Как избавиться от растяжек на животе после: Растяжки на теле – как избавиться от растяжек и стрий на коже

Как убрать растяжки на животе после родов / Лазерный Доктор СПб

Часто после перенесенной беременности у женщин возникают вопросы вроде «как удалить растяжки на животе после родов?». К сожалению, иногда ответы обнаруживаются на различных псевдомедицинских форумах или на сайтах с народными средствами. Само собой на полном серьезе к ним относиться нельзя. Во-первых, вряд ли какой-либо совет на самом деле поможет вам. Во-вторых, часть рекомендаций откровенно вредна и даже опасна. Так чем убрать растяжки на животе после родов? Одним из наиболее эффективных и оптимальных способов будет лазерная шлифовка. Поэтому в этой статье мы расскажем о том, как она проходит, и с помощью каких аппаратов она проводится.

Как появляются растяжки после родов

Растяжки после родов на животе образуются довольно часто. Это объясняется тем, что беременная женщина быстро набирает вес, а кожа попросту не успевает расти в соответствии с набираемой массой. В первые периоды коже приходится растягиваться. Но иногда запаса эластичности не хватает и коллагеновые волокна и сосуды разрываются. Внешне этот дефект проявляется растяжками.

Как удалить растяжки на животе

Сегодня лазерное лечение считается одним из самых современных и эффективных способов убрать растяжки на животе после родов. В клинике «Лазерный Доктор» для этой процедуры применяются современные оригинальные аппараты Fraxel Re:Store и SmartXide DOT. Принцип работы у них примерно одинаков:

1. В манипуле с помощью специальной линзы луч лазера разбивается на множество микролучей, которые представляют собой сетку.

2. Воздействуя на кожу, микролучи создают микротермальные лечебные зоны.

3. Окружающие здоровые ткани запускают процесс регенерации вокруг таких зон.

4. В результате кожа сглаживается, ее цвет выравнивается, а растяжки постепенно рассасываются.

Главное отличие заключается в том, что Fraxel Re:Store не затрагивает роговой кожи, воздействуя лишь на внутренние слои кожи, а SmartXide DOT воздействует как на роговой слой, так и на внутренние ткани кожи. Поэтому у Фраксель восстановительный период короче, а у ДОТ короче курс процедур.

Сегодня многие женщины выбирают именно лазерную шлифовку для борьбы с растяжками на животе после родов, так как она обладает рядом преимуществ:

1. Отсутствие дискомфорта.
   Процедура проводится под местной анестезией. Вкупе с использованием специальной охлаждающей насадки это позволяет провести процедуру с максимальным комфортом для пациента.

2. Результативность.
   Результаты видны уже после первого сеанса.

3. Нет длительной подготовки.
   Если у пациента нет противопоказаний, то лазерная шлифовка, как правило, может быть проведена в день обращения.

4. Время сеанса.
   В большинстве случаев длительность одной процедуры составляет от 30 до 50 минут.

5. Безопасность.
   После процедуры в месте обработки не остается ни рубцов, ни шрамов.

6. Эффективность.
   «Молодые» растяжки можно удалить без следа. При этом даже старые стрии за несколько сеансов можно превратить в тончайшие практически незаметные полоски.

В клинике «Лазерный Доктор» вы можете записаться на процедуру лазерного удаления растяжек как на Fraxel Re:Store, так и на SmartXide DOT. Также в учреждении можно записаться на консультацию специалиста и узнать все о том, как убрать растяжки на животе после родов лазером. Цены на процедуры Fraxel Re:Store и SmartXide DOT представлены на нашем сайте.

На нашем сайте вы также можете прочитать о том, как убрать растяжки на ягодицах.

Как убрать растяжки на животе после родов?

После родов на животе появляются растяжки, которые очень расстраивают женщин. Стрии на коже становятся дополнительной причиной для стресса и плохого настроения. Некоторые уверены, что избавиться от этого косметического недостатка невозможно. Но это не совсем так. В большинстве случаев возможно если не полностью убрать растяжки, то хотя бы сделать их практически невидимыми.

Стрии появляются из-за быстрого и сильного растягивания кожи. В итоге поверхностные слои становятся тоньше, появляются надрывы, которые замещаются соединительной тканью. Первое время на животе находятся бордовые полоски, которые светлеют со временем. Но они все равно остаются заметными. Например, ярко белеют на загорелой коже.

Почему появляются растяжки после родов?

Во время вынашивания малыша и после родов растяжки на животе разрастаются с огромной скоростью. Это может произойти по следующим причинам:

• очень быстрый набор веса – некоторые женщины поправляются постепенно, другие же могут набрать более 20 килограмм и в кратчайшие сроки;
• беременность близнецами – в случае нескольких плодов кожа на животе растягивается еще сильнее, из-за чего появляются рубцы;
• крупный младенец – поэтому живот растягивается сильнее;
• многоводие;
• наследственность – у вас может быть предрасположенность к растяжкам даже при незначительных изменениях веса;
• цвет кожи – аристократическая бледность обычно более склонна к появлению растяжек;
• плохое питание и увлажнение.

Как избавиться от растяжек на животе?

Чтобы на животе не было растяжек, рекомендуется начать заботиться о своей коже еще во время беременности. Хорошо помогают занятия спортом. Любая физическая активность существенно улучшает тонус кожи. 
При отсутствии противопоказаний от врача можно заниматься фитнесом, плаванием, йогой или даже силовыми тренировками в тренажерном зале. Главное, делать это под контролем опытного тренера. После родов вернуться к активности можно уже спустя 2-3 месяца.

Хорошо помогает специальное нижнее белье. Речь идет о бандаже, который поддерживает живот и мышцы, а также препятствует появлению растяжек. Не стоит забывать и о правильном питании. Витамины, минералы необходимы для улучшения состояния кожи. Дополнительно можно использовать крема и масла, которые обеспечат нужное увлажнение и питание.

Если растяжки уже появились, удалить их сложно, часто обычные методы не помогают. Чтобы избавиться от стрий раз и навсегда, обратитесь к профессионалам. Существуют эффективные салонные процедуры, которые быстро и безболезненно удалят растяжки. 

Мезотерапия

Метод подкожного введения препаратов в очень малых дозах, с целью получения лечебного эффекта,

PRP-терапия

Чтобы чувствовать себя потрясающе и выглядеть всегда молодо, используйте PRP-терапию

 

Салонные процедуры: убираем растяжки навсегда

Обратившись за помощью к специалистам, вы получите комплексный подход к решению проблемы. Опытный косметолог выяснит причины появления растяжек, подберет эффективные процедуры и инъекции, даст рекомендации по питанию.
Некоторые меры можно использовать даже во время грудного вскармливания, другие же рекомендованы только по окончанию лактации. В большинстве случаев возможно возвращение практически первоначального состояния кожи.

Как избавиться от растяжек на животе, бедрах, после родов, на теле в домашних условиях

Опубликовано: 18.12.2016Время на чтение: 3 минуты1948

Почему на коже появляются растяжки и есть ли способ избавиться от них?

Многие женщины не понаслышке знают, что такое растяжки. Это результат повреждения эластичных волокон кожи, который проявляется в виде белых, красных или фиолетовых рубцов (за счет содержания большого количества кровеносных сосудов на начальном этапе образования рубца). 

Причиной возникновения растяжек может послужить как резкое снижение веса, так и быстрый его набор, а также нарушения гормонального фона. Кожа истончается, организм не справляется с выработкой коллагена и эластина после повреждений и начинает восстанавливать кожный покров за счет соединительной ткани – так и появляются растяжки. Чаще всего в зону риска попадают такие части тела, как живот, грудь, бедра, предплечья.

Проблема возникновения растяжек особенно актуальна для женщин старше 30 лет, желающих быстро сбросить лишние килограммы. Связано это в первую очередь с тем, что с возрастом кожный покров утрачивает способность быстро восстанавливаться, а также снижается выработка коллагена и эластина, необходимых для регенерации кожи. В период похудения кожа стягивается медленнее и не успевает за снижением веса тела. Обусловлено это тем, что эластичность эпидермиса – верхнего слоя кожи, уменьшается. На ее поверхности образуются морщины, в сгибах которых кожный покров повреждается, и возникают ненавистные рубцы. 

Но ведь так хочется, избавившись от проблемы лишнего веса, выглядеть привлекательно! Появление растяжек не просто портит настроение, но и требует огромных усилий, чтобы избавиться от них.

