844 пошаговых рецептов с фото TopFood.Club
517 ккал 40 мин
Поке с лососем и дайконом
Порадуйте себя вкуснейшим блюдом – поке с лососем и дайконом. Такое блюдо можно …
62 ккал 15 мин
Ананасовый смузи
Отличная идея – подать на праздничный стол ананасовый смузи. Его можно выпивать,…
225 ккал 15 мин
Салат с ветчиной, маслинами и красным луком
Сочный овощной салат с ветчиной, изюминку которому придают добавленные маслины.
32 ккал 20 мин
Брокколи с лимонной заправкой
Брокколи с лимонной заправкой подаётся как гарнир к основному блюду или закуска….
183 ккал 15 мин
Здоровый салат с курицей и шпинатом
Здоровый и легкий салат с курицей, который быстро готовится. Он отлично подойдет…
88 ккал 30 мин
Смузи киви, банан, яблоко
Вкусный и быстрый в приготовлении напиток для себя и детей.
Очень рекомендуем ва…400,2 ккал 20 мин
Салат с курицей и апельсином
Здоровый салат с курицей и вкусным соусом из апельсинового сока. Кусочки цитруса…
387 ккал 45 мин
Пирог с вареными яйцами и свекольными листьями
Необычный пирог на любой праздник или полноценный обед и ужин – пирог с вареными…
361 ккал 1 ч. 15 мин
Варёный лосось под соусом терияки с овощами
Лосось отлично сочетается с соусом терияки в любом виде.
Данное блюдо невероятно…231 ккал 20 мин
Фруктовый салат с персиком и мёдом
Это очень вкусный, полезный и сладкий салат, который может заменить любую сладос…
73
ккал 50 минТушеная капуста с картошкой в мультиварке
Давайте вместе приготовим тушеную капусту с картошкой. Для приготовления вам пон…
179 ккал 1 ч. 40 мин
Салат с утиной грудкой и овощами
Салат с утиной грудкой и овощами, который по праву может считаться диетическим б.
..310 ккал 45 мин
Такая курица получается очень вкусная и нежная, особенно нравится детям. А самое…
45 ккал 25 мин
Гарнир вареные овощи с консервированной фасолью
Предлагаем вам приготовить наивкуснейший гарнир из овощей с консервированной фас…
237.22 ккал 30 мин
Удон с индейкой в соусе терияки
Японцы очень любят использовать лапшу удон в качестве стрит-фуда.
Это блюдо можн…282.42 ккал 25 мин
Русский сытный салат с тунцом
Русские блюда ценят за их сытность и простое, но гениальное сочетание продуктов….
Очень рекомендуем ва…
Данное блюдо невероятно…
..
180 ккал 15 мин
Весенний аромат
Салат “Весенний аромат” — это нежное и освежающее блюдо, которое наполнит ваш ст…
105 ккал 15 мин
Легкий салат с редиской
Это идеальное блюдо для всех, кто ценит легкость, свежесть и здоровье.
В этом са…120 ккал 15 мин
Салат с редиской и красным луком
Салат с редиской и красным луком – это прекрасное сочетание свежих и ароматных о…
160 ккал 15 мин
Питательный салат с редиской и семенами
Салат с редиской и семенами – это блюдо, которое удивит вас своей яркостью и вку…
89 ккал 20 мин
Веганский салат с редиской и микрозеленью
Свежий весенний салат с редиской и микрозеленью — идеальное блюдо для весеннего .
..110 ккал 15 мин
Летний салат с редиской
Летний салат с редиской – это вкусное и полезное блюдо, которое невероятно прост…
241 ккал 1 ч. 40 мин
Тесто для пиццы без глютена
Вкуснейшая пицца без глютена это невозможно? А мы докажем, что такая пицца – одн…
617 ккал 15 мин
Соус Альфредо
Соус Альфредо – насыщенный, сливочный белый соус, который идеально подходит к па.
..361 ккал 30 мин
Салат с кальмарами, грибами и сыром
Простой и быстрый салат с кальмарами разнообразит ваше повседневное меню. Салат …
192 ккал 1 ч. 10 мин
Рыбно-творожные котлеты
Думаете, что рыба и творог вовсе не сочетаются? А вы попробуйте приготовить рыбн…
187 ккал 50 мин
Котлеты из щуки
Котлеты из щуки получаются очень нежными и ароматными.
