Похудело лицо: Как худея не потерять лицо?

Ты похудела, черты лица – Translation into English – examples Russian

Premium History Favourites

Advertising

Download for Windows It’s free

Download our free app

Advertising

Advertising

No ads with Premium

These examples may contain rude words based on your search.

These examples may contain colloquial words based on your search.

Translation – based on AI technology

Translation is taking longer than usual. Hang on or click here to open the translation in a new window.

Oops! We are having trouble retrieving the data.We are working on solving the issue.

Ты похудела, черты лица

For longer texts Register Login

Voice translation and longer texts

Ты похудела, черты лица утончились.

Skinnier, I think, more thinner.

Кроме того, актриса сильно похудела, что тоже сказалось на чертах лица.

In addition, the actress has become very thin, which also affected the facial features.

Если её лицо похудело, значит моё просто испарилось.

If her

face has gotten thinner, then my face must have vanished.

В первую очередь похудело лицо, думаю, что на 2-3 кг.

The person first of all has grown thin, I think, that on 2-3 kg.

Нет, я не похудела, но я начала краситься способом, придающим очертанию лица более тощий вид.

No, I didn’t lose weight, but I started using my make up to contour my face to look skinnier.

Увы, актер не только похудел, но еще и заполучил нездоровый цвет лица.

Alas, the actor not only

lost weight, but also got an unhealthy complexion.

Она похудела; прекрасное лицо выглядело изможденным

She is serious; her beautiful face looks completely forlorn.

Я похудела на пятнадцать килограммов, и лицо разгладилось.

I had lost 15 pounds and my face was slack.

Я просто похудела, а потому мое лицо выглядит иначе.

I sleep much deeper and my face looks different.

Мое лицо действительно выглядит по-другому, я очень

похудела.

My face looked different and I lost weight.

Я бы не узнала тебя спереди, с тех пор, как твое лицо так похудело.

I wouldn’t have recognized you from the front since your face has hollowed out so much.

Так, если человек сильно похудел, но не может стабильно держать этот вес и снова его набирает, жир будет откладываться на лице совершенно по иным правилам.

So, if a person is very thin, but cannot keep this weight stable and gains it again, fat will be deposited on the face according to a completely different set of rules.

Дело в том, что Колин очень сильно похудел, что буквально отразилось на его лице.

The fact that Colin lost a lot of weight, which literally reflected in his face.

Во-вторых, вы сравниваете свое лицо с еще прежним телом, поэтому вам и кажется, что лицо похудело сильнее, чем на самом деле.

Secondly, you compare the person to even former body therefore and it seems to you that the person has grown thin stronger, than actually.

Индивидуальность черт лица приобретается вследствие частого употребления соответствующих мышц».

The individuality of facial features is acquired as a result of the frequent use of the relevant muscles.

Лицо малыша приобретает определенные черты, развивается мимика.

He looks like an adult: his face acquires certain features, mimicry develops.

Для воссоздания черт лица использовалась большая база фотографий человеческих лиц с высоким разрешением.

To create the facial features, a large database of high-resolution photographs of human faces was used.

Скульптор придал лицу ангела на вершине памятника черты лица Александра I.

The sculptor made the angel on the top of the monument look very similar to Alexander I.

Лицо: нужно проанализировать, нет ли непроизвольное мышечной асимметрии в чертах лица.

The person: you need to analyze whether there is involuntary muscle asymmetry in facial features.

Лицо юноши напоминает своими идеальными чертами лицо греческой статуи классического периода.

The young man’s face is classically handsome and his idealized features recall a Greek statue of the Classical period.

Possibly inappropriate content

Examples are used only to help you translate the word or expression searched in various contexts. They are not selected or validated by us and can contain inappropriate terms or ideas. Please report examples to be edited or not to be displayed. Rude or colloquial translations are usually marked in red or orange.

Register to see more examples It’s simple and it’s free

Register Connect

No results found for this meaning.

More features with our free app

Voice and photo translation, offline features, synonyms

, conjugation, learning games

Results: 902993. Exact: 1. Elapsed time: 318 ms.

