Питание анны хилькевич: Как 34-летняя Анна Хилькевич похудела на 18 кг за два с половиной месяца

Как 34-летняя Анна Хилькевич похудела на 18 кг за два с половиной месяца

23 ноября 2020, Красота

Анна Хилькевич не щадит себя, если нужно похудеть: пробует женские диеты и пропадает в спортзале.

Диета Анны Хилькевич 

В 2015 году, когда «звезда Универа» была беременна в первый раз, она набрала 18 кг. Актриса поставила себе цель — скинуть лишнее за 2,5 месяца, чтобы быстро вернуться к работе. Добиться желаемого помогла диета: она ела небольшими порциями, отказалась от сладкого, зато в ее рацион входили цукини, вареные курица или индейка, куриные сердечки и гречка. В журнале «7 Дней» звезда призналась: любая может скинуть большое количество кг благодаря спорту, двум литрам воды и правильному питанию, это лишь вопрос силы воли. 

Черная пятница уже стартовала: что заказать и как максимально сэкономить

Похоже, артистка — фанатка диет. Чуть позже, в 2019 году, в инстаграме она сообщила, что считает эффективной кето-диету (в ней углеводы фактически заменяют на жиры) — за 5 дней она успевает дохудеть до нужных ей цифр. Другой метод преображения от Хилькевич — детокс-диета на три дня, во время таких разгрузочных дней она пьет только смузи и воду. При этом хейтеры обожают оставлять под изображениями знаменитости обидные комментарии и считают ее излишне худой. Актриса привыкла отвечать на подобные замечания с иронией. 

Спорт в жизни Анны Хилькевич

Хилькевич отмечает: к активным физическим нагрузкам она настолько пристрастилась, что даже во время отдыха берет с собой спортивную одежду. Когда Анне необходимо скинуть вес, она начинает более активно заниматься спортом — обычно она делает упор на силовые тренировки, но когда надо «подсушиться», она выбирает кроссфит. Все упражнения она согласует и выполняет под неусыпным оком своего тренера. Артистке так же нравится плавание, тем более этим занятием можно заниматься вместе с детьми. Звезда не делает из своих тренировок секрета и часто делится подробными видеоинструкциями с подписчиками. 

Контент недоступен

Как Анна Хилькевич ухаживает за кожей и волосами 

В домашнем уходе она предпочитает маски. В журнале Grazia она делится своими фаворитами: у нее много тканевых, альгинатных и коллагеновых масок. При их выборе она в первую очередь смотрит на состав и делает ставку на натуральные ингредиенты. К косметологу звезда ходит раз в месяц, выбирает чистку лица, пилинг, маски. Кстати, смотри, как менялась внешность звезды, в галерее: 

Долгое время Хилькевич наращивала пряди. Но затем сняла их и поняла, что состояние родных волос ничуть не хуже искусственных. Она ухаживает за волосами с помощью масок, содержащих репейное, оливковое и растительное масла. 

Макияж Анны Хилькевич 

В своем инстаграме Анна не раз писала, что умеет и любит рисовать стрелки не хуже визажистов. С ними она чаще всего и выходит в свет. Дополняют образы чаще всего шоколадная или красная помада, бронзатор, подчеркивающий скулы, и подведенные брови. Анна вообще часто шутит, что за 10 лет почти не изменилась — только отрастила брови и определилась с цветом волос. 

Делала ли Анна Хилькевич пластику 

Актриса честно признается: она пробовала мезотерапию и ботокс, обе процедуры ей понравились, и она продолжает делать уколы и по сей день. Хилькевич считает: на ее лбу слишком быстро образуются морщины, а это смотрится некрасиво в кадре. В своей внешности она не готова ничего кардинальным образом менять, но посещать косметолога она хочет, дабы сохранить ту красоту, которую имеет сегодня.

Актрису часто подозревают в увеличении губ, в ответ на это она выкладывает свои детские снимки и божится, что единственный способ коррекции внешности для нее — это макияж. Что скажет по поводу откровений Анны наш косметолог? Напомним: его мнение может расходиться с мнением редакции. 

У Анны ровный тон лица, кожа хорошо увлажнена. Такого эффекта можно достичь только за счет биоревитализации. Также Анна часто делает пилинги. Это видно по отсутствию шероховатостей и явной пигментации. При этом на ранних снимках видно: у актрисы были и темные круги под глазами, и мелкая пигментация, и еле заметные прыщи. Лоб и надбровные дуги у Анны идеально ровные. Значит, используется ботулотоксин. У звезды нет скуловых грыж и носослезных борозд. Скорее всего, их устранили с помощью такой процедуры, как контурная пластика. Филлеры, вероятно, вводились в подбородок и угол челюсти, за счет этого лицо со временем стало более вытянутым. Что касается губ, то здесь классический случай увеличения с помощью уколов.

Черная пятница все ближе: таких скидок больше не будет!

Самые стильные прически звезд: 

Галина Глачева

Бьюти-блогер и эксперт по звездам. Да и про отношения не против написать.

