диета “любимая” похудение с 95кг до 55кг
диета “любимая” …
15 ответов
Последний — Перейти
#1
#3
#4
#5
#6
Фаина
В 20 лет 95 кг?Жееееесть. Как вы до этого докатились?Еще и при таком маленьком росте.
#7
#8
Гость
Автор, удачи, все получится, верьте в себя, я в 18 лет была больше 100 кг,сейчас в 25, 60 вешу, иногда плакала как жрать хотелось, но выдержала, худела на подобных диетах.
#9
#10
#11
Гость
Желаю удачи! Как считаете, если с 60 кг рост 168 на неё на неделю сесть , 2 кг реально скинуть?
#12
Фаина
В 20 лет 95 кг?Жееееесть.
Как вы до этого докатились?Еще и при таком маленьком росте. 95 кг это вес взрослого здорового мужика, а тут девушка. Да и без спорта у вас кожа обвиснет как у шарпея.
#13
Фаина
В 20 лет 95 кг?Жееееесть. Как вы до этого докатились?Еще и при таком маленьком росте. 95 кг это вес взрослого здорового мужика, а тут девушка. Да и без спорта у вас кожа обвиснет как у шарпея.
#13
#15
Внимание
#16
Новые темы за сутки:
Похудение. Хочу очень сильно похудеть
7 ответов
Нужна поддержка, через два дня важные соревнования
3 ответа
Похудение.
Вернутся ли эти кг?6 ответов
Вечная попытка похудеть
31 ответ
Набор веса
5 ответов
Нужен диетолог
4 ответа
Зависимый силён в армрестлинге
1 ответ
Худеть ли?
4 ответа
Не могу перестать худеть
5 ответов
Что лучше выбрать новичку: бокс или тайский бокс
4 ответа
Вернутся ли эти кг?Популярные темы за сутки:
Вечная попытка похудеть
31 ответ
Похудение. Хочу очень сильно похудеть
7 ответов
Похудение. Вернутся ли эти кг?
6 ответов
Набор веса
5 ответов
Не могу перестать худеть
5 ответов
Что лучше выбрать новичку: бокс или тайский бокс
4 ответа
Нужен диетолог
4 ответа
Худеть ли?
4 ответа
Нужна поддержка, через два дня важные соревнования
3 ответа
Зависимый силён в армрестлинге
1 ответ
Следующая тема
Когда после родов можно начать скакать на скакалке
6 ответов
Предыдущая тема
редуксин не действует?!
33 ответа
Отзывы о диете Любимой на 7 дней
ДИЕТА ЛЮБИМАЯ НА 7 ДНЕЙ
ДИЕТА «ЛЮБИМАЯ» — РЕЗУЛЬТАТЫ
ДИЕТА «ЛЮБИМАЯ» — ФОТО
Диета любимая – один из новых методов для похудения, судя по отзывам очень эффективная.
Эта диета заслужила только положительные отзывы, потому что минимальный результат — это отвес в пять килограмм. Главное, выдержать довольно строгую методику в течении недели. Если вы заметите ухудшение самочувствия или же обострятся заболевания, диету придется обязательно бросить. Что касается повтора, то можно вернутся к этой диете через месяца три.
Вы сможете благодаря этой диете потерять от пяти до восьми килограмм. Главное правило — не заменять предписанные продукт. И помните — сидя на любимой диете, вы можете пить сколько угодно воды.
- Перед диетой желательно очистить кишечник (не обязательно с помощью клизмы, можно принять на ночь слабительное). Токсины из кишечника не будут поступать в организм, что избавит вас от тошноты, головокружения и головной боли.
- После диеты желательно уменьшить привычную калорийность пищи.
- В питьевой день пусть ваше меню будет разнообразным: кисели, компоты, питьевые йогурты, кефир, очищающие коктейли из смеси фруктов и овощей, бульон, вода, молочные коктейли (из домашнего молока).
- К овощам в салатах можно немного добавить растительного масла. Можно есть печеные, вареные и сырые овощи.
- Во время фруктового дня желательно избегать калорийных сладких фруктов.
- Также необходимо исключить сладкие напитки, соки, сахар, соль, алкоголь.
- Дополнительно во время диеты необходимо принимать витаминно-минеральный комплекс.
- Диета противопоказана при заболеваниях печени, сердца, почек, при колитах и гастритах.
Вика:
Приветик всем вот и 6 день у меня. Пока сбросила все те же 2кг завтра думаю все-таки есть только капусту а не все что написано в диете. Вот не знаю почему но на еду меня вообще не тянет, ни разу ничего не нарушила, да и как то не хотелось) вот смотрю на колбаску и не хочу, а хочу как раз капусту, но вот думаю сесть на др. что б еще чуть чуть убрать. Наверно эта диета мне не подошла, раз так мало сбросила, какую же выбрать????
Irida:
Первый, второй и третий день выдержу без проблем.
Что касается 4-го дня, то грейпфруты в большом количестве могут спровоцировать гастрит. Наверное, можно без ущерба частично заменить их клубникой, вишней или ананасами?
Что касается белкового, 5-го дня, то я бы провела его исключительно на рыбе (морской). Смешивать в течение дня белки яйца, рыбы и курицы я не стала бы. Что-то одно. Потому что может произойти несовместимость белков. А рыбу можно и потушить, и отварить, и слега обжарить. Она не надоест. И для сердца очень полезна.
Два последних дня (6, 7) сомнения у меня не вызывают. Я действительно люблю и легко переношу разгрузочные дни на воде или соках, так что проблем не возникнет (в виде головокружения). А седьмой — это вообще праздник живота! Шучу, конечно.
В целом, любимая диета интересная, и, на мой взгляд, лучше всего подходит для летнего сезона.
Особенно сейчас, летом, когда не очень хочется есть, а больше пить и есть много ягод и первых овощей и зелени.Люда:
Был опыт на этой диете, без весов ибо их не было.
По ощущениям визуально — похудело лицо, втрое уменьшился живот и чуть бока. Переносится без особого труда, мне лично тяжело в белковый день — голова подбаливает . Воды пью много, ничего сладкого — включая сладкие напитки, от кофе отказалась — пью и очень люблю свежемолотоый((((. Пара размеров ушла в прошлое, любимые джинсы одолела! Всем удачи, девочки!!!!