Documents Corporate solutions Conjugation Synonyms Grammar Check Help & about

Word index: 1-300, 301-600, 601-900

Expression index: 1-400, 401-800, 801-1200

Phrase index: 1-400, 401-800, 801-1200

Как сохранить лицо при похудении после 40 лет

Как сохранить лицо при похудении после 40 лет

Любое резкое похудение отражается пагубно на лице. Фигура хорошеет, а на лице прорисовываются носогубные складки, западают скулы. Особенно это становится заметным у женщин после 40 лет

После похудения многие женщины сталкиваются с проблемой усугубления морщин на лице Фото: youtube.com

Катрин Денев сказала однажды фразу, которую теперь все повторяют: «В определенном возрасте женщине приходится выбирать — либо лицо, либо фигура». Однако, есть варианты сохранить лицо и фигуру одновременно.

Известный врач-косметолог, специалист по антивозрастной медицине доктор Дэниэл Систер рассказал, что, чем старше женщина, тем быстрее жир сначала уходит с лица, а потом с других частей тела.

Никаких диет «йо-йо»!

Чтобы сохранить лицо, не следует увлекаться диетами, которые работают по принципу йо-йо. Это значит – туда-сюда, то потолстели, то похудели. Именно это самое плохое, что можно сделать для лица. С годами будет появляться все больше морщин, особенно при очередной диете и сбросе килограммов.

Выберете для себя оптимальный вес, в котором чувствуете себя комфортно Фото: journal.spotonline.ru

Чтобы избежать подобных последствий Систер советует выбрать для себя оптимальный вес, в котором вы чувствуете себя комфортно. Чем раньше это сделать, тем лучше. Например, после родов. В какой-то определенный период просто остановиться на достигнутом весе и поддерживать его, не давать килограммам увеличиваться. Гуляющие туда-сюда 3-5 килограммов – это не страшно. Именно они не дадут потерять лицо. В итоге кожа не будет терять эластичность и испытывать перегрузки.

Худеть только медленно

Однако сначала необходимо добиться того комфортного веса, которого хотелось. Эксперт-нутриционист Амелия Фрир говорит, что похудение должно быть медленным и комфортным. Многие диетологи с ней согласны. Худеть, напрягаясь и мучая себя диетой, не лучший вариант.

Режим питания и спортивную нагрузку подбирать необходимо только со специалистами Фото: yaprelest.ru

Похудеть можно без особого напряжения. С помощью врачей и спортивных специалистов выберете максимально комфортную для себя диету и распорядок физических занятий. Тогда похудение будет медленным, но очень верным и стойким. При таком подходе человек теряет в неделю килограмм-полтора и не более. Разумеется, нельзя морить себя голодом.

Нельзя резко сбавлять калорийность пищи, либо менять привычный рацион. Для начала можно просто отказаться от белого хлеба, кондитерских изделий. Получив результат, можно убрать конфеты и не полезные сладости. Далее отказаться от жирного мяса.

Физические нагрузки надо менять

Без увеличения физической нагрузки результат вряд ли проявится. Одна диета не способна справиться с весом самостоятельно. Учтите, что выбирать комплексы упражнений надо согласно возрасту и менять их. Известный британский тренер Ли Маллинз  говорит, что просто бег – этого недостаточно. Потому что человек теряет не только жир, но и мышечную массу. Значит, кожа может обвиснуть. Чтобы сохранять упругость, надо добавить к бегу силовые упражнения, йогу, плавание, танцы.

Обязательно чередуйте кардио- и силовые нагрузки — такой подход позволяет поддерживать тело в постоянном тонусе Фото: drweil.com

Российский тренер Александра Чупракова считает пробежки основным видом кардионагрузок. Бег замедляет старение, противостоит атеросклерозу. Она уверена, что бег не приведет к сотрясанию кожи на лице и других частях тела и к обвисанию. Напротив, улучшает циркуляцию крови, насыщению клеток организма кислородом. Однако йогу и пилатес добавить тоже советует.

Что еще можно сделать для красоты лица

Кожу лица надо поддержать еще и изнутри. То есть добавить в питание жирную рыбу, авокадо, кокосовое масло, орехи.

Если обвисание кожи на лице уже произошло, британский косметолог Рави Джейн рекомендует прибегнуть к помощи инъекционной косметологии: использовать филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Но склонным к отечности дамам увлекаться «уколами красоты» не советует – этим можно еще больше обострить проблему. Из аппаратных методик доктор Джейн называет радиочастотный лифтинг как наиболее эффективный метод подтяжки овала лица и шеи.

