Напиток для похудения в домашних условиях эффективный рецепт: Напитки для похудения в домашних условиях

Напитки для похудения в домашних условиях

Метки

Диета Коктейли Лайфхаки Напитки Ожирение Питание Похудение

Жиросжигающие напитки — один из простейших способов снижения веса. Некоторые из них уже давно известны: лимонно-имбирный напиток, кофе и зеленый чай. В борьбе с жиром эти напитки опробованы многими и показали свою высокую эффективность. К тому же, они очень полезны и легки в приготовлении — идеальный вариант для самых ленивых!

Сегодня мы представляем 4 замечательных новых рецепта напитков для снижения веса. Они не только помогают лучше спать и насыщают питательными веществами, но и уничтожают жир в короткие сроки.

© DepositPhotos

Напитки для похудения в домашних условиях

Люди, которые спят менее 6 часов в сутки, имеют повышенный уровень кортизола — гормона стресса, что приводит к увеличению подкожного жира. Эти напитки не только помогают справится с бессонницей, но и снизить вес.

Яблоко и подорожник

Ингредиенты

• 1 несладкое яблоко
• 1 ст. воды
• 2 ст. л. семян подорожника
• 0,5 ч. л. корицы

Приготовление

1. Разрежь яблоко на кусочки произвольной формы, добавь воду и измельчи с помощью блендера до однородной массы.
2. Перелей смесь в кружку, добавь семена подорожника и корицу.
3. Выпей немедленно, пока семена не загустели.
4. Запей половиной стакана воды.

Яблочный пектин ограничивает всасывание жира из кишечника и помогает организму расщеплять жиры на жирные кислоты, пока ты спишь. Исследование 2003 года также показывает, что употребление трех яблок ежедневно способствует снижению веса. Семена подорожника притупляет чувство голода. Таким образом, любители ночных набегов на холодильник могут спать спокойно.

Молоко с мускатным орехом

Кого из нас с детства не приучали пить на ночь молоко? Наши заботливые родители делали это не зря: молоко содержит триптофан и аминокислоты, чтобы мы лучше спали.

Ингредиенты

• 1 ст. молока средней жирности
• 2 ч. л. мёда
• 1/4 ч. л. молотого мускатного ореха

Приготовление

1. Подогрей молоко.
2. Добавь мёд и мускатный орех.
3. Наслаждайся!

Пряное сочетание молока с мёдом и мускатным орехом делает этот напиток необыкновенно вкусным. Мёд способствует расслаблению и дарит спокойный сон. Мускатный орех обладает разогревающим эффектом, который запускает твой метаболизм, чтобы жир «горел», пока ты спишь.

Вишневый сок и алоэ вера

Интересный состав, не так ли? Исследования показали, что вишневый сок значительно улучшает продолжительность и качество сна. Ученые обнаружили прямую связь между потреблением вишни и низким содержанием жира, включительно с жиром в области живота.

Ингредиенты

• 0,5 ст. вишневого сока без сахара
• 1 ст. л сока алоэ вера
• 1 ст. воды комнатной температуры

Приготовление

1. Смешай вместе вишневый сок и алоэ вера.
2. Добавь воды.
3. Хорошенько всё взболтай и выпей.

Алоэ вера — широко используемое традиционное средство от диабета. Самые новые исследования подтверждают, что оно регулирует уровень глюкозы в крови и помогает снизить вес.

Кефир и спирулина

Спирулина — это удивительно полезная простейшая одноклеточная сине-зеленая микроводоросль. Свое название она получила благодаря особой форме: если рассматривать ее под микроскопом, то можно увидеть свернутую спираль. Давно известно, что это самая питательная на свете пищевая добавка, потому что в ней содержится практически всё, что нужно человеческому организму. Найти ее можно в любой аптеке в виде таблеток или порошка.

Ингредиенты

• 2 ст. л. порошка спирулины
• 1 ст. кефира

Приготовление

1. Раствори спирулину в стакане кефира.
2. Тщательно перемешай и добавь специи или мёд по вкусу.

Спирулина — потрясающе чистит тело, уменьшает воспаления, повышает иммунитет.

Если выпить такой коктейль с кефиром перед сном, уменьшиться нагрузка на печень после обильного застолья. Скромная зеленая водоросль в сочетании с кефиром исправляет любые недостатки в питании, поддерживает энергию и здоровый обмен веществ.

