Как сделать худые щеки – Как сделать скулы на лице и убрать щеки. Упражнения, массаж, диета, макияж и прическа

0

Содержание

Как сделать щеки худыми. Как убрать щеки

 

Все люди разные по телосложению, по лицу, по структуре волос и т.п. Бывает такое, что человек имеет пропорциональное стройное телосложение и при этом полные щеки. Либо же щеки появляются от лишнего веса или по причине наследственности.

Мы можем сколько угодно убеждать вас в том, что полные щечки выглядят мило, читать проповеди типа «любите себя такой, какая вы есть», но если вы не нравитесь самой себе, нам это не удастся.

Итак, как бороться с такой проблемой? Как сделать щеки худыми, советует сайт Будь стройной и красивой.

Несколько рекомендаций, как убрать щеки или же скрыть их визуально:

1. Самый дорогостоящий и при этом радикальный способ - это сделать липосакцию или же пластику щечной области. Жировой комок под название Биша в области щек придает лицу припухлость. Врачи удаляют его и проблема пышных щек, и их отвисания уходит раз и навсегда.

Необходимо учесть и тот факт, что пухлость щек с возрастом уходит естественным путем. Поэтому липосакцию не следует делать раньше 25 лет, потому как со временем лицо будет выглядеть уставшим и больным.

2. Если вы не хотите прибегать к хирургическому методу, то зрительную коррекцию щек можно сделать с помощью декоративных косметических средств. Подойдите к зеркалу и проведите мысленно очертания, которые вам покажутся идеальными. Вот те участки вашего лица, которые остались за пределами этой линии и попробуйте сделать более затемненными при помощи тонального крема.

Сверху нанесите пудру. Только не переусердствуйте с выбором темного цвета, подбирайте тон согласно вашему натуральному цвету лица, иначе это будет слишком броско выглядеть. Темный тон спасет ваше лицо от нежелательного объема, зрительно скроет ваши недостатки, отвлечет внимание от них и поможет сделать щеки худыми.

Не накладывайте макияж резкими штрихами. При нанесении макияжа используйте макияжную кисть, чтобы растушевывать пудру и тональный крем, и делайте это плавными движениями по кругу от центральной периферии по контуру лица.

3. Вариант с румянами также поможет сделать ваш образ более идеальным. Вам понадобятся светлые румяна и яркие, которые вы нанесете на скулы в верхней части. Правильно растушевать румяна можно так: наносите их по линии скул от середины, постепенно приближаясь к височным частям. Немного ниже наносите на щеки румяна темного цвета. Дома попробуйте поэкспериментировать с тонами, чтобы достичь того результата, который явно скрадывает пухлые щеки и, конечно же, будет вам нравится. Как правило, матовый цвет румян без блеска и перламутра выглядит лучше всех остальных.

Если же обладаете смуглой кожей, то вам необходимо использовать оттенки румян цвета темной глины или ближе к шоколадному. А чтобы таки оттенкам придать естественный вид, поверх них наносите пудру.

Правильно наносить румяна следует так: сложите губы в трубочку, как делает рыбка при дыхании, вы увидите, как у вас образовались ямочки на щеках. Вот в том месте, где появились ямочки, нанесите темные румяна немного больше, чем везде

Помимо вышеописанных способов, избавиться от щек можно, выполняя ряд упражнений. Они полезны для лица в целом, поскольку с годами щеки и обвисают, а лицо теряет свою упругость. Потому ваша задача заставить эти мышцы работать, тем самым улучшить кровоток и укрепить мускулатуру лица. Выполняйте эти упражнения регулярно и эффект не заставит себя долго ждать.

1. Надуйте и расслабьте щеки (выполните 10-20 раз).

2. Сожмите кисти в кулак и обопритесь на них подбородком. Ваши руки создают подбородку сопротивление, в то время, как он сам стремиться вытянуться вперед.

3. Наберите в рот как можно больше воздуха или замените его водой. Перекатывайте во рту воздух или воду из одного угла щеки в другую, затем вниз и вверх. В таком ритме поработайте 30 секунд.

4. Также предыдущее упражнение сделайте с использованием языка, счет остается такой же - полминуты.

5. Сжимайте и разжимайте зубы, при этом рот ваш должен быть закрытым - 10 раз.

6. Мимические линии морщин в области рта можно разгладить следующим образом: наберите воздух в рот и освободитесь от него как можно быстрее, подув. Это упражнение сделайте 20 раз.

