Мочегонные средства домашние: Какие народные средства являются мочегонными? Часто задаваемые вопросы по медицине и здоровью: ответы врачей

10 лучших продуктов, выводящих жидкость из организма

Подробности

Автор: ЛДЦ Нейрон

Опубликовано: 10 Ноябрь 2015

Если вы столкнулись с задержкой жидкости, вам понадобится мочегонное. Конечно, врач может выписать вам различные лекарства, но разве не лучше сначала попробовать натуральные средства? Предлагаем список продуктов, которые помогут вам избавиться от лишней жидкости в организме и при этом не приведут к обезвоживанию.

 

1. Напитки с кофеином

Чай и кофе являются одними из лучших натуральных диуретиков, поэтому утолять жажду стоит именно ими. Конечно, не стоит принимать слишком много кофеиносодержащих напитков, ведь это тоже скажется на здоровье негативно. Оптимальной нормой станут 250 мл кофе в сутки либо 5 чашек чая. Более 300 мг кофеина в день скажется на качестве сна и здоровье сердечно-сосудистой системы.

2. Лимон

И сам фрукт, и его сок должны стать частью вашего питания, если вы хотите вывести лишнюю жидкость из организма. Лимон можно добавлять в самые разные блюда: от салатов до запеканок, а можно просто добавить немного сока в стакан с водой. Лимонная вода очень полезна еще и потому, что восстанавливает оптимальный pH организма.

3. Клюквенный сок

В народной медицине это средство используется для борьбы с инфекциями мочевых путей, а также как натуральное мочегонное. Кроме выведения лишней жидкости он позаботится еще и о токсинах. Овес даже в сухом виде поможет вам справиться с проблемой задержки жидкости.

4. Овсянка

Большинство природных диуретиков — это напитки или же фрукты и овощи с высоким содержанием воды. Овес же даже в сухом виде поможет вам справиться с проблемой задержки жидкости. Приготовьте на завтрак овсянку, но без добавок и сахара. Зато можете добавить в нее йогурт, мед или свежие фрукты.

5. Имбирь

Корень имбиря поможет быстро справиться с задержкой жидкости благодаря отменному мочегонному эффекту.

Именно поэтому он является важной частью многих очистительных программ. Чтобы испытать полную силу мочегонного эффекта имбиря, используйте свежий корень, а не засушенный. Конечно, порошок тоже помогает, но гораздо приятнее пить напитки именно со свежим имбирем.

6. Баклажан

Еще один овощ с мочегонным эффектом можно приготовить самыми разными способами. Некоторые даже пьют воду, в которой он варился. Замените баклажаном жирное мясо в своих любимых рецептах и наслаждайтесь диетической версией любимого блюда, также можете есть баклажаны отдельно. Кстати, баклажаны чудесно дополняют салаты.

7. Сельдерей

Этот овощ с большим содержанием воды отлично действует как мочегонное средство. Можно употреблять в пищу стебли, а можно сделать из всего овоща сок, который станет мощным лечебным средством. Оно поможет вывести воду из организма и улучшит состояние почек. Натуральный яблочный уксус обладает замечательными мочегонными свойствами.

8. Яблочный уксус

Натуральный яблочный уксус обладает замечательными мочегонными свойствами, его можно использовать в приготовлении блюд или же просто добавить несколько капель в стакан с водой. На этом его польза для организма не заканчивается, ведь он еще и улучшает пищеварение. Для быстрого эффекта добавьте пару чайных ложек и немного лимонного сока в стакан воды.

9. Арбуз

Все знают о мочегонных свойствах этой ягоды. Дополнительная польза арбуза заключается в антиоксидантном эффекте, однако не ешьте слишком много сладкого арбуза, иначе столкнетесь с повышением уровня сахара в крови, что через несколько часов вызовет усиление аппетита.

10. Петрушка

Эта богатая антиоксидантами зелень также обладает мощным мочегонным эффектом. Ее можно добавлять с салаты и другие блюда. К тому же если вы едите ее в сыром виде, она поможет освежить дыхание.

