Ольга Картункова о похудении
Звезда КВН и шоу “Однажды в России” Ольга Картункова похудела почти на 90 килограмм. Самым популярный вопрос, который Ольга слышит изо дня в день – “Оля, как вы похудели?”.
Картункова не писала об этом в Инстаграм и лишь иногда озвучивает полезные приёмы в интервью.
На днях Ольга призналась, что худела с помощью бесед, а порой и ссор с врачом. У неё на связи был человек, скорее всего диетолог, который и вёл Картункову, которому она могла позвонить в любое время дня и ночи.
Оля смеется, вспоминая, что однажды она сделала врачу срочный звонок, дело было вечером, Картункова сказала, что знает – в холодильнике вкусная колбаса и, если Оля сейчас не съест кусок, то умрёт. Первое, что сказал врач, что это не желудок, это мозг даёт сигналы о том, что надо съесть что-то вредное и предложил Оле отрезать кусок и просто положить в рот и подержать, не глотать…
Ольга так и сделала. По началу она шутила, что это надолго.
Полное интервью Ольги Картунковой о бедности, детях и похудении чуть ниже:
Кстати, в Англии диетологи используют похожий приём, но еще более жестокий. Если худеющий человек захотел съесть что-то запрещённое, то ему надо взять “запрещёнку”, пережевать, но не глотать и выплюнуть на тарелку. Если эта пережеванная пища всё еще выглядит для него соблазнительно и он готов её съесть в таком виде (поверьте, внешне это гадость ещё та…), то “пациент” действительно голоден. Но в итоге ни один человек из 10 “подопытных” так и не решились съесть второй раз свою же пережеванную пищу. А у меня и подавно отпало желание доедать салат : ) Но очень действенно! Советую!
Ольга Картункова с детьми (до похудения):
Источник: paparazzi.
ру
13:47, 25 апреля 2019
Автор: Kentazh_Future
Комменты 77
Самым популярный вопрос, который Ольга слышит изо дня в день – “Оля, как вы похудели?” – а что, какие-то инновационные новые способы кроме того, где надо тратить больше калорий, чем потребляешь?… Всегда умилял этот вопрос.
Ой, я сама похудела на 30 кг. Как же меня заипали прохожие. Подходили каждый день совершенно не знакомые люди на улице, на работе и тп. и интересовались волшебным методом. И каждый раз, когда я честно отвечала “правильное питание”, слышала в ответ “И всееее???” И так каждый день в течении, наверное, года
Конечно хорошо и для здоровья и ей легче, но шарм который был потерян, а харизматичность какая была ухххх
Она, конечно, молодец, не сдается, похудела, старается держать себя в форме, но..обратила внииание нп то, что и дети Ольги, мягко говоря, пухляши.
Все же, видимо, семейные традиции питания таковы, что лишний вес неизбежен. Это надо менять в первую очередь. У меня есть давняя приятельница, которая всегда уверяла, что полная, не потому, что много ест, а потому, что “кость широкая”, обмен веществ “такой” и т д. Но потом довелось пару раз бывать у нее дома. Ее мама неизменно всегда хлопотала еа кухне и приглашала поужинать или перекусить. Стало понятно, почему все в семье такие нездорово толстые – просто семейная привычка много и часто есть жирную, калорийную, неполезную еду. )
“предложил Оле отрезать кусок и просто положить в рот и подержать, не глотать…” – я так когда-то делала, работает.
Подождите…
Почему у короля Карла III распухли пальцы?
Камилла и Чарльз. Много архивных фото.
Джига уже с другой.
Ольга Картункова – звезда КВН, история похудения.
Москва – Olga-Kortunkova
Здравствуйте, мои дорогие читательницы! Все уже успели заметить, что я очень похудела, а если быть точной, то я сбросила уже 47кг
Справка: В новых выпусках шоу «Однажды в России» на телеканале ТНТ актриса Ольга Картункова сменила свое привычное амплуа.
Все привыкли видеть звезду кавээновской команды «ГородЪ ПятигорскЪ» в роли властной, деспотичной женщины, ловко манипулирующей мужчинами, но в новом сезоне «Однажды в России» актриса предстанет в очень романтичных образах: воздушной, ранимой театралки, индианки, стюардессы и медсестры. Возможно, причина тому – изменившиеся формы актрисы. Ольга похудела на 47 кг!
Да, мне действительно удалось сбросить 47 килограммов. Я решилась на это не из-за комплексов, а из-за самочувствия. Все-таки лишний вес сильно сказывается на здоровье. Кстати, я не остановилась на достигнутом. Но, признаться, я люблю и умею хорошо готовить, это подтвердят все члены моей семьи. Когда приезжаю домой с гастролей, мы обязательно устраиваем посиделки: собираем пышный стол и зовем на ужин всех своих друзей.
