Вера брежнева как поддерживает фигуру: Диета Веры Брежневой: меню и упражнения для стройной фигуры – подробное меню, питание, и упражнения, разрешенные и запрещенные продукты
фигура, пластические операции :: Шоу-бизнес :: Дни.ру
Певица Вера Брежнева по праву считается одной из самых сексуальных звезд на постсоветском пространстве. Эксперт в беседе с “Дни.ру” заявил, что знаменитости не следует прибегать к услугам пластических хирургов, иначе это может закончиться плачевно.
“Вера – девушка не из простых. Все свои действия она продумывает до мелочей и четко понимает, где есть выгода, а где ее нет. Она все делает с оттенком легкой обреченности и милой улыбкой. Внешне звезда – предел спокойствия, а вот внутри нее кипят страсти, – рассказала ясновидящая Галина Янко. – Это женщина с железным характером и невероятной силой воли. Муж ее любит, и она очень к нему расположена. Эта пара идет по жизни вместе, судьба им писана долгая. Тут есть и уважение, и привязанность, но все же больше их объединяет внутреннее стремление к продвижению общего дела”.
В целом год у Брежневой интересный, но есть и некие негативные моменты. “Со стороны мужа вижу болезнь пожилых родственников. Карты говорят о том, что если вовремя заняться этой ситуацией, то возможен положительный исход”, – сообщила Янко.
“Вижу, что Вера захочет изменить свою внешность, возможно даже решит обратится за помощью к пластическим хирургам. И вот тут карты говорят, что лучше ей этого не делать. Операция может закончиться плачевно. Не исключено, что после вмешательства ей придется решать проблемы уже не только внешности, но и здоровья”, – предупреждает ясновидящая.
Кстати, по словам гадалки, Вера Брежнева всерьез задумывается еще об одном ребенке. Пополнение в семье случится с вероятностью в 90%, заявила она “Дни.ру”. Что касается карьеры певицы, то Брежнева настолько уверена в своих силах и возможностях, что совершенно не волнуется на счет своей востребованности. Ее не волнует плотный гастрольный график. Вера знает, что публика будет любить ее, даже в ее репертуаре еще долго не будет новых хитов.
Как менялась Вера Брежнева: Из гадких утят
Кто бы мог подумать, что угловатая девчонка из Днепродзержинска, которую злые одноклассники дразнили Галушкой-лягушкой (Галушка – настоящая фамилия Брежневой), станет одной из самых сексуальных женщин страны.
Пацанская стрижка, очки и куча комплексов в придачу. Наверное, сейчас одноклассники Веры Брежневой кусают локти, что не разглядели в гадком утенке белого лебедя.
Впрочем, в те годы Брежневой было не до романов. Вера росла в многодетной семье, денег не хватало не только на хорошую одежду, но и порой даже на еду. Чтобы помочь родителям, будущая звезда торговала на овощном рынке, подрабатывала нянькой, мыла полы в подъезде. В общем, не боялась тяжелой работы. Возможно, именно сильный характер помог серой мышке на пути к успеху.
Стилист Ася Рязанкина. Фото: Ilya Kuptsov
Как певица изменилась за эти годы? Мы рассматривали фото Веры вместе с модным экспертом –
1987 годФото: Instagram.com
1987 год
– Распознать в этой крошке будущую красавицу и секс-символ огромной страны крайне сложно. Милый ребенок с бантиками – такие трогательные портреты есть в фотоальбоме у каждого из нас. Но глаза озорные!
1999 годФото: Instagram.com
1999 год
– Как сильно может поменять человека цвет и длина волос, а также оправа очков.
2005 год Фото: Паата АРЧВАДЗЕ
2005 год
– «ВИА Гра» тогда была флагманом сексуальности и красоты. Единственное, стиль Веры Брежневой, Надежды Грановской (слева) и Альбины Джанабаевой (в центре) оставляет желать лучшего. Думаю, сейчас, смотря на свои старые фотографии, они также ужасаются этим «модным лукам». Но уже тогда Брежневу можно выделить из тройки – сразу бросается в глаза, что Вера одета элегантнее. Платье подобрано правильно.
2011 год
– Вера чувствует модные тенденции. Какой бы абсурдный наряд артистка ни надела, она будет выглядеть восхитительно. Несмотря на прошлое в «ВИА Гре», Брежнева всегда соблюдает основное правило «приличной модницы»: оголяем что-то одно – или ноги, или грудь.
2012 год
– Декольте, опасное для любой среднестатистической женщины. Тем более для мамы двоих детей. Но только не для Брежневой. Тут Вера подчеркнула и роскошную грудь, и тонкую талию.
2012 год
– Спина красивая, сексуальная. Но все-таки вырез можно было сделать чуть-чуть поскромнее!