Зы: наибольшее уважение внушает ЯПОНКА — с вариантами фруктовых ужинов – та, на которой меню с середины отсчитывает назад к 1 дню, уважаю за то, что не вес там уходит, его как раз за 2 недели максимально 4-6 кг, а объемы — все эти складки спинно-шейные, бока, выпирающие над джинсами, живот, НО — очень жесткая, тяжело, честно, зато результат ммммм, дважды сидела с интервалом в несколько месяцев, антицеллюлитный массаж, курс у грамотного специалиста — и задравствуйте мои 50 дородовых кг — как я вас люблю!!!!
Еще раз всем удачи и я снова сажусь на Любимую ибо недолгая, а время поджимает…
Ася:
Девочки, хочу поделиться своей радостью с Вами, так как вы меня точно поймёте!
Сегодня 3 день и я сбросила 1,5 кг! Самое радостное это то что, живот плоский!!!! Я не ожидала, что он первый хаха похудеет!! Мой рост 175 см и вес был 65,5, а сейчас 64 ^^
Да, мне было не просто держаться, т.
к. я люблю ОЧЕНЬ мучное, сладкое и мясо) Живот давал понять, что он полный, а в вот мозг требовал всякой вкуснятины, но я держусь, а теперь ещё когда я взвесилась, мотивации ещё больше прибавилось)! Девчата, дерзайте! Диета супер)Дарья
6-й день досиживаю, вообще хорошо себя чувствую)) веса сбросила совсем немного… с 65 до 63, при росте 164 см. Диету сочетаю с каждодневными вечерними пробежками. Просто тело хорошо подтянулось, аккуратнее смотрится. Приятно так, блин)) Главное, в последующие дни после диеты поменьше кушать, чтобы организм немного адаптировался и отошел от стресса, тогда вес не вернётся… думаю, справлюсь))) Всем остальным желаю хороших результатов!))
Мария:
Эта диета не стала моей любимой, хотя она действительно помогает похудеть. Года два назад я с ее помощью потеряла целых 4 кг. Правда на это ушло больше времени чем я думала. Мне честно говоря ближе КЕФИРНАЯ ДИЕТА, но это потому что я вообще с детства люблю кефир и считаю его очень полезным для своего несчастного желудка 🙂
Мисс:
У меня сегодня предпоследний день любимой диеты, результат — минус 6 кг! Всем того же желаю.
И это, если учесть, что я не совсем строго диеты придерживалась, делала иногда малюсенькие отступления))) В общем — я довольна, и в дальнейшем, при необходимости буду использовать эту диету, как уже проверенную.Ольга:
1. Бульон советуют пить после отравлений не зря, он очень быстро усваивается. Видимо при такой жесткой диете именно он спасает от проблем с желудком.
2. Салаты на диете заправляют нежирным йогуртом, кефиром и соевым соусом. Можно соком лемона.
3. 6 гр. соли в сутки необходимая норма для здоровья человека.
В целом диета мутная. Во-первых чревато отеками, во-вторых от фруктов не худеют, диетические только кислые(!) яблоки, грейпфрукт и ананас, а бананы супер каллорийны. В третьих яйца на диете не едят.
Екатерина Гета:
Сижу на этой диете 3-ий день) пью куринный бульон с зеленью (еле соленый) томатный сок (сады придонья), он менее соленый! и чай, утром кофе(все без сахара) в первый день, вечером выпила бокал сухого красного вина, в целом жить можно, чувство голода нет!
На второй день ела салаты из капусты и огурцов и помидоров, заправляла оливковым маслом и нежирной сметаной,(кефир на дух не переношу…) и еще съела одну сырую морковку) а на счет яйц, их можно, если не смешивать с углеводами( а также с майонезом) в основном на белковых диетах (в том числе «КРЕМЛЁВСКАЯ ДИЕТА» и «ЯПОНСКАЯ ДИЕТА«)
Карина:
Всем доброго время суток! На любимой диете 5й день! И скажу я вам — отлично себя чувствую! Не сказать, что прям я толстая, но веду очень сидячий образ жизни и естественно за зиму набрались немного лишнего.
А если есть в фруктовый день — бананы; в питьевой — пиво , молоко, жирные йогурты; в овощной — заправлять овощи майонезом, то навряд ли у вас что-нибудь получиться!
На мой взгляд, если ты твердо решил(а) для себя похудеть, то даже питьевые дни по всем правилам переносятся легко! Так что успехов вам)
За пять дней этой диеты скинула по 2,5 см в объемах и уже очень довольна результатом и пока не останавливаюсь на достигнутом.Юлия Колосова:
Сегодня 4-й день! -3кг, но по объёмам вижу хороший результат, прям сама себе нравлюсь в зеркале!
Мне конечно нужно 10 сбросить,но это надо постепенно. Я эту диету использую для пинка организму, т.к. вес остановился и хоть питаюсь правильно не худею. А вообще: поправилась за беременность на 27кг, рожать пошла 106кг! Из роддома вышла 100 кг и дальше в течении 7 месяцев вес стоял на месте, хотя питалась правильнее некуда)))) потом вышла на работу и перестала грудью кормить 20 кг скинула за 6 мес за счёт правильного питания и исключения мучного и сладкого.
Сейчас вес 82кг(за зиму набрала 4кг), думаю сдвину этой диетой с мёртвой точки.poison_girl:
Решила сесть на эту диету после отпуска. Всякой дряни быстрого питания типа «ролтона», чипсов, бутербродов наелась вдоволь… Все не набрала, но зрительно немного поправилась. Почистить организм было необходимо:)
Порылась в Интернете и среди множества диет мне приглянулась именно эта.
Питьевые дни мне дались легче всего! Пила куриный бульончик, добавляла туда немного специй, зелени. В овощной день налегала на капусту и огурцы, фруктовый — грейпфруты, яблоки, сливы. С нетерпением ждала белкового, тут были мои любимые йогурты))) Позволила себе сыр, т.к. жить без него не могу.
Нормального выхода не получилось правда… Утром скушала легкий салатик, а в обед оказалась с подругой в кафе, и не удержалась от роллов:(
(Мой рост — около 165 см, вес был 60 кг). Итак, результаты: стабильно ушёл лишь 1 кг. В талии 4 см, в «боках» 3 см.
Диету перенесла спокойно, было не сложно. Чувство голода практически не ощущалось. Желудок не болит, с кишечником проблем нет. Самым сложным для меня был фруктовый день, т.к. из фруктов предпочитаю бананы, кокос, виноград — а в них больше всего калорий. Давилась яблоками и грейпфрутами:(
«Питьевые» дни обязательно буду практиковать, хотя бы раз в неделю.
