Спорт фактор луганск официальный сайт цены 2019 – Интернет магазин спортивного питания с доставкой по Харькову и всей Украине

Методика с использованием профилактора Евминова – наиболее эффективная методика лечения, восстановления и профилактики заболеваний позвоночника, а также сохранения здоровья на протяжении всей жизни.

Уникальность методики заключается в специальном локальном тренинге глубоких коротких мышц позвоночника, что приводит к активизации обменных процессов (улучшенному функционированию всех структур позвоночного столба) и устраняет саму причину заболевания.

Развитый мышечный корсет придает правильное анатомическое положение и защищает позвоночник от травмирующих воздействий повседневной жизни.

Методика основана на дозированной разгрузке позвоночника с одновременным выполнением специально разработанных упражнений на ортопедическом устройстве с подвижными рукоятками – профилакторе Евминова, который можно располагать под различными углами к полу. Канатное крепление и пластичность самой плоскости обеспечивает необходимую амортизацию для позвоночника во время занятий. Подвижные рукоятки позволяют заниматься на этом ортопедическом устройстве всем членам семьи. В комплекте имеется петля Глиссона – для лечения и профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника.

SPORT FACTOR Танцы

СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ

SPORT FACTOR предлагает занятия современной хореографией по нескольким направлениям, основные из которых это контемпорари, джаз-фанк и основы классической хореографии.

Джаз-фанк (англ. Jazz-funk) – невероятно популярный стиль, танец, притягивающий взгляд и завораживающий, зажигательный и эмоциональный. Агрессивность и нежность. Скромность и раскованность. Партер джаза и прыжки фанка. И все это отражается в этом сочетании. Добавьте сюда динамику, эмоции, иллюстрацию песен, сексуальность и, кажется, что нет, ничего красивее. Джаз-фанк собрал все “сливки” стрита, джаза, хип-хопа, латины и других. Стиль собирает в себе базу двух стилей. Пластику девушек и резкость мужчин. Фантастический клубный микс, плавные и резкие движения, четкие линии, повороты, невероятные комбинации, возможность танцевать под любую музыку.  Учиться танцевать Джаз-фанк – это возможность всегда быть в форме и отличном расположении духа. Такой танец способен любому придать уверенность в себе, убеждение в своей собственной неповторимости и море удовольствия.  Несмотря на то, что джаз-фанк собрал под своим крылом техники разных современных танцевальных направлений, этот стиль имеет своё лицо – это открытая постановка корпуса. И движения изоляции, и волны исполняются в классической постановке, а не сутулой спиной, как в стиле брейк-данс. Эта особенность выделяет Джаз-фанк на фоне других стилей и одновременно делает его исполнение более сложным. В этом танце вы найдете себя.  Этот танец развивает гибкость, пластику, выносливость, а также формирует красивую осанку и грациозность.  Ритмический рисунок хореографии очень жесткий и четкий с характерными джазовыми затяжками. Зрелищность, манерность и эпатаж – «три кита» этого бум-направления

Контемпорари
Контемпорари танец – это новое направление в современной хореографии. Это ломаные движения тела, эффектные хореографические ходы, немыслимые акробатические рисунки движутся в разных ритмах – танец полностью зависит от фантазии, единения своего внутреннего мира с миром пространства. Контемпорари (контемп) – это набор танцевальных правил и методик взятых из модерна и постмодерна. Отличительными его особенностями являются: классическая выправка и натянутость (ноги, руки, спина), дыхание, резкая смена контракции и раскрывания, падения и подъемы, резкие остановки (часто на прямых ногах), балансирование, напряжении и расслабление, противоречие и эмоции.  Его основа – театральная форма подачи танцевального действа. Уникальность Контемпа в его опоре как на западную танцевальную культуру (классический танец, джаз-модерн), так и на восточную культуру движения (цигун, тай цзи цюань, йога) В нём собраны все пластические приемы, которые накопило человечество (элементы разных видов танца – классического, народного, эстрадного, а также пантомимы, йоги, тай-чи), плюс видео, театр, музыка, рисунок». Таким образом, контемпорари  дает людям безграничные возможности самовыражения в танце, координирует мысли, эмоции, тело, дарит потрясающие физические возможности телу.

Классическая хореография.
Классическая хореография – это основа и хороший фундамент, на котором держатся все танцевальные стили и направления. Таким образом, начинать обучение имеет смысл именно с основ, так как это даст гибкость и силу, музыкальность и чувство позы. Классической хореографией занимаются фигуристы и гимнасты, акробаты, цирковые и драматические артисты, исполнители бального, джазового, эстрадного, современного и других видов танца. 

