Ирина Пегова похудела на секретной диете и напугала поклонников
30.01.2023 19:37:00
Пользователи Сети раскритиковали актрису Ирину Пегову после похудения [фото] Фото: Борис КУДРЯВОВ Ирина Пегова постоянно делится в своем микроблоге новыми фотографиями. Вот она вышагивает по Охотному ряду в центре Москвы. Худая, стройная, почти неузнаваемая…. Актриса заметно постройнела за лето и продолжает в том же духе.
За свою жизнь Пегова перепробовала множество диет, включая лечебное голодание. Правда надолго не хватает терпения. «Правильно питаться я могу два-три месяца, а потом бросаю», – рассказывала она в интервью. Тем не менее определенный стиль питания есть. Она почти никогда не завтракает. Утром выпивает два-три стакана воды. Фрукты – в первой половине дня. В них много сахара. В обед обычно ест салаты, а на ужин – мясо или рыба на гриле. Старается по возможности заниматься спортом, предпочитает бег.
Считает, что в процессе худения важную роль играет вода – она заглушает чувство голода.
Иногда Пегова рекомендует своим подписчикам разные диеты, которые попробовала. Но сама же признается, что диеты дают нулевой результат. headtopics.com
@kpru »
ФСБ: За кибератаками на российские гражданские объекты стоят США и страны НАТО. Новости. Первый канал
Пытаясь скрыть свою причастность, Вашингтон стремится выставить автором таких взломов исключительно Киев, а именно хакерскую группировку «IT-армия Украины». Прочитайте больше >>
У изменившейся до неузнаваемости актрисы Натальи Селезневой отказывают ногиНаталья Селезнева впервые за долгое время появилась на публике. Правда, сидя в кресле. У вдовы Владимира Андреева отказывают ноги. Поклонники были потрясены тем, как теперь выглядит их любимая артистка. Она изменилась до неузнаваемости: Селезнева
Вильфанд: традиционно самые холодные дни зимы в Москве будут теплыми в 2023 году31 января и 1 февраля температурный фон будет на 5-6 градусов выше климатической нормы
Валерия и Иосиф Пригожин – Секрет на миллион (28.
01.2023): какие тайны раскрыли певица и продюсерТётя без пластики 30 лет назад. Дориан Грей?
Наши фигуристы легко расправились бы с европейцами. Россия могла выиграть семь медалей ЧЕНаши фигуристы легко расправились бы с европейцами. Россия могла выиграть семь медалей ЧЕ 🏅 Девушки и пары легко взяли бы полные пьедесталы на чемпионате Европы, но и парни с танцорами поборолись бы за награды: бы бы бы 🤣
Американцы ставили опыты на солдатах ВСУ, заражая их ВИЧ и подсаживая на наркотикиВоенное ведомство рассказало о биологических экспериментах американских ученых на украинских военнослужащих, которые страдали наркоманией А россиян заражают ВИЧ тоже американцы? а кто насрал вам в голову вместо мозгов? А ещё украинские комары. зараженные радиацией! Их разбрасывали над Россией!!!!
«В случае бойкота ОИ наших спортсменов не будет на международных соревнованиях восемь лет. Именно этого и добиваются наши оппоненты» — ПоздняковПрезидент Олимпийского комитета России (ОКР) Станислав Поздняков отреагировал на призывы бойкотировать летние Олимпийские игры 2024 года в Париже в случае допуска на них российских спортсменов в нейтральном статусе без флага и гимна.
Новости
30 января 2023, понедельник НовостиПредыдущие новости
Как Украина готовится сдать Артемовск: бои в городе, диверсии в форме «Вагнера» и расправы над пророссийским населениемСледующая новость
NDP: ВС Польши рискуют потерять 10% личного состава из-за массового увольнения военнослужащихИрина Пегова сильно похудела и рассказала как – подробности, фото :: Шоу-бизнес :: Дни.ру
Ирина Пегова в личном блоге показала новую фотографию себя в полный рост. Подписчики в восторге от внешнего вида актрисы, которая много лет боролась с лишними килограммами.
На снимке в отражении зеркала звезда изображена в спортивных штанах, кроссовках и белой футболке. На лице артистки нет ни грамма косметики. Как отметила актриса, смена закончилась пораньше, и она успела даже заскочить на массаж.
Оказывается, именно благодаря ему Ирина Пегова и поддерживает прекрасную форму. Также недавно стало известно, что звезда примет участие в шоу “Ледниковый период”.
