Как очистить печень от лекарственных препаратов: Когда и как защищать печень при приеме лекарств? Лекарственное поражение печени

почему печень нуждается в поддержке?

В условиях пандемии COVID-19 необходимо обратить внимание на то, что любой, перенесший коронавирусную инфекцию, замечает негативное воздействие самой болезни и принимаемых лекарств на весь желудочно-кишечный тракт, в том числе на печень.

Специалисты отмечают, что большинство препаратов, рекомендованных для лечения COVID-19 – интерфероны, антибиотики, противомалярийные препараты, другие лекарственные средства, – обладают свойством токсического воздействия на печень. Это отмечено в мартовских рекомендациях Европейского общества по изучению печени (EASL). Печень, которая и так испытывает перегрузку во время болезни, не может выводить продукты распада лекарственных средств в прежнем режиме – это оказывает дополнительное токсическое воздействие на весь организм.

Печень – уникальный по сложности и важности орган. В организме она отвечает за: кроветворение, обмен веществ, обезвреживание и выведение токсинов и др. Не удивительно, что любой сбой в работе печени может отрицательно сказываться на всем организме.

В целом же, в период пандемии, следует позаботиться о своем здоровье и не создавать нагрузку на жизненно важный орган. Малоподвижный образ жизни и переедание увеличивают риск развития серьезных проблем с печенью. Специалисты рекомендуют: соблюдайте режим питания – ешьте часто, небольшими порциями, отдайте предпочтение растительной пище. Исключите курение, откажитесь от алкоголя, больше двигайтесь, делайте зарядку, ходите пешком, особенно после еды. Уберите из рациона продукты, содержащие красители, консерванты. Не ешьте на ночь – ужин должен быть не позднее 18 часов.

Поддерживайте здоровье печени постоянно

¹!

Сегодня в аптеках множество препаратов для печени и чаще всего предлагают средства только с одним действующим компонентом, которые как правило, оказывают одностороннее действие.

Лучше выбрать продукт, который содержит сразу несколько компонентов для поддержки здоровья печени с клинически доказанным действием.

Один из таких многокомпонентных продуктов – «Гепатрин» от компании «Эвалар».

Три активных компонента, воздействуют на печень, усиливая действие друг друга: эссенциальные фосфолипиды – способствуют естественному обновлению клеток печени; артишок – стимулирует выработку желчи и способствует мягкому очищению желчных протоков; расторопша (силимарин) – способствует защите печени от воспалений, вирусов и неблагоприятных факторов окружающей среды.

«Гепатрин» – это уникальный запатентованный² препарат, где все три компонента оказывают синергичное действие на печень и поддерживают в норме ее здоровье.

Подробнее

Купить

¹

В рамках показаний к применению препарата «Гепатрин».
² Патент РФ № 24186601
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Препараты из статьи:

Восстановление печени после запоя

Высшая категория, кандидат мед. наук. Автор более 30 научных статей, 6 патентов на изобретения РФ, посвященных актуальным проблемам отоларингологии, ЛОР-онкологии, хирургии головы и шеи, а также автор способа хирургической профилактики кровотечения при тонзиллэктомии, позволяющий удалять миндалины бескровно. Неоднократно принимал участие, выступал с докладами на Российских и международных конференциях и научных форумах.

Содержание

• Лечение печени
• Последствия зависимости
• Диагностика
• Как действовать после установления диагноза
• Очистка печени
• Методы восстановления печени после алкоголя
• Восстанавливается ли печень после отказа от алкоголя
• Как способствовать быстрому восстановлению печени
• Диета
• Лекарственные препараты
• Как алкоголь влияет на печень
• Признаки поражения печени
• Методы восстановления печени после запоя
• Лечебные травы
• Медикаментозное лечение
• Гепатопротекторы
• Глюкокортикостероиды
• Трансплантация печени
• Препараты для беременных
• Препараты для детей
• Немедикаментозные методы
• ЗОЖ
• Профилактика

Лечение печени

Имеется несколько способов терапевтического лечения:

• Первоочередная задача — полный отказ от пагубного пристрастия. Если у вас это получится, запустится процесс очистки организма от токсинов, и самочувствие будет поэтапно улучшаться. Ученые разработали действенные и безопасные медикаменты, которые помогут справиться с тягой к спирту. В их применении нет ничего стыдного. Если не получается самостоятельно справиться с проблемой, следует обратиться в клинику за наркологической помощью.

• Соблюдение диеты. Чаще всего алкозависимые не следят за качеством принимаемой пищи, едят вредные и однообразные продукты. Рекомендуется обращать внимание на режим питания, соблюдать здоровую диету, исключить острую и жирную пищу, принимать витаминные комплексы.
• Прием лекарственных препаратов. На аптечных прилавках есть множество средств, помогающих восстановить железу после воздействия продуктов распада этанола и снять воспаление. Однако эти препараты не являются панацеей и способны помочь только на начальных этапах.
• Трансплантация. Крайняя мера, если прочие методы восстановления печени после запоя оказались безуспешными и развивается тяжелая печеночная недостаточность. За полгода до проведения плановой операции запрещается потреблять спиртосодержащие жидкости, так как центры трансплантации не всегда готовы помогать алкозависимым, пока те не докажут, что намерены соблюдать трезвость.

