Пресса массаж: что за процедура, польза и побочные явления

Содержание

что за процедура, польза и побочные явления

Лимфатическая система выполняет важнейшие функции в организме человека, участвует в транспорте гормонов, формировании иммунитета, отведении жидкости. Под действием некоторых патологических процессов или по мере старения естественный ток лимфы по сосудам может замедляться, провоцируя задержку жидкости в межклеточном пространстве. Такие негативные изменения приводят к появлению отечности и становятся причиной застоев. Для улучшения тока лимфы применяют прессотерапию – лимфодренажную аппаратную методику.

Что такое прессотерапия

Прессотерапия – это вид аппаратного массажа, суть которого заключается в механическом воздействии на тело сжатым воздухом. Терапевтический эффект от процедуры основан на активизации тока лимфы по сосудам и ускорении выхода жидкости из межклеточного пространства. При нарушении дренажа лимфы в ней начинают скапливаться токсины и продукты клеточного распада. Стимуляция лимфотока способствует усиленному выведению нежелательных компонентов из подкожной клетчатки.

Для выполнения процедуры на человека надевают специальный костюм, в который под давлением нагнетается воздух. Ритмичное сдавление тела, которое чередуется с эпизодами расслабления, стимулирует кровообращение, вытесняет скопившуюся в межклеточном пространстве жидкость и ускоряет движение лимфы по сосудам, запуская процесс похудения. Аппарат для проведения процедуры разработан с учетом всех анатомических и физиологических особенностей тела, поэтому в ходе процедуры человек не ощущает выраженного дискомфорта.

Показания и противопоказания

Прессотерапия оказывает положительное влияние на организм, поэтому она широко используется как в косметологии, так и в медицине. Основными показаниями к проведению процедуры являются:

Патология венозного и лимфатического русла. Варикозная болезнь, хроническая венозная недостаточность, лимфедема, лимфостаз, лимфатические отеки верхних конечностей после мастэктомии, профилактика тромбозов вен и застойных явлений у лежачих больных.
Коррекция эстетических недостатков. Ослабленный тургор кожи, появление первых признаков старения, отечность.
Реабилитация. Прессотерапия применяется после хирургической липосакции и кавитации.
Недостатки фигуры. Лишний вес, целлюлит, дряблость и обвисание живота и боков, излишки кожи после резкого похудения.
Патология опорно-двигательного аппарата. Ревматоидный артрит, остеохондроз.

Психоэмоциональные нарушения. Переутомление, синдром хронической усталости, стрессы, бессонница, невроз.

Прессотерапия используется и в профилактических целях:

профилактика варикозного расширения вен конечностей;
профилактика патологии нервной, опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем.
профилактика негативных изменений, связанных с малоподвижным образом жизни (атония кишечника, запоры, простатит).

Специфическое противопоказание для прессотерапии только одно – нарушение целостности кожных покровов на участках, соприкасающихся с манжетами аппарата. Исключение – несвежие царапины, покрытые корочками и без признаков бактериальной инфекции и мокнутия раны. На процедуру накладываются ограничения, общие для любых физиотерапевтических манипуляций:

сердечно-сосудистая патология – гипертоническая болезнь в 3-й стадии, тромбофлебит, атеросклероз, заболевания сердца в стадии декомпенсации;

онкологические патологии;
заболевания крови – коагулопатии, склонность к кровотечениям;
неврологические болезни – эпилепсия, истерии, психозы, сопровождающиеся психомоторным возбуждением;
лихорадка;
туберкулез в активной фазе;
металлоконструкции в месте контакта тела с манжетами;
период менструаций у женщин.

Как проходит процедура

Специальной подготовки перед прессотерапией не требуется. Последний прием пищи возможен за 2 часа до сеанса. Мочевой пузырь должен быть пустой, так как процедура провоцирует усиленный отток жидкости из организма. На тело надевают специальный костюм, представляющий собой отдельные манжеты для определенных участков тела – длинные сапоги для нижних конечностей, нарукавники, широкий набедренный пояс, а также манжеты для живота и ягодиц. Особенность костюма в том, что изнутри он представляет собой камеры, заполняющиеся воздухом в различных режимах.

Прессотерапия проводится в положении лежа на спине. Во время сеанса разрешается читать книгу или смотреть телевизор. После запуска аппарата пациент будет ощущать сильное давление на те зоны, на которых расположены манжеты. Болевых ощущений при правильно подобранном режиме не наблюдается. Спустя некоторое время (от 30 секунд до 2 минут) давление падает, компрессия сменяется вакуумом. Средняя продолжительность одной процедуры прессотерапии составляет 20–35 минут. В течение всего этого времени давление ритмично повышается и снижается. Максимальный порог компрессии побирается индивидуально. На первых сеансах средний уровень давления составляет 40–60 мм. рт. ст., и если пациент не испытывает болевых ощущений, его постепенно поднимают до максимального 120 мм. рт. ст. После процедуры рекомендуется некоторое время полежать и только затем медленно подниматься в горизонтальное положение.