7. По очереди надувайте то одну щеку, то другую.

8. Вращайте языком при закрытом рте в разные стороны по кругу.

9. Делайте губы то трубочкой, то в форме губ рыбки и произносите звуки: продолжительно "у", "о", а затем поочередно и быстро два звука вместе - "О", "У", "О", "У" и т.д.

10. Выдвигайте челюсть вперед как можно дальше и напрягайте одновременно мышцы шеи в таком положении считайте до трех, фух, теперь можно расслабиться!

11. Как можно ниже опускайте уголки губ (сомкнутых) и напрягайте мышцы шеи.

Такие, казалось бы, легкие упражнения сделают ваши щеки менее пухлыми, мышцы шеи подтянутыми. Выполняя их регулярно, вы сможете надолго сохранить молодость вашего лица.

< Предыдущая   Следующая >

6 советов, чтобы сделать лицо худее

Не каждый хочет иметь округлое лицо, особенно после того, как проработал огромную работу и лишился лишнего веса на теле.

Занятия спортом и правильное питание являются двумя ключевыми моментами, чтобы получить худее лицо. Впрочем, есть другие советы, которые могут помочь. Как же сделать лицо худым?

Советы для похудения лица

Чтобы избавиться от лишних килограммов, можно ходить в зал, ездить на велосипедные прогулки или записаться на групповые спортивные занятия. Однако кажется, нет специального занятия, направленного на лицо.

Если вы хотите, чтобы лицо выглядело более худым и более изящным, попробуйте следующие советы.

Употребляйте меньше калорий

Чтобы лицо было худым, нужно перестать есть жирную, сладкую и жареную пищу, которая нам так нравится, но, к сожалению, наносит вред здоровью.

Секрет в том, чтобы сжигать больше калорий, чем вы потребляете.

Вместо фаст-фуда или вредных снеков советуем придерживаться рациона с высоким количеством клетчатки, поскольку тогда вы сможете лучше усваивать калории и сжигать жир, который накопился на щеках и подбородке.

Избавьтесь от лишних килограммов

Если у вас неестественно круглое лицо, скорее всего, ваш вес также далека от нормы.

Если вы избавитесь от лишних килограммов в других частях дела, то также начнете замечать изменения на лице: скулы станут выразительнее, а кожа на подбородке, которая вам так не нравится, подтянется и перестанет обвисать.

Именно поэтому непременно нужно купить абонемент в зал или начать заниматься спортом дома. Вы не только сможете сделать лицо худее, но также стройнее живот, ноги и руки.

Вы будете прекрасно выглядеть!

Пейте много воды

Это лучший способ избавиться токсинов и жиров, которые накапливаются на лице. Если вы также уменьшите потребление соли (или продуктов с высоким содержанием натрия) организм сможет выводить отходы, которые не приносят ему никакой пользы.

Кроме всего этого, потребление большого количества воды также способствует здоровью, молодости и красоте кожи.

Ваше лицо будет выглядеть худым и привлекательнее. Если вам не нравится пить воду отдельно, можете попробовать заменить ее свежими соками или травяными чаями (попробуйте мочегонные травы, например одуванчик или хвощ).

Старайтесь быть как можно активнее

Физическая активность является невероятно важной составляющей похудения. Впрочем, не забывайте, что во время потери веса сначала результат может быть не заметен на лице, поскольку калории и жир сначала сжигаются в других частях.

Однако не стоит терять надежду, поскольку на определенном этапе похудения вы заметите, что шея и подбородок стали четче вырисовываться и имеют форму.

Мы советуем не только записаться в зал, но и также быть как можно активнее, даже если вам приходится весь день сидеть на работе.

Как?

  • Двигайтесь по городу на велосипеде.
  • Ходите по лестнице вместо того, чтобы ездить на лифте.
  • Занимайтесь повседневными делами, передвигаясь пешком или на велосипеде.
  • Каждый час вставайте из-за стола и двигайтесь.

Прогулки, езда на велосипеде и пробежки в парке — это удивительные, простые и умеренные упражнения, с которых стоит начать. Позже вы можете добавить к своим занятиям спортом сложные упражнения или заниматься более дней в неделю.

Попробуйте скрыть то, что причиняет дискомфорт

Пока вы ждете результат изменения питания и занятий спортом, можете использовать некоторые секреты макияжа и укладки волос, которые визуально сделают лицо более худым.

