Профилактика ожирения картинки: Профилактика ожирения у детей

Профилактика ожирения у детей

08.01.2019

Число больных, страдающих ожирением среди детей увеличивается год от года.

Число больных, страдающих ожирением среди детей увеличивается год от года. Это связано с ростом потребления высококалорийных продуктов с большим содержанием сахара и соли, а также с гиподинамией. Когда дети потребляют больше калорий, чем способны потратить, появляется избыточный вес. Ожирение приводит к серьёзным осложнениям со стороны большинства систем организма, а также негативно сказывается на общей продолжительности жизни человека. В связи с этим важную роль играет профилактика ожирения среди населения, особенно детского возраста.

Профилактика ожирения основана на изменении образа жизни, основными элементами которого является правильное питание и физическая активность. Необходимо модифицировать образ жизни не только ребёнка, но и его семьи.

Важно прививать детям здоровые привычки, так как именно в детском возрасте закладываются модели поведения, которые будут формировать дальнейшее здоровье и благополучие человека.

Значительную роль в профилактике ожирения играет правильный режим дня, полноценный сон и борьба со стрессом. В питании важно, чтобы приёмы пищи были регулярными, в одно и то же время суток. Питайтесь небольшими порциями 5-6 раз в день, чтобы не появлялось сильное чувство голода. Основная часть суточного рациона должна приходиться на первую половину дня, то есть время наибольшей физической активности. Последний приём пищи должен быть за 2-3 часа до сна.

Важно не использовать пищу в качестве поощрения или наказания детей.

Во время еды не рекомендуется просмотр телевизора и чтение книг, так как это приводит к увеличению количества съеденного.

Необходимо соблюдение полноценного питания, чтобы обеспечить растущий организм ребёнка достаточным количеством белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минеральных веществ.

Разнообразное питание подразумевает ежедневное потребление овощей, фруктов, злаков, молочных продуктов, а также мяса или рыбы.

Важно ограничивать легкоусвояемые углеводы (сахар, кондитерские изделия, выпечка, сладкие напитки) и жиры животного происхождения (сосиски, колбасы, полуфабрикаты, фастфуд). Растительные масла следует использовать в натуральном виде. При приготовлении блюд выбирайте тушение, запекание в духовке или приготовление на пару и гриле, избегая обжаривания с добавлением жиров.

Овощи и фрукты являются важной составляющей питания, так как богаты необходимыми пищевыми волокнами, и должны присутствовать в рационе ребёнка в достаточном количестве. Молочные продукты необходимо употреблять в виде молока и несладких кисломолочных продуктов со средней жирностью. Основная часть напитков в течение дня должна быть представлена водой и несладким чаем. Соки, компоты и морсы необходимо готовить без добавления сахара и пить в ограниченном количестве.

Лимонады стоит полностью исключить из рациона ребёнка.

Старайтесь использовать меньше соли, так как солёности способствуют усилению аппетита, а также задержке жидкости в организме и повышению артериального давления. Также из рациона детей следует исключать пряности, острые и копчёные продукты, так как они повышают аппетит.

Физическая активность является одной из основных составляющих здорового образа жизни. Она делает человека более привлекательным, а главное улучшает его здоровье. Необходимо избегать малоподвижного образа жизни. Время, проведённое у экранов телевизора, компьютера и других электронных устройств рекомендуется ограничить до 1-2 часов в день.

Дети должны заниматься физической активностью продолжительностью не менее 60 минут в день. Занятия больше 60 минут дают дополнительную пользу для здоровья. Большое значение имеет регулярность физических нагрузок. Для профилактики ожирения большая часть ежедневной физической активности должна быть посвящена аэробной нагрузке.

Наиболее полезные виды физических упражнений:

• быстрая ходьба;
• езда на велосипеде;
• плавание;
• катание на лыжах и коньках;
• танцы;
• аэробика;
• фитнес;
• занятия на велотренажере;
• беговой дорожке;
• командные виды спорта.

Кроме целенаправленных занятий неотъемлемой частью повседневной жизни ребёнка должна быть регулярная работа по дому, прогулки с собакой, ходьба пешком, стараясь отказаться от поездок в общественном транспорте и лифте.

