Фитнес смотреть видео: Круговая тренировка 30 минут — Фитнес для дома смотреть онлайн видео от YOGA work в хорошем качестве.

Фитнес. Видео уроки. Смотреть онлайн |

Фитнес в последнее время стал одним из популярнейших видов физических нагрузок. Эта оздоровительная методика позволяет изменить формы тела, его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой.

Главным преимуществом занятий фитнесом является развити своих физических задатков, таких как:

• сила;
• реакция;
• гибкость;
• быстрота;
• мощность;
• чувство равновесия;
• мышечная выносливость;
• хорошая координация движений;
• подготовленность сердечно-сосудистой системы;
• соотношений мышечной и жировой тканей в организме.

Существует универсальный комплекс упражнений, который можно выполнять

где угодно: дома, на даче, на свежем воздухе и даже на курорте. Специальных приспособлений для этого не требуется, этот комплекс сам по себе позволит Вам проработать основные группы мышц и поддерживать себя в отличной форме.

Упражнение «Велосипед»

Лучшее упражнение для прямых мышц живота и для косых (талия).

Лягте спиной на пол и положите руки за голову. Подтягивайте колени по направлению к груди и поднимайте верхнюю часть туловища так, чтобы лопатки отрывались от пола. Шею не тяните. Выпрямите левую ногу, одновременно поворачивая верхнюю часть тела вправо и потянитесь левым локтем к правому колену.
Сделайте упражнение в другую сторону – потяните правый локоть по направлению к левому колену. Повторите 12-16 раз.

Упражнение «Кобра»

Лягте животом на пол, руки вытяните вдоль туловища ладонями вниз. Напрягая пресс и ягодицы, поднимайте грудь от пола. Поднимайте и опускайте руки вдоль бедер. Поднимите ноги на расстояние 6-8 см от пола. Держите до счета 3 и опуститесь в исходное положение.
Повторите 8-10 раз.

Упражнение «Укрепление ног и ягодиц»

Подложите под живот сложенное полотенце. Лягте на пол, руки вдоль тела ладонями внутрь. Стопы ног вытяните, тем самым растягивая позвоночник. На вдохе приподнимите верхнюю часть туловища, задержитесь на 10 секунд. На выдохе опустите верхнюю часть спины. Можете усложнить упражнение и поднимать одновременно ноги. Выполнять 3 раза.

Упражнение «Отжимание от пола с колен»

Исходное положение: упор на коленях, выпрямленные руки поставьте немного шире плеч.
На вдохе согните руки в локтях и опуститесь вниз до касания грудью пола (коврика). На выдохе вернитесь в исходное положение на выпрямленные руки. Выполнять три раза по 20 повторений.

Также предлагаем вашему вниманию специальные видео уроки по фитнесу.

Фитнес клуб дома — красивое тело за неделю. Часть 1

Фитнес клуб дома — красивое тело за неделю. Часть 2

Фитнес клуб дома — красивое тело за неделю. Часть 3

Фитнес клуб дома — красивое тело за неделю.

Часть 4

Фитнес клуб дома — красивое тело за неделю. Часть 5

Фитнес клуб дома — красивое тело за неделю. Часть 6

Фитнес клуб дома — красивое тело за неделю. Часть 7

Фитнес клуб дома — красивое тело за неделю. Часть 8

Фейс фитнес для лица видео упражнения в домашних условиях

Фейсбилдинг. Эффективные упражнения для лица на каждый день.

Тренер по фейсбилдингу Дарья Поле показывает упражнения для лица, которые помогут разгладить морщинки, расслабить напряжённые мышцы. Массаж лица и фейсбилдинг помогут сохранить красоту кожи лица и декольте. Чтобы упражнения для лица были эффективны, необходима регулярность. Выполняйте упражнения каждый день, чтобы ваша кожа была молодой и здоровой.