Ранее мы рассказывали, от каких продуктов после 40 лет советует отказаться диетолог Алексей Ковальков. Есть много другой вкусной и разнообразной пищи. Поэтому, отказавшись от 4-5 вредных продуктов, человек ничего не потеряет. Но приобретет молодость и здоровье на долгие годы. 

Красота и здоровье полезные советы похудение

Как избавиться от жира на лице: 7 эффективных советов

Люди часто набирают жир вокруг лица, когда жировые отложения образуются вокруг остальных частей тела. Тем не менее, некоторые стратегии могут помочь уменьшить жировые отложения на лице. Советы включают упражнения для лица, достаточное количество сна, питье большего количества воды и внесение изменений в рацион.

Внесение определенных изменений в образ жизни может помочь человеку похудеть и сделать лицо более стройным.

В этой статье изложены семь эффективных советов, которые могут помочь предотвратить и уменьшить лишний жир на лице.

Потеря веса в целом способствует похудению лица.

Кардиоупражнения, также известные как аэробные упражнения, могут быть особенно полезными для снижения веса.

Согласно одному исследованию, проведенному в 2019 году с участием 24 женщин с избыточным весом, выполнение 12-недельной программы аэробных упражнений привело к значительному снижению жировой массы и окружности талии, а также к увеличению безжировой массы тела.

Люди могут выполнять кардиоупражнения с низкой, средней или высокой интенсивностью. Согласно некоторым исследованиям, выполнение более интенсивных кардиотренировок несколько раз в неделю помогает сжигать больше жира.

Например, в исследовании 2015 года изучалось влияние разного количества упражнений на жировые отложения у женщин в постменопаузе. Все участники принимали участие в тренировках средней и высокой интенсивности в течение 12 месяцев. Те, кто тренировался по 300 минут в неделю, сжигали больше жира, чем те, кто тренировался по 150 минут в неделю.

Хотя в этих исследованиях не проводилось непосредственное измерение потери жира на лице, они предполагают, что кардиоупражнения особенно эффективны для сжигания жира.

В целом потеря веса, как правило, оказывает эффект похудения на лице.

Имеются данные, свидетельствующие о том, что упражнения для мышц лица могут помочь уменьшить жировые отложения на лице.

Например, в более старой статье 2014 года говорится, что упражнения для лица могут помочь укрепить и тонизировать лицевые мышцы. Однако неясно, помогают ли эти упражнения также уменьшить жировые отложения на лице.

На самом деле, нет исследований, в которых изучалась бы взаимосвязь между упражнениями для лица и потерей жира на лице. Тем не менее, упражнения для лица могут помочь лицу выглядеть более упругим по мере того, как человек теряет вес.

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать обезвоживание, что может привести к задержке воды в организме. В некоторых случаях это может привести к задержке воды в лице, из-за чего лицо может выглядеть одутловатым и одутловатым.

Алкоголь также может способствовать увеличению веса. Он содержит пустые калории, которые не дают никакой питательной ценности. Потребление пустых калорий увеличивает общее ежедневное потребление калорий, способствуя увеличению веса.

Кроме того, некоторые исследования показывают, что алкоголь может подавлять гормоны, которые помогают людям чувствовать себя сытыми. Это может стимулировать человека потреблять больше калорий из своего рациона.

Обзор потребления алкоголя и ожирения за 2015 год предполагает наличие связи между увеличением веса и чрезмерным употреблением алкоголя. Злоупотребление алкоголем и пьянство, по-видимому, представляют наибольший риск для увеличения веса.

Некоторые люди испытывают такие же эффекты в ответ на умеренное потребление алкоголя. Однако для большинства людей умеренное употребление алкоголя не способствует увеличению веса.

Люди, которым трудно сбросить лишний жир или вес в целом, могут подумать о снижении потребления алкоголя.

Стакан воды перед едой помогает чувствовать себя сытым.

Это может помочь снизить общее количество калорий, потребляемых человеком. По этой причине употребление воды перед едой может привести к постепенной потере веса.

Согласно обзору гидратации и снижения веса за 2016 год, потребление воды также способствует липолизу. Липолиз происходит, когда организм расщепляет запасы жира на жирные кислоты, которые он может использовать в качестве энергии. Использование этих запасов жира является ключом к похудению.