Пару ей составит Алексей Тихонов, с которым они сейчас активно тренируются. Естественно, для съемок в программе артистке пришлось сильно похудеть, и теперь регулярные выходы на лед помогают не набрать лишние кило.
Поклонники остались в восторге от фигуры Ирины Пеговой. “Вы прекрасно выглядите! (Здесь и далее орфография и пунктуация авторов сохранены. – Прим. ред.)”, “Похудели! Вам очень идет!”, “Узнать на первом фото невозможно! Прекрасна как всегда, хотя фото увеличивала”, “Как девочка, молодец, все фильмы с вашим участием смотрю”, – написали в комментариях.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Ирина Пегова (@pegovairina)
Не так давно стилист сделал разбор модных образов Ирины Пеговой. По мнению эксперта, звезда сериала “Акушерка” правильно подбирает платья – они подчеркивают достоинства и скрывают недостатки.
Подробнее
28 августа 2020, 02:02Ирина Пегова. Фото: Anatoly Lomokhov/Global Look Press/www.globallookpress.com
Катерина Калугина автор
7Дней.ru✓ Надежный источник
Фоторепортаж
Пегова и Ярмольник показали чувства на людях
По теме
Продолжение: “Может меня поднять”: Пеговой подобрали идеального партнера
Ирина Пегова страдает от боли: Судороги и отеки
Похудевшая Ирина Пегова спровоцировала жаркие споры в Сети
Ирина Сергеевна Пегова актриса
фотографий звезд, поправившихся или похудевших ради ролей
25 фотографий
1/25
Ian Lawrence/GC Images; Instagram
Марк Уолберг
Уолберг поделился фотографией своего прежнего подтянутого телосложения вместе с его нынешним внешним видом, которого он достиг, набрав 20 фунтов для своего предстоящего фильма Stu . «От этого 3 недели назад до этого сейчас», — написал он, выкрикивая своего шеф-повара, Лоуренса Дюрана 9.0018 . «Спасибо @chef_lawrence_d за готовку».
2/25
Кристофер Полк/NBC; DC Comics/Warner Bros./Shutterstock
Хоакин Феникс
В роли Джокера обладатель Оскара рассказал о своей потере веса на 52 фунта, заявив Associated Press: «Как только вы достигнете целевого веса, все изменится. Как и многое из того, что сложно просыпаться каждый день и быть одержимым 0,3 фунта. Верно? И вы действительно развиваетесь как расстройство ».
3/25
NBC; Marvel
Крис Пратт
Выпускник Парки и зоны отдыха превратился в подходящего супергероя для Стражей Галактики и никогда не оглядывался назад.
4/25
Getty Images; Instagram
Дж.К. Симмонс
Квасцы Человека-паука шокировали фанатов, когда он дебютировал со своими накачанными бицепсами, которые были показаны в Лиге Справедливости .
5/25
Эндрю Х. Уокер/Getty Images; Bold Films/Kobal/Shutterstock
Джейк Джилленхол
«Я бы сказал, что моя мама волновалась», — сказал он ранее E! Новости после потери 30 фунтов для Nightcrawler . «Я бы сказал, что она просто хотела, чтобы я был осторожен. Но она также знала и знает, насколько серьезно я отношусь к тому, что делаю, и уважает это».
6/25
Джейсон Мерритт/Getty Images для Джорджио Армани; Lionsgate
Майлз Теллер
Актер набрал вес для своих ролей в Whiplash и франшиза Divergent .
25.07
Эндрю Х. Уокер/Getty Images; Барри Ветчер/Warner Bros/Mgm/Kobal/Shutterstock
Майкл Б.
ДжорданЗвезда «Черная пантера » набрал почти 30 фунтов мышц, чтобы превратиться в боксера-новичка, ставшего профессиональным боксером, в Creed .
25 августа
Паскаль Ле Сегретен/Getty Images; Энн Мари Фокс/Voltage/Kobal/Shutterstock
Джаред Лето
Актер и музыкант получил Оскар за свою захватывающую роль в Далласский клуб покупателей. Он похудел на 40 фунтов ради роли.
25 сентября
Гэри Гершофф/WireImage; Клэр Фолгер/Warner Bros/Kobal/Shutterstock
Крис Мессина
Квасцам Mindy Project пришлось набрать 40 фунтов для роли в Live by Night .
