Вода с корицей и яблоком: Детокс-вода яблоко и корица рецепт от Тарелкиной

Содержание

Яблочная вода с корицей рецепт с фото, как приготовить яблочную водичку с корицей пошаговый рецепт

Поиск рецептов по ингредиентам или тегам

Добавить рецепт

Ylibka

Апатиты

Фото яблочной водички

Яблочная водичка отлично утоляет жажду. Но в эту водичку также добавляется палочка корицы. А яблоки с корицей – замечательное сочетание. Яблочная водичка улучшает обмен веществ и не содержит калорий, а значит хорошо подойдёт для употребления во время диеты.

Ингредиенты рецепта яблочной водички

1 яблоко
1 палочка корицы
0,5 л чистой воды

Как приготовить яблочную воду с корицей, пошаговый рецепт с фото

Яблочко лучше взять ароматное. А вот воду не обязательно использовать покупную, подойдёт обычная кипячёная водичка.

Яблоко помыть, очистить от кожуры и порезать небольшими кусочками.

Переложить порезанное яблоко в кувшин. Туда же положить палочку корицы и залить всё водой. Поставить напиток в холодильник на 1-2 часа.

Вот и всё. Напиток готов! Пить такую воду можно как холодной, так и тёплой. Она не имеет ярко выраженного яблочного вкуса, скорее лёгкую его нотку с оттенком корицы.

8765

128

Нравится

Добавить в закладки

Распечатать

Теги: яблоки корица палочка рецепты для худеющих просто и быстро

Яблочная вода с корицей — рецепт себе на стену:

Еще рецепты от Ylibka

Теперь вы знаете, как приготовить яблочную воду с корицей по рецепту от кулинара Ylibka.

Мы надеемся, что яблочная вода с корицей и фото рецепта вам понравились, не забудьте оставить комментарий и добавить фото, если оно у вас есть — автору рецепта будет приятно!

Яблочная вода с корицей для организма человека: польза и вред

Яблоко и корица для очищения организма помогают вывести шлаки и токсические вещества, а также нормализовать вес. В составе этих продуктов есть много полезных веществ и микроэлементов. Они не только мягко чистят организм, но и наполняют его необходимыми витаминами.

Из яблок и корицы можно приготовить освежающий напиток и вкусный салат, с этими продуктами можно смело экспериментировать, чтобы найти свой идеальный вкус. Есть всего несколько ограничений, когда использовать такой метод очищения не рекомендуется.

Когда нужно очищать организм

О том, что организму нужно помочь очиститься, говорят многие изменения в состоянии здоровья. Насторожить должны такие симптомы:

необъяснимая усталость;
высыпания на коже аллергического и гнойного характера;
частые запоры;
запах изо рта;
частые боли в животе;
снижение работоспособности;
тусклые волосы и хрупкие ногти;
диспепсические явления;
регулярные мигрени.

Очищение организма яблоками и корицей подойдёт тем людям, которые хотят устроить несколько разгрузочных дней. Питаться одними яблоками и блюдами на их основе не стоит больше 3 суток.

В плодах есть важные питательные вещества, витамины, минералы, волокна и пектин. Но яблоки не содержат белки, которые требуются организму для строения новых клеточек и стабильного функционирования.

При очищении яблоками и корицей необходимо соблюдать нормальный питьевой режим. Пить нужно не меньше 2 литров воды в день.

Польза яблок для организма человека

В пословицах каждой страны есть упоминание о полезности яблок, смысл сводиться к тому, что тот, кто съедает плоды, не думает о посещении доктора, так как не болеет. Действительно, польза яблок для человеческого организма поистине колоссальна.

Не вызывает сомнения, что яблоки:

улучшают пищеварительные процессы в организме;
нормализуют аппетит;
улучшают состав крови;
активизируют работу иммунной системы;
улучшают движение желчи;
обладают мочегонным свойством;
понижают показатели «плохого холестерина»;
помогают эвакуировать токсины и шлаковые отложения;
способствуют укреплению стенок сосудов;
нормализуют работу сердца;
ускоряют метаболизм;
способствуют улучшению работы нервной системы;
являются профилактикой злокачественных новообразований;
способствуют продлению молодости организма.