Побочные действия

При отсутствии противопоказаний и правильном проведении прессотерапии выраженных побочных эффектов не возникает. За счет усиления тока крови и лимфы, а также мощного воздействия на отечную ткань возможно учащение мочеиспускания – это необходимо для выведения лишней жидкости из организма. При усиленном давлении на мягкие ткани могут повреждаться мелкие сосуды, из-за чего на коже после сеанса возникают небольшие гематомы или красные точечные кровоизлияния. Такие симптомы безопасны и проходят самостоятельно спустя некоторое время.

У пациентов с массивными застойными явлениями после первых лимфодренажных процедур возможны отеки в нетипичных местах. Это связано с тем, что под действием высокого давления происходит массивный отток жидкости от нижних конечностей в другие области тела, при этом она распределяется по телу неравномерно. При нарушении техники проведения прессотерапии или наличия противопоказаний к ней могут появляться осложнения. Например, проведение процедуры в период менструации нередко провоцирует усиление кровотечения за счет усиления циркуляции лимфы и тока крови в организме.

Как часто делать прессотерапию?

Периодичность прессотерапии всегда определяет врач клиники на основании показаний, противопоказаний и других индивидуальных особенностей организма. Как правило, полный курс включает 15–25 процедур, один раз в 2–3 дня. Такая частота проведения манипуляции связана с необходимостью определенного времени на восстановление организма и адаптации тела к возникшим изменениям. Крайне не рекомендуется нарушать интенсивность и частоту сеансов с целью ускорить эффект – это может привести к нежелательным последствиям.

Необходимо учитывать, что резкая потеря веса для организма является стрессом и негативно сказывается на всех его системах, в том числе и на кожных покровах, поэтому существует риск развития обратного эффекта. Средняя продолжительность одного сеанса прессотерапии составляет 25 минут, при необходимости ее можно увеличить до 45 минут под постоянным контролем специалиста. Превышение указанного времени нежелательно, особенно при проведении процедуры в домашних условиях.

Можно ли делать каждый день?

Настоятельных рекомендаций, по которым запрещается ежедневно проводить прессотерапию, нет. Но существуют основания для того, чтобы считать ежедневное прохождение лимфодренажных сеансов нецелесообразным. Слишком частое воздействие на тело приводит к перегрузке организма, так как усиленный ток крови и лимфы требует активной работы внутренних органов. Помимо этого, необходимо время для адаптации к возникшим изменениям. Оптимальной периодичностью для проведения процедур считается один раз в 2–3 дня.

Польза прессотерапии

Полный курс лимфодренажных аппаратных процедур обеспечивает видимый стойкий результат в лечении отдельных заболеваний и удалении эстетических недостатков тела. Такие результаты подтверждены несколькими клиническими испытаниями и отзывами пациентов, прошедших полный цикл сеансов. Первые положительные результаты отмечаются уже через 3–4 сеанса, при этом эффект сопоставим с 30 часами ручного массажа.

Благодаря активному давлению на мягкие ткани во время прессотерапии улучшается отток межклеточной жидкости и лимфы от конечностей. Мускулатура расслабляется, ток крови усиливается и увеличивается микроциркуляция, за счет чего увеличивается доставка кислорода и питательных веществ к структурам организма. Ритмичное сжатие конечностей и талии при помощи воздухонепроницаемой манжеты производит расслабляющий, тонизирующий, лимфодренирующий, сосудорасширяющий, катаболический и трофостимулирующий эффект.

Комплексное действие процедуры позволяет добиться снижения эффективной дозировки лекарственных препаратов у пациентов с такими серьезными заболеваниями, как ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь и других. Результаты, полученные при прохождении полного курса процедур, сохраняются около полугода, иногда и год.

Прессотерапия оказывает выраженное косметическое действие.

За счет удаления лишней жидкости из подкожной клетчатки уменьшаются объемы и приходит в тонус кожа, формируя подтянутую фигуру. Интенсивное воздействие на область бедер и ягодиц позволяет избавиться от целлюлита.

Полный курс терапии позволяет достичь следующих результатов:

снижение веса;
контурирование силуэта;
лечение синдрома хронической усталости;
снятие стресса;
повышение тонуса стенок сосудов;
укрепление иммунитета;
замедление процессов старения;
устранение тяжести в конечностях;
профилактика тромбозов и варикозного расширения вен ног.

Как сочетается с обертыванием

Лимфодренажные процедуры хорошо сочетаются с другими косметологическими методами похудения и омоложения кожи. Прессотерапию часто проводят вместе с различными обертываниями. Эти два метода усиливают действие друг друга – под давлением за счет улучшения кровообращения в тканях усиливается проникновение питательных веществ в глубь кожных покровов. На проблемные участки тела наносится состав для обертывания, например, грязевая маска с добавлением морских водорослей. Затем поверх нанесенной массы накладывается косметическая пленка, поверх которой надевают манжеты от аппарата для прессотерапии. По завершению процедуры состав просто смывается с тела.

