Дженнифер лопес параметры фигуры 2019 рост вес – Дженнифер Финниган • Рост, Вес, Параметры фигуры (тела), Возраст, Биография, Вики
Линда Лопес • Рост, Вес, Параметры фигуры (тела), Возраст, Биография, Вики
Линда Лопес, место и дата рождения
| Возраст |
|---|
| 48 лет |
| Дата рождения |
| 14 июня 19711971-06-14 |
| Знак зодиака |
| Близнецы |
| Место рождения |
| США |
| Вид деятельности |
| Журналист |
Биография (вики)
Ли́нда Ло́пес (англ. Lynda Lopez; 14 сентября 1971, Нью-Йорк, Нью-Йорк, США) — американская журналистка и телеведущая.
Линда Лопес родилась 14 сентября 1971 года в Нью-Йорке (штат Нью-Йорк, США) в семье компьютерного специалиста Дэвида Лопеса и воспитательницы детского сада Гуаделюп Родригес. У Линды есть две старших сестры — Лесли Лопес и Дженнифер Лопес (род.1969).
Параметры фигуры (тела)
Рост и вес 2020
Какой рост и сколько весит Линда Лопес?| Рост | 170 см |
|---|---|
| Вес | 62 кг |
Размеры одежды и обуви
| Обхват груди | 87 см |
|---|---|
| Талия | 68.5 см |
| Бедра | 91.5 см |
| Размер бюстгальтера | 85B |
| Размер груди | 2 |
| Размер одежды | 6 (US) |
| Размер (ноги) обуви | – |
Грудь 87
Талия 68.5
Бедра 91.5
Внешность
| Цвет волос | Темно-каштановые |
|---|---|
| Цвет глаз | Светло-карие |
| Национальность | Американская |
| Раса / народность | Латиноамериканская |
Грудь 87
Талия 68.5
Бедра 91.5
Искать Знаменитость как я
Дженнифер Лопес: свежие новости и фото 2020
Дженнифер Лопес: свежие новости и фото 2020 | СПЛЕТНИК Теги- Полное имя:Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez)
- дата рождения: (50 лет)
- место рождения:США, Нью-Йорк
- пол:женский
- профессия:актриса, певица
- цвет глаз:карие
- цвет волос:шатенка
Битва платьев: Ли Бинбин против Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес, Бейонсе, Адель: 17 эффектных бьюти-образов с “Грэмми”
Модный дайджест: от дебютной кампании Дженнифер Лопес для Coach до возвращения Balenciaga в кутюр
Скарлетт Йоханссон, Дженнифер Лопес, Кэтрин Зета-Джонс и другие на красной дорожке SAG Awards — 2020
Дженнифер Лопес примерила образ Софи Лорен в новой рекламной кампании Guess
Рене Зеллвегер, Дженнифер Лопес, Лили-Роуз Депп и другие звезды в голливудском выпуске Vanity Fair
Шарлиз Терон, Дженнифер Лопес, Энн Хэтэуэй и другие на премии Critics’ Choice Awards — 2020
Дженнифер Лопес в голубом платье Elie Saab на премии Ассоциации критиков Лос-Анджелеса
Битва платьев: Кайя Гербер против Дженнифер Лопес
Платье Дженнифер Лопес от Valentino признали худшим нарядом на “Золотом глобусе”
“Золотой глобус — 2020”: Дженнифер Лопес и Алекс Родригес на красной дорожке
Битва платьев: Дженнифер Лопес против Вики Паттисон
Подарки и поцелуи: как Дженнифер Лопес и Алекс Родригес отпраздновали Рождество
Зима в большом городе: Дженнифер Лопес и Алекс Родригес на прогулке в Нью-Йорке
Дженнифер Лопес, Ума Турман, Оливия Уайлд и другие на премии Gotham Independent Film Awards
Деловой настрой: Дженнифер Лопес в костюме-тройке на показе фильма “Стриптизерши” в Нью-Йорке
Как Дженнифер Лопес, Ева Лонгория, Шэрон Стоун и другие звезды отметили День благодарения
Блеск и золото: Дженнифер Лопес снялась в рекламе своего парфюма
Фигура Дженнифер Лопес | sm-news.ru
Фигура этой женщины всегда вызывала много обсуждений и является частым объектом обсуждения. Многие хотят иметь такую-же фигуру и стоит понимать, что все это — результат упорных тренировок, порой даже изнурительных. Дженнифер Лопес можно считать действительно супер-женщиной. «Я на 100% убеждена, что тренировки делают меня счастливой. И я правда верю в то, что если ты заботишься о себе и следишь за здоровьем, у тебя больше сил, чтобы позаботиться о тех, кого ты любишь. Так что занятия спортом — приоритет для меня».
Дженнифер тренируется около четырех раз в неделю. В зал она ходит исключительно утром. В Нью-Йорке программу для Лопес разрабатывает известный тренер Дэвид Кирш, а когда женщина находится в Лос-Анджелесе, то она уже работает с Трейси Андерсон. У этих тренеров абсолютно разные подходы к тренировкам и певице это очень нравится. Кирш предлагает более интенсивную программу и он поделился списком упражнений. Также тренер совершенно убежден, что времена для изнурительных тренировок по два часа — прошли. Для своей знаменитой подопечной он составил 32-х минутный комплекс упражнений, которые задействуют все мыщцы тела. Кирш убежден, что времена изнурительных двухчасовых тренировок прошли. Для своей звездной клиентки он составил 32-минутный комплекс упражнений, направленный на проработку мышц всего тела. Он включает всего 16 упражнений. Вы с легкостью можете их выполнить. Это не займет много времени, но результат однозначно вас порадует
- Приседания с широкой постановкой ног — 20 повторений. Дженнифер делает их со штангой или другим утяжелением.
