диета “любимая” похудение с 95кг до 55кг
диета “любимая” …
15 ответов
Последний — Перейти
#1
#3
#4
#5
#6
Фаина
В 20 лет 95 кг?Жееееесть. Как вы до этого докатились?Еще и при таком маленьком росте.
#7
#8
Гость
Автор, удачи, все получится, верьте в себя, я в 18 лет была больше 100 кг,сейчас в 25, 60 вешу, иногда плакала как жрать хотелось, но выдержала, худела на подобных диетах.
#9
#10
#11
Гость
Желаю удачи! Как считаете, если с 60 кг рост 168 на неё на неделю сесть , 2 кг реально скинуть?
#12
Фаина
В 20 лет 95 кг?Жееееесть.
Как вы до этого докатились?Еще и при таком маленьком росте. 95 кг это вес взрослого здорового мужика, а тут девушка. Да и без спорта у вас кожа обвиснет как у шарпея.
#13
Фаина
В 20 лет 95 кг?Жееееесть. Как вы до этого докатились?Еще и при таком маленьком росте. 95 кг это вес взрослого здорового мужика, а тут девушка. Да и без спорта у вас кожа обвиснет как у шарпея.
#13
#15
Внимание
#16
Новые темы за сутки:
Праздник души
5 ответов
Польза сладких продуктов питания
Нет ответов
Срывы и диета
13 ответов
Кто со мной худеть)
1 ответ
тяга.
…к сладкому…..26 ответов
Теоретически так
Нет ответов
Работяги сильнее штангистов?
3 ответа
Вы моетесь в душевой спортзала?
8 ответов
Очень худые мужчины слабые?
23 ответа
От чего люди толстеют? Что вам помогло похудеть?
89 ответов
…к сладкому…..Популярные темы за сутки:
От чего люди толстеют? Что вам помогло похудеть?
91 ответ
тяга….к сладкому…..
26 ответов
Очень худые мужчины слабые?
23 ответа
Кардио дома. Накидайте идей
21 ответ
Подскажите что-нибудь для иммунитета
18 ответов
Срывы и диета
13 ответов
Кто совсем отказался от сахара?
11 ответов
Вы моетесь в душевой спортзала?
8 ответов
Польза жирной пищи
7 ответов
Праздник души
5 ответов
Следующая тема
Когда после родов можно начать скакать на скакалке
6 ответов
Предыдущая тема
редуксин не действует?!
29 ответов
Диета Любимая, всем, кто сидел на ней, сюда
Диета Любимая, всем, …
17 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
Гость
Вы на ней сколько сидеть собрались? она на неделю рассчитана, за неделю конечно нереально 40 кг сбросить, кг 3-5 можно
#6
Гость
Вы сотку весите? Для пендаля поможет.
Кг 4,5 утечет.
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
Хоть кто-то вадеквате.
#16
#17
Малинка
Я думаю неделю сидеть на ней,след.неделю на подсчете калорий (это мне помогает) и сново на любимой и так чередовать недели.
Внимание
#18
Гость
)))))Жесть, и это каждую весну, из года в год. До них только в марте, апреле начинает доходить, что надо скидывать вес))) А раньше-то что делали?? Булки + шоколад жрали?? Какие нахрен диеты?? Раздельное, дробное питание калоражем 1200, и СПРТ каждый день!!!!И начинать надо было еще осенью, чтобы без проблем для здоровья и без обвисаний кожи, сбросить 40 кг.
Новые темы за сутки:
Праздник души
5 ответов
Польза сладких продуктов питания
Нет ответов
Срывы и диета
13 ответов
Кто со мной худеть)
1 ответ
тяга.
…к сладкому…..26 ответов
Теоретически так
Нет ответов
Работяги сильнее штангистов?
3 ответа
Вы моетесь в душевой спортзала?
8 ответов
Очень худые мужчины слабые?
23 ответа
От чего люди толстеют? Что вам помогло похудеть?
89 ответов
…к сладкому…..Популярные темы за сутки:
От чего люди толстеют? Что вам помогло похудеть?
