Как принимать кленбутерол для похудения: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

0

Как принимать Кленбутерол для похудения?

Этот препарат применяется для лечения бронхиальной астмы, но многие люди хотят знать, как принимать Кленбутерол для похудения. Ведь если судить по отзывам, он может помочь сбросить несколько килограммов.

Как принимать Кленбутерол для похудения девушкам?

Специалисты говорят, что курс приема препарата должен составлять не более 14 дней, иначе может произойти привыкание к нему и эффект станет значительно ниже. Суточная доза препарата для женщин при проведении подобного курса не должна превышать 100 мкг. Большее количество этого сиропа может вызвать нарушения в работе сердечной мышцы. Начинать следует с приема 20 мкг препарата в день, ежесуточно повышая ее на 20 мкг, пока не будет достигнута норма в 100 мкг.

Теперь давайте обсудим, как пить Кленбутерол для похудения мужчинам. Принцип построения курса будет в этом случае таким же, то есть он составит 14 дней, после чего прием препарата надо будет прекратить. Но суточная доза для парней может быть выше, нежели, для девушек, предел ее составляет 140 мкг.

Стоит отметить, что перерыв между курсами не должен быть меньше, чем 3-4 недели. Иначе может возникнуть не только привыкание к препарату, но еще и проблемы со здоровьем.

Как правильно принимать для похудения Кленбутерол с Кетотифеном?

Существует и еще один способ, которым можно воспользоваться. При его применении, надо как принимать для похудения сироп Кленбутерол, так и пить препарат Кетотифен. Курс в этом случае выстраивается следующим образом, 14 дней человек принимает Кленбутерол, потом 14 дней надо пить Кетотифен, потом делается перерыв на 2 месяца.

Дозировку Кленбутерола при этом следует соблюдать такую же, как и в ранее описанном методе, то есть до 100 мкг девушкам и до 140 мкг мужчинам. Норма Кетотифена при этом не должна превышать 2 мг.

 

Статьи по теме:

Пищевая сода для похудения – как принимать внутрь?

Наверняка многие слышали о том, что можно принимать соду, чтобы избавиться от лишнего веса. Наша статья расскажет подробнее об этой процедуре, ее правилах и о том, чем она может навредить здоровью.

Недорогие таблетки для похудения

Людей, которые решились на похудение с помощью таблеток, интересует не только эффективность выбранных препаратов, но и их стоимость. В этой статье мы рассмотрим самые доступные таблетки для похудения, которые будут «по карману» почти каждому человеку.

Сибирская клетчатка для похудения – как принимать?

Достаточно популярным средством для похудения считают клетчатку. Существует целый ряд продукции, под названием «Сибирская клетчатка», о правилах употребления которой и пойдет речь в этой статье.

Как принимать активированный уголь для похудения?

Оказывается, похудеть можно при помощи доступного и дешевого средства – активированного угля. О том, как правильно принимать этот препарат, чтоб достичь желаемых результатов, вы узнаете из нашей статьи.

 

Кленбутерол для похудения отзывы, как принимать — Evehealth – Telegraph

Кленбутерол для похудения отзывы, как принимать — Evehealth

Мы профессиональная команда, которая на рынке работает уже более 5 лет и специализируемся исключительно на лучших продуктах.

===============

===============

Наши контакты:

Telegram:

>>>Купить через телеграмм (ЖМИ СЮДА)<<<

===============

===============

____________________

ВНИМАНИЕ!!! Важно!!!

В Телеграм переходить только по ССЫЛКЕ, в поиске НАС НЕТ там только фейки!

Чтобы телеграм открылся он у вас должен быть установлен!

____________________

Кленбутерол для похудения отзывы, как принимать — Evehealth

Купить | закладки | телеграм | скорость | соль | кристаллы | a29 | a-pvp | MDPV| 3md | мука мефедрон | миф | мяу-мяу | 4mmc | амфетамин | фен | экстази | XTC | MDMA | pills | героин | хмурый | метадон | мёд | гашиш | шишки | бошки | гидропоника | опий | ханка | спайс | микс | россыпь | бошки, haze, гарик, гаш | реагент | MDA | лирика | кокаин (VHQ, HQ, MQ, первый, орех), | марки | легал | героин и метадон (хмурый, гера, гречка, мёд, мясо) | амфетамин (фен, амф, порох, кеды) | 24/7 | автопродажи | бот | сайт | форум | онлайн | проверенные | наркотики | грибы | план | КОКАИН | HQ | MQ |купить | мефедрон (меф, мяу-мяу) | фен, амфетамин | ск, скорость кристаллы | гашиш, шишки, бошки | лсд | мдма, экстази | vhq, mq | москва кокаин | героин | метадон | alpha-pvp | рибы (психоделики), экстази (MDMA, ext, круглые, диски, таблы) | хмурый | мёд | эйфория

