Домашний батут для фитнеса: Фитнес батут для джампинга с ручкой оптом купить для фитнес зала на fitnes-batut.ru

Батуты для фитнеса в категории “Спорт и отдых”

Спортивный мини-батут с ручкой для фитнес-джампинга похудения и тренировок дома RECORD 120 см Черный (FI-6432)

На складе

Доставка по Украине

9 315 грн

7 545.15 грн

Купить

ЗЕПМАРКЕТ

Спортивный мини-батут с ручкой для фитнес-джампинга похудения и тренировок дома Zelart Оранжевый (TX-B6919-50)

На складе

Доставка по Украине

11 977 грн

10 180.45 грн

Купить

ЗЕПМАРКЕТ

Спортивный мини-батут с ручкой для фитнес-джампинга похудения и тренировок дома Techsport Черный (TX-6388B-40)

На складе в г. Умань

Доставка по Украине

6 654 грн

4 923.96 грн

Купить

ЗЕПМАРКЕТ

Батут для джампинга фитнеса Мини ZELART Складной Диаметр 152 см Черный-синий (C-2699)

На складе

Доставка по Украине

6 295 грн

5 036 грн

Купить

ЗЕПМАРКЕТ

Батут для джампинга фитнеса Мини ZELART Складной Диаметр 137 см Черный-синий (C-2697)

На складе

Доставка по Украине

5 323 грн

4 631. 01 грн

Купить

ЗЕПМАРКЕТ

Батут для фитнеса Fit to Sky 127 см (оранжевый) (FitToSKy) с ручкой Спортивный Комнатный Польша

На складе

Доставка по Украине

3 799 грн

2 549 грн

Купить

Gladiolus Store

Батут для фитнеса Fit to Sky 127 см (желтый) (FitToSKy) с ручкой Спортивный Для дома Комнатный Польша

На складе

Доставка по Украине

3 799 грн

2 549 грн

Купить

Gladiolus Store

Батут для фитнеса Fit to Sky 127 см (зеленый) (FitToSKy) с ручкой Спортивный Для дома Комнатный Польша

На складе

Доставка по Украине

3 799 грн

2 549 грн

Купить

Gladiolus Store

Батут комнатный для фитнеса для дома Fit to Sky NEW 102 см для маленьких детей малышей квартиры Синий

На складе

Доставка по Украине

1 900 грн

1 649 грн

Купить

ANYSTORE “Товары для дома и активного отдыха”

Батут комнатный для фитнеса для дома Fit to Sky NEW 102 см для маленьких детей малышей квартиры Красный

На складе

Доставка по Украине

1 900 грн

1 649 грн

Купить

ANYSTORE “Товары для дома и активного отдыха”

Батут комнатный для фитнеса для дома Fit to Sky NEW 102 см для маленьких детей малышей квартиры Зеленый

На складе

Доставка по Украине

1 900 грн

1 649 грн

Купить

ANYSTORE “Товары для дома и активного отдыха”

Батут для фітнесу Just Fun Fitness 135см Yellow

На складе

Доставка по Украине

2 589 — 3 238. 8 грн

от 4 продавцов

3 000 грн

2 589 грн

Купить

ANYSTORE “Товары для дома и активного отдыха”

Батут для фітнесу Just Fun Fitness 135см Green

На складе

Доставка по Украине

2 589 — 3 238.8 грн

от 4 продавцов

3 000 грн

2 589 грн

Купить

ANYSTORE “Товары для дома и активного отдыха”

Батут с ручкой FitToSky 127см для фитнеса черный

На складе

Доставка по Украине

2 449 — 2 549 грн

от 3 продавцов

3 000 грн

2 549 грн

Купить

SMART SHOP l “Товари для дому та активного відпочинку”

Батут с ручкой FitToSky 127 см для фитнеса зеленый

На складе

Доставка по Украине

2 449 — 3 032 грн

от 7 продавцов

3 000 грн

2 549 грн

Купить

SMART SHOP l “Товари для дому та активного відпочинку”

Смотрите также

Батут с ручкой FitToSky 127 см для фитнеса оранжевый

На складе

Доставка по Украине

2 449 — 3 032 грн

от 7 продавцов

3 000 грн

2 549 грн

Купить

SMART SHOP l “Товари для дому та активного відпочинку”

Батут с ручкой FitToSky 127 см для фитнеса желтый

На складе

Доставка по Украине

2 449 — 3 032 грн

от 7 продавцов

3 000 грн

2 549 грн

Купить

SMART SHOP l “Товари для дому та активного відпочинку”

Батут для фітнесу Just Fun Fitness 135см Blue

Доставка по Украине

2 589 — 3 238. 8 грн

от 3 продавцов

2 699 грн

Купить

Kalama

Батут для фітнесу Just Fun Fitness 135см Red

Доставка по Украине

2 589 — 3 238.8 грн

от 3 продавцов

2 699 грн

Купить

Kalama

Батут для фитнеса ( jumping )

Доставка по Украине

4 500 грн

Купить

Jumping Positive

Мини батут для фитнеса

Доставка по Украине

4 500 грн

Купить

Jumping Positive

Батут с ручкой для фитнеса

Доставка по Украине

4 500 грн

Купить

Jumping Positive

Батут для фитнеса jump

Доставка по Украине

4 500 грн

Купить

Jumping Positive

Батут детский для фитнеса

Доставка по Украине

4 500 грн

Купить

Jumping Positive

Батут для фитнеса Just Fun Fitness 135 см., регулируемая ручка. Желтый

Заканчивается

Доставка по Украине

3 370 грн

2 696 грн

Купить

Интернет – магазин “TANIKA”