Возможно, если бы у меня был больший вес, то и кг бы ушли быстрее:) А так… я в принципе довольна)Mirumir1989:
Кто из нас, любимых девушек не был на диете?… Наверно почти что каждый… Не прошло и мимо меня желание быть стройной, красивой, уверенной в себе… Не сказать, что я перебрала кучу диет, нет, я только почитывала их и… не решалась. Ограничивалась лишь только небольшими разгрузочными днями, и запретом не есть после 6.
Однажды увидела диету «Любимая». Что мне понравилось, так это то, что у нее были положительные отзывы того, что после нее вес держится, а у некоторых даже уменьшается… И я решилась… Это была первая диета, которую я выдержала полностью, и осталась ДОВОЛЬНОЙ)))) Сбросила я немного, 2-3 килограмма, НО… они тьфу-тьфу не вернулись, несмотря на то что я не загоняла в себя в строгие рамки и ограничения после ее прохождения.
Я не буду писать по дням всю диету, так как ее описание можно найти без труда. Напишу лишь о том, что она длится неделю.
Забыла написать, как она переносится. Не сказать, что очень тяжело, терпимо)) так что я всем советую. После майских праздников буду на ней снова. Кстати, моя мама тоже на ней сидела (это была ее первая диета, так как она ко всем диетам относится крайне негативно и категорично, считая, что это вредно). Ну так вот Любимая пришлась ей по вкусу, она сбросила на ней килограмма 4 и сказала, мне, что зря меня не слушала долго и ее не попробовала. Вот так))) Так что всем желаю, быть легкими и красивыми)))
Кроме того, после диеты еще пару килограмм улетучились, что еще является огромным плюсом)))Тьфу-тьфу)))Lyubov Pokazkaya:
Сидела на такой диете.
Нарушала много, каждый день на утро ела творожок и пила кофе с молоком и сахаром + в питьевые дни съедала бутик с сыром и зерновым хлебом. В белковый день съела кусок торта, т.
Физическая активность 15-20 минут несложных упражнений в день.
Учитывая все нарушения, результат, в принципе, порадовал: за 7 дней -4кг, талия -4см, попа -2см, бедра -2см, бока -4см, плечо -3 см 🙂
к. у бабушки был ДР ) 7й день вообще лопала что попало.Катюша:
Очень хорошая диета та которая на 7 дней рассчитана, отлично снижает аппетит, поэтому и не возвращаются килограммы назад. Первый день конечно тяжело, но потом втягиваешься. 10 кг не сбрасывала, скорее всего потому что пила пакетированные соки, сегодня пью компот из яблок и чернослива без сахара (8 ккал на 100 г) и кофе с утра. Кушать очень хочется, но надо терпеть. Сейчас вешу 58, летом после этой диеты весила 53-55, хочу сбросить лишнее и умерить аппетит.
Яна:
Привет,девченки! Диета офигенная! Я сидела на ней в прошлом году где-то в мае, минус 4-6 кг обеспечено… Чувствуешь себя легко, прям порхаешь… Мне лично тяжело давался фруктовый день.
Так как от яблок очень сильно есть хочу, бананы — нельзя и остается не так уж много фруктов) ДА и ещё — в питьевые дни я пила бульон и немного грудки куриной) И все равно сбросила. Сейчас опять сажусь на нее.mashkar:
Я второй раз сижу на этой диете уже, правда немного её изменила: 2 дня кефира, 2 дня яблок, 2 дня курицы. Полгода назад попробовала её первый раз — рост 172 вес был 57, а стал 52! Киллограммы вернулись только через полгода и то, что за эти полгода я позволяла себе всё!
Сейчас сижу на третьм дне, пока не взвешивалась, но внешне уже заметно окружающим!:) при такой системе, коей я придерживаюсь кг резко уходят в конце третьего дня, а объемы в начале второго, проверено на себе!) Всем удачи не сорваться!!))
Лёлик:
Ураааааа, моя третья попытка отсидеть на любимой диете увенчалась успехом, я выдержала, итак мои результаты.
За 7 дней (повторюсь первые два дня не взвешивалась) я сбросила 4,6 кг , плюс думаю один кг как минимум я сбросила за первые два дня, итого за 9 дней я сбросилаа порядком 6 кг.
Рост мой 170 вес был около 68, сейчас 62, диеты я придерживалась не очень строго, каждый день по утрам я ела овсяную кашу на воде без всего она полезна очень, плюс в куриные дни я ела курицу отварную с домашним кетчупом или соевым соусом, а в остальном все строго.
Диету я перенесла на ураааа, никаких головокружений слабостей у меня не было хотя я учусь на дневном потом ещё работаю и плюс ещё так много дел, так что ритм моей жизни ооочень активен… Поэтому, девочки, диета лично для меня очень эффективна, кто хочет обязательно добьется, всем удачи.
Елена:
А после диеты что делать? Также кушать как и всегда?
Нет, не как всегда. Первую неделю понемногу и считайте каллории, что б не сильно на еду накинулись, потому как организм возьмет с нее в 2-3 раза больше чем обычно, боясь, что вы его опять голодом морите.
Лично я уже сидела на этой диете, для меня тяжело очень, но вроде эффективно. После НГ весы показали +7 кг, а именно 69.
В прошлый раз тоже худела с 69 до 63. Всего придерживалась, ничего не грызнула не нюхнула))) а всего 6 кг скинула. Хотя еще нужно до 55 скинуть, но я б уже и 60-ти была рада, а 59 вообще счастлива!
Сегодня как и вчера вес стал — 63,5 кг, я, конечно, надеюсь, что все-таки, еще 2-2,5 кг скину за оставшиеся 5 дней. А там собираюсь перейти на КРЕМЛЁВСКУЮ ДИЕТУ и в скорости в тренажерный зал пойти.
Год сидела без сладкого — вес держался полностью — 63 кг, несмотря на то, что ела и в 00 времени и не яблочко, а могла и оливье навернуть и мясо по-французски, а 2 недели сладкого около 15-16 кг шоколада — сделали свое дело. Теперь буду это все расхлебывать.
