Жидкое питание: Жидкая диета, список блюд и продуктов для жидкой диеты

ЖИДКОЕ ПИТАНИЕ — ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

При разработке меню, для очистительных программ, я отдаю предпочтение  жидкому питанию, сегодня я расскажу почему.

• Легкое усвоение еды. Пищеварительная система в такие моменты просто отдыхает и восстанавливает свои функции. Жидкое питание хорошо подходит в качестве разгрузочных дней.
• Очищение организма. Употребление жидкой (к тому же растительной) пищи помогает нам избавиться от шлаков и токсинов. Кроме того, наш организм не занят перевариванием “тяжелой” пищи, поэтому может бросить силы на очищение.
• Насыщение витаминами. Ни для кого не секрет, что фрукты, овощи и зелень, входящие в состав нашего меню, содержат большое количество витаминов и питательных веществ. В жидком виде все это усваивается гораздо лучше.
• Употребление только полезных продуктов. Мы едим овощи, фрукты, ягоды в жидком виде, а значит никаких подсластителей, загустителей и прочих ненужных добавок в нашей пище нет.

При этом важно понимать, что вредная еда  даже в жидком виде, остается вредной едой и никакой пользы она не несет.

Если использовать жидкое питание для очищения организма, очень скоро Вы готметите очень приятные перемены.  Улучшатся внешний вид и самочувствие, появятся энергия и силы. Некоторые отмечают, что потребность во сне сокращается на 2-3 часа.

Однако, в случае резкого перехода на жидкое питание с режима всеядности, не исключено, что могут появиться слабость, головокружение или головная боль. Это реакция организма на внезапные перемены. Не стоит забывать и о процессах интоксикации, о которых сигнализируют подобные состояния.

Итак, вы решили почистить организм, и временно перейти на жидкое питание. Что можно есть?
Главное условие жидкого питания — пища должна быть жидкой, а в идеале — сырой. Можно, конечно, съесть суп-пюре из печеных овощей, но при этом эффект очищения заметно снизится.
На самом деле рацион жидкого питания такой вкусный и разнообразный, что о супе не захочется и вспоминать:

• Свежевыжатые соки и смузи из фруктов, овощей, ягод и зелени.

• Орехи и семена кунжута, льна, подсолнечника и другие в виде растительного молока. Они должны быть хорошо измельчены.

• Травяные и ягодные отвары (чаи). В холодное время года можно добавить корень имбиря.

• Вода с лимоном. Стакан такого напитка, выпитый с утра — бодрит, очищает и ощелачивает организм.

• В соках и смузи могут присутствовать орехи и семена (например, кунжут), протертые до кашеобразной консистенции.

• Очень полезны сок и смузи из проростков зерен пшеницы, ржи, ячменя, гречки, подсолнечника, бобовых и других съедобных растений. Такой напиток вы, возможно, захотите оставить в своем ежедневном меню и после возвращения к твердому питанию, поскольку это настоящая кладезь витаминов, минералов и других полезных биологически активных веществ.

• Допускаются супы и жидкое пюре из вареных овощей, различных круп, гороха, фасоли и т.д. Вареная пища сделает ваше меню более сытным, но несколько снизит эффект очищения. Идеальным для очищения организма, отдыха и восстановления пищеварительной системы, является жидкое сыроедение.

• С утра, натощак, рекомендуется выпивать 2 стакана горячей (но не обжигающей) воды с соком одного лимона (можно меньше). Вернувшись к обычному (твердому) питанию, постарайтесь сохранить эту привычку. Это поистине очищающий и омолаживающий напиток.
Кроме этого, в течение дня не забывайте выпивать достаточное количество воды, около 2-2,5 литров.