Батут для фитнеса с ручкой FitToSky 127 см. Оранжевый

Заканчивается

Доставка по Украине

3 200 грн

2 560 грн

Купить

Интернет – магазин “TANIKA”

Батут для Фитнеса и Кардиотренировок DOMYOS ( 80 см) Черный

Доставка по Украине

3 869 грн

Купить

PARTNER

Стрибковий мат килим батута для фітнесу inSPORTline CORDY 114 см

На складе

Доставка по Украине

1 530 грн

Купить

tolokaua

Батут для фитнеса 140 см

Доставка по Украине

3 850 грн

Купить

✅JUMPEXPERT

Тренировка на батуте — в чем польза? – Tunturi

• Опубликовано 26 апреля 2022

В этой статье мы познакомим вас с джампинг фитнесом, его особенностями, преимуществами и моделями батутов Tunturi, оптимально подходящими для домашних тренировок.

Джампинг фитнес — это новая программа тренировок, пришедшая к нам из Чехии. Именно там появились первые джампинг клубы. Не так давно люди, которые не занимались гимнастикой или акробатикой, могли только мечтать о том, чтобы попрыгать на настоящем батуте. Однако сейчас это оборудование с успехом применяется в фитнесе, помогая всем желающим похудеть, прокачать выносливость и укрепить тонус. Этот фитнес чрезвычайно эффективен в похудении. За один час интенсивной тренировки сжигается от 600 до 1100 ккал. Например, чтобы сжечь те же 600 калорий с помощью бега, нужно бежать час со скоростью 10 км/ч.

Во время тренировки вы чередуете спокойные шаги, покачивания и упражнения на баланс с интенсивными спринтами и высокими прыжками. При разных типах прыжков можно активизировать до 400 разновидностей мышц. Основная нагрузка во время прыжков приходится на икроножные мышцы, ягодицы, мышцы спины и брюшного пресса, а также на бицепс бедра.

Когда вы совершаете высокие прыжки с опорой на ручку, дополнительно нагружается грудь, трицепс и глубокие мышцы спины. Также ручка поможет поймать дополнительный баланс.

Tunturi / Батут для фитнеса Tunturi Hexagon 84 см с ручкой

Купить
со скидкой

У данной модели батута от Tunturi есть еще несколько преимуществ: он складывается пополам – его легко хранить; высота ножек батута регулируется – это расширяет спектр возможных упражнений.

Tunturi /Складной батут для фитнеса (140 см)

Купить
со скидкой

В чем еще польза джампинг фитнеса?

– Укрепляют суставы и мышцы

– Нормализуют работу сердца и сосудов

– Усиливают метаболизм

– Тренируют равновесие и дыхательную систему

– Улучшают кровообращение и работу желудочно-кишечного тракта.

Батут можно использовать для круговых или кросфит-тренировок в качестве станции для выполнения эффективных кардиоупражнений.

Плюс джампинг фитнеса также и в том, что он не дает ударную нагрузку на суставы, как это делает, например, бег: высококачественный батут смягчает приземления.

Джампинг фитнес также положительно сказывается на настроении. Батут у многих ассоциируется с детством: чувство невесомости и полета приносит радость и прилив энергии, а также заряжает благодаря выбросу адреналина.

Как подготовиться к тренировке?

Стандартная тренировка проходит час: 10 минут — разминка, 35—40 минут —непосредственно прыжки, оставшиеся 20 минут — растяжка или силовые упражнения. Желательно, чтобы промежуток между последним приемом пищи и тренировкой должен быть не менее часа.

Чтобы заниматься, вам не нужна какая-то особенная экипировка: достаточно выбрать одежду из дышащей ткани, которая не будет сковывать движения. Проверьте, чтобы на костюме не было металлических деталей, чтобы ни за что не зацепиться.

Не занимайтесь босиком, даже если вы тренируетесь дома – так можно повредить голеностоп. Выбирайте легкие беговые кроссовки, которые бы фиксировали стопу.

Тренировки на батуте дома

Фитнес-батут – эффективный домашний тренажер, который не займет много места, особенно если он складной.

Батут универсален: его можно установить как в квартире, так и на даче, чтобы позаниматься на природе в хорошую погоду. Домашние батуты Tunturi представлены с несколькими вариантами диаметров: 140 см., 125 см. и 95 см.

Tunturi /Батут Funhop 95 СМ

Купить
со скидкой

Тренажер представляет собой металлическую раму с натянутой на ней сеткой и пружинными механизмами. Выбирая модель батута, отдавайте предпочтение круглой форме – она более безопасная. Например, модель батута Tunturi Funhop Fitness.

Также обращайте внимание на качественную прошивку эластичной ткани и на прочный материал каркаса. Учитывайте количество, длину пружин и вес пользователя — от этого зависит срок беспроблемной эксплуатации. Чтобы тренажер не скользил по полу, его ножки должны быть с резиновыми заглушками.

Соблюдайте правило «один батут – один человек»: люди, сталкиваясь в полете, могут травмировать друг друга. Также все упражнения необходимо выполнять в центре прыжкового полотна.

Джампингом можно заниматься всем, вне зависимости от возраста и физической подготовки. Однако следует учитывать противопоказания к прыжкам.

Кому нельзя заниматься на батуте?

В первую очередь, как и в любом виде спорта, на батуте нельзя заниматься в состоянии алкогольного и наркотического опьянения – это чревато инсультом, а также травмоопасно. Воздержитесь от тренировок, если у вас есть нарушения вестибулярного аппарата.

