Очистительная клизма в домашних условиях для похудения: как поставить клизму для похудения и как она поможет избавиться от лишних килограммов?

Как делать клизмы для похудения в домашних условиях?

Несмотря на популярность разнообразных диет, и традиционно изматывающих занятий в спортивном зале, многие люди предпочитают пользоваться дополнительным методами борьбы за стройность тела. Клизмы для похудения в домашних условиях – яркий тому пример.

Они особо популярны среди представительниц прекрасного пола, так как гарантируют достаточно быстрый эффект и чувство легкости в организме. Однако сразу нужно сказать, что такой подход не решит одномоментно проблему ожирения. Клизмы стоит рассматривать только в качестве вспомогательного или подготовительного этапа в погоне за стройной фигурой.

Содержание

• Немного истории
• Механизм действия клизмы
• Виды клизм
• Правила проведения

Немного истории

Очищение кишечника с помощью клизмы – достаточно древняя процедура.

очистительная клизма может помочь за раз избавиться от 2-4 кг лишнего веса

Она используется человеком уже тысячи лет. Давно было понятно, что для нормализации пищеварения и ликвидации ненужных веществ из организма, их можно вывести природным путем. Нужно было лишь немного активизировать данный процесс.

Достоверно известно, что в Древнем Китае императорская семья раз в неделю обязательно проходила курс очистительных клизм. Согласно историческим находкам, подобная практика обеспечивала продление жизни королевского рода и улучшение состояния общего здоровья правителей.

Не стоит недооценивать такой простой способ лечения и профилактики множества заболеваний.

Механизм действия клизмы

Если говорить про данное вмешательство через призму борьбы с лишними килограммами, то стоит знать, что введение жидкости в полость прямой и толстой кишки остается одним из весьма эффективных способов снижения общей массы тела.

Ликвидация остатков непереваренной пищи, шлаков и каловых масс может помочь избавиться от 3 до 4 кг за 1 сеанс. Важно понимать, что такая резкая потеря веса является в основном одноразовой и обусловлена «выбросом» ненужных веществ организмом.

механизм действия клизмы для похудения основан на очистке ЖКТ

Тем не менее, клизмы для похудения в домашних условиях оказывают благоприятное воздействие на организм человека благодаря следующим эффектам:

1. Механическое очищение кишечника. Выводится весь «мусор» из ЖКТ.
2. Стимуляция перистальтики, что способствует дальнейшему ускорению продвижения пищевого комка по ЖКТ.
3. Улучшение метаболизма и обмена веществ. Благодаря стимуляции работы органов пищеварения, все активные вещества из пищи усваиваются быстрее и правильнее, что способствует нормализации внутренних процессов.

Таким образом, клизма остается прекрасным способом сбросить пару лишних килограмм. Ее в основном используют для подготовки тела к переходу на низкокалорийную диету или лечебное голодание.

Виды клизм

На данный момент выделяют 4 основных вида подобной процедуры:

• Сифонная.
• Лечебная.
• Капельная.
• Очистительная.

Для борьбы за стройное тело используют именно последний вариант. Ее еще можно применять для подготовки к проведению разнообразных диагностических процедур и оперативных вмешательств.

Правила проведения

Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях должны проводиться не чаще 1 раза в неделю. В противном случае может развиться привыкание организма к дополнительной стимуляции ЖКТ, и человек не сможет сходить в туалет самостоятельно.

ставить очистительные клизмы для похудения слишком часто в домашних условиях не имеет смысла

Для проведения клизмы понадобятся следующие элементы:

• Кружка Эсмарха или любой резервуар емкостью в 2 л со специальной трубкой и краником для регулировки подачи воды.
• Наконечник из эбонита или резины.
• Ведро и клеенка.
• Вазелин.

Очищающая клизма в домашних условиях для похудения должна проводиться с использованием воды комнатной температуры. Для усиления эффекта в нее можно добавить 1 ст. ложку обычной кухонной соли (на 2 л жидкости). Традиционный белый порошок будет дополнительно вытягивать влагу в полость кишечника, что увеличит количество потерянной массы.