234 ккал 1 час
Рыбные котлеты в мультиварке
Если вы не знаете, что подать к гарниру на обед или ужин, то вот вам рецепт! Рыб…
187 ккал 1 час
Рыбные котлеты рубленые
Нежная и мягкая рыба, которая подаётся в виде котлет – это невероятное наслажден…
174 ккал 40 мин
Котлеты из хека
Котлеты из филе хека получаются нежными внутри и хрустящими снаружи.
Такое блюдо…202 ккал 1 час
Рыбные колеты из икры
Вы точно приятно удивитесь вкусом и ароматом этого блюда – котлеты из рыбной икр…
383 ккал 40 мин
Котлеты из сёмги
Попробуйте один раз приготовить рыбные котлеты из сёмги, и вы точно влюбитесь в …
В этом са…
..
..
Такое блюдо…Диетические вторые блюда с фото
Раздел “Диетические вторые блюда” содержит рецепты диетических блюд, которые рекомендуется употреблять при диете.
Рецепты 1-21 (из 247)
1 2 3 4 5 » Конец Все
Как приготовить суши в домашних условиях (роллы)
Как приготовить суши или роллы в домашних условиях или рецепт суши
Запечённый батат
Запечённый в духовке батат приготовлен с фасолью, кукурузой и грибами.
Куриный блин
Куриный блин ПП идеально подходит для белкового ужина, готовить его легко и быстро, начинка может быть разная.
Рыбный террин
Из нелюбимой мною белой рыбы получается отличное блюдо: террин. Рекомендую попробовать таким же нелюбителям.
Батат в духовке
Запечённый в духовке батат приготовлен дольками, подавался с творожным сыром. Ничуть не менее вкусно, чем обычный запечённый картофель!
Овсяноблин с моцареллой
ПП овсяноблин приготовлен с сыром моцарелла – очень вкусно! Выход: 109 грамм.
Кальмары су-вид
Кальмары по технологии су-вид (Sous-Vide) получаются сочными, нежными и очень приятными на вкус. Такой вид приготовления кальмаров идеален для салата.
Ленивые штрули
Крайне ленивые штрули приготовлены на овощной «подушке» из куриного фарша с лавашем.
Фрикадельки с овощами
Куриные фрикадельки с овощами приготовлены в духовке – низкоуглеводное питание.
Овощи по-гречески
Овощи по-гречески запечены с брынзой в духовке – эту идею подсмотрела в ресторане в Афинах.
Кальмары с луком и кабачками
Кальмар хорошо сочетается с луком и запечёнными кабачками, можно даже и не думать о картошке. Очень вкусно! Для низкоуглеводного питания.
Котлеты рыбные низкоуглеводные
Низкоуглеводные рыбные котлеты приготовлены с кабачками в духовке.
Горбуша под маринадом
Горбуша приготовлена под маринадом из моркови и лука на сковороде. Употребляется в охлаждённом виде, это очень-очень вкусно!
Запечённые фаршированные перцы
Запечённые фаршированные перцы приготовлены в духовке с куриным фаршем и сыром. Низкоуглеводное питание.
Вегетарианские котлеты
Очень вкусные вегетарианские котлеты приготовлены с горошком и грибами.
Морковь с горошком в молоке
Тушёные в молоке морковь и горошек приготовлены в мультиварке. Диетическое питание.
Говяжий бифштекс
Говяжий бифштекс приготовила на гриле, подавала с овощным салатом – получился низкоуглеводный ужин.
Брокколи с курицей и сыром
Запечённая в духовке брокколи с курицей и сыром – вкусно, быстро и сытно.
И, главное, малокалорийно.
Лазанья (почти ПП)
Приготовила ПП лазанью с курицей и кабачками, без сливочного масла и пшеничной муки. Мне очень понравился новый вариант, спешу поделиться рецептом.
Овощи в молоке
Полезные овощи, запечённые в молоке, приготовлены в духовке.
Оладьи из квашеной капусты
На завтрак приготовила оладьи из квашеной капусты. Форму оладьи держат великолепно, никаких проблем!
Рецепты 1-21 (из 247)
1 2 3 4 5 » Конец Все
60 рецептов ужина средиземноморской диеты, которые вы можете приготовить в кратчайшие сроки 0002 Щепотка Yum
Когда мы слышим слово « диета», мы думаем о подсчете калорий, ограничениях и слишком большом количестве сухих куриных грудок. Но средиземноморская диета является полной противоположностью: она полна ингредиентов, популярных в Греции, Италии, Испании, Израиле и других странах Ближнего Востока, с упором на цельнозерновые продукты, овощи, бобовые, нежирные молочные продукты, орехи, рыба, нежирное красное мясо и оливковое масло.