Последствия зависимости

Алкогольная болезнь печени может возникнуть в двух случаях:

Чтобы избежать заболевания, рекомендуется отказаться от распития пива, вина, водки, коньяка, виски или употреблять их крайне редко, соблюдая меру.

Алкогольная болезнь печени может иметь различные формы развития:

1. Жировой гепатоз. Такой диагноз ставят на первой стадии, когда в клетках органа обнаруживается избыточное содержание жира. Тяжелые симптомы отсутствуют, но железа увеличивается в размере и алкозависимый может чувствовать дискомфорт в области правого подреберья. Такая патология встречается у массы людей, злоупотребляющих горячительными напитками. Если прекратить их распитие, болезнь отступит без медицинского вмешательства.
2. Алкогольный гепатит. Воспалительный процесс, при котором стремительно гибнут клетки печени — гепатоциты. Это заключение слышат примерно 30% алкоголиков или людей, употребляющих спиртное в повышенных дозах. Они чувствуют боли в районе живота, их тошнит, случается рвота, слабость, желтый цвет кожи. Если сразу отказаться от хмельных напитков, патология поддается излечению.
3. Цирроз. Здоровые ткани заменяются на рубцовые. Диагностируется при долгом злоупотреблении спиртосодержащими жидкостями. Если область поражения составляет менее 50%, говорят о фиброзе, если более половины — о циррозе. Симптоматика напоминает алкогольный гепатит, присоединяется повышение кровяного давления в органе, варикозное расширение вен в пищеводе, появление асцита — скопления жидкости в брюшной полости, увеличение селезенки. Наиболее опасным осложнением является появление злокачественных образований.

Диагностика

Для обнаружения заболевания следует:

1. Проанализировать частоту употребления алкоголя;
2. Сдать общий анализ крови и мочи, биохимические анализы, исследовать свертывание крови;
3. Пройти обследование, в т. ч. по показаниям выполнить биопсию (забор частички пораженного органа для исследования под микроскопом).

Протекание заболеваний зависит от веса пациента, культуры питания, наследственных факторов, пола и возраста, объема потребляемых спиртных напитков.

Как действовать после установления диагноза

Если доктор вам сообщил, что у вас «жирная печень», гепатит или цирроз, нужно немедленно отказаться от спиртного, скорректировать свое питание и принимать назначенные лекарства.

По статистическим данным, порядка 10% пациентов, которые после постановки подобных диагнозов не исключают алкоголь из своей жизни, переносят заболевания очень тяжело, также у них развиваются сопутствующие патологии, несущие угрозу жизни.

Если же человек находит в себе силы полностью отказаться от пагубной привычки, начинает следить за качеством пищи и принимает медикаменты, можно устранить многочисленные последствия разгульной жизни.

Очистка печени

Под чисткой железы подразумевается ряд мероприятий, которые направлены на поддержание клеток органа. Очистить печень полностью нельзя, так как спирт постепенно разрушает ее структуру, убивает гепатоциты, поэтому оставшимся клеткам нужна поддержка.

Методы восстановления печени после алкоголя

Если пациент употреблял спиртное в течение длительного времени, курс лечения должен корректировать специалист. В таком случае необходима комплексная детоксикация в наркологической клинике. Если интоксикация произошла из-за разового употребления, можно предпринять следующие шаги:

• Пейте больше жидкости: воду, свежевыжатые соки, морсы. Устранение обезвоживания избавляет от симптомов отравления и сокращает время восстановления органа.
• Откажитесь от жирных блюд, фаст-фуда, копченостей, снеков, так как при переработке такой пищи печени приходится работать в усиленном режиме. Сделайте выбор в пользу продуктов, богатых разнообразными витаминами.

• Принимайте растительные средства для восстановления печени, которые стимулируют отделение желчи и нормализуют работу органа. Это могут быть травяные сборы лопуха и одуванчика.
• Примите сорбенты. Например, активированный уголь, смекту, полисорб. Эти препараты помогут быстро очистить кишечник от токсичных веществ и препятствовать их всасыванию в кровь.
• Больше отдыхайте, попробуйте заняться йогой или медитацией. Небольшая физическая нагрузка способствует улучшению работы дыхательной системы и кровообращения, благодаря этому токсины из организма будут выводиться быстрее.

Эти простые правила помогут избавиться от симптомов интоксикации и восстановить печень после бурного праздничного застолья.

Эффективным методом восстановления печени после алкоголя является прием современных лекарственных средств, которые имеют минимум побочных действий. Они способны быстро облегчить дискомфорт и постепенно будут восстанавливать клеточную структуру органа.

Гепапротекторы — восстанавливающие медикаменты, которые регенерируют поврежденные гепатоциты . Одними из самых популярных являются лекарства на основе эссенциальных фосфолипидов соевых бобов, урсодезоксихолевой кислоты, адеметионина. Также доказана эффективность комбинированных средства, которые содержат лецитин, аминокислоты, витамины и натуральные компоненты (мёд, печень животных и рыб).

Также в аптеке можно приобрести гепатопротекторы растительного происхождения, в состав которых входят экстракты лекарственных трав.