Если не решить полностью, то заметно сгладить эту проблему помогут простые советы, соблюдая которые вы сможете избежать недуга, а при наличии уже имеющихся растяжек – визуально уменьшить их:

1)     Если вы основательно взялись за формирование фигуры мечты, то лучше проконсультироваться со специалистом, именно он поможет подобрать подходящие именно вам физические нагрузки с учетом типа и состояния вашей кожи.

2)     Не менее чем за месяц подготавливайте свою кожу к снижению веса тела: контрастный душ утром и вечером, самомассаж, скрабирование, масляное обертывание и пилинг проблемных участков кожи помогут повысить процесс восстановления за счет обновления эпидермиса и повышенной циркуляции.

3)     Начинать подготовку к тотальному снижению веса специалисты из области медицины советуют постепенно – не ленитесь потратить на подготовку месяц-другой, ведь после достижения желаемых результатов, вы сэкономите минимум полгода на избавление от растяжек! Начните с дневной и вечерней зарядки (легкие физические нагрузки длительностью от получаса до часа), запишитесь на спортивные танцы, аэробику, йогу, посещайте бассейн и сауну.

4)     Пересмотрите свой рацион питания: исключите из него жирную, острую, соленую пищу. Старайтесь избегать потребления жареных продуктов. Пейте больше чистой воды – ее нехватка в организме приводит к снижению упругости кожи. Рацион должен быть разнообразным и обогащенным витаминами: налегайте на овощи и фрукты, орехи, морепродукты и зелень (эти продукты необходимы для улучшения эластичности кожи).

5)     Принимайте ванны с добавлением морской соли, скрабируйте проблемные участки кожи (можно приготовить домашний скраб на основе кофе с добавлением меда или голубой глины – отлично помогает при целлюлите и растяжках). Такие банные процедуры повысят тонус кожи, снабдят ее витаминами и минералами, помогут организму вывести токсины.

Также в борьбе с растяжками прекрасно помогает такое народное средство, как мумие – растворите пару капсул в чайной ложке воды и смешайте с любым своим кремом для тела, таким кремом желательно пользоваться ежедневно после душа (на распаренную кожу) для достижения максимального эффекта. 

Растяжки не опасны для здоровья, и при правильном подходе их легко удастся избежать или заметно уменьшить! Наша кожа сильно зависит от того, как мы питаемся и какой образ жизни ведем. Заботьтесь о своем теле, и оно отплатит вам бесценной монетой: естественной красотой вашей кожи.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше 18 декабря 2016, 10:002016-12-18

Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

как избавиться от растяжек на коже в Тюмени

Растяжки – это, по сути, посттравматические рубцы, которые возникают в местах внутренних надрывов, из-за заполнения их соединительной тканью. Внутренние разрывы кожи происходят по причине снижения эластичности, чаще всего первопричиной этого является прогестерон и кортикостероиды.

Распространенное заблуждение о том, что растяжки бывают лишь у толстых людей, ошибочно. Стрии беспокоят и худых, а еще чаще – худеющих. Это проистекает из-за низкокалорийной диеты, которая снижает выработку коллагеновых и эластиновых волокон, а, следовательно, уменьшает эластичность кожи. Еще одна причина такого прискорбного результата – недостаточное кровоснабжение кожных покровов. Зато на этапе рубцевания (заполнения внутренних кожных разрывов соединительной тканью) стрии очень хорошо снабжаются питательными веществами с помощью кровеносных сосудов. Отсюда и цвет растяжек – красный или фиолетовый. По окончании этого процесса, уменьшается питание соединительной ткани, заполнившей растяжки, питающие сосуды атрофируются истрии постепенно светлеют до белого цвета.

Бывают случаи, когда растяжки становятся не последствием, а серьезным симптомом эндокринных заболеваний. В таких случаях месторасположение стрий не соответствует их обычным, «любимым» местам. При симптоматических растяжках их местоположение может быть, например, на лице. Такие растяжки шире и длиннее тех, которые появляются при беременности или в подростковом возрасте.

Если у вас появились длинные и широкие растяжки, не стоит сразу паниковать, так как это не всегда симптом серьезного эндокринного заболевания. Среди симптомов таких заболеваний есть и другие, не менее «приятные», которые тоже должны присутствовать: сильные жировые отложения на верхней части тела, рост волос на спине, лице, груди, повышенное артериальное давление. Только в случае сразу нескольких характерных симптомов необходимо бежать к эндокринологу.

Еще одной причиной появления стрий служит долгая гормональная терапия. В особенности здесь «отличились» препараты группы глюкокортикостероидов. Среди таковых: преднизолон, гидрокортизон. Если применять их местно или внутрь, то могут произойти серьезные изменения в организме, схожие с повышенным содержанием гормона прогестерона.

Мужчины реже, чем женщины, страдают от растяжек. Основные причины стрий у мужчин: резкий набор веса, эндокринные заболевания, гормональный взрыв в подростковый период.

Самый современный и действенный метод борьбы с растяжками – с помощью лазера. Высокоэффективным так же можно назвать лечение с помощью одновременного применения лазерной коррекции и мезотерапии.

Как избавиться от растяжек после беременности

С появлением на свет малыша жизнь мамы полностью меняется. Даже уход за собой нужно выстраивать заново! К тому же появляются совершенно новые «челленджи», например, растяжки. Эти розово-багровые полосы на груди, животе и бедрах в медицине называются стрии. Со времен они станут белыми, но сами по себе никуда не исчезнут. Редакция Beauty HUB разбирается, как предотвратить появление растяжек, а если не вышло, как от них избавляться.

Кто в зоне риска

• Появление растяжек после беременности – далеко не правило, есть женщины, которых эта участь миновала. А вот как понять, что они будут практически наверняка?
• Если они был у вашей мамы, наследственность здесь играет свою роль.
• Если вы мало двигаетесь, в клетки кожи поступает мало кислорода, стрии появляются быстрее.
• Если ваше питание оставляет желать лучшего. Жареное, острое, соленое, сладости во время беременности повышают шансы на нежелательные «полосочки».
• Если организму не хватает витаминов. А вот что на кухне должно быть всегда, так это овощи, фрукты, зелень, орехи, насыщенные витаминами – такие продукты помогают организму «выстоять».
• Если ваш вес растет стремительно, кожа не успевает под него адаптироваться, шанс на появление растяжек повышается.

Не ждем, а предотвращаем

Три кита, на которых строится защитный уход от растяжек: поддержание эластичности, питание и увлажнение кожи тела.

Эластичность и упругость кожи – это как раз то, что позволяет коже растянуться, когда внутри малыш, и стянуться обратно, когда ребенок появился на свет. И тут никак без витамина Е, поэтому стоит с ним подружиться на все время беременности. Капсулы витамина Е можно добавлять в свои обычные уходовые средства. Также не забывайте о продуктах, в которых он уже есть: шпинат, брокколи, спаржа, отруби, киви, авокадо, оливковое масло. Да и вообще эластичность кожи во многом зависит от питания. Не нам вам напоминать, как важно во время беременности сбалансированное меню. В том числе, для профилактики растяжек. Просто напомним, что кальций, фосфор, фолиевая кислота, железо, магний, растительная клетчатка позволяют клеткам активно восстанавливаться после разрывов, и стрий будет гораздо меньше.

Повысить тонус кожи поможет также массаж водой, направляйте струю воды на места возможных появлений растяжек. А после водных процедур обеспечьте коже питание. Натуральные масла кокосовое и оливковое, насытят кожу витаминами и смягчат ее. Эфирные масла: жожоба, миндаля, виноградных косточек, розового дерева способствуют восстановлению кожи.

Также растяжки реже появляются на увлажненной коже. Хорошо работает крем с алоэ, многие бренды делают линейку для беременных на основе этого компонента.

Важно: что бы вы ни решили делать, обсудите свой домашний уход с врачом.

Как убрать растяжки

Вы все сделали правильно, но растяжки все равно появились. Что делать? Так как кожа уже «разорвалась», полностью убрать стрии не получится. А вот замаскировать можно.

Лазерная шлифовка. Эта салонная процедура позволяет выровнять поверхность кожи. Коллаген, который выделяется при процедуре, «сужает» стрии, они становятся менее заметными.

Мезотерапия. Мезококтейли – это витамины, аминокислоты, ферменты, опять же, коллаген, экстракты водорослей насытят кожу, за несколько процедур растяжки будут практически незаметны.

Плазмолифтинг. «Тяжелая артиллерия», тоже инъекции, но на этот раз в растяжки вводят собственную плазму. При помощи этого метода можно сузить стрии и выровнять цвет кожи.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

Как избавиться от растяжек на ягодицах и животе после родов — Рамблер/новости

Беременность перестраивает женский организм для вынашивания малыша, и, практически, все органы в этот период пребывают в состоянии физиологического изменения. Из-за сильной нагрузки, после родов могут появиться изъяны на коже в виде растяжек (стрий). Чаще всего от них страдает область живота и ягодиц.

