Подтянуть кожу на животе после похудения: Как подтянуть кожу после похудения — эффективные способы убрать обвисшую кожу на животе, бедрах и руках

Как подтянуть кожу на животе после похудения |Как убрать живот после похудения

Пластический хирург, к.м.н.

Поделиться в социальных сетях:

• Почему после похудения провисает кожа живота?
• Можно ли решить проблему безоперационными методами?
• Хирургическая коррекция
• Послеоперационный период
• Результат хирургического вмешательства

Обвисшая кожа на животе после похудения — распространенная проблема среди тех, кто быстро сбрасывает вес. Избавление от лишних килограммов делает фигуру более красивой и стройной, но иногда остаются кожные складки. У этой проблемы есть несколько решений. В зависимости от того, насколько сильно она выражена, помогут консервативные меры или хирургическая коррекция.

Почему после похудения провисает кожа живота?

У людей, которые длительное время имеют лишний вес, происходит повреждение волокон коллагена и эластина — основных белков, создающих каркас кожи и придающей ей упругость. Когда человек быстро сбрасывает вес, кожа уже не может полноценно сократиться. Закономерный результат: живот после похудения становится дряблым и обвисшим. Аналогичная ситуация происходит после бариатрических операций или обширной липосакции.

Проблема усугубляется некоторыми факторами:

• возраст, так как с годами ткани теряют эластичность;
• беременность;
• постоянное воздействие на кожу УФ-лучей — у жителей южных стран, любителей загорать;
• наследственность и индивидуальные особенности организма;
• курение и частое употребление алкоголя.

Можно ли решить проблему безоперационными методами?

При незначительных изменениях убрать обвисшую кожу живота после похудения можно с помощью физических упражнений. Подойдут любые занятия, во время которых тренируются мышцы брюшного пресса. Параллельно нужно придерживаться здорового питания и потреблять достаточное количество жидкости. Некоторые исследования показали эффективность биологически активных добавок с коллагеном и гиалуроновой кислотой.

Курильщикам рекомендуется отказаться от вредной привычки, потому что из-за нее ухудшается кровоснабжение тканей и снижается их эластичность.

Если домашние методы не помогают, некоторые решения могут предложить косметологи:

• Лазерная терапия — помогает усилить выработку коллагена и подтянуть кожу.
• Лазерная шлифовка (лазерный пилинг) — процедура, во время которой удаляют верхние слои кожи, а нижние слои при этом прогреваются. Это также запускает естественные механизмы обновления.
• Микрофокусный ультразвук (МФУ) предполагает стимуляцию выработки коллагена с помощью ультразвуковых волн.

Недостатки консервативных процедур в том, что они обеспечивают лишь временный эффект и не помогают убрать дряблый живот полностью. В таких случаях эффективна только пластическая хирургия.

Хирургическая коррекция

Избавиться от лишней кожи на животе после похудения, беременности и обширной липосакции помогает операция, которая называется абдоминопластикой.

Она бывает трех основных разновидностей:

• Классическая — через поперечный разрез над лобком. Наиболее травматичный, но и наиболее радикальный вариант. Позволяет исправлять наиболее выраженные изменения.
• Мини-абдоминопластика проводится через небольшой разрез.
• Эндоскопическая — проводится через проколы, позволяет исправлять проблемы легкой степени.

Все эти операции выполняют под общей анестезией. Они могут продолжаться 1 час и дольше, в зависимости от сложности вмешательства.

Индивидуальная консультация

Запишитесь на бесплатную консультацию пластического хирурга!

Спасибо за оставленную заявку.
Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.

Послеоперационный период

Восстановительный период после классической абдоминопластики продолжается до 1 года:

• выписка из стационара осуществляется на 4-5-й день;
• швы снимают примерно через 10 дней;
• отечность и синяки на животе спадают в течение 2-3 недель;
• первое время могут беспокоить небольшие боли, их снимают обычными обезболивающими препаратами;
• в течение 1-3 месяцев запрещены интенсивные физические нагрузки, поднятие тяжестей, занятия спортом, сексом.

Результат хирургического вмешательства

Первый результат становится заметен через 2-3 недели, когда спадают синяки и отеки, окончательный результат — через 4-6 месяцев. После операции исчезает провисание кожи, и этот эффект может сохраняться неограниченно долго, если пациент правильно питается, занимается спортом, соблюдает рекомендации врача.