В первый день выхода из диеты меню будет таким завтрак — салат из пекинской капусты с сайрой (консервой), поливаю маслом из нее же (150 грамм) обед — жареную камбалу (200 грамм) ужин кефир в перекусах съем грейпфрут вот такое меню приблизительно на неделю. Просто нужно добавлять каждые 2-3 дня немного больше каллорий, но не переусердствовать, иначе ваши труды будут напрасны.
Вот с 3-его января на этой диете, сегодня первый куриный день. Тяжело, конечно, как по мне, ничего из продуктов легче нет в этом списке возможностей, более легко просто в первые дни, потому как только ела все, а тут вроде как кефирчика попью, но эта монотонность убивает. Тем более готовлю дома всем по полной программе.
Самое главное перейти границу, вот осталось мне 5 дней, теперь уже мозг хоть не в таком напряжении.Милия:
Я четвертый день на этой диете. Не взвешивалась до и после так сказать, но объемы как минимум по 1 см отовсюду ушли. И сама в зеркало вижу, что схуднула. Меня в питьевой день спасают бульоны куриные с базиликом и соки свежевыжатые. Делаю всевозможные: огурец с помидором, морковь+огурец, яблоко+морковь, яблоко+ананас. И хорошо утоляет голод «Мажитель». В общем, эффект от нее мне нравится. Еще параллельно с тренировками, сразу все подтягивается.
IsaVarenik:
В общем: первый день исключительно негазированая вода без добавок — выжила, абсолютно нормально, голода не чувствуется.
Второй день — принципиально ела одну капусту, раз основная польза от неё. Потери — нуль. Визуально кажется, что меньше, но это только потому что желудок пустой.
Третий день — опять водичка. Потери — угадайте.
Сегодня был четвёртый день, съела на завтрак грейпфрут, отправилась на учёбу, там даже воды не пила. Приехала домой — взвесилась. Ни-че-го. Разозлилась, объелась всяких вкусностей. Теперь вот думаю, что зря. Надо было до конца пройти, силу воли хотя бы потренировать.
Потери — нуль. Ну, думаю, ладно, не сразу же все 10 кг.ДИЕТА ЛЮБИМАЯ НА 7 ДНЕЙ
ДИЕТА «ЛЮБИМАЯ» — РЕЗУЛЬТАТЫ
ДИЕТА «ЛЮБИМАЯ» — ФОТО
Плюсы, минусы, стоимость и многое другое
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?
Diet-to-Go — это служба доставки еды, которая с 1991 года помогает людям похудеть. Компания предлагает блюда, соответствующие определенным диетическим планам.
Диета на вынос предлагает человеку удобный способ придерживаться определенного плана диеты, доставляя еду на дом еженедельно.
Компания стремится сделать так, чтобы людям было как можно проще есть пищу, которая помогает им достичь целей в области здоровья и похудеть.
Например, человек может приобрести блюда для низкоуглеводной, кетогенной или вегетарианской диеты или для диеты, подходящей для больных диабетом.
В этой статье рассказывается о том, как работает диета на вынос, сколько она стоит, меню, из которого человек может выбирать, а также преимущества и риски. Он также сравнивает сервис с несколькими конкурентами.
Обратите внимание, что никто в Medical News Today, включая автора, не пробовал эту услугу. Вся информация в этой статье основана на исследованиях.
Diet-to-Go — это служба доставки еды, ориентированная на предоставление сбалансированного, здорового питания. Повара готовят блюда, а сервис доставляет их каждую неделю. Каждое блюдо приходит полностью готовым, поэтому все, что нужно сделать человеку, это разогреть его, что сокращает время приготовления.
Целью диеты на вынос является упрощение процесса соблюдения здоровой диеты, соответствующей разному образу жизни.
Он предлагает четыре меню, каждое из которых состоит из порционных блюд для людей, соблюдающих определенные диеты.
Люди, подписавшиеся на Diet-to-Go, также могут воспользоваться услугами вспомогательного персонала, такого как диетологи, специалисты по питанию и сертифицированные тренеры по здоровому образу жизни, а также инструментами и анализом диеты.
Плюсы диеты на вынос
- 4 варианта меню для определенных диет, включая Balance-Diabetes, Keto-Carb30 и Vegetarian
- сбалансированное питание, предназначенное для здоровья и снижения веса
- варианты меню, меняющиеся еженедельно
- готовые блюда, которые доставляются на дом и быстро разогреваются
Минусы диеты на вынос
- ограниченное количество веганских блюд
- низкокалорийные блюда, которые могут не соответствовать рекомендуемой суточной норме потребления
Было ли это полезно?
Диета на вынос предназначена для тех, кто хочет следовать установленному плану диеты и хочет заказать доставку готовых блюд.
Это также для людей, которые хотят удобства службы доставки еды по подписке, но не хотят долгосрочного контракта.
Компания заявляет, что ее планы предназначены для тех, кто хочет похудеть, а также для тех, кто хочет начать или поддерживать здоровое питание.
Люди, подписавшиеся на Diet-to-Go, могут выбрать один из четырех планов диеты:
- Balance
- Balance-Diabetes
- Keto-Carb30
- Vegetarian
Базы обслуживания рекомендации по калорийности начального веса человека и высота. Они также спрашивают о возрасте человека, целевом весе, поле и уровне активности, чтобы помочь определить ежедневные цели калорий.
Diet-to-Go предлагает доставку 5 или 7 дней в неделю с возможностью двух- или трехразового питания. Двухразовое питание не включает завтрак.
Каждое блюдо доставляется полностью приготовленным, а это означает, что человеку нужно только разогреть его перед едой.
Веб-сайт Diet-to-Go рассчитывает стоимость плана в зависимости от типа плана и количества приемов пищи.
Стоимость доставки варьируется от 9,99 до 19,98 долларов США за доставку. Диета на вынос добавляет эту стоимость к стоимости еды.