Кленбутерол для похудения отзывы, как принимать — Evehealth

Таблетки Кленбутерол для похудения – отзывы на жиросжигатель и инструкция

Switch to English sign up. Phone or email. В народе просто КЛЕН решила его попробовать после приема Липо Не из-за того, что Липо не помогал, а просто хотелось быстрее и больше в меньшие сроки Сразу хочу сказать Клен не относится к спортивному питанию! Это лекарство от астмы, которое часто используется бодибилдерами в периоды сушки! Так же импонировало то, что Клен сохраняет мышцу, при этом палит именно жир Клен – не стероид если кто-то вдруг так подумал! Он принадлежит к группе адреномиметиков, которые оказывают свое физиологическое действие за счет возбуждения бетаадренорецепторов, вследствие чего активируется симпатическая нервная система и запускается липолиз! В аптеке клен не купишь нужно обращаться к так скажем подпольным продавцам фармы! Тут написано более подробное описание и отвечено на основные вопросы vk. Устраняется кетотифеном. Принимайте 5 мг Бисопролола, либо 50 мг Метопролола утром. Я использовала именно его! Как принимать? Курс кленбутерола без кетотифена день 1: 20 мкг день 2: 40 мкг день 3: 60 мкг день 4: 80 мкг день 5: мкг день мкг день 80 мкг день 40 мкг двухнедельный перерыв Доза кленбутерола должна прогрессивно увеличиваться в течение первой недели. Оптимальное время приема кленбутерола – утром чтобы не спровоцировать бессонницу, к тому же в утренние часы эффективность препарата выше. При увеличении дозировки, начинайте принимать его в 2 приема: утром и после обеда. Это свойство было многократно доказано в исследованиях. С помощью кетотифена можно на процентов ускорить процесс похудения или сушки и продлить курс до 8 недель. Ко всему прочему, кетотифен устраняет психическое возбуждение, облегчает засыпание и снижает сердцебиение, то есть устраняет многие побочные эффекты кленбутерола. Распределение доз такое же как и в предыдущем примере. У мужчин рекомендуемая доза кленбутерола для сушки и похудения составляет – мкг в сутки. У женщин средняя доза кленбутерола для сушки и похудения составляет мкг в сутки. Лично я увеличивала дозу до мкг! Ничего особенного не чувствовала! Но помните – все зависит от вашего состояния здоровья! Пишите если есть вопросы! View all images. Edited by an administrator, Sep 17, at am. Илья , отписывай что и как!. Оля , 1 табл выпил с утра похоже на бутылку пива на голодный желудок. Это же меньше суточного обмена веществ самого организма.. И как самочувствие было на курсе? Ну, было тяжело. Не в смысле приема препарата! С этим благо не было проблем. Только тремор. А так хотелось жрать!!! Именно жрать, а не кушать; полностью были убраны все углеводы, даже кашка с утра. Максимум яблоко или мандарин или апельсин и то г. Много омлетов. Творог гр разбивался на два приема. Все записывала в табличку.. Только не вздумайте на ккал сразу есть , Оля к этому долго ишла , понижав последовательно. Да да! Я все урезала, урезала! Ксати потом если с умом выходить из диеты, то вес стоит;. Влад , а в аптеку придти и на шару спросить алкашам же продают спирт из под полы!!!. А если треня вечером а клен пили утром то спокойно пару ложек джека жуйте. Кристиан , c какими прибамбасами ты пьешь??? Илья , прибамбасы это йохимбин и кетотифен ну поняно там бсаа креатин прота немного джек 3д предтренировочный комплекс. Кристиан , кетотифен надо закупить Оля , ок ок!!! Илья , да с ним до 8 недель можно но я по 2 буду да хз в свободной нет написано по рецепту а так вроде спокойно продают. Илья, я на шару раз бронхолетин спросил в аптеке опытные люди здесь знают зачем он нужен , так на меня ТАК смотрела вся аптека-со стыда чуть не умер. Show more posts. By continuing to browse, you consent to our use of cookies. You can read our Cookie Policy here.