91 ответ
тяга….к сладкому…..
26 ответов
Очень худые мужчины слабые?
23 ответа
Кардио дома. Накидайте идей
21 ответ
Подскажите что-нибудь для иммунитета
18 ответов
Срывы и диета
13 ответов
Кто совсем отказался от сахара?
11 ответов
Вы моетесь в душевой спортзала?
8 ответов
Польза жирной пищи
7 ответов
Праздник души
5 ответов
Следующая тема
Девушки с весом до 55 кг и высоким ростом, сколько вы кушаете?
39 ответов
Предыдущая тема
Ночные смены.
Как питаться?31 ответ
Как питаться?популярных обзоров диетических программ | EatingWell
Эксперты по продуктам питания и питанию EatingWell рассматривают некоторые из самых популярных диетических программ, чтобы понять, стоит ли их попробовать.
Самые популярные
Кусок стейка из лосося и курицы на деревянной разделочной доске с желтым фоном. Все части диеты Дюкана
Что такое диета Дюкана? Вот что должен сказать диетолог. Но так ли это здорово? Вот что думает диетолог.
Читать далееНатюрморт с различными кето-продуктами, такими как курица, сыр, орехи и т. д.
Я пробовал кетогенную диету в течение 30 дней, и вот что получилось
План кето-диеты — это все, чем он должен быть? Узнайте больше о моем плане, в том числе о том, что я ел, о своих проблемах и успехах, а также о моих общих результатах, потере веса и выносе за один месяц этого режима питания с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов.
группа продуктов, подходящих для палеодиеты, таких как рыба, овощи, фрукты и орехи
Полный список продуктов палеодиеты: что есть и чего избегать
Спланируйте свой список покупок, включив в него эти палео-мясо, овощи, фрукты, орехи, семена и масла, а также посмотрите примерный день палео-питания.
ПодробнееСырые веганские Zoodles с Romesco
Что можно есть на вегетарианской кето-диете?
Возможно ли сочетать здоровую вегетарианскую диету с модной кетогенной диетой? Узнайте, как это сделать, и посмотрите, что говорит наука об этом стиле питания.
Читать далееНатюрморт с кето-дружественными продуктами, такими как рыба, овощи, орехи и многое другое
Кетогенная диета 101: Руководство для начинающих
Жиры вернулись в эту сверхнизкоуглеводную диету с высоким содержанием жиров. Узнайте, какие продукты вы можете есть на кето-диете, может ли кето-диета работать на вас, и чего вы можете ожидать, если ограничите углеводы и перейдете на жиры.
Реклама
Советы по популярным диетам
7-дневный суповой рацион
7-дневный суповый рацион
EatingWell предлагает здоровую суповую диету с низкокалорийными вегетарианскими супами в течение 7 дней.
группа продуктов средиземноморской диеты, включающая стейки, креветки, ягоды, артишоки, йогурт, семечки, макаронные изделия, орехи, яйца и оливковое масло
Почему средиземноморская диета так полезна для здоровья
как это может помочь вам чувствовать себя лучше.
7436258.jpg
Растительные и веганские продукты: в чем разница?
Зарегистрированный диетолог анализирует сходства и различия между этими диетами, популярность которых резко возросла.
Все обзоры популярных диетических программ
Реклама
эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.
Последние обзоры диет и планов питания
- Обзор плана щелочной диеты: работает ли это?
Имеет ли какую-либо пользу изменение уровня рН вашего тела с помощью диеты? Прочитайте обзор Щелочной диеты WebMD, чтобы узнать.
WebMD оценивает диету доктора Эндрю Вейла, начиная с основного обзора.
- Обзор плана диеты Аткинса: продукты, преимущества и риски
Является ли диета, которая позволяет вам есть такие вещи, как бекон, сливочный сыр и стейк, слишком хорошей, чтобы быть правдой? Узнайте подробности об одном из самых обсуждаемых в стране планов по снижению веса.
- Обзор плана диеты Best Life: работает ли он?