Весь процесс проведения такого мероприятия можно представить в виде следующего алгоритма действий:

1. Наконечник смазывается вазелином.
2. Резервуар наполняется водой на две третьих его объема.
3. С помощью крана перекрывается проходимость трубки.
4. Кружку необходимо подвесить на штатив или просто поставить на что-то, что находится выше уровня человека.
5. Принять горизонтальное положение на левом боку с подтянутыми коленями к груди.
6. Под ягодицы постелить клеенку и поставить ведро.
7. Плавными и вращающими движениями медленно ввести наконечник в задний проход на 10-15 см.
8. Открыть кран с водой.
9. После введения жидкости, напрячь сфинктер, и удерживать ее в течение 10 минут.
10. Дальше сходить в туалет.
11. Отдохнуть примерно 1-2 часа.

С помощью такой нехитрой процедуры можно прекрасно очистить организм, нормализовать пищеварение и улучшить общее самочувствие. Но нельзя рассматривать клизму, как панацею от ожирения. Она может быть только вспомогательным способом борьбы с лишними килограммами.

Нельзя проводить подобную процедуру при геморрое, органическом поражении прямой и толстой кишки, наличии анальных трещин.

Клизма для похудения в домашних условиях: очистительные клизмы

Содержание

• Польза клизмы
• Действие клизмы
• Правила проведения
• Возможные рецепты для приготовления растворов
• Противопоказания
• Полезное видео

Немногие думают о том, как питание зависит на работу кишечника и других органов ЖКТ, а также как от нашего рациона проводится очищение организма.

Многие люди привыкли кушать больше еды, чем организм в состоянии вывести, за счет чего появляются каловые массы, которые могут весить очень много.

Такое явление приводит к лишнему весу, появляется потребность в похудении, ведь состояние оказывает нагрузку на работу печени, сердца и других органов, а сам организм отравления изнутри.

Быстро решить проблемы может клизма для похудения, но надо знать ее особенности.

Польза клизмы

Похудение с помощью клизмы имеет несколько достоинств и преимуществ. Такая процедура применяется довольно давно, поскольку это относится к природному методу для облегчения состояния и устранения неприятных ощущений.

Клизма в медицине используется для разных целей, но основное действие – оказание слабительного действия, которого не получается добиться при использовании медикаментозных средств.

Ранее процедуру применяли при появлении запоров и для борьбы с задержками дефекации, но современные люди могут делать клизму для похудения, методика очень распространена среди женской половины населения.

Как показывают отзывы людей, что часто используют процедуру, то всего за 1 день можно избавиться примерно от 7 кг массы.

Лишний вес уходит благодаря очищению кишечника от непереваренных продуктов и других частиц, которые могут оставаться в организме.

Не стоит думать, что очищающая клизма способна решить все проблемы. Быстро сбросить вес и похудеть будет возможно только при использовании нескольких сеансов, а также корректировки рациона в ходе такого лечения.

Важно отказаться от таких продуктов:

1. Жареного.
2. Жирного.
3. Соленого.
4. Острого.
5. Спиртного.

Проводя процедуру надо употреблять больше воды, чем всегда. В дополнение к чистке потребуется заниматься спортом или самому делать простые физические упражнения в домашних условиях.

Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях могут использовать при некоторых болезнях:

1. Раздраженном кишечнике.
2. Раке прямой кишки.
3. Частых запорах.
4. Воспалительном процессе в области кишечника.
5. При геморрое.
6. Экземе.
7. Глистах.
8. Инфекционных болезнях.

До начала использования процедуры рекомендуется обратиться к доктору и пройти комплексное диагностирование организма.

Проводить очищение и снижение веса таким методом можно не всем людям, а врач сможет помочь с выбором рецепта для раствора или вовсе запретит ставить клизмы для похудения.