© DepositPhotos

Эти простые рецепты для похудения живота не только помогут тебе влезть в джинсы, но и укрепят здоровье. Впрочем, правильная диета и физические упражнения до сих пор остаются надежными проверенными способами похудения в области «экватора» тела. Однако недавние исследования доказали, что жиросжигающие коктейли действительно помогают уменьшить вес в ночное время.

Если ты всё еще ищешь действенное средство для похудения в домашних условиях, то воспользуйся одним из этих рецептов напитков. Их легко готовить, они приятны на вкус, не требуют затрат, и с ними твой накопленный жирок будет таять на глазах. Сохрани эти рецепты в свою кулинарную книгу и поделись статьей с друзьями!

Поделиться

рецепты, фото рецепт, отзывы, советы

Вкусные и эффективные напитки для похудения – рецепты

Информация о материале

org/Person”> Автор: Lara13

Категория: Напитки

Опубликовано: 01 ноября 2021

Просмотров: 439

• Напитки
• Диеты
• Питание
• Похудение

Чтобы быстро похудеть многие женщины начинают сидеть на женской диете. Но это не обязательно. Существуют и более щадящие методы похудения. Один из них – это употребление жиросжигающих напитков для похудения. Данные напитки можно разделить на два вида: горячие и холодные. Все жиросжигающие напитки для похудения легко готовятся самостоятельно в домашних условиях.

Горячие напитки для похудения
1. Чай с медом, лимоном и корицей.
2. Зеленый чай и имбирем и мятой.
3. Чай с мёдом, корицей, лимоном и гвоздикой.

Такие ингредиенты, как: лимон, лайм, имбирь, корица, гвоздика и мёд можно добавлять как в черный, так и в зеленый чай в любых сочетаниях. Это позволяет каждый день готовить разные напитки для похудения в домашних условиях.

Холодные напитки для похудения

1. Вода с огурцом и лимоном.
2. Вода с огурцом, мятой и лаймом.
3. Вода с ягодами и апельсином.
4. Вода с мятой, имбирем, медом и лимоном.
5. Вода с мятой, апельсином и имбирем.

Худеть можно как при помощи горячих напитков, так и при помощи холодных напитков для похудения. Жиросжигающие напитки для похудения заменяют стандартный чай, вредный сок и лимонад. Но нельзя забывать и про то, что для похудения необходимо выпивать хотя бы литр чистой питьевой воды в день без добавок.

---

---

Эффективный напиток для похудения
Все ингредиенты в этом напитке имеют достаточно низкую калорийность и обладают широким комплексом жиросжигающих свойств. Поэтому напиток позволяет отлично похудеть. Если вы хотите скинуть после зимы лишние килограммы и обрести тонкую талию, то этот рецепт напитка для похудения вам идеально подойдет.

Ингредиенты для напитка:
– 3 литра чистой воды;
– 2 лимона;
– 20 г сырого корня имбиря;
– 1 лайм;
– 1 огурец;
– немного мяты.

1. Выдавите сок одного лимона в воду.
2. Нарежьте кольцами один лимон, лайм и огурец.
3. Очистите корень имбиря и натрите на терке.
4. Крупно нарвите мяту.
5. Все ингредиенты поместите в графин с водой.
6. Дайте настояться жиросжигающему напитку для похудения 1 – 2 часа в холодильнике.
7. Пейте по 2 – 3 литра этого напитка в день, чтобы похудеть.

• Назад
• Вперед

3 напитка для похудения | пить | рецепт | похудение

Американская кухня

Easy

Освежите свое тело и почувствуйте себя прекрасно! Потеря веса не легкая прогулка. От правильного питания, подсчета калорий до физических упражнений — есть много вещей, о которых нужно помнить и уделять внимание для здоровой и устойчивой потери веса.

Но что, если мы скажем вам, что есть и более простые способы. Например, употребление стакана домашнего напитка может помочь похудеть за счет повышения метаболизма.

Сейчас в тренде

5 звезд, если вам это нравится!