Фрукт считается одним из самых полезных, к тому же он доступен в любое время года. Плод содержит огромное количество полезных компонентов, в нем есть витамины, макро и микроэлементы. Продукт состоит из воды, клетчатки, каротина, пектина, крахмала, органических кислот, витаминов.

Витамин А помогает организму противостоять сезонным простудным заболеваниям, поддерживать органы зрения в хорошем состоянии. Витамин В2 улучшает аппетит, способствует росту организма, помогает нервной системе справляться с нагрузками.

Витамин С – незаменимый ничем витамин, который в яблоке содержится в большом количестве. В одном плоде находится третья часть суточной нормы витамина. Витамин С позитивно воздействует на многие системы человеческого организма. Он восстанавливает силы, борется с отеками, улучшает качество стенок сосудов.

Также в плодах есть:

калий, позитивно влияющий на работу мочеполовой системы;
железо, которое является мощнейшим противоанемичным средством;
фосфор, улучшающий мозговую деятельность;
пектины, помогающие выводить из организма токсические вещества и усиливающие сопротивляемость организма;
йод, являющийся профилактическим средством против дисфункций щитовидной железы;
соли магния — профилактическое средство против атеросклероза;
дубильные вещества предотвращают развитие подагры и мочекаменной болезни;
фолиевая кислота, помогающая контролировать аппетит и сбросить лишний вес;
органические кислоты, предотвращающие симптомы гниения в кишечнике.

Нужно учитывать тот факт, что при хранении витамины разрушаются. Чем дольше хранятся плоды, тем меньше в них полезных веществ.

Особенно небезопасно употребление «глянцевых» плодов, которые подкупают своей красотой, но не содержат практически ничего полезного.

Польза корицы для здоровья

Корица обладает противомикробными свойствами, которые помогают предотвратить многие проблемы со здоровьем. Эта чудесная специя может поспособствовать укреплению здоровья. Попробуйте включить корицу в свой ежедневный рацион, чтобы она помогла вам с вашей проблемой.

Снижает уровень холестерина

Согласно исследованиям, ежедневная доза корицы от 2 до 6 граммов может помочь в снижении общего уровня холестерина, триглицеридов и холестерина ЛПНП при увеличении уровня ЛПВП или хорошего уровня холестерина в вашем организме.

Удостоверившись, что ваше тело поддерживает холестерин на низком уровне и при хорошем уровне ЛПВП, вы также обеспечите и улучшение здоровья своего сердца. Это одна из веских причин начинать попивать чай с корицей каждый день!

Вам нужно просто употреблять одну чайную ложку молотой корицы в день для поднятия своего здоровья на новый уровень.

Облегчение болевых ощущений

Корица обычно используется для снятия или снижения болевых ощущений, поскольку она взаимодействует с простагландинами, что способствует стимуляции и расслаблению мышечных тканей.

Лечит простуду

Корица — это согревающая трава, используемая для лечения простуды и обычного гриппа. Корица, добавленная к имбирному чаю, — превосходное лекарство. Другое средство включает в себя добавление четверти чайной ложки порошка корицы в столовую ложку меда. Употребляйте эту смесь два раза в день в течение трех дней и пойдете на поправку.

Предотвращает артрит

Артрит вызывает боль и припухлость в суставах, а корица помогает облегчить эти симптомы. В горячую чашку воды добавьте две ложки меда и чайную ложку порошка корицы. Пейте смесь два раза в день, чтобы облегчить боль, вызываемую артритом.

Помогает пищеварению

Корица помогает переваривать жиры и, таким образом, помогает пищеварению. Кроме того, комбинация меда и корицы также помогает при язве желудка и снимает вздутие живота.

Поддерживает здоровье сердца

Смешайте порошок молотой корицы и мед. Замените свое обычное варенье или джем на эту смесь и употребляйте ее ежедневно. Это уменьшит риск сердечных приступов.

Способствует снижению веса

Корица помогает в снижении резистентности к инсулину и увеличивает способность инсулина к метаболизму сахара в крови. Таким образом, эта специя помогает снизить чувство голода и тягу к сахару, что приводит к потере веса.