Действие клизмы

Похудение с помощью клизмы является очистительной мерой, в ходе которой чистится весь организм от токсинов и шлаков, но при неправильном и бесконтрольном применении могут появляться сбои, нарушение здоровья.

Если проводить процедуру очень часто, то со шлаками начинает выводиться полезная флора из организма, за счет чего появляются нарушения пищеварительной системы, могут развиваться патогенные бактерии.

Исходя из действия процедуры, ее частое применение вызывает дисбактериоз. У пользователей могут появляться боли кишечника, развивается нарушение стула, что проявляется в виде частой диареи или задержек дефекации.

Исключить подобные последствия возможно при использовании правильных растворов и нечастом применении процедуры.

Клизма для похудения в домашних условиях имеет несколько основных достоинств:

1. Быстрый вывод шлаков.
2. Пропадают запоры.
3. Снижается воздействие токсинов на организм.
4. Устраняются глисты и другие виды паразитов.
5. Проходит вздутие и метеоризм.
6. Снижается масса тела.

Для получения только пользы от процедуры, важно знать, как правильно делать клизму, какие растворы рекомендуется использовать.

Правила проведения

Процедура для очищения – не панацея от всех болезней и лишнего веса, ее можно использовать не всем и не всегда.

Проводится действие только при совместной корректировке питания, голодании, что позволяет быстрее освободить кишечник от вредных продуктов жизнедеятельности.

Во время процедуры необходимо в задний проход вводить трубку, используя кружку Эсмарха. Примерный объем емкости составляет 2 литра.

Для исключения дискомфорта и других последствий в ходе клизмы надо выполнять все по правилам, используя алгоритм.

Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях выполняются по следующей схеме:

1. Надо приготовить вазелин, тазик, кружку Эсмарха и раствор.
2. Заполнить емкость устройство на 75% раствором или водой, перекрыть кран и повесить средство на высоту от 1 м или просто держать все в руке.
3. В ванной надо лечь на бок, прижать колени к животу и максимально расслабиться.
4. Смазать конец трубки вазелинов и вставить его в анальное отверстие, примерно на 10 см.
5. Открыть кран, чтобы вода или раствор начали медленно вводиться в прямую кишку.
6. Как только появляется позыв к дефекации, кран перекрывается и надо перетерпеть процесс, после чего вновь пускать жидкость.
7. После исчерпания всей жидкости, трубка достается из анального отверстия, если получится, надо полежать на боку 10 минут, после чего пойти в туалет для испражнений.

Для полного курса доктора рекомендуют использовать методику по 2 недели, а саму клизму ставить с интервалом через 1-2 дня.

Такое выполнение позволяет сохранить нормальную работу пищеварительной системы, не нарушается флора кишечника, обменные процессы.

Клизма для похудения в домашних условиях используется в критических случаях, когда другие меры не дают нужных результатов. Систематически применять способ запрещается, а проводить процедуру разрешено не чаще 2 раз на год.

Методика не избавить от жировых отложений, но ускоряет моторику кишечника. Если человек не меняет режим питания, количество употребляемой еды, то состояние быстро возвращается в исходное, вес опять повышается.

Клизма – первый шаг на пути к похудению, дополнительно меняется питание, привычки, образ жизни, добавляются тренировки.

Возможные рецепты для приготовления растворов

Люди, которые желают похудеть, подбирают для себя самый оптимальный вариант.

Некоторые используют строгие диеты, другие начинают интенсивно заниматься спортом, а третьи совмещают оба метода и дополнительно используют клизмы.

Есть несколько эффективных и полезных растворов для очистительных процедур.

Самый простой – использование чистой воды, но для максимального результата и вывода шлаков можно использовать рецепты, в основе которых будут компоненты, улучшающие фору, местную иммунную систему и другие характеристики.

