Миостимулятор пояс ab gymnic: Миостимулятор Ab Gymnic – купить в интернет-магазине OZON по выгодной цене

Содержание

Страница не существует Ошибка 404

Неправильно набран адрес, или такой страницы на сайте больше не существует. Перейдите на главную или воспользуйтесь поиском

Женская одежда
- Женские блузы
- Женские джинсы
- Домашняя одежда для женщин
- Женские жилеты
- Женские кардиганы
- Женские комбинезоны
- Женские костюмы
- Женские лосины
- Женские майки
- Женские пиджаки
- Женские поло
- Женские свитера, свитшоты, худи
- Женские рубашки
- Женские юбки
- Женская спортивная одежда
- Женские футболки
- Женские шорты
- Женские брюки
- Верхняя одежда для женщин
- Женское белье
- Женские платья
- Женские сарафаны
- Женские топы
- Женские туники

Мужская одежда
- Верхняя одежда для мужчин
- Мужские джинсы
- Мужские жилеты
- Мужские майки
- Мужские пиджаки
- Мужские поло
- Мужские свитера, свитшоты, джемперы
- Мужские рубашки
- Мужская спортивная одежда
- Мужские футболки
- Мужские шорты
- Мужское белье
- Мужские брюки

Новинки
- Детские
- Новинки женской одежды
- Новинки мужской одежды

Акции
Миостимулятор Ab Gymnic (Аб Джимник)
Комплект Super Abgymnic – одно из самых эффективных средств для похудения и восстановления упругости мышц.
Электрические импульсы, генерируемые аппаратом Super Abgymnic, вызывают интенсивные сокращения мышц и способствуют более быстрому выведению шлаков, накопленных токсических веществ, излишней внутриклеточной жидкости и расщеплённого жира. Особенно важно данную помощь системе кровообращения оказать при наличии целлюлита, при котором кровообращение затруднено из-за скопления жира.

Super Abgymnic воздействует на все группы мышц и предназначен как для мужчин, так и для женщин. Женщины с его помощью уберут целлюлит, обвисший живот, подкачают бёдра и ягодицы. Мужчины смогут смоделировать тот силуэт, который по их мнению наиболее близок к идеалу. Миостимулятор помогает увеличить массу мышцы и её твёрдость в процессе интенсивных сокращений.
Почему именно МИОСТИМУЛЯЦИЯ?
Миостимуляция:
– вызывая глубокие мышечные сокращения, укрепляет вялые мышцы, улучшает их тонус;
– может заставить мышцу работать на 100% ее сократительной способности, в то время, как произвольная сократимость мышцы составляет 30% ее потенциала;
– уменьшает и уничтожает целлюлитные проявления;
– управляет процессами похудения;
– придает красивую форму дряблым ягодицам и бедрам;
– улучшает кровообращение, способствует выведению из организма продуктов жизнедеятельности;
– улучшает структуру кожи;
– позволяет эффективно бороться с остеохондрозом и сколиозом;
– применяется для массажа, реабилитации после спортивных травм и др.
ABGYMNIC – умная электронная система – тренажёр, созданный специально для сохранения хорошей фигуры, спортивных тренировок и бодибилдинга. Эта модель является крупным технологическим достижением и предназначена именно для людей, как Вы. ABGYMNIC – будет контролировать режим Ваших упражнений в уютной обстановке у Вас дома!
Поддержание тонуса – рецепт сохранения хорошей фигуры. Даже при соблюдении строгой диеты мышцы, которые функционировали в юности как должно, постепенно обвисают, при этом фигура расплывается. ABGYMNIC поможет вернуть обвисшим мускулам их естественный тонус всего лишь при помощи воздействия на соответствующие участки тела. В связи с тем, что ABGYMNIC – портативное устройство, Вы сможете его использовать во время чтения, отдыха, ходьбы или работы по хозяйству. Это сделать очень легко, и получаса занятий в день будет вполне достаточно для улучшения Вашей фигуры, особенно это касается дряблых бицепсов, бедренных и грудных мышц, а также ягодиц и мышц живота у женщин

Бодибилдинг . Вместе с выполнением ежедневного комплекса упражнений ABGYMNIC позволяет повысить плотность и твёрдость мышц в прцессе их интенсивных сокращений. Мышцы приобретают чёткие очертания и начинают гораздо более резко выделятся. Приобретение формы брюшных мышц является одной из самых трудных задач, и ABGYMNIC идеально приспособлен для её выполнения. За 10 минут Вы сможете выполнить упражнение для пресса около 100 раз, а теперь представьте, сколько времени Вам потребуется чтобы выполнить 100 приседаний?