Главная причина образования растяжек

Прибавка в весе, которая сопровождается гормональным дисбалансом, влияет на выработку в коже коллагена и эластина, что приводит к нарушению её прочности.

В результате в подкожной клетчатке возникают микротравмы, которые организм пытается «зарубцевать». Сначала появляются красноватые полосы, постепенно приобретающие серебристо-белый оттенок.

В данный процесс заполнения растяжек рубцовой тканью, может ещё добавиться и дискомфортное состояние зуда. В общем, растяжки доставляют много хлопот, поэтому уже в период беременности нужно принимать допустимые профилактические меры.

Что можно делать для кожи будущей маме

Прежде всего, надо начинать ухаживать за участками тела, которые наиболее уязвимы. Если есть наследственная предрасположенность к появлению стрий, то с первых месяцев беременности нужно позаботиться о максимальном увлажнении и питании кожи.

Но в этот период необходимо проявлять особую осторожность, используя только проверенные средства, не вызывающие аллергических реакций. Обычно это кремы (или масла) и гели, содержащие в большом количестве витамины Е и А.

Наиболее безопасными маслами считаются следующие: из авокадо, миндаля, персика, оливы.

Лосьоны должны быть предназначены именно для беременных, и приобретать их лучше в аптеках.

Наносить масло или лосьон надо мягкими массирующими движениями. Для того, чтобы они хорошо впитывались не обязательно делать жирный слой, так как положительный эффект даёт не количество средства, а регулярность его применения (два раза в день).

Таким образом, если после родов и появятся растяжки, то они будут менее выраженными.

Беременным женщинам не следует использовать эфирные масла, так как некоторые из них вызывают сокращение матки!

Способы борьбы с растяжками

После родов желательно начинать избавляться от рубцов уже через две – три недели, так как это повысит шансы на успех.

Можно носить специальный пояс-трусы (или послеродовой бандаж), но не забывать снимать их перед сном.

Постепенно нужно давать нагрузку на мышцы живота, бёдер и ягодиц, но более интенсивные физические упражнения можно будет делать не раньше, чем через три месяца, и только после консультации с врачом.

Для возвращения красоты кожи потребуется настойчивость, терпение и комплексный подход.

Правильное питание

Имеется в виду не снижение количества потребляемой пищи, а её оптимальный рацион. Сидеть на строгих диетах не нужно, так как это, наоборот, способствует образованию растяжек. Но организм должен получать все необходимые для кожи минеральные элементы и витамины.

Не следует отказываться от мяса, потому что отсутствие белков будет тормозить процесс выработки эластина и коллагена. Кожа станет хрупкой и восприимчивой к разрывам, а, следовательно, растяжки не исчезнут.

Ежедневный приём влагосодержащих овощей и фруктов – обязательный, а выпечку и жирные продукты надо свести к минимуму.

Не забывать о воде

Сама вода непосредственно не оказывает влияние на растяжки, но её нехватка (или отсутствие) может провоцировать их появление или усугублять уже имеющиеся стрии.

Для кожи важно не пребывать в состоянии обезвоживания, так как с помощью воды из организма в целом, и подкожной клетчатки выводятся вредные вещества. Благодаря этому происходит очищение кожи, что положительно сказывается и на её внешнем виде.

Ежедневный массаж проблемных зон

Это одна из наиболее приятных мер против растяжек. Причём, помогает не только профессиональный вид массажа, но и проводимый самостоятельным путём.

Благоприятное действие массажа объясняется тем, что он улучшает кровообращение в коже, и её снабжение питательными веществами. Усиливается также лимфоток, что ускоряет расщепление жиров.

При использовании массажных щёток (лучше из натуральной щетины) нужно учитывать чувствительность кожи, чтобы не вызвать её раздражение.

На процедуру массажа достаточно уделять до десяти минут в день, можно за два захода: утром и вечером. Главное, чтобы это вошло в привычку.

Использование контрастного душа

Данный способ (если нет противопоказаний) влияет на кожу комплексно: укрепляет сосуды и капилляры, повышает тонус кожи, закаливает весь организм. Всё это способствует уменьшению растяжек, а как бонус, ещё и целлюлита.

Сначала нужно облить тело тёплой водой, постепенно доводя её температуру до более горячей. Затем на 30-60 секунд можно включить холодную воду. Чередовать температуру воды во время душа следует три – пять раз, заканчивая процедуру холодной водой.

После принятия контрастного душа растереть тело жёстким полотенцем до появления лёгкого покраснения кожи. Пока эта процедура не станет привычной, надо вводить небольшие перепады температуры, чтобы постепенно приучать организм.

Применение скрабов и пилинг

Данными процедурами лучше пользоваться для бёдер и ягодиц, так как в этих местах кожа менее чувствительна, чем на животе. В результате повышается циркуляция крови, и клетки интенсивнее восстанавливаются.

Чаще всего в качестве скраба используют гущу молотого кофе, мелкую морскую соль, сахар. Эти компоненты смешивают с основой (оливковое или миндальное масло), смесь наносят на проблемные зоны кожи и массируют их. Затем принимают душ и растирают тело полотенцем.

Делать не чаще двух раз в неделю.

Иногда используют против растяжек скрабы на основе молотого перца или имбиря. Но они могут дать аллергические реакции.

Применяют не только в борьбе с растяжками, но и для избавления от целлюлита. Но эти процедуры имеют ряд противопоказаний: их нельзя проводить при беременности, варикозе, проблемах с почками и сердцем, а также аллергикам.

На тело наносится специальный гель (или крем) плотным слоем, а затем оборачивают его пищевой плёнкой. При этом создаётся подобие «парникового эффекта». Питательные вещества ускоренно проникают в глубину эпидермиса, и способствуют его восстановлению.

Продолжительность процедуры не должна превышать 30-60 минут. После её окончания излишки используемого средства не смываются, а удаляются чистым полотенцем.

Физические упражнения

Необходимо подбирать именно такие из них, которые будут оказывать максимальное действие на мышцы проблемных участков. Обычно это упражнения для живота, груди и ягодиц. Выполнение определённого комплекса положительно влияет не только на устранение растяжек, но и помогают бороться с накоплением лишнего жира.

Упражнения для пресса и косых мышц эффективны против стрий на животе. Можно, лёжа на спине подтягивать ноги к груди или делать выпрямленными ногами «ножницы».

Упругость ягодицам возвращает плие. Делается таким образом: ноги широко расставляются и делаются приседания наполовину. В данном положении приподнимают пятку ноги (попеременно) и напрягают ногу. В этой позиции нужно оставаться несколько секунд, а потом расслабить тело и повторить с другой ногой.

Для груди рекомендуют упражнения, имитирующие плавание.

Физическая нагрузка такого рода не занимает больше десяти минут, её можно чередовать для разных проблемных зон. Но в любом случае она необходима для улучшения упругости кожи, и её возвращения в нормальное состояние.

Таким образом, сочетание разных способов, и регулярность их проведения, при соблюдении правильного питания – дадут желаемый результат, и помогут улучшить внешний вид.

цены и фото до и после

Растяжки (или стрии) – распространенный косметический дефект кожи, который проявляется в виде полосообразных рубцов разной длины и ширины. Чаще всего стрии образуются на животе, груди, бедрах и ягодицах – там, где кожа больше всего склонна к растяжению. Но возникновение этого дефекта не приговор. Современные средства эстетической медицины, и в частности лазерное удаление растяжек, позволяют уменьшить проявления этого косметического недостатка. С помощью лазера возможно выровнять рельеф кожи и уменьшить выраженность стрий. Удаление растяжек лазером в международных клиниках эстетических инноваций Медиэстетик в Санкт-Петербурге проводится с использованием фракционного лазера Fraxel Dual (Фраксель Дуо).

Суть метода

Фракционное воздействие – это инновационная технология, при которой лазерные микролучи точечно влияют на кожу в зоне образования растяжек. В отличие от классической шлифовки лазером, полностью выжигающей поверхностные слои кожи, лазерное удаление растяжек фракционным методом осуществляется под контролем высокоточного сканера. Это оборудование контролирует глубину проникновения лазерного луча, за счет чего развитие негативных последствий после лечения растяжек исключено.

Лазер имеет различные режимы работы, которые контролируются и регулируются врачом в ходе процедуры. Это обеспечивает возможность удаления различных косметических дефектов, в том числе растяжек, при минимальном воздействии на кожу и высокой результативности процедуры.