Самостоятельный массаж живота – статьи МИВМ

Самомассаж живота производится в положении лёжа или сидя, при этом наибольшая эффективность от массажа достигается в положении лёжа. Для максимального расслабления мышц живота (брюшного пресса) необходимо ноги согнуть в коленях. Самомассаж живота начинают выполнять с лёгких поглаживаний. При таком массажном воздействии мышцы живота расслабляются, и рефлекторно возбуждается перистальтика кишечника. Левая ладонь помещается на живот в районе аппендикса и от него совершается восходящее подковообразное движение в направлении правого подреберья, отсюда производится поперечное движение в сторону левого подреберья, а затем вниз — в направлении паха. Такое движение также может выполняться отягощённой рукой.

При другом варианте поглаживания производятся скользящие движения при помощи ладони или фаланг сжатых в кулак пальцев правой руки по краю подреберья в течение одной-двух минут. Все движения выполняются по ходу часовой стрелки. При растирании брюшного пресса воздействуют на кожные покровы и подкожно-жировую клетчатку. Массаж живота в форме растирания выполняется с применением прямолинейного и спиралевидного растирания при помощи гребней пальцев, сжатых в кулак. Все движения производятся от подреберья в восходящих и нисходящих направлениях, а также поперечно. Затем растиранию подвергается подрёберный угол, для этого руки располагаются у мечевидного отростка и скользящим движением с нажимом перемещаются в направлении тазовой области.

Выполняя массаж живота в виде разминания мышц живота, не следует очень глубоко надавливать пальцами. Разминание производят в виде кругообразных движений при помощи подушечек четырёх пальцев или фаланг согнутых пальцев, вращение при этом ведётся в направление мизинца. В некоторых случаях массирующую руку отягощают левой, чтобы усилить процедуру разминания.

При разминании живота перекатом используется основание ладони, где чередуется воздействие подушки большого пальца и подушки со стороны мизинца. Также при массаже брюшного пресса в форме разминания прибегают к гребнеобразным движениям от подреберья вниз. Такой массажный приём используют при наличии толстой жировой прослойки. Выполняется он прямолинейными и кругообразными движениями. Для выполнения двойного кольцевого разминания руки укладываются на живот в районе подреберья, с помощью пальцев оттягиваются вверх прямые мышцы живота и производятся разминающие перемещения вниз в направление таза.

Для разминания прямых мышц живота можно использовать и другой способ, при котором руки укладываются на животе на отдалении друг от друга, а затем выполняют сближение, смещая при этом мышцы живота зигзагообразно. При выполнении комбинированного разминания живота одна рука, зажатая в кулак, совершает витки по брюшной стенке в направление мизинца, а другая в это время как бы блокирует ладонью создаваемую складку. Если массаж живота в форме разминания выполняется перекатом, то в районе подреберья захватываются мышцы живота таким образом, что большие пальцы располагаются сверху складки и обращены к подреберью, а четыре пальца находятся внизу складки. Движения выполняются сверху вниз и обратно.

Два последних приёма наиболее предпочтительны лицам тучным, с отвислым животом, с большими жировыми отложениями. Для разминания живота при помощи подушечек четырёх пальцев пальцы обеих рук устанавливаются под прямым углом по отношению к массируемой площади, при этом одна рука от другой располагается на расстоянии 4-5 сантиметров. Вращательные движения каждой кисти ведутся в направлении мизинца. Разминать прямые мышцы живота удобно в лежачем положении на левом боку с подогнутыми коленями, при этом правая рука делает разминание в направлении сверху вниз, а левая — располагается под головой.

Завершив разминание передней стенки живота, приступают к массажу косых мышц, расположенных сбоку, промеж рёбер и таза. Массаж косых мышц начинается с поглаживаний от вершины подвздошной кости вверх. Затем наступает черёд выжиманий, которые выполняют во всех направлениях с задействованием основания ладони, подушки большого пальца, ребра ладони. При выполнении ординарного разминания каждая рука выполняет массаж мышц одноимённой стороны брюшины, начиная от вершины подвздошной кости и двигаясь в восходящем направлении в сторону рёбер. Такое разминание может выполняться сразу с двух сторон.

Разминание с помощью гребней четырёх пальцев, зажатых в кулак, может осуществляться прямолинейными, спиралевидными и кругообразными движениями от рёбер в направление таза и обратно. Такие разминания можно делать и в поперечном направлении.

Завершается массаж сотрясением, которое можно выполнять стоя и сидя. Для этого пальцы складывают в замок, устанавливают их внизу живота, ладони при этом смотрят вверх, и проводят сотрясение живота, то, поднимая его, то опуская. Массаж живота способствует улучшению моторики кишечника и желудка, повышению деятельности желез внутренней секреции и секреции пищеварительных желез, укреплению брюшного пресса и мышц тазового дна.

Массаж живота лучше выполнять спустя полтора-два часа после еды.

Медицинский массаж, Клинический массаж

Готовы чувствовать себя намного лучше?

Забронируйте сейчас

Логотип журнала Опры Логотип женского здоровья Логотип The Wall Street Journal Логотип Vogue Логотип Нью-Йоркского журнала НПЗ29Логотип

Наши услуги

ПРЕСС всего тела

Наш фирменный массаж

Наша фирменная смесь расслабляющего шведского и ортопедического массажа глубоких тканей для облегчения хронической мышечной боли, восстановления после травм и улучшения осанки.