2013 год
– Белый воздушный сказочный образ хорош. Но немножко выбиваются из общей линии кожаные браслеты-ремни на руках и корсет.
2016 год
– Возвращение в 90-е. Благодаря прямым волосам Вера очень похожа на актрису Дженнифер Энистон.
ЕСТЬ МНЕНИЕ
«Платья из «ВИА Гры» надо оставить в прошлом»
– У Веры виден большой прогресс. Но, на мой взгляд, следующей ступенью для нее должна стать элегантность, – говорит историк моды Александр Васильев. – Платья из «ВИА Гры» нужно оставить в прошлом. В 35 лет уже не стоит ходить в одном лифчике.
У Веры хорошая фигура, красивые волосы. Я понимаю, что тело напоказ – часть ее сценического образа. И все же… А еще Брежневой стоит обратить внимание на оттенки розового в одежде. И нежно-голубые тоже будут ей к лицу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Секрет успеха Веры Брежневой: Взять фамилию генсека и стать секс-символом
Вера Брежнева не раз признавалась главным секс-символом нашего шоу-бизнеса, регулярно попадая в глянцевые рейтинги самых-самых. В день рождения Веры мы вспомнили «этапы большого пути» артистки и собрали ее самые яркие образы. (подробности)
Интервью Веры Брежневой: «Если живешь в бедности, сложно избежать комплексов»
Стоит только певице появиться в московском отеле St. Regis, сразу становится понятно, что сегодня мы работаем с настоящей звездой. От нее не могут отвести взгляда ни работники гостиницы, ни гости. Многие просят о совместном фото или автографе. Вера широко улыбается и со всеми приветлива. Во время съемки она вспоминает, как в 18−19 лет каждый месяц покупала Cosmopolitan, а потом хранила все журналы. «Я постоянно их пересматривала». Можно подумать, что между читательницей и девушкой с обложки — пропасть. Но всего несколько минут наедине — и понимаешь, что это не так.
Перед интервью я набрала в поисковике запрос «Вера Брежнева». Выпали сотни заголовков, и некоторые из них друг другу противоречили. А ты себя хоть иногда «гуглишь»?
В последний раз делала это 7−8 лет назад. Я о себе и так все знаю. Ничего не ищу и стараюсь, чтобы мои родные не читали глупости в Сети. Правда, иногда мне знакомые рассказывают очень интересные истории! (Улыбается.)
Что самое-самое невероятное ты слышала о себе?
Похоже, у меня редкий случай трехлетней беременности! (Смеется.) Уже три года пишут, что я жду ребенка. Даже у слонов беременность длится меньше, но, по мнению некоторых журналистов, я никак не выйду из этого состояния. А когда выкладываю в социальные сети фотографии в купальнике или без макияжа, потом эти снимки публикуют в желтой прессе.
«Я очень рациональный человек. Не спускаю сумасшедшие суммы на бессмысленные вещи»
Ты все равно достаточно откровенна с журналистами и в социальных сетях. Почему?
Смотря что ты имеешь в виду. По‑настоящему личное всегда таким и остается. Иногда я могу поделиться в Instagram интересными мыслями. Может быть, кто-то окажется в похожей ситуации, и эта информация пригодится. Я честна в том, что делаю и говорю. Но моя личная жизнь совершенно точно не для социальных сетей и прессы.
Многие женщины зависят от мнения окружающих. Чаще всего из-за неуверенности в себе…
Мне в этом смысле повезло — я давно себя полюбила.
Во многих интервью ты говорила, что в юности считала себя гадким утенком.
Да, я долго чувствовала себя некрасивой, к тому же росла в определенных условиях. Не было возможности самовыражаться через одежду, что помогает подросткам. Если живешь в бедности, сложно избежать комплексов. Среда способствует их появлению. Вся семья работала на заводе, и казалось, что меня ждет такая же судьба. Но я безумно хотела вырваться.
На что ты была готова ради того, чтобы уехать?
Трудиться в трех местах одновременно, работать на износ.
«Я сильная там, где нужно, но в отношениях я — хрупкая женщина»
Кстати, когда ты получила свои первые деньги?
В 11 лет. Администрация моего родного города Днепродзержинска устроила эксперимент для детей от 11 до 14 лет: на летних каникулах мы мыли качели, пололи клумбы, убирали мусор в парке, а потом нам выплатили за это зарплату.
И как ты ее потратила?
Отдала родителям. Хотя мечтала купить красивый купальник, которого, естественно, у меня не было.
А что насчет первых настоящих денег?
Первые 100 долларов пошли на курсы английского. 1000 долларов — на ремонт квартиры в Днепродзержинске, где жили родители и сестры. За 1500 долларов сделала лазерную коррекцию зрения. У меня были проблемы, я выступала в линзах. Как ты понимаешь, я очень рациональный человек, не спускаю сумасшедшие суммы на бессмысленные вещи. У меня с деньгами хорошие отношения: я люблю их, они любят меня. Я бережлива, в конце концов, училась на бухгалтера.