Почему принимать кленбутерол для похудения опасно для вашего здоровья

Закладки мефедрона Солнечногорск

Купить закладки марки в Тихвине

Споры псилоцибиновый гриб

Купить закладку конопли Павловский Посад

Купить закладку марки LSD-25 Кызылорда

Купить кокс закладкой Москва Коньково

Купить бошки Самарская область

Купить марки LSD-25 Гатчина

Курс Кленбутерола для начинающих женщин

Вы ищете способы похудеть? Тогда рассмотрите курс Кленбутерола в качестве отправной точки.

Кленбутерол

, также известный как таблетка нулевого размера, является популярным выбором для бодибилдеров по двум причинам. Это отличный способ уменьшить жировые отложения и получить подтянутое и стройное тело. Он отлично сжигает жир и не вызывает потери мышечной массы. Вот почему он так популярен среди бодибилдеров.

Читайте также: Новости JBH Бодибилдинг и стероиды для похудения (сокращение жира на животе)

Кленбутерол нельзя воспринимать легкомысленно. Важно понимать, как работает Кленбутерол, его потенциальные преимущества и недостатки, а также самые безопасные альтернативы.

Но не будем забывать о цикле Клена для начинающих, как мужчин, так и женщин. Давайте взглянем на курс Кленбутерола для женщин-новичков.

Польза кленбутерола для женщин

Кленбутерол, мощное термогенное средство, повышает температуру тела. Это ускоряет и облегчает сжигание жира.
Другие преимущества и результаты Кленбутерола включают:

  1. Подавление аппетита. Вы не будете так часто чувствовать голод. Это позволяет легче придерживаться плана диеты и сопротивляться тяге.
  2. Способствует развитию сухой мышечной массы – Кленбутерол стимулирует наращивание мышечной массы, что приводит к более быстрому набору мышечной массы и сжиганию жира.
  3. Ускоряет обмен веществ. Термогенные свойства тепла повышают температуру тела. Это приведет к увеличению вашего метаболизма. Вам по-прежнему необходимо регулярно заниматься спортом, но способность вашего организма сжигать жир быстрее увеличивается.
    Кленбутерол ускоряет выздоровление. Это сокращает время восстановления после тренировки и позволяет быстрее возобновить тренировки.
  4. Повышает мышечную выносливость – Кленбутерол увеличивает доставку кислорода к вашим мышцам. Это увеличивает вашу выносливость, что позволяет вам делать больше повторений и поддерживать более высокую интенсивность тренировок, не чувствуя усталости.

Любая женщина, которая серьезно относится к своим тренировкам, сможет воспользоваться многими преимуществами.

Вы должны быть осторожны, чтобы не использовать какие-либо другие вспомогательные средства или добавки для упражнений. Это может нанести серьезный вред вашему организму.

Какова средняя доза кленбутерола?

Фиксированной дозировки клена не существует, так как она будет варьироваться в зависимости от того, как вы использовали препарат, вашего пола и ваших конкретных целей.

Ниже приведены несколько примеров того, как подобрать дозировку кленбутерола.

Бодибилдеры, использующие клен, начинают с 20 мкг ежедневно, а затем постепенно увеличивают до 60 мкг или 80 мкг каждый день.

Опытный бодибилдер, употребляющий клен. от 60 мкг до 140 мкг в день; Ваша доза клена НЕ должна превышать 200 мкг.

Сокращение циклов приема кленбутерола у женщин — 10–40 мкг

Вы всегда должны исследовать дозировку, которая подходит именно вам, исходя из того, что вы сделали и сколько вы используете кленбутерол. Важно знать о возможных побочных эффектах кленбутерола, прежде чем использовать его.

Первый курс кленбутерола для начинающих

Этот метод цикла позволит вам вводить Кленбутерол наиболее безопасным способом. Это означает, что вы будете принимать Кленбутерол по 20 мг в день в течение 2 недель. После этого вы прекратите прием Кленбутерола на 2 недели. Вы можете возобновить прием Кленбутерола после «двухнедельного перерыва».