лдц “Нейрон”

• < Назад
• Вперёд >

Добавить комментарий

Мочегонные средства при отеках – травы, продукты, лекарства, народные мочегонные средства

Применяются мочегонные средства для выведения лишней жидкости, химических веществ, солей, которые накапливаются в сосудах или тканях. В медицине их именуют диуретиками, поскольку усиливают диурез – выделение мочи. Разделяют на несколько групп, они отличаются по скорости, силе и длительности воздействия.

Что такое мочегонные средства?

Первые мочегонные средства открыли в 20-е годы прошлого века, врачи заметили, что ртутные препараты, которые использовали при лечении сифилиса, провоцируют сильное выделение мочи. Их применяли до 60-х годов, затем были разработаны более щадящие вещества – сульфаниламидные и тиазидные. На их основе создавались многие современные лекарства.

Большая часть смесей, имеющих мочегонный эффект, воздействует напрямую на почки через блокирование обратного захвата хлорида натрия и воды. Но в действии заложено выведение не только жидкости, но и минеральных солей, поэтому дозировка должна быть четко выверенной. Часто врачи назначают набор из лекарств и трав.

Воздействие диуретиков:

• усиливают формирование мочи;
• облегчают отток;
• убирают неприятные симптомы.

Мочегонные средства – показания и противопоказания

Имеют мочегонные средства показания к применению с учетом диагноза, при гипертонии помогают снизить давление, при отравлении ускоряют выведение токсинов. По силе действия разделяют сильнодействующие, которые выводят жидкость большими порциями, среднедействующие – для ремиссии, и – с минимальным воздействием, как дополнение к основному лечению.

Эти лекарства назначают при:

• хронической почечной или сердечной недостаточности;
• гипертоническом кризе;
• глаукоме;
• проблемах с печенью;
• избыточном синтезе альдостерона.

Но применять эти препараты можно не всем, мочегонные средства нельзя давать беременным и кормящим мамам, они противопоказаны, если в диагнозе:

• печеночная недостаточность;
• эпилепсия;
• диабет;
• гиповолемический синдром;
• анемия;
• тяжелые пороки сердца;
• атриовентрикулярная блокада;

Аптечные мочегонные средства

Все мочегонные лечебные средства имеют свои особенности, побочные эффекты. При сильнодействующих составах могут выводиться важные электролиты, начинается обезвоживание, головные боли, поэтому применять их самостоятельно нельзя. Врачи назначают в комплексе не только таблетки и уколы, но травяные настои, отвары, чаи, нужные продукты питания.

По локализации воздействия определяют, какие лекарства относятся к диуретикам:

1. Петлевые. Расслабляют мускулатуру сосудов, ускоряют кровоток в почках, в таблетках действуют через 20-30 мин. после приема.
2. Тиазидные. По степени воздействия – средние, эффект проявляется через 1-3 ч., но держится около суток. Увеличивают выведение калия, задерживают мочевую кислоту.
3. Калийсберегающие. Понижают давление, снимают отеки, но воздействуют слабее, чем другие препараты.
4. Осмодиуретики. Относятся к сильным медикаментам, назначаются при обострениях. Увеличивают давление в плазме крови, ее циркуляцию, блокируют обратное всасывание жидкости.

Мочегонные препараты в таблетках

Чаще назначают мочегонные средства при отеках в таблетках, их состав корректирует кислотно-щелочной баланс, помогает вытолкнуть излишки. Применяют при отравлениях, травмах головы, гипертонии. Отличаются препараты и по составу, одни формы влияют на процесс мочеобразования в почках, другие работают на гормональное регулирование образования мочи.

Какие рекомендуются лучшие мочегонные препараты:

1. Для кратких курсов, с перерывами – Торасемид, Фуросемид, Пиретанид, Ксипамид, Буметанид.
2. Для длительного применения – Гидрохлортиазид, Гипотиазид, Хлорталидон, Клопамид, Политиазид, Индапамид, Метозалон.

Мочегонные препараты в каплях

Есть еще мочегонные капли на растительной основе, их назначают беременным, кормящим мамам, иногда – детям. Из комбинированных препаратов выделяют Канефрон, выпускается еще и в таблетках, но в каплях – оптимальный вариант. В составе – экстракты золототысячника, листьев розмарина, корней любистока, снимает спазмы мочевых путей, убирает отеки. Принимают по 150 капель в сутки – взрослые, доза для детей – около 30 капель.

Как правильно принимать мочегонные препараты?