На батуте также нельзя заниматься людям с тромбофлебитом и с тяжелой формой онкологических заболеваний. С осторожностью к тренировкам стоит приступить тем, кто страдает от сердечно-сосудистых недугов. Также нельзя заниматься, если вы страдаете эпилепсией или у вас есть свежие травмы.

Беременным женщинам рекомендуется заниматься только после консультации с врачом, так как подобная нагрузка вызывает тонус матки. Но в тоже время прыжки на батуте будут полезны для женщин, которые недавно родили ребенка – с помощью таких упражнений можно быстро привести в тонус внутренние мышцы живота.

В остальном рекомендуем проконсультироваться с врачом в случае сомнений.

Вам наскучили тренировки в зале, и вы хотите придать процессу похудения развлекательный характер и разнообразить свое спортивное меню? Обязательно попробуйте джампинг-фитнес! Полный ассортимент батутов для домашних тренировок от финского бренда Tunturi представлен здесь.

6 лучших батутов для фитнеса в 2022 году

6 лучших батутов для фитнеса в 2022 году | Стратег

Каждый продукт независимо отбирается (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.

Лучший в классе

Пропустить список статей

Фотоиллюстрация: The Strategist

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cjz01nv1300113a62r2tce2rr@published” data-word-count=”73″> Независимо от того, перестали ли вы ходить в спортзал во время пандемии, перенесли тренировки в помещение на зиму или просто хотите иметь больше возможностей для домашнего фитнеса, батут для упражнений — это отличное оборудование для инвестиций. Батуты для фитнеса компактны, портативны и относительно бесшумны, в зависимости от того, какой из них вы покупаете, что делает их универсальными для тренирующихся всех типов. А для тех, у кого чувствительные суставы, рикошет — отличная кардиотренировка с низким воздействием.

«Некоторые люди думают, что отскок — это прыжки, но это не так», — говорит Клэр Ло Руссо, основатель Carve It Fitness and Wellness. «Речь идет о том, чтобы надавить, а затем контролировать свое тело и осанку, когда оно снова поднимается в воздух. Таким образом, важно то, что вы должны отталкиваться и иметь возможность контролировать свое тело на этой нестабильной поверхности». По словам Луи Кораджио, тренера по здоровому образу жизни и основателя TrampoLEAN, большинство тренировок на фитнес-батуте должны проходить низко над землей. «Вы постоянно упираетесь ногами в мат, а затем отскакиваете, не давая себе возможности снова подпрыгнуть. Вся предпосылка состоит в том, чтобы вернуть энергию, которую вы ей даете».

Хотя батуты для фитнеса могут показаться небольшой категорией, существует множество вариантов. Чтобы вам было легче найти правильный, мы собрали лучшие ребаундеры для каждого типа пользователей.

Лучший результат | Самый дешевый | Лучший бюджетный вариант | Лучше недорогой вариант с ручкой | Лучший высокопроизводительный | Бесшумный

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cl4zuh45m002m3b6tzpbd15ne@published” data-word-count=”104″> Банджи, ленты или пружины: Банджи шнуры были первым критерием, который отметили Ло Руссо и Кораджио, когда мы спросили, что искать в хорошем батуте для фитнеса. «Банжи позволяют телу опускаться медленно, а не резко», — говорит Ло Руссо. По сравнению с пружинами или эластичными лентами эластичные шнуры обеспечивают наиболее идеальную передачу энергии. «Когда вы покупаете батут, вы действительно хотите, чтобы воздействие было максимально плавным и эффективным», — говорит Кораджио. «Чем плавнее и эффективнее это происходит, тем продуктивнее весь опыт на теле».

Пружины самые прочные (и часто такие модели дешевле), но обычно и самые громкие. Кроме того, пружины могут представлять угрозу безопасности. «Вы же не хотите, чтобы ваши мизинцы застряли в металлической пружине», — говорит Ло Руссо.

Как и банджи, эспандеры работают тише и имеют такое же растяжение, но, как правило, тоньше и не такие прочные.

Регулировка: Некоторые модели поставляются с банджи-шнурами, которые можно натянуть или ослабить, чтобы поверхность для прыжков была более слабой или более тугой. «Если вы можете изменить силу банджи, вы можете регулировать сложность тренировки», — объясняет Ло Руссо. «Чем меньше сопротивление банджи, тем сложнее будет тренировка, потому что ваше тело работает усерднее, чтобы стабилизировать себя». Другие модели также совместимы с различными наборами банджи, которые бывают разной прочности. Но Ло Руссо рекомендует более прочные шнуры: «Прыгать на мягких банджи — это как бегать по песку или грязи. Это делает его сверхсложным опытом. Поэтому я предпочитаю крепкие банджи. Это то, что я больше всего рекомендую своим клиентам».

Максимальный вес: Батут бесполезен, если он не может вас поддерживать. По крайней мере, вам нужен батут с большей грузоподъемностью, чем вес вашего тела, но чем выше, тем лучше. Ниже мы указали максимальную грузоподъемность каждого батута.

Размер: Размер батута, который вы выберете, частично зависит от вашего роста и типа упражнений, которые вы будете выполнять. «Для человека более высокого роста, выше пяти футов семи или пяти футов восьми дюймов, ему понадобится площадка для прыжков диаметром не менее 36 дюймов», — объясняет Кораджио. «Вам нужно немного места, чтобы раздвинуть ноги, прыгать туда-сюда, прыгать ножницами, шаркать ногами или переносить ноги вперед-назад. Если у вас нет такой ширины на коврике, то то, что вы можете делать на батуте, становится ограниченным».

