Вода с медом и уксусом натощак: Яблочный уксус с медом и водой польза, способы приема – Яблочный уксус и мед для пользы организма: применяем правильно

Содержание

Мед и яблочный уксус в этой комбинации сотворят чудо в вашем кишечнике уже через неделю – Советы Народной Мудрости

Очистив кишечник вы нормализуете свой вес, избавитесь от проблем на коже, головной боли и общего дискомфорта.

Из-за современного ритма жизни, быстрого питания и загрязненного воздуха организм засоряется токсинами и шлаками. В результате многие начинают испытывать проблемы с желудком и печенью, появляются головные боли, высыпания на коже, хроническая усталость и даже апатия.

Чтобы очистить организм и восстановить пищеварение, нужно регулярно делать его генеральную уборку. И начинать лучше всего с кишечника.

Существует один напиток, который не только удаляет отходы, но и сохраняет оптимальный баланс в пищеварительном тракте. Лечебное питье состоит всего из двух компонентов: мёда и яблочного уксуса.

Целебные свойства мёда издавна известны. А вот столовый яблочный уксус только в последнее время стал очень популярным среди тех, кто пытается улучшить свое здоровье с помощью натуральных средств.

В американском журнале Food Science недавно опубликовали исследование, в котором ученые уверенно заявляют о пользе от употребления уксуса. Этот продукт борется с диабетом, обладает противопаразитарными и антимикробными свойствами, помогает похудеть, снижает уровень «плохого» холестерина и не только.

Вся польза уксуса находится в его осадке. Он содержит ацетобактерии, которые вступают в реакцию с кислородом и усиливают брожение уксуса. Эти полезные бактерии как раз и способны вывести все отходы из вашего кишечника.

Рецепт напитка для очищения кишечника

Вам понадобится

1 ч. л. 9%-го уксуса
2 ст. л. натурального мёда
200 мл воды

Приготовление

Сначала взболтайте бутылку с уксусом. Затем смешайте яблочный уксус с мёдом. Добавьте неполный стакан теплой воды. Размешивайте до тех пор, пока мёд не растворится.

Пейте средство за полчаса до ужина. Курс — 1 неделя. Затем следует сделать длительный перерыв.

Обязательно посоветуйтесь с врачом. Основываясь на состоянии вашего здоровья, он поможет подобрать оптимальный способ очищения. Иногда для чистки кишечника вполне можно обойтись домашними способами. Тогда обратите внимание на этот замечательный метод.

После прохождения курса вы почувствуете легкость, забудете о тяжести в желудке и обретете чистую и свежую кожу.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Загадочное слово “гидромель”. Часть 4. Мёд, вода, уксус и лимон: paprika_andlife — LiveJournal

Авторский текст
Katalin ©

См.также “Загадочное слово “гидромель”.Часть 3.La méthode Gesta”

Наверное, многие советские семьи выписывали газету “Советский спорт” или журнал “Спортивная жизнь России”. В одном из номеров этого журнала была когда-то опубликована статья то ли известной гимнастки, то ли её тренера, которые рекомендовали каждой девочке, девушке и женщине, “чтобы быть красивой”, выпивать по утрам после пробуждения стакан сырой воды. Я тогда была подростком и решила воспользоваться этим советом. Хорошо помню, как я с вечера готовила стакан воды, чтобы утром он был “сырым”, и пила каждое утро…пока мне это не надоело. Всё дело в том, что я не понимала: зачем? Никто в этом журнале не объяснял механизм действия этого питья и никто не говорил, что, как, зачем и почему.

То же самое сейчас приписывают напитку “вода+мёд+лимон”, который с подачи неких “диетологов” зачем-то называют называют “гидромелем”: “Гидромель − это полезный напиток, который оказывает омолаживающий и оздоровительный эффект. Кроме того, он с успехом используется для борьбы с лишним весом.” Это очередная цитата из интернета, которую можно встретить на разных сайтах. Более того: кое-где даже вполне серьёзно раскладывают данный напиток на составляющие (витамины, минералы и пр) – ?

Во-первых, что такое настоящий гидромель, вы уже обсудили раньше: это слабоалкогольный напиток, не имеющий отношение к той воде с лимоном, которая используется “для похудения”.

Во-вторых, вода+мёд+лимон – это очищающий напиток. И в-третьих…тоже очищающий. Это его главное свойство. Он способствует опорожнению кишечника и обладает мочегонным действием. Это вам подтвердят все, кто употребляет его не один год. Об этом я узнала уже гораздо позже, чем прочитала советский журнал: узнала, когда стала изучать разные медицинские традиции, которые говорили об употреблении воды и прочих напитков, а затем уже подтвердила свойства такой воды на собственном опыте.

Мёд — мягкое слабительное, лимон — мочегонное, вода — и то, и другое. Конечно же, со всем этим можно связать омоложение и оздоровление: чистый организм дышит и работает по-другому. После опорожнения кишечника даже голова перестаёт болеть. Красота кожи тоже зависит от внутреннего состояния организма.

Исходя из основных свойств такого напитка, мёд просто не успевает подействовать как основной источник витаминов и микроэлементов (да и лимон тоже). Единственное, что можно сказать об этом цитрусовом, то заменять его в таком напитке лаймом не нужно: лимон — единственный цитрус, который не закисляет организм, а ощелачивает его, несмотря на то, что обладает кислым вкусом.

Говорят, что французский диетолог Мадлен Жеста рекомендовала пить напиток “вода+лимон+мёд” в разное время дня. Цитата с одного сайта: “В 16 часов нужно выпить напиток, понижающий аппетит (сок одного лимона, 0,25 л воды и ч. ложка меда). Пить его нужно маленькими глотками”. (?) Эту цитату тоже можно встретить практически на любом “женском” сайте, где обсуждают “диеты для похудения”.

Ещё цитата: “Выпивая трижды в день по стакану свежеприготовленного гидромеля, можно уже в течение недели сбросить несколько лишних килограммов. Оптимальным будет употребление напитка за полчаса до еды. Кроме того, можно пить гидромель для утоления жажды между приемами пищи. Также гидромель помогает восстановить силы после физической нагрузки, а потому будет полезен тем, кто стремится похудеть, выполняя различные упражнения. Напиток лучше утолит жажду, если немного изменить пропорции ингредиентов: добавить чуть больше лимонного сока и чуть меньше меда.”

Ну я не знаю…ну куда уже “чуть больше лимонного сока”, чем из одного лимона! Хотите освежиться — понюхайте лимонную корку или зажгите аромалампу с эфирным маслом лимона. Это масло очень хорошо тонизирует, особенно по утрам.

Пить воду с лимоном, когда в организме ближе к вечеру повышается кислотность…да ещё если целый день почти ничего не ешь…Вот это, на мой взгляд, живой пример “диеты не для всех”. Возможно, она когда-то тоже, как и многие подобные “диеты”, была разработана под конкретных людей, но я думаю, что всем остальным можно применять эти рекомендации только после совета с лечащим врачом и опираясь на своё самочувствие.

Возможно, именно Жеста “придумала” добавлять в стакан воды сок целого (!) лимона, хотя как врач (если она врач) должна была знать, какие последствия это может вызывать.

Лимон. Фото из интернета

Вода с мёдом и лимоном – это средство, в котором дозировки, пропорции, количество составляющих, количество и очерёдность приёмов должны подбираться индивидуально в зависимости от конституции, режима питания, умственной и физической нагрузки т.п. И если оно кому-то помогло похудеть, то в первую очередь нужно точно так же знать о том человеке всё: его вес, рост, возраст, конституцию, климат, в котором он проживает, чем он питается, какой режим дня соблюдает, в какое время и в каких пропорциях этот напиток принимался и т.д. и т.п.

Когда идёт речь о таких больших пропорциях, например, лимонного сока и мёда, то это ещё и заставляет интенсивно работать поджелудочную и почки. Кстати, если лимонный сок заменить яблочным уксусом, то получится похожий по свойствам напиток (раньше тоже была мода на воду с яблочным уксусом как средство для похудения).

Лимонный сок эффективнее помогает пищеварению, если употребляется в небольшом количестве и непосредственно во время приёма пищи, вместе с едой. То же самое делает и яблочный уксус, который используется в рецептуре приготовления кулинарных блюд. Во всех других случаях эти вещества нужно рассматривать как лекарственные средства. Причём, любое средство нужно принимать индивидуально и согласно лечебным показаниям. И желательно, чтобы у каждого члена семьи были свои рецепты, подходящие конкретно ему и его организму, с особыми сочетаниями и пропорциями ингредиентов.

“Я беседовал с моим другом-медиком о дозах рекомендуемых им лекарств для лечения недугов…Пытаясь определить дозу приёма яблочного уксуса, я пришёл к тому, что это вещь сугубо индивидуальная. Некоторым помогала 1 чайная ложка уксуса на стакан воды, другие вливали уксус в стакан слоем толщиной в палец и доливали доверху водой, а кто-то и вовсе пил смесь в пропорции 50:50. Однако есть люди, чей организм по какой-либо причине не принимает яблочный уксус. В этом случае, чтобы обеспечить организм ценными веществами, содержащимися в яблоках, пейте яблочный сок, также обладающий целебными свойствами”. (Д.Джарвис. “Лечение естественными продуктами. Мёд, масло, уксус”).

Доктор Джарвис в программах по избавлению от лишнего веса рекомендовал принимать яблочный уксус с водой только за едой (причём – не один месяц). Яблочный уксус, как и лимон, оказывает ощелачивающее действие на организм. Этим он отличается от других видов уксусов.

