Метод марвы оганян очищение – рекомендации Марвы, похудение за 21 день и очищение по методике, на травяной диете и голодании

Очищение организма по методике М.В.Оганян. Личный опыт

Здравствуйте, меня зовут Екатерина Андросова. Я провожу занятия по йоге в Москве, занимаюсь изучением различных систем самосовершенствования, а также различных существующих техник очищения. В этой статье я опишу свой опыт очищения по системе Оганян.

Существует много факторов, которые влияют на состояние человека. Это внутреннее состояние человека, его целостность, насколько гармоничны его отношения с самим собой и миром вокруг. Также конечно воздействуют и такие факторы как образ жизни, стресс, экология, система питания. Считается, что если человек будет соблюдать по жизни всего три правила, его тело никогда не будет болеть. Эти три правила таковы: начинать день со стакана чистой воды, обеспечивать движение для всех частей тела и глубоко дышать.

Существует много различных техник, которые помогают решить проблемы со здоровьем и сделать жизнь полноценной. Такие как практика физических упражнений и дыхательных техник, особые очистительные техники (известные как шаткармы), а также та методика, которая будет описана в этой статье. Однако стоит отметить, что важно подходить к любой технике целостно: то есть заниматься не только телом, но другими составляющими вашего существа.

Итак, накапливая очередной опыт очищения организма, решила поделиться им с вами. Опыт проводился летом 2012 года.

Сразу внесем ясность – эта статья представлена для информации и для расширения кругозора. Я не призываю вас проводить такое очищение, если вы не готовы к этому. Если же готовы и решите пройти такую процедуру – прежде чем приступать – изучите тему подробно и будьте готовы нести ответственность за то, что делаете!

Итак, описание самой методики очищения организма М.В. Оганян (довольно много её видео лекций можно найти в интернет) (в данном случае на 7 дней, полный вариант рассчитан на 21 день)

День 1.

1. В 18-19 часов вечера растворить в стакане тёплой воды 50 грамм сульфата магния и выпить. (Для полных и сильно зашлакованных людей 75 грамм). Тут же запить стаканом отвара. Для тех, у кого есть язва желудка или гастрит сульфат магния заменяется на касторовое масло – взрослым – 3 ст. ложки, детям – 1 ст. ложку.

2. Взять наполненную горячей водой грелку, подложить её под область печени и лечь на правый бок без подушки. Лежать так один час и в течение этого часа выпить 3 стакана отвара из трав с медом и соком лимона.

3. По истечении этого часа встать и ходить до 21:00 (то есть до сна) выпить еще 3 стакана отвара. Когда захочется в туалет, тогда и идти.

4. Лечь спать в 21 час (сон нужен по ритмам организма). Для сильно зашлакованных и больших людей процедуру выполнять каждый вечер в течении 3-х дней и сульфата магния нужно не 50, а 60-75 грамм.

День 2, 3, 4

1. Утром встать в 5-7 утра и сделать 3 очистительные клизмы подряд. Для каждой из них растворить в 2-х литрах воды с температурой 38 градусов 2 чайные ложки крупной или морской соли и одну ложку соды. Делается 3 клизмы по 2 литра, т.е. получается тройное промывание. После принимаем горячий душ (голову не мочим). Такую процедуру делаем 3 дня.

В течение трёх дней не есть никакой твёрдой пищи, только пить отвар, добавляя в каждую чашку 2 чайные ложки мёда и сок ¼ лимона. Ещё можно пить соки грейпфрута или зелёных яблок. Свежевыжатые, конечно.

День 5, 6, 7. Следующие 3 дня пить все фруктовые и овощные соки из сезонных продуктов.

И на следующий день добавить сочные фрукты, постепенно вводить зелёные коктейли и овощные салаты, а также бананы, груши

Рецепт отвара. Смешать все сушеные травы: мята, душица, мелиса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, тысячелистник, ромашка, репешок, спорыш, полевой хвощ, шалфей, крапива, пустырник, цветы календулы, корень валерьяны в одну емкость. Взять 2 столовые ложки готовой измельченной смеси и заварить в 1 литре горячей воды на 30-40 минут. Процедить и отжать траву.

В каждый стакан готового отвара добавлять 2 чайные ложки меда и сок четверти лимона.
Пить каждый час!

День 1 и 2 (2-3 июня 2012 г.)

Вот такой вот рацион на ближайшие дни.

Первые этапы вполне сносны. Сульфат магния на вкус горьковатый, но если на благо всех живых существ, то идет легко. Ночь после него тоже оживленная.

Сделала подробное описание клизмы, так как столкнулась с тем, что для меня вопрос был не совсем ясен. Возможно и читателям будет актуально. Подробности – что такое клизма и какие могут возникнуть сложности с ней –

читайте тут.

Продолжаю наблюдать за ощущениями в теле и уме. Есть небольшой голод и организм не привык к такому количеству жидкости – пью отвар с медом и лимоном примерно каждый час.

Несколько недель назад я пробовала голодать на соках в течение недели – то есть семь дней рацион только свежевыжатые соки и отвар из мезмайских трав с медом. После выхода из такого типа питания стали более чувствительны вкусовые рецепторы и восприятие стало более тонким. Однако обилие дома разных продуктов (в основном орехов и фиников) было слишком соблазнительным, потому переев их, видимо процесс внутреннего преобразования приостановился.
Какие ощущения на уровне ума?

Обычно время от времени мне вспоминаются события прошлой жизни – ведь 9 лет я проработала в офисе с 9 до 18 и питалась совсем иначе, нежели сейчас (с 1 апреля 2012 на сыроедении). Разная еда связана с определенными событиями или ситуациями прошлого. Иногда такие воспоминания вызывают чувство неудовлетворенности, опустошения или неуверенности, и чтобы справиться с этим нужно долго объяснять уму, что к чему, чтобы он успокоился.

Сейчас я отмечаю, что могут появляться воспоминания вроде – как я заезжала во французскую булочную за эклерами перед работой или как ходила на работе каждый день в определенное время за кофе латте, но эти воспоминания-мысли как бы проплывают мимо и не задерживаются в уме. Будто им не за что зацепиться.

День 3 и 4 (4-5 июня 2012 г.)

4 июня день был наполнен разными переездами, брала с собой отвар в термосе. Заметила, что есть всё-таки некоторая раздражительность и острота восприятия некоторых событий, на которые в обычные дни и не обратила бы внимания.

5 июня в первой половине было тяжеловато психологически, хотя думаю это не только из-за голодания или очищения. Мало получается сейчас заниматься личной практикой перед отъездом на Купалу и в йога лагерь Аура, так как много дел нужно завершить и большую часть дня приходится проводить у компьютера в разрешении различных вопросов.

Из внешних проявлений – мама говорит, что кожа на лице стала сухой и появилась аллергия. Я не могу сказать, что заметила сильное проявление этих недомоганий. Но если это есть – то полагаю – так очищаются внутренние органы.

День 5 (6 июня)

Сегодня добавляются разные соки (фруктовые и овощные). Удивительный вкус у апельсинового сока. Много ярких оттенков, которые раньше не замечала.

По психологическому настрою – есть над чем трудиться и определенно ясно в каком направлении практиковать. Однако есть и надежда, что привязанность и зависимость преодолимы! Как к еде, так и к другим сторонам сансарного бытия, которые изо дня в день ненавязчиво помогают нам пребывать и проживать в состоянии невежества.

Завершение и итоги.

Не успела написать впечатления сразу по завершении, так как уехала на семинар в экопоселение, а потом уже на Купалу:)

Сегодня 17 июня уже 🙂 закончилось всё довольно благополучно, однако был день, сразу после соков – когда попробовав твердой пищи (апельсинов, клубники) сложно было остановиться 🙂 тем не менее чувствовала себя отлично! Два дня назад поднимались на “полочки” в Мезмае – для меня в прежние времена подъем очень сложный. При подъёме раньше я останавливалась почти каждую минуту, чтобы восстановить сердцебиение и дыхание. В этот раз не могу сказать, что вбежала на гору:) Но тем не менее подъем был больше похож на приятную прогулку, нежели на ту каторгу, что была раньше. Я предполагаю, что переход на сыроедение и очищение организма – это важная составляющая и одна из причин, этой моей маленькой победой над собой.

Также хотелось бы сказать несколько слов о более глубокой теме: “

Почему человеку важно подходить к вопросам очищения комплексно и уделять внимание сразу телу, речи и уму? “

Личное совершенствование, развитие позитивных качеств, а также улучшение физического здоровья – всё это является составляющими уравновешенной и полной глубокого смысла жизни. Некоторые считают, что их странности и недостатки, их конфликты и беспокойство способствуют достижению ощущения полноты жизни и что именно это делает из них, то, чем они являются – уникальным человеком. Они считают, что им необходимо лишь научиться принимать себя такими, какие они есть, любить свои недостатки так же, как и свои достоинства. Эти люди сильно рискуют жить в хронической неудовлетворенности собой, не осознавая, что они могли бы усовершенствовать себя, применяя определенные усилия и размышления.

Наш дух и разум часто подвергаются различным волнениям. Нас посещают болезненные мысли, мы бываем охвачены гневом, страдаем от жестоких слов, которые нам бросают другие люди. Кто в подобные моменты не мечтал уметь контролировать свои чувства, ощущать себя свободным и уметь владеть собой? Мы охотно обошлись бы без этих мучений, но не зная, как себя вести, предпочитаем думать, что, в конце концов, “это просто человеческая природа”. Существует и альтернативный взгляд на природу и способности человека. Эти описания подкрепляются опытом , приобретенным поколениями людей, занимающихся самопознанием. Они посвятили свою жизнь изучению природы сознания и преподали много методов развить ментальную ясность, внутреннюю свободу, а также любовь и сострадание.

В наше время не просто разобраться с собой, оставаясь в обыденной бытовой обстановке. Возможно поэтому многие люди, совершают паломничества и путешествия в места силы, где практиковали известные мастера в прошлые времена. Эти места до сих пор насыщены сильной энергией, которая способствует самопознанию.

Именно развивая и улучшая наши внутренние качества, мы можем помочь другим людям. Мы все зависим друг от друга, и никому не нравится страдать, мучиться, болеть. Поиск здоровья и счастья только для себя, обречен на провал, так как

эгоцентризм – источник любого зла, которое происходит в нашей жизни. Даже если налицо все внешние признаки благополучия, вы не можете быть действительно счастливыми, если вас не интересует благо других людей. И напротив, альтруистическая любовь и сострадание – основы подлинного счастья.

ОМ! Слава Татхагатам и Бодхисаттвам:)

Другие статьи на тему опыта очищения по Оганян

очищение организма во всех подробностях

В современном обществе найти здорового человека сложно, почти невозможно. У каждого есть до десятка болезней, находящихся в хроническом виде или в фазе обострения. Плохая экология, продукты питания сомнительного качества, отсутствие культуры активной жизни приводят к постепенному разрушению человеческого тела. Внутри скапливаются шлаки, токсины отравляют органы, провоцируя дополнительные симптомы. Только благодаря регулярной чистке организма и главного «мусорного ведра» – кишечника, возможно продлить жизнь, вернуть здоровье человеку. Результативную методику разработала Марва Оганян.

О ней стало известно в 1987 году. На первых порах о женщине говорили, как о волшебнице, способной за месяц спасти безнадежного больного. Потом слухи стали приобретать более реалистичный характер.

Полное имя Оганян Марва Вагаршаковна. Имеет медицинское образование по специализации врач-терапевт, биохимик, кандидат биологических наук. Автор многих книг на тему «естественная медицина».