Актуальным остается вопрос, как правильно принимать мочегонные лекарства, чтобы не спровоцировать побочные эффекты. Более безопасными считаются препараты на растениях и отвары трав, хотя пить их бесконтрольно тоже не следует. В среднем таблетки прописывают пить 1 раз в сутки, чаще – натощак.

Дозировку всегда подбирают с учетом:

• диагноза;
• возможных эндокринных заболеваний;
• веса и возраста;
• возможного приема других лекарств.

Домашние мочегонные средства

На ранних стадиях недуга хорошо помогает мочегонное в домашних условиях, средства работают не менее эффективно. В этом списке – сборы трав, некоторые продукты, которые влияют на водно-солевой баланс, убирают отеки, выравнивают давление. При этом не задевают почки и печень, как многие химические препараты.

Рекомендуемые средства:

1. Отвар кукурузных рылец. Заваривают 3 ст. ложки на 700 мл воды, кипятят 5 мин., остужают. Пить нужно по 150 мл за 15 мин. до еды утром и днем.
2. Настой из листьев брусники. Запаривают в термосе 2 ст. ложки сырья на 500 мл кипятка, настаивают 40 мин. Принимать рекомендуется по 100 мл в завтрак и обед.
3. Мочегонный чай. Заливают кипятком 100 г размятых ягод клюквы, настаивают полчаса, пить нужно теплым, по 150 мл дважды в день. Можно использовать готовые сборы в пакетиках.

Мочегонные травы

Более известны в народной медицине отвары трав, есть не один мочегонный сбор, который помогает решить проблему. Обладают сильным противовоспалительным, дезинфицирующим действием, параллельно лечат заболевания мочевого пузыря и почек. Многие травы уничтожают бактерии, вызывающие воспаление, выводят лишнюю жидкость.

Рекомендуемые травяные сборы:

1. Мятный. Смешивают 1 ч. ложку мяты и 1 ст. ложку шиповника, заваривают на 1,5 ст. кипятка.
2. Ромашковый. Соединяют по 1 ст. ложке травы ромашки и спорыша, заливают 500 мл кипятка, настаивают в термосе 40 мин.
3. Васильковый. Смешивают по 1 ст. ложке травы хвоща полевого, цветков василька, листьев березы, затем 2 ст. ложки смеси заливают 500 мл воды, проваривают 5 мин.

Мочегонные продукты

Легкое мочегонное действие оказывают и продукты, назначая препараты, врачи учитывают эти особенности для диет. Самые известные огромные ягоды, которые имеют ярко выраженное мочегонное действие, это арбузы и дыни. Отлично снимают отеки, убирают застой жидкости, помогают понизить давление, но при больных почках употреблять вкусное лекарство нужно очень аккуратно.

Хорошо выводят жидкость и такие продукты, как:

• сельдерей;
• яблоки;
• клюква;
• фенхель;
• тыквенный сок;
• шиповник и можжевельник;
• сок калины;
• огурцы;
• помидоры;
• петрушка.

Народные рецепты от отеков

Есть еще народные мочегонные средства, которые тоже помогают вывести жидкость из организма и улучшить кровообращение. На ранних стадиях недуга особенно эффективны, при этом рекомендуется соблюдать диету, сократить употребление соли и воды. При кахектических отеках нужно делать упор на белки и витамины.

Хорошо помогают убрать отеки с ног компрессы:

1. Солевой. Развести 50 г морской соли в 2 л горячей воды, смочить полотенце, подержать на ногах, прикрыв пленкой, пока не остынет. Повторить трижды, увлажнить кремом.
2. Контрастный. Смачивать ткань попеременно в горячей и холодной воде, прикладывая к ногам.
3. Содовый. Развести 1 ч. ложку соды в 100 мл чайной заварки, смочить полотенце, подержать 5 мин. на ногах.

 

Лечение гипертонии диуретиками: обзор и побочные эффекты

Диуретики — это класс лекарств, которые выводят воду и электролиты из организма за счет учащения мочеиспускания.

Они часто используются для лечения гипертонии, также известной как высокое кровяное давление. Высокое кровяное давление может быть фактором, способствующим развитию различных форм сердечных заболеваний.

При лечении гипертонии отпускаемые по рецепту диуретики могут эффективно предотвращать сердечный приступ и инсульт у многих людей.