Сознательный подход к вопросу профилактики ожирения в детском возрасте обеспечит здоровое будущее подрастающего поколения.

Персоны и организации статьи

Шаханова Кристина Анатольевна
(в декретном отпуске) Без квалификационной категории

Без квалификационной категории Детская эндокринология

ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ

КОНТРОЛИРУЮЩИЕ, СТРАХОВЫЕ И ОБЩЕСТВЕННЫЕ ОРГАНИЗАЦИИ

НЕЗАВИСИМАЯ ОЦЕНКА КАЧЕСТВА МЕД.

УСЛУГ

ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ

ПРИКРЕПЛЕНИЕ К ПОЛИКЛИНИКЕ. СПИСОК УЧАСТКОВ

ПРОФОСМОТРЫ, МЕДОСМОТРЫ ДЛЯ ШКОЛЫ И ДЕТСАДА

РАСПИСАНИЕ УЧАСТКОВЫХ ПЕДИАТРОВ

РАСПИСАНИЕ ВРАЧЕЙ-СПЕЦИАЛИСТОВ

Профилактика ожирения – Грязинская ЦРБ

Ожирение – это болезнь, вылечить которую можно просто подкорректировав образ жизни. Необходимо только ваше желание и многие проблемы, которые влечет за собой избыточный вес, обойдут вас стороной.

 

Меры профилактики.

Питание: Основа диеты при ожирении – это «здоровое» питание, его принцип – дозированное употребление разнообразной пищи. Существуют общие рекомендации, для диеты при ожирении:
Употребляйте ежедневно много продуктов, богатых клетчаткой. Это фрукты, овощи, бобовые, крупяные каши. Все эти продукты низкокалорийные, богаты витаминами и минералами.
Сладкое, сдобу, жареное , консервы, магазинные соки, лимонады, фаст-фуд – лучше исключить из меню.
Блюда из быстрых углеводов и белки, лучше сочетать с медленными углеводами. Например, мясную пищу с гарнирами из овощей и каш.
Блюда из быстрых углеводов лучше принимать вначале дня (утром), когда обмен веществ более интенсивный.
Исключите животные жиры. Замените их полезными растительными маслами (оливковым, кунжутным).
Будьте осторожны с острыми, пряными и кислыми блюдами – не злоупотребляйте ими, потому что они имеют свойство возбуждать аппетит.
Не забывайте о том, что пища должна быть разнообразной. Тогда она будет удовлетворять потребность организма в витаминах и микроэлементах.
Ограничьте алкоголь, так как алкогольные напитки принесут лишние калории, никаких питательных веществ и разыграют ваш аппетит.
Пейте для утоления жажды много воды. Чистая вода содержит 0 калорий, а если выпить стакан воды за 30 минут до еды, то ощущение сытости наступит раньше. Последний прием пищи должен быть за 2,5-3 часа до сна.

 

Физическая активность: Увеличить расход поступающих в организм килокалорий можно только путём физических нагрузок. Нетренированному человеку не стоит сразу же приступать к интенсивным занятиям. Для профилактики ожирения лучше всего подходят циклические виды физкультуры: ходьба на лыжах, плавание, бег. Самое простое – это ходьба в быстром темпе в течение 40 минут 3-4 раза в неделю или ежедневно проходить не менее 10.000 шагов в день. Обязательное условие – контроль за своим состоянием.

 

Психологические проблемы: не все причины ожирения обусловлены физиологией человека. Его психика играет важную роль, для появления лишнего веса. Нарушение сна, негативные эмоции, частые стрессы могут способствовать усилению аппетита и побуждать к увеличенному приему пищи, что в свою очередь ведет к набору лишнего веса. Решив хотя бы частично проблему, связанную с психологическим аспектом ожирения, можно предотвратить набор массы тела.

 

Помните: Уменьшая вес, Вы снижаете риск большого числа заболеваний , таких как- сахарный диабет, атеросклероз, артериальная гипертензия, инсульт, инфаркт миокарда  и улучшаете качество своей жизни!