Как работает ABGYMNIC ?
ABGYMNIC производит слабые электрические импульсы, которые проходят через пояс, закреплённый на проблемной области Вашего тела. Эти безопасные импульсы активизируют нервные центры, расположенные под кожей, в результате чего мышцы сокращаются. Таким образом, система посылает сигналы Вашим мышцам, которые сокращаются, а затем расслабляются. Образование этих импульсов происходит так, что они воспроизводят естественные нервные сигналы, в результате которых происходят эффективные и приятные мышечные сокращения, которые повторяются вновь и вновь, как при обычных физических упражнениях. Этой системой пользуются многие профессиональные спортсмены и олимпийские чемпионы, а теперь и Вы сможете наслаждаться преимуществами этих пассивных упражнений в уютной обстановке у себя дома. И самое главное – это простота использования!

ИНСТРУКЦИЯ
Данное устройство не будет работать без электропроводящего геля или любого увлажняющего крема, нанесенного на кожу под поясом! Электронная часть Abgymnic пристегивается двумя заклепками к центральной части ремня. Для очистки ремня надо отстегнуть его электронную часть и осторожно промыть мягкой тряпкой смоченной в теплой воде. Затем просто снова прикрепите электронную часть, полярность значения не имеет.
В комплект входят:
– Ремень с прикрепленным к нему электронной частью;
– Два эластичных пояса;
– Электропроводящий гель;
– Инструкция.
УПРАВЛЕНИЕ
Abgymnic-ком очень просто пользоваться. Прибор снабжен всего тремя управляющими кнопками и автоматическим таймером, который в целях безопасности отключает Abgymnic через 10 минут работы.

1. ОN/Hi – Включение и увеличение интенсивности. Включает и увеличивает интенсивность упражнений. Каждое нажатие этой кнопки повышает интенсивность на один из 10 уровней. Чем выше уровень, тем сильнее сокращение мышц.
2. OFF/Low – Выключение и понижение интенсивности. Каждое нажатие этой кнопки понижает интенсивность импульсов на один шаг и в конце отключает устройство.
3. MODE – используется для выбора одного из 6 встроенных режимов работы. Какая именно программа установлена, вы можете определить с помощью двух световых индикаторов, которыми снабжен прибор.
ВКЛЮЧЕНИЕ
Для работы прибора необходима 1 батарея типа CR 2032, которая входит в комплект.
1. Откройте батарейный отсек и вставьте одну CR2032 батарейку положительным контактом вверх (+) и закройте отсек.
2. Положите ремень лицевой частью вниз и слегка смажьте ее серебристые части электропроводящим гелем (входит в комплект), либо другим электропроводящим увлажняющим гелем на базе воды, не содержащим жира (например, Алое Вера Гель для жирной кожи).