Некоторые продукты и травы также могут оказывать мочегонное действие, но доказательств их эффективности меньше, и их не следует использовать вместо медицинских диуретиков.

Мочегонные препараты, обычно назначаемые при высоком кровяном давлении, подразделяются на три основных типа.

Тиазиды

Обычно тиазидные диуретики первой линии лечения гипертензии могут использоваться отдельно или в сочетании с другими лекарствами от гипертензии. Двумя типами тиазидных диуретиков являются метолазон и гидрохлоротиазид.

Тиазидоподобные диуретики, действующие подобно тиазидным, но более дешевые, также очень популярны. Одним из наиболее часто назначаемых тиазидоподобных диуретиков является хлорталидон. Исследования показывают, что это может быть лучшим мочегонным средством для контроля артериального давления и предотвращения смерти. Индапамид — еще один тиазидоподобный диуретик.

Петлевые диуретики

Петлевые диуретики выводят лишнюю жидкость, заставляя почки вырабатывать больше мочи.

Хотя петлевые диуретики обычно не назначают в качестве первой линии защиты от гипертонии, они одобрены для лечения высокого кровяного давления, отеков, связанных с застойной сердечной недостаточностью, циррозом печени и заболеваниями почек.

Некоторые петлевые диуретики включают фуросемид (лазикс), этакриновую кислоту (эдекрин) и торасемид (демадекс).

Калийсберегающие

Калийсберегающие диуретики побуждают организм избавляться от жидкости и натрия. Однако они делают это, не вызывая потери калия, который является жизненно важным питательным веществом.

Примеры калийсберегающих диуретиков включают триамтерен (Dyrenium), эплеренон (Inspra) и спиронолактон (Aldactone).

Отличия диуретиков

Каждый из трех типов мочегонных препаратов увеличивает количество натрия, выводимого с мочой, но воздействует на разные области почек. Ваши почки — это фильтры, через которые токсины и лишняя жидкость вымываются из вашего тела.

Когда вы принимаете мочегонное лекарство, оно сигнализирует вашим почкам, что вам нужно избавиться от большего количества натрия. Вода связывается с натрием, а затем удаляется во время мочеиспускания, оставляя вам меньший объем крови. Уменьшение объема крови замедляет скорость, с которой кровь течет по кровеносным сосудам, помогая снизить кровяное давление.

Тиазидные и петлевые диуретики также могут вызывать потерю калия в дополнение к воде и натрию. Калий является важным минералом, который поддерживает здоровый уровень жидкости и регулирует работу сердца и мышц. Ваш врач может посоветовать вам принимать добавки калия или есть продукты, богатые этим питательным веществом, для борьбы с низким уровнем калия.

Продукты, богатые калием, включают:

• бананы
• курагу
• темный шоколад
• белую фасоль
• лосось
• печеный картофель
• финики
• треска
• брюссельская капуста
• авокадо

Калийсберегающие диуретики не представляют такой угрозы для уровня калия. Однако они не так эффективны при лечении гипертонии, как другие виды мочегонных препаратов, поэтому их часто назначают вместе с другими препаратами.

Несмотря на то, что тиазидные диуретики являются основным методом лечения людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, связанными с гипертонией, ваш врач подберет схему приема лекарств с учетом ваших конкретных проблем со здоровьем. Ваше конкретное лекарство может содержать более одного типа мочегонного средства в одной таблетке или дозе.

Диуретики, как правило, безопасны для большинства людей, если их принимать по назначению.

Наиболее частым побочным эффектом диуретиков является учащение мочеиспускания. Ваши уровни калия, глюкозы и холестерина могут колебаться в зависимости от типа диуретика, который вы принимаете. Ваш врач может провести анализы крови, чтобы измерить ваши уровни на протяжении всего лечения.

Другие распространенные побочные эффекты могут включать:

• головные боли
• головокружение или предобморочное состояние
• повышенная чувствительность к солнечному свету
• мышечная слабость или спазмы

Более серьезные побочные эффекты могут включать:

• снижение полового влечения (или импотенцию)
• нерегулярный сердечный ритм
• электролитные нарушения
• тяжелое обезвоживание вызванные калийсберегающими диуретиками)

Побочные эффекты, вероятно, уменьшатся со временем. Обязательно сообщите своему врачу, если вы испытываете неприятные или длительные побочные эффекты при приеме диуретика. Ваш врач может скорректировать дозировку или переключить вас на другой тип мочегонного препарата.

