Вывести шлаки и токсины из организма препараты: какие существуют методы, средства и программы для выведения?

Содержание

Препараты для очищения организма: лучшие средства для кишечника

Есть много веществ, которые попадают в тело с пищей, напитками и лекарственными препаратами, накапливаются на стенках кишечника, в печени, крови, в тканях внутренних органов. Щадящую очистку с помощью коррекции питания можно провести самостоятельно. Принимать любые специальные лекарственные средства необходимо под контролем врача.

Когда нужны препараты для очистки

Токсины и балластные вещества ухудшают работу органов и систем. У человека с зашлакованным телом бывают такие симптомы:

Расстройство пищеварения: вздутие, диарея или запор, тяжесть в животе. В стенках кишечника накапливаются каловые массы и снижают его функциональные возможности.
Проблемы с кожей: покраснения, шелушения, мелкие прыщи на лбу, тусклый цвет, чрезмерная жирность или сухость. Дерма болезненно реагирует на холод, от жары быстро пересушивается, сгорает на солнце. Признак свидетельствует о повышенной нагрузке на печень и недостатке жидкости.
Вялость, быстрая утомляемость, хроническая усталость. Обилие сладкой пищи приводит к такому состоянию. На начальной стадии зашлакованности организма человек постоянно чувствует раздражительность, его мучают головные боли.

Нарушения сна: бессонница, поверхностный ночной отдых. Нервная система тоже страдает от шлаков и токсинов.
Частые аллергии. Чем больше шлаков в организме, тем чаще у человека появляются аллергические реакции (на продукты, пыльцу, косметику и т. д.). Возникает слезотечение, насморк, крапивница.
Налет на языке, неприятный запах изо рта. Симптом показывает, что кишечник нуждается в очищении и восстановлении микрофлоры.
Возникновение патологий. Длительная зашлакованность тела приводит к развитию ожирения, росту доброкачественных опухолей, кист, полипов, родинок.

Начальная зашлакованность устраняется переходом на полезную пищу с очистительными свойствами. Это, например:

кефир;
овсяная каша;
отруби;
свежие овощи.

Самостоятельное применение лекарственных препаратов опасно для здоровья. Многие средства вызывают тяжелые побочные эффекты, а их неправильное использование усугубляет ситуацию. Врач по анализам крови подберет индивидуальную дозу действующего вещества.

Виды лекарственных средств

Препараты для очищения тела делятся на 2 группы. Это универсальные составы (выводят балластные вещества со всего организма) и выборочного действия (влияют на конкретный орган или систему: кишечник, печень, кровь, почки). Какое средство выбрать, подскажет врач, собрав анамнез и оценив состояние здоровья.

Универсальные препараты

Эти лекарственные средства очищают сразу несколько органов и систем тела. Препараты действуют там, где накопление вредных веществ максимальное. Очищаются тонкая и толстая кишка, печень, почки. Преимущества универсальных средств:

Восстанавливают работу желудочно-кишечного тракта. Дальше улучшаются защитные функции организма – укрепляется иммунитет.

Препараты не всасываются в кровь и быстро выводятся вместе с токсинами в неизменном виде. Некоторые вещества связывают яды и преобразуют их в безопасные соединения, затем выводятся почками.
Средства удерживают токсичные молекулы разного размера. Они связывают пищевые аллергены, остатки лекарств.

Минусы препаратов универсального действия – они не обеспечивают капитальной очистки конкретного органа. Если в кишечнике много балластных веществ или образовались каловые завалы (уплотнение фекалий), эта группа средств не поможет и способна навредить. Та же ситуация – со значительной зашлакованностью почек, печени, крови.

Полисорб

Препарат показан при пищевых, алкогольных и лекарственных отравлениях, частых аллергиях.

Сорбент рекомендован людям, которые живут в экологически неблагоприятных районах и работают на вредных предприятиях, опасных производствах.

Препарат запрещен при язвах и кровотечениях ЖКТ, атонии кишечника.

Цена	57-438 р.
Форма выпуска	Порошок белого цвета без вкуса и запаха, по 25 г в банке.
Действие	Путем адсорбции связывает и выводит из организма токсины эндо- и экзогенного происхождения, пищевые и бактериальные аллергены, микробные эндотоксины, токсичные продукты распада белков в кишечнике.
Способ приема	В 1/2 стакана кипяченной охлажденной воды вносят 1 ст. л. (1,2 г) порошка. Полученную суспензию тщательно перемешивают и выпивают за 1 час до еды или приема других лекарств. Суточная доза для взрослых – 3,6 г (три порции).
Продолжительность курса	5-7 дней.

Натрия тиосульфат

Препарат показан при отравлении соединениями мышьяка, свинца, ртути, синильной кислоты. Для планового очищения организма лекарственное средство тоже используется – оно улучшает состояние печени, связывает токсины в лимфе. Эффект достигается за счет слабительного действия натрия тиосульфата.

Цена	81-96 р.
Форма выпуска	Прозрачная бесцветная или слегка окрашенная жидкость в ампулах по 5, 10, 50 мл.
Действие	Препарат проявляет антитоксическое, противовоспалительное, десенсибилизирующее действие. Образует нетоксичные соединения с солями тяжелых металлов, цианидами, галогенами. Обладает свойствами антидота по отношению к: бензолу; анилину; ртути; меди; синильной кислоте; фенолам; йоду; сулеме (хлориду ртути). Натрия тиосульфат устраняет отеки, головные боли, аллергические реакции, улучшает состояние кожи, суставов. Делает глазные белки иссиня-белыми.
Способ приема	Для комплексного очищения организма разведите 10 мл препарата в 1 стакане воды. Содержимое выпивается за 2 раза – утром за 1,5 часа до еды и перед сном (через 2 часа после ужина). В дни очистки обязательно выпивать от 2 л чистой воды.
Продолжительность курса	10 дней.

Для кишечника

Этот сегмент желудочно-кишечного тракта чистят, если человек на протяжении многих лет злоупотребляет жирной, жареной, вредной пищей, сладостями, алкоголем. Процедура полезна пациентам, которые вынуждены долго принимать лекарства, страдают от гельминтоза. Вывести токсины и шлаки помогут абсорбенты для очищения организма и слабительные средства.

После использования препаратов ожидайте таких результатов:

сброса от 2 до 18 кг веса;
улучшения обмена веществ;
восстановления размеров кишечника и уменьшения объема живота;
налаживания эвакуаторной функции толстого кишечника;
омоложения организма;
появления чувства легкости;
отступления хронических заболеваний кишечника.

Фортранс

Очищение организма планируйте на выходной день. За несколько дней до этого из рациона нужно исключить животные жиры, пить много воды. Вечером ужинать растительной пищей, богатой клетчаткой. Слабительное запрещено при заболеваниях толстого кишечника, болях в животе, токсическом колите или мегаколоне. Фортранс не нарушает водно-электролитный баланс, но есть такие случаи у пациентов из группы риска. Препарат принимают под контролем врача.

Цена	550 р.
Форма выпуска	Белый порошок для орального раствора, по 64 г в пакетике.
Действие	Фортранс создает водородные связи с молекулами воды и за счет этого удерживает жидкость в кишечнике. После приема препарата внутрь содержимое кишечника увеличивается и эвакуируется. Первый жидкий стул появляется в течение 1-2 часов после приема Фортранса.
Способ приема	Содержимое 1 пакетика растворить в 1 л воды – это порция на 15-20 кг тела. Взрослому человеку требуется 3-4 л раствора. Нужно выпивать по 250 мл разведенного Фортранса каждые 15 минут до полного употребления приготовленного объема. Этот процесс занимает 4-6 часов. Полную дозу можно разделить на 2 приема: 2 л вечером и 1-2 л на следующее утро.
Продолжительность курса	Фортранс принимается однократно.

Магния сульфат

Горькая соль, или магнезия – мощное слабительное средство, усиливающее перистальтику. За 7 дней перед очищением нужно перейти на легкую пищу без животных жиров и вредных ингредиентов. Раствор магнезии неприятный на вкус. Чтобы избежать рвоты, во время приема посасывайте дольку лимона. Магния сульфат запрещен при:

воспалительных заболеваниях ЖКТ;
кишечной непроходимости;
желчнокаменной болезни;
тяжелой форме почечной недостаточности.

Цена	22-60 р.
Форма выпуска	Порошок для приготовления раствора, по 10 и 20 г в пакетах.
Действие	Магнезия обладает желчегонным и мочегонным действием. Препарат изменяет осмотическое давление, задерживает всасывание воды из кишечника, увеличивает объем кишечного содержимого и раздражает интерорецепторы, что способствует акту дефекации. Первый жидкий стул наблюдается через 1-1,5 часа после начала процедуры.
Способ приема	Вечером накануне очищения разводят 1 пакетик порошка (20 г) в 100 мл теплой воды. Если масса тела свыше 70 кг, дозировка удваивается (40 г на 200 мл). Смесь выпивают утром натощак. Дальше каждые 20 минут принимают стакан чистой воды, подкисленной лимоном. Общий объем жидкости – до 2 л. Чтобы запустить желчегонные свойства магния сульфата, после приема раствора на правый бок в области печени нужно положить грелку на 1,5-2 часа.
Продолжительность курса	1-3 дня.

Для печени

Этот орган является фильтром, поэтому он нуждается в периодическом очищении и восстановлении. Детоксикация печени нужна, если у человека часто возникает изжога, отрыжка, тошнота, горечь во рту, плохой аппетит. Другие симптомы зашлакованности:

запоры;
высокое артериальное давление;
хроническая усталость;
плохое состояние кожи.

При неправильном питании, сидячем образе жизни, употреблении алкоголя и лекарств очищение печени проводится 1-2 раза в год. Перед процедурой важно посетить врача, чтобы он оценил состояние организма. Условия:

Очищение нельзя проводить при диабете, желчно- и мочекаменной болезни, остром гепатите, развитии воспалительных процессов.
Пациент сдает анализы на печеночные ферменты, проходит УЗИ и другие исследования. Если противопоказаний нет, можно провести очищение.

Процедура помогает вывести из печени токсины: аммиак, билирубин, фенолы, кетоновые тела, патогенные микроорганизмы, остатки антибиотиков. Препараты очищают печеночные протоки и нормализуют ток желчи. Как выполнять:

За неделю до процедуры нужно сесть на диету (стол №5 или №7). Придется исключить быстрые углеводы, сахар, острые, жаренные, жирные блюда.
Под запретом до и во время процедуры – алкоголь и сигареты.
Первый этап – очищение кишечника, далее уже переходят к печени.

Сорбитол

Шестиатомный спирт имеет сладкий вкус, поэтому его используют как заменитель сахара. В дозе свыше 45–50 г препарат значительно усиливает перистальтику кишечника, но больше этого количества употреблять сорбит не нужно. Дефекация сопровождается метеоризмом и спазмами в животе.

Цена	108-117 р.
Форма выпуска	Порошок в упаковках по 250-500 г.
Действие	Выступает в качестве диуретика, слабительного и желчегонного препарата. Сорбитол очищает кишечник, печеночные протоки, мочетоки, устраняет застой в организме.
Способ приема	Подготовка: утром примите горячую ванну с морской солью, чтобы улучшить кровообращение. Затем выпейте раствор из 2-3 ст. л. (30-50 г) сорбита и 200-250 мл воды. Лягте на кровать, на правое подреберье положите теплую грелку на 1,5-2 часа. После этого следует ожидать дефекации.
Продолжительность курса	1 процедура в неделю в течение 1,5-2 месяцев.

Гепабене

Действующие вещества препарата – экстракт сухой травы дымянки, экстракт плодов расторопши пятнистой. Гепабене применяют для планового очищения печени и при дискинезии желчевыводящих путей, гепатите, хроническом токсическом поражении органа.

Цена	450 р.
Форма выпуска	30 капсул по 275 мг.
Действие	Алкалоид фумарин обладает желчегонным действием, нормализует секрецию желчи, снижает тонус сфинктера Одди. Биофлавоноиды являются гепатопротекторами при острых и хронических интоксикациях, восстанавливают клетки печени.
Способ приема	Взрослые принимают 1 капсулу 3 раза/день до или во время еды, не разжевывая и запивая чистой водой.
Продолжительность курса	1 месяц.

Для почек

Детоксикацией этого органа нужно заниматься после того, как вы применили очищающие средства для кишечника и печени. Процедура помогает вывести песок, продукты белкового обмена, остатки лекарств. Детоксикация нужна людям, у которых часто появляется тупая или колющая боль в крестцовом отделе, возникают отеки, мучают боли в суставах, цефалгия, моча становится мутной.

При склонности к образованию камней в желчном/мочевом пузыре, пиелонефрите, кисте почек, сердечной и почечной недостаточности процедура запрещена. Специальные препараты для очищения организма разрешено применять только после консультации с врачом. Он может выявить скрытые заболевания, о которых человек не догадывался.

Цисто Транзит

Биологически активная добавка – источник дубильных веществ и полифенолов. Состав: хвощ полевой, золотарник канадский, горец птичий, цветы ромашки, плоды клюквы, вспомогательные вещества. Использовать препарат может каждый, кто хочет улучшить работу почек, но особо полезно средство для людей с заболеваниями выделительной системы. Противопоказания: беременность, кормление грудью.

Цена	150 р.
Форма выпуска	Жидкий концентрат во флаконе на 100 мл.
Действие	Препарат обладает мочегонным и противовоспалительным действием. Повышает растворимость солей, предотвращает образование мочевых камней. Расслабляет гладкую мускулатуру мочеточников и способствует выведению песка, мелких камней, токсинов.
Способ приема	Разовая доза – 1 ч. л. (5 мл) концентрата, растворенная в 250 мл воды. Взрослые принимают Цисто Транзит 4 раза в день.
Продолжительность курса	20 дней, 4 раза в год.

Нефролептин

БАД состоит из прополиса, травы горца птичьего, листьев брусники, листьев толокнянки, корня солодки, цветков календулы. Растительные экстракты являются источником флавоноидов, фенольных соединений, тритерпеновых сапонинов. БАД применяется для профилактики и в комплексной терапии цистита, уретрита, пиелонефрита, простатита. Эти таблетки для очищения организма не продаются в аптеках.

Цена	710 р.
Форма выпуска	50 таблеток по 0,55 г.
Действие	Препарат отличается противовоспалительным, бактерицидным, антиоксидантным действием. Снимает спазмы, улучшает ток мочи, укрепляет капилляры, повышает защитные силы организма.
Способ приема	1-2 таблетки 3-4 раза в день.
Продолжительность курса	2-4 недели дважды в год.

Для крови

Физиологическая жидкость годами накапливает токсины, гормоны, патологические иммунные комплексы, воспалительные агенты. На стенках сосудов откладывается холестерин, ухудшающий ток крови. Каждому человеку желательно проводить очищение крови. Особо рекомендована эта процедура при таких заболеваниях и состояниях:

тяжелые отравления;
инфекционные заболевания;
панкреатит;
экзема, псориаз;
гепатит;
холецистит;
эндокринные патологии;
тяжелые аллергические реакции;
системные заболевания соединительной ткани.

Очистку крови желательно проводить в условиях стационара. Специалисты предлагают такие процедуры: лазерное облучение, плазмаферез, инфузионно-капельное очищение, гирудотерапию (пиявки). Если человеку не подходят предложенные методы, можно подобрать лекарственный препарат.

Капилар

БАД состоит из сушеницы, листа оливы, дигидрокверцетина, сорбита, фибрегама (диетического волокна), мальтитола и других вспомогательных веществ. Его рекомендуется принимать для нормализации капиллярного кровообращения. Средство помогает восстанавливаться при ишемии и гипертонии.

Цена	170-530 р.
Форма выпуска	50, 100, 200 таблеток по 10 мг.
Действие	Препарат проявляет свойства антиоксиданта. Улучшает кровоток и уменьшает отеки за счет снижения вязкости крови и проницаемости сосудистой стенки. Капилар поддерживает артериальное давление, устраняет хронические головные боли, головокружения, повышает выносливость.
Способ приема	1-2 таблетки 3 раза/день во время еды, запивая водой.
Продолжительность курса	4 недели.