60 мин.

150 долларов

90 мин.

200 долларов

Узнать больше

НАЖМИТЕ спину, шею и плечи

СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА ГДЕ ВАМ ЭТО НУЖНО

Сосредоточьте внимание на главном: на спине, шее и плечах, где вам это нужно больше всего! Устраняет головные боли напряжения и офисные или спортивные травмы.

60 мин.

150 долларов

90 мин.

200 долларов

Узнать больше

ПРЕССА беременность

пренатальный массаж

Пренатальный и послеродовой массаж для снятия болей в пояснице, снятия напряжения в шее и плечах, а также для уменьшения отеков во время беременности.

60 мин.

165 долларов

90 мин.

225 долларов

Узнать больше

ПРЕССА корпоративная

Массажное кресло

Принесите опыт ПРЕССЫ в свой местный офис! Мы позаботимся обо всех деталях, чтобы вы могли расслабиться во время глубокого массажа в кресле прямо у себя в офисе!

60 мин.

250 долларов

Узнать больше

Каждый (тело) заслуживает ПРЕСС

Удостоенный наград клинический массаж в нашей спокойной, расслабляющей студии.

Поздравляем! Вы только что нашли лучший массаж в бизнесе.

Мы поняли: у тебя болит шея от сообщений. Ваша спина и плечи немеют из-за того, что вы сидите за столом. Прошло много времени с тех пор, как вы в последний раз потягивались. (Не говоря уже о стрессе, который вы испытываете, пытаясь уместить все это.) Вы делаете все возможное, но вы ужасно раздражены и напряжены, а иногда даже немного раздражены из-за напряжения. Вот где мы входим.

Наш индивидуальный медицинский и спортивный массаж уменьшает мышечную боль, увеличивает подвижность и снимает напряжение.

В PRESS мы оказываем желаемое давление именно там, где оно необходимо.

Мы не хотим сводить вас с ума, но наш секрет — это наши люди. Мы являемся лицензированными массажистами, использующими техники медицинского массажа, чтобы предоставить вам лучший массаж в вашей жизни, подтвержденный наукой. Наша цель — помочь вам почувствовать себя намного лучше, чем когда вы пришли. Мы исследуем каждое тело, выявляем основную причину того, что происходит, и адаптируем сеанс в соответствии с вашими потребностями. Каждый. Одинокий. Время.

Наши массажисты PRESS подготовлены к 2023 году, потому что современным травмам нужен современный массаж.

Наши местоположения

Вильямсбург Гринпойнт Юнион-сквер Колумбус Серкл

Что говорят о нас наши клиенты

“Полностью зацепил!!!

“Был там несколько раз. Оба моих терапевта были потрясающими. Я страдаю от многих болезней, и всем им уделялось особое внимание. Спа-центр чистый и ухоженный. Все было восхитительно!!!”

Аманда С.

«Все, кого я видел, прекрасны.

“Они предлагают множество различных стилей и специализируются на лечении различных заболеваний. У меня никогда не было плохого опыта.”

Линдси Ф.

Забронируйте сейчас

Из блога

Насколько эффективен массаж при болях в пояснице

Узнайте, как массажная терапия может быть мощным инструментом для уменьшения болей в пояснице. Узнайте о преимуществах и различных видах массажных техник, которые могут помочь облегчить боль и улучшить общее качество жизни.

Баночная терапия: полное руководство по баночной терапии в Нью-Йорке

Баночная терапия, Нью-Йорк: узнайте о преимуществах баночной терапии в Нью-Йорке с помощью нашего подробного руководства. Откройте для себя целительную силу баночной терапии и найдите лучших специалистов по баночной терапии в Нью-Йорке.

Болит после массажа? Советы по облегчению боли после массажа

Избавьтесь от боли после массажа с помощью этих простых советов! Узнайте, как уменьшить дискомфорт после массажа и сохранить…

Посмотреть больше статей

ПРЕСС Тело

Новая линия масел и спреев для тела,
от PRESS Modern Massage.

Магазин ПРЕСС Боди

Ритуальный спрей

Ритуальное масло

Нам не терпится произвести впечатление на вас.

Забронируйте сейчас

Массаж в Вильямсбурге, Бруклин | ПРЕСС Современный массаж

Информация о студии

Посещение ПРЕСС Вильямсбург

Расположенная в Вильямсбурге, PRESS Modern Massage представляет собой студию клинического массажа, а не спа. Чтобы создать расслабляющую атмосферу для всех, пожалуйста, говорите тихо, когда находитесь в студии. Обратите внимание, что мы не предоставляем раздевалки или душевые, ваши вещи всегда будут с вами. Мы с нетерпением ждем возможности произвести на вас впечатление!

