Отзывы пояс для прокачки пресса: хочу купить пояс для пресса, кто пользовался?

Содержание

Как делать упражнение «скалолаз», чтобы качать пресс и худеть

25 апреля 2022 Ликбез Спорт и фитнес

Ия Зорина разбирает технику выполнения и показывает самые разные вариации.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Упражнение «скалолаз» — это попеременное подтягивание колен к груди в упоре лёжа. Оно имеет множество вариаций и отлично подходит как для силовых тренировок с весом своего тела, так и для интенсивных кардиосессий.

Зачем делать упражнение «скалолаз»

«Скалолаз» — действительно универсальное движение, которое обеспечивает немало преимуществ:

Нагружает сразу несколько мышечных групп. В отличие от складок на пресс, «скалолаз» не только прокачивает прямые и косые мышцы живота, но и хорошо нагружает плечевой пояс. А подтягивание колен к груди обеспечивает нагрузку на мышцы бёдер.
Сжигает немало калорий. Поскольку «скалолаз» задействует много мышечных групп и выполняется в быстром темпе, вы не только прокачиваете пресс, но и сжигаете куда больше калорий, чем во время складки на пресс и уж тем более планки.
Не требует оборудования. Для исполнения «скалолаза» вам может понадобиться только коврик, но легко можно обойтись и без него.
Подходит для любого уровня подготовки. Вы можете упростить упражнение, выполняя его с опорой на возвышение, а также до бесконечности усложнять, добавляя другие движения.

Сейчас читают 🔥

20 вариантов бёрпи для прокачки всего тела

Как правильно выполнять упражнение «скалолаз»

Встаньте в упор лёжа, поставьте запястья чётко под плечами, взгляд направьте в пол перед собой. Вытяните тело в одну линию от макушки до стоп, напрягите пресс. Подтяните одно колено к груди, с прыжком смените ногу и продолжайте чередовать их.

Вы можете поставить стопу рабочей ноги на подушечку, оставить на полу носок или вообще не касаться поверхности — выбирайте, что удобнее для вас.

Не поднимайте таз высоко и старайтесь удерживать его на месте, не сильно раскачиваться вверх и вниз. Такое исполнение обеспечит больше нагрузки на мышцы пресса.

Следите, чтобы поясница не проваливалась, когда вы приземляетесь после смены ног. Резкие движения могут привести к боли в спине.

Как упростить упражнение «скалолаз»

Самый простой вариант — делать его с возвышения. Найдите устойчивую опору, поставьте на неё руки, выпрямите тело в одну линию и по очереди подтягивайте колени к груди.

По мере роста тренированности уменьшайте высоту опоры, пока не получится выполнять движение на полу.

Как разнообразить упражнение «скалолаз»

В движении по полукругу

Скалолаз в движении увеличит нагрузку на мышцы кора. Двигайтесь по воображаемому полукругу и возвращайтесь обратно.

Накрест

Вариация увеличит нагрузку на косые мышцы живота. Тяните колено к противоположному плечу.

На скользящих платформах

Скользите, не отрывая ноги от пола. Можно выполнять такую вариацию в носках на гладком полу.

На петлях

За счёт нестабильности упражнение станет ещё более сложным для вашего пресса. Заранее настройте петли, чтобы тело было параллельно полу.

С руками на медболе

С медболом можно выполнять разные вариации: поставить на него обе руки или только одну. За счёт нестабильности опоры увеличится нагрузка на мышцы плечевого пояса и пресса.

Диагональные движения

Этот вариант обеспечивает больше нагрузки на косые мышцы живота. Выполните один подход, направляя оба колена к одному плечу, а затем повторите то же самое в другую сторону.

На одной руке

Сложная вариация для тех, кому не хватает нагрузки. Чтобы выполнить её, вы должны иметь действительно сильные мышцы кора и рук. Уберите одну руку за спину и выполняйте «скалолаз», стараясь не сильно разворачивать корпус в сторону.

С проходкой

Этот вариант подойдёт для обладателей сильных плеч. В движении отходите назад до полного выпрямления плеч и рук, а затем возвращайтесь обратно и выходите вперёд, чтобы плечи ушли за линию запястий. Для начала попробуйте двигаться вперёд и назад в небольшой амплитуде и, если руки справляются, постепенно увеличивайте диапазон.