Скажу откровенно – худеть надо! Будь вам хоть 16 лет, хоть 66. Помню, меня в школе мальчик обозвал толстопопой. Он долго от меня бегал, но я все же догнала его и хорошенько отлупила.
А была я девочкой спортивно развитой, занималась метанием копья, тройным прыжком, бегала стометровку быстрее всех. Правда, потом мы с ним стали лучшими друзьями и общались вплоть до конца школы. Он даже в любви мне признался.)
А в последние годы, я попросту начала замечать, что лишний вес меня старит. Многие мои подруги-ровесницы выглядели на 5, а то и 10 лет моложе меня. Я, конечно, завидовала и горевала, хотя и давно смирилась со своей комплекцией.
Но теперь наверно ко мне теперь придется даже заново привыкать, ведь все меня запомнили примерно в таком амплуа.)
Но теперь все изменилось. Можно даже сказать, что изменилась вся жизнь!
Худеть я хотела всегда, но мне особо ничего не помогало. Хотя что только я не перепробовала!
Как все случилось
А получилось все на столько просто, что я до сих пор удивляюсь.
Я записалась на прием по знакомству к врачу-диетологу и мне настоятельно рекомендовали использовать пурпурный чай “Чанг-шу”.
Вот так просто и обыденно. Оказывается это сейчас очень просто решается, кто бы мог подумать. Я конечно видела много рекламы напитка для похудения, но как-то руки не доходили.
Пурпурный чай “Чанг-шу” Это высокогорный чай произростающий в Тибете и Непале. Не в даваясь в подробности, за счет высокогорного произростания, он содержит в себе мощный комплекс жиросжигательных веществ, витаминов и минералов именно в том сочетании, которое необходимо для эффективного и безопасного похудения. В отличие от других продуктов, содержание жиросжигающих веществ, витаминов и минералов настолько велико, что способствует ускорению обмена веществ и, как следствие, быстрому избавлению от лишних килограммов! В общем, если проще, то как я поняла пурпурный чай “Чанг шу” снижает вес за счет ускорения метаболизма, блокирования чувства голода и расщепления жировых отложений. Я любитель поесть, и очень часто сталкиваюсь с проблемой переедания.
Инструкция по применению предельно простая – пить пурпурный чай “Чанг шу” 2-3 раза в день. Натощак или после приема пищи – неважно. Все!
Как мне объяснила моя врач-диетолог, пурпурный чай так же способствует активной выработке желудочного сока, из-за чего пищеварительная система начинает усиленно работать. Таким образом, происходит активное стимулирование обменных процессов. В общем, организм превращается в машину по переработки жира! Всех физиологических нюансов я не знаю, мне важно, что от него я начала худеть.
Вы не поверите, но спустя БУКВАЛЬНО ЧЕРЕЗ ТРИ ДНЯ вес начал снижаться. Я почувствовала себя гораздо легче, исчезло чувство тяжести после еды и по одежде стало заметно, что сантиметры уходят! Прыгнула на весы, а там –
В среднем, за неделю я сбрасывала 6-7 кг! И в итоге всего за первый месяц я сбросила 25 кг! За второй еще 15кг и продолжаю сбрасывать до сих пор.
В общем, пока что почти минус 47 кг и процесс похудения продолжается.)
Все это произошло так быстро, что до сих пор смотрю на себя в зеркало и не верю. Хорошо, что сейчас в Москве купить хорошую одежду не проблема. Уже прилично похолодало и пришлось покупать даже новые зимние вещи.))
Что мне особенно понравилось в этом чае , что нет никаких истязаний плоти! Напиток тем и хорош, что не требует какого-то специального подхода. А о его результативности можно судить по моим фото.
Всем читателям хочу пожелать одного – не сдавайтесь! Несмотря ни на что, не сдавайтесь! Всегда можно победить обстоятельства! Я – живой пример этому. И если эти обстоятельства – лишний вес, вы уже знаете, что делать! Главное, хватит тянуть хвоста за хвост и общеать себе начинать худеть “завтра”, начинать нужно уже прямо сейчас, а еще еще вчера! Не откладывайте своё похудение, ибо вы сами не заметите как через год прибавите еще с десяток килограмм.
Кому интересно, сама я заказывала пурпурный чай “Чанг-шу” тут. Также, кто попробует худеть с этим средстом – оставляйте свои отзывы.
