Питание при 3 группе крови резус положительный: таблица продуктов питания для женщин и мужчин

Содержание

что можно, а чего нельзя есть обладателям крови III группы, если они хотят сохранять стройные формы до глубокой старости

Особенности диеты по группе крови 3

Диета по группе крови 3 — это так называемая «диета кочевников». Считается, что люди с третьей группой крови появились именно тогда, когда человечество уже не только умело охотиться и заниматься земледелием, но и стало вести кочевой образ жизни.

В образе жизни этих людей смешались оседлость и скитания, а в их питании соединились мясоедение (доставшееся им от людей с 1 группой крови, то есть выражаясь сленгом Д’Адамо, — от «охотников») и употребление большого количества растительной пищи (от «земледельцев»).

Как правило, те самые люди, которые едят все без разбору и днем, и ночью (при этом не толстея ни в кг, ни в см, но вызывая у большинства своих знакомых нездоровую зависть), относятся именно к типу «кочевник» и имеют 3 группу крови.

Действительно, диета по группе крови 3 — самая полная и разнообразная, именно по этой причине натуропаты считают ее особенно полезной.

Например, известно, что люди с третьей группой крови обладают обычно слабым иммунитетом, и нередко страдают такими заболеваниями как диабет и синдром хронической усталости. Однако, если они при этом придерживаются специальной диеты, типичные для них болезни не только не развиваются, но даже наоборот — затормаживаются или исчезают без следа.

Список разрешенных продуктов в диете по группе крови 3

В диете по группе крови 3 должны присутствовать следующие продукты:

Мясо и мясные продукты, а также рыба и морепродукты. Мясо является для людей с третьей группой крови незаменимым источником белка, а также железа, витамина В 12 и других полезных веществ. Рыба щедро делится с ними ценными жирными кислотами. И мясо, и рыба способствуют улучшению обмена веществ «кочевников».
По той же причине крайне полезны яйца и молочные продукты (причем как кисломолочные, так и продукты из цельного не обезжиренного молока).
Из круп рекомендуется употреблять просо, рис и овес.
Среди овощей выбор стоит остановить на листовых салатах, любых видах капусты. Полезны также морковь, свекла, баклажаны, сладкий перец.
Пить при диете по 3 группе крови разрешается зеленый чай, ананасовый и клюквенный соки, а также воду с лимоном.
Из специй предпочтение отдано имбирю.

Диета по группе крови 3: «запрещенные» продукты

В диете по III группе крови ограничений немного. И все же они существуют. Итак, следует «завязать» с употреблением следующих продуктов:

Кукуруза и чечевица. Эти продукты способны вызвать гипогликемию — снижение концентрации глюкозы в крови, и тем самым замедлить обмен веществ.
Все виды орехов, но особенно арахис. По той же самой причине — орехи тормозят усвоение пищи и обмен веществ у людей с 3 группой крови.
Из напитков желательно отказаться от употребления томатного сока, пива и крепкого алкоголя.

Диета по группе крови 3 разнообразна и придерживаться ее большого труда не составляет. Еще один бонус, которым одарила природа людей с 3 группой крови — способность быстро и с наименьшими затратами адаптироваться к новым условиям. Недаром же они — «кочевники»!

Именно поэтому эти люди, а особенно соблюдающие диету по группе крови 3, могут не опасаться проблем с пищеварением, резко меняя континенты, страны и кухни — даже экзотическая заморская еда, как правило, не вызывает у них никаких проблем с самочувствием.

Питание людей с III группой крови: разрешенные и запрещенные продукты, меню на неделю

Группа продуктов	Полезные	Нейтральные	Вредные
Мясо, птица и рыба	крольчатина, зайчатина, баранина, оленина, треска, пикша, икра, сельдь, сардина, судак, щука, окунь, макрель, палтус, хек	говядина, телятина, фазан, индейка, тунец, горбыль, кальмары, рыба-меч, корюшка, акула, лосось, форель, зубатка, карп	свинина, курятина, гусятина, перепелки, куропатки, анчоусы, черепаха, креветки, осьминог, лангуст, омар, рак, краб, угорь, белуга, барракуда
Молоко, молочные продукты и яйца	4 яйца в неделю, домашний сыр, моцарелла, козий сыр, обезжиренное и маложирное молоко, кефир, йогурт	сливочное масло, пахта, сыворотка, пармезан, чеддер, швейцарский сыр, камамбер	плавленый сыр, мороженое, рокфор и бри
Фрукты и ягоды	сливы, ананас, папайя, виноград, клюква, бананы	мандарины, апельсины, клубника, земляника, малина, изюм, чернослив, груши, персики, арбузы, дыни, лаймы, лимоны, грейпфрут, киви, крыжовник, инжир, финики, смородина, вишня, ежевика, черника, абрикосы	карамбола, ревень, гранат, хурма, кокос
Семечки и орехи	нет	грецкие орехи, пекан, макадамия, каштаны, бразильские орехи, миндаль	семечки подсолнуха, кунжут, тыквенные семена, мак, арахис, фисташки, кедр, фундук, кешью
Бобовые и злаки	фасоль, пшеница, рис, овес, просо	бобы, зеленый горошек, соевые бобы, стручковый горох	чечевица, нут, ячмень, гречиха, кукуруза, рожь
Овощи, зелень и грибы	ямс, капуста, батат, перец болгарский, пастернак, петрушка, грибы, баклажаны, морковь, свекла и свекольная ботва	цукини, репа, мангольд, кабачки, шпинат, водоросли, картофель, лук, листовой салат, хрен, имбирь, чеснок, фенхель, укроп, одуванчик, редис, огурец, дайкон, сельдерей, аспарагус	помидоры, оливки, кукуруза, авокадо, топинамбур
Жиры и масла	оливковое масло	сливочное масло, масло из печени трески, льняное масло	масла: кунжутное, сафлоровое, арахисовое, хлопковое, кукурузное, рапсовое, жиры животного происхождения (кроме сливочного масла)
Сладости	мед и горький шоколад	варенье, желе, пюре или джем из разрешённых ягод и фруктов, кленовый сироп, сахар	кондитерские изделия с большим количеством рафинированных углеводов и жиров
Напитки	чаи: малиновый, шалфеевый, шиповниковый, боярышниковый, мятный, женьшеневый, соки виноградный, из папайи, капусты, клюквы, зелёный чай	чаи из коры березы, тысячелистника, хмеля, ревеня, мать-и-мачехи, кукурузных рыльцев, валерианы, вербены, зверобоя, шелковицы, ольхи, эхинацеи, ромашки, одуванчика, мяты, соки из абрикосов, яблок, грейпфрутов, черешни, слив, моркови, черный чай, кофе, пиво, вино белое и красное	чай из пастушьей сумки, липы, томатный сок, спиртосодержащие крепкие напитки, газированные напитки

Диета по 3 группе крови: положительной и отрицательной

3 группа крови издавна принадлежала людям-кочевникам. Она сформировалась в результате миграций населения и приручения домашних животных. А местом ее происхождения принято считать предгорья Гималаев. Поэтому все диеты по 3 группе крови основываются на особенностях жизнедеятельности наших предков.

Как известно, эволюция пищеварительной системы людей с кочевым образом жизни была предопределена употреблением молочных изделий и продуктов скотоводческого хозяйства. Также следует отметить, что больше 20% населения обладают 3 группой крови.

Особенности людей с третьей группой крови

Диета по 3 группе крови учитывает все особенности развития организма, которые были заложены еще в давние времена. Так, например, человек с подобной кровью обладает сильной иммунной системой, всеяден и может питаться по смешанному рациону.

Кроме того, его организм отличается быстрой способностью адаптироваться к изменениям окружающей среды и употребляемой еды. Также считается, что у людей с 3 группой крови устойчивая нервная система.

А их пищеварительный тракт одинаково переваривает как продукты богатые белками различного происхождения, так и углеводами. Они могут включать в свой рацион значительное количество овощей и фруктов, мяса, рыбы, разнообразных видов растительного масла и круп. Именно по этим принципам и разработаны многие диеты для 3 группы крови.

При составлении рациона для подобного типа людей важно учитывать перечень продуктов, которые способствуют наращиванию или снижению массы тела. Чтобы увеличить свой вес, нужно употреблять кукурузу, арахис, чечевицу, гречку, семена кунжута и пшеницу.

Кукуруза вызывает замедление процесса обмена веществ в организме, тормозит выработку инсулина и формирует гипогликемию. А гречневая диета для 3 группы крови активизирует накопление подкожного жира. Чечевица замедляет усвоение многих питательных веществ и снижает концентрацию глюкозы в крови.

Подобные действия вызывают и семена кунжута. Пшеница влияет на снижение пищеварительных процессов, в результате чего также увеличивается количество подкожного жира в организме. Кроме того, она способна уменьшить выработку инсулина в крови.

Если необходимо снизить свой вес, то диета для 3 группы крови с положительным или отрицательным резус-фактором должна включать такие продукты, как мясо, овощи зеленого цвета, обезжиренные молочные изделия. Также в рацион для интенсивного похудения нужно включать корень солодки, яйца, печень и ливер.

Все перечисленные продукты активизируют и улучшают процесс обмена веществ в организме. А корень солодки блокирует уменьшение глюкозы в крови. Медицинские специалисты убеждены в том, что во время употребления правильных продуктов у людей с третьей группой крови появляется возможность замедлить или устранить многие заболевания.

Определяя правильную систему питания, подобные люди могут останавливать свой выбор на довольно разнообразном перечне меню. Им подойдут и высокопротеиновые, белковые, углеводные и даже шоколадные рационы. Однако при этом следует помнить, что для обладателей 3 группы крови гречневая диета не подходит.

Особое влияние на их организм будут оказывать системы питания, которые в значительной степени исключают употребление жирной еды. При этом результаты соблюдения таких рационов не заставят себя долго ждать. Быстрое и интенсивное похудение можно получить во время использования кефирной диеты.

Диета для 3 группы крови с положительным или отрицательным резус-фактором

Прежде чем рассматривать принципы составления рациона, следует отметить, что нет особых отличий в меню диет для 3 группы крови с положительным или отрицательным резус-фактором. Таким людям можно придерживаться одних и тех же рекомендаций по питанию.

Поэтому приведем перечень продуктов, которые относятся к наиболее полезным во время составления меню для диет. В первую очередь это молочные изделия. Хорошо подойдет козий, овечий и домашний сыр, творог, йогурт и кефир. Также полезным станет молоко с низким процентом жирности. А вот твердые сорта сыров, молочная сыворотка и казеин считаются нейтральными продуктами.

К полезной группе продуктов, которые могут использоваться во время соблюдения диет для 3 группы крови с отрицательным или положительным резус-фактором, следует отнести оливковое масло, лепешки из рисовой муки и пшенный хлеб. Из круп хорошо подойдет овес, просо и рис.

Из бобовых плодов предпочтение нужно отдавать лимской фасоли, темным бобам, красной сое и овощной фасоли. А к нейтральной группе данных продуктов можно отнести зеленый горошек, белую фасоль, медные и красные бобы, а также стручковую фасоль. Не рекомендуется употреблять пятнистую фасоль и черные бобы.

Во время составления меню диеты для 3 группы крови с отрицательным или положительным резус-фактором следует обращать внимание на овощи. В рационе их должно присутствовать как можно больше. А предпочтение лучше отдавать баклажанам, цветной капусте, свекле, белокочанной и брюссельской капусте, желтому и зеленому перцу.

Также хорошо подойдет петрушка, пастернак, морковь, молодые листья горчицы, брокколи и батат. К нейтральным видам овощей следует отнести шпинат, чеснок, цукини, белый горох и хрен. Еще в эту группу входят грибы, фенхель, редька, тыква, зеленый лук, имбирь, спаржа и сельдерей. Также нейтральными овощами считаются цикорий, картофель, кормовая репа, листовой салат и все виды лука.

Для диеты обладателям 3 группы крови из ягод и фруктов предпочтение нужно отдавать сливам, ананасам, папайе, бананам, клюкве и винограду. К нейтральным их видам относятся абрикосы, бузина, яблоки, апельсины, чернослив и арбуз. Также в их число входят финики, персики, вишня и мандарины. Не рекомендуется употреблять гранаты, хурму, кокосы и опунцию.

Из специй в рацион можно включать хрен, петрушку и карри. А вот от душистого перца, корицы, экстракта миндаля, пищевого желатина, белого перца и кукурузного крахмала лучше отказаться.

1, 2, 3, продукты и правила

В учебниках по диетологии можно найти огромное количество рекомендаций по здоровому питанию. Но если один человек может есть куриную грудку и геркулес по утрам, то другой от такой пищи испытывает жуткий дискомфорт. Американский доктор Питер Д^‘Адам разработал специальную диету по группе крови.

Эта диета направлена на специальное питание, в котором подразумевается отказ от определенных продуктов.

Полноценный рацион включает в себя потребление белков, жиров и углеводов. При правильном питании человек удерживает идеальный вес в течении всей жизни. Помимо похудения, налаживается работа пищеварения. Без голоданий и дискомфорта можно быстро избавиться от проблем с излишним весом.

Диета белковая, для 1-й группы крови

Почти треть населения земного шара –это обладатели 1 группы крови. Благодаря исследованиям, ученые вывели теорию, что данной группе необходимо налегать на белковые продукты питания.

Диета по группе крови разделяет таблицу продуктов на два части: положительные и запрещенные. Положительные продукты ускоряют метаболизм, нормализуют вес и благотворно влияют на весь организм. Запрещенные продукты лучше полностью исключить, либо свести к минимуму, если тяжело отказаться.

В диете по группе крови 1 основу составляет легкая, богатая белком еда. Тяжелые жиры и трансжиры пагубно влияют на работу желудка и могут вызвать такие неприятные заболевания, как язва или гастрит.

Положительные продукты

Среди мясного ряда рекомендуются продукты с максимально высоким содержанием белка: говядина, баранина, субпродукты и птица.

Диета по группе крови 1 включает блюда из рыбы. Она помогает в строении мышц человека и усвоению необходимых витаминов. Рыбные дни для 1 группы крови можно устраивать из трески, скумбрии, хека, пикши или лосося.

Лучшими источниками кальция среди молочных продуктов станут куриные яйца, соевое молоко и сыр, нежирный творог и сливочное масло.

Источником белка и микроэлементов станут орехи. Но не все виды орехов подходят для полноценного питания. В диете по группе крови 1 рекомендованы следующие группы: грецкие орехи, фундук, миндаль, кедровые орехи. Они легко усваиваются, наполняя организм энергией.

Получить углеводы в полном объеме можно через крупы. Употребляя их, человек надолго забывает о голоде. Дополнительно, крупы насыщают организм витаминами и микроэлементами.

Выпечку и основу для бутербродов лучше выбирать из ржаных сортов муки с добавлением отрубей. В число разрешенных круп для первой группы крови входят греча, рис и ячмень.

Чтобы организм полноценно функционировал, в рационе обязательно должны присутствовать овощи. Людям с группой крови 1 подходят овощи зеленого цвета, например, салат, шпинат, сельдерей, стручковый перец. Разбавить зелень можно помидорами, свеклой, тыквой и огурцами.

Напитки по группе крови 1: травяные чаи, соки из сливы, черешни, вишни, овощные соки разбавленные водой, минеральная вода.

Среди фруктов у первой группы довольно скудный выбор. Разрешается немного чернослива, инжира и слив.

Такой набор продуктов действует на организм волшебным образом. Кровь очищается от излишних токсинов, улучшается самочувствие. Для снижения веса рекомендуется заняться спортом. Это увеличит метаболизм и укрепит мышцы.

Отрицательные продукты для 1-й группы

Жирные виды мяса тяжело перевариваются в желудке. Желудочный сок не справляет. Если вы съели жирный стейк, то ждите изжогу. Поэтому в диете по группе крови 1 такие виды мяса как свинина и гусь лучше полностью исключить из рациона или минимизировать их употребление.

Следует ограничить в рационе соленую и копченую рыбу.

Употреблять молочные продукты необходимо очень осторожно. Первая группа крови плохо усваивает молоко. Запрещенные жирные молочные продукты: цельное молоко, сыр, мороженное, сливки и кефир.

Завтрак из овсяной каши по утрам придется забыть и лакомится не чаще чем 2 раза в месяц.

Кофе , цитрусовые и яблочные соки сократить до минимума или совсем убрать из рациона.

В диете по группе крови 1 рекомендуется полностью исключить цитрусовые, клубнику и дыню. Из-за высокого содержания кислоты, фрукты вызывают изжогу и дискомфорт.

Растительный рацион: диета для второй группы крови

Если первой группе крови рекомендуется налегать на белковые продукты. Диета по группе крови 2 включает в себя растительную пищу.

Примерно у 40 процентов населения планеты 2 группа крови. Вторая группа крови зародилась в то время, когда появились первые земледельцы. В их рацион входило большое количество овощей и фруктов, и полностью отсутствовали тяжелые для желудка продукты.

Пищеварительная система крайне уязвима. Высокий риск возникновения язвы, расстройства желудка и изжога. Поэтому продукты с высоким содержанием кислоты и жира не входят в диету.

Подходящий рацион для второй группы крови

Мясо тяжело усваивается. Для мясных блюд выбирайте легкий тип мяса – это куриное филе и индейка.

Диета по группе крови 2 предусматривает обязательное употребление молочных продуктов. Они пополняют запас кальция, укрепляя кости, зубы и волосы. Но так как жирность в молочных продуктах высокая, следует выбирать более постный сыр, например, тофу. Яйца, кефир, йогурт, сыр Моцарелла и домашний творог помогут разнообразить ежедневное питание.

Рыбные продукты в диете по группе крови включены в таблицу продуктов. К разрешенным видам относятся: форель, лосось, окунь, треска, скумбрия, сардина. Рыба является источником белка и омега жиров.

Среди злаковых рекомендованы греча, рис и рожь. Их можно употреблять каждый день в качестве гарнира или отдельных блюд. Макароны из твердых сортов пшеницы, овсяная и кукурузная крупа считается нейтральными продуктами. Их можно включать в недельное меню не более 1-2 раз.

Овощи – это основа здоровой диеты по группе крови. Они поддерживают здоровую микрофлору кишечника и желудка, насыщают витаминами организм. Овощи лучше употреблять в сыром виде. Так они лучше перевариваются, не теряя драгоценные витамины во время термической обработке.

Из напитков рекомендуется: чай травяной и зеленый, кофе, красное вино. Особенно полезно стакан воды с лимоном сразу после пробуждения.

Фрукты поддерживают уровень сахара в крови, питают организм углеводами и витаминами. Единственное условие при употреблении сладких плодов – это есть до обеда. Такой сладкий перекус поможет дожить до второго основного приема пищи.

Диета по группе крови 2 только на первый взгляд кажется такое легкой. На самом деле сочетание овощей с рыбой и диетическим мясом дает полное чувство насыщения. Человек не переедает и разгружает организм от шлаков.

Запрещенное питание для 2-й группы крови

В процессе переваривания откладывается на животе и бедрах в виде жировой прослойки. Чтобы организм получал свою порцию белка, рекомендуется заменить жирные сорта мяса, такие как свинина, телятина, говядина.