В клинике «СМ-Пластика» можно получить консультацию опытного пластического хирурга, на которой вы узнаете, не только, как убрать обвисший живот после похудения в отдельно взятом случае, но и, как сохранить результат +7 (495) 777-48-05.

Остались вопросы?

Оставьте, пожалуйста, свой вопрос. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.

Подтянуть кожу

Подтянуть кожу, утратившую эластичность из-за нарушения коллагеновых волокон по причине беременности, гормональных изменений, потери веса можно в харьковской клинике «Правильная косметология». Врачи клиники помогают пациентам с жировыми отложениями в проблемных зонах, целлюлитом и растяжками, обвисанием кожи и другими проблемами. Для подтяжки кожи тела в клинике «Правильная косметология» используют следующие методы:

• Х-50 BODYMATRIX
• Радиолифтинг тела
• Микроклеточный лифтинг тела
• Миостимуляцию
• Микродермобразию тела

Как подтянуть кожу после похудения

Как подтянуть кожу после похудения – вопрос, который не дает покоя тем, кто сбросил лишний вес. Не всегда сброшенные килограммы удается быстро заменить мышечной массой, поэтому обвисшая кожа на ногах, руках и животе является своеобразным побочным эффектом похудения. Решить проблему можно в «Правильной косметологии», где таким пациентам рекомендуется пройти курс радиолифтинга, миостимуляции и других процедур, обеспечивающих длительный эффект.

Подтяжка груди

Вернуть безупречное состоянии груди после родов и лактации, восстановить утраченную упругость можно с помощью безоперационной подтяжки груди. В ней нуждаются люди разного возраста и в «Правильной косметологии» для этого существует целый ряд эффективных методов. Среди различных процедур, направленных на то, чтобы подтянуть кожу груди, особое место принадлежит процедуре Х-50 BODYMATRIX. Безоперационная подтяжка груди в сочетании с другими методиками, например, микродермобразией тела, он дает настолько впечатляющие результаты, что не заметить улучшение формы груди и качества кожи невозможно. Лифтинг груди в Харькове позволяет уплотнить кожу, обеспечивает лимфодренажный эффект, делает кожу груди эластичной, нежной и шелковистой.

Подтяжка живота

Сделать живот плоским и красивым, избавиться от лишних сантиметров на талии и улучшить контуры фигуры без изнурительных тренировок, жестких диет и хирургического скальпеля поможет подтяжка кожи живота. В ней нуждаются женщины, которые родили ребенка, сбросили лишний вес. Да, действительно, вам вовсе нет необходимости делать пластику живота, ведь подтянуть кожу на животе без операции вам помогут такие методы как Х-50 BODYMATRIX, микродермобразия тела, миостимуляция, микроклеточный лифтинг, радиолифтинг и другие. Безоперационная подтяжка живота избавит вас от комплексов, связанных с изъяном фигуры.

Подтяжка тела

Безоперационная подтяжка тела в клинике «Правильная косметология» в Харькове помогает привести в порядок фигуру, убрать обвислость живота, подтянуть ягодицы и устранить другие недостатки. Эффективен лифтинг кожи после родов или после похудения для устранения эстетического дискомфорта и усовершенствования полученных результатов. Коррекция той или иной проблемной зоны требует комплексного подхода, поэтому для достижения поставленных целей используют: X-50 BODYMATRIX, радиолифтинг тела, микроклеточный лифтинг тела, миостимуляцию, микродермобразию и другие методы.

Сколько стоит подтяжка

Безоперационный лифтинг тела рекомендован всем, кто хочет повысить упругость кожи, избавиться от обвисания, повысить тонус, омолодить кожу. Тем, кто мечтает о безупречной фигуре без физических нагрузок и жестких диет, стоит доверить коррекцию тела специалистам с многолетним практическим опытом и новейшим медицинским оборудованием. Качественный сервис, выгодные цены, накопительная система скидок и ежемесячные акции на самые популярные процедуры ждут вас в клинике «Правильная косметология», Харьков.

Как подтянуть кожу после потери веса без хирургического вмешательства

Если вы недавно потеряли вес, ваше тело может быть легче, но избыточная, дряблая кожа все еще может отягощать вас. Дряблость кожи вызвана потерей 100 фунтов или более за очень короткое время. Хотя это может случиться с теми, кто худеет с помощью диеты и физических упражнений, это чаще случается с пациентами, перенесшими операцию по снижению веса. Мало того, что эти дополнительные складки вызывают у некоторых людей эмоциональный стресс, они также причиняют многим людям физическую боль от натирания.