Марва Оганян

Марва, работая в лаборатории, изучала воздействие лекарственных трав на организм человека. После проведенных опытов смогла разработать систему, направленную на очищение организма с использованием исключительно естественных ресурсов. Проведение манипуляций позволяет результативно очистить внутренние органы и немало поспособствовать снижению веса и устранению лишнего жира.

После проведения процедуры в организме нормализуются метаболические процессы, общее состояние, естественный барьер организма укрепляется.

Методика чистки организма

Способ очищения организма по Марве Оганян заключается в лечебном голодании. В определённые периоды происходит полный отказ от еды, в другие периоды – добавление в рацион минимальных доз. Для получения результата рекомендуется в течение периода терапии употреблять соки, исключительно отжатые, настои лекарственных трав. Также пациенту придется пройти процедуры постановки клизм, есть вегетарианские блюда.

Сколько продлится домашнее лечение, определяется для каждого человека индивидуально. Если это новичок, отсутствия еды в течение 7 дней вполне достаточно. Для опытных пациентов используется курс, где количество дней от 21 до 42. При этом в терапии используются натуральные составляющие, созданные природой, в процессе участвует резерв организма.

Методика результативна при точном выполнении рекомендаций. От того, насколько чётко выполняются установленные правила, зависит и самочувствие пациента, ожидаемый результат.

Через методику красной линией проходит неукоснительное соблюдение режима дня. Это необходимо, чтобы суметь привести в баланс биоритмы, происходящие в окружающей природе и биоритмы, идущие от человеческого тела. Важен ночной отдых. Нужно ложиться спать не позже 9 часов вечера, продолжительность сна не должна превышать 9 часов. Хороший сон обеспечит отдых физическому телу. Головной мозг в это время перерабатывает массу информации.

Полноценный лечебный сон возможен после прогулки на свежем воздухе, причём он должен проходить в любую погоду и длиться не меньше часа. В вечернее время нежелательно смотреть телевизор, компьютер, планшет. Ещё на подготовительном этапе постепенно меняется питание. Потребуется отказаться от продуктов животного происхождения, кушать вегетарианскую еду.

За 7 дней до начала активной фазы пациент находится на диете, состоящей из растительных продуктов, чтобы предотвратить в каналах кишечника брожение. Запрещено принимать медикаментозные средства.

Продолжительность периода лечения от 1 до 2 лет. За это время пациент проходит несколько курсов, в перерывах питание состоит из вегетарианского меню. Не следует делать очистку без консультации врача и обследования.

Этапы проведения процедуры

Метод очищения организма от мусора, слизи, грязи, шлаков по Марве Оганян состоит из трёх этапов с непродолжительными перерывами:

• 1 этап – подготовка организма к основной терапии.
• 2 этап – снижение объёма потребляемой пищи, переход на диетическое вегетарианское меню, введение в рацион травяных лекарств.
• 3 этап – выход из программы.

Когда количество потребляемой еды уменьшается, организм снижает выработку белых кровяных телец и бросает имеющиеся силы на восстановление повреждённых внутренних участков, одновременно устраняя существующие патогены. После окончания курса, возвращения полноценного питания функционирование иммунной системы улучшается, в крови активно продуцируются лейкоциты для борьбы с инфекционными заражениями.

Лейкоциты в крови

Рассмотрим каждый отрезок времени, разделяющий курс, отдельно и более подробно.

Первая ступень

На 1 этапе происходит подготовка организма к предстоящему периоду отсутствия еды. В первую очередь нужно почистить печень, поскольку накопленный шлак и токсины помешают очистительному процессу, снижая функциональность внутренних систем.

Освобождение печени проводится дома с выполнением следующих действий:

• Магнезия растворяется в воде. Количество каждого ингредиента равно 50.
• Предварительно готовится настой, состоящий из сенны, мёда и сока лимона. Выпивается вслед за магнезией.
• Нужно лечь в кровать и положить грелку туда, где находится очищаемый орган.
• Лежать два часа. В течение времени принимается до двух литров приготовленного настоя из сенны.

Указанный процесс называется тюбаж, проводить его нужно вечером с 7 до 8. Когда процедура окончена, ложатся спать. Проводить тюбаж при гастрите и язве категорически запрещено!

Подъём в пять часов. Утро начинается с клизмы, проводимой с помощью кружки Эсмарха. Для этого ёмкость наполняется тёплой водой в количестве от 2 до 3 литров. Сюда же добавляется сода и соль по чайной ложке. Введение раствора происходит постепенно за несколько подходов. После опорожнения кушать нельзя. В меню должны присутствовать только чаи, настои на травах с добавлением мёда, лимона, калины. Также рекомендуют добавлять ягоды чёрной смородины или граната.

Вечерняя чистка печени и утренние клизмы делаются ежедневно на протяжении 7-10 дней.

Вторая ступень

На втором этапе используется фитотерапия как основная часть техники, разработанной Марвой. В рационе присутствуют настои с травами, комплексные препараты, состоящие из травяных настоев. Составляющие для отваров приобретаются в аптеке.

Приготовление лекарственных препаратов:

• Составляющие нужно тщательно перемешать и залить кипятком. Настаивание происходит в течение 60 мин.
• Далее полученный настой фильтруют. Принимать постепенно: ежечасно пить по стакану. За сутки выпивают до трёх литров.
• В каждый стакан добавляют лимонный сок, разбавляя мёдом.

Принимают настой в горячем виде. При этом пациент чувствует лёгкую тошноту – это начинается процесс очистки. Также отмечается появление дополнительных признаков начала процесса:

• Рвотные позывы;
• Кашель, сопровождающийся отхаркиванием слизи;
• Постоянное течение из носа гнойных выделений.

В качестве питательной жидкости потребляют свежие соки. В сутки можно выпить не больше 0,5 литров. Для приготовления соков берутся только определённые овощи и фрукты, обладающие наиболее полезными свойствами при очистке организма: цитрусовые, яблоки, тыква, свёкла, морковь, лесные ягоды.

В качестве ингредиентов для приготовления очистительных настоев используются травы: мелисса, мята, мать-и-мачеха, шалфей, липа и др. Отвары готовятся только из определённых составляющих, дающих человеку больший результат, исключающий присутствие аллергических реакций.

Третья ступень

На третьем этапе нужно правильно выйти из голодания. Резкий переход от отсутствия еды к её изобилию негативно скажется на самочувствии пациента, поэтому используют постепенное возвращение к потреблению пищи.

Доктор Марва рекомендует следующий выход:

• Промывание кишечника прекращается.
• Уже с первого дня окончания основного этапа в меню включить фрукты без кожицы.
• Овощи варят и делают пюре.
• По прошествии 7 дней в рацион добавляются молочные изделия. Увлекаться не стоит, возможен слабительный эффект.
• Мясные блюда разрешены через 30 дней.
• Из рациона полностью исключить жареные и жирные продукты.

Перерыв между курсами по Оганян составляет 3 месяца. Затем снова повторяют трёхэтапное очищение.

Польза чистки по Оганян

Система очищения имеет продолжительность 21 день. Уникальность разработанного метода состоит не только в том, что организм очищается от мусора, паразитов и шлаков.

Программа комплексного очищения организма включает промежуточное питание, позволяющее сохранить полученные результаты. Из тела выводятся яды, токсины и одновременно происходит излечивание от заболеваний, скопившихся за годы засорения. Это такие недуги:

• Отложение солей;
• Патологии кровеносных сосудов и связанное с ними нарушение кровообращения;
• Инфекционные болезни;
• Патологии сердечной системы;
• Кожные болезни.

Не стоит воспринимать курс как панацею от всех недугов, но помочь организму поддерживать состояние и по возможности бороться с ними методика помогает.

Кому нельзя применять методику

Прежде чем приступать к очистке организма по системе Оганян, следует ознакомиться с противопоказаниями и не провоцировать отрицательные результаты:

• Диагностирован авитаминоз.
• Аллергия на продукты, список которых присутствует в программе очистки: травы, овощи, фрукты.
• Болезнь анорексия.
• Нельзя чистить организм при беременности.
• Запрещено детям и пожилым людям.
• Наличие камней в желчном пузыре и патологии печени.
• Период кормления грудью.
• Патологии в желудочно-кишечном тракте.
• Рак.
• Неполадки с поджелудочной железой.
• Высокая свертываемость крови.
• В период восстановления после инфаркта.
• Туберкулёз.

Пациенты о методике

В интернете присутствует масса отзывов о методике Марвы Оганян. Личный опыт адептов говорит о положительном результате от использования способа в домашних условиях. Выполнение рекомендаций и консультации с врачом обязательно помогут избавить организм от лишнего, продлить здоровье и молодость.

Отзывы:

Анна, 50 лет. Частые приступы усталости, ревматические боли, простуды – сопровождают постоянно. После трёх недель, проведенных по методу врача, самочувствие улучшилось.

Катерина, 30 лет. В мои годы заработала цистит в хронической форме. После прохождения курса получилось избавиться от недуга.

Очищение организма по методу Марвы Оганян

В наше время уже мало кто сомневается в том, что организму требуется периодическое очищение. Потому что токсинов он получает столько, что самостоятельно вывести их ему не под силу. Влияние оказывают: испытываемые человеком постоянные стрессы, плохая экология, нервное истощение, неправильное питание и бешеный ритм жизни. А также, низкое качество продуктов, которые содержат разные токсичные вещества.

Чтобы сохранить организм здоровым или справиться с уже заработанными болезнями, используем очищение организма по методу Марвы Оганян. Почему именно этот метод? Потому что Марва Вагаршаковна Оганян заслуживает доверия как человек, посвятивший изучению такой важной стороны жизни, как очищение и правильное питание, большую часть своих лет. 

кто такая марва оганян?

Кандидат биологических наук, терапевт по образованию, биохимик с многолетним стажем лабораторной и лечебной деятельности, из-под пера которой вышли книги «Справочник практического врача», «Экологическая медицина», «Золотые правила естественной медицины». Марва Оганян является популяризатором естественных способов лечения и разработала уникальную эффективную методику, в основе которой лежит голодание. Оно направлено не только на выведение токсинов, очистку внутренних органов от грязи, песка, солей, камней, но и на максимальную активацию работы организма в сопротивлении бактериям и вирусам. Как утверждает Марва Оганян, данный процесс достаточно длительный (от 6 месяцев до одного года), но результативный. Главное – правильный настрой и желание помочь самому себе.

С 1980 года Марва Вагаршаковна проводит лекции о правильном питании по разным городам России и за ее пределами. Живет в Краснодаре, где принимает пациентов.

Очищение организма по методу Марвы Оганян

Марва Оганян рекомендует очищение организма с помощью голодания, но не полного, а с использованием травяных отваров и свежевыжатых соков. Отзывы пациентов, воспользовавшихся методикой Марвы Вагаршаковны, подтверждают ее эффективность. Даже те болезни, которые оказались не под силу традиционной медицине, были излечены путем употребления травяных настоев. Не пугайтесь слова «голодание», здесь оно получается условным, потому что в течение всего срока вы пьете травяной отвар с медом и лимоном и свежевыжатые соки фруктов и овощей. Поэтому метод подходит практически всем.

Подготовка к голоданию

Важно четко следовать рекомендациям, ничего не добавляя.

Накануне, в 19 часов растворить в теплой воде 50г (зависит от веса) сульфата магния — английская соль (если есть гастрит, то вместо сульфата 3 ст. ложки касторового масла)+добавить сок лимона по вкусу — выпить и запить отваром трав с соком лимона + 2 ч. ложки меда.
Лечь на правый бок с грелкой на область печени (чтобы расширить желчные ходы) на 1 час без подушки (при желчнокаменной болезни без грелки!). Пока лежите, выпить 3 стакана отвара трав с медом и лимоном. В 20 часов встать, погулять на улице (кислород на голоде очень важен) и выпить еще 3 стакана отвара трав с медом и лимоном до 21 вечера. В 21:00 лечь спать обязательно.

