Актриса из однажды в россии похудела: 2 года спорт и диета

Картункова, Пермякова, Скулкина и другие

Ольга Картункова, Светлана Пермякова и другие кавээнщицы избавились от лишнего веса и изменились до неузнаваемости. Мы собрали самые впечатляющие преображения артисток, получивших первую известность в Клубе веселых и находчивых.

Редакция сайта

Теги:

Екатерина Скулкина

Надежда Ангарская

Светлана Пермякова

Похудение

До и после

Кадр из видео, фото из открытых источников

Светлана Пермякова

Комедийная актриса дебютировала в КВН в команде Пермского государственного университета, а затем перешла в сборную «Парма», где выступала в дуэте «Светка и Жанка». Девушка с формами носила спортивный костюм и шапку, ярко подводила глаза и красила губы сине-зеленой помадой.

Желание преобразиться пришло к Светлане после того, как она стала телеведущей. Похудеть Пермяковой помогло здоровое питание: много воды, салат с йогуртом вместо майонеза, овощи вместо простых углеводов. Артистка избавилась от лишнего веса и сменила имидж. Из пацанки Светки она превратилась в стройную привлекательную женщину.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Екатерина Скулкина

Актриса, до того как стать участницей Comedy Woman, играла в КВН за команду «Четыре татарина». Екатерина отличалась объемной фигурой, но ее это не смущало. До определенного момента. В 2015 году Скулкина начала путь к стройности.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Екатерина Скулкина и другие звезды, которые сильно похудели за время своей карьеры

Казалось бы, полнота совсем не мешала звезде Comedy Woman Екатерине Скулкиной. Напротив, вес был неотъемлемой частью ее комических образов.

Однако самой Екатерине образ пышки надоел — актриса решила кардинально изменить имидж и сбросила 15 кг. И не зря! Поклонники ее буквально забросали комплиментами, а сама артистка отметила, что стала чувствовать себя лучше. Поддерживать себя в идеальной форме Екатерине удается с помощью регулярных спортивных тренировок.

1 из 11

Екатерина похудела почти на 20 килограммов и стала выглядеть моложе. Бывшая кавээнщица подчеркнула, что не существует никаких чудо-средств для похудения,  помогают только спорт и правильное питание. Артистка увлекается йогой и «Альфа Гравити».

Ольга Картункова

Звезда шоу «Однажды в России» была капитаном команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ». Артистка с объемными формами не стеснялась шутить над собой и своим весом. Травма ноги заставила Ольгу изменить образ жизни и начать худеть.

Картункова сбросила более 80 килограммов благодаря строгой диете и спорту. Артистка призналась, что после похудения стала чаще получать комплименты от мужчин. Это неудивительно, ведь выглядит она прекрасно.

Надежда Ангарская

Артистка выступала в команде КВН «Дежа Вю» — была «фронтвумэн» в мужском коллективе. Надежда отличалась пышными формами, а после рождения сына еще прибавила в весе. Звезда искала себе оправдания, но однажды поняла, что хочет измениться. И начала худеть.

Ангарская к 2018 году похудела на 30 килограммов. Артистка не только избавилась от лишнего веса, но и стала выглядеть моложе. После участия в «Последнем герое» она сбросила еще десяток кг и сейчас выглядит потрясающе.

Наталья Бочарникова

Девушка играла за команду КВН «СОК» и на тот момент весила порядка 115 килограммов. Наталья органично смотрелась в коллективе, но однажды, вернувшись с очередной игры, поняла, что готова к переменам.

Бочарникова не занималась спортом, а лишь перестала есть после 16 часов. Такой режим питания помог девушке сбросить 15 килограммов за несколько месяцев. А за два года она похудела на 52 кг. После радикального преображения Наталья нашла свою любовь — Александра Толпинского, он стал ее мужем. Однако из-за похудения ей пришлось уйти из КВН. В команде сказали, что она больше им не подходит. Девушка не жалеет об этом. Сейчас она занимается любимым делом – работает ведущей.

Игрок высшей лиги КВН  похудел на 100 килограммов. Как изменились Пелагея, Ёлка и другие артистки, игравшие в КВН, смотри здесь. О похудении звезд Comedy Woman можно узнать из нашей статьи.

Похудела с 70 до 48 размера | История успеха известной актрисы | | Пампушка на сушке ✅

07.09.2021

Ольга Картункова, капитан команды КВН “Городъ Пятигорскъ”, актриса кино и звезда юмористического проекта “Однажды в России”, похудела на 84 килограмма (в некоторых источниках указывают 61 килограмм, что тоже немало).

