Книга спортивная диетология: Книги Кулинария Спортсмену купить в интернет

Содержание

Спортивная фармакология и диетология

Сергей Анатольевич Олейник

Спортивная фармакология и диетология
Олейник С.А.,

Кол-во страниц: 256

Оглавление | Дополнительные материалы |

Купить книгу:

Книга в типографии

В книге подробно освещаются методы и средства современного фармакологического обеспечения тренировочного процесса и принципы рационального питания спортсменов. Изложение ведется с учетом специализации и квалификации спортсменов, их поло-возрастных особенностей, периода подготовки и направленности нагрузок. Помимо лекарственных средств, даны описание и рекомендации по использованию и дозировке продуктов повышенной пищевой ценности и биологически активных пищевых добавок (БАД).

Необходимое внимание уделено фармакокоррекции целого ряда типичных для спортсменов пограничных и патологических состояний: синдрома перенапряжения, синдрома “спортивного сердца”, климато-поясной дезадатации, спортивных иммунодефицитов, травм и т.д.

Пособие предназначено для спортивных врачей, тренеров, студентов и преподавателей медицинских вузов.

Расскажи про книгу своим друзьям и коллегам:

Твитнуть

Нравится


ISBN	978-5-907114-34-0
ISBN ENG	–
Кол-во страниц	256
Год выпуска	2019
Формат	70×100/16
Тип переплета	мягкий переплет
Тип бумаги	офсетная
Серия	. ..для чайников
Автор	Сергей Анатольевич Олейник
Название ориг.	Спортивная фармакология и диетология
Автор ориг.	Олейник С.А.,

Вас, возможно, заинтересуют следующие книги

Воспитание щенков для чайников
Питание для диабетиков для чайников
Вегетарианская кухня для чайников. Рецепты и блюда…
SMART-питание для чайников

Оглавление к книге Спортивная фармакология и диетология

Введение

Глава 1. Фармакологические средства для поддержания и увеличения физической работоспособности

Глава 2. Основы спортивной диететики как одного из эргогенных факторов

Глава 3. Биологически активные (диетические) добавки и их роль в повышении физической работоспособности

Глава 4. Фармакотерапия некоторых пограничных и патологических состояний у спортсменов

Глава 5. Коррекция иммунной системы спортсменов для поддержания спортивной формы

Глава 6. Синдром “спортивного” сердца и его фармакологическая коррекция

Глава 7. Принципы фармакологической коррекции дисфункции мужского и женского организмов

Заключение
Список принятых сокращений
Литература

Материалы к книге Спортивная фармакология и диетология

Полное содержание
Введение
Глава книги

Книга “Спортивная фармакология и диетология” Олейник С А

Книги
- Художественная литература
- Нехудожественная литература
- Детская литература
- Литература на иностранных языках
- Путешествия. Хобби. Досуг
- Книги по искусству
- Биографии. Мемуары. Публицистика
- Комиксы. Манга. Графические романы
- Журналы
- Печать по требованию
- Книги с автографом
- Книги в подарок
- “Москва” рекомендует
- Авторы • Серии • Издательства • Жанр
Электронные книги
- Русская классика
- Детективы
- Экономика
- Журналы
- Пособия
- История
- Политика
- Биографии и мемуары
- Публицистика
Aудиокниги
- Электронные аудиокниги
- CD – диски
Коллекционные издания
- Зарубежная проза и поэзия
- Русская проза и поэзия
- Детская литература
- История
- Искусство
- Энциклопедии
- Кулинария. Виноделие
- Религия, теология
- Все тематики
Антикварные книги
- Детская литература
- Собрания сочинений
- Искусство
- История России до 1917 года
- Художественная литература.
  Зарубежная
- Художественная литература. Русская
- Все тематики
- Предварительный заказ
- Прием книг на комиссию
Подарки
- Книги в подарок
- Авторские работы
- Бизнес-подарки
- Литературные подарки
- Миниатюрные издания
- Подарки детям
- Подарочные ручки
- Открытки
- Календари
- Все тематики подарков
- Подарочные сертификаты
- Подарочные наборы
- Идеи подарков
Канцтовары
- Аксессуары делового человека
- Необычная канцелярия
- Бумажно-беловые принадлежности
- Письменные принадлежности
- Мелкоофисный товар
- Для художников
Услуги
- Бонусная программа
- Подарочные сертификаты
- Доставка по всему миру
- Корпоративное обслуживание
- Vip-обслуживание
- Услуги антикварно-букинистического отдела
- Подбор и оформление подарков
- Изготовление эксклюзивных изданий
- Формирование семейной библиотеки

Расширенный поиск

Олейник С. А.