 

 Врач эндокринолог  ГУЗ «Грязинская ЦРБ»        Я.И. Богомолова

4.728 Профилактика ожирения Стоковые фото, изображения и изображения

Изометрическая иллюстрация изображения еды с учетом низкого содержания натрия и питания. PREMIUM

Потеря веса, атеросклероз, профилактика диабета. PREMIUM

Потеря веса, медикаментозная терапия, профилактика диабета. причины заболевания. профилактика. иллюстрация толстого мальчика. PREMIUM

Потеря веса, медикаментозная терапия, профилактика диабетаPREMIUM

Мерная лента и таблетки для похудения на цветном фоне крупным планом. план диеты, пищевые добавки, помощь в потере жира, контроль веса. фото высокого качестваПРЕМИУМ

Плоская инфографика диабетаPREMIUM

Мультяшная инфографика с симптомами диабета, профилактика и лечение векторной иллюстрацииPREMIUM

Остановите диету, цитата на карточке, концептуальный фонPREMIUM

Значок линии ожирения, векторная пиктограмма женщины с толстым животом. девушка с избыточным весом, иллюстрация, знак нездорового образа жизни для медицинского плаката.PREMIUM

Потеря веса, атеросклероз, профилактика диабетаPREMIUM

Текст, написанный от руки, ешьте меньше сахара. слово для сокращения потребления сахара и соблюдения здоровой диеты, богатой едой, леди в униформе, стоящая и держащая планшет, демонстрирующая футуристические технологии. ПРЕМИУМ

Диабет. глюкометр. анализ крови. инсулин. здравоохранение, медицина и медицина. пиксельные идеальные векторные иконки тонкой линии. простая минимальная пиктограммаPREMIUM

Мужчина предлагает таблетку собаке. уход за домашними животными, ветеринарные препараты и концепция лечения. выборочный фокус.PREMIUM

Концептуальный почерк текста заголовок вдохновение медицинская помощь концепция здоровья написана таблетками наркотики капсула слово диабет на белом изолированном фоне с пространствомPREMIUM

Человек с избыточным весом борется с искушением есть нездоровую пищуPREMIUM

Кислотный рефлюкс, изжога и инфографика ГЭРБ с медицинской иллюстрацией, симптомами, причинами и профилактикой желудка. ПРЕМИУМ

Ешьте меньше слов сахара на блокноте и стетоскоп на оранжевом фоне. меньше сахара. бизнес-подход: сокращение потребления сахара и здоровое питание, богатые продукты, голосовые и видеозвонки, объединяющие людей. ПРЕМИУМ

Ешьте меньше сахара слова на блокноте и стетоскоп на деревянном фонеPREMIUM

Ешьте меньше сахара слова на ноутбуке и стетоскоп на деревянных кубикахPREMIUM

Набор иконок коллекции симптомов отечной болезни вектор. венозные и жировые, лимфатические и гипопротеинемические, аллергические и сердечные отеки, проблемы со здоровьем, черные контурные иллюстрации, ПРЕМИУМ

Почерк, текст, ешьте меньше сахара. концептуальное фото, снижающее потребление сахара и употребляющее здоровую диету, богатую пищу, пустую синюю бумагу с копировальным пространством, скрепки и карандаши на желтом столе. ПРЕМИУМ

Страница дневника с черным текстом “сегодня, диета” и овощами рядом с ним. начало диеты. здоровое питание и питание. ПРЕМИУМ

Группа из четырех красивых и спортивных женщин в медицинской маске разминается и позирует на фоне белой кирпичной стены в тренажерном зале. концепция командной работы и фитнесаPREMIUM

Ешьте меньше сахара слова на блокноте и стетоскоп на деревянном фонеPREMIUM

Крупный план хозяйки, дающей таблетки щенку лабрадора дома. концептуальное фото: снижение потребления сахара и переход на здоровую диету, богатую продуктами, создание нового руководства по программированию, ввод исходных кодов программ. ПРЕМИУМ

Надпись о сахаре без сахара, профилактике кариеса, уходе за зубами, причинах кариозных поражений, диабете, ожирении, отсутствии сахара. ПРЕМИУМ

Остановить диету, текстовая цитата на карточке, концептуальный фон. деревянный фонPREMIUM

Рукописный текст Ешьте меньше сахара. концепция, означающая снижение потребления сахара и здоровую диету, богатую продуктами, ввод сложных программных кодов, написание новой образовательной книги. ПРЕМИУМ

Кислотный рефлюкс, изжога и инфографика gerd с медицинской иллюстрацией желудка, симптомами, причинами и профилактикой PREMIUM