Источник https://instagram. com/kartynkova222

Рано или поздно человек, имеющий большой лишний вес, приходит к тому, чтобы начать худеть. Кто носил на своих ногах больше 20 лишних килограмм, понимает, какая это нагрузка.

А если не 20, а 50, 70, 100? Представляете, каково жить с такой ношей? В том числе психологической.

Человек мечтает сбросить вес ,но не может начать (это самое сложное — сделать первый шаг), не хватает мотивации, веры в свои силы.  

Вот тогда очень важна поддержка близких и примеры других людей перед глазами.

Ольга Картункова — один из таких примеров. Крутейший результат, и не менее крутая история её успеха.

Актриса рассказала, что уже предпринимала попытки похудеть, сбрасывала часть веса, но он быстро возвращался.  

А все почему?

Если уж решил избавиться от лишнего веса, нужно навсегда менять свои привычки и образ жизни. Потому что стоит только перейти на прежний режим питания, вес не заставит себя ждать и обязательно вернётся, чудес не бывает.   

Источник https://instagram.com/kartynkova222

Но Ольга не оставила попытки сбросить вес. У неё начались проблемы со здоровьем, и главная потребность похудеть встала именно в этом.

Она заключила пари с коллегами по цеху, что скинет 34 килограмма. И победила. Но не остановилась на достигнутом, а продолжила худеть.

Она приняла новый образ жизни как постоянный, тем самым добилась результата и закрепила его, а это главное достижение худеющего.

Да, Ольге в похудении помог диетолог. Но ей не назначили чего-то экстраординарного.

• Дробное питание. Три основных приёма пищи и 2-3 перекуса. Чтобы ускорить метаболизм, она питалась часто и небольшими порциями.
• Подсчёт калорий. Ей рассчитали суточную норму, исходя из начального веса и физической активности (у неё была проблема с ногой, поэтому поначалу пришлось обходиться без тренировок).
  
• Баланс БЖУ с отклонением от стандартного расчета в пользу белков.
  
• Питьевой режим. 20мл воды на 1кг веса в день. Пить воду обязательно, без этого никак.
  

Я худела по этим же принципам и тоже достигла неплохого результата, — 77 килограмм за 2 года. Но забеременела, и часть веса вернулась. Жалко, конечно, но не критично.

Глядя на других людей, которые худеют с большого веса на дробном питании и дефиците калорий , я убеждаюсь, что это лучший метод снижения веса из существующих.  

Источник https://instagram.com/kartynkova222

Смотрите, настраивайтесь, вдохновляйтесь. И приступаем!

Осень — самое время. Сезонные фрукты отходят (углеводы, которые здорово сбивают с режима). Жара спала, спадают и отёки. В прохладе приятней заниматься спортом, а не искать отмазки, мол жарко, не охота.

Подписывайтесь на канал, давайте дружить и худеть вместе. Ведь вместе веселее!

Спасибо за комментарии и лайки, это для меня лучшая мотивация в ведении канала 🙂

похудениеожирениедиетымотивациязож

Поделиться в социальных сетях

Вам может понравиться

I Am Losing Weight (2018)

• Awards
  • 2 nominations

Videos1

Trailer 2:00

Watch Trailer

Photos8

Top cast

Aleksandra Bortich

• Anya Kulikova

Кулик Евгений

• Барабанов Коля

Горбачева Ирина

• Наташа

Курцын Роман

• Женя

  60012 Sergey Shnurov

  • Anya’s father

  Anna Kotova

  Elena Valyushkina

  • Anya’s mom

  Mikhail Orlov

  • Semyon

  Aleksandr Ptashenchuk

  Ilya Varankin

  • Drunk Guy

  Anna Ichetovkina

  • Смеющаяся толстушка

  Анна Пухова

  • Серьезная толстушка

  Виктория Кузьмина

  • Gopnik Plump Woman

  Mariya Buknis

  • Non-confident Plump Woman

  Anna Galinova

  • Flying Plump Woman

  Elena Timchenko

  • Anonymous Gluttons Club Leader

  Valeriya Dergileva

  • Kristina

  Лебедева Софья

  • • Нужный Алексей
  • • Куликов Николай
    • Майер Константин(соавтор)
    • Алексей Нужный
  • Все актеры и съемочная группа
  • Производство, кассовые сборы и многое другое на IMDbPro

  Еще нравится это

  О чем говорят мужчины

  Сын богатого, Вася

  3

  3

  3

  Couple from the Future

  Interny

  Gromkaya svyaz

  Arrhythmia

  Neadekvatnye lyudi 2

  House Arrest

  Chiki

  Dad

  Name Me

  Storyline

  Знаете ли вы

  Отзывы пользователей7

  Отзыв

  Избранный обзор

  10/

  10

  Первое русское комедийное видео, которое я когда-либо смотрел

  Декорации браво. Если ты не любишь себя, кто будет любить тебя.