Эффективный фейс-фитнес лица

Фейсфитнес, он же фейсбидинг, фейслифтинг, йога для лица. Тренировки лицевых мышц можно называть по-разному, эффект от этого не меняется. Выполняя упражнения для мышц лица регулярно, вы очень быстро заметите эффект: овал лица станет более четким и выраженным, двойной подбородок и отечность либо уменьшатся, либо вовсе исчезнут, признаки старения станут менее выраженными, забудете о мышечных спазмах.

За счет чего удается добиться эффекта лифтинга, улучшения тонуса кожи? Законы при нагрузке мышц тела и мышц лица одинаковы — выполняя упражнения, вы усиливаете кровообращение и лимфообращение, соответственно, кожа в этой зоне, а также кости, другие ткани получают дополнительную порцию питания, что замедляет процессы разрушения, старения.

Нагрузка с последующим расслаблением мышц способствует устранению мышечных спазмов. А когда нет спазмов, улучшается состояние кожи, становится более четким овал лица, форма губ, исчезают мешки под глазами.

Первые результаты вы заметите уже через несколько занятий, поэтому мотивацию будет сохранять легко.

Подготовка лица

1. Подготовьте рабочее место. Вам понадобится зеркало — так вы сможете следить за тем, насколько правильно вы выполняете упражнения, замечать, что делаете что-то не так и быстро это корректировать. Также можно использовать различные аксессуары. Например, скребок для очистки кожи, роликовый массажер или пробку, чтобы расслабить круговую мышцу рта.
2. Подготовьте кожу. Очистите кожу, чтобы удалить загрязнения, макияж — во время фейсфитнеса будете трогать и массировать лицо, если кожа будет с загрязнениями, вы будете буквально втирать их. Поэтому не игнорируйте этот этап. Очищение лучше выполнять по массажным линиям — так кожу и очистите, и подготовите к предстоящим нагрузкам. Нанесите увлажняющий крем — пальцам легче будет скользить по напитанной коже, а за счет массажных движений вы поможете крему проникнуть глубже в слои дермы.

Еще один момент. Во время всех упражнений фейсфитнеса, а также в обычной жизни следите за языком, старайтесь держать его прижатым к небу, за верхними зубами, это снимает излишнюю нагрузку с нижней трети лица. Как только это положение войдет в привычку, вы увидите, что овал лица стал более четким, нижняя треть лица подтянулась, второй подбородок уменьшился.

Начинаем фейсфитнес с шеи

Гимнастику для лица всегда начинаем с упражнений для шеи. Почему? Потому что лимфоток и кровоток поднимаются к лицу как раз снизу, по шее. Разогревая шею, вы активизируете кровообращение, и к тому моменту, когда приступите к упражнениям для лица, кожа и мышцы будут уже подготовлены.

Не игнорируйте этот этап еще и потому, что упражнения для шеи позволят избавиться от второго подбородка — проблема очень актуальная для современного человека, который много времени проводит в неудобном положении с наклоненной вперед головой, например, когда смотрит в телефон.