Мёд и уксус – это вещества-проводники, глубже всех способствующие проникновению в ткани других лекарственных веществ. Причём, имеет значение даже то, свежий мёд или старый. В традиционных программах по снижению веса мёд обычно не используется. Для лечения ожирения, диагностированного врачом, в аюрведической медицине, например, используются особенные методы, когда лекарственные препараты принимаются вместе с мёдом, но лечение ожирения — это не совсем то же самое, что похудение.

Вода сама по себе – тяжёлая и холодная. Именно поэтому многие люди, сидящие на диетах и выпивающие в это время много воды, не худеют. Вода может наоборот способствовать увеличению веса тела, а для коррекции веса тем более нужно в первую очередь обращать внимание на работу желудочно-кишечного тракта.

Жидкость, выпитая перед едой, способствует не похудению, а набору веса. Она охлаждает не только огонь пищеварения, но и внутренние органы. Чистая вода практически сразу попадает в кишечник, но сокам или жидкости с добавками нужно время – они задерживаются в желудке не меньше чем на 15-20 минут.

Жидкость, выпитая после еды, способствует снижению веса, да, но “после еды” – это через час-полтора. И в этом случае хороши травяные чаи, чаи со специями, стимулирующими пищеварение. Потому что пищеварение – это не только процесс, происходящий в желудке. Через час-полтора (но для тяжёлых, в т.ч. мясных продуктов этот период увеличивается) часть обработанной пищи попадает в тонкий кишечник, где процесс пищеварения продолжается. Жидкость, выпитая прямо после еды, как точно заметил Авиценна, “отделяет пищу от тела желудка, заставляет её всплывать” (“Канон врачебной науки”).

Жидкость, выпитая перед сном, может раздражать почки и мочевой пузырь, сделать сон беспокойным и способствовать отёкам. Это относится в т.ч. к молочным продуктам (особенно кисломолочным), сокам и т.п. Хотя говорят, что если в воду добавить яблочный уксус, то это может поспособствовать хорошему засыпанию (опять же, в индивидуальных случаях).

Яблочный уксус. Фото из интернета

Вода с лимоном или мёдом хороша натощак, сразу после пробуждения (не ранее, чем через час-два до завтрака). Вода прочищает верхние дыхательные пути и желудок, способствует скорейшей эвакуации содержимого кишечника.

Лимон способствует ощелачиванию организма и возможно (?) даёт определённую дозу витамина С или чего-нибудь ещё. Если же у человека повышенная кислотность или проблемы с желудком, то такой ингредиент ему не подходит.

Мёд, в основном, действует как лёгкое слабительное, но тоже может повысить кислотность Возможно, так же, как и лимон, он в составе такого напитка способен дать организму и кое-какие полезные вещества, но лично мне об этом доподлинно не известно.

К слову сказать, вода, выпитая натощак после пробуждения, освобождает организм от употребления жидкости во время последующего (не ранее, чем через час) завтрака. Можно пить чистую воду, можно добавлять только лимонный сок или только мёд: нет никаких канонов, заставляющих использовать все эти ингредиенты одновременно. Но нужно учесть, что вода с лимоном и мёдом – это уже не чистая вода, а “вода с добавками”, а для употребления лимона и мёда тоже есть свои показания и противопоказания.

Для кого-то хорош именно лимон, кому-то больше подходит яблочный уксус, кто-то может выпить стакан воды, а для кого-то такая порция слишком велика; чей-то желудок “гвозди переваривает”, а у кого-то он слишком слаб.

Порция утренней воды тоже должна быть для каждого своя! Кому-то достаточно половины кружки, а кому-то нужно 2 стакана.

И ещё один момент: воду желательно пить тёплой или комнатной температуры, чтобы не вредить нашим внутренним органам (температура воды зависит от конституции человека, времени года и др.условий). Если же хочется погорячее, тогда мёд такой воде не нужен.

В статье про мёд я уже рассказывала о том, какие изменения происходят с этим веществом при разных температурах и при разных условиях хранения, подтверждая это цитатами специалистов (см. “Цветочная кулинария. Ч.8 Мёд”; ссылка откроется в новом окне).

Я никогда не называла напиток “вода + лимон + мёд” гидромелем и не буду его так называть. И ещё раз отмечу из своего опыта, что это в первую очередь – очищающее средство. Всё остальное – красота, насыщение “полезностями”, похудение – это побочные эффекты. Для того, чтобы они проявились, порции воды в рамках “двухдневной голодовки по Жеста” недостаточно: у каждого из нас должна быть собственная программа очищения и оздоровления организма.

Каждый из нас должен придерживаться таких принципов и программ здорового образа жизни, которые подходят именно ему. И для этого, как я уже неоднократно повторяла, нужно не садиться на кратковременные “диеты” и “запреты”, а следовать определённым принципам в течение всей своей жизни, постоянно проводя необходимые корректировки в зависимости от возраста, климата и прочих условий, в которых мы находимся (см. также цикл статей “Здоровое питание”. Ч.1-7; ссылка откроется в новом окне).

Вода с медом натощак: польза и вред

Мед – это уникальное сырье, которое появляется благодаря неустанной работе пчел. Благодаря этому продукту можно поддерживать не только красоту и здоровье на должном уровне, но и лечить большое количество заболеваний. Это обусловлено тем, что в меде содержится огромнейшее количество полезных компонентов. Для того чтобы правильно дозировать количество поступающих в организм витаминов, нужно растворять мед в воде. Стоит отметить, что в итоге получается вкусный, а также полезный напиток.

Состав и калорийность

Состав меда достаточно прост. В него входят следующие компоненты:

вода – 20%;
углеводы – 78%;
прочие компоненты – 2%.

Углеводы включают в свой состав простые сахара, такие как фруктоза и глюкоза. Особенность этих веществ – в легкой степени усвоения. Меньшее количество углеводов представлено сахарозой, трисахаридами, мальтозой. Благодаря этим перечисленным компонентам мед имеет насыщенный сладкий вкус.

Прочие компоненты представлены витамином С и витаминами группы В. Кроме того, мед содержит в себе еще и микроэлементы: фосфор, железо, калий, натрий. Но этих составляющих очень мало. При растворении продукта в холодной жидкости химический состав остается прежним, но количество компонентов значительно уменьшается.

В результате многочисленных исследований было доказано, что по свойствам медовый эликсир сходен с плазмой. Напиток полноценно впитывается организмом, всасываясь в кровь и проникая в дальнейшем в лимфу.

Все вещества активного действия, присутствующие в меде, организмом усваиваются полностью. Этот говорит о том, что уже спустя 15 минут после приема начинается работа организма. Чтобы ничего не препятствовало медовой воде проникать в самые дальние уголочки организма, важно употреблять ее до первого приема пищи.

Калорийность меда достаточно высока, поэтому не всегда получается правильно употреблять его во время диеты. Здесь потребуется точный расчет с учетом объема и калорийности. В 100 г меда содержится 300–450 ккал. Максимальный показатель калорийности проявляется в древесных сортах меда, а минимальный – в цветочных или разнотравных.

Чем полезна вода с медом натощак

Общая польза

Самое важное свойство напитка – в благоприятном воздействии на пищеварительную систему и кишечник. Она создает среду, невозможную для нормальной жизнедеятельности паразитов, бактерий и грибков. Регулярный прием напитка приведет к очистке желудочно-кишечного тракта.

Также стоит учитывать, что мед растворяет каловые массы, которые застаиваются из-за присутствия в кишечнике патогенной флоры, приводящей к дисбактериозу. Напиток способствует оздоровлению толстого кишечника, восстанавливая его работу и очищая лимфу от токсинов.

Для женщин

Для представительниц прекрасного пола вода с медом может стать замечательным профилактическим средством от многих заболеваний. В чем же заключается его польза для отдельных систем организма:

Укрепляющее воздействие на иммунную систему. Именно поэтому в профилактических целях рекомендуется принимать медовый эликсир в зимние холода.
Нормализация работы ЖКТ. В результате регулярного употребления напитка налаживается работа не только пищеварительной системы, но и желудочно-кишечного тракта в целом.
Предотвращение заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это обусловлено тем, что медовая вода снижает нагрузку на сердечную мышцу, уменьшает уровень холестерина, повышает эластичность стенок кровеносных сосудов.
Благоприятное воздействие на центральную нервную систему. Поэтому регулярный прием напитка рекомендуется при нервных потрясениях, а также для профилактики возникновения депрессий.
Стимуляция мозговой деятельности.
Положительное действие для полости рта и борьба с заболеваниями верхних дыхательных путей.

Положительные характеристики медовой воды касаются взрослых людей, не имеющих серьезных заболеваний.

Для мужчин

Все вышеперечисленные полезные свойства медовой воды касаются не только женщин, но и мужчин. Помимо этого, напиток наполняет весь организм энергией и помогает в восстановлении сил после серьезных физических нагрузок. То же самое касается активной умственной деятельности.

Мужчинам еще и рекомендуется принимать воду с медом натощак при некоторых заболеваниях половой системы: нарушении потенции, простатите, гиперплазии предстательной железы. Кроме того, напиток улучшает состояние сперматозоидов.

При беременности

Беременным женщинам рекомендуется утром натощак употреблять воду с медом, но только в том случае, если нет для этого противопоказаний. Поэтому перед началом приема стоит обратиться к врачу для консультации.

На ранних сроках медовая вода помогает справиться с токсикозом, ведь благодаря проникающим в организм с напитком витаминам и минералам подавляются приступы тошноты. Для того чтобы исключить проявление токсикоза, с начала беременности стоит каждое утро выпивать стакан очищенной воды с 1 чайной ложкой натурального меда.

Мед прекрасно воздействует на хрупкую нервную систему беременной женщины, тонизируя организм и нормализуя сон.