Neem Guard

Этот аюрведический препарат является сильным кровоочистителем. В его состав входит ним, гила и трифала – растительные компоненты родом из Индии. Средство продается в специализированных магазинах. Препарат рекомендовано принимать при кожных болезнях, паразитарных инфекциях, диабете, желтухе, ревматизме, артрите, ожирении.

Цена	590 р.
Форма выпуска	60 капсул.
Действие	Выводит токсины, уменьшает жар при воспалительных заболеваниях, заживляет раны. Оказывает антигистаминное действие, способствует похудению. Ним Гуард укрепляет иммунную систему, предотвращает тромбообразование, регулирует давление, улучшает состояние кожи (убирает прыщи и угри). Устраняет ломкость сосудов, ликвидирует застойные явления.
Способ приема	2-4 капсулы в день, принимаемые с водой.
Продолжительность курса	3-4 недели.

Видео

Вывести токсины и шлаки из организма препараты. Методы вывода токсинов и шлаков из организма

Официальная медицина может предложить ряд инструментов, процедур, препаратов, которые понадобятся при тяжелой интоксикации, нарушении функций органов. Среди них можно назвать:

Инструментальные — клизма, гидроколонотерапия.
Процедуры — плазмаферез, гемодиализ.
Фармакологические препараты — слабительные, энтеросорбенты.

Все они имеют свои плюсы и побочные эффекты.

Мы не станем уделять этому много времени и внимания, это сделают медработники.

Что можно сделать самостоятельно, чтобы вывести шлаки?

Эти рекомендации не требуют помощи специализированных клиник.

Советы, которые нужно взять за привычку

Если организм практически здоров , поддерж и те его ценой несложных и полезных шагов:

Потребляйте до 2 литров чистой воды/день.
Обеспечьте здоровое питание.

В данном случае — ни к чему увлекаться модными диетами, такими как яичная или творожная «Диета Магги» , или «Диета 8/16» для женщин . Лучше сбалансируйте свой рацион. Исключите провизию с пищевыми добавками, полуфабрикаты, консерванты, транс-жиры.

Полезны овсяные отруби 1-2 ст.л./день.

Внимание! Ударная дозировка продукта натощак окажет раздражающее действие на слизистую. Данный способ противопоказан тем, кто страдает воспалениями или язвенной болезнью пищеварительных органов. Советуем не рисковать, а изначально определиться с рекомендациями: что можно, что нельзя есть при гастрите .

Посещайте баню/сауну.
Придерживайтесь режима дня.
Обеспечьте телу разумную физическую нагрузку.
Избегайте вредных привычек.

Вывести токсины из крови. Способы выведения токсичных веществ из организма

Частые простудные заболевания, вялость, эмоциональная неуравновешенность служат прямым показанием к тому, что пора прибегнуть к полезной процедуре и восстановить здоровье. Как вывести токсины из организмов людей, которые не проводили очистительные процедуры годами? Самые приятные и несложные способы выведения токсинов – регулярное посещение бани или СПА-процедур, массаж, занятия спортом. Существуют и целенаправленные методики, на выбор которых влияет состояние организма или предпочтения.

Радикальными методами очищения организма считается промывание желудка и чистка кишечника от шлаков при помощи колонотерапии.
Умеренные методы, которые помогают избавляться от токсинов, предполагают прием специальных фитокомплексов или голодание.
Детокс-препараты продаются в аптеках, а полезны благодаря своему мочегонному, слабительному или абсорбирующему действию. Составленные на основе трав фармацевтические препараты относительно безопасны, но длительно принимать их нельзя, чтобы не вывести вместе с токсинами полезные для организма вещества.
Метод голодания хоть и считается самым эффективным, но злоупотреблять им категорически не рекомендуется. Длительность очищения организма от токсинов подобным способом не должна превышать одной недели, а оптимальная схема предусматривает ограничение до минимума приема пищи на протяжении трех дней раз в четыре месяца. После этого обязательно нужно соблюдать щадящий режим питания с употреблением овощей, фруктов без термической обработки, и только через несколько дней вернуться к обычному рациону.

Вывести токсины. Симптомы и последствия интоксикации организма

Токсины в организме могут накапливаться длительное время, поэтому чаще всего интоксикация носит хронический характер без четкого выражения каких-либо стадий.

Первая симптоматика может проявится только через несколько лет после отравления, при этом яды в организме постепенно накапливаются.

Выявить конкретные последствия и проявления у человека невозможно, так как каждый организм реагирует на такие процессы индивидуально. Но чаще всего страдают ослабленные системы и органы.

В первую очередь следует посмотреть на общее состояние. Вам трудно встать утром, а днем ощущаете жуткую усталость? Если сон полноценный и нет явных заболеваний, то скорее всего это один из первых симптомов интоксикации. Постепенно к слабости подключается головная боль, которая возникает без причин и может длиться от нескольких минут до 3-4 часов или до момента приема обезболивающего препарата. Клетки головного мозга нуждаются в правильном кровоснабжении и регулярном притоке крови с необходимой концентрацией питательных веществ и кислорода. Токсины существенно уменьшают эти показатели, плюс накапливаются в сосудах, таким образом ухудшая их проходимость.

У некоторых людей токсины вызывают кожные реакции. Если раньше человек не замечал никаких изменений на кожных покровах, а потом неожиданно начали появляться высыпания, гнойнички, воспаления и прочие недостатки, то это точно говорит о зашлакованности и накоплении ядовитых веществ. Поэтому необходимо задуматься о том, как вывести токсины из организма. Кожа считается самым большим по площади выделительным органом. С потом выделяются различные продукты жизнедеятельности (соли металлов, микроэлементы, азотистые основания и пр.). Продукты распада токсинов имеют специфические запахи, поэтому не заметить их невозможно. Человек с интоксикацией имеет обильное потоотделение с резким запахом.

Проблемы с кишечником могут проявиться на самых ранних стадиях, так как это главный орган выделительной системы. По началу наблюдается незначительный дискомфорт, вздутие и периодическая диарея, но в дальнейшем проблемы будут серьезнее. Часто в таких случаях врачи не могут поставить какое-либо заболевание и просто разводят руками. Избыточное накопление токсинов в организме может иметь и другие симптомы:

Налет на языке. Наличие легкого налета – нормальное состояние, но когда за ним не видно розоватого цвета, то это свидетельствует о серьезных инфекционных заболеваниях или проблемах с ЖКТ.
Избыточный вес. Такая симптоматика сразу говорит о проблемах со здоровьем и часто именно о токсическом отравлении. Когда организм не успевает своевременно выводить токсины, то начинает «прятать» их в «темные углы», при этом жировые отложения – лучший вариант. Стоит помнить, что лишний вес следут относить не к косметическим проблемам, а к медицинским и начинать бороться с ним следует как можно раньше.
Неприятные запахи из ротовой полости. При здоровых зубах и выполнении правил личной гигиены не должно быть неприятного запаха изо рта. В противном случае следует задуматься о своем здоровье.
Эмоциональные сбои. Есть медицинские подтверждения того, что люди, страдающие патологиями выделительных систем, более раздражительны, чем здоровые. Если Вы заметили беспричинные перепады настроения, то возможно у Вас интоксикация.

Вывести токсины из печени. Продукты, очищающие печень

ProWellness

Вывести токсины и шлаки из организма препараты. Методы вывода токсинов и шлаков из организма 01

С помощью каких продуктов можно эффективно почистить печень?

Печень нейтрализует многие вредные вещества, но иногда сама нуждается в чистке. Рассказываем, с помощью каких продуктов можно эффективно почистить печень.

Печень помогает организму избавиться от шлаков и токсинов. Она нейтрализует многие вредные вещества, но иногда сама нуждается в чистке. Если не следить за здоровьем природного фильтра, могут возникнуть серьезные осложнения и болезни. Чтобы не прибегать к лекарственным методам чистки, иногда достаточно добавить в рацион продукты, очищающие печень естественным путем.

Общие принципы питания

Полезное для печени питание доступно любому человеку. Важно скорректировать свое индивидуальное меню и использовать следующие рекомендации:

есть за столом, медленно, не торопясь и не отвлекаясь;
отказаться от фастфуда;
пить больше негазированной воды;
употреблять только качественные продукты, всегда проверять срок годности и готовить их правильно.

Если постоянно нарушать эти советы, то нагрузка на рассматриваемый орган будет слишком большой, и рано или поздно это приведет к проблемам.

Показания к чистке печени

Есть несколько симптомов, которые указывают на наличие проблем с печенью. Самые выраженные признаки:

повышенная утомляемость, усталость;
неприятный запах изо рта;
судороги в конечностях;
ноющая боль в ребрах с правой стороны;
повышенное потоотделение в ладонях.

Наличие таких симптомов — повод проверить функционирование печени и добавить в рацион продукты для ее чистки.

Чеснок

Mama Box / Здоровая мама – Набор Daily Box

Immuno Box / Иммуно бокс – Набор Daily Box

Чеснок – самый полезный продукт для печени. В составе чеснока присутствует вещество, которое эффективно способствует выведению всех вредных токсинов из ослабленного органа. В домашних условиях чесночное средство для очистки печени можно приготовить по таким рецептам:

Пять зубчиков чеснока соединить с таким же объемом лимона и 50 мл воды. Перемешать в блендере. Затем добавить литр горячей воды и подогреть, не доводя до кипения. Процедить и принимать по 10 мл в течение 20 суток, не больше трех раз за день.
Чеснок с добавлением оливкового масла. На два зубчика чеснока нужно взять 65 мл масла оливок. Добавить 220 мл лимонного сока, сок яблока и натертый имбирь. В течение 10 дней пить по утрам, запивать травяными чаями.

Внимание! Противопоказаниями к применению чеснока является наличие цирроза и гепатита. Перед тем как чистить печень таким средствами, лучше проконсультироваться с врачом.

Грейпфрут

Если использовать этот цитрусовый фрукт правильно, то он успешно удалит все токсины из организма. Также грейпфрут снижает степень интоксикации и купирует воспалительные процессы. Для приготовления лечебного средства необходимы следующие компоненты:

пол грейпфрута, четверть лимона;
измельченный зубчик чеснока;
40 мл масла оливок.

Соединить ингредиенты и перемешать в блендере до состояния пасты. Принять в чистом виде в течение часа после приготовления.

Петрушка

Для чистки печени в домашних условиях используется отвар петрушки или настойка семени. Для приготовления отвара нужно на столовую ложку измельченных веточек сырья взять стакан воды, прокипятить смесь и отстоять в течение двух часов. Принимать по 2 большие ложки перед каждым приемом пищи.

Другие полезные продукты

Помимо основных, есть несколько дополнительных продуктов, которые помогут привести главный фильтр организма в порядок, выведут токсины, наладят пищеварение и снизят интоксикацию от вредных веществ. К ним относятся:

листовые овощи;
морковь;
свекла ;
капуста;
брокколи;
авокадо;
яблоко.

Питательный коктейль Сыр и грибы – Yoo Gо

Питательный коктейль Кокосовое печенье – Yoo Gо

Питательный коктейль Ванильная лукума – Yoo Gо

Вывести токсины из печени. Продукты, очищающие печень

Внимание! Наиболее полезны различные крупы. Их ежедневное применение поможет нормализовать работу важного органа. На первом месте в рейтинге круп значится рис. Он не только способен наладить пищеварение, но и успешно чистит организм от вредных и ядовитых веществ, снижая нагрузку на рассматриваемый орган.

Вывести токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях

Попадание в желудочно-кишечный тракт токсичных веществ или вредоносных микроорганизмов, которые их вырабатывают, вместе с продуктами питания вызывает развитие серьезного острого заболевания. Источниками отравления могут быть кисломолочные продукты, рыба, птица и яйца, кондитерские изделия, грибы и консервы. Вывод опасных токсинов требует комплексного лечения:

Уже много лет я изучаю проблему АЛКОГОЛИЗМА. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью.

Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве Alcotox , которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе «Здоровая нация», благодаря которой до (включительно) средство можно получить всего за 193 руб!

«Фильтрум СТИ» . Энтеросорбирующие таблетки назначаются при пищевой интоксикации, дисбактериозе, отравляющем воздействии на почки и печень. Суточный прием — 12-16 капсул. Курс лечения — 10 дней;
«Мотилиум» . Активизирует моторную функцию желудка и кишечника. Прием в сутки — 10-20 мг 3-4 раза;
«Лоперамид» . Устраняет диарею, замедляет высвобождение каловых масс, понижает тонус сфинктера. Дозировка в сутки от 4 мг до 16 мг;
«Колибактерин» . Рекомендуется принимать при расстройстве работы ЖКТ, которое вызвано инфекциями. Суточная норма — 10-20 мл каждые 3 часа;
«Мезим» . Фермент для улучшения пищеварения. Суточная дозировка — 15-20 тыс. единиц;
«Фуразолидон» . Лекарство уменьшает выработку токсинов микроорганизмами и бактериями. Дозировка не должна превышать 800 мг для взрослых в сутки.

Все эти очищающие организм препараты, выводящие токсины из человеческого организма, не устраняют причину их возникновения. Необходима дополнительная диагностика на наличие микробов и ядовитых веществ, определение класса их опасности для человека.

Какие таблетки выводят токсины. Препараты для очищения организма от шлаков и токсинов. Народные способы очищения организма

✅Нередко при хронических заболеваниях некоторые препараты назначаются на продолжительный срок, иногда и на всю жизнь. И, как мы знаем, существует два пути выведения чужеродных организму веществ – через ПЕЧЕНЬ и ПОЧКИ.

Есть ряд лекарств, которые негативно воздействуют на почки. Такой эффект в основном наблюдается при продолжительном приеме препаратов. Но существует лекарства, которые могут вывести из строя этот орган даже при кратковременном приеме.

Какие лекарства чаще всего выводят из строя почки?

Я хочу рассказать о препаратах, которые чаще всего становятся причиной поражения почек. Это не означает, что пить их категорически нельзя – в большинстве случаев при правильно приеме и соблюдении дозировки негативные явления не развиваются.

Но, если у вас и так есть хронические заболевания почек, назначение этих лекарств может стать причиной ухудшения их состояния – это нужно иметь ввиду и вам, и вашему лечащему врачу.

Какие лекарства отрицательно влияют на состояние почек?

1. Противовоспалительные препараты

Это – самая популярная группа препаратов, которые в абсолютном большинстве принимаются без назначения врача. Согласитесь, в аптечке практически каждого человека можно найти парацетамол, аспирин или анальгин.

Особую опасность для почек представляют анальгин и нимесулид. Этот препарат снижает кровоснабжение почек. Длительный и бесконтрольный прием НПВС может привести к серьезному повреждению органа и развитию почечной недостаточности.

2. Антибиотики и противогрибковые препараты

Вот список препаратов, которые обладают наиболее нефротоксическим эффектом:

амфотерицин B, ванкомицин, рифампицин, ристомицин, неомицин, флоримицин, триметоприм (ко-тримоксазол), пиразинамид, противогрибковый препарат гризеофульвин, а также ципрофлоксацин, ванкомицин, сульфаниламиды.

3. Блокаторы протонной помпы

Эти препараты сегодня очень распространены – их применяют при гастрите и язвенной болезни, они часто принимаются пациентами при изжоге. К числу этих лекарств относится омепразол, пантопразол и пр препараты этого ряда. И чаще всего они покупаются без назначения врача.

По результатам исследования в Университете Джона Хопкинса в Балтиморе, ежедневный прием ИПП 2 раза в день повышал риск появления хронического заболевания почек на 46 %.

4. Противовирусные средства

Лекарства, которые применяются от герпетической инфекции и других вирусных заболеваний, могут резко отрицательно сказаться на работе почек. Наиболее выраженным негативным эффектом обладают ацикловир, индинавир, тенофовир.

