Как помогает похудеть активированный уголь: Как похудеть на активированном угле: 3 килограмма за неделю
Можно ли похудеть с помощью активированного угля? Даешь правду!
Можно ли похудеть с …
17 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
Гость
Лучше туалетную бумагу жрать или торф.
#10
Единственная причина приёма активированного угля – отравление. Чтобы адсорбировать токсин.
#11
#12
#13
Гость
Автор, а как вообще без мозга живется?
#14
#15
#16
Внимание
#17
Новые темы за сутки:
Как убрать жир с живота
7 ответов
Посоветуйте приложения для подсчёта кбжу
2 ответа
Что может быть, если после еды и 5 минут не прошло а кислит, тошнит
4 ответа
Если я буду есть на 500 калорий в день
14 ответов
Сколько кг набираете во время ПМС?
8 ответов
Как перестать постоянно худеть?
2 ответа
Почему я не худею?
41 ответ
Помогите похудеть
16 ответов
Чем отличается наклонный Смит от прямого?
Нет ответов
Сколько кг набрали за зиму?
29 ответов
Популярные темы за сутки:
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 336 ответов
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ
Почему я не худею?
41 ответ
Помогите похудеть
16 ответов
Если я буду есть на 500 калорий в день
14 ответов
Сколько кг набираете во время ПМС?
8 ответов
Как убрать жир с живота
7 ответов
Что может быть, если после еды и 5 минут не прошло а кислит, тошнит
4 ответа
Как перестать постоянно худеть?
2 ответа
Посоветуйте приложения для подсчёта кбжу
2 ответа
Следующая тема
Майонез можно при похудении
38 ответов
Предыдущая тема
как похудеть за месяц с помощью упражнений
23 ответа
активированный уголь помогает сбросить вес
активированный уголь …
33 ответа
Последний — Перейти
#1
Как и слабительное.
Как и мочегонное.
#3
#4
#5
Мой знакомый, на месяц поехал с археологами на раскопки (помогать)
похудел за месяц на 28кг!!
#6
#7
#8
#9
#10
Александра
активированный уголь помогает поможет сбросить вес?
#11
#12
#13
#14
#15
#16
Женя
А мне активированный уголь не помогает, может я особенная)).
Я при отравлении принимаю Полисорб, который быстро ставит меня на ноги.
#17
#18
#19
#20
#21
#22
#23
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 053
Алёшина Мария
Психолог
106 ответов
Иванова Светлана
Коуч
84 ответа
Фитнес-нутрициолог
181 ответ
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..20 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
Анна Антончик
Женский психолог
161 ответ
- Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед – дефектолог
44 ответа
..#24
#25
Анна
А мне активированный уголь показался не эффективным при похудении, как будто водички попила, результат не заметила.
#26
Алина
Может и поможет сбросить, только вреда больше наделает, чем пользы! Вообще, не стоит уголь принимать, есть более качественные аналоги, которые в десятки раз эффективнее, не будут царапать стенки желудка и пить их по 10 штук не нужно. Я пью Полисорб при отравлении вместо угля, пишут, что он и похудеть помогает, благодаря очищению кишечника. Попробуйте лучше его!
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 379 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 047 ответов
Такая зарплата – не хочу работать
676 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
934 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
202 ответа
..#28
#29
#30
#31
#32
#33
Внимание
#34
Гость
кстати да)))
Мой знакомый, на месяц поехал с археологами на раскопки (помогать)
похудел за месяц на 28кг!!
Новые темы за сутки:
Как убрать жир с живота
7 ответов
Посоветуйте приложения для подсчёта кбжу
2 ответа
Что может быть, если после еды и 5 минут не прошло а кислит, тошнит
4 ответа
Если я буду есть на 500 калорий в день
14 ответов
Сколько кг набираете во время ПМС?
8 ответов
Как перестать постоянно худеть?
2 ответа
Почему я не худею?
41 ответ
Помогите похудеть
16 ответов
Чем отличается наклонный Смит от прямого?
Нет ответов
Сколько кг набрали за зиму?
29 ответов
Популярные темы за сутки:
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 336 ответов
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ
Почему я не худею?
