Курица жареная бжу: Жареная курочка с чесночным соусом, пошаговый рецепт на 2306 ккал, фото, ингредиенты

0

Жареная курочка с чесночным соусом, пошаговый рецепт на 2306 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Котлетки из индейки со сладкой кукурузой

Если у вас нет молодого чеснока, возьмите 2 больших зубчика обычного.

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Перепелки, запеченные в горчице под соусом песто

Курицу мы едим довольно часто, а перепелки все-таки более праздничный вариант, к тому же мясо у них более нежное и абсолютно диетическое. Горчичный маринад универсален, в нем можно приготовить и

Юлия Высоцкая

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Куриные бедрышки с апельсинами и тимьяном

Мне кажется, что праздничные блюда должны быть прежде всего просты в приготовлении, ну не хочется в праздник или перед праздником убиваться на кухне.

Но, с другой стороны, они обязательно должны быть

Юлия Высоцкая

Рецепт от юлии высоцкой

Куриные грудки в пряном сметанном маринаде

Куриное мясо для маринования должно быть комнатной температуры. 

Юлия Высоцкая

Реклама

@Vlad.Chefmeals

Приготовление

20 минут

Рецепт на:

4 персоны

 

ОПИСАНИЕ

Вкусная жареная курочка с хрустящей корочкой на грузинский манер.

В кулинарную книгу

 

С изображениямиБез изображений

 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Пищевая ценность порции

576

кКал

24%

Белки38 г
Жиры47 г
Углеводы2 г

% от дневной нормы

9 %

9 %

0 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

цыплята

1 тушка

подсолнечное масло

60 мл

чеснок

1 зубчик

кинза свежая

½ пучка
1 ч. л.
70 мл

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

Курицу разрезаем и убираем из нее все ненужное и лишнее. Удаляем лишнюю влагу бумажным полотенцем.


Разогреваем толстостенную сковороду, которая хорошо держит температуру, вливаем масло, прогреваем.⠀


Солим курочку и отправляем ее на сковороду. Ставим сверху груз или накрываем чем-нибудь тяжелым и обжариваем до румяной корочки при средней температуре. Как только зарумянится, переворачиваем (у меня на это ушло по 8 минут с каждой стороны).


Тем временем делаем соус: рубим мелко чеснок и кинзу, смешиваем с остальными ингредиентами. Маленькая хитрость: в соус можно добавить несколько капель масла из сковороды после приготовления курицы.


Вынимаем хрустящую курицу и тут же садимся есть!


поделиться фото

согласны?

Теги рецепта

блюда на пасхув духовкерецепты для детейновый годпасхальные рецептыобедужинжаритьосновные блюдаиз птицыиз курицыгрузинская кухняиз курицычесночныйсоусжареная курицас чесноком

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Ароматный согревающий чай

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Калорийность курица жареная

4. 0

3

Оцени!

Курица жареная

Пищевая ценность на грамм
Калорийность, ккал133.8
Белки8.5 г грамм
Жиры9.3 г грамм
Углеводы4.3 г грамм

Часто задаваемые вопросы:

Сколько калорий в жареной курице?

В жареной курице 133.8 ккал (на 100г).

Сколько белка в жареной курице?

В жареной курице 8.5 граммов белка (на 100г).

Сколько жиров в жареной курице?

В жареной курице 9.3 граммов жиров (на 100г).

Сколько углеводов в жареной курице?

В жареной курице 4.3 граммов углеводов (на 100г).

Курица жареная – пищевая ценность и полный химический состав, витамины, минералы, микро- и макроэлементы.

Органические кислоты23.6 г
Пищевые волокна1.1 г
Вода54.8 г
Зола0.8 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин0.09 мг
Витамин РР, НЭ3.311 мг
Ниацин1.9 мг
Витамин В1, тиамин0.06 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота0.4 мг
Витамин В4, холин36.4 мг
Витамин В6, пиридоксин0.3 мг
Витамин В9, фолиевая кислота4.4 мкг
Витамин C, аскорбиновая1.7 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0. 1 мг
Витамин А, РЭ30 мкг
Ретинол0.03 мг
Витамин В12, кобаламин0.2 мкг
Витамин Н, биотин4.3 мкг
Витамин D, кальциферол0.006 мкг
Макроэлементы
Калий, K253 мг
Кальций, Ca15.8 мг
Магний, Mg18.8 мг
Натрий, Na50.3 мг
Фосфор, Ph116.1 мг
Сера, S88.6 мг
Хлор, Cl416 мг
Микроэлементы
Железо, Fe1.5 мг
Марганец, Mn0.0604 мг
Медь, Cu76.2 мкг
Селен, Se0. 01 мкг
Цинк, Zn0.9825 мг
Фтор, F64 мкг
Йод, I4.3 мкг
Кобальт, Co6.6 мкг
Молибден, Mo3.3 мкг
Никель, Ni1.5 мкг
Хром, Cr6.8 мкг
Алюминий, Al256.9 мкг
Бор, B34.4 мкг
Ванадий, V44.5 мкг
Литий, Li23 мкг
Рубидий, Rb149.4 мкг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)0.3 г
Крахмал и декстрины3.6 г