5. Препараты от давления

Не все препараты, назначаемые от повышенного давления, обладают нефротоксичность. Но наиболее выражена она у группы сартанов (к которой относится валсарсан).

Также приводить к снижению нормальной функции почек может прием ингибиторов АПФ – каптоприла, лизиноприла, рамиприла.

В любом случае отрицательное влияние на почки этих препаратов указано в инструкции по применению. Этот негативный момент проявляется далеко не у всех пациентов, которые принимают вышеперечисленные лекарства.

Целесообразность назначения препаратов определяется лечащем врачом при тщательном взвешивании пользы от медикаментов и возможного вреда для здоровья.

Не занимайтесь самолечением, или делайте это крайне вдумчиво . А при наличии хронических почечных заболеваний всегда сообщайте о них врачу, даже если вы пришли к нему совершенно по другой проблеме.опубликовано .

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией обязательно обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Очищение организма – неотъемлемая процедура желающих сохранить природное здоровье. Изначально в человеческий организм природой заложен колоссальный потенциал. Темп жизни и неблагоприятная экология заставляют расходовать его с большей силой. Неудивительно, что запас жизненных сил быстро истощается, если не поддерживать, не вкладывать в него резервы, нужные для нормального функционирования в современном обществе.

Неправильное питание (фаст-фуд и т.п.), сидячий образ жизни, стрессы – подходящая почва для зашлакованности организма. Ситуация не возникает одномоментно: токсины накапливаются годами, и человек способен хорошо чувствовать себя. Если не принимать мер, наступит предел, и интоксикация проявится в виде болезни, недомогания, ухудшения самочувствия. Стоит ли этого ждать?

Создана масса препаратов в разнообразии форм, проверенных годами и безопасных в использовании для чистки организма. Речь о них пойдёт в статье.

Токсичность организма обнаруживается постепенно. Это процесс, растянутый во времени. Поначалу может ничего не беспокоить. Серьёзно задуматься почистить организм следует при наличии явных признаков:

Постоянная беспричинная раздражительность.
Усталость при минимуме нагрузок.
Появление воспалений кожи, прыщи, аллергические проявления.
Ломкие ногти, секущиеся волосы.
Частые боли головы.
Нарушения работы ЖКТ.
Неприятное ощущение в ротовой полости, налёт на языке.

Как проводить очистительные процедуры

Кратко упомянем, как правильно подготовиться к очищению и проводить непосредственно процесс очистки. Это напрямую влияет на результат.

Во-первых, правильное питание – основа, на которой строится процесс детоксикации.

Во-вторых, употребление питьевой чистой воды в объёме, рекомендуемом для соответствующей весовой категории. Не менее 2 литров, в среднем. Вода составляет приблизительно 70% человеческого организма.

В-третьих, желательно употреблять сырые овощи и фрукты: это ускорит и облегчит выведение токсинов.

В-четвертых, больше движения, физических нагрузок. Чистка в сочетании с умеренными нагрузками – лучшее решение, чем просто пропить, к примеру, Энтерос (препарат для очищения организма). Нужно помогать не только лекарственными препаратами из аптеки. От таблеток и лекарств результат ожидаем, но физические нагрузки усилят эффект многократно. Организм быстрее начнёт избавляться от жиров. Комплексное сочетание лекарственных веществ и гимнастики – уже действенная программа.

В-пятых, спать достаточное количество времени. Сон считался и считается лучшим лекарством среди прочих в мире.

В-шестых, исключить использование химических средств и чаще бывать на природе, отдыхать, расслабляться, получать положительные эмоции. Это окажет неизмеримую помощь организму.

Создавая благоприятные условия для организма, запустите встроенный природой механизм саморегуляции и найдете собственный уникальный метод выведения шлаков.

Препараты для очищения организма

Аптеки наполнены препаратами для очищения организма. Спрос рождает предложение. Найти подходящий вариант в зависимости от потребности в очищении, денежных средств – легко.

Вещества предлагаются в разной форме для удобства использования:

Таблетки для очищения организма;
Капсулы;
Порошки;
Гели;
Сыворотки;
Паста удобна в применении.

Всё это – выводящие средства.

Перед проведением процедуры желательно проконсультироваться с врачом. Особенно при заболеваниях печени.

Ресвератрол

Это БАД с усиленной концентрацией действующего вещества. Относится к антиоксидантам: в дополнение к очищающему эффекту предоставляет омолаживающий эффект, снимает воспаление. Высокий уровень содержания упомянутого вещества – в кожуре красного винограда, в красном вине и арахисе. Отличный очиститель. Быстро выводит естественным путём токсины из организма.

Из противопоказаний – индивидуальная непереносимость. До применения рекомендуется консультация с доктором.

Q10 – коэнзим

Содержит убихинон, оказывающий положительное влияние, восстанавливая поврежденные клетки. Осуществляет контроль за окислительно-восстановительными реакциями, чем и объясняется комплексное воздействие. Параллельно с описанным процессом происходит полноценное очищение.

Препараты из трав

Различные настои, бальзамы, концентраты, порошки в основе содержат травы. Используя их, удастся очистить организм. У многих людей травы вызывают доверие, считаются безопасными в применении, поэтому часть пациентов

Как вывести токсины из организма в домашних условиях: таблетки, поможет ли похудеть

Очищение организма люди практикуют еще с древних времен. В качестве целебных средств лекари использовали глину, древесный, костный уголь, плоды и семена растений.

Сегодня современный житель имеет возможность поправить свое здоровье не только посредством народных рецептов, но и при помощи фармакологических препаратов и медицинских манипуляций.

Как понять, что организм нуждается в очищении от шлаков?

Самостоятельно понять, что телу требуется чистка, возможно, по ряду имеющихся признаков:

наличие постоянных головных болей, присутствие нервозности;
недосып, беспричинная усталость;
появление налета на языке, нехороший запах изо рта, кровоточивость десен;
проблемы с пищеварением, частое вздутие живота, запоры;
кожные заболевания – сыпь, акне, неестественный цвет кожи;
скачки давления.

Наличие большого количества симптомов, может указывать на сильную зашлакованность органов и сосудов. Чистка организма позволяет улучшить самочувствие, повысить иммунитет, наладить работу ЖКТ.

8 простых способов вывести шлаки и токсины

Вопрос, как вывести токсины из организма, и можно ли это сделать в домашних условиях, интересует многих людей.

Специалистами предлагается несколько различных методов детоксикации:

Диета

На рисе. Отварную крупу, без соли необходимо употреблять по несколько ложек через каждые 2-2,5 часа, пить много бутилированной воды.
Второй по популярности считается белковая система. Меню на день: одно сваренное вкрутую яйцо, 300 г. куриной грудки, огурец.
Можно использовать углеводную схему на овощах. Из свежей свеклы, моркови, капусты необходимо приготовить салат. Кроме плодовой нарезки и зеленого чая ничего есть нельзя.

Экспресс-методы применяются не больше 2-3 суток.

Клизмирование

Работающий, но малоприятный способ. Очищение с помощью клизмы должно проводиться в медицинских учреждениях или в домашних условиях под присмотром специалиста. Продолжительность курса – 7-10 дней. Имеются противопоказания.

Форсированный диурез

Принцип метода заключается в использовании диуретиков. За счет усиленного мочегонного эффекта, из организма выводится лишняя жидкость, шлаки, вредные микроэлементы. Лечение назначается врачом при наличии показаний по здоровью.

Термотерапия

Тепловые и паровые процедуры позволяют не только оздоравливать тело, но и очищать организм. Через кожу выводится 25 % вредных веществ. Для проведения детоксикации подходят сухая сауна, русская баня, хамам.

Дыхательная гимнастика

Насытить клетки кислородом, активировать работу ЖКТ, нормализовать обменные процессы, позволяют различные дыхательные практики – Оксисайз, Бодифлекс. Упражнения следует проводить ежедневно по 15-20 минут.

Народные средства

Природные разнотравья, плоды и семена растений всегда применялись в качестве натуральных методов лечения. Из них готовят полезные напитки, настойки, отвары.

Питание

Это самый комфортный и вкусный метод очищения. Улучшить функционирование органов и систем, поможет правильно составленное меню. К самым полезным продуктам, способствующим мягкому выведению непереработанных отходов и вредных микроэлементов относятся: капуста, томаты, зелень, финики, абрикосы, чеснок, свекла, бананы.

Фармакологические препараты

В медицине представлен широкий выбор медикаментов предназначенных для нормализации работы всех органов и систем.

Как вывести шлаки из кишечника

Схема очищения кишечника складывается из 2 этапов:

Коррекция питания. Вводится дробное питание – белки потребляются отдельно от углеводов, полностью исключается молочка. Основа рациона – крупы, овощи, зелень, отруби. В меню обязательно должны быть включены – гречка, перловка, овсянка, бурый рис. Каши готовятся на воде, без добавления сахара и сливочного масла.
Применение медицинских препаратов. В аптеке можно найти достаточное количество средств для кишечника, которые отпускаются без рецепта.

Хорошую очистку кишечника можно провести при помощи яблок. Потребуется два кило несладких плодов, которые необходимо разделить на весь день. Помимо фруктов требуется пить много чистой воды. Повторить разрешается спустя 10-14 дней.

Чистка организма от шлаков в желудке

Чистка желудка осуществляется путем промывания и требуется только в экстренных случаях. Самостоятельно проводить манипуляции достаточно опасно. При наличии пищевой интоксикации, отравлении ядами, химическими, токсическими веществами, требуется срочно обратиться в медицинскую службу.

Для промывание полости используется теплая кипяченая вода, солевой, содовый раствор. Обильное питье и надавливание пальцами на край языка, приводит к рвотному рефлексу. В ситуациях опасных для жизни – применяется желудочный зонд.

Как вывести токсины алкоголя

Алкогольная интоксикация – довольно распространенное явление. В домашних условиях помогают отвары из шиповника, ромашки. Для восстановления пищеварения можно использовать свеклу в свежем или отварном виде, тертые яблоки.

Для улучшения самочувствия применяются средства традиционной медицины: активированный уголь, ацетилсалициловая и янтарная кислоты, энтеросгель. Лекарств, которые полностью выводят этиловый спирт из организма нет. При серьезном недомогании назначают капельницы.

Какие препараты выводят токсины

Существует много различных медикаментов, активирующих и улучшающих внутренние процессы. Каждое из средств, имеет свой спектр действия и особенности.

Имеется ряд препаратов, которые считаются универсальными и подходят для чистки всех систем организма.

№	Наименование	Форма выпуска	Терапевтический эффект/дозировка
1	Активированный уголь	таблетки, суспензия	Принимается при отравлении, блокирует всасывание патогенных веществ в кровь, нормализует работу почек. На 10 кг. веса -1 таблетка. Курс -7-30 дней.
2	Полисорб	порошок	Улучшает пищеварительные процессы, подавляет действия аллергенов, ядов, выводит тяжелые металлы, этанол, уменьшает уровень липидов, холестерина в крови. На 10 кг. веса – 1 г. порошка. Курс – 14 дней
3	Тиосульфат натрия	инъекционный раствор, порошок.	Действует как диуретик, обладает слабительным свойством, используется для улучшения работы почек и мочевыделительной системы. Одна ампула разводится в 200 мл. воды. Курс – 5-10 дней.

Продукты питания, очищающие организм

Ежедневное употребление свежих овощей и фруктов, не только насыщает, но и оказывает помощь организму.

Перечень самых полезных продуктов

№	Название	Ценные свойства
1	Свёкла	Плод богат железом, кальцием, магнием, йодом, а также содержит витамины группы В, С РР. Способствует очищению ЖКТ и печени. Регулярное употребление свёклы в свежем, отварном, запеченном виде является хорошей профилактикой атеросклероза, позволяет нормализовать давление.
2	Лимон	Лимонный сок используется для очищения сосудов. Нектар разбавляется теплой жидкостью и употребляется в утренние часы.
3	Капуста	Овощ богат клетчаткой и сульфорфаном, нейтрализующим действия токсинов.
4	Артишок	Является отличным желчегонным средством, полезен для печени.
5	Сельдерей	Нормализует работу мочевыделительной системы, препятствует отложению мочевой кислоты. Улучшает работу гипофиза, щитовидки.
6	Яблоки	Пектин, содержащийся во фрукте успешно выводит вредные вещества, в том числе смеси тяжелых металлов.
7	Зеленый виноград	Обладает сильнейшими детоксицирующими свойствами.
8	Имбирь	Вызывает усиленное потоотделение, благодаря чему выводит вредные микроэлементы через кожный покров.
9	Чеснок	Хорошо чистить кровь, улучшает работу дыхательной системы, выводит никотиновые смолы.
10	Водоросли	Нормализуют водно-солевой баланс, ускоряют метаболические процессы, повышают иммунитет, препятствуют старению кожи.
11	Отруби	Способствуют выведению скопившихся отходов жизнедеятельности.
12	Семена льна	Обладают омолаживающим эффектом, насыщают клетки жирными кислотами Омега-3, избавляют от холестерина.

Как вывести токсины из организма: эффективные народные средства и травы

Улучшить состояние вех систем жизнедеятельности человека, можно с помощью фитотерапии. Для этого потребуется включить в ежедневный рацион различные целебные напитки, отвары, чаи с добавлением разнотравья.

В список трав и растений, обладающих детоксицирующим действием входят:

Одуванчик, тмин, чистотел, тысячелистник – имеют желчегонное свойство.
Крушина, сенна, шиповник – вызывают легкий слабительный эффект, нормализуют перистальтику кишечника.
Хвощ, березовые листья, спорыш, укроп – используются в качестве мочегонного.
Крапива – универсальный эликсир, способствующий очищению крови, повышению иммунитета, улучшению метаболизма, работы почек. Продолжительный прием многолетника позволяет вывести из организма солевые отложения.
Мята – укрепляет сосуды, предотвращает действия токсинов, способствует оттоку желчи и слизи.
Зелень (петрушка, кинза, укроп, базилик).

Рецепты

№1. Отвар из шиповника для очистки печени

Шиповник необходимо промыть и измельчить. Подготовленные плоды переложить в эмалированную ёмкость, залить водой. На 1 ложку ягод требуется 1 стакан жидкости. Содержимое кипятить на слабом огне 3-5 минут. Оставить настаиваться на 2,5-3 часа. Остывший отвар процедить через марлю, держать в холодильнике до двух суток.

№2 Средство на крапиве для чистки крови

Засыпать в стеклянную баночку чайную ложку сухой крапивы, залить 250 г. кипяченой жидкости, плотно накрыть и настаивать полчаса. Употреблять 2 раза в день за 30 минут до приема пищи по три столовые ложки.

Заключение

Проводить терапевтические действия, лучше всего после консультации с лечащим врачом.

Вывести токсины из организма – препараты, продукты и методы

Автор На чтение 24 мин. Опубликовано 25.03.2020

Что такое токсины и почему они настолько опасны

Под словом «токсины» подразумеваются все вредные вещества, которые мы получаем извне и которые оседают внутри тела человека. Сюда входят яды как органического, так и химического происхождения, пары ртути, соли тяжелых металлов, канцерогены, свободные радикалы, пестициды и огромное число других веществ, вызывающих необратимые последствия в организме и разрушение внутренних органах.

Под словом «токсины» подразумеваются все вредные вещества, которые мы получаем извне и которые оседают внутри тела человека

Хочу привести цифры, чтобы вы оценили масштабы проблемы. Как показали лабораторные исследования, кишечник среднестатистического россиянина старше 25 лет содержит более 600 грамм опасных токсинов, не поддающихся естественному выведению!

Для сравнения в какой-нибудь Колумбии, где промышленность развита слабо, и поэтому преобладают только натуральные продукты, люди не получают такого количества токсинов и за всю свою жизнь.