Главная задача наших занятий хореографией – создать условия для раскрытия творческих способностей, индивидуальных особенностей и опыта.
Классическая хореография для детей и взрослых очень полезна, так как позволяет укрепить мышцы всего организма, иметь здоровый позвоночник, сильные ноги и в то же время гибкость и стройное тело. Многим классика дает раскрепощение, умение контролировать свои движения и управлять своим телом. 

Street Dance
Это смесь различных танцевальных жанров, начиная от стиля Hip-Hop и до Break Dance. Это стиль современных уличных танцев. Включает в себя элементы джаза и классики. Для этих танцев характерны быстрые импульсивные движения, неожиданные переходы от быстрого ритма к плавным движениям. Зажигательная музыка, простота и раскованность движений не оставляет равнодушным никого, кто пришел в танцевальную студию Street Dance. Начинать танцевать этот стиль может любой, даже без какой-то специальной подготовки. В этом танце душа получает расслабление, а тело двигается в такт музыке. Тренеры SPORT FACTOR предлагают несколько уровней занятий Street Dance от начинающих до подготовки к соревнованиям. После уроков с тренером, Вы будете уверенно себя чувствовать на любой танцевальной площадке. Кроме того, что при регулярных тренировках Ваше умение танцевать будет нравиться Вам самому и привлекать внимание окружающих, эти тренировки всегда будут очень полезны для Вашего здоровья. Уличные танцы хорошо развивают координацию движений, укрепляют мышцы ног и рук, развивают дыхательную систему. Кроме того, Вы научитесь владеть своим телом, приобретёте правильную осанку и уверенность в себе. Вы приобретёте свой собственный стиль, научитесь эмоционально расслабляться, отдыхать в танце, при этом получать море положительных эмоций.

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ

Восточный танец представляет собой совокупность ряда упражнений, которые очень благоприятно отражаются не только на внешнем, но и на внутреннем состоянии организма. Пройдя длительный процесс – с давних времен и по нынешний день – этот танец приобрел новые формы и течения, но не утратил былую многогранность и силу воздействия.

Разнообразие движений восточного танца позволяет укрепить мышцы всего тела. Практически все они влияют на мышцы живота, что делает его упругим и гибким одновременно. Укрепляются руки, ноги, которые задействованы практически постоянно, сердечно-сосудистая система, на которую прекрасно воздействуют сотрясающие движения бедрами и плечами, прекрасно тренируются мышцы спины. Танец живота непривередлив, не требует точного, четкого повторения однообразных движений. В танце можно полностью «раствориться», ощущая лишь прилив энергии идущий извне и от самого себя. Отсутствие резких движений и рывков особенно порадует тех, кто по этой причине забросил занятия спортом. Танец живота станет незаменимым для женщин, которые плохо переносят долгие и изнурительные тренировки. Кроме этого танец живота является прекрасным массажем внутренних органов и одной из эффективных процедур для снижения и удержания веса в норме. Тренеры  SPORT FACTOR рекомендуют занятия восточными танцами как мощный эмоциональный релакс.
С момента появления в жизни женщины этих танцев в ней меняется все: походка, умение держаться, появляется восточная загадочность, необычайное ощущение свободы, жизнерадостность, уверенность в себе и в собственной неповторимости. 

SPORT FACTOR Массаж

ОЗДОРАВЛИВАЕМ РУКАМИ

Массаж влияет на все функциональные системы организма человека, поэтому, в результате его применения, наступает не только общее улучшение, но и облегчение многих специфических недугов. Кроме физиологического воздействия массаж помогает вернуть ясность мысли, повысить уверенность в себе, снять эмоциональные блоки. Процедура массажа в комплексе как расслабляет, так и тонизирует.

Fitness aqua center SPORT FACTOR предлагает такие виды массажа: лечебный, антицеллюлитный, лимфа-дренажный, релаксирующий, спортивный, медовый, терапевтический, массаж горячими камнями, профилактика сколиоза, профилактика остеохондроза, массаж для будущих и кормящих мам, массаж ступней, Болийский массаж ног, антицеллюлитный вакуумный, горячее и холодное обёртывание.

ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА ОРГАНИЗМ

Так как кожа самый обширный орган чувств, то прикосновение к ней активизируют сотни нервных окончаний, которые шлют информацию в центральную нервную систему. Мозг, обрабатывая полученные данные, передает их в мышцы. Поглаживания могут вызвать выброс эндорфинов и “приказать” телу расслабиться и успокоиться, а более сильные приемы, прорабатывая глубокие мышцы, снимают напряжение и усталость.
Для полноценной работы функций организма необходима здоровая система кровообращения. Массаж способствует более глубокому дыханию, расширению кровеносных сосудов и капилляров, улучшению циркуляции крови и поступлению в нее большему количеству кислорода. Улучшение функции кровообращения влечет за собой более эффективную транспортировку питательных веществ по организму, а также понижение давления и замедление пульса. Массаж оказывает стимуляцию работы потовых и сальных желез, это способствует очищению, увлажнению и охлаждению кожного покрова. Улучшение кровообращения положительно влияет на волосы, ногти и кожу, увеличивая качество насыщения их питательными веществами, а также регулирует пищеварение и снимает головные боли.

