Отвар овса рецепт для печени: Овес для печени: как заваривать правильно

Овес для печени: как заваривать правильно

Здоровье

Фото

gpointstudio / AdobeStock

Польза овса для печени

Иногда люди думают, что если их не беспокоят боли в печени, то с этим органом все в порядке. Но это ошибочное мнение! Очень часто проблемы с печенью диагностируются случайно (к примеру, во время УЗИ брюшной полости, которое было необходимо для общего обследования).

Чтобы не допустить дисфункции этого органа, нужно регулярно заниматься его очищением. Ведь здоровая печень – залог крепкого иммунитета. Отвар овса помогает улучшить работу печени. Но в чем польза такого продукта?

Оказывается, овсяный отвар — напиток, который улучшает обмен веществ. Он благоприятно влияет на состав крови, что помогает снизить нагрузку на печень. Отвар из овса мягко очищает этот орган, улучшает его работу, восстанавливает после перенесенных заболеваний. Но, чтобы напиток мог справиться с поставленной задачей, нужно знать, как правильно заваривать овес (читайте также: Как прорастить овес для еды?).

Способы заваривания овса

Существует много различных рецептов овсяного отвара, который используют для лечения и очищения печени. Каждый из них имеет свои особенности.

Способ № 1

100 г хорошенько вымытого овса (с шелухой) поместить в кастрюлю и залить 1 л воды. Поставить на плиту и дождаться, пока вода закипит. После этого нужно сделать огонь минимальным и дать лекарству повариться 20 минут. Закрыть кастрюлю крышкой, укутать полотенцем. После того как овсяный отвар остынет, его следует процедить. Принимать по 200 мл 3−4 раза в день. Курс лечения — 1−2 месяца (читайте также: Лечебные свойства неочищенного овса).

Способ № 2

2 стакана овса поместить в термос и залить 1 л кипятка. Средство должно простоять в термосе 12 часов, после чего его нужно отфильтровать. Принимать по 150 мл 3 раза в день до приема пищи (при желании можно добавить в напиток немного меда или сахара). Курс лечения — 2 месяца.

Не важно, какой из рецептов будет выбран, главное – чтобы средство готовилось только из качественных продуктов. Нельзя использовать овес, который предназначен для кормления скота. Его нужно покупать в специализированном магазине или аптеке. Людям, у которых есть проблемы с ЖКТ или почками, следует проконсультироваться с доктором перед тем, как начать очищение печени при помощи овсяного отвара.

Как заваривать овес? Оказывается, в этом нет ничего сложного. Главное – придерживаться всех рекомендаций конкретного рецепта.

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

«Слишком нескромно»: Бузова натянула купальник так высоко, что обнажила больше, чем нужно

«Ноги от ушей»: Хейли Бибер в экстра-мини прошлась по улице — глаз не отвести

Как на самом деле выглядят квартиры в Нью-Йорке: 20 реальных фото, которые ужасают

Виктория Боня показала лицо после пластики — поклонники ошеломлены

Анастасия Волочкова надела самую опасную домашнюю майку — это хочется забыть

Очищение печени овсом – лучшие народные рецепты🌾

Содержание

1. Чем полезен овёс
2. Польза отвара овса для печени и организма в целом
3. Противопоказания и меры предосторожности
4. Как заваривать овёс
5. Как пить отвар овса
6. Рецепты

Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться со специалистом (врачом).

Для человека, в особенности для жителя мегаполиса, вопросы детоксикации — очищения организма — имеют первостепенную значимость. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, подчас сопровождаемые вредными привычками, наносят сокрушительный удар по организму. Дорогостоящие диеты и современные методы детокса не всегда эффективны, а иной раз и очень опасны.

Даже их высокая стоимость не гарантирует того, что вы сможете поправить своё здоровье. Возникает резонный вопрос: «Как быть?» Есть ли эффективное и, самое главное, доступное средство для очищения организма? Безусловно, есть. Предлагаемый материал расскажет вам о том, как очистить организм от токсинов с помощью овса.

Овёс знаком многим сторонникам правильного питания и здорового образа жизни. Часто здоровое питание ассоциируется с овсяной кашей по утрам. Такая любовь к этой злаковой культуре неслучайна: овёс по праву можно назвать кладовой витаминов.