Размер также зависит от вашего пространства и потребностей. Если вы находитесь в небольшой квартире, вам может понадобиться что-то меньшее, менее 40 дюймов. Если у вас больше места или вы планируете выполнять более интенсивные тренировки с большим количеством движений, вы можете посмотреть на батуты в категории 48 дюймов. И если вы хотите иметь возможность засунуть его под кровать или убрать в шкаф, когда он не используется, вам понадобится складной.

Гребень для упражнений Bellicon Classic 44” со складными ножками

799 $

Банджи | Сменные шнуры | 440 фунтов. максимальный вес (со сверхпрочными банджи) | 44-дюймовая рама с 32-дюймовой поверхностью для прыжков

Ло Руссо больше всего рекомендует этот отражатель от Bellicon. Это основной батут, который она и ее ученики используют для занятий фитнесом Carve It. «Нам нравится использовать его с экстра-сильными или сильными банджи, которые позволяют выполнять всевозможные движения. Мы делаем боксерские движения, полные прыжки, и мы можем двигаться комфортно». Она также похвалила долговечность своего Bellicon: «Однажды я привязала свой отражатель к крыше своей машины. И он слетел с вершины, и он выжил. На нем была маленькая царапина. Так что эти вещи созданы на века. У меня всегда был свой, и время от времени я меняю банджи, и он как новый ».

Кораджо также рекомендует свой батут Bellicon. (Он использует модель Plus со встроенной Т-образной перекладиной для поддержки.) Он любит ее за плавный возврат энергии. «Банджи-шнуры Bellicon производятся в Германии, и они принимают на себя все удары при приземлении. Он делает паузу на мгновение, а затем возвращает его обратно к мышце. Чем чаще это происходит, тем лучше, потому что ваши мышцы должны работать немного усерднее».

Складные ножки Bellicon — еще одна особенность, которая нравится Кораджо и Ло Руссо. «Если вы находитесь в квартире или вам не хватает места, вы можете очень быстро сложить ножки и засунуть его под кровать или за дверь», — говорит Кораджио.

$799 на Амазонке

Купить

$799 на Амазонке

Купить

Батут для фитнеса JumpSport 350

329 $

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cl5sk8b1w002s3b6uhpon8doj@published” data-word-count=”16″> Банджи | Регулируемые шнуры | 275 фунтов. максимальный вес | 39-дюймовая рама с 32,5-дюймовой поверхностью для прыжков

JumpSport — это бренд, рекомендованный как Lo Russo, так и Coraggio, и когда я попросил у них немного менее дорогую модель, которую они порекомендовали бы, но в целом это хорошая инвестиция, они указали меня на 350. Это подбирающее устройство, которое Кораджио использовал бы для своих учеников, проводя занятия по TrampoLEAN. «JumpSport — хороший батут для тех, кто только начинает заниматься», — говорит он. Ему также нравятся регулируемые шнуры модели 350. «Таким образом, вы могли бы регулировать натяжение. Может быть, вы хотели бы, чтобы она была немного свободнее на одну тренировку, а затем вы могли бы сделать ее более жесткой. Для тех банджи-шнуров, у которых есть такая возможность, я думаю, это здорово».

$329 на Амазонке

Купить

$329 в Jumpsport

Купить

36-дюймовый складной батут Stamina

От 49 $

70 $ сейчас скидка 30%

От $49

Эластичные ленты | Нерегулируемый | 250 фунтов максимальный вес | Рама 36 дюймов

С 2019 года было приобретено более 3800 батутов, поэтому Stamina является нашим самым продаваемым батутом для фитнеса с большим отрывом. (Кроме того, Stamina делает наш лучший эллиптический батут под столом. ) Доступность Stamina, безусловно, является одной из причин его популярности: это самый дешевый батут в этом списке. Но он по-прежнему прочный, компактный и простой в использовании, что делает его хорошим универсальным батутом для начинающих. Он имеет прочную стальную раму, сверхпрочную поверхность для отскока, которая может выдержать до 250 фунтов, и 30 полос сопротивления для сильного, поддерживающего отскока – и более тихую тренировку, чем вы могли бы получить с металлическими пружинами. Новички и жители квартир оценят, что при размере 36 дюймов он не занимает много места на полу, но складывается, так что вы можете хранить его практически в любом месте, когда вы им не пользуетесь, и он весит всего 14 фунтов, так что это легко двигаться. Он также широко доступен и хорошо просматривается на каждом сайте, где он продается — как на Amazon, так и на Target около 70 процентов рецензентов дают ему пятизвездочный рейтинг.

От 49 долларов на Амазонке

Купить

$49 на цели

Купить

Складной мини-батут BCAN 40 дюймов с регулируемой ручкой из пеноматериала

$200 сейчас скидка 45%

От $110

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cl4zub4le001b3b6tcor3aeup@published” data-word-count=”14″> Пружины | Регулируемая ручка | 330 фунтов. максимальный вес | Рама 40 и 48 дюймов

Покупаете ли вы фитнес-батут для ребенка или просто хотите приобрести вариант с дополнительной безопасностью и устойчивостью для себя, обратите внимание на этот батут с рукояткой. Он имеет четыре уровня регулировки, от 32 дюймов до 40 дюймов, поэтому вы можете легко настроить его в соответствии со своим ростом и типом активности. Регулируемая ручка облегчает перемещение, а мягкий верх из пеноматериала делает его еще более безопасным как для детей, так и для взрослых. Наши читатели купили его почти 1600 раз с 2019 года., что делает его вторым по популярности товаром в этом списке. Батут также является бестселлером на Amazon, получив почти 5000 пятизвездочных отзывов. Его высокопрочные пружины изготовлены из нержавеющей стали толщиной 3 мм, поэтому он рассчитан на долгий срок службы — и действительно, он может выдерживать до 330 фунтов.