Вас в семье четыре сестры, наверное, дома всегда царил матриархат?
Кстати, у нас наконец стали появляться мальчики. У двух сестер родились сыновья. Но хоть нас было пять девочек, включая маму, папа все равно всегда оставался главным. И я считаю, что это правильно. Настоящий мужчина — залог счастья женщины, как мне кажется. Если я все делаю сама, зачем он мне нужен? Любая девушка почти все проблемы может решить. Но стоит ли так жить? Я сильная там, где нужно, например, в работе. Но в отношениях я — хрупкая женщина. Хочу поддерживать своего мужчину, следовать за ним. И получаю от этого удовольствие.
Мне кажется, что нет смысла их усаживать и что-то рассказывать. Дети должны каждый день наблюдать взаимоуважение в семье. И мои дочери это видят.
«Над телом надо работать. Над характером тоже»
Ты постоянно попадаешь в рейтинги самых сексуальных женщин страны. Поделись рецептом с читательницами Cosmo, как раскрыть свою сексуальность.
Если бы такой рецепт существовал, его давным-давно кто-нибудь бы продал и заработал состояние. Все, что у меня в жизни есть, я получила, потому что прикладывала усилия. Это касается любой сферы. Нельзя иметь красивую фигуру, если не занимаешься спортом и ешь пирожные. Над телом надо работать. Над характером тоже. Развивать хорошие черты, бороться с недостатками. Если ленишься, ждать результат бессмысленно. В юности мы об этом редко задумываемся. Чтобы девочки на те же грабли не наступали, я в 2010 году сняла небольшой фильм «Вера Брежнева. Секреты красоты» о своем питании и тренировках.
Ты много занимаешься благотворительностью. У тебя свой фонд «Луч Веры», в прошлом году ООН продлила твои полномочия как посла доброй воли. Что дал этот опыт?
Когда видишь, с какими трудностями сталкиваются люди с особенностями здоровья, перестаешь переживать из-за мелочей, которые казались весомыми.
Что в России, что на Украине постоянно происходят разные драматические события. Как в этом информационном поле выстроить стену и не сойти с ума?
Я человек и тоже на все это реагирую. Мне кажется, единственный выход — задуматься над тем, что лично ты можешь сделать. Большинство людей рассуждают: «Я один против мира. Что я могу?» Но на самом деле именно с нас все и начинается.
Вера Брежнева хочет быть красивой и через 30 лет
Многие считают, что регулярные тренировки в спортзале — занятие довольно изнурительное. Вера Брежнева находит правильную мотивацию, чтобы не забывать о своем здоровье. Отвечая на вопросы в своем блоге в Instagram, певица рассказала, где черпает силы на поддержание фигуры в форме:
«Мне задали сегодня вопрос : Что для меня является мотивацией соблюдать режим питания и заниматься спортом? И тут я задумалась)) не могу точно ответить на этот вопрос)) думаю, несколько факторов)) 1) хочется быть здоровой. Не только сейчас, но и через 10, 20, 30 лет. 2) хочется быть красивой. Внутри и снаружи. 3) хочется нравится себе в зеркале. 4) хочется нравиться своему любимому (пунктуация и орфография авторов здесь и далее сохранены, — прим. Woman.ru)».
Оказывается, у Брежневой немало поводов для того, чтобы вести здоровый образ жизни: «5) хочется нравится своим детям и подавать им пример того, как должна выглядеть женщина ( тем более у меня 2 девочки)) 6) хочется , чтобы одежда хорошо сидела, и чтобы без одежды выглядеть прекрасно)) 7) хочется легкости. Люблю ощущать себя легкой и воздушной. А лишние кг этому мешают. 8) и мне не нравится рыхлая кожа ( результат неправильного питания ). Предпочитаю гладенькие свои бедра и ягодицы )). а вообще нет одного ответа почему я так делаю . Это просто мой образ жизни. И он доставляет мне удовольствие. безусловно я не робот )) иногда я отступаю от правил )) но когда регулярны спорт и правильное питание — такие редкие отступления — не пугают ни меня, ни мой организм ))».
Каждое утро певица начинает с тренировки. Если она не находит время на полноценный комплекс упражнений, то составляет программу мини-занятий на день. Об этом Вера рассказала в видеоролике «Секреты красоты». В течение дня Брежнева выполняет простые экспресс-упражнения, которые помогают ей поддерживать тело в тонусе.
Чтобы вернуться в форму после праздников, знаменитость устроила себе разгрузочные дни и отказалась от сладкого, мучного, от мяса и сыров. А как вы восстанавливаетесь после зимних каникул?