Эффективные растворы могут готовиться с добавлением разных компонентов, среди самых лучших выделяют:

1. Травы. Для приготовления нужно смешать по 2 ст.л. ромашки, календулы и шалфея. Готовый сбор заливается 250 мл кипятка, оставляется настояться на протяжении часа, после фильтрации добавляется подогретая вода, чтобы объем был около 2 л. Такой раствор помогает быстрее растворить каловые массы, может купировать воспалительные процессы, лечить небольшие повреждения, избавляется от вздутия и газов.
2. Сода. Хороший рецепт для похудения, считается не только очистительным видом клизмы, но и средством для нормализации общего состояния. Использовать содовый раствор можно при длительном нарушении стула, средство окажет успокоительный эффект, снимает боли. Для приготовления нужно прогреть 0,8 л воды до 40 градусов, добавить 2 ст.л. соды и растворить порошок. В готовую смесь добавиться еще 1-1,2 л воды.
3. Соль. Раствор из соли лучше, чем обычная вода, отлично снимает отечность, размягчает шлаки. Для создания смеси надо в литре теплой воды растворить 2 ст.л. соли, после чего добавить еще 1 л воды. В раствор можно сразу добавить немного лимонного сока, около 50 мл. Такой рецепт дает лучшие результаты, но количество соли снижается до 1 ст.л.
4. Глицерин. Компонент способ максимально быстро размягчить шлаки и мягко выводит их из организма. Для приготовления на 500 мл воды добавляется 2 ст.л. глицерина, его можно купить в аптеке, а также 2 ст.л. морской соли. Данное средство покажет первые результаты после 2 клизм.
5. Лимон. При попадании в кишечник лимонная кислота быстро расщепляет жиры, за счет чего снижается вес, очищается организм и нормализуется пищеварительная система. Для раствора нужно добавить в 1 л воды 50 мл сока из лимона. Каждая новая клизма требует увеличение объема воды на 200 мл.
6. Яблочный уксус. Использование такого компонента практикуют многие люди, но при гастрите и других болезней ЖКТ, средство строго запрещено, в противном случае, заболевание может обостряться, вызывая нежелательные последствия. В других ситуациях раствор укрепить местную иммунную систему, по причине большого скопления полезных веществ. Использовать уксус лучше тот, что сделан в домашних условиях. Для раствора надо в воду добавить всего 1 ч.л. средства.
7. Кофе. Кофеин после всасывания в кишечник улучшает обменные процессы, за счет чего любой человек может быстрее сбросить массу тела. Раствор делается на основе 3 ст.л. кофе, в который добавляется стакан воды. Ингредиенты надо вскипятить, а для клизмы использовать всего 20 мл крепкого кофе на 1 л воды. Приготовленной жидкости достаточно будет для проведения 5 процедур.
8. Мед. Этот пчелиный продукт богат полезными веществами, кислотами, микроэлементами. Для чистки кишечника и похудения раствор на основе меда считается одним из лучших, поскольку идет моментально обогащение организма полезными веществами. Для приготовления в 2 л воды добавляется 1 ст.л. меда, жидкость прогревается до 40 градусов, после чего вводится в кишку.
9. Урина. Такое содержимое для клизмы не относится к обычному, может вызвать недоумение у некоторых людей, но эффективно справляется с лишним весом. Для похудения надо использовать свою мочу и только свежую. Достаточно будет начать вводить по 100 мл, но объем постоянно повышается на 50 мл. Максимальное количество для введения составляет 1 л.

Максимальные результаты и польза от клизмы появляется, если ее делать утрам сразу после сна до начала трапезы.

При необходимости идти на работу следует запомнить, что независимо от рецепта, слабительное действие сохраняется и может оставаться на протяжении пары часов.

Во время использования процедур надо просыпаться заранее, чтобы избежать неприятностей на работе, исключить тошноту и другие виды дискомфорта.

Еще нужно запомнить, что чем теплее будет содержимое клизмы и чем мягче выбран раствор, тем проще пройдет процедуры и процесс вывода шлаков.

Если в ходе терапии начинают возникать резкие боли, дискомфорт, то сразу надо остановить процедуру, закрыть на устройстве краник и просто лежать до окончания клизмы.