Например, не стоит злоупотреблять румянами и делать стрижки, которые очень близки к форме лица.

Делайте себе массаж

Кто сказал, что лицо времени иногда не заслуживает хороший массаж? Он может способствовать расслаблению или похудению. Начните с легеньких пощипывании вдоль линии подбородка (снизу и вверх до мочек ушей).

После этого помассируйте щеки круговыми движениями. Пусть рот будет едва открытым, а челюсть расслабленной, чтобы вы могли привлечь все лицо.

Есть еще один вариант массажа подбородка, где довольно часто накапливается жир и обвисает кожа. Нанесите немного миндального масла на пальцы и слегка помассируйте кожу. Такой метод позволит избежать ее раздражения.

Упражнения для похудения лица

Упражнения на лицо не требуют много усилий и на самом деле бывают очень веселые. Вы можете выполнять их в любое время в течение дня, пользуясь возможностью немного посмеяться перед зеркалом.

Забудьте о стрессе, волнениях и проблемах. Уже совсем скоро вы сможете испытать наши советы и выполнить упражнения, направленные на похудение лица.

  • Раскройте рот как можно шире, а затем сомкните. Повторите упражнение 10 раз.
  • Широко откройте рот и закройте глаза. Затем сомкните рот, а глаза наоборот — откройте. Синхронно выполните эту последовательность движений не менее 10 раз.
  • Двигайте закрытыми губами в любую сторону лица столько раз, сколько можете.
  • Наберите в рот воздуха, раздув щеки, задержите его на несколько секунд, затем отпустите. Повторите упражнение 10 раз.
  • Сделайте такое выражение лица, будто собираетесь поцеловать кого-то (сведя губы вперед), а затем улыбнитесь, не разжимая рот. Благодаря такому упражнению щеки будут интенсивно двигаться. Повторите это не менее 15 раз.
  • Выдвиньте язык и двигайте им примерно 1 минуту.
  • Сморщите лицо так, будто нюхаете что-то неприятное, или вот-вот чихнете.

Непременно попробуйте эти советы!

Как похудеть в лице и щеках. Как сделать щеки худыми

Не каждый хочет иметь округлое лицо, особенно после того, как проработал огромную работу и лишился лишнего веса на теле.

Занятия спортом и правильное питание являются двумя ключевыми моментами, чтобы получить худее лицо. Впрочем, есть другие советы, которые могут помочь. Как же сделать лицо худым?

Чтобы избавиться от лишних килограммов, можно ходить в зал, ездить на велосипедные прогулки или записаться на групповые спортивные занятия. Однако кажется, нет специального занятия, направленного на лицо.

Если вы хотите, чтобы лицо выглядело более худым и более изящным, попробуйте следующие советы.

Употребляйте меньше калорий

Чтобы лицо было худым, нужно перестать есть жирную, сладкую и жареную пищу, которая нам так нравится, но, к сожалению, наносит вред здоровью.

Секрет в том, чтобы сжигать больше калорий, чем вы потребляете.

Избавьтесь от лишних килограммов

Если у вас неестественно круглое лицо, скорее всего, ваш вес также далека от нормы.

Если вы избавитесь от лишних килограммов в других частях дела, то также начнете замечать изменения на лице: скулы станут выразительнее, а кожа на подбородке, которая вам так не нравится, подтянется и перестанет обвисать.

Именно поэтому непременно нужно купить абонемент в зал или начать заниматься спортом дома. Вы не только сможете сделать лицо худее, но также стройнее живот, ноги и руки.

Вы будете прекрасно выглядеть!

Пейте много воды

Это лучший способ избавиться токсинов и жиров, которые накапливаются на лице. Если вы также уменьшите потребление соли (или продуктов с высоким содержанием натрия) организм сможет выводить отходы, которые не приносят ему никакой пользы.

Кроме всего этого, потребление большого количества воды также способствует здоровью, молодости и красоте кожи.

Ваше лицо будет выглядеть худым и привлекательнее. Если вам не нравится пить воду отдельно, можете попробовать заменить ее свежими соками или травяными чаями (попробуйте мочегонные травы, например одуванчик или хвощ).

Старайтесь быть как можно активнее

Физическая активность является невероятно важной составляющей похудения. Впрочем, не забывайте, что во время потери веса сначала результат может быть не заметен на лице, поскольку калории и жир сначала сжигаются в других частях.

