Book: Диетология. РуководствоПод редакцией А. Ю. БарановскогоДиетология: Руководство title: Купить книгу “Диетология. Руководство”: feed_id: 5296 pattern_id: 2266 book_author: _нехудлит book_name: Диетология. Руководство Издание посвящается 25-летию кафедры гастроэнтерологии и диетологии Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования…Под редакцией А. Ю. Барановского Рецензенты: Е. И. Ткаченко, профессор, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой пропедевтики внутренних болезней Санкт-Петербургской государственной медицинской академии…
Автор: alexxlab
Коктейли. Рецепты полезных для здоровья и похудения коктейлей Каждый, кого волнуют вопросы здорового питания, наверняка ищет новые способы приготовления простых и полезных блюд. Одними из самых полезных продуктов для здоровья являются коктейли. Овощные, фруктовые, молочные… Коктейль, введенный в рацион ежедневного питания, заменяет один полноценный прием пищи. Собственно, потому что он и состоит из продуктов, которые…
Китайское голодание: принципы и длительность процедуры Голодание – это метод естественного очищения организма от скоплений вредных веществ, которые попадают с некачественной, переработанной пищей, загрязненным воздухом, водой. Продукты распада вызывают интоксикацию и развитие заболеваний. Временный отказ от еды запускает скрытые резервы организма, вводит в стресс, который дает пользу, восстанавливает защитные функции. Без подпитки гибнут опасные чужеродные…
Ручной антицеллюлитный массаж. Эффективен ли? Результаты и отзывы Ручной антицеллюлитный массаж – это прекрасный способ избавиться от подкожных бугорков на теле, которые придают неэстетичный и неухоженный вид. Эффективность таких процедур зависит от мастерства и обученности специалиста, который должен иметь представление о локализации лимфатических сосудов, о возможных противопоказаниях к процедурам, а также владеть различными техниками ручного…
Как исправить кривой шпагат У многих появляется желание сесть на шпагат. Самые настойчивые и терпеливые через некоторое время достигают этой цели. Однако мало кто знает, что начиная развивать в себе гибкость, можно в итоге научиться садиться на кривой шпагат. Поэтому, прежде чем начать растягиваться, необходимо знать, на что следует обращать внимание, чтобы тело не привыкло…
5 причин, почему вы не можете похудеть после родов Большинство молодых мам беспокоит проблема лишних килограммов. Ведь, казалось бы, остались позади и беременность, и сами роды, а лишний вес почему-то не уходит. Многочисленные диеты и спортивные упражнения не помогают достичь былых физических форм. В чем причина подобной несправедливости и как можно вернуть прежнюю стройность? Период…
9 Самых полезных сыров для здоровья 1. Моцарелла Моцарелла – это мягкий белый сыр с высоким содержанием влаги. Он возник в Италии и обычно изготавливается из молока итальянского буйвола или коровьего молока. Моцарелла содержит меньше натрия и калорий, чем большинство других сыров. В 30 граммах моцареллы содержится (1): Калорийность: 85 ккал Белок: 6 грамм Жир:…
Когда лучше качать пресс, чтобы получить рельефный живот/кубики?Салют всем. В этом выпуске, я расскажу вам, когда лучше всего тренировать мышцы живота (пресс), чтобы как можно быстрее заполучить рельефный плоский животик / мощные «кубики» пресса.Тема — очень обширная, одни интересуется, в какое время суток лучше всего тренировать пресс (а в какое время категорически нельзя), другие пытаются понять, в какой…
Как накачать широчайшие мышцы спины: быстро Наконец-то мы снова встретились с Вами в нашем тренажерном зале! И я рад приветствовать здесь всех наших гостей! Сегодня наша тренировка для тех мужчин, кто хочет иметь идеальную фигуру. Я не говорю о прокачанной груди или бицепсе, которым и без того каждый уделяет много времени и внимания. Я говорю…
Диета винная на 5 дней. Диеты на вине Винная диета обещает за 5 дней избавить от 5 лишних килограмм. Суть диеты заключается в употреблении белого и красного вина.Что такое винная диета для похуденияО пользе красного вина знают многие, оно содержит огромное количество полезных веществ и микроэлементов:. Такое богатое содержание позволяет в кратчайшие сроки очистить организм…