1. Разогрейте мышцы шеи. Поворачивайте голову в сторону, направо-налево. Следите, чтобы плечи были расслаблены и опущены, макушкой тянитесь наверх. Повторите по 5 раз в каждую сторону.
2. Растяните боковую сторону шеи. Наклоните голову в одну сторону, например, влево. Следите, чтобы левое плечо было расслаблено и опущено.
   Левую руку положите на голову, но не давите, а просто расслабьте — рука будет выполнять роль грузика, чуть увеличивая нагрузку. Другую руку уберите за спину, это позволит мышцам сильнее вытянуться.
3. Упражнение для укрепления передней части шеи. Отличная профилактика двойного подбородка. Руки соедините в районе запястья, пальцы смотрят в разные стороны. Теперь руками в этом положении нужно обхватить шею — запястья оказываются под подбородком, а пальцы обхватывают шею с двух сторон. Это начальное положение. Далее начинайте работать мышцами шеи — выполняйте движения, как будто отталкиваете руки от себя. Следите, чтобы губы были расслаблены, зубы не сжимались. Повторите от 10 до 30 раз. После упражнения должно чувствоваться легкое напряжение в передней части шеи.
4. Упражнение от второго подбородка. Сделайте замок из рук: одна рука сжата в кулак, вторая обхватывает ее сверху — в этом положении поместите руки под подбородок.
   Следите, чтобы плечи были опущены, рот расслаблен. Старайтесь оттолкнуть подбородком руки. Напрягаться должна только подъязычная мышца. Повторите от 10 до 30 раз.
5. Еще поработайте над нижней третью лица, над зоной, где образуется второй подбородок. Приоткройте рот, руки положите по обе стороны от рта, чтобы контролировать, что нижняя челюсть не выдвигается вперед во время выполнения упражнения. Язык высуньте максимально возможно далеко вперед, но чтобы челюсть при этом оставалась неподвижной. Тянитесь языком к носу, сначала к правой ноздре, затем к левой ноздре. В каждом положении оставайтесь на 3 секунды. В подъязычной мышце нужно чувствовать  

Прорабатываем скулы

Упражнения помогут вам избавиться от пухлости лица, изменить очертания овала, сделать скулы более выраженными, острыми.

1. Максимально сильно надуйте щеки до напряжения в скулах. Оставайтесь в этом положении около минуты.
2. Теперь втяните щеки до напряжения в скулах, оставайтесь в положении около 30 секунд.
3. Исходная позиция — заверните губы за зубы внутрь, чтобы максимально натянуть среднюю и нижнюю часть лица. Рот приоткройте. Нужно в этой позиции постараться максимально широко улыбнуться. Повторите упражнение от 10 до 30 раз. Также стоит замереть в положении улыбки на 10 секунд.
4. После предыдущего упражнения нужно снять напряжение. Найдите жевательные мышцы — они находятся в районе соединения верхней и нижней челюстей: чтобы их найти, постучите несильно зубами, почувствуете дрожание этих мышц. Разомните мышцы пальцами или костяшками пальцев круговыми движениями, сначала в одну сторону, затем в другую. Не натягивайте кожу, нужно промассировать именно мышцы, это одни из самых крепких мышц в нашем теле — мы работаем ими постоянно и очень важно их расслаблять, в том числе, и для того, чтобы избавиться или не допустить появления носогубных складок.
5. Широко откройте рот, опустив вниз нижнюю челюсть, оставайтесь в таком положении на протяжении минуты.

Прорабатываем подбородок и круговую мышцу рта

В отличие от других мышц, которые более или менее легко можно оторвать от кожи, круговая мышца рта крепится к коже очень прочно, поэтому возможности пластических хирургов при работе в этой зоне сильно ограничены. Усыхание круговой мышцы рта приводит к тому, что слизистая губ истончается, рот западает внутрь — вы наверняка видели, что многие женщины в возрасте имеют очень тонкие губы.
Регулярные упражнения, прорабатывающие подбородок и круговую мышцу рта станут отличной профилактикой носогубных складок. Если складки уже проявились, гимнастика поможет сделать их менее заметными. Также гимнастика снизит риск формирования «брылей», не позволит уголкам рта слишком сильно опуститься.

1. Начнем с расслабления мышцы подбородка. Эта мышца часто перенапряжена и иногда даже заворачивается вверх, поэтому не стоит игнорировать необходимость работы с ней, тем более, что это займет 20-30 секунд. Большие пальцы поставьте под подбородок, а указательными пальцами нужно хорошо прогладить мышцу сверху вниз.
2. Можно переходить непосредственно к круговой мышце рта. Откройте рот, максимально опустив нижнюю челюсть, вытяните губы трубочкой и напрягите. Указательными пальцами надавите на углы губ, при этом губами нужно сопротивляться движению. Повторите 10-30 раз, и около 10 секунд оставайтесь в этом положении в статике.
3. Возьмите пробку от вина, зажмите ее зубами, обхватите губами и находитесь в таком положении некоторое время. Чем больше, тем лучше. Можете заниматься в это время своими делами — мыть посуду или смотреть телевизор.
4. Чуть приоткройте рот и расслабьте его. Далее с помощью языка нужно будет промассировать модиолусы — это бугорки в области внешних уголков губ. Выполните языком по 10 круговых движений в каждую сторону сначала у левого уголка губ, затем у правого. Для языка это упражнение тоже полезно.