3. Убедитесь, что прибор выключен (т.е. ни один из индикаторов не светится). В том случае, если прибор случайно включился при транспортировке, выключите его с помощью кнопки OFF/LO и дождитесь момента, когда индикаторы погаснут.
4. Отрегулируйте эластичный пояс до желаемой длины – Вы можете разместить пояс на животе или иных частях тела, в зависимости от того, какие мускулы Вы намерены укреплять и развивать. Прикрепите липучкой эластичный пояс к поясу (не слишком сильно).
5. Включите прибор, нажав один раз кнопку ON/HI. Начнет светиться индикатор, показывая, что устройство готово к работе. В этот момент прибор еще не генерирует никаких импульсов, свет индикатора ровный, без миганий. Теперь Вы можете выбрать режим работы прибора.
6. При каждом нажатии на кнопку комбинация световых сигналов индикаторов меняется, указывая на тот или иной из 6 имеющихся режимов работы . Нажимайте MODE до тех пор, пока не будет установлен выбранный Вами режим.
7. Нажатием на кнопку ON/HI Вы можете менять уровень интенсивности импульсов. Сначала – перед тем, как мышцы начнут сокращаться – Вы будете ощущать легкое покалывание. Выберите уровень интенсивности, который для Вас наиболее комфортен. Вы должны почувствовать сильные, но не беспокоящие сокращения мышц. Прибор предусматривает 10 уровней интенсивности, причем каждое нажатие на кнопку ON/HI устанавливает более высокий уровень, а каждое нажатие на кнопку OFF/LOW понижает интенсивность импульсов на один уровень.
8. Чтобы выключить прибор, нажимайте на кнопку OFF/LOW до тех пор, пока не погаснут все индикаторы.
ВНИМАНИЕ: Устройство не будет работать без электропроводящего геля или любого увлажняющего крема, нанесенного на кожу под поясом! Если Вы не чувствуете сокращений мускулов, медленно переместите пояс вокруг области, которую Вы разрабатываете. Убедитесь, что вы нанесли достаточно электропроводящего геля на внутреннюю часть пояса. Постепенно увеличьте интенсивность импульсов, нажимая на кнопку ON/HI.
ОПИСАНИЕ РЕЖИМОВ
№ название левый светодиод правый светодиод описание
1 удар карате красный
выкл.
очень быстро, 5 импульсов в секунду
2 импульсный (похлопывающий) массаж выкл. красный быстрые упражнения, 1 импульс в секунду
3 отработка красный красный общие упражнения, глубокий массаж
4 ударный тренинг зеленый выкл. полная программа упражнений с медленными и быстрыми элементами
5 железный человек выкл. зеленый профессиональный комплекс упражнений, смешанный режим, множество быстрых элементов
6 сжигатель жира зеленый зеленый стабильная низкая частота
АВТОМАТИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ
Аппарат автоматически отключается через 10 мин работы.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
– Не отрывайте большую наклейку с внутренней стороны пояса, она является изолятором. В противном случае заклейте это место широким скотчем.
– Если вы не нанесли электропроводящий гель на пояс или пояс неплотно прилегает к коже, вы можете почувствовать неприятное покалывание.
– Перед использованием убедитесь, что на контакты прибора нанесено достаточно электропроводящего геля, чтобы они были полностью покрыты. В случае если геля нанесено недостаточно или пояс просох в процессе работы, может покраснеть кожа в местах соприкосновения с поясом. Следите за тем, чтобы пояс был увлажнен во все время пользования.
– Может возникнуть раздражение также в случае, если на коже находится излишнее количество жира. Для того чтобы этого избежать, следите за чистотой пояса и вовремя промывайте его теплой водой.
– Не следует стирать пояс в стиральной машине или использовать при его промывании кондиционеры для белья.
– Тщательно проверяйте пояс перед КАЖДЫМ сеансом работы. Убедитесь, что пояс функционирует нормально, не изношен и не потерял своих электропроводящих свойств.

ДОПОЛНЕНИЕ

ВАЖНЫЕ ПРИМЕЧАНИЯ
Abgymnic НЕ ЯВЛЯЕТСЯ чисто медицинским прибором. Прибор сконструирован только для применения с целью общего физического воздействия на мускулатуру. Abgymnic очень прост и безопасен в использовании. Но для предосторожности мы не советуем использовать его в следующих случаях:
1. Не используйте Abgymnic , если у вас диагностировали эпилепсию, сердечные болезни, множественный склероз, иные заболевания сосудистой системы (например, варикозное расширение вен).
2. Не применяйте Abgymnic в области шеи или лица, поскольку мускульные сокращения в этой области могут преобразоваться в спазмы, нарушающие механизм дыхания.
3. Не применяйте прибор в области головы или грудной клетки.
4. Не применяйте миомтимулятор в областях, где нарушен кожный покров, т.е. кожа повреждена или раздражена.
5. Нельзя использовать Abgymnic во время менструаций, беременности или после родов.
6. Если вы подвержены тем или иным хроническим заболеваниям, рекомендуется перед применением прибора проконсультироваться с лечащим врачом.
7. Во избежание развития нежелательных эффектов электрической миостимуляции НЕ СЛЕДУЕТ превышать рекомендуемую максимальную продолжительность воздействия Abgymnic – 30 минут в день.
Прибор следует хранить ВНЕ ДОСТУПА ДЕТЕЙ.
НЕОБХОДИМЫЙ УХОД ЗА АППАРАТОМ
Батарейки CR 2032 хватает приблизительно на 1000 минут упражнений. Если устройство стало работать слабо или отключается менее чем через 10 мин, пора менять батарейки.
Электронная часть Abgymnic пристегивается двумя кнопками к центральной части пояса. В случае загрязнения пояса надо отстегнуть электронную часть прибора и осторожно промыть подушечку мягкой тряпкой, смоченной в теплой воде, а затем снова прикрепить электронную часть (полярность значения не имеет). Не трите сильно заднюю часть подушечки. Не мните, не мойте подушечку в стиральной машине, не погружайте ее в воду.
При выборе интенсивности работы (силы нагрузки) сокращения мышц должны быть сильными, но безболезненными. Если вы чувствуете покалывания – надо использовать больше геля. Нагрузку надо повышать постепенно от 3-5 уровня до 10