Научно доказано, что соблюдение диеты в течение трех и более месяцев улучшает ваше настроение. Вот 60 быстрых (и очень вкусных) рецептов ужина средиземноморской диеты, таких как вяленая на солнце курица с помидорами, лосось с кунжутом и имбирем и паста e fagioli, которые вы можете попробовать в следующий раз. (Мы упоминали, что они идеально подходят для будних вечеров?)
При всем его богатом вкусе вы вряд ли поверите, что он сочетается с основными продуктами (такими как консервированный нут и купленный в магазине бульон).
Получить рецепт
Привет, вкусный и питательный ужин за 20 минут. Для чего бы это ни стоило, вы также можете завернуть начинку в мучные лепешки для буррито или обжарить ее в кесадильях с небольшим количеством плавленого сыра.
Получить рецепт
Этот классический вариант включает жареный нут для повышения уровня белка, а также волшебную заправку без сырых яиц и анчоусов. (Секрет в майонезе, купленном в магазине… используйте оливковое масло для большей средиземноморской атмосферы.
)
Получить рецепт
Это может быть нашим идеальным гарниром: в нем меньше десяти ингредиентов, его можно приготовить заранее и удвоить на толпу, плюс, он вегетарианский и не содержит глютена.
Получить рецепт
Морские гребешки приготовить проще, чем многие думают, и они богаты нежирным белком. Добавьте вьющийся нут и острое масло хариссы, и вы получите удовольствие.
Получить рецепт
Щепотка Yum
В нем мало углеводов, много белка, и он полностью насыщает.
Получить рецепт
Если у вас остались фрикадельки, разогрейте их в бульоне и в конце добавьте немного зелени, чтобы получился быстрый суп.
Получить рецепт
Мы любим, когда ужин готов и подается на стол всего за 15 минут (не говоря уже о том, чтобы не готовить).
Получить рецепт
Душистый горошек и шафран
Это яркое блюдо легко приготовить и очистить, поэтому оно идеально подходит для любого вечера в неделю.
Получить рецепт
Полузапеченный урожай
Курица со свежим орегано, укропом, чесноком, лимоном и паприкой обжаривается на сковороде и готовится с фарро, вялеными томатами и оливками.
Как это вкусно?
Получить рецепт
Это просто, но не лишено вкуса (и вам почти ничего не нужно делать, чтобы его приготовить).
Получить рецепт
Добавьте к нему цельнозерновой лаваш для обмакивания.
Получить рецепт
Этот рецепт идеально подходит, когда вам нужна простая быстрая закуска, которая добавит блюду пикантной зелени.
Получите рецепт
Отложите zoodles; swoodles (лапша из сладкого картофеля) может стать нашей новой любимой альтернативой пасте.
Получить рецепт
Классическое блюдо удивительно простое и готово в мгновение ока с элементами средиземноморской диеты из оливок и феты.
Получить рецепт
Вы едите овощи каждый день, но никогда раньше не ели их в таком количестве. Приготовьте стручковую фасоль как можно быстрее, чтобы кожица покрылась пузырями и сохранила свой ярко-зеленый цвет и хруст.
Получить рецепт
Щепотка вкусняшки
Он буквально взрывается вкусом, но вы никогда не догадаетесь, что на его приготовление уходит 20 минут.
Получить рецепт
Поскольку рыба запекается в пакетах из пергамента, сковороды для чистки не нужны.
Получить рецепт
Вот легкий, но приятный средиземноморский вкус, на приготовление которого не потребуется целый день.
Получить рецепт
Приготовление рагу не обязательно означает проводить часы на кухне. Этот рецепт готовится всего за 30 минут.
Получить рецепт
Пекарь-минималист
Соус чимичурри невероятно хорош, а вся еда веганская и не содержит глютена.
Получить рецепт
Это простой вкусный гарнир, особенно для вегетарианцев, веганов и гурманов, не употребляющих глютен.
Получить рецепт
Камут — это древнее зерно со сладким ореховым вкусом и текстурой al dente, которое придает этому блюду многослойный вкус и текстуру.