В зёрнах овса содержится йод и цинк, магний и кальций а также в огромном количестве — витамины группы В. За счёт высокой энергетической ценности (352 ккал на 100 грамм) продукты с содержанием овса могут стать отличным вариантом завтрака, так как обеспечивают организму заряд бодрости на день.

В составе овса присутствует кремний, который сохраняет крепкими кости и повышает иммунитет. Калий укрепляет сосуды, балансирует pH крови, оказывает положительное влияние на работу сердечной мышцы.

Клетчатка, входящая в состав овса, оказывает успокаивающее воздействие на кишечник. Благодаря той же клетчатке нормализуется давление, снижается уровень холестерина в крови.

Это интересно

Что нужно есть для здоровья

«Мы — то, что мы едим», — говорили ещё древние философы, и мы часто слышим эту поговорку, но всерьёз её мало кто воспринимает. За последние 30–40 лет пищевая промышленность стала тесно взаимодействовать с химической, образовав вполне удачный симбиоз. Удачный, разумеется, не для потребителей, а для производителей той продукции, назвать которую едой иногда очень сложно. Большинство из нас считает, что наше питание вполне здоровое. В самом деле: алкоголь исключительно «в меру», шаурму на вокзале не покупаем и беляши, из которых, как в том анекдоте, «можно кошку собрать», тоже не едим. Стало быть, питаемся здоровой пищей. Но это большое заблуждение. Примерно 80 % того, что мы покупаем в супермаркете, едой назвать очень сложно. Это некая субстанция из сложных химических соединений, которая только благодаря современным технологиям внешне похожа на еду, имеет приятный запах, вкус и цвет. Но все эти качества обусловлены лишь тем набором химических превращений, которые претерпел исходный продукт. Самый простой пример — молочные продукты. Об их пользе не слышал только глухой. Впрочем, он о них наверняка читал. Регулярно покупая молочные продукты, мы пребываем в иллюзии, что употребляем полезную, здоровую пищу. Однако, если мы посмотрим на сроки годности большинства молочных продуктов, то можем убедиться, что они порой достигают месяца, а то и больше. Подумайте, может ли натуральный молочный продукт храниться месяц? И почему это происходит? Вообще почему продукт начинает портиться? Потому что его потребляют бактерии.

И чтобы продукт стал непривлекателен для бактерий, его, грубо говоря, отравляют химикатами. Эти химикаты в составе носят скромное название «консерванты». На самом деле это настоящий яд. И подумайте: если даже бактерии (некоторые из которых выживают и размножаются в кратере вулкана и в чистом спирте) не едят продукт, то стоит ли питаться им человеку?

Читать

Широко используется овёс и в народной медицине: наши предки в подушку клали шелуху от овса, такие подушки помогали бороться с бессонницей. Тем, кто страдал от болей в желудке, знахари предлагали овсяный кисель.

Овёс способствует поддержанию нормального уровня инсулина, что служит профилактикой сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Как уже отмечалось ранее, наши далёкие предки использовали отвар из овса для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Для нас этот опыт особенно важен, так как неправильное питание, в частности злоупотребление жирной пищей, вызывает различные патологии печени.

А ведь печень имеет для организма ключевую роль, нарушение в её работе чревато не только физической болью, но и сбоями в пищеварительном процессе, нарушением обмена веществ. Неудовлетворительное состояние печени может отражаться на внешнем виде человека: появляются круги под глазами, на коже возникает сыпь и угри. Кроме того, больная печень не в состоянии выполнять свою главную задачу — фильтрацию, что приводит к попаданию токсинов во все органы.

Приём отвара овса способен помочь в борьбе с болезнями печени и ускорить регенерацию и заживление её клеток. Регулярное употребление овса очищает поджелудочную железу и печень от токсинов, способствует выведению холестерина из организма. Отвар овса создаёт естественную защиту для кишечника и печени, предупреждает всасывание токсинов в кровь.

Особенно полезным такой отвар будет пожилым людям, а также в восстановительный период после болезни или операции. Овёс улучшает работу ЖКТ, иммунной системы и почек. Для восстановления работы организма и скорейшего возвращения к полноценной деятельности его рекомендуют пить и тем, кто прошёл курс химиотерапии.