Работает ли лучшая диета Боба Грина? Прочтите этот обзор диеты WebMD, чтобы узнать, что вы можете есть по этому плану и насколько он эффективен.
- Обзор программы «Тело для жизни»: работает ли это?
Прочтите обзор WebMD о диете и программе упражнений Body for Life, чтобы узнать, подходит ли она вам.
- Обзор диеты «Революция бурого жира»
Прочтите обзор WebMD «Революция бурого жира», чтобы узнать, подходит ли вам эта диета.
- Обзор диеты: Спектр
WebMD оценивает философию диеты доктора Дина Орниша, изложенную в книге «Спектр: научно доказанная программа, позволяющая чувствовать себя лучше, жить дольше, терять вес и обрести здоровье».
- Обзор диеты по типу личности доктора Кушнера
WebMD обсуждает эффективность диеты по типу личности доктора Кушнера и объясняет, чего ожидать.
- Обзор полного плана диеты доктора Оза
Работает ли план диеты, сформулированный доктором Озом? Узнайте в обзоре Ultimate Diet от WebMD.
WebMD рассматривает плюсы и минусы диеты доктора Фила, которая делает акцент на эмоциях и образе мышления так же сильно, как и на пищевых группах.
- Ешьте это, а не то Обзор плана диеты
“Ешьте это, а не то” поощряет употребление более вкусной пищи, чем та, которую вы планировали. Узнайте из WebMD, работает ли эта диетическая программа.
- Диета «Ешь, чтобы жить»: обзор
WebMD обсуждает плюсы и минусы диеты «Ешь, чтобы жить», разработанной Джоэлем Фурманом, доктором медицины.
- Ешьте то, что любите, любите то, что едите
Узнайте из этого обзора диеты WebMD, подходит ли вам план похудения «Ешь то, что любишь, люби то, что ешь».
- Обзор диеты «Французские женщины не толстеют» Узнайте от WebMD о диете «Французские женщины не толстеют». Это работает? Что можно есть?
- Обзор диеты воссоединения средней школы: потеря веса за 30 дней?
Приближается встреча и нужно быстро похудеть? Узнайте из WebMD, подходит ли вам диета воссоединения старшей школы.
- Диета от А до Я: прерывистое голодание
Диета два дня в неделю: как прерывистое голодание может помочь вам похудеть и укрепить здоровье.
- Обзор диеты Дженни Крейг: стоимость, продукты, преимущества и многое другое
WebMD рассматривает плюсы и минусы плана диеты Дженни Крейг.
- Жить Обзор низкоуглеводной диеты: как это работает
Подойдет ли вам низкоуглеводная диета? Прочтите обзор WebMD о низкоуглеводном образе жизни.
- Обзор плана макробиотической диеты
Является ли макробиотическая диета эффективным планом снижения веса? Узнайте в этом обзоре диеты.
- Обзор диеты VB6: работает ли диета Марка Биттмана?
WebMD рассматривает строго веганскую диету VB6 писателя-кулинара Марка Биттмана.
- Управляйте своим метаболизмом: обзор диеты Джиллиан Майклс
Узнайте из WebMD, какие продукты вы можете есть на диете «Управляйте своим метаболизмом» и как она работает.
- Обзор диеты «Естественно стройная» Бетенни Франкель
WebMD рассматривает плюсы и минусы диеты «Естественно худая», в которой отсутствует отслеживание калорий.
- Noom для похудения: обзор
Noom — это приложение для похудения, которое пытается изменить пищевое поведение в долгосрочной перспективе. Подходит ли вам эта программа?
- П.И.Н.К. Обзор метода диеты: что это такое?
WebMD рассматривает плюсы и минусы P.I.N.K.
Метод диетической программы. - Принцип Притикина Обзор диеты: Растительные продукты для похудения?
WebMD рассматривает диету Притикина, одну из первых популярных диет, направленных на снижение и даже излечение сердечных заболеваний.
- Обзор сыроедения: польза, что вы едите и многое другое
Снижает ли приготовление пищи ее питательную ценность? Сыроедение утверждает, что да. Прочитайте правду об этом плане диеты.