Вывести токсины из организма. Потоотделение — явление, во время которого выводятся токсины. В связи с этим, рекомендуются регулярные занятия спортом, посещение бань, саун и других подобных процедур. Альтернатива уморительным спортивным занятиям — плавание, катание на лошадях или велосипеде, различные походы и экскурсии. Более нестандартное решение — уборка в быстром темпе под любимую музыку.

Симптомы интоксикации

Когда печень, почки, кишечник и кожа работают, как слаженный механизм, то организм самостоятельно справляется с выведением токсинов. Но частые головные боли, апатия, кожные реакции, неприятный запах изо рта, повышенная потливость, повышенная нервозность являются характерными симптомами интоксикации.

нездоровый стул: запоры, диарея;
вялость и слабость по утрам, нежелание вставать с постели;
язык с белым налетом / неприятный запах изо рта;
головные боли, бессонница;
утомляемость и перепады настроения, раздражительность;
набор веса, проблемы с ЖКТ;
слабый иммунитет;
плохое состояние кожи, волос и ногтей;
быстрое старение организма;
проблемы с потенцией и фертильностью.

Наличие более 2 симптомов говорит о том, что ваш организм сильно загрязнен токсинами, которые не может вывести самостоятельно. С течением времени все будет только усугубляться, что в итоге может обернуться развитием целого букета опасных заболеваний.

Как токсины попадают в наш организм

Основным источником токсинов, безусловно, являются продукты. Посмотрите, что продают в супермаркетах! На сегодняшний день ситуация такова, что почти все современные продукты буквально нашпигованы вредными веществами. Они все содержат красители, консерванты, усилители вкуса. Кроме того, мы едим много жареных блюд с канцерогенами и транс-жирами.

И все эти вещества скапливаются в огромном количестве в наших кишечниках! Они не выводятся и не размываются – они лежат мертвым грузом. Постепенно, час за часом, минута за минутой наполняя нашу кровь вредными веществами, убивающими наши внутренние органы.

Способы выведения токсичных веществ из организма

Частые простудные заболевания, вялость, эмоциональная неуравновешенность служат прямым показанием к тому, что пора прибегнуть к полезной процедуре и восстановить здоровье. Как вывести токсины из организмов людей, которые не проводили очистительные процедуры годами? Самые приятные и несложные способы выведения токсинов – регулярное посещение бани или СПА-процедур, массаж, занятия спортом. Существуют и целенаправленные методики, на выбор которых влияет состояние организма или предпочтения.

Радикальными методами очищения организма считается промывание желудка и чистка кишечника от шлаков при помощи колонотерапии.
Умеренные методы, которые помогают избавляться от токсинов, предполагают прием специальных фитокомплексов или голодание.
Детокс-препараты продаются в аптеках, а полезны благодаря своему мочегонному, слабительному или абсорбирующему действию. Составленные на основе трав фармацевтические препараты относительно безопасны, но длительно принимать их нельзя, чтобы не вывести вместе с токсинами полезные для организма вещества.
Метод голодания хоть и считается самым эффективным, но злоупотреблять им категорически не рекомендуется. Длительность очищения организма от токсинов подобным способом не должна превышать одной недели, а оптимальная схема предусматривает ограничение до минимума приема пищи на протяжении трех дней раз в четыре месяца. После этого обязательно нужно соблюдать щадящий режим питания с употреблением овощей, фруктов без термической обработки, и только через несколько дней вернуться к обычному рациону.

Соблюдение диеты, употребление здоровой пищи и большого количества жидкости, использование народных средств, медитация, занятия йогой, контрастный душ – все это профилактические меры, которые способствуют очищению организма. Действуя комплексно либо по отдельности, они помогают безболезненно выводить токсины, которые копятся месяцами и годами.

После алкоголя

После курения

Пассивное курение не менее опасно для дыхательной и сердечно-сосудистой системы организма человека, поэтому возникает необходимость в процедуре очищения. Как эффективно вывести токсины из организма? От никотина хорошо помогают: кислородная терапия, диета на основе свежевыжатых овощных соках, умеренные физические нагрузки, средства народной медицины. Влажная уборка, частое проветривание дома, дыхательная гимнастика или прогулки в парке, посещение бани, чтобы активизировать дыхание.

Цель физических нагрузок направлена на восстановление тонуса мышц, усиление кровообращения, активизацию обменных процессов. Щадящие тренировки с постепенной адаптацией организма – вот что стоит выбирать на первоначальном этапе, а для этого подойдут йога, плавание, бег трусцой, ходьба. При этом обязательно надо пить много жидкости, чтобы помочь организму скорее вывести токсины. В качестве профилактических мер вышеназванные стоит взять на заметку тем, кто решает задачу, как очистить организм от наркотиков.

После отравления

Выбор того или иного метода очищения организма при попадании вредных веществ будет зависеть из вида, степени концентрации, длительности воздействия на организм. При острых тяжелых отравлениях в стационаре проведут процедуру детоксикации с внутривенным введением препаратов. Если же ситуация не настолько серьезна, то дома можно принять энтеросорбенты («Смекта», «Энтеросгель», «Полисорб»).

Детоксикация организма

Вывести токсины из организма. Когда человек не вмешивается, детоксикация организма (очищение) происходит естественно, но в современных условиях не эффективно. Очищающие органы (печень, кишечник, почки, кожный покров) надрываются из – за перегрузки токсинами, поступающими извне.

Выведение токсинов из организма помогает улучшить самочувствие, избавиться от ядовитых веществ, облегчить работу внутренних органов и повысить иммунитет. Натуральные продукты помогут в детоксикации в начале любого сезона.

Без вмешательства (самостоятельно) они выводят из тела только переработанные продукты метаболизма и частично шлаки с токсинами (не справляются с ядами, тяжелыми металлами, синтетическими соединениями). Избежать попадания токсинов в организм невозможно.

Посмотрите, что вокруг нас: обои, краска на стенах, подвесные потолки, половые покрытия. Все они выделяют в воздух опасные дозы органических соединений.

Мебель из дсп небезопасна из – за содержания в ней фенола, который испаряется в воздух помещений при температуре 20 С и выше. Фенол — это канцероген, опасный враг нервной системы.
Пластиковые панели выделяют вредные вещества (при высоких температурах).
Фосфоресцирующие обои отравляют организм радиоактивным радоном.
Из дешевого линолеума от высоких температур батарей в отопительный сезон, в том числе печки на кухне испаряются формальдегид и бензол.
Пластиковая пленка ламината также вредна для здоровья.
Ковролин (синтетический) отравляет воздух химикатами.

Вывести токсины из организма. Как вывести шлаки навсегда, если летучие органические соединения находятся повсюду в окружающих нас бесчисленных бытовых вещах, таких как краски, освежители воздуха, ковровые покрытия, косметика, моющие средства?

Вывести шлаки в домашних условиях можно быстро, но не навсегда. Такие процедуры необходимо проводить постоянно на протяжении всей жизни. Мы все живем в критических условиях, и не каждый может окружить себя безопасным бытом или экологическим ремонтом.

Если даже мы создадим идеальный микроклимат дома, детоксикация организма без нашей помощи невозможна из – за негативного влияния выхлопных газов автомобилей или городских промышленных выбросов.

Как вывести шлаки из кишечника

Вывести токсины из организма. Как ни странно, полки аптек буквально валятся от различных препаратов для вывода токсичных веществ из организма. Каждое средство «специализируется» на выведении определенного яда, будь то тяжелый металл, гриб или химическое вещество.

Наиболее действующими препаратами являются следующие:

Гемодез;
Реамберин;
Реосорбилакт;
Неокомпенсан;
Желатиноль;
Реополиглюкин.

Все они служат для детоксикации организма. Помимо этого, данные препараты разжижают кровь, притормаживают окислительные реакции липидов и белков, насыщают кровь кислородом, а также улучшают обмен веществ в целом.

Для лучшего эффекта вместе с препаратами можно употреблять витамин С и альбумин, однако имеются и исключения. Обязательно проконсультируйтесь у врача.

Вывести токсины из организма. Очищать кишечник нужно при помощи очистительной клизмы со специальным раствором: для его создания, в 2 литра кипяченой воды нужно добавить чайную ложку уксуса или любого сока фрукта. С помощью кружки Эсмарха этот раствор производится и вводится внутрь.

Очищать кишечник нужно при помощи очистительной клизмы со специальным раствором: для его создания, в 2 литра кипяченой воды нужно добавить чайную ложку уксуса или любого сока фрукта

Процедуру нужно проводить за два часа до сна. Чтобы должным образом очистить кишечник, график таких процедур должен быть примерно следующего рода – ежедневно в первую неделю, через день во вторую неделю, в третью – через два дня, в четвертую – через три и всего лишь один раз в пятую неделю. Такой курс максимально очистит кишечник. Для того, чтобы чистка организма от шлаков проходила успешно, кишечник важно очищать таким курсом 1-2 раза в год.

Многие знают, что курение вредит здоровью. Оно негативно отражается на:

дыхательной системе;
сердечно-сосудистой;
пищеварительной;
эндокринной;
мочевыделительной;
половой.

Вывести токсины из организма. Для восстановления и очищения органов дыхания полезны обычные прогулки, особенно по хвойному лесу. Также систематически потребуется делать уборки, ведь пыль — злейший враг легких и не только.

Чтобы очистить сердечно-сосудистую систему, принимайте в течение трех месяцев за двадцать минут до приема пищи следующий напиток: в равных соотношениях возьмите ромашку, тысячелистник и почки березы, залейте все 0,5 л. воды.

Как ни странно, не придумали еще препарата, который бы полностью вывел токсины из организма после алкоголя. А народная медицина практически бессильна. Восстанавливаться придется достаточно долго.

Обычные тертые яблоки нормализуют работу пищеварительной системы. Есть фрукт следует три раза в день на протяжении месяца.

Свекла прекрасно очищает кровь, печень и почки. Также обязательно следует пить мочегонные отвары из ромашки и витаминные настойки, например, из шиповника.

Вывести токсины из организма. Как ни странно, полки аптек буквально валятся от различных препаратов для вывода токсичных веществ из организма. Каждое средство «специализируется» на выведении определенного яда, будь то тяжелый металл, гриб или химическое вещество.

Все они служат для детоксикации организма. Помимо этого, данные препараты разжижают кровь, притормаживают окислительные реакции липидов и белков, насыщают кровь кислородом, а также улучшают обмен веществ в целом.

Отравление токсинами даже в малых дозах негативно сказывается на здоровье. Но как очистить организм от токсинов? Для этого были разработаны специальные препараты, прием которых помогает очистить организм от вредных веществ. Детоксикацию при острых формах отравления проводят под наблюдением врача, а при появлении симптомов хронической формы отравления токсинами и после сдачи общего анализа крови, полезными могут оказаться следующие препараты:

Активированный уголь, который надо принимать трижды в день обязательно до еды. Длительность курса не должна превышать три недели, при этом исключается прием других препаратов по очищению организма от токсинов, но надо параллельно пить витаминный комплекс.
«Энтеросгель» представляет собой препарат, который обладает полезными свойствами по очищению печени и почек. Принимать энтеросорбент необходимо за несколько часов до еды, а курс лечения, направленный на выведение токсинов, не превышает двух недель.
«Лимфомиозот»– гомеопатическое средство, выпускаемое в форме капель, таблеток и ампул. Вместе с выведением токсинов препарат улучшает лимфодренаж и стимулирует обменные процессы, что благоприятно действует на весь организм.

Продукты питания, очищающие организм

Клетчатка имеет эффект щетки (помогает без труда вывести шлаки и токсины).

Вывести токсины из организма. Добавьте в свой рацион натуральные соки, фрукты, овощи. Они содержат антиоксиданты, которые необходимы для борьбы со свободными радикалами (производными токсинов).

Каждый день ешьте лук, чеснок, все виды капусты. Исключите переработанные пищевые продукты с консервантами, искусственными ароматами, транс — жирами, нитратами. Не храните продукты в пластмассовых контейнерах, а консервы — в открытых железных банках.

Зеленый виноград обладает мощными свойствами детоксикации. Он транспортирует отходы до кишечника. Эффект превосходит все ожидания при условии, если одновременно употреблять много воды. Зеленый виноград помогает вывести шлаки и быстро похудеть.

Очистить организм от токсинов, слизи и отходов можно разными диетами:

Фруктовая (за 5 – 7 дней до диеты выпивайте каждый день 8 стаканов дистиллированной воды). В первые три дня, кроме дистиллированной воды, включите в рацион натуральные фруктовые соки (или свежие сливы, персики, груши, яблоки, апельсины, грейпфруты). На четвертый день (добавьте салаты из сырых овощей). С пятого дня разнообразьте меню зерновыми, а через неделю можно позволить себе даже нежирное мясо. Хотите похудеть быстро и оставаться всегда в форме? Возвращайтесь к фруктовой диете каждый квартал. В промежутке пейте на ночь стакан кефира, а днем ешьте 1 – 2 яблока.

Французская (1500 ккал в день). Диета понравится всем, кто считает калории. Она позволяет похудеть на 8 килограммов за 14 дней, рассчитана на две – три недели и шестиразовый ежедневный прием пищи небольшими порциями. Основное меню состоит из фруктов, овощей, рыбы, ржаного хлеба, яиц, разнообразных напитков (это несладкий кофе, зеленый чай, минеральная вода, натуральные соки).
Рисовая диета (помогает очистить организм и похудеть). Каждый день варите стакан риса без соли, предварительно замачивая зерна на ночь. Ешьте в течение дня несколько раз по 1 – 2 столовой ложки. Пейте достаточно воды. Не затягивайте с рисовой диетой больше 5 – 7 дней, так как она неполноценная.
Белковая (рацион на день: свежий огурец, отварное яйцо, куриная грудка без соли, 2 литра чистой воды).
Углеводная (чтобы похудеть и вывести шлаки из организма, в течение дня ешьте салат небольшими порциями, приготовленный из моркови, капусты и сырой свеклы, взятых по ½ килограмма).

Какими народными средствами можно очистить организм от токсинов и одновременно похудеть?

Не только голодание, но и питание помогает вывести токсины, если выбрать продукты богатые на содержание калия. Поддерживать правильную работу систем организма помогают томаты, картофель, петрушка, бананы, абрикосы, финики. Недельное меню следует составить так, чтобы в нем присутствовали каши, которые помогают очистить кишечник, свежие фрукты, овощи, ягоды, зелень, среди которых особенно полезны свекла, квашеная капуста, брокколи, зеленый лук.

Фруктовая (за 5 – 7 дней до диеты выпивайте каждый день 8 стаканов дистиллированной воды). В первые три дня, кроме дистиллированной воды, включите в рацион натуральные фруктовые соки (или свежие сливы, персики, груши, яблоки, апельсины, грейпфруты). На четвертый день (добавьте салаты из сырых овощей). С пятого дня разнообразьте меню зерновыми, а через неделю можно позволить себе даже нежирное мясо. Хотите похудеть быстро и оставаться всегда в форме? Возвращайтесь к фруктовой диете каждый квартал. В промежутке пейте на ночь стакан кефира, а днем ешьте 1 – 2 яблока.

Французская (1500 ккал в день). Диета понравится всем, кто считает калории. Она позволяет похудеть на 8 килограммов за 14 дней, рассчитана на две – три недели и шестиразовый ежедневный прием пищи небольшими порциями. Основное меню состоит из фруктов, овощей, рыбы, ржаного хлеба, яиц, разнообразных напитков (это несладкий кофе, зеленый чай, минеральная вода, натуральные соки).
Рисовая диета (помогает очистить организм и похудеть). Каждый день варите стакан риса без соли, предварительно замачивая зерна на ночь. Ешьте в течение дня несколько раз по 1 – 2 столовой ложки. Пейте достаточно воды. Не затягивайте с рисовой диетой больше 5 – 7 дней, так как она неполноценная.
Белковая (рацион на день: свежий огурец, отварное яйцо, куриная грудка без соли, 2 литра чистой воды).
Углеводная (чтобы похудеть и вывести шлаки из организма, в течение дня ешьте салат небольшими порциями, приготовленный из моркови, капусты и сырой свеклы, взятых по ½ килограмма).