Слово диета из деревянных блоков. фрукты и овощи, концепция здорового питания. PREMIUM

Концепция медицины. на столе стетоскоп, ручка и блокнот, в котором написано – ешьте меньше сахара. ПРЕМИУМ

Карта факторов риска в руках врача. ПРЕМИУМ

. концепция, означающая снижение потребления сахара и здоровое питание, богатые продукты, руки, указывающие на нажатие клавиш компьютерной клавиатуры, печатающие новые идеи. ПРЕМИУМ

Ешьте меньше сахара слова на блокноте и стетоскоп на деревянном фонеPREMIUM

Ешьте меньше сахара слова на ноутбуке и стетоскоп на деревянном фонеPREMIUM

Ешьте меньше сахара слова на ноутбуке и стетоскоп на деревянном фонеPREMIUM

Диетолог держит рулетку и яблоко, концепция фитнеса и диетыPREMIUM

Диета. концепция фитнеса и здорового питания. сбалансированная диета с измерительной лентой тамато на белом фоне. крупный планПРЕМИУМ

Толстая женщина с избыточным весом и таблетками. ПРЕМИУМ

Пишу записку, показывающую, что нужно есть меньше сахара. бизнес-концепция по снижению потребления сахара и здоровому питанию, богатой пище, реалистичные цветные старинные лампочки, решение знака идеи. слово для сокращения потребления сахара и соблюдения здоровой диеты богатые продукты презентационные идеи и дизайны на тему природы с использованием возобновляемых материалов ПРЕМИУМ

Рукописный текст Ешьте меньше сахара. концептуальное фото снижение потребления сахара и здоровое питание, богатая пища, символ стрелки, идущий вверх, обозначающий точки, показывающие значительные достижения. ПРЕМИУМ

Заболевания, связанные с ожирением, и значки профилактики. в обеих руках. медицинская концепция. концепция здравоохранения для больниц, клиник и медицинского бизнеса. ПРЕМИУМ

Диабет. круговой плакат с иконками плоской линии. PREMIUM

Концепция медицины и здоровья. врач держит в руках лекарство, на котором написано – остановить ожирение. PREMIUM

Концептуальный дисплей остановить диабет. бизнес-концепция позаботьтесь о своем уровне сахара здоровое питание привычки питания чистый цвет бумаги, окруженный листьями для пригласительного билета. ПРЕМИУМ

Концептуальный почерк, показывающий болезни образа жизни. концепция, означающая болезнь, связанную с образом жизни человека, системный администратор, управление настройками конфигурации передач. ПРЕМИУМ

Схема плана снижения веса с помощью здорового питания и образа жизниПРЕМИУМ

Текстовый знак, показывающий, что нужно есть меньше сахара. деловое фото текст сокращение потребления сахара и здоровое питание богатые продукты цветные прищепки бумаги пустое напоминание деревянный пол фон офисPREMIUM

Дизайн осведомленности о Всемирном дне диабета с синей цветной лентой и красной кровью для плаката, веб-сайта или любого дизайна. векторная иллюстрацияPREMIUM

Тест на диабет, медицинская концепция здоровья, ожирение, анализ крови на диабетPREMIUM

Женщина с избыточным весом с гамбургером и таблетками для похудения предлагаетPREMIUM

Нездоровая и здоровая пища, выбор питания, диетаPREMIUM

Остановить диету текстовая цитата, концептуальный фонPREMIUM

Ешьте меньше сахара слова на блокноте и стетоскоп на деревянных кубикахPREMIUM

Текстовый знак, показывающий есть меньше сахар. Текст деловой фотографии, снижающий потребление сахара и придерживающийся здоровой диеты, богатой пищи, пустой продолговатый полутоновый текстовый пузырь с текстовым шаром с зигзагообразным хвостом и теньюPREMIUM

Диетическое решение, здоровый образ жизни и снижение веса. выбор продуктов питания, здоровая и нездоровая пища. женщина-диетолог-врач держит свежие фрукты. врач-диетолог дает советы толстому пациенту с избыточным весом. PREMIUM