25.10
INFphoto.com, Instagram
Крис Хемсворт
Тор звезда похудел для роли в Сердце моря . После завершения съемок Хемсворт вернулся к своему мускулистому «я», чтобы продолжить снимать фильмы Marvel.
11/25
Jim Smeal/WireImage, Jeff Kravitz/FilmMagic
Renée Zellweger
25 декабря
AP Photo/Lionel Cironneau; Грегг ДеГуайр/WireImage
Чад Майкл Мюррей
Актер сбросил 25 фунтов за роль героинового наркомана в «Чужие дети».
13/25
Warner Bros/Kobal/Shutterstock; Voltage Pictures/Kobal/Shutterstock
Мэтью МакКонахи
Красавчик из Волшебный Майк сбросил 30 фунтов, чтобы сыграть главную роль в фильме Далласский клуб покупателей , в центре которого реальная история о человеке, умершем от СПИДа в 1980-х годах и пролеченном сам с альтернативными средствами, которые он контрабандой ввез в Соединенные Штаты из Мексики.
14/25
Развлечение на высшем уровне; ABC
Мэтью Фокс
Актер похудел на 40 фунтов, чтобы стать убийцей напротив Тайлер Перри в Алекс Кросс .
Он тренировался в течение пяти месяцев с тем же человеком, который помог Дэниелу Крейгу прийти в форму для роли Джеймса Бонда.
15/25
Кмазур/WireImage; Твиттер
Аарон Картер
В 2010 году певец опубликовал фотографию своего накачанного тела в Твиттере, написав: «Я был в комплексе Джонни Райта, работая над своим разумом, музыкой и телом для выпуска нового альбома! ”
16/25
Барри Кинг/WireImage; SplashNews.com
Тейлор Лотнер
Подросток-сердцеед превратился из симпатичного ребенка в мускулистую малышку в роли оборотня Джейкоба Блэка в сиквеле «Сумерки ». «В тот день, когда я закончил «Сумерки », я пришел домой и начал набирать вес», — сказал он журналу Interview . «Для Новолуния я на 30 фунтов тяжелее, чем был в Сумерки ».
17/25
Getty Images; FameFlynet
Джейсон Сигел
Актер значительно похудел для своей роли с Кэмерон Диаз в Секс-видео.
«На этот раз, когда я снимаю рубашку, я дал себе обещание, что это не должно быть смешно», — сказал он ранее Us Weekly .
18/25
Джейсон ЛаВерис/FilmMagic; Ibl/Shutterstock
Руни Мара
Актриса выглядела стройной и сильной для своей главной роли в Девушка с татуировкой дракона . По словам источника, Руни подтянулся с помощью тренировок по пилатесу.
19/25
Паскаль Ле Сегретен/Getty Images; Рабочее название Films/Kobal/Shutterstock
Энн Хэтэуэй
Звезда фильма «Отверженные» получила «Оскар» за роль в мюзикле.
20/25
Иса Фолтин/WireImage; Moviestore/Shutterstock
Кристиан Бэйл
Актеру не привыкать перевоплощаться для ролей в кино. В 2004 году он похудел более чем на 60 фунтов для роли в фильме «9».0015 Машинист , и он сделал это снова для фильма Истребитель с Марком Уолбергом.
Он также набрал 40 фунтов для игр American Hustle и Vice и похудел на 70 фунтов для игр Ford против Ferrari .
21/25
Bei/Shutterstock; Disney/Kobal/Shutterstock
Джейк Джилленхол
Актер больше походил на бога, чем на принца в своей роли в фильме 2010 года Prince of Persia . Джилленхол сказал, что изучал паркур, французское искусство уличного бега, чтобы набраться сил для фильма.
22/25
Франсуа Дюамель/20th Century Fox/Dreamworks/Kobal/Shutterstock
Том Хэнкс
«Все дело в времени и дисциплине», — сказал обладатель «Оскара» журналу Time о своей роли в 2000-х годах. Изгой , для которого он потерял более 50 фунтов, чтобы сыграть человека, оказавшегося на необитаемом острове.
23/25
Лоуренс Люсье/FilmMagic; Твиттер
50 Cent
Обычно накачанный рэпер шокировал всех фотографией, на которой он выглядит стройным.
Сообщается, что он похудел с 214 до 160 фунтов всего за девять недель, чтобы сыграть с футболистом, у которого в 9 лет диагностировали рак.0015 Вещи разваливаются .