От 110 долларов на Амазонке

Купить

$130 на Уэйфэйр

Купить

FirstE 48-дюймовый складной батут для фитнеса

100 $

140 $ сейчас скидка 29%

100 $

Пружины | Регулируемая ручка | 440 фунтов. максимальный вес | 48-дюймовая рама

С максимальной нагрузкой 440 фунтов этот батут имеет самую высокую грузоподъемность среди всех в этом списке — более 100 фунтов. Во многом это связано с полипропиленовым материалом, из которого изготовлен коврик: полипропилен известен своей высокой прочностью и прочностью. Батут также имеет прочные стальные ножки, раму из легированной стали и закрытые стальные пружины, которые только добавляют ему прочности и долговечности. Это, в сочетании с большой 48-дюймовой поверхностью и входящим в комплект регулируемым поручнем, делает батут отличным выбором для взрослых, выполняющих высокоинтенсивные тренировки, или для детей, которые хотят вместе попрыгать на батуте. Универсальность и высокая вместимость этого батута сделали его лидером продаж среди наших читателей и покупателей Amazon. Это наш пятый самый продаваемый батут: было куплено около 1200 штук, и он имеет почти 1400 пятизвездочных отзывов на Amazon.

100 долларов США на Амазонке

Купить

100 долларов США на Амазонке

Купить

Мини-батут Sportplus Silent Fitness с регулируемой перекладиной

100 $ сейчас скидка 10%

90 $

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cl4zudm2g00253b6tm7v8bo1v@published” data-word-count=”16″> Банджи | Регулируемый поручень | 286 фунтов. максимальный вес | 43-дюймовая рама с 37,4-дюймовой поверхностью для прыжков

Если вы живете в квартире или просто хотите спокойно потренироваться, пружины могут показаться вам слишком скрипучими. И в то время как несколько других батутов в этом списке сделаны с более тихими лентами сопротивления, этот мини-батут SportsPlus сделан с банджи-шнурами, чтобы обеспечить почти бесшумную работу. Сами банджи изготовлены из высококачественной резины, чтобы гарантировать, что они выдержат интенсивное использование, и это делает их более долговечными, чем более тонкие ленты сопротивления. Фактически, бренд отмечает, что шнуры настолько прочные, что вам может понадобиться два человека, чтобы собрать батут, так как шнуры могут быть трудно затянуты. Но рецензенты соглашаются, что после сборки батут на самом деле тихий и прочный. Многие из более чем 1700 обозревателей Amazon, которые поставили батуту пять звезд, отмечают, что это не самый простой батут в сборке, но после того, как он построен, он бесшумный в использовании и является отличным оборудованием. Он также нравится нашим читателям, которые с 2019 года приобрели его 1064 раза., что делает его седьмым по популярности батутом. Хотя он не складывается, как другие в этом списке, он оснащен регулируемой передней ручкой для большей устойчивости во время тренировок.

$90 на Амазонке

Купить

$90 на Амазонке

Купить

Утяжеленная скакалка для максимальной нагрузки на кардио в минимальном пространстве.

27 долларов

$30 в настоящее время 10% скидка

И толстый коврик, на который можно прыгать (или делать любые другие упражнения)

Купить на Амазонке

Мощное колесо для укрепления мышц кора в домашних условиях

50 долларов

$60 в настоящее время 17% скидка

Купить на Амазонке

получить информационный бюллетень стратега

Действительно выгодные предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную корреспонденцию.

The Strategist предназначен для предоставления наиболее полезных экспертных рекомендаций по покупкам в обширном пространстве электронной коммерции. Некоторые из наших последних завоеваний включают лучшие средства от прыщей , чемодан на колесиках , подушки для боковых спальных мест , натуральные средства от беспокойства и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но имейте в виду, что срок действия сделок может истечь, и все цены могут быть изменены.

Каждый редакционный продукт выбирается независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может заработать партнерскую комиссию.

6 самых лучших батутов для фитнеса

Каждый продукт независимо отбирается (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.

10 лучших тренировочных батутов 2022 года

• Отзывы
• Обзоры продуктов

Домашние восстанавливающие тренажеры для кардиотренировок и сжигания калорий

По

Тереза ​​Холланд

Тереза ​​Холланд

Тереза ​​Холланд — независимый писатель, освещающий для Берди все, что связано с фитнесом и хорошим самочувствием. Вы также можете найти ее работы в Elite Daily, MyDomaine, Thought Catalog и других ресурсах.

Редакционные правила Byrdie

Обновлено 8 июля 2022 г.

Мы самостоятельно исследуем, тестируем, проверяем и рекомендуем лучшие продукты — узнайте больше о наш процесс. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.

Берди / Лесия Лэндис

Батуты предназначены не только для детей. Эластичные, упругие конструкции, вдохновленные гимнастикой, можно использовать для отдыха и занятий спортом, таких как кросс-тренировки, соревновательные виды спорта или ежедневные кардиотренировки. Возможно, вы слышали о рикошете, который по сути является аэробным упражнением, выполняемым во время прыжков на мини-батуте. Прыжки на батуте не являются новой тренировкой, но на фоне нынешнего бума домашнего фитнеса они начинают вызывать интерес у гораздо большего числа людей.