Ребенок ест украдкой высококалорийные продукты. ожирение, проблемы со здоровьем, потеря веса. врач советует толстому мальчику есть здоровую пищу. назначение диеты для пациентов с избыточным весом. предупреждение врача о последствиях. PREMIUM

Заполняющая пространство молекулярная модель лептина, пептидного гормона человека, гормона голода или ожирения. медицинское образование. научный фон. 3д иллюстрацияПРЕМИУМ

Текстовый знак, показывающий, что нужно есть меньше сахара. деловое фото, демонстрирующее снижение потребления сахара и соблюдение здоровой диеты, богатой продуктами, смартфон в переднем кармане брюк с кошельком и бумагой для заметок. обзор бизнеса снижение потребления сахара и здоровое питание богатые продукты абстрактный машинистка практикующая скорость набора текста, коды отладки программистаPREMIUM

Диагностика диабета изометрический фон с человеческой рукой, держащей измеритель измеряет уровень сахара в крови векторная иллюстрацияPREMIUM

Нездоровая пища. жирный противный гамбургер с картофелем фри, лежащим на тарелкеPREMIUM

Текстовый знак, показывающий, что нужно есть меньше сахара. деловое фото текст сокращение потребления сахара и здоровое питание богатые продукты реалистичные цветные старинные лампочки, идея знак решение мышление conceptPREMIUM

Написание отображения текста ешьте меньше сахара. обзор бизнеса снижение потребления сахара и переход на здоровую диету богатые продукты абстрактное расследование и поиск подсказок, поиск ответов концепцииПРЕМИУМ

Слово bmi из деревянных блоков. фрукты, овощи и измерительная лента, концепция здорового питанияPREMIUM

Знак, показывающий, что нужно есть меньше сахара. бизнес-идея, снижение потребления сахара и переход на здоровую диету, богатую продуктами, ввод больничных записей и отчетов, создание новой программы для чтения электронных книг. ПРЕМИУМ

Толстый отец с ребенком и знак прекращения ожирения. концепция ожиренияPREMIUM

Остановить диету текст в блокноте, концептуальный фонPREMIUM

Дизайн осведомленности о Всемирном дне диабета с синим кругом и лентой для плаката, веб-сайта или любого дизайна. векторная иллюстрацияПРЕМИУМ

Питайтесь правильно. профилактика ожирения, осознанное питание, выбор питания, внимательность и здоровый образ жизни. толстая женщина перекусывает фруктами. скопируйте место для рекламыPREMIUM

Назначение диеты для пациентов с избыточным весом. врач предупреждает о последствиях. врач советует толстому мальчику есть здоровую пищу. ребенок ест тайком высококалорийные продукты. ожирение, проблемы со здоровьем, потеря веса. PREMIUM

Мерная лента и таблетки для похудения на цветном фоне крупным планом. PREMIUM

Диета. концепция фитнеса и здорового питания. сбалансированное питание с овощами. портрет веселого доктора-диетолога, измеряющего зеленое яблоко в своем кабинете. концепция натурального питания и здорового образа жизни.ПРЕМИУМ

Мерная лента и таблетки для похудения на цветном фоне крупным планом. PREMIUM

Записка, показывающая, что нужно есть меньше сахара. бизнес-концепция для снижения потребления сахара и здоровой диеты, богатой моделью продуктов с указательным пальцем, символизирующим рост прогресса навигации. PREMIUM

Написание заметки, показывающей остановку диабета. бизнес-концепция для предотвращения заболевания повышенным уровнем глюкозы в крови бумажные аксессуары со смартфоном, расположенным на другом фонеPREMIUM

Презентация графического контента об ожирении у полных женщин, сердечных заболеваниях и симптомах приступов с профилактикой. используется для рекламы. векторная иллюстрацияPREMIUM

Концепция медицины. на столе лежат стетоскоп и блокнот, рядом надпись – ожирениеPREMIUM

Мерная лента и таблетки для похудения на цветном фоне крупным планом. PREMIUM

Письменная записка с указанием есть меньше сахара. бизнес-концепция по снижению потребления сахара и здоровому питанию, богатой пище, информации, цифровым технологиям, сети, инфографическим элементам, ПРЕМИУМ