Нужно помнить, что нельзя заниматься самолечением, медпрепараты можно принимать только после консультации с врачом. Самостоятельный прием таблеток может нанести непоправимый вред здоровью. Поэтому при обнаружении проблем с печенью после запоя, откажитесь от спиртного и незамедлительно обратитесь к гастроэнтерологу.

Помните, что печень выполняет ряд жизненно важных функций. Она принимает участие в переваривании пищи, метаболизме, обезвреживает токсичные вещества и аллергены, формирует гликогеновые и витаминные запасы, синтезирует некоторые гормоны. При нарушении работы печень страдает весь организм. Печень способна самовосстанавливаться, однако под влиянием алкоголя эта способность постепенно утрачивается. При серьезных заболеваниях, таких как цирроз, орган уже не может регенерировать. Чтобы нормализовать работу железы, следует полностью отказаться от горячительных напитков.

Восстанавливается ли печень после отказа от алкоголя

На стадии стеатоза поражение печени обычно диагностируют случайно, проводя исследования по какому-то другому поводу 12. И это можно рассматривать как удачное стечение обстоятельств, потому что на стадии стеатоза можно полностью вернуть нормальное состояние печени 13. По сути, для этого достаточно совершенно отказаться от алкоголя, адекватно питаться и поддерживать необходимый уровень физической активности, а об остальном позаботится организм, так как печень обладает высокой способностью к регенерации. Для ускорения процесса восстановления может использоваться и лекарственная терапия 13.

На более поздних стадиях процесс поражения печени не всегда можно полностью обратить вспять, но отказ от алкоголя, соблюдение режима и приверженность терапии помогают улучшить состояние органа.

Как способствовать быстрому восстановлению печени

Прежде всего необходимо полностью отказаться от спиртного 13. Даже уменьшение количества алкоголя и кратности его употребления пойдет во благо 11.

Диета

Питание пациента должно быть сбалансированным и разнообразным. Это поможет обеспечить организм макро- и микроэлементами, дефицит которых характерен при хроническом злоупотреблении алкоголем. Калорийность рациона в среднем должна составлять не менее 2000 ккал в сутки (точно рассчитывается в зависимости от пола, возраста и физической активности). Диета должна содержать не менее 1–1,5 г белка на килограмм массы тела больного в сутки 11.

Лекарственные препараты

Поскольку хронический алкоголизм часто сопровождается дефицитом витаминов в организме, врач может назначить витаминно-минеральные комплексы, особенно витамины группы В 11. При тяжелом течении алкогольного стеатогепатита могут быть рекомендованы глюкокортикоиды. Для терапии алкогольной болезни печени и ускорения ее восстановления могут быть использованы эссенциальные фосфолипиды 14. Они способствуют стабилизации клеточных мембран гепатоцитов, защищают клетки печени от оксидативного стресса и способствуют предупреждению фиброза. Препараты на основе эссенциальных фосфолипидов обладают благоприятным профилем безопасности и способствуют улучшению состояния печени при алкогольной болезни печени 11.

При тяжелом течении алкогольной болезни печени показана трансплантация органа 11, однако на практике доступность этого метода весьма ограничена.

Как алкоголь влияет на печень

Всего 5-10 % выпитого алкоголя выводится из организма напрямую. Остальная часть проходит через печень, где расщепляется на безопасные соединения. Во время переработки образуется промежуточный токсичный продукт – ацетальдегидрогеназа, который разрушающе действует на клетки органа.

По данным ВОЗ, безопасная суточная доза чистого спирта составляет 40 г для мужчин и 20 г для женщин при условии, что употребление алкоголя происходит не чаще 1-2 раз в неделю. Гепатоциты успевают восстановиться в течение нескольких дней, а вред для организма минимален. При запойном алкоголизме для регенерации требуется от полугода до нескольких лет. В таком случае полное восстановление невозможно.

Если прием спиртного регулярный, а его количество превышает допустимую норму, происходит нарушение метаболических процессов. Накапливаемые токсины вызывают кислородное голодание клеток печени, что препятствует их регенерации. В результате разрушенные гепатоциты заменяются жировой тканью, что приводит к стеатозу, или жировой болезни. Алкоголь также стимулирует усиленную выработку коллагена, в результате чего часть клеток заменяется соединительной тканью. Происходит рубцевание и развивается фиброз.

При отсутствии лечения и дальнейшем приеме алкоголя заболевание перерастает в гепатит, а в 25 % случаев у злоупотребляющих спиртным диагностируют цирроз печени, который перетекает в карциному и приводит к летальному исходу.

Даже после непродолжительного злоупотребления алкоголем необходимо пройти восстанавливающую терапию, чтобы предотвратить осложнения. Скорость регенерации печени зависит от половой принадлежности, генетической предрасположенности, особенностей организма. Для некоторых людей даже минимальная доза алкоголя может оказаться смертельно опасной и вызвать токсическое поражение органа с последующим некрозом. Единственный шанс предотвратить риск для жизни и здоровья – это навсегда отказаться от алкоголя и обратиться к врачу для диагностики тяжести нарушений, назначения эффективного лечения.

Признаки поражения печени

Опасность большинства алкогольных заболеваний печени заключается в том, что на ранних стадиях они протекают практически бессимптомно. Орган не имеет нервных окончаний, поэтому болезненные ощущения отсутствуют. На начальном этапе патологию невозможно определить без биохимического анализа крови или УЗИ брюшной полости. Боли появляются уже после значительного увеличения печени, когда она начинает давить на другие органы и ткани.