Однако не стоит терять надежду, поскольку на определенном этапе похудения вы заметите, что шея и подбородок стали четче вырисовываться и имеют форму.

  • Двигайтесь по городу на велосипеде.
  • Ходите по лестнице вместо того, чтобы ездить на лифте.
  • Занимайтесь повседневными делами, передвигаясь пешком или на велосипеде.
  • Каждый час вставайте из-за стола и двигайтесь.

Прогулки, езда на велосипеде и пробежки в парке - это удивительные, простые и умеренные упражнения, с которых стоит начать. Позже вы можете добавить к своим занятиям спортом сложные упражнения или заниматься более дней в неделю.

Попробуйте скрыть то, что причиняет дискомфорт

Пока вы ждете результат изменения питания и занятий спортом, можете использовать некоторые секреты макияжа и укладки волос, которые визуально сделают лицо более худым.

Например, не стоит злоупотреблять румянами и делать стрижки, которые очень близки к форме лица.

Делайте себе массаж

Кто сказал, что лицо времени иногда не заслуживает хороший массаж? Он может способствовать расслаблению или похудению. Начните с легеньких пощипывании вдоль линии подбородка (снизу и вверх до мочек ушей).

После этого помассируйте щеки круговыми движениями. Пусть рот будет едва открытым, а челюсть расслабленной, чтобы вы могли привлечь все лицо.

Есть еще один вариант массажа подбородка, где довольно часто накапливается жир и обвисает кожа. Нанесите немного миндального масла на пальцы и слегка помассируйте кожу. Такой метод позволит избежать ее раздражения.

Упражнения для похудения лица

Упражнения на лицо не требуют много усилий и на самом деле бывают очень веселые. Вы можете выполнять их в любое время в течение дня, пользуясь возможностью немного посмеяться перед зеркалом.

Забудьте о стрессе, волнениях и проблемах. Уже совсем скоро вы сможете испытать наши советы и выполнить упражнения, направленные на похудение лица.

  • Раскройте рот как можно шире, а затем сомкните. Повторите упражнение 10 раз.
  • Широко откройте рот и закройте глаза. Затем сомкните рот, а глаза наоборот - откройте. Синхронно выполните эту последовательность движений не менее 10 раз.
  • Двигайте закрытыми губами в любую сторону лица столько раз, сколько можете.
  • Наберите в рот воздуха, раздув щеки, задержите его на несколько секунд, затем отпустите. Повторите упражнение 10 раз.
  • Сделайте такое выражение лица, будто собираетесь поцеловать кого-то (сведя губы вперед), а затем улыбнитесь, не разжимая рот. Благодаря такому упражнению щеки будут интенсивно двигаться. Повторите это не менее 15 раз.
  • Выдвиньте язык и двигайте им примерно 1 минуту.
  • Сморщите лицо так, будто нюхаете что-то неприятное, или вот-вот чихнете.

Непременно попробуйте эти советы!

Большинство из нас считают полные щёчки привлекательными, ведь впалые и худые щеки ассоциируются с болезнью и старостью. Если увеличит

8 хитростей, которые помогут сделать лицо визуально более худым

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Пухлые щечки — это всегда мило. Однако у моды свои правила: четко очерченные скулы, слегка впавшие щеки и точеный подбородок — вот главные устоявшиеся тренды последних лет. Уменьшить щеки и вытянуть лицо без помощи пластических хирургов легко, нужно лишь выбрать подходящий макияж, правильную прическу и аксессуары.

AdMe.ru собрал для вас несколько советов о том, как визуально вытянуть ваше лицо и сделать его уже, чем оно есть на самом деле.

1. Подберите правильную и подходящую вам укладку волос

Забудьте про высокие конские хвосты, пучки и прямую челку. Самым лучшим решением будет многослойная стрижка — она добавит укладке объема и визуально сузит лицо. Идеальные варианты укладки — небрежные волны и легкие локоны, которые помогут визуально скрыть щеки.

2. Попробуйте отрастить в меру густые брови

Густые красивые брови сделают лицо визуально более худым и выразительным — они помогут переключить внимание со щек на область вокруг глаз. В ежедневной коррекции формы бровей вам помогут специальные карандаши, гели и тени. Чтобы зрительно вытянуть лицо, слегка дорисовывайте длину бровей по направлению к вискам.