Правильное количество сна полезно для здоровья. И наоборот, недостаток сна может привести к увеличению веса.

Например, недостаток сна влияет на уровень определенных гормонов, вызывающих чувство голода и сытости. В частности, недостаток сна, по-видимому, повышает уровень гормона грелина, который стимулирует аппетит, и снижает уровень гормона лептина, который сообщает организму, что он сыт.

В результате человек, страдающий бессонницей, может больше есть и переходить на продукты с более высоким содержанием калорий.

Достаточный сон может помочь предотвратить увеличение веса. Это, в свою очередь, может помочь уменьшить количество жира на лице.

Рацион с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, включая рафинированные углеводы, может увеличить риск увеличения веса и ожирения.

Обработанные продукты, как правило, содержат больше калорий, соли и сахара, чем цельные продукты. Рафинированные углеводы — это группа продуктов на основе зерна с высокой степенью переработки. Во время обработки эти продукты теряют клетчатку и питательные вещества. В результате они содержат много пустых калорий.

Рафинированные углеводы также могут вызывать резкие скачки уровня сахара в крови, что может побудить человека к перееданию.

Примеры рафинированных углеводных продуктов включают в себя:

• Паста
• Белый рис
• Белый хлеб
• Sucrose
• Sypres и Fortings
• Astive Asceplose
• Force
9004 7. 70064 7. 70064. разумные заменители чрезмерно обработанных продуктов и рафинированных углеводов. Человек может уменьшить потребление калорий и увеличить количество потребляемых питательных веществ, употребляя свежие цельные продукты.

В сочетании с физическими упражнениями здоровое сбалансированное питание может помочь людям избавиться от лишнего жира на лице и теле.

Рацион с высоким содержанием соли приводит к задержке воды в организме. Задержка воды вызывает отек и отечность в различных частях тела, в том числе и на лице. Это может создать иллюзию избыточного жира на лице.

Людям, которые подозревают, что они чувствительны к задержке жидкости, следует попытаться ограничить употребление продуктов с высоким содержанием соли. Это включает в себя большинство обработанных блюд и закусок. Приготовление блюд и закусок дома позволяет людям лучше контролировать количество соли в своем рационе.

Когда тело перестанет удерживать жидкость, лицо должно стать стройнее.

Потеря лишнего жира и поддержание умеренного веса могут помочь лицу выглядеть стройнее и предотвратить избыток жира на лице.

Тем не менее, существует мало доказательств в поддержку точечного уменьшения или целенаправленной потери жира в определенной части тела.

Фактически, жировые клетки, хранящиеся по всему телу, могут расщепляться и использоваться в качестве энергии во время тренировки, независимо от того, какую часть тела тренирует человек.

По этой причине лучше сосредоточиться на уменьшении общего количества жира в организме за счет здорового питания и изменения образа жизни, а не сжигать жир в определенной области, например, на лице.

Лучший способ предотвратить появление жировых отложений на лице — это поддерживать здоровый вес, изменив образ жизни. У человека с избыточным весом или ожирением больше шансов иметь жир вокруг лица, чем у человека с умеренным весом.

Вот несколько советов по достижению или поддержанию умеренного веса:

• регулярные физические упражнения и включение большого количества кардиотренировок
• соблюдение сбалансированной диеты, богатой нежирным белком, цельными фруктами и овощами
• ограничение потребления обработанных пищевых продуктов
• употребление большого количества воды и отказ от сладких напитков, включая энергетические напитки, соки и газированные напитки

Вот несколько распространенных вопросов о снижении жировых отложений на лице.

Как похудеть за неделю?

Сокращение потребления алкоголя, достаточное количество сна, поддержание водного баланса и ограничение потребления соли — вот несколько простых способов уменьшить отек и задержку жидкости, из-за которых лицо может выглядеть стройнее.

Какие продукты делают лицо толстым?

Не существует конкретных продуктов, которые могут увеличивать жировые отложения на лице. Однако потребление большего количества калорий, чем человек использует каждый день, может способствовать увеличению веса, что со временем может привести к увеличению жира на лице.

Почему толстеет лицо, а не тело?