Некоторые продукты питания и травяные добавки могут оказывать мочегонное действие на организм, увеличивая диурез.

Тем не менее, ни один из перечисленных ниже примеров не был изучен в достаточной степени, чтобы заменить лекарства, и важно поговорить с врачом, прежде чем добавлять какие-либо естественные альтернативы вашему режиму артериального давления.

Прием натурального мочегонного средства, даже непреднамеренно, при обычном питании вместе с фармацевтическим препаратом может привести к обезвоживанию и другим потенциально опасным взаимодействиям с лекарственными средствами.

Корень имбиря

Обычно известный как корень, помогающий при тошноте, исследования показывают, что имбирь (либо в форме добавки, либо внутривенно) также может помочь при гипертонии.

Однако необходимо провести дополнительные исследования и дать рекомендации по дозировке, прежде чем можно будет сказать что-либо определенное.

Сельдерей

Положительный эффект сельдерея на кровяное давление был продемонстрирован в исследованиях на животных, но необходимы дополнительные испытания на людях, прежде чем станет известно, насколько эффективен этот овощ при гипертонии у людей.

Также следует отметить: во многих исследованиях изучался экстракт сельдерея , который может быть гораздо более мощным, чем сам овощ.

Чеснок

Чеснок веками использовался в натуральной медицине благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам. Исследования также показывают, что чеснок может помочь при гипертонии, хотя наибольшую пользу приносит экстракт выдержанного чеснока.

Другие продукты и растения, которые, как было доказано, могут оказывать положительное влияние на кровяное давление, включают:

• чай
• кинза
• кориандр
• шафран
• лемонграсс
• женьшень

Если вы живете с фармакологическими препаратами для высокого кровяного давления, вы решите, подходит ли вам лекарство и мочегонные препараты.

Существует множество различных видов фармацевтических диуретиков, поэтому, если какой-то из них не работает, не беспокойтесь! Ваш врач может также принять решение о создании плана лечения, включающего более одного диуретика.

Хотя некоторые продукты и травы могут оказывать мочегонное действие, они не могут заменить фармацевтические препараты. Поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять в свой рацион какое-либо натуральное мочегонное средство, так как многие из них могут взаимодействовать с другими лекарствами.

Преимущества, побочные эффекты и многое другое

Корень лопуха: преимущества, побочные эффекты и многое другое

• Заболевания
  • Рекомендуемые
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз
    • Rheumatoid Arthritis
    • Type 2 Diabetes
  • Articles
    • Acid Reflux
    • ADHD
    • Allergies
    • Alzheimer’s & Dementia
    • Bipolar Disorder
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезни сердца
    • Высокий уровень холестерина
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Skin Disorders and Care
    • STDs
• Discover
  • Wellness Topics
    • Nutrition
    • Fitness
    • Skin Care
    • Sexual Health
    • Women’s Health
    • Mental Хорошее самочувствие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Сон
    • Психическое здоровье
    • Nutrition
    • At-Home Testing
    • CBD
    • Men’s Health
  • Original Series
    • Fresh Food Fast
    • Diagnosis Diaries
    • You’re Not Alone
    • Present Tense
  • Video Series
    • Молодежь в центре внимания
    • Здоровый урожай
    • Больше никакой тишины
    • Будущее здоровья
• План
  • Проблемы со здоровьем
    • Внимательное питание
    • Sugar Savvy
    • Move Your Body
    • ГУД Health
    • Mood Foods
    • Совместите свой позвоночник
  • .
  • Ортопеды
• Тесты по образу жизни
  • Управление весом
  • У меня депрессия? Викторина для подростков
  • Вы трудоголик?
  • Как хорошо ты спишь?
• Tools & Resources
  • Health News
  • Find a Diet
  • Find Healthy Snacks
  • Drugs A-Z
  • Health A-Z

Connect

• • Breast Cancer
  • Inflammatory Bowel Disease
  • Psoriatic Артрит
  • Мигрень
  • Рассеянный склероз
  • Псориаз

Медицинский обзор: Доминик Фонтен, BSN, RN, HNB-BC, HWNC-BC — Ана Готтер — Обновлено 6 января 2021 г. . Он также доступен в виде чая, корня, порошка или экстракта и может быть включен во многие рецепты.