Итак, почему восстанавливающие тренировки так хороши? По словам Криса Гальярди, сертифицированного персонального тренера и менеджера научного образования в ACE (Американский совет по физическим упражнениям), «нет никакой разницы между максимальной частотой сердечных сокращений, максимальным потреблением кислорода и расходом энергии по сравнению с бегом на беговой дорожке». Другими словами, если вы поменяете бег (или другую интенсивную форму кардио) на подпрыгивания, вы увидите аналогичные результаты. Кроме того, в отличие от многих других тренировок, это просто весело, а когда что-то весело, вы, скорее всего, будете продолжать это делать.

Готовы запрыгнуть в вагон ребаундеров? Прокрутите вниз, чтобы найти лучшие батуты для упражнений, доступные в настоящее время.

Наши лучшие выборы

Лучший в целом:

BCAN Складный мини-батут на Amazon

Лучший бюджет:

Складиновый батут на Amazon

. для начинающих:

JumpSport Фитнес-батут на Amazon

Лучшее для всех возрастов:

Rebound Fitness Bungee Rebounder на Amazon

Best for Small Spaces:

Stamina Rebounder Trampoline на Amazon

Best Portable:

Amazon

Лучший с ручкой:

Батут Airzone Fitness Bungee в Walmart

Лучший грузоподъемность:

Мини-батут DARCHEN Rebounder на Amazon

В этой статье

• Наш выбор

• Окончательный вердикт

• Что искать

• Зачем доверять Берди

Предоставлено Amazon

Посмотреть на Амазоне Посмотреть на Sears. com

Что нам нравится

Что нам не нравится

Кто еще это рекомендует? New York Magazine и Runner’s World также выбрали складной мини-батут BCAN.

Что говорят покупатели? 90% из более чем 6700 обозревателей Amazon оценили его на 4 звезды или выше.

Если вы ищете тренировку с низким воздействием, которая заставит ваше сердце биться чаще, задействовать мышцы, сжечь калории и сжечь жир, обратите внимание на складной мини-батут BCAN. Имея 40 дюймов в диаметре и впечатляющую грузоподъемность 330 фунтов, этот отражатель подходит для людей всех возрастов, телосложений и уровней физической подготовки.

Гальярди рекомендует приобрести батут с пружинами, а не с эластичными лентами, и этот батут подходит. Его стальные пружины коммерческого класса продуманно разработаны для обеспечения безопасности, производительности и долговечности. Более того, он поставляется с рулем из пеноматериала, который можно снимать и снимать, и он складывается менее чем в четверть своего полного размера.

Грузоподъемность: 330 фунтов. | Размеры: ‎32,7 x 16,3 x 5,9 дюйма | Складной: Да | Модель: Пружины

Посмотреть на Амазоне Посмотреть на Walmart

Что нам нравится

• Доступный

• Тихая работа

• Легкий

Что нам не нравится

На бюджет? Вы не ошибетесь, выбрав 36-дюймовый складной батут Stamina. Имея 30 натяжных лент, покрытых серебряной защитной накладкой, и прочную, но гибкую полипропиленовую (термопластическую) поверхность, он обеспечивает особенно тихий, поддерживающий и удобный отскок.

Этот недорогой отражатель имеет шесть съемных ножек, каждая с резиновыми наконечниками для защиты пола. Сверхмощная конструкция может выдерживать до 250 фунтов веса. Мы также ценим, что он весит всего 14 фунтов и складывается для удобства хранения.

Грузоподъемность: ‎250 фунтов. | Размеры: ‎36 x 36 x 8,75 дюйма | Складной: Да | Исполнение: Стяжные ленты

Посмотреть на Амазоне Посмотреть на Bellicon.com

Что нам нравится

Что нам не нравится

• Дорогой

Редактор Byrdie Холли Рью настоятельно рекомендует батуты Bellicon, и мы понимаем, почему. Благодаря прочным стальным рамам и высокотехнологичной технологии банджи вы можете рассчитывать на непревзойденное качество отскока и постоянное сопротивление. Ножки также складываются, что позволяет хранить отражатель вертикально.

Классический батут бренда доступен в трех размерах (39, 44 и 49 дюймов) и выпускается с разной силой банджи для людей с разным уровнем физической подготовки. Кроме того, вы можете выбирать из множества цветов — мы большие поклонники яркой и веселой радуги. А если вы закажете в Bellicon, ваш отражатель будет собран по индивидуальному заказу, так что вы сможете начать прыгать, как только он будет доставлен.

Грузоподъемность: 440 фунтов. | Размеры: ‎50 x 50 x 3 дюйма | Складной: Нет | Дизайн: Банджи

Что говорят наши редакторы

«Отскок — одна из моих любимых кардиотренировок, но вам нужен правильный батут. Я пробовал несколько более дешевых вариантов, которые просто не обеспечивали нужного сопротивления, занимали слишком много места или как будто они вот-вот упадут посреди урока. Ребаундер Bellicon — это инвестиция, но оно того стоит. Он кажется более прочным, чем большая часть моей мебели, ножки складываются, так что вы можете легко задвинуть его под кровать или диван, а цвета и сопротивление полностью настраиваются». — Холли Рю, редактор

Посмотреть на Амазоне Посмотреть на Jumpsport.com Просмотр по цели

Что нам нравится

• Противостоит опрокидыванию

• Идеально подходит для начинающих

• Простая сборка

Что нам не нравится

Фитнес-батут Jumpsport имеет диаметр 39 дюймов и поверхность для прыжков 32,5 дюйма. Он достаточно мал, чтобы поместиться практически в любой комнате, но достаточно велик, чтобы вместить любого взрослого человека. Он изготовлен из эластичного шнура премиум-класса, который обеспечивает мягкий, плавный отскок с низким уровнем ударной нагрузки, что идеально подходит для начинающих.