Прорабатываем глаза и лоб

Мышцы вокруг глаз очень тонкие, поэтому первые морщины появляются именно здесь. Излишнее перенапряжение в мышцах из-за привычки прищуриваться, излишняя отечность, неправильный уход приводят к тому, что мышцы деформируются. Со лбом ситуация не лучше — чрезмерно активная мимика приводит к появлению глубоких морщин, к нависанию бровей и верхних век. Справиться с этими проблемами помогут несколько простых упражнений.

1. Для глаз есть отличное упражнение — «очки». Сложите руки таким образом, как будто смотрите в бинокль и расположите большие и указательные пальцы вокруг глаз таким образом, чтобы между кожей и пальцами не было просветов: вы должны прочно удерживать кожу вокруг глаз. После того как руки приняли нужное положение, начинайте работать глазами — сначала прищурьтесь, затем, наоборот, выпучьте их. Под руками вы будете чувствовать работу глазных мышц. Повторите 10-30 раз. Не забудьте про этап расслабления: разотрите ладошки до ощущения тепла и приложите их к глазам.
2. Упражнения для лифтинга бровей и лба. Положите на лоб руки таким образом, чтобы основания ладони оказались под бровями. Теперь нужно подтянуть брови и лоб вверх с помощью ладоней, следите, чтобы не было складок и морщин. Посмотрите вниз и поморгайте 10-30 раз с усилием. Не спешите — важно делать упражнение медленно и вдумчиво. Останьтесь в этом положении на 20 секунд.
3. Еще одно хорошее упражнение, которое поможет избавиться от межбровной складки. Нужно хорошо промассировать мышцу гордеца, небольшой треугольник между бровей. Положите одну руку на лоб, указательным пальцем второй руки снизу вверх эту мышцу проглаживайте, от корня носа до середины лба.

Прорабатываем апоневроз

Если игнорировать проработку сухожильного шлема (апоневроза), с течением времени он начнет сползать на брови. Веки будут опускаться, на лбу и в области уха появятся морщины. Затем начнут образовываться носогубные складки, брыли, двойной подбородок.
Упражнение на лобно-затылочную мышцу. Одной рукой облокачиваемся на стол, лбом упираемся в ладони. Вторую руку запускаем в затылок. Важно расслабиться, и рукой, которая на затылке, провести, проглаживая лобно-затылочную мышцу. Рука, на которую вы упираетесь лбом, может оставаться неподвижной, а может двигаться навстречу второй руке.

Роликовый массажер для лица: роскошь или необходимость

В принципе, выполнять упражнения для лица можно без вспомогательных средств, используя только руки. Но если есть инструменты, способные увеличить эффективность упражнений, то почему бы и не воспользоваться ими. Один из таких инструментов — роликовый массажер , который:

• активирует кровоток;
• запускает лимфу, способствуя более активному выведению токсинов и лишней жидкости;
• стимулирует мышцы, минимизируя риски потери тонуса.
• очищает поры, что обеспечивает более глубокое проникновение в дерму косметических средств.

Использовать массажер можно двумя способами. Это может быть захват кожи, имитация пощипывающих движений или легкое прокатывание по массажным линиям, которое обеспечивает лифтинг-эффект. Результаты видны уже после первого сеанса: кожа сияет, появляется румянец, мышцы расслабляются.