Первыми признаками поражения являются повышенная усталость, нарушение сна, ухудшение состояния кожи. Эти проявления списывают на переутомление и зачастую не обращают на них внимания. С развитием болезни возникают такие симптомы:

• чувство тяжести в правом подреберье;
• увеличение селезенки;
• шелушение кожи, образование сосудистых звездочек на лице;
• появление синяков без причины;
• желтушность кожных покровов и слизистых оболочек;
• резкое снижение веса, потеря аппетита;
• ощущение переполненности желудка после приема пищи;
• горечь во рту, которая связана с нарушением оттока желчи;
• тошнота и рвота, иногда с примесями крови;
• отечность, увеличение живота из-за нарушения оттока жидкости;
• темные круги под глазами;
• потемнение мочи;
• жидкий кал светлого цвета.

Методы восстановления печени после запоя

При лечении печени применяется комплексная терапия, которая включает обязательную детоксикацию, соблюдение диеты, прием медикаментов, поддерживающих растительных препаратов. Врач индивидуально делает назначения в зависимости от вида диагностированного заболевания и его стадии.

Лечебные травы

Для восстановления клеток печени принимают настои таких лекарственных растений:

• спорыш. Обладает мягким диуретическим эффектом, ускоряет выведение токсинов, оказывает противовоспалительное и противомикробное действие;
• мята. Оказывает успокоительное действие, снимает раздражительность и устраняет эмоциональную нестабильность, которые являются одним из симптомов печеночной патологии. Мята богата витаминами, улучшает аппетит, стимулирует секрецию желчи;
• полынь. Содержит витамины группы В и витамин С. оказывает спазмолитическое действие, стимулирует выработку желудочного сока, улучшает желчеотделение. Применяется как для лечения, так и для профилактики заболеваний печени;
• календула. Нормализует метаболизм, обладает желчегонным эффектом. Отвар календулы особенно эффективен при восстановлении печени в комплексе с настоем ромашки и тысячелистника;
• отвар из цветков ромашки. Растение обладает противовоспалительными свойствами, уничтожает бактерии, обладает желчегонным действием. Ромашка оказывает мощный антиоксидантный и спазмолитический эффект;
• Лекарственные травы можно принимать по отдельности или в составе сбора для усиления терапевтического действия. Основным недостатком фитотерапии является то, что эффект от нее наступает через 2-3 недели.

Травяные настои являются вспомогательным методом при лечении и помогают только при незначительном повреждении клеток печени. Следует принимать их с осторожностью. Травы имеют множество противопоказаний, могут привести к обострению сопутствующих болезней, вызвать сильную аллергическую реакцию.

Медикаментозное лечение

При лечении патологий печени обязательно проводится фармакотерапия. Подбором препаратов для восстановления клеток органа после запоя занимаются врач-нарколог, гепатолог, гастроэнтеролог. Применяется несколько видов медикаментов.

Гепатопротекторы

Гепатопротекторы – это группа медикаментов и БАДов, которые уменьшают токсическое действие алкоголя, способствуют восстановлению клеток печени. В зависимости от действующего вещества выделяют несколько видов препаратов:

1. Гепатопротекторы на растительной основе. Применяются препараты с расторопшей, которая содержит силимарин. Вещество обладает мощным противотоксическим эффектом, оказывает противовоспалительное действие, защищает клетки печени и стимулирует процесс регенерации за счет восстановления синтеза белков. Расторопша вызывает отвращение к алкоголю и благодаря этому используется при вспомогательной терапии алкогольной зависимости.

Еще одним действенным растительным компонентом для восстановления печени является артишок. Экстракт растения обладает желчегонным эффектом, нейтрализует токсины, способствует нормализации липидного обмена и снижению веса, уменьшает нагрузку на печень.

2. Медикаменты на основе аминокислот. Самым эффективным считается комплексный препарат Гептрал. Помимо эссенциальных фосфолипидов, он содержит адеметионин. Это аминокислота, которая регулирует биохимические процессы, восстанавливает желчегонную функцию и обеспечивает естественную регенерацию клеток печени. Адеметионин устраняет проявление депрессии и снижает тревожность, благодаря чему применяется при лечении алкогольной депрессии и психоза. Действие Гептрала начинается уже через 5-7 дней после приема. Препарат обладает пролонгированным эффектом до 3 месяцев.

3. Эссенциальные фосфолипиды. Они восстанавливают метаболизм, нейтрализуют воздействие токсинов, предотвращают фиброз. Фосфолипиды способствуют регенерации гепатоцитов, снимают неприятные симптомы заболеваний печени. Благодаря натуральному составу медикаменты не имеют противопоказаний и могут приниматься длительное время. Самыми эффективными признаны Эссенциале форте Н и Фосфоглив.

4. Препараты на основе урсодезоксихолевой (УДХК) кислоты. Обладают желчегонным, антиоксидантным, иммуномодулирующим действием, защищают клетки печени от разрушения токсинами. В гепатологии чаще всего применяются Ливодекса, Урсосан, Урсолив. Наибольший эффект препараты УДХК оказывают в комплексе с эссенциальными фосфолипидами.