Готово

закрыть

Рецепт

Ингредиенты:

• — ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ ДЛЯ ЖИРА —
• 1/2 чашка лимон
• 1/2 чашка имбирь
• 5″> 1/2 чашка петрушка
• 1 ст.л. порошок корицы
• 1 чашка яблочный уксус
• 1 чашка вода
• — ЧИА ЛИМОНАД —
• 1 лимон
• ” data-float=”2″> 2 ст.л. Семена чиа
• 1 чашка вода
• 1 ст.л. мед
• — СУП ИЗ КРАСНОЙ ФАСОЛИ —
• 1 чашка Красная фасоль
• 1 чашка перловая крупа
• 4 чашка вода

Направления:

1

— СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА НА ЖИРУТЕ — Добавьте ингредиенты в блендер. Смешайте до однородности. Процедите содержимое через сито, чтобы удалить оставшиеся твердые частицы. Наслаждаться!

2

— ЛИМОНАД ЧИА — Выдавите сок лимона в кувшин. Добавьте семена, воду и мед. Наслаждаться!

3

— СУП ИЗ КРАСНОЙ ФАСОЛИ — Замочите красную фасоль и ячмень в воде на два часа. Добавьте оба в кастрюлю и доведите до кипения на сильном огне. Наслаждаться!

Лучший напиток для похудения – естественный способ похудеть

Перейти к рецепту Распечатать рецепт

Достигните цели по снижению веса, потягивая вкусный освежающий напиток, чтобы похудеть .

Вы когда-нибудь задумывались, существует ли волшебный напиток, который поможет вам похудеть? Если у вас есть, вы не одиноки. Многие люди каждый год ищут простой рецепт напитка, который поможет им сбросить вес вкусным и здоровым способом.

Именно поэтому мы создали рецепт нашего напитка для похудения. Его легко приготовить, он имеет прекрасный вкус и поможет вам очистить и вывести токсины из организма.

Мы не можем обещать вам, что наш напиток для похудения приведет вас к значительной потере веса. Тем не менее, мы можем сказать, что он полон ингредиентов, которые, как доказано, помогают очистить вашу систему, уберечь вас от чувства голода и сохранить гидратацию.

Если это похоже на то, о чем вы хотите узнать больше, продолжайте читать!

Рецепт напитка для похудения

Мы собираемся быть честными. В мире нет напитка, который волшебным образом заставит вас похудеть и удержать его. Тем не менее, есть напитки, которые могут помочь вам достичь целей по снижению веса в сочетании со здоровым питанием и физическими упражнениями.

Наш напиток для похудения полон ингредиентов, которые снова и снова доказывают свою пользу для всех, кто хочет сбросить лишние килограммы. Каждый ингредиент работает по-своему и поможет вам в вашем стремлении похудеть.

Будете ли вы пить наш напиток, чтобы уменьшиться и сразу стать меньше? Возможно нет. Но будете ли вы пить наш напиток для похудения и чувствовать себя сытым, не испытывать тяги к сладким закускам и получать заряд энергии, чтобы подтолкнуть вас к вашим целям тренировки? Да!

Рецепт напитка для похудения

Состав натурального напитка для похудения

Мы используем полностью натуральные ингредиенты в нашем напитке для похудения. Все можно найти в местном продуктовом магазине, поэтому вы можете легко запастись этими ингредиентами и иметь все необходимое для ежедневного приготовления напитка для похудения.

Вот что мы используем в нашем напитке, чтобы уменьшить рецепт, и почему каждый ингредиент важен.

• Вода- Вода очень важна для похудения. Увлажнение поможет вам не чувствовать себя голодным.
• Кокосовая вода — Кокосовая вода содержит клетчатку, которая отлично подходит для пищеварения и снижения веса.
• Яблочный уксус- Доказано, что яблочный уксус улучшает обмен веществ и пищеварительную функцию.
• Лимонный сок- Лимонный сок может повысить уровень энергии, вывести токсины из организма и даже улучшить иммунную функцию.
• Имбирь- Имбирь повышает метаболизм и помогает стимулировать желудочные ферменты. Это поможет промыть вашу пищеварительную систему и дать вашему телу чистый старт.
• Корица- Корица — еще один ингредиент, который ускоряет обмен веществ, а также уменьшает воспаление.
• Кайенский перец- Кайенский перец является детоксицирующим ингредиентом. Это даст вашему пищеварительному тракту толчок, необходимый для того, чтобы помочь вам похудеть.

В этом рецепте так много фантастических ингредиентов, которые, несомненно, помогут вам достичь ваших целей по снижению веса. Напиток для похудения должен быть в вашем меню каждый день!