Марва Оганян утверждает, что условие строгого ограничения отхода ко сну связано с приведением биоритмов человеческого организма в гармонию с природными биоритмами. То есть, следует выполнять естественное правило: бодрствовать в светлое время суток и спать в темное, ведь одной из ключевых причин всех болезней человека является сбой суточного ритма организма. В оптимальной мере насыщение человеческой ауры энергией происходит с 21.00 до 24.00 часов. О правильном режиме дня также много говорится в Аюрведе.

Рецепт травяного отвара

Для приготовления отвара потребуется сбор таких трав, как: мята, мелисса, душица, подорожник, мать-и-мачеха, шалфей, чабрец,  цветки липы, тысячелистник, ромашка, спорыш,  полевой хвощ, крапива, пустырник, цветки календулы и корень валерианы.

Все травы смешиваются и хранятся в эмалированной кастрюле. Две столовые ложки смешанных в равных пропорциях трав следует залить одним литром кипятка, настоять около получаса, после чего процедить и выпивать по стакану ежечасно, добавляя на каждую порцию 2-3 столовые ложки свежевыжатого сока лимона (или сока кислых ягод) и 1-2 чайные ложки меда. Отвар нужно пить горячим, поэтому его лучше всего залить в термос.

Дневная дозировка составляет 10-12 стаканов травяного отвара, то есть около 3 литров, по стакану каждый час. Такое воздержание от пищи не приносит физических страданий, потому как организм с травяными коктейлями, лимоном и медом получает полноценное питание, не затрачивая при этом усилий на процесс пищеварения. А это, в свою очередь, дает ему дополнительную энергию, используемую для очищения. Кстати, во время очищения не рекомендуется использовать зубную пасту. Зубы чистить просто щеткой и ополаскивать рот водой с морской солью.

Голодание при гастрите

При подозрениях на гастрит рекомендуется употреблять только отвар мяты (1 столовую ложку мяты залить 1 литром кипятка) с медом. Больше ничего не есть и не пить. Такое голодание нужно провести в течение от 7 до 10 или 15 дней, смотря по общему состоянию больного и его внутреннему желанию кушать. После этого перейти понемногу на полный травяной сбор с медом и соком лимона.

Промывание кишечника

Проснуться в период времени с 5 до 7 часов утра и подготовиться к промыванию толстого кишечника. С этой целью налить в кружку Эсмарха 2 литра теплой воды, предварительно растворив в ней 2 чайные ложки крупной поваренной соли и 2 чайные ложки пищевой соды.

Принять коленно-локтевое положение, снять пластмассовый наконечник и ввести смазанный вазелином или маслом конец трубки в прямую кишку. Клизму нужно делать 2-3 раза подряд. То есть, воды с содой и солью всего понадобится 4-6 литров.

После промывания кишечника принять горячий душ, исключить прием пищи, пить отвар трав с 2 ч. л. меда и соком 1\4 лимона (2-3 ст. ложки).В крайнем случае, сок лимона можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Клизму делать 2-3 раза подряд каждый день с 5 до 7 часов утра.

Что может происходить во время чистки

Во время голодания может возникать тошнота и рвота. Этого бояться не надо, наоборот, нужно промыть желудок, если есть чувство тошноты. Для этого нужно выпить 3-4 стакана теплой кипяченой воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды. После этого нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту. После этого продолжать голодание с питьем отвара. Очень хорошо, если начнется кашель с отделением мокроты, гнойные выделения из носа. Нужно продолжать голодание, пока эти выделения не закончатся, но на восьмой день лечения нужно добавить к отвару питье из свежевыжатых фруктов и овощей. Очень полезен яблочный сок, смеси морковного, свекольного, тыквенного соков. К 5-6 стаканам свежевыжатого сока в день, можно добавить 4-5 стаканов отвара с медом и кислым соком, такое голодание можно довести до 21-го дня, для полного очищения организма.

Сколько дней голодать

Срок очищения — минимальный 7-10 дней, еще лучше 14 дней или 21 и совсем хорошо 42 дня.

Добавляем свежевыжатые соки

Если возможно, то очень полезно пить также соки апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, а летом — все ягодные соки. Для приготовления соков лучше обзавестись шнековой соковыжималкой.

С 4-го дня добавляем сок грейпфрута (2-3 стакана) + сок арбуза ( 2 стакана) и чередуем с отваром.
Можно сок грейпфрута + сок апельсина + сок лимона. Отвара уже можно пить меньше.
С 5-го дня добавляем сок малины или черники, смородины, грейпфрут + смородина, грейпфрут + черника, сок дыни, сок черного винограда.
Пьем соки от 1 л до 1,5 л в день. Густые соки ягод разбавляем водой.

Бояться нитратов не стоит, так как если вы делаете сок, то нитраты в основном остаются в жмыхе и кожуре, об этом хорошо пишет Уокер в книге «Лечение соками», которую стоить прочитать, чтобы понимать, что вы пьете.
Очищение кишечника делать 21 день минимум, потом очистительную и сразу травяную клизмы через день по состоянию.

Рецепт травяной клизмы:

Подорожник, тысячелистник, мята, ромашка – 4 ст. ложки на 2 литра – залить кипятком, настоять под крышкой 40 мин, охладить до 37 градусов и добавить 200 г теплого сыродавленного масла.

С 15-го дня можно добавить овощные соки.
Соки должны быть без мякоти, то есть полностью отсутствует пищеварение! Это важно!
С 22-го дня добавляем морковный сок + сок помидора + сок чеснока + сырой яичный желток или можно еще: морковь + свекла + чеснок + огурец + помидор.

Закапывание носа

Общее очищение организма нужно сочетать с очищением придаточных пазух носа от гнойных отложений. После 14 дней очищения можно начинать закапывать нос. Для этого необходимо по утрам после очистительной клизмы лечь на спину и закапать в каждую ноздрю по 1 капле разбавленного сока клубня растения цикламен. Это исключительно важная, хотя и малоприятная процедура.  Очищение лобных и гайморовых пазух с помощью этого препарата является стопроцентной гарантией избавления организма от заболевания гриппом и респираторных инфекций. После закапывания необходимо полежать на спине 5-10 минут, встать и выпить 2-3 стакана горячего отвара трав с медом и соком лимона, затем наклониться до пола на 1-2 минуты, подняться и вымыть лицо и нос горячей водой. Можно сделать ингаляцию с листьями эвкалипта, мятным маслом, пихтовым маслом, бальзамом «звездочка». Закапывание цикламеном нужно проделывать 2-3 раза в день ежедневно, в течение 7-14 дней, можно и больше до 4-6 месяцев.

Сок цикламена готовится следующим образом: почистить клубень цикламена, помыть, натереть на мелкой терке, из кашицы отжать сок, налить в чисто вымытый флакон из темного стекла, развести дистиллированной водой (в соотношении 1:10). Держать в холодильнике 7-10 дней, потом приготовить новый раствор. В результате из придаточных пазух носа выделяется огромное количество слизи и гноя, которые являются прекрасной питательной средой для вируса гриппа, от которого мы не можем найти защиты. Вирус, активно питаясь и размножаясь в синусах носа, попадает в кровь и, циркулируя по всему организму, поражает, в первую очередь, головной мозг и его оболочки. Появляются головные боли, арахноидиты, затем заболевания сердца (гриппозный миокардит). Все это достаточно серьезные осложнения гриппа, ведущие к летальному исходу. Но не допустить их довольно просто и вполне в наших силах. Очень многие болезни взрослых и детей можно вылечить, таким образом, в том числе аллергию, бронхиальную астму, эпилепсию, болезнь Бехтерева, бесплодие. Но это лучше делать под наблюдением врача-натуропата.

Выход из голодания

После голодания нужно начинать есть очень осторожно. Первые 4 дня разрешается кушать только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни, причем продолжать пить отвар по 2-3 стакана в день и пить соки из фруктов и овощей. Кушать 3 раза в день.

Например, в первый день: с утра — смузи из дыни или банана, медленно кушать через каждые 3-4 часа, пить свежевыжитые соки и отвар трав 3 раза в день. Очень важно пить овощные соки. На следующий день, с утра — один ломтик дыни, в обед 2 груши, на ужин 2 киви, измельченные в пюре блендером.  Через 5 дней можно кусочками.

Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени (укропа, петрушки, кинзы, мяты). Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны — еще 10 дней.

Далее, если вы не планируете оставаться на сыроедении, можно понемногу вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло.

Только через 2 месяца можно вводить в суточный рацион каши (гречневую, пшенную, овсяную, ячневую), варить их необходимо на воде, после готовности добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло, можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом. Супы и борщи, исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности (можно немного сметаны).

После выхода из голода, голодать на соке и отваре 1 день в неделю + очистительная и травяная клизмы с 5 до 7 утра. И так до следующего очищения.

Через 3 месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, начать все сначала. Голодание на протяжении 7-10 дней, питье соков, фрукты, салаты. Такое лечение нужно повторять каждые 3 месяца, 1 или 2 года. Только в этом случае наступит полное выздоровление. Лекарства нельзя пить никакие.

Правила питания после очищения

После лечения необходимо придерживаться некоторых правил питания:

Исключить из питания мясные, рыбные и молочные продукты (творог). Ни в коем случае после голодания не употреблять мясной или куриный бульон.

Хлеб и хлебобулочные изделия лучше совсем не употреблять, но если не можете без них обойтись, можно есть только домашнего приготовления. Нужно взять отруби пшеничные и муку в равных количествах, замесить на воде мягкое тесто с добавлением 1 чайной ложки хлебной (пищевой) соды и 2-4 столовые ложки растительного масла. Сделать небольшие булочки и печь в духовке 30-40 минут. Есть их с маслом или овощами. Домашняя выпечка хлеба диктуется необходимостью избавиться от пекарских дрожжей, совершенно нарушающих микрофлору кишечника и вызывающих дисбактериоз.

Растительное масло употреблять только не жареное, не горькое. Пробовать тщательно на вкус перед употреблением. Добавлять его в готовые блюда в небольшом количестве.

Польза очищения организма по методу Марвы Оганян

Проводя очищение организма по методу Марвы Оганян хотя бы дважды в год, человек в состоянии уберечь себя не только от заражения гриппом, но и от ряда прочих заболеваний: инфаркта, диабета, рассеянного склероза, болезни Альцгеймера, бесплодия, аллергии. Чтобы очищение организма по методу Марвы Оганян принесло свои плоды, необходимо возобновить курс снова через каждые три месяца и пройти семидневное голодание заново. Через год или два обещает наступить полное оздоровление всех систем организма. Разумеется, на весь период очищения следует отказаться от приема алкоголя и любых лекарств.

Очищение детей по методу Марвы Оганян

С помощью очищения по этой методике, многие родители вылечили своим детям хронические заболевания и предотвратили будущие заболевания.
Голодать рекомендуется ребенку столько — сколько ему лет, но все равно все индивидуально.Очень важно дышать свежим воздухом, гулять.

В 18-19 вечера:

1 десертная ложка (зависит от веса), заранее нагретого на водяной бане касторового масла + 1 десертная ложка сока лимона — размешать и выпить,запить отваром трав с медом и соком лимона.
Пить отвар около 1 л до 20 часов, стакан за стаканом. Желательно лечь на грелку на область печени.
Встать, погулять и лечь спать в 21 час.