Корень лопуха — овощ, произрастающий в Северной Азии и Европе, хотя в настоящее время он растет в Соединенных Штатах. Глубокие корни лопуха очень длинные и различаются по цвету от бежевого до коричневого и почти черного снаружи.

Корень лопуха веками использовался в холистической медицине для лечения самых разных заболеваний. Традиционно он чаще всего используется в качестве мочегонного средства и средства, помогающего пищеварению (1).

Теперь исследователи обнаружили многочисленные потенциальные возможности использования и преимущества для здоровья корня лопуха. Эти преимущества могут быть достаточно обширными, чтобы оправдать использование корня лопуха в качестве дополнительного лечения при определенных состояниях.

1. Это кладезь антиоксидантов

Доказано, что корень лопуха содержит несколько типов мощных антиоксидантов, включая кверцетин, лютеолин и фенольные кислоты (2).

Антиоксиданты защищают клетки организма от повреждения свободными радикалами. Они могут помочь в лечении и профилактике ряда различных заболеваний.

Антиоксиданты также могут уменьшить воспаление. Одно исследование показало, что корень лопуха снижает маркеры воспаления в крови пациентов с остеоартритом (3).

2. Выводит токсины из крови

Одним из наиболее распространенных применений корня лопуха является очищение крови.

Последние данные показали, что корень лопуха содержит активные ингредиенты в своей корневой системе, которые могут удалять токсины из кровотока.

Исследования также показали, что корень лопуха эффективно детоксифицирует кровь и способствует усилению кровообращения на поверхности кожи (1).

3. Может подавлять некоторые виды рака

Корень лопуха, как оказалось, может не только очищать кровь, но и подавлять некоторые виды рака.

Исследования также показали, что лопух оказывает «мощное ингибирующее действие» на рост рака, вызванного такими видами рака, как карцинома поджелудочной железы (1). Другое исследование показало, что корень лопуха значительно препятствует росту раковых клеток.

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы определить полное влияние лопуха на различные виды рака и опухолей, это все еще замечательное открытие (1, 3, 4, 5).

4. Может быть афродизиаком

Корень лопуха можно также использовать в качестве афродизиака. В нечеловеческом исследовании было обнаружено, что экстракт корня лопуха обладает эффектом афродизиака. Экстракт улучшал сексуальную функцию и увеличивал сексуальное поведение у самцов крыс (6).

Необходимы исследования на людях, но неофициальные данные подтверждают это утверждение.

5. Помогает при кожных заболеваниях

Корень лопуха также давно используется для лечения кожных заболеваний, таких как прыщи и экзема. Противовоспалительные и антибактериальные свойства корня могут помочь решить проблемы с кожей при местном нанесении на кожу (7, 8).

Также есть доказательства того, что корень лопуха может помочь в лечении местных ожогов (9).

Исследования по применению корня лопуха в педиатрии ограничены или вообще отсутствуют, а его безопасность у детей не изучалась. Из-за этого вы никогда не должны давать ребенку корень лопуха, если только он не находится под наблюдением вашего лечащего врача.

Некоторые потенциальные риски лопуха включают следующее:

• Если вы принимаете добавки лопуха, принимайте только в умеренных количествах. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить безопасность добавки.
• Лопух считается безопасным для употребления в пищу, но вы должны покупать его только у надежных продавцов и никогда не собирать его в дикой природе. Растение лопуха напоминает растения белладонны пасленовые, которые очень ядовиты. Они часто растут вместе.
• Корень лопуха является натуральным мочегонным средством, поэтому его не следует принимать при обезвоживании. Вы также не должны принимать его, если вы также принимаете другие диуретики или мочегонные таблетки, так как это может усилить обезвоживание.
• Если у вас аллергия на хризантемы или маргаритки, у вас может быть повышенный риск аллергической реакции на корень лопуха, и вам следует избегать его.
• Беременные женщины или женщины, пытающиеся забеременеть, не должны принимать корень лопуха или добавки.