Показания и противопоказания

---

Показания:

• растяжках любого типа, образовавшихся более полутора лет назад;
• наличии стрий с глубоким залеганием рубцовой ткани;
• растяжках, которые не удалось устранить безоперационными способами.

.

---

Противопоказания:

Процедуру не рекомендовано проводить в следующих случаях:

• Эндокринные заболевания или нарушения.
• Болезни сердечно-сосудистой системы.
• Заболевания крови и системы кроветворения.
• Воспалительные или инфекционные процессы, а также травмы в местах предполагаемой лазерной обработки.
• Варикозное заболевание вен.
• Злокачественные процессы.
• Склонность к образованию келоидных рубцов.
• Грудное вскармливание или беременность.

Подготовка к процедуре

Лазерное удаление растяжек Fraxel не требует серьезных мер подготовки. Единственным условием является ограничение пребывания на солнце и отказ от посещения солярия за 3 недели до предстоящей процедуры. Если Вам необходимы дополнительные подготовительные мероприятия, врач сообщит об этом отдельно. Непосредственно перед сеансом он осматривает кожу в области, где образовались растяжки, для оценки ее состояния. Это нужно для выбора параметров лазерного излучения, необходимого в конкретном случае. В ходе процедуры кожа не подвергается травмам, но для повышения чувства комфорта у пациента на обрабатываемую зону наносится анестезирующий крем.

распространенных причин и способы от них избавиться

ИСТОЧНИКОВ:

MayoClinic.org: «Диагностика», «Растяжки: обзор», «Симптомы и причины», «Лечение», «Растяжки», «Псориаз».

Национальная служба здравоохранения: «Растяжки».

Nemours Foundation KidsHealth: «Растяжки».

UpToDate: «Состояния, связанные с растяжками», «Растяжки».

Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии : «Местное лечение растяжек (striae distensae): профилактика и терапия красных и белых полос.”

Больница Винчестера: «Готу Кола».

Journal of Clinical Nursing : «Влияние масла горького миндаля и массажа на стрии беременных у первородящих женщин».

Журнал исследований в области медицинских наук: «Фракционный лазер на углекислом газе ₂ как эффективный метод лечения белых растяжек на коже III и IV типов».

Журнал кожной эстетической хирургии : «Оценка различных терапевтических мер при рубцовом растяжении.”

Американская академия дерматологии: «Растяжки: почему они появляются и как от них избавиться».

Ассоциация синдромов гипермобильности: «Кожа в EDS и HSD», «Что такое EDS».

StretchMarks.org: «Химический пилинг: эффективны ли они при растяжках?»

Журнал клинической и эстетической дерматологии : «Оценка безопасности и субъективной эффективности пациента при использовании радиочастотных и импульсных магнитных полей для лечения стрий (растяжек)».”

Архив дерматологии : «Безопасность и эффективность эксимерного лазера с длиной волны 308 нм для пигментной коррекции гипопигментированных рубцов и белых полос».

Американское общество лазерной медицины и хирургии: «Микрофокусный ультразвук».

Беременность: растяжки, зуд и изменения кожи

Обзор темы

Растяжки

Растяжки (striae gravidarum) – это линии на коже, которые могут появиться на поздних сроках беременности.Они выглядят как розовые, красные, темные или белые полосы с небольшим отступом, в зависимости от цвета вашей кожи. Растяжки чаще всего встречаются на животе, но они также могут развиваться на груди и бедрах.

Причина появления растяжек до конца не выяснена. Они были связаны с увеличением гормонов беременности и растяжением тканей под кожей. Считается, что наследственность играет роль в развитии растяжек; если они были у вашей матери, они, вероятно, будут и у вас. Увеличение веса во время беременности не играет роли в развитии растяжек.У некоторых женщин, которые мало набирают вес во время беременности, появляются растяжки.

Кремы или масла (например, масло с витамином Е) или другие средства не предотвращают появление растяжек. Однако они помогают уменьшить сухость кожи и уменьшить зуд.

Хотя растяжки никогда не исчезают, они становятся более светлыми и становятся менее заметными после беременности.

Зудящая кожа

Сухая, растягивающаяся кожа имеет тенденцию к зуду. Ваш растущий живот, вероятно, будет самой зудящей частью вашего тела по мере развития беременности.Чтобы справиться с кожным зудом, избегайте горячего душа и ванн. После купания удалите лишнюю воду с кожи и нанесите увлажняющий крем, прежде чем она полностью высохнет. Использование увлажняющего крема, хранящегося в холодильнике, может еще больше уменьшить зуд. Постарайтесь исключить из своего повседневного распорядка сушящее мыло, средства для ухода за кожей со спиртом и сильно хлорированную воду. Это может способствовать сухости кожи. Если вы живете в засушливом климате, используйте дома увлажнитель воздуха. В случае сильного стойкого зуда обратитесь к врачу.

Другие изменения кожи во время беременности

• Ареола или область вокруг сосков могут потемнеть во втором триместре беременности.
• Может появиться темная линия на коже между пупком и лобковой областью (черная линия). Черная линия исчезает после беременности.
• На лице могут появиться темные пятна. Это известно как «маска беременности» или хлоазма, и обычно она исчезает после родов.

Эти изменения пигментации кожи до конца не изучены.Считается, что высокий уровень гормонов беременности заставляет пигментные клетки кожи (меланоциты) производить больше пигмента. ^{сноска 1} Чтобы эти изменения кожи не были слишком очевидными, используйте солнцезащитный крем и избегайте пребывания на солнце.

У некоторых женщин во время беременности появляется покраснение ладоней (ладонная эритема). Иногда зудят и красные участки. Считается, что ладонная эритема вызвана повышенным уровнем эстрогена во время беременности. Проблема не является серьезной и обычно исчезает вскоре после родов.

Крошечные красные приподнятые области (сосудистые звездочки или ангиомы) на лице, шее, груди и руках поражают некоторых женщин во время беременности. Как и ладонная эритема, ангиомы не являются серьезными и обычно проходят после беременности.

Другие изменения нормальной кожи, возникающие во время беременности, включают пятнистую кожу и прыщи. Угри могут увеличиваться или исчезать во время беременности.

У некоторых женщин появляется красная приподнятая сыпь с зудом. Это называется зудящими крапивницами и бляшками беременных (PUPPP).Чаще всего возникает при первой беременности. Сначала сыпь может появиться на растяжках на животе. Затем он может распространиться на бедра, заднюю часть (ягодицы) и руки. PUPPP не является серьезным заболеванием и не вызывает проблем у вашего ребенка. Но это может вас очень расстроить. Сдерживание симптомов – основная цель лечения. PUPPP обычно проходит сама по себе вскоре после рождения ребенка. Состояние обычно лечат с помощью кремов от зуда. Если зуд очень сильный, вам могут назначить таблетки кортикостероидов.

Как навсегда избавиться от растяжек

Хотя растяжки – совершенно естественная часть жизни, они могут вызывать у вас чувство неловкости. Это особенно верно, потому что они часто происходят во время быстрых изменений в вашем теле, таких как половое созревание, увеличение веса или беременность, из-за которых вы уже можете чувствовать себя не в своей тарелке. В большинстве случаев растяжки остаются, но некоторые натуральные средства помогают быстрее избавиться от них и уменьшить их внешний вид.Если они по-прежнему беспокоят вас и влияют на вашу самооценку, вы также можете принять профессиональные меры. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших советах и ​​рекомендациях по исчезновению и избавлению от растяжек.

Что вызывает растяжки?

Растяжки или стрии возникают, когда ваша кожа быстро меняется, например, с увеличением веса, половым созреванием или беременностью. Они проявляются в виде длинных волнистых линий на коже, которые вначале обычно имеют темно-розовый или фиолетовый цвет. Со временем они тускнеют до почти полупрозрачных.Растяжки могут появляться как у мужчин, так и у женщин, и чаще всего они появляются на бедрах, ягодицах, бедрах, животе и груди. Мужчины, которые поднимают тяжести, также могут накинуть их на плечи и грудь. Растяжки не являются признаком плохого самочувствия; они являются естественной частью жизни и могут встречаться у любого человека, независимо от его размера и формы. К сожалению, полностью избавиться от них сложно, но вы можете сделать что-то, чтобы помочь им быстрее исчезнуть и минимизировать их появление.

