Раздельное питание таблица по шелдону: Раздельное питание: основы по Шелдону

Раздельное питание по Шелдону

Все мы неоднократно слышали о раздельном питании, но вряд ли каждый может похвастаться знаниями о возникновении самого термина. О принципах такой системы питания писали в своих трудах и Авиценна, и Парацельс. Однако ввел в наш обиход понятие раздельное питание Герберт Шелдон.

О принципе догадаться несложно – разные продукты требуют разных условий переваривания, а значит, их не стоит употреблять одновременно, ведь в ЖКТ тракте кислая и щелочная среда (первая необходима для белка, вторая для углеводов), дают нейтральную, непригодную вообще ни для тех, ни для других продуктов.

Раздельное питание по Шелдону дает возможность ускорить пищеварение, избавиться от процессов гниения, которые как раз и происходят из-за не переварившейся еды, а также излечить ожирение, причиной возникновения которого часто является ухудшение функций ЖКТ.

Основные правила раздельного питания по Шелдону

Меню раздельного питания по Шелдону строится на множестве правил, но для начала, надо приноровиться выполнять хотя бы основные требования.

Не есть ни при каких обстоятельствах следующие продукты и комбинации – майонез, бутерброды, консервы, сырок с изюмом, булочки с изюмом, творогом, повидлом, мясо с кислыми или острыми соусами.

Хорошие сочетания:

• жир с крахмалом;
• дыня с некислыми фруктами;
• не крахмалистая зелень с крахмалом/белкам/жиром;
• зелень с кислыми фруктами и творогом;
• зелень со сладкими и полусладкими фруктами.

Раздельное питание по Шелдону рекомендует нам построить свой рацион следующим образом:

• утром надо есть фрукты, а затем кефир, простоквашу, йогурт, творог;
• в обед надо есть крахмалы;
• к ужину отдайте предпочтение белкам.

Следующие вещи и явления мешают нашему пищеварению:

• тяжелая физическая или умственная нагрузка сразу после еды не дает пище нормально перевариться;
• оживленные разговоры, чтение или работы за едой затрудняет работу ЖКТ;
• особенно важно соблюдать дисциплину, употребляя белки или крахмалы.

 

Статьи по теме:

Совместимость продуктов при раздельном питании Если вы решили попробовать свои силы в раздельной системе питания, то эта статья расскажет о совместимости продуктов и о принципах, которые определяют то или иное их сочетание.	Как стать вегетарианцем? Сегодня многие ищут для себя систему питания, которая способна улучшить состояние здоровья и помочь в борьбе за стройную фигуру. Одной из таких систем является вегетарианство. Как перейти на вегетарианство правильно и безболезненно для организма, расскажет наша статья.
Вегетарианство – плюсы и минусы Вегетарианство с каждым годом привлекает все больше сторонников такой системы питания. В этой статье мы расскажем о плюсах и минусах вегетарианства и об истории его возникновении.	Дробное питание для похудения – меню Система дробного питания является одной из самых полезных для организма и в том числе, для похудения. Мы расскажем об этой системе и о том, как правильно составлять ежедневный рацион.

Наша дача – наша крепость: 20 смешных фото об отдыхе и работе на участке

Один дома: 20 смешных фото о том, как развлекается собака, когда ее хозяин отсутствует

Приколы в поезде: 20 смешных фото о поездках в плацкарте

«Никогда не прощу!» – 20 трогательных и смешных фото котиков, которые обиделись на своих хозяев

 

Раздельное питание: мифы и реальность

Сейчас раздельным питанием увлекаются очень многие. Кто-то таким образом пытается похудеть, кто-то просто проявляет заботу о своем здоровье. Хотя большинство людей пока лишь что-то слышали об этом модном увлечении, но на себе его еще не пробовали. Но действительно ли раздельное питание может оздоровить организм? Или подобные эксперименты со своим здоровьем могут быть опасными? Попробуем разобраться…

ОСНОВЫ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Классическая теория раздельного питания была предложена американским врачом Гербертом Шелдоном еще в 1928 году, но настоящий ее расцвет пришелся на вторую половину XX века.

Итак, все продукты Шелдон разделил на несколько групп, некоторые из которых сочетать друг с другом можно, а некоторые категорически нельзя. Вот эти группы:
•  Белки (мясо, рыба, орехи, сыр, соя и т. д.)
•  Углеводы (сладкие фрукты, сахар, хлеб, крупы, картофель и т. д.)
•  Жиры (все растительные и животные жиры)
•  Кислые фрукты (цитрусовые, ананасы, кислые яблоки и т. д.)

Кроме того, Шелдон выделил в отдельные группы полукислые фрукты, зеленые овощи, а также дыни с арбузами, которые вообще нельзя сочетать ни с какими другими группами.

Основные несовместимые сочетания продуктов по Шелдону выглядят так: кислота-углевод, белок-углевод, белок-жир, кислота-белок и т .д. Это, конечно, лишь очень примерная схема. На самом деле количество ограничений значительно больше.

Все они основаны на концепции Шелдона, что большинство пищевых продуктов нормально и безболезненно усваиваются организмом только при их раздельном употреблении. Это предположение основано на данных физиологии пищеварения – для жиров, белков и углеводов необходимы специальные ферменты, которые подавляются <чужой> пищей. Например, жиры подавляют секрецию желудочного сока и препятствуют нормальному перевариванию белков, что приводит к процессам брожения и гниения в кишечнике.

Используя такую схему питания человек, по мнению Шелдона, может значительно оздоровить свой организм, избавиться от шлаков, а значит, косвенным образом, и убрать лишний вес.

Надо сказать, что у теории раздельного питания огромное количество сторонников и последователей во всем мире, которые убеждены, что именно она помогла им сохранить здоровье и отличную форму.

РАЗУМНЫЕ СОМНЕНИЯ
Как известно, любая теория имеет как своих сторонников, так и противников. Не исключение и теория раздельного питания. И, надо сказать, что количество ее оппонентов с каждым годом становится все больше. Что же не устраивает их в стройных доводах Шелдона?

ОКАЗЫВАЕТСЯ,ПОЧТИ ВСЕ…
Начнем с того, что продуктов, которые бы содержали только белки, жиры или углеводы, практически не существует в природе (исключение – чистый сахар или белок яйца). А значит, действительно раздельное питание все равно невозможно. Кроме того, в процессе эволюции пищеварительный тракт человека приспосабливался именно к смешанному питанию. Да и народные рецепты приготовления пищи, проверенные веками и многими поколениями, тоже никак не укладываются в теорию раздельного питания.

Теперь о главном тезисе теории: непереваренная пища, согласно Шелдону, находясь в пищеводе и в желудке, начинает гнить, что приводит к образованию ядов, отравляющих организм. Большинство диетологов крайне негативно относятся к этому утверждению. По их мнению, у здорового человека пища в пищеводе переваривается, а вовсе не накапливается. Кроме того, нормальный желудок имеет кислую среду, в которой погибают микроорганизмы, которые могут вызвать гниение пищи. А все те ужасы, которые описывает Шелдон, могут по их мнению наблюдаться лишь у людей с полностью нарушенными функциями желудочно-кишечного тракта. А тут уж раздельным питанием не поможешь!

Еще одно утверждение Шелдона связано с тем, что причиной большинства аллергий является именно неусвоенная пища. Но и это большинством врачей опровергается. Они считают, что аллергия – это имунное заболевание, не имеющее никакого отношения к последовательности приема пищи.

Теперь об одновременном употреблении белков и жиров: Шелдон утверждает, что это недопустимо. Однако многие диетологи утверждают, что абсолютно ничего страшного в этом нет. Мало того, белки только активизируют переработку жиров.

Ну а утверждение, что жиры, белки и углеводы не могут перевариваться вместе, врачи уж совсем не воспринимают всерьез. Все они прекрасно перевариваются в двенадцатиперстной кишке (даже у людей с больным желудком).  

В общем, список претензий к теории Шелдона огромен. Но одними сомнениями в эффективности раздельного питания дело не ограничивается:

ВОЗМОЖНЫЕ ОПАСНОСТИ
Итак, о тех доводах, которые приводят сомневающиеся в теории раздельного питания, мы уже поговорили. Но есть специалисты, которые не только не верят в эту концепцию, но и считают ее опасной для здоровья. Но сразу оговорюсь, что речь идет лишь о тех, кто очень точно и очень долго следует теории раздельного питания. Дело в том, что при переваривании белков организм вырабатывает одни ферменты, при усвоении углеводов – другие. Если такое питание продолжается долго, то организм просто утрачивает способность вырабатывать эти ферменты одновременно. То есть, вернуться к обычной системе питания становится практически невозможно.

И даже невинный салатик оливье (противоречащий всей теории Шелдона!) в гостях может вызвать у привержанца раздельного питания серьезные проблемы со здоровьем.

Конечно, чтобы это произошло, организм должен уже полностью перестроиться на новый режим питания (а на это необходимы годы).

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Значит ли все вышенаписанное, что теория Шелдона не имеет смысла. Безусловно, нет. Во-первых, необходимость есть белки, жиры и углеводы отдельно друг от друга приводит к более дробному питанию (а это всегда только на пользу). Во-вторых, небольшие курсы раздельного питания действительно могут привести к потере веса. Кроме того, сочетать мясо не с макаронами или картошкой, а с зелеными овощами (как советует Шелдон), безусловно полезнее. Кроме того, действительно существуют некоторые сочетания продуктов, которые могут восприниматься организмом плохо. Но это, как правило, следствие индивидуальной непереносимости.

Итак, решайте сами, стоит ли следовать теории Герберта Шелдона. Но помните, что любой резкий сдвиг в многолетних привычках питания может принести больше вреда, чем пользы.

Теория большого взрыва Еженедельный календарь

Еженедельный календарь

Ребята следуют строгому расписанию, навязанному Шелдоном. Расписание Шелдона часто определяет, где ребята едят каждый день недели и чем они занимаются каждый вечер.

Понедельник:

Шелдон ест овсянку на завтрак, а не французские тосты, как он объяснил в (Отклонение Готховица). Спустя годы Леонард готовит завтрак для Шелдона (Наблюдение за загадочным свиданием), и Пенни задается вопросом, не беспокоит ли его приготовление французских тостов в день овсянки.

У парней есть тайская еда на вынос, и Шелдон заказывает ми-кроб и курицу сатай с дополнительным арахисовым соусом (Теорема Купера-Новицки). Иногда ребята заказывали из Сычуаньского дворца по понедельникам (The Cushion Saturation).

Вторник:

Ребята едят на Чизкейк Фабрике. Шелдон заказывает чизбургер с беконом; барбекю, бекон и сыр на гарнир. Раньше вторник был вечером больших мальчиков, но в октябре 2007 года они поменялись местами (постулат гамбургера).

Среда:

Среда была и ночью Halo (Парадокс пельменей), и ночью новых комиксов (Изотоп Хофштадтера).

Четверг:

Вечер четверга когда-то был вечером Souplantation, но Шелдон изменил его на вечер Big Boy, когда они начали есть на Cheesecake Factory (постулат гамбургера). Позже это изменилось на вечер пиццы, где Шелдон заказывает одну с сосисками, грибами и светлыми оливками (теорема Купера-Новицки). Ребята решили сделать третий четверг каждого месяца «Четвергом, что может случиться» в (The Anything Can Happen Recurrence) («Изотоп Хофштадтера»), который позже был возрожден в (The Anything Can Happen Recurrence).

Пятница

Вечер пятницы — это китайская еда на вынос и вечер винтажных игр (топология гульфика, изотоп Хофштадтера).

Суббота

Шелдон встает рано, чтобы посмотреть Доктора Кто на BBC America (Парадокс пельменей). Он съедает миску измельченной пшеницы с 1/4 стакана 2% молока. Субботний вечер — это также ночь стирки Шелдона (Поляризация трусиков-пината) в 8:15.

Другие мероприятия

Некоторые из мероприятий этого парня, такие как Wii Bowling Night и Rock Band Night, не кажутся столь регламентированными.

More The Big Bang Theory Articles

• Bazinga
• Rock Paper Scissors Lizard Spock
• Soft Kitty
• Sheldon’s Spot
• Fun with Flags
• Relationship Agreement
• Roommate Agreement
• The Flag of Apartment 4A
• Sheldon’s Стук
• Я не сумасшедший. Моя мать проверила меня
• Протоколы напитков Шелдона
• Серийный обезьяноподобный
• Симпсоны
• Следы на Луне
• Список заклятых врагов Шелдона Купера
• Тиара Эми

Еженедельный календарь — показан в следующих выпусках:

• Сезон 1, Эпизод 5 – Постулат гамбургера

  Шелдон решает, что вечера вторника больше не будут вечеринками для больших мальчиков, а вместо этого они будут есть на фабрике чизкейков. В результате Шелдон решает, что четверг должен быть вечером больших мальчиков, выбивая Souplantation из расписания.

• Сезон 1, Эпизод 7 – Парадокс пельменей

  Шелдон рассказывает, что ночи среды — это ночь Halo.

  Когда Пенни спит на их диване в пятницу вечером, Шелдон раздражается, когда он просыпается рано утром в субботу, чтобы посмотреть «Доктора Кто» на BBC America с тарелкой измельченной пшеницы, поскольку Пенни стоит у него на пути.

• Сезон 2, Эпизод 2 – Топология гульфика

  Шелдон расстроен, когда Леонард говорит ему, что в пятницу вечером к нему придут кое-кто, так как это прервет его регулярную «Вечернюю игру».

• Сезон 2, Эпизод 6 – Теорема Купера-Новицки

  Шелдон говорит Рамоне Новицки, что по понедельникам он ест тайскую еду. Ми кроб и куриный сатай с дополнительным арахисовым соусом от Siam Palace.

  Он рассказывает другой аспирантке, Кэти О’Брайен, что по четвергам ест пиццу в Giacomo’s. Он заказывает один с колбасой, грибами и светлыми оливками.

• Сезон 2, Эпизод 7 – Поляризация Panty Pinata

  В рамках битвы между Пенни и Шелдоном, Пенни прерывает регулярно запланированную ночь стирки Шелдона: суббота, 20:15.

• Сезон 2, Эпизод 16 – Насыщение подушки

  Леонард говорит Шелдону, что цыпленок кешью, который он приносит ему по вечерам в понедельник, не из Сычуаньского дворца, который закрылся двумя годами ранее, а из Золотого Дракона. Шелдон ранее упоминал, что вечер понедельника — это тайская еда из Siam Palace, хотя неясно, чередуются ли они.

• Сезон 2, Эпизод 20 – Изотоп Хофштадтера

  У парней есть идея сделать третий четверг каждого месяца «Четвергом все может случиться», когда они вырываются из своего обычного (часто навязанного Шелдоном) графика.

  Когда Шелдон предлагает пойти в магазин комиксов в «Все может случиться в четверг», ребята жалуются, что ходили в магазин комиксов накануне вечером. Шелдон отмечает, что среда — это вечер комиксов, но вечер четверга будет другим, поскольку это четверг, когда все может случиться.

• Сезон 3, Эпизод 3 – Отклонение Готховица

  Когда Пенни готовит французские тосты в понедельник, Шелдон говорит ей, что понедельник – день овсянки.

• Сезон 9, Эпизод 8 – Наблюдение за таинственной датой

  В попытке подбодрить Шелдона, который все еще не может смириться с разрывом с Эми, Леонард готовит Шелдону завтрак. Пенни спрашивает Леонарда, беспокоится ли он о приготовлении французских тостов в день овсянки, предполагая, что разговор происходил в понедельник утром. Леонард указывает, что он также приготовил овсянку для Шелдона. Когда Шелдон встает, Леонард рассказывает ему о французских тостах и ​​овсянке, но Шелдон думает, что это слишком много углеводов для человека, который снова на охоте.

• Сезон 11, Эпизод 19 – Разъединение арендаторов

  Шелдон раздражен, когда Пенни ест бутерброд с пастрами из фургона напротив здания в пятницу вместо их обычной китайской еды.

Препарирование еды Моменты Теории большого взрыва

Тук-тук-тук Пенни. Тук-тук-тук Пенни. Тук-тук-тук Пенни.

Если вы заядлый наблюдатель Теория большого взрыва , то вы знаете, что это одна из множества причудливых, но броских фраз Шелдона Купера, которые сделали шоу таким известным. Дебютировав на телевидении 24 сентября 2007 года, Теория большого взрыва совсем недавно закончила свой девятый сезон и находится в разгаре съемок своего десятого. Независимо от того, сколько новых персонажей или звездных гостей присоединится к актерскому составу, одно всегда остается неизменным: их выбор кухни. Ознакомьтесь с моделями и лучшими моментами еды здесь! А чтобы не пропустить 35 самых забавных моментов с едой из сериала «Друзья», вы увидите еще больше веселых телерепортажей!

Во-первых, тенденции…

Каждый понедельник вечером в квартире 4А Шелдон и Леонард устраивают вечер тайской еды на вынос. Шелдон, будучи самым привередливым едоком в группе, остается верным своему заказу ми кроб и куриного сате с дополнительным арахисовым соусом от Siam Palace. Однако он никогда не ест палочками, потому что, по его словам, в Таиланде используют вилки, но не кладут вилку в рот. Скорее, это просто инструмент, помогающий положить еду на ложку, и , а затем попадает в рот. О, Шелдон.

Список лучших и худших блюд на вынос читайте в статье Ешьте это, а не то! Для любителей самовывоза!

Вечер вторника посвящен бургерам. Это еженедельное разорение первоначально проходило в Bob’s Big Boy, но затем переключилось на Cheesecake Factory, где Пенни (единственная главная героиня в течение первых трех сезонов) работает официанткой, ожидая начала своей актерской карьеры. Во втором сезоне Пенни выполняет заказы мальчиков. Ей понадобился целый сезон, чтобы запомнить? Кто знает, но мы точно знаем, что у каждого члена этой занудной банды есть какое-то ограничение в питании или, в случае Шелдона, просьба.

•Леонард (непереносимость лактозы): кесадилья с соевым сыром
•Ховард (кошер ест только по праздникам): салат «Цезарь» с креветками без миндаля
•Радж (индуистский): пицца для любителей мяса с нет мясом
• Шелдон (придирчиво, просто так придирчиво): Чизбургер с беконом барбекю, но соус барбекю, бекон и сыр должны быть на гарнир

В течение дня Шелдон объявляет среду новым днем ​​комиксов в дополнение к дню сливочного томатного супа, который он забирает с Souplantation. Что еще более важно, вечер посвящен игре Halo в 8 часов вечера. резко, иначе Шелдон раздражается и считает прошедшие минуты. Эта традиция сопровождается обилием нездоровой пищи, такой как чипсы и газированные напитки, в дополнение к перерыву на пиццу.

Говоря о пицце, это любимая еда по четвергам. Банда заказывает пиццу и салат в пиццерии Франкони, ну, пока она не обанкротилась. Недавние эпизоды показали, что теперь они заказывают у Джакомо, который Шелдон получает с колбасой, грибами и светлыми оливками.

Банда очень любит свои пельмени, которые, по настоянию Шелдона, нужно разделить между всеми поровну. Что-то еще он требует? Курица и брокколи должны быть нарезаны кубиками, а не измельчены, с коричневым рисом, а не с белым, острая горчица должна быть куплена в корейском магазине, а соевый соус с низким содержанием натрия — на рынке. Эта сцена слишком забавна, чтобы пройти мимо нее; смотреть момент здесь.

Доктор Шелдон Ли Купер Б.С. РС. Магистр наук доктор философии у него строгое меню на субботнее утро. Вот одна из его известных цитат: «Каждое субботнее утро с тех пор, как мы живем в этой квартире, я просыпался в 6:15 утра, насыпал себе тарелку хлопьев, добавлял четверть стакана 2%-ного молока, садился на этот край. того дивана, включил BBC America и посмотрел «Доктора Кто». Да, и он также сортирует свои коробки с хлопьями по содержанию клетчатки.

По воскресеньям на самом деле нет готовых блюд, но есть забавная информация, о которой стоит упомянуть: дверь. Леонард спрашивает, что он там делает, и Ховард отвечает:

«Ну, обычно по воскресеньям я хожу с Раджем, чтобы обмануть цыпочек-хиппи на фермерском рынке, но он все еще работает с Шелдоном, поэтому я подумал, что могу приехать. и приготовьте вам, ребята, яичницу-болтунью и салями. Это идеальное блюдо для апре-л’амур».

Вот вам и поход на фермерский рынок за пачкой свежей капусты.

Моменты…

Сезон 1: Эпизод 5

Это монументальный эпизод, потому что он символизирует начало традиции Чизкейк Фабрики вечера вторника. Начальная сцена запускает шоу на энергичной ноте, когда мальчики воссоздают битву при Геттисберге за столом. Когда Пенни приходит, чтобы принять их заказ, они полностью игнорируют ее и продолжают разыгрывать более занудную версию вражды. Пенни уходит на мгновение, а затем возвращается и говорит, что если они не сделают заказ в этот момент, они должны уйти и никогда не возвращаться.

Сезон 1: Эпизод 7

Самой большой ошибкой этого официанта было то, что он спросил, что мальчики хотят есть. Именно здесь обеденные причуды Шелдона действительно становятся распространенными. Ховард занят романом с «другом» Пенни из ее родного города Небраска, поэтому он не может присутствовать, и это снижает динамику группы. По мнению Шелдона, да. Посмотрите на сцену ниже. Примечание: Воловиц — фамилия Говарда!

Шелдон: Извините, мы не можем сделать это без Воловица.
Леонард: Мы не можем заказать китайскую еду без Воловица?
Шелдон: Позвольте мне провести вас через это. Наш стандарт: закуска из клецок на пару, курица от генерала Цо, говядина с брокколи, креветки с соусом из омара и овощным ломейном. Ты видишь проблему?
Леонард: Я вижу проблему.
Шелдон: Весь наш заказ основан на четырех пельменях и четырех основных блюдах, разделенных на четырех человек.
Леонард: Итак, мы просто закажем три основных блюда.
Шелдон: Ладно. Что вы хотите устранить? И кто получит лишний пельмень?
Радж: Мы могли бы сократить его на треть.
Шелдон: Тогда это уже не клецки. Как только вы разрежете его, это будет в лучшем случае очень маленький бутерброд с открытым лицом.

Я не знаю, почему Шелдон так одержим одним пельменем. Если бы это был я, я бы больше времени потратил на споры о том, что в этом порядке нет лосося. В еде не хватает омега-3 жирных кислот!

Сезон 2: Эпизод 7

В этом эпизоде ​​Шелдон и Пенни часто подшучивают друг над другом, и их попытки отомстить друг другу хорошо выполнены. Все начинается с того, что Пенни выхватывает луковое кольцо из обеденной коробки Шелдона. Мальчики знают, что нельзя прикасаться к еде Шелдона, но Пенни усваивает свой урок на собственном горьком опыте. После долгих ссор Шелдон «изгоняет» ее из квартиры, и между ними разгорается война. Пенни отказывается обслуживать Шелдона на фабрике чизкейков, Шелдон подает жалобу боссу Пенни, поэтому она заканчивает тем, что обслуживает его только после того, как прикоснется к его еде. События, которые происходят после этого, столь же веселы, так что это определенно стоит посмотреть!

Сезон 3: Эпизод 3

В понедельник у Шелдона овсяный день, поэтому, когда Пенни готовит на завтрак красивые французские тосты, Шелдон закатывает истерику. Подшучивая взад и вперед, Леонард и Пенни выходят из комнаты, где Шелдон остается с теплой тарелкой французских тостов в руках. Он изучает его и говорит: «Пахнет хорошо, но сегодня день овсянки», и выбрасывает его в мусорное ведро.

Сезон 3: Эпизод 3

Этот эпизод понравится любителям психологии. Леонард, Пенни и Шелдон сидят за кофейным столиком и смотрят аниме-мультфильм, и Шелдон раздражается, когда Пенни болтает о том, как она когда-то знала девушку по имени Анна Мэй в Небраске. Подсказка Шелдону, поскольку его план провести оперантное обусловливание Пенни, наградив ее шоколадом, преобладает. Теперь каждый раз, когда она выполняет тонкую просьбу Шелдона прекратить болтать, она получает маленький шарик шоколада.

Смотрите истерический момент здесь.

Сезон 3: Эпизод 20

Это хорошо известная серия, в которой Шелдон фактически является ребенком Пенни и Леонарда, и поскольку они расстались, он не хочет принимать чью-либо сторону, поэтому он ест с обоими. из них. Это отличная сцена, в которой Шелдон пытается вести «вежливую беседу за ужином» вместо того, чтобы хлебать лапшу. Его ужасное восприятие социальных сигналов действительно сияет в этой сцене, когда он выдает мужественность Леонарда, сообщая Пенни, что он плакал из-за нее.

Смотрите момент здесь.

Сезон 5: Эпизод 3

В этом эпизоде ​​явно понедельник, потому что они ныряют в какую-нибудь вкусную еду на вынос. Шелдон, хорошо разбирающийся в тайской кухне и не имеющий подходящих фильтров, превращает эту вступительную сцену в незабываемый кулинарный момент.

Леонард: Кто хочет последний пельмень?
Пенни: О, я.
Шелдон: Пенни, минутку. У нас только что была тайская еда. В этой культуре последний кусок называется Krengjai piece, и он зарезервирован для самого важного и ценного члена группы.
Пенни: Спасибо всем за эту высокую честь.
Шелдон: Я видел фотографии твоей матери, продолжай есть.

Смотрите момент здесь.

Сезон 5: Эпизод 19

Этот эпизод определенно вызывает драму между всеми семью актерами. Шелдон решает отказаться от дня рождения 93-летней тети Эми и вместо этого выбирает идею Раджа о видеоигре Star Wars и марафоне нездоровой пищи. Съешь это! на самом деле не одобряет их выбор еды, потому что посмотрите, как все это барахло должно их чувствовать. (Вялость и вялость. Фу! Чтобы узнать больше о том, чего следует избегать в еде, прочитайте «40 привычек, которые делают вас больными и толстыми».)

6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e

Сезон 6: Эпизод 17

Этот эпизод заслуживает особого внимания, потому что у Раджа (самый тихий персонаж из группы) есть довольно много важных сцен, где его реплики доминируют над остальными актерами. Эта сцена, в частности, показывает его в нижнем белье, пожирающего свои чувства из-за девушки. Он говорит: «Я не хочу иметь ничего общего ни с какой женщиной, мое сердце каменное. Отныне я монах, я отказываюсь от всех мирских удовольствий… кроме лобстера. И чесночного масла». Раджу лучше следить за собой, потому что поедание своих чувств — одна из 50 мелочей, делающих вас толще и толще.

Смотрите момент здесь.

Сезон 7: Эпизод 11

Сейчас Рождество, и Шелдон дома со своей семьей. Пока его нет, банда обдумывает идею того, что Шелдон не будет в их жизни. Они высмеивают некоторые из его причудливых манер, а затем Эми (безумно влюбленная в Шелдона) вмешивается и говорит, что никто из них не был бы сейчас вместе, если бы не он. Многие связи устанавливаются через воспоминания, а затем происходит одна из лучших сцен с едой. Леонард и Радж — соседи по комнате; они оба очень толстые, потому что оба не могли завести подруг и справлялись с перееданием.

Сезон 7: Эпизод 16

В этом эпизоде ​​должна быть пятница, потому что банда жует китайскую еду на вынос, которая, кстати, может быть полезной. Посмотрите, что 8 диетических экспертов заказывают в китайских ресторанах, чтобы узнать, как заказать более здоровые блюда. В любом случае, вернемся к ТББТ! Еда сразу задает тон в этом эпизоде, речь идет о том, чтобы, наконец, добавить обеденный стол в квартиру 4А (вместо того, чтобы все толпились за тесным кофейным столиком). Это, конечно, требует изменений, против которых Шелдон, но они отвергаются, и один из них добавляется к знаменитому набору для гостиной.

Сезон 8: Эпизод 18

Эта серия на самом деле вызывает слезы, а сцена с едой делает ее эмоциональной. Мать Говарда только что умерла, и в ее доме взорвался трансформатор, а это значит, что электричества нет, и еда в холодильнике испортится. Камера на самом деле запечатлела Ховарда, уставившегося на портящееся ведро с одним из лучших рецептов супа его матери: шариками из мацы. Он решает приготовить все в холодильнике и объявляет, что миссис Воловиц собирается накормить всех в последний раз.

Сезон 9: Эпизод 9

Сезон подарков! Сегодня День Благодарения, и большая часть банды работает на бесплатной столовой. К сожалению, Говард вынужден мыть посуду вместо того, чтобы обслуживать людей, и эта фотография прекрасно передает его эмоции, изображая его классический недоверчивый вид.

Сезон 9: Эпизод 21

Во-первых, если вас не зацепит картинка, возможно, заинтересует описание.