Полностью восстановить печень с помощью одних гепатопротекторов невозможно, если продолжать прием алкоголя. Необходим отказ от спиртного, а также длительное комплексное лечение.

Глюкокортикостероиды

Глюкокортикостероиды (ГКС) – это гормоны, которые оказывают противовоспалительное действие, стимулируют обмен веществ, снижают отечность. ГКС концентрируются в зоне воспаления и предупреждают рубцевание тканей печени. Для устранения симптоматики при поражениях органа назначаются Гидрокортизон, Преднизолон. Прием гормонов следует проводить только под присмотром врача. Препараты имеют множество противопоказаний.

Восстановление печени с помощью детоксикации, фармакотерапии, диеты и народных методов поможет только при незначительном повреждении клеток во время стеатоза или начальном этапе гепатита. Если болезнь перешла на последнюю стадию с необратимым поражением, поможет только пересадка органа.

Трансплантация печени

Трансплантация – это оперативное вмешательство с целью замены пораженной части органа. Проводится при циррозе или раке, когда разрушение клеток необратимо и приводит к смерти. Печень – это второй по частоте трансплантаций орган. Шансы алкоголика на его получение невелики. Кандидат на донорский орган будет рассмотрен только при условии полного воздержания от алкоголя в течение 6 месяцев и более. Перед пересадкой необходимо пройти полную очистку организма и лечение от зависимости, чтобы исключить риск рецидива.

Трансплантация проходит успешно в 85 % случаев и продлевает жизнь алкоголика на несколько лет. После пересадки навсегда запрещено употребление спиртного в любом количестве. Малейшая доза этанола приведет к мгновенному отказу печени и смерти.

Полное или частичное восстановление печени возможно только при полном отказе от алкоголя, своевременном обращении к врачу, получении необходимого лечения. После прохождения терапии необходимо постоянно придерживаться режима дня, питания, навсегда отказаться от алкоголя. При строгом соблюдении рекомендаций даже при значительном поражении печени возможно добиться стойкой ремиссии болезни и продлить жизнь.

Препараты для беременных

Лечение во время беременности стоит начать с консультации гепатолога и гинеколога. Как правило, пациентке назначаются лекарства на основе растительных компонентов, а также с низким уровнем побочных действий.

Препараты для детей

Прежде всего стоит обратиться к врачу для постановки точного диагноза, назначения лекарственного средства и выбора необходимой дозировки. При покупке медикаментов необходимо обратить внимание на сертификат и сопроводительные документы.

Для профилактики и при отсутствии серьезных патологий рекомендуется употреблять группы витаминов В, Е, С, комплексы жирных кислот.

Если нет соответствующих рекомендаций от гепатолога, то восстановить организм можно с помощью диеты. Стоит исключить из детского рациона жирную, жареную и соленую пищу. Отказать ребенку в чрезмерном употреблении быстрых перекусов, газировки и фастфуда.

Немедикаментозные методы

Если в результате обследования не выявлено патологических и хронических проблем с печенью, то можно прибегнуть к профилактическим мерам с помощью диеты и народных рецептов.

ЗОЖ

Большая часть заболеваний печени тесно связана с образом жизни. Избыточный вес приводит к отложению жира на органе, что вызывает стеатогепатит — разрушение и воспаление клеток. Если ничего не менять, то это может привести к циррозу. Занятия спортом и правильное питание для поддержания нормальной массы тела помогут очистить печень.

Профилактика

Диетолог Шафаг Садыгова дала несколько советов РИА Новости о том, как сохранить печень здоровой.

Эксперт подчеркнула, чтобы поддержать здоровье органа, необходимо не злоупотреблять алкоголем и не увлекаться детоксами или чистками.

Стоит внимательно отнестись к принимаемым препаратам: оценить их количество, дозировку (сюда же относятся витамины, чаи, и другие добавки), как долго длится прием, и нужно ли продолжать. При сомнениях нужно обратиться к врачу и уточнить, какие препараты необходимы, а от каких лучше отказаться.

Учитывая значительный рост неалкогольной жировой болезни печени, рекомендации просты: придерживаться сбалансированного питания, если есть лишний вес, то рекомендовано снижение массы тела.

Эффективны ли очищающие средства? Необходимые шаги

Ваша печень постоянно работает. Он выполняет сотни функций, включая фильтрацию токсинов из кровотока, балансировку макро- и микроэлементов и регулирование гормонов.

Большую часть времени вы даже не подозреваете, что он вообще работает. Даже когда он перестанет работать должным образом, вы можете не заметить ничего необычного. Но заболевания печени, которые остаются незамеченными, могут прогрессировать до печеночной недостаточности, опасного для жизни состояния.

К счастью, есть много способов предотвратить заболевание печени. Возможно, вы слышали, что детоксикация — хороший способ сохранить здоровье печени. Продолжайте читать, чтобы узнать, действительно ли помогает детоксикация и что еще вы можете сделать, чтобы сохранить сильную и здоровую печень.

Средства для детоксикации печени сейчас повсюду. Как правило, они включают в себя диеты, чаи, соки, витамины, добавки или комбинацию продуктов, предназначенных для выведения токсинов из организма и помогающих похудеть.