Наша редакция опросила 8 врачей диетологов с многолетним опытом и все в один голос заявили, что уже давно рекомендуют тибетский пурпурный чай своим пациентам.
Емельянов М.Ю. Диетолог-эндокринолог (Опыт работы: более 30 лет)
Влияние веществ содержащихся в пурпурном чае на жиросжигание известно с давних времен. “Все новое – это хорошо забытое старое”, этот не только отлично чистит организм, но и настолько ускоряет процессы метаболизма, что пациенты буквально худеют на глазах. Проведенные клинические испытания окончательно подтвердили, что пурпурный чай “Чанг шу” не имеет ни одного побочного эффекта.
Осипова Е.М. Женский Врач-диетолог (Опыт работы: 11 лет)
Наибольший эффект пурпурный чай “Чанг шу” оказывает на женщин старше 30-35 лет. Спорт и диеты в этом возрасте уже не дают ощутимого результата или этот результат не постоянен.
Проблема – зашлакованность организма. Отсюда и лишний вес, и подавленное настроение, и вялость, сонливость. Я уж не говорю, что со временем избыток токсинов в организме может привести к серьёзным заболеваниям.
Использование пурпурного чая “Чанг шу” активизирует все обменные процессы и позволяет женщинам худеть до 7-10 кг за неделю и прекрасно оздоравливает организм изнутри.
Гавриленко Е.А. Врач-эндокринолог (Опыт работы: более 30 лет)
То что пурпурный чай “Чанг шу” позволяет быстро худеть, на 7-10 кг в неделю, уже давно доказанный факт. В моей практике были случаи похудения на 30 и более килограмм за месяц! Этот чай стали поставлять в Россиию не так давно, примерно год назад. Клинические ипытания показали его высокую эффективность и что немаловажность он абсолютно натурален, грех не воспользоваться тем, что дает нам сама природа.
Понимая актуальность этой информации во избежание риска приобретения подделок, мы публикуем ссылку на официальный сайт производителя, где можно подробнее узнать о пурпурном чае “Чанг-Шу”.
Заказать пурпурный чай “Чанг шу”
Заказать пурпурный чай “Чанг шу” на официальном сайте
Насколько похудела Ольга Картункова?
Многие мужчины и женщины мечтают похудеть, и их вдохновляют примеры людей, которым это удалось. Например, отличной мотивацией может стать история участника КВН, который за относительно короткое время смог добиться невероятных результатов. Чтобы вдохновиться примером этой девушки, давайте немного узнаем о том, как похудела Ольга Картункова и как ей удалось этого добиться.
Насколько похудела Картункова?
Прежде чем узнать, насколько похудела Картункова, давайте вспомним, какой у нее был изначальный вес. Сама девушка признается, что встала на весы, увидела цифру 134 кг, а это, заметьте, при росте около 168 см, что, согласитесь, немало. Врачи, да и обычные люди знают, что такой лишний вес довольно опасен, страдает сердце, опорно-двигательный аппарат и другие системы нашего организма. Поэтому неудивительно, что сама Оля в какой-то момент жизни решила избавиться от своей проблемы, и приложила немало усилий для достижения действительно впечатляющего результата.
В настоящее время Ольга Картункова похудела на 54 килограмма, во всяком случае, именно такие цифры называет сама девушка, кстати, ее фото достаточно наглядно это подтверждают, на них отчетливо видна разница. Участница КВН также признается, что не остановится на достигнутом, планирует сбросить еще как минимум 35 кг, поэтому есть большая вероятность, что в скором времени мы снова зададимся вопросом, сколько похудела Оля Картункова и действительно ли она будет работать над своей фигурой.
С помощью чего Ольга Картункова похудела на 54 кг?
Теперь разберемся, что делала девушка, чтобы добиться подобных результатов. Сама Ольга говорит, что процесс похудения был достаточно сложным, особенно в психологическом плане, ведь настроить себя на определенные действия и ограничить свои желания непросто. Ольга не задумываясь сообщила прессе, что для разработки плана питания ей пришлось обратиться к специалисту, такое решение она объясняет достаточно просто, здоровье – это главное, а худеть нужно, чтобы не навредить организму.
Согласитесь, это достаточно разумный подход, и советом Ольги смело посещать диетолога должны воспользоваться все, кто стремится не только к красоте, но и к хорошему самочувствию.
В основе питания девушки лежали два принципа:
- Во-первых, она старалась убрать из меню все жирные и калорийные продукты;
- Во-вторых, она стала есть больше фруктов и овощей.