Как избавиться от растяжек

Витамин А

Витамин А, или ретиноиды, является благословением, когда речь идет о борьбе со старением, поскольку он увеличивает выработку организмом коллагена, улучшая гидратацию и эластичность.Также он может положительно сказаться на растяжках. Исследование 1996 года, опубликованное в JAMA Dermatology, показало, что местное применение третиноина или ретиноевой кислоты уменьшает появление новых растяжек. Таким образом, ежедневное применение крема с витамином А может иметь блестящий эффект. Просто будьте осторожны, когда впервые включаете его в свой распорядок дня, поскольку ретиноиды очень сильнодействующие и могут раздражать чувствительную кожу. Кроме того, прием добавок или увеличение потребления продуктов, богатых витамином А, таких как печень, сладкий картофель и морковь, может улучшить состояние вашей кожи изнутри.

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота естественным образом присутствует в организме и идеально подходит для увлажнения кожи и регенерации клеток. Он втягивает влагу в эпидермис, фиксируя ее на месте, что помогает сделать текстуру более гладкой. Он также может стимулировать выработку коллагена – белка, который позволяет коже сохранять форму и выглядеть сияющей. Кроме того, он способствует заживлению ран, ускоряя процесс. Добавление дополнительных компонентов в свой рацион или уход за кожей может помочь избавиться от растяжек за счет уменьшения их внешнего вида.Вы можете принимать гиалуроновую кислоту как в качестве добавки, так и в качестве местного лечения. Если вы решите использовать сыворотку или лосьон для местного применения, наносите их два раза в день, а затем нанесите качественный увлажняющий крем.

Сахар

Сахарный скраб в домашних условиях – отличный способ отшелушивания и обновления общего тона кожи своими руками. Смешайте один стакан сахара, четверть стакана масла, например кокосового или миндального, и сок половины лимона. Вы хотите, чтобы консистенция была похожа на мокрый песок.Затем два или три раза в неделю массируйте скрабом участки, пораженные растяжками, в течение пяти-десяти минут и смойте. Масло действует как смягчитель и увлажнитель, сахар удаляет омертвевшие клетки кожи, а пикантный лимонный запах освежает и помогает осветлить темные линии. После высыхания нанесите питательный увлажняющий крем, содержащий витамин Е и гиалуроновую кислоту. Конечно, вы также можете использовать этот нежный скраб для всего тела, чтобы повсюду было ощущение свежести и бодрости!

Кокосовое масло

Кокосовое масло – еще одно отличное домашнее средство от растяжек.Выберите чистое кокосовое масло первого отжима, а не рафинированное, и вотрите его в живот, бедра, грудь или бедра – везде, где есть растяжки. Делайте это ежедневно в течение как минимум 12 недель. Кокосовое масло не только увлажняет кожу; также было показано, что он улучшает заживление ран. Это также хорошо работает в качестве профилактической меры, поэтому, если вы ожидаете, переживаете период полового созревания или занимаетесь силовыми тренировками, то ежедневное выполнение этого также может помочь предотвратить образование рубцов.

Алоэ Вера

Всем известно, что алоэ вера обладает довольно серьезными целебными свойствами.Он также отлично подходит для увлажнения и увлажнения вашей кожи. Чтобы избавиться от растяжек, лучше всего использовать свежее алоэ вера, удалить его липкую внутреннюю часть, растереть им участок и дать ему высохнуть. Однако, если вы не умеете поддерживать живые растения или хотите немного менее грязный вариант, вы можете использовать гель алоэ вера из магазина красоты или аптеки. Просто убедитесь, что это чистое алоэ вера и не содержит воды или спирта в качестве основных ингредиентов.

Лимонный сок

Лимонная кислота, содержащаяся в лимонах, помогает уменьшить красноту свежих растяжек, чтобы они не были так заметны.Вы можете смочить ватный диск в свежем лимонном соке и натереть им пораженную область или просто натереть кожу свежим нарезанным лимоном. Дайте ему высохнуть около десяти минут, прежде чем смыть. Или добавьте немного лимонного сока в сахарный скраб, чтобы получить эффект два в одном.

Яичные белки

Изготовление маски из яичных белков может показаться странным вариантом, но с его помощью можно уменьшить растяжки. Яичный белок богат аминокислотами и белком, а также коллагеном, который может улучшить эластичность и упругость кожи.Все, что вам нужно сделать, – это разделить два яйца и слегка взбить взбитые белки до образования пышной массы. Затем нанесите его на кожу чистой кисточкой для макияжа или массируйте руками. Дополнительным преимуществом массажа является усиление кровообращения в этой области, что способствует заживлению. Дайте высохнуть, затем смойте теплой водой и хорошо увлажните.

Ешьте правильную пищу

Внешнее здоровье и красота начинаются изнутри. Правильное питание может помочь предотвратить появление растяжек и уменьшить появление новых и существующих.Выбор диеты с высоким содержанием витаминов A, C и E, а также цинка и кремния – лучший вариант. Эти питательные вещества могут помочь в создании коллагена, который придает коже эластичность. Включите нежирный белок, такой как лосось, фасоль, курица и чечевица, а также зеленые крестоцветные овощи, морковь, чеснок, свеклу и сладкий перец. Что касается фруктов, ягоды полны витаминов и антиоксидантов, как и цитрусовые, такие как лимоны, апельсины и грейпфруты. Затем увеличьте потребление воды, чтобы избежать обезвоживания изнутри.Наконец, уменьшите потребление сахара, так как он может повредить белки коллагена и повлиять на производство большего количества, что затруднит избавление от растяжек и может даже привести к старению.

Упражнение

Увеличьте кровообращение и частоту сердечных сокращений с помощью упражнений, которые также помогут избавиться от растяжек. Любые движения, которые заставляют кровь циркулировать, отлично подходят для перемещения антиоксидантов по телу и стимуляции роста коллагена.Силовые упражнения также могут помочь тонизировать области, на которых у вас есть растяжки, и сделать их менее заметными. Попробуйте скручивания на доске, круги бедрами на четвереньках и ягодичные мосты на одной ноге. Кроме того, йога, плавание и ходьба также являются отличными мягкими вариантами кардиотренировок. Конечно, если ваши растяжки связаны с весом, регулярные упражнения также могут помочь вам сохранить здоровый размер.

Профессиональные процедуры

Если природные средства не помогают избавиться от растяжек, доступны профессиональные процедуры.Многие из них могут быть более инвазивными и дорогими, чем домашние варианты; однако они могут быть отличным выбором, если ваши растяжки сильно влияют на вашу самооценку и образ тела. Микродермабразия – одно из наиболее распространенных методов лечения и отшелушивания кожи лица. Различные виды лазерной терапии также могут уменьшить появление красных растяжек и сгладить потускневшие. В качестве альтернативы при прокалывании кожи используются тонкие иглы для проникновения в эпидермис, тем самым стимулируя кровоток и выработку коллагена для заживления.Это может обратить вспять рубцы и сгладить растяжки. Наконец, также возможны более интенсивные хирургические процедуры, такие как подтяжка живота; однако они могут быть дорогими и довольно болезненными.

Профилактика растяжек при беременности

Растяжки невероятно распространены и естественны во время беременности. В основном потому, что внутри вы выращиваете целого человека (или более одного человека). Это также отчасти связано с тем, что гормоны, которые смягчают ваши связки и кости, расширяя родовые пути, также смягчают вашу кожу, делая ее более склонной к эффекту «разрывания».Есть несколько способов борьбы с растяжками во время беременности. Первый – увлажнять живот несколько раз в день густым питательным кремом. Это также поможет уменьшить зуд и дискомфорт. Далее вам нужно сосредоточиться на диете. Фрукты и овощи с высоким содержанием витаминов С и А очень полезны, поэтому выбирайте морковь, сладкий картофель, сладкий перец, цитрусовые и ягоды. Наконец, увеличение веса – это неизбежный и ожидаемый эффект от беременности, но если вы сможете медленно набирать вес, это снизит вероятность появления растяжек на бедрах, ягодицах и бедрах.

Часто задаваемые вопросы

Что такое растяжки?

Растяжки – это длинные волнистые линии на коже, обычно темно-розовые или пурпурные, когда они появляются впервые, но со временем становятся почти прозрачными. Также известные как стрии, они возникают, когда ваша кожа быстро меняется, например, с увеличением веса, половым созреванием или беременностью. Это может произойти как у мужчин, так и у женщин и чаще всего появляется на бедрах, ягодицах, бедрах, животе и груди.

Как навсегда избавиться от растяжек?

Лучший способ навсегда избавиться от растяжек – это профессиональные процедуры.Они могут включать микродермабразию, иглу кожи и лазерную терапию. Более инвазивные методы, такие как подтяжка живота и пластическая хирургия, также могут помочь, но вместо этого могут остаться другие шрамы.

Уходят ли растяжки, если похудеете?