24/25
Коллекция Рона Галеллы через Getty Images; Moviestore/Shutterstock
Роберт Де Ниро
Подготовка к ролям в кино не является чем-то новым. Легендарный актер получил номинацию на «Оскар» за роль ужасающего татуированного насильника Макса Кэди в триллере 1991 года « Мыс страха ».
Потеря веса после использования смартфона. Фотография еды. Ретроспективное когортное исследование. [2018-08-08]. Статистика избыточного веса и ожирения https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-statistics/overweight-obesity
сайт . 2. Wang YC, McPherson K, Marsh T, Gortmaker SL, Brown M. Медицинское и экономическое бремя прогнозируемых тенденций ожирения в США и Великобритании. Ланцет. 2011 г., 27 августа; 378 (9793): 815–25. doi: 10.
3. Grieve E, Fenwick E, Yang H, Lean M. Непропорциональное экономическое бремя, связанное с тяжелым и осложненным ожирением: систематический обзор. Obes Rev. 2013, ноябрь; 14 (11): 883–94. doi: 10.1111/обр.12059. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
4. Исследовательская группа Программы профилактики диабета. Knowler WC, Fowler SE, Hamman RF, Christophi CA, Hoffman HJ, Brenneman AT, Brown-Friday JO, Goldberg R, Venditti E, Nathan DM. 10-летнее наблюдение за заболеваемостью диабетом и потерей веса в исследовании результатов программы профилактики диабета. Ланцет. 2009 г., 14 ноября; 374 (9702): 1677–86. doi: 10.1016/S0140-6736(09)61457-4. http://europepmc.org/abstract/MED/19878986. [Статья PMC бесплатно] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
5. Wadden TA, Volger S, Sarwer DB, Vetter ML, Tsai AG, Berkowitz RI, Kumanyika S, Schmitz KH, Diewald LK, Barg R, Chittams Дж, Мур Р.Х. Двухлетнее рандомизированное исследование лечения ожирения в практике первичной медико-санитарной помощи.
6. Wing RR, Phelan S. Долгосрочное поддержание потери веса. Am J Clin Nutr. 2005 г., июль; 82 (1 приложение): 222S–225S. http://www.ajcn.org/cgi/pmidlookup?view=long&pmid=16002825. [PubMed] [Google Scholar]
7. Исследовательский центр Пью: Интернет и технологии. [2018-12-26]. Мобильный информационный бюллетень http://www.pewinternet.org/fact-sheet/mobile/ веб-сайт .
8. Берк Л.Е., Ван Дж., Севик М.А. Самоконтроль при похудении: систематический обзор литературы. J Am Diet Assoc. 2011 г., январь; 111 (1): 92–102. doi: 10.1016/j.jada.2010.10.008. http://europepmc.org/abstract/MED/21185970. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
9. Wharton CM, Johnston CS, Cunningham BK, Sterner D. Самоконтроль диеты, но не качество диеты, улучшается с использованием технологии приложений для смартфонов в 8-недельный курс похудения.
J Nutr Educ Behav. 2014 окт; 46 (5): 440–4. doi: 10.1016/j.jneb.2014.04.291. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
10. Крюгер Дж., Бланк Х.М., Гиллеспи С. Диета и физическая активность среди взрослых, успешно поддерживающих потерю веса. Int J Behav Nutr Phys Act. 2006 19 июля; 3:17. doi: 10.1186/1479-5868-3-17. https://ijbnpa.biomedcentral.com/articles/10.1186/1479-5868-3-17. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
11. Linde JA, Jeffery RW, French SA, Pronk NP, Boyle RG. Самовзвешивание в исследованиях по предотвращению набора веса и снижению веса. Энн Бехав Мед. 2005 г., декабрь; 30 (3): 210–6. дои: 10.1207/s15324796abm3003_5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
12. Chin SO, Keum C, Woo J, Park J, Choi HJ, Woo J, Rhee SY. Успешное снижение и поддержание веса с помощью приложения для смартфона у людей с избыточным весом и ожирением. Научный представитель 2016 07 ноября; 6: 34563. doi: 10.1038/srep34563. doi: 10.1038/srep34563. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [CrossRef] [Google Scholar]
13.