Употреблять медовую воду регулярно можно и на поздних сроках, но только в случае отсутствия отрицательной реакции. Напиток насыщает организм полезнейшими компонентами.

Также продукт пчеловодства способствует повышению гемоглобина. Это позволит не только лечить, но и предотвратить появление железодефицитной анемии.

Характерное для беременных женщин вздутие живота также можно лечить с помощью медовой воды. Благодаря ежедневному употреблению снижается уровень газообразования в кишечнике, которое постоянно доставляет дискомфорт.

При грудном вскармливании

Прием меда в период лактации разрешается только при достижении ребенком трехмесячного возраста. Но и в это время нужно постепенно вводить продукт в рацион, наблюдая за реакцией малыша. Если не наблюдается никаких аллергических симптомов, то можно понемногу увеличивать дозу.

Для детей

Для детей употребление воды с медом может принести пользу, но только при отсутствии аллергической реакции на отдельные компоненты продукта. Вводят напиток в рацион постепенно, наблюдая за состоянием. Важно помнить, что делать это нужно только при достижении ребенком трехлетнего возраста.

При похудении

Принято считать, что прием воды с медом натощак улучшает метаболизм, что приводит к потере веса. Но это еще не все положительное действие напитка:

устранение запоров;
ускорение потери лишних килограммов;
улучшение пищеварения;
улучшение функционирования толстой кишки;
очистка лимфатической системы.

Кроме перечисленных характеристик, напиток ускоряет и улучшает процесс растворения жиров, обмен веществ. Именно поэтому все продукты, которые поступают в течение дня в организм, будут перевариваться намного быстрее.

Полезна ли медовая вода на ночь

Прием меда на ночь снижает отечность, поэтому для тех, кто по утрам страдает от отечности под глазами, рекомендуется пить медовую воду перед сном. Также рекомендуется вечерний прием напитка для людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника, неоднородным стулом и утренними запорами.

Известно, что продукт обладает способностью удерживать в себе жидкость, поэтому его необходимо употреблять на ночь для разгрузки мочевого пузыря и почек. Особенно это подходит для детей, которые страдают от ночного недержания мочи.

Кроме того, мед помогает справиться с бессонницей. Это народное седативное средство не вызывает привыкания или побочного эффекта, поэтому используется в таких целях не только для взрослых, но и для детей.

Люди, которые много работают, находятся в постоянном стрессе и нередко становятся заложниками беспричинной обеспокоенности, тревожного состояния и смятения. Для того чтобы побороть это состояние, рекомендуется употребление медовой воды на ночь. Это наполнит организм энергией и силой.

Для подготовки напитка с медом часто используется не только очищенная вода, но еще и отвар на основе мяты или ромашки. Дополнить напиток можно половинкой лимона, который поспособствует эффективному восстановлению жизненных сил.

Лечение медовой водой

Перед тем как приступить к лечению, важно удостовериться в том, что отсутствует аллергическая реакция на составляющие напитка, и нет противопоказаний. В противном случае можно нанести вред здоровью. Кроме того, нельзя совмещать лечение водой с медикаментозными препаратами без рекомендаций специалиста.

От паразитов

От глистов можно избавиться следующим образом: ежедневно, утром и вечером принимать медовую воду. Составляющие меда создают неблагоприятные условия для жизнедеятельности этих паразитов, а также их личинок и яиц.

При этом напиток дает легкий слабительный эффект, который не будет лишним для организма. Для получения улучшенного результата необходимо добавить в 200 мл очищенной воды 1 чайную ложку меда. Напиток нужно употреблять утром и вечером.

При гастрите

Вода с медом используется также для устранения надоедливой и неприятной тошноты или изжоги, возникающих в результате заболевания гастритом или других болезнях желудка. Лечение гастрита медовой водой заключается в следующем: натощак выпить раствор за 1,5 часа до еды и на ночь спустя 3 часа после еды.

Такое лечение позволяет бороться со следующими симптомами гастрита или язвенной болезни:

разжижение слизи;
устранение боли;
нормализация кислотности.

При панкреатите

Болезни поджелудочной железы нуждаются в исключении из рациона сахара. Мед в этом случае является прекрасной заменой всем подсластителям, поскольку полностью перерабатывается организмом.

Мед участвует в синтезе гемоглобина, транспортируя полезные компоненты в клетки организма. Благодаря содержанию марганца он принимает участие в процессе роста клеток. А витамины группы В препятствуют образованию тромбов и укрепляют сосуды.

При сахарном диабете

При сахарном диабете не всегда вода с медом может принести пользу. Это зависит от особенностей и типа заболевания. При сахарном диабете 1 типа мед категорически запрещено употреблять. Диабет же 2 типа позволяет ежедневный прием меда в строго умеренных количествах. За сутки позволяется употребить не более 1 столовой ложки продукта.

Медовая вода в результате регулярного употребления значительно снижает кровяное давление и нормализует уровень гликогемоглобина.

Для печени

Для печени вода с медом становится прекрасным активным стимулятором, благоприятно влияющим на все процессы, протекающие в органе. Печень, находясь под гнетом канцерогенов и токсинов, с радостью принимает полезный состав меда и начинает постепенно восстанавливаться. Кроме того, напиток, благодаря способности нормализовать кислотно-щелочной баланс, проводит подготовку железы внутренней секреции к чистке.

Питание при заболеваниях что можно, а что нельзя есть:

Для глаз

Постоянное пребывание современного человека перед монитором компьютера часто приводит к ухудшению зрения. Для восстановления и снятия напряжения рекомендуется употреблять медовую воду натощак ежедневно.

При возникновении таких неприятностей, как язва роговицы или конъюнктивит, можно приготовить медовую воду. Для этого необходимо смешать 100 мл очищенной фильтрованной воды с 1 чайной ложкой натурального меда светлых сортов. Полученный однородный состав необходимо капать по 2 капли в каждый глаз 2 раза в день. Для этого использовать пипетку.

Приготовленные медовые капли отлично справляются с раздражительностью и усталостью глаз. Такой же раствор используется для смачивания ватных дисков, которые нужно наложить на глаза и спокойно полежать в течение 10 минут. Такая процедура поможет в борьбе с отечностью глаз. Кроме того, средство подтянет мелкие морщинки.

При хроническом насморке

Вследствие размножения бактерий болезнетворного действия в гайморовых пазухах начинается воспалительный процесс. Для лечения необходимо в медовую воду добавлять измельченный имбирный корень или свежевыжатый лимонный сок. Принимать полученный напиток необходимо перед сном после ужина. При регулярном приеме воспалительный процесс будет остановлен, а слизь начнет разжижаться и отходить.

Кожные заболевания

Медовая вода помогает справиться с прыщами и прочими кожными высыпаниями. Для этого ватный диск нужно смочить в воде с медом и нанести на пораженные участки перед сном. Смывать состав с кожи можно только утром.

Также для лечения, помимо наружного использования, стоит принимать медовую воду с утра натощак, приготовленную по классическому рецепту. Эффект от приема можно будет наблюдать уже спустя 2 недели.

В борьбе с экземой поможет медовая вода, дополненная измельченным чесночным зубком. Полученный состав необходимо нанести на пораженные участки и оставить на ночь.

Лечение хронического бронхита

Благодаря медовому эликсиру возможно и лечение хронического кашля. Для этого в напиток необходимо добавить измельченную корицу и имбирь и принимать средство ежедневно перед сном, предварительно немного подогрев. Это поспособствует отхождению мокроты.

Лечение необходимо продолжать до исчезновения всех симптомов. После можно сделать перерыв на 3 недели, а затем возобновить прием напитка еще в течение 3 недель для профилактики.

Применение медовой воды в косметологии

Еще с давних времен известны уникальнейшие свойства меда, поэтому женщины его использовали и продолжают использовать для приготовления средств для ухода за кожей и лицом.

Перед тем как заняться косметологическими процедурами в домашних условиях, возникает логичный вопрос о том, какой же мед лучше всего использовать для приготовления средств. Многими исследованиями доказано, что идеально для этого подходит полифлорный продукт пчеловодства. Добывается он пчелами из самых разнообразных деревьев, кустарников и трав. Этот продукт содержит в себе огромнейший запас разных витаминов и обладает противомикробными свойствами.

Для лица

Использование медовой воды допустимо для любого типа кожи. Но наибольший эффект она оказывает для проблемной кожи, склонной к различным высыпаниям. Для этого ежедневно потребуются умывания. Кроме того, такая процедура способствует разглаживанию морщин, сужению пор, улучшению цвета кожи. Умываться смесью необходимо 2 раза в день: утром сразу же после сна и вечером непосредственно перед сном.

Приготовление медовой воды для умывания заключается в следующих действиях:

Подготовить 400 мл очищенной воды и 1 столовую ложку меда.
Растворить сладкий продукт в воде.

Стоит обратить внимание на качество используемой воды. Желательно применять сырую и фильтрованную воду высокого качества. Если жидкость вызывает сомнения, то можно ее прокипятить и охладить. Категорически запрещается разводить мед в горячей воде, поскольку все полезные компоненты будут утрачены.

Для процедуры желательно использовать свежеприготовленный раствор. Для удобства можно протирать лицо ватным диском, смоченным в приготовленной жидкости.

Важно знать, что медовые умывания категорически запрещены людям с расширенными кровеносными сосудами на лице.