Настои из овса помогут вам справиться со стрессом и победить бессонницу. Алкалоиды, входящие в состав овса, действуют на организм человека расслабляюще, выступают отличным помощником при умственном и физическом переутомлении.

Овсяное молоко

Будет он полезен и тем, кто решил бороться с такой пагубной зависимостью, как курение. Овёс выводит из организма никотин, улучшает настроение и общее самочувствие, что особенно важно во время отказа от табака.

Перед тем, как поговорить о том, как заваривать овёс для очищения печени, необходимо рассказать о мерах предосторожности, тесно связанных с процессом очищения организма от шлаков и токсинов.

В первую очередь важно помнить, что нельзя очистить организм, если вы не измените свой образ жизни. Безусловно, никто не запретит вам пить настой овса и при этом есть сладости, но положительного эффекта такая «детоксикация» не принесёт.

Итак, первым этапом для того, чтобы очистка организма от токсинов не принесла вреда, должен стать отказ от вредных привычек. Откажитесь от алкоголя и курения, исключите из рациона острые соусы и приправы, также из вашей пищи должны уйти копчёные блюда и любимые многими соленья. Ограничьте количество мяса и рыбы или совсем откажитесь от них.

Перед началом приёма отваров из овса проконсультируйтесь с лечащим врачом, особенно если у вас есть заболевания жёлчного пузыря и почек. Вам стоит отказаться от овса, если у вас был удалён жёлчный пузырь или имеется желчекаменная болезнь. Также метод очистки организма при помощи отвара овса не подойдёт вам, если есть непереносимость глютена. Не стоит исключать того, что у организма может возникнуть аллергическая реакция на овёс, поэтому нужно проконсультироваться у специалиста перед началом приёма.

Овсяная каша с ягодами

Несмотря на то, что овёс является крайне полезным, употреблять его нужно умеренно, не превышая дозировку, указанную в рецептах. Переизбыток овса нарушает всасывание витаминов группы D и кальция.

Вы узнали о пользе овса и его положительном влиянии на здоровье, были рассмотрены противопоказания, которые могут стать ограничением для проведения детоксикации, и теперь готовы к тому, чтобы узнать, как приготовить отвар из овса. Для его приготовления нам необходимо не так много:

1. 2 стакана овса,
2. 1 литр холодной воды.

Овёс необходимо залить водой и дать настояться в течение суток. Затем полученный настой нужно довести до кипения и подержать на слабом огне 5 минут. После этого отвар выдерживают ещё одни сутки, процеживают и используют по прямому назначению.

Существует чуть более короткий вариант приготовления отвара. Количество ингредиентов то же. Зёрна промываем в проточной воде, добавляем в доведённую до кипения воду. Варим на медленном огне в течение двух минут, а затем оставляем отвар настояться 30 минут.

Смузи из овсяных хлопьев с бананом и орехами

Путешествие, командировка или поездка за границу, где нет возможности делать отвар овса для очищения печени по классическим рецептам, — это не повод прерывать детоксикацию организма.

Вам подойдёт «походный» вариант отвара:

1. 2 столовые ложки овса,
2. термос вместимостью не менее 1 литра.

Овёс залить 0,5 л кипятка и дать настояться в течение 3 часов. Полученный отвар пропустить через фильтр и употреблять в соответствии с рецептом. При желании отвар можно немного подсластить.

Существует ещё один рецепт отвара, в котором нам пригодится термос. Овёс и воду необходимо смешать в пропорции 1/5. Залитые зёрна варят в течение 30 минут, а затем переливают в термос и дают настояться в течение 12 часов. Далее отвар фильтруют и добавляют при необходимости кипячёную воду до начального объёма.

Это интересно

Ощелачивание организма: таблица продуктов

Кислотно-щелочной баланс организма влияет на состояние здоровья. Существует версия, что смещение Ph в кислотную сторону приводит к развитию различных заболеваний. Также есть мнение, что кислотная среда организма наиболее благоприятна для размножения патогенных бактерий, вирусов, грибков, паразитов и так далее. И напротив, в щелочной среде они погибают. Считается, что нормальный уровень кислотно-щелочного баланса находится на отметке 7,3—7,4. И чтобы его поддерживать, необходимо исключить из рациона пищу, которая в процессе переваривания и усвоения закисляет организм. Эмпирическим путём было выяснено, какие продукты ведут к закислению, а какие — к его ощелачиванию. Для улучшения здоровья рекомендуется максимально исключить закисляющую пищу и ввести в рацион продукты, обладающие ощелачивающим действием.