41 ответ
Помогите похудеть
16 ответов
Если я буду есть на 500 калорий в день
14 ответов
Сколько кг набираете во время ПМС?
8 ответов
Как убрать жир с живота
7 ответов
Что может быть, если после еды и 5 минут не прошло а кислит, тошнит
4 ответа
Как перестать постоянно худеть?
2 ответа
Посоветуйте приложения для подсчёта кбжу
2 ответа
Следующая тема
какой вес должен быть при росте 175 см
122 ответа
Предыдущая тема
Помогите похудеть!!!
16 ответов
Как и когда это работает
Медицинское заключение Мелинды Ратини, MS, DO от 10 декабря 2021 г.
Вы можете найти активированный уголь в самых разных местах. От продуктов питания и зубной пасты до добавок и предметов личной гигиены, этот угольно-черный порошок выглядит так же, как то, что вы используете на гриле на заднем дворе, но это не то же самое. Он сделан из натуральных ингредиентов, таких как уголь, скорлупа кокосовых орехов или древесная масса, и разбит на мелкие кусочки.
Уголь «активируется», когда его нагревают до очень высокой температуры. Это изменяет его структуру. Нагрев придает тонкому углеродному порошку большую площадь поверхности, что делает его более пористым. Это позволяет древесному углю собирать токсины, химические вещества и другие нежелательные вещества, такие как запахи от вонючих ног и запахи в холодильнике.
Активированный уголь может помочь при некоторых экстренных отравлениях или передозировках наркотиков. Если вы получите его в свой организм в течение часа, он может уловить некоторые токсины и помешать вашему телу поглощать их.
Врач скорой помощи может дать вам его через зонд для кормления, который проходит через горло в желудок. Но это не панацея. Древесный уголь, по-видимому, не помогает очистить организм от кислоты, железа, лития, спиртов, щелочей или токсинов, содержащихся в бензине.
Некоторые исследования показывают, что активированный уголь может помочь при газообразовании и расстройстве желудка. Но другие исследования не согласны. Смесь древесного угля и симетикона, снижающего газообразование, помогает облегчить боль, газы и вздутие живота. Но активированный уголь также может вызвать рвоту, поэтому у некоторых людей он может усугубить расстройство желудка.
Вы можете попробовать смешивать порошок древесного угля с пищей, например, смузи или выпечкой, в надежде снизить уровень ЛПНП или «плохого» холестерина. Некоторые исследования показывают, что активированный уголь может препятствовать усвоению организмом холестерина. Но результаты исследований относительно того, может ли прием активированного угля снизить уровень холестерина, неоднозначны.
Иногда вы найдете активированный уголь, смешанный с коктейлем. Тем не менее, он также входит в состав некоторых средств от похмелья. Но он не очень хорошо впитывает алкоголь. Некоторые исследования показывают, что употребление его одновременно с алкоголем может несколько снизить уровень алкоголя в крови. Но это не помогло бы на следующее утро.
Некоторые люди утверждают, что чистка активированным углем помогает отбелить зубы. Но нет опубликованных исследований, подтверждающих это заявление о естественном отбеливании. Вместо этого мелкий черный порошок может оседать в крошечных трещинах зубов. Это сделает ваши зубы темнее, а не светлее.
Ученые изучили активированный уголь, чтобы выяснить, помогает ли он при состоянии во время беременности, называемом холестазом. Если у вас есть эта проблема с печенью, желчь не течет так, как должна. Наиболее распространенным побочным эффектом является сильный зуд. Цель состоит в том, чтобы выяснить, будет ли уголь связываться с желчными кислотами, чтобы помочь избавиться от них.
Нам потребуются дополнительные исследования, чтобы узнать, работает ли это.
Некоторые исследования показывают, что использование активированного угля в бинтах может помочь излечить некоторые язвы на ногах. Это также может помочь остановить запахи, которые исходят от инфекций. Другие исследования показали неоднозначные результаты относительно того, может ли уголь помочь при язвах или пролежнях. Некоторые кремы для кожи и средства для умывания с активированным углем обещают избавиться от прыщей. Но мало научных подтверждений этим утверждениям.