Рассмотрим еще несколько популярных рецептов, использующихся в домашней косметологии:

Для борьбы с пигментными пятнами и мелкими морщинами необходимо в стакане теплой воды растворить 1 чайную ложку натурального меда. Умываться приготовленным составом в течение 7 дней.
Для сужения пор и увлажнения кожи необходимо подготовить отвар на основе ромашки и календулы. Растворить в стакане отвара 1 чайную ложку меда. Лицо распарить и нанести на него полученный состав.
Для нормализации баланса кожи нужно растворить 1 чайную ложку натурального меда в минеральной воде. Полученным средством умываться ежедневно, используя также специальные мыльные средства для лица.
Для проблемной или жирной кожи готовится состав, для которого необходимо в 1 стакан очищенной воды добавить по 1 чайной ложке свежевыжатого лимонного сока и натурального меда. Тщательно перемешать средство и наносить ежедневно на лицо, используя ватный диск. Первый результат будет заметен уже через неделю.
Придать коже упругости можно, используя настойку на основе можжевельника с добавлением натурального меда и апельсинового сока. Для ее приготовления необходимо одинаковое количество апельсинового сока и меда смешать, а затем разбавить настойкой. Наносить на очищенную кожу лица 2 раза в день.

Для волос

Продукт пчеловодства также успешно используется в уходе за волосами. Такие сладкие маски способствуют росту волос, придают им блеска и устраняют проблемы с выпадением. Кроме этого, применение воды с медом значительно укрепит локоны, возвращая им природную крепость.

Используется такая маска домашнего приготовления не более двух раз в неделю. Для ее приготовления потребуется:

Воду в количестве 1 л закипятить, а затем охладить до температуры 40°C.
Добавить 2 столовые ложки меда и тщательно размешивать до полного его растворения.

Подготовленной жидкостью необходимо обработать пряди по всей длине волос и втереть состав в корни. После использования нельзя сушить волосы феном, они должны высохнуть естественным путем.

Неплохо справляется с проблемой выпадения волос и шампунь, приготовленный на основе меда. Для его приготовления и нанесения нужно выполнить следующие действия:

Подготовить чистую емкость.
Налить в нее 200 мл воды и 2 чайные ложки меда.
Тщательно перемешать до растворения состава с помощью деревянной или пластиковой ложки.
Нанести полученный состав на все волосы и дополнительно массирующими движениями втирать состав в корни в течение 2 минут.
Смыть состав с локонов теплой водой.
Предоставить время для полного самостоятельного высыхания.

После такой процедуры волосы становятся мягкими, гладкими и послушными.

Уход за кожей рук

Кожа рук также нуждается в омоложении. Медовая вода здесь также очень эффективна. Для приготовления средства нужно смешать в одной емкости 100 мл очищенной воды, 1 чайную ложку нашатырного спирта, 2 чайных ложки глицерина и 1 чайную ложку натурального меда. Все ингредиенты хорошо перемешать. Нанести полученный состав на кожу рук, надеть специальные хлопчатобумажные перчатки и оставить так на 15–20 минут. Благодаря этой процедуре смягчается и отбеливается кожа, проходит шелушение и сухость. Процедура проводится не менее 1 раза в неделю.

Видео: 6 спасительных масок для идеальной кожи лица Развернуть

Вред и противопоказания

Несмотря на то, что медовая вода славится своими полезными свойствами, случается так, что она может нанести весомый вред здоровью. Нельзя употреблять напиток, а также умываться им в следующих случаях:

аллергические проявления на мед;

сердечная недостаточность;

серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта;

сахарный диабет без разрешения врача.

Для беременных женщин и кормящих мам противопоказаний к приему медовой воды нет. Но иногда случается так, что беременность протекает с определенными особенностями или кормление проходит не так гладко, как хотелось бы. В таких случаях, перед тем как начать принимать медовую воду, важно проконсультироваться со специалистом. Это же касается использования напитка в косметологических целях.

Как приготовить медовую воду

Для достижения максимальной пользы для организма от приема медовой воды необходимо придерживаться технологии приготовления этого напитка. Существует не один рецепт приготовления раствора, но все они требуют соблюдения ряда важных правил и нюансов:

Нельзя использовать мед, который подвергался различного рода обработкам. Важно подобрать только натуральный продукт.

Вода обязательно используется сырая, но очищенная от вредных примесей. В этом случае подойдет фильтрованная или бутилированная негазированная жидкость.

Для приготовления раствора температурный показатель воды не должен превышать 40°C.

В приготовленном напитке концентрация меда не должна быть выше 30%.

Главный компонент напитка – мед. Для того чтобы приготовленный напиток принес пользу, необходимо с особой тщательностью подбирать этот продукт. Он должен быть натуральным, без прохождения процессов пастеризации, фильтрации, термической обработки.

Для того чтобы не ошибиться с выбором, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

Совершать покупку только у проверенных продавцов.

Подбирать продукт, который не успел засахариться.

Обратить внимание на поверхность продукта: если там виднеются пена или пузырьки воздуха, то продукт на стадии брожения, поэтому приобретать его нельзя.

Мед должен быть достаточно густым и тягучим.

Каждый сорт обладает своим уникальным составом и свойствами. Предварительно стоит ознакомиться с характеристиками каждого и определить для себя наиболее подходящий:

Клеверный – эффективен в лечении заболеваний дыхательных путей, а также обладает потогонным и отхаркивающим действием.

Акациевый – помогает в борьбе с бессонницей, оказывает укрепляющее и успокоительное действие на организм.

Полевой – помогает в лечении головных болей, укрепляет нервную систему.

Лесной – обладает болеутоляющими, регенерирующими и противовоспалительными свойствами.

Горный – используется при лечении анемии и болезней желудка, обладает ранозаживляющими и антибактериальными свойствами.

Донниковый – улучшает кровообращение и уменьшает вязкость крови.

Каштановый – используется при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Особенности приготовления медовой воды в зависимости от цели ее приема:

Классический рецепт напитка подразумевает растворение 1 чайной ложки меда в 250 мл очищенной воды.

Повышению кислотности желудочного сока поспособствует дополнение классической медовой воды 1 чайной ложкой яблочного уксуса или свежевыжатого лимонного сока.

Для повышения противовирусных свойств можно добавить измельченный имбирный корень.

При необходимости снижения избыточного веса необходимо медовую воду дополнить ½ чайной ложки молотой корицы и 1 столовой ложкой свежевыжатого лимонного сока.

Для получения освежающего летнего напитка можно добавить в воду с медом листву смородины или мяты.

Как правильно пить медовую воду

Медовая вода принесет пользу только в том случае, если ее употребление будет правильным. Желательно утром принять напиток еще до 7 часов утра. Также необходимо учитывать следующие рекомендации:

употреблять стоит только свежеприготовленный состав;

выпить все сразу, залпом;

при употреблении в вечернее время необходимо сделать это за 1 час до сна;

в дневное время необходимо сделать это за 20 минут до приема пищи маленькими глотками.

В зависимости от цели прием напитка должен выглядеть следующим образом:

При необходимости очистки кишечника медовая вода принимается непосредственно после пробуждения натощак. Спустя 40 минут можно позавтракать.

Для похудения также нужно пить напиток после пробуждения. Для достижения большего эффекта можно добавлять корицу, которую предварительно на ночь залить кипятком.

Беременным женщинам при отсутствии противопоказаний также можно пить напиток натощак. Это не только благоприятно скажется на здоровье матери, но и будет способствовать нормальному развитию плода.

Вне зависимости от цели важно выпивать приготовленный напиток быстро. Это необходимо для того, чтобы жидкость не всасывалась постепенно, а сразу же заполнила желудок.

Сколько можно пить

Не стоит пить медовую воду в чрезмерных количествах, поскольку пользы это не принесет. Рассмотрим рекомендации по необходимому количеству напитка:

Разовая доза жидкости за 1 прием должна составить не более 200 мл.

Курс лечения напитком составляет 30 дней, после этого можно сделать двухнедельный перерыв.

Если отрицательная реакция на напиток отсутствует, то можно принимать его постоянно без перерывов.

Чтобы не перегружать поджелудочную железу, необходимо употреблять не более 200 мл воды с медом в сутки.

Какую пить: теплую или холодную

В процессе приготовления мед рекомендуется смешивать с теплой водой. В холодной воде растворить сладкий продукт будет сложно, а в горячей – погибает весь полезный запас продукта. Поэтому и принимать необходимо теплый медовый эликсир.

Рецепты медовой воды с различными добавками

В давние времени люди самостоятельно готовили себе лекарства от многих болезней. Польза меда ни для кого уже не является секретом. Но чтобы улучшить эффект и без того полезной медовой воды, можно использовать дополнительные компоненты. Рассмотрим самые полезные рецепты приготовления.

С медом и лимоном

Благодаря лимону не только нейтрализуется вся излишне приторная сладость медового напитка. Добавка поспособствует выведению лишней жидкости из организма и выступит в роли слабительного. Кроме этого, лимон также укрепит иммунитет и ускорит обменные процессы в организме.

Приготовление напитка заключается в следующем:

Добавить к 200 мл воды натуральный мед в количестве 1 чайной ложки.

Мешать до тех пор, пока мед растворится полностью.

В напиток добавить 10 или 15 капелек свежевыжатого лимонного сока и снова тщательно перемешать полученный состав.

Сразу же после приготовления необходимо выпить медово-лимонную воду. Одного стакана целебного напитка в день будет достаточно.

Медовая вода с корицей

Корица в дуэте с медовой водой участвует в нормализации уровня инсулина, давления, сердечной работы, а также значительно снижает уровень холестерина и способствует похудению. Для этого нужно добавить ½ чайной ложки измельченной корицы или 1 коричную палочку.

В чем же заключается приготовление напитка:

Корицу в количестве ½ чайной ложки залить кипятком и оставить на полчаса для охлаждения.