При болях свыше 5 минут, даже после остановки введения жидкости, надо сделать испражнение.

Болевой синдром может появляться по причине проникновения воздуха, а для его вывода потребуется делать частые глубокие вдохи. После процедуры можно помассировать живот, как это делают детям.

После клизмы нужно полежать и немного отдохнуть. Время отдыха может доходить до получаса.

При появлении аппетита можно использовать нежирные блюда и продукты, причем еда должна быть полезной, питательной.

Идеально подойдет каша, вареное диетическое мясо или рыба. Не рекомендуется использовать сырые растительные продукты, молочную продукцию.

В ходе 2 недельного курса очищения надо отказаться от употребления чая и кофе, даже если они будут не крепкими.

Если проводить клизму правильно, то она не окажет вреда, а эффект будет заметен через 2-3 процедуры.

Противопоказания

Перед использованием клизмы для похудения или простого вывода шлаков, любому человеку надо обратиться к доктору для проведения диагностики и получения советов.

Процедура является относительно безопасной, имеет некоторые противопоказания, которые надо знать до начала выполнения.

При бесконтрольном использовании клизмы, человек не сможет убрать лишний вес, может вызвать нарушение обменных процессов, что приводит к ожирению, появлению противоположного действия.

Стоит помнить, что клизмы могут вызвать зависимость, после чего стенки кишечника становятся «ленивыми», а без процедуры пациенты не смогут справлять природную нужду.

Основные противопоказания на проведение процедуры таковы:

1. Геморрой, от методики при заболевании может начинаться кровотечение.
2. Период беременности. Клизма может вызвать тонус матки, за счет чего возрастает вероятность выкидыша.
3. Гипертоническая болезнь, от чистки могут случаться резкие скачки показателей давления.
4. Болезни ЖКТ в хронической форме, которые могут обостряться от процедуры.
5. Критические дни у женщин, а также 5 дней после менструации.

Самостоятельно подбирать растворы для клизмы запрещается. Описанный способ – последняя мера, на которую надо обращаться внимание.

Если есть желание похудеть, то надо просто изменить образ жизни и питание, сделать рацион низкокалорийным, а также начать заниматься спортом.

Возможно, для получения нужных результатов, следует обратиться к тренеру, что может составить схему упражнений для максимального результата.

Полезное видео

Средства от запоров в домашних условиях

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Для самостоятельного приготовления клизмы от запоров требуются определенные ингредиенты и чистые, продезинфицированные инструменты. У некоторых людей клизмы могут вызывать побочные эффекты, включая тошноту и обезвоживание.

Клизма — это метод очистки толстой кишки с помощью инъекции жидкости — по сути, разрыхление пораженного кишечника, чтобы помочь себе какать.

Обычно для лечения запоров назначают клизму. Сначала небольшую бутылочку или контейнер наполняют безопасной жидкостью, такой как мыльная пена или солевой раствор.

Затем жидкость аккуратно впрыскивается в прямую кишку через чистую насадку. Это направляет раствор в кишечник, чтобы очистить твердые или поврежденные какашки.

Клизмы обычно являются последним методом лечения запоров из-за возможных побочных эффектов. Их можно безопасно выполнять дома, если вы используете безопасные типы жидкостей и стерилизованные инструменты, такие как набор для домашней клизмы.

Но большинство методов домашней клизмы не рекомендуется выполнять без руководства медицинского работника.

Сделать клизму дома несложно. Все, что вам нужно, это конкретный рецепт клизмы от вашего поставщика медицинских услуг, безопасная жидкость и правильные инструменты.

Предупреждение

Не пытайтесь делать себе клизму, если вы не уверены в безопасности раствора для клизмы или у вас нет чистых инструментов для клизмы.