Однако сильно цельное молоко, жирный сыр и мороженное могут сильно затруднить пищеварение, образуя в желудке слизь.

При диете по группе крови полностью исключаются продукты с повышенной кислотностью: капуста белокочанная и краснокочанная, перец красный, помидоры, картофель и баклажаны.

В число запрещенных фруктов входят: апельсины, мандарины и бананы.

Смешанная диета – самая вкусная: для 3-й группы крови

Третья группа крови – это соединение первой и второй групп. В диету по группе крови 3 входит огромное количество продуктов белковых, богатых клетчаткой и свежих овощей.

Людей с третьей группой крови примерно 20 процентов. Они обладают высоким уровнем метаболизма. Для них присуща высокая активность, крепкие нервы. Третья группа меньше всего испытывает депрессию и нервные срывы.

Люди по группе крови 3 появились среди кочевников, которым приходилось постоянно чередовать питание, то есть смешивать растительную пищу с мясной. В ходе эволюции сформировалось разнообразный рацион.

Полезная еда для 3 группы крови

Мясные продукты. Особую пользу для организма принесет крольчатина, оленина, индейка, телятина и говядина. Мясо пополнит белковый запас в организме. Поможет выстроить мышечный корсет при спортивном режиме.

Рыба. При диете по группе крови рекомендуется вводить в рацион блюда из рыбы. Для третьей группы крови подойдут: треска, судак, камбала, скумбрия, хек, а также креветки, мидии и морская смесь.

В качестве гарнира следует выбрать рис, овсянка, макароны из твердых сортов пшеницы.

Овощи. По группе крови 3 список разрешенных овощей гораздо шире и разнообразнее, чем для других. Особую пользу организму принесут: капуста, перец сладких сортов, сельдерей, морковь.

Фрукты. Особо полезным источниками витаминов и микроэлементов являются сливы, бананы, клюква, ананас и виноград. Разнообразить перекус перед обедом можно с помощью яблок, апельсинов, груш, дыни, персики или мандарины.

Хлеб и выпечка. Мучное для диеты по группе крови 3 необходимо подбирать тщательно. Основой для бутербродов станет хлеб с отрубями или рисовые лепешки.

Молоко и молочные продукты. Среди кисломолочных для третьей группы крови рекомендуется употреблять йогурт, кефир, творог. На завтрак можно выпить стакан молока, съесть бутерброд с сыром или сливочным маслом.

Напитки. В течение дня люди с третьей группой крови могут спокойно пить зеленый и черный чай, черный кофе, свежевыжатые овощные и фруктовые соки, вода с лимоном.

Продукты под запретом для 3-й группы

В список запрещенных круп попали греча и кукурузное зерно. Гречневая крупа замедляет метаболизм в организме, тем самым провоцируя прибавку в весе.

Блюда, в которые добавлены томаты, топинамбур, редька, соя, артишоки, авокадо или маслины, лучше исключить из меню диеты или сократить до минимума.

Традиционный хлеб из ржаной и пшеничной муки лучше убрать из плана питания или свести к минимуму.

Вред не только здоровью, но и фигуре при диете по группе крови с положительным и отрицательным резусом принесут газированные напитки, томатный сок и крепкие напитки.

Основное правило для диеты по группе крови – это разнообразие. Постарайтесь каждый день готовить новые блюда или дополняйте новым гарниром.

Правила при диете

Любая диета содержит в себе определенные правила, которые рекомендуется соблюдать. Они помогут не сорваться и даже помогут избавиться от избыточного веса.

Обязательная консультация врача. Перед переходом на диету по группе крови рекомендуется пройти тщательное медицинское обследование. Проблемы со здоровьем – это серьезный отказ от ограничений в питании. Особенно это касается желудочные расстройства.
Обязательные физические нагрузки. Ни одно правильное питание или диета не будет эффективна, если не давать нагрузку на мышцы. Фитнес, йога, утренние пробежки или занятия плаванием помогут сжечь лишние килограммы и подарят хорошее настроение.
Разнообразие в меню. Даже из самого скудного запаса продуктов можно приготовить огромное количество вкусных и полезных блюд. Важно, чтобы еда была вкусная. При однообразной диете организм хуже усваивает еду. Вкусовые рецепторы привыкают к одним и тем же ощущениям. Человек больше не испытывает удовольствие от приема пищи. Как известно еда- это первое удовольствие, которое испытывает в жизни каждый человек.
Больше жидкости. Любой диетолог подтвердит пользу обильного питья. Но не следует сразу выпивать по 5 литров воды. Во первых, на 1 кг веса требуется 30 мл чистой воды. Во вторых, начать питьевой режим можно с 2-3 стаканов воды перед едой, постепенно увеличивая количество. Вы сразу ощутите, как организм легче освобождается от шлаков, пропала усталость и нервозность.

Камни, помогающие худеть

Люди рожденные с первой группой крови обладают ярким темпераментом и завидным упорством.

Из них получаются бесспорные лидеры, начальники и активисты. Однако при всех положительных качествах, обладатели первой группы крови слишком эгоистичны, высокомерны по отношению к другим людям.

Среди драгоценных камней, рекомендуется выбирать серебряные украшения с красными сиреневыми и желтыми камнями: гранатом, аметистом и топазом.

Земледельцы или люди со второй группой крови более лояльны к другим людям.

Они, как и овощи, способны развиваться в любом обществе, любят трудиться и добиваются своего. В отличие от первой группы, человек со второй группой крови более лояльны к окружающим, доброжелательны. Чрезмерная ответственность перед обществом могут сильно навредить нервной системе.

Чтобы защититься от негатива, следует выбирать браслеты, кольца и серьги из серебра с камнями зеленого и голубого цвета: бирюза и голубой топаз.

Третья группа крови – это душа компании.

Человек способен найти общий язык с любым, даже самым капризным собеседником. Дружелюбность, открытость и доброжелательность основные качества третьей группы. Но излишняя восприимчивость может послужить плохую службу для человека.

Третьей группе подойдут камни всех расцветок: фианиты, гранат и цитрин. Металл – серебро.

Оригинальные украшения из серебра с вышеперечисленными камнями обладатели всех групп крови могут найти в нашем интернет-магазине «Серебряные Штучки».

Диета по группе крови – фото советы для необычной и полезной диеты

В наше время стройное подтянутое тело благодаря стараниям СМИ стало заветной мечтой многих. Избыточный вес создает массу проблем для человека. И дело не только в эстетической стороне вопроса.

Лишние килограммы являются факторами развития многих заболеваний. Но борьбу с этими «врагами» все ведут по-разному.

Зачастую люди просто перестают нормально питаться, доводя себя до нервных срывов и приступов анорексии. А ведь такие методы вряд ли прибавят Вам красоты и здоровья.

Существует немало мягких и безболезненных способов проститься с лишним весом. Для этого нужно следовать советам диетологов и соблюдать главные законы правильного питания.

Величайшим достижением современных диетологов стала разработка диеты, основанной на принадлежности крови человека к той или иной группе. Если верить этой теории, у каждой группы есть свои запрещенные, нейтральные и разрешенные ингредиенты пищи.

От одного и того же продукта обладатели одной группы крови приобретают идеальные формы, а другой – пухнут, «как на дрожжах».

Теперь не нужно скрупулезно высчитывать калории или кардинально отказываться от ужина. Вам нужно лишь изучить таблицу диеты по группе крови и исключить некоторые опасные позиции своего привычного рациона. Лишний вес тут же начнет уходить, не нанося при этом вреда организму.

Диета по группе крови для похудения – классификация продуктов для каждого типа

Изначально у всех жителей нашей планеты была одна группа крови (I) и довольно скудный рацион питания. Далее, по мере совершенствования общества, под воздействием естественного отбора человек развивался, и появлялись новые группы крови.

Согласно теории американского ученого Питера Д’Адамо, человеку полезнее употреблять те группы продуктов, которые были актуальны для его далеких предков в момент образования каждой ныне существующей категории крови.

I группа – «охотники» самая древняя на планете. Более трети населения земного шара относятся именно к этой категории.

Диета по резусу крови. Как влияет положительный и отрицательный резус-фактор крови на особенности питания?

86% жителей нашей планеты обладают положительным резус-фактором. Согласно теории мистера Д’Адамо, описавшего принципы диеты по группам крови, резус человека не влияет на способность усвоения пищи.

Это значит, что выбирая диету по крови, стоит опираться только на порядковый номер Вашей группы.

Примеры блюд и возможное меню для диеты по группе крови

Чтобы старт к заветной цели был легким и быстрым, мы разработали примеры рациона, основанные на особенностях каждой группы крови.

Диетическое меню для 1 группы крови

Завтракаем – вареное яйцо, гроздь белого винограда
Перекус 1- фреш из фруктов или овощей
Обедаем – бульон на овощах, запеченная треска с овощным соте
Перекус 2 – зеленое яблочко
Ужинаем: жареные субпродукты (печень, сердце, желудки), салат из свеклы

Диетическое меню для 2 группы крови

Завтракаем – абрикос, зерновой хлеб с твердым сыром
Перекус 1 — морковный фреш
Обедаем – фасолевый красный суп, гречневая каша
Перекус 2 – ряженка
Ужинаем – коктейль из морепродуктов, творог со сметаной

Диетическое меню для 3 группы крови

Завтракаем – вареное куриное яйцо, кусочек ржаного хлеба со слив.маслом
Перекус 1 – виноградный сок
Обедаем – легкий куриный бульон с сухариками, форель с кабачком
Перекус 2 – несладкий йогурт
Ужинаем – жареная печень с омлетом, крабовый салат

Диетическое меню для 4 группы крови

Завтракаем – чернослив, клубника, кусочек мягкого сыра
Перекус 1 – горсть орешков
Обедаем – суп-пюре из шпината, семга с рисом
Перекус 2 – виноград
Ужинаем – тушеный кролик, свёкла с чесноком

Диета по группе крови – общие советы

Чтобы добиться весомых результатов на диете по группе крови, следуйте нижеприведенным рекомендациям:

Избегайте продуктов, вредных для всех! Еще никто не худел от фаст-фудов, газировки, выпечки и сладостей.

Данные категории исключены из списков разрешенных блюд всех групп крови. Откажитесь от них и совсем скоро Вы почувствуете, насколько легче станет Вашему организму.

Совмещайте диету с физическими нагрузками. Любая диета будет гораздо эффективнее, если Вы регулярно занимаетесь спортом. Организму гораздо проще преобразовать жир в мышцы, нежели совсем избавиться от него. Полчаса пробежки или зарядки придадут бодрости и помогут победить лишние калории.

Ешьте те продукты, которые подходят Вам на генетическом уровне. Основы здорово питания заложены в генах человека.

Не нужно высчитывать разрешенные граммы – ешьте досыта, но только ту пищу, которая подходит Вашей группе крови.

Фото результатов похудения на диете по группе крови

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

0 0 голос

Рейтинг статьи

Меню по группе крови

Кровь – базовая жидкость нашего организма. Кровь – плазма, в которой сдержатся различные клетки: эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Оболочка эритроцитов содержит несколько сотен антигенов, наличие и состав которых определены генетически.

Сколько групп крови существует.

Многие считают, что всего существует 4 вида крови. На самом деле их как минимум 8, так как в каждой группе крови существует положительный или отрицательный резус-фактор. Также существуют еще редкие группы крови.

Группы крови рассматриваются в система АВ0. По наличию в крови антигена А или В определяется группа крови.

1 группа крови (0) – в ней отсутствуют антигены вообще. Такую кровь еще называют 0 группой крови.

2 группа крови (I) – эритроциты вырабатывают антигены А.

3 группа крови (II) – эритроциты вырабатывают антигены В.

4 группа крови (IV) – в крови присутствуют антигены А и В.

Также в зависимости от группы крови в крови могут присутствовать антитела альфа (анти-А) и бета (анти-В). Они представляют собой белковые соединения, реагирующие на чужеродные антигены и вызывающие иммунный ответ.

1 группа крови (0) – присутствуют антитела А и В.

2 группа крови (А) – антитела В.

3 группа крови (В) – антитела А.

4 группа крови (АВ) – нет ни антител А, ни антител В.

Зачем это знать? Наличие антител важно учитывать при переливании крови. Если человеку с кровью группы А влить группу В, то антитела слипнуться и выпадут в осадок, который закупорит сосуды. Как результат – летальный исход.

Считается, что первые люди имели 0 группу крови, а в процессе эволюции появились другие группы крови. Это произошло в результате борьбы с различными болезнями. На сегодняшний день 0 группа крови это всего лишь 40% населения Земли.

Так как каждая последующая группа крови – усовершенствованный вариант предыдущей, то люди с разными группами крови обладают разным видом иммунитета. Например, 4 группа крови более устойчива к холере, а 1 группа наиболее подвержена кровотечениям. Существует целая теория о типах здоровья на основе группы крови.

Эволюция продолжается и по сей день. Поэтому ученые уже выявили 5 группу крови, в которой нет ни антигенов А, ни антигенов В на поверхности эритроцитов. Это группа людей, проживающая в Индии в городе Бомбей. Таких людей насчитывается пока около 30.000 человек. В масштабе планеты «бомбейский феномен» встречается в 0,0004% случаев.

Не только переливание крови необходимо делать с учетом группы и резуса фактора. Существует теория о том, что вес человека также зависит от группы крови.

Питание по группе крови.

Теорию о питании на базе группы крови разработал врач-натуропат Джеймс д’Aдамо. Эта теория учитывает только группу крови, но не обращает внимание на резус-фактор. Основа диеты строится вокруг теории о том, что в процессе эволюции появлялись не только новые группы крови, но и менялось питание человечества. Из истории мы помним, что люди занимались охотой, земледелием, одомашниванием диких животных, производством продуктов питания. Поэтому каждой группе крови свойственен определенный тип питания.

Какой-либо научной доказательной базы для диеты или питания по группе крови нет, но этот принцип питания со временем уже доказал свою эффективность.

1 группа крови.

Так как эволюционно, это самая ранняя группа крови, то люди ей обладающие в основном питались мясом, так как предпочитали охотиться на диких животных. Поэтому людям с 1 группой крови – «охотникам» стоит делать акцент в питании на нежирные сорта красного мяса: говядину или баранину. Также рекомендуется употреблять в пищу субпродукты – печень, легкие, сердце и прочие. Включите в рацион индейку, морскую или речную рыбу – сельдь, осетрину, палтус, форель, окунь, треску, щуку.

Кроме мяса белок можно употребить с молочными продуктами и яйцами, но к сожалению, людям с 1 группой крови они противопоказаны, так как плохо усваиваются организмом. Единственное, что Вы можете себе позволить – небольшое количество творога. Расстраиваться не стоит, молочные продукты Вы можете заменить на соевые: соевое молоко, сыр «тофу». Растительные белки можно взять из тыквенных семян или грецких орехов.

Жиры также должны присутствовать на Вашем столе. Отдавайте предпочтение оливковому или льняному маслам. А вот от кукурузного, хлопкового или арахисового стоит воздержаться. 1 группе крови разрешено включать в рацион красное вино и морские водоросли.

Избегайте употребления белого хлеба, пшеничной крупы и хлеба. Также исключите кукурузную, овсяную, пшенную крупы, заменяя их гречневой, рисовой и ячменной.

Для похудения 1 группе необходимы:

Артишок
Авокадо
Пекинская капуста
Шпинат
Брокколи
Петрушка
Чеснок
Хрен
Тыква
Инжир
Слива

Нейтральные продукты:

Грибы
Цукинни
Дайкон
Имбирь
Томаты
Арбузы
Груши
Абрикос
Персики
Вишня
Крыжовник
Виноград

Не рекомендуются для похудения:

Баклажаны
Белокочанная капуста
Краснокочанная капуста
Брюссельская капуста
Цветная капуста
Маслины
Картофель
Мандарины
Апельсины
Клубника
Земляника
Дыня
Мороженное
Крепкий кофе и чай

Подробнее о разрешенных, нейтральных и запрещенных продуктах питания 1 группы крови Вы найдете в таблице.

2 группа крови.

Для этой группы крови преимущественно подходит пища растительного происхождения. Рацион людей 2 группы крови походит на рацион вегетарианцев. Изредка разрешается включать в меню нежирное мясо индейки или курицы. Чтобы получать должное количество белка стоит налегать на морепродукты, рыбу и соевые продукты. Рыбу лучше всего готовить вместе с овощами. Как и 1 группе крови, второй не желательно употреблять молочные продукты, за исключением кефира. Яйца также стоит ограничить до 1-2 в неделю. Среди круп готовьте гречку, пророщенную пшеницу, бурый рис. Крупы лучше есть не чаще 2-3 раз в неделю. Предпочтение отдавайте овощам и фруктам, особенно тем, которые произрастают в Вашем регионе проживания. Не отказывайтесь от семян, орехов и зеленого чая.

Для похудения людям 2 группы крови необходимы:

Оливковое, растительное масла
Сыр
Соевое молоко
Чечевица
Фасоль
Брокколи
Гречка
Ржаные хлебцы
Грибы вешенки
Капуста кольраби
Лук-порей
Тыква
Морковь
Шпинат
Вишня
Ананас
Голубика
Брусника
Яблоки
Инжир
Клюква

Нейтральные продукты питания для 2 группы крови:

Яйца
Цыпленок
Окунь
Тунец
Козье молоко
Йогурт
Сметана
Творог
Печень трески
Горох
Перловая крупа
Мед
Спаржа
Пшеничный хлеб
Брюссельская капуста

Для питания 2 группы крови при похудении не рекомендуются:

Свинина
Ветчина
Телятина
Бекон или сало
Ракообразные
Окорок
Камбала
Молоко
Сливки
Мороженное
Сливочное масло
Хлопковое, кокосовое, кукурузное масло.
Манная крупа
Томаты
Шампиньоны
Маслины
Сладкий перец
Мандарины
Бананы
Апельсины

Полный список смотрите в таблице.

3 группа крови.

Эта группа крови произошла в результате смешения первых двух, поэтому меню этой группы может быть довольно разнообразным. Обладатели 3 группы крови могут есть практически любые мясные и молочные продукты, а также крупы. Из мяса лучше исключить свинину и курятину, рыбу стоит выбирать нежирных сортов, а среди круп не рекомендована пшеница и гречка. Также не стоит включать в меню оливки, кукурузу, томаты и тыкву.

К нейтральным продуктам для 3 группы крови относят:

Телятину
Индейку
Говяжий фарш
Окунь
Тунец
Сыр
Сливки
Молоко
Печень трески
Грецкие или миндальные орехи
Белая или спаржевая фасоль
Макаронные изделия
Грибы
Тмин
Дыня
Арбуз
Клубника
Крыжовник
Персик

Разрешенные продукты на диете 3 группы крови:

Мясо кролика
Баранина
Лососевые
Треска
Камбала
Макрель
Сельдь
Овечий сыр
Йогурты
Оливковое масло
Рис
Овсяное печенье
Цветная/белокочанная/краснокочанная капуста.
Банан
Виноград

Среди запрещенных продуктов питания для 3 группы крови:

Свинина
Мясо утки
Бекон
Сердце
Лосось
Икра
Водоросли
Ракообразные
Маргарин
Растительное масло
Фисташки
Кукуруза
Бобы
Перловка
Ячневая крупа
Пшеничные или кукурузные хлопья
Авокадо
Тыква

Остальные продукты смотрите в таблице:

4 группа крови

Режим питания для людей с 4 группой крови умеренно-смешанный. Этим людям можно есть многое. Крупы практически все, но для похудения стоит ограничить потребление пшеницы. Среди овощей избегайте картофеля, томатов, редиса, артишоков и болгарского перца.