Проезд на метро

Сядьте на поезд L до Бедфорд-авеню. Идите против движения по Бедфорд-авеню до Северной 6-й улицы. Поверните направо на Северную 6-ю и налево на Уайт-авеню. К нашей двери ведет пандус по адресу 169 Wythe Avenue . Звонок у двери, 202 для массажа Вильямсбург , рядом со студией пилатеса.

Проезд на машине

Из Манхэттена – по Вильямсбургскому мосту до Бродвея W/Staten Island Exit. Поверните направо на Бродвей и направо на Берри. Поверните налево на Северной 6-й. Поверните налево на Wythe Avenue, мы 169 Wythe Ave. Наш зуммер 202 находится рядом с дверью.

Из центра Бруклина – Двигайтесь по BQE до съезда 30/Flushing Ave. Выезжайте на Classon и поверните направо на Flushing Ave. Поверните налево на Kent Ave. Поверните направо на North 7th и поверните направо на Wythe Avenue. Мы находимся по адресу 169 Wythe Ave. Наш зуммер для 202 находится рядом с дверью.

Гости отеля

ПРЕСС Современный массаж в Вильямсбурге, Бруклин с гордостью приветствует гостей из отелей Wythe, The William Vale, McCarren Hotel, The Hoxton Hotel, The Williamsburg Hotel и других.

Наши услуги

ПРЕСС всего тела

Наш фирменный массаж

60 мин.

150 долларов

90 мин.

200 долларов

Узнать больше

НАЖМИТЕ спину, шею и плечи

СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА ГДЕ ВАМ ЭТО НУЖНО

60 мин.

150 долларов

90 мин.

200 долларов

Узнать больше

ПРЕССА беременность

пренатальный массаж

60 мин.

165 долларов

90 мин.

225 долларов

Узнать больше

ПРЕССА корпоративная

Массажное кресло

60 мин.