Этот отражатель является фаворитом редактора Byrdie Лии Вьяр, которая ценит его простой внешний вид и впечатляющие характеристики. Черная рама с порошковым покрытием отличается особой прочностью и устойчивостью к опрокидыванию. Кроме того, он прибудет к вам на порог почти полностью собранным.

Грузоподъемность: 250 фунтов. | Размеры: ‎40 x 39 x 3 дюйма | Складной: Нет | Дизайн: Банджи

Что говорят наши вице-президенты

«Мне нравится мой JumpSport за внешний вид, производительность и ценность — я также большой поклонник тренировок с подбором Ness. Поэтому, когда я узнал, что они объединились, чтобы создать эту версию, [это было] совпадение. в раю!” — Лия Вьяр, вице-президент

Посмотреть на Amazon

Что нам нравится

Что нам не нравится

Rebound Fitness разрабатывает свои батуты для всей семьи. FitBounce Pro имеет ширину 40 дюймов, поверхность отскока 28 дюймов и грузоподъемность 330 фунтов. У него невероятно прочная банджи-система с 60 идеально натянутыми лентами (примерно в два раза больше, чем у большинства других мини-батутов).

Этот отражатель предлагает малоударное решение для кардиотренировки, полезной для сердца, и при этом тонизирует мышцы, и вы можете купить стабилизирующий руль, если вам нужна дополнительная поддержка. Он поставляется со счетчиком отказов для регистрации ваших прыжков и отслеживания вашего прогресса. Кроме того, хранение очень просто благодаря складной конструкции и прилагаемой сумке для переноски.

Грузоподъемность: 330 фунтов. | Размеры: ‎40,25 x 22,5 x 6,75 дюйма | Складной: Да | Дизайн: Банджи

Посмотреть на Амазоне Посмотреть на Дика Посмотреть на Kohls. com

Что нам нравится

Что нам не нравится

Людям, работающим в ограниченном пространстве, мы рекомендуем Stamina InTone Plus. При диаметре 38 дюймов и весе всего 13 фунтов с удобной складной конструкцией он удобно легок, компактен и легко убирается, когда он не используется.

Этот отражатель поставляется с двумя трубками сопротивления, что позволяет вам тренировать все тело всего на нескольких квадратных футах. Вы можете выполнять кардио, работая над балансом и тонизируя руки, плечи, грудь, спину, корпус, ягодицы и ноги. Кроме того, прочная стальная рама и эластичный термопластичный коврик предназначены для удержания в помещении или на улице.

Грузоподъемность: 250 фунтов. | Размеры: ‎38 x 38 x 9 дюймов | Складной: Да | Дизайн: Банджи

Посмотреть на Амазоне Посмотреть на Home Depot Посмотреть на Kohls. com

Что нам нравится

Что нам не нравится

Нужно что-то, что можно взять с собой в дорогу? Лучше всего подойдет портативный и складной батут от SereneLife. Разработанный для легкой установки и разборки, этот 40-дюймовый отражатель легко складывается и может быть заправлен в прилагаемую дорожную сумку, когда вы хотите упаковать его в свой автомобиль или хранить в шкафу.

Несмотря на то, что он имеет относительно небольшую грузоподъемность (220 фунтов), система винтовых пружин и сверхпрочный коврик для прыжков из термопластика рассчитаны на длительный срок службы. Вы можете увеличить свои аэробные способности и сбросить калории на долгие годы. Этот батут также поставляется с мягким рулем для устойчивости, но вы можете отказаться от него, если предпочитаете прыгать свободно.

Грузоподъемность: 220 фунтов. | Размеры: ‎31 x 15 x 5 дюймов | Складной: Да | Модель: Пружины

Посмотреть на Амазоне Посмотреть на Kohls. com Вид на Wayfair

Что нам нравится

Что нам не нравится

Нам также нравится этот 44-дюймовый вариант от Upper Bounce. Благодаря толстой стальной раме, 36 прочным пружинам и коврику из термопластика с усиленными швами, он обеспечивает постоянное сопротивление и невероятно комфортные прыжки. Гладкий синий виниловый чехол защищает пружины от защемления. И если вы разместите его на открытом воздухе, это предотвратит ржавчину и другие повреждения от погодных условий.

Этот мини-батут весит примерно 16,5 фунтов и может выдерживать до 220 фунтов веса. Ножки с резиновыми наконечниками легко снимаются, а поверхность для прыжков складывается пополам для удобного хранения.

Грузоподъемность: 220 фунтов. | Размеры: 6 x 44 x 44 дюйма | Складной: Да | Модель: Пружины

Посмотреть на Walmart

Что нам нравится

Что нам не нравится

Когда дело доходит до домашнего фитнеса, Airzone Exercise Rebounder делает все возможное. Имея ширину 38 дюймов, он имеет стальную раму с порошковым покрытием и сверхпрочный противоскользящий коврик для прыжков из термопластика, а также 32 эластичных троса для бесшумного прыжка.