Утром сделать 2 клизмы с поллитровой спринцовкой или кружкой Эсмарха.
Клизма: в 2 л теплой воды (38 градусов) добавляем 2 ч.ложки крупной поваренной соли или морской пищевой + 2 ч.ложки пищевой соды, растворить в стакане и залить в двухлитровую кружку Эсмарха или наполнить поллитровую спринцовку. Если использовать кружку Эсмарха то поменять пластмассовый наконечник клизмы на газоотводную трубочку(№18).Кончик газоотводки смазать маслом и ввести в прямую кишку.
После клизмы теплый душ, исключить прием пищи минимум на 2, а лучше 3 дня, обильное питье отвара трав с медом и соком лимона + промывание кишечника каждое утро.
С 3-го дня отвар чередуем с соком цитрусовых.
С 4-го дня отвар с медом и лимоном + сок цитрусовых и арбузный сок между питьем отвара и сок дыни, в обед кусочек дыни, на ужин персик.
5 день — на завтрак: сок и абрикос, в обед: дыня, ужин: персик и немного арбуза.
6 день — на утро: фруктовый сок и фрукты, в обед салат из помидора и зелени (кинза,укроп) + перец + заправка лимонным соком, ужин фруктовый.

Это примерное меню, а так конечно нужно смотреть по состоянию ребенка и что он хочет кушать.
Каждый день свежевыжатые соки и хотя бы 2 стакана отвара. Важно помнить, что во фруктах есть все необходимое ребенку, особенно на восстановительный период. Это для тех, кто понимает, что «таблица калорий» этой системы — это всего лишь «таблица калорий» диетолога Фойта)

Очень полезно:

• Сырую гречку пророщенную перемолоть в блендере с помидором,чесноком и зеленью, добавить порезанные овощи.
• Салат из авокадо и овощей.
• Размоченные зерна льна перемолоть в блендере с помидором, зеленью, водой.
• Если хочется тепленького, то перемалываем овощи в блендере и чуть подогреваем, получается овощной бульон.

После очищения ребенку начинать капать сок красной свеклы и хорошо высмаркивать 2 недели 3 раза в день, потом перерыв и опять.
Сок красной свеклы делать так: потереть на терке свеклу и выдавить из нее сок через ситечко в баночку и поставить в холодильник, на следующий день сделать новый.

Дорогие читатели, если среди вас есть те, кто уже проходил это очищение, то поделитесь вашими ощущениями и результатами в комментариях! Я сама планирую начать это очищение в ближайшее время и буду вести дневник своего голодания, чтобы вам потом было проще решиться на это.

Книги, которые стоит прочитать:

М.В. Оганян и В.С. Оганян “Экологическая медицина”

Н.Уокер «Лечение соками»
Фредерик Патенод «Секреты сыроедения»
Профессор Столешников «Как вернуться к жизни»
Арнольд Эрет “Живое питание”, “Целебная система бесслизистой диеты”
Бутенко “Зелень для жизни” и все книги)
А.Мориц «Удивительное очищение печени»
Наталия Кайрос «Проростки-живая еда. Алхимия питания»
С. Гладков «Кулинарная книга жизни»
Марина Гладких «Моя жизнь-сыроедение»
С.Доброздравин «Сыроедение-руководство для начинающих»
А.Атеров «Сыроедение»
В.А.Шемшук, книги о сыроедении
Вадим Зеланд «Живая кухня»
Дуглас Грэхем «80/10/10»
Лиз Бурбо «Слушай свое тело-ешь»
Масару Эмото «Послание воды: любите себя»
Нелли Тумольская «Паразиты. Незваные гости внутри нас»

Подпишитесь на мой канал на YouTube, чтобы не пропустить новые видео! Теперь вы можете скачать мои видео-уроки. Отзывы, предложения и пожелания оставляйте в комментариях здесь. Присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте, чтобы быть в курсе новостей, читать полезные рецепты и слушать музыку!

Читайте на эту тему:

Чистка по Оганян | Сотвори это сам

Всем привет, ребятки.

Ну не живется мне спокойно. Так уж вышло, что я обещала себе,  после блинчиков с бананами и морепродуктов в Тае, я снова сделаю чистку. Вот, исполняю! Да и прошлой прошло уже почти 3 месяца, так что пора.

Расскажу подробнее о процессе подготовке к чистке.

Основной элемент чистки, без которого она не возможна — кружка Эсмарха. И да, запомните или запишите это название, фармацевт в аптеке вас поймет.

Вот список трав, которые так же нужно закупить в аптеке:

• ромашка,
• шалфей,
• мать-и-мачеха,
• валерианы корневища с корнями,
• тысячелистник,
• пустырник,
• горца птичьего (спорыша),
• шиповника плоды,
• мелисса,
• хвощ полевой,
• чабрец,
• ноготки
• мята перечная,
• крапива,
• репешок обыкновенный,
• зверобой,

Так же нам понадобится сульфат магния, это слабительное, по рецепту 50 мг, я делала 25, так как у меня не большой вес (52 кг) и уж очень он противный на вкус. Если проблемы с желудком, лучше использовать касторовое масло, но оно не менее противное.

Совет: чтоб выпить сульфат магния быстро и что не было очень горько во рту, используйте трубочку, причем засунуть в рот ее нужно как можно глубже. Тогда наименьшее количество вкусовых рецепторов на языке почувствуют этот гадский вкус.

Еще нам понадобится грелка, у меня электрическая, можно использовать любую.

Итак, наступил долгожданный вечер начала подготовки.

После 17 часов ничего не едим. И вообще весь день на вегетарианской диете.

В 18 вечера готовим отвар из трав. Я делаю по половинке чайной ложки каждой травки. Засыпаю в стеклянную трехлитровую банку и заливаю горячей водой (60 градусов), можно и кипятком.

Пока отвар настаивается, делаем свои обычные дела.

В 19:00 выпиваем залпом слабительное и ложимся на правый бок без подушки. Если есть проблемы с печенью, гепатит, камни, то этого делать не нужно, либо предварительно нужно посоветоваться с врачем! Это очень серьезно, ведь могут начать выходить камни, а это реанимация не за горами.

Если вы в квартире одни, то нужно перед тем, как лечь на грелку, подготовить себе отвар (2-3 стакана), добавив на стакан отвара 1/4 сока лимона и 2 ч.л. мёда.

Так лежим ровно час и периодически пьем отвар. Потом встаем и занимается своими обычными делами. Выпиваем до 21 часа вечера еще два-три стакана отвара и ложимся спать. Ну это в идеале, у меня никогда не получалось и я ложилась в 22 часа.

Не знаю, как будет у вас, у меня слабительное начинало действовать только к утру.

Итак, встать нам нужно в 5. Ну на крайний случай в 6.

Теперь нас ждет не самая приятная процедура. Не знаю почему, но все боятся клизмы как огня. Помню и у меня раньше она вызывала панический ужас.

Но теперь мы с ней подружились. И вы подружитесь, если хотите быть здоровыми и жить долго и счастливо.

Кстати, миф о том, что от клизм вымывается микрофлора кишечника, всего лишь миф. Все, кто через это прошел уверяют в этом. Да и я не чувствовала никаких проблем, когда чистилась прошлый раз.

Расскажу вам, как провести все эти процедуры по-максимуму быстро.

Итак, греем чайник воды.

Тут же фильтруем воду через обычный кувшин типа Аквафора. Одного кувшина как раз хватает на одну клизму. Профильтровали воду, налили в какую-то емкость, у меня это 2 литровый пластиковый кувшин. Добавили из чайника горячей воды, чтоб температура в нашем кувшине стала 38 градусов. Совсем не обязательно измерять воду термометром, потрогали рукой, она должна быть комфортной, не очень горячей и не слишком холодной. Туда же добавляем чайную ложку соды и 2 чайные ложки соли (я делала и с морской и с каменной, разницы особой нет, главное не использовать соль типа Экстра, она жуть как вредна). Все перемешали и идем в ванную комнату на процедуры

Клизму (кружку Эсмарха) нужно привесить на какой-то крючок. Причем желательно повыше, тогда вода будет быстрее продвигаться и весь процесс не затянется.

Обычно в комплекте с клизмой идет несколько наконечников. Ну что поделаешь, прийдется обсудить и столь интимные подробности. Так вот, я использую резиновый. Там есть еще два пластиковых, оставим их врагу.

Перед тем, как использовать этот наконечник, да и клизму, нужно их промыть кипятком либо используя раствор хлоргекседина. Но это только перед первым использованием, не переживайте.

Теперь мы подошли к самому процессу. Обязательно нужно смазать наконечник маслом (я использовала и льняное и оливковое, сейчас вот кокосовое, это не важно, главное, чтоб не было травм).

Встаем на корточки в коленно-локтевую позу и вводим наконечник клизмы сами понимаете куда.

Еще один момент, у клизмы в комплекте есть такая пластиковая штучка (см. фото), она нужна для того, чтобы можно было в процессе сделать паузу и остановить поток воды.

Иногда бывает, что хочется чтоб не так быстро заходила вода, порой даже ее поток вызывает немного болезненные ощущения внутри живота. Вот тогда-то нам и поможет этот клапан. Им нужно просто передавить шланг и вода прекратит свой ход. Когда ощущения приходят в норму, снова открываем клапан.

Вы увидите, когда вся вода из клизмы вышла. Даже услышите такой своеобразный звук, извещающий о том, что первая партия воды зашла. Теперь сразу на унитаз. Вода, несколько в измененном виде, будет выходить частями. Можно помочь ей, сделав себе массаж живота кулаком по часовой стрелке.

Когда почти вся вода вышла, обычно это происходит у меня через несколько минут (2-3), идем делать физраствор для новой клизмы. И так 3 раза. То есть мы ставим 3 клизмы, после этого экзекуцию можно считать оконченной.

И так каждое утро на протяжении чистки и выхода из нее.

Прошлый раз я делала чистку 3 дня и 3 дня выходила, в этот раз планирую 5 дней на отварах, потом еще 5 на отварах с фрэшами из фруктов и овощей. Затем постепенно фрукты, сырые овощи. Буду все описывать по ходу пьессы.

Схема такая:

1. С 1 по 7 день включительно нужно выпивать 3 литра настоя трав и ничего не есть.  Настои трав пьются с интервалами минимум в час. На стакан добавляется лимонный сок (или другой кислый фруктовый) 2-3 ст ложки и 1-2 чайные ложки меда.  Можно выпивать 1 стакан грейпфрутового сока с утра.

2. С 8 по 21 день включительно пьется 1 литр настоя и 2 литра сока. И начинать лучше с моносоков кислых фруктов, потом фрукты послаще, затем добавлять томатный, затем овощные (морковь, свекла, капуста…). Все постепенно.

3. С 22 дня начинается выход из чистки. Настой уменьшается до 0,5-0,7 литра. Количество соков тоже уменьшается — 1 литр. Включаются зеленые коктейли на основе шпината и банана и сочные и мягкие фрукты, например 3 средних мягких хурмы. В 22 день лучше соков выпить 1,5-2 литра, фрукты не есть, а коктейли сделать водянистыми, не густыми. Итак 3-4 дня: зеленые коктейли и сочные мягкие фрукты (в том числе томаты можно).

4. С 4-5 дня и еще 10 дней добавляются легкие салаты без масла. Заправлять можно лимонным соком, томатным соусом и другим кислым соком. Лучше начать с зелени, затем добавить томаты, огурцы. Еще через какое-то время включить молодую капусту, цветную капусту и т. д., заканчивая корнеплодами. Зелень расторопши, кунжута, подсолнечника.