Расходы на питание по плану
- Остаток (1200 калорий в день): 9,19–13,10 долларов США за прием пищи
- Остаток (1600 калорий в день): 10,14–13,90 долларов США за прием пищи
- Balance-Diabetes: 9,19 $ –13,10$ за прием пищи
- Keto-Carb30: 10,46–14,80$ за прием пищи
- Вегетарианская еда: 9,19–13,10$ за прием пищи
| 5-дневный (2-разовое питание) | 5-дневный (3-разовое питание) | 7-дневный (2-разовое питание) | 7-дневный (3-разовое питание) | |
|---|---|---|---|---|
| Баланс (1600 калорий в день) | 138,99 долл. США в неделю (13,90 долл. США за прием пищи) | 162,99 долл. США в неделю (10,87 долл. США за один прием пищи) | 187,59 долл. США в неделю (13,40 долл. США за прием пищи) | 212,99 долл. США в неделю (10,14 долл. США за прием пищи) |
| Баланс (1200 калорий в день) | 130,99 долл. США/ неделя (13,10 долл. США за прием пищи) | 153,59 долл. США в неделю ( 10,24 долл. США за прием пищи) | 174,99 долл. США в неделю (12,50 долл. США за прием пищи) | 19 долл. США2,99 в неделю (9,19 долл. США за прием пищи) |
| Balance-Diabetes | 130,99 долл. США в неделю (13,10 долл. США за прием пищи) | 153,59 долл. США в неделю (10,24 долл. США за прием пищи) | 9013 5 174,99 долл. США в неделю (12,50 долл. США за прием пищи)192,99 долл. США в неделю (9,19 долл. США за прием пищи) | |
| Keto-Carb30 | 147,99 долл. США в неделю (14,80 долл. США за прием пищи) | 175,99 долл. США в неделю (11,73 долл. США за прием пищи) | 199,9 долл. США 9 в неделю (14,29 долл. США за прием пищи) | 219,59 долл. США в неделю (10,46 долл. США за прием пищи) еда) |
| Вегетарианская | $130,9 | 174,99 долл. США в неделю (12,50 долл. США за прием пищи) |
Каждая диета на вынос Меню ориентировано на различные потребности в питании и предлагает специализированный выбор блюд в зависимости от конкретного плана и его целей.
Пользователь может настроить предпочтения в еде во время заказа.
Balance
Diet-to-Go предлагает самый популярный план Balance для людей, стремящихся похудеть. Веб-сайт Diet-to-Go также рекомендует этот план для людей с преддиабетом.
Этот план включает 1200 калорий в день. Это ниже расчетной потребности в калориях Министерства сельского хозяйства США (USDA) в день, и людям, возможно, придется дополнять приемы пищи закусками.
План Balance контролирует количество калорий и сбалансирован по питательным веществам, чтобы люди получали разнообразное и сбалансированное питание, помогающее им похудеть здоровым способом.
Компания ограничивает количество натрия, углеводов, жиров и холестерина в каждом блюде. Diet-to-Go утверждает, что это делает диету полезной для сердца.
Научные данные свидетельствуют о том, что диета с низким содержанием рафинированных углеводов, насыщенных жиров и трансжиров может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Для здоровья сердца Американская кардиологическая ассоциация рекомендует диету, включающую следующее:
- различные фрукты и овощи
- цельнозерновые продукты
- обезжиренные молочные продукты
- здоровые источники белка, такие как белок растительного происхождения, морепродукты, нежирное и необработанное мясо или птица
- почти без соли
- без добавления сахара
План Balance предлагает самый большой выбор блюд и включает вегетарианские варианты и блюда, не содержащие морепродукты. Поэтому люди с аллергией на морепродукты могут смело следовать этому плану питания. Чтобы убедиться, что они получают блюда без морепродуктов, клиенты должны выбрать вариант «без морепродуктов» при заказе.
Примеры блюд на завтрак, обед и ужин из меню Balance включают:
- Завтрак: банановый шоколадный батончик
- Обед: бургер с индейкой
- Ужин: креветка Альфредо
Balance-Diabetes
Компания разработала Balance-Diabet es планирует быть подходящим для людей с диабетом. Это помогает человеку естественным образом регулировать уровень сахара в крови. Повара разработали этот план так, чтобы он контролировал калории и был сбалансирован по питательным веществам.
Диета на вынос также уменьшает количество натрия, углеводов, жиров и холестерина в этих блюдах.
Примеры блюд на завтрак, обед и ужин из меню Balance-Diabetes включают:
- Завтрак: хлопья с корицей и грецкими орехами
- Обед: почерневший лосось
- Ужин : Филе индейки по-тайски
Кето- Carb30
Компания разработала план Keto-Carb30 для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты.
Это хороший вариант для людей, которые хотят следовать диете Аткинса с ограничением углеводов, чтобы способствовать снижению веса.
Меню включает мясо, сыр и яйца, но содержит в среднем только 30 чистых углеводов в день, что делает его подходящим для людей, соблюдающих кетогенную диету.
Компания рекомендует не употреблять фрукты, хлеб, сахар или другие углеводы вместе с меню Keto-Carb30, чтобы оставаться в диапазоне кетогенных углеводов.
Примеры блюд на завтрак, обед и ужин из меню Keto-Carb30 включают:
- Завтрак: яичных кусочков с беконом и колбасой
- Обед: гамбургер со швейцарским сыром
- Ужин: свиных ребрышек
Вегетарианская еда
Вегетарианская программа включает все постные блюда и блюда без морепродуктов из плана Balance.
Приемы пищи в этом плане сбалансированы по калориям и обеспечивают сбалансированное питание. Компания утверждает, что они способствуют здоровью сердца, потому что каждое блюдо содержит ограниченное количество натрия, углеводов, жиров и холестерина.
Чтобы заменить белок, содержащийся в мясных продуктах, вегетарианский план включает молочные продукты, яйца, бобы и сою для создания сбалансированного вегетарианского плана питания для снижения веса.
Примеры блюд на завтрак, обед и ужин из вегетарианского меню:
- Завтрак: бананово-ореховый кекс
- Обед: кесадилья со шпинатом
- Ужин: соевое жаркое
диетическое Планы питания Go предлагают удобство как одно из их основных преимуществ. Компания готовит, упаковывает и доставляет каждое блюдо, так что человек может разогреть и съесть его за считанные минуты.
Разнообразие планов питания означает, что люди, соблюдающие различные диеты, такие как кетогенная или вегетарианская диета, могут найти план, соответствующий их диетическим потребностям.
Порционное питание может помочь человеку снизить ежедневное потребление калорий, а возможность персонализировать питание может сделать его более привлекательным для некоторых людей.
Хотя планы доставки еды предлагают удобный способ приблизиться к здоровью, люди, заинтересованные в диете на вынос, должны учитывать потенциальные риски и недостатки.
Планы доставки еды на вынос могут быть слишком дорогими для некоторых людей. Тарифные планы стоят от 130,99 до 219,59 долларов в неделю плюс стоимость доставки от 9,98 до 19 долларов.0,98 за доставку. Это может быть непосильной суммой для людей с меньшим бюджетом, чтобы тратить их на еду.