Издательство:
Диалектика

Год издания:
2019

Место издания:
Москва

Язык текста:
русский

Тип обложки:
Мягкая обложка

Формат:
70х100 1/16

Размеры в мм (ДхШхВ):
235x165x12

Вес:
350 гр.

Страниц:
256

Тираж:
2000 экз.

Код товара:
963200

Артикул:
2665

ISBN:
978-5-907114-34-0

В продаже с:
21. 11.2018

Дополнительная информация

Аннотация к книге “Спортивная фармакология и диетология” Олейник С. А.:
В книге подробно освещаются методы и средства современного фармакологического обеспечения тренировочного процесса и принципы рационального питания спортсменов. Изложение ведется с учетом специализации и квалификации спортсменов, их поло-возрастных особенностей, периода подготовки и направленности нагрузок. Помимо лекарственных средств, даны описание и рекомендации по использованию и дозировке продуктов повышенной пищевой ценности и биологически активных пищевых добавок (БАД).
Необходимое внимание уделено фармакокоррекции целого ряда типичных для спортсменов пограничных и патологических состояний: синдрома перенапряжения, синдрома “спортивного сердца”, климато-поясной дезадатации, спортивных иммунодефицитов, травм и т. д.
Пособие предназначено для спортивных врачей, тренеров, студентов и преподавателей медицинских вузов. Читать дальше…

Справочник для профессионалов, 6-е изд.

Этот давний и известный справочник как для опытных, так и для начинающих спортивных диетологов тщательно исследует все области питания для спорта и фитнеса. Теперь в полном цвете, он также служит отличным текстом для курсов по спортивному питанию и учебным пособием для экзамена по специальности CSSD.

Подробности

Это шестое издание Sports Nutrition предлагает своевременные исследования и научно обоснованные рекомендации для медицинских работников, работающих со спортсменами всех уровней. Это издание, написанное и проверенное уважаемыми спортивными диетологами и другими экспертами по физическим упражнениям, включает теоретическую и практическую информацию, а также ключевые выводы, предназначенные для легкого применения в повседневной практике. Основные моменты включают:

Совершенно новая глава, посвященная новым возможностям спортивного питания
Полностью переработанный обзор физиологии упражнений, включая описание принципов тренировки
Стратегии оценки спортивного питания с применением рекомендаций по макро- и микроэлементам
Обновленные рекомендации для отдельных групп населения и видов спорта, включая новое и подробное обсуждение соображений по различным видам спорта на выносливость
Важный акцент на сферу применения спортивных RDN
И многое другое!

CPEU : 4.0 (действует до 02.07.2023)

Примеры страниц включают оглавление, предисловие, образец главы, предметный указатель и многое другое.

Мягкий переплет (8,5 x 11)

Этот текст я выбираю для всех своих курсов по спортивному питанию, потому что он авторитетен, удобочитаем и практичен. Я рекомендую эту книгу в профессиональную библиотеку для всех, кто занимается спортивным питанием и фитнесом. — Эдвард Ф. Койл, доктор философии, FACSM, профессор Техасского университета в Остине; Директор Лаборатории эффективности человеческого потенциала

Ресурсы для преподавателей

Вы преподаватель? Запросите бесплатную копию для обзора или бесплатный набор ресурсов для инструктора для этой публикации.

Лицензирование и разрешения

Хотите получить разрешение на перепечатку части этой защищенной авторским правом публикации для книги, презентации или курса? Заполните и верните эту форму для получения разрешений, лицензий и коммерческих прав.

Примечания и исправления

Доступен список любых исправлений, уточнений или незначительных дополнений. Версия электронной книги обновляется немедленно, когда необходимо внести какие-либо изменения.

Сопутствующие товары

Спортивное питание, 6-е изд. Комплект материалов для инструктора

Спортивное питание: Справочник для профессионалов, 6-е изд. (электронная книга)

Посмотреть все

Программа обзора публикаций для преподавателей

Для нас большая честь предложить бесплатную электронную экзаменационную копию (временный доступ) для книг, рассматриваемых для принятия, а также бесплатную печатную или настольную электронную копию для книг, принятых для использования на курсах бакалавриата или магистратуры или в интернатура по диетологии

