Форум таблетки для похудения эффективные: Таблетки для похудения – 1 672 ответа на форуме Woman.ru

Девчата, не слушайте никого, что у вас не получиться или вы не сможете. Я же смогла и это после троих родов. А вы сможете ещё больше! Всем советую Keto Beauty средство для похудения, только он и помог! Особенно пока его по акции дают пробуйте.

Круто, если это реально работает. Хотя я скептик. И больше могу поверить в силу препарата, чем какого-то фрукта. Но чего не сделаешь ради фигуры, буду заказывать.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Таблетки для похудения, отпускаемые по рецепту, которые действительно работают

• Таблетки для похудения, отпускаемые по рецепту, могут помочь людям с ожирением сбросить от 5% до 10% массы тела.
• Рецепты часто зарезервированы для людей с определенным ИМТ или осложнениями, связанными с ожирением.
• Существует мало доказательств того, что безрецептурные таблетки для похудения работают, а некоторые из них содержат вредные ингредиенты.

Почти каждый, кто пробовал его, знает, как тяжело похудеть. Когда ограничение калорий и кардиотренировки оставляют вас уставшими и голодными, кажется, стоит попробовать все, что может ускорить прогресс, особенно что-то такое простое, как таблетка.

Американцы инвестировали 2 миллиарда долларов в добавки для похудения в 2015 году, несмотря на сложную историю отрасли.

Таблетки для похудения бывают двух типов: отпускаемые по рецепту лекарства и безрецептурные добавки. И они не создаются и не регулируются одинаково.

Вот что вам нужно знать о каждом и могут ли они помочь вам похудеть.

Важно: Не злоупотребляйте таблетками для похудения. Злоупотребление таблетками для похудения — прием их в больших количествах или без рекомендации врача — может привести к вредным последствиям, включая повреждение печени.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило пять рецептурных препаратов для долгосрочной потери веса на основании исследований их безопасности и эффективности. Только три из них являются таблетками:

1. Налтрексон-бупропион , продаются под торговой маркой Contrave . Налтрексон и бупропион являются отдельными препаратами, но исследователи обнаружили, что таблетки, сочетающие в себе эти два препарата, могут помочь в потере веса больше, чем каждая из них по отдельности. Однако следует отметить, что многие исследования влияния этой таблетки на потерю веса спонсировались компанией, которая производит эту комбинированную таблетку.
2. Орлистат, продается под торговыми марками Xenical и Alli . Исследователи обнаружили, что люди с ИМТ 27 кг/м и выше, принимающие орлистат более двух месяцев, могут в среднем похудеть на 12,3 фунта. Интересно, что одно исследование 2012 года показало, что солдаты с избыточным весом, которые принимали орлистат в течение шести месяцев, потеряли больше жировой массы, но не столько мышечной массы, по сравнению с группой плацебо.
3. Фентермин-топирамат , продаваемый под торговой маркой Ксимия . В исследовании 2011 года почти половина участников, которые ежедневно принимали одну таблетку, содержащую 15 миллиграммов фентермина и 92 миллиграмма топирамата, потеряли более 10% от общей массы тела через 56 недель. Общие побочные эффекты включали запор, бессонницу и дисгевзию, искаженное чувство вкуса.

FDA также одобрило два инъекционных препарата для длительного применения. Они включают:

• Лираглутид, продается под торговой маркой Саксенда. Обзор 2017 года показал, что в среднем участники, принимавшие лираглутид, потеряли от 5% до 10% массы тела. Его вводят один раз в сутки, при этом доза постепенно увеличивается в течение первых пяти недель.
• Семаглутид, продается под торговой маркой Wegovy. В клиническом исследовании 2021 года участники, принимавшие семаглутид, потеряли в среднем почти 15% массы тела. Его вводят один раз в неделю с постепенным увеличением дозы каждый месяц в течение первых пяти месяцев.

