Напиток из лимона и петрушки: Напиток “Здоровье ” из петрушки

AnCoLia

AnCoLia

Целебный напиток из петрушки и лимона – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Петрушка обладает множеством полезных микроэлементов, необходимых для обогащения организма человека питательными веществами. В ее составе содержатся витамины A, B, E, PP, а также бета-каротин, что в особом ключе способствует укреплению иммунитета. Напиток из петрушки с добавлением лимонного сока позволит нормализовать работу пищеварительной системы, вывести шлаки и токсины из организма.

Автор: Прохор Котовский,
читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

Время на кухне

20 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Русская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

заказать продукты

Сделать полезнее:

Используйте свежевыжатый лимонный сок вместо покупного. Так готовый продукт сохранит свою натуральность, а количество полезных микроэлементов сохранится в большей степени после термальной обработки.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте петрушку и слегка потрясите над раковиной для избавления от крупных капель влаги. Заверните в бумажные полотенца и оставьте на минуту. Затем замените полотенца и подождите еще минуту. Лимоны также помойте и обсушите. Поставьте емкость с водой на огонь для закипания.

Шаг 1

Мелко нарежьте петрушку. Отрежьте половинку от каждого лимона и выдавите сок в емкость, процедив через сито для избавления от косточек.

Перед выдавливанием сока из лимона покатайте его по твердой поверхности, слегка надавив. Его структура станет значительно мягче, что упростит процесс.

Шаг 2

После закипания добавьте в воду петрушку и проварите в течение 10 минут на слабом огне. После дайте остыть жидкости примерно до 50 °C. Затем добавьте лимонный сок и процедите через сито.

произвести впечатление

Напиток употребляйте порционно по полстакана три раза в день перед едой. Общее время употребления – 14 дней. Если есть желание возобновить курс приема, необходимо сделать перерыв в 14 дней с момента последнего употребления.

Лимонно-зеленый сок петрушки (отлично подходит для похудения)

24 июня 2021 г.

Робин Фрей

Оценить рецепт

Яркий и травянистый с оттенком землистости, этот рецепт низкокалорийного сока вкусен и отлично подходит для похудения.

Выход

Калорий

Выход и калорийность могут варьироваться в зависимости от используемого продукта и метода экстракции.

Сладко-соленый

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9

Сладкий Пикантный

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9

Свет Жирный

Фруктово-овощной

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9

Фрукты Овощи

Время

Время приготовления 03:00

Время сока 03:00

Общее время 06:00

Если вы хотите сбросить лишние килограммы и ищете лучший сок для похудения, вы нашли правильный рецепт.

Большинство полезных для похудения соков, которые вы найдете в Интернете, довольно скучны. Они, конечно, включают два основных ингредиента, но обычно ничего больше. Результатом может быть твердое средство для похудения, но вкус забывается.

Шеф-повар Ари приготовил лимонно-зеленый сок с петрушкой, который действительно имеет приятный вкус. Все, добавив всего три ингредиента.

Почему мы любим этот лимонно-зеленый сок из петрушки

Этот рецепт лимонно-зеленого сока из петрушки имеет яркий травянистый вкус с оттенком землистости. Вот что сказал об этом шеф-повар Ари Секснер:

«В этом рецепте наша цель состояла в том, чтобы петрушка и ее удивительные преимущества для здоровья [например, потеря веса] были в центре внимания. Огурец добавляет объема и уравновешивает сильные ароматы, а лимон делает сок ярким, а его кислотность помогает прорезать вкусы. Шпинат добавляет больше питательных веществ, но также делает его немного более ярким зеленым. Затем, наконец, соль . Мне нравится добавлять соль в мои чистые овощные смеси, потому что это действительно усиливает вкус».

Несмотря на великолепный вкус, он, возможно, уступает многочисленным преимуществам свежих ингредиентов для здоровья.

Со всеми этими преимуществами, это все равно, что выпить несколько домашних средств в стакане:

• Способствует снижению веса. Низкокалорийный и богатый питательными веществами напиток отлично подходит для похудения и быстрого сжигания жира.
• Поддерживает иммунную систему. Соки лимона, петрушки и шпината содержат солидное количество витамина С .
• Богато витаминами и минералами. К ним относятся витамин А, витамин К, фолиевая кислота В9 и кальций.
• Очень низкое содержание углеводов. Отличные новости, если вы на кето-диете или
• Натуральное мочегонное средство.  Лимонная вода/сок отлично подходит для уменьшения вздутия живота, задержки воды и избытка жидкости. Немного калия в пучке петрушки также помогает .
• Богат антиоксидантами. Лимон, шпинат и огурец содержат антиоксиданты, необходимые вашему организму.
• Может помочь снизить кровяное давление. Шпинат и огурец являются полезными виновниками этого преимущества.
• Помогает снизить уровень сахара в крови. При употреблении с пищей лимонный сок может замедлить превращение крахмала в сахар.
• Подходит для детоксикации. Лимонный сок — звезда детоксикации.
• Может помочь при камнях в почках. Некоторые исследования показывают, что петрушка (и напитки на основе петрушки, такие как этот сок или чай из петрушки) могут помочь предотвратить образование камней в почках.

Имейте в виду, что этот безглютеновый сок, безусловно, не является универсальным решением для снижения веса. Но употребление сока петрушки и свежевыжатого лимонного сока может помочь вам сбросить вес и сжечь жир на животе быстрее . Некоторые источники предлагают пить его натощак, чтобы максимизировать эффект, но это может быть необязательно.

Как будто этого недостаточно, петрушка также помогает освежить дыхание!

Хотите больше рецептов для похудения?