В то время как избыточная дряблость кожи является обычным явлением для большинства бариатрических пациентов, согласно статье, опубликованной в Национальной медицинской библиотеке, только около 21% подвергаются хирургической процедуре коррекции фигуры. Этот низкий процент может быть неожиданным, так как 74% выразили желание сделать операцию по коррекции фигуры. Причиной этого несоответствия может быть стоимость; большинство страховых компаний не покрывают операции по подтяжке тела.

Процедуры безоперационной подтяжки кожи — это варианты косметических процедур, которые нацелены на дряблые участки кожи, чтобы стимулировать выработку коллагена.

Как избавиться от лишней кожи на животе без хирургического вмешательства

Если вы ищете эффективные неинвазивные, нехирургические варианты лечения подтяжки кожи, Beltre Bariatrics рекомендует следующие процедуры в офисе:

• Thermalift
  
  Theramlift is нехирургическая процедура, при которой для стимуляции кожи используются радиочастотные волны. Он использует управляемый наконечник для обработки, который пропускает волны через верхние слои вашей кожи. Местно наносится охлаждающий гель для защиты кожи, поскольку волны проникают в нижние слои эпидермиса и стимулируют рост коллагена. Коллаген составляет 80% структуры вашей кожи и обеспечивает упругость и силу. Термалифт требует одного сеанса лечения, однако некоторым может потребоваться несколько сеансов.
• Velashape ^®
  Velashape — это неинвазивная, нехирургическая процедура коррекции фигуры, при которой портативное устройство посылает инфракрасные и радиочастотные волны в слои кожи для разрушения жировых отложений. Эта процедура не требует анестезии или восстановительного периода. Тем не менее, рекомендуется несколько процедур, чтобы получить наиболее видимые результаты.

Если у вас избыточный вес и вы пытаетесь решиться на бариатрическую операцию, вы можете быть обеспокоены тем, как справиться с обвисшей кожей после процедуры. В то время как нехирургические процедуры подтяжки кожи, такие как Thermalift и Velashape, могут помочь подтянуть и укрепить небольшие участки дряблой кожи, они рекомендуются только как часть ежегодной программы омоложения кожи. Эти процедуры не являются идеальным выбором для бариатрических пациентов.

Варианты безоперационной подтяжки кожи после бариатрической хирургии

После достижения значительной потери веса после бариатрической хирургии доктор Уилджон Белтре рекомендует пластическую операцию по коррекции фигуры для удаления лишней кожи, удаления лишнего жира и изменения формы области. Операция по коррекции фигуры проводится после полного восстановления после бариатрической операции и стабилизации массы тела.

Другие варианты безоперационной подтяжки кожи и коррекции фигуры включают:

• Криолиполиз
  Криолиполиз, обычно называемый замораживанием жира, использует температуру замерзания для разрушения жировых клеток . CoolSculpting® не гарантирует подтяжку дряблой кожи. Если после значительной потери веса у вас сильно избыток кожи, может потребоваться операция по коррекции фигуры, например подтяжка живота.
• Инъекционный липолиз
  Дезоксихолевая кислота вводится в организм для нацеливания и разрушения клеток жировой ткани. Инъекционный липолиз — это безопасная и эффективная альтернатива коррекции фигуры на небольших участках тела для пациентов, которые отказываются от пластической хирургии. Идеальный пациент имеет жировые отложения от небольших до средних, которые не улучшаются с помощью упражнений и диеты.
• Лазерный липолиз
  Лазерный липолиз использует энергию лазера для нагревания и разрушения жировых клеток без воздействия на другие типы клеток кожи или других структур. Идеальным кандидатом на лазерный липолиз является худощавый пациент с хорошим здоровьем и изолированными очагами удаляемого жира.
• Радиочастотный липолиз
  Эта нехирургическая процедура использует ультразвуковые волны для нагрева и нацеливания на жировые клетки. Эта процедура может заинтересовать тех, кто заинтересован в уменьшении локализованных жировых отложений, которые не улучшились с помощью диеты и физических упражнений. Люди с очень дряблой кожей или плохим тоном могут не подойти.