250 долларов

Узнать больше

Встреча с прессой: Вильямсбург

Эллен
она/она
«Продолжайте двигаться!!»
Знание языков: Английский, мама с диабетом 1 типа
Эллен начала свою карьеру в сфере массажа в The Mindful Body в Сан-Франциско в 2007 году, и после 5 лет практики в штате Калифорния она переехала в Нью-Йорк, где работала получила сертификат лицензированного массажиста в штате Нью-Йорк. Эллен – выпускница Шведского института и член Американской ассоциации массажистов. Она динамична и информирована практикой и учением Аштанга-йоги, которой учил Шри К. Паттабхи Джойс из Майсура, Индия.
Эллен также является шеф-поваром с официальным образованием, сертифицированным специалистом по уходу за детьми в Терапии Герсона и опытной доулой в родах. Эллен нравится создавать сбалансированные сеансы работы с телом, используя аюрведу, теорию 5 элементов китайской медицины и классические шведские техники/техники глубоких тканей.
Курт
он/его
«Партнерство с клиентами для достижения их целей в области здравоохранения».
Знание языков: Английский
Курт специализируется на шведском и глубоком массаже тканей, включающем в свою практику миофасциальное расслабление, техники триггерных точек и спортивный массаж. Он также обучался массажу шиацу. Курт работал как в клиниках, так и в спа-салонах, и ему нравится сотрудничать с клиентами для достижения их личных целей в области здоровья, будь то реабилитация после травм, личное обслуживание или просто расслабление тела и успокоение ума.
Курт является выпускником Шведского института, имеет лицензию штата Нью-Йорк и сертификат Национального совета по сертификации терапевтического массажа и работы с телом (NCBTMB). Он также является членом Американской ассоциации массажистов (AMTA).
Джали`
«Расслабьте свой разум, и ваше тело последует за вами».
Знание языков: English
Джали окончила Шведский институт. Страсть Джали — помогать своим клиентам улучшать общее состояние здоровья с помощью массажа. Его сеансы ориентированы на клиента, и он владеет различными техниками массажа, включая глубокий тканевый, шведский, спортивный массаж, миофасциальный массаж, терапию триггерных точек и шиацу. Он использует терапевтические и релаксационные практики западного и восточного массажа, чтобы помочь своим клиентам исцелиться на духовном, эмоциональном и физическом уровне.
Джали работал со спортсменами на различных спортивных мероприятиях, включая Westchester Triathalon и Toughman Half Ironman, предлагая участникам спортивный массаж после соревнований. Джали является членом Американской ассоциации массажистов.
Энтони
он/его
«Постоянство ведет к прогрессу».
Знание языков: English
Энтони является выпускником Школы терапевтического массажа Онондага и членом Американской ассоциации массажистов. Тони начал свой путь с массажной терапии, чтобы помогать другим и способствовать исцелению (в частности, самоисцелению) через прикосновение. Он рассматривает отношения между терапевтом и клиентом как настоящую командную работу по достижению целей здоровья клиента. Работа Тони представляет собой комбинацию терапии глубоких тканей и триггерных точек со шведским потоком релаксационного типа. Он страстный и знающий лицензированный массажист.
Ясу
«Мы все пришли в этот мир, чтобы наслаждаться моментами и быть счастливыми».
Знание языков: Английский, Японский
Ясу родился и вырос в Японии, более 20 лет живет в Нью-Йорке. После землетрясения в Японии в 2011 году она посетила некоторые из наиболее пострадавших регионов и вдохновилась на продолжение карьеры в лечебном массаже. Выпускница института Cortiva и член Американской ассоциации массажистов, Ясу верит в то, что для каждого клиента можно подобрать уникальную процедуру. Ее работа включает в себя комбинацию шведской, глубокотканной, триггерной, миофасциальной и шиацу техники. Для нее большая честь помогать своим клиентам вести лучшую жизнь, снимая напряжение в их теле и уме.
Бисмарк
он/его
«Жизнь — это не проблема, которую нужно решить, а опыт, который нужно получить».
Знание языков: Английский
Бисмарк окончил Тихоокеанский колледж здравоохранения и науки. Его страсть к работе с телом исходит от того, что он был личным тренером в течение 6 лет, и его страсть заключается в преодолении разрыва между мирами фитнеса и работы с телом. Он считает, что включение этих практик в повседневную жизнь может помочь людям улучшить свое здоровье и имеет важное значение для целостного благополучия. Его работа всегда ориентирована на каждого клиента, независимо от того, нужна ли ему терапия триггерных точек или массаж глубоких тканей. Он также специализируется на туйна и спортивном массаже, который может помочь людям восстановить подвижность и улучшить работоспособность. Его способность общаться со своими клиентами делает процесс лечения плавным, поскольку уровень комфорта между терапевтом и клиентом может способствовать лучшему результату.
Диего
он/его
«Пригласите соматическую осознанность в свою жизнь, трансформируйте свою реальность»
Знание языков: Английский + Испанский
Диего является выпускником Школы массажа Finger Lakes в Вестчестере, имеющей лицензию штата Нью-Йорк. Сертифицирован Национальным советом по сертификации терапевтического массажа и работы с телом (NCBTMB) и является почетным членом Американской ассоциации массажистов (AMTA). Будучи очень проницательным терапевтом, Диего определяет эффективность своего подхода с помощью современной нейромышечной техники, также называемой миофасциальными триггерными точками. Мягкая пальпация и постоянное давление на протяжении всех его сеансов приводят к тому, что паутина фасций в наших телах становится удлиненной и эластичной. Его глубокое понимание тенсегрити и миофасциальных плоскостей дает более здоровые результаты, особенно для тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Сострадание лежит в основе каждого сеанса, и Диего находит массажную терапию средством, позволяющим самому стать лучше. В заключение Диего приветствует сложные случаи и призывает тех, кто страдает от хронической травмы, никогда не терять надежду.
Патрина
«Я считаю, что массаж полезен не только для лечения физических проблем, но также важен для нашего психического и эмоционального здоровья».
Знание языков: Английский
Патрина выросла в культуре, которая находилась под сильным влиянием гомеопатии. Это углубило ее интерес к холистической и сенсорной терапии. Патрина закончила AOS по массажной терапии в Тихоокеанском колледже восточной медицины в 2018 году и также имеет сертификат по продвинутой массажной терапии в этой школе. Она ветеран войны, которая стала лучше осознавать свое тело после травм во время службы и теперь стремится учиться, а также обучать других влиянию прикосновения на исцеление. Ее стремление постоянно узнавать новое подталкивает ее к поиску новых и лучших способов помочь своим клиентам справиться с их жалобами на боль и стресс. Патрина надеется продолжить свое обучение массажу и работе с телом, чтобы лучше обслуживать своих клиентов.
Броган
он/его
«Если ваше сострадание не включает вас самих, оно неполно». – Джек Корнфилд
Знание языков: Английский