Попробуйте один из наших других замечательных рецептов сока:

• Медово-мятно-огуречный сок
• Самый полезный зеленый сок
• Домашний сок V8
• Зеленый сок капусты Powerhouse
• Освежающий арбузный сок
• Sweet Gra Пефрутовый сок
• Очень вегетарианский зеленый сок
• Ананасовый сок из шпината с кинзой
• Брокколи Морковный овощной сок
• Утренний сок для старта
• Пикантный сок сельдерея

Ингредиенты

Примечание по оборудованию:  Для приготовления этого рецепта мы использовали коммерческую соковыжималку M-1, но вы можете использовать соковыжималку практически любого типа. Только учтите, что качество всегда будет выше при использовании соковыжималки. Узнайте больше о ведущих в отрасли коммерческих соковыжималках, которые мы используем для приготовления наших рецептов.

Никогда не пропустите рецепт

Присоединяйтесь к нашему списку рассылки, чтобы получать новые рецепты прямо на ваш почтовый ящик.

Информация, представленная в этом посте, представляет собой сочетание моего личного опыта, исследований и знаний сертифицированного тренера по комплексному здоровью и предназначена только для образовательных целей. Эти заявления не были оценены FDA и не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний или рассматриваться как замена профессиональной медицинской консультации.

Коктейль с лимонной петрушкой | Дни Магнолии

Весна в самом разгаре. Сады растут, и скоро мы будем наслаждаться летними плодами. До тех пор есть много весенних фруктов и овощей, чтобы насладиться. Некоторые травы тоже готовы к сбору, по крайней мере здесь, на юге. Мое растение петрушки хорошо пережило мягкую зиму и теперь растет как на дрожжах. Это хорошо, потому что я могу приготовить себе коктейль из лимонной петрушки, чтобы потягивать его после работы в саду. Это очень освежающий напиток. Он может быть безалкогольным, просто исключив водку.

Рецепт коктейля вдохновлен рестораном. Несколько лет назад мы поехали на Гавайи в гости к друзьям. Они любезно разрешили нам остаться в их доме и провели инсайдерскую экскурсию по Гонолулу и острову. Одним из мест, куда нас привели, был ресторан «Город». Моя подруга заказала их домашний лимонад, потому что слышала, что он такой вкусный. Это было! Сверху был слой сока петрушки, который придавал такую ​​свежесть обычному лимонаду. Мы спросили, как они это делают, и они сказали, что петрушка растворяется в блендере, а затем процеживается. Так легко. С соковыжималкой, наверное, проще, но у меня ее нет, поэтому я выбрал метод блендера.

Оригинальное оформление от tbg design для Magnolia Days

Превратить лимонад из петрушки в коктейль очень просто. Все, что вам нужно сделать, это добавить водки. Вы можете добавить немного газированной воды для легкого шипения. Вы также можете заменить лимонад газированной лимонной итальянской содовой — добавляйте только свежий лимонный сок, иначе лимонного вкуса будет недостаточно. Я использовала Simply Lemonade, потому что он состоит из натуральных ингредиентов и не слишком сладкий или терпкий.

Хотите больше рецептов из свежих трав и овощей? Взгляните на эти восхитительные напитки от других блоггеров Sunday Supper:

• Шипучий коктейль с мандарином и тимьяном по привлекательному плану
• петрушка, шалфей, розмарин и вино; Таблицы сочетаний трав и вин на Wine Everyday
• Запеченные хлопья с халапеньо на ужин для кражи
• Садовая сальса на шоколадном лосе
• Овощной гратен Herb Party на блюде Val’s Food and/or Art
• Оладьи из цукини с мятой и чечевицей с высоким содержанием клетчатки на Sue’s Nutrition Buzz
• Кукурузные оладьи с цуккини на миссис Мама Хен
• Цыпленок с эстрагоном в прекрасной кладовой
• Суфле из спаржи в The Daily Dish Recipes
• Мясной рулет в средиземноморском стиле на The Meltaways
• Куриная брускетта на Family Foodie
• Весенние травы и зеленая тортилья де патата на Les recettes de Lorette
• Лазанья с цуккини на сайте From My Corner of Saratoga
• Салат из красного картофеля и кукурузы на гриле в The Messy Baker
• Немецкий домашний картофель фри и творожный соус с травами на The German Foodie
• Блинчики с зеленым луком на крошечной кухне
• Жареная сладкая и острая брюссельская капуста в ресторане Juanita’s Cocina
• Павлова с розовым перцем, клубникой и базиликовым сиропом на кухне Primlani
• Лимонные батончики Meyer, которые умеет печь худенькая цыпочка
• Клубничный компот из ревеня на кулинарии

Вы готовы к летним продуктам? Я не могу дождаться, когда местные фермерские рынки будут наполнены сезонными фруктами и овощами. Я смотрю, как растут мои травы, и буду готовить с ними еще много месяцев.

Отдельное спасибо tbg design за прекрасную иллюстрацию, созданную для этого поста.

Подпишитесь на Дни Магнолии по электронной почте

0 из 0 голосов

Освежающий коктейль из водки, лимонада и свежего сока петрушки.

Курс Напитки

Кухня американский

Время приготовления 5 минут

Порции 6 человек

Автор Рене

• 1 пучок плосколистной итальянской петрушки
• Лимонад
• Водка
• Клуб Сода необязательный

1. №

   Поместите петрушку в блендер и добавьте немного воды (от 1/2 до 1 стакана). Смешайте на высокой скорости до жидкого состояния. Перелейте жидкость через мелкое сито в миску. Используйте шпатель или ложку, чтобы выдавить всю жидкость из мякоти петрушки.