Ольга советует также разбить весь дневной рацион на 4-5 приемов пищи, и чувство голода не будет вас преследовать, и лишний вес уйдет быстрее, кстати, это тоже довольно распространенная рекомендация многих диетологов , так что не лишним будет взять его на вооружение.
Если вы хотите попробовать воспользоваться опытом Ольги, то запомните несколько основных правил:
- Не ждите, что вес уйдет очень быстро, при безопасном похудении вы сможете сбросить от 1 до 2 кг в неделю . Поэтому настраивайтесь на длительную борьбу.
- Есть много блюд, которые и вкусные, и низкокалорийные, не ленитесь, ищите новые рецепты, учитесь готовить.
Аппетит вызывают не только жирные и сладкие блюда, но и диетические, нужно только найти те, которые вам по душе. - Не игнорируйте спорт, чтобы вес уходил быстрее нужно больше двигаться, и не важно посещаете ли вы фитнес клуб или танцуете дома, главное чтобы физическая активность присутствовала в вашей жизни все время время.
Аппетит вызывают не только жирные и сладкие блюда, но и диетические, нужно только найти те, которые вам по душе.Диета и камни в желчном пузыре – NIDDK
В этом разделе:
- Как вес влияет на камни в желчном пузыре?
- Как моя быстрая потеря веса влияет на камни в желчном пузыре?
- Является ли изменение веса проблемой?
- Как безопасно похудеть, чтобы снизить вероятность образования камней в желчном пузыре?
Как вес влияет на камни в желчном пузыре?
Избыточный вес или ожирение могут повысить вероятность образования камней в желчном пузыре, особенно если вы женщина. Исследователи обнаружили, что у людей, страдающих ожирением, может быть более высокий уровень холестерина в желчи, что может привести к образованию камней в желчном пузыре.
У людей с ожирением также может быть большой желчный пузырь, который плохо работает. Некоторые исследования показали, что у людей с большим количеством жира вокруг талии вероятность развития камней в желчном пузыре выше, чем у тех, у кого жир есть на бедрах и бедрах.
Однако очень быстрая потеря веса может повысить вероятность образования камней в желчном пузыре. Поговорите со своим лечащим врачом о том, как безопасно похудеть.
Как быстрая потеря веса влияет на камни в желчном пузыре?
Когда вы не едите в течение длительного периода времени или быстро теряете вес, ваша печень выделяет лишний холестерин в желчь. Быстрая потеря веса также может помешать правильному опорожнению желчного пузыря. Операция по снижению веса может привести к быстрой потере веса и повышенному риску образования камней в желчном пузыре.
Вероятность образования камней в желчном пузыре может зависеть от выбранного вами метода снижения веса. Диеты или операции, которые вызывают быструю потерю веса, могут с большей вероятностью привести к проблемам с желчными камнями, чем диеты или операции, которые приводят к более медленной потере веса.
Если у вас есть бессимптомные камни в желчном пузыре, у вас также может быть больше шансов на развитие симптомов желчных камней.
Несколько факторов могут повысить вероятность возникновения проблем с камнями в желчном пузыре после операции по снижению веса или очень низкокалорийной диеты. Эти факторы включают
- камни в желчном пузыре, которые были у вас до операции по снижению веса или до перехода на очень низкокалорийную диету, особенно если камни вызывали симптомы
- большое количество лишнего веса перед операцией по снижению веса или переходом на очень низкокалорийную диету
- очень быстрая потеря веса после операции или очень низкокалорийная диета
Если вы переходите на очень низкокалорийную диету или вам предстоит операция по снижению веса, поговорите со своим врачом о том, как снизить вероятность образования камней в желчном пузыре. Лекарство урсодиол может помочь предотвратить образование камней в желчном пузыре у людей, которые быстро теряют вес с помощью очень низкокалорийных диет или операций по снижению веса.
Является ли изменение веса проблемой?
Циклическое изменение веса или постоянное снижение и набор веса также может привести к образованию камней в желчном пузыре. Чем больше веса вы теряете и набираете в течение цикла, тем выше ваши шансы на образование камней в желчном пузыре.
Держитесь подальше от «быстрых диет», которые обещают помочь вам быстро сбросить вес. Стремитесь к снижению веса более медленными темпами и удерживайте его с течением времени.
Как безопасно похудеть, чтобы снизить вероятность образования камней в желчном пузыре?
Медленное похудение снижает вероятность образования камней в желчном пузыре. Людям с избыточным весом или ожирением эксперты рекомендуют начинать с потери веса от 5 до 10 процентов от исходного веса в течение 6 месяцев. 4 Кроме того, потеря веса может принести вам и другие преимущества, такие как улучшение настроения, увеличение энергии и положительное представление о себе.