Картункова ольга вес: фото до и после, сколько килограммов сбросила, пример диеты

-84 кг: на какие жертвы пошла звезда КВН Ольга Картункова, чтобы сбросить лишний вес

Требовательный капитан

Ольга давно любила КВН, и однажды случайность помогла ей стать членом пятигорской команды: ее попросили заменить заболевшего участника. Это решило ее дальнейшую судьбу. Яркая девушка с грубоватым, но таким понятным юмором скоро возглавила команду Пятигорска. Они выступали в городе, потом в области, затем добрались до Москвы. 

В качестве капитана Ольга проявила целеустремленность и высокую требовательность — к себе и другим. Игроки признавались, что побаивались ее: на репетициях она не давала спуску никому, пишет Teleprogramma.pro.

Худеть заставили врачи

Надо сказать, что Ольга Картункова с самого начала сделала ставку на нестандартность своего образа. Лишний вес никогда не заставлял ее комплексовать. Более того, фигура Ольги была частью ее образа. При росте 168 см она весила 134 килограмма. И все же артистка чувствовала, что избыточный вес приносит ей проблемы со здоровьем, и понимала: с этим надо что-то делать.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Новости шоубизнеса (@_showbiz_news)

Она пробовала соблюдать диету, но из этого ничего не вышло: активные гастрольные поездки не позволяли придерживаться правил и ограничений в питании. Тогда Ольга решила использовать спортивные нагрузки и стала посещать бассейн. Но видимых результатов не было.

Кардинально пересмотреть свое отношение к лишнему весу ее заставила травма. В 2013 году Ольга сломала ногу. Восстанавливаться было очень тяжело, во многом — из-за избыточных килограммов. Врачи настойчиво рекомендовали похудеть.  И Ольга всерьез занялась этим вопросом. Худеть было трудно. Она могла резко сбросить 30 кг, но вскоре они возвращались — и к ним добавлялись еще 20. Артистка признавалась, что у нее случались истерики — таким нелегким делом оказалось похудение. Но Ольга продолжала идти вперед, твердо решив не сдаваться. И однажды увидела на весах заветные цифры — 97.

Ее внешность сильно изменилась. Поклонники в основном поддерживали Картункову. Она публиковала все изменения, которые с ней происходили, в соцсети. Правда, некоторые считали, что, похудев, она потеряла свою индивидуальность. Но большинство засыпали Ольгу комплиментами. Она и правда превратилась в настоящую красавицу.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Картункова Ольга (@kartynkova222)

Секреты стройности

Отвечая на многочисленные вопросы о похудении, Картункова всегда подчеркивает: не надо верить рекламным постам, публикующим ее фото «до» и «после» в качестве иллюстрации к рекламе «чудо-лекарств» для снижения веса, – она не имеет к ним никакого отношения. Всего Картункова сбросила 84 килограмма — вместо 134 весила 50 кг, начала носить 48 размер одежды и чувствовала себя легкой, как пушинка. 

Некоторые подписчики сделали свои выводы из этой истории с похудением: они заподозрили артистку в использовании пластической хирургии. Ольга парировала: она не обязана отчитываться обо всем, что происходит в ее жизни.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Картункова Ольга (@kartynkova222)

По словам артистки, чтобы добиться успеха в похудении, нужно «сдаться врачам» – они помогут подобрать индивидуальную диету. Сама Картункова, перепробовав сыроедение, вегетарианство и другие методики, остановилась на методе дробного питания — ест маленькими порциями 5–6 раз в день, отказавшись от хлеба и сладостей.

Связанные новости

Рекомендуем

Как похудела звезда КВН Ольга Картункова — без шуток

CosmopolitanЗдоровье

Мария Быкова

Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена)

Ольга Картункова выбрала имидж женщины, которая и коня на скаку остановит, и провинившемуся мужу без труда покажет, где раки зимуют, – именно в таком комическом амплуа ее полюбили зрители. Однако актриса юмористического жанра признавалась, что не была довольна своим внешним видом, вот только похудеть у нее “не получалось”. Помог… несчастный случай: чтобы восстановиться после травмы, Ольге пришлось сбрасывать вес. Общий итог — минус 84 кг!

Ольга с детства была пышкой, однако до поры до времени это волновало ее мало. Она всегда пользовалась популярностью благодаря искрометному чувству юмора, харизме и сильному характеру. Если обижали, могла за себя постоять, так что дразнить девочку не решались.

Почему Ольга Картункова поправилась

Несмотря на врожденный артистизм, свой путь Ольга нашла далеко не сразу. После школы она пыталась поступить на режиссерский факультет, но пошла на юридический. Отучилась 5 лет и во время учебы вышла замуж, родила сына, а еще через 10 месяцев – дочку.