3. Окрашивание «омбре» поможет зрительно сузить и вытянуть лицо

Отличным вариантом отвлечь внимание от щек является окрашивание техникой «омбре». Светлые тона привлекают больше внимания, нежели темные, поэтому следует сделать кончики волос светлее их корней, заостряя таким образом внимание на концах, визуально удлиняя лицо и делая его уже.

4. Возьмите на вооружение макияж в технике cat eye

Качественно сделанные «смоки» создадут эффект перевернутого треугольника на лице — все внимание перенесется на область глаз и бровей. Для создания такого макияжа необходимо «вытянуть» уголки глаз с помощью подводки, карандаша и теней — таким образом вы облегчите нижнюю часть лица, благодаря чему она будет казаться уже.

5. Совершенствуйте черты лица с помощью шейдинга

Шейдинг поможет создать на лице едва уловимые тени, таким образом скрыв недостатки лица. При выборе пудры делайте акцент на нежно-персиковые и золотистые оттенки, а для того чтобы подчеркнуть скулы, нанесите бронзатор по направлению от висков к губам и тщательно растушуйте.

10 секретов, как сделать лицо визуально худым

Мы собрали главные советы экспертов макияжа, благодаря которым лицо может стать визуально худым и рельефным. Вы уже знаете, как научиться краситься профессионально, умеете увеличить губы с помощью косметики и даже знаете все о главных тенденциях макияжа в 2019 году.

Вы хотите знать, как с помощью макияжа сделать лицо худым, а его черты выразительными? Выглядеть красиво и сексуально - легко! Мы поделимся с вами главными советами макияжа, чтобы казаться худой. Вот что рассказали эксперты мира красоты.

В этом году одна из главных тенденций в макияже - натуральность и естественность. Весной первенство перейдёт более яркому макияжу с подчеркнутыми глазами. Наряду с этими тенденциями мы будем пользоваться приемами, которые никогда не выйдут из моды. У каждой из нас есть недостатки, которые хочется скрыть. Макияж может быть прекрасным помощником в этом деле. Нам нравятся наносить стильный макияж, который бы подчеркивал естественную красоту и скрыл недостатки. Вот главные правила макияжа, что сделают ваше лицо худым.

В первую очередь, вы должны понимать, что для каждого лица нужен свой подход, ведь все мы разные: тип кожи, форма лица, разрез глаз, форма бровей. Все это очень влияет на тип выбранного макияжа. Помимо того, что правильный макияж подчеркивает красоту, ваши черты лица, но еще и может сделать ваше лицо более худым.

1. Правильный тон

Для того чтобы сделать кожу яркой и светящейся, нужно использовать светлый тон, а чтобы замаскировать недостатки - темный. Поэтому помните, что пытаться замаскировать недостаток светлым корректором или тоном - неблагодарное дело, ведь эффект будет нулевой.

2. Корректор

Чтобы достичь нужного эффекта, необходимо использовать три простых продукта: вы сможете подчеркнуть черты лица, если используете 2 корректора, один в тон с кожей или немного светлее, другой - более темный. Третий продукт, который нужно применять, чтобы сделать лицо более худым - обыкновенный тональный крем.

3. Использование корректора

Куда нужно наносить корректор? Визажисты рекомендуют использовать корректор таким образом: над скулами, под изгибом бровей и над верхней губой наносим светлый корректор; под скулами, по линии подбородка, на лоб и виски - темный корректор.

4. Нанесение корректора

Не нужно наносить средство кругообразными движениями. Линия нанесения должна быть прямой. Посмотрите на фото: нужно наносить корректор линиями и только на определенные зоны.

5. Тональный крем

Используйте ваш ежедневный тональный крем. Это один из финальных этапов в нанесении макияжа, который сделает ваше лицо более худым. Возьмите спонж для нанесения крема, чтобы не разрушить предыдущие линии корректора.

6. Подбородок

Чтобы уменьшить подбородок и лицо в целом, используйте тональный крем на тон темнее вашего основного крема. Нанесите крем горизонтально на нижнюю часть подбородка. Это визуально уменьшит лицо, сделает подбородок рельефным. Не забывайте наносить макияж на зону шеи и хорошо затушевывать ее, чтобы между цветом лица и шеи не было большого контраста. Кроме того, помните что нужно пользоваться только качественной косметикой, которая не вредит коже.