Растяжки не исчезают с потерей веса, но они могут стать менее заметными, поскольку кожа не так растягивается. Кроме того, тонизирование участков с растяжками также может помочь уменьшить их внешний вид. Конечно, если ваши растяжки вызваны увеличением веса, сброс лишних килограммов может предотвратить развитие еще большего повреждения кожи.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШЕ НОВОСТИ

Подпишитесь на наш список рассылки и получайте интересные материалы и обновления на свой почтовый ящик.

Спасибо за подписку.

Что-то пошло не так.

Мы уважаем вашу конфиденциальность и серьезно относимся к ее защите

4 эффективных домашних средства от растяжек

Если послеродовая кожа мешает вам надеть любимое платье, самое время попробовать эти эффективные домашние средства от растяжек.

Это не просто беременность, даже постоянное стягивание и ослабление кожи – одна из основных причин появления растяжек. Сейчас мы большие сторонники бодипозитива, но на самом деле нет ничего плохого в том, чтобы найти решения, чтобы с ним справиться. Да, мы говорим о домашних средствах от растяжек.

От них можно избавиться, выполнив несколько простых советов. Но перед этим вам не интересно узнать, почему возникают растяжки? Давайте спросим доктора Ниведиты Даду, известного дерматолога и основателя и председателя дерматологической клиники доктора Ниведиты Даду.

Растяжки могут образовываться не только на животе, но и на других частях тела

По сути, растяжки – это полосы с зазубринами, которые часто появляются на животе, груди, бедрах, ягодицах и бедрах. Эти отметины возникают по нескольким причинам – это может быть половое созревание, резкое увеличение веса, физические нагрузки и многое другое. Растяжки возникают, как следует из названия, из-за растяжения кожи.Их тяжесть зависит от нескольких факторов, в том числе от генетической предрасположенности, степени нагрузки на кожу и уровня кортизона.

«Кортизон, гормон, вырабатываемый надпочечниками, ослабляет эластичные волокна кожи. Многие женщины сталкиваются с растяжками во время беременности, поскольку кожа растягивается различными способами, освобождая место для развивающегося ребенка. Это постоянное натяжение и растяжение может вызвать появление растяжек. Растяжки иногда появляются, когда кто-то быстро набирает или теряет вес », – объясняет доктор Даду.

Он добавляет: «Растяжки возникают, когда ваше тело быстро растет по любой причине. Ваша кожа не может растянуться настолько, чтобы компенсировать это. Коллаген – это белок, делающий кожу более эластичной. Если в вашей коже недостаточно коллагена, следы могут появиться, поскольку она растягивается ».

Вот четыре эффективных домашних средства от растяжек:

1.Гель-скраб с алоэ вера

Алоэ вера – волшебное растение, известное прежде всего своими невероятными целебными свойствами. Он помогает регенерировать кожные ткани, что помогает полностью залечить шрамы. Вы можете взять свежий гель с листа и помассировать им пораженный участок в течение 15-20 минут. Для лучших результатов повторяйте этот процесс дважды в день.

Доверьтесь гелю алоэ вера, чтобы питать свою кожу, как никто другой. Изображение предоставлено: Shutterstock

2. Принимайте витамин C

.

Витамин C действительно полезен при лечении растяжек, так как он помогает увеличить выработку коллагена.Коллаген играет важную роль в поддержании упругости и эластичности кожи. Фрукты, богатые витамином С, например апельсины, следует употреблять регулярно.

3. Нанесите масло чайного дерева

Масло чайного дерева – лучшее средство от шрамов, а также от растяжек. Его противовоспалительные и заживляющие свойства прекрасно работают, в значительной степени уменьшая растяжки.

4.Нанесите оливковое масло

Безусловно, оливковое масло – один из лучших и легкодоступных продуктов, которые можно использовать для удаления растяжек. Оливковое масло богато витамином Е, и это питательное для кожи средство помогает легко стереть шрамы.

Кроме того, если у вас появились растяжки после беременности, у нас есть несколько способов решить эту проблему!

Оливковое масло – отличный вариант избавиться от растяжек. Изображение предоставлено: Shutterstock

Вот пять способов сделать это:

1.Кремы и гели на основе гликолевой кислоты считаются полезными для лечения растяжек. Эти продукты можно использовать после консультации с врачами и дерматологами. На пораженный участок можно нанести гликолевую кислоту, чтобы отшелушить верхний слой кожи и сделать ее красивее.

2. Такие упражнения, как плавание, ходьба, бег, силовые тренировки, йога и пилатес можно считать эффективными для устранения растяжек после беременности. Даже легкие упражнения, такие как ходьба и йога, могут укрепить мышцы бедер, бедер и живота.Укрепление этих мышц помогает подтянуть дряблую кожу и способствует более быстрому заживлению.

3. Держите кожу увлажненной. Влага – один из важнейших компонентов ежедневного ухода за здоровой кожей. Он сохраняет вашу кожу гладкой и сияющей, помогает поддерживать внешний защитный слой кожи и сохраняет ее эластичность. Это также помогает избавиться от растяжек.

Увлажнение очень важно. Изображение предоставлено: Shutterstock

«Некоторые увлажняющие средства содержат ингредиенты, которые могут попасть в грудное молоко. Воздействие этих ингредиентов на новорожденных неизвестно, поэтому старайтесь вообще избегать использования этих средств по уходу за кожей. Избегайте ретинола и продуктов с ретинолом, ретинолом-А или каким-либо другим вариантом этого соединения. Парабены тоже небезопасны. Всегда старайтесь выбирать средства по уходу за кожей из натуральных ингредиентов », – рекомендует д-р Даду.

4.Массаж кожи бедер, живота и груди – один из лучших способов лечения растяжек после беременности. Легкий массаж увеличивает кровоток и увеличивает вероятность дальнейшего образования растяжек.

5. Сохраняйте кожу увлажненной, выпивая большое количество воды. Когда клетки кожи получают достаточное количество воды, они могут нормально функционировать и восстанавливать себя более эффективно, тем самым способствуя более быстрому заживлению после растяжек во время беременности.Пейте не менее восьми стаканов воды каждый день, чтобы клетки кожи оставались здоровыми и увлажненными.

Итак, дамы, не нужно больше уклоняться от растяжек, потому что теперь у вас есть лучший способ избавиться от них, и это слишком естественно.

Как избавиться от растяжек | Является ли это возможным?

Дорогой крем от растяжек – ключ к избавлению от растяжек?

Растяжки – обычное дело, и немногие люди полностью избегают этих линий.Они являются нормальным явлением в период полового созревания и беременности, а также появляются во многих других случаях в вашей жизни. Однако, хотя некоторые люди носят полосы с гордостью, вы можете чувствовать себя более застенчивым.

Когда дело доходит до того, как избавиться от растяжек, существуют всевозможные процедуры и кремы, которые обещают заставить ваши пятна исчезнуть. Однако исследования, подтверждающие их утверждения, далеко не окончательны…

Прежде чем вкладывать средства в лечение растяжек или другой крем, мы хотим, чтобы вы поняли, что вызывает эти пятна, чтобы вы могли принять обоснованное решение о том, нужно ли и как с ними бороться.

Что такое растяжки?

Растяжки – это линии или отметки, которые появляются при слишком большом растяжении кожи.

Эти знаки имеют тенденцию различаться по цвету. Часто они сначала становятся розовыми, красными, коричневыми или пурпурными, а со временем становятся серебристыми. Самые популярные места для растяжек – на животе, груди, плечах, ногах, ягодицах, бедрах и спине.

Когда появляются растяжки?

Важно понимать, что вызывает растяжки, чтобы полностью понять, почему они могут развиваться.

Когда кожа растягивается слишком сильно, слишком быстро, эластичные волокна и коллаген под поверхностью чрезмерно растягиваются и могут даже сломаться. Когда эти ткани чрезмерно растягиваются или повреждаются, они теряют свою эластичность.

Это означает, что они не приходят в норму. На первый взгляд это проявляется в виде растяжек.

Растяжки могут появляться на разных этапах жизни. Будь то всплески роста в подростковом возрасте, беременность, увеличение массы тела в результате бодибилдинга или увеличение веса, они являются видимым признаком повреждения структуры кожи.

Сводка

• Растяжки – это линии или отметки, которые появляются, когда ваша кожа растягивается
• Они образуются из-за повреждения кожи – эластичные волокна и коллаген под поверхностью кожи теряют свою эластичность и могут даже сломаться.

Как выглядят растяжки?

Никакие растяжки не выглядят одинаково. Они различаются от человека к человеку и от растяжек до растяжек. Они также могут развиваться на разных частях вашего тела.Например, вы можете получить:

1. Фиолетовые растяжки – не слишком отличаются по оттенку от синяка, но выглядят скорее как фиолетовые полосы или линии, а не пятна.
2. Красные растяжки – могут выглядеть болезненными и ярко-красными или менее яркого оттенка или красными; почти как свежая кожа под коркой.
3. Глубокие растяжки – некоторые растяжки могут выглядеть глубже, чем другие, что делает их почти подобными ранту.
4. Темные растяжки – некоторые растяжки могут быть темнее других, например, более коричневого цвета или даже черного цвета.Некоторые могут выглядеть серыми / серебристыми.
5. Черные растяжки – в зависимости от типа и цвета кожи ваши растяжки могут выглядеть черными.
6. Растяжки на руках – нередки растяжки на плечах людей; именно здесь кожа имеет тенденцию расширяться и сжиматься больше.
7. Растяжки на животе – область живота также является обычным местом появления растяжек у людей, особенно у беременных.
8. Растяжки на спине – растяжки могут образовываться вдоль нижней части спины, особенно в период полового созревания или беременности, если наблюдаются резкие скачки роста.

Резюме

• Растяжки у всех выглядят по-разному – они могут быть длиннее, короче, глубже, тоньше и различаться по цвету
• Цвета растяжек варьируются от красного и розового до коричневого, фиолетового, серебристого и черного

Можно ли получить растяжки после похудения?

Растяжки могут появиться, если люди теряют вес слишком быстро и слишком быстро набирают вес. Если вы планируете похудеть, то медленные действия (не более 1% от вашего веса в неделю), как сообщается, могут помочь снизить вероятность развития растяжек. ¹

Растяжки исчезают сами по себе?

Прежде всего, вы можете ожидать, что растяжки со временем изменятся и исчезнут. Без лечения.

Эти линии обычно начинаются темнее, а со временем становятся светлее и менее заметны.

Итак, как только причины “растяжения” исчезнут, вы можете начать видеть естественное уменьшение появления любых следов.

Уходят ли растяжки при похудении?

Это может случиться, но не гарантируется, что растяжки исчезнут сами по себе, независимо от того, образовались ли они в результате похудания. ²

Сводка

• Растяжки могут появиться, если вы быстро похудели из-за внезапных изменений в теле / ​​коже.
• Некоторые, но не все растяжки могут со временем исчезнуть

Где могут появиться растяжки?

У большинства людей растяжки появляются на животе, груди, плечах, ногах, ягодицах, бедрах или спине. ³

Они могут развиваться только в одном или нескольких местах, а также в разное время в течение вашей жизни.

8 вызывает растяжек

По данным NHS, внезапный рост или увеличение веса являются двумя основными причинами появления растяжек. У вас может быть больше шансов получить их, если вы: ⁴

1. Беременны – у женщин, скорее всего, появятся растяжки, если их вес за время беременности больше среднего. ⁵
2. переживают период полового созревания – растяжки в период полового созревания, такие как подростковые растяжки на спине и растяжки на ногах, могут возникать во время скачков роста.
3. Быстро похудеть или набрать вес – что может повлиять на естественный вид кожи из-за чрезмерного сжатия и расширения кожи.
4. Избыточный вес – лишний вес может растягивать кожу в таких областях, как живот, бедра и руки, что приводит к появлению растяжек в этих областях и вокруг них.
5. Используйте определенные стероидные кремы или таблетки – они могут истончить или повредить нежные слои кожи.
6. В вашей семье были растяжки – они могут передаваться генетически.
7. Быстро набухает – быстрая мышечная масса может привести к растяжкам, потому что кожа растягивается для размещения дополнительных мышц. ⁶
8. Имеете особое заболевание , которое может вызывать растяжки, например синдром Кушинга или синдром Марфана. ⁷

Когда мне I , скорее всего, появятся растяжки?

Растяжек трудно избежать, потому что они могут появиться по очень многим причинам в разное время вашей жизни.Несколько факторов, которые могут повысить вероятность появления растяжек:

• Вспышки полового созревания
• Беременность
• Быстрое увеличение (или потеря) веса
• Избыточный вес
• Определенные лекарства (например, стероидные кремы и таблетки)

Итак, появление растяжек – лишь вопрос времени?

Сказать невозможно. Появление у вас растяжек во многом зависит от ваших генов.

Как правило, если они есть у ваших родителей, у вас больше шансов получить их.

Предотвратить растяжки не всегда возможно, но поддержание здорового и постоянного веса может помочь.

Сводка

• У большинства людей растяжки появляются на животе, груди, плечах, ногах, ягодицах, бедрах или спине
• Они могут быть вызваны множеством причин – всплесками полового созревания, беременностью, внезапной потерей или набором веса, определенными лекарствами и многими другими причинами.

Как избавиться от растяжек

Растяжка – это разновидность шрама, поэтому для некоторых людей это постоянное явление, которое со временем может исчезнуть.Существуют методы лечения растяжек, некоторые из которых, как сообщается, более эффективны, чем другие.

Они включают кремы, лосьоны и гели от растяжек, а также домашние средства, такие как миндальное масло, масло какао или оливковое масло. Результат, если таковой имеется, отличается от человека к человеку. ⁸

8 способов удалить растяжки

Итак, мы установили, что удалить растяжки невозможно, но вы можете попытаться уменьшить растяжки (их появление) такими методами, как:

1. Кремы с ретиноевой кислотой (также называемые третиноином) или гиалуроновая кислота – могут помочь с тонусом, текстурой и общим внешним видом кожи при нанесении на новые растяжки. ⁹
2. Микродермабразия – удаляет тонкий слой кожи.
3. Сухая чистка – может помочь кремам и гелям от растяжек для местного применения лучше подействовать, удаляя любые омертвевшие клетки кожи, что позволяет продуктам лучше впитываться кожей. ¹⁰
4. Микронидлинг – включает в себя введение крошечных игл в кожу для стимуляции роста коллагена. ¹¹
5. Применение арганового масла , которое обогащено витамином Е и, следовательно, может повысить эластичность кожи и со временем заживить поврежденные ткани. ¹²
6. Использование лимона – лимонный сок известен своими естественными отбеливающими свойствами, поэтому может помочь уменьшить появление растяжек. Ежедневно наносите свежий лимонный сок или втирайте дольку лимона в эту область. ¹³
7. Применение яичных белков – яйца – суперпродукт для кожи, потому что они богаты белком и аминокислотами. При нанесении на растяжки яичный белок может помочь осветлить пятна и подтянуть кожу. ¹⁴
8. Использование оливкового масла – оливковое масло является отличным увлажняющим средством, богатым антиоксидантами и другими питательными веществами, которые могут помочь справиться с повреждениями кожи.Применение оливкового масла холодного отжима может помочь со временем избавиться от растяжек. ¹⁵

Стоит ли воздержаться от покупки крема от растяжек?

Постоянное использование супервлажняющих составов может улучшить внешний вид вашей кожи.

Хотя это не предотвратит и не удалит растяжки, это может помочь улучшить тон вашей кожи и общий вид вашего лица.

Однако специальный крем от растяжек может и не понадобиться.Некоторые исследования показывают, что стандартные увлажняющие средства могут быть столь же эффективными.

Сводка

• Нельзя убрать растяжки
• Но есть кое-что, что вы можете сделать, например, использовать специальные кремы, масла или гели, микронидлинг или натуральные средства, чтобы уменьшить их внешний вид

Подводя итог

Утверждается, что многие продукты и средства по уходу за кожей значительно и быстрее уменьшают появление растяжек. Но существует очень мало доказательств того, что любая форма удаления растяжек действительно работает с .

Есть некоторые методы лечения, которые могут помочь улучшить внешний вид растяжек, но не избавят от них.

Если вы считаете, что растяжки являются результатом повреждения коллагена и волокон, поддерживающих вашу кожу, вы можете увидеть, насколько сложно будет исправить это повреждение кремом для местного применения.

На самом деле крем вряд ли восстановит эту волокнистую опорную структуру.

Неважно, появляются ли у вас растяжки в подростковом возрасте или во время беременности, важно помнить одну вещь: растяжки – это совершенно нормально.

Они есть у большинства из нас, и многие из нас предпочитают носить их с гордостью.

Рекомендации в этой статье предназначены только для информации и не заменяют собой медицинскую помощь. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим терапевтом или медицинским работником, прежде чем пробовать какие-либо добавки, методы лечения или лечебные средства. Пищевые добавки не должны заменять разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни.