Беременности спровоцировали еще более интенсивный набор веса. К моменту окончания института будущая актриса весила уже 135 кг при росте 170 см. Но девушка не унывала: любимая жена и счастливая мать, она не хотела себя ни в чем ограничивать. К тому же лишний вес хорошо сочетался с ее имиджем властной женщины из народа. Ольга начала успешную карьеру в КВН, быстро стала капитаном команды и со свойственной ей настойчивостью повела своих подопечных к победе.

На этом этапе ей было не до похудения, хотя время от времени актриса предпринимала попытки ограничивать себя. Всё изменилось, когда на репетиции Ольга упала и повредила ногу. Травма оказалась серьезной: актриса рассказала в интервью, что у нее был порван нерв. По счастливой случайности Ольга встретила в Израиле одного из трех мировых специалистов, умеющих справляться с такой проблемой. Операция прошла успешно, однако выяснилось, что для успешной реабилитации совершенно необходимо сбросить вес.

Как на самом деле худела Картункова

Актриса признается, что пыталась похудеть и раньше, но не афишировала свои попытки, поскольку достичь результата ей не удавалось. Успех пришел далеко не сразу. Сначала Ольга участвовала в программе «Худеем вместе», поспорив с ребятами из своей команды, что сбросит за два месяца 35 кг.

Похудевшая на 84 кг Ольга Картункова: «Почему раньше не говорили, что я урод?»

Достичь цели с первого раза не удалось. Тогда Ольга обратилась к диетологу. Та помогла актрисе похудеть, хотя этот процесс вряд ли можно было бы назвать приятным и комфортным: были и слезы, и истерики, и угрозы прекращения сотрудничества. Когда вес Катунковой стал меньше 100 кг, диетолог предложила ей продолжать худеть самостоятельно. Актриса продержалась месяц и сорвалась. Только набрав все потерянные килограммы и еще 15 сверху, Ольга опомнилась, и с удвоенной энергией начала худеть.

Jitilfu l-piż Ольга Картункова qal frankament kif ħallet 68 килограмм

Għat-tielet ġimgħa l-Internet qiegħed jimblokka – il-parteċipant l-aktar brillanti tat-tim КВН “Город Пятигорск” Ольга Картункова inbidel lil rikonxi hinnment! Il-mara qamlet 151 кг tliet snin ilu. Naturalment, dan il-piż ipprovoka s-saħħa ħażina ta ‘Olga – kienet itturmentata minħabba qtugħ ta’ nifs, pressjoni, ta ‘spiss kellha titlob ambulanza.

U f’daqqa waħda, daqs li kieku bil-maġija, Ольга Картункова tilfet il-piż hekk li issa huwa diffiċli li wieħed jemmen li din il-mara Slender ta ’38 sena kienet immens. Il-mod kif Ольга Картункова tilfet il-piż tidher b’mod ċar fir-ritratt “qabel” u “wara”:

Il-bażi tad-dieta ta ‘Olga Kartunkova – l-istonku għandu jaħdem

Naturalment, l-aħħar aħbarijiet dwar bidliet radikali li seħħew mal-istilla ta ‘KVN, ġibdu interess fost’ fannijiet. Riporters biss jattakkaw lill-attriċi, jippruvaw isibu l-sigriet – kif Ольга Картункова rnexxielha titlef il-piż b’ħafna għexieren ta ‘kilogrammi!

Telesaveda qalet li għal sena u nofs kienet seduta ‘dieta stretta ħafna. Imma l-prinċipju ewlieni, li grazzi għalih Ольга Картункова tilfet il-piż, hija xi ftit mhux mistennija. Ċelebrità jemmen li l-istonku m’għandux iwaqqaf ix-xogħol tiegħu:

Ilu fid-dieta stretta għal 19-il xahar diġà. It-tabelli kollha ospitabbli huma għall-mistednin. Laħam, белки я jeeklu. Għalkemm hija użat biex tkun infermier mhux maħdum, веган, u l-istrajk. Għandi fit-tabella tas-sodda tiegħi ħdejn is-sodda filgħaxija hija pjanċa b’żewġ bajd mgħolli, bil-mod jiekol il-proteina, u waqt li torqod, ix-xogħlijiet fl-istonku. Huwa għandu jaħdem b’mod kostanti, inkella x-xaħam jittardja

Wara telf ta ‘piż b’suċċess, Ольга Картункова ser idur għall-kirurgi

Исса Ольга hija okkupata bil-miktub ta ‘ktieb, fejn se titkellem fid-dettall dwar is-sistema tagħha li titlef il-piż. Skont Kartunkova, la l-laħam tal-qastan likwidu, lanqas il-pilloli, u lanqas it-liposuzzjoni ma jgħinuhx, hemm bżonn ta ‘qawwa kbira biss.

L-attriċi tammetti li l-proċess ta ‘kif jitilfu l-piż ikompli, iżda issa jibda stadju ġdid – Ольга Картункова tippjana li tirrikorri għal professjonisti:

I waqa ’68 килограмм, u l-proċess li jitilfuħ .