Некоторые другие лекарства — чаще всего фентермин — одобрены для краткосрочного применения. Но лекарства для похудения, отпускаемые по рецепту, подходят не всем. Врачи часто резервируют эти методы лечения для людей с ИМТ более 30 кг/м или для тех, у кого есть связанные с ожирением осложнения со здоровьем, такие как высокое кровяное давление или диабет.

Эти таблетки не являются идеальным решением от ожирения. Лекарства для похудения используются вместе со здоровой диетой и режимом физических упражнений, которые необходимо продолжать после лечения. Кроме того, побочные эффекты являются общими и могут быть серьезными.

Существует много доступных таблеток для похудения, которые не одобрены или не регулируются FDA, и существует минимальное количество доказательств того, что они действительно работают.

Поскольку пищевые добавки, отпускаемые без рецепта, не должны проверяться FDA на предмет безопасности или эффективности, их гораздо проще разместить на полках и в аптечке.

На самом деле, многие производители добавок для похудения не тестируют свою продукцию на людях, прежде чем выводить ее на рынок. Более того, FDA предупредило, что некоторые безрецептурные продукты содержат скрытые ингредиенты. К ним относятся отпускаемые по рецепту лекарства и контролируемые вещества, такие как сибутрамин, который был изъят из продажи в 2010 году, поскольку он существенно повышал частоту сердечных сокращений и кровяное давление.

Итак, если вы подумываете о добавке таблеток для похудения, есть несколько вещей, которые вы, возможно, захотите узнать в первую очередь.

Эти типы таблеток для похудения часто содержат витамины, минералы, ферменты и травы. Наиболее распространенные ингредиенты можно найти в базе данных Национального института здравоохранения.

Одним из таких ингредиентов является гарциния камбоджийская, которая входит в состав таких продуктов, как Hydroxycut и Plexus Slim. Предполагается, что он подавляет аппетит и уменьшает количество жировых клеток, которые производит ваше тело. Хотя он считается «достаточно безопасным», нет никаких доказательств того, что он действительно помогает сбросить вес, а чрезмерное употребление связано с проблемами печени.

Другие таблетки для похудения могут содержать хитозан из панцирей крабов, омаров и креветок. Теоретически он должен связывать жир в пищеварительном тракте, чтобы организм не мог его усваивать. На самом деле, по данным NIH, количество связываемого жира, вероятно, недостаточно, чтобы помочь вам сбросить значительный вес.

Наиболее распространенными ингредиентами являются стимуляторы, такие как кофеин, мате, горький апельсин или гуарана. Когда дело доходит до данных об этих ингредиентах, мало что говорит о том, что они каким-либо образом помогают сбросить вес, говорит Кэтрин Зерацки, зарегистрированный диетолог в клинике Майо.

Например, исследование 2019 года показало, что крысы, которым давали кофеин, сжигали больше калорий, чем крысы, выполняющие такое же количество упражнений без стимуляторов. Но нет никаких доказательств того, что эффект распространяется на людей.

Теоретически все эти ингредиенты должны способствовать снижению веса, но крайне сложно выяснить, работают ли они, говорит Зерацки. Это связано с тем, что большинство таблеток для похудения состоят из нескольких ингредиентов, и в инструкциях предлагается принимать их во время диеты с ограничением калорий. Так что трудно сказать, похудели ли вы из-за продукта или просто съели меньше калорий.

Независимо от того, какой ингредиент таблетки для похудения или программу вы рассматриваете, очень важно сначала поговорить со своим фармацевтом, сказала Зерацки, особенно если вы принимаете другие лекарства.

Хотя многие ингредиенты считаются безопасными, в больших дозах они могут оказывать токсическое действие. И вполне возможно, что они могут мешать другим вашим лекарствам. Ваш фармацевт может провести вас через загадочный список ингредиентов и указать на любые красные флажки.

Донавин Коффи

Донавин Коффи — участник Insider.