Вот что нужно сделать перед постановкой клизмы:

1. Налейте около восьми чашек горячей дистиллированной воды в чистую чашку, миску или банку. Температура воды должна быть около температуры тела; так 98–100°F или 37–38°C.
2. Добавьте в воду небольшое количество кастильского мыла, йодированной соли или бутирата натрия. Слишком много мыла или соли могут вызвать раздражение кишечника. Обсудите с врачом, какое количество безопасно для вас.
3. Возьмите чистый, стерилизованный мешок для клизмы и трубку, чтобы безопасно поставить себе клизму.

Если вы планируете использовать минеральное масло, вам понадобится около 120 мл. чистого натурального минерального масла.

Наборы для домашней клизмы можно приобрести во многих магазинах, продающих товары для дома. Эти наборы содержат все необходимое для самостоятельной постановки клизмы, включая мешок, трубку и очищающий раствор. Вместо того, чтобы делать дома целый набор для клизмы, их можно использовать прямо из коробки.

Вы можете приобрести набор в любом крупном розничном магазине, торгующем продуктами для ухода на дому, или просмотреть эти наборы в Интернете.

Если вы используете правильный раствор для клизмы и чистые, стерилизованные инструменты, считается, что клизму можно делать дома безопасно.

Но клизмы и чистка толстой кишки в целом могут вызывать такие симптомы, как тошнота, обезвоживание и нарушение естественного электролитного баланса. Не пытайтесь поставить клизму, если предварительно не поговорили с врачом.

Вам необходимо принять определенные меры предосторожности, чтобы предотвратить возможные побочные эффекты или осложнения. Вот что вам нужно знать, прежде чем делать клизму в домашних условиях.

«Натуральные» клизмы, такие как лимонный сок или кофе, могут принести больше вреда, чем пользы

Не так много научных подтверждений полезности этих веществ для клизм.

Соединения в цитрусовых или кофе могут нарушить баланс кишечных бактерий и привести к таким осложнениям, как ректальные ожоги, бактериальные инфекции и даже смерть.

Не пытайтесь использовать эти типы клизм, если вы предварительно не проконсультировались с врачом.

Некоторые химические вещества могут вызывать вредные реакции в толстой кишке

В отчете за 2017 год было обнаружено, что у двух детей развилось воспаление толстой кишки (колит), кровавый понос и рвота после самодельной клизмы с перекисью водорода. Полное восстановление после такой реакции может занять до восьми месяцев.

Неправильное или грязное использование инструментов может привести к опасным осложнениям

Нестерилизованные инструменты могут быть покрыты бактериями и вызывать такие осложнения, как кишечные инфекции. Неправильное использование инструментов может повредить задний проход, прямую кишку или нижний отдел толстой кишки.

Всегда рекомендуется, чтобы врач поставил клизму или использовал альтернативные методы лечения, чтобы ослабить стул, вылечить затяжной запор или очистить кишечник от вредных бактерий.

Вот несколько альтернативных методов лечения, которые врач может использовать вместо традиционной клизмы:

• Слабительные средства, такие как бисакодил, могут стимулировать перистальтику кишечника.
• Клизмы с пробиотиками могут помочь изменить кишечные бактерии и предотвратить или лечить проблемы или расстройства пищеварения.
• Баллонные клизмы Фолея вскрывают прямую кишку и нижний отдел толстой кишки, чтобы помочь испражнениям проходить через кишечник.

Вот пошаговые инструкции, как безопасно поставить себе клизму:

1. Выпейте стакан или два воды, чтобы избежать обезвоживания.
2. Если возможно, подготовьте чистую, пустую ванну, в которой вы сможете использовать клизму. Если ванны нет, постелите на пол чистое полотенце.
3. Наполните мешок для клизмы мыльным или солевым раствором или чистым минеральным маслом.
4. Закройте пакет, чтобы не было утечки.
5. Направьте часть шланга вниз и слегка ослабьте хомут, чтобы выпустить лишний воздух. Это важно, потому что воздух, введенный в толстую кишку, может вызвать газообразование, вздутие живота и тошноту.
6. Подвесьте или держите мешок примерно на 12–18 дюймов выше прямой кишки, чтобы он мог стекать.
7. Используйте безопасную смазку, чтобы облегчить и облегчить введение трубки.
8. Лягте и поднимите колени на уровень груди.
9. Аккуратно и медленно введите трубку в прямую кишку, расслабив мышцы и позволив анусу выдвинуться наружу, чтобы она легче входила. Вставьте трубку только до четырех дюймов в прямую кишку.
10. Дайте жидкости время стечь в прямую кишку. Сделайте медленный глубокий вдох и расслабьтесь, пока мешок не опустеет.
11. Аккуратно извлеките трубку из прямой кишки.
12. Медленно встаньте и сразу же идите в туалет, если почувствуете потребность в дефекации.

Поговорите с врачом о безопасном очищении кишечника или лечении запоров, прежде чем пытаться попробовать что-либо самостоятельно.

Использование небезопасных веществ или грязных инструментов может подвергнуть вас риску заражения болезнетворными бактериями или вызвать опасные реакции в толстой кишке. А неправильная постановка клизмы себе или другим может повредить задний проход, прямую или толстую кишку.

Примите необходимые меры предосторожности, прежде чем делать клизму самостоятельно. Убедитесь, что вещество безопасно, а инструменты полностью стерилизованы, затем очень осторожно выполняйте каждый шаг, чтобы самостоятельно поставить клизму.

Средства от запоров в домашних условиях

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Для самостоятельного приготовления клизмы от запоров требуются определенные ингредиенты и чистые, продезинфицированные инструменты. У некоторых людей клизмы могут вызывать побочные эффекты, включая тошноту и обезвоживание.

Клизма — это метод очистки толстой кишки с помощью инъекции жидкости — по сути, разрыхление пораженного кишечника, чтобы помочь себе какать.

Обычно для лечения запоров назначают клизму. Сначала небольшую бутылочку или контейнер наполняют безопасной жидкостью, такой как мыльная пена или солевой раствор.

Затем жидкость аккуратно впрыскивается в прямую кишку через чистую насадку. Это направляет раствор в кишечник, чтобы очистить твердые или поврежденные какашки.

Клизмы обычно являются последним методом лечения запоров из-за возможных побочных эффектов. Их можно безопасно выполнять дома, если вы используете безопасные типы жидкостей и стерилизованные инструменты, такие как набор для домашней клизмы.

Но большинство методов домашней клизмы не рекомендуется выполнять без руководства медицинского работника.

Сделать клизму дома несложно. Все, что вам нужно, это конкретный рецепт клизмы от вашего поставщика медицинских услуг, безопасная жидкость и правильные инструменты.

Предупреждение

Не пытайтесь делать себе клизму, если вы не уверены в безопасности раствора для клизмы или у вас нет чистых инструментов для клизмы.

Вот что нужно сделать перед постановкой клизмы:

1. Налейте около восьми чашек горячей дистиллированной воды в чистую чашку, миску или банку. Температура воды должна быть около температуры тела; так 98–100°F или 37–38°C.
2. Добавьте в воду небольшое количество кастильского мыла, йодированной соли или бутирата натрия. Слишком много мыла или соли могут вызвать раздражение кишечника. Обсудите с врачом, какое количество безопасно для вас.
3. Возьмите чистый, стерилизованный мешок для клизмы и трубку, чтобы безопасно поставить себе клизму.

Если вы планируете использовать минеральное масло, вам понадобится около 120 мл. чистого натурального минерального масла.

Наборы для домашней клизмы можно приобрести во многих магазинах, продающих товары для дома. Эти наборы содержат все необходимое для самостоятельной постановки клизмы, включая мешок, трубку и очищающий раствор. Вместо того, чтобы делать дома целый набор для клизмы, их можно использовать прямо из коробки.

Вы можете приобрести набор в любом крупном розничном магазине, торгующем продуктами для ухода на дому, или просмотреть эти наборы в Интернете.