Или приезжайте на программу «Детокс. Эликсир молодости», где мы предложим Вам преимущественно такое питание.  Если, конечно у Вас нет противопоказаний)))  Дополним это питание многочисленными практиками для улучшения работы внутренних органов, позвоночника, гормональной системы. Будем ежедневно делать массаж,  делать омолаживающуу гимнастику для лица, ходить в русскую баню и турецкий  хамам. И просто наслаждаться чудным состовым лесом и красивейшим озером.  Подробнее о программе “Детокс. Эликсир молодости”

С любовью, Ольга Рубцова. Врач-диетолог, реабилитолог, спортивный врач.

 

Жидкое питание

1. Главная
2. Карповая программа
3. Жидкое питание

КАРПОВОЕ ЖИДКОЕ ПИТАНИЕ (LIQUID FOOD), для бойлов, базовых миксов и сподовых смесей.

Жидкий корм, насыщенный превосходно привлекающими рыбу компонентами с использованием белков, углеводов, минеральных соединений, солей, жиров и стабилизаторов уровня кислотности pH. Жидкое питание широко используется как для катки бойлов, так и для замачивания готовых насадок и сподовых миксов. При растворении в воде, удерживает рыбу в зоне ловли, сохраняя привлекательные свойства длительное время. Подходит для карповой и флэт-фидер (flat feeder) ловли. Жидкое питание (LIQUID FOOD), активно привлекает, но не насыщает рыбу. Применяется для замачивания пеллетса, зерновых миксов, кормовых бойлов и сыпучих прикормок. Не растворяет ПВА.

Подробнее

• Быстрый просмотр

  ---

  CSL 5 литров

  2 749 ₽

  Добавлен в корзину

  Добавить в избранное

  Добавить к сравнению

• Быстрый просмотр

  989 ₽

  Добавить в избранное

  Добавить к сравнению

• org/Product”>

  Быстрый просмотр

  949 ₽

  Добавить в избранное

  Добавить к сравнению

• Быстрый просмотр

  810 ₽

  Добавить в избранное

  Добавить к сравнению

• Быстрый просмотр

  ---

  CSL 1 литр

  649 ₽

  Добавлен в корзину

  Добавить в избранное

  Добавить к сравнению

• org/Product”>

  Быстрый просмотр

  630 ₽

  Добавить в избранное

  Добавить к сравнению

• Быстрый просмотр

  629 ₽

  Добавить в избранное

  Добавить к сравнению

• Быстрый просмотр

  599 ₽

  Добавить в избранное

  Добавить к сравнению

• org/Product”>
  Быстрый просмотр

  375 ₽

  Добавить в избранное

  Добавить к сравнению

• Быстрый просмотр

  285 ₽

  Добавить в избранное

  Добавить к сравнению

Полностью жидкая диета: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Полноценная жидкая диета состоит только из жидкостей и продуктов, которые обычно являются жидкими, и продуктов, которые превращаются в жидкость при комнатной температуре, например, мороженого.

Он также включает в себя:

• напряженные сливочные супы
• чай
• Сок
• Jell-O
• Milkshakes
• Puding
• Popsicles

Вы не можете есть твердые продукты, когда вы находитесь на полной жидкой диете.

Возможно, вам придется перейти на полноценную жидкую диету непосредственно перед медицинским обследованием или процедурой или перед некоторыми видами операций. Важно точно соблюдать диету, чтобы избежать проблем с процедурой или операцией или результатами анализов.

Возможно, после операции на желудке или кишечнике вам также потребуется какое-то время полностью перейти на жидкую диету. Вам также может понадобиться соблюдать эту диету, если у вас проблемы с глотанием или жеванием. Если вам прописали эту диету при дисфагии (проблемах с глотанием), ваш логопед даст вам более конкретные рекомендации. Иногда полноценная жидкая диета является промежуточным этапом между прозрачной жидкой диетой и обычной диетой.