ПодробнееПодробнее

Правда о таблетках для похудения

Волшебная пилюля? Fat Chance

Автор Элисон Палхивала

Отзыв Гэри Д. Вогина, MD

15 октября 2001 г. — Любой, кто смотрел телевизор после полуночи, слышал заявления. Ешьте все, что хотите, никогда не занимайтесь спортом и все равно худейте с помощью этой маленькой таблетки.

К сожалению, научные исследования не подтвердили подобные утверждения. Эти продукты классифицируются как пищевые добавки, а не как лекарства. Согласно действующим правилам FDA, это означает, что никто не должен доказывать, что они работают.

«Количество и качество хороших, рандомизированных, двойных слепых [исследований], которые действительно изучают вопрос эффективности, очень ограничены для этих растительных продуктов и пищевых добавок», — сообщает WebMD Стивен Хеймсфилд, доктор медицинских наук. «Это практически верно для всей категории продуктов для похудения».

Хеймсфилд — профессор медицины в Колумбийском университете и заместитель директора Нью-Йоркского исследовательского центра ожирения в Сент-Люкс-Рузвельт в Нью-Йорке. Он говорит, что нет научных доказательств того, что таблетки работают, но что говорят на улице?

Персональный тренер Тодд Персон, владелец Metabolic Project, личного тренировочного центра в Лос-Анджелесе, говорит, что в сочетании с диетой и физическими упражнениями они действительно помогают людям быстрее достигать своих целей в фитнесе.

31-летний Мэтью Мартин из Чикаго, штат Иллинойс, был в плохом состоянии, когда решил начать подготовку к триатлону. После небольшого поиска в Интернете он выбрал жиросжигатели, которые, по его мнению, могли ему помочь. Он принимал их около трех месяцев и нашел их полезными.

“Я не проводил тест… Я просто использовал их, и они, кажется, помогли мне не так много есть”, – говорит он. Его получают из измельченных в порошок панцирей креветок, крабов и других моллюсков. Предположительно, он связывается с жиром в пище, которую вы едите, препятствуя ее перевариванию. Хотя есть доказательства того, что он помогает предотвратить поглощение пищевого жира, его воздействие может быть слишком маленьким, чтобы вы могли что-либо заметить Несколько небольших исследований показали, что люди, соблюдающие диету с ограничением калорий, теряют немного больше веса, если принимают хитозан.0011

Яна Клауэр, доктор медицинских наук, научный сотрудник Нью-Йоркского исследовательского центра ожирения. Она говорит, что хитозан — это просто источник клетчатки. Хотя диета с высоким содержанием клетчатки хороша для похудения, существует множество более дешевых альтернатив.

Опасность хитозана заключается в том, что он может помешать вашему организму усваивать жирорастворимые питательные вещества. К ним относятся витамин А, витамин D и фитохимические вещества для борьбы с болезнями, содержащиеся во многих фруктах и ​​овощах. Независимо от того, что заявляют производители, вероятно, не рекомендуется принимать этот продукт более трех месяцев подряд.

Сжигатели жира

Сжигатели жира, как правило, представляют собой некоторую комбинацию стимуляторов растительного происхождения, незаменимых жирных кислот, пиколината хрома, пирувата и/или гидроксицитриновой кислоты.

Стимуляторы на основе трав включают кофеин и эфедрин, а также травы гуарана и ма хуанг. Два или три из этих стимуляторов обычно «сложены» вместе в одном продукте для похудения, часто вместе с аспирином или корой ивы. Они должны увеличить энергию, стимулируя сжигание жира. Большинство экспертов сходятся во мнении, что они работают в сочетании с физическими упражнениями. А вот их безопасность – другое дело.

«Эфедра [полученная из ma huang] эффективна… особенно в сочетании с аспирином и другими ингредиентами», — говорит Хеймсфилд. «Но это повышает кровяное давление и может вызвать смертельные сердечные приступы, [сердечные] аритмии и инсульты… Реклама очень обманчива для ма хуана в отношении безопасности».