Доставка еды курьерскими службами также сопряжена с некоторыми рисками. Например, пища должна оставаться при безопасной температуре, чтобы предотвратить порчу. Неправильное хранение продуктов может привести к пищевому отравлению.
Однако этот риск связан со всеми службами доставки еды, а не только с диетой на вынос.
Люди, которые более склонны к пищевым отравлениям, включают:
- взрослых старше 65 лет
- дети в возрасте до 5 лет
- люди с ослабленной иммунной системой
- беременные
Как только пища доставлена, человек должен как можно скорее охладить или хранить ее соответствующим образом.
Правильное хранение продуктов помогает предотвратить пищевое отравление.
Животные или вредители также могут загрязнять пищу, если она находится на открытом воздухе в течение длительного времени. Этот сценарий возможен, если никто не может принять доставку еды, когда она будет доставлена.
Кроме того, некоторые планы диеты на вынос могут быть безопасны не для всех. Калорийность может быть недостаточной для некоторых людей.
Например, женщины в возрасте 19–30 лет должны потреблять 1 800–2 400 калорий в день, а мужчины того же возраста должны потреблять 2 400–3 000 калорий в соответствии с рекомендациями Министерства сельского хозяйства США по питанию для американцев на 2020–2025 годы.
Рекомендуемое потребление калорий немного меньше для людей в возрасте 31–59 лет: 1600–2200 для женщин и 2200–3000 для мужчин.
Планы диеты на вынос предполагают, что мужчины ограничивают потребление калорий примерно до 1600 калорий в день, а женщины устанавливают ограничение на уровне 1200 калорий.
Однако эти суммы ниже рекомендованного диапазона USDA.
Людям с диабетом не следует садиться на диету Keto-Carb30 в соответствии с Diet-to-Go. Кето-диета также может увеличить вероятность образования камней в почках. Согласно метаанализу исследований 2021 года, примерно у 7,9% взрослых, соблюдающих кето-диету, образуются камни в почках.
Человек должен проконсультироваться с врачом перед началом новой диеты.
BistroMD, Jenny Craig и Nutrisystem — это некоторые другие службы доставки диетических блюд, которые может выбрать человек.
Каждая компания устанавливает цены в зависимости от плана и количества приемов пищи. Некоторые планы включают питание в комплекте с другими услугами. Например, программа Max Up Weight Loss Plan от Дженни Крейг включает персональные тренировки и закуски, а также приемы пищи.
Цены также могут значительно различаться в зависимости от ограниченных по времени распродаж и скидок для новых клиентов.
| Diet-to-Go | BistroMD | Jenny Craig | Nutrisystem | |
|---|---|---|---|---|
| Стоимость | 9,19 $ | 10,99 $ | 7,33 $ | 4,05 $ |
| Стоимость доставки | 9,99–19,98 долл. США | 19,95 долл. США | от 29 долл. США | бесплатная доставка по континентальной части США для заказов на 4-недельный план; 49 долларов.95 для доставки на Аляску, Гавайи или Пуэрто-Рико |
| Доступность | 48 смежных штатов США | 48 смежных штатов США | 48 смежных штатов США 901 36 | все 50 штатов США |
| разнообразие | 75 вращающихся рецепты на неделю | 150 блюд | 100 блюд | 160 блюд |
| Диетические ограничения | • диабет • вегетарианство • кетогенный • выбор мясных и рыбных блюд • можно исключить морепродукты | • без глютена • благоприятный для диабета • благоприятный для менопаузы | • вегетарианский • некоторые благоприятные для диабета варианты | Тренеры могут помочь составить план в соответствии с к диетическим потребностям. |
На Yelp компания получила оценку 3,5 из 5 на основе 266 отзывов.
В положительных отзывах упоминается, что людям нравится еда, и они сообщают о потере веса. Отрицательные отзывы сообщают о негерметичной упаковке, чрезмерной и трудно перерабатываемой упаковке, а также о неотзывчивом обслуживании клиентов.
Компания подала одну жалобу в Better Business Bureau с января 2021 года, в которой описывались проблемы с отменой плана. Компания урегулировала жалобу, возместив расходы.
На момент публикации Diet-to-Go имеет только один рейтинг на Trustpilot. Рецензент упоминает, что им не понравилась еда в плане с низким содержанием углеводов, и они не нашли сытной пищи. Компании поставили 1 звезду.
Diet-to-Go — популярная служба доставки еды. Компания утверждает, что уже более 30 лет помогает людям достичь желаемого веса.
Хотя компания предлагает меньше блюд, чем некоторые ее конкуренты, ее обслуживание и стоимость питания аналогичны другим службам доставки еды. Он также предлагает четыре адаптированных меню для определенных типов диет.
Выбирая службу доставки еды, человек может пожелать принять во внимание стоимость и безопасность пищевых продуктов, а также доступные меню, а также калорийность и питательные вещества, обеспечиваемые каждым приемом пищи.
Человек должен проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новую диету, чтобы убедиться, что она безопасна для него.
Здесь можно узнать больше о Diet-to-Go и зарегистрироваться в этой службе.
Ниже приведены часто задаваемые вопросы о диете на вынос.
Могут ли люди похудеть с помощью диеты на вынос?
Diet-to-Go не гарантирует, что ее планы питания приведут к снижению веса. Тем не менее, компания делится на своем веб-сайте историями успеха клиентов, которые похудели с помощью программы.
Как долго хранится еда на вынос?
Диетические блюда на вынос изготавливаются свежими и отправляются в изолированных контейнерах с пакетами-холодильниками. Поставки в регионы, расположенные дальше от места упаковки Diet-to-Go, осуществляются методом мгновенной заморозки и отправляются с сухим льдом.
Еда хранится в холодильнике до 7 дней. Клиенты также могут заморозить продукты для увеличения срока их хранения.
Что лучше, Diet-to-Go или BistroMD?
И Diet-to-Go, и BistroMD предлагают различные планы, предназначенные для снижения веса. Тем не менее, конкретные диеты, которые они обслуживают, могут отличаться.
Оба предлагают общий вариант для снижения веса и вариант для людей с диабетом. Тем не менее, у BistroMD также есть благоприятные для менопаузы и безглютеновые планы, в то время как у Diet-to-Go также есть кето-углеводные и вегетарианские планы.