Если вы хотите узнать о бариатрических процедурах доктора Уилджона Белтре или хотите узнать о пользе для здоровья операций по снижению веса, позвоните по номеру

Beltre Bariatrics по телефону 321-499-6505.

Можно ли подтянуть дряблую кожу после похудения?

Если вы недавно сильно похудели, возможно, вы заметили, что у вас свисает немного дряблой кожи. Общие области для дополнительной кожи после потери веса включают под мышками, под подбородком или мешком вокруг живота. Но дряблая кожа может появиться практически на любом участке тела, особенно если вы быстро похудели.

Прежде чем мы продолжим, давайте начнем с краткого обзора анатомии снаружи внутрь. Во-первых, у вас есть кожа, хороший защитный слой и самый большой орган покровной (внешней или покрывающей) системы — думайте о нем как о обертка, которая держит ваше тело. Тогда у вас есть слой жира. Под ним живут ваши мышцы. Таким образом, когда вы теряете значительное количество жировых отложений вместе с некоторыми мышцами (что характерно для быстрой потери веса), вы буквально удаляете массу, которая ранее растягивала вашу кожу. Когда эта масса исчезнет, ​​у вас останется частично пустая обертка.

Что вызывает дряблость кожи после похудения?

Ваша кожа очень эластичный орган, который должен растягиваться, когда вы двигаетесь и растете. Он также должен уменьшаться, если вы теряете жир и мышцы. Но ваша кожа — это не просто один большой кусок резины, покрывающий все тело, — это орган. Как и все другие органы в вашем теле, он состоит из клеток.

Хотя клетки кожи на внешней части кожи (эпидермисе) постоянно отшелушиваются и заменяются новыми клетками, клетки кожи под эпидермисом немного более постоянны.

Различные слои вашей кожи состоят из разных типов клеток. Хотя клетки кожи на внешней части кожи (эпидермисе) постоянно отслаиваются и заменяются новыми клетками, клетки кожи под эпидермисом немного более постоянны. Эти слои кожи, называемые дермой и поддермой, состоят из эластичных соединительных тканей, волокон, кровеносных сосудов и всевозможных компонентов, которые могут растягиваться или сжиматься в зависимости от того, как с ними обращаются.

Когда вы теряете вес, и особенно когда вы теряете вес очень быстро, эти эластичные компоненты вашей кожи не только теряют слои жира, которые удерживают их растянутыми по всему телу, но и не имеют достаточно времени для своей эластичности адаптироваться к новой форме тела.

Это дряблая кожа или просто упрямый жир?

В общем, сразу после похудения большая часть дряблой кожи на самом деле представляет собой избыток подкожного жира, прикрытый кожей. Таким образом, даже если вы достигли своего «целевого веса», у вас все еще может оставаться часть этого жира.

Подкожный жир называют «мягким жиром», который легко спутать с обычной старой кожей. Этот тип жира может быть очень упрямым, а это значит, что он может исчезнуть через много времени после того, как вы похудеете. И прежде чем вы спросите, да, «упрямый жир» — это реальная вещь!

Наша жировая ткань (или жировые отложения) полна открытых в новом окне рецепторов альфа-2 и бета-2. Рецепторы A-2 и b-2 взаимодействуют с катехоламинами (адреналин и норадреналин), вызывая высвобождение накопленного жира. Не вдаваясь в биологические подробности, рецепторы B-2 связаны с «легким жиром», который мы можем легко сбросить. Рецепторы А-2 связаны с «упрямым жиром», который труднее сбросить. В частности, жир вокруг нашего живота имеет печально известное низкое соотношение b-2:a-2, что является одной из причин, почему «запасное колесо» часто является последней частью тела, которая наклоняется вверх.

Если область дряблой кожи, на которой вы сосредоточены, имеет толщину более нескольких миллиметров, это хороший признак того, что это на самом деле остаточный жир.

Итак, вот тест: если область дряблой кожи, на которой вы сосредоточены, имеет толщину более нескольких миллиметров, это хороший признак того, что это на самом деле остаточный жир. Это означает, что если вы продолжите вести свой новый образ жизни и будете меньше весить, ваша кожа будет продолжать сжиматься и подтягиваться. В конце концов, появление дряблой кожи исчезнет.

Но если кожа, которую вы зажимаете, довольно тонкая (больше похожа на тыльную сторону ладони) или вы уже имеете дело с дряблой кожей в течение достаточно долгого времени с небольшими изменениями или вообще без изменений, это может быть не так. Скорее всего, вы имеете дело с дряблой кожей, а не с упрямым жиром.