<noscript><img loading='lazy' src='/800/600/http/ae01.alicdn.com/kf/HTB1ovkodrSYBuNjSspfq6AZCpXab.jpg?width=800&height=800&size=102687&hash=104287' /></noscript> com/embed/5F6_suHJZtc?feature=player_detailpage”>
2x гель AB Гимнатический массажер с ремнем/ногами/талия/мышечный тонер брюшной полости
+ 2 бонусные гелевые контейнеры с вашим заказом!* AB Гимниат. ABGYMNIC — это электрическое пульсирующее устройство для тонизирования мышц, которое укрепляет, тонизирует и подтягивает верхнюю и нижнюю часть пресса, ручки любви и, в основном, все другие части вашего тела, которые вы хотите укрепить и тонизировать. ABGYMNIC заменяет монотонные приседания и упражнения.
Всего за 10 минут вы можете тренировать мышцы живота примерно 600 раз. Вы представляете, сколько приседаний вам придется сделать, чтобы добиться тех же результатов? ABGYMNIC поможет вам тренироваться во время просмотра телевизора, шоппинга, работы, прогулок. Любое место. За долю времени, которое потребовалось бы, чтобы сделать все эти приседания!!!! Товар новый, без этикеток, никогда не использовался без розничной упаковки. Коробка
Комплектация:
1 ABgymnic с 6 программными модулями
1 Центр неопрена
1 Руководство по инструкции
CR2032 Аккумулятор+ БОГУЛА Сумка для хранения всех ваших вещей
+2 БОНУС Контейнеры с гелем для аппликаций
- AB Gymnic Belt Тоник для упражнений на мышцы
- Импульс электрического тока, управляемый микрокомпьютером.
- 6 предварительно запрограммированных упражнений для полноценной индивидуальной тренировки.
- Без проводов, носите и тренируйтесь всегда и везде.
- Импульс электрического тока, управляемый микрокомпьютером
- 6 предварительно запрограммированных упражнений для полноценной индивидуальной тренировки
- Никаких проводов, носить и тренироваться всегда и везде
- Тонизирует и укрепляет мышцы живота, бедер, рук и т. д.
- Регулируемые длинные и короткие ремни для тонизирования различных частей тела
- Подходит как мужчинам, так и женщинам
- Питание от 1 батарейки-таблетки CR2032
- Элегантный крой
- Беспроводной
Инструкции по использованию батареи: Если на батарее есть наклейка, удалите ее перед использованием. Перед использованием. Пожалуйста, вставляйте аккумулятор блестящей стороной вверх.
Бесплатная доставка!
Спасибо и хорошего дня!

Поделитесь этим продуктом
Прилипатель
вытрезвителя диеты жирной горелки 60 самых сильных тонких заплат 60 атлетический
11,95 $
Распродажа
2 Защитные рукава для кожи — защищают кожу от солнца, прохладные хлопковые рукава до слез —
10,95 $
~~18,99 $~~
Распродажа
6-режимный тренажер для бедер и ягодиц, стимулятор мышц, тренажер для лифтинга, тонизирования
18,49 $
~~49,99 $~~
One Month 30 Patch Быстродействующий пластырь для похудения Slim Patch Burn Fat Slimming Pad
7,93 $
Работают ли пояса для пресса? Вот что конкретно могут и чего не могут стимуляторы пресса
Работают ли пояса для пресса?
Пояса, которые используют электронную стимуляцию мышц, чтобы якобы привести ваш пресс в форму, десятилетиями появлялись в ночных рекламных роликах, но мне всегда было интересно, хороши они или нет.
Итак, я исследовал ответ на этот вопрос, и в этой статье я представляю все факты и вымыслы о стимуляторах пресса, которые я смог отследить.
Другие затронутые темы ремней для пресса
Я также отвечу на несколько других связанных вопросов об электронной стимуляции наших мышц живота:
- Что на самом деле делают ремни для пресса?
- Уменьшают ли брюшной жир стимуляторы пресса?
- Вызывают ли они потерю веса?
- Могут ли они сделать мне пресс с шестью кубиками, как обещают?
Краткое содержание статьи: что могут и чего не могут делать пояса для пресса
Стимулятор пресса может укрепить и тонизировать мышцы живота в течение некоторые человек, если используются часто и с достаточной интенсивностью.
Было показано, что пояс-стимулятор для пресса уменьшает размер талии только в одном исследовании, и результаты не представляют широкой общественности.
Не доказано, что электрический пояс уменьшает жир на животе или способствует снижению веса.
Правильная диета и физические упражнения остаются наиболее эффективным способом достижения этих целей.