АВИЦЕННА

«Цель массажа – уничтожить бесполезные вещества, обнаруженные в мышцах, которые не были выведены из организма физическими упражнениями» 
                                                                                                                            

SPORT FACTOR Правила и условия

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ fitness aqua center SPORT FACTOR

Соблюдение данных правил сделает Ваше пребывание в клубе комфортным и безопасным!

1. Общие положения.

1.1. Fitness aqua center SPORT FACTOR предоставляет возможность посещения тренажерного зала, бассейна, саун, фитнес-программ, танцевальных и боевых направлений, солярия, массажа и др. в количестве и сроках, указанных в абонементе или предусмотренных разовым посещением.

1.2. Время работы клуба: ежедневно с 7:00 до 23:00,  в тренажёрном  зале воскресенье – сокращенный день  с 10:00 до 19:00.

1.3. Администрация клуба настоятельно рекомендует перед посещением занятий пройти медицинское обследование. Для посещения бассейна наличие справки от врача-дерматолога обязательно. Для посещения интенсивных детских направлений, таких как бокс, плавание и т.п., наличие справки от врача-терапевта обязательно. Справку необходимо обновлять каждые 3 месяца. В период болезни или  в состоянии недомогания посещение любых направлений клуба категорически запрещено. Ответственность за оценку и состояние своего здоровья возлагается на клиента либо на родителей клиента, по достижению им 18 лет.

1.4. При первом посещении, прохождение вводного инструктажа у тренера является обязательным.

1.5. Посещение клуба возможно только через регистрацию на рецепции, где производится оплата услуг и оформление клубной карты. Клиенты обслуживаются  на рецепции в порядке очереди. Приоритетом пользуются клиенты, уже имеющие оформленную клубную карту.

1.6. Оплата может быть произведена как за абонемент на определённый период, так и за разовое посещение.

1.7. Посещение клуба для владельцев абонемента возможно только при наличии клубной карты. При потере карты ее можно восстановить за дополнительную плату.

1.8. Карта является именной, содержит Ваши личные данные, фото и не подлежит передаче друзьям либо родственникам.

1.9. Действие карты останавливается,  если исчерпано количество оплаченных посещений, либо закончился срок действия карты. Действие карты активируется путём оплаты услуг наличными на рецепции или через терминал.

1.10. В случае травмы, болезни срок действия карты продлевается, при условии предоставления медицинской справки с указанием наименования и периода болезни. В остальных случаях срок действия карты (абонемента)  – не продлевается.

1.11. При покупке акционных предложений необходимо иметь при себе документ, удостоверяющий личность.

1.12. При необходимости клиент может приобрести на рецепции принадлежности для душа и арендовать полотенце. Полотенце после использования необходимо вернуть на рецепцию.

1.13. Посещение спортивных направлений строго в соответствующей спортивной форме и обуви закрытого типа (смотрите подробнее в правилах посещения тренажёрного и других спортивных залов).

1.14. Перед первым посещением клиент обязан ознакомиться не только с общими правилами посещения клуба, но и с правилами посещения конкретного направления, которое его заинтересовало. Карта не может быть выдана, пока клиент не ознакомился с правилами. Выдача карты означает, что клиент автоматически принимает и обязуется соблюдать правила посещения клуба. В противном случае, администрация клуба оставляет за собой право допуска данного клиента на территорию клуба.

1.15. Посещение групповых занятий, свободного плавания предлагается по специальному расписанию. Рекомендуем приходить на занятие за 15 минут до его  начала. Это поможет избежать суеты на рецепции и подготовиться должным образом к тренировке. Опаздывающие на тренировку, обслуживаются на рецепции в порядке общей очереди. Клиентам, которым перед тренировкой необходимо оформить новую карту, продлить действие карты, рекомендуем приходить за 20-25 минут до начала тренировки.

1.16. Выяснение спорных вопросов, связанных с уточнением количества оставшихся посещений, даты окончания абонемента, происходит после тренировки в момент отсутствия очереди на рецепции.

1.17. Рекомендуем верхнюю одежду оставлять в гардеробе. Вход в аква-зону с целью соблюдения санитарных норм, в верхней одежде, уличной обуви, а также в бахилах, – категорически запрещён. Клиент допускается в аква-зону в бахилах только в тех случаях, когда он пришёл в первый раз на экскурсию.