5. На 2-3 неделе, т. е. после 14 дня выхода включатся авокадо, легкие масла холодного отжима (льняное, кедровое, расторопши, горчичное, кунжутное, конопляное…). С оливкового, соевого, подсолнечного лучше не начинать. Можно есть первую зелень масличных культур. Потом постепенно по ощущениям включаются проростки гречки, злаков, потом бобовых. В конце непророщенные семечки и орехи (даже если размоченные, все равно в конце).

Сухофрукты и сухоовощи можно включать осторожно после первой недели выхода, начав с самых мягких (фиников). Специи в полной мере — с 5-7 дня.

 

Итак, день 1

Вес 53 кг, после Тая немного набрала.

Утром встала в 5:30, процедуры заняли ровно час, так как еще готовила отвар на день.

Все прошло отлично.  В 7 занялась йогой, занятие длилось около полутора часов. Чувствую себя замечательно. В теле легкость и гибкость.

Хочется есть. Пью периодически отвар (желательно каждый час, если хочется, можно чаще). За день нужно выпить 3 литра. Можно дополнительно пить воду, если хочется.

Во второй половине дня начала побаливать голова. Пошла прогуляться на море. После прогулки головная боль прошла. Надо больше гулять.

Так как весь день занимаюсь изучением блогов о здоровом питании, то есть хочется просто зверски. Созерцание с экрана монитора разных вкусностей делает свое коварное дело. Но я не сойду с намеченного пути.

Скорей бы вечер и лечь спать.

Когда мама начала готовить обычный овощной салат я очень отчетливо почувствовала запах свежевыдавленного чеснока, никогда он не был для меня таким притягательным.

День подошел к концу, я его выдержала. Надеюсь первый день самый сложный и дальше будет легче.

 

День 2

Вес 52,5 кг. Встала в 6 утра, все процедуры сделала до 6:40. Хотела сделать йогу, но не хотелось будить дочку, да и часа мне было бы мало, поэтому легла досыпать. Сегодня воскресенье и у меня запланирован поход в церковь и таинство Причастия.

К 9 пошла в храм, а так как пить в такой день ничего нельзя, то пришлось обойтись без отвара до 12 дня.

Если вы хоть раз причащались, то знаете, что одним из моментов этого таинства является вкушение ложки Кагора с кусочком хлеба. Как-то не принято отказываться, ведь это «тело и кровь Христа».

Вернувшись домой, долго мучилась, не пошла ли вся моя запланированная на 10 дней чистка на смарку. Все таки нужно четко соблюдать методику.

Особенно сильно сомнения одолевали, как ни странно, в то время, как бабушка пекла блины дочке. Организм кричал: «Чистка загублена, давай наедимся блинов до отвала, ну а чистку когда-нибудь в другой раз сделаем».

Ан нет! Не на того напали!

Я выстояла эти нападки и после двух стаканов отвара угомонила свой мозг.

Все в нашей голове. Все наши проблемы. Поэтому главное, начать с ним ладить и разоблачать свой внутренний голос.

Осталось еще 3 дня на отваре, потом 5 на отваре с добавлением соков, потом недельку на сыроедении, а там и Великий пост начнется. Так что никакого расслабона!

Может быть это совпадение, но практика йоги сегодня была особенно удачной. Проводила я ее днем. Я смогла долго удерживать стойку на голове, тогда как раньше мне это не удавалось.

И снова все запахи обострились. Я чувствую духи у всех людей, чувствую проходя мимо магазина, что там пекут выпечку, чувствую что на дальнем от меня столе на кухне стоит салат и манит чесноком.

Пусть завтра я стану менее голодной

 

День 3 и 4

Эти дни практически не отличались друг от друга.

Да, есть хотелось заметно меньше, но все равно хотелось. Особенно, если думать о еде. Поэтому нужно постоянно отвлекаться.

Я стараюсь больше времени проводить на улице и больше заниматься йогой, это помогает.

У меня какой-то не реальный прилив энергии. Я встаю в 5 сама, без будильника. Делаю процедуры минут за 40 и у меня куча сил и совсем не хочется спать.

В йоге я заметила изменения, которые происходят с моим телом. Оно стало выносливое, послушное, гибкое и сильное. Это очень радует.

Вес сейчас 51,6.

Все пишут о том, что у них что-то выходит при клизмах, у меня ничего такого не наблюдается, может еще мало дней прошло или я такая чистая?

День 5

Сегодня ночью было очень жарко, я проснулась, у меня майка влажная. Кажется в прошлый раз было так же. Все таки в теле идет какая-то громадная работа, хоть я этого и не вижу, но чувствую.

Лоб снова обсыпало, чистится кишечник.

Добавила сегодня цитрусовые соки. Везде написано по разному, но кажется сок грейпфрута и апельсина помогает чистке и активно ощелачивает организм.

У меня была какая-то странная реакция на грейп. Только я сделала пару глотков, у меня на небе высыпали мелкие прыщички. Ну такая аллергия. Пришлось умерить свой пыл и отказаться от сока.

К вечеру немного разболелась голова. Но не смертельно. Если отвлечься, то особо не заметно. Мы играли с дочкой в Монополию и все прошло.

Так как в этот день много гуляла, заметила что сильно мерзну, хотя не так уж и холодно на улице -2 градуса.

В целом день прошел отлично. Мысли о еде посещали скорее от привычки. Ведь сколько времени обычно тратится на «ритуал» еды. Сначала придумать что приготовить. Потом сам процесс готовки. Затем удовольствие от поедания. И так три раза в день как минимум. Здесь же, все это время высвободилось и чувствуется на подсознательном уровне, что что-то не то, чего-то не хватает.

Завтра и последующие за ним 4 дня ничто, в сравнении с тем, что было в эти пять дней. Ведь завтра выход и можно к отвару добавить соки. А соки после голода это целая гамма эмоций, вкусов и чувств…Ммм..

Я в предвкушении..

 

День 6

 

Итак, я дождалась своего счастья и сегодня можно добавить соки, ведь сегодя первый день выхода.

Вот только выход это вам не шуточки. Нужно провести его грамотно. Иначе, можно просто свести на нет всю пользу от голодовки.

Прошлый раз, каюсь, я не совсем правильно выходила. Так как выход у меня совпал с поездкой в Москву, то отсюда и срывы всех планов. Дело в том, что я жила у своей любимой подруги, а так как мы давно не виделись, естественно, мы ходили в кафешки потрещать. Ну а что мне оставалось делать, видя как она поедает в Чайхоне какие-то штуки из теста с мясом, или люлякебаб? Естественно, я заказывала самое безобидное, что там можно было найти, а это был салат из овощей с какой-то заправкой из авокадо. Но! Мне-то этого было нельзя, там было масло и специи, а мне можно было протертые на терке фрукты и овощи без масла с МАКСИМУМ лимонным соком. В Иль-патио, вообще нет ничего для меня, кроме, пожалуй «Греческого салата», но в нем такие нитратные помидоры и огурцы, что даже мне с голодухи не очень их хотелось. В общем, как я ни старалась, все равно выход получился не идеальный.

В этот раз, как назло, мне снова нужно в Москву. Одно радует, первые 5 дней выхода будут проходить дома. И я смогу спокойно делать соки на своей супер любимой соковыжималке.

О том, что я буду есть в Москве, я подумаю позже.

Так вот, что-то я отступила от темы, сегодня я буду чередовать соки (фрэши разумеется) с отваром.

Утром проснулась в 6, состояние какое-то подавленное. Сделала процедуры. Уложилась в 35 минут. Сейчас я делаю по 2 клизмы. Ломает меня делать три, если честно. Тем более, ничего особенного не выходит.

Далее следовал горячий душ. Он обязателен, так как токсины выходят не только через кишечник, но и через кожу.

 

Вес 51. Как сказал мой любимый мужчина, могу издеваться над своим организмом как хочу, но если вес будет меньше 50 кг, он запретит мне это делать. Так что вес, пожалуйста, не опускайся ниже этой отметки.

Выпила стакан воды, захотелось добавить ложечку лимонного сока, получилось вкусно.

Через полчаса была очередь грейпфрутового сока. Выпила стакан, разбавив наполовину водой.

Далее была йога, тело по прежнему сильное и выносливое. Затем я выпила кружку отвара, так как снова появился голод.

Через полчаса я провела эксперимент над своей соковыжималкой. Я боялась делать в ней гранатовый сок.

Мне почему-то казалось, что она сломается. Ведь в гранате столько косточек и они такие твердые. Но, как

оказалось, мои сомнения в ней были напрасны и она с блеском справилась со своей задачей. Правда

громко шипела и грохот от косточек стоял на весь дом. Пожалуй, шум, единственный недостаток моей

соковыжималки.

Вот такая вкуснота у меня получилась

Потом мы ходили на рынок, нужно было пополнить запасы продуктов.

Вообще фрукты и овощи, а тем более зелень, лучше покупать на рынке. В супермаркете, такое чувство, что эти фрукты хранятся еще с того года. Так как сейчас у меня обостренное обоняние и все вкусовые ощущения, то я сразу чувствую не свежие продукты.

Вот такие вкусности мы купили.

Вот все бы съела за раз. Но радует уже то, что можно соки.

На рынке у какой-то бабули оказалась тыква, так что я с удовольствием сделала сок из нее.

После каждого стакана сока делала перерыв около часа, потом следовал отвар. Но старалась пить только при возникновении чувства голода. А голод в этот день стал только сильнее. Видимо соки провоцируют усиление аппетита.

Вечером сделала себе половину литра морковного фрэша

Все таки морковный сок мой самый любимый! Вкусы после голода не изменились в отношении этого супер-полезного и горячо мною любимого напитка.

Дождалась вечера легко, особо не рвалась скорее завалиться в постель. Видимо морковный сок хорошо насыщает организм.

 

День 7

Утром снова встала по будильнику. Уже два дня не просыпаюсь сама в 5, как это было в первые дни голода.

Причем как раз в эти дни я начала пить соки. Видимо дело в них.

Но быстро наступила бодрость после утренних процедур.

Не смотря на то, что делаю клизмы уже 8 дней, по прежнему не наблюдаю чистой воды

Поэтому сегодня делала аж 3 штуки, как написано в инструкции.

Каждое утро, да и порой днем, очень обложен язык. Неприятные ощущения во рту. Как будто буквально вчера я наелась плова из баранины, хоть я уже и не помню то время, когда я ела мясо.

Мои помощники в борьбе с этими неприятными симптомами — ирригатор и ополаскиватель для рта. Ну и зубная щетка с щеточкой для языка.

Все таки на отваре и соках нужно особое внимание уделять зубам. Мёд в таких количествах и кислота из лимонного сока и фруктов, не самым лучшим образом действует на зубы.

Стараюсь полоскать рот после каждого приема «пищи» и периодически пользуюсь ирригатором. Как хорошо, что я его авно приобрела, просто незаменимая вещь!

Вес сегодня 50,6 кг. Надеюсь муж не читает мой блог, иначе через 600 грамм мне прикроют лавочку и я не смогу продолжить чистку.

На удивление, очень ломало сегодня делать йогу.

С трудом заставила себя подняться с дивана, оторваться от компа и расстелить коврик.

Все таки в йоге, самое трудное в такие моменты, заставить себя расстелить коврик, потом уже все пойдет как по маслу.

Практика прошла отлично, полтора часа как обычно пролетели незаметно.

Затем был горячий душ, причем именно горячий! Очень хотелось чтоб вода была погорячее.

Вообще последние несколько дней я все время мерзну.

То ли от отсутствия еды и горячего питья, то ли это последствия чистки.