С отжиманием

Хорошая вариация для одновременного убийства плеч и пресса. Чем ниже вы опускаетесь в отжимание, тем больше придётся разворачивать колени в стороны.

Как добавить упражнение «скалолаз» в свои тренировки

Всё зависит от ваших целей. Вы можете использовать скалолаз как:

Упражнение для разминки перед силовой или кардиотренировкой. Вставьте упражнение в свой разогрев после суставной разминки и лёгкого кардио. Сделайте 20–25 раз.
Упражнение на пресс. Выполните 3–5 подходов по 20–25 раз с отдыхом в одну минуту между подходами.
Часть интенсивного комплекса. «Скалолаз» отлично подходит для высокоинтенсивных интервальных тренировок. Время выполнения или количество раз зависит от их формата. Например, вы можете попробовать табату — очень интенсивно делать скалолаз в течение 20 секунд, отдыхать следующие 10 секунд и повторять снова.

Вы можете делать скалолаз на каждой тренировке, но лучше чередовать его с другими упражнениями на пресс, чтобы хорошо прокачать все мышцы.

Читайте также 💪🦵🤸‍♀️

Как накачать пресс дома: 13 эффективных упражнений
Как накачать пресс на турнике: 5 эффективных упражнений для начинающих
Необычная тренировка: как накачать пресс с помощью гантелей и медбола
3 лучших упражнения для нижнего пресса

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Реальные отзывы о поясе для пресса от покупателей

22 Ноября, 2018
Домашние тренировки
Валерия Адамс

Среди многочисленных приборов и средств для похудения, которые выпускаются сегодня индустрией фитнеса, одним из самых обсуждаемых стал пояс для пресса. В отзывах, оценивающих эффективность разных моделей этого тренажера, представлен широчайший спектр мнений: от критики, описывающей бесполезность данных устройств или аксессуаров, до восторженных рассказов об успехах при их использовании.

Последние рассказывают об уникальной возможности накачать пресс, не вставая с дивана. Как разобраться, кто из комментаторов действительно пользовался приспособлением, а кто решает задачу рекламного продвижения товара?

Маркетинговые обещания в отзывах о поясах для пресса

Широкий выбор современных «ленивых» девайсов служит возможностью исполнить заветную мечту многих полных людей – сбросить вес, не прилагая особых усилий. Особенно актуальны эти спортивные приспособления для сверхзанятых жителей мегаполисов, у которых времени для посещения тренажерных залов обычно не бывает. Такие приобретения в магазинах вселяют надежду, что можно стать стройным и здоровым, не посещая спортзал или не занимаясь домашними тренировками.

Миф о «ленивом» снижении веса активно развивают и нечестные рекламщики. Они в погоне за прибылью присваивают в отзывах поясам для пресса фантастические качества, которыми те не обладают. В результате у покупателей появляются завышенные ожидания. Это приводит к разочарованиям, когда большинство из них не получает желаемый результат.

Но так ли бесполезны эти тренажеры?

У всех худеющих людей, которым удавалось получить заметный результат с помощью пояса для пресса, в графике присутствовали: здоровое малокалорийное питание, правильный режим труда и отдыха, тренировки с оптимальными нагрузками – силовыми и кардио. Ведь для потери веса требуется тратить гораздо больше энергии, чем использует организм во время:

вибромассажа;
разогрева под неопреновой оболочкой;
формирования эффекта сауны;
мышечных сокращений, искусственно вызванных электроимпульсом.

Реальные отзывы о поясе для пресса предупреждают, что без укрепления мышц физическими упражнениями, силовыми тренировками и аэробными нагрузками на свежем воздухе никакого похудения не произойдет, так как именно в мускулах сжигается энергия из жирового запаса. Если мышцы недостаточно тренированы, покрыты подкожным жиром и слабы, то задача привести себя в идеальную форму потребует большого промежутка времени и значительных усилий. Одним поясом скорректировать фигуру и накачать идеальный пресс не получится.