Эти очищающие средства основаны на идее, что химические вещества и токсины постоянно накапливаются в вашем организме. Но это заблуждение.

На самом деле ваша печень не позволяет накапливаться потенциально вредным веществам. Когда токсин попадает в ваш организм, ваша печень быстро превращает его во что-то менее вредное. В конце концов, он выводится.

Вы ничем не можете помочь этому процессу. Если бы ваша печень уже не выполняла эту работу самостоятельно, вашему телу было бы трудно функционировать.

Неудивительно, что нет научных доказательств того, что детоксикация и очищение действительно работают. А поскольку такие продукты, как чаи и добавки, не регулируются так же, как лекарства, их долгосрочные побочные эффекты часто неизвестны. Если вы принимаете слишком много и слишком часто, эти продукты могут даже нанести вред вашей печени.

Принятие здорового образа жизни является гораздо лучшей стратегией для обеспечения безопасности и хорошего функционирования вашей печени.

Ваш повседневный выбор и образ жизни могут повлиять на здоровье вашей печени в долгосрочной перспективе. Хотя эти стратегии могут показаться не такими простыми, как одноразовая чистка, они с большей вероятностью защитят вашу печень и сохранят ее здоровье.

Давайте рассмотрим семь основных стратегий, которые помогут защитить вашу печень в повседневной жизни.

Ваша печень перерабатывает каждый выпитый вами алкогольный напиток, включая вино, пиво и спиртные напитки. Чем больше вы пьете, тем тяжелее приходится работать вашей печени.

Со временем чрезмерное употребление алкоголя может сказаться, разрушая клетки печени. Алкогольное заболевание печени (ARLD) включает несколько различных заболеваний печени, таких как:

• алкогольная жировая болезнь печени
• острый алкогольный гепатит
• алкогольный цирроз печени

в Руководстве по питанию для американцев на 2015–2020 гг. Это один напиток в день для женщин и два напитка в день для мужчин.

Стандартным напитком считается:

• 12 жидких унций (жидких унций) обычного пива (около 5 процентов алкоголя)
• 8–9 жидких унций. унция солодового ликера (около 7 процентов алкоголя)
• 5 эт. унция вина (около 12 процентов спирта)
• 1,5 фл. унция рюмка дистиллированных спиртных напитков, таких как джин, ром, текила, виски (около 40 процентов алкоголя)

Кроме того, избегайте смешивания алкоголя и лекарств, которые создают чрезмерную нагрузку на печень.

Все лекарства, отпускаемые без рецепта или прописанные врачом, в конце концов проходят через печень, где расщепляются.

Большинство лекарств безопасны для печени, если принимать их в соответствии с указаниями. Однако прием слишком большого количества препарата, слишком частый прием, прием неподходящего типа или прием нескольких препаратов одновременно могут нанести вред вашей печени.

Ацетаминофен (тайленол) является примером распространенного безрецептурного лекарства, которое может иметь серьезные последствия для вашей печени при неправильном приеме.

Вы никогда не должны принимать более 1000 миллиграммов (мг) ацетаминофена за раз или превышать максимальную дозу 3000 мг в день. Не смешивайте ацетаминофен и алкоголь.

Если вас беспокоит, как лекарство может повлиять на вашу печень, поговорите со своим врачом или фармацевтом. Вы также можете попросить пройти обследование печени до и после начала приема нового лекарства.

Как и лекарства, добавки, такие как витамины, минералы, травы и натуральные средства, обрабатываются вашей печенью.

Тот факт, что продукт является натуральным, не означает, что он не будет иметь долгосрочных последствий для вашей печени. На самом деле многие, казалось бы, безобидные продукты способны нанести вред.

В статье 2017 года, опубликованной в журнале Gastroenterology & Hepatology, добавки для повышения работоспособности и снижения веса определяются как потенциально вредные для печени. Экстракт зеленого чая — еще одна распространенная растительная добавка, которая может повлиять на вашу печень.

Даже витамины, в частности витамин А и никотиновая кислота, могут вызвать повреждение печени, если принимать их слишком много.

Во избежание осложнений со стороны печени проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки.

Это не должно вызывать удивления, но ваша диета играет важную роль в общем состоянии вашей печени.

Чтобы ваша диета приносила пользу вашей печени в долгосрочной перспективе, попробуйте следующее:

• Ешьте разнообразную пищу. Выбирайте цельнозерновые продукты, фрукты и овощи, постный белок, молочные продукты и полезные жиры. Известно, что такие продукты, как грейпфрут, черника, орехи и жирная рыба, потенциально полезны для печени.
• Получите достаточно клетчатки. Клетчатка необходима для бесперебойной работы печени. Фрукты, овощи и цельнозерновые продукты — отличные источники клетчатки, которые можно включить в свой рацион.
• Избегайте обезвоживания. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды каждый день, чтобы ваша печень была в отличной форме.
• Ограничьте жирную, сладкую и соленую пищу. Продукты с высоким содержанием жира, сахара и соли могут со временем влиять на функцию печени. Жареные и фаст-фуды также могут повлиять на здоровье вашей печени.
• Выпейте кофе. Доказано, что кофе снижает риск заболеваний печени, таких как цирроз и рак печени. Он работает, предотвращая накопление жира и коллагена, двух факторов заболевания печени.

Физическая активность полезна не только для опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Это также хорошо для вашей печени.

В исследовании 2018 года изучалась роль физических упражнений при неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), которая в настоящее время является одним из наиболее распространенных заболеваний печени.

Исследователи пришли к выводу, что как кардио, так и силовые упражнения помогают предотвратить накопление жира в печени. Накопление жира связано с НАЖБП.

Вам не нужно бегать марафоны, чтобы пожинать плоды. Вы можете начать тренироваться сегодня, совершив быструю прогулку, пройдя онлайн-тренировку или покатавшись на велосипеде.

Гепатит – это заболевание, вызывающее воспаление печени. Некоторые типы гепатита вызывают только острые, кратковременные симптомы (гепатит А), в то время как другие являются длительными заболеваниями (гепатиты В и С).

Вы можете защитить себя от гепатита, если сначала поймете, как распространяются наиболее распространенные формы.

• Гепатит А передается при употреблении пищи или воды, загрязненных фекалиями больного гепатитом А.
• Гепатит В передается через контакт с биологическими жидкостями человека, больного гепатитом В. Физические жидкости включают кровь, выделения из влагалища и сперму.
• Гепатит С передается при контакте с биологическими жидкостями от больного гепатитом С.

Чтобы защитить себя от гепатита, вы можете:

• Соблюдать правила гигиены. Регулярно мойте руки и используйте дезинфицирующее средство для рук.
• Примите дополнительные меры предосторожности во время путешествия. Узнайте больше о риске гепатита в регионе, который вы посещаете. Избегайте местной водопроводной воды или льда и немытых фруктов или овощей.
• Не делитесь личными вещами. Держите свою зубную щетку и бритву при себе. Если вы используете внутривенные (IV) наркотики, не пользуйтесь общими иглами.
• Убедитесь, что иглы стерилизованы. Перед тем, как сделать татуировку или пирсинг, убедитесь, что в студии используются одноразовые иглы или автоклав для стерилизации игл.
• Занимайтесь безопасным сексом. Если вы занимаетесь сексом более чем с одним партнером, используйте презерватив, чтобы снизить риск заражения гепатитом B и C.
• Сделайте прививку. Вакцинация может помочь вам избежать заражения гепатитом А и В. В настоящее время вакцины против гепатита С не существует.

Ваша печень не только перерабатывает химические вещества, попадающие в организм через рот, но также перерабатывает химические вещества, которые попадают через нос и кожу .

Некоторые предметы домашнего обихода содержат токсины, которые могут повредить вашу печень, особенно при регулярном контакте с ними.

Чтобы предотвратить долговременное повреждение печени, выбирайте органические чистящие средства и методы для уборки дома. Избегайте использования пестицидов и гербицидов во дворе или примите меры предосторожности, чтобы избежать вдыхания химических паров.

Если вам необходимо использовать химикаты или аэрозоли внутри дома — например, для покраски — убедитесь, что помещение хорошо проветривается. Если это невозможно, носите маску.

Хотя детоксикация и очищение печени стали популярными, нет научных доказательств того, что они действительно работают. И поскольку многие из этих продуктов не регулируются так же, как лекарства, мало что известно об их эффективности и долгосрочных побочных эффектах.

Очищение печени основано на идее, что химические вещества и токсины постоянно накапливаются в вашем организме, но это заблуждение. Вместо детоксикации печени более безопасный вариант — сосредоточиться на здоровом образе жизни и привычках.

Некоторые проверенные полезные для печени привычки включают сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и защиту от потенциально вредных лекарств, заболеваний печени и токсинов окружающей среды.

Очистка печени: работает ли это?

Средства для очистки печени обещают избавить организм от токсинов и примесей, но они вызывают споры, поскольку существует мало научных данных, подтверждающих их использование.

Продукты, заявленные как очищающие печень, могут быть даже опасными, и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) их не регулирует.

В этой статье мы рассмотрим, как утверждают, что средства для очистки печени работают, и какие доказательства существуют в их поддержку.

Поделиться на PinterestОчищение печени может включать в себя выбор или отказ от определенных продуктов или голодание на соках.

Печень является естественным детоксикантом организма, так как она очищает организм от токсинов и вырабатывает желчь для поддержания здорового пищеварения. Здоровая печень может обезвреживать почти все, с чем сталкивается человек. Печень находится на правой стороне тела, прямо под грудной клеткой,

Когда печень больна, организм не может эффективно отфильтровывать токсичные вещества. Это может вызвать широкий спектр симптомов, в том числе:

• зуд
• пожелтение кожи
• опухоль
• проблемы с кровеносными сосудами
• камни в желчном пузыре
• усталость
• тошнота
• диарея

Многие специалисты по естественному здоровью, компании-производители пищевых добавок и медицинские веб-сайты утверждают, что печень накапливает токсины в процессе фильтрации.

Они настаивают на том, что со временем эти токсины могут вызывать ряд неспецифических симптомов и даже вызывать серьезные заболевания или повышать риск развития рака.

Существует мало доказательств, подтверждающих это.

Однако со временем воздействие химических веществ может повредить печень. Например, употребление алкоголя — известный способ со временем разрушить функцию печени.