Фейсфитнес: техника безопасности

1. Делайте все упражнения перед зеркалом, так вы сможете контролировать правильность их выполнения.
2. Следите, чтобы на коже не было складок и заломов. Если заметили складку, поменяйте постановку рук.
3. Не тяните кожу и не давите на лицо. Не допускайте болевых ощущений при выполнении гимнастики для лица.
4. Следите, чтобы во время упражнения лицо, руки и шея были расслаблены.
5. Не занимайтесь во время болезни, плохого самочувствия.
6. Следите за правильной осанкой и дыханием. Дыхание во время выполнения упражнений должно быть глубоким и ровным, не задерживайте дыхание.

Заключение

Регулярно выполняйте гимнастику для лица, следуя рекомендациям профессионалов, и очень скоро вы заметите отличные результаты — кожа станет более упругой, морщины менее заметными, овал лица более четким. И все это — без инъекций и необходимости ложиться под нож пластического хирурга. Самые эффективные решения, как правило, самые простые — используйте их и оставайтесь молодыми и красивыми максимально долго.

Вас может заинтересовать:

Как правильно делать рф лифтинг дома .

Самомассаж тела в домашних условиях .

Светотерапия для лица в домашних условиях

Как правильно делать массаж лица роликовым массажером .

Правила ухода за кожей лица

Популярные статьи

1. 1. Что умеет новая беговая дорожка?
2. 2. Уникальная новинка – эллиптический тренажер YAMAGUCHI!
3. 3. Набор спортивного инвентаря для дома
4. 4. Как убрать морщины вокруг глаз
5. 5. Скакалка для похудения: эффективный и доступный способ похудения
6. 6. Фейсфитнес: лучшие упражнения для лица
7. 7. Как правильно делать массаж роликовым массажером
8. 8. Как выбрать перкуссионный массажер: достоинства, недостатки, рекомендации и рейтинг 2023 года
9. 9. Видео упражнений с фитнес резинками
10. 10. Омоложение лица в домашних условиях: советы, техники, средства
11. 11. Как сбросить кэш браузера?

---

1. Подарки мужчинам на 14 февраля
2. Подарки женщинам на 14 февраля
3. Подарки мужчинам на 23 февраля
4. Подарки женщинам на 8 марта

Читать также

Холка у женщин: как сберечь лебединую шею?

Борьба с целлюлитом: ручной массаж или аппаратный

Инновации для прокачки пресса!

Идеи для новогодних подарков! Коллегам, друзьям, родным. ..

Подробнее

4 совета по уходу за кожей лица зимой

Подробнее

Новинка для омоложения кожи вокруг глаз!

Подробнее

Новый велотренажёр Yamaguchi! Персональные сайкл-тренировки у Вас дома!

Подробнее

Как выбрать бьюти-прибор?

Подробнее

RF лифтинг: почему такой дорогой?

Подробнее

Почему важно делать вытяжение позвоночника

Подробнее

Какие техники массажа наиболее эффективны при различном дискомфорте в теле?

Подробнее

В чем инновационность фитнес-оборудования Yamaguchi?

Подробнее

Почему беговые дорожки Yamaguchi не могут быть еще тоньше?

Подробнее

Борьба с целлюлитом: ручной массаж или аппаратный

Подробнее

Новый миостимулятор Yamaguchi — скорая помощь в восстановлении!

Подробнее

Космический массаж. Как космонавт восстановился после полета?

Подробнее

Миостимуляторы: миф или правда

Подробнее

Инновации для прокачки пресса!

Подробнее

5 правил по уходу за кожей лица летом

Подробнее

Массажные кресла – перспективы технологической эволюции

Подробнее

Открытие массажного салона (кабинета), массажное кресло для салона красоты

Подробнее

Массажёры для ног – безусловные преимущества передового оборудования.

Подробнее

Массаж в большом городе

Подробнее

Часы

— Почему Apple Watch

Это идеальное устройство для здорового образа жизни.