Фото:

personastars.com

Цветная диета Анны Хилькевич: уходит от 4 до 7 кг за неделю

Молодая актриса Анна Хилькевич известна зрителям по фильмам «Адвокат», «Елки-2», сериалам «Барвиха» и «Универ». Несмотря на рождение двух детей ей удалось сохранить сногсшибательно фигуру. Миниатюрная и стройная Аня больше напоминает девочку-подростка, чем взрослую женщину. При росте около 160 см её вес едва дотягивает до 45 кг, а объём талии составляет 59 см.

Борьба за стройность

Хилькевич признаётся, что редко сидит на диетах и практически никогда не голодает. Изящные линии тела она считает заслугой природы и благоприятной наследственности. В семье актрисы полных не было. Однако несколько беременностей не могли не отразиться на физической форме.

Особенно повлияло на вес вынашивание второго ребёнка. В этот период Анна набрала почти 20 кг. Это повлекло изменения не только во внешности, но и со здоровьем. Исчезла былая лёгкость в движениях, появилась одышка и головные боли. Кроме того, располневшая фигура не помещалась в прежнюю одежду. Поэтому поводов всерьёз заняться собой оказалось предостаточно, и Хилькевич похудела. Даже быстрее, чем ожидала.

Несмотря на недавние роды Анна старалась много двигаться. Вначале в качестве тренировок были длительные прогулки и игры со старшей дочкой. Когда позволило здоровье, актриса стала регулярно заниматься фитнесом в спортзале.

До беременности поддерживать нормальный вес Хилькевич помогала обычная умеренность в еде и отсутствие ужинов после 6 часов вечера. Но набранных килограммов оказалось слишком много, чтобы ограничиться только мягкими мерами. Требовалось предпринять что-то серьёзное. И Анна прибегла к довольно оригинальной цветной диете.

Как похудела Анна Хилькевич: цветная диета, суть методики

Этот режим питания достаточно строг: энергетическая ценность суточного рациона составляет около 800–900 ккал. Но эффективен: за неделю уходит от 4 до 7 кг веса.

Тем, кто желает сбросить больше, рекомендуется соблюдать её 14 дней или повторить 7-дневный режим после нескольких суток нормального умеренного питания.

В течение всего периода диеты ежедневно требуется есть продукты одного определенного цвета: белые, зелёные, желтые, синие, красные, оранжевые. Седьмой день — разгрузочный, апогей режима. Разрешен кефир нулевой жирности, зелёный чай или чистая вода — на выбор.

Основу рациона составляют растительные продукты: овощи, зелень, ягоды, фрукты. В соответствующие дни можно добавлять в меню молочные напитки, постный сыр, отдельно белки и желтки яиц, крупы, нежирную рыбу. К числу запрещённых относят следующие виды продуктов:

• различные деликатесы и копчености;
• хлеб и изделия из муки;
• полуфабрикаты;
• фастфуд;
• майонез, масло;
• консервы и маринованные продукты;
• кондитерские изделия;
• соль и сахар.

Растительную пищу можно употреблять в виде салатов, отваривать на пару, готовить овощные супы. Рыбу и картофель — запекать, тушить. Ежедневно необходимо пить не менее 1,5 л обычной негазированной воды.

Такое питание обеспечивает организм практически всеми витаминами, минералами, содержит много клетчатки и минимум жиров. Сильного чувства голода или слабости можно не опасаться — порции объемны: около 200–300 г.

В день может быть до 5 приёмов пищи. Последний — за 4 часа до сна. Наедаться «до отвала» все же не следует, чтобы не растягивать желудок и не спровоцировать расстройства пищеварения.

Примерное меню

Из предлагаемого ассортимента продуктов на каждый день необходимо выбирать не более трёх.

1. Белый: мягкий творожный сыр, молоко, рис, картофель, бананы, яичные белки, белокочанная капуста.
2. Зеленый: брокколи, шпинат, пекинская, брюссельская капуста, кольраби, киви, огурцы, зелёные яблоки, ревень, листовой салат, любая зелень.
3. Желтый: яичные желтки (2–3 шт.), желтые сливы, груши, томаты, кукуруза.
4. Синий: тёмный виноград, черника, чёрная смородина, синие сливы, баклажаны, черешня.
5. Красный: рыба лососевых пород, красные томаты и сладкий перец, вишня, клубника, малина.
6. Оранжевый: апельсины и другие цитрусовые, морковь, персики, абрикосы.
7. Разгрузочный день.

В случае продолжения диеты каждый день повторяют, соблюдая последовательность. Более двух недель подряд придерживаться её нежелательно, так как вероятно замедление обмена веществ и физическая слабость.

Статьи, как худели коллеги Анны с ТНТ, доступны по ссылкам:

• Как похудела Светлана Пермякова — минус 16 кг
• Как похудела Валентина Рубцова — минус 20 кг
• Как похудела Наталья Бочкарева — минус 20 кг
• Как похудела Ольга Картункова — минус 61 кг

Анна Хилькевич, фото фигуры

 

кого мы ждем и когда. Беременная Анна Хилькевич боится сглаза

Анна Хилькевич скоро снова станет мамой. У актрисы и ее мужа, бизнесмена Артура Волкова, уже есть дочь Арианна. Артистка пока не сообщила пол будущего ребенка.