Можно ли предотвратить обвисание кожи после похудения?

Прежде чем мы перейдем к некоторым шагам, которые вы можете предпринять, чтобы помочь вашему телу более эффективно справляться с дряблой кожей, давайте сначала поговорим о том, как вы можете избежать этой проблемы.

Изнурительные диеты и чрезмерное количество времени, затрачиваемое на физические упражнения, могут быстро привести к потере мышечной и жировой ткани, что нанесет двойной удар по вашей коже. Это означает, что поддерживающая основная мышечная структура, которая удерживает кожу на теле, теряется вместе с жиром, который удерживает кожу в натянутом состоянии.

Любая потеря веса более 2-3 фунтов в месяц, скорее всего, будет связана с мышечной массой, а не с жиром.

Большинство программ по снижению веса, даже те, которые утверждают, что они медленные, нацелены на потерю 1-2 фунтов жира в неделю. Но большинство людей могут терять только 2-3 фунта жира в месяц. Любая потеря веса сверх этой, которая открывается в новом окне, на 2-3 фунта в месяц, скорее всего, будет связана с мышечной массой, а не с жиром.

В исследовании 2008 года исследователи обнаружили, что небольшие кумулятивные изменения в диете и активности (которые очень похожи на подход Дивы питания Моники Рейнагель, который мы используем в программе Opens in a New windowWeighless Program) вызывают открытие в новом окне медленно, но устойчиво. потеря веса. Этот тип медленной, устойчивой потери веса также позволяет избежать ловушек, таких как дряблая кожа.

В сочетании с медленным похудением убедитесь, что ваша программа похудения включает какой-либо вид силовых тренировок (или даже, осмелюсь сказать, поднятие тяжестей), чтобы не потерять мышечную массу. У меня есть много статей в открытых в новом окне архивах Get-Fit Guy, если вам нужно какое-то руководство о том, с чего начать тренировку с отягощениями.

Стоит ли беспокоиться об обвисшей коже?

Я думаю, что это важный вопрос — действительно ли стоит беспокоиться о дряблой коже?

Если ваша дряблая кожа вызывает боль или дискомфорт, и особенно если вы натираете ее во время физической активности, вы можете что-то с этим сделать, например, открыть новое окно и носить компрессионное белье. Упражнения, которые несут больший вес, часто более восприимчивы к повторяющимся травмам, таким как растяжения, растяжения связок голени, растяжения и другие проблемы с суставами. Но простое ношение компрессионного снаряжения может помочь прижать дряблую кожу к скелету и свести к минимуму крошечные разрывы тканей, которые могут быть вызваны вибрацией и колебаниями кожи.

Не позволяйте клейму дряблой кожи помешать вам жить лучшей жизнью.

Но если дряблая кожа не причиняет боли или травм, пожалуйста, не позволяйте клейму дряблой кожи мешать вам жить лучшей жизнью. Мне нравится отношение, выраженное в статье из журнала SELF под названием «Открывается в новом окне». Женщины делятся фотографиями дряблой кожи после похудения, чтобы доказать, насколько это распространено и нормально».

Как сказала одна женщина, цитируемая в статье: «Не смей держать своего потенциального заложника, потому что ты беспокоишься о том, что кто-то может сказать или подумать».

Когда я начал исследовать эту тему, я столкнулся с примерно 562 миллионами результатов поиска по запросу «дряблая кожа». Этот простой факт говорит мне, что проблема встречается чаще, чем мы думаем! Конечно, если ваша цель — значительная потеря веса, у вас может остаться дряблая кожа. Но я считаю, что сосредотачиваться на дряблой коже вместо того, чтобы отмечать все хорошее, что вы сделали для своего здоровья, было бы позором.

Тем не менее, даже если вы готовы быть такими же смелыми, как люди в этой статье SELF  , вы все равно можете предпринять некоторые шаги, чтобы немного помочь своей коже.

4 способа избавиться от дряблости кожи после похудения

Прежде всего, не паникуйте! Как я уже сказал, поскольку ваша кожа — живой орган, она постепенно вернется к форме, соответствующей вашему новому телу. Но поскольку этот процесс может занять несколько лет, вот шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь ему в этом.