Активированный уголь часто добавляют в мыло и дезодоранты, чтобы впитать запахи. Это также распространено во вставках для обуви, которые утверждают, что могут избавиться от вонючих ног. Некоторые люди даже принимают его внутрь в надежде, что он устранит неприятный запах тела. Но есть несколько исследований, которые говорят, что это работает.
Фильтры для воды часто имеют слой активированного угля. Это может помочь удалить хлор, тяжелые металлы и другие вещества из водопроводной воды.
Точно так же, как уголь удаляет ненужные предметы, он может поглощать запахи в холодильнике или из воздуха.
Активированный уголь может помочь почкам работать лучше, уменьшая количество отходов, которые им приходится фильтровать. Это может быть особенно полезно для людей с заболеваниями почек.
Активированный уголь, вероятно, безопасен для большинства людей, если вы используете его только в течение короткого времени. Есть некоторые возможные побочные эффекты, такие как запор. В редких случаях это может вызвать закупорку и обезвоживание. Это также может помешать вашему телу поглощать некоторые лекарства. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать, если вы принимаете лекарства.
Изображения, предоставленные:
1) Bhofack2 / Getty Images
2) Денис Торкхов / Гетти изображения
3) Ymgerman / Getty Images
4) Decade3d / Thinkstock
5) Christoph Burgstedt / Getty Image
9000 6 6645). ) Zephyr18 / Thinkstock
7) m-imagephotography / Getty Images
8) Hill Street Studios / Thinkstock
9) Sinenkiy / Getty Images
10) Jjoannawnuk / Getty Images
11) Phil Degging0004
12) magicmine / Getty Images
13) Wavebreakmedia / Getty Images
ИСТОЧНИКИ:
Consumer Reports: «Активированный уголь — не волшебная пуля для здоровья».
The Western Journal of Medicine : «Активированный уголь — прошлое, настоящее и будущее».
Управление науки и общества McGill: «Что такое активированный уголь?»
Клиническая токсикология : «Документ с изложением позиции: однократная доза активированного угля».
Клиника Майо: «Активированный уголь (пероральный путь)».
Актуальное мнение в педиатрии : «Активированный уголь при детских отравлениях: универсальное противоядие?»
UCLA Health: «Помогает ли активированный уголь при газах и вздутии живота?»
MedlinePlus: «Активированный уголь».
Университет здравоохранения штата Юта: «Следует ли вам употреблять активированный уголь?»
Методы и результаты экспериментальной и клинической фармакологии : «Коррелятивные исследования гипохолестеринемического эффекта высокоактивированного угля».
Токсикология человека : «Поглощает ли алкоголь активированный уголь?»
Ежегодное собрание Академии общей стоматологии 2015 г.
: «Активированный уголь как отбеливающее средство для ухода за зубами».
Кокрейн: «Вмешательства по лечению холестаза у беременных».
Европейский научный журнал : «Применение активированного угля в медицине и окружающей среде: обзорная статья».
QJM: Международный медицинский журнал : «Роль активированного угля в ограничении прогрессирования хронического заболевания почек у экспериментальных крыс-альбиносов».
Британский журнал клинической фармакологии : «Активированный уголь при острой передозировке: переоценка».
© 2021 WebMD, LLC. Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и довериться информации
Вся правда об активированном угле
Количество продуктов, которые утверждают, что «очищают» организм, практически не иссякает.
Вы можете купить таблетки для детоксикации, чаи, средства для мытья тела, соли для ванн, соки, маски для лица, порошки, настойки, сухие щетки, подушечки для ног и даже шампуни, которые обещают очистить вашу систему от загрязнений и сделать вас безупречно чистыми.
Но больше всего внимания в последнее время было приковано к одному конкретному предмету: активированному углю.
Мы знаем — это звучит как что-то, что вы бы зажгли, чтобы приготовить стейк на гриле.
Но в отличие от брикетов, которые содержат ускорители и другие опасные химические вещества, употребление активированного угля не приведет к попаданию в отделение неотложной помощи.
Что такое активированный уголь?
Активированный уголь — это уголь, который окисляют перегретым паром или воздухом, чтобы увеличить площадь его поверхности и сделать его более пористым.