В блокноте текст ожирение, рядом стетоскоп, таблетки и очки. ПРЕМИУМ

Рукописный знак остановки диабета. бизнес-идея позаботьтесь о своем уровне сахара здоровое питание привычки питания женщина в костюме держит ручку, символизирующую успешные достижения в командной работе. ПРЕМИУМ

концептуальная подпись есть меньше сахара. бизнес-концепция снижения потребления сахара и перехода на здоровую диету, богатую продуктами, ввод ежедневных напоминаний, создание онлайн-презентации. ПРЕМИУМ

Горизонтальные баннеры диабета с декоративными иконками, объясняющими симптомы заболевания, инъекции инсулина и самоконтроль, плоские векторные иллюстрации. ПРЕМИУМ

Графическое содержание презентации о толстых женщинах, ожирении, сердечных заболеваниях и симптомах приступов с профилактикой. используется для рекламы. векторная иллюстрацияPREMIUM

В блокноте текст ожирения рядом со стетоскопом, таблетками и очками.PREMIUM

Мультяшная инфографика, представляющая информацию о лечении и профилактике симптомов диабета векторная иллюстрацияPREMIUM

Силовой тренажер PREMIUM

Маленькие радости. пухлая молодая женщина открывает рот, бросая в него горсть попкорна. PREMIUM

Маленький ребенок тайком ест высококалорийную пищу. назначение диеты для пациентов с избыточным весом. проблемы со здоровьем, потеря веса. доктор советует толстому мальчику есть здоровую пищу. доктор предупреждает о последствиях. ПРЕМИУМ

Текущие инициативы | Программа профилактики и борьбы с ожирением

Ниже приводится описание текущих инициатив и услуг Программы профилактики и борьбы с ожирением на 2016 SFY.

Обеспечение жителей Аляски самой актуальной информацией о физической активности и питании

Сотрудники программы предоставляют экспертные консультации печатным, телевизионным и радио средствам массовой информации Аляски по темам, связанным с ожирением, питанием, физической активностью и кампанией Play Every Day. Программа также публикует информацию о здоровье, транслируя Объявления государственной службы, а также через свои социальные сети и свой еженедельный блог.

Играй каждый день!

Кампания «Играй каждый день» направлена ​​на Аляску и направлена ​​на повышение осведомленности о детском ожирении на Аляске и на поощрение родителей и семей уделять приоритетное внимание ежедневной физической активности и предлагать своим семьям меньше сладких напитков.

Кампания «Играй каждый день» Кампания «Играй каждый день» знакомит родителей с преимущества физической активности и предлагает идеи по увеличению количества физической активности для детей в соответствии с национальными рекомендациями 60 минут каждый день необходимы для хорошего здоровья. Играйте также каждый день призывает родителей подавать своим семьям меньше сладких напитков и подавайте воду и обезжиренное или нежирное молоко как самый полезный напиток параметры.

Play Every Day использует общественные и школьные мероприятия, а также средства массовой информации и другие маркетинговые ресурсы для создания кампании, направленной на повышение физической активности молодежи и семьи, поощрение участия в программе Healthy Futures Challenge и мероприятиях по физической активности, а также на снижение потребления сладких напитков. .

Healthy Futures

Благодаря нашему партнерству с Healthy Futures участие учащихся в конкурсе Healthy Futures Challenge выросло с 1342 учеников начальной школы в 2011 году до более чем 15 000 учеников в 2015 году.

Healthy Futures, авторская программа Зала спортивной славы Аляски, поощряет детей вырабатывать привычку к ежедневной физической активности с помощью трех основных усилий:

• Ведение журнала физической активности Challenge через начальные школы Аляски , а также вручение призов, поощряющих физическую активность детей, выполнивших задание.
• Поддержка общественных мероприятий по физической активности , делая их веселыми и доступными для семей. Эти развлекательные мероприятия предлагают бесплатные или недорогие возможности для безопасной физической активности. Просто участвуя, все дети награждаются медалями и приветствиями.
• Работа с положительными, физически активными примерами для подражания Аляски , включая олимпийцев Киккан Рэндалл, Ларса Флору, Холли Брукс и Аэлину Петерсон; звезды национального хоккея Скотт Гомес, Джоуи Крэбб и Тим Уоллес; и чемпион Yukon Quest по собачьим упряжкам Алий Циркле.