Apple Watch могут делать то, что не могут другие ваши устройства, потому что они на вашем запястье. Когда вы носите его, вы получаете партнера по фитнесу, который измеряет все ваши движения, важные сведения о здоровье и связь с людьми и вещами, которые вам небезразличны .

Следите за тренировками, будьте здоровы и достигайте своих целей в фитнесе с помощью Apple Watch. Это партнер по фитнесу, который помещается на вашем запястье.

Носите часы перед сном, и Apple Watch смогут отслеживать ваш сон. Он всегда ищет вас.

Он позволяет вам оставаться на связи с людьми и вещами, которые вам небезразличны, с помощью текстовых сообщений, звонков, музыки и многого другого.

Все соединения правильные.

С Apple Watch и сотовой связью у вас есть все, что вам нужно, где бы вас ни манила природа. Вы не пропустите звонок, сообщение или уведомление, даже если у вас нет iPhone. ¹² От музыки до подкастов и аудиокниг — Apple Watch излучают много миль мотивации. А с картами на запястье вы всегда будете знать, куда направляетесь. Добавьте Siri, чтобы ответить на любой вопрос, который может у вас возникнуть в пути, и вы будете в идеальной форме для любых мероприятий на свежем воздухе.

Безопасность превыше всего. И второе.

С функцией Emergency SOS и функцией обнаружения падения безопасность всегда под рукой. Просто нажмите и удерживайте боковую кнопку, и Emergency SOS вызовет немедленную помощь — по всему миру. ⁷ Даже если вы не подписались на тарифный план сотовой связи. И если вы когда-нибудь сильно упадете и потеряете подвижность, система обнаружения падения свяжет вас с аварийными службами.

Настроить.

Активируйте тарифный план сотовой связи в приложении Apple Watch на iPhone. Он поддерживается всеми основными операторами связи, и вы можете отменить его в любое время.

Функция семейной настройки Apple Watch. Она может помочь

сблизить семью.

Управляйте музыкой на своем iPhone, пингуйте свой iPhone, чтобы найти его, или разблокируйте свой Mac с помощью Apple Watch.

Он хорошо знаком со всеми вашими устройствами Apple.

Многочисленные возможности настройки позволяют легко сделать его своим.

Какие часы Apple Watch

вам подходят?

+4 еще

45 мм или 41 мм

Защита от воды ¹

Защита от пыли IP6X ¹

 

 

Постоянно включенный дисплей Retina
До 1000 нит

Приложение Blood Oxygen ⁵

Приложение ЭКГ ⁶

Высокое и низкое сердцебиение
уведомления о частоте

нерегулярный ритм
уведомление ⁴

измерение температуры ¹⁰

отслеживание цикла
с ретроспективной
оценкой овуляции ¹¹

Экстренный вызов SOS ⁷

Международный
экстренный вызов ⁸

Обнаружение падения

Обнаружение столкновений ⁷

 

Доступна сотовая связь ¹²

Семейная настройка — пара
несколько
часы
с одним iPhone ¹⁷

44 мм или 40 мм

Swimproof ¹

 

 

 

Дисплей Retina
До 1000 нит

 

 

Высокое и низкое сердцебиение
Уведомления о частоте

Нерегулярный ритм
уведомление ⁴

 

Отслеживание цикла ¹¹

Экстренная служба SOS ⁷

90 002 Международный
экстренный вызов ⁸

Обнаружение падения

Обнаружение аварии ⁷

 