Добавить 1 чайную ложку натурального меда и размешивать до полного растворения продукта.

Полученное средство необходимо пить 2 раза в день. Половину выпить вечером перед сном, а вторую – утром натощак. Благодаря этому средству можно бороться с лишними килограммами. Перед утренним приемом необходимо смесь нагреть до комнатной температуры.

С медом и яблочным уксусом

Медовая вода, дополненная яблочным уксусом, положительно влияет на процессы метаболизма, очищая не только сосуды, но и весь организм. Кроме того, состав положительно влияет на нервную систему, помогая бороться с бессонницей и стрессами.

Для того чтобы приготовить напиток, потребуется:

В 200 мл очищенной воды растворить 1 столовую ложку натурального меда.

Добавить 1 столовую ложку уксуса и тщательно перемешать.

Принимать полученный состав необходимо натощак. Лечение продолжать в течение 30 дней.

Напиток можно дополнить еще и лимонным соком.

Приготовление выглядит следующим образом:

В стакан очищенной воды добавить 1 столовую ложку натурального меда. Тщательно перемешать до получения однородного состава.

Добавить в напиток 1 чайную ложку яблочного уксуса и 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного сока. Тщательно перемешать.

Принимать полученный напиток также натощак. Курс приема должен составить не более 30 дней. Потом важно сделать перерыв. При необходимости можно повторить курс.

Медовая вода с чесноком

Если медовую воду дополнить измельченным чесночным зубком, то полученный напиток наладит роботу сердечно-сосудистой системы, приведет в тонус кровеносные сосуды, а также будет способствовать выведению шлаков и токсинов из организма.

Как приготовить состав:

Растворить в 200 мл теплой очищенной воды 1 столовую ложку натурального меда.

Измельчить 1 чесночный зубок, добавить в медовую воду и хорошо перемешать состав.

Принимать такое средство необходимо за полчаса до приема пищи.

С медом и имбирем

При добавлении имбиря напиток будет работать на очищение пищеварительной системы, ускорение метаболизма и приглушение чувства голода.

Приготовить состав просто:

Растворить в 250 мл горячей фильтрованной воды 1 столовую ложку натурального меда.

Натереть на терке 3 см имбирного корня и добавить в медовую воду. Тщательно перемешать.

Принимать состав натощак, примерно за полчаса до завтрака. Для того чтобы улучшить запах и вкус, можно дополнить напиток небольшим количеством корицы.

Напиток «Диброва»

Коктейль «Диброва» – это прекрасный вариант для всей семьи. Он не только вкусный, но еще и полезный.

Приготовление состоит из следующих этапов:

В общей емкости соединить 75 г натурального меда, 200 мл сока малины и 2 капли лимонной кислоты. Тщательно все перемешать.

Залить массу 150 мл газированной воды.

К столу напиток подавать в охлажденном виде.

Напиток «Сбитень»

Рецепт этого напитка имеет славянское происхождение. Его польза неоценима в зимний период, когда нехватка витаминов особенно заметна.

Его приготовление заключается в следующем:

Налить в кастрюлю 200 мл очищенной воды.

Добавить к воде корицу, имбирь, гвоздику, перец и лавровый лист.

Довести до температуры кипения и хорошо прокипятить.

Добавить 1 чайную ложку натурального меда.

К столу напиток подавать теплым, добавив 1 палочку корицы.

Как выяснилось, медовая вода является не только вкусным напитком, но еще и полезным лекарством. При регулярном приеме все функции организма будут налажены, а красота и молодость засияют с большей силой. Но нельзя забывать о том, что средство имеет свои противопоказания, к которым нужно относиться серьезно. Важно учитывать все рекомендации, ведь здоровье требует внимания.
«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»
Фото воды с медом
Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями!
Была ли данная статья
Вам полезна?
польза и вред, показания к применению и противопоказания, полезные свойства, рецепты и отзывы
Лечение яблочным уксусом и медом довольно эффективно. Продукты можно применять для профилактики респираторных заболеваний, укрепления сердечно-сосудистой системы и для похудения. Есть ли какая-то польза и вред у такого метода лечения и как пить средство, поговорим в статье.
Влияние на организм
Мед — полезное лакомство, которое помогает человеку восстановить силы, особенно в период упадка. Регулярное употребление:
Ускоряет обменные процессы и очищает ЖКТ. Это позволяет вывести из кишечника шлаки, токсины, продукты распада, происходит очищение сосудов от холестерина.
Стимулирует функцию пищеварения. В продукте пчеловодства присутствуют ферменты пчел, которые активно участвуют в процессе пищеварения.
Помогает восстановиться иммунитету, оказывает бактерицидное действие на болезнетворные микроорганизмы.
Является отличным пробиотиком.
Из рациона при систематическом употреблении меда можно полностью исключить сахар.
В составе много витаминов и микроэлементов, которые помогают функционировать организму.

Мед едят в ограниченных количествах. Норма здорового человека в день – столовая ложка. Для детей и беременных — две чайные ложки.
Яблочный уксус в составе содержит ценные органические соединения, в нем много витаминов и полезных микроэлементов. В сочетании с медом, он запускает процессы метаболизма, очищает кишечник и сосуды. Если есть постоянные стрессы и нервные перенапряжения, то мед с уксусом окажет благотворное влияние. При регулярном употреблении можно избавиться от депрессии, они помогают убрать апатию и снизить тревожность.
Полезные и лечебные свойства этой комбинации известны, но смесь помогает, если ее принимать грамотно и дозировано.
Неграмотный прием провоцирует изжогу, тахикардию, может болеть желудок, обостряется язва или гастрит. Перед применением средства, проконсультируйтесь с доктором.
Показания к применению
Комбинация из яблочного уксуса и меда помогает не только при проблемах с желудком или при похудении. Ее успешно применяют в косметологии в борьбе с прыщами, угревой сыпью и другими патологиями.
Целебные свойства и показания к использованию:
уксус с медом обладает обезболивающим и гипотензивным эффектом;
помогает при ожирении;
убирает общую интоксикацию организма и симптомы отравления;
помогает при проблемах с иммунитетом;
при наличии нервных расстройств – бессоннице, депрессии, стрессе;
если есть болезни органов дыхания;
при головных болях смесь убирает признаки;
при подагре, артрите, варикозе помогает не хуже медикаментов.
Противопоказания
Если бесконтрольно употреблять мед, то можно получить проблемы со здоровьем – зуд, покраснение, отек Квинке. Кроме аллергической реакции, противопоказаниями для приема смеси служат сахарный диабет, ожирение, кариес зубов (яблочный уксус плохо влияет на эмаль).
Перед тем как использовать средство нужно провести тест – сделать уксусно-медовую смесь и нанести малую дозу на запястье или кожу на локтевом сгибе. Если через пару часов появится реакция (покраснение, отек, зуд, жжение), нельзя принимать внутрь.
Рецепты
Чистка организма, укрепление иммунитета и сосудов, борьба с головной болью и стрессами — это часть того, как действует на организм тандем уксуса и меда. Но полезность видна при грамотном приеме. Надо правильно дозировать оба ингредиента и если есть дополнительные составляющие (йод, чеснок), внимательно относиться к сигналам организма.
Для похудения
Плюс настойки в том, что она просто готовится. Лечить ею можно излишний вес, плохое настроение и стрессовые состояния.
В блендер налить стакан яблочного уксуса и один стакан натурального сырого меда. Желательно брать липовый и цветочный. Если нет противопоказаний, можно взять несколько зубчиков чеснока. Перемешать и добавить один стакан холодной воды. Все должно смешаться в однородную кашу. Способ применения – пить по одной столовой ложке, разбавляя в стакане воды. Пить не только по утрам натощак, но и перед приемами пищи. Первые результаты появятся уже через неделю.
Для похудения, бодрости, общего тонуса и для здоровья можно утром использовать другой рецепт. На голодный желудок принимать одну столовую ложку уксуса, смешанного с чайной ложкой меда. Вода может понадобиться, чтобы запить смесь.
Для сердечно-сосудистой системы
Если наблюдаются проблемы с сердцем или в сосудах скопилось много холестерина, можно использовать способ:
Взять стакан гречишного меда (можно и другой, но тут много витаминов и микроэлементов), стакан яблочного уксуса.
Разрешается добавить немного сока лимона или пару зубчиков чеснока.
Смешать все в однородную кашу и убрать в холодильник на три дня.
Каждое утро в стакане теплой, кипяченой воды растворять по две-три чайной ложки смеси. Принимается натощак, но нельзя кушать еще час-полтора.
Пить народное лекарство курсами – по пятнадцать-двадцать дней. Если соблюдать дозировку и курс приема, никаких побочных эффектов не возникнет.
Для профилактики респираторных заболеваний
Отзывы говорят, чтобы уберечь себя от респираторных болезней эффективно принимать смесь. Простимулировать иммунную систему можно использовав следующий рецепт:
Стакан меда растворить в стакане теплой воды.
После полного растворения налить туда одну столовую ложку сока из чеснока.
После того как смесь охладилась, добавить туда стакан холодного яблочного уксуса.
Поставить субстанцию на водяную баню и запаривать на протяжении десяти минут. Снять с бани и дать охладиться.
Принимать по две столовые ложки, которые нужно растворить в стакане воды. Пить настойку до приема пищи по два-три раза в день – перед завтраком, обедом и ужином. Курс профилактики – пятнадцать дней.
Видео «Яблочный уксус для похудения — миф?»
Как действует уксус на организм человека и можно ли с его помощью похудеть, смотрите на видео.