Хилькевич рассказала журналистам, как протекает ее вторая беременность. По словам артистки, рабочий график она не меняла, но будни телезвезды для нее становятся все тяжелее.

«Я бегаю, бегаю и абсолютно ничего не делаю. Нет времени даже подумать, что в моем организме происходят изменения. Я понимаю, что беременна, потому что мне все время приходится покупать новую одежду. Мне говорят: «Анна, делай все по своему состоянию и настроению». Я так и делаю. Во время этой беременности у меня появилось желание много делать и творить. Мне постоянно хочется создавать что-то новое», — поделилась Анна.

Поклонники помнят, что актриса тщательно скрывала свою первую беременность от фанатов и представителей СМИ. Но уже во второй раз она решила поделиться с пользователями сети последними новостями, к тому же звезда активно посещает светские мероприятия и вечеринки.

«Когда я начала всем рассказывать о беременности, стало очень страшно», — признается артистка. – Вроде бы я не очень суеверный, но в последнее время меня начал одолевать страх. Особенно в те моменты, когда кто-то другой подходит и начинает гладить мой живот. Это очень напряжно. Все-таки это такое интимное, личное», — призналась Хилькевич.

Не забывает телезвезда и о спорте. Актриса всегда отличалась стройной фигурой, а беременность стала для нее предлогом отлынивать от простых физических упражнений, несмотря на плотный график.

«В первую беременность я занималась йогой. Мне нравится. Сейчас максимум, что я успеваю делать, это плавать в бассейне. Совершенно нет времени ни на что! Единственное, что для меня является законом, — это предписания врачей. Соблюдаю их полностью, тесты сдаю вовремя. Ничего вредного не делаю, диету тоже контролирую. Хотя могу побаловать себя чашечкой кофе. Но только один раз в день. Врачи не очень хорошо умеют летать на самолетах. Первые несколько месяцев я не мог идти в ногу. Я летел, но теперь я остановился. Меня даже в самолет не должны пускать», — заявила актриса.

Первая дочь Анны и Артура, Арианна, с нетерпением ждет рождения брата или сестры. Двухлетняя девочка даже готова помогать своей звездной маме.

«Она знает, что ее брат или сестра живет у меня в животике. Арианна к этому готова, постоянно просит у меня лялечку. Она до сих пор не соображает, чтобы сказать, кого она хочет больше: братика или сестру», — отметил артист.

В апреле стало известно, что Анна Хилькевич беременна во второй раз. Радости поклонников не было предела, ведь совсем недавно среди звезд шоу-бизнеса был настоящий бэби-бум. Актрисы и певицы все чаще становятся многодетными мамами. Может, Анна решила влиться в их ряды?

Биография и творчество

Анна родилась в 1986 году в Санкт-Петербурге, но уже училась в московской школе, куда ее родители переехали в связи с работой. Будущая актриса училась во французской гимназии, поэтому в совершенстве владеет соответствующим языком. Подаренные знания помогли Ане начать свою актерскую карьеру, которая берет свое начало с 2003 года. Но, несмотря на столь ранний старт, известная актриса прославилась только после главной роли в сериале «Барвиха» в 2009 году..

Роль Виктории Поляковой сделала Аню популярной, но в то же время утвердила образ глупой блондинки. Теперь Хилькевич не может отойти от образа и продолжает тему в известном сериале «Универ. Новое общежитие. Из школьницы актриса плавно перешла в студентку. Пока роли для Ани представлены в образах выдающихся современных девушек, из-за чего зрители считают ее похожей в жизни. Но поклонники давно разгадали Хилькевич и знают, что за стройной красавицей-блондинкой скрывается тонкая и немного ранимая душа, а также настоящая жена и мать.

Личная жизнь

Во время съемок в сериале «Барвиха» Анна познакомилась с менеджером сериала Антоном Покрепой. Люди как можно дольше скрывали свои отношения, но вспыхнувшая страсть не осталась незамеченной на съемочной площадке. А вскоре влюбленным пришлось признаться в отношениях. В мае 2011 года пара поженилась и на фото выглядела вполне счастливой. Поклонники и обычные люди были удивлены, когда узнали, что Анна и Антон расстались в ноябре следующего года. Еще более впечатляющей была причина разрыва — отсутствие страсти.

Второй брак Анны случился с бизнесменом Артуром Волковым. Пара зарегистрировала свои отношения и поженилась в августе 2015 года, а в декабре у них родилась дочь Арианна. Безумно влюбленные родители, как друг в друга, так и в свою дочь, души не чают в ней и потакают всем капризам.

Итак, в декабре 2017 года счастливые родители устроили пышный праздник. На праздник были приглашены все близкие и родственники, а также многочисленные аниматоры и организаторы праздника. Арианна была принцессой и встречала всех гостей в белом платье и золотых туфлях. Торжество стало запоминающимся и обсуждалось в Интернете. И не только из-за грандиозности праздника, но и в результате слухов о том, что Хилькевич беременна во второй раз.