Вам нужно будет повторять 2-недельную ротацию, пока не добьетесь желаемых результатов. Рекомендуется повторно начать введение с 40 мг в день, а затем увеличивать дозировку на 20 мг каждую неделю.

Второй курс кленбутерола для начинающих

Этот цикл более эффективен, но имеет более высокую вероятность побочных эффектов. Он очень похож на первый. В первую неделю начните с 20 мг в день. На второй неделе увеличьте до 40 мг в день. Две недели отдыха. Начните с 40 мг в день и увеличивайте на 20 мкг каждый день до 60 мг. Через 2 недели увеличьте до 60 мг в сутки. Вы, наверное, уловили идею. Этот цикл может быть завершен всего за 10 недель, включая выходные.

Третий курс кленбутерола для начинающих

Аналогичный метод двухнедельного приема/двухнедельного перерыва, но с большей пользой и меньшим количеством побочных эффектов. Начните с 20 мг в день, а затем увеличивайте на 10 мг через день. Примеры: 20 мкг в течение 1-2 дней, 30 мкг в течение 3-5 дней, 40 мкг в течение 4-6 дней и так далее.

К концу второй недели вы бы достигли 80 мкг. Вы можете начать с 40 мг в день или столько, сколько вам удобно.

Другие методы включают постоянное увеличение дозировки до тех пор, пока вы не достигнете желаемой дозировки и/или результатов (с перерывом в 2 недели или без него), или 6-недельный метод, при котором вы увеличиваете дозировку, пока не достигнете желаемой дозировки и/или результатов. Это не рекомендуется для начинающих.

Заключение

Кленбутерол первоначально использовался для лечения астмы у лошадей, а затем и у людей. Его свойства сжигания жира и повышения производительности делают его популярным выбором для бодибилдинга. Это мощный стимулятор, направленный на избавление от жира и создание тела вашей мечты. Он используется бодибилдерами и спортсменами по-разному. Некоторые предпочитают сочетать его с Т3 или анаболическими стероидами. Другие предпочитают все это в одиночку. Кленбутерол также может использоваться женщинами для улучшения своих способностей в бодибилдинге.

Ваша диета и физические упражнения будут определять результаты.

Спортсмены также используют его из-за его способности повышать производительность и повышать выносливость на тренировках.

Это небезопасно и может вызвать серьезные побочные эффекты, особенно при приеме в больших дозах или в течение длительного времени. Тем не менее, бодибилдеры и спортсмены по-прежнему используют его в основном в своих циклах сушки. Это запрещено почти во всех международных видах спорта.

Независимо от того, какие преимущества могут быть, будь то низкая доза или краткосрочный период, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем планировать какой-либо цикл. Это позволит вам определить, сможете ли вы пойти на это. Лучше перестраховаться, чем потом сожалеть.


  • Биткойн-блендер, Лучший монетный миксер 2022 года, Биткойн-миксеры, Лучший биткойн-миксер составления резюме для работы

Clenbuterol Ultimate Guide for Men & Women.txt

1. Objetivo

Por este toolso o paciente, na qualidade de CONTRATANTE, declara sua CIÊNCIA E ADESÃO às regras para fornecimento, pelo Centro medico Mexico 31 ltda , nome fantasia Clinica Lis doravante CONTRATADA , inscrita no CNPJ sob o no 0 1.313.831/0001-86, com sede na Cidade do Рио-де-Жанейро, na Rua Mexico 31, Sala 904, Centro

2. Acceptações

2.1 Принять к сведению публичную декларацию пандемии em relação ao novo Coronavirus pela Organização Mundial de Saúde – OMS, 11 марта 2020 г.

2.2 Рассмотрение вопроса об удалении леев 13.979 от 06 лихорадки 2020 года, que versa sobre medidas de enfrentamento da situação de emergência em saúde publica de importância internacional decorrente do novo коронавирус, bem como, a declaraç ão de emergência em Saúde Publica de Importância Насьональ – ESPIN veiculada pela Portaria no. 188/GM/MS, em 4 de лихорадка 2020 г.

2. 3 Принять к сведению резолюцию №. 1.643/2002 Федерального совета по медицине, который определяет дисциплину для подготовки к услугам телемедицины.