Конкурс журналов физической активности Healthy Futures проводится два раза в год в начальных школах Аляски. Участие в марафоне приближает детей к национальной рекомендации по крайней мере 60 минут физической активности каждый день для хорошего здоровья.

Поддержка школ

Программа предоставляет возможности профессионального развития и последующего технического помощника школьному персоналу, реализующему, распространяющему информацию и обеспечивающему соблюдение строгих школьных правил оздоровления, которые поддерживают высококачественное физическое воспитание, повышают ежедневную физическую активность учащихся и улучшают школу. пищевая среда, включая доставку в школы местных, фермерских свежих продуктов, рыбы с Аляски и салат-баров.

Проведение тренингов для сотрудников школьного округа и учителей

Программа сотрудничает с Департаментом образования и раннего развития Аляски, чтобы предоставить возможности профессионального развития работникам школьного питания, школьным медсестрам, учителям физкультуры и здоровья путем проведения ежегодного Школьного института здоровья и хорошего самочувствия.

Чтобы школьный персонал мог учиться по доступной цене, в рамках программы проводятся специальные вебинары для Аляски. Подготовка школьного персонала была сосредоточена на реализации программ физкультуры, которые увеличивают продолжительность или уровень активности школьных уроков физкультуры. Обучение персонала школьного питания было сосредоточено на установке и улучшении салатных баров в школах, улучшении связи с местными фермерами и садами и увеличении количества дикой рыбы Аляски, подаваемой в школах.

Поддержка местных продуктов питания в школах

Благодаря нашему партнерству с Отделом сельского хозяйства и Кооперативной службой распространения сельскохозяйственных знаний UAF программа разработала книгу рецептов «Салат-бары в школах». В рецептах используются местные продукты Аляски, и они соответствуют рекомендациям Министерства сельского хозяйства США в отношении блюд, подаваемых в школах.

Улучшение центров по уходу за детьми

Программа работает с программами раннего ухода и образования (ECE) и партнерами, чтобы предотвратить детское ожирение и улучшить здоровье маленьких детей Аляски (от рождения до 5 лет). Программа предоставляет техническую помощь и ресурсы, чтобы помочь педагогам по уходу за детьми создать здоровую среду, которая поддерживает и поощряет здоровое питание и физическую активность.

Улучшение продовольственной системы Аляски

Программа принимает добровольцев Americorp для оказания административной поддержки Совету по продовольственной политике Аляски (AFPC). Сегодня в AFPC участвуют более 250 человек из федеральных агентств и агентств штата, племенных образований, университетских программ, фермеров, рыболовных и пищевых предприятий. Совет по продовольственной политике Аляски укрепляет продовольственные системы Аляски, чтобы стимулировать местное экономическое развитие, повышать продовольственную безопасность и улучшать питание и здоровье.

Оценка статуса веса учащихся

Программа разработала и поддерживает Систему наблюдения за весом учащихся штата Аляска (SWSSS), которая является источником информации о весе учащихся. Программа анализирует и сообщает статус веса добровольных школьных округов, которые собирают данные о росте и весе учащихся для оценки состояния здоровья учащихся. Чиновники школьного округа используют эти тенденции для повышения осведомленности школьного и медицинского персонала, членов сообщества и политиков о масштабах проблем с весом. Тенденции также обеспечивают меру оценки эффективности политики, практики, программ и усилий школьного округа по улучшению здоровья в школах. Использование данных о росте и весе учащихся укрепило заявки школьного округа на гранты за счет четкого определения потребностей, целевых групп населения и предоставления механизма оценки. Результаты по статусу веса учащихся Аляски для каждого добровольного округа доступны в Интернете.

Расширение доступа общественности к статистике, связанной с ожирением

Распространенным узким местом в общественном здравоохранении, к сожалению, является распространение данных. Возможности по сбору и анализу данных общественного здравоохранения намного превосходят возможности осмысленно интерпретировать, разрабатывать и публиковать полезные отчеты о распространенности ожирения и его поведении, связанном с питанием и физической активностью. Несмотря на эти проблемы, программа продолжает выпускать всеобъемлющий отчет о фактах ожирения на Аляске, отчеты о распространенности избыточного веса и ожирения среди жителей Аляски, а также информационные бюллетени об ожирении и связанном с ним поведении.