Выпила сегодня с утра стакан воды, как обычно и сделала себе сок из апельсина и грейпфрута.

Скоро наступит время отвара.

Отвар пошел на ура

После стольких дней употребления этого отвара, его вкус уже кажется таким привычным и родным, практически как молоко матери.

Через несколько часов сделала себе вот такой овощной сок из капусты брокколи, двух стеблей сельдерея, половинки огурца и соком половины лимона.

Он получился на удивление вкусным

Раньше, если бы я и стала пить такой сок, то обязательно добавила в него специи и соль, а здесь видимо все вкусы изменились и он мне показался и в меру соленым и безумно вкусным. Чудеса да и только

Затем мы пошли в музыкальную школу и пока у дочки шел урок, я гуляла по берегу моря.

После прогулки, вернувшись домой я выпила отвар.

К вечеру сделала еще один фрэш — из граната. Вчера он мне очень понравился. И пусть с ним очень долго возиться, и я испачкала в его соке футболку, долго оттирала кухню от его брызгов и собирала рассыпанные по всему полу косточки (видимо соковыжималка не очень его полюбила) но стакан такой вкусноты того стоит.

В общем день прошел без особых изменений, самочувствие отличное, энергия бьет через край и это здорово!

 День 8

Вес 50,8 кг, оказывается и на соках можно прибавить 200 грамм.

Сегодня мы с 5 утра на ногах и в 8 утра выдвигаемся в Литву.

То есть мне нужно было приготовить себе соков и отвара на целый день.

Чем я и занялась сразу после утренних процедур.

Приготовила сок из тыквы

Из морковки

И из яблок

Вот такая батарея из баночек + термос с отваром и все это нужно взять с собой.

Зато можно в дороге не думать где взять еду.

День прошел нормально, вот только очень хотелось есть. Вот когда нет особо соблазнов, все отлично, а как только видишь как люди вокруг все себе позволяют, сила воли дает слабину.

Ходили обедать в литовский ресторан. Родные кушали национальные блюда литовской кухни — холодный борщ, цепелины и другие вкусности. Я же ограничилась стаканом яблочного фрэша, это все, что я могла себе позволить в этот день.

Конечно это было трудно и как-то грустно. Ну так уж повелось у людей общаться за столом, одновременно поедая какие-то вкусности, когда же ты не на такой волне, то чувствуешь себя каким-то ущемленным что ли.

Накупили в Литве кучу зелени, мой любимый свежий шпинат (у нас его почему-то не продают зимой, видимо из за санкций), множество разных фруктов и овощей.

В общем, буду честной с вами, решила я что хватит мне 8 дней чистки и завтра начну есть постепенно фрукты, буду продолжать отвар и соки, послезавтра тоже самое,  а к вечеру добавлю салат из свежей зелени с соком лимона.

А думаете что повлияло на мое решение?

Никогда не догадаетесь.

Приехал муж из Латвии и привез 4 головки супер вкусного сыра, который у нас здесь не продается

Завтра конечно его есть нельзя, но после поездки в Москву (мы улетаем во вторник рано утром) на следующей неделе, я хочу его отведать, ведь с 23 февраля начало Великого поста и там уже никакого сыра мне не видать как своих ушей.

 

Вот такая получилась чистка восьмидневная, вместо десятидневной.

Но на самом деле, я очень довольна результатом.

У меня очистилась кожа на лице, теперь мой пот не пахнет, я полна энергии и чувствую себя отлично, несмотря на ежедневные ранние подъемы. К тому же, еще два дня буду пить отвары и делать утренние процедуры, так что организм будет продолжать чистку.

Решила для себя, что буду постепенно переходить на сыроедение. Считаю резкие движения в этом направлении изначально провальными и буду действовать планомерно.

80% моего рациона будут составлять сырые фрукты и овощи, орехи и семена, зелень, проростки и водоросли.

С моей прошлой очистки я значительно продвинулась в этом направлении. С тех пор мой завтрак состоит исключительно из фруктовых зеленых коктейлей. Первый мой прием пищи приходится на 11-12 утра. До этого чистая вода и йога.

Так же, как и Поль Брэгг, считаю, что завтрак нужно заслужить. А если слушать свое тело, то понимаешь, что по утрам оно не хочет есть, тогда какой смысл действовать насильно или по привычке?

По его же рекомендациям практикую один день в неделю без еды (на воде) и дальше буду это делать. Считаю что за этот день организм должен очиститься от накопленных вредных веществ.

Из всеядного меню пока оставляю сыр, рыбу (слабо-соленую), сырой яичный желток, каши на воде из овса, зеленой гречки, булгур, приготовленные на пару или запеченые в духовке овощи.

Вот пожалуй и все.

Надеюсь, что постепенно смогу и этот список сократить до минимума и полностью стать сыроедом.

Еще через три месяца сделаю чистку по Оганян уже 7 дней.

Всем удачи и крепкого здоровья!

И очень вас прошу, фильтруйте еду, которая поступает в ваш организм, ведь все болезни от неправильного питания.

 

 

 

 

 

Марва Оганян: Уникальная методика оздоровления

Экология здоровья: Марва Вагаршаковна Оганян – врач-терапевт, кандидат биологических наук, биохимик с 45 летним стажем лечебной и лабораторной деятельности, автор книг «Справочник практического врача», «Золотые правила естественной медицины»

Все хотят быть здоровыми и никогда не болеть, но такого не бывает. Рано или поздно болезнь постучится к нам в дверь, совсем неожиданно, когда ее вовсе не ждешь.

Современный ритм жизни, очень плохая экология, стрессы, нервные срывы, продукты, которые богаты пестицидами, эмульгаторами… Все это влияет на наше здоровье. Чтобы быть здоровым нужно чистить свой организм, устаивать разгрузочные дни, заниматься спортом. Именно очистка организма сегодня играет доминирующую роль.

Но с чего и как начать? Наверное, немного найдется людей, знающих о Марве Огаян?

Марва Вагаршаковна Оганян – врач-терапевт, кандидат биологических наук, биохимик с 45 летним стажем лечебной и лабораторной деятельности, автор книг «Справочник практического врача», «Золотые правила естественной медицины», «Экологическая медицина», популяризатор естественных методик лечения.

Марва Оганян разработала методику уникальную, оригинальную, а главное – невероятно эффективную. В ее основе лежит не простое голодание, а голодание профилактическое в результате которого не только выводятся токсины, но и организм «программирует» тело на активное сопротивление вирусам, бактериям.

Суть методики в следующем

В 7 часов вечера, если у вас нет язвы желудка или гастрита, нужно выпить солевое слабительное 50 грамм порошка сульфата магния (английская соль) растворить в 3/4 стакана теплой воды, и сразу запить отваром трав с медом и соком лимона. Если у вас больной желудок английскую соль нужно заменить тремя столовыми ложками касторового масла или отваром травы сены (1 столовая ложка на стакан кипятка, заварить как чай, выпить через 20 мнут). Сразу после этого нужно лечь на правый бок с грелкой на область печени на 1 час без подушки. Пока лежите, продолжайте пить отвар.

До 9 часов вечера нужно выпить 5-6 стаканов отвара. Лечь спать обязательно в 9 часов вечера. Так как биоритмы нашего организма необходимо привести в соответствие с природными, а именно с солнечными биоритмами. Это элементарное гигиеническое правило (спать в темное время суток и бодрствовать в светлое). Сон с 21 до 24 ч наиболее полно насыщает нашу ауру космической энергией. Нарушение суточного ритма сна – это одна из основных причин всех болезней человека.

Затем утром от 5 часов до 7 часов нужно промывать толстый кишечник. Для этого в большую резиновую кружку нужно налить 2-3 литра теплой воды (37-38°С). Заранее в этой воде нужно растворить 1 столовую ложку крупной столовой соли и 1 чайную ложку питьевой соды и таким составом промывать кишечник.

Очистительную клизму нужно делать в коленно-локтевом положении (встать на пол, на колени и опираться на локти). Пластмассовый наконечник нужно снять, смазать резиновую трубку вазелином или растительным маслом и провести в прямую кишку. Клизму делать не один раз, а 2-3 раза подряд.

Точно такие очистительные клизмы нужно повторять каждое утро на протяжении 7-10 дней. Теперь самое главное! После первой же очистительной клизмы нельзя кушать ничего, необходимо только пить отвар трав с медом и соком лимона, калины, граната, вишни, смородины. В зависимости от сезона.

Какие же необходимо употреблять отвары?

Следует делать травяные отвары из листьев мяты, мелиссы, душицы, подорожника, мать-и-мачехи, чабреца, цветков липы, тысячелистника, ромашки, спорыша, полевого хвоща, крапивы, шалфея, пустырника, корня валерианы, цветки календулы. Нужно мешать в равных пропорциях все травы по 1 стакану каждой, положить в эмалированную кастрюлю и тщательно перемешать. Дальше 2 столовые ложки такой смеси залить 1 литром кипятка, настаивать в термосе или эмалированной кастрюле в течение 30 минут. Через полчаса процедить и начинать пить по 1 стакану через каждый час, добавляя в каждый стакан 1-2 чайные ложки натурального меда и 2-3 столовые ложки сока лимона или кислых ягод.

Сок должен быть обязательно свежевыжатым. В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Пить по 1 стакану через каждый час. За день выпить 10-12 стаканов. При этом в течение дня чередуйте употребление отвара с соком – через каждый час по 1 стакану сока или отвара (в общей сложности за день необходимо выпить не менее 3л отвара и 2-3 стаканов сока).

При подозрениях на гастрит рекомендуется употреблять только отвар мяты (1 столовую ложку мяты залить 1 литром кипяченой воды) с медом. Больше ничего не есть и не пить. Такое голодание нужно провести в течение от 7 до 10 или 15 дней, смотря по общему состоянию больного и его внутреннему желанию кушать. Во время голодания может быть тошнота и рвота. Этого бояться не надо, наоборот, нужно промыть желудок, если есть чувство тошноты. Для этого нужно выпить 3-4 стакана теплой кипяченой воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды.

После этого нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту. После этого продолжать голодание с питьем отвара. Очень хорошо, если начнется кашель с отделением мокроты, гнойные выделения из носа. Нужно продолжать голодание, пока эти выделения не закончатся, но на восьмой день лечения нужно добавить к отвару питье из свежеотжатых фруктов и овощей. Очень полезен яблочный сок, смеси морковного, свекольного, тыквенного соков.

К 5-6 стаканам свежевыжатого сока в день, можно добавить 4-5 стаканов отвара с медом и кислым соком, такое голодание можно довести до 21-го дня, для полного очищения организма. Если возможно, то очень полезно пить также соки апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, а летом – все ягодные соки.

Промывание кишечника (клизмы) во время голодания нужно делать ежедневно. После голодания нужно начинать есть очень осторожно.

Первые 4 дня разрешается кушать только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни, причем продолжать пить отвар по 2-3 стакана в день и пить соки из фруктов и овощей. Кушать 3 раза в день: в 10, 12, 18 часов.

Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени (укропа, петрушки, кинзы, мяты). Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны – еще 10 дней.

Далее, если вы не планируете оставаться на сыроедении, можно понемногу вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло.

Через 20-30 дней можно добавить в рацион один сырой яичный желток, но если начали это делать, то добавлять необходимо каждый день.

Только через 2 месяца можно вводить в суточный рацион каши (гречневую, пшенную, овсяную, ячневую), варить их необходимо на воде, после готовности добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло, можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом.Супы и борщи, исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности (можно немного сметаны).

Через 3 месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, начать все сначала.