Вы можете есть и пить только жидкие продукты. Вы можете иметь следующие продукты и напитки:

• Вода
• Фруктовые соки, включая нектары и соки с мякотью
• Сливочное масло, маргарин, растительное масло, сливки, заварной крем и пудинг
• Мороженое, замороженный йогурт и щербет
• Фруктовое мороженое и фруктовое мороженое
• Сахар, мед и сиропы
• Суповой бульон (бульон, консоме и процеженные крем-супы, но без сухих веществ)
• Газированные напитки, такие как имбирный эль и спрайт
• Желатин (например, Jell-O)
• Boost, Sure, Resource и другие жидкие добавки
• Чай или кофе со сливками или молоком и сахаром или медом

Спросите своего врача или диетолога, можно ли вам включить эти продукты в рацион полная жидкая диета:

• Приготовленные, рафинированные каши, такие как рисовая каша, овсянка, крупа или фарина (пшеничная каша)
• Протертое мясо, такое как в детском питании
• Картофельное пюре в супе

Не ешьте сыр, фрукты (свежие, замороженные или консервированные), мясо и крупы, которых нет в вашем списке разрешенных продуктов.

Также не ешьте сырые или вареные овощи. И не ешьте мороженое или другие замороженные десерты, в которых есть какие-либо твердые вещества, такие как орехи, шоколадная стружка и кусочки печенья.

Попробуйте смешать от 5 до 7 продуктов, которые вы можете есть на завтрак, обед и ужин.

Жидкие продукты не включают продукты в виде пюре, такие как картофельное пюре или авокадо.

Употребление только жидкой пищи может дать вам достаточно энергии, белков и жиров. Но это не дает вам достаточно клетчатки. Кроме того, вы можете не получать все необходимые витамины и минералы. Таким образом, ваш врач может порекомендовать вам принимать определенные витамины и добавки.

Эта диета безопасна для людей с диабетом, но только в том случае, если они строго соблюдаются врачом.

Для большинства людей, придерживающихся полностью жидкой диеты, цель состоит в том, чтобы получать от 1350 до 1500 калорий и 45 граммов белка в день.

Если вам необходимо в течение длительного времени соблюдать полноценную жидкую диету, вам необходимо будет находиться под наблюдением врача-диетолога. Спросите своего врача, можно ли вам есть эти продукты вместе, чтобы добавить калорий:

• Обезжиренное сухое молоко, добавляемое в напитки
• Протеиновые порошки, жидкие или порошкообразные яичные белки, добавляемые в напитки
• Сухой завтрак быстрого приготовления, добавляемый в молоко, пудинги, заварной крем и молочные коктейли
• Протертое мясо (например, в детском питании), добавляемое в бульоны
• Масло или маргарин, добавляемые в горячие каши и супы
• Сахар или сироп, добавляемые в напитки

Хирургия – полная жидкая диета; Медицинский тест – полная жидкая диета

Pham AK, McClave SA. Управление питанием. В: Фельдман М., Фридман Л.С., Брандт Л.Дж., ред. Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана . 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2021: глава 6.

Range TL, Samra NS. Полноценная жидкая диета. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; Январь 2022 г. Обновлено 9 марта 2022 г. По состоянию на 25 ноября 2022 г. PMID: 32119276 www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554389/.

• Диарея
• Пищевое отравление
• Кишечная непроходимость и кишечная непроходимость
• Тошнота и рвота – взрослые

• После химиотерапии – выписка
• Легкая диета
• Замена мешочка для стомы
• Прозрачная жидкая диета
• Камни в желчном пузыре – выделения
• Кишечная или кишечная непроходимость – выделения
• Резекция толстой кишки – выведение
• Диета с низким содержанием клетчатки
• Панкреатит – выделения
• Резекция тонкой кишки – выведение
• Тотальная колэктомия или проктоколэктомия – выписка
• При диарее
• При тошноте и рвоте

Обновлено: Стефания Манетти, RD/N, CDCES, RYT200, My Vita Sana LLC — Питание и лечение с помощью еды, Сан-Хосе, Калифорния. Обзор предоставлен VeriMed Healthcare Network. Также рецензировали Дэвид С. Дагдейл, доктор медицинских наук, медицинский директор, Бренда Конауэй, главный редактор, и A.D.A.M. Редакционная коллегия.

Просмотрите энциклопедию

Помогают ли жидкие диеты похудеть?

Автор Стефани Уотсон

Отзыв Кристин Микстас, RD, LD, 25 ноября 2022 г.

В этой статье

• Что такое жидкая диета?
• Риски жидкой диеты
• Поговорите со своим врачом перед началом жидкой диеты

Что такое жидкая диета?

Как следует из названия, жидкая диета означает, что вы получаете все или, по крайней мере, большую часть калорий из напитков. Есть разные виды.

Врач может на короткое время назначить диету с прозрачными жидкостями. Вас часто просят следовать одному перед медицинской процедурой или если у вас проблемы с пищеварением. Вы не получите необходимых вам калорий и питательных веществ с помощью одной из этих диет, поэтому вы не можете сидеть на них долго и не должны выполнять их без медицинского наблюдения.

Люди выбирают другие виды жидкой диеты для снижения веса. Как правило, они ограничиваются фруктовыми или овощными соками или коктейлями. Эти напитки могут заменить все ваши приемы пищи или только один или два приема пищи (обычно завтрак и обед). Вы также получаете закуски на некоторых из этих планов.

Эти диеты могут сократить потребление калорий и помочь вам похудеть, но вам не следует оставаться на них слишком долго. Поговорите со своим врачом, прежде чем перейти на жидкую диету. Вам нужно убедиться, что вы получаете достаточно важных питательных веществ, таких как клетчатка и белок.

Эффективны ли жидкие диеты для снижения веса?

Жидкие диеты могут работать, как и любая диета, которая дает вам меньше калорий, чем вы используете. Эти диеты могут помочь, избавив вас от догадок при контроле порций. Они также полезны, если у вас есть проблемы с пережевыванием пищи.

Но результаты могут быть недолговечными. Когда вы резко сокращаете калории, ваш метаболизм замедляется для экономии энергии. Если вы не измените свои привычки в еде, вы, вероятно, вернете потерянный вес после отказа от жидкой диеты.

Некоторые жидкие диеты работают лучше в долгосрочной перспективе, чем другие. Диеты, включающие как твердую пищу, так и жидкости, могут быть эффективным и удобным способом для людей с избыточным весом контролировать количество потребляемых калорий.

Liquid Diet Risks

В идеале жидкие диетические напитки должны обеспечивать баланс питательных веществ, необходимых в течение дня, но это не всегда так.

Очень низкокалорийные диеты (400-800 калорий в день), в частности, могут не соответствовать необходимому балансу белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов и должны использоваться только под наблюдением врача.

Отсутствие основных питательных веществ может привести к побочным эффектам, таким как усталость, головокружение, выпадение волос, камни в желчном пузыре и повреждение сердца.

Кроме того, если вы не получаете достаточно клетчатки из-за того, что не едите цельнозерновые продукты, фрукты и овощи, у вас может быть запор.

Вы также можете потерять мышечную массу, если в вашем рационе недостаточно белковых калорий.

Поговорите со своим врачом перед тем, как начать жидкую диету

Если ваш врач пропишет вам жидкую диету, он расскажет, какие жидкости вы можете употреблять и как долго вы должны ее соблюдать. Убедитесь, что вы внимательно следуете их инструкциям.

Если вы хотите перейти на диету для похудения, сначала поговорите со своим врачом о том, подходит ли вам жидкая диета. Беременные или кормящие женщины, а также люди, принимающие инсулин для лечения диабета, или люди с хроническими заболеваниями не должны садиться на жидкую диету.

Если ваш врач дал вам разрешение на его прием, вам также следует обратиться к зарегистрированному диетологу, который может обсудить это с вами и убедиться, что вы получаете достаточно калорий и питательных веществ. Ваш диетолог может порекомендовать вам принимать витамины или пищевые добавки во время жидкой диеты.

Прежде чем выбрать жидкую диету, узнайте, что вы пьете.