Запросить копию

Sport Nutrition 3rd Edition – Human Kinetics

Глава 1. Питательные вещества и рекомендуемое потребление

Функция питательных веществ

Углеводы

Жиры

Белки

90 002 Вода
Алкоголь
Витамины, минералы и микроэлементы
Фитонутриенты
Рекомендуемое потребление питательных веществ
Разработка рекомендуемых норм потребления
Текущие рекомендуемые нормы потребления
Анализ рациона питания
Глава 2. Здоровое питание
Воздействие на здоровье избыточного потребления питательных веществ
90 002 Практические рекомендации по сбалансированному здоровому питанию
Рекомендации по Здоровое питание и образ жизни
Этикетки с информацией о пищевой ценности
Содержание питательных веществ и заявления о пользе для здоровья на упаковке пищевых продуктов
Обработанные пищевые продукты и добавки
Заменители жира
Глава 3. Источники топлива для мышечного метаболизма и метаболизма при физической нагрузке
Субклеточная структура скелетных мышц
9000 2 Генерация силы в скелетных мышцах
Типы волокон
Энергия для производства мышечной силы
Запасы топлива в скелетных мышцах
Регуляция энергетического метаболизма
Метаболические реакции на физическую нагрузку
Метаболическая адаптация к физической нагрузке
Глава 4. Энергия
Энергетическая эффективность
Измерение содержание энергии в пищевых продуктах
Измерение расхода энергии
Компоненты расхода энергии
Энергетический баланс
9
Анатомия желудочно-кишечного тракта
Регуляция желудочно-кишечного тракта
Регуляция опорожнения желудка
Желудочно-кишечные проблемы во время и после физической нагрузки
Глава 6. Углеводы
История
Роль углеводов
Рекомендации по потреблению углеводов
Потребление углеводов за несколько дней до соревнований
Потребление углеводов за несколько часов до тренировки
Потребление углеводов за 30–60 минут s Перед тренировкой
Потребление углеводов во время тренировки
Потребление углеводов после тренировки
9
Пределы окисления жиров
Жир как топливо во время тренировки
Регулирование метаболизма углеводов и жиров
0002 Влияние диеты на жировой обмен и работоспособность
Глава 8. Белки и аминокислоты
Аминокислоты
Методы изучения метаболизма белков и аминокислот
Потребность в белке для физических упражнений
Тренировки и метаболизм белков
Влияние потребления белка на синтез белка
Аминокислоты как эргогенные добавки
90 002 Потребление белка и риски для здоровья
Глава 9 Потребность в воде и баланс жидкости
Терморегуляция и физические упражнения в жару 9Глава 10 Витамины и минералы
Водорастворимые и Жирорастворимые витамины
Рекомендуемая доза витаминов
Рекомендуемая доза витаминов для спортсменов
Макроминералы и микроминералы
Рекомендуемое потребление минералов
Критические функции микроэлементов
Оценка статуса микроэлементов
Упражнения и потребности в микроэлементах
Эргогенный эффект добавок микроэлементов
Краткое изложение рекомендаций по потреблению микроэлементов спортсменами
Глава 11. Пищевые добавки
Относительная важность пищевых добавок для нормального рациона
Нерегулирование пищевых добавок
Критическая оценка исследований пищевых добавок
Андростендион
Пчелиная пыльца
Свекольный сок
Бета-аланин и карнозин
Бета-гидрокси Бета-метилбутират
Бор
Кофеин
Карнитин
Вишневый сок
Холин
Хром
Коэнзим Q10
Креатин
Дегидроэпиандростерон
90 002 Рыбий жир и омега-3 жирные кислоты
Женьшень
Железы
Глицерин
Зеленый чай
Инозин
Кетоновые соли
Лактатные соли и полилактат
Лецитин
Триацилглицерин со средней длиной цепи
Пангамовая кислота
Фосфатидилсерин
Фосфор и фосфатные соли 9 0003
Полифенолы
Пируват и дигидроксиацетон
Бикарбонат натрия
Цитрат натрия
Нитрат натрия
9
Загрязнение пищевых добавок
Пути передачи сигнала
Запуск сигнального каскада
Вторичный Сигналы
Питание и влияние на тренировочные адаптации
Перенапряжение и синдром перетренированности
Питание и влияние на сон
Питание и влияние на реабилитацию
Глава 13. Питание и иммунная функция у спортсменов
Функции иммунной системы и его клеточные компоненты
Общий механизм иммунный ответ
Причины заболеваний у спортсменов
Влияние упражнений на иммунную систему
Пищевые манипуляции для снижения иммунодепрессии у спортсменов
Выводы и рекомендации
Глава 14. Состав тела
Оптимальный вес и состав тела
Модели состава тела 900 03
Нормальные диапазоны массы тела и телесного жира
Измерение состава тела Техники
Глава 15. Управление весом
Генетика
Потребление энергии и макронутриентов
Регулирование аппетита
Влияние упражнений на аппетит
Физическая активность и расход энергии
Диетические методы снижения веса
Упражнения для похудения
Снижение скорости метаболизма в состоянии покоя с потерей веса
Велоспорт
Гендерные различия в снижении веса
Практические аспекты снижения веса для спортсменов
Увеличение веса
Глава 16.