Получить рецепт
Познакомьтесь с новым вегетарианским гарниром, который можно добавить в свой рацион. (Если честно, мы были поражены бурратой.)
Получить рецепт
Минималистский пекарь
Практически все наши любимые продукты — сладкий картофель, нут и тахини — в одном блюде.
Получить рецепт
Нулевая очистка и тонны белка? Готово.
Получите рецепт
Он тает, его очень весело есть и, самое главное, он готов менее чем за час.
Получите рецепт
Принесите черную фасоль. Этот 30-минутный прием пищи представляет собой гигантскую миску гуака, замаскированную под салат.
Получить рецепт
Это блюдо готовится за 25 минут, и его достаточно легко приготовить в будний вечер. (Однако выглядит совершенно необычно, правда?)
Получите рецепт
Вдохновленный
Хорошо, это мексиканское средиземноморское блюдо, но мы обещаем, что оно все еще в вашем рационе.
Получить рецепт
Half Baked Harvest
Это придает фразе «победитель, победитель, куриный ужин» совершенно новый смысл.
Получите рецепт
Срочные новости: все, что вам нужно сделать, это включить мультиварку и отправиться в мини-путешествие по сельской местности Тосканы.
Получить рецепт
Мы соединили два наших любимых летних овоща в одном вкусном гарнире.
Получить рецепт
Ужин стал еще проще (и ярче). Псс: киноа готовится в микроволновке. Как это удобно?
Получить рецепт
Пекарь-минималист
Мы возьмем еще чесночно-укропной заправки, пожалуйста и спасибо.
Получить рецепт
Если вам надоела киноа в качестве основы, пора попробовать просо. Он не содержит глютена, быстро готовится и подходит практически ко всему.
Получить рецепт
Среди овощей, включенных в средиземноморскую диету, цветная капуста, естественно, выделяется.
Получить рецепт
Блюда из листовых сковородок легко продать — вы просто смешиваете все вместе, и вам остается мыть только одну тарелку.
Получить рецепт
Что может быть приятнее, чем дымящаяся кастрюля супа с крошечными фрикадельками?
Получить рецепт
Это рагу из фасоли харисса начинается с сушеных бобов, но готовится всего около часа благодаря вашей скороварке.
Получить рецепт
Полузапеченный урожай
Этот рецепт, содержащий менее десяти ингредиентов, вот-вот появится в вашем еженедельном меню.
Получить рецепт
Приготовление морепродуктов не может быть проще, чем это чудо на одной сковороде.
Получить рецепт
Критик рецептов
Для приготовления этого восхитительного блюда из курицы требуется только одна сковорода.
Получить рецепт
Averie Cooks
Это самый красочный салат, который мы когда-либо видели, и самый ароматный. (Еще раз спасибо, оливки и фета.)
Получить рецепт
Подавать с коричневым рисом, теплым нутом или жареным сладким картофелем.
Получить рецепт
Вот доказательство того, что овощной суп может быть таким же сытным и согревающим душу, как и любой мясной.
Получите рецепт
Хотя мы не можем просто сесть на самолет в Италию, мы можем направить нашу внутреннюю нонну на тарелку вегетарианской пасты.
Получить рецепт
Это занимает 40 минут от начала до конца и на вкус напоминает травяно-лимонный сон. К тому же, посмотрите на эту хрустящую картошку.
Получить рецепт
Так много вкусных ингредиентов, и все это готовится менее чем за 45 минут.
Получить рецепт
Эта греческая сковорода с курицей и рисом представляет собой непревзойденный тройной эффект: она проста, великолепна и очень вкусна.
Получите рецепт
Минимальная подготовка, скромное время приготовления и почти отсутствие очистки после того, как блюдо было съедено. Мы с нетерпением ждем таких обедов.
Получить рецепт
Carlsbad Cravings
Просто добавьте лепешки и дополнительный гуак.
Получить рецепт
Вам захочется приготовить дополнительный крем из кедровых орехов — он очень хорош.
Получить рецепт
Просто поджарьте все на сковороде, превратите в пюре в бархатистый суп и подавайте.
Получить рецепт
Чем больше начинки (и цветов), тем лучше.
Получить рецепт
Тсс: для этого изысканного блюда требуется всего пять ингредиентов.
Получить рецепт
Предварительно обжарив овощи, вы получите гораздо больше вкуса, чем просто приготовив их в бульоне.