Goldstein DJ. Управление расстройствами пищевого поведения и ожирением (питание и здоровье) Тотова, Нью-Джерси: Humana Press; 2005. [Google Академия]
14. Аллен Дж.К., Стивенс Дж., Деннисон Химмельфарб К.Р., Стюарт К.Дж., Хаук С. Рандомизированное контролируемое пилотное исследование по проверке использования технологии смартфонов для лечения ожирения. Дж. Обес. 2013;2013:151597. дои: 10.1155/2013/151597. дои: 10.1155/2013/151597. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [CrossRef] [Google Scholar]
15. Carter MC, Burley VJ, Nykjaer C, Cade JE. Приверженность приложению для смартфона для похудения по сравнению с веб-сайтом и бумажным дневником: пилотное рандомизированное контролируемое исследование. J Med Internet Res. 2013;15(4):e32. дои: 10.2196/жмир.2283. http://www.jmir.org/2013/4/e32/ [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
16. Martin CK, Miller AC, Thomas DM, Champagne CM, Han H, Черч Т. Эффективность SmartLoss, вмешательства по снижению веса на основе смартфона: результаты рандомизированного контролируемого исследования.
Ожирение (Серебряная весна), 2015 г., май; 23 (5): 935–42. doi: 10.1002/oby.21063. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
17. Laing BY, Mangione CM, Tseng C, Leng M, Vaisberg E, Mahida M, Bholat M, Glazier E, Morisky DE, Bell DS. Эффективность приложения для смартфона для снижения веса по сравнению с обычным уходом за пациентами с избыточной массой тела, оказывающими первичную помощь: рандомизированное контролируемое исследование. Энн Интерн Мед. 2014 18 ноября; 161 (10 Дополнение): S5–12. doi: 10.7326/M13-3005. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
18. Тернер-МакГриви Г., Тейт Д. Твиты, приложения и капсулы: результаты 6-месячной программы Mobile Pounds Off Digitally (Mobile POD), рандомизированного вмешательства по снижению веса среди взрослых. J Med Internet Res. 2011;13(4):e120. doi: 10.2196/jmir.1841. http://www.jmir.org/2011/4/e120/ [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
19. Флорес Матео Г.
, Гранадо-Фонт Э., Ферре-Грау К., Монтана -Carreras X. Приложения для мобильных телефонов, способствующие снижению веса и увеличению физической активности: систематический обзор и метаанализ. J Med Internet Res. 2015;17(11):e253. дои: 10.2196/жмир.4836. http://www.jmir.org/2015/11/e253/ [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
20. Semper HM, Povey R, Clark-Carter D. Систематический обзор эффективность приложений для смартфонов, которые поощряют стратегии саморегуляции питания для снижения веса у взрослых с избыточным весом и ожирением. Obes Rev. 2016 Sep; 17 (9): 895–906. doi: 10.1111/обр.12428. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
21. Эйзенбах Г. Закон истощения. J Med Internet Res. 2005;7(1):e11. дои: 10.2196/jмир.7.1.e11. http://www.jmir.org/2005/1/e11/ [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
22. Winzer E, Luger M, Schindler K. Использование цифровой фотографии в клинической настройка: достоверный, точный и применимый метод оценки потребления пищи.
23. Zhang W, Yu Q, Siddiquie B, Divakaran A, Sawhney H. «Snap-n-Eat»: распознавание пищевых продуктов и оценка пищевой ценности на смартфоне. J Diabetes Sci Technol. 2015 май;9(3): 525–33. doi: 10.1177/1932296815582222. http://europepmc.org/abstract/MED/254. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
24. Конг К., Чжан Л., Хуан Л., Тао Ю. Достоверность и практичность фотографических записей продуктов питания на смартфонах для оценки потребления энергии и питательных веществ. Asia Pac J Clin Nutr. 2017 г., май; 26 (3): 396–401. doi: 10.6133/apjcn.042016.05. http://apjcn.nhri.org.tw/server/APJCN/26/3/396.pdf. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
25. Hill C, Weir BW, Fuentes LW, Garcia-Alvarez A, Anouti DP, Cheskin LJ. Взаимосвязь между еженедельными моделями потребления калорий и зарегистрированными результатами потери веса: ретроспективное когортное исследование.