Броган твердо верит в восстанавливающую силу заботливого, лечебного прикосновения. Он сочетает восточные и западные техники массажа для комплексного сеанса, который может быть адаптирован к потребностям каждого человека. После окончания Тихоокеанского колледжа восточной медицины в 2017 году Броган приобрел навыки лечения широкого спектра заболеваний опорно-двигательного аппарата, дисбаланса осанки и общих травм, вызванных чрезмерным повседневным износом. Ему нравится работать с клиентами над комплексным профилактическим уходом, чтобы убедиться, что мы не только лечим проблему, но и развиваем понимание того, как предотвратить травмы в будущем. Его цель – работать вместе со своими клиентами, чтобы помочь им: справиться с их болью, уменьшить последствия стресса, привлечь внимание к их телу и способствовать целостному оздоровлению. Он очень ждет встречи с вами и приступит к работе!
Райан ЛГ.
«Заботиться о себе не эгоистично — это необходимо для вашего выживания и благополучия». – Рене Петерсон Трюдо
Знание языков: Английский
После долгой кулинарной карьеры, заботясь о здоровье своих покровителей с помощью еды, Райан нашел еще одну давнюю страсть и записался на программу массажа в Шведском институте, получив диплом с отличием в 2016 году. совершенствовал свои навыки в качестве массажиста, интегрируя множество методов, чтобы настроить каждую сессию так, чтобы она наилучшим образом соответствовала потребностям и целям своего клиента.
Райан считает, что стимуляция парасимпатической нервной системы жизненно важна для процесса выздоровления. Он интегрирует эту философию в каждый сеанс массажа, используя плавные, ритмичные техники релаксации, а также интегрируя техники глубоких тканей для воздействия на области конкретных потребностей.
Райан Д.
«Сохранение здоровья тела — это выражение благодарности всему космосу — деревьям, облакам, всему остальному». – Тич Нат Хан
Знание языков: Английский
Райан учился в Школе массажа Finger Lakes в Итаке, штат Нью-Йорк, и специализируется на глубоком массаже тканей и спортивном массаже. Он также является сертифицированным личным тренером, использующим упражнения в сочетании с лечебным массажем для улучшения общего самочувствия. Не стесняйтесь спрашивать его о способах увеличения силы или подвижности. Райан живет в Бруклине со своей женой Раэлой, доктором хиропрактики.
Сара
«Заботиться о себе — значит заботиться о других».
Знание языков: Английский
Сара является лицензированным массажистом с 2015 года. Она сочетает свои анатомические знания и технические навыки, чтобы обеспечить прикосновение, которое позволяет ее клиентам полностью расслабиться и восстановиться. Она работает медленно и взаимодействует с каждым уникальным телом, чтобы оценить, что ему нужно, работая над тем, чтобы облегчить любое напряжение или боль. Ее стиль сочетает в себе смесь шведской терапии, терапии глубоких тканей и триггерных точек, что обеспечивает расслабляющий и эффективный массаж.
Сара также является сертифицированным онкотерапевтом-массажистом и обучена работе с клиентами, больными раком, на всех этапах их пути, уделяя первостепенное внимание как физическому, так и психическому комфорту.
Малика
Жизнь проста, люди ее усложняют.
Знание языков: Английский
Малика Али любит науку и загадки, а человеческое тело со всеми его капризами и причудами дает ей возможность исследовать свое очарование. Выпускница Тихоокеанского колледжа медицинских наук, она привнесла свою любовь к головоломкам и науке в мир пропаганды заботы о себе, часто выступая на мероприятиях, собраниях ООН и, что наиболее важно, в процедурных кабинетах. Она любит учить и давать другим возможность заботиться о себе И давать инструменты, чтобы быть эффективными и действенными в этом.
Елена
«Ваше здоровье — это счет в банке. Чем больше вкладов вы сделаете, тем богаче будет ваше здоровье».
Знание языков: Английский, испанский, русский
Елена имеет степень бакалавра наук в области физиологии упражнений и кинезиологии, а также степень магистра восточной медицины в области акупунктуры. Она лицензированный массажист штата Нью-Йорк, окончила Тихоокеанский колледж, специализируясь на глубоком массаже тканей, терапии триггерных точек и пренатальном массаже. Елена работала с беременными женщинами в Лютеранской больнице, уделяя особое внимание их физической форме, хорошему самочувствию и подготовке к родам с помощью массажа и иглоукалывания.
Елена любит свое дело и заботится о здоровье и благополучии каждого клиента. Ее девиз: «Исцеление мира по одному телу за раз». Елена также любит танцевать и выступать на полупрофессиональном уровне в качестве танцовщицы сальсы.
Джахайра
«Наши тела могут многое рассказать нам. Все, что нам нужно делать, это слушать».
Знание языков: Английский, немного испанский
Джахайра окончила Школу терапевтического массажа Онондага в Рочестере с отличием в своем классе. Она использует комбинацию шведской терапии, терапии глубоких тканей и терапии триггерных точек. Твердо веря, что тело лучше всего реагирует на внимательное, медленное и предсказуемое прикосновение, массаж Джахайры фокусируется на основной жалобе клиента и полагается на его отзывы, что делает результат совместным усилием. Джахайра годами искала свою нишу в сфере здравоохранения и никогда не чувствовала себя более удовлетворенной, чем когда она делает массаж.
Джозеф
он/его
«Тот, кто побеждает самого себя, — сильнейший воин» — Конфуций.
Язык общения: Английский
Джозеф является выпускником Тихоокеанского колледжа здоровья и науки, где он изучил широкий спектр различных массажных техник. Джозеф с детства занимался боевыми искусствами, включая бокс и смешанные единоборства. Он сочетает основанные на фактических данных западные методы и спортивный массаж с ручными техниками восточных традиций, такими как туйна и шиацу, для комплексного ортопедического опыта. «Каждое тело уникально», поэтому Джозеф составляет индивидуальные протоколы массажа для каждого клиента в соответствии с его потребностями.
Евгений
он/его
«При подлинной любви и сострадании внешний вид или поведение другого человека не влияет на ваше отношение. Настоящее сострадание приходит, когда вы видите страдания другого человека. — Далай-лама
Языки: английский + русский
Евгений является выпускником NYCHP- (Нью-Йоркский колледж медицинских профессий). Этот колледж обеспечил отличное обучение западным техникам массажа с расширенной программой, глубоко сосредоточенной на азиатских работах с телом, таких как шиацу, туйна и тайский массаж. Знание и понимание как западных, так и восточных техник и модальностей позволяет Евгению составлять индивидуальную терапевтическую сессию для каждого нашего клиента в соответствии с его жалобами и состоянием. Он делает это посредством манипуляций с мощными энергетическими точками и меридианами, включенными в шведский массаж для усиления целебного воздействия на организм.
Евгений специализировался на общем релаксационно-поточном шведском массаже, массаже глубоких тканей и терапии миофасциальных триггерных точек.
Его цель – максимальное расслабление, физическое и эмоциональное равновесие своего клиента посредством медитации и любви исцеляющего прикосновения. Он очень страстный и преданный своему делу массажист.
Евгений имеет лицензию штата Нью-Йорк и является членом
Американской ассоциации массажистов (AMTA).
Хейзел
она/она
«На этот раз выбери себя».
Знание языков: Английский + Испанский
Хейзел окончила Шведский институт медицинских наук. Ей нравится приятное чувство, когда каждый клиент чувствует, что каждый массаж уникален для него. В своей практике она сочетает шведский, глубокие ткани, шиацу, триггерную точку, MFR, рефлексологию, полярность и другие модальности. Он хорошо знаком с влиянием стресса на организм и верит в целостную пользу массажа.
Карла
она/она
Разговорный язык: Английский и тагальский