Вода с медом натощак: полезные свойства медовой воды

О воде с медом

Вода
Тело человека на 80% состоит из воды. Она помогает переваривать пищу, участвует в доставке кислорода и питательных веществ, защищает от обезвоживания. Чтобы не нарушать водный баланс, нужно выпивать в день до двух литров жидкости.
Мед
Самый уникальный по составу продукт, больше 300 компонентов. Содержит 32 химических элемента таблицы Менделеева, водорастворимые витамины А, группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В9), С, Е, Н, органические и неорганические кислоты (глюконовая, яблочная, лимонная, молочная), аминокислоты (лейцин, изолейцин, валин). Основу составляют углеводы. У меда высокий гликемический индекс 45-70, но несколько ложек не принесут вред.
Химический состав
Калорийность 305-330 ккал
Вода 17,2 г
Белки 0,3 г
Жиры 0,0 г
Углеводы 82,2 г
Клетчатка 0,2 г
Глюкоза 35,7 г
Галактоза 3,0 г
Мальтоза 1,45 г
Сахароза 0,89 г
Фруктоза 40,95 г
Зола 0,1-0,6 г
Польза меда с теплой водой натощак

Мед по составу похож на сыворотку крови человека. Он легко усваивается, повышает гемоглобин, понижает вязкость крови, нормализует количество эритроцитов. Вода — основа жизни. Эти продукты хорошо влияют на все внутренние органы. По кровеносным сосудам полезные вещества быстро доходят до них. Мышцы получают сильный энергетический заряд.
Чем полезна вода с медом
Помогает окончательно проснуться после ночного отдыха.
Снимает воспаление в полости рта, проходят болевые ощущения в горле, бронхит, насморк.
Улучшает работу мочевыводящих органов и моторику кишечника, выводит токсины, нормализует работу печени, растворяет каловые массы, избавляет от запоров.
Проходит депрессивное состояние, уменьшается головная боль, успокаивает нервную систему, улучшает работу головного мозга, омолаживает.
Понижает уровень плохого холестерина, укрепляет сердечную мышцу и сосуды.
Имеет противомикробное, противогрибковое, антибактериальное действие, избавляет от гельминтов.
Влияет на рост волос, улучшает состояние кожи, лечит от экземы.
Снимает воспаление, избавляет от боли при радикулите, артрите, подагре, артрозе, ревматизме.
Снижает аппетит, улучшает метаболизм, способствует похудению, понижает кислотность (теплая) или повышает кислотность (холодная).
Польза медовой воды для мужчин
Мед – сильный афродизиак, важный для здоровья мужчин. Вода с медом натощак вернут мужскую силу, увеличат половую активность, половое влечение. Лучше использовать женьшеневый, каштановый, гречишный, цветочный (жасмин, майоран, орхидея). Медовая вода натощак избавит мужчин от ряда проблем.
Предупреждает импотенцию, продлевает эрекцию, увеличивает продолжительность полового акта.
Избавляет от простатита, воспалительных процессов половых органов, предупреждает образование аденомы предстательной железы.
Влияет на качество спермы, жизнеспособность сперматозоидов, увеличивает спермообразование.
Восстанавливает работу мочеполовой и сердечно-сосудистой системы, укрепляет стенки кровеносных сосудов
Польза медовой воды для женщин
Женщинам полезно для здоровья пить такой напиток. Для женщин полезен степной, горный, луговой, лесной мед. Вода с медом утром натощак оказывает на женский организм сильное влияние.
Профилактика простудных заболеваний — укрепляет иммунную систему.
Избавляет от женских болезней: параметрита, кольпита, аднексита, полезен при климаксе.
Помогает при молочнице, кисте, миоме, эндометриозе, эрозии шейки матки и мастопатии.
Снимает болевые ощущения при циститах, избавляет от болезней мочеполовой системы.
Омолаживает, борется с сухостью кожи, тонизирует, увлажняет её.
Польза медовой воды для беременных
Внимание! Перед употреблением напитка беременным нужно получить консультацию у врача.
Начинайте пить мед с водой утром натощак, только если у вас нет противопоказаний. Женщинам, которые вынашивают ребенка, приносит пользу употребление воды с медом:
Защищает от простудных заболеваний.
Воздействует на кровеносную систему, улучшается циркуляция крови в области матки — это хорошо влияет на развитие плода.
Стимулирует матку во время родовой деятельности, вызывает потуги.
При истощении роженицы, вводят раствор с медом, чтобы поддержать организм и придать силы.
Применение воды с медом при грудном вскармливании
Кормящим мамам не рекомендуется медовая вода. Мед вреден для малышей до трех месяцев. Когда ребенок немного подрастет, посоветуйтесь с педиатром. Только после разрешения врача начинайте пить медовую воду перед завтраком. Изменяйте рацион ребенка очень осторожно. Увеличивайте количество меда постепенно.
Польза медовой воды для детей

Если у ребёнка нет аллергии на мед, напиток можно ввести в рацион. Пить полезно дважды в день: утром и вечером. Суточная норма меда для детей зависит от возраста. До года нужно воздержаться, 1-3 года – 0,5 ч. л., 3-5 лет – 1,5 ст. л., 5-9 лет – 3 ст. л., 9-15 лет – 4 ст. л.
Итак, в чем польза для детей:
Профилактика простудных заболеваний и авитаминоза.
Утром заставляет проснуться, вечером успокаивает, помогает уснуть.
Нормализует деятельность органов пищеварения, борется с дисбактериозом, избавляет от лямблий и других паразитов.
Усиливает умственную деятельность, успокаивает нервную систему, избавляет от стрессов.
Воздействует на кости, хрящи, связки, мышечную ткань, ногтевые пластины, волосы.
Повышает гемоглобин, улучшает аппетит.
Польза медовой воды при похудении
Воду с медом пьют для похудения по утрам натощак, главное соблюдать норму. Вред воды с медом в том, что лишний мед отложится в жировую ткань. Чтобы начать худеть, нужно справиться с жаждой. Обезвоженный организм не хочет терять вес. Почки задерживают воду, вес плохо снижается.
В чем полезность медовой воды для похудения:
Восстанавливает микрофлору кишечника.
Проходят неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте.
Устраняет накопление шлаков и токсинов.
Действует как слабительное.
Обратите внимание! Калорийность воды с медом 50 ккал, норма 1 столовая ложка в день, гликемический индекс 45-70, зависит от сорта меда.
Лечение медовой водой

Если нет аллергии и есть рекомендации специалиста, тогда можно приступать к лечению медовым напитком. Далее мы рассмотрим, как правильно пить медовую воду при разных заболеваниях.
Медовая вода от паразитов
Вы узнали, что у вас или вашего ребенка есть глисты? Начните пить медовую воду. Она губительно действует на гельминтов, их яйца и личинки. Чтобы добиться хороших результатов и избавиться от паразитов, пить лучше дважды в день. Мед с водой на ночь поможет очистить организм, успокоит, расслабит, справится с бессонницей. Как приготовить медовую воду. В 200 мл очищенной воды добавить 1 чайную ложку натурального меда. Пить воду с медом утром натощак.
Важно! Если мед будет искусственный, паразиты не погибнут.
Существует два типа сахарного диабета:
Диабет 1 типа – эндокринные клетки не могут выработать нужное количество инсулина.
Диабет 2 типа – инсулина вырабатывается достаточно, иногда больше нормы, но он не вступает во взаимодействие с клетками тканей. Часто возникает из-за ожирения.
Диабетикам 1 типа мед есть нельзя. Диабетикам 2 типа можно, если уровень сахара в крови не выше 8. Норма — 1 столовая ложка меда в день. Медовую воду полезно принимать утром натощак. Она понижает уровень сахара в крови, нормализует давление.
Мед при гастрите
При гастрите и других заболеваниях желудка может возникнуть изжога, тошнота. Медовая вода избавляет от этих неприятных ощущений. Нормализует кислотность, выводит лишнюю слизь, которая скопилась в желудке, проходят боли. Пить лучше медовую воду натощак за 1,5 часа до еды и перед сном через несколько часов после еды.
Польза и вред при насморке и простуде
Хронический насморк или простуда лечатся с помощью меда разведенного в воде. Для большего эффекта рекомендуем добавить кусочек измельченного корня имбиря и немного лимонного сока. Пейте воду с медом натощак через несколько часов после ужина перед сном. Такой напиток снимает воспаление в носовых пазухах, а слизь теряет вязкость, разжижается, начинает выходить.
Польза и вред при панкреатите

Панкреатит – воспаление поджелудочной железы. Во время обострения нужен щадящий режим. Когда боли проходят, можно начинать принимать воду с медом на голодный желудок. Если сахар нельзя есть, то мед можно, но только соблюдая норму. Он содержит простые углеводы – фруктозу и глюкозу, которые легко перевариваются. Нет потребности в инсулине для их утилизации. У меда есть полезные свойства — он восстанавливает ткани больного органа. Пейте стакан медовой воды с утра, а между завтраком и обедом жуйте забрус. Это печатка меда – воск, который остался за рамкой, когда срезали соты. Уничтожает патогенные бактерии, грибы, восстанавливает микрофлору желудка, кишечника.
Польза и вред для печени
Печень, как фильтр, пропускает через себя вредные вещества, токсины, которые попадают в наш организм. Вода с медом из шиповника, луговой или гречишный, подойдет для профилактики заболеваний печени: цирроза, гепатоза, жировой дистрофии печени. Этот напиток выводит желчь, заживляет, снимает воспаление, выводит шлаки, восстанавливает клетки.
Медовая вода для глаз
Можно использовать в виде примочек при кератите, конъюнктивите, блефарите, глаукоме, лейкозе (бельмо), разрушении стекловидного тела. В воде развести немного майского меда и закапывать глаза. При повышении внутриглазного давления в течение 10 дней капать в глаза по 1 капле. Перед лечением медовой водой получите консультацию у офтальмолога, специалиста по глазным болезням.
Внимание! Во время лечения медовой водой прием любых лекарств исключен.
Полезно ли пить медовую воду — вред и противопоказания