Диета на вынос дорогая?
В стоимость диеты на вынос входит стоимость питания и доставки. Клиенты могут захотеть сопоставить среднюю стоимость еды и стоимость доставки с удобством службы доставки еды.
Блюда компании включают гарниры и приправы. Для некоторых клиентов это может означать более низкие цены в продуктовом магазине, потому что Diet-to-Go предлагает множество продуктов питания.
Является ли диета на вынос органической?
Компания Diet-to-Go утверждает, что по возможности использует органические ингредиенты. Однако он не предлагает блюда или ингредиенты, помеченные как исключительно органические.
Обзор диеты на вынос – Forbes Health
Наш вердикт
Diet-to-Go — это служба доставки еды, которая доставляет свежие, расфасованные блюда с гарнирами и приправами прямо к дверям клиентов. Благодаря разнообразию меню диета на вынос является качественным вариантом для тех, кто хочет похудеть и нуждается в быстрых, сбалансированных по питательным веществам и калорийных блюдах.
ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ОТЛИЧНЫХ ПАРТНЕРОВ
Партнерские предложения для брендов, заплативших Forbes Health, чтобы занять первые места в нашем списке. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов.
Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов об их продуктах или услугах
Получите скидку 60% только через Forbes Health
Диета на вынос
- Блюда, разработанные диетологами, приготовленные шеф-поваром
- Наслаждайтесь персонализированным выбором здоровых, вкусных и готовых к употреблению блюд
- Порционное питание еда позволяет вам наслаждаться любимыми блюдами
- Функция управления меню, позволяющая менять приемы пищи или приостанавливать выполнение плана, когда жизнь становится немного сумасшедшей
- Добавлена поддержка диетолога, нутрициолога и сертифицированного тренера по здоровому образу жизни, которые помогут вам и вашим целям
Начало работы
На веб-сайте Diet-to-Go
Основные функции
- Программа предлагает пять планов питания, предназначенных для снижения веса, лечения диабета, тех, кто придерживается кето-диеты, вегетарианцев и тех, кто предпочитает средиземноморскую диету.
- Меню можно персонализировать, позволяя клиентам менять блюда в соответствии со своими предпочтениями.
- Программа включает доступ к зарегистрированному диетологу, диетологу и сертифицированному тренеру по здоровому образу жизни, чтобы помочь пользователям достичь своих целей в области здоровья и снижения веса.
Компания Diet-to-Go была основана в 1991 году в Лортоне, штат Вирджиния, с целью предоставления покупателям удобных, полезных и вкусных блюд. Теперь компания отправляет эти блюда на дом по всей территории США. Чтобы убедиться, что ее блюда имеют прекрасный вкус, а клиентам помочь в достижении целей по снижению веса, планы питания Diet-to-Go разрабатываются диетологом и готовятся поварами.
|
|
Краткий обзор диеты на вынос
- Планы питания: Программа предлагает пять планов питания, предназначенных для снижения веса, лечения диабета, кето-диеты, вегетарианцев и тех, кто предпочитает средиземноморскую диету.
- Инклюзивное питание: Блюда включают гарниры и приправы, поэтому клиентам не нужны дополнительные продукты для поддержания диеты.
- Стоимость: Планы питания на неделю варьируются от 138,99 до 225,99 долларов в неделю, в зависимости от количества приобретенных блюд и выбранного плана питания.
Как это работает
Клиенты могут выбирать между пяти- и семидневными планами питания, а также двух- или трехразовым питанием. При двухразовом питании Diet-to-Go предлагает обед и ужин (но не завтрак).
В настоящее время Diet-to-Go предлагает пять планов питания, чтобы помочь клиентам достичь целей по снижению веса в зависимости от их диетических предпочтений и потребностей.
- Баланс: Этот план является наиболее популярным для снижения веса с самым большим выбором доступных блюд. Клиенты могут выбрать либо женский план (основанный на диете до 1200 калорий), либо мужской план (до 1600 калорий). Также есть возможность добавить блюда из морепродуктов, если это необходимо, при выборе блюд.
- Balance-Diabetes: Этот план питания разработан, чтобы помочь клиентам с диабетом 2 типа похудеть и естественным образом контролировать уровень сахара в крови с помощью продуктов с контролируемым содержанием жиров и углеводов, которые соответствуют рекомендациям по питанию Американской диабетической ассоциации.
- Keto-Carb30: Этот план питания с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров предназначен для клиентов, которые хотят похудеть, соблюдая кетогенную диету. Еда содержит в среднем 30 чистых углеводов в день, чтобы поддерживать кетоз у тех, кто ест пищу.
- Вегетарианская: Эти сбалансированные по калориям и питательным веществам блюда способствуют снижению веса при соблюдении вегетарианской диеты.
- Средиземноморье: Этот план питания отражает основные компоненты средиземноморской диеты, в основе которой лежат цельные продукты, такие как фрукты и овощи, орехи, бобы, злаки, рыба и нежирное мясо.
Также есть возможность добавить блюда из морепродуктов, если это необходимо, при выборе блюд.
Не знаете, какой план питания выбрать? Diet-to-Go также предоставляет доступ к зарегистрированному диетологу, диетологу и тренеру по здоровому образу жизни по телефону и электронной почте, чтобы помочь клиентам определить, какой план питания лучше всего соответствует их потребностям. Эти эксперты также могут помочь клиентам установить и достичь своих целей в области здоровья и снижения веса.
После того, как клиент выберет свой план питания, он может настроить питание, которое он будет получать, в соответствии со своими личными предпочтениями. Диета на вынос позволяет клиентам заменять блюда другими, которые еще не включены в меню этой недели, или блюдами, уже включенными в их заказ на эту неделю. Заявки на замену необходимо подавать до 12:00 пятницы. EST каждую неделю, используя онлайн-аккаунт Diet-to-Go или связавшись со службой поддержки клиентов компании.
Еда доставляется клиентам, расположенным рядом с одной из кухонь Diet-to-Go, два раза в неделю.
Блюда, которые необходимо перевозить дальше, замораживаются и доставляются один раз в неделю.
После того, как клиент получит еду, она может храниться в холодильнике до семи дней. Однако клиенты также могут заморозить еду на срок до 30 дней. Компания рекомендует размораживать замороженные продукты в холодильнике в течение 24 часов, прежде чем разогревать их. Блюда можно разогреть за две-три минуты в микроволновой печи.