- Обзор: Полный план диеты
FullBars: помогают ли они похудеть? WebMD рассматривает план полной диеты, включая то, как он работает, что вы можете есть и полезен ли он для здоровья.
- Обзор диеты Шангри-Ла: дает ли масло ощущение сытости?
Что можно есть на диете Шангри-Ла? Узнайте об этом и многом другом в этом обзоре WebMD.
- Обзор плана веганской диеты для худых стерв
Диета для худых стерв — это веганская диета, в которой особое внимание уделяется органическим продуктам.
WebMD рассматривает свои плюсы и минусы. - Обзор диеты Slimfast: коктейли для похудения?
Поможет ли употребление коктейлей Slimfast похудеть и удержать вес? Прочитайте обзор WebMD, чтобы узнать.
- 17-дневная диета
WebMD предоставляет информацию о 17-дневной диете, включая диетические ограничения, эффективность и уровень усилий.
- Обзор 3-дневной диеты, продукты, эффективность
Работает ли 3-дневная диета? Сохраняются ли результаты? Узнайте в этом обзоре плана диеты от WebMD.
- 3-часовой обзор диеты: частое питание для похудения?
Поможет ли вам похудеть частый прием пищи небольшими порциями на трехчасовой диете? Прочитайте обзор WebMD, чтобы узнать.
- Обзор 4-дневного плана диеты: что можно есть?
План диеты на 4 дня поощряет разнообразие диеты и физические упражнения, помогающие сбросить вес.
WebMD рассматривает плюсы и минусы этой диеты. - Обзор 5-факторного плана диеты: что вы едите и не только
Блюда из пяти ингредиентов, приготовленные за пять минут? Так ли просто похудеть? Узнайте в обзоре 5-факторной диеты WebMD.
- Обзор диеты для детского питания: работает ли этот план похудения?
Если питаться в основном детским питанием, можно ли похудеть? Да, но. WebMD рассматривает плюсы и минусы диеты для детского питания.
- Обзор плана диеты «Большой завтрак»: что это такое?
Плотный завтрак и легкие обеды и ужины — вот как работает эта диета. WebMD рассматривает плюсы и минусы диеты «Большой завтрак».
- Диета по группе крови: питание для групп O, A, B и AB
Является ли диета по группе крови здоровым способом питания и похудения? WebMD рассматривает плюсы и минусы этой диеты, а также то, что говорят исследования.
- Обзор диеты с капустным супом: ингредиенты и эффективность
Поможет ли вам похудеть употребление в основном капустного супа? Обзор диеты с капустным супом от WebMD дает вам подробную информацию.
- Обзор диеты CarbLovers: что такое устойчивые крахмалы?
Можете ли вы есть любимые углеводы и при этом худеть? Обзор плана диеты WebMD обсуждает плюсы и минусы диеты любителей углеводов.
- Обзор диеты мошенника: продукты и эффективность
Диета мошенника предполагает обычно здоровую диету с «обманом» по выходным. Этот план работает? Узнайте у эксперта WebMD.
- Обзор плана диеты «тюльпан»
Работает ли диета «тюльпан»? WebMD рассматривает этот план диеты и обсуждает плюсы и минусы.
- Обзор диеты Дюкана: этапы, меню и многое другое
Что можно есть на диете Дюкана? WebMD рассматривает плюсы и минусы этой диеты.
- Обзор диеты Eat Clean: необработанные продукты для похудения
Употребление в пищу цельных, необработанных продуктов – это мантра диеты Eat Clean. Узнайте больше от WebMD, в том числе о том, является ли диета безопасной и здоровой.
- Обзор диеты Engine 2: чего ожидать
Подходит ли вам диета Engine 2? WebMD рассматривает плюсы и минусы этой «богатой растениями» диеты бывшего пожарного Рипа Эссельстина.
- Обзор быстрой диеты: чего ожидать
Быстрая диета позволяет вам есть так, как вам нравится, 5 дней в неделю, а затем голодать в течение оставшихся 2 дней. Работает ли это и безопасно ли это? WebMD объясняет.