Яблоко и корица для очищения организма

С добавлением корицы, яблок в основном готовят горячие либо холодные напитки, иногда десерты, фруктовые салаты и делать это лучше непосредственно перед употреблением. Так, блюда будут иметь насыщенный аромат, вкус.

Принимать такие средства для похудения необходимо от 1 до нескольких раз в сутки.

Количество корицы не должно превышать ½ ч. л. за день потому, что специя обладает ярко выраженным действием.

Сочетание приправы с яблоками способствует очищению организма. Понять, что это необходимо сделать, помогут следующие симптомы:

усталость, снижение работоспособности;
высыпания, аллергические проявления;
запор, боль в животе;
неприятный запах из ротовой полости;
постоянные мигрени; ухудшение качества ногтей, волос.

Яблочная вода с корицей для похудения

Эта на первый взгляд простая, правда, очень вкусная пряность, таит в себе ряд секретов, которые и помогают ей бороться с лишним весом. Она способна:

улучшать метаболизм, благодаря чему активизируются обменные процессы, и нормализуется работа внутренних органов, а следствием этого является то, что вещества, поступающие с пищей, не накапливаются в виде жировой прослойки, а превращаются в энергию, заряжая организм.
снижать уровень глюкозы в крови и стабилизировать выработку инсулина, а все потому, что она усиливает переработку сахара в организме практически в 15 раз. При этом его необходимая часть превращается в глюкозу, а остаток выводится из организма естественным путем;
притуплять чувство голода и существенно снижать аппетит, поскольку эфирные масла, которыми так богата эта пряность, дарят ощущение сытости, и огромный заряд бодрости.

Кроме этого, корица улучшает циркуляцию крови, благодаря чему она считается прекрасным средством для профилактики венозных и сердечно-сосудистых заболеваний, нормализуют работу пищеварительной системы, очищает кишечник, выводя из него шлаки и токсины, нейтрализует патогенную микрофлору и тормозит процессы старения.

С учетом вышесказанного предлагаем вашему вниманию рецепт приготовления этого напитка в домашних условиях. Его можно употреблять 2 или 3 раза в день, перед основными приемами пищи или в моменты особенного беспокойства по поводу еды (в качестве перекуса).

Ингредиенты: 2 или 3 палочки корицы (10 г), 3 стакана воды (750 мл)

Приготовление: Положите палочки корицы в воду и дайте им покипеть на слабом огне 5 минут. Затем подождите, пока напиток настоится, и процедите его. Пейте теплым.

Чтобы добавить аромата этому напитку с корицей, его можно приготовить с добавлением других ингредиентов, таких как яблоко и лимон. Его даже можно остудить, чтобы получился освежающий напиток для жарких дней.

Вода с корицей яблоком и лимоном

Ингредиенты: 1 литр воды, 2 зеленых яблока, 1 или 2 веточки корицы (10 г), Сок 1 лимона

Приготовление: Начните с выбора двух хороших зеленых яблок (желательно органического происхождения). Хорошо вымойте их, нарежьте дольками (кожицу снимать не нужно) и отложите в сторону. Затем возьмите лимонный сок и смешайте его с водой.
Теперь добавьте яблоки и корицу в воду. Поставьте на пару часов в холодильник.

При желании можете оставить в холодильнике на всю ночь. Так вкус и аромат получатся более концентрированными.
На следующий день выпейте эту воду незадолго до основного приема пищи.

Яблочная вода с корицей природный ускоритель метаболизма

Как вы знаете, скорость обменных процессов и метаболизм индивидуальны у каждого человека. Это особенность организма, в зависимости от которой человеку легче или, наоборот, сложнее избавляться от лишнего жира и килограммов.

Наследственность здесь, безусловно, играет очень важную роль, но и мы со своей стороны можем повлиять на ситуацию и ускорить свой метаболизм. Хороший метаболизм — это залог идеальной фигуры.

Рецепт детокс-напитка:

1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа.

Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела.

Детокс-вода с яблоком и корицей – искры и брызги

Напитки | Рецепты

21 февраля 2016 г. 3 января 2023 г.

Делиться заботой!