2.4 Считать пор фим, или disposto na Portaria no. 467 от 20 марта 2020 г., Emidas pelo Ministério da Saúde que dispõe sobre as ações de Telemedicina, com objetivo de regulamentar e operacionalizar as medidas de enfrentamento de emergência de saúde publica de importância internacional previstas no art. 3o da Lei 13.979, de 6 de лихорадка 2020 года, Decrerente da Epidemia de COVID – 19.

3. Definições

3.1 Teleatendimento: serviço de atendimento médico, à distân cia, через Интернет, por videoconferência utilizando a plataforma de prontuário eletrônico previamente existente на clinica, destina-se ao atendimento де queixas де saúde, monitoramento à distancia де pacientes crônicos электронной teleorientação.

4.Agendamento

4.1 O Agendamento será realizado através do site da clinica onde, o(a) CONTRATANTE terá acesso aos serviços por meio de cpf e data de nas cimento. , dados estes que são pessoais, intransferíveis. o(a) CONTRATANTE se compromete a não divulgar seus dados a terceiros, ficando sob a sua exclusiva responsabilidade qualquer solicitação de serviço que seja feita com os dados

5. Сервис os

5.1 Повестка дня tratado neste Termo de Ацейте, д. CONTRATANTE terá direito, данные и horário сделать повестку дня, exclusivamente pelo Teleatendimento, em modalidade à distância, via teleconferência, com profissionais médicos devidamente cadastrados no Federal de Medicina.

5.2 O teleatendimento Poderá ser Realizado através de celular, computador móvel (tablet) ou computador, desde que tais dispositivos eletrônicos possuam acesso à Internet e technologia e componentes suficiente para support esse typeo de comunicação. А CONTRATADA não se responsabiliza por garantir que o CONTRATANTE poderá ser atendido nas hipóteses em que o dispositivo eletronico escolhido pelo CONTRATANTE não possua tecnologia ou meios suficientes para supportor ou viabilizar esse tipo de comunicação.

5.4. O CONTRATANTE, desde já, se declara estar ciente e de acordo que, para ser atendido, o médico responsável pelo atendimento, como medida de segurança, obrigatoriamente irá lhe solicitar que apresente, no início do atendimento, um documento pessoal de identificação, ком фото e com menos de 10 anos da data de emissão. A impossibilidade, por qualquer motivo, de apresentação do documento referidonesta cláusula impossibilitará a continuidade do atendimento, que será interrompido immediatamente, por culpa exclusiva d o(a) CONTRATANTE , e, portanto, sem que tal fato enseje qualquer ônus, multa ou dever de pagamento de indenização pela CONTRATADA .

6. Obrigações das Partes

6.1 São obrigações da CONTRATADA : (i) prestar os Serviços em conformidade com a legislação aplicável, por prof issionais devidamente habilitados e capacitados, e em estrita observância a este Termo de Aceite; (ii) предоставление дополнительных услуг для обеспечения функциональности веб-сайта и предоставления услуг; (iii) preservar a confidencialidade dos dados pessoais fornecidos pelo(a) CONTRATANTE , e prestar-lhe, semper que solicitado, informações sobre os dados pessoais que possui, em estrita conformidade com a legislação vigente e com a Política de Privacidade

6. 2 São , por outro lado, obrigações d o(a) CONTRATANTE : (i) реализация кадастра, e fornecer os dados solicitados pala CONTRATADA com informações verdadeiras, completas e precisas, mantendo-os atualizados durante todo o período de vigencia de sua assinatura; (ii) fornecer informações confiáveis, fim de proporcionar uma avaliação adequada de seu estado de saúde, como antecedentes clinicos e cirúrgicos, Hospitalizações, uso de medicamentos ou habitos sociais. (iii) обеспечение связи с Интернетом, технологиями аппаратного и программного обеспечения, совместимостью с реквизитами, указывающими на использование или телепрограмму

7. Atendimento ao CONTRATANTE

7.1 o(a) CONTRATANTE poderá encaminhar suas dúvidas, solicitações e reclamações através do Whatsapp para o segu Внутренний номер: (21) 967787097

8. Limitações dos Serviços

8.1. Os serviços disponibilizados ao CONTRATANTE por meio deste toolso são, exclusivamente, aqueles descritos na cláusula 5. 1, na quantidade e formato expressamente descritos. Нессе Сентидо, o(a) CONTRATANTE se declaraciente de que nenhuma obrigação não expressamente prevista será responsabilidade da CONTRATADA .