Что дальше
Далее я расскажу более подробно о том, что пояса для пресса могут сделать для вас, и что показали клинические испытания стимуляторов пресса.
Мы также посмотрим, что покупатели популярных ремней для пресса говорят о том, насколько хорошо они работают.
И я расскажу, как можно эффективно использовать ЭМС (электронную стимуляцию мышц) для целевого тонирования и укрепления конкретных мышц , но способность воздействовать на определенные области в течение 9Потеря жира 0004 остается желаемым за действительное мифом.
Включены научные ресурсы
По моему обыкновению здесь, в heydayDo , я предоставлю ссылки на все соответствующие спортивные научные и медицинские ресурсы, клинические исследования и данные о питании, используемые в этом статья.

Работают ли ремни для пресса? Давайте рассмотрим исследование стимуляторов пресса
Давайте посмотрим, какие результаты научных исследований на самом деле определили устройства EMS, начиная конкретно с ремней для пресса.
Ранние исследования стимулятора пресса, которые я нашел в 2002 году, были проведены компанией Bio-Medical Research в Ирландии.
К сожалению, эти исследования указаны как неопубликованные, поэтому я не смог их прочитать.
Я знаю о них, потому что они упоминаются в этом исследовании стимуляторов пресса 2005 года, проведенном Университетом Висконсин-Ла-Кросс.
Авторы UW-La Crosse написали, что исследование абдоминального пояса, проведенное компанией Bio-Medical Research в 2002 г.
«…обнаружено, что использование этой системы улучшило изометрическую силу, изометрическую и динамическую выносливость, а также ряд субъективных показателей результатов».

Эти «самооценочные показатели результатов» позже описываются как высказывания участников о том, что их пресс был в тонусе, и что у них также были более позитивные чувства по поводу формы и внешнего вида своего тела.
Это было собственное исследование Slendertone & Flex Belt
Важно отметить, что Bio-Medical Research (BMR) является компанией, которая владеет и продает стимуляторы пресса брендов Slendertone и Flex Belt.
Ранняя версия сегодняшней Slendertone использовалась в их исследовании EMS для брюшного пресса в 2002 году.
MarCoolTrip MZ ABS Стимулятор, Ab Machine, Abdominal Toning…
Стимулятор пресса для мышц Тоник – одобрено FDA | Аккумулятор…
Стимулятор пресса, тоник для мышц, портативный тренажер для мышц,…
SPORTLIMIT Стимулятор пресса, портативный USB аккумулятор для фитнеса…
SPORTLIMIT Тоник для мышц, USB-аккумулятор для…
Последнее обновление от 15 марта 2023 г. / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API
Исследование пояса для пресса UW-La Crosse 2005 г.
Авторы этого пресса 2005 г. Исследование стимуляторов, о котором я упоминал ранее, было направлено на независимую проверку результатов BMR.
Они отметили «внутреннюю предвзятость, характерную для внутренних исследований» , учитывая, что Slendertone является одним из продуктов BMR.
Их методы исследования воспроизводили методы биомедицинских исследований, используя стимулятор пресса Slendertone в течение 8 недель и тестируя силу брюшного пресса.