Разрешенные продукты на похудении для 4 группы крови:

Мясо кролика
Баранина
Индейка
Окунь
Треска
Тунец
Судак
Скумбрия
Форель
Творог
Рис
Грецкие орехи
Кефир
Оливковое масло
Чечевица
Капуста
Брокколи
Гречка
Сельдерей
Виноград
Грейпфрут
Киви
Яблоки
Черешня
Шиповник

Нейтральные продукты питания для людей с 4 группой крови:

Печень
Яйца
Обезжиренное молоко
Окунь
Карп
Зубатка
Арахисовое и льняное масло
Макаронные изделия
Майонез
Миндаль
Фасоль
Брюссельская и белокочанная капуста
Кабачки
Томаты
Свекла
Пиво

Продукты, запрещенные на диете людям с 4 группой крови:

Мясо цыпленка, кур, гуся или утки
Ветчина
Телятина
Говядина и говяжий фарш
Кальмары
Свинина
Камбала
Хек
Ракообразные
Лосось
Сливки
Молоко
Мороженное
Кукурузное и подсолнечное масло
Соленья и маринады
Банан
Апельсин
Черный чай

Особое внимание на диете для 4 группы крови уделяйте употреблению соли. Рекомендовано поваренную соль заменить на морскую. Также из специй исключите перец. Соки выбирайте щелочные, например, клюквенный или виноградный.

Перед тем, как начать придерживаться того или иногда режима питания, стоит уточнить Вашу группу крови у врача. Также если у Вас имеются какие-либо хронические заболевания, также стоит проконсультироваться со специалистом.

Группы крови – совместимость, питание и характер

Характер, предрасположенность к болезням, и даже вероятность преждевременной смерти – об этом всем может рассказать ваша кровь.

Первым типы крови в 1901 году определил австрийский доктор Карл Ландштейнер. Их всего четыре. Чтобы больше знать о себе и своем организме вы должны знать максимум информации о своей группе крови.

Итак, почему человеку можно переливать только определенный тип крови и как узнать о том, грозит ли вам какая-либо болезнь, разбиралась редакция nash.live.

Содержание

Типы крови

Как мы уже писали выше, существует четыре группы крови. Все они определяются по системе AB0.

Первая группа (0) – соответствующий тип крови имеет около 44% населения планеты;

Вторая группа (А) – около 42%;

Третья группа (В) – 10% людей на планете;

Четвертая группа (АВ) – 4% населения.

Стоит отметить, что тип крови также включает в себя резус-фактор (Rh). От него зависит есть ли в крови человека антиген, который находится на поверхности эритроцитов. Если резус-фактор у человека положительный (Rh+) – это значит, что антиген в крови присутствует, а если негативный (Rh-), то антигена в крови нет.

Совместимость

Очень важным фактором является совместимость кровей, потому что у каждого типа свои особенности крови, от этого зависит и процедур переливания. Итак, существует два вида совместимости: по группе крови и по плазме.

Совместимость по группе крови

1 группа – эта кровь считается универсальной, ее можно переливать любой другой группе, однако сама она может принимать только такую же кровь 1 группы.

2 группа – можно переливать во 2 и 4 группы, однако она может принимать только 1 и 2 группы.

3 группа – является донором для 3 и 4 группы, а принимает только от 1 и 3 группы.

4 группа – этот тип крови принимает абсолютно все группы крови, однако переливать ее можно только в такую же группу, четвертую.

Совместимость по плазме

1 группа – отдавать плазму может только своей 1 группы, а получать от любой.

2 группа – получать может от 2 и 4 группы, а быть донором для 1 и 2.

3 группа – принимает плазму от 3 и 4 группы, а донором может быть только для 1 и 3.

4 группа – является универсальным донором плазмы, однако принимать ее может исключительно от своей 4 группы крови.

Резус-фактор

Напоминаем, существуют два резус-фактора: положительный (есть антиген) и отрицательный (нет антигена).

Этот фактор является очень важным, так как он может повлиять на вашу дальнейшую жизнь.

Если у будущей матери – отрицательный резус, а у отца – положительный, то при зачатии может возникнуть резус-конфликт. Это приведет к серьезным последствиям: 1) у плода может возникнуть гемолитическая болезнь (распад эритроцитов), она становится причиной желтухи, анемии, и даже выкидыша; 2) эритробластоз плода (выработка незрелых эритроцитов), вследствие чего у ребенка в первые часы жизни может возникнуть гемолитическая анемия или малокровие.

Стоит отметить, что если во время обратится к врачу и начать лечение, то это поможет сохранить ребенка. В этом случае доктор на 28 неделе беременности делает нужную инъекцию плазмы крови, чтобы избежать появлению антител. Процедуру повторяют через 72 часа после родов.

Как группа крови связана с характером

По группе крови можно понять, каким является человек. Четыре группы крови показывают, насколько разными могут быть люди.

По мнению ученых, именно эволюция разделила людей на группы. Самой древней является первая, затем вторая, а уже потом определилась третья и четвертая.

1 группа – у людей с этой группой крови очень сильный и волевой характер, они всегда стараются быть лидерами. Такие люди очень болезненно реагируют на критику, очень любят себя, однако в тот же момент выделяются отзывчивостью и готовы прийти на помощь в любой моменты.

Мужчины очень любвеобильные, их внимание привлекают недоступные девушки.

В свою очередь, женщины с 1 группой крови очень ревнивы, однако им трудно довериться мужчине.

2 группа – такие люди являются очень дружелюбными и общительными, хотя в то же время и злопамятными. Они очень глубоко воспринимают любую фразу и будут помнить обиды на протяжении многих лет. Людям со 2 группой крови очень легко даются переезды и перемены, так как они не сильно привязываются к одному месту. Они очень “легкие на подъем”.

Мужчины этой группы очень застенчивые и романтичные. Им очень сложно отвыкнуть от материнской заботы, поэтому такие мужчины часто ищут в любимой женщине черты матери.

Женщины со второй группой крови считаются самыми лучшими женами. Они хозяйственные и преданные, однако изредка бывают слишком застенчивы.

3 группа – для таких людей приключения являются смыслом жизни. Они очень активны и раскованы, любят свободу и независимость, поэтому людям с 3 группой крови очень сложно найти работу, которая их бы устраивала.

Мужчины с такой кровью очень харизматичны. Они умеют покорить сердце любой девушки.

А девушки с 3 группой рискуют оказаться без мужа, потому что из-за их привлекательности и открытости, мужчина часто боятся на них жениться. Эта девушка может покорить любого парня, однако став его женой без проблем быстро поменяется с привлекательной кокетки в любящую жену.

4 группа – люди с соответствующей группой крови встречаются очень редко. Они очень спокойны и рациональны. Такие люди часто становятся художниками, поэтами или дизайнерами, потому что в их крови течет творчество и многогранность.

Мужчины очень страстные и привлекательные, однако в глубине их души лежать искренние чувства и боязнь их показать. Такие мужчины являются очень нежными и ранимыми.

В свою очередь, девушки с 4 группой крови очень требовательные. Таким девушкам стоит умерить пыл, потому что не всякий мужчина выдержит их ряд требований и желаний.

Питание

Узнав больше о своей группе крови вы имеете возможность избежать многих проблем, например, набора лишнего веса, ведь нужно выбирать питание, которое подходит именно вашей группе.

Диетологи создали список продуктов, которые позитивно и негативно влияют на каждую группу крови.

1 группа

Полезно: рыба (в любом виде), зеленый чай, морепродукты, овощи и фрукты (но не кислые).

Вредно: все блюда из кукурузы и пшеницы, капуста (брокколи – исключение), кетчупы и похожие соусы, алкогольные напитки, крепкий чай, кофе.

2 группа

Полезно: все молочные и кисломолочные продукты, красное вино, соки (особенно цитрусовые, вишневые и морковные), бобовые, кофейные напитки.

Вредно: мясо (в большой количестве, ежедневно), пшеничные изделия, апельсиновый сок, тропические фрукты, черный чай.

3 группа

Полезно: мясо ( кроме куриного и утиного), кисломолочные продукты, яйца, крупы (гречка – исключение), овощи (кроме помидоров), фрукты.

Вредно: морепродукты, куриное и утиное мясо, томатный сок, оливки, кукуруза, арахис и газированные напитки.

4 группа

Полезно: мясо (красное – исключение), рыба, молочные продукты, бобовые, оливковое масло, грецкие орехи, овощи (болгарский перец – исключение), фрукты (кроме кислых), зеленый и травяной чай.

Вредно: красное мясо, бекон, семечки, гречка, пшеничные изделия, чай из липы и алоэ.

Что нужно знать о группе крови и своем здоровье

Группа крови и риски для здоровья
Группа крови и коронавирус
Группы крови
Определение группы крови
Факты о группе крови и донорство
Питание и ваша группа крови
Тренировка по группе крови

Показатели риска здоровью по группе крови

Может ли ваша группа крови повлиять на ваше здоровье? Хотя медицинское сообщество давно высмеивает эту идею, растущее количество исследований, проведенных за последние несколько лет, показало, что действительно может существовать связь между группой крови и индивидуальным риском возникновения ряда заболеваний и состояний здоровья. Здесь мы рассмотрим некоторые из этих доказательств и то, что они указывают с точки зрения риска для здоровья в зависимости от группы крови.

Группа крови и риск коронавируса

Продолжаются исследования по борьбе с распространением COVID-19 и последствиями разрушительной глобальной пандемии. Ранние исследования предполагали связь между группой крови и восприимчивостью к вирусу. Другие исследования были сосредоточены на группе крови и тяжести симптомов COVID-19, например, приводящих к интубации или смерти. Ниже приводится краткое изложение недавних исследований, касающихся групп крови ABO и рисков COVID-19.

11 марта 2020 г. – J Zhao et al. оценили связь между группой крови и смертностью в Ухани. Обследовано 2173 пациента с COVID-19 из трех больниц в Ухане и Шэньчжэне, Китай.

Вывод: Группа крови типа A, связанная с более высоким риском заражения COVID-19, и группа крови типа O, связанная с более низким риском.

8 апреля 2020 г. – Зиц и Татонетти проверили связь между группой крови и инфекцией COVID-19, интубацией и смертью.Обследовано 7770 пациентов с SARS-CoV-2 в пресвитерианской больнице Нью-Йорка (NYP).

Вывод: Обнаружены доказательства связи с группами крови ABO и положительной связи между резус-отрицательными группами крови и как инфекционным статусом, так и смертью.

17 июня 2020 г. – Д. Эллингхаус и др., Исследование геномной ассоциации тяжелой формы Covid-19 с респираторной недостаточностью. Обследовано 1980 пациентов с Covid-19 и дыхательной недостаточностью в семи больницах Италии / Испании по сравнению с 2300 здоровыми людьми.

Обнаружение: Идентифицирован локус генетической предрасположенности у пациентов и подтверждено возможное участие системы групп крови ABO. В частности, у людей с кровью типа A риск заражения был на 45% выше, а у людей с кровью типа O вероятность заболевания была лишь на 65% выше, чем у людей с другими группами крови.

12 июля 2020 г .– К. Латц и др. в Массачусетской больнице общего профиля и больнице диаконис Бет Исраэль. Проведена оценка 7648 взрослых пациентов с COVID-19 в пяти больницах с 6 марта по 16 апреля 2020 г.

Вывод: Нет связи между группой крови ABO и тяжестью заболевания COVID-19 или более высокими пиковыми уровнями воспаления. Пациенты с группами крови B и AB были более склонны к положительному результату, чем те, у которых был положительный резус-фактор, а группа крови O с меньшей вероятностью давала положительный результат.

Связь между группами крови и Covid-19 еще не выяснена. Вероятно, существует корреляция между свертываемостью крови и тяжестью заболевания. Кроме того, люди с группой крови O менее склонны к проблемам со свертыванием и свертыванием.Они также менее восприимчивы к тяжелой малярии, что может быть связано с использованием противомалярийных препаратов при лечении COVID-19.

Исследования групп крови и COVID-19 продолжаются и должны помочь в разработке вакцин и эффективных лекарств от COVID-19.

Группа крови и сердечно-сосудистые заболевания

Ряд исследований показал связь между группой крови и риском развития ишемической болезни сердца (ИБС). Среди наиболее значительных исследований, продемонстрировавших эту связь, было два проспективных когортных исследования, проведенных доктором Дж.Мейан Хе из Гарвардской школы общественного здравоохранения, опубликованная в сентябрьском номере журнала «Артериосклероз, тромбоз и биология сосудов» за сентябрь 2012 г. В своем анализе исследователи определили группу крови как значительный фактор риска для развития ИБС, заявив, что люди с типом A, B или AB имели соответственно на 5, 11 и 23 процента более высокий риск развития ИБС, чем те, у кого кровь типа O. . Кроме того, эти ассоциации не были изменены поправкой на широкий спектр других известных диетических факторов и факторов риска.

Риск группы крови и венозной тромбоэмболии (ВТЭ)

Согласно ряду исследований, пациенты с кровью типа O также могут иметь преимущество с точки зрения риска венозной тромбоэмболии. Заболевание, которое включает тромбоз глубоких вен и тромбоэмболию легочной артерии, ВТЭ характеризуется образованием сгустков крови в кровеносных сосудах и часто приводит к летальному исходу. Согласно статье, опубликованной в журнале «Переливание крови», исследования показали, что люди с группами крови A, B и AB могут иметь повышенный риск ВТЭ до 2.В 2 раза больше, чем у людей типа О.

Риск рака и группа крови

Согласно той же статье в «Переливании крови» в научной литературе указана связь между группой крови и некоторыми формами рака. Среди них – рак желудка или желудка, при этом некоторые исследования показывают, что риск его развития у людей типа А на 20 процентов выше, чем у людей с кровью типа О. Также была установлена корреляция между раком поджелудочной железы и группой крови: люди с типом A, B и AB подвергаются большему риску, чем люди с типом Os.У женщин с кровью типа O вероятность развития рака яичников ниже, чем у всех других групп крови, но у них может быть больше шансов заболеть раком почек. Риск рака кожи также варьируется в зависимости от группы крови, при этом риск развития заболевания у типа Os значительно выше, чем у людей A, B и AB.

Риск деменции зависит от группы крови

Люди с кровью группы AB сталкиваются с гораздо более высоким риском развития проблем с мышлением и памятью, которые приводят к деменции, чем люди с другими группами крови.Вероятность этого типа когнитивных нарушений у лиц с AB на 82 процента выше, чем у лиц с типами A, B и O, согласно результатам исследования, опубликованного в сентябре 2014 года в журнале «Neurology».

Другие риски для здоровья по группе крови

Данные показывают, что у людей типа O вероятность развития язвенной болезни, вызванной бактериями Helicobacter pylori, выше, чем у других групп крови, и что женщины типа O могут иметь больший риск проблем с фертильностью, с большим риском снижения количества яиц и плохого качества яиц чем женщины типа A, B или AB. Было также показано, что люди типа O более восприимчивы к холере и норовирусу, серьезному, иногда смертельному вирусу, вызывающему рвоту и диарею, а мужчины типа O могут быть более склонны к ожирению, чем мужчины с другими группами крови. С другой стороны, люди типа Os менее восприимчивы к тяжелой малярии, чем все другие группы крови.

Хотя то, как именно группа крови влияет на определенные заболевания и состояния здоровья, во многих случаях остается неясным, новые данные не оставляют сомнений в том, что ваша группа крови имеет значение с точки зрения риска для здоровья.Однако важно понимать, что повышенный риск определенных заболеваний не означает, что они у вас обязательно разовьются. Например, если у вас есть факторы риска, которые удваивают ваши шансы на болезнь, вероятность развития которой у среднего человека составляет один процент, ваш риск по-прежнему составляет всего два процента.

Тем не менее, любой повышенный риск серьезных заболеваний – это то, о чем следует знать в целях профилактики и / или раннего выявления и лечения, поэтому полезно знать проблемы, связанные с вашей группой крови.Конечно, для этого нужно знать свою группу крови, а почти половина американцев этого не делает. К счастью, выяснить это легко с помощью простого анализа крови, и вам не обязательно обращаться к врачу, чтобы это сделать.

Все, что вам нужно знать о группах крови

Независимо от вашего состояния здоровья или жизненного цикла важно понимать свою группу крови. В конце концов, ваша группа крови не обязательно идентична группе вашего партнера, ваших родителей или ваших детей. У вас и ваших близких может быть одна из восьми разных групп крови, каждая из которых содержит антигены, которые могут сделать ее несовместимой с другими.

К счастью, простой тест может определить вашу группу крови, выявить подсказки о вашем здоровье, предоставить важную информацию перед медицинской процедурой и даже сказать вам, насколько вы ценны как донор крови. Узнайте, как работает определение группы крови, почему этот процесс так важен, и откройте для себя огромный массив информации, который вы можете узнать из анализа группы крови.

Как антигены определяют вашу группу крови

Независимо от вашего типа, вся кровь содержит одни и те же основные строительные блоки.Кровь включает красные кровяные тельца, которые переносят кислород, белые кровяные тельца, которые борются с инфекциями, и тромбоциты, которые способствуют свертыванию крови при травмах. Плазма, жидкость, состоящая из белков и солей, переносит все клетки крови по венам.

Ваш антигенный состав – ключевой фактор в определении вашей группы крови. Антигены находятся на поверхности ваших красных кровяных телец, где они служат встроенными защитными устройствами для вашего кровоснабжения. Эти вещества предназначены для идентификации чужеродных клеток и запуска иммунных ответов, которые производят антитела в плазме для атаки потенциальных захватчиков.

Наличие или отсутствие антигенов в ваших эритроцитах и соответствующих антител в плазме определяет вашу группу крови ABO. Эта система групп крови имеет четыре типа:

Группа A: Эта группа крови содержит антигены A и антитела B.
Группа B: Эта группа крови содержит антигены B и антитела A.
Группа AB: Эта группа крови содержит антигены A и B и не имеет антител.
Группа O: В этой группе нет антигенов A или B, но есть антитела как A, так и B.

Эта система групп крови может показаться простой, но все же относительно новой. Фактически, австрийский врач Карл Ландштейнер обнаружил существование антител и антигенов в крови чуть более века назад, в 1901 году. Его работа позже привела к созданию групп крови, принесла ему Нобелевскую премию в 1930 году и способствовала значительным достижениям в области медицины. медицина.

Резус-система и ваша группа крови

Спустя десять лет после получения Нобелевской премии Ландштейнер и его коллега А. С. Вайнер открыл вторичный белок, который также оказывает большое влияние на группу крови. Их работа с макаками-резусами привела к созданию системы резус, которая подчеркивает наличие или отсутствие резус-фактора. Если в ваших эритроцитах есть этот белок, ваша плазма, естественно, содержит антигены резус-фактора. Это означает, что вас считают положительным, или резус +. Если у вас нет этого белка, ваша кровь считается резус-отрицательной.