Средства народной медицины, как и лекарства, которые изготовлены на фармацевтических фабриках, имеют противопоказания.
Полезно ли пить воду с медом утром? Напиток из воды и меда нельзя пить при:
почечной и сердечной недостаточности;
обострении панкреатита и язвенной болезни желудочно-кишечного тракта;
сахарном диабете 1-ого типа;
аллергии, если есть личная непереносимость меда.
Как правильно приготовить медовую воду

Классический рецепт: на 1 стакан очищенной воды взять 1 чайную ложку меда.
Мед в горячей воде разводить нельзя, он теряет полезные свойства, выделяет канцерогенные вещества. В холодной воде плохо растворяется. Температура воды должна быть 40°, можно до 55-60°.
Важно! Используйте только очищенную воду с натуральным медом.
Как и сколько можно пить медовую воду
Для постоянного укрепления и чистки организма, воду с медом нужно пить всю жизнь, только с небольшими перерывами.
Для укрепления здоровья — пить такую воду каждый день в течение месяца, 2 недели отдых и опять принимать месяц.
Можно самому регулировать схему приема.
Полезные свойства медовой воды в утренние часы
До 7 утра – выводит шлаки, очищает толстый кишечник.
С 7 до 9 – усиливает работу мозга, дает сосредоточить внимание, заняться делами, учебой.
С 9 до 11 – за метаболизм отвечает поджелудочная. Она становится активной в этот промежуток времени. Желудок начинает правильно работать, быстро расщепляет полученные продукты.
Чем полезна вода с медом натощак
Полезные свойства медового напитка натощак:
пробуждает, прибавляет силы;
заряжает энергией;
расщепляет жиры;
очищает толстую кишку от продуктов распада;
улучшает работу кишечника.
Медовая вода на ночь
Польза медовой воды на ночь:
расслабляет;
успокаивает;
снимает нервное напряжение;
регулирует эмоциональный фон;
обновляет клетки.
Для укрепления здоровья хорошо принимать мед на ночь. Он избавит от бессонницы, снизит аппетит, выведет жиры из организма, поможет правильно работать почкам, снимет отеки.
Медовая вода с добавками

С лимоном
Такой напиток хорошо пить при похудении. Он ускоряет, нормализует обмен веществ, действует как мочегонное средство, укрепляет иммунитет, сжигает жировые клетки.
В 200 мл теплой воды растворить 1 ст. л. меда, 2 ст. л. лимонного сока.
С корицей
Коктейль из стакана воды с 1 ст. л. меда и половиной чайной ложки корицы натощак понижает уровень сахара в крови, метаболизм глюкозы, снимает воспаление поджелудочной железы.
С имбирем
Имбирный корень полезен для здоровья. Он помогает бороться с вирусами, сбрасывать вес, укрепляет иммунитет.
На 1 стакан воды 1 ст. л. меда, 1 ч. л. мелко натертого корня имбиря. Для разнообразия воду можно заменить кефиром или питьевым йогуртом.
С чесноком
Смесь 1 ч. л. чеснока с 1 ч. л. мёда, 200 мл воды – снижает давление, укрепляет сердечную мышцу, избавляет от гельминтов.
Принимать рекомендуется вечером.
С яблочным уксусом
Коктейльный напиток из воды с медом с добавлением яблочного уксуса (½ ч. л.) снижает вес, ускоряет обмен, повышает кислотность желудка, выводит токсины, шлаки.
Применение медовой воды в косметологии
Уход за кожей лица
Женщины добавляют мед в маски, а также используют его без дополнительных компонентов.
Рекомендуется брать луговой, горный, степной, лесной.
Применение медовой воды подходит для всех типов кожи. Этот природный антисептик снимает воспаление, лечит кожу.
Можно сделать из хлопковой ткани маску, намочить её в этом сладком растворе, положить на лицо на 15-25 минут. Такая маска усиливает тургор кожи, уменьшает поры, разглаживает морщины, защищает дерму, обновляет ее клетки, улучшает цвет лица.
Уход за руками
Маску для рук рекомендуется делать 2-3 раза в неделю. Для этого понадобится:
вода с медом 1 ч. л.;
нашатырный спирт 1 ч. л.;
глицерин 1 ст. л.
Нанесите маску на кисти руки и наденьте хлопковые перчатки.
После таких масок кожа рук будет гладкой, нежной, упругой.
Уход за волосами
Маску для волос делают из 1 л воды, 2 ст. л. меда. Полученную смесь надо втереть в корни. Когда волосы высохнут, можно сполоснуть их. Делать маску рекомендуется 1-2 раза в неделю. Волосы будут крепкие, блестящие, шелковистые, ухоженные. Медовые маски избавят от выпадения, ломкости, перхоти. В маски можно добавлять: яйца, молоко, кефир, отвары из трав, горчичный порошок, эфирные масла.
Как правильно выбрать и хранить мед