Результаты? Тонкая талия и крепкий пресс
The Univ. Исследователи из Висконсина воспроизвели те же результаты, что и исследование BMR, а также определили дополнительные положительные результаты, заключив, что
«Это исследование показало, что использование пояса Slendertone FLEX™
- значительно увеличивает силу брюшного пресса. и выносливость,
- уменьшенный обхват талии,
- и улучшили самооценку упругости и тонуса живота».
Я просмотрел статистические данные и могу сообщить, что через 8 недель участники, использующие стимулятор пресса:
- уменьшили размер своей талии на 3,6 см (1,4 дюйма)
- уменьшил живот на 2,6 см (0,78 дюйма)
- увеличил силу мышц пресса на 40%
- увеличил количество повторений упражнений на пресс на 100%
На стороне «без изменений/не сработало» исследования пояса для пресса результаты показали:
- без потери веса
- без изменений индекса массы тела (ИМТ)
- отсутствие уменьшения большей части живота
РЕЗУЛЬТАТ: Мышцы пресса значительно укрепились, учитывая, что это было всего лишь 8-недельное исследование, а область живота уменьшилась в паре мест. Живота и потери веса не произошло.
2018 г. Исследование пояса для пресса UW-La Crosse
13 лет спустя Джон Поркари, который руководил предыдущим исследованием пояса для пресса UW-La Crosse в 2005 г., провел еще одно исследование с использованием ЭМС в 2018 г.
Он протестировал новый пояс для пресса Slendertone Systems на предмет его влияния на те же параметры, что и его исследование 2005 года:
- сила пресса
- пресс выносливость
- обхват живота
- восприятие формы тела
- удовлетворение телом
Одно из отличий от его работы 2005 года заключается в том, что в этом исследовании 2018 года тестировалась как стимуляция высокой, так и низкой интенсивности.
Были сделаны выводы, что высокоинтенсивная стимуляция может значительно увеличить силу и выносливость в большей степени, чем низкоинтенсивная.
И снова масса тела, ИМТ (индекс массы тела) и общий объем талии не изменились.

Исследования пояса для пресса в сравнении с реальным миром
Есть несколько недостатков, на которые следует обратить внимание в отношении положительных результатов, полученных в этих исследованиях стимуляторов пресса, проведенных Bio-Medical Research и отделом спортивной науки UW-La Crosse.
Эти проблемы связаны с тем, могут ли результаты этих исследований быть достигнуты большей частью широкой публики, людьми, которые смотрят ночные рекламные ролики и тянутся к своим кредитным картам.

1. Биомедицинские исследования = Slendertone
Я верю, что BMR верит в свою технологию; они существуют уже давно, и их устройства EMS имеют широкий спектр проверенных терапевтических применений.
А для некоторых людей их пояс-стимулятор мышц живота укрепляет и тонизирует мышцы живота.
Это доказано.

А в 2002 году, когда FTC – наша Федеральная торговая комиссия – жестко обрушилась на нескольких производителей ремней для пресса за ложные рекламные заявления по ночному телевидению (например, «шесть кубиков пресса без упражнений»), Слендертон не был одним из обвиняемых или наказанных.
Тем не менее, то исследование 2002 года, которое они провели, касалось их продукта, который они агрессивно продавали.
Трудно полностью игнорировать слона в комнате, которого зовут Конфликт интересов .

2. Небольшие размеры выборки во всех 3 исследованиях
Как BMR, так и два исследования UW-La Crosse имели очень маленькие размеры выборки, что означает небольшое количество участников.
Они просто недостаточно широки, чтобы быть репрезентативными для населения США.
Из-за этого трудно сказать, что их лабораторные результаты будут одинаковыми для всех, кто пойдет и купит пояс для абдоминального стимулятора.

3. Люди с тяжелым избыточным весом не использовали
Связанная проблема с обоими из Univ. исследований в Висконсине заключается в том, что ни один из людей, получивших стимуляцию пресса, не имел избыточного веса.
В исследовании 2005 года участники, получавшие стимулятор пресса, имели ИМТ (индекс массы тела) 28 или ниже .
А в исследовании 2018 года у участников группы высокоинтенсивных стимуляторов пресса средний ИМТ был равен 24. 24 года и младше считаются нормальным весом).
Мои вопросы по этому поводу:
* Работает ли стимулятор пресса так же хорошо, посылая электронные сигналы через дюймы жира, как и у более стройных людей, у которых легче добраться до мышц?
* Кто, скорее всего, купит стимулятор пресса?

4. Одинаковая ли интенсивность ЭМС?
Мне также интересно, имеют ли пояса для пресса, которые люди могут купить на Amazon или через рекламные ролики, ту же степень напряжения, что и лабораторные модели, использованные в этих двух исследованиях.
Это важно.
В многочисленных исследованиях по стимуляции мышц было замечено, что для проявления преимуществ ЭМС электрический сигнал должен быть достаточно мощным, чтобы позволить 9 (MVC)» изменения» .

Я не мог определить, настолько ли прочны имеющиеся в продаже ремни для пресса (60-80% MVC) или нет, изучив литературу о продуктах, которую я собрал для 5 самых популярных брендов ремней для стимуляторов пресса.

В своем исследовании EMS 2018 года в Univ. Висконсин-Ла-Кросс, исследователь Джон Поркари написал
«Многие безрецептурные устройства NMES не обеспечивают достаточно сильного стимула для достижения этого порога».