Последнее обновление : 10 июня 2021

Похудание и растяжки | Как предотвратить или уменьшить растяжки после похудания – попробуйте эти 4 натуральных совета

4 естественных способа предотвратить или уменьшить растяжки после похудения & nbsp | & nbspФото: & nbspGetty Images

Ключевые особенности

• Кроме беременности, полового созревания, быстрого набора или похудения, избыточного веса или ожирения могут возникать растяжки

• Растяжки часто появляются на животе, груди, бедрах, бедрах и плечах

• Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы естественным образом предотвратить или уменьшить внешний вид по мере того, как вы худеете

Нью-Дели: Растяжки, также известные как striae distensae или striae gravidarum , представляют собой длинные зубчатые полосы, которые образуются на коже.Растяжки – обычная проблема для женщин, особенно беременных, хотя они могут появиться у любого человека на любом этапе жизни. Фактически, у большинства людей растяжки появляются в результате набора или похудания. Между тем, актриса Болливуда Зарин Хан недавно была опозорена за то, что опубликовала фотографию, на которой видны растяжки на ее животе.

Вскоре после того, как она поделилась своей фотографией в Instagram, актриса “Veer” подверглась троллингу с комментариями типа “такой странный живот”. Но Зарин рассказала, что появление растяжек во время похудения является естественным, добавив, что это то, как они выглядят, когда их не отфотошопили или не исправили хирургическим путем.Вы можете увидеть ее пост ниже!

«Для людей, которым очень любопытно узнать, что с моим желудком, это естественный желудок человека, потерявшего 50 килограммов веса, вот как он выглядит, когда его не отфотошопили или не исправили хирургическим путем», – написала актриса в обширной заметке в своем Instagram.

Помимо беременности, половое созревание, быстрое прибавление или потеря веса, избыточный вес или ожирение могут вызывать растяжки, которые часто появляются на животе, груди, бедрах, бедрах и плечах.Поэтому многие люди беспокоятся о дряблой коже и растяжках после похудания. Наличие растяжек в личном или семейном анамнезе, использование кортикостероидов в качестве части лечения определенных состояний, таких как тяжелая аллергия или проблемы с кожей, астма, артрит, также увеличивают риск получения растяжек.

Растяжки не вредны, но они могут вызывать у некоторых людей беспокойство из-за того, как выглядит их кожа, влияя на повседневную жизнь. В некоторых случаях растяжки могут исчезнуть сами по себе после похудания.Но если ваши растяжки не исчезнут со временем, вы действительно ничего не сможете сделать самостоятельно, чтобы удалить их. Лечение может помочь свести к минимуму появление растяжек.

Как предотвратить растяжки после похудения

Если у вас повышенный риск появления растяжек и вы беспокоитесь, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы естественным образом предотвратить или уменьшить их появление по мере того, как вы теряете килограммы:

Гидратация

Считается, что на мягкой коже не появляются растяжки – по сравнению с сухой кожей, которая увеличивает риск.Достаточное количество воды поможет сохранить кожу мягкой и хорошо увлажненной в течение дня. Вы можете ограничить потребление напитков с кофеином, таких как кофе, поскольку они могут увеличить вероятность развития растяжек.

Питательный рацион

Сбалансированная диета, состоящая из множества питательных веществ, витаминов и минералов, – одно из лучших средств, которые вы можете сделать для своей кожи и общего состояния здоровья. На самом деле недостаток питания в определенных областях может повысить вероятность появления растяжек.Убедитесь, что в ваш рацион входят продукты, богатые витамином C, витамином D, витамином E, белком, цинком, поскольку они могут помочь улучшить здоровье кожи.

Впитайте витамин D

Исследования показывают, что поддержание адекватного уровня витамина D может снизить риск появления растяжек, хотя требуется дополнительная работа, чтобы прийти к окончательному выводу по этому поводу. Например, одно исследование показало, что низкий уровень витамина D связан с возникновением растяжек. Хотя витамин D можно найти в некоторых продуктах питания (и продуктах, обогащенных витамином D), солнце – ваш лучший источник этого важного питательного вещества.

Контрольная масса

Поддержание здорового веса – один из лучших естественных способов предотвратить появление растяжек, независимо от того, беременны вы или нет. Это связано с тем, что растяжки могут образовываться, когда ваша кожа быстро растягивается или растягивается из-за быстрого набора веса. Фонд Nemours Foundation заявляет, что когда ваша кожа чрезмерно растягивается или вынуждена быстро расти, производство коллагена нарушается, вызывая появление растяжек. Таким образом, поддержание стабильного и здорового веса за счет правильного питания и физических упражнений может быть лучшим способом предотвратить появление растяжек.

Кроме того, запишитесь на прием к врачу или дерматологу, чтобы обсудить возможные варианты, если у вас все еще есть эти надоедливые пятна, несмотря на все ваши попытки избавиться от них. Ваш врач может предложить вам лучшие варианты лечения – от химического пилинга, микродермабразии до лазерной хирургии – которые могут помочь уменьшить появление растяжек.

Отказ от ответственности: Советы и предложения, упомянутые в статье, предназначены только для общей информации и не должны рассматриваться как профессиональные медицинские консультации.Всегда консультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем начинать любую фитнес-программу или вносить какие-либо изменения в свой рацион.

Как избавиться от растяжек

Растяжки – это линии на коже, возникающие в результате увеличения веса, роста или беременности. Следы обычно белые или красные и по сути представляют собой разрывы на коже из-за растяжения кожи. Растяжки совершенно безвредны с медицинской точки зрения. Однако многие люди хотят избежать их появления или как можно скорее удалить растяжки.

Хронология растяжек
Растяжки начинаются с красных, а иногда и пурпурных отметин на коже. Со временем они постепенно бледнеют, что является индикатором возраста растяжек. У некоторых людей растяжки исчезают сами по себе, без какого-либо вмешательства. По мнению других, пятна могут никогда не исчезнуть, но лечение может помочь их осветлить и уменьшить.

Когда дело доходит до растяжек, раннее лечение лучше с точки зрения эффективности. Красные или пурпурные растяжки появились раньше, и под кожей все еще есть кровеносные сосуды.Когда в растяжках присутствуют кровеносные сосуды, они лучше поддаются лечению.

Однако белые растяжки старше и их сложнее лечить. Это связано с тем, что отсутствие кровеносных сосудов затрудняет стимуляцию коллагена, который помогает лечить растяжки. Хотя старые растяжки сложнее лечить, вы все равно можете добиться отличных результатов.

Варианты лечения растяжек

Существует ряд вариантов лечения в зависимости от серьезности ваших растяжек и реакции вашего организма на лечение.Некоторые люди могут использовать домашние средства правовой защиты, в то время как большинству людей требуется помощь профессионала. Ниже вы найдете самые распространенные способы избавиться от растяжек.

Местные методы лечения:

Существуют кремы, которые помогают уменьшить растяжки. Вы можете начать с вариантов, отпускаемых без рецепта, но поговорите со своим врачом о рецептурных кремах, если вам нужно что-то более эффективное.

Отшелушивание:

Регулярное отшелушивание не только полезно для вашей кожи в целом, но и помогает избавиться от растяжек.Отшелушивание удаляет излишки кожи на теле и позволяет местным процедурам глубоко проникнуть в кожу.

Микродермабразия:

Процедура безболезненна и может уменьшить появление растяжек. Микродермабразия воздействует на верхние слои кожи, стимулируя ее подтягивание. Это уменьшает появление растяжек, поскольку волокна кожи сжимаются. В зависимости от степени выраженности растяжек вам может потребоваться несколько процедур. Процедура быстрая, безопасная, безболезненная, а кожа полностью заживает всего за один день.

Микронидлинг:

Эта процедура нацелена на средний слой кожи, где начинают формироваться растяжки. Микронидлинг стимулирует выработку коллагена и улучшает внешний вид вашей кожи за счет регенерации кожи. Для достижения наиболее эффективных результатов вам может потребоваться несколько процедур. Однако это очень эффективный вариант лечения.

Косметическая хирургия:

Это наиболее инвазивный вариант по сравнению с микродермабразией и микронидлингом. Тем, кто занимается удалением растяжек на животе из-за потери веса или беременности, подтяжка живота может помочь удалить растяжки, а также лишнюю кожу и жир на теле.Тем не менее, операция может иметь свои проблемы из-за рубцевания. Косметическая хирургия – это анализ затрат и результатов, поскольку она может быть инвазивной только при устранении растяжек. Однако, если у вас есть лишняя кожа и жир, которые вы хотите удалить, это поможет решить сразу несколько проблем.

Дерматология в Тампе, Флорида

Если у вас есть растяжки, и вы не можете от них избавиться, обратитесь к доктору Милану Ломбарди из Института дерматологии Ломбарди.