Консистенция. Свежий мед должен быть жидкий и прозрачный. Через 1-2 месяца он начинает кристаллизоваться. Если он не загустеет, значит его подогревали, чтобы растворить. Температура нагрева была высокой, продукт теряет полезные свойства. Есть исключения – мед из акации долго не густеет, а рапсовый наоборот быстро становится густой.
Цвет. Темные пятна говорят о том, что его нагревали. В результате выделились канцерогены, проявились темными пятнами.
Запах. Аромат меда должен быть приятный, насыщенный. Искусственный мед из сахара пахнет карамелью, имеет слабый запах.
Чистота. Хороший мед стекает непрерывной струйкой, если обрывается, образовывает холмик, который медленно растекается по поверхности. Это натуральный продукт. Покрутите ложку с медом вокруг своей оси. Будет заворачиваться на ложку, значит натуральный. Он тяжелее воды. Литровая банка с медом весит 1,5 кг. Если вес меньше, значит добавили в него воду.
Подделка. Чай от нормального меда мутнеет, от подделки — нет. В медовую воду налейте пару капель йода. Раствор станет синий, значит добавили крахмал. Налейте уксус – зашипит, добавили мел.
Мед быстро вбирает посторонние запахи. Храните его плотно закрытым в стеклянной, фаянсовой, глиняной посуде в темном месте, при температуре 20°. В металлической емкости нельзя хранить, т.к. он окисляется.
Интересные факты о меде
Чтобы сделать 100 г меда, пчеле нужно собрать нектар со 100.000 цветков. 1 литр получается из 2,5 л нектара.
Одна колония пчёл, в которую входит несколько тысяч особей, производит от 27 кг до 45 кг сладкого продукта каждый год.
Собирая нектар на 1 л меда, пчела преодолевает расстояние в 46.000 км.
Лидером по объёмам производства и поставке натурального меда является Китай. Он же первый в производстве искусственного.
Самое большое количество меда на одного человека производит Украина, по 1,5 кг на каждого.
Понятие «медовый месяц» родом из Норвегии. Старые традиции предписывают молодоженам в течение месяца ежедневно пить медовые напитки и есть мед.
Мед добавляли в специальный состав, которым бальзамировали мумии.
Гиппократ был вегетарианцем, любил мед и прожил долгую жизнь, которую посвятил медицине. В своих письмах он описывал пользу этого продукта.
Автор статьи
Редактор сайта
Написано статей
Предыдущая
НапиткиОтвар лаврового листа: польза и вред для здоровья человека
Следующая
НапиткиВода с содой натощак: польза и вред для здоровья
Польза и вред меда, полезные свойства меда натощак с орехами, водой, лимоном и яблочным уксусом
Мед известен человечеству с незапамятных времен большим списком полезных свойств. Ведь пчелы, производящие его, живут на Земле дольше человека.
Содержание страницы
Продукт используются в медицине, кулинарии и косметологии. Даже врачи часто прописывают мед детям и взрослым при простудных заболеваниях вместо лекарственных аптечных препаратов.
8 полезных свойств меда
Мед содержит ферменты, не встречающимися ни в каком другом продукте, а богатство витаминного состава, минерального и аминокислотного вообще не поддается описанию, отчего и зависит польза и вред меда для человеческого организма.
Тягучесть, запах, вкус и сладость – это то, что привлекает людей в продукте, позволяя отказываться от употребления привычного сахара. Наполняет всем этим пыльца, собранная пчелами с определенных растений. Фруктозы в меде – 45 процентов, а глюкозы – 35. При этом мед весьма калориен, доходя до 415 Ккал/100 грамм, в зависимости от вида.
Мед, произведенный из цветочной пыльцы, менее калориен. Но эта питательная ценность зависит от количества глюкозы, а не сахара, что наполняет продукт еще большей полезностью.
Существует 8 причин для добавления меда в свой ежедневный рацион:
Продукт уничтожает болезнетворные бактерии, грибки и вирусы.
Наличие фруктозы позволяет употреблять мед диабетикам.
Полезные свойства меда распространяются на людей, страдающих анемией, благодаря железу в составе.
Пчелиный продукт успешно борется с простудными и вирусными недугами, включая проблемы органов дыхания.
Благотворно действует на пищеварительные органы.
Кальций избавляет от проблем с зубами и костями.
Мед – это сильный афродизиак, увеличивающий сперматогенез.
Продукт стимулирует лучшую работу иммунной системы.
В косметологической сфере мед применяют для улучшения качества волос с кожей, производя всевозможные маски и крема.
Каждый сорт располагает большим или меньшим составом элементов, например, в гречишном меде много белка с отличительным вкусом и способностью быстро засахариваться. Продукт из липовой пыльцы долго сохраняет первоначальный вид. В цветочном быстро появляются кристаллы, что положительно действует на ССС и ЦНС.
Вода с медом натощак – польза для здоровья
Вода обновляет межклеточную жидкость, растворяя и выводя вредные вещества из организма. А при добавлении в воду меда, польза возрастает в разы, благодаря легкоусвояемым углеводам с глюкозой и витаминам с микроэлементами.
Обновляется кровь, укрепляется иммунитет, стимулируется мозговая деятельность с обменными процессами. Напиток улучшает сон и восстанавливает нервы, помогая противостоять стрессам.
Чтобы вода с медом принесла максимум пользы, необходимо напиток правильно употреблять:
Мед – 1 ст. л.;
Вода – 1 стакан.
Нельзя использовать кипяченую «мертвую» воду – лучше минеральную негазированную или пропущенную через фильтр водопроводную. Получившийся состав приближен к человеческой плазме. Принцип действия заключен в образованных кластерных связях в процессе соединения воды и меда.
Горячая вода не подходит из-за разрушения витаминов с минеральными веществами под воздействием высокой температуры. Выпивается напиток залпом на голодный желудок.
По большому счету, не имеет значение время приема меда и способ – при отсутствии противопоказаний, он полезен всегда. Но больший эффект все-таки получится от употребленного продукта с утра на голодный желудок. Причина пользы меда натощак – быстрое обволакивание продуктом и лучшее протекание пищеварительных процессов, плюс:
Защита желудка при повышенной кислотности. Одна ложка меда зарядит энергией на весь день.
Активация обмена веществ, благодаря чему меньше вероятности получить стресс и переутомиться.
Мед, регулярно принимаемый натощак, полезен избавлением от гастрита. Но здесь необходимо соблюдать осторожность – при начальных признаках заболевания такой способ подходит. В запущенном случае не стоит это практиковать каждый день, чтобы не усугубить ситуацию.
Полезные свойства зависят и от сорта меда, что следует учитывать при начале лечения или профилактики. Для этого необходимо посоветоваться с лечащим врачом.
Мед с орехами для мужского организма
В 21 веке импотенция поразила множество мужчин на планете. Причина кроется в плохой экологии, постоянных стрессах, неправильном питании, вредных привычках и хронической усталости. Многие прибегают к медикаментозному лечению, забывая о природных целебных источниках. Мед с орехом полезны способностью избавления мужчин от этой проблемы.
Лечение медикаментами приводит к гормональному сбою, ухудшению мозговой деятельности и работе почек. Мед полезен для мужчин отсутствием негативных последствий при его регулярном приеме.
Самый простой и действенный способ, знакомый с давних пор – смешать мед, грецкие орехи и сметану. Эта смесь повышает потенцию, сексуальное желание и помогает решить проблему с мужским бесплодием.
Полезный мед с орехами нужно уметь правильно приготовить:
Орехи – 100 грамм;
Мед – 1 ст. л.;
Сметана – 1 ст. л.
Все смешать и принимать по 2 ст. л. вечером незадолго до сна. Польза меда для мужчин даст о себе знать спустя непродолжительное время. Но перед началом лечения, следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на продукт и противопоказаний.
Масло ореха – концентрат его полезных свойств, узнайте пользу и вред масла грецкого ореха, особенности применения в домашних условиях.
Сочетание меда с лимоном
Известность полезных свойств меда с лимоном пришла в современный мир с древних времен. Смесь, улучшающая метаболизм, укрепляющая иммунитет, и очищающая от токсинов, по-другому называется Гидромель.
Готовится напиток из меда и лимона с добавлением теплой воды – 1 стакан. Пчелиный продукт растворяется в жидкости с присоединением выжатого сока из одного цитруса. Смесь следует делать непосредственно перед приемом – утром после пробуждения до завтрака.
Польза меда с лимоном ощущается сразу в виде прилива сил, бодрости и отличного самочувствия в течение продолжительного времени. Употреблять напиток допускается и после хранения в холодильнике. Жарким летом он отлично утоляет жажду.
Рекомендовано пить напиток людям, стремящимся избавиться от лишнего веса. Для этого следует его пить 3 раза за день – с утра на голодный желудок, днем после обеда и вечером после еды. Одновременно с этим нужно отрегулировать рацион питания, исключив вредные продукты, снизив калорийность и занявшись физкультурой.
А вы знаете, что масло лимона является эффективным косметическим средством и даже может использоваться для ухода за ногтями?
Сочетание меда и яблочного уксуса
О пользе меда с яблочным уксусом известно не многим людям, в сравнении со знаниями качеств этих продуктов по отдельности. Но совместная их эффективность велика при проблемах лишнего веса и зашлакованности организма. Напиток оказывает положительное действие и на органы пищеварения.
Чтобы улучшить состояние кожи, рекомендуется выпивать мед с яблочным уксусом с утра до завтрака. Тем самым устраняются прыщи, высыпания и мелкие угри. Помимо этого, напиток обладает омолаживающими свойствами.
Часто взрослые люди испытывают усталость и раздражительность. Объясняется это «закислением» крови из-за большого количества вредных элементов. При этом страдает и репродуктивная сфера. Лучшим способом избавиться от этих проблем – мед с яблочным уксусом, включая регулярное питье очищенной воды, употребление овощей и фруктов в сыром виде. А учитывая маленькую цену на эти продукты, мед с яблочным уксусом становится еще полезней.
Смотрите пользу и вред яблочного уксуса для организма человека
Вред и противопоказания меда
При несоблюдении меры в употреблении, мед, кроме пользы, способен нанести вред. Помимо этого, существуют ограничения в здоровье, запрещающие есть этот продукт. Это касается индивидуальной непереносимости, выражающейся аллергической реакцией в виде кожных высыпаний и даже отека легкого.
Нельзя есть пчелиный продукт, подвергавшийся тепловой обработке из-за появления в нем веществ, губительных для здоровья. Оптимальная температура подогрева – не превышающая 40 градусов.
Мед противопоказан людям, страдающим ожирением из-за высокой калорийности и гликемического индекса. Но при соблюдении разумной дозировки, разрешается и при такой проблеме употреблять полезный продукт. Помимо этого, мед не рекомендован:
При наличии язвы с гастритом.
Желчекаменной болезни.
Детям, не достигшим годовалого возраста.
Мед противопоказан для диабетиков из-за его способности увеличивать показатели глюкозы. Хотя наличие натуральной фруктозы разрешает его употреблять при сахарном диабете в некоторых случаях. Наибольшее содержание вещества в меде чернокленовом.
Выбор, хранение и употребление
Качественный продукт однородный с вязкой консистенцией и насыщенным ароматом, не содержит мутности и осадка. Отсутствие яркого запаха свидетельствует о добавлении в мед сахара.
Мед лучше всего хранить в емкости из стекла в темноте, так как солнце губительно для витаминов.
Употреблять пчелиный продукт рекомендуется свежим. При простудных заболеваниях и для приведения в порядок нервной системы следует пить напиток, приготовленный из теплого молока с медом.
Ещё мед можно эффективно использовать в качестве натурального косметического средства, особенно в сочетании с эфирными маслами, хороший пример – маска для волос с корицей и медом
Вода с медом натощак

Специалисты утверждают, что даже самые полезные продукты могут терять большую часть ценных свойств при неправильном употреблении. Например, мед – это, безусловно, очень полезный продукт, но есть его ложками крайне не рекомендуется, поскольку он достаточно калорийный, может спровоцировать аллергию, расстройство кишечника и т.п. Диетологи советуют готовить из сладкой тягучей субстанции напиток, растворив мед в воде. Так он гораздо лучше усваивается и не раздражает слизистую желудка. Кроме того, вода с медом, употребляемая натощак, имеет и множество других полезных свойств.
Как правильно готовить и употреблять напиток из воды с медом?
Известно, что мед – достаточно нежный продукт, который может терять часть своих полезных свойств при неправильной обработке. Поэтому при приготовлении медовой воды обязательно нужно учесть следующее:
мед должен быть исключительно натуральным;
его концентрация в воде должна быть небольшой, достаточно одной чайной ложки на стандартный стакан жидкости;
воду следует брать комнатной температуры, предварительно кипятить ее нельзя;
лучше использовать негазированную питьевую воду из магазина или минералку без газа.
Лучше всего употреблять воду с медом утром натощак. Готовить напиток заранее и оставлять его на хранение в холодильнике не рекомендуется. Его следует выпить сразу в несколько больших глотков.
Полезные свойства воды с медом, принимаемой натощак
Медовая вода стимулирует работу кишечника и оптимизирует общее состояние пищеварительной системы. Если пить воду с медом натощак каждый день, то можно решить проблему хронических запоров, повысить иммунитет и улучшить общее состояние организма. Этот простой напиток, употребляемый утром до завтрака, зарядит энергией, повысит настроение и подарит ощутимую легкость.
Повысить полезные свойства медовой воды поможет лимонный сок или уксус. Нужно просто добавить в стакан одну лимонную дольку или половинку чайной ложки яблочного уксуса. Такой коктейль обладает приятным кисло-сладким вкусом и легко пьется. Вода с яблочным уксусом и медом, принимаемая натощак каждое утро, очищает кишечник, улучшает состояние кожи и помогает уменьшить аппетит, способствуя избавлению от лишних килограммов. Для похудения воду с медом натощак рекомендуется употреблять вместо утреннего чая и кофе. Она избавит также и от лишней жидкости, которая тоже является причиной тучности.