- Обзор диеты быстрого питания: лучший выбор для снижения веса
Если вы часто едите вне дома, вам может подойти диета быстрого питания. WebMD рассматривает плюсы и минусы этой диеты.
- Обзор диеты Fat Smash: этапы детоксикации и диеты
Диета Fat Smash включает четыре этапа обучения правильному питанию. WebMD рассматривает плюсы и минусы этой диеты.
- Обзор диеты для плоского живота: что вы едите
Выполняет ли диета для плоского живота свои обещания? WebMD рассматривает плюсы и минусы этой диеты.
- Обзор диеты Flavor Point от Дэвида Каца
Может ли ограничение вкусов на тарелке помочь вам похудеть и сохранить здоровье? WebMD рассматривает плюсы и минусы диеты Flavor Point.
- Обзор флекситарианской диеты: Меньше мяса и потеря веса?
Поможет ли вам похудеть употребление меньшего количества мяса? Узнайте об этом в этом обзоре флекситарианской диеты от WebMD.
- Обзор плана диеты с фруктовым приливом: детоксикация с помощью фруктов?
Каковы эффекты фруктовой детокс-диеты? Прочитайте обзор WebMD о диете Fruit Flush и узнайте.
- Обзор диеты без глютена Элизабет Хассельбек
Если у вас нет глютеновой болезни, поможет ли вам безглютеновая диета стать здоровее и похудеть? WebMD рассматривает диету без G.
- Обзор Gene Smart Diet: влияет ли генетика на вес?
Влияют ли ваши гены на ваш вес? Генная умная диета утверждает, что ваши гены могут работать с вами, чтобы помочь вам похудеть. Узнайте больше об этой диете на WebMD.
- Обзор грейпфрутовой диеты: работает ли она?
Является ли грейпфрутовая диета здоровой или безопасной? WebMD рассматривает плюсы и минусы этой причудливой диеты.
- Обзор диеты «Аллилуйя»: продукты и добавки для похудения?
Диета «Аллилуйя» поощряет употребление соков, сырых продуктов и пищевых добавок для похудения. Но эффективна ли эта диета или безопасна? WebMD рассматривает плюсы и минусы этой диеты.
- Обзор плана гормональной диеты: этапы, продукты и многое другое
Будет ли употребление продуктов, регулирующих уровень гормонов, способствовать снижению веса? Прочтите обзор The Hormone Diet от WebMD, чтобы узнать.
- Обзор плана диеты «Инстинкт»: этапы, продукты и многое другое
Диета «Инстинкт» утверждает, что учит вас, как и что есть, чтобы изменить вашу тягу. Узнайте больше в этом обзоре WebMD.
- Обзор диеты Kind: план похудения Алисии Сильверстоун
Диета Kind, разработанная Алисией Сильверстоун, представляет собой органическую веганскую диету. Узнайте из WebMD, подойдет ли вам эта диета.
- Диета Master Cleanse (лимонад) Обзор, ингредиенты, эффективность
Действительно ли диета Master Cleanse (лимонад) очищает организм от токсинов? В этом обзоре WebMD обсуждаются утверждения, ингредиенты и правда о диете.
- Обзор диетического плана клиники Майо: реалистичные цели и здоровое питание
Диета клиники Мэйо — та, что была разработана клиникой Мэйо, — рекомендует здоровую диету и физические упражнения для снижения веса. Узнайте больше на WebMD.
- Обзор средиземноморской диеты: продукты и эффективность в снижении веса
WebMD объясняет, почему средиземноморская диета полезна для здоровья и как работает план диеты.
- Военная диета: все, что вы должны знать
Может ли военная диета действительно помочь вам? Узнайте факты о диете.
9Обзор утренней банановой диеты 0067: устойчивый крахмал и потеря веса? - Обзор новой диеты Беверли-Хиллз: этапы, продукты и многое другое
WebMD рассматривает плюсы и минусы новой диеты Беверли-Хиллз.
- Обзор диетического плана Nutrisystem: продукты, продукты и многое другое
С Nutrisystem вы выбираете продукты, которые хотите съесть, из меню, и еда доставляется к вашей двери. Но работает ли это только потому, что это легко? WebMD рассматривает свои плюсы и минусы.
- Обзор плана диеты O2: Антиоксиданты для похудения?
Диета O2 измеряет антиоксиданты, чтобы определить, какие продукты вам следует есть. Узнайте из WebMD, работает ли этот метод.
- Обзор омни-диеты: что можно есть и чего ожидать
Думаете о том, чтобы попробовать омни-диету Таны Амен? WebMD объясняет, какие продукты вы можете и не можете есть, и что вы можете ожидать от этого плана диеты.
- Обзор палеодиеты (диета пещерного человека), список продуктов и многое другое
Палео-диета, или диета пещерного человека, рекомендует питаться так, как это делали древние палеолитические охотники-собиратели: с высоким содержанием белков и низким содержанием углеводов.
WebMD рассматривает плюсы и минусы диеты. - Обзор диеты на Парк-авеню: красота и потеря веса
Диета на Парк-авеню утверждает, что похудение — это всего лишь часть здорового образа жизни; красота – это другая часть. Узнайте, работает ли эта диета, в обзоре диеты WebMD.
- Обзор диеты Perricone для похудения: что это такое?
WebMD оценивает план диеты, составленный дерматологом Николасом Перриконе.
- Диета Protein Power: план диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка
WebMD рассматривает диету Protein Power с низким содержанием углеводов, включая общий обзор и мнения экспертов.
- Обзор плана рисовой диеты: работает ли он?
Следует ли вам следовать рисовой диете для быстрой потери веса? Прочтите обзор диеты WebMD, чтобы узнать, насколько она на самом деле безопасна и эффективна.
- Обзор диеты Сонома: этапы, продукты и многое другое
WebMD исследует диету Сонома, включая диетические ограничения и эффективность.
- Обзор диеты Саут-Бич: продукты, продукты и многое другое
Помогут ли вам сбросить лишний вес этапы диеты Саут-Бич? Обзор WebMD обсуждает, что вы едите и как это работает.
- Детокс-диеты: работают ли они? Здоровы ли они?
Детоксы популярны, но действительно ли вашему телу нужна помощь в очищении? Узнайте, как работают детокс-диеты и что говорит наука.
- Обзор диеты UltraMetabolism: работает ли она?
Диета UltraMetabolism начинается с ограничения многих продуктов и напитков. Работает ли метод для похудения? Узнайте из WebMD.
- Обзор диеты для взвешивания: молитесь, чтобы похудеть?
«Диета для похудения» рекомендует опираться на Библию, чтобы похудеть.
Узнайте больше об этом плане диеты на WebMD. - Обзор плана диеты Zone и продукты
WebMD оценивает диету Zone, насколько она полезна и эффективна.
- Обзор диеты для похудения Энн Флетчер
«Худой для жизни» предназначен для тех, кто сохранил значительную потерю веса, за советами и рецептами. Узнайте из WebMD, подходит ли вам эта диета.
- Вот почему вы толстые Обзор диеты: Здоровый план?
WebMD рассматривает плюсы и минусы «Вот почему ты толстый», диеты, которая фокусируется на соблюдении основ.
- Обзор плана диеты Volumetrics: продукты и эффективность
WebMD рассматривает плюсы и минусы диеты Volumetrics, плана питания, который фокусируется на продуктах, которые насыщают.
- Обзор «Какого цвета ваша диета»: разнообразие для похудения?
«Какого цвета ваша диета» утверждает, что добавление в ваш рацион ярких фруктов и овощей поможет вам похудеть.
Это работает? Что можно есть?
Метод диетической программы.
WebMD рассматривает свои плюсы и минусы.
WebMD рассматривает плюсы и минусы этой диеты.
Утренняя банановая диета помогает похудеть. Но действительно ли потеря веса может быть такой же простой, как поедание бананов? WebMD рассматривает плюсы и минусы этой диеты.
WebMD рассматривает плюсы и минусы диеты.
Узнайте больше об этом плане диеты на WebMD.