7. Скулы

Именно выделенные скулы делают ваше лицо рельефным и худым. Помимо традиционного контуринга, о котором мы уже упоминали, следует использовать обычные румяна или темный иллюминатор. Их нужно нанести прямой линией на самое глубокое место ваших скул и вести эту линию прямо до ушей. Секрет в том, чтобы наносить румяна снизу вверх, а не наоборот.

8. Тонкий нос

Нанесите темную основу по обе стороны носа: прямыми линиями вниз от перегородки. Растушуйте их. Если вы используете темный тон на кончик носа, то он станет визуально короче и шире.

9. Глаза

Если хотите подчеркнуть черты лица и сделать его более худым, то нужно уделить время вашему взгляду. Возьмите темную подводку и подчеркните глаза снизу и сверху. Не забывайте про ресницы! Они должны быть длинными и густыми.

10. Щеки

Наверное, вы думаете, что румяна на щеках априори делают ваше лицо объемным и даже пухлым. Если воспользуетесь нашим советом, то увидите, что дело обстоит совсем наоборот. Вам нужно взять основу на два тона темнее вашей кожи, нанести ее по диагонали, от ушей до скул, прямо над линией, которой вы подчеркивали глубину скул. После этого воспользуйтесь обычной пудрой и только потом нанесите румяна (вертикально на щеки). Заметим, что только после того, как вы нанесли макияж на глаза и губы, можно пользоваться румянами. Проверьте, не вышли ли вы за контур губ или глаз. Если остались какие-то пятна или лишние линии, убирайте их с помощью спонжа, которым вы наносили тональный крем.
 
Одни из самых важных факторов идеального образа - свежесть и яркость кожи, а также удачная прическа. Контуринг наносится практически от корней волос, доходит до зоны шеи и ушей.

Если вы будете следовать нашим советам, то результат придет незамедлительно! Главное - определить зоны лица, которые необходимо подчеркнуть и применить хорошую косметику вместе с правильной техникой нанесения!

Как сделать щеки пухлыми в домашних условиях: народные способы

Когда-то было очень модно иметь впалые щеки и выделяющиеся скулы. Но все течет, все изменяется в этом мире. В современном мире моды тем более. Сегодня популярны пухлые щеки. Они придают лицу свежесть и молодость. С ними девушка или женщина выглядит мило и кокетливо. Какие меры принимают представительницы слабого пола, чтобы их лицо соответствовало современным стандартам красоты? Ведь обладательницам узких щек приходится прибегать к разным методам их округления.

Что делать?

Если уж никак не удержаться от желания что-то в себе менять и принимать себя такой, как есть, не хочется, то всегда можно найти способы, позволяющие с наименьшими усилиями осуществить задуманное. Вопросом, как сделать щеки пухлыми, задается не одно поколения принцесс и королев. Даже тогда, когда это было и не модно, многие интуитивно понимали все преимущества кругленького обаятельного личика.

обаяние круглых щечек у женщины

Есть парочка действенных методов, которые делают щеки полнее без механического вмешательства. Это народные способы, но они работают, если, конечно, приложить к своему желанию еще и определенные усилия. Только тогда вы станете обладательницей привлекательных круглых форм.

Как сделать пухлые щеки – упражнения и еще раз упражнения

В первую очередь стоит попробовать йогу. Правда, без духовных практик. Это не всегда хорошо, можно заблудиться в дебрях. Йогу стоит использовать сугубо для тела и его оздоровления. В принципе, подобные упражнения существуют и вне практик из йоги. Но они действительно творят чудеса. Кожа лица приобретет сияние и полноту благодаря стимуляции кровообращения.

упражнения для лица

Итак, первое, что нужно сделать, – это сесть в удобное кресло так, чтобы спина была под прямым углом. Лопатки тянем вниз и полностью расслабляем плечи. Необходимо, чтобы эта область максимально расслабилась и стала как бы неподвижной.

Далее выпячиваем грудную клетку немного вперед. Приступаем:

  • Рот слегка приоткрыт, так, как будто он разговаривает в спокойном размеренном тоне. Теперь нужно губами легонько прикрыть зубы.
  • Уголки губ тянутся в сторону коренных зубов, подбородок выдвигается вперед, а губы возвращаются в исходное положение.
  • Теперь нужно посидеть тридцать секунд и ощутить приятное напряжение мышц лица. Спустя немного времени расслабляемся и занимаем исходное положение.

Как сделать щеки более пухлыми при минимальных усилиях

Действовать нужно осторожно, очень легко пощипывая скулы сверху вниз. Такие манипуляции не делают щеки полными, они скорее несут визуальный эффект. Ведь румянец придает им полноты и свежести.