Как сделать напиток, чтобы уменьшить

Приготовление нашего напитка для похудения может быть самой простой частью вашего плана по снижению веса. Все, что вам нужно сделать, это отмерить и смешать ингредиенты. Вот оно! Напиток готовится очень быстро, поэтому вы можете начать пить и наслаждаться им прямо сейчас!

Пока мы просто смешиваем все ингредиенты в кружке, вы можете смешать их вместе в небольшой кастрюле, пока нагреваете воду и кокосовую воду.

1. Добавьте все ингредиенты в маленькую кастрюлю и нагрейте на среднем огне.
2. Несколько раз взбейте, пока напиток не закипит.
3. После закипания снимите кастрюлю с огня.
4. Разлейте напитки по кружкам и наслаждайтесь.

Приготовить рецепт фантастического напитка для похудения – нет ничего проще!

Замены и вариации

Мы очень тщательно выбирали ингредиенты для нашего напитка, чтобы уменьшить их размер. Мы хотели сделать напиток, который был бы идеально сбалансирован, чтобы помочь вам достичь целей по снижению веса. Мы также хотели сделать напиток, который был бы действительно вкусным.

Несмотря на то, что мы любим рецепт нашего напитка для уменьшения объема, мы предлагаем несколько замен и вариаций, которые вы можете попробовать. Немного изменив рецепт, вы сможете еще больше насладиться преимуществами этого напитка.

• Подавайте напиток холодным, со льдом, а не теплым в кружке. Это отличный способ «выпить, чтобы похудеть» в летнее время.
• Откажитесь от меда в пользу напитка с низким содержанием углеводов. Вы также можете использовать чайную ложку порошкообразного эритрита, если хотите немного сладости без углеводов.
• Сок лайма подойдет вместо лимонного сока.
• ½ чайной ложки молотого имбиря подойдет вместо свежего натертого имбиря, но имеет менее выраженный вкус.
• Пропустите кайенский перец, если хотите легкий напиток.
• Используйте всю воду вместо кокосовой воды, если вам не хватает ингредиента кокосовой воды.

Небольшие изменения и переделки помогут вам приготовить напиток, идеально соответствующий вашему вкусу. У каждого свои предпочтения в напитках, и вы хотите, чтобы ваш напиток для похудения был чем-то, что вы любите и наслаждаетесь.

Если у вас есть планы похудеть, ускорить обмен веществ и чувствовать себя прекрасно, то вам обязательно стоит попробовать наш напиток для похудения. Все натуральные, полезные ингредиенты вкусны и полезны.

Мы знаем, что это поможет вам сбросить вес простым и вкусным способом! Наслаждаться.

Рецепт вкусного напитка для похудения0185 Рецепт от Mocktail.net

Сервины

2

СЛАГОВЫЕ

. ст. л. яблочного уксуса

2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока

1 ст. л. сырого меда

¼ ч. л. свежего тертого имбиря

¼ ч. л.0003

1 щепотка кайенского перца

Указания

• Смешайте все ингредиенты в кружке и перемешайте.
• Подавайте напиток теплым, как чай.

Советы и рекомендации

• • Ингредиенты лучше всего смешиваются, когда напиток теплый. Тем не менее, вы можете смешать напиток, дать ему остыть и подавать со льдом, как чай со льдом.
  • Откажитесь от меда, если хотите еще более полезный вариант. Мед помогает сделать напиток более сладким и приятным на вкус, но он также содержит углеводы, от которых лучше отказаться.
• Инструменты:
  • Кружка
  • Ложка
  • Мерный стакан
  • Чайная ложка
  • Столовая ложка

Вы готовили по этому рецепту?

Отметить @mocktail_net в Instagram и поставить хештег #mocktailNet

Понравился рецепт?

Подпишитесь на нас @mocktail_net в Pinterest

Вы готовили по этому рецепту?

Следуйте за нами на Facebook

Вы спрашивали, мы отвечаем

Мы знаем, что у вас есть много вопросов о нашем напитке для усадки. Надеюсь, здесь мы ответим на некоторые из них! Если вам все еще что-то интересно, дайте нам знать! Оставьте комментарий ниже, и мы постараемся ответить как можно скорее.

Что в напитке для похудения?

Наш напиток для похудения изготовлен из натуральных ингредиентов. Каждый из них помогает повысить метаболизм, очищает вашу систему или дает вам энергию.