Карла — лицензированный массажист в Нью-Йорке, сертифицированный Советом по терапевтическому массажу и работе с телом, а также член Американской ассоциации массажистов. Она получила диплом AAS по массажной терапии в муниципальном колледже Квинсборо. Карла любит работать интуитивно и включает в себя различные методы, такие как шведский массаж, глубокие ткани, триггерные точки, MFR и растяжку. Она также имела удовольствие получить сертификат пренатального массажа от Mamassage. Карла родилась и выросла на Филиппинах, в традиционной культуре, которая признает и верит в общую пользу массажа для здоровья как физического, так и психического.

Она открыта, хочет учиться и развиваться в этой отрасли.
Эми Линн
она/она
«Остановись, переведи дух и удели немного времени себе».
Знание языков: Английский
Эми является выпускницей Тихоокеанского колледжа здоровья и науки и членом AMTA. Она использует смесь шведской, глубокой ткани, рефлексологии и работы с триггерными точками, чтобы убедиться, что каждый сеанс именно то, что нужно клиенту. Эми добилась больших успехов, помогая людям уменьшить беспокойство и помогая клиентам создать пространство, помогающее телу исцелить себя. Она считает, что сила прикосновения и энергия, которой мы себя окружаем, являются основными ключами к лучшей жизни. Она также обучена и сертифицирована по пренатальному массажу MaMassage и является доулой для будущих мам. Лучшее, что можно сделать, это сделать паузу, перевести дух и посвятить немного времени себе.
Ксавье
“Просто дышать.”
Владение языками : английский + испанский
Ксавье является выпускником Колледжа медицинских наук Шведского института и зарегистрированным учителем йоги в Yoga Alliance. Его страсть к массажной терапии развилась из многолетних занятий йогой, где он испытал и открыл связь между разумом и телом. Его сеансы сочетают в себе шведские техники и методы работы с глубокими тканями, плавные движения и удовлетворение конкретных потребностей клиентов, будь то уменьшение боли, увеличение диапазона движений, достижение расслабления или все вышеперечисленное! Ксавьер считает, что каждый заслуживает отличного массажа, и верит в силу, которую массажная терапия оказывает положительное влияние на наш разум, тело и душу.
Хуанпауло
он/его
Знание языков: Английский
Хуанпауло окончил Общественный колледж Квинсборо. Ему всегда нравилось делать людей лучше. Он любит помогать клиентам с физическими болями с помощью методов лечебного массажа.
Джереми
он/его
English
Джереми — лицензированный массажист штата Нью-Йорк, выпускник Шведского института. Сочетая шведские массажные движения в сочетании с детальной работой с глубокими тканями, Джереми может настроить свои сеансы для улучшения общего самочувствия, уменьшения дискомфорта от болей и болей, поддержания здорового выравнивания, проведения поддерживающего массажа для спортсменов и помощи в реабилитации после травм. Джереми был профессиональным танцором в Нью-Йорке более 15 лет, изучая кинестетические практики и цигун. Его двигательный опыт дал ему глубоко личное отношение к анатомии и энергии человеческого тела, что является сутью его массажной практики.
Милость
она/она
«Забота о себе — это не эгоизм. Вы не можете служить из пустого сосуда» Элеонора Браунн
English
– Грейс твердо верит в силу заботливого, восстанавливающего прикосновения как фундаментального элемента личного благополучия. Будучи переселенцем из безмятежной пустыни Нью-Мексико, она знает, каким образом быстрая суматоха жизни в Нью-Йорке способствует мышечному напряжению и шаблонам удержания стресса в наших физических телах. Она с отличием окончила Шведский институт наук о здоровье и является членом Американской ассоциации массажистов. Как терапевт, у нее есть успокаивающее прикосновение, которое она сочетает с более глубокой терапевтической работой, которая обеспечивает как расслабление, так и оптимальное исцеление на каждом сеансе.