упражнение пощипывание лица

Увлажнение

Самый оптимальный вариант - смягчающие кремы. Они разработаны специально для увлажнения, устранения воспалений и повреждений. Такой крем для лица нужно наносить каждый раз после душа. Не стоит вытирать лицо полотенцем, пусть оно обсыхает самостоятельно. Максимальный эффект достигается ночью. Если понимать, как сделать щеки пухлыми, и проделывать все правильно, то результат не заставит себя ждать. Помните! Особое значение имеют манипуляции перед сном. Они позволяют коже за ночь сполна насытиться влагой.

как сделать щеки круглыми

Сахарный скраб

Сахарный песок и масло ши благоприятно влияют на кожу лица. Первый компонент выступает мягким эксфолиантом, устраняет отмершие клетки. А второй – придает эластичность. В результате мы получаем комплексный уход: очищение + мягкое увлажнение. Вот что нужно сделать, чтобы щеки стали пухлыми.

маски для лица

Примените яблоки

Эти фрукты, которые присутствуют в рационе каждого человека, - кладезь полезных веществ и микроэлементов. Чародейный плод содержит витамины группы A, B, и C. Они препятствуют образованию морщин, а значит делают, кожу красивой и стойкой к старению. Яблочные маски действительно творят чудеса! Вот и ответ на вопрос, что сделать, чтобы щеки стали пухлыми: примените яблоки! Коллаген и эластин в большом количестве содержится в сортах Делишес, Гренни Смит и Бребурн.

  • Доводим мякоть яблока до кашеобразного состояния (толкушкой или погружным блендером) и круговыми движениями наносим ее на область щек. Через 15 минут удалить остатки.
  • Три кусочка яблока, три штуки морковки, половина сока лимона смешиваются, напиток выпивается ежедневно в утреннее время. В чем секрет? В состав морковки входит калий. Он устраняет воспалительные процессы, не дает коже пересыхать. Морковь, как и лимон, содержит натуральные антиоксиданты и витамины, поэтому выступает в роли тоника.

Природный эластин на подоконнике и в кухне

Поверьте, очень многих женщин и даже девушек беспокоят худые щеки. Как сделать их пухлыми без медицинских манипуляций? Ключ к ответу кроется в природе и ее дарах. Алоэ вера славится своими лечебными свойствами. Для достижения поставленной цели равномерными движениями втирается сок в кожу. Чем дольше продлится эта процедура, тем лучше. Оптимальное время от получаса до часа.

Есть альтернатива - принимать внутрь. Но это не всем подходит. Народные методы говорят о том, что нужно пить практически по стакану ежедневно. Кто знает, стоит ли рисковать, а вдруг это пойдет не на пользу? Желудок, например, не так среагирует, да и другие проблемы могут возникнуть. Ухаживая за собой, необходимо всегда помнить – хорошо то, что в меру. Даже если девушку преследуют навязчивые мысли, как сделать щеки пухлыми в домашних условиях, ей нужно взять себя в руки, успокоиться и выбрать методы без риска, так как главное – не навредить!

впалые щеки

Крайности всегда ведут к плохим последствиям. Но в небольших дозах сок алоэ даже лечит разные воспалительные процессы и увеличивает эластичные свойства кожных покровов. Стоит тщательно изучить этот вопрос, прежде чем приступать к употреблению его внутрь.

Получить пухлые щеки и не навредить организму

Для питания, увлажнения, успокоения, поддержания природного уровня влаги используют розово-глицериновую смесь. Она повторяет действие антисептических препаратов.

Медовые маски при наружном применении - настоящее волшебство. Во-первых, мед увлажняет кожу, во-вторых, предотвращает потерю влаги, в-третьих, формирует здоровый оттенок и защищает щеки от бактерий. Мед вместе с молоком, кефиром, сливками лучше воздействует на кожу лица.

Рецепт экзотического «зелья»: мед и папайя соединяются в равных пропорциях и держатся на лице десять минут. Если хочется сладенького, приготовьте себе тонизирующий коктейль. Для этого необходимо смешать стакан молока, ложку меда, сливочного масла, овса и натертый твердый сыр (2 ложки). После приготовления - съедаем. Запить лучше стаканом апельсинового фреша, хорошо, если он будет только что отжатым. Хотя это необязательно.