Некоторые коммерческие ремни для пресса оказались слабыми и неэффективными
На самом деле, ранее, в 2002 году, те же исследователи UW-La Crosse тестировали продукт для электронной стимуляции мышц (EMS) с поясом-стимулятором мышц и ремнями для рук. и ноги тоже.
Они были произведены другими производителями, а не BMR/Slendertone.
В этом исследовании 2002 года исследователи Университета Вашингтона пришли к выводу, что эти пояса-стимуляторы мышц и пресса не работали, заявив
«ЭМС не оказала существенного влияния ни на один из измеряемых параметров».

Этими параметрами были:
- увеличение мышечной силы
- уменьшенный вес
- снижение жировых отложений
- повышение упругости и тонуса мышц
И в своем последующем испытании 2005 года они снова упомянули свое предыдущее исследование 2002 года, заявив, что они
«не обнаружили улучшения… при использовании одного из этих коммерчески доступных стимуляторов. Отсутствие положительных результатов было связано с плохим качеством самих стимуляторов».

Итог: Я считаю, что компания могла бы производить пояса для пресса, такие же прочные, как те, которые использовались в успешных клинических испытаниях, основываясь на результатах исследований UW-La Crosse и читая страницу FDA. на миостимуляторах. Но так ли хороши те, что на Amazon, как те, что используются в этих научных исследованиях?

Где EMS
зарекомендовала себя
Вот три клинических исследования, демонстрирующих преимущества электронной стимуляции мышц (EMS).
У футболистов увеличилась сила ударов ногами
В этом исследовании EMS с участием футболистов крутящий момент при разгибании колена и скорость мяча при ударах ногами с места значительно увеличились после 5 недель электронной стимуляции четырехглавых мышц футболистов.

Даже элитные спортсмены увеличили силу
Систематический обзор электронной стимуляции мышц был проведен на основе более 80 исследований, касающихся влияния электронной стимуляции мышц (EMS) на физическую работоспособность элитных спортсменов.
После периодов ЭМС в течение 3-6 недель несколько важных параметров спортивных результатов значительно увеличились.
Некоторые из этих областей:
- максимальная сила
- прыжки
- сила
- скорость сила
- бег
Что больше всего удивило исследователей, так это количество достижений, достигнутых этими элитными спортсменами. Они отметили, что
«анализ показывает, что тренированные и элитные спортсмены, несмотря на их уже высокий уровень физической подготовки, способны значительно повысить уровень своей силы».
Обычно исполнители своего уровня уже находятся на самом высоком уровне производительности, где не так много возможностей для улучшения.

Пояс-стимулятор мышц брюшного пресса уменьшает послеродовой пёс
Послеродовой диастаз прямых мышц живота (также известный как DRAM) — это технический термин, обозначающий живот пса, который беременные женщины часто получают после родов.
Две половинки прямой мышцы живота расходятся, в результате чего живот выпячивается между ними.
В этом исследовании DRAM с использованием поясов-стимуляторов пресса испытуемыми были женщины с DRAM, у которых было примерно 2 месяца после родов; они также делали упражнения на пресс во время этого испытания.
Контрольная группа (те, кто не использовал ремни) выполняла только упражнения на пресс.
Через 8 недель в обеих группах наблюдалось значительное улучшение в снижении DRAM и во всех других категориях исследования.
Группа, получавшая стимуляцию пресса, улучшилась больше, чем группа, которая занималась только упражнениями.
Категории улучшений:
- Уменьшение DRAM (пуза живота);
- Снижение индекса массы тела (ИМТ);
- уменьшение соотношения талия/бедра;
- ab увеличение мышечной силы.
Обзор самых продаваемых ремней для пресса
Это самые продаваемые на данный момент ремни-стимуляторы для пресса на Amazon. Эта маленькая сетка, которую я сделал, регулярно обновляется Amazon.
Бестселлер №1
MarCoolTrip MZ Стимулятор ABS, Ab Machine, Abdominal Toning…
Бестселлер №2
Ben Belle Abs Stimulator, Muscle Toner, Abs Stimulator…
Бестселлер №3
Интеллектуальный беспроводной фитнес-аппарат FOPIE, ABS…
Бестселлер №4
DOMAS Wireless Ab Belt Тоник для мышц живота – APP…
Бестселлер № 5
Abs Stimulator Abdominal Toning Belt, ABS Training Waist…
Последнее обновление от 14 марта 2023 г. / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API
Несколько средств для ухода за кожей в этом списке имеют довольно хорошие оценки владельцев, но определенно не все из них. И помните, это тоже бестселлеры их категории.
Посетив страницу категории на Amazon, я заметил несколько ремней для стимуляторов пресса с посредственными отзывами покупателей, и основные жалобы, которые появились, были следующими:
1) «Пояс для пресса не работал очень долго» . Work в этом контексте означает, что он не работал должным образом из-за плохой проводки, плохого зарядного устройства, дешевого изготовления и т. д., или
2) «Пояс для пресса не работал» . Здесь не сработало, означает, что ремень для пресса ничего не сделал для их пресса.
Следует иметь в виду одну забавную вещь, связанную с жалобой № 2: Я заметил, что несколько человек говорили об этом уже после 1 или 2 сеансов (!), не говоря уже о 8-недельном графике занятий по 5 раз в неделю, как в расписании, использованном в успешные научные исследования.