Стандартное определение группы крови сочетает в себе систему ABO с системой резус, чтобы создать более полную картину вашего профиля крови.Это означает, что у вас может быть одна из восьми групп крови:

Тип A +: Содержит антигены A и Rh, а также антитела B.
Тип A-: Содержит антигены A, а также антитела B.
Тип B +: Содержит антигены B и Rh, а также антитела A.
Тип B-: Содержит антигены B, а также антитела A.
Тип AB +: Содержит антигены A, B и Rh, но не антитела.
Тип AB-: Содержит антигены A и B.
Тип O +: Содержит антигены Rh, а также антитела A и B.
Тип O-: Не содержит антигенов, но имеет антитела A и B.

Хотя у большинства людей одна из восьми общих групп крови, некоторые люди не вписываются в эту стандартную систему. Более 600 других антигенов могут находиться в эритроцитах, что приводит к бесчисленному количеству редких групп крови. Поскольку группа крови является наследственной, в этнических группах обычно существуют редкие группы крови.

Почему важен тип крови

Каждая группа крови содержит тонкий баланс антигенов и антител, и не все группы крови совместимы друг с другом.Поскольку антитела предназначены для борьбы с соответствующими антигенами, переливание крови, при котором смешиваются две несовместимые группы крови, может привести к тому, что антитела одной из них атакуют антигены другой. Эти атаки антител могут привести к агглютинации или образованию скоплений красных кровяных телец. Агглютинация может создавать засорения, останавливать кровообращение и может вызывать расщепление и утечку эритроцитов, что вызывает токсические реакции.

Поскольку смешивание несовместимых типов крови может быть вредным или даже фатальным, понимание вашей группы крови имеет решающее значение, особенно если вы сдаете кровь или получаете переливание крови от донора.В конце концов, одни группы крови не могут безопасно сочетаться с другими, в то время как другие совместимы с несколькими другими типами. Восемь стандартных групп крови могут сочетаться следующим образом:

Тип A +: Может сдавать кровь людям типа A + и AB +. Можно сдавать кровь от типов A +, A-, O + и O-.
Тип A-: Можно сдавать кровь людям типа A +, A-, AB + и AB-. Можно сдавать кровь от типов A- и O-.
Тип B +: Может сдавать кровь людям типа B + и AB +.Можно сдавать кровь от типов B +, B-, O + и O-.
Тип B-: Можно сдавать кровь типам B +, B-, AB + и AB-. Можно сдавать кровь от типов B- и O-.
Тип AB +: Можно сдавать кровь на группу AB +. Может принимать кровь от всех восьми типов.
Тип AB-: Можно сдавать кровь людям типа AB + и AB-. Можно сдавать кровь от типов AB-, A-, B- и O-.
Тип O +: Может сдавать кровь людям типа O +, A +, B + и AB +.Можно сдавать кровь от типов O + и O-.
Тип O-: Может сдавать кровь всем восьми типам. Можно сдавать кровь только от типа O-.

В целом, типы O + и A + на сегодняшний день являются наиболее распространенными группами крови в Соединенных Штатах , встречающимися у 37 и 36 процентов населения, соответственно. Почти 9 процентов американцев имеют кровь типа B + или O-, у 6 процентов – тип A-, а у 3 процентов – кровь типа AB +. Типы B- и AB- наименее распространены в США.С., встречающиеся у 2% и менее 1% населения соответственно.

Что может вам сказать ваша группа крови

Хотя определение группы крови важно перед переливанием или сдачей крови, понимание вашей группы крови также может раскрыть гораздо больше о вас. Знание своей группы крови может помочь вам узнать о своей истории и генетическом составе, а также о факторах риска развития серьезных проблем со здоровьем в будущем.

Изображение с Flickr Кенни Холстон 21

Поскольку каждая группа крови встречается с разной частотой по всему миру, понимание вашей группы крови может помочь вам точно определить своих предков.Например, группа крови Rh + очень распространена во всем мире. Чаще всего он встречается в Азии и Австралии, но у западных европейцев и людей с баскским наследием одни из самых высоких частот группы крови Rh-.

Кроме того, группа крови А часто встречается во всех популяциях, но наиболее распространена в Северной Америке и Европе. Группа крови O также распространена во всем мире, но чаще всего встречается в Центральной и Южной Америке. Напротив, группа крови B относительно редко встречается за пределами Центральной Азии, Северной Индии и России.

Во многих случаях ваша группа крови также может пролить свет на болезни, к которым вы более восприимчивы, а также на состояния здоровья, к которым ваше тело может быть более устойчивым. В конце концов, тип A – самая старая из групп крови ABO, а типы O и B появились намного позже. Как и большинство генетических мутаций, группы крови O и B давали носителям определенные преимущества, включая устойчивость к определенным заболеваниям.

В то время как несколько исследований продемонстрировали четкую связь между группой крови и фактором риска заболеваний, в нескольких отчетах предполагалась связь между ними.Например, люди с группой крови AB, как правило, имеют более высокий уровень белка, который способствует свертыванию крови и может привести к инсультам. В том же ключе исследования показали, что люди с кровью типа A и B имеют больше шансов заболеть диабетом 2 типа.

Напротив, люди с группой крови O, как правило, более устойчивы ко многим серьезным заболеваниям. Несколько исследований продемонстрировали, что люди с группой крови O имеют естественную защиту от одной из самых вредных форм малярии, в то время как тесты также показали, что у людей с группой крови O также значительно снижен риск развития рака желудка .Исследования также показали, что люди с группой крови O имеют самый низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, предполагая, что у них может быть естественный низкий уровень воспаления и холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП).

Почему ваша группа крови важна при беременности

Знание своей группы крови может рассказать вам больше о себе и потенциальных рисках для здоровья, а также это важно, если вы планируете завести ребенка. Выявление группы крови отца, матери и ребенка имеет важное значение, поскольку несовместимые резус-факторы могут представлять серьезную опасность для здоровья как матери, так и будущих детей.

Если у вас и вашего ребенка одинаковый резус-фактор, ваши группы крови считаются совместимыми и не вызывают проблем. Однако, если у вас отрицательный резус-фактор, а у вашего партнера положительный резус-фактор, есть вероятность, что у вашего ребенка отрицательный резус-фактор, что может привести к осложнениям. Хотя ваша кровь обычно не контактирует с кровью вашего ребенка, они могут смешаться во время родов или если травма произойдет в любое время во время беременности.

Если они смешаются, ваши эритроциты могут начать вырабатывать резус-антитела.Хотя эти антитела вряд ли сразу нанесут вред вам или вашему ребенку, они могут повлиять на вашего следующего ребенка. Во время следующей беременности есть вероятность, что резус-антитела могут попасть в кровь вашего ребенка. Если у вас резус-фактор, а у вашего ребенка резус-фактор +, антитела могут атаковать эритроциты вашего ребенка и вызвать анемию, состояние, которое может быть фатальным для вашего будущего ребенка.

Для борьбы с этими потенциальными осложнениями врачи часто рекомендуют резус-матерям сдавать анализ крови на антитела в течение первого триместра и еще раз при родах.Если у вас положительный результат теста на резус-антитела на 28-й неделе беременности, ваш акушер, как правило, будет внимательно наблюдать за вами и вашим ребенком, при необходимости обеспечивая переливание крови ребенку.

Если тест на антитела, который вы пройдете в первом триместре, дает отрицательный результат, вам обычно делают инъекцию резус-иммуноглобулина, чтобы предотвратить образование антител в ваших клетках крови на протяжении всей беременности. При родах вам сделают еще один анализ крови. Если у вашего ребенка родился резус-фактор, вам, как правило, потребуется вторая инъекция, но если у вашего ребенка родился резус-фактор, вам обычно не потребуется дополнительное лечение.

В некоторых случаях вам потребуются дополнительные инъекции, чтобы защитить себя и своих будущих детей. Пренатальные тесты, такие как амниоцентез, взятие проб ворсинок хориона или кордоцентез, могут вызвать смешивание крови вашего ребенка с вашей и могут потребовать инъекции. Если вы пережили выкидыш, внематочную беременность, сильное кровотечение или аборт, как правило, необходим резус-иммуноглобулин.

Что влияет на вашу группу крови

Группа крови – это наследственный признак, поскольку группа крови родителей определяет их детей.Хотя группы крови детей не обязательно точно совпадают с группами крови одного из родителей, понимание групп крови родителей может помочь сузить круг потенциальных типов, которые могут быть у детей.

Один ген определяет группу крови ABO, и существует три версии гена: A, B и O. Обе версии гена группы крови A и B являются доминантными, а версия O – рецессивной. Дети наследуют по одной версии гена от каждого родителя, в результате чего получается шесть возможных комбинаций генов, которые помещают их в одну из четырех групп ABO.

Например, ребенок, унаследовавший версию A гена от одного родителя и версию B от другого, будет иметь группу крови AB. Наследование версии A и версии O гена приведет к группе крови A, а наследование двух версий O гена приведет к группе крови O.

Отдельный ген определяет, есть ли у детей резус-фактор. Поскольку резус-фактор либо положительный, либо отрицательный, существует только две версии этого гена. В этом случае положительная версия является доминирующей, а отрицательная – рецессивной.Это означает, что наследование положительной версии и отрицательной версии гена приведет к группе крови Rh +, а наследование двух отрицательных версий приведет к группе крови Rh-.

Хотя создание наследственной карты может помочь в оценке возможных вариантов группы крови для нынешнего и будущих поколений, этот метод не является научным. Только надежный тест может подтвердить вашу группу крови .

Как делается типирование крови

Чтобы узнать свою группу крови, вам необходимо сдать образец крови.Чтобы начать процесс, врач продезинфицирует вашу кожу, убедится, что ваши вены видны, а затем с помощью иглы возьмет образец крови. Затем врач наложит марлю на место прокола и проведет тестирование.

Для завершения анализа группы крови врач разделит ваш образец на отдельные флаконы. Затем врач смешает ваш образец с раствором, содержащим антитела A и B. Если ваши клетки крови реагируют образованием комков, значит, ваша кровь содержит по крайней мере один из антигенов.Затем врач смешает вашу плазму с кровью типа A или типа B, чтобы определить, есть ли в вашей крови антитела A, B или оба. Наконец, врач будет использовать аналогичный процесс смешивания ваших кровяных клеток и плазмы с Rh + кровью, чтобы определить ваш резус-фактор.

После этого теста вы узнаете свой резус-фактор и группу крови ABO, что позволит определить вашу группу крови. Поскольку большинство анализов группы крови занимают считанные минуты, а риски минимальны, определение группы крови – простой и недорогой процесс, который может быть невероятно информативным.

Что произойдет, если ваша группа крови неизвестна

Если вам понадобится неотложная медицинская помощь, не всегда возможно сообщить вашу группу крови, особенно если вы без сознания или в шоке. Техники скорой медицинской помощи (ЕМТ) могут не иметь времени для проведения анализа крови перед переливанием, но такая нехватка информации обычно не задерживает экстренные процедуры или не мешает вам получить необходимое кровоснабжение.

Долгое время считавшаяся универсальной группой крови, O-кровь обычно совместима со всеми другими стандартными группами крови.В экстренных случаях или если ваша жизнь находится в опасности, медицинский персонал чаще всего вводит O-кровь.

Однако, несмотря на свою репутацию универсального варианта, даже O-кровь может иметь антитела, которые реагируют с другими типами. Не у всех есть одна из восьми распространенных групп крови, но обычно вы не узнаете об этом, пока не окажетесь в экстренной медицинской помощи. Поскольку даже O-кровь может вызвать осложнения, повышающие риск переливания, медицинский персонал обычно старается использовать кровь, которая точно соответствует крови пациента.

Независимо от того, получаете ли вы O-кровь или ее точное соответствие, врачи обычно начинают процесс переливания с проверки совместимости. Тщательное сопоставление небольшого образца вашей крови с донорской кровью гарантирует, что они совместимы и не вызовут дополнительных осложнений.

Группа крови и донорство органов

В случае, если вам понадобится новый орган или вы хотите пожертвовать орган, анализ группы крови может помочь определить ваше право на участие. Процесс донорства почки начинается с определения группы крови, которая определяет типы реципиентов, которые подходят вам.Доноры и получатели обычно совпадают следующим образом:

Тип A: Доноры совместимы с получателями типа A и AB.
Тип B: Доноры совместимы с реципиентами типа B и AB.
Тип AB: Доноры совместимы с получателями типа AB.
Тип O: Доноры совместимы со всеми реципиентами.

Затем и донор, и реципиент проходят типирование ткани, которое сравнивает 12 антигенов, чтобы определить, насколько совместимы типы тканей.В то время как у однояйцевых близнецов, братьев и сестер, родителей и детей больше всего шансов на совпадение, даже у совершенно незнакомых людей может быть мало или даже ноль несовпадений. Оба пациента также проходят тест второго типа ткани, который проверяет наличие антител, которые могут атаковать ткань. Поскольку уровни антител могут изменяться со временем, большинство реципиентов трансплантата часто проходят тесты в течение нескольких месяцев после операции.

В большинстве случаев близкие родственники и точное соответствие группы крови идеальны и увеличивают шансы на успех при донорстве органов.Однако лечение антителами может позволить реципиентам получать органы от доноров без совместимых групп крови, в конечном итоге увеличивая круг доноров, доступных реципиенту, нуждающемуся в трансплантации.

Группа крови и потребности в донорстве

От серповидноклеточных пациентов, которым на протяжении всей жизни периодически требуются переливания крови, и от больных раком, которым требуется кровь во время серии курсов химиотерапии, до жертв автомобильных аварий, которым срочно требуется большое количество крови, кто-то из США.С. нуждается в сдаче крови каждые две секунды. Хотя почти семь миллионов жителей США сдают кровь каждый год , менее 10 процентов людей, имеющих право сдавать кровь, делают это. Поскольку эритроциты умирают в течение шести недель после сдачи крови, а тромбоциты – всего за пять дней, донорство крови пользуется постоянным спросом по всей стране.

Хотя эритроциты пользуются наибольшим спросом, многим пациентам также необходима плазма и тромбоциты. Поскольку группа крови O совместима с самыми разными группами крови, она, как правило, запрашивается чаще всего. Хотя почти половина американцев имеет кровь группы O, группа O- является одной из наименее распространенных среди жителей США.

Это означает, что этой очень совместимой группы крови, как правило, не хватает. К счастью, сдавать кровь относительно несложно для подходящих доноров, которые могут сдавать цельную кровь каждые восемь недель. Поскольку одно донорство может спасти до трех жизней, сдача крови может иметь существенное значение, независимо от вашей группы крови.

Хотите ли вы подготовиться к возможной неотложной медицинской помощи, понять, как ваша группа крови может повлиять на будущих детей, оценить свой уровень риска определенных заболеваний или узнать больше о наследственных факторах, ваша группа крови имеет ответы.

Определение группы крови

Многие люди понимают, что знание своей группы крови важно, если вам понадобится переливание крови. Но это также может быть важно в других сценариях работоспособности.

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ О ВИДАХ КРОВИ

Как мне узнать мою группу крови?

Все, что нужно, – это анализ крови для определения типа. Если вы станете донором крови, ваша кровь будет подвергнута типированию и перекрестному сопоставлению и останется в учете. Если у вас есть медицинский работник, попросите узнать вашу группу крови.Вы также можете обратиться в центры тестирования здоровья, чтобы заказать базовый анализ крови.

Какие бывают группы крови?

Хотя вся кровь содержит одни и те же основные элементы, не вся кровь одинакова. Всего существует восемь различных общих групп крови, разделенных на четыре основные группы. Эти комбинации определяются наличием или отсутствием определенных антигенов. Поскольку некоторые антигены могут запустить иммунную систему пациента для атаки на перелитую кровь, безопасное переливание крови зависит от тщательного типирования крови и перекрестного сопоставления между донором и реципиентом.

Как определяется моя группа крови?

Группа крови передается по наследству, передается генетически от ваших биологических родителей и определяется двумя факторами: системой группировки ABO и резус-фактором. Исследования показывают, что ваша группа крови является критическим генетическим фактором, влияющим на несколько областей здоровья.

Основные группы крови

Тип вашей крови зависит от наличия или отсутствия в вашей крови антигенов и антител. Антигены – это белки, которые прилипают к поверхности эритроцитов и определяют вашу группу крови.Антитела вырабатываются в плазме или жидкой части крови.

Есть четыре основных группы крови:

Группа A – содержит только антиген A на эритроцитах с антителом B в плазме.
Группа B – содержит только антиген B на эритроцитах с антителом A в плазме.
Группа AB – имеет антигены A и B на эритроцитах, но не антитела A или B в плазме.
Группа O – не содержит антигенов A или B на эритроцитах, но антитела A и B находятся в плазме.

Что такое резус-фактор?

Помимо системы типирования ABO, каждая группа крови также определяется наличием или отсутствием другого антигена – резус-фактора. Например, если у вас резус-отрицательный результат с кровью типа А, вас считают отрицательным. Если у вас резус-положительный результат с кровью типа B, вы – B.

Зачем мне знать свою группу крови?

Помимо риска получить несовместимую группу крови при переливании, что может привести к скоплению клеток крови, которое может быть фатальным, знание вашей группы крови особенно важно для беременных.Если женщина резус-отрицательна и беременна резус-положительным ребенком, это состояние известно как резус-несовместимость.

Смешивание крови резус-положительного ребенка с резус-отрицательной матерью может привести к образованию антител, которые могут повлиять на будущую беременность и даже привести к летальному исходу для плода. Когда выясняется, что у матери отрицательный резус-фактор, ей обычно назначают иммуноглобулин, предотвращающий выработку антител и повышенную чувствительность.

Другие преимущества знания вашей группы крови: вам может потребоваться переливание крови, возможно, вы захотите стать донором крови.

Факты о группе крови и донорство

Каждый человек, независимо от возраста, пола или этнической принадлежности, полагается на кровь, чтобы выжить. В результате существует постоянная потребность во всех группах крови. Доступный запас крови зависит от пожертвований, сделанных соответствующими критериями людьми по всей стране. Однако часто возникает страх, связанный с актом сдачи крови. Образование – лучший способ продвинуть донорство крови, преодолеть любые опасения по поводу этого процесса и помочь поддерживать кровоснабжение на уровне, отвечающем текущим потребностям.

Система групп крови ABO

Кровь делится на четыре основных типа или группы в зависимости от системы ABO. Четыре потенциальных группы крови: A, B, AB и O.
Антигены, которые находятся на поверхности эритроцитов, относятся к типу A или к типу B. Их присутствие или отсутствие определяет, относится ли кровь к типу A или B. Группы крови определяются на основе этих антигенов.
Для безопасного переливания эритроцитов необходимо точно подбирать группы крови.Люди с кровью типа O могут сдавать кровь для всех групп крови, а люди с кровью типа A могут сдавать кровь людям с типом A и типом AB. Человек с кровью типа B может безопасно сдавать кровь людям с типом B и типом AB. Если у человека кровь типа AB, он может сдавать эритроциты только другим людям с типом AB.
Присутствие в крови резус-белка или фактора также помогает определить группу крови человека. Резус-фактор – это еще один тип антигена, который может присутствовать или не присутствовать в крови. Если он присутствует, группа крови положительная.Если резус-белок отсутствует, он отрицательный.
Кровь с отрицательной реакцией типа O – универсальный донор эритроцитов. Это означает, что человек с отрицательной оценкой O может сдать свою кровь кому угодно, независимо от группы крови этого человека. Положительный тип AB – универсальный донор плазмы. Это означает, что человек с этой группой крови может сдать кровь кому угодно.

Группы крови и население

Не все этнические группы имеют одинаковый процент сочетаний групп крови. Смесь групп крови варьируется в зависимости от этнической группы.
Самый низкий процент положительных результатов AB – у латиноамериканцев – два процента. Азиаты, составляющие семь процентов, имеют самый высокий процент AB-положительных групп крови.
Латиноамериканцы имеют самый высокий процент O-положительной крови – 53 процента. У кавказцев самый низкий процент O-положительной крови.
В целом, наиболее распространенная группа крови – положительная.
Соответствие этнического происхождения и группы крови ABO иногда может обеспечить более точное соответствие крови. В некоторых случаях это может снизить вероятность реакции и помочь в лечении определенных этнических заболеваний, таких как серповидно-клеточная анемия.

Как определяется моя группа крови?

Группа крови человека определяется комбинацией двух генов, по одному от каждого родителя.
Типа крови недостаточно для определения отцовства.
Ребенок, у которого оба родителя относятся к типу A, ребенок потенциально будет иметь тип A или тип O. Если оба родителя относятся к типу B, то он будет либо типом B, либо O.
Если один родитель относится к типу A, а другой – к типу B, ребенок может иметь любую из четырех групп крови.
Когда один родитель относится к типу AB, а второй родитель – к типу AB, A или B, дочерний элемент будет типа AB, A или B.

Факты и статистика крови

Факты о потребностях в крови

Такие болезни, как серповидноклеточная анемия и рак, требуют переливания крови. Больным раком может потребоваться ежедневное переливание крови.
Количество эритроцитов, необходимое для переливания, составляет три пинты.
В США кровь требуется каждые две секунды.
Чтобы удовлетворить потребность в крови, необходимо ежедневно сдавать 38 000 доноров крови.
Жертвам автомобильной аварии может потребоваться в среднем до 100 пинт крови.

Факты о кровоснабжении

В настоящее время производство крови невозможно. Его могут забрать только доноры.
Около пяти миллионов пациентов получают кровь ежегодно.
В США 9,5 миллионов доноров крови.
Менее 38 процентов людей, живущих в США, имеют право сдавать кровь.
В США за год собирают 16 миллионов доноров крови.

Факты о процессе сдачи крови

Стерильные иглы для взятия крови предназначены только для одноразового использования.
Перед тем, как сдать донорскую кровь в больницы, она проверяется на инфекционные заболевания, такие как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), гепатиты B и C и сифилис.
Эритроциты можно сдавать каждые 56 дней. При сдаче двойных эритроцитов между сдачей крови должно быть 112 дней.
Тромбоциты можно сдавать до 24 раз в год. Между пожертвованиями должно пройти семь дней.
Процесс пожертвования занимает час 15 минут. Часть этого процесса, связанная с взятием крови для сдачи крови, занимает не более 12 минут.

Факты о крови и ее компонентах

Одна сдача крови может спасти три жизни. Это связано с тем, что из пинты сданной крови берется до трех компонентов для переливания. Эти компоненты, эритроциты, тромбоциты, криопреципитат и плазма, происходят из крови.
Аферез – это процесс, при котором доноры могут сдавать только компоненты крови.
Красные кровяные тельца хранятся 42 дня после сдачи крови.
Тромбоциты устаревают через пять дней.
Эритроциты, тромбоциты и плазма пополняются здоровым костным мозгом.

Факты о донорах

В США семь процентов людей имеют отрицательную группу крови.
Когда в экстренных ситуациях группа крови человека неизвестна, используется отрицательный результат.
В США только три процента населения имеют кровь группы AB.
Процент людей в США с положительной или отрицательной кровью типа O составляет 45 процентов.
И мужчины, и женщины сдают кровь одинаково.

Факты о Службе крови Американского Красного Креста

Сорок процентов запасов крови в Соединенных Штатах поступает от Красного Креста.
Американский Красный Крест и его спонсоры ежегодно проводят более 200 000 сдачи крови.
Около 3000 больниц в США получают кровь от Красного Креста.
Двадцать процентов донорской крови поступает из донорских центров Красного Креста, а 80 процентов поступает из мобильных центров крови в различных местах.

Что происходит с донорской кровью?

Шаг первый: процесс пожертвования

Даритель завершил процесс регистрации.
Донор предоставляет историю болезни и проходит мини-медицинский осмотр.
Кровь сдана. Красный Крест забирает у донора несколько пробирок и одну пинту крови.
Идентичные этикетки со штрих-кодом размещаются на карте донора, пакете и пробирках с кровью.
Сданная кровь помещается в холодильники со льдом, где она хранится до тех пор, пока не будет доставлена в Центр Красного Креста.

Шаг второй: процедура обработки

Пробирки отправлены на тестирование.
Красный Крест сканирует донорскую кровь в свою базу данных.
Донорскую кровь помещают в центрифугу и центрифугируют для отделения компонентов, предназначенных для переливания.
Красный Крест затем уменьшает количество красных кровяных телец.
Тромбоциты также снижают уровень лейкоцитов, и они проверены на наличие бактерий.

Шаг третий: процесс тестирования

Есть пять национальных испытательных лабораторий Красного Креста. Пробирки отправляются, а затем принимаются в одну из этих лабораторий.
Каждая единица крови проходит десяток анализов.Эти тесты проверяют наличие инфекционных заболеваний и предназначены для определения группы крови.
В течение 24 часов результаты испытаний отправляются на производство в электронном виде.
Донор извещается о положительных результатах анализов на инфекционные заболевания. Сданная кровь выбрасывается.
Тестирование на этом шаге происходит одновременно с вторым шагом.

Шаг четвертый и пятый: хранение и распространение

Этикетки помещаются на единицы крови, прошедшие тестирование и признанные безопасными.
Холодильники, температура которых составляет шесть градусов Цельсия, используются для хранения эритроцитов. Эритроциты хранятся всего 42 дня.
Мешалки используются для хранения тромбоцитов при комнатной температуре. Их хранят не дольше пяти дней.
Морозильники используются для замораживания и хранения плазмы и крио в течение одного года.
Доставка крови может происходить в любое время, семь дней в неделю и в любой час.

Руководство по питанию для вашей группы крови

Может ли питание, соответствующее вашей группе крови, улучшить ваше здоровье?

Диета по группе крови, разработанная натуропатом докторомПитер Д’Адамо, основан на предположении, что группа крови человека химически реагирует с пищей, которую он ест. По словам Д’Адамо, питание для вашей группы крови может привести к более эффективному пищеварению, увеличению энергии, потере веса, повышению устойчивости к стрессу, большей ясности ума и снижению риска заболеваний. Хотя никаких научных исследований, которые бы напрямую оценивали утверждения Д’Адамо, не проводилось, многие люди, использующие этот план, считают, что он пошел на пользу их здоровью и благополучию.

Еда для вашей группы крови

Основная теория, лежащая в основе диеты по группе крови, заключается в том, что группы крови эволюционировали у наших предков в ответ на типы доступной им пищи.Это, по словам доктора Д’Адамо, делает группу крови фактором, определяющим, какие продукты наиболее эффективно усваиваются организмом. Его диета по группе крови содержит рекомендации по питанию в соответствии с каждой из основных групп крови, определяя, какие люди с каждой группой крови должны есть и чего им следует избегать для достижения оптимального здоровья.

Группа крови O

По словам д-ра Д’Адамо, наиболее распространенная группа крови, кровь группы O, унаследована от предков, которые были охотниками-собирателями.Он предполагает, что они придерживались диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов. Кровь типа O, согласно теории диеты по группе крови, предрасполагает человека к инсулинорезистентности, дисфункции щитовидной железы, увеличению веса и язвам. Для людей с группой крови O питание для вашей группы крови означает диету, включающую много постного мяса, птицы и рыбы, а также много свежих фруктов и овощей. Продукты, которые следует ограничивать, – это зерновые, бобовые, бобовые и молочные продукты.

Группа крови A

По словам доктораД’Адамо, люди с кровью группы А, произошли от предков, которые владели земледелием и сбором урожая, что сделало их наиболее подходящими для вегетарианской диеты. Теория состоит в том, что люди с кровью типа А генетически предрасположены к сердечным заболеваниям, диабету и раку, и риск того, что диета с упором на свежие органические продукты на растительной основе, может снизить. Если ваша кровь относится к группе A, питание для вашей группы крови означает диету без мяса, основанную на бобовых и бобовых, цельнозерновых, фруктах и овощах.

Группа крови B

Группа крови B, согласно диете по группе крови, выработанная у предков, которые вели кочевой образ жизни, и их диета сильно варьировалась в результате их странствий.Считается, что люди с этой группой крови генетически предрасположены к проблемам со здоровьем, включая аутоиммунные нарушения, воспаление и более высокий, чем обычно, уровень гормонов стресса. Люди типа B имеют немного больше диетической гибкости, чем люди типа A или O. Рекомендуемые продукты включают зеленые овощи, яйца, баранину, кролика или рыбу, а также нежирные молочные продукты. Продукты, которых следует избегать, включают пшеницу, гречку, кукурузу, чечевицу, семена кунжута, арахис, помидоры и курицу.

Группа крови AB

Лица с кровью типа AB обладают сочетанием характеристик типа A и типа B.Питание в соответствии с вашей группой крови для человека с группой крови AB означает принятие вегетарианского образа жизни с включением небольшого количества молочных продуктов и животных белков, таких как рыба или птица. Продукты, которых следует избегать, включают копченое или вяленое мясо, фасоль, кукурузу, гречку и семена кунжута, а людям с типом AB следует держаться подальше от кофеина и алкоголя.

Не знаете свою группу крови?

Конечно, есть в соответствии с вашей группой крови – значит знать, что это такое. Если вы не получали обширную медицинскую помощь или служили в армии, где группа крови проверяется и регистрируется, велики шансы, что вы не знаете свою.Вы можете узнать, какая у вас группа крови, с помощью простого анализа крови, который измеряет антигены группы крови, чтобы определить, относится ли ваша кровь к группе A, B, AB или O, и резус-антигены, чтобы определить, является ли ваша кровь резус-положительной или резус-положительной. отрицательный.

Думаете попробовать диету по группе крови? На что обратить внимание

теории, что еда для вашего типа крови может улучшить состояние здоровья, благополучие и контроль веса является спорным, с некоторыми диетологами и специалистами в области здравоохранения, чувствуя, что концепция может иметь достоинство и другие дисконтирование как только другую диета причуда.Свидетельства его успеха анекдотичны. Не было проведено исследований, которые окончательно подтверждают теории доктора Д’Адамо. Тем не менее, есть много людей, которые считают, что эта диета улучшила их жизнь. Если вы рассматриваете эту или любую другую диету, обратитесь к врачу, прежде чем вносить существенные изменения в рацион.

Почему так популярны диеты по группе крови

Диеты по группе крови впервые стали популярными после выхода в свет книги врача-натуропата Питера Д’Адамо в 1996 году.Его книга «Ешьте правильно для вашего типа» вошла в список бестселлеров NY Times и популяризировала его диету по группе крови. С тех пор программы диеты и физических упражнений, основанные на теории группы крови Д’Адамо, остаются популярными – главным образом потому, что многие люди, которые использовали эти диеты, считают, что они работают. Хотя научных данных об их эффективности мало, многие, кто использует эти диеты, приписывают им успех в похудании, улучшение здоровья и благополучия.

Что такое диета по группе крови?

Диеты по группе крови – это индивидуальные планы питания, различающиеся в зависимости от группы крови человека.Некоторые из этих планов также включают определенные типы упражнений для каждой группы крови. Предпосылка, лежащая в основе диет по группе крови, заключается в том, что группа крови человека влияет на то, насколько хорошо он или она переваривает и метаболизирует определенные продукты, что, в свою очередь, влияет на здоровье и благополучие. Исходя из этого, диеты по группам крови предписывают определенные продукты как оптимальные для каждой группы крови и рекомендуют избегать других. Также существует значительное количество продуктов, которые считаются нейтральными – допустимыми для всех групп крови.

Тренировка по группе крови

Подходит ли ваша тренировка для вашей группы крови?

Имеет ли значение ваша группа крови при выборе тренировки? По словам доктораПитер Д’Адамо, автор книги «Диета по группе крови», и доктор Джозеф Кристиано, автор книг «Типы крови, типы телосложения и вы», это действительно так. Эти врачи-натуропаты и другие сторонники диеты по группе крови и фитнес-планов заявляют, что каждая группа крови имеет уникальные характеристики с точки зрения здоровья и благополучия. Основываясь на этих различиях, они рекомендуют разный тип диеты и отдельный стиль упражнений для каждой группы крови, чтобы достичь оптимальных результатов в достижении и / или поддержании здоровой массы тела и уровня физической подготовки.

Предпосылки тренировок для определенных групп крови

Теория, на которой основаны диета по группе крови и планы упражнений, состоит в том, что четыре различных группы крови эволюционировали у наших предков в ответ на диету и образ жизни. Это, по мнению сторонников этих планов, делает группу крови важным фактором при определении того, какие типы продуктов питания могут наиболее легко усваиваться организмом и какие упражнения лучше всего поддерживают оптимальную физическую форму и здоровье. Ниже мы подробно расскажем, как эти теории претворяются в жизнь на практике.

Группа крови O

Люди с кровью группы O, согласно теориям о группе крови, имеют генетический состав, который больше всего напоминает наших предков-охотников-собирателей или пещерных людей. Люди с этим генетическим профилем, как правило, интенсивны, спортивны и сильны и нуждаются в физических упражнениях больше, чем другие группы крови, чтобы справляться со стрессом и тревогой и поддерживать физическое здоровье, поскольку люди с кровью группы O, согласно теориям группы крови, предрасположены к заболеваниям щитовидной железы и нарушение обмена веществ, а также увеличение веса и язвы.Согласно плану фитнеса по группе крови, людям с группой O рекомендуются упражнения высокой интенсивности, такие как бег, плавание, езда на велосипеде, интервальные тренировки или плиометрика.

Группа крови A

Считается, что люди типа A произошли от древних фермеров, которые также много упражнялись, но проводили время в более медленной и менее интенсивной деятельности, чем те типы охотников-собирателей. Люди с кровью типа А могут испытывать трудности с восстановлением после стресса, реагируя на него высоким уровнем гормонов стресса.Считается, что люди с группой крови А предрасположены к сердечным заболеваниям, диабету и раку. Для этой группы крови рекомендуются тренировки, способствующие спокойствию и концентрации, например тай-чи, йога или пилатес. Поскольку люди с типом А более склонны к проблемам с суставами, чем другие группы крови, им рекомендуется избегать перетренировок в тренировках с более высокой интенсивностью, таких как аэробика или тренировки с отягощениями.

Группа крови B

Люди с кровью группы B могли унаследовать черты кочевых предков, которые были очень активными.Они не так физически развиты, как люди типа O, но, как и они, нуждаются в упражнениях, чтобы снять напряжение и сосредоточить ум. Как и люди типа А, люди с кровью типа В имеют тенденцию к высокому уровню гормонов стресса. Считается, что они предрасположены к воспалениям и аутоиммунным заболеваниям. Упражнения, рекомендуемые для типа B, включают аэробику, плавание, бег трусцой, походы, йогу и тай-чи.

Группа крови AB

Говорят, что люди с кровью типа AB – редкой группы крови – обладают унаследованными характеристиками, общими как для типа A, так и для типа B.Они, вероятно, будут интенсивными, внутренними чувствами, склонны к ригидности мышц и боли. Для людей типа AB, например, тенниса, аэробики с малой нагрузкой или йоги, рекомендуются успокаивающие упражнения меньшей интенсивности.

Рассматриваете тренировку, адаптированную к вашей группе крови?

Если вы думаете о том, чтобы попробовать фитнес-программу, которая, согласно теориям о группе крови, совместима с вашим генетическим составом, важно знать, что эти теории не были окончательно доказаны в клинических испытаниях как эффективные для похудания или улучшения здоровья. Обслуживание.Однако многие люди, которые использовали эти планы, считают, что благодаря этому их жизнь улучшилась.

В конце концов, все, что способствует большей активности, пойдет вам на пользу. Если вы собираетесь попробовать, первым делом нужно выяснить свою группу крови. Многие из нас не знают, за исключением тех, кто служил в армии, и людей, прошедших обширное лечение. Тестирование группы крови – это очень простой анализ крови, который измеряет антигены группы крови, чтобы определить, относится ли ваша кровь к типу A, B, AB или O, и резус-антигены, чтобы определить, является ли ваша кровь резус-положительной или резус-отрицательной.

Некоторые материалы в этой статье взяты из библиотеки изображений общественного здравоохранения (PHIL) Центров по контролю и профилактике заболеваний, идентификационный номер 6245.

Существуют ли действительно разные диеты в зависимости от группы крови: миф об отсутствии лектина

Каждое десятилетие имеет свою коллекцию необычных диет. Печально, но факт, что диета по группе крови – одна из них. Мы объясняем, почему диеты по группе крови – это ерунда.

Немногие диеты вызывают больше раздражения у исследователей и врачей, чем та, которая бросает вызов фактам и научным исследованиям.К сожалению, среди них есть диета по группе крови. Диета по группе крови постулирует, что ваша группа крови определяет, что вы можете есть, в зависимости от того, когда в истории появилась каждая группа крови.

Содержание

Входит в список лучших диет для знаменитостей, которых следует избегать в 2019 году Британской диетической ассоциацией, их вердикт не может быть более однозначным: «заставляет нашу кровь закипать!». Тот факт, что диетологи поставили диету по группе крови выше «пить мочу», безусловно, вызывает тревогу.Эти крики отчаяния повторяют исследователи, которые уже в 2014 году опровергли эту диету как причуду.

Топ-5 диет для знаменитостей, которых следует избегать в 2019 году

1– Диета по группе крови
2– Пить свою мочу
3– Детокс-чаи и кофе скинни
4– Пакетики для похудения
5– Щелочная вода

Однако, если вы хотите вести разумный и рациональный разговор с сторонником диеты по группе крови или если вы думаете об этом сами, вы заслуживаете того, чтобы факты были на вашей стороне.Пойдемте с нами, сторонниками настоящей науки и честного питания, в путешествие в странные основы мифа о – ешьте для своей группы крови .

Разные диеты для разных групп крови?

Вы уже должны знать свою группу крови (A, B, AB или O). Это очень важный личный факт, который врачи могут спросить у вас в отделении неотложной помощи. Он может быть положительным или отрицательным, это известно как резус , обычно обозначается как rh , отдельное определение группы крови.

На самом деле существуют десятки систем классификации крови. Один этот факт уже бросает тень на простую гипотезу о том, что группа крови ABO может определять различные типы диет для людей. В конце концов, гипотеза, лежащая в основе диеты по группе крови, заключается в том, что генетика определяет группу крови и, таким образом, может определять ваши потребности в питании.

Но ваша генетика определяет цвет волос, но (насколько нам известно) диеты по окрашиванию волос не существует, потому что такие связи в лучшем случае были бы незначительными.Ваша группа крови – ценная информация, особенно если вам требуется переливание крови или трансплантация органа, но вы не должны позволять ей диктовать ваши диетические решения не больше, чем кардашьян.

Связь между эволюцией человека и диетой

Группы крови возникли в разных местах и в разное время в эволюции нашего вида, и это основа гипотезы диеты. Итак, давайте немного вернемся во времени и рассмотрим некоторые основы нашей древней истории, потому что именно здесь все начинается.

Рацион человека эволюционировал от охоты и собирательства до земледелия и приручения новых видов животных. Это также повлекло за собой некоторые другие важные параметры. Во-первых, мы научились управлять огнем – это позволило нам готовить пищу, процесс, который высвобождает больше энергии и способствовал нашей быстрой эволюции и доминированию людей над другими видами.

Ешьте в соответствии с вашей группой крови часто означает отказываться от важных продуктов, таких как бобы.

Мы также научились бить животных по голове, а затем использовать острые камни для наконечников стрел и копий.Только позже мы поняли, что можем превращать глину в сосуды, в которых можно было бы хранить жидкости, и превращать металлы в различные инструменты. Все эти достижения изменили то, как мы ели, потому что выращивание зерна было бы бесполезным, пока у нас не было бы чего-нибудь, чтобы их приготовить или использовать.

Одомашнив зерновые и бобовые, мы разработали устойчивый источник пищи (сухие зерна и бобовые не гниют при правильном хранении), который был ценен только потому, что у нас были средства для их правильного приготовления.

Нам не пришлось так сильно полагаться на скоропортящиеся свежие растения в течение вегетационного периода, и мы смогли разнообразить свой рацион, отказавшись от мяса, потому что охота непредсказуема и трудна без эффективного оружия для убийства, которое у нас есть сегодня.

По мере нашего развития наш вид распространился по миру, и в разных популяциях появились определенные генетические черты. Группы крови являются частью этой генетической родословной, но то, что эти два факта верны, не означает, что гипотеза о диете по группе крови верна.

Согласно его сторонникам, если ваша группа крови возникла раньше в ходе генетической эволюции человека, чем конкретная диета, то определенные вещества могут быть более или менее усваиваемыми для вас. В результате вам может быть рекомендовано исключить или включить мясо, молочные продукты и определенные растительные продукты.

Диетические ограничения диеты по группе крови

В этой диете говорится, что нужно есть в соответствии с вашей группой крови, потому что ваша группа крови – это эволюционный прогресс, произошедший в определенный момент нашей кулинарной истории. Следовательно, он рекомендует определенные типы диет для разных групп крови, которые исключают и включают определенные группы продуктов.

Пищевые ограничения по группам крови
Молочные продукты
Лектины (бобовые и зерновые)
Мясо, рыба и продукты животного происхождения

☝️СОВЕТ ☝️Получите научно обоснованные рекомендации по питанию для здоровья кишечника, адаптированные для вас, с помощью теста на микробиом Atlas.

Лектины в фасоли и бобовых

В этой диете говорится, что ваша группа крови влияет на вашу способность переваривать определенные типы лектинов и затрудняет другие.

Лектины – это тип белка, который содержится в зерновых и бобовых культурах. Считается, что они играют роль в удержании вредителей от поедания растений и их семян. Некоторые лектины растений токсичны, а лектины в сыром виде неперевариваемы, но приготовление пищи разлагает лектины, делая пищу пригодной для употребления.

Ограничение потребления мяса – это здравый смысл, а не группа крови A – диета

. Если вы когда-либо пробовали есть сырые, сырые бобы, вымоченные или нет, вы поймете, что они отвратительны на вкус и имеют неприятную консистенцию. Если у вас нет, мы не рекомендуем пытаться. Точно так же, если вы когда-либо замачивали овес до тех пор, пока он не станет мягким и вкусным, вы, возможно, заметили, что вы быстро удалили его с легкой диареей.

Резюме того, что мы здесь говорим, заключается в том, что растения, содержащие лектины, необходимо подвергать тепловой обработке, чтобы они были легкоусвояемыми, и это не зависит от вашей группы крови.Это просто основы питания и научный факт. Независимо от вашей группы крови, вы не можете переваривать лектины, но, как биологический вид, мы уже давно узнали, что приготовление пищи может сделать фасоль, бобовые и зернобобовые культуры удобоваримыми для всех.

Продукты с высоким содержанием белка

Эта диета утверждает, что группа крови O лучше переваривает мясо, потому что эта группа крови возникла, когда мясо было основным источником энергии.

На самом раннем этапе эволюции мы охотились за мясом и собирали дикие сезонные растения.Однако было бы карикатурой предполагать, что люди большую часть времени сидели и грызли мясо, потому что охота – сложная игра (#punintended), и не было никакой гарантии, что доставят тушу домой.

На самом деле, наша предполагаемая зависимость от мяса, вероятно, была преувеличена предыдущими исследованиями, потому что, в отличие от растений, кости намного более устойчивы к воздействию времени. Это означает, что доказательств того, что мы едим мясо, гораздо больше, чем поедания растений. Это также объясняет, почему мы обнаружили так много костей динозавров – палеоботаника уже не так привлекательна.

В настоящее время многие люди принимают лекарства под названием ингибиторы протонной помпы (ИПП) для лечения изжоги за счет снижения кислотности желудка. Кроме того, если вы станете вегетарианцем или веганом, ваше тело отреагирует на это снижением кислотности, и это затруднит переваривание мяса, когда оно снова будет добавлено в рацион.

Нет молочных продуктов для вас?

В этой диете говорится, что, поскольку молочные продукты появились позже, только более поздние группы крови способны переваривать молочные продукты.

Молоко, сыр, сливки и йогурт появились позже, чем приручение мяса и растений.В частности, молочные продукты предоставили новый способ устойчивого производства высококалорийного источника питания без убийства и употребления в пищу животного, которое его произвело.

В чем мы можем согласиться, так это в том, что непереносимость лактозы на самом деле является очень распространенным явлением, поэтому европейцы, переваривающие молочные продукты, пользуются большим преимуществом. Фактически, согласно некоторым статистическим данным, до 75% людей из Восточной Азии не переносят лактозу, но не менее важно отметить, что ваша кровь не помогает вам переваривать молочные продукты – эту работу выполняет фермент, называемый лактазой.

Группа крови O – диета

Согласно этой диете, группа крови O – самая старая группа крови, и поэтому такие люди являются «охотниками», которые преуспеют на диете с высоким содержанием белка. Однако большинство исследований групп крови сосредоточено на их географическом распространении, и исследователи оспаривают утверждение, что O действительно является самой старой группой крови.

Нет никаких конкретных рекомендаций для диеты с положительной или отрицательной группой крови.

Здесь в равной степени стоит отметить, что диеты племен (ближайшие примеры первичной еды) в основном сосредоточены на мясе органов, а не на мышцах, потому что органы намного более богаты питательными веществами.Напрашивается другой вопрос. Различные ткани животных, как виды, так и органы по сравнению с мышцами, имеют разные питательные свойства, потому что они имеют разный состав.

Различные типы диет не содержат молочных продуктов, а не только диета по группе крови

Следовательно, как можно убедиться, что употребление мяса, выращенного с использованием современных методов, из рационализированных пород (выбранных по объему мяса, а не по качеству) может дать такие же результаты? для человеческого тела? Без надежных доказательств этого трудно сделать акцент на рекомендациях по диете для группы крови О.

Группа крови A – диета

На самом деле, ваш резус-фактор (положительный или отрицательный) ничего не значит в этой диете. Так что, если вы читаете это, помните, что диета с группой крови A включает людей с A + и A-. Согласно этой диете, группа крови Диетический список продуктов для «культиватора» должен быть сосредоточен на фруктах, овощах и соевом белке.

Нет никаких конкретных рекомендаций для положительной или отрицательной группы крови.

Вот, стоит спросить эти продукты.В конце концов, сою исторически выращивали в Азии, а не в Европе или Америке. Не говоря уже о том, что соя также содержит лектины, и появление сельского хозяйства произошло в Плодородном полумесяце с выращиванием зерновых и зернобобовых культур. Так на самом деле, для кого эта диета?

И наоборот, другие исследователи предполагают, что группа крови A (отрицательная и положительная) была первой наследственной группой крови, поэтому в этой теории явно появляются дыры. Это не помогает этому натуропату по образованию, доктор Питер Д’Адамо также приписывает индивидуальные черты каждой группе крови, что напоминает астрологию и псевдонауку по форме стопы.

Диета группы крови B

Диета по группе крови B разработана для генетических «кочевников», которые якобы обладают наиболее компетентной иммунной системой и легко переваривают молочные продукты. Судя по всему, такие люди так же хорошо переваривают мясо, зерно, фрукты и рыбу.

Нет никаких конкретных рекомендаций для положительной или отрицательной группы крови B.

Исходя из этого, только группа крови B предназначена для современной жизни.Настолько, что, если мы экстраполируем эту теорию, всеядная диета, вероятно, серьезно ухудшит состояние всех остальных групп крови. И все же мы здесь, все живы и процветаем, когда нам за восемьдесят.

Сторонники питания в соответствии с вашей группой крови также говорят, что люди с группой крови B могут любить ездить на велосипеде, ходить в походы и играть в теннис. Само по себе это утверждение сомнительно и кажется более подходящим для астрологии, чем диетические рекомендации, основанные на фактических данных – хорошее напоминание о том, что не все в Интернете надежно.

Диета по группе крови AB

Если у вас смешанная группа крови AB, то, очевидно, у вас есть немного крови группы A и B, так что вы можете выбирать из каждой в соответствии с этой диетой.Однако, по словам одного из самых выдающихся сторонников диет, Питера Д’Адамо, очевидно, что вы больше подвержены риску некоторых заболеваний. Кстати, на его сайте также продается много добавок, которые вы тоже можете купить.

Нет никаких конкретных рекомендаций для положительной группы крови AB или отрицательной группы крови AB.

Здесь мы, как специалисты по анализу риска заболеваний, можем утверждать, что ваша группа крови обычно не является фактором риска заболевания. Фактически, риск заболевания чаще всего представляет собой комбинацию генетического риска (редко, если вообще, генов, определяющих вашу группу крови), вашего окружения, образа жизни и диеты.Короче говоря, независимо от группы крови у вас может быть риск заболевания.

Что говорит наука

Активные сторонники этой диеты утверждают, что она может улучшить самочувствие и даже снизить риск заболевания. Чтобы проверить эти утверждения, группа исследователей попросила 1639 человек попробовать диету по группе крови в течение одного месяца. Им были даны инструкции относительно того, что им есть, и они отслеживали свой рацион в течение месяца. В общей сложности 1455 человек успешно завершили этот эксперимент.

Другие диеты дают лучшие результаты для здоровья и похудания.

Авторы измерили массу тела участников и также приняли во внимание их этническую принадлежность.Их цель – выяснить, может ли диета по группе крови влиять на кардиометаболическое здоровье, они проверили уровень липидов в крови, инсулин и биомаркеры воспаления. После одного месяца соблюдения диеты по группе крови не было зарегистрировано значительных изменений в здоровье или весе участников.

Это важно, потому что ваш метаболизм может быстро реагировать на изменения в вашем рационе, и это может быть показано диагностическим тестированием. Однако в течение одного месяца после соблюдения диеты это исследование не обнаружило каких-либо важных изменений, что значительно затрудняет получение каких-либо преимуществ, избегая определенных групп продуктов питания в зависимости от вашей группы крови.

Просто запомните это

В Интернете слишком много модных диет, и они обещают чудесные результаты, ограничивая то, что вы едите – часто большие группы продуктов, макроэлементов и очерняемых молекул (например, глютена и лектинов). Тем не менее, они часто упускают важный факт: наш организм с помощью кишечных бактерий эволюционировал, чтобы есть и переваривать разнообразные натуральные продукты.

Если вы хотите похудеть, почувствовать себя здоровее или повысить свою работоспособность, сделайте разумный выбор.В конце концов, вы уже знаете, что вам нужно много клетчатки (30 г, если быть точным) в день. Вы можете получить его из фруктов, овощей, цельнозерновых и бобовых. Вы также знаете, что вам следует умеренно потреблять жиры и мясо, особенно красное мясо и обработанное мясо.

Не существует чудесного решения, которое могло бы избавить вас от научных фактов: ваше тело – это хорошо смазанная машина, поэтому относитесь к нему как к одной. Положите пульт от телевизора, соберите всех на кухню и научитесь готовить. Домашние блюда принесут вам гораздо больше пользы, чем ограничительные причудливые диеты, противоречащие здравому смыслу.

Группа крови – MyDr.com.au

Что такое группа крови?

Типирование крови – это тест, который проводится для определения того, какая у вас группа крови или к какой группе крови вы принадлежите. Не у всех одинаковая группа крови. Есть несколько разных групп крови, некоторые из которых встречаются чаще, чем другие.

Люди с совпадающими группами крови считаются «совместимыми». Это означает, что при необходимости они могли сдавать или получать кровь друг друга.

Почему проводится определение группы крови?

Типирование крови проводится всякий раз, когда необходимо знать, какая у вас группа крови.Например:

, если вы беременны – чтобы убедиться, что ваша кровь и кровь вашего ребенка совместимы
, если вам требуется переливание крови или трансплантация органов – чтобы убедиться, что кровь, которую вы получаете от донора, совместима с вашей кровью
, если вы хотите сдать кровь – чтобы врачи знали, кому они могут безопасно сдать вашу кровь

Группу крови у новорожденных также иногда делают для выявления определенных заболеваний и состояний.

Как классифицируется кровь?

Кровь классифицируется по группам крови в зависимости от наличия определенных веществ. К ним относятся антигенов (типы сахаров и белков), обнаруженные на поверхности ваших эритроцитов, и антител (типы белков), которые в основном обнаруживаются в плазме – жидком компоненте вашей крови.

Все клетки имеют разные комбинации маркеров или «антигенов» на своей поверхности. Наша иммунная система научилась использовать их, чтобы отличать собственные клетки организма (собственные) от чужеродных тел (чужих), таких как бактерии или токсины.Ваша иммунная система учится игнорировать ваши собственные нормальные антигены, но когда она распознает, что чужеродный антиген проник в организм, она высвобождает антитела, которые прикрепляются к чужеродному объекту и маркируют его, чтобы другие части иммунной системы могли удалить и уничтожить его.

В случае клеток крови, если ваша иммунная система распознает, что чужеродные клетки крови (т. Е. Клетки крови, не принадлежащие к вашему типу), были введены в ваше тело (например, путем переливания), она вызовет иммунный ответ с использованием антител против инородные клетки.

Наиболее распространенными системами, используемыми для классификации крови, являются система группы крови АВО и система резус (Rh) типа .

Система групп крови ABO

Два антигена, обнаруженные на поверхности эритроцитов, называются антигеном A и антигеном B. Система групп ABO для определения группы крови основана на том, какой из этих антигенов присутствует в ваших эритроцитах. Вы наследуете определенную комбинацию антигенов группы крови от своих родителей.

Группа крови A: ваши эритроциты содержат только антиген A.
Группа крови B: ваши эритроциты содержат только антиген B.
Группа крови AB: ваши эритроциты содержат антигены как A, так и B.
Группа крови O: в ваших эритроцитах нет ни антигенов A, ни B.

В вашей плазме (жидкий компонент вашей крови) у вас будут антитела против тех антигенов, которых у вас нет в ваших собственных эритроцитах, то есть чужеродных антигенов.Эти антитела присутствуют без контакта с «чужой» группой крови. Как это происходит, пока не ясно.

Если у вас группа крови A, у вас будут антитела к антигену B.
Если у вас группа крови B, у вас будут антитела к антигену A.
Если у вас группа крови AB, у вас не будет антител ни к A, ни к B.
Если у вас группа крови O, у вас будут антитела как к A, так и к B.

Система резус (Rh)

Другая широко используемая система определения группы крови – это резус-система, также называемая резус-системой, названная в честь макаки-резуса, у которой она была впервые обнаружена.В этой системе, если у вас есть антиген под названием RhD антиген на поверхности ваших красных кровяных телец, вы, как говорят, резус-положительный (Rh +) . Если вы этого не сделаете, у вас резус-отрицательный (Rh-) . В Австралии около 83% людей имеют положительный резус-фактор.

Объединение вашей группы крови ABO с Rh + или Rh- означает, что ваша кровь может быть классифицирована как один из 8 возможных типов:

O положительный (O +)
O отрицательный (O-)
А положительный (A +)
А отрицательный (A-)
B положительный (B +)
B отрицательный (B-)
AB положительный (AB +)
AB отрицательный (AB-)

Самая распространенная группа крови среди населения Австралии – положительная, причем около 40 процентов людей имеют эту группу крови.С другой стороны, только около 1% австралийцев имеют отрицательный результат AB – наименее распространенный тип.

Одно различие между системой резус и системой группы ABO заключается в том, что резус-отрицательные люди обычно не обладают антителами против RhD (если они не подвергались его ранее воздействию), тогда как в системе группы ABO, если антиген отсутствует в красном кровяная клетка, антитело против нее присутствует в плазме.

Тестирование на резус-положительный или отрицательный резус-фактор обычно проводится во время беременности, а также для доноров крови и людей, получающих переливание крови.

Если у матери отрицательный резус-фактор, а у ее ребенка резус-положительный (что может произойти, если у отца положительный резус-фактор), мать может вырабатывать антитела, которые борются с эритроцитами ребенка. Это может произойти, если кровь еще не родившегося ребенка попадет в кровообращение матери. Когда существует риск этого (угроза выкидыша, прерывание беременности, взятие проб ворсинок хориона (CVS), травма живота, при родах), матери может быть сделана инъекция под названием anti-D , чтобы предотвратить появление этих антител против резус-положительного кровь продуцируется.По данным Австралийской службы крови Красного Креста, 17% австралийских матерей будут нуждаться в инъекциях анти-D.

Универсальные доноры и реципиенты

Жизненно важно, чтобы любая кровь, которую вы получаете от донора, была совместима с вашей собственной кровью. В противном случае вы можете сильно заболеть или даже умереть. Если вам нужна кровь, в идеале она будет поступать от донора того же типа, что и вы. Однако, если это чрезвычайная ситуация и точное совпадение недоступно, другие типы крови могут быть совместимы, а это означает, что ваша иммунная система не будет реагировать на них.

В таблице ниже показаны совместимые группы крови.

Совместимость групп крови ABO
Группа крови реципиента ABO	Реципиент группы крови ABO может получить
А	А, О
B	B, O
AB	A, B, AB, O
O	O

Универсальные доноры эритроцитов : Люди с отрицательной кровью O не имеют антигенов A, B или Rh на своих эритроцитах, что означает, что они могут сдавать эритроциты кому угодно запустить иммунную систему реципиента для «борьбы» с кровью).По этой причине людей с отрицательным результатом в крови называют «универсальными донорами».

Универсальные реципиенты : Люди с группой крови AB имеют в своих эритроцитах антигены как A, так и B и не имеют антител против антигенов A или B, что означает, что они могут получать эритроциты любого типа (их иммунная система победила. не борись с ними). По этой причине их называют «универсальными получателями».

Универсальный донор плазмы : Кроме того, люди с группой крови AB могут сдавать свою плазму кому угодно (потому что она не имеет антител к другим группам крови).

В общем, резус-отрицательным людям следует сдавать только резус-отрицательную кровь (поскольку она не содержит антигенов RhD). Если им дадут резус-положительную кровь (которая действительно несет антиген RhD), их иммунная система будет рассматривать ее как чужеродную (чужеродную) и начнет вырабатывать антитела против антигена RhD.

Люди с положительным резус-фактором могут получать кровь как с положительным, так и с отрицательным резус-фактором.

Как проводится определение группы крови?

Тестирование для определения того, к какой группе крови ABO вы принадлежите, называется типом крови ABO и включает в себя 2 этапа.

Шаг 1 (так называемый «прямой ввод»)

Образец вашей крови тестируется отдельно против двух лабораторных растворов: один содержит антитела против антигена A (анти-A), а другой – антитела против антигена B (анти-B).

То, как ваша кровь реагирует на антитела, показывает, какие антигены содержатся в вашей крови. Например, если у вас есть антиген A в ваших красных кровяных тельцах (вы принадлежите к группе крови A), при добавлении раствора, содержащего анти-A антитела, ваши клетки крови будут реагировать путем слипания (агглютинации).Если ваша кровь не реагирует ни на один из растворов, это должна быть кровь O группы.

Шаг 2 («обратный набор»)

На этапе 2 («обратное типирование») ваша плазма (жидкая часть вашей крови после удаления красных и белых клеток) смешивается с кровью, известной как тип A, и отдельно с кровью, известной как тип B, чтобы проверить его реакцию. Независимо от того, имеет ли место агглютинация, следует подтвердить результаты прямого типирования. Оба типа тестов должны быть согласованы до подтверждения вашей группы крови.

Набор резуса

Тест для определения резус-группы крови у вас называется RhD-типированием. В этом тесте образец ваших эритроцитов смешивается с лабораторным раствором, содержащим антитела к RhD. Если ваша кровь реагирует на резус-тест агглютинацией (слипанием), это резус-положительный результат. Если не реагирует, значит, отрицательный резус.

Как ABO, так и RhD-типирование проводится для всей крови, взятой у доноров, а также для всей крови, используемой для переливания в больницах.Очень редко требуется тестирование на другие антигены эритроцитов, обычно только у людей с редкими заболеваниями крови.

1. Служба крови Австралийского Красного Креста. О группах крови. http://www.donateblood.com.au/learn/about-blood (по состоянию на июль 2016 г.).
2. Лабораторные тесты онлайн. Обеспечение правильного использования. http://www.labtestsonline.org.au/inside-the-lab/blood-banking/ensuring-proper-use (по состоянию на июль 2016 г.).
3. Королевский колледж патологов Австралии (Руководство RCPA). Группа крови.https://www.rcpa.edu.au/Library/Practising-Pathology/RCPA-Manual/Items/Pathology-Tests/B/Blood-group (по состоянию на июль 2016 г.).
4. Выбор NHS. Группы крови. http://www.nhs.uk/Conditions/Blood-groups/Pages/Introduction.aspx ((по состоянию на июль 2016 г.).
5. Служба крови Красного Креста Австралии. Мне нужно знать о Д. http: // resources. transfusion.com.au/cdm/ref/collection/p16691coll1/id/233 (по состоянию на июль 2016 г.)

Понимание различных групп крови – Любопытный

Когда дело доходит до того, какая у вас группа крови (или группа крови), все дело в антигенах – различных сахарах и белках на поверхности наших клеток, включая наши клетки крови.От того, какие антигены в красных кровяных тельцах есть или нет, зависит ваша группа крови. Антигены определены генетически – унаследованы от комбинации генов ваших родителей.

Существует много различных систем групп крови, но большинство людей знакомы с двумя основными группами крови – системами ABO и Rh (или резус). Эти системы приводят к восьми общеизвестным группам крови.

Это восемь основных групп крови. Изображение адаптировано из: Zappy’s Technology Solutions; CC BY 2.0

Система ABO

Является ли ваша группа крови A, B, AB или O, зависит от того, есть ли у вас определенные антигены (называемые A и B) в ваших красных клетках.

Наличие или отсутствие антигенов A или B дает нам четыре основных группы крови:

Кровь группы А содержит только антигены А на эритроцитах
Кровь группы B содержит только антигены B на эритроцитах
AB имеет антигены A и B на эритроцитах
O не имеет ни A, ни B антигенов на эритроцитах.

Тип ABO вашей крови зависит от того, присутствуют ли у вас антигены типа A и / или B на поверхности ваших эритроцитов. Изображение адаптировано из: Австралийская академия наук

Rh System

Как и система ABO, положительный или отрицательный компонент вашей группы крови относится к молекулам, присутствующим или отсутствующим на поверхности ваших эритроцитов. Полная система группы крови Rh включает около 50 различных антигенов эритроцитов, но наиболее важным из них является белок, называемый RhD.Если в ваших красных кровяных тельцах присутствует белок RhD, у вас резус-положительный результат. Если его нет, значит, у вас отрицательный резус-фактор. Большинство австралийцев имеют положительный резус-фактор.

Почему важна группа крови?

Группы крови наиболее важно знать, если вам требуется переливание, но похоже, что разные группы крови могут влиять на определенные заболевания.

Например, если у вас группа крови O, у вас может быть больше шансов остаться бессимптомным, если вы инфицированы малярией. С другой стороны, люди типа O, как правило, более предрасположены к инфекциям, вызываемым Helicobacter pylori , бактериями, вызывающими язвы желудка, при этом люди с группой крови AB менее подвержены.Недавнее японское исследование также связывает группу крови O с более высоким риском смерти после тяжелой травмы, возможно, из-за более низкого уровня определенного фактора свертывания крови.

Могут быть даже некоторые связи с некоторыми видами рака и другими инфекциями, такими как ВИЧ и гепатит B.

Эти корреляции могут быть связаны не с реальной группой крови, а с отсутствием или присутствием антител у людей с определенными группами крови или даже с другими прямыми эффектами, такими как специфическое распознавание антигена патогеном.

Распад разных групп крови в Австралии. Изображение адаптировано из: Австралийская академия наук
Может ли ваша группа крови измениться?
Итак, учитывая некоторые потенциальные связи с болезнью, у вас может возникнуть соблазн спросить, не могли бы вы изменить свою группу крови.
Обычно этого не происходит, но может случиться у некоторых людей после трансплантации костного мозга. Это потому, что большая часть красных кровяных телец производится в костном мозге. Если у донора костного мозга другая группа крови, ваша группа крови в конечном итоге изменится на группу донора.
Однако процедура пересадки костного мозга определенно не стоит того, чтобы немного снизить риск некоторых видов рака или малярии – гораздо проще соблюдать сбалансированную диету, регулярно заниматься спортом и спать под москитной сеткой.
Эта статья была адаптирована из материалов веб-сайта Академии и проверена следующими экспертами: Профессор Дэвид О. Ирвинг Директор по исследованиям и разработкам Службы крови Красного Креста Австралии; Д-р Эшли Нг Гематолог и научный сотрудник по клиническим трансляционным исследованиям, Институт Уолтера и Элизы Холл; Профессор Роберт Флауэр. Руководитель национальной исследовательской программы, безопасность продукции, Служба крови Австралийского Красного Креста; Доцент Кэтрин Хайленд , главный научный сотрудник Службы крови Австралийского Красного Креста
Понимание генетики
– Любопытный взрослый из Грузии
29 мая, 2019
Если вы секретор, это означает, что ваша группа крови ABO (A, B, AB или O) присутствует не только в вашей крови, но и в других жидкостях организма, таких как слюна и слизь.Являетесь ли вы секретором или нет, это связано с одним конкретным геном, который вы можете выяснить с помощью наборов для тестирования ДНК.
На самом деле мы мало знаем о том, как наш «секретный статус» влияет на повседневную жизнь. Максимум, что я могу сказать, это то, что это было связано с некоторыми рисками заболеваний, о которых я расскажу ниже!
Праймер по группе крови
Когда мы говорим о группах крови ABO, мы говорим о различных типах сахаров, которые прилипают к поверхности красных кровяных телец.Эти сахара называют антигенами.
Наша группа крови ABO происходит из участка ДНК (называемого геном ABO ), который содержит инструкции по производству этих разных сахаров. В зависимости от того, какие инструкции есть в вашей ДНК, вы создадите определенную комбинацию этих антигенов – это создаст вашу группу крови!
Если вас интересует, как мы наследуем нашу группу крови ABO, прочтите этот пост.
Не ограничивая группу крови кровяными тельцами
Но вот поворот: наши клетки крови – не единственные клетки, читающие ген ABO .Есть и другие части нашего тела, которые тоже могут вырабатывать эти антигены!
Когда эритроциты вырабатывают антигены, им также необходимо прочитать ген под названием FUT1 . Вместе ABO и FUT1 образуют «липкий» антиген. Этот антиген прикрепляется к поверхности красных кровяных телец.
Но когда другие клетки производят антигены, они читают другой ген под названием FUT2 . Вместе ABO и FUT2 образуют «растворимый» антиген. Это означает, что антигены могут плавать сами по себе – им не нужно прилипать к поверхности клетки.
Так что же это за другие ячейки, которые читают FUT2 ? Это любые клетки, которые производят какую-то жидкость в организме. Сюда входят клетки нашей кожи, которые производят пот, клетки во рту, которые производят слюну, а также клетки наших дыхательных путей и пищеварительной системы, которые производят слизь.
Около 80% людей являются секретарями. ¹ У остальных 20%, не являющихся секреторами, их ген FUT2 был прерван мутацией, поэтому они не могут создавать свободно плавающую форму антигенов.
Итак, если вы секретор, во рту есть клетки, которые выделяют антигены группы крови в слюну. И в ваших слезных протоках есть клетки, которые выделяют ваши антигены в слезы. И так далее для всех жидкостей, которые вырабатывает ваше тело!
Ваша группа крови и ваш секреторный статус не зависят от двух отдельных генов ( ABO и FUT2 ). Так, например, принадлежность к группе крови А не влияет на ваши шансы стать секретарем.
Ваш секреторный статус может повлиять на некоторые иммунные реакции
Выяснить, какую роль играет наш секреторный статус в нашей жизни, сложно, особенно когда мы до сих пор даже не знаем, как наша группа крови влияет на наше здоровье!
Тем не менее, есть небольшое исследование, которое предполагает, что секретарство (или нет) влияет на то, как мы реагируем на некоторые инфекции.
Прежде чем я углублюсь в это, я должен сказать, что большинство из этих результатов было найдено только один или два раза.Чтобы быть уверенным в действии любого гена, исследования нужно повторить. Мы хотим быть уверены, что получаем одинаковые результаты в самых разных группах людей, прежде чем мы будем слишком взволнованы!
Хорошо, с этим отказом от ответственности, вот некоторые из тенденций, которые мы наблюдаем со статусом секретарей:
Несекреторы, похоже, реже заболеют некоторыми желудочными заболеваниями, такими как желудочный грипп и язвы. ^2-4 Сильнее всего обстоит дело с желудочным гриппом: в этих исследованиях все люди, которые заболели, были секретарями, и никто из них не был несекреторами!
С другой стороны, у несекреторов вероятность заражения дрожжевыми инфекциями выше .⁵ У них также больше шансов заболеть пневмонией и менингитом. ^6,7
Несекретор также связан с некоторыми аутоиммунными заболеваниями. Связь между несекреторностью и воспалительным заболеванием кишечника пользуется наибольшей поддержкой. Но есть также связь между несекреторностью и псориазом или диабетом 1 типа. ^8-11
Есть ли диета для вашей группы крови?
Когда я искал информацию, которая могла бы помочь мне ответить на этот вопрос, появилось множество веб-сайтов, связанных с диетами по группе крови.Это модные диеты, в которых вы составляете списки продуктов, которые нужно есть и избегать, в зависимости от вашей группы крови и от того, секретарша вы или нет.
Диеты по группе крови основаны на идее, что наша группа крови ABO и секреторный статус влияют на то, как мы перевариваем пищу. Хотя это действительно интересная идея и даже может быть правдой, в настоящее время нет исследований, показывающих, что эти диеты работают.
С одной стороны, наш секреторный статус был связан с бактериями, живущими в нашем кишечнике.Это связано с тем, что некоторые бактерии любят связываться с сахарами группы крови, вырабатываемыми секреторами в кишечнике, или поедать их.
Бактерии в нашем кишечнике помогают нам расщеплять пищу и производить определенные питательные вещества, которые мы не можем вырабатывать самостоятельно. Таким образом, действительно имеет смысл то, что наш секреторный статус может повлиять на пищеварение.
Но с другой стороны, ни одна из этих диетических компаний не проверяла, насколько хорошо их продукты действуют на людей, которые их используют. Более того, независимые исследования не дали результатов при тестировании этих диет.^12,13
Это означает, что мы до сих пор не совсем понимаем , как наш секреторный статус может повлиять на пищеварение, поэтому в любых диетах, построенных на этой идее, не хватает действительно важной информации.
Излишне говорить, что в ближайшее время я не буду подписываться на диету по группе крови!
Способы узнать свой секреторский статус
Хотя знание своего секретарского статуса, вероятно, не повлияет на ваш ежедневный выбор, все же здорово узнать больше о нашем теле и о том, как оно работает!
Вы можете выяснить, секретарша вы или нет, с помощью анализа ДНК.Некоторые компании предлагают наборы только для статуса секретарей, но если вы хотите получить больше генетической отдачи за свои деньги, вы можете понять это по результатам 23andMe!
23andMe предоставляет информацию о генетическом варианте под названием rs601338, который находится в гене FUT2 . Если вы член АА, значит, вы не являетесь секретарем. Если вы «GA» или «GG», вы секретарь.

Оливия де Геде , Стэнфордский университет
Типирование крови – анатомия и физиология
Цели обучения
К концу этого раздела вы сможете:
Опишите два основных физиологических последствия переливания несовместимой крови
Сравнить и сопоставить группы крови ABO и Rh
Определить, какие группы крови можно безопасно переливать пациентам с разными типами ABO
Обсудить патофизиологию гемолитической болезни новорожденных
Переливание крови людям было рискованной процедурой до открытия основных групп крови человека Карлом Ландштейнером, австрийским биологом и врачом, в 1900 году.До этого момента врачи не понимали, что смерть иногда наступает после переливания крови, когда тип донорской крови, вводимой пациенту, несовместим с собственной кровью пациента. Группы крови определяются по наличию или отсутствию специфических молекул-маркеров на плазматических мембранах эритроцитов. С их открытием впервые стало возможным сопоставление групп крови пациента и донора и предотвращение реакций переливания крови и смерти.
Антигены, антитела и реакции при переливании
Антигены – это вещества, которые организм не распознает как принадлежащие «я», и поэтому они вызывают защитную реакцию со стороны лейкоцитов иммунной системы.(Поищите дополнительные материалы для получения дополнительной информации об иммунитете.) Здесь мы сосредоточимся на роли иммунитета в реакциях на переливание крови. В частности, с эритроцитами вы можете увидеть антигены, называемые изоантигенами или агглютиногенами (поверхностные антигены), и антитела, называемые изоантителами или агглютининами. В этой главе мы будем использовать более общие термины антигены и антитела.
Антигены обычно представляют собой большие белки, но могут включать другие классы органических молекул, включая углеводы, липиды и нуклеиновые кислоты.После вливания несовместимой крови эритроциты с чужеродными антигенами появляются в кровотоке и вызывают иммунный ответ. Белки, называемые антителами (иммуноглобулины), которые вырабатываются некоторыми В-лимфоцитами, называемыми плазматическими клетками, прикрепляются к антигенам на плазматических мембранах введенных эритроцитов и заставляют их слипаться друг с другом.
Поскольку ветви Y-образных антител случайным образом прикрепляются к более чем одной поверхности чужеродных эритроцитов, они образуют скопления эритроцитов.Этот процесс называется агглютинацией.
Сгустки эритроцитов блокируют мелкие кровеносные сосуды по всему телу, лишая ткани кислорода и питательных веществ.
По мере разложения скоплений эритроцитов в процессе, называемом гемолизом, их гемоглобин попадает в кровоток. Этот гемоглобин попадает в почки, которые отвечают за фильтрацию крови. Однако количество высвобождаемого гемоглобина может легко подавить способность почек очищать его, и у пациента может быстро развиться почечная недостаточность.
На мембранах эритроцитов идентифицировано более 50 антигенов, но наиболее значимые с точки зрения их потенциального вреда для пациентов разделены на две группы: группа крови ABO и группа крови Rh.
Группа крови АВО
Хотя название группы крови ABO состоит из трех букв, определение группы крови ABO указывает на наличие или отсутствие только двух антигенов, A и B. Оба являются гликопротеинами. Люди, чьи эритроциты имеют антигены A на поверхности мембран эритроцитов, обозначаются группой крови A, а те, чьи эритроциты имеют антигены B, относятся к группе крови B.У людей также могут быть антигены A и B на эритроцитах, и в этом случае они принадлежат к группе крови AB. Людям, не имеющим ни A, ни B антигенов, назначается группа крови O. Группа крови ABO определяется генетически.
Обычно организм должен подвергнуться воздействию чужеродного антигена, прежде чем может быть произведено антитело. Это не относится к группе крови ABO. У людей с кровью типа А – без предварительного контакта с несовместимой кровью – уже сформированы антитела к антигену В, циркулирующему в их плазме крови.Эти антитела, называемые анти-B-антителами, вызывают агглютинацию и гемолиз, если они когда-либо сталкиваются с эритроцитами с B-антигенами. Точно так же человек с кровью типа B имеет предварительно сформированные антитела против A. Люди с кровью типа AB, содержащей оба антигена, не имеют предварительно сформированных антител ни к одному из них. У людей с кровью типа O отсутствуют антигены A и B на эритроцитах, но в плазме крови циркулируют как анти-A, так и анти-B антитела.
Rh Группы крови
Группа крови Rh классифицируется в соответствии с наличием или отсутствием второго эритроцитарного антигена, идентифицированного как Rh.(Впервые он был обнаружен у приматов, известных как макаки-резус, которые часто используются в исследованиях, поскольку их кровь похожа на кровь людей.) Хотя были идентифицированы десятки резус-антигенов, только один, обозначенный как D, является клинически важно. Те, у кого на эритроцитах присутствует антиген Rh D – около 85 процентов американцев – описаны как резус-положительные (Rh ⁺), а те, у кого его нет, – резус-отрицательные (Rh ^–). Обратите внимание, что группа Rh отличается от группы ABO, поэтому любой человек, независимо от его группы крови ABO, может иметь или не иметь этого Rh-антигена.При определении группы крови пациента резус-группа обозначается добавлением слова «положительный» или «отрицательный» к типу ABO. Например, положительный результат (A ⁺) означает кровь группы A ABO с присутствующим антигеном Rh, а отрицательный результат AB (AB ^–) означает кровь группы AB без Rh антигена.
Номер
(рисунок) суммирует распределение групп крови ABO и Rh в Соединенных Штатах.
Сводка по группам крови ABO и Rh в Соединенных Штатах
Группа крови Афроамериканцы Американцы азиатского происхождения Кавказские американцы Латиноамериканцы / американцы латиноамериканского происхождения
A ⁺ 24 27 33 29
А ^– 2 0.5 7 2
Б ⁺ 18 25 9 9
Б ^– 1 0,4 2 1
AB ⁺ 4 7 3 2
AB ^– 0,3 0,1 1 0,2
O ⁺ 47 39 37 53
О ^– 4 1 8 4
В отличие от антител группы ABO, которые предварительно сформированы, антитела к Rh-антигену продуцируются только у Rh ^– индивидуумов после воздействия антигена.Этот процесс, называемый сенсибилизацией, происходит после переливания крови, несовместимой с резус-фактором, или, что более часто, при рождении ребенка с Rh ⁺ от матери с Rh ^–. Проблемы возникают редко при первой беременности, поскольку клетки ребенка Rh ⁺ редко проходят через плаценту (орган газового и питательного обмена между ребенком и матерью). Однако во время или сразу после рождения мать с Rh ^– может подвергаться воздействию клеток ребенка с Rh ⁺ ((рисунок)).Исследования показали, что это происходит примерно в 13-14 процентах таких беременностей. После контакта иммунная система матери начинает вырабатывать анти-резус-антитела. Если после этого мать должна зачать еще одного ребенка с Rh ⁺, продуцируемые ею резус-антитела могут проникнуть через плаценту в кровоток плода и разрушить эритроциты плода. Это состояние, известное как гемолитическая болезнь новорожденного (ГБН) или эритробластоз плода, может вызывать анемию в легких случаях, но агглютинация и гемолиз могут быть настолько серьезными, что без лечения плод может умереть в утробе матери или вскоре после рождения.
Эритробластоз плода
Первое воздействие на мать с Rh ^– эритроцитами с Rh ⁺ во время беременности вызывает сенсибилизацию. Анти-резус-антитела начинают циркулировать в кровотоке матери. Второе воздействие происходит при последующей беременности плодом Rh ⁺ в матке. Материнские анти-резус-антитела могут проникать через плаценту и попадать в кровоток плода, вызывая агглютинацию и гемолиз эритроцитов плода.
Препарат, известный как RhoGAM, сокращенно от Rh иммуноглобулина, может временно предотвратить развитие резус-антител у матери Rh ^–, тем самым предотвращая это потенциально серьезное заболевание для плода.Антитела RhoGAM разрушают любые фетальные эритроциты Rh ⁺, которые могут проникать через плацентарный барьер. RhoGAM обычно вводят Rh ^– матерям в течение 26-28 недель беременности и в течение 72 часов после родов. Он оказался чрезвычайно эффективным в снижении заболеваемости ГБН. Ранее мы отмечали, что частота случаев ГБН у беременных с резус ⁺, следующих за матерью с резус ^–, составляет около 13–14 процентов без профилактического лечения. С момента появления RhoGAM в 1968 году заболеваемость снизилась примерно до 0.1 процент в США.
Определение группы крови по системе ABO
Клиницисты могут быстро и легко определить группу крови пациента, используя коммерчески полученные антитела. Неизвестный образец крови выделяется в отдельные лунки. В одну лунку добавляется небольшое количество анти-A-антитела, а в другую – небольшое количество анти-B-антитела. Если антиген присутствует, антитела вызовут видимую агглютинацию клеток ((рисунок)). Кровь также следует проверить на резус-антитела.
Перекрестное сопоставление групп крови
Этот образец коммерчески выпускаемой «прикроватной» карты позволяет быстро типировать кровь как реципиента, так и донора перед переливанием. Карта содержит три реакционных участка или лунки. Один покрыт анти-A-антителом, один анти-B-антителом и один анти-D-антителом (тесты на наличие резус-фактора D). Добавление капли крови и физиологического раствора в каждую лунку позволяет крови взаимодействовать с препаратом типоспецифических антител, также называемых антисыворотками.Агглютинация эритроцитов в данном участке указывает на положительную идентификацию антигенов крови, в данном случае антигенов A и Rh для группы крови A ⁺. Для целей переливания группы крови донора и реципиента должны совпадать.
Протоколы переливания крови ABO
Чтобы избежать трансфузионных реакций, лучше всего переливать только совпадающие группы крови; то есть реципиент типа B ⁺ в идеале должен получать кровь только от донора типа B ⁺ и так далее.При этом в экстренных ситуациях, когда острое кровотечение угрожает жизни пациента, может не быть времени для перекрестного сопоставления для определения группы крови. В этих случаях может быть перелита кровь универсального донора – человека с кровью типа O ^–. Напомним, что эритроциты типа O не отображают антигены A или B. Таким образом, антитела анти-A или анти-B, которые могут циркулировать в плазме крови пациента, не будут встречаться с поверхностными антигенами эритроцитов в донорской крови и, следовательно, не будут спровоцированы на реакцию.Одна из проблем с этим обозначением универсального донора заключается в том, что если индивид O ^– ранее подвергался воздействию резус-антигена, резус-антитела могут присутствовать в донорской крови. Кроме того, введение крови типа O человеку с кровью типа A, B или AB, тем не менее, приведет к появлению антител против антигенов A и B, поскольку они всегда циркулируют в плазме крови типа O. Это может вызвать проблемы для реципиента, но поскольку объем переливаемой крови намного меньше, чем объем собственной крови пациента, побочные эффекты относительно небольшого количества введенных антител в плазме обычно ограничены.Резус-фактор тоже играет роль. Если люди, получающие кровь с Rh ^–, ранее подвергались воздействию антигена Rh, антитела к этому антигену могут присутствовать в крови и в некоторой степени вызывать агглютинацию. Хотя всегда предпочтительно проводить перекрестное сопоставление крови пациента перед переливанием, в действительно опасной для жизни чрезвычайной ситуации это не всегда возможно, и эти процедуры могут быть реализованы.
Пациент с группой крови AB ⁺ известен как универсальный реципиент.Этот пациент теоретически может получить кровь любого типа, потому что собственная кровь пациента, имеющая на поверхности эритроцитов как антигены A, так и B, не вырабатывает анти-A или анти-B антител. Кроме того, пациент с Rh ⁺ может получить кровь как с Rh ⁺, так и с Rh ^–. Однако имейте в виду, что кровь донора будет содержать циркулирующие антитела, что опять же может иметь негативные последствия. (Рисунок) суммирует группы крови и совместимости.
На месте дорожно-транспортных происшествий с участием нескольких транспортных средств, боевых действий, стихийных бедствий или катастроф, вызванных деятельностью человека, многие жертвы могут одновременно страдать от острого кровотечения, однако кровь группы O может быть недоступна немедленно.В этих обстоятельствах медики могут, по крайней мере, попытаться восполнить часть потерянной крови. Это делается путем внутривенного введения физиологического раствора, который обеспечивает жидкости и электролиты в пропорциях, эквивалентных нормам плазмы крови. В настоящее время ведутся исследования по разработке безопасной и эффективной искусственной крови, которая будет выполнять кислородную функцию крови без эритроцитов, что позволяет проводить переливание крови в полевых условиях, не беспокоясь о несовместимости. Эти кровезаменители обычно содержат переносчики кислорода на основе гемоглобина и перфторуглерода.
ABO Группа крови
Эта таблица суммирует характеристики групп крови в группе крови ABO. См. Текст, чтобы узнать больше о концепции универсального донора или реципиента.
Обзор главы
Антигены – это чужеродные молекулы, обычно большие белки, которые вызывают иммунный ответ. В реакциях переливания антитела прикрепляются к антигенам на поверхности эритроцитов и вызывают агглютинацию и гемолиз. Антигены группы крови ABO обозначены A и B.У людей с кровью типа А есть антигены А на эритроцитах, тогда как у людей с кровью типа В есть антигены B. Те, у кого кровь AB, имеют как антигены A, так и B, а те, у кого кровь типа O, не имеют ни A, ни B. Плазма крови содержит предварительно сформированные антитела против антигенов, отсутствующих на эритроцитах человека.
Вторая группа антигенов крови – это группа Rh, наиболее важной из которых является Rh D. Люди с Rh ^– крови не имеют этого антигена на своих эритроцитах, тогда как те, кто имеет Rh ⁺, имеют.Около 85 процентов американцев имеют Rh ⁺. Когда женщина с Rh ^– беременеет плодом Rh ⁺, ее организм может начать вырабатывать анти-резус-антитела. Если впоследствии она забеременеет вторым плодом с Rh ⁺ и не получит профилактического лечения с помощью RhoGAM, у плода возникнет риск реакции антиген-антитело, включая агглютинацию и гемолиз. Это называется гемолитической болезнью новорожденных.
Перекрестное сопоставление для определения группы крови необходимо перед переливанием крови, за исключением случаев, когда у пациента наблюдается кровотечение, которое представляет непосредственную угрозу для жизни; в этом случае кровь типа O ^– может быть перелита.
Обзорные вопросы
Процесс, при котором антитела прикрепляются к антигенам, вызывая образование массы связанных клеток, называется ________.
сенсибилизация
коагуляция
агглютинация
гемолиз
Люди с группой крови АВО ________.
имеют оба антигена A и B на своих эритроцитах
У
отсутствуют оба антигена A и B на эритроцитах
не имеют ни анти-A, ни анти-B антител, циркулирующих в плазме крови
считаются универсальными получателями
Гемолитическая болезнь новорожденного представляет собой риск во время последующей беременности, при которой ________.
мать типа AB вынашивает плод типа O
мать типа O вынашивает плод типа AB
Rh ⁺ мать вынашивает плод Rh ^–
Rh ^– мать вынашивает второго Rh ⁺ плод
Вопросы о критическом мышлении
В результате автомобильной аварии в отделение неотложной помощи доставлен пациент с множественными травмами, вызвавшими сильное кровотечение.Состояние больного критическое, а определять группу крови некогда. Какая кровь переливается и почему?
В экстренных ситуациях будет вводиться группа крови O ^– до тех пор, пока не будет выполнено перекрестное сопоставление. Группа крови O ^– называется универсальной донорской кровью, потому что на поверхности эритроцитов нет ни A, ни B антигенов, а резус-фактор отрицательный.
При подготовке к плановой операции пациент посещает лабораторию больницы для взятия крови.Техник собирает образец крови и проводит анализ, чтобы определить ее тип. Она помещает образец крови пациента в две лунки. В первую лунку она добавляет анти-А-антитело. Ко второму она добавляет антитело против B. Оба образца заметно агглютинируют. Техник сделал ошибку или это нормальный ответ? Если это нормально, на какую группу крови это указывает?
Лаборант не ошибся. Группа крови AB содержит поверхностные антигены как A, так и B, и ни анти-A, ни анти-B антитела не циркулируют в плазме.Когда анти-A антитела (добавленные в первую лунку) контактируют с антигенами A на эритроцитах AB, они вызывают агглютинацию. Точно так же, когда анти-B-антитела контактируют с B-антигенами на эритроцитах AB, они вызывают агглютинацию.
Глоссарий
ABO группа крови
Классификация групп крови, основанная на наличии или отсутствии гликопротеинов A и B на поверхности мембраны эритроцитов
агглютинация
кластеризация клеток в массы, связанные антителами
перекрестное соответствие
Анализ крови на определение группы крови с использованием антител и небольших образцов крови
гемолиз
разрушение (лизис) эритроцитов и выброс их гемоглобина в кровообращение
гемолитическая болезнь новорожденных (ГБН)
(также эритробластоз плода) заболевание, вызывающее агглютинацию и гемолиз у плода Rh ⁺ или новорожденного от матери с Rh ^–
Rh группа крови
Классификация групп крови на основе наличия или отсутствия антигена Rh на поверхности мембраны эритроцитов
универсальный донор
человек с типом О ^– кровь
универсальный приемник
человек с типом AB ⁺ кровь
Анализ группы крови
Группа крови классифицируется по наличию или отсутствию антител и определенных антигенов на поверхности красных кровяных телец (эритроцитов).Есть четыре различных группы крови; A, B, AB и O. Переливание с неправильной группой крови может привести к опасным для жизни последствиям, поэтому перед переливанием крови чрезвычайно важны анализы для определения группы крови.
Кредит изображения: BENCHAMAT / Shutterstock
Группы крови ABO
Четыре группы крови ABO определяются антигенами, присутствующими на поверхности эритроцитов. Люди типа A имеют антигены типа A, люди типа B имеют антигены типа B, люди типа AB имеют антигены как типа A, так и B, а люди типа O не имеют антигенов.Кроме того, у всех людей в сыворотке есть антитела. Следовательно, сыворотка крови типа A содержит антитела типа B, сыворотка крови типа B содержит антитела типа A, сыворотка крови типа AB не содержит антител, а сыворотка крови типа O содержит антитела как A, так и B.
Если человеку с кровью типа B переливают кровь типа A, антитела типа A в его сыворотке обнаруживают и связываются с антигенами клеток крови типа A, что приводит к агглютинации. Это может привести к серьезным, опасным для жизни тромбам.Следовательно, люди типа O могут получать кровь только типа O, поскольку их сыворотка содержит оба типа антител. Однако эти люди считаются «универсальными донорами», поскольку их сыворотка не содержит антигенов, и поэтому антитела, присутствующие в сыворотке реципиента, не могут агглютинировать во время переливания крови типа О.
Почему важны группы крови? – Натали С. Ходж Играть
Группы крови резус
Каждая группа крови также имеет две разные классификации: положительную и отрицательную.Это определяет, есть ли в крови человека антигены резус-фактора (Rh). Если у человека есть эти антигены, то они резус-положительные, а если их нет, то они резус-отрицательные.
Резус-фактор также влияет на тип крови, которую может получить человек. Человек с положительным резус-фактором может принимать как положительную, так и отрицательную кровь. Однако люди с отрицательным резус-фактором могут принимать кровь только от других отрицательных доноров. Это связано с тем, что наличие антител в крови резус-положительных доноров приведет к агглютинации.
Как определить группу крови
Определение группы крови имеет решающее значение в различных ситуациях, например, перед сдачей или переливанием крови, трансплантацией органов или во время беременности.
Есть два этапа определения группы крови, известные как ABO-типирование. Первый этап называется прямой типизацией. В этом методе эритроциты смешиваются с двумя отдельными растворами антител типа A или типа B, чтобы увидеть, агглютинируют ли они. Если эта кровь сгущается, это указывает на присутствие антигенов в образце крови.Например, образец крови типа A будет слипаться при тестировании с антителами типа B, поскольку он содержит антигены типа A. Принимая во внимание, что образец крови типа O не будет агглютинировать ни с антителами типа A, ни с антителами типа B, поскольку кровь типа O не содержит антигенов.
Для обеспечения точности этого процесса используется вторичный этап, называемый обратной типизацией. В этом методе плазма объединяется с отдельными растворами крови типа A или типа B. Таким образом, можно отслеживать скопление, чтобы подтвердить результаты, полученные в процессе прямого набора.
Набор
Rh аналогичен набору ABO. Сначала образец крови смешивается с антителами к RhD. Скопление снова указывает на присутствие антигенов и, таким образом, указывает на то, что человек является резус-положительным.
Таблица совместимости групп крови. Кредит изображения: logika600 / Shutterstock
Беременность
Анализы крови у беременных женщин жизненно важны, особенно если у матери RhD-отрицательный, а у будущего ребенка RhD-положительный. Эритроциты ребенка могут попадать в кровь матери через плаценту и вызывать выработку антител против антигенов резус-фактора.Однако первенцу эти антитела не причиняют никакого вреда. При последующих беременностях с RhD-положительным ребенком эти антитела могут атаковать клетки крови ребенка, что приводит к тяжелой анемии у ребенка.

Питание при 3 группе крови резус положительный: таблица продуктов питания для женщин и мужчин

что можно, а чего нельзя есть обладателям крови III группы, если они хотят сохранять стройные формы до глубокой старости

Особенности диеты по группе крови 3

Список разрешенных продуктов в диете по группе крови 3

Диета по группе крови 3: «запрещенные» продукты

Питание людей с III группой крови: разрешенные и запрещенные продукты, меню на неделю

Диета по 3 группе крови: положительной и отрицательной

Особенности людей с третьей группой крови

Диета для 3 группы крови с положительным или отрицательным резус-фактором

1, 2, 3, продукты и правила

Диета белковая, для 1-й группы крови

Положительные продукты

Отрицательные продукты для 1-й группы

Растительный рацион: диета для второй группы крови

Подходящий рацион для второй группы крови

Запрещенное питание для 2-й группы крови

Смешанная диета – самая вкусная: для 3-й группы крови

Полезная еда для 3 группы крови

Продукты под запретом для 3-й группы

Правила при диете

Камни, помогающие худеть

Диета по группе крови – фото советы для необычной и полезной диеты

Диета по группе крови для похудения – классификация продуктов для каждого типа

Рекомендации по питанию для «охотников» (гр.I)

Рекомендации по питанию для «землепашцев» (гр.II)

Рекомендации по питанию для «кочевников» (III гр.)

Рекомендации по питанию для «комбинированного типа» (IV гр.)

Диета по резусу крови. Как влияет положительный и отрицательный резус-фактор крови на особенности питания?

Примеры блюд и возможное меню для диеты по группе крови

Диета по группе крови – общие советы

Фото результатов похудения на диете по группе крови

Меню по группе крови

Сколько групп крови существует.

Питание по группе крови.

1 группа крови.

Для похудения 1 группе необходимы:

Нейтральные продукты:

Не рекомендуются для похудения:

2 группа крови.

Для похудения людям 2 группы крови необходимы:

Нейтральные продукты питания для 2 группы крови:

Для питания 2 группы крови при похудении не рекомендуются:

3 группа крови.

К нейтральным продуктам для 3 группы крови относят:

Разрешенные продукты на диете 3 группы крови:

Среди запрещенных продуктов питания для 3 группы крови:

4 группа крови

Разрешенные продукты на похудении для 4 группы крови:

Нейтральные продукты питания для людей с 4 группой крови:

Продукты, запрещенные на диете людям с 4 группой крови:

Группы крови – совместимость, питание и характер

Содержание

Типы крови

Совместимость

Резус-фактор

Как группа крови связана с характером

Питание

Что нужно знать о группе крови и своем здоровье

Показатели риска здоровью по группе крови

Группа крови и риск коронавируса

Группа крови и сердечно-сосудистые заболевания

Риск группы крови и венозной тромбоэмболии (ВТЭ)

Риск рака и группа крови

Риск деменции зависит от группы крови

Другие риски для здоровья по группе крови

Все, что вам нужно знать о группах крови

Резус-система и ваша группа крови

Определение группы крови

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ О ВИДАХ КРОВИ

Как мне узнать мою группу крови?

Какие бывают группы крови?

Как определяется моя группа крови?

Основные группы крови

Что такое резус-фактор?

Зачем мне знать свою группу крови?

Факты о группе крови и донорство

Система групп крови ABO

Группы крови и население

Факты и статистика крови

Что происходит с донорской кровью?