- Выпады — 20 повторений.
- Планка на мяче — 30 секунд.
- Боковые выпады — 20 повторений.
- Разгибания рук с гантелями в наклоне — 20 повторений на каждую руку.
- Касание рукой противоположного плеча, стоя в планке. Начинающим спортсменам Кирш советует выполнять это упражнение две минуты. Дженнифер делает его в течение пяти минут.
- Боковая планка — по одной минуте на каждую сторону.
- Подбрасывания медицинского мяча с приседанием — 20 повторений. Необходимо поднять мяч над головой и во время приседания с силой бросить его об пол, чтобы он отскочил обратно в руки.
- Вращение корпуса с отведением рук и растяжением спортивной ленты — 20 повторений.
- Приседания и сгибания рук со спортивной лентой — 20 повторений.
- Растягивание спортивных лент над головой — 20 повторений. Стоя на резинке, нужно взять ее за спиной и выпрямлять руку вверх.
- Приседания с подъемом медицинского мяча над головой — 20 повторений.
- Упражнение «Перочинный нож» с утяжелением — 20 повторений. Лежа на спине, делайте скручивания, сводя руки и ноги над корпусом. В руках при этом нужно держать медицинский мяч или другое утяжеление.
- Russian Twists или «косые скручивания» с утяжелением — 20 повторений.
- Отжимания с отведением руки с глайдом (скользящим диском) в сторону — 20 повторений.
- Планка с подтягиванием ног с помощью гладов — 1 минута.
Источник
Как в 47 выглядеть на 35: лайфхаки от Дженнифер Лопес
Советы одной из самых сексуальных женщин современности
Кто поверит в то, что Дженнифер Лопес скоро исполнится 50? В свои 48 лет певица выглядит удивительно молодо и год от года становится только краше. Поклонники звезды недоумевают, в чем феномен ее вечной молодости. С возрастом Джей Ло стала выглядеть едва ли не лучше, чем на заре своей карьеры, и вот лишь некоторые из тех секретов, благодаря которым певице удалось обмануть время.
Правильный образ жизни
В Америке за Джей Ло прочно закрепилась слава главной голливудской зануды во многом из-за ее привычки все и всех контролировать. В последние годы 48-летняя певица — убежденный адепт здорового образа жизни. Несмотря на регулярно появляющиеся в Instagram звезды фото и видео с шумных вечеринок, в компании Лопес в пору заскучать: она не курит и редко когда пьет алкоголь. Более того, из своего ежедневного рациона звезда уже давно исключила кофе. «Я не пью, не курю, полностью отказалась от кофеина — все это главные враги нашей кожи, виновники морщин и тусклого цвета лица», — рассказывает Дженнифер. В меню 48-летней знаменитости нет ни сладкого, ни жареного, все блюда готовятся на пару из самых свежих сезонных продуктов: брокколи, спаржа, киноа, зеленых овощей. При этом Лопес никогда не сидит на диетах — свой рацион она согласовывает с диетологом: в нем присутствуют и белки (много рыбы и курицы), и углеводы (бурый рис).
Спорт
Дженнифер Лопес не из тех знаменитостей, которые трубят о своих спортивных подвигах в соцсетях. При этом сомнений в том, что певица днюет и ночует в тренажерном зале, не остается ни у кого. Иначе как еще можно объяснить роскошную фигуру с рельефным прессом и стройными ногами в 48 лет? Ежедневно знаменитость находит как минимум час времени для занятий спортом, при этом ее фитнес-рацион состоит из регулярных кардио и силовых нагрузок в комбинации с утренней йогой и 20-минутной медитацией. И так изо дня в день, без каких-либо оправданий и постоянного чувства жалости к себе.
Уход
48-летняя знаменитость уверена, что спорт и диета не будут эффективны без 10-часового сна. Тщательно спланированный режим дня не просто повышает рабочую эффективность, но также положительно сказывается на состоянии кожи. Принимая во внимание загруженный график Дженнифер (работа над новым альбом, съемки в телесериале, выступления с сольным шоу в Лас-Вегасе), а также наличие двух маленьких детей, 8-летних близнецов Эммы и Макса, поверить в то, что ей удается находить время для 10 часов сна, довольно сложно. Тем не менее идеальная, словно подсвеченная изнутри кожа певицы говорит сама за себя. В день Джей Ло старается выпивать не менее 1.5 литра воды, а также практикует дыхательные практики. В числе любимых бьюти-средств знаменитости — дневной крем Dr. Hauschka’s Rose Day Cream на основе масел авокадо и розы, а среди косметологических процедур — химический пилинг и аппарат Althera.
Elle
Хёрст Шкулёв Паблишинг
Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)
48-летняя Дженнифер Лопес показала спортивную фигуру в легинсах
Экстерьер
Ольга Максимова 29235Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес не боится даже ультракороткой длины платья, потому что следит за фигурой и поддерживает форму. А сегодня 48-летняя певица показала фолловерами в Instagram, как выглядит на тренировках, сфотографировав себя в спортивных легинсах, топе и кроссовках. Образ получился не менее горячим, чем в клипах или на сцене.
Собираюсь заняться тренировкой в своих новых легинсах, – прокомментировала кадр поп-звезда.
Дженнифер Лопес
За несколько часов снимок собрал больше миллиона отметок “Мне нравится” и множество комплиментов от поклонников. Кстати, иногда певица носит эту удобную спортивную одежду и в свободное время. Чуть больше месяца назад папарацци сфотографировали ее в похожих вещах на отдыхе в Майами.
Фото Instagram