Получить рецепт
Еще истории, которые вам понравятся
Еда
от Тарин Пайр0003
food
by Candace Davison
Вы должны попробовать рецепт Меган Маркл, чтобы приготовить самый вкусный стейк
food
Taryn Pire
The All-Clad Sale Скидки на всю вашу любимую посуду Pieces
food
by Taryn Pire
The Best Nostalgic Ice Cream Truck Treasures of All Time, рейтинг
food
by Taryn Pire
Вот что готовить каждый вечер на этой неделе (29 мая)– 4 июня)
еда
от Кэтрин Гиллен
Самый модный десерт лета 2023 года – тирамису (но не так, как вы думаете)
Архив рецептов – ЭТО НЕ ДИЕТИЧЕСКАЯ ЕДА
Шоколадный вишневый торт — это простой рецепт десерта, приготовленный из начинки для вишневого пирога, смеси для шоколадного торта Devils Food, сливочного масла и тонкого печенья Oreo. Шоколадно-вишневый торт — это простой рецепт десерта, требующий минимальной подготовки и смешивания.
Все ингредиенты просто выкладываем слоями в форму для запекания. Эта свалка…
Джамбалайя — это сытная паста пенне, приготовленная по рецепту с болгарским перцем, креветками, кусочками куриной грудки и колбасой андуй, политая томатным соусом с добавлением приправы каджун. Jambalaya Pasta — это полностью загруженный рецепт пасты с эффектом. Эта острая паста с мясом и морепродуктами наверняка станет …
Подробнее о пасте JambalayaСалат с макаронами и маринованным укропом — это рецепт вкусного холодного гарнира, приготовленного из лапши ротини с сыром чеддер, маринованными огурцами и свежим укропом, заправленным майонезом, сметаной и заправкой из маринованного сока. Салат из макарон с маринованным укропом — идеальное блюдо для пикников, обедов и летних барбекю, но им можно наслаждаться в любое время …
Подробнее о Салат из макарон с маринованным укропом Crock Pot Чесночная паста с пармезаном и курицей — это кремовая паста для медленного приготовления, наполненная сливочным сыром, чесночным соусом из крылышек с пармезаном, моцареллой, пармезаном и тертыми куриными грудками.
Crock Pot Garlic Parmesan Chicken Pasta — это простой и ароматный рецепт пасты пенне с использованием купленного в магазине сливочно-чесночного соуса для крылышек с пармезаном. Этот сливочный куриный пенне загружен …
Turtle Poke Cake — это декадентский шоколадный торт с начинкой из смеси карамели и сгущенного молока, покрытый шоколадной глазурью, измельченными орехами пекан и мини-шоколадными чипсами. Торт «Черепаховый поке» — это простой рецепт десерта, в котором используется шоколадная смесь в коробках и шоколадная глазурь, купленная в магазине. Этот карамельно-шоколадный торт с орехами пекан идеально подходит для сервировки …
Подробнее о Turtle Poke Cake Запеканка «Рубен» — это вкусное блюдо с кусочками ржаного хлеба, нарезанной солониной, квашеной капустой, маринованными огурцами, швейцарским сыром и соусом «Тысяча островов». Запеканка «Рубен» — сытная запеканка со всеми вкусами классического бутерброда «Рубен».
Эта запеченная запеканка «Рувим» с солониной обязательно понравится всей семье. Эта солонина …
Яблочный салат с ириской — это рецепт восхитительного десерта без выпечки, в который входят нарезанные кубиками яблоки, арахис, кусочки скора и мини-зефир, смешанные со смесью Cool Whip и ванильного пудинга. Яблочный салат с ириской — рецепт холодного десерта, который идеально подходит для обедов и посиделок. Этот освежающий десерт обладает всеми вкусами классического карамельного яблока. …
Подробнее о яблочном салате TaffyГамбургер Помощник Лазанья — это простой рецепт ужина из говяжьего фарша с макаронами, похожими на лапшу для мини-лазаньи, томатным соусом, итальянскими приправами, говяжьим бульоном, тертой моцареллой и сыром пармезан. Гамбургер Помощник Лазанья — это сытный рецепт пасты, который понравится всей семье. Эта домашняя версия упакованного обеда полна вкуса. Это домашнее …
Подробнее о гамбургере Helper Lasagna Peanut Butter Blondies — это жевательные батончики с арахисовым маслом, наполненные чипсами для выпечки с арахисовым маслом, шоколадными чипсами и мини-конфетами Reese’s Pieces.