Вторая беременность

В конце 2017 года «Хилькевич беременна во второй раз» стала самой обсуждаемой темой в Интернете и социальных сетях. Фотографии были предоставлены посредственно – Анна на дне рождения дочери Арианны. Почему фанаты сделали такой вывод, неизвестно. Кто-то говорил о выпирающем животе — Анна была в джинсовой длинной юбке. Абсурд был представлен в том, что актрисе запрещалось «поправляться». Другие заявляли, что Хилькевич постоянно ходила в дамскую комнату. Третьи говорили о плохом состоянии кожи лица, что также «указывало» на беременность. Анна слухи не подтвердила, но и не опровергла, что в дальнейшем привело к возникновению подозрений.

В апреле актриса откровенно ответила на вопрос, беременна ли Анна Хилькевич во второй раз. Да, Аня беременна, о чем сообщила в Instagram, представив фото с довольно большим животом. Актриса со смехом вспомнила заверения поклонников, узнавших о беременности еще в тот момент, когда сама Аня не знала о своем счастливом положении. Что это было – провидение или просто пользователи Сети “квакнули”?

Как бы то ни было, уже счастливые родители будут счастливы дважды. Это настоящая радость, постучавшаяся в дом Хилькевичей-Волковых, о которой они открыто говорят. Супруги строят планы, а поклонники угадывают пол ребенка. Несколько дней назад муж Анны выложил фото с намеком на пол ребенка — это девочка. Но и тут возникли разногласия – большинство считает форму живота девочки говорящей о предполагаемом рождении мальчика. Дата рождения не разглашается, так что остается пожелать Анне крепкого здоровья и легких дней в роддоме.

Звезда не может решиться исправить недостатки своей внешности.

Звезда сериала «Универ» Анна Хилькевич готовится во второй раз стать мамой в конце августа. А пока, по указанию врача, она на время оставила работу и старается больше времени уделять себе. Наверное, поэтому у нее было время подумать о пластике. Звезда призналась, что давно хотела исправить недостатки своей внешности, но не решалась на это. Поэтому она решила еще раз посоветоваться с подписчиками, ложиться ли под нож хирурга или оставить эту идею.

“Всем малоизвестным и заботливым девушкам приписывают пластические операции на лице🙈😬. Что ж, это правда! И вы не представляете, как иногда больно читать эти комментарии или глупые статьи в желтой прессе! Обидно не потому, что больно, а потому, что, может быть, хотелось бы нос немного сделать (к тому же по всем предписаниям ЛОРов давно показана операция по исправлению перегородки. Ну или скулы, или подкорректировать форму лица… Но нет! Приходится справляться с кистью для макияжа, карандашом для губ, фейсбилдингом и просто диетой.😝 Потому что страшно отдать лицо под… (это не грудь , заметьте). А вдруг что-то пойдет не так?» — призналась Анна Хилькевич.

Она добавила, что смело решится на операцию только в том случае, если это будет необходимо по состоянию здоровья. Поэтому сейчас она думает, что если еще исправит перегородку в носу, то, может быть, сможет сделать кончик носа красивее. «Главное тщательно и правильно выбирать врачей, говорю вам! Ps: Ахах, кстати, один косметолог-хирург мне сказал (хотя я ни на что не спрашивала и не намекала), что якобы мой нос с возрастом растет и стремится вниз к подбородку – соответственно, чем старше, тем ниже будет кончик опустить нос. И в этом случае на ум приходит «Баба Яга». Что вы думаете? Баба Яга VS бабка с «носом как у всех»? 😂», — заключила Анна, обращаясь к подписчикам.

«Тебе не нужно ничего делать. Ты уже такая красивая», «Лучше такой нос, чем вздернутый. Ничего не делай. Знаю по своему опыту😔», «Не тупи, нормальный нос. Исправление личности — это странно. Ты прекрасно выглядишь», «С лицом все в порядке. А любая операция (какая бы она ни была) — это всегда риск», — отговаривали Анну подписчики.

Однако вряд ли Анна решится в ближайшее время лечь под нож хирурга. Сначала ей нужно родить второго малыша и восстановиться после, а уже потом думать об исправлении недостатков своей внешности.

Напомним, Анна Хилькевич официально объявила о второй беременности 2 апреля. Звезда показала фото с округлившимся животиком и призналась, что некоторые поклонники успели догадаться еще до нее самой. Беременность, по словам Анны, дается нелегко. Звезда значительно поправилась, а недавно врач даже запретил ей работать, чтобы избежать стресса.

Добавим, что звезда сериала «Универ» Анна Хилькевич вышла замуж за бизнесмена Артура Волкова в августе 2015 года. До этого события они встречались два года. А в сентябре стало известно о первой беременности актрисы. Анна и Артур стали родителями 14 декабря 2015 года. У них есть дочь Арианна. Актриса, кстати, всегда серьезно относилась к материнству. Она даже завела видеоблог для тех, кто хотел бы стать мамой. Кроме того, Анна уже призналась журналистам, что мечтает иметь троих детей.

Анна Хилькевич пожаловалась, что психологически не может смириться со своей беременностью и быстрым набором веса.