Натуральные слабительные средства

Вывести накопившиеся токсины помогут натуральные средства на основе трав. Наряду с аптечными препаратами сборы, составленные и приготовленные по народным рецептам, оказываются не менее эффективными. Если применяется диета для очищения организма от шлаков и токсинов, то растительные средства получится легко сочетать с выбранными продуктами.

Очистить организм и помочь ему вывести вредные вещества помогут несколько народных рецептов:

Отвар с семенами подорожника. Для приготовления средства надо взять 15 г семян и половина литра воды. Поставить на водяную баню, варить отвар около четверти часа. После этого остудить, процеженное средство разлить пополам, принимая до завтрака и обеда.
Травяной сбор для выведения токсинов. Чтобы приготовить смесь, необходимо взять высушенный корень лопуха (120 г), конского щавеля (80 г) и скользкого вяза (20 г). Для дневной порции отвара понадобится 30 г готового сбора и 1,5 л воды, проварить средство в течение четверти часа. Выпивать отвар по две столовых ложки следует перед каждым приемом пищи.
Отвар молодой хвои с шиповником. На пол-литра воды взять 50 г хвои и 3 столовые ложки шиповника. Отвар надо подержать на водяной бане четверть часа, снять и укутать хорошо, выстаивая всю ночь. Принимать народное средство надо до еды, разделив готовый отвар на три приема. Для улучшения вкуса можно выжать сок лимона.

Для очистки кишечника специалисты рекомендуют использовать слабительные средства. Среди натуральных продуктов особой первое место занимает вареная свекла. Помимо этого она прекрасно обезвреживает и адсорбирует эндо- и экзотоксины пектиновые компоненты. Лучше всего стимулирует моторную функцию и перистальтику ЖКТ вещества, входящие в состав яблок. Пектин данного продукта способствует формированию и удалению каловых масс, а также защищает от дискинезий и спазмов.

Точно также действует вещество, содержащееся в инжире, свекле, сливах и в других плодах. Эти продукты очень важны для людей пожилого возраста. Ведь, например, в свекле содержится большое количество полезных компонентов: йод, фолиева кислоты, витамины РР, С, В1, железо, магний, кальций и прочее. Данный продукт способствует скорейшему усвоению жира и нормализации кровяного давления, что очень важно при наличии таких недугов, как гипертония и атеросклероз.

Фиточай для очищения организма

Поддерживать хорошее самочувствие помогает здоровый образ жизни. Занятия спортом и правильное питание служат источником энергии, но время от времени организму нужна помощь, чтобы очиститься от токсинов. Некоторые очистительные процедуры можно провести дома, особенно если приходилось принимать лекарства, хочется избавиться от жиров.

Как вывести токсины из организма: пути решения проблемы интоксикации

Автор На чтение 47 мин. Опубликовано 27.03.2020

Причины возникновения интоксикации

Совет от главного паразитолога.

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь. Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты — основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить.

укусы ядовитых животных, контакт с ядовитыми растениями;
взаимодействие с химическими компонентами;
воспалительные процессы в организме;
нарушение процессов обмена веществ;
продуцирование токсических веществ самим организмом;
отравление некачественными продуктами;
алкогольные отравления;
отравление продуктами жизнедеятельности паразитов;
лекарственные отравления.

Пути попадания опасных компонентов в человеческий организм следующие:

пищеварительный тракт;
органы дыхания;
кожные покровы;
слизистые оболочки.

Если интоксикация вызывает рвоту кровью, это говорит о появлении внутреннего кровотечения.

Оно проявляется признаками:

легким подташниванием;
ознобом;
сухостью во рту;
общей слабостью.

Сильное кровотечение говорит о поражении слизистой желудка перерабатываемой массой разнообразной пищи, которой закусывалось возлияние спиртного, и самим спиртом, обжигающим слизистую. Если человека рвет желтым, значит, алкоголем поражена печень.

Внешность заболевшего человека резко меняется: кожа бледнеет, весь человек потеет, его голос сипнет. Если кровотечение затрагивает ЖКТ, начинается понос черного цвета. Кровотечение самим остановить нельзя. Здесь требуется вмешательство медиков.

Детоксикация организма

Вывести токсины из организма. Когда человек не вмешивается, детоксикация организма (очищение) происходит естественно, но в современных условиях не эффективно. Очищающие органы (печень, кишечник, почки, кожный покров) надрываются из – за перегрузки токсинами, поступающими извне.

Мебель из дсп небезопасна из – за содержания в ней фенола, который испаряется в воздух помещений при температуре 20 С и выше. Фенол — это канцероген, опасный враг нервной системы.
Пластиковые панели выделяют вредные вещества (при высоких температурах).
Фосфоресцирующие обои отравляют организм радиоактивным радоном.
Из дешевого линолеума от высоких температур батарей в отопительный сезон, в том числе печки на кухне испаряются формальдегид и бензол.
Пластиковая пленка ламината также вредна для здоровья.
Ковролин (синтетический) отравляет воздух химикатами.

Вывести шлаки в домашних условиях можно быстро, но не навсегда. Такие процедуры необходимо проводить постоянно на протяжении всей жизни. Мы все живем в критических условиях, и не каждый может окружить себя безопасным бытом или экологическим ремонтом.

Если даже мы создадим идеальный микроклимат дома, детоксикация организма без нашей помощи невозможна из – за негативного влияния выхлопных газов автомобилей или городских промышленных выбросов.

Внутри человеческого тела имеется естественный фильтр — это печень, выполняющая функции пищеварительной железы, энергетической и очистительной «станции». Бывает, что печень не справляется и ей нужна помощь.

Существуют методы стимулирования естественной детоксикации. Для выведения вредных веществ и микробов из ЖКТ применяются рвотные и слабительные средства, кишечные адсорбенты. На помощь приходят БАДы, минеральная вода, целебные травы. В более серьезных случаях очищение организма от токсинов проводится с помощью лечебных мероприятий в стационаре.

Для искусственной детоксикации используются растворы, заменяющие кровь и лимфу, многие другие медикаменты. Врачи знают, как вывести токсины из организма максимально быстро, если появилась угроза жизни человека. Применяются антидоты, хелатообразователи, адсорбенты. Использование этих и других средств позволяет быстро купировать симптомы интоксикации.

Характеристики сорбентов

В медицинской практике для приема внутрь применяются вещества из класса энтеросорбентов, которые действуют в просвете кишечника и других органов пищеварительного тракта. Энтеросорбенты имеют разнообразную структуру, связывают различные вещества, попавшие в организм извне или образовавшиеся в результате жизнедеятельности, и обладающие отравляющим воздействием.

Энтеросорбенты содержат в качестве активного компонента химические вещества различной структуры, поэтому осуществляют связывание токсинов адсорбционным, абсорбционным, ионообменным или комплексообразовательным путем. Сегодня разработаны успешные методики лечения многих патологий с применением данных веществ. Препараты применяют, как правило, в составе комплексного лечения при наличии тяжелых патологий.

Все сорбенты, использующиеся в медицинской практике, обладают двумя свойствами, которые предопределяют показания к применению, а также силу действия химического вещества. Итак, любой сорбент характеризуется следующими свойствами: 1.

Сорбционная емкость – это такое количество вещества, которое сорбент способен связать на единицу своей массы. 2.

Способность сорбировать самые разные химические структуры различного размера и массы (например, способность сорбировать как целые бактерии, так и молекулы спирта).

В медицинской практике большее значение имеет именно способность вещества сорбировать разноплановые химические и биологические структуры, которые могут оказаться в желудочно-кишечном тракте человека. Иными словами, для медицинского сорбента важна неизбирательность его сорбционной способности, а возможность поглощать все подряд.

Другие свойства сорбентов определяют их преимущественное использование в лечении того или иного патологического или функционального состояния. Обычно данные свойства выделяются производителями, и учитываются при выборе конкретного сорбента. Итак, помимо основных, присущих абсолютно всем препаратам свойств, сорбенты обладают следующими характеристиками: 1.

Токсичность. 2.

Биологическая совместимость с тканями организма.3.Степень травматизации сорбентом тканей слизистых оболочек органов желудочно-кишечного тракта.

На сегодняшний день энтеросорбенты подразделяются по форме выпуска на гранулы (все виды угля), порошок (Карболен, Холестирамин, Повидон), таблетки, пасту и пищевые активные добавки (пектины и хитин).

Этапы и способы выведения из интоксикации в домашних условиях

Поскольку скопление токсинов происходит в разных органах, чистку также следует проводить избирательно.

Некоторые способы очищения печени, сосудов довольно рискованны, могут привести к нежелательным, даже опасным последствиям. Поэтому рекомендовать их мы не станем. Но предложим способы очищения организма без вреда для здоровья.

Не всем известно, что порядка 80% клеток организма, ответственных за иммунитет располагаются в слизистой кишечника. Восстановление его функций параллельно влечет возрождение деятельности иммунной системы. Кроме того нормализуется метаболизм, снизится вес, исчезнут прыщи.

Самый элементарный и безобидный способ вывода шлаков

— увеличение доли продуктов, действующих как природные энтеросорбенты.

Активность желудочно-кишечного тракта стимулируют:

Свежевыжатые фруктовые соки. Фрукты.
Овощи.
Крупы.
Черный хлеб.
Растительные жиры.
Мед.
Отруби.
Кисломолочные продукты.

Пектины (яблок, свеклы, инжира, слив) стимулируют моторную функцию, перистальтику ЖКТ.

Клетчатка, действуя как щетка, вычищает шлаки, токсины.

Натуральные соки, фрукты, овощи содержат антиоксиданты, выводящие свободные радикалы.

Очистить кишечник помогут брюссельская капуста, шпинат.

Пейте больше зеленого чая.

Тормозят эвакуацию отходов пищеварения употребления хурма, гранаты, редька, кофе, протертая или сильно измельченная как при остром гастрите пища.

Употребляя растительную клетчатку, пейте больше воды.

Курс очистительных клизм — 20 дней

Помогут снять симптомы зашлакованности.

Предварительно подготовьтесь.

За две недели (минимум за 3 дня) до процедуры:

Откажитесь от всех мясных, молочных продуктов, выпечки, солений. Выбирайте легкие, диетические, легкоусваиваемые. Воздержитесь от чая, кофе, алкоголя.
Хорошо бы дважды за подготовительный период посетить баню/сауну.
Процедуру проводить в одно и то же время с утра или перед сном, вода должна быть кипяченой, теплой — 36,6 градусов.

Злоупотребление может дать обратный эффект, нарушить микрофлору.

Оказать поддержку способны:

Огородная зелень в большом количестве.
Цитрусовые. Богаты витамином C, который способствует выработке белка, отвечающего за очистку крови.
Выше упомянутые: свекла, чеснок, имбирь.

Не мешайте печени, не нагружайте, злоупотребляя курением, алкоголем – это чревато циррозом.

Выгоняйте продукты распада, употребляя много жидкости: воды, морсов, мочегонных настоев.

Отличным мочегонным свойством обладает арбуз, польза и вред которого просто наглядно описаны здесь, а также клюква, брусника, петрушка, огурцы.

Травы, выводящие токсины

Очищению организма в домашних условиях, улучшению работы почек, печени, желчевыводящих путей — наилучшим образом помогут травяные настои, отвары.

Желчегонное действие присуще одуванчику, тысячелистнику, тмину, цикорию, чистотелу.

Мочегонное действие окажут укроп, спорыш, хвощ полевой, листья березы, брусники.

Слабительный эффект вызовут сенна, крушина. Длительное применение приведет к атонии, снизит перистальтику кишечника.

Огородная зелень: лук-перо, укроп, базилик, петрушка, кинза — помогут очищению.

Чай, настой, отвар из шиповника выводят плохой холестерин, токсины.

Крапива – не сорняк, а сущая находка. Мощно очищает кровь, весь организм. Нормализует обмен веществ, стимулирует почки, пищеварительный тракт, иммунитет. При длительном употреблении — снижает аллергические проявления, лечит кожные высыпания, выводит соли.

Мята. Очищает, тонизирует сосуды, помогает оттоку желчи. Способна обезвреживать токсичные вещества. Активизирует кровообращение в кишечнике, почках способствует выведению токсинов через эти органы.

Медовый массаж

Один из самых популярных и результативных приемов детоксикации. Вытягивает яды на поверхность кожи.

Как правильно вывести токсины и шлаки, выполняя массаж дома ?

Теплый мед растереть по коже до застывания.
Прижимая с силой ладони, резко отрывайте.
Смывайте отработанный мед теплой водой.
Нанесите увлажняющее средство.
Укутайтесь. Отдохните.

Рекомендовано повторять 1 раз в сезон.

Почистились?

А теперь наблюдаем, отмечаем: есть ли облегчение, легкость, энергичность, другие улучшения? Как настроение?

Отлично!

Теперь вам известно, как выводить токсины и шлаки из организма. Надеемся, будут также интересны и полезны другие приемы оздоровления, которыми мы с удовольствием поделимся с вами.

Прием слабительного средства (например, Макрогол, Бисакодил) способствует опорожнению кишечника. Вместе с каловыми массами естественным путем удаляются токсины, которые попали в ЖКТ с продуктами питания, лекарствами, водой, образовались в самом организме. Выбор препаратов зависит от характера и степени воздействия вредных веществ на организм.

Адсорбенты поглощают молекулы токсинов. Препараты этой группы можно принимать в домашних условиях при пищевом отравлении, аллергическом заболевании, заражении паразитами. Кишечными сорбентами являются Активированный уголь, Белый карбоактив, Энеросгель, Лактофильтрум, Полисорб МП. Препараты Полифепан и Лактофильтрум содержат лигнин, который является натуральным адсорбентом. В качестве средства детоксикации можно принять раствор порошка Энтеродез.

Восстанавливают микрофлору кишечника, нарушенную в результате пищевых токсикоинфекций и других заболеваний, пребиотики и пробиотики: Линекс, Максилак, Субтил, Бифиформ.

Самая крупная пищеварительная железа организма человека выполняет многие важные функции. Печень участвует в обмене веществ, вырабатывает желчь, некоторые гормоны и витамины. Она обезвреживает токсины и метаболиты, поступающие с током крови, а затем они выводятся из организма с мочой и стулом.

Как вывести токсины из организма при помощи чистки печени:

Применяют настои лекарственных растений (расторопши, артишока, одуванчика).
Употребляют свежие соки (морковный, свекольный, сельдерейный).
Принимают растительные масла.

Настой одуванчика стимулирует выделение желчи и способствует выведению токсинов через мочевыводящие пути. Готовят и принимают целебный напиток с детокс-эффектом из расторопши, одуванчика, листьев мяты перечной. Список лекарственных растений, подходящих для очищения печени, содержит такие травы, как чистотел, ромашка, цикорий, тысячелистник, крапиву.

Если больной не относится к группе риска и не пребывает в тяжелом состоянии, можно попробовать снять интоксикацию в домашних условиях. Иногда не все знают, как снять интоксикацию и чем помочь больному. Этапы лечения, снижающие проявления отравления такие:

промывание желудка;
клизма;
прием лекарственных препаратов;
обильное питье;
ограничение в питании;
покой.

Для провоцирования рвоты необходимо выпить большое количество подсоленной воды или негазированной минеральной воды. Это снижает проявление интоксикации. Категорически запрещено промывать желудок концентрированным раствором перманганата калия. Это может стать причиной ожога слизистой.

В печени вредные вещества скапливаются в первую очередь. Их выведению способствуют определенные продукты питания.