Но этот мини-батут действительно выделяется своим рулем. Т-образный дизайн позволяет свободно прыгать без препятствий, а покрытие из пеноматериала обеспечивает дополнительное сцепление и комфорт. Хотя он рассчитан на несколько лет, следует отметить, что этот отражатель имеет ограничение по весу в 200 фунтов. Кроме того, он не складывается, как многие другие в этой категории.

Грузоподъемность: 200 фунтов. | Размеры: 38 дюймов | Складной: Нет | Дизайн: Банджи

Посмотреть на Амазоне Посмотреть на Walmart

Что нам нравится

Что нам не нравится

Мини-батут Darchen, расположенный на высоте 10 дюймов от земли, диаметром 40 дюймов и грузоподъемностью 450 фунтов, подходит для людей всех форм и размеров. Его инновационные банджи сверхпрочны и обеспечивают идеальный уровень натяжения, оставаясь при этом бесшумными во время прыжка.

Изготовленный из сверхпрочной стали с шестью равномерно расположенными ножками, этот чрезвычайно прочный отражатель может выдержать миллионы прыжков и не опрокинется во время прыжков. Но это не значит, что он не гибкий — термопластичный коврик для прыжков в высшей степени мягкий и удобный, обеспечивая необходимую устойчивость к низким ударам. Если вы хотите поработать над кардио, силой, балансом или гибкостью, этот батут поможет вам.

Грузоподъемность: 450 фунтов. | Размеры: ‎37,3 x 16,9 x 3 дюйма | Складной: Нет | Дизайн: Банджи

Окончательный вердикт

40-дюймовый складной мини-батут BCAN — лучший вариант в целом из-за его средней цены, грузоподъемности 330 фунтов и пружинной системы коммерческого класса. Я не могу сказать достаточно хороших слов о классическом батуте Bellicon. И если вы хотите более экономичный батут, выберите 36-дюймовый складной батут Stamina.

Познакомьтесь с экспертом

Крис Гальярди — сертифицированный персональный тренер и менеджер научного образования в ACE (Американский совет по физическим упражнениям).

На что обращать внимание при выборе тренировочного батута

Размер

При просмотре батутов для упражнений одной из самых важных вещей, которую следует учитывать, является размер. Перед покупкой обязательно тщательно измерьте пространство, чтобы убедиться, что оно подойдет. Кроме того, имейте в виду, что указанная ширина обычно относится к общему диаметру, а не к поверхности для прыжков. Поверхность для прыжков будет на несколько дюймов меньше.

Складная конструкция

Гальярди советует также принять во внимание мобильность подбирающего игрока. Складывается ли он для удобного хранения? Если да, то какие размеры в сложенном виде? В отзывах пишут, что легко складывается? Помните, что не все мини-батуты складываются, поэтому обязательно проверьте, нужна ли вам эта функция.

Пружины и банджи-шнуры

Выбирая батуты для упражнений, вы заметите, что у некоторых есть металлические пружины, а у других есть банджи-шнуры. Пружины, как правило, служат немного дольше и сохраняют свое сопротивление лучше, чем эластичные ленты. Однако банджи намного тише, часто предлагая почти бесшумный отскок, что идеально подходит для использования в помещении.

Грузоподъемность

Еще один момент, на который следует обратить внимание, — это грузоподъемность. Когда вы читаете описание батута для упражнений, вы увидите рекомендованный производителем предел веса. Пределы обычно составляют от 230 до 330 фунтов, хотя некоторые из них выше и ниже. Ребаундеры с более высокой грузоподъемностью обычно прочнее и прочнее, чем те, у которых более низкие пределы.

Часто задаваемые вопросы

• «Упражнения на мини-батуте при соблюдении кардиореспираторной программы могут вызвать эффективную тренировочную реакцию для выполнения рекомендаций по упражнениям и улучшения кардиореспираторной подготовленности», — говорит Гальярди. А с точки зрения сжигания калорий восстановительный тренинг может быть столь же эффективным, как и большинство других интенсивных кардиотренировок.

  Выполнение различных движений на неустойчивой поверхности также может улучшить ваш баланс и пространственное восприятие. «Прыжки на батуте очень эффективны для улучшения функциональной подвижности, улучшения походки и уменьшения страха перед падением», — добавляет Гальярди.

• На мини-батуте можно выполнять практически бесконечное количество упражнений. Некоторые из самых популярных включают в себя бег на месте, прыжки со штангой, прыжки с группировкой, прыжки с пикой, приседания с прыжком, прыжки на одной ноге, приседания стоя, приседания на одной ноге и вращения пресса. Когда вы используете эспандеры, утяжелители и другие аксессуары, вы также можете задействовать руки, плечи, спину и грудь.

Зачем доверять Берди

Тереза ​​Холланд — опытный коммерческий писатель, специализирующийся на товарах для здоровья, красоты и товаров для дома. Она выросла, прыгая, и в настоящее время у нее на заднем дворе есть встроенный в землю батут, который она использует для фитнеса и развлечения. Вы можете проверить больше ее контента на MyDomaine и The Spruce.

Согласно нашему Обязательству разнообразия, 15% продуктов в наших недавно опубликованных обзорах рынка будут представлены брендами, принадлежащими чернокожим и/или основанными чернокожими. На момент публикации нам не удалось найти ни одного батута для упражнений в компании, принадлежащей и/или основанной чернокожими. Если вы знаете, что нам следует рассмотреть, напишите нам по адресу [email protected] и мы оценим продукт как можно скорее.

12 лучших фитнес-трекеров 2022 года

Источники статей

Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.