Это также делает его более абсорбирующим, позволяя ему впитывать токсины и примеси, когда он проходит через ваш организм (по крайней мере, так гласит теория).
«Проблема с древесным углем заключается в том, что он неспецифичен — он связывается со всем, что находит поддающимся абсорбции», — сказал в интервью Time доктор Кент Олсон, медицинский директор Сан-Франциско.
«Это может включать витамины, аминокислоты и другие вещи, которые вам действительно нужны в вашем рационе».
Это не помешало розничным торговцам и производителям добавлять активированный уголь во все, от соков до косметики, или продавать его потребителям напрямую в капсулах и порошках с обещаниями, что он лечит все, от похмелья до неприятного запаха изо рта.
Польза активированного угля: развеянные мифыК сожалению, удивительные заявления об активированном угле, которые вы можете услышать, редко соответствуют действительности.
Миф 1: Активированный уголь может вывести токсины из организма
Правда: Может — в экстренных случаях.
Исследования показывают, что активированный уголь может связываться с E. coli и удалять их, а также помогает лечить передозировку наркотиков, что делает его незаменимым средством детоксикации во многих отделениях неотложной помощи.
Но время имеет решающее значение — активированный уголь необходимо принять в течение 2 часов после передозировки, чтобы он был эффективным, согласно обзору Annals of Emergency Medicine .
Через два часа организм впитает большую часть токсинов, и древесному углю останется немного. Что касается повседневных токсинов, то существует не так много исследований, подтверждающих способность активированного угля удалять их.
К счастью, ваша печень и почки вполне справляются с этой задачей сами по себе. Вот почему все эти «детоксикации», о которых вы слышите, могут не делать того, на что они претендуют.
(На самом деле вам может понадобиться только очищение.)
Миф 2: Активированный уголь может вылечить похмелье
Правда: Не совсем так.
Хотя головная боль и тошнота, возникающие от слишком большого количества маргариты, являются симптомами передозировки наркотиков (да, алкоголь — это наркотик), активированный уголь не поможет их облегчить.
Причина: Не «впитывает» спирт. «Он плохо связывается с этанолом или алкоголем из-за химической структуры», — сказал в интервью Today доктор Майкл Линч, медицинский директор Питтсбургского токсикологического центра.
Вода, аспирин и чашка крепкого кофе по-прежнему будут лучшим выбором. Или просто ограничьте потребление алкоголя до умеренного количества.
Миф 3: Активированный уголь может отбелить зубы
Правда: Доказательства не подтверждены, но многие люди клянутся, что это работает. (Независимые испытания в Beachbody остаются безрезультатными.)
Теория состоит в том, что естественные адгезивные свойства активированного угля позволяют ему связываться с пятнами от кофе, чая, вина и других веществ, обесцвечивающих эмаль, и забирать их с собой, когда вы выплевываете. .
Но польза ограничивается появлением пятен. Если ваши зубы от природы желтые, вам необходимо купить средство, содержащее отбеливающий агент, например перекись водорода, или пройти лечение у стоматолога в кабинете врача.
Миф 4: Он может вылечить неприятный запах изо рта
Правда: Активированный уголь может помочь в лечении чрезвычайно неприятного запаха изо рта, называемого триметиламином, согласно исследованию в The Clinical Biochemist .
Но когда дело доходит до хронического неприятного запаха изо рта или острого запаха изо рта тунца, вам не повезло.
Миф 5: Может очистить кожу
Правда: Может быть, а может и нет.
Косметические компании хотят, чтобы вы поверили, что нанесение активированного угля на лицо может убрать неприглядные пятна и сделать вашу кожу «светящейся», но наука еще не подтвердила такие преимущества.
«По правде говоря, нет надежных клинических данных, так или иначе», — сказал дерматолог доктор Крейг Крафферт в интервью New York Daily News.
Попробуйте, если хотите, но не разочаровывайтесь, если ваши результаты отличаются от того, что вы видите в рекламе.
Вывод за 10 секундБудь то таблетки или порошок, «детоксицирующие» свойства активированного угля могут быть не такими, какими их преподносят.
Если вы действительно хотите очистить свое тело, начните с того, что сосредоточьтесь на еде и питье, которые вы в него добавляете.