Существует несколько различных форм корня лопуха. К ним относятся:

• свежий корень лопуха
• чай лопуха
• сухой порошок корня
• репейное масло или экстракт лопуха

Включение корня лопуха в свой рацион может быть таким же простым, как изучение нескольких новых рецептов.

Чтобы приготовить корень лопуха, его сначала нужно очистить. Затем его можно жарить, варить или тушить. Вы можете попробовать следующие рецепты:

• Жареный и тушеный корень лопуха по-японски
• Маринованный лопух
• кинпира гобо (тушеный корень лопуха)

Практический результат

Добавка корня лопуха. Проконсультируйтесь и следуйте инструкциям вашего поставщика медицинских услуг, а также инструкциям на этикетке добавки. Добавки не контролируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и могут иметь проблемы с качеством, чистотой или дозировкой. Если вы покупаете экстракты, масло или сухой порошок, всегда покупайте из надежного источника.

Последнее медицинское рассмотрение 6 января 2021 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Chan Y-S, et al. (2011). Обзор фармакологических эффектов Arctium lappa (лопух).
  link.springer.com/article/10.1007%2Fs10787-010-0062-4
• Ferracane R, et al. (2010). Метаболический профиль биологически активных соединений лопуха ( Arctium lappa ) семян, корней и листьев.
  sciencedirect.com/science/article/pii/S073170850

  42?via%3Dihub

• JianFeng C, et al. (2012). Влияние водного экстракта корней Arctium lappa L. (лопуха) на половое поведение крыс-самцов.
  bmccomplementalternmed.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6882-12-8
• Lee D, et al. (2016). Ингибирование образования конечных продуктов гликирования экстрактом корня лопуха.
  e-jnh.org/DOIx.php?id=10.4163/jnh.2016.49.4.233
• Maghsoumi-Norouzabad L, et al. (2014). Влияние корневого чая Arctium lappa L. (лопуха) на воспалительный статус и окислительный стресс у пациентов с остеоартритом коленного сустава.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25350500/
• Rieman MT, et al. (2014). Мазь от ожогов амишей и повязки из листьев лопуха: антимикробная и цитотоксическая активность.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24043243

Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

января 6, 2021

Медицинский анализ, рассмотренная

Доминик Фонтейн, BSN, RN, HNB-BC, HWNC-BC

декабря 2018 г.

Написано

Ana Gotter

на

Шерил С. Грант

Копия отредактирована

Делорес Смит-Джонсон

ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ИСТОРИИ

Поделиться этой статьей next

• 7 способов, которыми чай из одуванчика может быть полезен для вас домохозяина, разбирающегося во дворе, но чай из одуванчика может похвастаться рядом преимуществ для здоровья. Мы углубимся в детали, и…

  ПОДРОБНЕЕ

• 7 продуктов-афродизиаков, повышающих либидо

  Алина Петре, MS, RD (NL)

  Афродизиаки — это продукты или лекарства, повышающие половое влечение. В этой статье рассматриваются 7 научно обоснованных продуктов-афродизиаков, которые могут повысить ваше либидо.

  ПОДРОБНЕЕ

• 19 лучших продуктов с пребиотиками, которые вы должны есть

  Арлин Семеко, MS, RD и Эрин Келли

  Пребиотики — это типы клетчатки, которые питают ваши полезные кишечные бактерии, что приводит к всевозможным преимуществам. Вот 19полезные продукты, богатые пребиотиками.

  ПОДРОБНЕЕ

• Китайский батат

  Медицинский обзор Джорджа Кручика, доктора медицинских наук, магистр делового администрирования

  Китайский ямс веками использовался благодаря своим лечебным свойствам. Узнайте больше о его преимуществах.

  ПОДРОБНЕЕ

• Можно ли использовать травы для лечения прыщей?

  Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  ПОДРОБНЕЕ

• Руководство по натуральным диуретикам

  Медицинское заключение Carissa Stephens, R.N., CCRN, CPN

  Существует множество вариантов для людей, у которых есть проблемы с традиционными диуретиками или которые предпочитают естественные альтернативы. Такие продукты, как ягоды, напитки…

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие блоги о целостном здоровье 2020 года

  От осознанности и медитации до ухода за собой и правильного питания — эти блоги вошли в список лучших в этом году для целостного здоровья и хорошего самочувствия.