Голодание на протяжении 7-10 дней, питье соков, фрукты, салаты. Такое лечение нужно повторять каждые 3 месяца, 1 или 2 года. Только в этом случае наступит полное выздоровление. Лекарства нельзя пить никакие. 

После лечения необходимо придерживаться некоторых правил питания: Исключить из питания мясные, рыбные и молочные продукты (творог). Ни в коем случае после голодания не употреблять мясной или куриный бульон. Хлеб и хлебобулочные изделия лучше совсем не употреблять, но если не можете без них обойтись, можно есть только домашнего приготовления.

Нужно взять отруби пшеничные и муку в равных количествах, замесить на воде мягкое тесто с добавлением 1 чайной ложки хлебной (пищевой) соды и 2-4 столовые ложки растительного масла. Сделать небольшие булочки и печь в духовке 30-40 минут. Есть их с маслом или овощами.

Домашняя выпечка хлеба диктуется необходимостью избавиться от пекарских дрожжей, совершенно нарушающих микрофлору кишечника и вызывающих дисбактериоз. Растительное масло употреблять только нежареное, не горькое. Пробовать тщательно на вкус перед употреблением. Добавлять его в готовые блюда в небольшом количестве. Общее очищение организма нужно сочетать с очищением придаточных пазух носа от гнойных отложений. Для этого необходимо по утрам после очистительной клизмы лечь на спину и закапать в каждую ноздрю по 1 капле разбавленного сока клубня растения цикламен. Это исключительно важная, хотя и малоприятная процедура.

Очищение лобных и гайморовых пазух с помощью этого препарата является стопроцентной гарантией избавления организма от заболевания гриппом и респираторных инфекций. После закапывания необходимо полежать на спине минуты 5-10 минут, встать и выпить 2-3 стакана горячего отвара трав с медом и соком лимона, затем наклониться до пола на 1-2 минуты, подняться и вымыть лицо и нос горячей водой. Можно сделать ингаляцию с листьями эвкалипта, мятным маслом, пихтовым маслом, бальзамом “звездочка”.

Закапывание цикламеном нужно проделывать 2-3 раза в день ежедневно, в течение 7-14 дней, можно и больше.

Сок цикламена готовится следующим образом: почистить клубень цикламена, помыть, натереть на мелкой терке, из кашицы отжать сок, налить в чисто вымытый флакон, развести дистиллированной водой (в соотношении 1:5). Держать в холодильнике до 10 дней, потом приготовить новый раствор. В результате из придаточных пазух носа выделяется огромное количество слизи и гноя, которые являются прекрасной питательной средой для вируса гриппа, от которого мы не можем найти защиты. Вирус, активно питаясь и размножаясь в синусах носа, попадает в кровь и, циркулируя по всему организму, поражает, в первую очередь, головной мозг и его оболочки.

Появляются головные боли, арахноидиты, затем заболевания сердца (гриппозный миокардит). Все это достаточно серьезные осложнения гриппа, ведущие к летальному исходу. Но не допустить их довольно просто и вполне в наших силах. Очень многие болезни взрослых и детей можно вылечить, таким образом, в том числе аллергию, бронхиальную астму, эпилепсию, болезнь Бехтерева, бесплодие.

Но это лучше делать под наблюдением врача-натуропата. Проводя очищение организма по методу Марвы Оганян дважды в год, человек в состоянии уберечь себя не только от заражения гриппом, но и от ряда прочих заболеваний: инфаркта, диабета, рассеянного склероза, болезни Альцгеймера, бесплодия, аллергии.

Чтобы очищение организма  по методу Марвы Оганян принесло свои плоды, необходимо возобновить курс снова через каждые три месяца и пройти семидневное голодание заново.

Через год или два обещает наступить полное оздоровление всех систем организма. Разумеется, на весь период очищения следует отказаться от приема алкоголя и любых лекарств. Не рекомендуется производить лечение людям с больным желудком, предрасположенным к гастритам, следует очищать желудок и кишечник без употребления агрессивных слабительных средств наподобие английской соли – можно заменить отваром сены или касторкой. Не дайте болезням шансов разрушить наш организм, попробуйте эту методику! Быть здоровым и наслаждаться жизнью это так здорово!  опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Чистка по Оганян, чистка Марва Оганян, чистка по Марве Оганян

Сейчас становится очень модно чистить организм. Причём чистят от всего подряд — от слизи, гноя, шлаков, токсинов, гельминтов, паразитов и многого другого! Чистки — это замечательно и они нужны нашему организму…но чистка-чистке рознь и не стоит проводить подобные процедуры по малоизвестным и непроверенным временем и людьми методикам! Лично я придерживаюсь вот такого мнения и поэтому сегодня я расскажу вам как проводится чистка по Оганян Марве Вагаршаковне.

Итак, почему же именно чистка по Оганян?!

Ну во-первых, она врач-натуропат с 40-летним стажем, у неё огромный опыт работы с людьми совершенно разных возрастов;

Во вторых, мне нравятся её книги, её принципы лечения и существования во многом совпадают с моими.

В третьих, чистку по её методу можно свободно проводить дома самому, никаких особых препаратов и оборудования не требуется.

В четвёртых, у её методик действительно огромное количество положительных отзывов, такое количество просто невозможно подделать или купить.

В пятых — это такой важный аспект, как безотрывность от повседневной жизни, т.е. чистка по Оганян не привязывает Вас к больничной или санаторной койке. Вы по прежнему в строю и занимаетесь своими повседневными делами!

В чём заключается процесс чистки организма по Оганян  М.В.?

Весь процесс условно можно разделить на 3 этапа:

Этап №1: Подготовительный

Здесь основная цель — очистка лимфы, межклеточной жидкости, печени и кишечника. Для этого Марва Вагаршаковна рекомендует с вечера, часов около 7 выпить слабительное-солевое (если у Вас нет язвы желудка или эрозивного гастрита) — 50 грамм порошка сульфата магния (английская соль) растворив её в 3/4 стакана тёплой воды и сразу запить отваром трав и соком лимона. Как готовить отвар трав и для чего нужен мёд и сок лимона расскажу чуть позже, а пока продолжаем процесс чистки. После того, как Вы выпили отвар сразу же ложитесь на правый бок с грелкой в области печени на один час без подушки. Пока лежите, продолжайте пить отвар. Всего до 9 вечера нужно выпить 5-6 стаканов отвара. Лечь спать обязательно необходимо в 9 часов вечера.

Теперь давайте поподробнее о сборе трав для отвара.

Итак, травы, входящие в состав отвара для чистки по Оганян:

1. душица; 2. мелисса; 3. подорожник; 4. мать-и-мачеха; 5. трёхцветная фиалка; 6. шалфей; 7. тысячелистник; 8. ромашка; 9. спорыш; 10. толокнянка; 11. лавровый лист; 12. шиповник; 13. полевой хвощ; 14. мята;

Процесс приготовления отвара:

По 1 столовой ложке каждой травы кладут в эмалированную посуду, заливают 3 литрами кипятка, настаивают в течении 20 минут.

Зачем нужен сок лимона и мёд?

Тут, на самом деле, тоже нет никакого «волшебного элемента», всё достаточно просто!

Мёд и соки цитрусовых добавляются в травяной отвар с целью ощелачивания внутренней среды организма и обеспечения тканевого питания при отсутствии пищеварения. Это делается для того, чтобы предупредить наступление ацидотического криза, возникающего вследствие распада неполноценных зашлакованных белковых структур в организме человека, испытывающего каждодневный стресс на тяжёлой работе и живущего в условиях загрязнённой атмосферы города. Несложно понять, что для ощелачивания служит сок цитрусовых, а для питательной функции подходят углеводы мёда. Кстати, если Вас удивило, что кислый сок лимона обладает ощелачивающим эффектом, то рекомендую прочитать нашу статью «Лечение ацидоза натуральными средствами«.

Этап №2: Голодание

Основная цель этого этапа — чистка дыхательной, пищеварительной и выделительной систем.

На следующий день, ориентировочно утром с 5 до 7 часов нужно промывать толстый кишечник. Для этого в большую резиновую кружку Эсмарха нужно налить 2-3 литра тёплой воды(37-38 градусов). Заранее в этой воде необходимо растворить 1 столовую ложку крупной столовой соли и 1 чайную ложку питьевой соды и этим составом промывать кишечник. Очистительную клизму нужно делать в коленно-локтевом положении, т.е. встать на пол на колени и опереться на локти. Пластмассовый наконечник нужно снять, смазать резиновую трубку вазелином или растительным маслом и провести в прямую кишку. Клизму необходимо сделать 2-3 раза подряд, т.е. промывать кишечник. Подобные очистительные клизмы необходимо повторять каждое утро в течении 7-10 дней подряд.

И вот теперь ключевой момент, в котором, собственно, и заключается чистка по Оганян: дальше на протяжении 7-15 дней, в зависимости от общего состояния и внутреннего состояния очищающегося следует алиментарная депривация, т.е. воздержание от твёрдой пищи (жевания). Всё это время пациент принимает отвар очищающих трав с мёдом и соком лимона, калины, граната, вишни, смородины — по сезону. Сок должен быть обязательно свежевыжатым.

Почему надо пить отвар трав, а не дистиллированную воду?

При голодании на воде (отсутствии притока питательных веществ) необходимо соблюдение условий голодания — физический и психический покой. Но в современном, очень динамичном обществе  мало кто может себе это позволить… Именно поэтому вариант тканевого питания идеально подходит для чистки современного человека. Травяные отвары с мёдом и соком цитрусовых всасываются в желудке, попадают в кровь и достигают клеток практически без выделения пищеварительных соков. Пищеварительные органы находятся в покое. Не синтезируются пищеварительные ферменты желудка, печени, поджелудочной железы, т.к. нет субстракта для пищеварения — пищевого химуса.

Как происходит процесс очистки организма?

В результате отсутствия пищеварительной активности срабатывает ферментативный шунт, т.е. активизируются тканевые протеазы, дремлющие в лизосомах. Буквально «выливаясь» из лизосом эти лизирующие (растворяющие) ферменты отщепляют зашлакованные тканевые и клеточные структуры, омертвевшую слизь от бронхиальных стенок, атеросклеротические бляшки артериальных сосудов, проросшие грибковым мицелием каловые массы от стенок толстого кишечника, мёртвый эпителий кожных покровов. Протеолитические ферменты клеток выполняют этот процесс с точностью, недоступной фармакологическим препаратам, скальпелю хирурга и лазерному лучу, благодаря совершенным механизмам саморегуляции в человеческом организме, именно в этом и заключается чистка по Оганян.

Теперь пищеварительная трубка на всём своём протяжении вместо расщепления и усвоения пищи, начинает выделять тканевые шлаки, расщеплённые ферментами самих тканей.  В просвет кишечника, желудка и ротовой полости эти шлаки выводят лимфатические капиляры. Язык покрывается толстым белым, потом зеленоватым и даже коричнево-чёрным налётом, ощущается горечь во рту. Налёт необходимо счищать ежедневно. В случае появления тошноты, которая возникает вследствие забрасывания в желудок из печени шлаков, которые не успели пройти в кишечник, необходимо промыть желудок. Для этого нужно выпить 3-4 больших стакана тёплой кипячёной воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды. После этого нажать на корень языка и вызвать рвоту.

Очень хорошо если начнётся кашель с отделением мокроты и гнойные выделения из носа. Продолжаем чистку пока эти симптомы не закончатся!

Важный момент!

На 8 день чистки, если Вы собираетесь продолжать к питью отвара необходимо прибавить питьё свежевыжатых соков — овощных и фруктовых.