Сотовая связь доступна ¹²

900 02 Family Setup — пара
несколько часов

с одним iPhone ¹⁷

49 мм

Swimproof ¹⁹

Защита от пыли IP6X ²⁰

Сертификация MIL-STD 810H ²¹

Кнопка действия

Всегда включенный дисплей Retina
До 2000 нит

Приложение Blood Oxygen ⁵

Приложение ЭКГ ⁶

Высокое и низкое сердцебиение
Уведомления о частоте

Нерегулярный ритм 900 36 уведомление ⁴

Датчик температуры ¹⁰

Отслеживание цикла
с ретроспективной
оценка овуляции ¹¹

Emergency SOS ⁷

Международный
экстренный вызов ⁸

Обнаружение падения

Детектор аварии ⁷

Сирена 86 децибел
для привлечения внимания

Сотовая связь ¹²

Семейная установка — пара
несколько
часы 90 036 с одним iPhone ¹⁷

Сравнить все модели Купить Apple Watch

Смарт-часы

с камерой Wearable Cam Fitness Watch 1080P Video Camera — DIGIKUBER

• 64 $ ⁹⁹ $64,99

  Цена за единицу за

Стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа.

---

32 ГБ — 64,99 долл. США16 ГБ — 59,99 долл. США

---

• [Полнофункциональный смарт-браслет]: этот браслет представляет собой фитнес-трекер, трекер активности с шагомером, часами счетчика шагов и монитором сна, часами счетчика калорий, тонким смарт-браслетом для женщин и мужчин, все данные будут обновлены на вашем смартфоне. по Bluetooth 4.0 BLE, поддерживает iPhone IOS 9.0 и ОС Android 4.3 и более поздние версии смартфонов. Название приложения «WellGo» можно найти в магазинах Apple и Play Store.
• [Запись одной кнопкой]: независимая конструкция кнопок для реальной записи видео 1080P и шумоподавления. Высококачественная запись голоса, запатентованная конструкция камеры. Если вы находитесь в чрезвычайной ситуации, вы можете завершить запись и сохранить ее одним нажатием кнопки. кнопка.
• [Браслет с модным дизайном]: Портативные смарт-часы с видео/диктофоном, высококачественным, удобным и стильным сменным ремешком, простым, компактным и элегантным внешним видом. Эти инновационные умные часы могут улучшить вашу память и вашу жизнь. Подойдет на запястье от 12см до 24см.
• [Максимальная поддержка TF-карты 64 ГБ]: использует большой внутренний объем памяти для хранения файлов данных любого другого типа. Сенсорный OLED-экран с высокой чувствительностью для удобства работы, полноскоростная TF-карта на 16 ГБ или 32 ГБ внутри браслета. Встроенная батарея 260 мАч, может поддерживать 1,5 часа записи видео, 3 часа записи голоса
• [Скрытый дизайн и быстрая доставка]: отверстие для камеры находится под сенсорным экраном, стекло имеет запатентованный инновационный дизайн, вы едва можете найти отверстие для камеры снаружи, вы можете захватывать отличные идеи, разговоры, встречи, обсуждения, класс, семестр , речи, презентации интервью и другие желаемые слухи, все, что вы хотите сохранить в записи.
  
• ГАРАНТИЯ И ВОЗВРАТ: Мы предлагаем товары с 12-месячной гарантией. Если продукты с проблемой качества, которую мы не можем решить, мы вернем деньги клиенту после переговоров. Вам не нужно беспокоиться о послепродажном обслуживании.

Описание товара

Примечание:
1. Часы автоматически синхронизируются со смартфоном через Bluetooth. Вы можете сделать нужные настройки в названии приложения «Wellgo». Если на вашем смартфоне отображается запрос на сопряжение Bluetooth, нажмите «Сопряжение».

Трекер активности.
Подсчет шагов, пройденного расстояния, сожженных калорий и зоны сердечного ритма.

Монитор сердечного ритма
Запись и отображение различных данных в различных режимах

Звонки/SMS/SNS оповещения
Получайте звонки, SMS и уведомления SNS на дисплее, вы никогда не пропустите сообщения.

Тихий будильник
Одновременно в приложении можно установить тихий будильник, который будет напоминать вам вибрацией.

Окружность запястья
Экран включится, когда вы повернете запястье к себе.