Увеличение жировой ткани на лице обычно связано с увеличением веса. Это также может быть результатом задержки воды, из-за которой лицо может казаться опухшим или опухшим. Внесение изменений в диету и образ жизни человека может помочь контролировать вес и предотвратить избыток жира на лице.

Несколько исследований изучали способы непосредственного уменьшения жира на лице.

Лучший способ предотвратить появление жировых отложений на лице и уменьшить их количество — поддерживать умеренный вес в целом. Люди могут добиться этого, изменив свой рацион, регулярно занимаясь спортом и высыпаясь.

Кардиотренировки особенно полезны для сжигания лишнего жира. Потеря веса, как правило, должна сделать лицо более стройным.

Если человек изо всех сил пытается похудеть, он может захотеть проконсультироваться с диетологом, врачом или личным тренером. Люди всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить серьезные изменения в свой рацион или режим упражнений.

«Диетическое лицо» — это реальность: потеря веса может сделать вас намного старше, говорят врачи

MILWAUKEE — Избавление от нежелательных дряблых мышц может улучшить ваше здоровье и уверенность в себе, но также может добавить годы вашему лицу. Врачи предупреждают, что потеря жира ускоряет старение, опустив щеки, опустив глаза и отяжелив челюсти.

Долгое время считалось, что дряблая кожа — это просто результат воздействия гравитации в последующие годы. Но теперь исследователи говорят, что внешний вид, который некоторые называют «диетическим лицом», во многом связан с потерей лицевого жира. Открытие может даже привести к улучшению подтяжки лица. Это объясняет, почему многие знаменитости, такие как Саймон Коуэлл, Рене Зеллвегер и Селин Дион, выглядят на десять лет старше после того, как похудели.

Результаты основаны на данных о людях среднего возраста, которые дважды проходили КТ (компьютерную томографию) головы с интервалом не менее десяти лет. Лицевой жир уменьшился более чем на 12 процентов за этот период. Это подтверждает теорию старения лица о «потере объема», проливая новый свет на то, почему пациенты стремятся к омоложению.

«В частности, мы считаем, что глубокая потеря жира на лице лишает поддержки лежащий выше жир», — говорит в своем заявлении ведущий автор доктор Аарон Морган из Медицинского колледжа Висконсина. «Это вызывает углубление носогубной складки, которая проходит от носа ко рту. Между тем, потеря жира ближе к поверхности делает щеки кажущимися впалыми».

Это означает, что челюсти опускаются, и линия подбородка теряет четкость. Потеря объема вокруг глаз означает, что они могут выглядеть впалыми и запавшими.

«Начнем с того, что в верхней части лица меньше жира, поэтому потеря жира более заметна», — говорит Морган. «Напротив, в области щек или щечной области происходит относительно небольшая потеря жира, поэтому эта область кажется более полной, поскольку изменения происходят в других областях средней части лица».

Как «жир средней зоны лица» может влиять на внешний вид

19 участников, средний возраст которых на момент каждого сканирования составлял 46 и 57 лет, не подвергались подтяжке лица или каким-либо другим косметическим процедурам. Но это позволило исследователям измерить изменения в жировых отложениях в области между глазами и ртом. Хотя результаты различались у разных людей, они показали «определенную и измеримую потерю объема жира в средней части лица».

Он уменьшился примерно с 46,50 кубических сантиметров (кубических сантиметров) при первоначальном сканировании до 40,8 кубических сантиметров при последующем наблюдении, что составляет падение примерно на 12,2 процента. Но сумма не была одинаковой на всех уровнях. В поверхностном отделе, прямо под поверхностью, он упал в среднем на 11,3% по сравнению с 18,4% менее глубоко под кожей.

Исследование, опубликованное в журнале «Пластическая и реконструктивная хирургия» , показывает, что жир эффективно поддерживает лицо. Это могло бы определить методы замены или перемещения жира средней зоны лица более «физиологичным» способом.

«Мы думаем, что наши результаты помогут пластическим хирургам разработать более естественные подходы к омоложению лица с целью воссоздания распределения жира на лице в молодости», — говорит Морган. «Это доказывает, что с возрастом происходит истощение объема, а не просто дряблость тканей. Таким образом, объемная замена должна использоваться в дополнение к хирургическим процедурам, чтобы попытаться воссоздать молодое лицо».