1.18. Ценные вещи, мобильные телефоны, деньги и т.п. рекомендуем не оставлять в гардеробе. Клиент может забрать их с собой, либо сдать на хранение в персональную ячейку в зале.

1.19. В целях обеспечения порядка и безопасности на территории клуба ведётся видеонаблюдение.

1.20. Родители, сопровождающие детей на тренировку, не допускаются в спортивные залы или бассейн. Родители ожидают окончания тренировки в холле либо на улице.

1.21. Клиент может воспользоваться услугами фитнесс-бара. Время ожидания заказа до 10 минут.

1.22. Для посещения аква-зоны необходимы купальный костюм, плавательная шапочка, удобная обувь с резиновой подошвой.  Сменная обувь обувается в холле, а в уличную обувь клиент переобувается только по окончанию визита в холле перед выходом на улицу.

1.23. Принятие горячего душа перед посещением бассейна, после сауны – строго обязательно.

1.24. После окончания тренировок клиент должен возвратить спортивный инвентарь,  полотенца в специально отведенные места. Перед выходом из клуба клиент обязан вернуть ключ от шкафчика раздевалки либо оплатить штраф за его потерю в размере 25 грн.

1.25. Посетители клуба обязаны соблюдать правила общественного порядка и общепринятые нормы поведения, вести себя уважительно по отношению к другим посетителям, обслуживающему персоналу, не допускать действий, создающих опасность и дискомфорт для окружающих.

1.26. Посетители могут пользоваться услугами только инструкторов и преподавателей клуба. Проведение тренировок посторонними лицами запрещено.

2. Порядок посещения клуба детьми.

2.1.  Дети в возрасте от 7 лет раздеваются согласно полу ребенка в мужской или женской раздевалке.

2.2. Родители несут персональную ответственность за детей на территории клуба.

2.3. Дети до 14 лет могут посещать клуб только в сопровождении родителей или уполномоченных лиц, достигших совершеннолетия.

2.4. Пребывание детей младше 14 лет на территории клуба без сопровождения родителей или уполномоченных лиц запрещено.

2.5. Тренажерный зал могут посещать дети с 14 до 16 лет только в присутствии родителей или персонального тренера.

2.6. Родители или сопровождающие лица должны своевременно привести ребёнка на тренировку (групповое занятие), а также вовремя забрать по окончанию тренировки. За детей, находящихся в клубе после занятий без присмотра родителей или сопровождающих лиц, клуб ответственности не несет.

2.7. Просьба одевать ребенка в удобную форму и обувь.

2.8. Во избежание травм, дети, опоздавшие к началу занятия более чем на 10 минут, на занятие могут быть не допущены.

2.9. Ребенка запрещено приводить на занятие, если у него:

– насморк, кашель, болит горло или присутствуют другие проявления инфекционных заболеваний

– тошнота, расстройство желудка или другое кишечное недомогание

– повышенная температура

– сыпь, незажившие ранки

В таком состоянии физические нагрузки губительно сказываются на здоровье ребёнка, а также существует риск заражения остальных детей.

2.10. Тренер несёт персональную ответственность за ребенка только во время проведения занятий и во время нахождения в детской комнате клуба.

3. Клуб не несет ответственность.

3.1. Клуб не несет ответственности, если причиной нанесения вреда здоровью стало грубое нарушение правил посещения клуба, нарушение правил пользования спортивным оборудованием, правил безопасности на воде.

3.2.  Клуб не несёт ответственности за состояние здоровья и возможный травматизм:

–  при пренебрежении посетителем рекомендаций врача по существующим у него ограничениям по здоровью

– если посетитель приступил к тренировкам, не проконсультировавшись с врачом

– если посетитель не пользовался консультациями тренера клуба либо пренебрегал ими

– за травмы, полученные вне территории клуба

– за травмы, полученные от противоправных действий третьих лиц

– за травмы, полученные по вине самого посетителя на территории клуба

3.3. За утерянные или оставленные без присмотра вещи.

4. На территории клуба запрещается:

4.1. Курить, находиться в нетрезвом состоянии, употреблять и даже проносить на территорию клуба, спиртные напитки, наркотики и неразрешенные медикаменты.

4.2. Посещать занятия при наличии инфекционных и простудных заболеваний.

4.3. Приносить с собой и хранить любые виды оружия, легко воспламеняющиеся, ядовитые и взрывчатые вещества.

4.4. Без разрешения вмешиваться в настройку музыкальной, видео и другой аппаратуры клуба.

4.5. Входить в служебные и прочие технические помещения, самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование и бытовую технику.