Категории устройств

Существует несколько видов поясов, каждый из которых предназначен для определенной цели и выполняет тот или иной тип нагрузки, имеет свой порог мощности – именно эти факторы влияют на результат:

Виброустройства, которые осуществляют массаж тела, активно воздействуя на внутренний подкожный слой.
Миостимуляторы – электроприборы, тренирующие мышцы с помощью импульсов малой интенсивности.
Пояса-сауны с мощным эффектом разогрева.

Производители гарантируют, что данные приспособления способны решить большинство проблем, связанных с гиподинамией, ожирением, нетренированными мышцами. Но не все покупатели согласны с утверждениями маркетологов.

Как работают миостимуляторы: механизм воздействия и советы

Метод воздействия на нервные окончания электроимпульсами, вызывающими мышечные сокращения, советские ученые использовали еще в прошлом веке для тренировки атлетов и восстановления после травм. Однако для здоровых спортсменов довольно слабая стимуляция была непродуктивной, мало влияющей на результат. Данный способ был взят за основу разработчиками бытовых тренажеров, использующих его в технологии для производства домашних электрических поясов для пресса и живота. В отзывах покупателей, сумевших с их помощью похудеть, миостимулятор описывается как эффективное устройство, помогающее приводить фигуру в порядок.

Хвалят такие электропояса люди с минимальным уровнем физической активности, которые не могут нагружать организм интенсивной зарядкой в силу болезни или длительной гиподинамии. Ощущения во время действия миостимулятора напоминают процедуру электрофореза. Однако если слой подкожной клетчатки составляет более 4-4,5 см, то импульсы не попадают к мышцам, а локально разогревают кожу. Человек чувствует пощипывание, на поверхности эпидермиса появляется покраснение. Длительное использование такого пояса может привести к ожогам кожи, а применение в течение 10-15 минут заметного результата не дает. Как только ни называют пояс для накачки пресса отзывы! «Мифом» или «разводкой» справедливо именуют его все, кто знаком с анатомией школьного курса. Когда в рекламном видеоролике Криштиану Роналду на отточенные многолетними тренировками идеальные кубики пресса помещает «бабочку», предназначенную для лечения атрофии мышц и снимающую спазмы, то спортсмены называют этот метод убеждения уловками маркетологов. Пользователи с совершенно нетренированными мышцами могут рассчитывать только на укрепление тонуса проблемных участков тела.

Свойства вибропояса

О вибрационном поясе для тренировки мышц пресса отзывы встречаются самые разные. Одни покупатели успешно используют его в качестве массажера для восстановления после силовых тренингов, другие комбинируют его действие вместе с обертываниями в области «ушек» на ногах. Существует также категория людей, которые пишут о бесполезной трате времени и денег, так как действие массажера им показалось недостаточным.

Производители утверждают, что сочетание магнитной стимуляции с вибромассажем периодически усиливает и ослабляет ток крови, стимулируя обмен веществ в жировой прослойке. Это помогает ускорить расщепление жиров в проблемных зонах и ведет к избавлению от избыточного веса. Врачи, характеризуя пояс-тренажер для пресса живота, в отзывах предупреждают, что длительное вибрационное воздействие на позвоночник приводит к потере жидкости в дисках, которые теряют эластичность. В результате активных занятий формируются протрузии и грыжи межпозвонковых дисков. Низкочастотное действие массажера может также вызывать сбои сердечного ритма и нарушения кровообращения.

Вибрация и магнитная стимуляция иногда становятся причиной проблем с органами женской половой сферы, приводят к образованию или разрывам кисты яичников, к осложнению воспалительных процессов, обострению хронических заболеваний. Прежде чем покупать электростимулятор для тренировки пресса, необходимо пройти качественное обследование организма у врача. Продавцы не всегда предупреждают о побочном действии таких приборов.

Особенности термопояса

В отзывах пояса для пресса с разогревающим эффектом делят на две категории:

Неопреновые изделия, которые работают как утяжка, поддерживая позвоночник. Поднимают температуру тела во время активной нагрузки или на прогулке, ускоряя метаболизм в тканях.
Пояса-сауны, способные без физических упражнений нагреть участки тела до 40-75 градусов.

Многие девушки называют неопреновые пояса удобными для похудения.

Но во время их ношения, которое должно составлять не более 6 часов, происходит ускоренное выведение жидкости и сдавливание органов. В результате потеря веса оказывается временной, а регулярное воздействие на органы приводит к их дисфункции. Кроме того, липидная масса, которая должна была отложиться на боках, превращается в висцеральный брюшной жир и начинает покрывать оболочкой органы. Это более опасная разновидность ожирения, чем наличие подкожного липидного слоя.

Другую разновидность – пояса-сауны, напоминающие электрогрелку, многие пользователи называют не только бесполезным, но и очень опасным приобретением, которое вызывает:

ожоги кожи, так как терморегулятор у большинства моделей не работает и пояс накаляется до 75 °C;
сбои сердечного ритма и повышенное тромбообразование;
проблемы с почками.

Кроме многочисленных жалоб на термотравмы, оставленные чудо-устройством для похудения, пользователи сетуют на отсутствие эффекта сжигания жира и на слишком короткий сетевой шнур, который не позволяет даже двигаться.

Противопоказания и рекомендации

Посещение медучреждения, чтобы провести полное обследование организма, до начала занятий с бытовыми электроприборами для похудения является обязательным!

Пояса для пресса врачи категорически не рекомендуют покупать при наличии хронических заболеваний, а также при:

проблемах с ЖКТ;
болезнях сердечно-сосудистой системы;
почечной недостаточности;
гинекологических заболеваниях;
эпилепсии;
варикозном расширении вен;
склонности к тромбообразованию и других нарушениях кровообращения.

Отрицательно действует приспособление на женщин во время менструации, а также в период беременности и после родов. Доктора не советуют корректировать фигуру таким способом при острых простудных состояниях, при наличии повреждений кожи – ран и воспалений, а также после недавно перенесенных переломов и растяжений. Длительность любой тренировки с поясами-массажерами или активно греющими устройствами не должна превышать 20-30 минут.

Выводы

В результате разумного похудения с продолжительными тренировками, сбалансированным рационом и дробным питанием, соблюдением режима труда и отдыха применение пояса для пресса отзывы покупателей называют личным выбором каждого. Это чудо-устройство является для многих лишь первой ступенькой на пути к снижению веса и повышению тонуса мышц.

Решить задачу достижения «кубиков» на животе могут только регулярные активные тренировки в спортзале, советы профессионала и упорный труд. Рекламные изображения голливудских звезд нацелены на продажу устройств – они не гарантируют такой же результат обычному человеку.

Когда использовать подъемный пояс: секрет PR?

Мы тестируем и анализируем продукты для фитнеса на основе независимой многоточечной методологии. Если вы используете наши ссылки для покупки чего-либо, мы можем получить комиссию. Читайте наши раскрытия.

Вы стоите перед зеркалом в тренажерном зале с хорошим набором гантелей, выполняете набор упражнений на бицепс, чтобы получить хорошую накачку, как вдруг вы видите, как кто-то выхватывает ремень и надевает его, как какой-то модный модный аксессуар для фитнеса.

Вы уже видели ремни, но не совсем уверены, когда их использовать, даже в том, что они делают. Вы слышали слухи, и теперь у вас есть вопросы.

Как небольшой кусок нейлона или кожи помогает поднимать тяжести? Разве это не уловка или костыль, который делает вас слабым, поскольку он делает всю работу? Это обман?

Хорошей новостью является то, что пояса для тяжелой атлетики на 100 процентов законны, и многие из лучших лифтеров в мире используют высококачественные пояса во время своих самых тяжелых упражнений со штангой, чтобы помочь достичь максимума и сохранить прогресс.

Если вы хотите узнать больше о том, как работают подъемные ремни, сделайте глубокий вдох и приступайте!

Что такое тяжелоатлетический пояс?

Тяжелоатлетический пояс при правильном использовании обеспечивает надежную защиту и стабилизацию спины. Во время сложных упражнений со штангой, таких как становая тяга, пояс увеличивает внутрибрюшное давление, сжимая брюшную полость, тем самым добавляя поддержку передней части костей нижней части спины.

Согласно клиническому исследованию для журнала «Медицина и наука в спорте и упражнениях» ¹, повышенное внутрибрюшное давление, связанное с правильным использованием подъемного ремня, предполагает, что он «может уменьшить силу сжатия диска и повысить безопасность подъема» при подъеме тяжестей.

Грузовой пояс также добавляет элемент защиты при подъемах над головой, таких как жим над головой, предотвращая гиперэкстензию, ограничивая движения спины, а также предотвращая непреднамеренные движения из стороны в сторону или скручивания.

Некоторые из этих преимуществ обеспечиваются самим ремнем при правильном застегивании, но некоторые преимущества вызваны реакцией нашего тела на ощущение ремня. Ощущение жесткого барьера вокруг нашего туловища заставляет нас лучше осознавать свою осанку, поощряя правильную форму во время подъема.

Благодаря этим преимуществам пояс может снизить риск получения травм во время поднятия тяжестей, действуя как псевдонабор основных мышц, помогая сохранять напряжение, когда становится тяжело.

Кто должен носить тяжелоатлетический пояс?

Пояса лучше всего подходят для интенсивных силовых тренировок со штангой, поскольку они обеспечивают защиту и со временем могут помочь увеличить вашу силу. На самом деле, в 2001 году было завершено клиническое испытание для Journal of Strength and Conditioning Research ^.2 пришел к выводу, что использование ремня «может улучшить общую взрывную силу атлета» благодаря дополнительной стабильности, обеспечиваемой ремнем.

Для тех, кто занимается пауэрлифтингом, бодибилдингом, олимпийской тяжелой атлетикой или другими интенсивными формами тяжелой атлетики, высококачественный грузовой пояс должен иметь много преимуществ.

Пауэрлифтеры и бодибилдеры должны приобрести хороший тяжелоатлетический пояс, чтобы со временем поднимать более тяжелые веса и повышать силу.

Когда носить тяжелоатлетический пояс

Ремни дают преимущества не во всех упражнениях. В основном они используются для базовых упражнений, когда спортсмены находятся в положении стоя или поднимают штангу над головой во время толчков или армейского жима. Подъемы, ориентированные на нижнюю часть тела, такие как жим ногами, например, не требуют использования ремня.

Однако исключением из этого жесткого правила является жим лежа. Спортсмены по-прежнему будут пользоваться преимуществами подъемного ремня во время жима лежа, потому что он помогает стабилизировать передние зубчатые мышцы, поддерживает свод свода стопы и дает уверенность при выполнении жимов тяжелых весов.

Чтобы получить максимальный эффект от ношения тяжелоатлетического пояса во время становой тяги, приседаний, жима над головой и других упражнений, требующих дополнительной поддержки позвоночника, очень важно надевать его в нужное время.

Сначала проработайте разминочные сеты. В последних двух-трех подходах, прежде чем перейти к рабочим, вам нужно закрепить пояс вокруг живота и растянуть его. Конечно, вам на самом деле не нужен пояс с таким легким весом, но несколько быстрых подходов, прежде чем приступить к работе, помогут вам и вашему телу почувствовать эту дополнительную поддержку вокруг брюшной стенки.

Когда вы переходите к своим рабочим подходам или тестируете текущий или новый одноповторный максимум, пояс должен быть надет. Обязательно закрепите его должным образом и отпустите после завершения подъема.

СВЯЗАННЫЕ: Работающие мышцы в становой тяге

Как носить пояс для тяжелой атлетики

В обсервационном исследовании, проведенном в 2023 году для журнала Medicine ³, исследователи пришли к выводу, что использование поясов для тяжелой атлетики может уменьшить сгибание колена, тем самым улучшая механику подъема и «снижение воспринимаемой нагрузки».

Правильно застегнутый ремень поможет улучшить биомеханику при подъеме тяжестей, а также защитит от болей в спине. Точно так же неправильно застегнутый ремень не дает никакой пользы.

Вот как правильно носить ремень, чтобы получить максимальную отдачу от его использования.

Наденьте ремень на талию. В идеале он должен располагаться в области пупка над тазовой костью.
Слегка вдохните и затяните ремень. Помните, что вы будете выдыхать в пояс, поэтому вам нужно некоторое пространство, чтобы живот мог расшириться. Хороший способ проверить, правильно ли он застегнут, — просунуть палец сзади ремня. Еще чуть-чуть и ремень ослабнет. Если вы не можете просунуть туда даже один палец, значит, он слишком тугой.
Дышите во время подъемов, чтобы расширить пояс. Этот стиль форсированного выдоха называется «маневр Вальсальвы», и он поможет обеспечить дополнительную стабильность корпуса при использовании в сочетании с хорошо подобранным грузовым поясом.

Независимо от того, носите ли вы нейлоновый ремень с застежкой-липучкой или прочный кожаный ремень с двойной или одинарной пряжкой, убедитесь, что вы правильно расположили ремень и закрепили его достаточно туго. .

Следя за тем, чтобы ваш пояс был правильно надет, вы должны наслаждаться улучшенной силой кора во время подъемов тяжестей и стремиться к более высоким личным рекордам в свое время.

Удачи, друзья!

Когда использовать подъемный пояс Часто задаваемые вопросы

Помогают ли тяжелоатлетические пояса поднимать больший вес?

Пояса для тяжелой атлетики помогут вам поднять больший вес, да. Они достигают этого, защищая нижнюю часть спины, повышая внутрибрюшное давление, поддерживая хорошую осанку и повышая уверенность при подъеме тяжестей.

Должен ли я носить тяжелоатлетический пояс для занятий тяжелой атлетикой?

Некоторым атлетам нравится тяжелоатлетический пояс при выполнении олимпийских упражнений. Хотя мы находим пояс полезным во время толчка, обычно рекомендуется не использовать пояс во время рывка.

Можно ли носить тяжелоатлетический пояс для кроссфита?

Пояса для тяжелой атлетики могут быть полезны для кроссфита, но это полностью зависит от WOD. Для WOD, которые вращаются вокруг поднятия тяжестей или имеют минимальное разнообразие, как Grace, пояс должен оказать некоторую помощь.

Точно так же грузовой пояс может выступать в качестве препятствия во время WOD, где вы смешиваете тяжелую атлетику, художественную гимнастику и кардио, поскольку вам приходится тратить драгоценные секунды, чтобы надеть и снять его между подъемами.

Когда нужно начинать носить тяжелоатлетический пояс?

Если вы занимаетесь обычным спортом или склонны поднимать вес с собственным весом или ниже, вам может никогда не понадобиться тяжелоатлетический пояс, если вы сосредоточитесь на форме и создадите отличную биомеханику.

С другой стороны, если вы одержимы максимизацией того, что находится на штанге, или хотите участвовать в соревнованиях по пауэрлифтингу, бодибилдингу или стронгмену, вам следует инвестировать в высококачественный тяжелоатлетический пояс, подобный тем, которые производит Inzer. или SBD, как можно скорее.

Ссылки

1. Harman EA, Rosenstein RM, Frykman PN, Nigro GA. Влияние пояса на внутрибрюшное давление при поднятии тяжестей. Медицинские научные спортивные упражнения . 1989;21(2):186-190.

2. Цинк А.Дж., Уайтинг В.К., Винсент В.Дж., Маклейн А.Дж. Влияние грузового пояса на активность мышц туловища и ног и кинематику суставов во время выполнения приседаний. Дж Прочность Сопротивление Рез . 2001;15(2):235-240.

3. Фонг ССМ, Чанг ЛМИ, Гао И, Ли JCW, Чанг TC, Ма AWW. Влияние тяжелоатлетических ремней и кистевых ремней на кинематику становой тяги, время выполнения становой тяги и оценку воспринимаемой нагрузки у тяжелоатлетов-любителей-мужчин: обсервационное исследование. Медицина (Балтимор) . 2023;101(7):e28918. doi:10.1097/MD.0000000000028918

if ($author[‘socials’][$media] && $value != ”) : ?> endif; ?> if ($author[‘socials’][$media] && $value != ”) : ?> endif; ?> if ($author[‘socials’][$media] && $value != ”) : ?> endif; ?>

Кристофер Ковелло

Кристофер Ковелло — профессиональный фрилансер и автор публикаций. Он пишет тексты, контент и материалы, ориентированные на SEO, в различных нишах, уделяя особое внимание фитнесу и питанию. Личный путь Кристофера в области фитнеса и питания начался в 2009 году.когда он работал поваром быстрого приготовления и пришел к выводу, что его привычки были нездоровыми и неустойчивыми. Он научился осознанному питанию и сбалансированному питанию и с тех пор отдает приоритет здоровому образу жизни. Сегодня Кристофер пишет в нише о фитнесе и питании, и его часто можно увидеть бегущими, путешествующими пешком, занимающимися скалолазанием, спартанскими гонками, тренировками в своем кроссфит-боксе или занятиями йогой.

Дополнительная литература

Добавьте ветряные мельницы с гирями в свои тренировки для сильного и стабильного кора

by Christopher Covello

Ветряная мельница с гирями — отличный способ проработать корпус, плечи и бедра. Ознакомьтесь с нашим руководством, чтобы узнать больше об этом превосходном комплексном упражнении прямо сейчас! Подробнее

Обзор NordicTrack EXP 10i (2023 г. ): универсальная беговая дорожка за 1500 долларов

от Кэролайн Лубински, CF-L1

Ознакомьтесь с нашим обзором NordicTrack EXP 10i, чтобы получить всю информацию об этой беговой дорожке среднего класса. Подробнее

Выпущен подъемный пояс Rogue Fitness X Pioneer!

by Cooper Mitchell

Rogue Fitness объединилась с одним из самых популярных производителей силовых ремней на рынке, Pioneer Lifting, чтобы предложить зубчатую пряжку Pioneer Cut 4 дюйма Power Belt. Доступны популярные силовые ремни. и транспорт, имеют регулируемые сиденья и педали, а также несколько уровней сопротивления Подробнее

Включите JavaScript для просмотра комментариев с помощью Disqus.

Диабетический пояс SPIbelt

Отличный продукт!

Мне нравится мой диабетический пояс. Я просто хочу, чтобы был единорог, как у детей, очевидно, я взрослый . .. Но любой другой цвет, кроме черного, был бы великолепен! Много лет назад я купил синий, и с тех пор они их не предлагали. Теперь у меня их 4, и я хотел бы поменять их местами, потому что мне всегда кажется, что я ношу одно и то же все время. Спасибо за создание отличного продукта, а также за отличную службу поддержки клиентов.

Мне очень нравится мой шпиндель для инсулиновой помпы. Я использую его круглосуточно и без выходных. Очень хорошая надежная компания, они перезванивают мне уже на следующий день, и она была очень мила. Я бы порекомендовал всем, кого я знаю, спасибо за вашу помощь и обслуживание.
В течение многих лет я использовал шпильки для крепления инсулиновой помпы. Он был разработан очень хорошо, и это позволило мне лучше работать и быть активным.

Диабетический пояс
Я только что получил инсулиновую помпу t-slim. Я беспокоился о трубке, так как я очень активен. У меня есть пояс SPI, и теперь я могу бегать без забот.
Мне очень нравится SPIbelt
Я работаю там, где мне нужно носить ремень, чтобы носить ключи, рацию и другие инструменты, и отсутствие необходимости носить помпу в кармане спасло мне жизнь, потому что до того, как она запуталась в ключи и тянул за шнур насоса. Теперь с моим поясом SPIbelt мне не нужно об этом беспокоиться. Я определенно рекомендую этот продукт.
123
Отличный продукт!
Мне нравится мой диабетический пояс. Я просто хочу, чтобы был единорог, как у детей, очевидно, я взрослый … Но любой другой цвет, кроме черного, был бы великолепен! Много лет назад я купил синий, и с тех пор они их не предлагали. Теперь у меня их 4, и я хотел бы поменять их местами, потому что мне всегда кажется, что я ношу одно и то же все время. Спасибо за создание отличного продукта, а также за отличную службу поддержки клиентов.
Мне очень нравится мой шпиндель для инсулиновой помпы.