7517 акции

Перейти к рецепту

Детокс-вода с яблоком и корицей — отличный способ получить больше энергии и помочь сбросить вес. Эта детокс-вода с яблоком и корицей произвела фурор в социальных сетях, и не зря! Яблоки, корица и вода – все, что требуется!

Детокс-вода с яблоком и корицей стала моей любимой здоровой заменой. Я на здоровье!! После довольно трудных 8 месяцев с некоторыми проблемами со здоровьем я решил, что пришло время дать отпор и выздороветь.

Детокс-вода с яблоком и корицей

Детокс-вода приобрела большую популярность за те годы, когда стало известно об ее пользе для здоровья и снижении веса. Известный врач долгое время отстаивал пользу для здоровья детокс-воды и рекомендовал эту яблочно-коричную воду. Это достаточно хороший знак одобрения для меня!

Помимо пользы для здоровья от детокс-воды с яблоком и корицей, в доме пахло потрясающе!!! Обожаю сочетание яблок и корицы, хочу, чтобы в моем доме всегда так пахло.

Преимущества детокс-воды с яблоком и корицей

Чтобы дать вам хорошее представление о пользе этой детокс-воды, давайте разберем преимущества каждого ингредиента.

Яблоко

Смывает токсины
Способствует снижению веса
Борется с раком
Повышает иммунную систему

Корица

Ускоряет обмен веществ
Способствует пищеварению
Улучшает работу мозга

Когда вы пьете детокс-воду с яблоком и корицей

Пейте по одному стакану перед едой. Утром, днем и ночью, если хотите, или делайте это только два раза в день, если хотите. Это полностью зависит от вас, сколько вы хотите выпить. Выпивая перед каждым приемом пищи, вы получаете максимальную пользу.

Как хранить детокс-воду

Храните яблочно-коричную воду в холодильнике не более 3 дней, затем начните новую партию. Если у вас что-то осталось, просто выбросьте.

Какие яблоки лучше всего подходят для яблочной детокс-воды

Если честно, для этой яблочной детокс-воды подходят любые яблоки. Обычно я тянусь за праздничным или даже медовым хрустящим яблоком. Оба предлагают сладость, которая мне нравится. Вы можете купить любые яблоки, которые есть в продаже и которые вам нравятся. Я думаю, что зеленые яблоки могут дать немного терпкий вкус.

Можно ли использовать порошок корицы вместо палочек корицы в детокс-воде

Да. Вы получите те же преимущества от порошка, что и палочки. Единственная разница в том, что вам нужно будет действительно размешивать воду каждый раз, когда вы идете, чтобы вылить ее из порошка корицы, и как она оседает. Я бы рекомендовал начинать с 1 столовой ложки порошка вместо палочек корицы.

Можно ли пить горячую воду для детоксикации с яблоком и корицей

Да, вы можете пить это горячее, если вам нравится вкус горячего. Он предназначен для питья холодным, но вы можете каждый раз разогревать его, если хотите.

Можно ли уменьшить вдвое рецепт детокс-воды

Конечно. Если вы чувствуете, что не будете пить все это за три дня, не стесняйтесь корректировать рецепт в соответствии с вашими потребностями. Это будет иметь прекрасный вкус и работать, а удвоение или уменьшение рецепта не будет иметь плохих последствий.

Детокс-вода с яблоком и корицей

Эту воду очень легко приготовить, и она вкусная. Я пью это время от времени, и это отличный способ чувствовать себя лучше каждый день. Иногда я борюсь с питьевой водой, и вода с небольшим вкусом помогает. Просто наливайте по стакану с каждым приемом пищи, пейте, а потом ешьте.

Думаю, вам всем очень понравится этот рецепт детоксикации с яблоком и корицей.

Время подготовки: 5 минут

Время приготовления: 15 минут

Общее время: 20 минут

Доктор Оз долгое время отстаивал преимущества для здоровья детокс-воды и рекомендовал эту яблочно-коричную воду.

Ингредиенты

Один галлон воды, фильтрованной или бутилированной
4-6 яблок
6 палочек корицы

Инструкции

Быстро доведите воду до кипения и уменьшите огонь до минимума.
Вырежьте сердцевину и нарежьте яблоки. (примерно 1 яблоко оставьте на потом)
Добавьте яблоки и палочки корицы в кипящую воду.
Тушить 15 минут.
Процедите воду в стеклянный кувшин.
Добавьте сохраненные кусочки яблока и палочку корицы. Охладить.