8.2 Não ha garantia de que as queixas d o(a) CONTRATANTE poderão ser solucionadasintegrmente pelo atendimento реализовано via Teleatendimento, podendo o atendente médico atendente, se entender adequado, recomendar que o(a) CONTRATANTE procure atendimento médico presencial , às suas expensas, e sem que, por isso, a CONTRATADA seja obrigada a prestar tal atendimento médico presencial; a CONTRATADA não terá qualquer responsabilidade por (a) indicar ao CONTRATANTE unidades de saúde; (b) транспортный номер или (a) CONTRATANTE para unidades de saúde; (c) garantir ou custear o atendimento d o (a) CONTRATANTE em unidades de saúde, ou em modalidade presencial; (d) acompanhar или (a) CONTRATANTE em seu trajeto, ou durante seu atendimento em unidades de saúde; sendo, tais providências, de responsabilidade exclusiva d o(a) CONTRATANTE .

8.3 Os(as) CONTRATANTES que contratarem os serviços e acessarem os dispositivos disponíveis em outras jurisdições o farão por sua conta e riscos próprios, cabendo-lhes observar o field cumprimento da legislação local, fi cando, desde já, a CONTRATADA isenta де qualquer responsabilidade гнездо sentido.

9. Coleta e Tratamento de Dados

9.1 Ao aderir ao presente Termo de Aceite, o(a) CONTRATANTE expressamente que a CONTRATADA colete dados referentes a navegação para realização de acompanhamento de perfil de usuários.

9.2 Todo e qualquer Dado prestado por ou solicitado ao CONTRATANTE no momento da contratação serão utilizados pela CONTRATADA somente para os fins previstos no presente Termo e em nenhuma circunstância tais informações serão cedidas ou compartilhadas com terceiros, sem prévio e expresso acceptimento do CONTRATANTE, exceto nos casos permitidos por lei.

9.3 Todo O Atendimento Realizado Através do Teleatendimento Será Devidamente Registrado Pelo Médico em Prontuário Proprio, Armazenado de forma Segura Pela Contratada NOS DETRINADOS PELA LEGISLA -VIGEDE.

10. Disposição Final

10.1 A CONTRATADA suspenderá immediatamente o acesso d o(a) CONTRATANTE ao Teleatendimento caso constate ou tenha fortes suspeitas acerca da violação de qualquer disposição prevista no Presente Instrumento ou na legislação aplicável, somente restituindo o acesso quando e desde que a violação ou suspeita de violação seja sanada, e sem prejuízo de, a qualquer tempo, e a seu exclusivo critério, adotar as medidas cabiveis para garantia da defesa de seus direitos que, porventura, sejam виолы.

10.2. Este Termo de Aceite vincula as Partes e seus sucessores, sejam eles a qualquer título.

10.3. Os direitos e obrigações decorrentes do Presente Termo de Aceite não podem ser transferidos ou cedidos pelo(a) CONTRATANTE , sem prévio e express согласие da CONTRATADA ,

10. 4 . Se qualquer disposição deste Termo de Aceite для рассмотрения недействительным, неисполнительным, nula ou sem efeito por qualquer órgão administrativo ou судебной компетентности, ou se, por força de lei, qualquer disposição se tornar invalida, inexequível, nula ou sem efeito, as demais disposições permanecerão действительны, em pleno vigor e efeito, e as Partes deverão substituir a disposição invalida, inexequivel ou nula por outra valida e exequível que matcha, tanto quanto possível, ao espírito e objetivo da disposição substituída.

10.5. O Presente Termo де Aceite, bem como os direitos e obrigações nele previstos e incorporados, serão regidos eterpretados em conformidade com as leis da República Federativa do Brasil.

10.6. Cada Parte será responsável Individualmente pelos atos que praticar, não sendo acceptida solidariedade ou subsidiariedade presumidas.

11. Foro

Fica eleito или Foro da Capital do Rio de Janeiro para resolução de toda e qualquer divergência que, porventura, surja em decorrência do Presente Contrato.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2024 © Все права защищены.