1. Не допускайте обезвоживания

Позаботьтесь о своих потребностях в гидратации. Вода является важнейшим компонентом поддержания эластичности кожи. Не забывайте, что увлажнение происходит как от еды, так и от питья.

Ваша кожа состоит из клеток. Клетки кожи, как и все клетки вашего тела, состоят из воды. Без воды этот огромный орган точно не будет функционировать наилучшим образом. Если ваша кожа не получает достаточного количества воды, ваша кожа будет менее упругой и менее эластичной.

Отличным ресурсом для получения дополнительной информации о правильном увлажнении является эта статья от Nutrition Diva: открывается в новом окнеСколько воды следует пить?

2. Питайтесь правильно

Два необходимых ингредиента, которые делают кожу упругой и эластичной, — это коллаген и эластин. Убедитесь, что вы открываете в новом окне, ешьте продукты, богатые белком. Творог, молоко, бобовые, тофу, фасоль, семечки, орехи и рыба содержат компоненты, образующие коллаген и эластин, а также масла, которые помогают поддерживать здоровье кожи.

Увеличить потребление белка, не получая больше калорий, чем вам нужно, может быть сложно, что может привести к частичной потере веса. Понимание концепции открытия в новом окне плотности белка может помочь.

3. Уход за кожей

Питание и уход за кожей. открывается в новом окнеЕжедневное отшелушивание может помочь удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить кровообращение. Горячая ванна с солями и минералами может улучшить тонус кожи. Кремы для подтяжки кожи с травяными формулами и такими ингредиентами, как алоэ вера, гиалуроновая кислота, дрожжевой экстракт, соевый белок, витамин С, витамин Е и витамин А, могут помочь увлажнить и увеличить образование коллагена и эластина в коже.

Для получения дополнительной информации об уходе за кожей после похудения прочтите пост Nutrition Diva о том, как витамин Е может помочь при растяжках.

Еще несколько вещей, которые вы можете сделать для ухода за кожей:

• Держитесь подальше от агрессивных моющих средств (таких как мыло, шампуни и жидкости для мытья посуды с сульфатами)
• Ограничение пребывания на солнце и воздержание от соляриев
• Не курить и избегать пассивного курения
• Минимизация контакта с горячей и хлорированной водой

Если вы плаваете для фитнеса или развлечения, используйте мыло и шампуни, специально предназначенные для удаления хлора. И обязательно увлажняйте кожу, как только выходите из душа.

4. Увеличьте мышечную массу тела

Как мы уже говорили, кожа становится дряблой после потери веса, потому что жир, поддерживавший кожу, буквально удаляется. Когда эта масса ушла, у вас осталась пустая обертка. Так почему бы не наполнить эту обертку мышечной массой?

Занятия гипертрофией (наращиванием мышечной массы), особенно в областях вокруг дряблой кожи, могут создать впечатление более упругой кожи. Конечно, вы на самом деле не уменьшаете кожу, но вы придаете ей вид стянутости, заполняя это пустое пространство мышцами, более здоровой и более метаболически активной (она сжигает калории) тканью.

Может потребоваться как минимум четыре недели целенаправленных усилий по наращиванию мышечной массы, прежде чем вы начнете видеть и меняться, так что наберитесь терпения и не торопитесь.

Может ли дряблая кожа пройти сама по себе?

Правда в том, что кожу можно растянуть только до того момента, пока она не потеряет часть своей способности восстанавливаться, открывается в новом окне, особенно с возрастом. Гены также влияют на то, сколько коллагена сохраняет наша кожа, когда мы становимся старше. Так же как и количество сброшенного веса и то, как долго вес переносился до того, как вы его потеряли.

Правда в том, что кожу можно растянуть только до того момента, пока она не потеряет способность восстанавливаться, особенно с возрастом.

Если у вас было открытие в новом окне9-месячная беременность, то вы, вероятно, сможете подтянуть дряблую кожу. Но если вы много лет носите с собой сто или более лишних килограммов и испытываете боль или дискомфорт, о которых мы говорили ранее, вы можете быть кандидатом на пластическую операцию, чтобы подтянуть и подтянуть дряблую кожу. Времени, питания, увлажнения, ухода за кожей и наращивания мышечной массы может быть недостаточно.

Хирургическую фиксацию следует использовать только в крайних случаях. И одно предупреждение: я слышал от друзей-тренеров, что люди, перенесшие эту операцию, набрали больше жира в спине во время реабилитации после операции.