Если вы используете правильный раствор для клизмы и чистые, стерилизованные инструменты, считается, что клизму можно делать дома безопасно.

Но клизмы и чистка толстой кишки в целом могут вызывать такие симптомы, как тошнота, обезвоживание и нарушение естественного электролитного баланса. Не пытайтесь поставить клизму, если предварительно не поговорили с врачом.

Вам необходимо принять определенные меры предосторожности, чтобы предотвратить возможные побочные эффекты или осложнения. Вот что вам нужно знать, прежде чем делать клизму в домашних условиях.

«Натуральные» клизмы, такие как лимонный сок или кофе, могут принести больше вреда, чем пользы

Не так много научных подтверждений полезности этих веществ для клизм.

Соединения в цитрусовых или кофе могут нарушить баланс кишечных бактерий и привести к таким осложнениям, как ректальные ожоги, бактериальные инфекции и даже смерть.

Не пытайтесь использовать эти типы клизм, если вы предварительно не проконсультировались с врачом.

Некоторые химические вещества могут вызывать вредные реакции в толстой кишке

В отчете за 2017 год было обнаружено, что у двух детей развилось воспаление толстой кишки (колит), кровавый понос и рвота после самодельной клизмы с перекисью водорода. Полное восстановление после такой реакции может занять до восьми месяцев.

Неправильное или грязное использование инструментов может привести к опасным осложнениям

Нестерилизованные инструменты могут быть покрыты бактериями и вызывать такие осложнения, как кишечные инфекции. Неправильное использование инструментов может повредить задний проход, прямую кишку или нижний отдел толстой кишки.

Всегда рекомендуется, чтобы врач поставил клизму или использовал альтернативные методы лечения, чтобы ослабить стул, вылечить затяжной запор или очистить кишечник от вредных бактерий.

Вот несколько альтернативных методов лечения, которые врач может использовать вместо традиционной клизмы:

• Слабительные средства, такие как бисакодил, могут стимулировать перистальтику кишечника.
• Клизмы с пробиотиками могут помочь изменить кишечные бактерии и предотвратить или лечить проблемы или расстройства пищеварения.
• Баллонные клизмы Фолея вскрывают прямую кишку и нижний отдел толстой кишки, чтобы помочь испражнениям проходить через кишечник.

Вот пошаговые инструкции, как безопасно поставить себе клизму:

1. Выпейте стакан или два воды, чтобы избежать обезвоживания.
2. Если возможно, подготовьте чистую, пустую ванну, в которой вы сможете использовать клизму. Если ванны нет, постелите на пол чистое полотенце.
3. Наполните мешок для клизмы мыльным или солевым раствором или чистым минеральным маслом.
4. Закройте пакет, чтобы не было утечки.
5. Направьте часть шланга вниз и слегка ослабьте хомут, чтобы выпустить лишний воздух. Это важно, потому что воздух, введенный в толстую кишку, может вызвать газообразование, вздутие живота и тошноту.
6. Подвесьте или держите мешок примерно на 12–18 дюймов выше прямой кишки, чтобы он мог стекать.
7. Используйте безопасную смазку, чтобы облегчить и облегчить введение трубки.
8. Лягте и поднимите колени на уровень груди.
9. Аккуратно и медленно введите трубку в прямую кишку, расслабив мышцы и позволив анусу выдвинуться наружу, чтобы она легче входила. Вставьте трубку только до четырех дюймов в прямую кишку.
10. Дайте жидкости время стечь в прямую кишку. Сделайте медленный глубокий вдох и расслабьтесь, пока мешок не опустеет.
11. Аккуратно извлеките трубку из прямой кишки.
12. Медленно встаньте и сразу же идите в туалет, если почувствуете потребность в дефекации.

Поговорите с врачом о безопасном очищении кишечника или лечении запоров, прежде чем пытаться попробовать что-либо самостоятельно.

Использование небезопасных веществ или грязных инструментов может подвергнуть вас риску заражения болезнетворными бактериями или вызвать опасные реакции в толстой кишке.