Информация о питании:

Количество на порцию: Калории: 107 Натрий: 2 мг Углеводы: 29 г Клетчатка: 7 г Сахар: 19 г

Делиться заботой!

7517 акции

Почтовые теги: #бранч#детокс#детокс напиток#напиток#рецепт напитков#рецепты напитков#напитки#легкий напиток#простой рецепт#простые рецепты#избранное#здоровое#здоровое питание#здоровый образ жизни#здоровый образ жизни#здоровые рецепты

Осеннее яблоко, настоянное на воде с корицей – Комфортный источник

10 октября 2022 г. 10 октября 2022 г. Кэрол Еда

Когда наступает осень, мы все любим есть наши любимые сезонные продукты. Это включает в себя тыквенный хлеб или кексы и всевозможные яблочные угощения. Несколько лет назад я рассказал, как я люблю воду, настоянную на фруктах и травах, и включил несколько рецептов. Все мы знаем, что нужно пить много воды. Это как бензин для наших машин. Наше тело нуждается в нем, чтобы функционировать, и если мы не пьем достаточно, мы можем страдать от симптомов обезвоживания. Обезвоживание может быть основным фактором, способствующим заболеваниям, вызывая головные боли, проблемы с пищеварением, ожирение и боли в суставах. Употребляя воду, вы можете помочь своему телу улучшить цвет лица, помочь своим почкам функционировать должным образом, способствуя снижению веса и поддержанию высокого уровня энергии.

Сегодня я делюсь простым осенне-зимним рецептом Яблочно-коричной воды . Вам просто нужно 2 тонко нарезанных яблока + 4 палочки корицы + 8 чашек воды в кувшине. Накройте крышкой и дайте настояться не менее 4 часов в холодильнике.

Чтобы предотвратить потемнение яблок, я сначала замачиваю ломтики яблок в воде с лимоном примерно на 2 минуты. Я также добавляю немного лимонного сока в настоянную воду перед добавлением яблочного гарнира при подаче.

Что касается сорта яблок, то это личный выбор. Каждый тип имеет свой собственный вкус, и это время для экспериментов. Выбирайте свежие, твердые сладкие яблоки. Хорошо вымойте их. Я не очищаю яблоки, так как они органические. Зеленое яблоко, такое как Гренни Смит, может придать воде прекрасный аромат. Как насчет сочетания сортов яблок. Поскольку мы используем 2 яблока, попробуйте Granny Smith с более сладким вкусом Fuji. Это тонкий аромат, который добавляет мне осенних удовольствий.

Вода, настоянная на осеннем яблоке и корице

Используйте органические, если они доступны. Подается на 8 стаканов по 8 унций.

Булавка

Печать

Вода, настоянная на яблоках и корице

Напитки для блюд

Американская кухня

Ключевое слово Вода, настоянная на яблоках и корице, вода, настоянная на яблоках, яблоки, вода, настоянная осенью, вода, настоянная на зиме,

порции по 8 унций .

2 сладких яблока, тонко нарезанных
4 палочки корицы
8 чашек воды или 1/2 галлона
1 лимонный сок, разделенный на части
вода для заполнения средней миски

Добавьте 1/2 лимонного сока в среднюю миску с водой и перемешайте
Поместите ломтики яблока в миску замочить примерно на 2 минуты
Переложить ломтики яблока в кувшин объемом 1/2 галлона
Добавить 8 чашек воды в кувшин
Добавить палочки корицы, накрыть крышкой и поставить в холодильник

Дать яблокам настояться не менее 4 часов

Процедить из воды
Добавить сок 1/2 лимона и перемешать
Украсить ломтиками свежего яблока и большим количеством льда для подачи на стол
Может храниться в холодильнике до 3 дней

Варианты яблочной воды для осени и зимы с 8 чашками воды

Яблочная вода для детоксикации – Добавьте горсть листьев мяты и половину нарезанного огурца в кувшин с яблоками.

Вода с корицей и яблоком: Детокс-вода яблоко и корица рецепт от Тарелкиной