Клауэр и его коллеги в прошлом году изучали потенциал эфедры для похудения. «Люди действительно теряли больше веса с его помощью, — говорит она, — но их повышенное кровяное давление оставалось высоким даже после того, как они прекращали прием препарата… Так что я действительно не рекомендую эфедру».

По словам Клауэра, и эфедра, и кофеин работают, увеличивая скорость метаболизма в состоянии покоя, что можно сделать более безопасно и дешево, просто больше тренируясь и меньше съедая.

Несмотря на семейный анамнез сердечных заболеваний, потенциальный триатлет Мэтью Мартин выбрал комбинацию кофеина и эфедрина в качестве своей программы сжигания жира. Он заметил, что его сердцебиение участилось после того, как он принял таблетку, но это его не беспокоило. Он обнаружил, что прием таблеток увеличил его энергию настолько, что ему захотелось больше тренироваться и быстрее достичь своих целей в фитнесе. Через месяц после прекращения программы он остается в хорошей форме, но при этом продолжает полноценные тренировки по триатлону.

Незаменимые жирные кислоты включают конъюгированную линолевую кислоту (CLA) и льняное масло. Иногда их используют в сочетании с чесноком для увеличения мышечной массы и сжигания жира. Похоже, что они полезны для животных, и некоторые новые исследования показывают многообещающие результаты для людей.

Майкл В. Париза, доктор философии, директор Научно-исследовательского института пищевых продуктов Университета Висконсина в Мэдисоне, изучал CLA. «Конечно, появляются клинические данные о том, что это может быть полезно, особенно в борьбе с жиром и набором веса», — говорит он WebMD. «У нас также есть довольно убедительные доказательства того, что он снимает многие побочные эффекты [такие как головокружение и проблемы с желудком], которые возникают у людей, когда они сидят на диете».

Новое исследование CLA было опубликовано в августовском выпуске International Journal of Obesity за 2001 год. В нем шведская группа экспертов показала, что мужчины с избыточным весом, принимающие CLA, теряют больше жира, чем те, кто не принимает этот продукт.

Однако Pariza предупреждает, что не все добавки CLA имеют высокое качество. Он рекомендует потребителям искать добавки, содержащие один из двух фирменных типов CLA, называемых Conalin и Clarinol.

Несколько лет назад пиколинат и пируват хрома были очень популярны. Ни один из них не выдержал научной проверки. «Было исследование хрома, которое показало, что он вообще не влияет на потерю веса», — говорит Клауэр.

Гидроксицитриновая кислота (ГЛК) представляет собой форму лимонной кислоты. Его получают из плода малабарского тамаринда, произрастающего в Юго-Восточной Азии.

Дебасис Багчи, доктор философии, CNS, является адъюнкт-профессором токсикологии в Фармацевтической школе Крейтонского университета в Омахе, штат Небраска. Он также является вице-президентом по исследованиям и разработкам в InterHealth Nutraceuticals, которая производит жиросжигатель, содержащий ГКА, под названием CitriMax. Багчи говорит, что HCA стимулирует расщепление жира, хотя исследования этого продукта дали противоречивые и не очень обнадеживающие результаты. Он и Персон также говорят, что это помогает подавить аппетит.

Хеймсфилд и его коллеги рассмотрели HCA в исследовании, финансируемом коммерческим производителем. Используя коммерчески продаваемые продукты HCA, они не смогли обнаружить никакого эффекта продукта. Производители HCA заявили, что исследователи не использовали надлежащие формы HCA, но Хеймсфилд по-прежнему не убежден.

Практический результат

Жиросжигатели и жиросжигатели стоят дорого. Стоимость большинства схем составляет от 50 до нескольких сотен долларов в месяц. То, что вы получаете взамен, может не стоить денег. Хотя есть некоторые скудные доказательства того, что некоторые из этих продуктов имеют незначительный эффект, ни один из них не является волшебным средством, которое позволит вам похудеть, пока вы жуете чипсы перед телевизором.

Даже эксперты, которым нравятся эти продукты, согласны с тем, что они должны сочетаться с правильным питанием и регулярными физическими упражнениями.