Беременная Анна Хилькевич беспокоится о своей фигуре. В апреле этого года актриса рассказала, что готовится стать мамой во второй раз. Недавно артистка с семьей улетела отдыхать в Турцию, где, несмотря на обилие вкусной и калорийной еды, старается держать себя в узде. Но ограничения в еде пока не спасли Хилькевич от быстрого и чрезмерного набора веса.

В своем микроблоге Анна призналась, что очень переживала, потому что росла «вширь». Сравнивая с первой беременностью, за которую актриса набрала 20 лишних килограммов, Хилькевич отмечает: в этот раз она не была готова к тому, что так располнеет.

« Всё, я начал расти вширь??♀️? И все 360 градусов? а может, конечно, и с прошлой беременностью было так же (ведь с Реей я набрала 20 кг), но в этот раз психологически я не могу смириться с быстро растущими боками, попой и всем остальным?? В одежду не влезаю, все сидит странно, только живот радует???? а на сладкое страшно? к тому же я наивно думала, что летом все будет проще??♀️ а мой @mr.ar4i смеется над моими чувствами и называет меня любимой толстушкой❤️??? Все еще хорошо быть в крепких спортивных мужских ногах? а на всякий случай закажу на ужин лебеду с травой? »

Стоит отметить, что после первой беременности Хилькевич достаточно быстро вернулась в прежнюю форму, поэтому друзья в социальных сетях призывают ее не переживать по поводу лишнего веса. Кстати, поклонники в комментариях высказывают версию, что Анна так переживает из-за бушующих гормонов, так как на самом деле для девушки в «ожидании» она выглядит довольно стройной.

«Артур до последнего не знал пол ребенка. Хотя я знал. Но как потом признался мне муж, он заранее чувствовал, что будет девочка. Несмотря на то, что изначально он мечтал о сыне, теперь он счастлив, что у нас есть дочь, Артур гордится этим», — рассказывает Анна Хилькевич в своем первом интервью после рождения ребенка.

У нас были заготовки для мальчика и для девочки. С мужским именем мы сразу определились: Марк. Но рассматривались несколько женских вариантов: Ева, Алиса и Рианна. А я голосовал за Рианну. Но потом мы посмотрели на значение этого имени и передумали. Рианны обычно сложные, не очень честные, не искренние и не хозяйственные. Я верю в это, очень вероятно, что имя действительно во многом определяет характер. Так что, как ни странно, имя Арианна имеет прямо противоположное значение. Вот мы и решили дать ей это имя, а звать ее можно Ариашей или Арианночкой. Иногда я называю ее маленькой Ри. И кстати, позже мы поняли, что имя дочери включает в себя имена родителей: Артура и Анны. Арианна.

Этот год был для вас очень насыщенным. Свадьба, ребенок…

Да, семейный год. Спасибо каналу ТНТ, который дал большой перерыв, десять месяцев. За это время я успела выйти замуж и родить. А в марте следующего года я начну активно сниматься в новом сезоне Универа. Новое общежитие. Так что у меня есть два с половиной месяца, чтобы вернуть прежнюю форму и снова стать Машей Беловой.

Вы много поправились во время беременности?

Я набрала 18 килограммов, но через неделю после родов их осталось всего семь. Я надеюсь, что они скоро уйдут. Ведь в таких вещах все зависит только от нас самих. Мне говорят, что похудеть при грудном вскармливании невозможно. И у меня есть ощущение, что я могу. Более того, я придерживаюсь строгой диеты кормящей матери. Моя сестра ругает меня за это. Сама родила полгода назад, во время кормления ела абсолютно все, и ребенок чувствовал себя хорошо. А я сижу на кабачках, паровой курице или индейке, куриных сердечках и гречке. С этой диетой ушло три килограмма за два дня. Каждый день я встаю на весы, мне нужно быть в форме.

Параметры Хилькевича. Параметры, рост, вес Анны Хилькевич. Сколько лет Анне Хилькевич? Какой рост у Анны Хилькевич

Анна Хилькевич – российская актриса, известная широкой публике по работе в сериалах “Универ. Новая общага” и “Барвиха”. Благодаря заметным ролям девушка приобрела большую популярность на телевидении. Несмотря на постоянную занятость и хроническую нехватку свободного времени, Анна всегда прекрасно выглядит. О том, как она это делает, пойдет речь в этой статье.

Основные настройки

Рост и вес Анны Хилькевич интересуют многих поклонников ее таланта. Актриса на экране всегда выглядит стройной и подтянутой. Но ее рост всего 160 сантиметров. Будучи невысокой девушкой, Аня всегда следит за своим весом и старается не превышать 45 килограммов. Зрители также часто спрашивают, сколько лет Анне Хилькевич. Роль актрисы – юная и стильная красавица, едва окончившая школу. В это сложно поверить, но на самом деле девушке уже двадцать восемь лет. Благодаря тщательному уходу за лицом и телом она выглядит намного моложе.

Проблемы с весом

Анна Хилькевич не скрывает, что однажды ей пришлось сбросить лишние килограммы. Это произошло в подростковом возрасте, когда при росте 160 сантиметров девочка весила 50 килограммов. Она думает, что это много. Конечно, свою роль сыграли и гормональные изменения в организме, а не правильное питание. Девушка признается, что в юности обожала шаурму и употребляла шоколадные батончики в неограниченных количествах.