Читать

Существует рецепт отвара для тех, у кого «нет времени». Стакан овса необходимо измельчить в блендере и залить 3 стаканами кипятка, можно добавить 1 ложку мёда и корицу по вкусу. Дайте отвару охладиться и уберите в холодильник на 12 часов. Утром у вас будет готов вкусный и, самое главное, полезный отвар из овса.

Есть ещё один вариант приготовления. Два стакана овса заварить в одном литре воды. После того как отвар закипит, его необходимо ещё 20 минут варить на минимальном огне, не снимая крышку. Затем отвар нужно укутать и дать ему остыть. После пропустите через фильтр и употребляйте в соответствии с рекомендациями.

Овсяная каша с ягодами

Перед детоксикацией не забывайте про методы подготовки к очищению. Постарайтесь настроиться на детокс не только физически — через диету и отказ от вредных привычек, — но и психологически. Подавленное состояние психики, депрессия не помогут очистить организм от шлаков, а лишь обострят имеющиеся заболевания. Лучшим временем для начала курса приёма отвара является весна или осень. В первые дни может ощущаться лёгкая тошнота или тяжесть в желудке — это свидетельство того, что токсины и шлаки начинают выходить из организма. Некоторые врачи рекомендуют для профилактики болевых ощущений принимать соответствующие препараты-спазмолитики. Делать это или нет — решать вам после консультации с лечащим врачом. Несколько советов по приёму настоев из овса.

• Любой отвар или настой нужно пить тёплым. Рекомендуемая дозировка не должна превышать один стакан. Лучше всего принимать настой за полчаса до еды. Однако начинать курс с полной дозы не рекомендуется, целесообразно постепенно увеличивать количество выпиваемого отвара. В первые пару дней пейте четверть стакана дважды в день, через два дня увеличьте количество до половины стакана, а ещё через пару дней, если вы чувствуете себя хорошо, можно принимать полную дозу.
• На протяжении всего периода детокса соблюдайте диету, ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от сладостей.
• Продолжительность курса не должна превышать 10 дней. Затем следует сделать перерыв и повторно провести очистку через три недели. Когда вы успешно проведёте три таких курса, можно в профилактических целях чистить организм раз в три месяца.
• Пейте больше воды. В день вы должны выпивать не менее двух литров. Для удобства можно установить в телефон соответствующее приложение, оно будет напоминать вам о необходимости выпить очередной стакан воды. Соблюдение питьевого режима снижает интоксикацию организма.
Для того чтобы закрепить достигнутый результат, нужно не так уж и много: достаточно придерживаться описанной диеты и отказаться от вредных привычек.

Если ваше самочувствие ухудшилось, появилось головокружение, слабость или боли, то немедленно прекратите процедуру и обратитесь к врачу.

Овсяное печенье

На первый взгляд может показаться, что очищение печени овсом — крайне скучное и невкусное занятие. Чтобы убедить вас в обратном, предлагаем рецепты не просто вкусных, но и полезных блюд.

Овсяный кисель с ягодами

• 50 г овса,
• 750 мл воды,
• 1 стакан ягод.

Овёс заливаем кипятком и оставляем на 8 часов, затем процеживаем его через сито, добавляем ягоды и 200 мл холодной воды. Ставим на слабый огонь и доводим до кипения, продолжаем варить ещё 5–6 минут, периодически помешивая. Даём киселю загустеть и пьём в своё удовольствие. Такой кисель будет особенно полезен тем, у кого есть нарушения желчеотделения.

Тем, кто страдает от жирового гепатоза печени, придётся отказаться от сладкого киселя с ягодами. В этом случае очищение печени проводится овсом в шелухе, так как овёс под воздействием термической обработки теряет некоторые свойства. Рецепт для лечения гепатоза:

• 1 стакан зёрен овса,
• 2 л воды

Зёрна заливаем водой и ставим на медленный огонь. Варим в течение 20 минут, затем снимаем с огня и настаиваем в тепле пару часов. Отвар равными частями нужно выпить за день, на следующий день необходимо приготовить новый настой. Добавлять сахар или соль, равно как и другие добавки, нельзя.