JMIR Mhealth Uhealth. 2018 16 апр;6(4):e83. дои: 10.2196/мздоровье.8320. http://mhealth.jmir.org/2018/4/e83/ [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
26. Martin CK, Han H, Coulon SM, Allen HR, Champagne CM, Антон СД. Новый метод удаленного измерения потребления пищи свободноживущими людьми в режиме реального времени: метод удаленной фотосъемки еды. Бр Дж Нутр. 2009 г., февраль; 101 (3): 446–56. doi: 10.1017/S0007114508027438. http://europepmc.org/abstract/MED/18616837. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
27. Martin CK, Nicklas T, Gunturk B, Correa JB, Allen HR, Champagne C. Измерение потребления пищи с помощью цифровой фотографии. Диета J Hum Nutr. 27 января 2014 г. Дополнение 1: 72–81. doi: 10.1111/jhn.12014. http://europepmc.org/abstract/MED/23848588. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
28. Martin CK, Correa JB, Han H, Allen HR, Rood JC, Champagne CM, Gunturk BK, Bray GA. Валидность метода удаленной фотосъемки продуктов питания (RFPM) для оценки потребления энергии и питательных веществ практически в режиме реального времени.
Ожирение (Серебряная весна) 2012 г., апрель; 20 (4): 891–9. doi: 10.1038/oby.2011.344. http://europepmc.org/abstract/MED/22134199. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
29. Мост Дж., Валло П.М., Альтазан А.Д., Гилмор Л.А., Саттон Э.Ф., Каин Л.Е., Бертон Д.Х., Мартин К.К., Редман Л.М. Фотография еды не является точным показателем потребления энергии беременными женщинами с ожирением. Дж Нутр. 01 апреля 2018 г .; 148 (4): 658–663. дои: 10.1093/jn/nxy009. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
30. Nicklas T, Saab R, Islamic NG, Wong W, Butte N, Schulin R, Liu Y, Apolzan JW, Myers CA, Martin CK. Применимость метода удаленной фотосъемки еды к воде с двойной маркировкой среди дошкольников из числа меньшинств. Ожирение (Серебряная весна) 2017 декабря; 25 (9): 1633–1638. doi: 10.1002/oby.21931. http://europepmc.org/abstract/MED/28758370. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
31. Думит Р., Лонг Дж., Казанджян С.
, Гарибе Н., Карам Л., Сонг Х., Босуэлл С., Зини Н. Эффекты записи приема пищи с помощью сотовой связи Фотографии камеры телефона о потреблении энергии и выборе продуктов питания. Мировоззрения Эвид Нурс. 2016 июнь; 13 (3): 216–23. doi: 10.1111/wvn.12123. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
32. Хеландер Э., Кайпайнен К., Корхонен И., Вансинк Б. Факторы, связанные с устойчивым использованием бесплатного мобильного приложения для самоконтроля питания с фотографией и отзывами сверстников: ретроспективное когортное исследование. J Med Internet Res. 2014;16(4):e109. doi: 10.2196/jmir.3084. http://www.jmir.org/2014/4/e109/ [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
33. Lose It!, FitNow, Inc. [2018-08-08] . https://www.loseit.com/snapit/ веб-сайт .
34. Всемирная организация здравоохранения. [2018-08-08]. Ожирение: предотвращение глобальной эпидемии и борьба с ней: отчет о консультации ВОЗ
http://www.who.int/nutrition/publications/obesity/WHO_TRS_894/en/ веб-сайт .
[PubMed]
35. Brunstrom JM, Burn JF, Sell NR, Collingwood JM, Rogers PJ, Wilkinson LL, Hinton EC, Maynard OM, Ferriday D. Эпизодическая память и регулирование аппетита у людей. ПЛОС Один. 2012;7(12):e50707. doi: 10.1371/journal.pone.0050707. http://dx.plos.org/10.1371/journal.pone.0050707. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
36. Пейнтер С.Л., Ахмед Р., Хилл Дж.О., Кушнер Р.Ф., Линдквист Р., Бруннинг С., Маргулис А. Что важно для похудения? Углубленный анализ самоконтроля. J Med Internet Res. 2017 12 мая; 19 мая(5): е160. doi: 10.2196/jmir.7457. http://www.jmir.org/2017/5/e160/ [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
37. Burke LE, Sereika SM, Music E, Warziski M, Styn MA, Стоун А. Использование инструментированных бумажных дневников для документирования моделей самоконтроля при похудении. Испытания Contemp Clin. 2008 март; 29 (2): 182–93. doi: 10.1016/j.cct.2007.07.004. http://europepmc.org/abstract/MED/17702667. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
38.