Подписки на планы питания можно изменять, приостанавливать и возобновлять бесплатно так часто, как клиент пожелает, через свою учетную запись Diet-to-Go или связавшись со службой поддержки.
Стоимость
См. цены на текущие предложения плана питания Diet-to-Go ниже. Для получения самой актуальной информации о ценах, включая рекламные акции или скидки, посетите веб-сайт Diet-to-Go напрямую.
| Баланс Женский | 5 дней в неделю, 2-разовое питание 5 дней в неделю, 3-разовое питание 7 дней в неделю, 2-х разовое питание 7 дней в неделю , 3-разовое питание | 138,9 $9 в неделю 162,99 $ в неделю 185,59 $ в неделю 203,99 $ в неделю |
| Баланс Мужчины | 5 дней в неделю, 2-разовое питание 5 дней в неделю, 3-разовое питание 9042 9 7 дней в неделю, 2-х разовое питание в день 7 дней в неделю, 3-разовое питание | 147,59 долларов в неделю 172,99 долларов в неделю 198,99 долларов в неделю 225,99 долларов в неделю |
| Balance-Diabetes | 5 дней в неделю, 2-х разовое питание 5 дней в неделю, 3-х разовое питание 7 дней в неделю, 2-разовое питание 7 дней в неделю, 3-разовое питание | 138,99 долл. США в неделю 162,99 долл. США в неделю 185,59 долл. США в неделю 203,99 долл. США в неделю |
| 5 дней в неделю , 2 meals per day 5 days per week, 3 meals per day 7 days per week, 2 meals per day 7 days per week, 3 meals per day | $151.99 per week $179.99 per week $206.59 per week $225.99 в неделю | |
| Вегетарианская | 5 дней в неделю, 2-разовое питание 5 дней в неделю, 3-разовое питание 7 дней в неделю, 2-разовое питание 7 дней в неделю, 3-разовое питание | $138,99 в неделю 162,99 долл. США в неделю 185,59 долл. США в неделю 203,99 долл. США в неделю |
| Средиземное море | 5 дней в неделю, 2-разовое питание 5 дней в неделю, 3-разовое питание 7 дней в неделю, 2-х разовое питание 7 дней в неделю, 3-х разовое питание | 138,99 долларов США в неделю 162,99 долларов США в неделю 185,59 долларов США в неделю 203,99 долларов США в неделю |
Стоимость доставки составляет 19,98 долларов США в неделю.
Время от времени компания предоставляет рекламные предложения, а также планы питания со скидкой для определенных групп людей, оформляющих свой первый заказ, в том числе:
- Службы экстренного реагирования
- Государственные служащие
- Поставщики медицинских услуг
- Военнослужащие
- Медсестры
- Пожилые люди (старше 55 лет)
- Учителя
- Студенты
Все начинается с отличной еды
Наслаждайтесь персонализированным выбором здоровых, вкусных и готовых к употреблению блюд прямо из кухни нашего шеф-повара на вашу тарелку. Команда экспертов Diet-to-Go помогает мотивировать и поддерживать вас на каждом этапе пути.
Начать
Что говорят эксперты
Эксперты сходятся во мнении, что диета на вынос может быть эффективным вариантом для тех, кто хочет выработать модели здорового питания.
«Если вы очень заняты и вынуждены заказывать еду на вынос — это ваша основная причина плохого питания, эта [услуга] может стать отличной заменой.
Это также может дать толчок здоровому питанию, побуждая людей давать шанс новым ингредиентам и рецептам», — говорит Дженнифер Олехарз, диетолог и консультант по вопросам здоровья в Mindful Food Therapy в Торонто.
«Этот [сервис питания] — отличный способ перейти на более домашнюю еду, начать есть больше овощей и узнать, как должно выглядеть более сбалансированное питание. Мне нравится, что блюда доставляются свежими, а не замороженными, как в некоторых планах», — добавляет Пана Нинан, фармацевт, сертифицированный специалист по функциональной медицине и основатель Functionally Fit Rx в Альфаретте, штат Джорджия.
«Это также может помочь людям привыкнуть к меньшим порциям и более здоровой пище, что может помочь избавиться от их зависимости от обработанных пищевых продуктов», — говорит Олехарц. «Наши вкусовые рецепторы меняются примерно каждые две недели, поэтому несколько недель употребления меньшего количества соли, сахара и жира могут настроить вас на долгосрочный успех».
Но диета на вынос подходит не всем. «Нет выбора для тех, кто нуждается в дальнейшей персонализации диеты, например, без глютена или молочных продуктов», — говорит Нинан.
Она также предупреждает, что женский план питания Balance может содержать недостаточно калорий для большинства женщин. «Хотя все люди разные, большинству нужно более 1200 калорий [в день], чтобы поддерживать метаболизм, тело сыто и гормоны в равновесии», — говорит она.
Хотя Diet-to-Go — отличный вариант для тех, кто ищет здоровую и удобную еду, эксперты считают, что программа, подобная Diet-to-Go, может быть скорее пластырем, чем долгосрочным решением. «Как только вы закончите с программой, вы можете столкнуться с теми же проблемами, что и раньше, например, с заказом еды на вынос или перееданием, вызванным стрессом», — говорит Олехарц. «Но в конечном итоге успех программы действительно зависит от причин, по которым вы подписались на нее».
Опыт продукта
Я заказал пятидневный план питания Balance, выбрав двухразовое питание.
Я выбрал мужское меню, чтобы лучше поддерживать свои личные ежедневные цели по потреблению калорий. Процесс заказа был простым и занял всего несколько минут.
Я смог увидеть блюда, которые будут включены в мою первую партию, а также более 20 вариантов замены еды. Я был приятно удивлен разнообразием блюд и решил заменить пару приемов пищи, что было быстро выполнено через мой онлайн-аккаунт Diet-to-Go. Другие программы доставки еды, которые я рассматривал в прошлом, такие как диета Дженни Крейг, требовали, чтобы клиенты звонили в службу поддержки клиентов, чтобы заменить еду.
Всего через семь дней я получил свой заказ и погрузился в него. Свежие ингредиенты и отсутствие консервантов были очевидны при каждом блюде, которое я пробовал. Включение овощей в блюда также было хорошо воспринято после недавнего обзора плана питания, который требовал, чтобы пользователи добавляли свои собственные фрукты и овощи. В целом я остался доволен вкусом блюд, хотя некоторые из них показались довольно пресными.