Рецепт овсяного киселя с добавлением молочной сыворотки

• 250 г хлопьев овса;
• 1000 мл молочной сыворотки;
• сахар и соль по вкусу.

Смешиваем хлопья и молочную сыворотку, оставляем в тёплом месте на сутки, несколько раз перемешиваем. Затем процеживаем и добавляем соль и сахар, варим до загустения. Остужаем напиток и выносим на холод, принимаем три раза в день до еды.

А вы знали, что древнегреческий врач Гиппократ советовал каждому человеку ежедневно пить чай, но чай не простой, а из овса?

Отвар овса, согласно Гиппократу, не только очищает ваш организм, но и продлевает жизнь. И этот рецепт сохранился до наших дней. Французский учёный Жан де Сен-Катери, ежедневно употребляя такой отвар, прожил более 100 лет; этот же рецепт использует любитель йоги и известный друг животных Николай Дроздов.

Для чая по Гиппократу нам понадобится:

• ½ кг овса,
• 3 л воды.

Это интересно

Смузи из овсяных хлопьев и банана

Читать

Овёс заливают водой и доводят до кипения, варят на небольшом огне на протяжении часа, далее процеживают и принимают внутрь. Принимать чай Гиппократа нужно три раза в день по 2 столовые ложки: утром натощак, за 2 часа до обеда и последнюю порцию через три часа после обеда. Такой схемы придерживался Катери, считая, что утром у человека активна толстая кишка, во второй половине дня — сердце и тонкая кишка, а в вечерние часы активен перикард. Схема, предложенная французским учёным, помогает при следующих заболеваниях:

• болезни почек и мочевого пузыря;
• проблемы с сердцем,
• нестабильная психика.

Также овёс может стать прекрасной альтернативой коровьему молоку и прийти на помощь тем, кто отказывается от животных продуктов по медицинским или этическим соображениям. Домашнее молоко из овса даст возможность не покупать продукты сомнительного качества.

Для его приготовления нам понадобится:

• 2 стакана овсяных хлопьев;
• 2 л воды.

Заливаем хлопья водой и настаиваем 10 часов. Если в помещении жарко, убираем молоко в холодильник. После того как молоко настоится, переливаем его в блендер и взбиваем. По вкусу можно добавить щепотку соли.

Овсяный кисель

Поможет овёс и тем, кто хочет взбодриться, но привычная чашка кофе его не спасает. Для натурального «энергетика» нам необходимо всего 2 столовые ложки зёрен овса. Их необходимо залить водой и дать настояться в течение 12 часов. Затем смесь нужно потомить на медленном огне полтора часа, слить воду, а зёрна измельчить блендером. Соединяем массу с отваром и провариваем на маленьком огне до того момента, пока отвар не загустеет. Ваш эликсир бодрости готов! Его можно давать детям и тем, кто ослаблен после болезни. Такой коктейль может стать альтернативой приёму пищи, так как содержит 100 % от дневной нормы белка, а также витамины и микроэлементы.

Как вы уже догадались, овёс является надёжным помощником для организма, он не просто помогает органам, но и защищает их. Однако этим польза овса не ограничивается: коктейль из овса может помочь и тем, кто решил избавиться от лишних килограммов, сохранив при этом своё здоровье.

Для это нам понадобится:

• 50 г овсяных хлопьев,
• 300 мл молока,
• 300 мл воды,
• 1 зелёное яблоко,
• 1 столовая ложка мёда,
• 1 чайная ложка корицы.

Для начала на воде сварим овсяную кашу. Пока каша будет остывать, очистим от кожицы яблоко и вырежем сердцевину. Порежем яблоко и положим его в блендер, добавляя мёд и корицу. Взбиваем всё до однородной массы, добавляем кашу и ещё раз всё смешиваем в блендере. Такой коктейль заменяет худеющему завтрак, заряжает энергией на весь день. Кроме того, коктейль прекрасно усваивается организмом, наполняя его витаминами и минералами.

Помните о том, что перед использованием предложенных рецептов необходимо проконсультироваться с врачом.

Берегите себя.

Как приготовить отвар овса? Рецепты народной медицины

Мало кто знает, что овес считается очень полезной травой, ведь он способен поддерживать здоровье и очищать весь организм. Принимать чай для укрепления иммунитета придумал еще Гиппократ. А то, что овес обладает целебными свойствами и его можно использовать в качестве лекарства, открыл французский врач, проживший 120 лет. Возможно, это благодаря этой замечательной каше?

Полезные лечебные свойства овса

Наряду со многими злаками овес отличается своими полезными свойствами. Его применение рекомендуется при воспалительных процессах различных органов. Особенно полезен овес при заболеваниях желудка и кишечника. Благотворно влияет на усвоение углеводов из-за содержания особого элемента – магния. Вещество улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной системы, а также способствует обмену веществ. Этот злак влияет на укрепление иммунной системы, поэтому на начальных стадиях гипертонии он является первым целителем. Препараты, содержащие в своем составе овес, укрепляют сосуды, восполняют уровень кремния в организме, заботятся о опорно-двигательном аппарате.

Кроме того, овес содержит различные микроэлементы: фосфор и калий, положительно влияющие на работу сердца и почек. Благодаря тому, что овес обладает своими полезными свойствами, с его помощью можно вылечить многие болезни, не прибегая к лекарствам.

Приготовление отвара из овса

Крупа годится не только для каш: из нее можно приготовить целебный напиток. Его приготовление очень простое и доступное каждому. Итак, как приготовить отвар овса?

Зерно лучше брать неочищенное. Их измельчают блендером или мясорубкой. В термос засыпается одна столовая ложка молотых овсяных хлопьев и заливается стаканом кипятка. Смесь должна настояться около 10 часов. Далее жидкость фильтруется и используется как обычный чай. Для большей эффективности отвар следует принимать по одному стакану до трех раз в день за час до еды в течение месяца. Этот отвар считается профилактическим средством для укрепления здоровья всего организма.

При каких заболеваниях показан напиток из овса

Отвар овса благотворно влияет на весь организм. Его можно принимать в качестве дополнительного лечения многих органов человека. Кроме того, эта крупа снижает уровень сахара в крови. Помимо этих лечебных свойств, он также полезен для таких жизненно важных систем:

• Желудочно-кишечный тракт.
• Сердце и сосуды.
• Печень.
• Почки.
• При гриппе.

Каждое отдельное заболевание лечится разными рецептами приготовления отвара. Как приготовить отвар овса при каждой из болезней, расскажем далее.

Полезные свойства отвара

Сам овес, конечно, считается лекарственным растением, но именно отвар из него обладает многими полезными свойствами. Ведь зерна содержат разнообразные микроэлементы, витамины, жиры, масла, которые при заваривании превращаются в отвар. Если использовать напиток, результат будет более эффективным.

Чем же так полезен бульон:

1. Помогает бороться с вирусами и укрепляет иммунитет.
2. Если наносить с луком, то лучше отходит мокрота при простуде.
3. При температуре помогает снизить температуру.
4. Обладает очищающим свойством, поэтому рекомендуется принимать при заболеваниях печени.
5. Снижает уровень сахара в крови.
6. Содержащийся в бульоне витамин Влияет на работу нервной системы.
7. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения.
8. Благодаря отвару можно сбросить лишние килограммы.
9. Во время беременности бульон влияет на общее самочувствие.
10. Отвар рекомендуется для профилактики туберкулеза.
11. При бессоннице тоже незаменим.

Для более заметных результатов напиток следует пить регулярно.

Больная печень: лечение овсом

И это действительно так. Отвар овса борется с интоксикацией организма. Помогает выводить токсины и свободные радикалы из организма. Поэтому лечение печени отваром овса считается незаменимым средством. Для очищения этого органа следует брать только качественные зерна, которые лучше покупать в аптеках. Для большей эффективности средства нужно знать, как приготовить отвар овса. Для приготовления напитка нужно подготовить три стакана промытого зерна и залить их тремя литрами воды, после чего этот состав нужно кипятить не менее трех часов. В процессе варки его можно помешивать. После того, как все закипит, отвар отжимают. Употребляют по 150 мл 2-3 раза в день за час до еды, в течение одного месяца. Для лучшего результата это средство можно использовать с добавлением молока.

Для того чтобы терапия была более эффективной, в течение всего курса следует корректировать диету. Полностью исключить из рациона жареную и жирную пищу. Черный хлеб лучше есть с отрубями. Перед профилактикой лечения печени следует очистить организм, чтобы не возвращался токсичный мусор. При этом следует понимать, что при использовании отвара из овса польза и вред всегда взаимосвязаны, поэтому при наличии более тяжелых форм заболеваний печени то лучше не начинать самолечение.

Противопоказания к применению

Хотя все факты говорят об укреплении организма при употреблении человеком отвара овса, лечебные свойства и противопоказания тоже существуют. Главный враг – наличие желчнокаменной болезни, кроме того, если был удален желчный пузырь, то овес лучше исключить из своего рациона. При серьезных заболеваниях печени или повышенном холестерине отвар также лучше не употреблять.

Во время приема лечебного напитка необходимо отказаться от употребления кофе или крепкого чая, лучше заменить их соками, киселями. Если организм ослаблен, то с чисткой печени следует повременить, так как эта нагрузка на организм будет слишком велика. Беременным женщинам следует после консультации с врачом принимать отвар овса. Польза и вред всегда рядом, поэтому любые манипуляции со своим телом необходимо согласовывать со специалистом.

Отвар овса для похудения

Как уже было сказано, отвар овса может помочь в борьбе с лишними килограммами. Если его сочетать с физическими нагрузками, результат не заставит себя долго ждать. Эффективность похудения объясняется высоким содержанием клетчатки, которая способствует:

• Нормализации жирового обмена.
• Снижение уровня сахара.
• Уменьшение секреции желудочного сока.
• Снижение выработки инсулина.

Чтобы результат при похудении был виден, нужно знать, как приготовить отвар овса. Рецепт следующий. Один стакан овса заливают тремя стаканами воды и ставят на огонь. После того, как испарится вода (не вся), бульон убирают. Напиток принимают несколько раз в день перед едой, можно добавить в него мед. Чтобы похудение было более эффективным при употреблении отвара овса, рецепт приготовления нужно усложнить за счет проращивания зерен.

Рецепты отваров из овса

Помните, в статье говорилось, что для каждой из болезней есть свой рецепт приготовления напитка.

• Для снижения давления с помощью отвара овса взят такой рецепт: размолотые семена заливают кипятком, как чай, жидкость пьют несколько раз в день после еды.
• Сахарный диабет и никотиновая зависимость также лечат овсом. Крупы замачивают на 4 часа в воде с содой. После этого их варят в чистой воде в течение одного часа. Напиток принимают до четырех раз в день перед едой.
• Суставы можно вылечить отваром, приготовленным из двух стаканов зерен и шести литров воды. Кипятят до тех пор, пока в кастрюле не останется два литра воды. После этого жидкость принимают по одному стакану два раза в день.
• Холод. При этом заболевании нужно знать, как принимать отвар овса. Рецепт приготовления заключается в том, что бульон готовится в духовке. Два стакана зерен овса заливают двумя литрами воды в глиняной посуде, которую ставят в печь на 2 часа. По истечении времени настой должен еще постоять 3 часа в тепле. Отвар процедить, добавить в него мед и пить теплым до 5 раз в день.

Даже если ничего не беспокоит и не болит, для профилактики можно использовать отвар овса. Лечебные свойства и противопоказания присутствуют всегда, поэтому необходима консультация врача.

Похожие статьи

Камни в печени – 6 рецептов народной медицины

Целебный отвар овса для печени

Лечение овсом – народный метод

Настой овса – универсальное средство от

Овес в народной медицине от различных

Овес для печени

Чем полезен отвар овса.

Как правильно заваривать овес

Учимся заваривать овес для лечения

Отвар овса

Вот бы изобрели такое лекарство, чтоб одно – да от всех болезней, а еще, чтобы недорого и на вкус толерантно, и еще – доступный и простой в уходе! Изобретенный. А кто такая сама Природа! Она дает нам тысячи растений, помогающих при различных недугах.

Обычный овес, который мы часто едим, даже не подозревая, что являемся панацеей, используется в народной медицине. Отвар овса известен как универсальное лекарство еще со времен Гиппократа.

Чем полезен овсяный отвар?

Зерна овса – кладезь целого витаминно-минерального комплекса, который легко и быстро усваивается организмом. Также в овсе содержатся необходимые флавоноиды, полезные эфирные масла, стероидные сапонины. Кроме того, натуральный крахмал, из которого в семенах овса 60%, является прекрасной основой для лечебных смесей и отваров, хорошо воздействующих на все органы пищеварительной системы.

Целебные свойства отвара овса неоспоримы. Мало болезней, при которых овес является если не основным, то хотя бы вспомогательным лекарством. Среди лечебных свойств овсяного отвара:

• регенерирующее;
• регулирующий обмен веществ;
• гомеопатический;
• противовоспалительное;
• жаропонижающее;
• диуретик;
• успокаивающее средство;
• Очищение;
• укрепляющие сосуды;
• улучшение состава крови.

Как приготовить овес?

Для получения овсяных хлопьев необходимо приготовить отвар овса, свойства которого будут максимально сохранены для эффективного лечения того или иного недуга. В зависимости от назначения овес варят на простой воде, либо на молоке. Все не так сложно:

1. Для приготовления отвара нужно взять цельные зерна овса, желательно с шелухой.
2. Зерна тщательно промывают холодной водой и слегка процеживают.
3. Промытый овес заливают горячей водой или молоком в пропорциях 1:3 и варят на слабом огне до состояния, напоминающего жидкий кисель.
4. Отвар нужно процедить, добавить необходимые для конкретного средства компоненты и можно приступать к лечению.
5. Оставшиеся хлопья овсянки, полученные при варке, выбрасывать не следует. Их можно использовать в качестве питательного гарнира.

Отвар овса

Существует несколько сотен рецептов с использованием овсяных зерен. Вот лишь некоторые из них:

1. Отвар овса для печени применяют при различных формах гепатита, для очищения и восстановления печени. В классический овсяный отвар, сваренный на воде, добавить мед по вкусу и 1 ст. оливковое масло. Принимать это лекарство по ½ стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Таким же образом овсянку используют для очищения организма. Кстати, для очищения крови в овсяный отвар можно ничего не добавлять, принимая жидкость в чистом виде по 1 стакану в день натощак.
2. Отвар овса при гипертонии : в водный отвар добавить 10 ягод можжевельника и 5 г пырея, смесь кипятить до испарения четверти жидкости, употреблять по 50 г 6 раз в день в течение 40 дней.
3. Отвар овса для лечения бессонницы : в молочный отвар овса нужно добавить небольшое количество меда (1 ч.л. на 200 мл), употреблять перед сном по 1 стакану теплого отвара.
4. Овсяный отвар на молоке применяется также как общеукрепляющее средство. Для усиления действия препарата можно добавить несколько капель жидкой настойки эхинацеи пурпурной непосредственно перед употреблением.
5. Отвар овсяный при панкреатите готовят из топленых зерен овса. Овсяную муку растворить в холодной воде в пропорции 1:10, довести до кипения, варить 10 минут. Пить 2 раза в день во время еды до исчезновения симптомов.
6. Отвар овса при гастрите в расчете 1:1 (овес на воде). Принимать отвар по 100 мл 3 раза в день.
7. Отвар овса от кашля в зависимости от характера заболевания можно приготовить либо на воде, либо на молоке. Молоко увеличивает секрецию легких при сухом кашле. В молочный отвар можно добавить мед. Водный отвар овса рекомендуется при влажном кашле. Облегчает отхождение мокроты и снимает бронхорасширяющие спазмы.

Польза и вред отвара овса

О полезных качествах овсяных отваров мы говорили. Но что может навредить овсу? Откровенно говоря, этот продукт полезен всем и не приносит никакого вреда. Противопоказаны отвары только ед.:

• лицам с индивидуальной непереносимостью глютена;
• пациентов с почечной недостаточностью;
• больных желчнокаменной болезнью;
• при тяжелых заболеваниях печени в острой форме;
• тем, у кого аллергия на овес.