Позже, в восемнадцать лет, Анна Хилькевич, рост которой остался прежним, сильно похудела. Она весила 43 килограмма, и ее буквально сдуло ветром на улице. Чтобы набрать мышечную массу, девушка даже пила. Ей удалось набрать два килограмма, и с тех пор она старается не толстеть. Это не всегда возможно для девушки. Однажды она встала на весы и увидела, что весит 51 килограмм. Потом она перестала есть, пила только воду и быстро восстановила утраченную форму. Но в зеркале она все еще продолжала видеть толстуху. Теперь актриса знает, что склонна к анорексии, и старается не доводить себя до истощения.

Борьба с целлюлитом

Как известно, они даже не очень застрахованы от этой напасти. С этой проблемой столкнулась и Анна Хилькевич. Победить «апельсиновую корку» ей удалось с помощью аппаратного силового массажа, разрушающего жировые клетки и подтягивающего кожу. Эта процедура называется LPG-терапией. В результате актрисе удалось не только избавиться от «апельсиновой корки», но и сбросить два лишних килограмма, отравлявших ей жизнь. С тех пор рост и вес Анны Хилькевич в норме. Однако у девушки еще есть немало секретов, как держать себя в отличной форме. И она с радостью делится ими со своими зрителями.

Массаж, сауна и солярий

“Косметолог – мой лучший друг, массажист – товарищ”, – говорит Анна Хилькевич. Ей удается поддерживать оптимальный вес с помощью множества процедур. Она любит массаж. Свой маленький рост девушка компенсирует высокими каблуками и очень устают ноги. Регулярный массаж стоп помогает справиться с этой проблемой. Актриса также любит посещать баню с друзьями. Там хорошо проводят время и ухаживают за телом. Правда, скрабами и пилингами девушка старается не увлекаться – бережет свой загар, который постоянно поддерживает в солярии. Она понимает, что это не очень полезно, поэтому увлажняет кожу кремами и пьет специальные витамины. Может поэтому, когда узнают ответ на вопрос, сколько лет Анне Хилькевич, все очень удивляются. Ведь нельзя дать ей больше двадцати лет.

потребление воды

Многие диетологи рекомендуют начинать день со стакана воды натощак. Анна Хилькевич, параметры которой вам уже известны, полностью согласна с этим утверждением. Она считает, что вода очень важна для здоровья и красоты. Девушка даже скачала себе на телефон специальное приложение, которое помогает следить за балансом жидкости в организме человека. Анна вносит в программу информацию о том, сколько и чего она выпивает в течение дня, а затем система рассчитывает, достаточно ли этого количества для организма или требуется больше. Соки и чай не в счет, актриса выпивает два литра воды в день. Кофе девушка исключила из рациона, так как он выводит необходимую влагу и подсушивает тело. Если нужно взбодриться, Анна Хилькевич пьет элеутерококк.

Правильное питание

Актриса утверждает, что сейчас в ее профессии большая конкуренция. Поэтому рост и вес Анны Хилькевич всегда находятся в оптимальном диапазоне. Ей всегда нужно выглядеть не просто хорошо, а абсолютно идеально. Поэтому девушка старается правильно питаться. У нее не получается есть в одно и то же время, но она придерживается раздельного питания. Она никогда не смешивает белки с углеводами и настороженно относится к жареному, мучному, соленому, сладкому и копченому. Анна вообще не употребляет майонез и газировку. Она каждый день встает на весы и, если видит, что прибавила в весе, сразу урезает порции. Актрисе также удалось побороть страсть к шоколаду, который она привыкла поглощать килограммами.

диеты

Анна Хилькевич иногда сидит на диетах. Одно время ела только гречку. Через пару дней ночью стала сниться еда, а днем ​​запах пирожков и жареного мяса. По словам девушки, ее подруга смогла прожить на одной гречке два месяца. Ей удалось похудеть на семь килограммов, но испортила желудок и потом долго лечилась, ведь крупа не содержит всех необходимых организму элементов.

Тогда актриса попробовала Это, когда каждый день недели можно есть только один цвет еды. Придерживаться такой системы питания совсем не сложно, ведь меню получается совсем другим.

Диета от Анны Хилькевич

Основной принцип этой диеты – Она рассчитана на одну неделю. Каждый день должен иметь определенный цвет.

• Понедельник. Вы можете есть пищу белого цвета. Это может быть молоко, яичный белок, бананы, рис, капуста, твердый сыр, картофель.
• вторник. Нужно есть красную пищу: арбуз, вишню, красную рыбу, красный перец.
• Среда – зеленый день. Можно есть зелень, киви, огурцы, салаты и капусту.
• Четверг. День апельсиновой еды. Подойдут помидоры, облепиха, апельсины, морковь.
• Пятница. Вам нужно есть фиолетовые продукты. Это могут быть сливы, черная смородина, виноград, баклажаны.
• Суббота – “желтый” день. Можно есть кабачки, абрикосы, персики, сладкий перец, кукурузу и даже пиво (в умеренных количествах).
• Воскресенье. Разгрузочный «прозрачный» день. Пить нужно только воду без газа в любых количествах.