В большинстве случаев детоксикация печени включает одно или несколько из следующих действий:

• прием добавок, предназначенных для выведения токсинов из печени
• соблюдение диеты, благоприятной для печени
• отказ от определенных продуктов
• голодание на соках
• очищение толстой кишки и кишечника с помощью клизм

Несмотря на то, что печеночная недостаточность представляет собой серьезную проблему для здоровья, нет никаких доказательств того, что опасные токсины накапливаются в здоровой печени без специфического воздействия большого количества этих химических веществ.

Традиционные врачи утверждают, что печень не нуждается в детоксикации и что это может быть даже опасно.

Поделиться на PinterestОчищение печени не лечит заболевание печени и не должно использоваться вместо обычного лечения.

Здоровая печень естественным образом очищается. Нездоровая печень не поправится после ее очистки. Человек с заболеванием печени нуждается в надлежащем лечении и может потребовать изменения образа жизни или диеты.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что добавки, такие как расторопша пятнистая, могут улучшить здоровье печени. Однако нет никаких доказательств того, что эти добавки детоксифицируют печень или что они могут вылечить любое заболевание печени.

Очищение печени также представляет определенный риск для здоровья:

• Диета для очищения печени может не обеспечивать сбалансированного питания: Диета для очищения печени может не содержать всех питательных веществ, которые необходимы человеку. Со временем это может привести к дефициту или недоеданию, особенно у детей, беременных женщин и людей с диабетом и другими заболеваниями.
• Клизмы могут быть опасны: Клизмы могут вызвать опасные для жизни повреждения кишечника при неправильном применении.
• Очищение печени не может заменить лечение: Когда человек использует очищение печени вместо лечения, серьезные проблемы со здоровьем могут остаться без лечения.

Некоторые препараты для очистки печени обещают способствовать снижению веса за счет улучшения обмена веществ. Сторонники считают, что очистка печени от токсинов может улучшить обмен веществ, но нет никаких доказательств, подтверждающих это утверждение.

Фактически, очень низкокалорийные диеты могут замедлить обмен веществ в организме. Это связано с тем, что организм приспосабливается к низкому потреблению питательных веществ, поглощая питательные вещества медленнее.

Некоторые диеты, которые утверждают, что улучшают здоровье печени, требуют, чтобы люди потребляли мало калорий в течение нескольких дней. Это может привести к временной потере веса.

Большая часть потери веса, однако, связана с весом воды, который вернется, как только человек снова начнет нормально питаться.

Поделиться на PinterestИзбегание продуктов с высоким содержанием жира, таких как мясо, рыба или молочные продукты, может помочь людям с заболеваниями печени.

Несмотря на то, что очистить печень с помощью какой-либо конкретной пищи или комбинации продуктов невозможно, врачи могут порекомендовать диетические изменения людям с заболеваниями печени.

Для большинства людей отказ от очень жирной пищи и алкоголя может снизить риск заболевания печени.

Врачи могут давать диетические рекомендации людям с определенными заболеваниями печени:

• Заболевания желчевыводящих путей : Используйте заменители жира и косточковое масло при приготовлении пищи, поскольку организму требуется меньше желчи для его расщепления.
• Цирроз печени : Ограничьте потребление соли. Также может потребоваться снижение потребления белка, но только под наблюдением врача.
• Жировая болезнь печени : Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки и избегайте продуктов с очень высоким содержанием калорий.
• Гемохроматоз
  : Избегайте продуктов, богатых железом, и добавок, содержащих железо. Не ешьте сырых моллюсков.
• Гепатит С : Избегайте продуктов, богатых железом, и добавок, содержащих железо. Уменьшите потребление соли.
• Болезнь Вильсона : Ограничьте потребление продуктов, богатых медью, таких как грибы, шоколад и орехи.

Людям со здоровой печенью не нужно придерживаться специальной диеты. Простое сбалансированное, цельное питание, разнообразная диета и ограничение употребления алкоголя помогут сохранить здоровье печени.

Некоторые простые стратегии, которые могут снизить риск заболевания печени и помочь печени избавиться от токсинов, включают:

• Ограничение употребления алкоголя: Чрезмерное потребление алкоголя является фактором риска заболевания печени. Людям с алкогольной зависимостью следует подумать о лечении.
• Избегайте ненужных безрецептурных лекарств: Никогда не превышайте рекомендуемую дозу, особенно таких лекарств, как ацетаминофен, которые могут повредить печень. Не смешивайте алкоголь и лекарства, отпускаемые без рецепта.
• Выбор надежных салонов татуировки и пирсинга: Выберите салон, который стерилизует свое оборудование. Небезопасные модификации тела могут передавать гепатит С.
• Вакцинация: Человек должен пройти вакцинацию от гепатита А и В и убедиться, что он получил соответствующие прививки перед поездкой за границу.
• Практика безопасного секса: Это может снизить риск передачи болезней, поражающих печень. Люди также должны регулярно проходить тестирование на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП).
• Избегайте потенциально опасных химических веществ: При покраске или использовании пестицидов надевайте маску и убедитесь, что помещение хорошо проветривается.
• Обильное питье.
• Промывание фруктов и овощей: Это поможет убедиться, что они не содержат пестицидов.

Здоровая печень имеет решающее значение для поддержания общего состояния здоровья человека, но дорогостоящие очистительные процедуры или диеты просто не нужны.