Очистить орган от шлаков и токсинов помогают:

Яблоки. В свежем фрукте содержится особое вещество – флоридзин, под его влиянием активизируется выработка желчи, это приводит к естественному выведению продуктов распада из органа;
Спаржа. Этот растительный продукт на столе должен присутствовать в обязательном порядке. Спаржа эффективно очищает не только клетки печени, но и сосуды, снижает риск появления новообразований;
Авокадо. В плоде содержится большое количество питательных микроэлементов и веществ, способствующих усилению защитных свойств печени;
Базилик. В продукте содержатся терпеноиды, обеспечивающие нормальное функционирование органа. Кроме того, базилик обладает мочегонным эффектом, что способствует быстрому выводу шлаков из организма;
Черника. Свежие ягоды содержат натуральную ацетилсалициловую кислоту, она снижает риск перехода воспалительных заболеваний печени в хроническую форму;
Брокколи. Компоненты овоща, соединяясь с ферментами печени, преобразуют токсины в вещества, которые из организма выводятся без затруднений;
Капуста. Овощ богат на серу, благодаря этому элементу происходит механическое очищение клеток печени от скопившихся шлаков;
Корица. Специя является натуральным антисептиком, который помогает нейтрализовать вредные вещества в продуктах питания, это улучшает дезинтоксикационную функцию печени;
Чеснок. Овощ способствует очищению печени, активизируя работу ферментов;
Грейпфрут. Естественное очищение органа происходит благодаря высокому содержанию во фрукте антиоксидантов и аскорбиновой кислоты;
Зеленый чай. Продукт богат на катехины, эти вещества нейтрализуют токсины и ускоряют их выведение из организма;
Имбирь. Добавление корня имбиря к блюдам способствует ускорению метаболизма;
Лук. Аминокислоты овоща притягивают соли тяжелых металлов и естественным путем выводят их из печени;
Цельнозерновые продукты. При зашлакованности печени полезно в рацион вводить бурый рис, под его влиянием улучшаются обменные процессы, снижается плотность тканей печени, улучшаются функции органа;
Цитрусовые. Данные фрукты рекомендуются к употреблению, когда развиваются вирусные заболевания печени;
Тыква. Свежий продукт уменьшает процессы окисления. Тыква рекомендуется к употреблению при диабете – свежий овощ очищает орган от образующихся в результате патологии радикалов;
Артишок. Способствует выработке желчи;
Свекла. Овощ обладает высокими дезинтоксикационными свойствами, очищает кровь, уничтожает бактерии и вирусы.

ПОПУЛЯРНОЕ У ЧИТАТЕЛЕЙ: Велпанат — новый шаг в сторону лечения гепатита

Растительные продукты желательно в большем количестве есть в свежем виде. Такой способ употребления процессы очищения печени от шлаков и токсинов многократно усиливает.

«Фильтрум СТИ». Энтеросорбирующие таблетки назначаются при пищевой интоксикации, дисбактериозе, отравляющем воздействии на почки и печень. Суточный прием — 12-16 капсул. Курс лечения — 10 дней;
«Мотилиум». Активизирует моторную функцию желудка и кишечника. Прием в сутки — 10-20 мг 3-4 раза;
«Лоперамид». Устраняет диарею, замедляет высвобождение каловых масс, понижает тонус сфинктера. Дозировка в сутки от 4 мг до 16 мг;
«Колибактерин». Рекомендуется принимать при расстройстве работы ЖКТ, которое вызвано инфекциями. Суточная норма — 10-20 мл каждые 3 часа;
«Мезим». Фермент для улучшения пищеварения. Суточная дозировка — 15-20 тыс. единиц;
«Фуразолидон». Лекарство уменьшает выработку токсинов микроорганизмами и бактериями. Дозировка не должна превышать 800 мг для взрослых в сутки.

Пищевое отравление: лечение в домашних условиях

При попадании токсичных веществ в желудочно-кишечный тракт может развиться серьёзное острое заболевание. Чтобы убрать опасные токсины, потребуется комплексное лечение. Препараты, выводящие шлаки и токсины из организма:

Колибактерин — раствор, принимается каждые три часа при расстройстве работы желудочно-кишечного тракта, вызванного инфекциями.
Лоперамид — эти таблетки помогут избавиться от диареи.
Мезим — фермент, улучшающий пищеварение.
Мотилиум — рекомендуется употребление для активизации моторной функции кишечника и желудка.
Фильтрум СТИ — энтеросорбент, назначается при пищевой интоксикации и дисбактериозе.
Фуразолидон — назначается для уменьшения выработки токсинов бактериями и микроорганизмами.

Вода Сасси: рецепты приготовления, состав и польза

Эти препараты выводят токсины из человеческого организма, но не устраняют причину их возникновения. Для дальнейшего лечения необходимо провести диагностику на наличие ядовитых веществ и микробов и определения класса их опасности для организма человека.

При медикаментозном лечении от бесконтрольного приёма или неправильно подобранного курса лекарственных средств организм у человека вызывает реакцию. Вывести токсины и полностью восстановиться можно только в условиях стационара. Интенсивная терапия должна проводиться под контролем медицинского персонала.

Лечение отравления лекарствами подразумевает следующие мероприятия:

Адсорбирующие вещества: Атоксил, Энтеросгель, Смекта.
Гемосорбция — метод внепочечного очищения крови от токсических веществ. В качестве сорбентов используют ионообменные смолы, активированный уголь и биоспецифические сорбенты.
Для очищения желудка используют концентрированные растворы — натрия хлорид и калия перманганат. Безопасно выводит токсины из организма активированный уголь.
Назначаются антидоты и противоядия: Леворфанол, Налоксон, Унитиол.
Для ускорения вывода из кишечника токсинов назначается слабительное средство сульфат натрия.
Проводится процедура форсированный диурез — вводится внутривенно Фуросемид и раствор глюкозы для ускоренного выведения токсинов из организма за счёт увеличения объёма об

с чего начать, как провести, способы, методики

Автор На чтение 53 мин. Опубликовано 25.03.2020

Откуда берутся шлаки организма

Вещества, из которых образуются шлаки в организме человека, имеют экзогенное (внутреннее – метаболиты клеток) и эндогенное (внешнее) происхождение. К эндогенным веществам относятся все вредные и токсические вещества, попадающие в организм человека через органы дыхания и пищеварения, через кожу и слизистые оболочки.

Они могут находиться в воздухе, воде, пище, и во всем том, что нас окружает, с чем мы соприкасаемся. Это окислы и соли тяжелых металлов, нитраты и нитриты, пестициды, химические стимуляторы, красители и консерванты, антибиотики, лекарства, радионуклиды. Сюда относятся и физические факторы, нарушающие процессы метаболизма: воздействие электромагнитного поля, вибрация, шум, световое воздействие (УФ и другие).

Накопившиеся продукты обмена клеток и токсические вещества оказывают вредное действие на организм, приводят к дисбалансу физиологических функций, развитию различных заболеваний.

Признаки зашлакованности организма

Первыми признаками зашлакованности организма являются: усталость, быстрая утомляемость, раздражительность, нередко головная боль. В последующем при нарастании зашлакованности появляется аллергическая реакция, повышенная температура, поражения слизистых (ринит, конъюнктивит) и кожи (изменения цвета, сухость, воспаление сальных желез и т.д.).

Природа наделила человека уникальной системой самозащиты. Поэтому уже при появлении первых признаков зашлаковки исчезает аппетит, хочется только пить, физического и психологического покоя, что способствует выделительным системам удалить шлаки.

Однако самый лучший путь очищения организма от шлаков является недопущение их образования, т.е. самоограничение, самосовершенствование, самоконтроль. Но как же можно отказаться от сигареты, алкоголя, крепкого чая, кофе, обильного ужина в компании, чревоугодия и других излишеств. Тогда вольно или невольно придется заниматься очищением организма от шлаков.

Термины «токсины» и «шлаки» имеют разную природу. Шлаками называют продукты жизнедеятельности организма, которые накапливаются в человеческом теле. Иногда его используют для обозначения составляющих научного термина «токсины», который обозначает вредные для организма токсичные соединения.

Они могут попадать в организм человека вместе с пищей или употребляемой жидкостью. Кроме того, заражение может происходить через предметы, вредные соединения, способные находиться рядом с людьми в виде газов или жидкостей, а также распространяться с помощью сквозных ветров, накапливаться в стенах, проникать в помещения через окна.

Источниками токсинов могут быть различные инфекционные агенты:

грибы и вирусы;
простейшие бактерии;
клетки ракового типа;
растения и беспозвоночные.

Эндотоксины	Экзотоксины
Органическое происхождение	Органические и неорганические соединения
Начинают выделяться после гибели клетки	Образуются на территории окружающей человека среды
Ведут к нарушению функции выделения	Чувствительны к пониженным или повышенным температурам

Обе группы распространяются по всему организму с кровью и скапливаются в тканях различных органов. Этот процесс нарушает баланс, препятствует формированию клеток и способствует их разрушению.

Интоксикация или отравление токсинами имеет выраженные симптомы. Интоксикация может быть острой, когда отравление организма корректируют неотложной медицинской помощью. Неострая интоксикация представляет не меньшую опасность: отравление приводит к появлению разнообразных реакций организма, которые не всегда можно принять за симптом зашлакованности.

Они могут быть разнообразными:

Происходит нарушение деятельности нервной системы. Частое проявление нервного возбуждения, регулярное появление судорог конечностей.
Изменение показателей крови, ухудшение работы системы кроветворения.
Раздражение слизистых оболочек и дыхательных путей, которое может проявляться аллергическими реакциями.
Повышение чувствительности кожных покровов, шелушение, зуд.
Нарушение деятельности репродуктивной системы, влекущее за собой такие состояния, как: бесплодие или замершая беременность.

Выведение токсинов из организма может быть направлено на разные системы и органы. Показания к проведению процедур могут быть спровоцированы отдельными симптомами. При этом советы и рекомендации по поводу очищения организма должны исходить от специалистов в этой области. Медики не советуют заниматься самолечением.

Шлаки — это вредные вещества, попадающие в организм из пищи и окружающей среды. При накоплении токсинов и шлаков человек испытывает дискомфорт Зашлакованность организма узнать можно по следующим признакам:

усталость и раздражительность;
часто возникающие головные боли;
слабость и чрезмерное потоотделение;
бессонница;
частые поносы или запоры;
на зубах появляется налёт, изо рта — неприятный запах и постоянная горечь;
кровоточивость дёсен, стоматит, воспаление голосовых связок и носовых пазух;
воспаление протоков жёлчи и мочеполовой системы, образование камней в жёлчном пузыре и почках;
выделение слизи из лёгких, от которой образуется мокрый кашель;
у женщин появляются выделения из влагалища, которые приводят к эрозии шейки матки, могут возникнуть проблемы с грудью;
на коже появляются различные высыпания: фурункулы, прыщи, угри; под мышками и на шее — родинки висячего характера;
кожа становится сухой или жирной, меняет свой цвет, и на ней появляются морщины, может потрескаться на руках и ногах;
аллергические реакции и зуд;
нарушение кровообращения: гипотония или гипертония, варикозное расширение вен;
тело источает неприятный запах.

Термином шлаки в медицине обозначаются продукты метаболизма, образующие из эндогенных и экзогенных веществ.

К экзогенным токсинам относятся вещества, попадающие в организм извне, через органы пищеварения, дыхательную систему, кожные покровы и слизистые оболочки.

Это, прежде всего, лекарственные препараты, соли тяжелых металлов, красители, нитраты, радионуклиды, пестициды.

К экзогенным веществам, повышающим зашлакованность, относят скапливающиеся в клетках и межклеточных пространствах метаболиты.

Первые признаки начинающейся зашлакованности организма – беспричинная усталость, повышенная слабость и утомляемость, периодические боли в голове, раздражительность.

По мере накопления ненужных веществ самочувствие еще больше ухудшается. У человека возникают разные виды аллергий, ухудшается состояние кожи – повышается ее сухость, появляются прыщи, угри, высыпания.

Зашлакованность может проявляться нарушением сна, чрезмерной потливостью, запором или диареей, метеоризмом, субфебрильной температурой и зябкостью.

Дальнейшее накапливание шлаков приводит к появлению налета на зубах и языке, к неприятному запаху от тела и изо рта.

Часто возникают простудные заболевания, появляются боли в позвоночнике, тяжесть в ногах, волосы становятся тусклыми и ломкими, утрачивают прочность ногти.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: Как укрепить ногти в домашних условиях.

Зашлакованность становится причиной нарушения памяти и внимания, то есть страдает умственная деятельность человека.

Если вовремя не заняться очищением организма на этом этапе, то на следующем этапе скопление токсинов может стать причиной развития серьезных заболеваний.

Сахарный диабет, ожирение, артриты, хондроз, болезни органов пищеварения и сердца, злокачественные новообразования — все эти патологии чаще возникают при высоком уровне зашлакованности.

ВАЖНО ЗНАТЬ: Ожирение может привести к бесплодию у женщин.

Очищение организма необходимо, если фиксируются три и больше признаков из ниже перечисленных, это:

Неприятный запах из ротовой полости, не проходящий даже после качественной чистки зубов;
Повышенное газообразование;
Боли в голове;
Бессонница, частое пробуждение во время сна;
Нарушение работы кишечника, проявляющееся продолжительными запорами и диареей;
Рецидивирующие бронхиты, стоматиты, риниты, конъюнктивиты, синуситы;
Отечность ног;
Аллергические заболевания;
Повышенная сухость кожи, шелушение, дерматозы;
Появление камней в мочевыделительной системе и желчном пузыре;
Выпадение волос, алопеция.

Зашлакованность влияет и на быстрое старение организма. Использование разных методов очистки способствует не только повышению жизненного тонуса, но и продлевает молодость, избавляет от многих хронических заболеваний или снижает вероятность их обострения.

Опасность для организма токсинов и шлаков

Токсины проникают внутрь организма разными способами. Это зависит от агрегатного состояния основного вещества.

При этом на пути следования токсины способны накапливаться на любых участках человеческого организма:

Кишечник. Зашлакованность кишечника проявляется при чрезмерном приеме токсичных веществ. После достижения критической отметки возникают различные реакции, которые приводят к сбоям деятельности систем организма. Кишечник реагирует ухудшением микрофлоры, усиленным газообразованием, вздутием живота, затрудненным прохождением каловых масс.
Печень. Этот орган считают естественным фильтром организма от патогенных веществ. При чрезмерном скапливании вредоносных токсинов происходит сбой деятельности, застой желчи.
Почки. Парный орган, способствующий фильтрации мочи. Почки отвечают за вывод вредных веществ, при зашлакованности реагируют снижением фильтрационной способности, образованием песка и камней.
Вены, артерии. Зашлакованность ведет к уменьшению кровотока, снижению поступления кислорода к разным органам, и, как следствие, заболеваниям сердца.
Лимфа. Межклеточное пространство, которое при заполнении токсинами, реагирует нарушением обмена веществ и изменением жировых клеток. Одним из наглядных демонстраций лимфатической зашлакованности и нарушения обмена веществ в организме становится появление целлюлита.

Среди способов выведения токсинов из организма выделяют основные:

Радикальные. Способы очищения путем промывания желудка и очищения кишечника при помощи колонотерапии.
Умеренные. Способы, которые пропагандируют голодание, использование специальных фитокомплексов, посещение СПА, занятия спортом.
Детокс-очищение. Это программы, которые обладают мочегонными, слабительными или абсорбирующими действиями. Детокс-программы распространяют различные косметические компании. Кроме того, детоксикацию с элементами физических нагрузок предлагают фитнес-центры и центры по оздоровлению организма.

Выведение токсинов и шлаков из организма. Препараты, народные способы, рецепты очищения

Детокс-диета — одно из эффективных средств выведения токсинов из организма.

Метод голодания считают одним из самых распространенных, но злоупотреблять им нельзя. Выведение токсинов путем голодания может спровоцировать потерю полезных веществ. Выведение токсинов из организма (сроки и методы) зависит от вида интоксикации. Она может быть острой или длительной, когда накапливание токсинов происходит постепенно.

После алкоголя

Алкогольная интоксикация – одна из самых распространенных. При остром отравлении алкоголем делают капельницы, они не только выводят остатки этилового спирта, но и восстанавливают водный баланс, нормализуют показатели крови.