Без воды немыслимо существование ни одного живого организма. Наше тело состоит из воды на 70%. Для нормальной работы организма необходимо потреблять около 2 литров воды каждые сутки. Вода выводит токсины, улучшает состояние кожи и волос, улучшает кровообращение и пищеварение.

Витамин В2 (рибофлавин) замедляет развитие гастрита, энтерита, различные воспалительные процессы в кишечнике. Необходим для регуляции роста и работы репродуктивной функции организма. Положительно влияет на здоровье кожи, рост волос и ногтей, участвует в образовании эритроцитов и антител.

Витамин РР представляет соединение никотинамида и никотиновой кислоты. Участвует в производстве белков и выработке энергии. Регулирует уровень холестерина, снижает вероятность образования бляшек и сохраняет сосуды чистыми. Оптимизирует обменные процессы, ускоряет синтез жиров, белков и углеводов. Улучшает клеточное и тканевое дыхание. Благоприятно действует на сердечно-сосудистую систему, состояние ногтей и кожи.

Ниацин, он же витамин B3 (никотиновая кислота) очень полезен для работы мозга. Благотворно влияет на работу сердца, снижая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает холестериновый профиль.

Витамин B1 или тиамин укрепляет иммунитет, нормализует работу большинства органов, улучшает мыслительные процессы. Доказано влияние витамина B1 на замедление процессов раннего старения, уменьшение вредного воздействия табака и спиртных напитков, улучшение состояния нервной системы, а также легкое болеутоляющее действие.

Витамин B5 или пантотеновая кислота – необходимый компонент для синтеза гормонов, которые влияют на сексуальную активность и стрессоустойчивость. Участвует в выработке холестерина и формировании эритроцитов. Оказывает положительное влияние на красоту волос и омолаживающее действие на кожу.

Витамин B4 (холин) очень важный для жизнедеятельности витамин. Благодаря ему регенерируется структура печени, снижается формирование камней в органах, положительно действует на функцию миокарда. Улучшает состояние больных сахарным диабетом, так как укрепляет клетки поджелудочной железы, которые производят инсулин.

Витамин B6 или пиридоксин способствует нормальному белковому обмену. Стимулирует желчеотделительную функцию печения, применяется в составе комплексной терапии рахита. В больших количествах предупреждает развитие атеросклероза, инфаркта и инсульта благодаря разжижающему воздействию на кровь. Нормализует работу печени.

Витамин B9 (фолиевая кислота) обеспечивает работу мозга, нормализует психическое и эмоциональное состояние человека. Необходим для синтеза РНК и ДНК. Эти и другие свойства фолиевой кислоты незаменимы при беременности, а также в детском и подростковом возрасте. Совместно с другими витаминами группы B способствует профилактике инсульта, а также снижает вероятность возникновения внезапных сердечных патологий.

Витамин C спасает от простудных заболеваний, поэтому особенно важно его применение в периоды увеличения заболеваемости. Недостаток витамина C приводит к заболеванию цингой. Наибольшее содержание витамина C отмечается в цитрусовых (апельсины, мандарины), а также в киви, плодах шиповника, хурме, черной смородине.

Витамин E – один из самых необходимым витаминов. Его недостаток может привести к системным нарушениям в организме. Участвует в процессах восстановления тканей кожи, внутренних органов, слизистых. Препятствует преждевременному старению, регулирует процессы кроветворения и репродуктивную систему. Витамином E наиболее богата жирная пища – рыба лососевых пород, краб и креветки, семена кукурузы, подсолнечника, тыквы, орехи и все виды растительных масел.

Витамин А (РЭ – ретиноловый эквивалент) – улучшает обмен веществ, является антиоксидантов. Кроме того помогает клеткам иммунитета бороться с вирусами и бактериями. Нехватка витамина A приводит к проблемам со зрением, преждевременному старению кожи, ухудшению иммунитета.

Витамин B12 (кобаламин) – необходим для метаболизма аминокислот, нормального развития нервных тканей и профилактики анемии. Зачастую, нехваткой этого витамина страдают вегетарианцы. Больше всего витамина B12 содержится в мясе птицы, в молочных продуктах (сыры, творог, йогурты), в свинине и яйце.

Витамин Н также называют биотином, а еще и витамином B7. Это один из самых биохимически активных витаминов. Принимая участие во многих процессах он является очень важным для организма, влияя как на здоровье, так и на внешний вид. Организму необходимо небольшое количество витамина H для нормальной деятельности.

Витамин D один из важнейших для организма. Благодаря ему формируется скелет, улучшается работа сердца и нормализуется давление, повышается иммунитет. Недостаток витамина D приводит к выпадению волос, частым простудам, а также депрессией.

Калий – один из самых важных микроэлементов. Основная его часть сосредоточена в клетке. Функционирует Калий совместно с натрием, благодаря чему в организме поддерживается необходимый кислотно-щелочной баланс, обеспечивающий проведение нервного импульса и сокращение мышц.

При гипоглекимии (недостаток калия) развиваются мышечная слабость, снижение рефлексов, нарушения в проводящей системе сердца, непроходимость кишечника.

Гиперкалиемия (избыток калия) сопровождается нарушениями ритма сердца, а при очень высоких концентрациях возможна остановка сердца или паралич дыхательных мышц.

Кальций наиболее известен своей ролью в формировании и укреплении костной ткани. Кроме этого он регулирует кровяное давление, поддерживает нормальную свертываемость крови, положительно сказывается на иммунитете.

Магний также как и кальций играет важнейшую роль в формировании костной ткани. Помимо этого благодаря магнию повышается иммунная активность клеток, снижается давление и нормализуется сердечный ритм, укрепляет кости, ускоряет выведение токсинов из организма и стабилизирует уровень сахара в крови.

Железо — микроэлемент, который очень важен для организма. Это один из самых главных компонентов гемоглобина, который переносит кислород в крови по всему организму. Многие процессы в нашем организме невозможны без железа. Благодаря ему организм поддерживает в тонусе иммунную систему, железо принимает участие в росте тканей. Недостаток железа в организме способен вызвать железодефицитную анемию.

кустов в БЖУ? СПД только в бешенстве

Мне нравится то, что сенатор США Боб Беннетт, штат Юта, сказал на днях, когда репортер Salt Lake Tribune спросил, думает ли он, что Джорджу Бушу следует после извинений католикам извинения перед мормонами.

Нет, сказал Беннетт, в этом нет ничего страшного. Речь идет о визите Буша в Университет Боба Джонса, консервативную школу в Южной Каролине, где мормоны, католики и другие религиозные конфессии живут где-то между Сатаной и Мадонной.

Университет Боба Джонса, или BJU, находится в ведении доктора Боба Джонса III, внука первого доктора Боба Джонса, евангелиста, основавшего школу в 1927 году в качестве альтернативы существующим в Америке высшим учебным заведениям. Школы, которые, по оценке доктора Джонса, имеют тенденцию разрушать веру и мораль.

В BJU вы не увидите «Красоты по-американски», играющей в кинотеатре кампуса, никаких общежитий с совместным обучением, никаких татуировок или сережек, если только они не на девушках.

Если прищуриться, то можно подумать, что ты в УБЯ, хотя в БЮУ говорят, что вы все, не заводите футбольную команду и разрешаете кока-колу.

Но BJU не высоко ценит BYU или Нотр-Дам, если уж на то пошло, потому что, как сказано в символе веры колледжа Боба Джонса, их проводником является «все, что Библия говорит, так и есть», и когда они читают ее, Библия не Не говорите того, что говорят католики или мормоны.

В споре то же самое, что веками разделяло христиан, а именно, что приводит вас на небеса?

Дела, вера или обряды?

У Боба Джонса говорят вера и только вера.

Католики идут со всеми тремя, тяжелыми обрядами. Мормоны также решительно выступают на стороне всех троих.

Конечно, старые новости. Очень старая новость. Пока президентская кампания не подстегнула его.

Кандидат в президенты Буш быстро извинился за то, что не дистанцировался от каких-либо антикатолических настроений, которые вызвали вопрос “А как насчет мормонов?” вопрос.

Должен ли Джордж Буш извиняться за равные возможности?

Ответ: То, что сказал Боб Беннетт.

“Не беспокойтесь.”

Извинения не нужны.

Какая ловкость?

Эй, я мормон, и единственный рост, который это из меня высосет, это если кто-нибудь скажет мне, что это из меня выйдет.

Я не думаю, что это повлияет на голосование мормонов, если кто-то так думает.

Хотя это противоречит тому, что предположил писатель Пол Бедард из US News & World Report.

Как цитируется в статье Tribune, Бедард написал: «Мормоны говорят нам, что они проголосуют за свой гнев (против Буша) на предварительных выборах в Юте 10 марта».