  Полезно • 1

  1

  • Гигил.0006
• • Kinopoisk
• • Russian
• Also known as
  • Tôi Đang Giảm Cân
• Filming locations
  • Nizhny Novgorod, Russia
• Production companies
  • Droog Drooga
  • Versus Pictures
• См. больше информации о компании на IMDbPro

Кассовые сборы

Технические характеристики

• 1 час 42 минуты

Новости по теме

Внесите свой вклад в эту страницу

Предложите отредактировать или добавить отсутствующий контент ?

Ответ

Наташа Лионн Трансформация для похудения: тогда, сейчас Фото

Зарегистрироваться

У вас уже есть аккаунт? Логин

Я согласен с Условиями использования и Политикой конфиденциальности

Забыли пароль?

Введите адрес электронной почты, чтобы получить код активации.

* Обратите внимание, что эту форму нельзя использовать для сброса пароля Google или Facebook.
Посетите Google или Facebook, чтобы сделать это.

Вернуться к входу

Сбросить пароль

Легенда Голливуда. Наташа Лионн — актриса, которую вы не сможете забыть, даже если постараетесь. От ее хриплого голоса до ярких рыжих волос — Orange Is the New Black 9Звезда 0284 создана для шоу-бизнеса. Начав свой путь к трезвости, Наташа вернулась, когда снялась в хите Netflix 2013 года вместе с Тейлором Шиллингом и

Лорой Препон . С тех пор уроженка Нью-Йорка полностью перешла от стиля к похудению.

Хотя актриса Американский пирог в последнее время светится изнутри, а ее тело стало довольно миниатюрным, Наташа презирает мысль о тренировках. Однажды она признала, что упражнения «крайне унизительны» во время выступления в мае 2018 года на 9-м канале.0283 Вечернее шоу с Конаном О’Брайеном .

«Я тренируюсь исключительно в темноте. Я стараюсь, чтобы меня не застали за тренировками. Мне нравятся уроки физкультуры, когда очень темно, я вставляю беруши и иду в дальний угол», — призналась она.

Создательница и ведущий «Русская кукла » рассказала, как она находит сообщества воркаут-класса «очень скромными по-человечески». Говоря о занятиях по велотренажерам, она рассказала, что больше всего не любит инструкторов по фитнесу.

«Я не хочу давать вам пять. Если ты подойдешь ко мне посреди класса… а потом вдруг дашь мне пять, я в ужасе», — продолжила она.

Однако Наташа не в первый раз говорила о своем отвращении к добровольным физическим нагрузкам с ведущим ток-шоу. На самом деле, актриса Poker Face поделилась, что уклонилась от приглашения друга пойти на урок йоги еще в 2001 году.

«Я не очень люблю йогу. Мне не очень нравится дышать одновременно с другими людьми», — сказала она Конану.

Хотя она и не фанатка спортзала, Наташа поделилась своими привычками к здоровому образу жизни. За несколько недель до интервью она отправилась на недельный пост в компании We Care. Хотя она добровольно посетила оздоровительный ретрит, Наташа понятия не имела, на что она на самом деле подписалась.

«Я представляла, что будет много смузи и массажей», — поделилась она.

«На самом деле, это больше похоже на то, что вы пьете лимонную воду, вы пьете чай с лимонной водой, а затем суп. Это как Экзорцист гороховый суп в конце фильма и много клизм», — продолжила Наташа, добавив: «Я оказалась [без] ни массажа, ни смузи, а как бы бегом от специалиста по клизме».

Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть, как Наташа Лионн похудела!

1 из 7

Photo by Matt Baron/BEI/Shutterstock

2001

Наташа была в этом потрясающем платье на премьере фильма «Кейт и Леопольд », когда ее великолепные рыжие волосы превратились в старые голливудские волны.

2 из 7

Фото Matt Baron/BEI/Shutterstock

2007

Классический наряд Y2K дает Avril Lavigne деловой стиль.

3 из 7

Фото Грегори Пейса/BEI/Shutterstock

2013

Оранжевый – хит сезона Премьера сериала состоялась в этом году, и миру был представлен культовый персонаж Наташи Ники Николс.