Если есть возможность готовить и выпивать 5-6 стаканов такого сока каждый день и плюсом к этому 4-5 стаканов отвара с мёдом и кислым соком, то такое голодание можно довести до 21 дня. Естественно, очистительные клизмы необходимо продолжать делать каждый день!

Этап №3: Выход из голодания

Чистка по Оганян предполагает постепенный выход из голодания и возвращение к твёрдой пище. Так первые 4 дня после чистки можно употреблять только мягкие или протёртые свежие фрукты: яблоки, апельсины, мандарины, арбузы, томаты, дыни, причём продолжать питьё отвара (2-3 стакана в день) и питьё соков. Кушать 3 раза в день — в 11, 15 и 19 часов.

Через 4 дня можно добавить свежие овощные салаты из протёртых на тёрке овощей  с добавлением лука, чеснока, помидоров и любой зелени. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны — ещё 10 дней. Потом можно понемногу вводить печёные овощи — тыкву, свёклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло спустя 20-30 дней с момента их употребления.

Только спустя 2 месяца можно вводить в суточный рацион каши — гречневую, пшённую, овсяную, ячневую. Варить их на воде, после приготовления добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло. Супы и борщи, исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности.

Через 3 месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, т.е. повторить всё заново. Такое лечение нужно повторять каждые 3 месяца один-два года. Только в этом случае наступит полное очищение и оздоровление организма. Лекарства нельзя пить никакие.

Заключение:

Чистка по Оганян способна избавить организм человека от многих казалось бы неизлечимых заболеваний. Подобная система выводит из организма огромное количество мёртвых шлаковых тканей и готовит почву для восстановления здоровья, т.е. синтеза молодых, здоровых клеток и тканей взамен старых, неполноценных и в прямом смысле токсичных, отравляющих сердце, лёгкие, почки и нервную систему. Я попытался передать Вам процесс чистки наиболее полно и доступно, если у Вас остались вопросы или Вы хотите изучить материал от первоисточника, рекомендую скачать книги М.В. Оганян у нас на блоге. У меня всё, спасибо!

Это может быть интересно…

Марва Оганян очищение организма: рецепты отваров оздоровления

Уникальная методика — очищение организма Марвы Оганян, позволяет избавиться от болезней без приема лекарственных препаратов. В 80 годах о ней заговорили, как о народной целительнице, способной излечить любой недуг. Марва Вагаршаковна Оганян – врач-терапевт с огромным опытом работы. Она предложила новый метод лечения многих болезней с помощью голодовки.

Эффективность чистки организма по Марве Оганян

Метод Оганян Марвы Вагаршаковны очищения организма заключается во временном отказе от еды. Для организма не требуется лишних калорий. Методика базируется не только на голодовке, но и на употреблении лекарственных настоев, отваров, соков из овощей и фруктов. Система представляет собой целый комплекс мероприятий, которые способствуют избавлению тела человека от вредных элементов и болезней. Эффективность методики заключается в:

• полном выведении шлаков из организма;
• разгрузке системы пищеварения;
• избавлении от токсинов;
• нормализации микрофлоры кишечника;
• пополнении организма энергией.

При помощи голодания очищается желудок и кишечник от мусора, который является источником заражения организма. В органах накапливается гной, слизь, соли, песок, шлаки, камни. Марвой Оганян была выдвинута теория относительно того, что здоровье человека зависит от качества употребляемой им пищи. Правильный результат очищения можно получить при условии полного соответствия употребляемых человеком продуктов его биохимии.

Мнение врачей об эффективности очищения

Марва Оганян говорит, что неправильное питание способствует развитию болезней в организме человека. Ее коллеги — врачи уверены в том, что возникновение болезней связано не только с питанием. Оно обусловлено генетическими факторами и экологической ситуацией.

К использованию самой методики такого очищения и лечения медики относятся с осторожностью.

По официально принятому мнению, употребление цитрусовых соков на голодный желудок может провоцировать возникновение язвы, а частые клизмы нарушают микрофлору кишечника и приводят к запорам, дисбактериозу.

Эффект похудения при помощи метода Марвы Оганян имеет подводные камни. Врачи убеждены, что резкое снижение веса с помощью голодания быстро даст негативные результаты. После голодовки и возвращения к обычному питанию есть риск, что сброшенные килограммы возвратятся в большем количестве. Методика очищения организма несет в себе опасность для людей, нуждающихся в постоянном приеме лекарственных препаратов.

Процесс лечения по Марве исключает использование медикаментов. Что в таком случае делать пациентам с такими проблемами, как астма, сахарный диабет, аллергия, гипертония? Медики считают, что если человек решил лечиться способом голодания и применения клизм, то стоит в период очищения организма находиться в стационаре под тщательным наблюдением лечащего врача. Применение методики в домашних условиях может повлечь за собой серьезные осложнения.

Методика очищения Марвы Оганян

Очищение по Марве Оганян считается не временной процедурой лечения, а пожизненной программой, которая не позволяет повторно засорять организм. С помощью методики Семеновой или при диете Чичагова можно вывести шлаки, избавиться от паразитов и нормализовать функционирование внутренних органов. Система Оганян полностью изменяет работу всего тела на генетическом уровне. Чистка организма 21 день помогает очистить кишечник, способствует избавлению от многих болезней. Процедура проводится как в лечебных, так и профилактических целях. В зависимости от выбранного конечного результата используются разные травы и рецепты травяных настоек.

Список разрешенных трав

Официальная медицина является противником методики очищения, которую предлагает Марва Оганян. Медики считают, что полностью доверяться народным средствам нельзя. Врачи одобряют только некоторые рецепты травяных отваров в качестве вспомогательного способа борьбы с недугом. Разрешено использовать такие растения:

• ромашка;
• мелиса;
• мята;
• спорыш;
• крапива;
• липа;
• календула;
• мать-и-мачеха;
• пустырник;
• трехцветная фиалка;
• шалфей;
• корень валерьяны;
• шиповник;
• тысячелетник.

По одиночке каждое из растений по-своему благоприятно воздействует на организм. Их сочетание оказывает комплексное целебное действие. Душица является противовоспалительным средством, календула – закрепляющим, ромашка – антибактериальным, шалфей – обезболивающим. Сочетание сразу всех трав позволит избавить человека от папиллом посредством очищения кишечника.

Рецепты отваров

Чтобы приготовить отвар для очищения организма по Марве Оганян, необходимо сначала заняться сбором лекарственных трав или приобрести их в аптеке. Все ингредиенты смешиваются в одной емкости в пропорции 1:1, чтобы общий вес травяного набора составлял 700 г. Две столовых ложки готовой смеси заливают 1 литром кипятка, дают настояться в течение пару часов. Если в планах стоит ликвидация атопического типа дерматита, используйте сразу все травы. Для лечения отдельных систем подбирается несколько компонентов:

1. Для дыхательной системы подходит набор из травы мать-и-мачехи, подорожника, чабреца и корня солодки.
2. Нервную систему восстанавливают пустырник и валерьяна.
3. Пищеварительную систему и печень лечат с помощью репешка, ромашки и тысячелистника.
4. Иммунную систему укрепляют крапивой и шалфеем.
5. Нормальную работу мочеполовой системы поддерживают с помощью крапивы, спорыша и полевого хвоща.

Кроме трав, лечебные отвары могут содержать в себе и другие компоненты. Для приготовления эффективного средства для очищения организма возьмите и размешайте несколько разновидностей трав. Подбирайте растения в зависимости от существующих проблем. Смесь следует залить кипятком в пропорциях 2 ст.л. на 1 л кипятка. Настоявшийся в течение получаса отвар надо процедить и добавить в него 2 ч.л. меда, 2 ст.л. лимонного сока.

Подготовительный этап к проведению процедуры по Марве Оганян заключается в очистке дыхательных путей. Закапайте нос специальным раствором из корня цикламена.

Смешайте его сок с водой в пропорции 1 к 10. Готовую смесь оставьте настаиваться на ночь. Приготовленный раствор имеет специфический запах. Не должно мешать очищению. Во время всего курса лечения, который составляет 3 недели, капайте лекарство по одной капле в каждую ноздрю 3 раза в день.

Подготовка к чистке

Такая подготовка заключается в выведении мусора из организма с помощью слабительного средства. Разведите порошок магнезии в стакане теплой воды. При наличии гастрита, язвы или других проблем с пищеварением, замените основной компонент на травяной аналог – листья сенны.

Слабительное средство выпейте в промежутке 18.00-19.00 часов, не позже. Лягте на правый бок, подложив грелку, каждые 15 минут пейте отвар из трав с добавлением меда и лимонного сока. После часовой процедуры прогуляйтесь на свежем воздухе.

Следующим этапом подготовки к очищению по Марве Оганян является применение клизмы. Три дня подряд очищайте кишечник ректальным способом с помощью содово-солевого раствора в пропорции 1:2 на 2 л воды. В такие дни отказывайтесь от обычного меню, заменяя привычные продукты употреблением соков и отваров.

 

Пошаговая инструкция 21-дневного очищения

За период лечения человек проходит три этапа – подготовку, голодание и выход из голодовки. Подготовительный этап заключается в очистке с помощью слабительного средства и клизмы. Важно соблюдать все рекомендации Марвы Оганян и выполнять процедуры в последовательности согласно пошаговой инструкции.

Подготовка:

• выполните очистку кишечника с помощью слабительного средства и клизмы;
• ложитесь спать не позже 21.00;
• откажитесь от вредных привычек и нездоровой пищи (жирной, соленой, копченой еды).

Голодание в течение 21 дня:

• избавляйтесь от шлаков и токсинов с помощью питья травяных отваров;
• готовьте комплексные настойки с добавлением меда и лимонного сока;
• добавляйте в рацион свежие соки фруктов и овощей. Выпивайте не меньше 500 мл жидкости в день. На 14 день голодовки количество выпиваемой жидкости постепенно увеличивайте до 1,5 л соков и отваров в день.

Выход из голодания:

• начинайте кушать фрукты;
• чуть позже добавьте овощное пюре;
• спустя семь дней дополните меню молочными продуктами.

После завершения курса советуют добавить в рацион мясные блюда, приготовленные на пару. Марва Оганян советует после выхода из голодовки кушать овсянку, рис и другие каши, сваренные на воде. Закрепляйте эффект лечения повторным курсом не раньше, чем через 90 дней.

Кому очищение может навредить

Автор системы в своих трудах не описывает показания и противопоказания к применению методики очищения. Врачи самостоятельно определили ряд ситуаций, при которых голодание опасно для здоровья. Применение очистки организма методом Марвы Оганян запрещают при наличии:

• заболеваний кишечника и желудка;
• почечной недостаточности;
• серьезных заболеваний печени;
• онкологических заболеваний;
• авитаминоза;
• беременности и лактации;
• аллергии;
• сахарного диабета;
• сердечных заболеваний, таких как ишемия сердца;
• туберкулеза;
• повышенной чувствительности к компонентам отваров.

Употребление отваров из некоторых трав по Оганян может пагубно отразиться на состоянии здоровья и самочувствии человека. При гипертонии противопоказан прием мелисы. При проблемах с желудком следует отказаться от валерьяны. При мочекаменной болезни надо исключить употребление полевого хвоща.

По окончании курса лечения важно вести здоровый образ жизни. Он заключается в правильном питании, поддержании режима дня и активного образа жизни. Исключите из рациона жареную, копченую, соленую, жирную и острую пищу. Употребляйте только свежие и экологически чистые продукты. Занимайтесь спортом или йогой. Не загрязняйте свой организм, и он прослужит вам долгие годы.

Статья была одобрена редакцией