Какой гнев?

Говорите, что хотите, о мормонах коллективно, но — и я думаю, что говорю здесь от имени подавляющего большинства — мы склонны приберегать свой гнев для баскетбола.

Мы не блещут игрой в баскетбол, особенно в церковных лигах, и даже наблюдая за ним, мы способны довольно прилично подражать Латреллу Спруэллу.

Мы также довольно посредственны в плане агрессивности на дорогах. Особенно последние пару лет. Для этого нам нужно покаяться.

И многие мормоны УБЯ, вероятно, никогда не смогут простить Брайанта Гамбела за этот комментарий «Бо Диддли», даже если будут пытаться всю свою жизнь.

Но по большей части культура мормонов довольно спокойна, особенно когда дело касается обид, мести и политического возмущения.

Где ты был, с кем разговаривал, эй, это твоя жизнь.

Если Буш не победит здесь в пятницу, то это произойдет не потому, что он посетил университет Боба Джонса, а представители религиозной конфессии Юты, имеющей большинство, расстроены. Это будет потому, что люди думают, что он жалкий политик. Или, по крайней мере, более вялым, чем Джон Маккейн.

Колонка Ли Бенсона выходит в понедельник, среду, пятницу и воскресенье. Отправьте электронное письмо по адресу [email protected], факс 801-237-2527.

Chick-fil-A закрывается на территории кампуса – The Collegian

Эта статья содержит вымышленный контент. С Первым Апреля!

Попрощайтесь с вкусной хрустящей курицей Chick-fil-A. Ресторан быстрого питания в The Den в Университете Боба Джонса окончательно закроется в конце апреля из-за разрыва партнерства с Aramark.

«Это решение было трудным для принятия», — сказал Фейк Джобс, менеджер по тестированию сэндвичей Chick-fil-A в кампусе. «Мы поняли, что больше не можем сотрудничать с Aramark, потому что теряем много денег из-за чрезмерного количества напитков. Я имею в виду, действительно ли каждому ученику нужно десять порций сладкого чая за каждый прием пищи?

Джобс сказал, что бизнес также не процветал, как это было, когда Chick-fil-A впервые открылась в The Den. «У нас были очереди у дверей, после часовни каждый день, — сказал Джобс. «Теперь, поскольку часовня не каждый день, стало труднее получить какое-либо дело». Джобс сказал, что студенты стекаются в столовую больше, чем когда-либо, абсолютно избегая Chick-fil-A в The Den.

«Что такого в еде в столовой, что делает ее лучше, чем Chick-fil-A?» — сказал Джобс. «Я пробую не менее трехсот бутербродов в день. Они все так же прекрасны, как всегда. Я профессионал. Спроси мою маму».

Старший Кэтлин Лейн в ужасе смотрит на плакат, возвещающий о скором окончательном, неизменном, действительно происходящем закрытии Chick-fil-a. Фото: Роберт Стубер и Эндрю Пледжер

Несколько студентов и преподавателей в университетском городке потрясены этой новостью. Специалист по кулинарии Фил А. Фрайар сказал, что закрытие Chick-fil-A станет самой большой потерей века. «Chick-fil-A вдохновил меня стать шеф-поваром, — сказал Фрайар. «Я не понимаю, как я могу продолжать. Мои мечты рушатся без моего вдохновения в кампусе. Это душераздирающе». Фрайар сломался во время интервью, не в силах продолжать и говорить полные предложения сквозь рыдания. — Это не будет опубликовано, не так ли? он сказал.

Бобби Стула, младший специалист по памяти, сказала, что не понимает, почему Chick-fil-A закрывается в The Den. «Мой обед не обходится без пяти бутербродов Chick-fil-A, трех больших картошек фри и двух ванильных молочных коктейлей», — сказал Стула. «Как еще я должен подбодрить себя после провала викторины?»

Стула сказала, что теперь ей придется полагаться на ближайший вариант, Макдональдс, где машина всегда сломана, для ее ежедневного протеинового молочного коктейля. «Это просто будет не то же самое», — сказала она.

Доктор Поппи Кокс, специалист по связям с общественностью салата в столовой, сказал, что даже не знал о закрытии Chick-fil-A в The Den. «Подождите, Chick-fil-A закрывается?» — сказал Кокс. «Извините, мне нужно потратить остаток своих «Брюинз Бакс». Кокс быстро извинился и отказался от интервью.

«Извините, но меня не волнует закрытие Chick-fil-A», — сказала Мона Лотт, старший специалист по биологии. «Общая столовая намного лучше, чем Chick-fil-A — там есть шоколадное молоко», — сказала Лотт, ей также нравится получать пиццу из столовой.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2024 © Все права защищены.