Множество поддельных брендов и поддельных обзоров
Глядя на эту категорию товаров целиком на Amazon, меня поразили две вещи: множество копий дешевых импортных брендов и множество подделок или стимулов * 5-звездочные отзывы. ( * поощрение – получение бесплатных материалов за написание 5-звездочного обзора)
Я полагаю, это входит в территорию. Мне не хотелось покупать и испытывать на себе стимулятор мышц живота, поэтому я разыскал более смелую душу, чем я:

Рекомендация: Проявите должную осмотрительность при покупке электронного миостимулятора. Читайте отзывы законных владельцев. Ищите бренды, которые прошли очистку FDA (о чем вы прочтете далее).

Что FDA говорит о ремнях для пресса
FDA (наше Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) фактически посвятило страницу на своем веб-сайте электронным стимуляторам мышц; эта ссылка приведет вас туда.
Это потому, что они регулируют прямую продажу потребителю таких устройств, как ремни для пресса, из-за некоторых сомнительных рекламных заявлений, о которых я писал ранее.
Они объясняют, что производители электронных стимуляторов мышц должны продемонстрировать, что они безопасны и эффективны для вещей, которые производитель заявляет в своей маркетинговой рекламе.
На этой своей странице Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов отвечает на 10 вопросов, которые они сами себе задали, что помогает объяснить, почему им необходимо регулировать производителей устройств для стимуляции мышц.
Это довольно быстрое чтение, и его стоит проверить, если вы планируете купить пояс для пресса.
Вот некоторые из их кавычек:

В. Действительно ли они работают?
A. «… нет В настоящее время устройства EMS одобрены для снижения веса, уменьшения обхвата или для получения твердого пресса».

В. Обеспокоено ли FDA нерегулируемым маркетингом этих устройств?
А. «Да. FDA получило сообщения об ударах током, ожогах, кровоподтеках, раздражении кожи и боли, связанных с использованием некоторых из этих устройств. Некоторые травмы потребовали госпитализации».

В. Даст ли мне это такой же эффект, как приседания, скручивания живота и другие упражнения для брюшного пресса?
A. «Использование этих устройств само по себе не даст вам «шесть кубиков пресса»… (оно) не… создаст серьезные изменения в вашей внешности без добавления диеты и регулярных упражнений».

Часто задаваемые вопросы о стимуляторах мышц живота
Ниже приведены ответы на некоторые распространенные вопросы о поясе-стимуляторе мышц живота.
Уменьшает ли пояс для живота жир на животе?
Невозможно точечно уменьшить жир из определенной части нашего тела.
Это было доказано много раз в исследованиях, подобных этому, опубликованному в Journal of Strength & Conditioning Research, где авторы пришли к выводу:
«Шести недель одних упражнений для брюшного пресса недостаточно для уменьшения подкожного жира на животе и других показателей состава тела».
Перевод: Стимуляция мышц пресса сама по себе не уменьшает жир на животе.
Поэтому, когда вы слышите или читаете, где кто-то утверждает, что вы можете «нацелить» жир на животе с помощью их _____ (что бы они ни пытались вам продать), игнорируйте их.
То, что они говорят, не соответствует действительности.
Как долго я должен использовать пояс для пресса?
В ходе 8-недельного исследования, в котором стимулятор пресса обеспечил результаты укрепления и тонуса мышц, участники использовали стимулятор 5 раз в неделю по 20-40 минут за сеанс.
Вызывает ли пояс для мышц боли в мышцах?
Некоторая болезненность может возникать у людей, использующих пояс для пресса, так как он работает с мышцами, многократно сокращая их, как это происходит при силовых тренировках или выполнении скручиваний.