Молоко успокаивает и нормализует вид кожного покрова. Овес препятствует образованию сухости. Апельсиновый сок из натуральных компонентов делает лицо моложе. Теперь вы знаете, как сделать щеки пухлыми.

Применение масел

Нормальная кожа имеет в своем распоряжении естественные жиры. Если их не хватает – на помощь приходят масла, способствующие насыщению. Кожа на лице будет сиять румянцем и визуально казаться круглее. Обладательницы тощих щек сталкивались с проблемой плохой выработки жира. Она решается. Достаточно скорректировать свой рацион и добавлять в еду больше орехов и оливкового масла, которое отлично подходит для наружного применения. Его втирают в щеки мягкими движениями. Делать это желательно после банных процедур и применения скраба.

Отличными средствами являются масла кокоса, миндаля и авокадо. Они изумительно питают кожу лица. Поэтому их использование будет только на пользу.

Полезные приемы

  • Скажите нет вредным привычкам! Курение, употребление алкоголя пагубно влияют на красоту женских щечек. Под действием вредных веществ они теряют эластичность, упругость и становятся чувствительными к внешнему воздействию. Все эти факторы делают щеки тощими.
  • Не ешьте пищу с куркумой. Косметологи утверждают, что она сильно повреждает кожу.
  • В летний период целесообразно покрывать лицо солнцезащитным кремом. Потому что ультрафиолет придает щекам жесткость и усталость.
  • В конце каждого дня, непосредственно перед сном, обязательно нужно удалить остатки макияжа. Это делается с помощью специальных жидкостей. В противном случае кожа будет портиться и выглядеть постаревшей.
вред курения для лица

Физиология женского организма - капризная штука. В силу возрастных и гормональных изменений происходят изменения во внешности женщины. Кожа лица – это первое, на чем все отражается. Но если человек осведомлен – он вооружен! Зная, как поправиться в лице и как сделать пухлыми щеки, женщина сможет себе помочь и значительно замедлить все неизбежные процессы увядания. Главное – это терпение, система и разумный подход. Безусловно, хочется быстрого результата, но не всегда это возможно. Поэтому и необходимо быть усердной и постоянной в уходе за собой. Красота требует усилий!

Как сделать щеки худыми :: JustLady.ru

Сделать щеки худыми навсегда, поможет лишь коррекция щечной области, выполняемая при помощи пластической операции либо процедуры липосакции. Как правило, пухлые щеки становятся следствием наследственности либо излишнего веса, поэтому во втором случае вместо обращения к пластическому хирургу лучше использовать действенные современные диеты. Решить проблему беспокоящих вас толстых щек можно путем удаления жирового комка Биша, который расположен в нижней части щечной области, так как именно он придает данной части вашего лица пухлость.

Можно получить худые щеки в результате липосакции, но такая процедура не рекомендуется девушкам моложе двадцатипятилетнего возраста. В противном случае лицо со временем будет смотреться уставшим, а его обладательница, хотя и лишится навсегда провинциального облика, будет казаться окружающим старше своих лет. Юным девам больше подойдет коррекция щек при помощи правильно выполненного макияжа и современной декоративной косметики.

Выполняя коррекцию щечной области при помощи румян и тонального крема, сначала каждая девушка может посмотреться в зеркало, чтобы оценить недостатки и подумать, как их можно замаскировать при помощи темного тона и ярких штрихов. Все пухлые места можно визуально скрыть при помощи тонального крема темного оттенка, но нужно учитывать натуральный цвет кожи, чтобы макияж смотрелся естественно. Прямых резких штрихов при нанесении декоративной косметики следует избегать, это можно делать при помощи мягкой кисти для растушевки.

Темную пудру или тональный крем можно нанести сразу на кисть, а затем легкими движениями по направлению от центра скул к самым дальним зонам щечной области. Если использовать румяна нескольких оттенков, можно визуально сделать щеки не только худыми, но и немного впалыми. В верхней части скул нужно использовать яркие либо светлые румяна, а растушевать их желательно от середины щеки по направлению к височной области, это поможет скрыть пухлые от природы щечки путем зрительного удлинения формы лица.

В центре щечной области лучше нанести самый темный коричневатый оттенок румян, причем можно использовать и матовые, и перламутровые оттенки. Завершающий штрих корректирующего макияжа – это пудра, которая позволяет скрыть все неровности линий и сделать ваш макияж по-настоящему естественным.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.