Все необходимые вещества для жизнедеятельности организма поступают по двум системам: дыхательной и пищеварительной. Конечные продукты обмена белков, жиров, углеводов выводятся из организма по четырем системам: дыхательной (CO2 и другие газообразные вещества), мочевыделительной, пищеварительной системами и кожей.

Выведение метаболитов клеточного обмена, как и их образование, идет в непрерывном режиме. Чем интенсивнее работают клетки, тем больше образуется конечных продуктов обмена. Нередко эти конечные продукты в популярной литературе называются “шлаками организма”. Если мы посмотрим в толковом словаре С.И.

Ожегова значение слова шлаки, то это твердый остаток, образующийся после выплавки металла из руды, а также от сжигания угля. По аналогии с организмом человека, это продукт производственной деятельности (метаболизма в организме) балласт, от которого необходимо избавиться. Хотя выражение “шлаки организма” не научное слово, но оно прижилось и в медицинской практике и нередко это выражение можно встретить и в научных статьях.

Шлаки в первую очередь накапливаются в клетках, межклеточном пространстве. Не выведенные шлаки накапливаются в соединительной ткани, в жировой и костной тканях, в мышцах и органах (печень, почки, легкие, кишечник и другие). По мере очищения организма “складированные шлаки” так же выводятся из организма.

Методов очищения организма от шлаков очень много. Необходимо помнить, что в выделительной системе организма существует координирующая и регуляторная связь, которая при нарушении функции одной системы ведет к изменению активности другой системы. Например, при заболевании почек, уменьшается выведение азотистых соединений с мочой, увеличивается их выделение через желудочно-кишечный тракт и кожу.

Поэтому, выбирая методы очищения, последовательность их проведения, нужно руководствоваться функциональной важностью системы и степенью ее загрязненности.

На первом этапе очищение организма от шлаков следует начинать с желудка, кишечника, печени и легких.
На втором этапе проводится чистка почек, крови, лимфы, сосудов, кожи.
На третьем этапе осуществляется очищение суставов и соединительной ткани.

Токсины и шлаки в организме человека преимущественно в большом количестве локализуются:

В кишечнике. Скопление шлаков в этом органе объясняется в первую очередь поступлением вредных веществ вместе с продуктами питания. Ворсинки стенок кишечника перестают полноценно впитывать питательные элементы, зато между ними скапливаются токсины, которые постепенно поступают в кровь. Зашлакованность кишечника становится причиной не только ухудшения пищеварения, запоров и поносов, но и приводит к повышенной утомляемости, вздутию, дисбактериозу, негативно сказывается на состоянии кожных покровов;
В печени. Продукты обмена оседают в печени. Шлаки забивают просвет желчных протоков, что ухудшает отделение желчи и снижает фильтрационную функцию печени;
В почках и мочеточниках. Скопление токсинов и шлаков становится причиной образования конкрементов, что, в свою очередь, приводит к развитию заболеваний органов мочевыделения;
В сосудах. На стенках сосудов откладывается холестерин, это приводит к сужению просвета и соответственно к ухудшению поступления молекул кислорода и питательных веществ к самым основным органам;
В межклеточном пространстве и лимфе. Скопление шлаков в этих местах становится причиной ухудшения обменных процессов, нарушает лимфоотток. Накопление токсинов в коже приводит к появлению целлюлита.

Шлаки могут также скапливаться в органах дыхания, что сопровождается периодическим беспричинным кашлем, одышкой, выделением большого количества слизи.

Основная причина зашлакованности организма – это поступление вредных веществ вместе с продуктами питания.

Есть немало домашних и медицинских способов очищения внутренних органов, но все они будут помогать лишь на время, если полностью не пересмотреть свою систему питания.

Организм помогут от шлаков очистить определенные продукты, которые постоянно должны быть на столе у каждого человека, заботящегося о своем здоровье.

Уменьшить зашлакованность организма можно, используя народные методики. Популярностью пользуются рецепты с медом и применение расторопши:

Мякоть листьев алоэ, мед, курага и чернослив смешиваются в соотношении 4:2:1:1. Все твердые продукты измельчаются и смешиваются с медом. Ежедневно утром по одной ложке смеси нужно растворять в стакане теплой воды и выпивать натощак;
Три раза в день примерно за 15 минут до еды нужно съедать по чайной ложечке шрота (порошка) расторопши. Курс очищения организма расторопшей – три недели, через три месяца его можно повторить.

С целью очищения органов пищеварения и всего организма от шлаков и токсинов могут вместо продуктов или одновременно с ними использоваться аптечные препараты.

В большинстве случаев они предназначены для перорального употребления, хотя некоторые лекарства вводятся через капельницы в условиях стационара.

Энтеросорбенты

Термином энтеросорбенты обозначаются препараты, компоненты которых связывают эндо и зкзотоксины и выводят их из системы ЖКТ. Самые известные и часто используемые при зашлакованности организма сорбенты приведены ниже.

Лактофильтрум.

Препарат выводит из организма токсины лекарственных веществ, бактерий, вирусов, продукты распада алкоголя, яды, холестерин, аллергены.

Дозировка для взрослых пациентов составляет 2-3 таблетки за сутки, максимальное время приема – две недели, после чего следует сделать перерыв как минимум на три месяца.

Уголь активированный.

Черный активированный уголь для очищения от токсинов и шлаков используют, применяя препарат 3-4 раза в сутки по 250-750 мг предварительно разжёвывая. При длительном лечении необходим прием витаминов.

Белый активированный уголь взрослые пациенты и дети старше 7 лет для удаления из организма шлаков должны принимать по 3 таблетки до 4-х раз в сутки. Белый уголь по сравнению с черным не приводит к появлению запоров и разжёвывать его не нужно.

Энтеросгель паста.

Препарат эффективен при выводе токсинов, образовавшихся в результате отравлений, инфекционных заболеваний, аллергии, дисбактериозе.

Энтеросгель пасту нередко назначают онкологическим больным для улучшения вывода шлаков после химиотерапии.

Взрослым людям рекомендуется пить по одному пакету пасты трижды в день, для снятия интоксикации и лечения аллергических заболеваний препарат принимают на протяжении двух-трех недель.

Полисорб МП.

Применение препарата Полисорб МП способствует выводу токсинов лекарственных средств, ядов, бактерий, алкоголя.

Лекарство назначается при лечении пищевой и кожной аллергии, удаляет из организма излишки холестерина и мочевины.

Максимальная суточная доза Полисорба для взрослого человека составляет 20 грамм, ее делят на три-четыре приема.

Фильтрум.

Препарат имеет природное происхождение и изготавливается из растительного сырья.

Фильтрум связывает и выводит из организма токсины бактерий, вирусов, яды, аллергены, лекарственные средства, шлаки, образовавшиеся при употреблении алкоголя.

В Фильтруме содержатся и пребиотики, которые останавливают рост патогенной микрофлоры и подавляют образование в организме токсинов.

Дозировка препарата для взрослых людей составляет 2-3 таблетки на один прием, кратность использования – 3-4 раза за сутки.

Мультисорб.

Препарат эффективен для очищения организма, возникающего вследствие аллергических заболеваний, сахарного диабета, кишечных инфекций, атеросклероза, холецистита.

Опасные для здоровья мет

Определите и удалите ограничивающие вас токсины

Я всю жизнь боролся с токсинами. На самом деле больше похоже на войну. Когда я говорю о токсинах, я имею в виду не только пестициды или опасные отходы. Токсин – это все, что повреждает организм.

Токсины могут поступать из продуктов питания (пшеница, бобовые и т. Д.), Воздуха, воды, плесени, одежды или, в некоторых случаях, даже из вашего мобильного телефона. Я не смогу охватить все возможные токсины в этой статье, но я покажу вам, как определить и удалить наиболее распространенные и опасные.

Одним из первых способов, с помощью которых я начал заниматься биохакингом, была игра под названием FreeCell. Это простая онлайн-игра, в которую вы можете играть, собирая квадраты. Я играл в игру несколько недель, чтобы установить базовый уровень, а затем начал тестирование. Я искал способ отследить, как определенные продукты влияют на работу моего мозга. Несколько недель проб и ошибок показали, что через два дня после еды пшеницы – мой результат значительно упал.

Вскоре я перешел к более продвинутым способам отслеживания моей умственной деятельности, но это было отличным началом.После того, как я избавился от многих пищевых токсинов, таких как пшеница, бобовые и аспартам, я все еще чувствовал, что что-то не так. Я ела что-то вроде палеодиеты (термина и сообщества тогда еще не существовало), но были определенные продукты, от которых все еще болели мои суставы и пульсировала голова.

После дополнительных исследований я обнаружил множество других пищевых токсинов, крупнейшими из которых были микотоксины. Микотоксины – это вредные соединения, вырабатываемые различными видами плесени. Они могут вызывать рак, болезни сердца, почечную и печеночную недостаточность, бессонницу, задержку роста, выкидыш и снижение функции мозга.Микотоксины, вероятно, также являются причиной загадки высокого холестерина ЛПНП на палеодиете (подробнее об этом в следующих статьях).

Микотоксины содержатся не только в пище. Плесень из гипсокартона, сантехники и любого источника гнили может выделять микотоксины. Существуют сотни других токсинов, но эта статья уже достаточно длинная. Теперь я дам вам краткое справочное руководство по выявлению и удалению токсинов.

Определить токсины

Ищите плесень / грибок в доме и на рабочем месте, вокруг них.

Плесень иногда бывает трудно найти или она остается незамеченной. Душ, туалеты и другие влажные помещения – хорошее место для начала. Гипсокартон и штукатурка часто могут заплесневеть под воздействием влаги. В старых домах, как правило, больше плесени из-за плохой вентиляции и протекающей водопровода.

Помимо плесени, в большинстве зданий есть много других токсинов. Ищите новые ковровые покрытия, вентиляционные каналы, компьютеры и вышки сотовой связи. Позже в этой статье я расскажу, почему.

Посмотрите, нет ли у вас аллергии на плесень.

Мне потребовались годы, чтобы понять это. У всех есть аллергия на плесень, но для некоторых это почти опасно для жизни. Я вырос в доме с плесенью, поэтому я особенно чувствителен. У меня были галлюцинации после того, как я съел несколько кусочков свежей кукурузы, загрязненной микотоксинами. Хотя всем следует как можно больше избегать плесени, стоит посмотреть, насколько сильно вы отреагируете на это.

Пересмотрите свой текущий рацион.

Большинство токсинов поступает с пищей.Если вы прочитали шаг 1 этой серии и соблюдаете пуленепробиваемую диету, вы избавитесь от 99 процентов всех пищевых токсинов. Обычная палеодиета – отличное место для начала, но в ней все еще содержится больше токсинов, чем думает большинство людей. Если вы не получаете или не поддерживаете желаемых результатов на палео, возможно, вы не сможете справиться с токсиновой нагрузкой. Возможно, вы обнаружите, что благодаря большему количеству экспериментов вы получите еще лучшие результаты от Bulletproof. Если вы не едите Bulletproof, начните.

Удалить токсины

Ешьте пуленепробиваемую диету

Это лучший способ гарантированно избавиться от токсинов.Он не только предотвращает попадание токсинов из пищи, но также помогает удалить токсины, хранящиеся в тканях вашего тела. Диета с высоким содержанием жиров учит ваше тело получать доступ к жировым запасам. Немного прерывистое голодание – вы можете удалить много токсинов, которые остались бы в ваших клетках. Когда вы худеете (если вам нужно), вы также можете выделять токсины из жировых клеток, некоторые люди сообщали, что чувствовали себя немного хуже погоды, прежде чем почувствовать себя потрясающе, когда они впервые переключаются, возможно, поэтому. Другие сразу же начинают чувствовать себя лучше.

Мясо травяного откорма – одна из важнейших частей рациона. Прочтите сообщения о мясе травяного откорма, чтобы узнать почему (1, 2, 3). Пожалуйста, будьте осторожны при выборе высококачественного шоколада и кофе, поскольку это другие возможные источники микотоксинов. Несмотря на то, что я писал о том, как самостоятельно найти кофе без плесени, многие люди так часто спрашивали меня, где и как его купить, что я провел небольшое исследование и создал улучшенный кофе и масло какао.

Готовьте пищу при более низких температурах.По возможности добавляйте воду в готовку и используйте низкие температуры. Не используйте микроволновую печь и не жарьте. Приготовление продуктов при высоких температурах, особенно путем жарки, может вызвать образование соединения, называемого акриламидом, которое может быть связано с раком.

Пейте чистую воду и избегайте пластиковых бутылок.

Общественная вода содержит фтор, хлор и другие вредные химические вещества. Вода в бутылках – это нормально в небольших количествах, но BPA может стать проблемой при длительном использовании. Отчет CDC нашел BPA в 92.6% взрослых. Если вы удалите из своего рациона продукты, содержащие BPA, всего на три дня, вы сможете снизить уровень BPA примерно на 66%. Консервы и товарные чеки также являются источниками BPA.

Вода из колодцев – более безопасный вариант, чем вода в бутылках. Если у вас нет колодца, установите фильтр для воды (для раковины и душа).

Избегайте освежителей воздуха, новых пластиков и агрессивных чистящих средств.

Если он синтетический и имеет резкий запах – вероятно, он токсичен. Новые автомобили, ковры и пластиковую одежду следует выстирать или дать проветривать перед использованием.Посетите Rodale.com, чтобы найти альтернативные дезодоранты и чистящие средства.

Защитите себя от ЭМП.

Электронные устройства, такие как сотовые телефоны и ноутбуки, производят электромагнитное излучение. Этот вид излучения может повредить качество спермы, вызвать головные боли, поведенческие проблемы, нарушить сон и, в некоторых случаях, вызвать раздражение кожи. Хотя результаты исследований противоречивы, Всемирная организация здравоохранения посчитала разумным создать проект по изучению электромагнитных полей в отношении проблем со здоровьем, таких как рост некоторых видов рака.Вот восемь способов избежать ошибки EMF

Установите фильтры ЭМП в вашем доме.
Держите сотовые телефоны / ноутбуки на расстоянии 10-20 мм от кожи.
Включите мобильный телефон в режиме полета, когда он находится в кармане.
Используйте гарнитуру или наушники для разговора.
Используйте чехол с защитой от электромагнитных полей, например Pong, для вашего iPhone, Android или Blackberry.
Во время разговора держите мобильный телефон на расстоянии не менее одного дюйма от кожи.
Не пользуйтесь мобильным телефоном при слабом сигнале.
Используйте другую сторону головы для разговора по телефону, чтобы рассеять излучение по обеим сторонам.

Есть много других способов уменьшить воздействие токсинов, которые могут оказаться очень эффективными и простыми.

Дополнения

Есть некоторые добавки, которые могут быть чрезвычайно эффективными при удалении токсинов.

Кальций-D-глюкарат

Это естественное соединение, которое вырабатывается вашим организмом в небольших количествах. В форме добавки он помогает удалить тяжелые металлы, пестициды, гербициды, пластмассы, избыток эстрогена и побочные продукты метаболизма.Это также помогает снизить уровень холестерина ЛПНП.

Спирулина и хлорелла

Это два вида сине-зеленых водорослей, которые чрезвычайно эффективно связывают и выводят токсины из вашего тела. Они хорошо помогают при детоксикации от воздействия тяжелых металлов, что часто становится проблемой, если вы едите много морепродуктов. Я принимаю горсть таблеток хлореллы каждый раз, когда ем тунца или другую рыбу с высоким содержанием ртути.

Улучшенный кокосовый уголь

Это хорошо работает, если вы съели то, чего, вероятно, не стоили.Это также помогает вывести токсины, которые в противном случае продолжали бы циркулировать по вашему телу. Если вы знаете, что подверглись воздействию большого количества токсинов и хотите быстро исправить это, я настоятельно рекомендую принять активированный уголь.