Теперь вы знаете рост, вес Анны Хилькевич. Как видите, девушке приходится прикладывать немало усилий, чтобы держать себя в форме. Желаем молодой, красивой и талантливой актрисе новых интересных и заметных ролей и счастья в личной жизни. Она, безусловно, этого заслуживает.

Какой рост и вес у певицы Нины Шацкой?

Информации о росте и весе певицы Нины Шацкой мы не нашли, поэтому примерные данные узнаем, сравнив фотографии с людьми, чей рост и вес нам известны.

На фото справа Нина Шацкая, обутая в каблуки 9см и рядом с ней стоит Андрей Державин с ростом 179см и туфлями прибавляющими 2см. В сумме получается, что Нина Шацкая, обутая в 9-сантиметровые каблуки, выше 181см примерно на 2-3см. Соответственно, вычитаем 9см от 184см и получаем примерный рост Нины Шацкой в ​​175см. Внешне вес Нины Шацкой выглядит на 70-75 кг

Рост Нины Шацкой 175см

Вес Нины Шацкой 70-75кг

Какой рост и вес у Ирины Низиной?

Ирина Низина — известная российская актриса театра и кино, лауреат премий «Чайка» и «Московские дебюты». Наибольшую известность актрисе принесли такие работы в кино, как «Новая жизнь детектива Гурова» и «Адвокат». В Интернете актрисе приписывают рост 174 см и вес 65 кг.

Насколько достоверно и точно о росте и весе Ирины Низиной, никто точно не знает.

Рост Ирины Низиной 174см

Вес Ирины Низиной 65кг

Какой рост и вес у Надежды Оболенцевой?

Надежда Оболенцева родилась в Москве 24 июля 1983 года и наиболее известна как светская львица.

Информации о росте и весе Надежды Оболенцевой нет, поэтому примерно оценим параметры знаменитости.

На фото Надежда Оболенцева и Светлана Бондарчук ростом 177 см. Исходя из фото следует, что рост Надежды Оболенцевой около 174-175 см, а вес 59 кг

Какой рост и вес у Татьяны Денисовой?

Татьяна Денисова родилась 11.02.1981 в Калининградской области РСФСР. Она наиболее известна как украинский хореограф, основатель и руководитель балетной танцевальной группы JB в Германии; один из постоянных членов жюри и хореограф украинского телепроекта «Танцуют все!» , а также наставник и хореограф российского шоу-проекта «Танцы».

В Интернете известному хореографу приписывают рост 166 см и вес 58 кг. Соответствуют ли эти заявленные параметры реальным данным, в реальности никто не знает

Рост Татьяны Денисовой 166см

Вес Татьяны Денисовой 58кг

Какой рост и вес у Антона Макарского?

Антон Макарский родился 26 ноября 1975 года в городе Пенза.

Наибольшую популярность и известность актер приобрел благодаря своим ролям в таких фильмах, как «Смерш», «Бедная Настя», а также многочисленным ролям в театре и кино.

В интернете известному актеру приписывают рост 177-178 см, а вес 79кг. Никто не знает, насколько достоверны и точны заявленные данные.

Какой рост и вес у Сергея Кучерова?

Сергей Кучеров родился 22 августа 1989 года в городе Магнитогорске. Наибольшей известности добился благодаря своим спортивным успехам в сфере бодибилдинга и телепроекту Дом2 9.0003

В интернете Сергею Кучерову приписывают рост 178-179 см, а вес 88 кг. Соответствуют ли эти заявленные параметры действительности и действительности, точно никто не знает

Рост Сергея Кучерова 178-179см

Вес Сергея Кучерова 88-90кг большая известность благодаря сериалу «Универ», в котором она сыграла роль легкомысленной блондинки-студентки Маши. У зрителей этого популярного молодежного сериала могло сложиться впечатление, что образ Маши помешает ей строить дальнейшую кинокарьеру, и ее теперь будут воспринимать исключительно как недалёкую блондинку из «Универа», и отчасти они были правы.

Но только частично. Именно после этого популярного сериала Анне Хилькевич стали поступать приглашения в различные полнометражные проекты.

Нельзя сказать, что все фильмы с участием Анны были шедеврами. Многие фильмы оказались типичными современными комедиями (читай, средними), но девушка не отчаивается и продолжает наполнять свое портфолио в ожидании действительно качественных фильмов. По состоянию на 2016 год Анна Хилькевич снималась только в таких более-менее кассовых и приличных фильмах, как «Елки» разных лет выхода. Если вам понравились другие фильмы с участием Анны и вы не согласны с мнением редакции нашего сайта, просьба не возмущаться – мы уважаем любое мнение, даже если не согласны с ним. Мы верим в актерский талант Анны и уверены, что рано или поздно он найдет свой путь.

В предложенной небольшой статье мы хотим предоставить небольшое кино-досье, в котором расскажем, какой рост и вес у Анны Хилькевич, какие параметры у нее фигуры и еще немного интересной информации. Досье пополнит нашу коллекцию статей о росте и весе звезд отечественного и зарубежного экрана. Надеемся, будет интересно.

Какое настоящее имя Анны Хилькевич

Полное имя Анны Хилькевич Хилькевич Анна Александровна.

Когда родилась Анна Хилькевич?

Какой знак зодиака у Анны Хилькевич?

Знак зодиака Анны Хилькевич – Весы. Она родилась в год Тигра по восточному гороскопу.

Где родилась Анна Хилькевич?

Анна Хилькевич родилась в Ленинграде, СССР.

Какой рост у Анны Хилькевич?

Рост Анны Хилькевич 160 см. Информация основана на интервью Анны с 7 Days.

Сколько весит Анна Хилькевич?

Вес Анны Хилькевич 45 кг. Информация основана на интервью Анны с 7 Days. Анна сказала тогда, что именно такой вес был для нее наиболее комфортным.

Для многих зрителей Маша Белова — один из любимых персонажей Универа. Новое общежитие. Так же сильно зрители любят исполнительницу этой роли, 28-летнюю актрису Анну Хилькевич. Маша – за обаяние, а Анна – за актерское мастерство и, если честно, за внешность. Принципы стройности Ани не такие уж и секретные: правильное питание и спорт.

Узнайте секреты стройности Анны Хилькевич!

Две крайности

Анна Хилькевич уверена: залог хорошей формы – здоровое питание. Актриса контролирует свой рацион, хотя и признается, что не изнуряет себя диетами. может позволить себе даже любимое блюдо- макароны. “ Я могу есть его каждый день! Я знаю, наверное, миллион вкусных рецептов пасты “, – говорит актриса. Но многим такая еда не грозит – у нее были проблемы с весом, которые привели к проблемам со здоровьем.

Анна не склонна к набору веса, но в подростковом возрасте ей все же удалось поправиться. Во всем виноваты, по мнению Хилькевич, гормоны. При росте 160 см Анна поправилась до 50 кг. Потом она любила тайком от родных полакомиться шоколадными батончиками, и запивала всю эту вкуснятину сладкими газированными напитками. А еще девушка была безумно влюблена в шаурму и не упускала возможности побаловать себя этой совершенно нездоровой пищей.

В 18 лет пухленькая Аня сильно похудела и стала весить 43 кг. Девушка отчаянно пыталась поправиться, но у нее ничего не получалось… Преодолев наконец эту проблему, Анна поняла, что и большой, и маленький вес – это две крайности, в которые ей не хотелось бы впадать. В результате актриса еще немного поправилась, дошла до отметки в 45 кг и остановилась — в таком состоянии ей комфортно. У Анны также был опыт соблюдения диет, в т.ч. Оно оказалось отрицательным: буквально через два дня актрисе отчаянно захотелось обычной еды. Ей даже снился запах мяса и пирогов!

Звезда сериала «Универ. Новая общага” помогает цветной диете

А вот подруга Хилькевич собрала волю в кулак и терпела целых два месяца. Итог – минус 7 кг и долгое лечение, так как за это время в организм поступило меньше ценных веществ. Желудок тоже пострадал А вот от цветной диеты у Анны осталось хорошее впечатление. За ней было легко следить, так как меню разнообразное и меняется каждый день. Хилькевич осталась довольна результатом и охотно делится своим «цветным» меню9. 0003

Цветная диета Анна Хилькевич

• Понедельник, белый день. Молоко, бананы, сыр, рис, макароны, яичный белок, капуста и картофель.
• Вторник красный день. Помидоры, красный болгарский перец, все красные ягоды, красная рыба, можно разрешить бокал красного вина.
• Среда, зеленый день. Любая зеленая капуста: брюссельская, брокколи и др., шпинат, салат, зелень, различные травы, огурцы, киви.
• Четверг, оранжевый день. Оранжевые помидоры, морковь, апельсины, облепиха, абрикосы.
• Пятница, фиолетовый день. Сиреневый виноград, баклажан, лиловая слива и черная смородина.
• Суббота, желтый день. Желтый перец, кукуруза, желтки, персики, кабачки.
• Воскресенье, бесцветный день. Разгрузка. В этот день только негазированная минеральная вода. Его можно пить в любом количестве.

Есть нужно часто, но небольшими порциями. Эта диета рассчитана на неделю.

Стройное свадебное фото Анны

9 правил стройности

Чтобы сохранить идеальную фигуру, Анна придерживается этих правил.

1. Правильное питание имеет первостепенное значение. Это обеспечивает не только хорошую фигуру, но и здоровье.
2. Каждый день актриса начинает со стакана воды, которую выпивает натощак. привыкнуть и утренняя зарядка оказались двумя самыми сложными задачами на пути к новому образу жизни.
3. Звезда контролирует свой питьевой режим. Для соблюдения этого правила она использует приложение для мобильного телефона. Норма для Анны – 2 л питьевой воды в сутки. Вода, чай, сок, кофе и другие жидкости не в счет.
4. Анна не смешивает белки и углеводы. Также она исключила из меню выпечку и мучное, копчености, жареные продукты и блюда, а также вообще не употребляет майонез и сладкие газированные напитки.
5. Актриса взвешивается каждый день. Если оказывается, что на весах появились лишние 500 г, он сразу принимает меры.