Токсины – реальная и опасная угроза. Если вы все делали правильно с точки зрения диеты, сна и стресса, но по-прежнему чувствуете, что работаете не оптимально, вероятно, вы страдаете от воздействия токсинов. Также может случиться так, что вы работаете лучше, чем когда-либо, и у вас еще есть возможность еще больше повысить свою производительность.Шаги, которые я только что изложил, составляют 80 процентов того, что вам нужно для решения этой проблемы.

Как вы думаете, каким образом токсины могут влиять на ваше здоровье? Какие еще токсины, по вашему мнению, остаются незамеченными? Как вы идентифицируете и удаляете токсины?

Как очистить кровь: детоксикация, вирусы, токсины, чай

Как очистить кровь?

Детокс – главное модное слово 21 века. От диетической детоксикации до очищения и детоксикации крови – существует множество различных программ и методов, которые обещают помочь вам очистить и детоксифицировать ваше тело.

В идеале, после одной из этих процедур детоксикации, вы почувствуете себя более энергичным. Тем не менее, многие из заявлений не основаны на большом количестве исследований и упускают из виду ту роль, которую ваша печень уже играет в очистке крови.

Печень – один из крупнейших органов вашего тела. Это жизненно важно для детоксикации вашего тела.

Ваша печень:

фильтрует вашу кровь
обрабатывает питательные вещества
удаляет токсины, такие как побочные продукты распада лекарств и алкоголь

Внутри вашей печени находятся тысячи долек. Эти небольшие участки фильтруют кровь и производят и выделяют вещество, называемое желчью, которое расщепляет вещества в вашем теле.

Некоторые из конкретных способов, которыми ваша печень расщепляет токсины, включают:

превращение аммиака в мочевину
обработка и устранение избыточного билирубина, который является побочным продуктом распада красных кровяных телец
, продуцирующих клетки иммунной системы для уничтожения бактерий и потенциально вредные токсины из вашей крови

Хотя ваша печень может быть вашей основной системой фильтрации крови, у вас есть несколько других фильтрующих органов:

Легкие фильтруют вредные вещества в воздухе, такие как токсины из сигаретного дыма.
Ваш кишечник уничтожает паразитов и другие нежелательные организмы.
Ваши почки фильтруют излишки токсинов и шлаков из крови и выделяют их с мочой.

Многие продукты на рынке рекламируют себя как средства для детоксикации.

Детокс-чаи

Многие магазины здорового питания и аптеки продают детокс-чаи, приготовленные из различных трав. Примеры включают одуванчик и лист крапивы, которые обладают мочегонными свойствами. Другие продукты, например лист сенны, обладают слабительным действием.

По данным Cleveland Clinic, эти чаи, вероятно, не обладают лучшими детокс-свойствами, чем чашка зеленого или черного чая.

Древесный уголь для напитков и соков

Врачи уже много лет используют активированный уголь для уменьшения кишечной абсорбции и уменьшения воздействия некоторых ядов. Теперь производители соков и напитков добавляют в напитки некоторое количество древесного угля, обещая вывести токсины из организма. Они утверждают, что древесный уголь может связываться с токсинами в вашей кишечной системе, чтобы снизить уровень вредных веществ, которые попадают в вашу кровь.

Однако исследований, подтверждающих преимущества добавления древесного угля в напитки, не так много. Ни одна наука не подтверждает, что древесный уголь особенно полезен для детоксикации крови и поддержания здоровья. Некоторые люди, употребляющие эти напитки, говорят, что при этом чувствуют себя лучше, в то время как другие могут не почувствовать результатов.

В клинике Mayo Clinic есть длинный список лекарств, которые взаимодействуют или теряют эффективность при приеме активированного угля внутрь. Никогда не принимайте активированный уголь, если у вас были кровотечения в желудке или толстой кишке, вы недавно перенесли операцию или у вас проблемы с пищеварением.Возможна передозировка активированным углем. Мы рекомендуем не принимать активированный уголь внутрь, не посоветовавшись предварительно с врачом.

FDA не одобряет и не контролирует активированный уголь или любые другие природные средства.

Детокс-диеты

Концепция детокс-диет существует уже несколько десятилетий. Обычно они состоят из ограничительной диеты для очищения крови и обычно способствуют снижению веса. Детокс-диеты обычно исключают такие вещества, как:

алкоголь
кофеин
глютен
красное мясо
рафинированный сахар

Некоторые детокс-диеты могут способствовать более здоровому питанию.Другие могут быть очень ограничительными, например, очищающие соки или другие диеты, основанные на очень ограниченном количестве продуктов и напитков, чтобы помочь вам набраться энергии.

Поскольку ваше тело в первую очередь может вымывать токсины самостоятельно, в строгой диете нет необходимости. Может помочь план здорового питания, например, содержащий много фруктов, овощей, нежирного мяса и цельнозерновых продуктов.

Поскольку печень является важным органом для очистки крови, вы должны принять меры для ее защиты. К счастью, многие регулярные здоровые привычки помогают поддерживать печень в форме.Несколько советов:

Сделайте прививку от гепатита A и B . Это вирусные инфекции, которые могут повредить вашу печень.
Поддерживать нормальный вес . Избыточный вес может способствовать возникновению состояния, называемого неалкогольной жировой болезнью печени. Питательная диета и физические упражнения помогут вам поддерживать здоровый вес.
Не пользуйтесь общими иглами и не используйте зараженные иглы . Если у вас есть татуировки или пирсинг, узнайте, как в магазине проводятся чистки, чтобы иглы не были загрязнены.
Практикуйте безопасный секс . Это снижает риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем, такими как вирусные инфекции гепатита B или C.
Следуйте рекомендациям, указанным на ваших лекарствах . Это особенно верно, когда на этикетке вашего лекарства сказано не употреблять алкоголь во время его приема.
Воздерживаться от чрезмерного употребления алкоголя . Ваша печень фильтрует и выводит токсины из алкоголя помимо многих других продуктов. Когда в крови слишком много алкоголя, его избыток может повредить клетки печени.
Воздерживаться от употребления запрещенных наркотиков . Ваша печень фильтрует токсичные побочные продукты употребления наркотиков. Хроническое употребление может привести к серьезному повреждению печени, особенно в сочетании с алкоголем.

Здоровые привычки, которые способствуют правильному функционированию печени, могут помочь вашему организму провести необходимую детоксикацию. Обычно вам не нужно принимать дополнительные меры, такие как детокс-чаи или специальные диеты, чтобы очистить кровь. Избегание токсинов, таких как пестициды, другие химические вещества и сигаретный дым, может помочь вашей печени нормально функционировать, чтобы сохранить ваше здоровье.

Как быстро очистить свой организм от вредных токсинов

Перейти к содержанию

7 августа 2020

Подписка
Магазин
Прошлые выпуски
Разум
- Осознанность
- Медитация
Тело
- Йога
- Отношения
00050005
000 Сознание
000 Сознание
000 Сознание
000
000 Сознание
000 Сознание
000 Сознание
Музыка
Путешествия
События

Здоровье

Eco

Политика конфиденциальности Контакты

Условия

Рекламируйте с нами

Поддержка

Архив проблем

Моя учетная запись

Поиск

Подписка
Магазин
Прошлые выпуски
Разум
- Осознанность
- Медитация
Тело
- Йога
- Отношения
- 000
- Отношения
Культура
- Искусство

Откуда берутся токсины? Как они попадают в тело?

Последнее обновление 27 марта 2019 г.

Вы будете шокированы количеством токсинов, которым вы подвергаетесь каждый день. Загрязнение воздуха, нездоровая пища, загрязненная вода и даже косметика внесли в нашу окружающую среду новые токсины, которых еще несколько поколений назад не существовало.

После миллионов лет постепенной эволюции наше тело внезапно просят справиться с резким увеличением количества и типов токсинов, которым мы подвергаемся.

Откуда берутся токсины?

Если вы посмотрите на список токсинов ниже, вы поймете, что от них не избежать. Хотя вы можете улучшить свой рацион, употребляя свежие органические цельные продукты и используя натуральную косметику, чтобы уменьшить воздействие токсинов, многих токсинов невозможно избежать, и они являются частью повседневной современной жизни: некоторые даже создаются вашим собственным организмом в виде побочных продуктов. ,

Однако помощь уже под рукой. Если мы не сможем их избежать, мы сможем, по крайней мере, улучшить наше понимание токсинов и научиться управлять ими до здорового уровня за счет улучшения образа жизни и помочь нашему организму самоочищаться с помощью детоксикации, сохраняя себя здоровыми и свободными от болезней.

Целесообразно разделить токсины на три группы в зависимости от их происхождения:

1. Токсины, вырабатываемые внутри организма (вырабатываемые организмом)

Организм постоянно работает, чтобы сохранить нам жизнь – переваривает пищу, перекачивает кровь, метаболизирует, усваивает питательные вещества. Токсины часто являются нежелательным, но необходимым побочным продуктом нормальных химических реакций и процессов в организме.

Вырабатываемые внутри организма токсины должны быть удалены естественным процессом детоксикации организма и включают:

Мертвых клеток: В абсолютно здоровом организме миллионы клеток умирают каждый день, и их необходимо удалять, чтобы избежать засорения системы.
Мочевина: Когда печень расщепляет белки или аминокислоты, мочевина является нежелательным побочным продуктом. Здоровые почки удаляют мочевину, которая вымывается с мочой. Если почки не функционируют эффективно, уровень мочевины в крови повышается, вызывая состояние, известное как уремия.
Мочевая кислота: Когда организм расщепляет пурин, он производит токсин, называемый мочевой кислотой. Избыток мочевой кислоты, которая не выводится из организма, может кристаллизоваться в почках, суставах и пальцах ног (подагра), вызывая сильную боль.
Пурины содержатся в высоких концентрациях в мясных продуктах, особенно во внутренних органах животных, таких как печень и почки. Избегание этих продуктов – один из способов помочь организму вывести токсины из-под перегрузки мочевой кислотой.
Билирубин – это токсин, вырабатываемый печенью при расщеплении старых красных кровяных телец. Билирубин обычно выводится из организма через стул коричневого цвета. Когда билирубин не выводится эффективно, кожа и белок глаз становятся желтыми.Это состояние называется желтухой.
Креатинин является побочным продуктом метаболизма мышц. Он постоянно фильтруется из крови почками в течение дня. Когда почки становятся неэффективными или перегруженными, уровень креатинина повышается. Это может быть обнаружено с помощью анализа мочи и является возможным ранним признаком почечной недостаточности.
Гормональный дисбаланс. Гормоны – это химические посредники, которые выделяются железами в кровоток и сообщают различным частям тела, что им делать.Когда гормональная секреция слишком низкая или слишком высокая или печень не может их удалить, избыток гормонов накапливается и становится внутренними токсинами.
Свободные радикалы: Хотя кислород (O ₂) необходим для жизни, у него есть и «темная сторона». Когда кислород вступает в реакцию с токсинами из внешних источников, они превращаются в свободные радикалы (процесс, известный как «окисление»).
Нездоровый образ жизни и неправильное питание являются основными факторами процесса окисления и наносят большой вред организму.

2. Внешние токсины

Если бы у нас были только внутренние токсины, с которыми нужно было справляться, тело оставалось бы относительно свободным от болезней. Однако мы постоянно подвергаемся воздействию внешних токсинов, которые возникают из-за таких факторов, как неправильное питание; загрязненная вода; загрязнители окружающей среды; попавшие в организм токсины косметики и бытовой химии; лекарства и стоматологические процедуры; тяжелые металлы; излучения; и даже такие вещи, как укусы насекомых.

Не стоит недооценивать степень токсичности предметов домашнего обихода, которые мы обычно используем дома, поскольку постоянное воздействие этих ядов является медленным, о чем мы не подозреваем.

Внешние токсины – это вредные вещества, которые поступают из окружающей среды и попадают в наш организм. Общие источники внешних токсинов:

Химические вещества в пищевых продуктах: консерванты, искусственные ароматизаторы, красители, пищевые стабилизаторы, эмульгаторы, сельскохозяйственные химикаты, пестициды и гербициды – все это содержащиеся в пищевых продуктах добавки, которые могут быть токсичными для организма. Употребление свежих цельных продуктов, сертифицированных как органические, или выращивание собственных органических фруктов и овощей – лучший способ избежать пищевых добавок.
Загрязненный воздух: Затхлый и застойный воздух, духи, табачный дым, моющие средства, токсичные пары, загрязненный воздух, пылевые клещи, бытовые спреи и смог – все это токсины в воздухе вокруг нас.
Когда мы вдыхаем загрязненный воздух, небольшие количества этих токсинов могут попадать в кровоток через легкие.
Загрязненная вода: питьевая вода может быть загрязнена токсинами, такими как бактерии, хлор, тяжелые металлы, ржавчина от старой водопроводной системы, химикаты и промышленные загрязнения.
Лечение: Лекарства, отпускаемые по рецепту, химиотерапия, антибиотики, искусственные гормоны, вакцинации, уколы и некачественные добавки – все это может привести к проникновению внешних токсинов в нашу систему.
Стоматологические процедуры: Пломбирование из ртутной амальгамы, корневые каналы, акриловые протезы, имплантаты, брекеты и лечение фтором могут вводить токсины непосредственно в кровоток.
Медицинские имплантаты: Косметические имплантаты, такие как силиконовые груди, заменители суставов, кардиостимуляторы и хирургические приспособления, такие как винты, пластины и скобы.
Излучение проникает непосредственно в организм через кожу. Хотя радиация присутствует повсюду, мы можем получать ее на более высоких уровнях из определенных источников, таких как радиотерапия, радиоволны, телевизионные волны, микроволновые печи, некоторые электромагнитные устройства, мобильные телефоны, рентгеновские лучи, гамма-лучи, ультразвуковое сканирование, МРТ, компьютерная томография и УФ-излучение от солнца.
Мы можем снизить воздействие многих источников радиации, выбрав свой образ жизни (не употребляйте пищу в микроволновой печи, ограничивайте солнечные ванны, держите мобильный телефон подальше от тела и т. Д.).
Бытовая химия: краски, лак, новые ковры, асбестовые покрытия, системы отопления, чистящие средства, спреи, шарики от моли, газовые плиты, алюминиевые горшки и принадлежности для стирки обычно содержат токсичные для нас химические вещества. Мы можем уменьшить нашу подверженность, используя меньше бытовой химии и покупая больше натуральных альтернатив.
Личная гигиена: Духи, мыло, шампуни, дезодоранты, зубная паста, лак для ногтей, косметика (некоторые даже содержат свинец), перманентные краски и краски для волос содержат инородные вещества, токсичные для организма.
Уменьшение нашей зависимости от этих продуктов и выбор натуральных альтернатив поможет снизить воздействие токсинов.
Микроорганизмы: Бактерии, вирусы, дрожжи, плесень, грибки и паразиты токсичны для организма.

3. Токсичный образ жизни, ведущий к образованию и накоплению токсинов

Плохой образ жизни может вызвать стресс для организма, снизить способность к детоксикации и вызвать накопление токсинов. Токсичное поведение включает недосыпание и отдых, недостаток физических упражнений, стресс, курение, чрезмерное загорание, неправильное питание и даже недостаточное употребление воды (вода необходима для выведения токсинов из организма)

FAQs – откуда берутся токсины

Каковы основные источники токсина?

Плохое питание, вода, загрязнение воздуха и косметика – одни из наиболее распространенных путей попадания токсинов в организм.

Я не ем полуфабрикаты и ем здоровую пищу, почему я все еще болею?

Здоровое питание – это не только то, что вы едите, но и то, что вы НЕ едите! Для эффективной детоксикации вашему организму необходим сбалансированный набор витаминов и минералов.

Имейте в виду, что токсины поступают из многих других источников, включая загрязнение воздуха, загрязняющие вещества и лекарства, и многие другие. Чтобы быть в форме и здоровым, нужно больше, чем просто здоровое питание – ключом к этому является здоровый целостный образ жизни.

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими.Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Дин – основатель Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для достижения оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее