Спирулина таблетки для похудения отзывы: Водоросли Спирулина | отзывы

0

Содержание

Водоросли Спирулина – «Спирулина и беременность, есть ли связь… + Можно ли похудеть на спирулине?! Спирулина отзыв»

Со спирулиной знакома давно, у меня были проблемы с зачатием ребенка и добрые знакомые подарили мне целую банку спирулины, якобы она наполняет организм витаминами. Спирулина была желеобразного вида, на вкус гадость редкостная. Пить я ее не смогла, поэтому бросила это занятие.

Второй раз я купила ее сознательно, но уже в таблетированном виде, люблю хорошие БАДы и порой экспериментирую на себе.

Что же такое спирулина ?

Спирулина – это пресноводная сине-зеленая водоросль спиралевидной формы.

Она обладает уникальным биохимическим составом, ее используют для профилактики различных болезней и нормализации физиологических функций организма.

Во многих странах мира, обоснованно считают спирулину залогом здоровья и долголетия.

 

Чем она уникальна?

 

Спирулина на 70% состоит из растительного белка.

Белок спирулины – низкокалорийный, без холестерина, полноценный и сбалансированный по всем 18-ти аминокислотам, 8 из которых незаменимые;

спирулина поднимает уровень гемоглобина в крови, что актуально для беременных и кормящих грудью женщин, детей, страдающих анемией.

Спирулина является богатым источником элементов (протеины, железо, витамин В12), которые участвуют в кроветворном процессе;

спирулина – богата витаминами А, Е, группы В. Содержит магний, цинк, железо, хром, кальций и другие полезные микроэлементы;

спирулина помогает выводить из организма тяжелые металлы и токсины, является уникальным средством для очищения организма.

водоросль содержит фикоцианин – противоопухолевое вещество, способное останавливать рост раковых клеток.

 

На фото остатки, которые хотела употребить в маску для лица.

 

спирулина

 

В этот раз спирулину купила в целях оздоровления, про беременность уже не думала, слишком много времени прошло, да и диагноз бесплодие, которому было около 10 лет, никто не отменял.

Спирулина была привезена непосредственно из Китая, она была не концентрированная, а прессованная, я так понимаю, что это когда минимум обработки, то есть сами водоросли штампуют в таблетки.

Применение.

Вообще взрослому человеку рекомендуют пить по 6 штук 3 раза в день, я пила по 4 штуки 3 раза в день за 30 минут до еды.

Совет. Если вы решили пить спирулину, то необходим положительный настрой, чтобы довести курс до конца, от разового употребления толку не будет.

 

Выпила я наверное пол банки (примерно 450 шт.). Эффект заметила только на работе кишечника.

Совет. Если вы начинаете пить спирулину, то лучше это делать в выходные дни, т.к. реакция вашего кишечника может быть неожиданной, возможно не у всех, но такое бывает.

 

Где-то через месяц я решила еще раз повторить и покончить с этой банкой. Каково было мое удивление, когда закончив ее пить я забеременела в следующем цикле (это после длительного бесплодия, которое последние 3 года уже и лечить перестала).

Может это совпадение, не знаю. Когда я рассказала своей знакомой, что перед беременностью пропила спирулину, она мне сказала, что у нее тоже были подозрения, что обе ее беременности произошли после ее употребления.

 

Спирулина и беременность

 

Я конечно не могу и не буду утверждать, что забеременела именно на спирулине, но думаю, что организм она точно подпитала перед важным событием.

 

✿♥✿

 

Про похудение.

Теперь о том, что волнует многих девушек, почему-то некоторые считают, что употребляя спирулину обязательно похудеешь, на самом деле спирулина налаживает обмен веществ, то есть если у вас избыточный вес вы можете похудеть, а если недостаток веса, то наоборот – поправиться.

Лично по себе скажу, я не заметила, что потеряла в весе, даже наоборот, мне казалось, что аппетит стал намного сильнее и это я замечала каждый раз, когда начинала ее употреблять. Опросив четырех знакомых, никто из них не похудел, а вот аппетит у одной из них, причем такой же худышки, как и я, тоже повысился. Ну и все отмечают, что кишечник работает лучше.

Еще один интересный факт, моя сестра помешена на диетах и похудении, после того, как она пропила спирулину, у нее действительно схуднуло лицо и тело, это мне сразу бросилось в глаза, но что поразительно, изменение веса было незначительным, чтобы говорить о явном похудении, мы пришли к выводу, что скорее всего ушла вода, которая сняла видимую отечность и придало ей привлекательный вид.

Еще совет, если вы все-таки решили худеть на спирулине, то ее нужно пить за 30 минут до еды, если цель поправится, то пейте сразу после еды. В любом случае спирулину необходимо запивать стаканом воды, а то и больше, это позволит ей увеличиться в объеме, да и кишечник будет лучше работать.

Будьте здоровы и берегите себя!

 

Еще отзывы о женском здоровье и лекарствах:

ВНИМАНИЕ! Разбираю китайские чудо-тампоны! Вам интересно узнать, что же там внутри?

 

Бесплодие – еще не приговор! А Чудеса все-таки случаются!

 

Гистероскопия – операция по удалению полипов матки.

 

Препараты, которые я принимала во время беременности: для мамы, для ребенка, от мыщечной боли и тонуса, для спокойствия, от вирусов и для кишечника.

 

Утрожестан – из-за неправильной дозировки, жизнь моего ребенка была под угрозой!

 

Пимафуцин – средство от молочницы, которое можно во время беременности!

 

Диета кормящей мамы.

 

В борьбе за красивую кожу любимого тела!

 

Если вы Планируете беременность, вы Беременны или недавно стали Мамой, этот Сайт для Вас!

 

.

Водоросли Спирулина – «Красивая и чистая кожа лица, ДЛИННЫЕ волосы, стройная фигура. Прощай Целлюлит!»

Всем привет!

 

Закончив Грудное Вскармливание я решила подпитать свой организм Спирулиной. Я давно ее заприметила, но при беременности и кормлении грудью она запрещена.

Меня в ней привлекло большое содержание витаминов и аминокислот, самым важным для меня стало, что йода в ней можно сказать совсем нет, он есть, но в очень и очень малом количесвтве, а мне с гипотериозом как раз это и нужно. Я принимаю ежедневно дозированный Йодомарин и переизбыток йода мне совсем не нужен.

 

Спирулина — это пресноводная сине-зеленая водоросль, которая имеет один из самых полных наборов питательных веществ встречающихся в природе.

У спирулины практически нет противопоказаний, кроме беременности и лактации. В этот период от нее лучше воздержаться.

Водоросли Спирулина

Изначально я ее купила в форме таблеток для приема внутрь, с целью витаминизирования организма. Грудное вскармливание истощает женский организм, об этом периоде я вспоминаю с теплотой и не жалею, что кормила грудью. На Спирулину я возлагала большие надежды, что она насытит мой организм всеми необходимыми витаминами и аминокислотами, восполнит запасы организма после грудного вскармливания.

Курс приема составлял 1 месяц по 2 таблетки 3 раза в день во время приема пищи.

Прием Спирулины пал на февраль, конец зимы. Организм истощен, нуждается в солнечном свете и витаминах.

В составе Спирулины все вещества сбалансированы и легко усваиваются организмом. Она просто уникальна по своей природе. Ее усвояемость 100%.

 

Водоросли Спирулина

в составе спирулины присутствуют в достаточном количестве такие вещества как селен, медь, кремний, хром, кобальт, молибден, йод, германий, кальций, магний, бор, фосфор, калий, натрий, цинк, марганец, хлор, витамины В1,В2, В3, В6,В12, Е.

 

Она не вызовет побочных эффектов и подходит практически всем.

Ее основные функции для человеческого организма направлены на повышение иммунной системы.

В одной таблетке содлержится мгк

Спирулину купить не составит труда, она активно распространена по аптечным сетям и продается в форме таблеток, так и в форме порошка.

Я покупаю ее в двух видах, для приема внутрь в качестве добавки к пище отлично подходят таблетки. Проглонул таблетку и запил водой и вкус не чувствуется. Порошок в чистом виде труднее запивать.

Зато порошок удобен в качестве добавления в смузи, коктейли и для наружного применения, как в маски для волос и лица.

Упаковка таблеток Спирулины в количестве 60 штук составляет 154 рубля .

Водоросли Спирулина

Водоросли Спирулина

Место покупки [ссылка].

Таблетки довольно крупной овальной формы с риской посередине для тех кому не удобно такие крупные таблетки проглатывать, то вы их можете легко разломить на две части и запить водой.

Водоросли Спирулина

Таблетки насыщенного цвета, довольно хорошо спресованные, крошить их проблематично, имеют специфический запах, мне напоминает аромат “болота”.

Раскрошив они превращаются в порошок, который и продается в аптеках.

Для приготовления масок проще порошок купить, чтобы не создавать себе лишнюю канитель в виде раздавливания таблеток.

 

  • МОЙ ОПЫТ ПРИЕМА СПИРУЛИНЫ:

 

Пропив курс Спируллины я могу с уверенностью сказать, что она дает такой заряд энергии и бодрости, что вас хватит на все и всех.

В первую очередь она повысила мой иммунитет после зимы, в марте когда все по очереди болели ОРВи я не заразилась и стойко выдержала эпидемию простуд. Обычно я от одного апчхи схватываю сопли, а уж если чуть подмерзла, то привет гайморит. А тут даже пару раз промочила ноги в весенний разлив воды на улицах и ничего, все простуды обошли стороной.

 

Фикоцианин — это вещество почти не встречается в природе, а в спирулине его около 20%, оно регулирует функции стволовых клеток, укрепляет иммунитет и еще препятствует развитию многих болезней. Единственное известное науке вещество, останавливающее и предотвращающее рост раковых клеток.

 

Помимо укрепления иммунитета, она дала мне хорошую порцию бодрости. Я как медведь после зимний спячки пришла в себя, подъемы по утрам стали не по будильнику, нет теперь чувства тяжести к подушки.

Месячный курс употребления Спирулины внутрь отразился положительно не только на укрепление иммунитета и насыщению организма после зимы, но также и внешние изменения произошли. Кожа лица в этот период не цвела воспаления и высыпаниями, появилась упругость и эластичность. Выпадение значительно уменьшилось, можно сказать сошло на нет. Ускорился рост волос, они стали крепкими от корней и до самых кончиков.

 

Железо — в спирулине его на 300% больше, чем в куске мяса и усваивается оно очень хорошо. А недостаток железа — главная причина выпадения волос у женщин.

Белок — высушенная спирулина содержит около 60% белка, он содержит все незаменимые аминокислоты, которые ежедневно нужны волос.

Фолиевая кислота — незаменима для здорового роста волос, нервной системы, слаженной работы внутренних органов и для нормализации гемоглобина.

Витамин А — защищает наш организм от свободных радикалов, потому что является сильным антиоксидантом, данный витамин незаменим для здоровья волос. В спирулине его в 25 раз больше, чем в морковке.

 

Я стала ходить в спортзал и после выполнения физических упражнений у меня зверский аппетит, я готова съесть весь холодильник. Тут на помощь пришла Спирулина, я делаю смузи, который устраняет голод и заряжает энергией. Выпив стакан смузи вроде и есть не хочется и усталость после зала не чувствуется, можно с детьми и на улице погулять.

Отмечу важный момент, что от таких смузи идет насыщение витаминами, минералами и аминокислотами. Плюс после физических нагрузок организм получает хорошую порцию белка для мышц и жиром вы точно не обрастете.

Беру 1 яблоко и половинку огурца, все блендерит и затем добавляет 2 чайных ложки Спирулины для роста мышц. Такие смузи я делаю два раза в день, суточное потребление Спирулины 10 грамм( 2 чайных ложки).

Водоросли Спирулина

Водоросли Спирулина

Скажу меня вкус не отталкивает, чтобы там не писали про ее специфический вкус. Мне даже ее запах нравится. Поэтому все индивидуально и мне принимать ее не составляет дискомфорта.

В смузи ее вкус можно сказать и не чувствуется, фрукты и овощи глушат ее вкус.

 

  • ПИТАТЕЛЬНАЯ И УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА.

 

Мой возраст перевалил за 30 и кожа нуждается в увлажнении и питании, с чем собственно и справилась Спирулина.

Я для себя открыла супер питательную и увлажняющую маску для лица, которая дает эффект уже после первого применения.

Она насыщает кожу витаминами и микроэлементами, которые нужны для молодости кожи. Питает ее, дарит увлажнение и разглаживает мелкие морщинки.

Особенно после зимы наша кожа нуждается в такой маске, которая преобразит и улучшит ее внешний вид.

Спирулина полезна не только внутрь, но и наружно.

Спирулина содержит витамин А, именно в нем большое количество антиоксиданта, и таким образом старение кожи замедляется.

Фото до и после прилагаю:

 

Водоросли Спирулина

Водоросли Спирулина

 

Для такой маски нам потребуется:

Водоросли Спирулина

1 столовая ложка овсяной муки ( я овсяные хлопья перемалываю через кофемолку до состояния муки), 1 чайная ложка оливкового масла, 1 чайная ложка МАСЛА ИЗ ВИНОГРАДНЫХ КОСТОЧЕК, 1 чайная ложка Спирулины.

Все тщательно смешиваем до состояния сметанообразного состояния и на предварительно очищенную кожу лица с помощью кисти наносим, избегая области вокруг глаз и губ.

Водоросли Спирулина

Водоросли Спирулина

Время держания маски 25 минут.

Никакого дискомфорта во время держания не было.

Смывается легко теплой водой, после маски нет необходимости наносить крем, кожа бархатная и увлажненная.

Такую маску я делаю 2 раза в неделю, кожа лица заметно преобразилась.

Эластичность и упругость кожи заметно увеличилась.

Водоросли Спирулина

Мелкие морщинки стали едва заметны, и новые не образовались, чему я рада.

Такая маска подходит любому типу кожи, так что пробуйте и балуйте свою кожу витаминчиками.

 

  • МАСКИ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС.

 

Сейчас я нахожусь в активном процессе отращивания своих волос. Чуть больше, чем за год я отрастила волосы ниже лопаток.

И мне сейчас как никогда внутренний прием Спирулины очень помог, выпадение волос сошло на нет. Структура волос от масок со спирулиной заметно улучшилась, сухость и ломкость тоже сошла на нет.

Благодаря РЕПЕЙНОМУ МАСЛУ И ДИМЕКСИДУ рост заметно усилился.

Итак, сейчас я с вами поделюсь самыми эффективными масками для роста волос.

 

  1. МЕДОВАЯ МАСКА СО СПИРУЛИНОЙ.

Водоросли Спирулина

Подогреваем 50 мл меда на водяной бане до жидкого состояния, к нему добавляем 2 чайных ложки спирулины, 1 чайную ложку РЕПЕЙНОГО МАСЛА, 1/2 ч.ложку сока лимона.

Водоросли Спирулина

Все перемешиваем и полученную кашицу наносим на сухие и чистые волосы.

Водоросли Спирулина

Наносится рядами, затем укутываем в пищевую пленку и теплое махровое полотенце.

Водоросли Спирулина

 

Время держания 1 час.

Смывается теплой водой с шампунем.

Достаточно 1 раз в неделю делать такую маску, и через месяц вы заметите, что волосы меньше выпадают и лучше растут.

 

2.МАСКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС С ДИМЕКСИДОМ.

Водоросли Спирулина

2 чайных ложки порошка Спирулины, 3 чайных ложки МИНДАЛЬНОГО МАСЛА, 10 капель ДИМЕКСИДА.

Все смешиваем и наносим на корни волос, затем укутываем волосы в тепло. Время держания 40 минут.

Предварительно делаем тест на аллергическую реакцию на локтевом сгибе, Димексид может дать аллергическую реакцию.

Наносится маска только на сухие и чистые волосы.

Одного раза в неделю будет достаточно, чтобы ускорить рост волос.

Курс маски составляет 1 месяц, затем перерыв на месяц.

Корни станут крепкими, а волосы длинными.

Водоросли Спирулина

Маски со Спирулиной дали моим волосам жизненную энергию и силу, они стали крепкими и густыми. Напитанными у корней и увлажненными по всей длине.

Водоросли Спирулина

 

Не за горами лето и пляжный сезон, поэтому уже сейчас приводить тело в порядок. Устраняем несовершенства, работаем над красивым и стройным телом.

Делаем массажи, обертывания. Избавляемся от целлюлита, но и также препятствуем его образованию.

С целлюлитом я распрощалась, благодаря комплексной схеме, остается теперь поддерживать кожу бедер в отличном состоянии.

Для себя я открыла суперское обертывание после распаривания кожи или принятия горячей ванны.

Сначала я делаю детокс-ванну, которая раскроет поры и выведет из них все соли и токсины.

 

  • ДЕТОКС-ВАННА СО СПИРУЛИНОЙ.

Водоросли Спирулина

 

Берем 500 грамм морской соли, 5 столовых ложки порошка спирулины и 200 грамм пищевой соды.

Смешиваем и высыпаем в теплую ванну.

Водоросли Спирулина

Погружаемся в мир релакса и отдыха, ваше тело расслабится и подготовится к обертыванию.

Выйдут все шлаки и токсины, поры очистятся.

Кожа тела впитает в себя все витмины и минеральные вещества, получит хороший заряд бодрости.

Время принятия такой ванны 25-30 минут.

После ванны делаем обертывание, которое описано ниже.

 

  • МАСКА-ОБЕРТЫВАНИЕ СО СПИРУЛИНОЙ.

 

Водоросли Спирулина

Беру 3 ст.ложки меда и 1 ст.ложку порошка спирулины. Все смешиваю и наношу на распаренную кожу. Затем обертываю пищевой пленкой и сразу же ложусь под теплый плед.

Водоросли Спирулина

Водоросли Спирулина

Водоросли Спирулина

Водоросли Спирулина

Время держания 30 минут.

Это обертывание выводит все соли и жидкость, что приведет к уменьшению объемов. Выровнит рельеф кожи и разгладит ее. Напитает витаминами и минеральными веществами.

Послужит хорошей борьбой с целлюлитом и его профилактикой.

 

К пляжному сезону я готова!

Водоросли Спирулина

Спирулина это просто кладезь красоты и здоровья!

В комплексе с ней я добилась потрясающих результатов со своей внешностью!

Любите себя и ухаживайте за собой!

Всем пока!

 

 

 

 

МОЙ ЗАРАБОТОК В ДЕКРЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ В 550 ДОЛЛАРОВ!

Водоросли Спирулина – «✔ В чем польза Спирулины? ✔ История о том, как упорно я хотела оздоровить себя внутри и снаружи с помощью “супер-фуда” от двух разных производителей и что из этого вышло. Словила все самые неприятные побочки, причем неоднократно.»

Здравствуйте!

▼ ▽ ▼ ▽ ▼ ▽

Этот отзыв очень спонтанный, здесь я распишу опыт приема Спирулины в таблетках от двух совершенно разных производителей (и куплена была в разных местах), а так же было разное время приема, разная дозировка.

Мой негативный опыт приема возможно кому-то будет полезен, например, если вы так же столкнулись с неприятностями, связанными с появлением на вашей полочке такого “чудо-средства”.

▲ △ ▲ △ ▲ △

 

Почему решила купить и принимать?

Уже не первый год мне очень интересна тема физического здоровья человека (не на медицинском/научном, а на любительском уровне), и то, как попадающая в организм пища влияет на процессы, в нем происходящие.

Пересмотрев немало видеороликов и статей, я узнала, что есть некие “супер-фуды”, которые хоть и не лечат, но оказывают оздоровительное воздействие на организм за счет большого содержания в них полезных веществ (микро- и макро- элементов, витаминов и аминокислот), и одним из таких продуктов является зеленая водоросль Спирулина.

 

О пользе (немало и внушительно):

Установлено, что Спирулина:

  • является источником витаминов, эссенциальных аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов, макро- и микроэлементов;
  • содержит наиболее важные витамины и микроэлементы в органической форме, что существенно облегчает их всасывание в желудочно-кишечном тракте человека и позволяет рекомендовать продукт для профилактики дефицита микроэлементов и прежде всего железодефицитных состояний;
  • нормализует и активизирует обмен веществ;
  • улучшает усвояемость витаминов и микроэлементов пищи;
  • способствует нормализации состава (увеличивает количество молочнокислых бактерий) и функциональной активности микрофлоры кишечника;
  • понижает избыточное содержание сахара в крови, уменьшает потребность в сахаропонижающих препаратах и инсулине у больных сахарным диабетом;
  • в детском питании способствует более полному усвоению пищи, снижает риски желудочно-кишечных заболеваний, улучшает показатели иммунной системы, существенно снижает заболеваемость острыми респираторными инфекциями, облегчает адаптацию детей к условиям дошкольных учреждений;
  • повышает неспецифическую резистентность организма к действию неблагоприятных факторов окружающей среды;
  • связывает и выводит из организма ксенобиотики;
  • стимулирует деятельность кроветворной системы;
  • уничтожает гнилостные бактерии и помогает регенерации микрофлоры, производящей витамины в желудочно-кишечном тракте, в том числе витамин В12.

1

Мой опыт приема и последствия.

◆ Свою первую Спирулину в таблетках я заказала в октябре 2019 года на самом известном аптечном сайте и стала пить так, как рекомендовано производителем (в основном для похудения и снижения аппетита): по 4 таблетки за 1 час до еды.

Когда у меня единственной из всей семьи начались симптомы отравления, я конечно не связала это с приемом “супер-фуда”.

А состояние мое, мягко говоря, было так себе: диарея до 4 раз в день и сильные боли в животе. Дикая слабость, тошнота. Было утро, когда стошнило и я пошла к врачу все проверять и сдавать анализы, испугавшись за свое состояние. Все было относительно в норме, прием Спирулины прекратила, а от диарее спас замечательный препарат, который теперь всегда в моей аптечке (стоит недорого, а действует быстро).

◆ Позже я снова вспомнила о том, что у меня есть Спирулина и опять начала ее принимать, на этот раз просто решила начать с двух таблеток после еды, чтобы просто подпитать себя полезными веществами, которые в ней содержатся. Как итог, снова слабость и тошнота. Тут-то я уже поняла, что именно является возможной причиной, прекратила прием и все прошло.

▌Далее решила я, что все дело в некачественном препарате и недобросовестном производителе, ну уже очень мне не хотелось лишать свой организм такого ценного продукта!

2

◆ И тут я заказала Спирулину, самую известную и популярную в ИМ Вайлдберрис.

Отзывов о том, как она хорошо всем помогает было предостаточно и сомнений в том, что и мне она необходима не осталось.

Теперь-то я знала возможные последствия, поэтому принимала хорошо разжевывая таблетки и записала стаканом воды именно после еды, а не на пустой желудок. В течение пары последних месяцев раза 4-5 вечером после еды я пила по 2 таблетки и каждый раз до самого сна меня подташнивало (не слегка, а довольно сильно). Но Спирулина оставалась внутри и к утру все было в порядке.

◆ Однако последний мой прием запомнился особенно неприятным. Дня 3 назад я разжевала одну таблетку так же вечером после еды и уже через час начались боли в животе, тошнило ужасно, еле сдерживалась в таком состоянии пару часов, но сдержаться не смогла – “потеряла” и Спирулину, и съеденную перед ней пищу. Мне сразу стало легче, уснула и решила что пить Спирулину теперь точно не буду!

Применение спирулины

ВЫВОД.

Мой опыт приема Спирулины крайне негативный, поэтому рекомендовать не могу!

У меня осталось еще больше половины упаковки, пить ее в виде таблеток я точно не стану.

Сделаю из нее порошок и попробую в качестве маски для лица, в течении 2 недель поделюсь опытом такого применения, дополнив отзыв.

 

ДОПОЛНЯЮ, как и обещала.

Теперь хочу рассказать о применении Спирулины в качестве маски для лица.

Первое, что я сделала, это измельчила несколько таблеток в кофемолке.

Применение спирулины

Небольшое количество этого порошка развела в стеклянной емкости минеральной водой, которая нашлась дома до консистенции сметаны.

Применение спирулины

Размешивать в однородную массу довольно сложно, все равно остаются едва заметные комочки.

Для размешивания использовала кисть, предназначенную для тонального крема, она для нанесения масочки кажется мне идеальной.

Применение спирулины

Полученную массу нанесла на лицо ОЧЕНЬ плотным слоем на все лицо, шею и область Декольте, в том числе на брови и область вокруг глаз (о чем потом пожалела).

Применение спирулины

Что я заметила во время и после применения.

✍ Полученная масса очень яркая, легко испачкать одежду и забрызгать все вокруг, что я и сделала. Но, к счастью, это не зеленка и отстирывается с одежды Спирулина без проблем.

✍ По ощущениям и применению маска из Спирулины очень похожа на глиняную: уже через 10 минут она засыхает на лице, очень сильно стягивая кожу, поэтому наносить на кожу вокруг глаз крайне не рекомендую!!!

✍ Несколько раз приходилось сбрызгивать кожу софтнером, смачивать минералкой (так же кистью, как и наносила).

✍ После смывания на коже покраснения от стянутости, хотя этого момента я как могла пыталась избежать, не допуская высыхания массы на коже. Зато после смывания чувствуется прямо облегчение!

Покраснения на коже после смывания.

✍ Смывается с кожи достаточно легко теплой водой.

✍ После применения на коже так же чувствуется сильная сухость, кожа матовая, но очень “просит кремика”. На лице покраснения, ощущения после использования неприятные, могу сравнить как после умывания с мылом.

до/после применения спирулины

✍ Какого-то “ВАУ” эффекта я не заметила, чтобы терпеть и постоянно стараться убрать эту сухость. Кожа после маски как после умывания хорошим средством, не лучше. Нл зато раздраженная и красная.

✍ Краснота проходит в течение получаса, поэтому делать перед самым выходом из дома эту процедуру не стоит.

 

ОБНОВЛЕННЫЙ ВЫВОД.

Не вижу повода повышать оценку, ведь и применение в качестве маски меня никак не впечатлило. Оба способа лично для меня оказались не самыми приятными, поэтому все так же 1 звезда и не рекомендую!

 

Спасибо за внимание! Желаю здоровья!

Спирулина таблетки для похудения | Цена и отзывы худеющих

Капсулы для похудения Спирулина усиленная

Набрали лишние килограммы? Избыточный вес мешает вести  активную и полноценную жизнь?

  Вам нужно решать эту проблему как можно скорее,  пока ожирение не стало хроническим. Традиционные методы борьбы с лишним весом  подразумевают резкую смену образа жизни, а именно пищевых привычек и  двигательной активности.

К сожалению, не всем удается так кардинально поменять привычные  для себя пирожные и картошку на обезжиренный творог и листья салата. Сон  до обеда в выходные,  на поход в спортзал или ближайшую спортплощадку.

 К счастью,  существует альтернативный способ обретения подтянутой фигуры и привлекательного  отражения в зеркале. Это прием специализированных диетических добавок, которые  стимулируют организм использовать в качестве энергии жировую ткань.

Спирулина усиленная – зарекомендовала себя как  безопасный и эффективный препарат для снижения веса на основе морских водорослей.  Средство дает чувство насыщения, мягко очищает организм, выводит лишнюю воду,  повышает жизненный тонус.

  В среднем, за месячный курс приема можно похудеть на 5-10 кг. Для большего эффекта необходимо пройти повторный курс, добавив  физическую нагрузку, таким образом стимулируя обменные процессы и жиросжигания. 

Капсулы Спирулина –  настоящий подарок  моря, который помог тысячам женщин избавиться от жировых отложений и повысить  самооценку.

  Apteka for Life реализует  натуральные диетические добавки от проверенных производителей.

Покупка в нашем  магазине – это выгодные цены, консультация опытного специалиста,  гарантированные подарки, быстрая и анонимная доставка. У нас вы всегда сможете  купить капсулы Спирулина без риска попасть на подделку.

  Просто оставьте ваш  номер телефона, и наш сотрудник свяжется с вами и расскажет обо всех  особенностях применения препарата. Мы осуществляем доставку по всей России, а  для жителей Москвы и Петербурга доступна курьерская доставка.

Преимущества капсул «Спирулина усиленная»

  • Очищение  организма от шлаков и токсинов
  • Улучшение  процесса пищеварения
  • Блокировка  чувства голода, уменьшение объема желудка, избавление от вредных  пищевых  привычек
  • Отсутствие  побочных эффектов
  • Обогащение витаминами и микроэлементами
  • Улучшение  состояния кожи и волос
  • Многочисленные  положительные отзывы покупателей

Рекомендации по применению

  • Суточная  дозировка – до 2 – ух капсул
  • Рекомендуемый  курс 20 – 40 дней
  • На время курса  исключить чай, кофе, алкоголь
  • Запрещено к  приему беременным и кормящим грудью женщинам
  • Принимать одну капсулу  утром до еды запивая стаканом воды
  • При тяжелых  формах ожирения добавить прием капсулы днем
  • Выпивать 10 – 15  стаканов чистой воды

вредные средства для похудения

Тэги: hayati slim капсулы для похудения, где купить вредные средства для похудения, рейтинг препаратов для похудения по отзывам.


народные средства для похудения отзывы похудевших, тайские капсулы лида для похудения баши, препарат для похудения форум отзывы, рейтинг средств для похудения по эффективности отзывы, билайф таблетки для похудения отзывы

Что такое вредные средства для похудения

Капсулы MBL 5 подарят отличную возможность похудеть без вреда для здоровья и значительных усилий. С ними совершенствовать фигуру комфортно и безопасно. В этом убедились уже 25 000 человек. Вот почему специалисты и диетологи рекомендуют именно средство MBL 5 для борьбы с лишними килограммами. Абсолютно бесполезные капсулы. Не советую никому. Я повелась на положительные отзывы и заказала сразу несколько курсов. Честно пила MBL-5 почти целый месяц. Но, простите за выражение, я как жрала, как слон, так и продолжила. На меня они никак не повлияли. Поэтому считаю их бесполезными и никому не советую.


Официальный сайт вредные средства для похудения

Состав

Вредные лекарства. Вред, наносимый полиомиелитной вакциной. Другой пример тайной власти лабораторий: антихолестериновая борьба. Другая группа средств для похудения обещает снижение аппетита вплоть до полного его исчезновения. Некоторые такие препараты также изготавливаются на растительной. Таблетки для похудения являются одним из самых эффективных средств для снижения лишнего веса у женщин и мужчин. Наш рейтинг поможет вам сориентироваться какой препарат лучший. Какие продаются в аптеке, какие бывают. В борьбе с лишним весом все средства хороши, уверены многие девушки. Мы собрали самые опасные, на наш взгляд, таблетки для похудения, применение которых может привести к очень печальным последствиям. Топ вредных средств похудения. Жидкий каштан — при употреблении жидкого каштана нередко возникают побочные эффекты. Клизма — методика не может применяться для похудения, так как она может быть опасна для здоровья. Прием диуретиков — происходит незначительное похудение за счет. Подтвержденный вред таблеток для похудения. Похудеть на большое количество килограммов с таблетками не получится. Главный вред и опасность таблеток для похудения заключается в том, что они провоцируют накопление липопротеидов, провоцирующих образование атеросклероза. А это приводит. Лекарство для похудения без вреда для здоровья: безопасные средства из аптеки. Иметь близкие к идеальным параметрам фигуры мечтают многие женщины, но не всегда желаемого становится реальностью. Вредные средства для похудения. Автор: Ergashaka. Опубликовано в Народная медицина. Опасности бесконтрольного похудения. Пастозная 38 летняя Кифоят сидит у меня на приеме с жалобами, боли по желудочно кишечному тракту, особенно подложечной части желудка и в области печени и желчного пузыря. Подобные средства крайне вредны для здоровья, так как грубо вмешиваются в обменные процессы организма. Похудение – задача не из простых, и решать ее нужно комплексно, начиная с очищения всего организма, перехода на правильное питание (лучше всего дробное 56 разовое), соблюдения водного. Вред таблеток для похудения очевиден, во первых, это негативно отобразится на Вашем здоровье, а во вторых, сбросив 10 кг, вы можете так же стремительно набрать обратно все 20, сразу после того, как прекратите прием таблеток. Напомню вам, в чем заключается принцип похудения это использование. В средствах массовой информации очень сильно рекламируются препараты для похудения, подавляющие аппетит , вплоть до полного его исчезновения. Особенно вреден препарат для снижения аппетита, беременным.

Результаты испытаний

Человек может себя комфортно чувствовать в любом весе и конечно стандарты современного общества не повод для строгого соблюдения диет и лишения своей жизни удовольствий. Но когда ваш вес начинает вредить вашему здоровью или способствует плохому настроению и неуверенности в себе, нужно начать сбрасывать лишние килограммы. На сегодняшний день убрать лишний жир стало гораздо проще. Есть несколько вариантов пути, от сложного и изнуряющего, до простого и легкого. Здоровый образ жизни, правильное питание и умеренные физические нагрузки еще никому не повредили, однако не все способны подвергнуть себя утомительным занятиям спортом и строгим диетам. Иногда для этого не хватает силы воли, а иногда физическое состояние настолько запущено, что силовые упражнения выполнить не возможно. Так как же начать сбрасывать килограммы? Как сдвинуться с мертвой точки и начать путь к своему идеальному телу? В подобных случаях, да и в случаях, когда вес сбросить нужно, а упорства не хватает даже при возможностях нагрузить себя спортом и правильным питанием, очень подойдет запатентованный комплекс для похудения MBL-5 (МБЛ-5). Летом хочется особенно хорошо выглядеть, и это значит в первую очередь похудеть. Сбросить лишний вес и получить стройное тело лично мне помог именно этот продукт. Внутри капсул — только природные компоненты. Они ускоряют метаболизм, полностью восстанавливают аппетит, выводят лишний, так называемый плохой, холестерин и токсины без вреда для здоровья и аллергических реакций. Худеть одно удовольствие, легко и просто. Инструкция по применению — в каждой упаковке. Сильно отличается от того, что я раньше пробовала. Килограммы уходили так стремительно, что я и не заметила, как сильно похудела за 2 недели курсового приема. И это без диеты и физических нагрузок. Такое у меня впервые, поэтому впечатления только хорошие. Да что там хорошие — отличные.

Мнение специалиста

Человек может себя комфортно чувствовать в любом весе и конечно стандарты современного общества не повод для строгого соблюдения диет и лишения своей жизни удовольствий. Но когда ваш вес начинает вредить вашему здоровью или способствует плохому настроению и неуверенности в себе, нужно начать сбрасывать лишние килограммы. На сегодняшний день убрать лишний жир стало гораздо проще. Есть несколько вариантов пути, от сложного и изнуряющего, до простого и легкого. Здоровый образ жизни, правильное питание и умеренные физические нагрузки еще никому не повредили, однако не все способны подвергнуть себя утомительным занятиям спортом и строгим диетам. Иногда для этого не хватает силы воли, а иногда физическое состояние настолько запущено, что силовые упражнения выполнить не возможно. Так как же начать сбрасывать килограммы? Как сдвинуться с мертвой точки и начать путь к своему идеальному телу? В подобных случаях, да и в случаях, когда вес сбросить нужно, а упорства не хватает даже при возможностях нагрузить себя спортом и правильным питанием, очень подойдет запатентованный комплекс для похудения MBL-5 (МБЛ-5).

.таблетки и порошки для похудения, жироудаляющие капсулы, препараты для похудения, капсулы для снижение веса, капсулы для коррекции фигуры, порошок для нормализации обмена. Продажа, поиск, поставщики и магазины, цены в Киеве. Бомба Зелёная (Сильная)36 капсул таблетки, капсулы для похудения, до 11 кг/мес. АКВАЛИФ №30 (AQUALIF №30) Сильный комплекс для похудения из натуральных компонентов купить Киев Украина цена состав 777. Препарат для похудения Камбоджийская гарциния, Камбоджийская гарциния. В наличии. ДЕТОКС Программа комплексного очищения организма для начала процесса похудения Detox NL вывод шлаков. Похудеть. Спирулина (Spirulina) жиросжигатель таблетки для похудения. Препарат MinuSize Шипучие таблетки средство для похудения (МинуСайз). Красота / здоровье Прочие товары для красоты и здоровья. Таблетки для похудения: Продажа, поиск, фото, добавление товаров и услуг, цены в Киеве, потребительские товары. Купить Таблетки для похудения в Киеве по лучшей цене на UA Market. Выбрать Таблетки для похудения от множества поставщиков. 2012 2019 UA Market. Товары и услуги. Компании. Войти. Хотите купить недорогие, но эффективные препараты для похудения?. Похудение – долгий процесс, не стоит ждать моментальных результатов. Наилучший эффект даст комплексный подход — прием таблеток в сочетании с грамотной диетой, физической нагрузкой и постоянным контролем состояния. Купить таблетки для похудения в Киеве Низкая цена. Препараты и средства для похудения широкий ассортимент.Согласно инструкции это комплексный препарат, в составе которого наблюдаются экстракты зеленого чая, бобов фасоли. Препараты для респираторной системы. Препараты назальной терапии. Препараты от кашля и простуды. Препараты от обструктивных заболеваний легких. Препараты при сухом кашле. Цены и наличие препарата Таблетки для похудения в аптеках Киева. По запросу таблетки для похудения в аптеках Киева найдено 17 предложений. Эти же результаты поиска Вы можете посмотреть на карте Киева. Препараты для похудения, $ лучшие цены, быстрая доставка, гарантия!. Препараты для лечения ожирения. В современном мире, когда обычная домашняя еда напрочь вытеснена фастфудами и быстрыми перекусами не секрет, что сплошь и рядом мы видим нарушение обменных процессов. Они и могут. Украина, Препараты и таблетки для похудения 505 предложений от 57 компаний с фото, ценами и отзывами. Всего в рубрике Препараты и таблетки для похудения представлено 505 товаров от 57 компаний из Украины с фотографиями, ценами и условиями поставки. Ваш регион: Украина. Объявления о продаже препаратов для похудения в Украине недорого на RIA.com. Низкие цены на средства для похудения от проверенных продавцов и магазинов здоровья. Препарат для похудения Камбоджийская гарциния. MinuSize Высокоэффективные шипучие таблетки для похудения (МинуСайз).

Назначение

Курсовое лечение с новым детокс-средством поможет вам откорректировать фигуру. Вы будете худеть без вреда для организма. В отличие от других диетических препаратов капсулы не обладают мочегонным и слабительным действием. Средство принимают для профилактики ожирения или лечения избыточного веса.

4.3 Спирулина: отзывы худеющих. Польза при похудении. Спирулина — это древняя водоросль, произрастающая, как правило, в условиях дикой природы, в озёрах Мексики, Китая и Африки, хотя её уже научились выращивать в искусственной среде. Спирулина представляет собой растение зелёного цвета. Препараты для похудения. Средства для похудения. Как сделать заказ на iHerb. Питьевая диета на 7 дней — похудеть на питьевой диете легко!. Стоить отметить, что во время похудения при помощи спирулины нужно ежедневно. Выходит, спирулина — практически идеальное средство для похудения. В редких случаях во время приема препарата случаются побочные эффекты. Спирулина, действительно, сверхэффективное средство для похудения. И самый важный момент состоит в том, что худеет ваш организм благодаря. В таблетках. Как пить спирулину для похудения? Таблетки принимают по 2 штуки трижды в день за 20 минут до трапезы. Препарат в такой фармакологической форме содержит достаточно высокую концентрацию спирулины, поэтому при. Спирулина для похудения – один из таких вариантов! Название препарат получил от водоросли, которая в природе существует в спиралевидном состоянии. Примечательно то, что она обогащена витаминами и минералами, которые несут для организма пользу, помимо похудения обеспечивая его оздоровление. Растительные средства для похудения эффективны при соблюдении правил их. Диетологи советуют заменять 1 прием пищи 34 граммами препарата, запивая их 23. Спирулина для похудения – эффективное средство. Я добавляла его в супы, овощные и фруктовые соки, смузи. После потери 11 кг, я решила. Как Спирулина помогает в похудении. Какие полезные свойства, противопоказания и побочные эффекты имеет. Это происходит благодаря тому, что все компоненты препарата исключительно природного происхождения. Как правильно употреблять для похудения. В продаже можно встретить. Окисляя жировые клетки, средство для похудения Спирулина (пастилки) разрушает жир и противостоит. Так почему же многие выбирают пастилки Спирулина для похудения? Результаты препарат показывает весьма эффектные. Препарат Спирулина в капсулах для похудения – это сильно разрекламированное средство, потому как выраженного эффекта по снижению веса оно не имеет. Во всяком случае тому нет клинических доказательств. Добрый день, дорогие читатели, мечтающие похудеть, а заодно укрепить здоровье. Полезные свойства водоросли под названием спирулина повлияли на то, что продукт используется в медицине для изготовления различных препаратов. Но не все люди знают о том,

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа вредные средства для похудения. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

вредные средства для похудения. эффективный комплекс похудения. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

капсулы для похудения в Сочи, купить капсулу для похудения, продажа оптом капсул для похудения, Сочи. Цены и магазины недорогих капсул можно посмотреть в нашем онлайн интернет каталоге товаров Сочи, а так же узнать, где продаются капсулы для похудения оптом в Сочи. Если Вы. Магазин СервисСпорт Сочи предлагает купить жиросжигатели для спортсменов по выгодным ценам. Жиросжигатели для похудения. В нашем магазине вы можете купить жиросжигатели в Сочи только проверенного качества и на лучших условиях. У нас представлен широкий ассортимент. Низкие цены в Сочи Быстрая доставка и гарантия Онлайнзаказ Продажа 672 товаров в категории Средства для похудения в капсулах. Доставка в Сочи. Капсулы для похудения Зелёная бомба. Бомба (BOMB) — это капсулы для похудения, разработка которых велась с помощью новейшей формулы, которая включает в себя мгновенный эффект действенного и моментального сжигания подкожного жира в организме любого человека старше восемнадцатилетнего возраста. Капсулы для. Китайские таблетки для похудения Бомба составлены из натуральных компонентов, используются в качестве средства для снижения аппетита и сжигания жира. Препарат разработали для людей, которые желают похудеть, но не готовы прилагать усилий, ограничивая себя в еде усилием воли и занимаясь. Капсулы Волшебные бобы для похудения. Бомба для сжигания жира восстанавливает и поддерживает баланс кишечной микрофлоры, выводит токсины и шлаки, понижает аппетит, снижает уровень холестерина. Капсулы для похудения Бомба третий ряд не содержат химических веществ и являются эффективным препаратом для быстрой потери веса. С помощью этих пищевых добавок можно сбросить около 715 кг за месяц. Купить средства и препараты из категории похудение в Сочи по выгодной цене с быстрой доставкой в ваш город. Купить препараты и эффективные средства для похудения в Сочи. Для того чтобы получить идеальное тело, разработаны десятки рецептов для похудения, а также сотни препаратов и биодобавок. Капсулы для похудения – это натуральная пищевая добавка, которая стимулирует естественные процессы в организме, помогая терять лишний вес. Эти таблетки для похудения не имеют аналогов, так как Капсулы для похудения Bomb в Ессентуках 4. Сортировка : По рейтингу. СлавянскнаКубани Сочи Тихорецк Красноярский край Железногорск Красноярск Минусинск Норильск Крым Керчь Симферополь Ялта Курганская область Курган Курская область Курск Ленинградская область Гатчина. Бомба для похудения действует! Мои результаты! б этих таблетках я узнала от свекрови, которая както очень легко и успешно. Ой как долго я сомневалась в этом препарате.Я вообще такой человек не очень позитивно отношусь к таблеткам. Китайские капсулы Красная бомба были созданы для похудения в проблемных местах. Упаковка рассчитана на 30 дней. Производители обращают внимание, что с помощью данного лекарства может похудеть каждый желающий. Как правильно применять таблетки для похудения Бомба: инструкция, схемы приёма, дозировки. Таблетки для похудения Бомба — три в одном: мочегонное, жиросжигающее и понижающее аппетит средство.


Официальный сайт вредные средства для похудения

✅ Купить-вредные средства для похудения можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения


Абсолютно бесполезные капсулы. Не советую никому. Я повелась на положительные отзывы и заказала сразу несколько курсов. Честно пила MBL-5 почти целый месяц. Но, простите за выражение, я как жрала, как слон, так и продолжила. На меня они никак не повлияли. Поэтому считаю их бесполезными и никому не советую. капсулы для похудения в Сочи, купить капсулу для похудения, продажа оптом капсул для похудения, Сочи. Цены и магазины недорогих капсул можно посмотреть в нашем онлайн интернет каталоге товаров Сочи, а так же узнать, где продаются капсулы для похудения оптом в Сочи. Если Вы. Магазин СервисСпорт Сочи предлагает купить жиросжигатели для спортсменов по выгодным ценам. Жиросжигатели для похудения. В нашем магазине вы можете купить жиросжигатели в Сочи только проверенного качества и на лучших условиях. У нас представлен широкий ассортимент. Низкие цены в Сочи Быстрая доставка и гарантия Онлайнзаказ Продажа 672 товаров в категории Средства для похудения в капсулах. Доставка в Сочи. Капсулы для похудения Зелёная бомба. Бомба (BOMB) — это капсулы для похудения, разработка которых велась с помощью новейшей формулы, которая включает в себя мгновенный эффект действенного и моментального сжигания подкожного жира в организме любого человека старше восемнадцатилетнего возраста. Капсулы для. Китайские таблетки для похудения Бомба составлены из натуральных компонентов, используются в качестве средства для снижения аппетита и сжигания жира. Препарат разработали для людей, которые желают похудеть, но не готовы прилагать усилий, ограничивая себя в еде усилием воли и занимаясь. Капсулы Волшебные бобы для похудения. Бомба для сжигания жира восстанавливает и поддерживает баланс кишечной микрофлоры, выводит токсины и шлаки, понижает аппетит, снижает уровень холестерина. Капсулы для похудения Бомба третий ряд не содержат химических веществ и являются эффективным препаратом для быстрой потери веса. С помощью этих пищевых добавок можно сбросить около 715 кг за месяц. Купить средства и препараты из категории похудение в Сочи по выгодной цене с быстрой доставкой в ваш город. Купить препараты и эффективные средства для похудения в Сочи. Для того чтобы получить идеальное тело, разработаны десятки рецептов для похудения, а также сотни препаратов и биодобавок. Капсулы для похудения – это натуральная пищевая добавка, которая стимулирует естественные процессы в организме, помогая терять лишний вес. Эти таблетки для похудения не имеют аналогов, так как Капсулы для похудения Bomb в Ессентуках 4. Сортировка : По рейтингу. СлавянскнаКубани Сочи Тихорецк Красноярский край Железногорск Красноярск Минусинск Норильск Крым Керчь Симферополь Ялта Курганская область Курган Курская область Курск Ленинградская область Гатчина. Бомба для похудения действует! Мои результаты! б этих таблетках я узнала от свекрови, которая както очень легко и успешно. Ой как долго я сомневалась в этом препарате.Я вообще такой человек не очень позитивно отношусь к таблеткам. Китайские капсулы Красная бомба были созданы для похудения в проблемных местах. Упаковка рассчитана на 30 дней. Производители обращают внимание, что с помощью данного лекарства может похудеть каждый желающий. Как правильно применять таблетки для похудения Бомба: инструкция, схемы приёма, дозировки. Таблетки для похудения Бомба — три в одном: мочегонное, жиросжигающее и понижающее аппетит средство. Человек может себя комфортно чувствовать в любом весе и конечно стандарты современного общества не повод для строгого соблюдения диет и лишения своей жизни удовольствий. Но когда ваш вес начинает вредить вашему здоровью или способствует плохому настроению и неуверенности в себе, нужно начать сбрасывать лишние килограммы. На сегодняшний день убрать лишний жир стало гораздо проще. Есть несколько вариантов пути, от сложного и изнуряющего, до простого и легкого. Здоровый образ жизни, правильное питание и умеренные физические нагрузки еще никому не повредили, однако не все способны подвергнуть себя утомительным занятиям спортом и строгим диетам. Иногда для этого не хватает силы воли, а иногда физическое состояние настолько запущено, что силовые упражнения выполнить не возможно. Так как же начать сбрасывать килограммы? Как сдвинуться с мертвой точки и начать путь к своему идеальному телу? В подобных случаях, да и в случаях, когда вес сбросить нужно, а упорства не хватает даже при возможностях нагрузить себя спортом и правильным питанием, очень подойдет запатентованный комплекс для похудения MBL-5 (МБЛ-5).

Капсулы MBL 5 подарят отличную возможность похудеть без вреда для здоровья и значительных усилий. С ними совершенствовать фигуру комфортно и безопасно. В этом убедились уже 25 000 человек. Вот почему специалисты и диетологи рекомендуют именно средство MBL 5 для борьбы с лишними килограммами.

Купить капсулы MBL 5 на сайте можно со скидкой 50%, оформив доставку в любую точку России и СНГ. Посылка с заказом приходит в указанное почтовое отделение в течение 12-15 дней.

Количество курсов и точная дозировка определяется с учетом изначального состояния организма. Если масса тела превышает норму незначительно, то будет достаточно пропить MBL-5 по 1 капсуле дважды в день в течение 4 недель. При ожирении рекомендуют пить максимальную дозу, а лечение необходимо будет повторять, ориентируясь на желаемый результат.

как принимать, инструкция по применению и противопоказания

По данным исследований спирулина является безопасным и натуральным продуктом, подходит для вегетарианской и веганской диет. Ее используют во всем мире для совершенно разных целей. Как, например, для восстановления голодающих детей из стран третьего мира, так и в качестве пищи для космонавтов. Подробнее про исследования спирулины и для чего ее употребляют можно почитать тут.

Как принимать? Инструкция по применению

Производитель ауровильской спирулины сообщает, что употребление 2-5 грамм спирулины в день приводит к значительным улучшениям в состоянии здоровья. Это 4-10 таблеток/капсул в день. Их можно разделить на несколько приёмов. Дозировка, рекомендованная БАД РФ – 1 таблетка (0,5г) спирулины в день. Для лучшего результата употребляйте спирулину каждый день.

Обратите внимание, что дозировки условные. Спирулина – не лекарство, а полноценная пища для восстановления и поддержания здоровья. Поэтому если хочется употребить больше – не бойтесь этого желания. Организм чувствует, сколько ему надо. Производитель спирулины из Ауровиля сообщает, что спирулина является безопасным натуральным продуктом, и некоторые люди употребляют до 10г (20 таблеток) спирулины в течение дня.

Для лучшего усвоения питательных веществ рекомендуется употреблять спирулину с большим количеством жидкости.

А также дозы спирулины, исследованные учёными, существенно варьируются и составляют от 1 до 8г в день в зависимости от того результата, который вы хотите получить, например, такие дозировки рекомендует специалист-гастроэнтеролог, врач высшей категории, кандидат наук, доцент Воронцов И.И. Он также является экспертом Научно-производственного объединения «Экология питания». Эта организация занимается изучением свойств микроводоросли спирулина уже многие годы.

Ильяс Иванович говорит о 6-8 таблетках/капсулах в день за 30 минут до приёма пищи, а также в зависимости от потребности организма (1 таблетка/капсула ~ 0,5г):

  • Для улучшения мышечной активности потребляйте от 2 до 7,5г в день.
  • Для улучшения контроля уровня глюкозы в крови умеренный эффект можно наблюдать при потреблении от 2г в день.
  • Для снижения уровня холестерина нужно потреблять от 1 до 8г в день.
  • Для снижения артериального давления эффект дают дозы от 3,5 до 4,5г в день.
  • Для уменьшения жира в печени эффект наступает при дозировке 4,5г в день.            

Для пожилого человека хватит две капсулы/таблетки спирулины каждый день с фруктовыми соками или водой. Наиболее предпочтительно употреблять её во время завтрака, порошок лучше употреблять натощак, разведённый предварительно в стакане воды комнатной температуры.

Спирулину в кусочках можно добавлять в супы, салаты, первые и вторые блюда и даже десерты! Это не только вкусно, но и очень красиво 🙂 А ещё ей можно хрустеть просто так, в качестве перекуса. Это особенно любят дети. Представляете, какой сытный, полезный и питательный перекус 🙂

Спирулину в порошке можно сыпать куда угодно! Делать с ней смузи, коктейли, добавлять в первые и вторые блюда. Например, наш друг и шоколатье Наталья Спитери использует спирулину при изготовлении шоколада. Она придаёт шоколаду пикантный вкус и необыкновенный изумрудный оттенок.

Как долго принимать спирулину? По данным производителя Aurospirul спирулину можно употреблять каждый день. Сигналом для остановки может быть ваше собственное ощущение, которое выражается в том, что вам её больше не хочется. Это значит, что организму достаточно на текущий момент тех веществ, что он получает из спирулины. Вот тогда и стоит сделать перерыв до момента, когда вам не захочется её снова 🙂

Есть ли противопоказания и побочные эффекты?

Противопоказанием к применению спирулины может быть индивидуальная непереносимость, что встречается крайне редко. В случае индивидуальной непереносимости следует уменьшить дозу. Если проявления остаются – отказаться от приёма и проконсультироваться с врачом.

При назначении химиотерапии онкологическим больным спирулину давать не рекомендуется, т.к. она способствует быстрому выведению токсинов и будет препятствовать поддержанию необходимой лечебной концентрации препарата. При лечении онкобольных спирулину применять можно, но в предоперационном и послеоперационном периоде.

Беременность и кормление грудью может являться противопоказанием из-за возможных проявлений непереносимости. Перед применением стоит проконсультироваться с вашим врачом.

Также противопоказанием могут быть гипертиреоз (гиперфункция щитовидной железы), почечная недостаточность, недавно перенесённые инфаркт или инсульт.

Важно знать, что спирулина содержит фенилаланин, поэтому её противопоказано употреблять людям с фенилкетонурией.

Вероятные побочные эффекты приёма спирулины по отзывам  людей, которые её употребляли длительное время:

✘ Незначительная лихорадка

После приёма спирулины повышается метаболизм, поэтому существует вероятность, что вы можете испытать незначительное повышение температуры.

✘ Прыщи или раздражённая кожа

Этот побочный эффект носит временный характер. Прыщи появляются в результате очищения толстой кишки от токсинов. В долгосрочной перспективе приём этой добавки очистит вашу кожу.

✘ Зелёные фекалии

Зеленоватый оттенок может проявиться из-за большой концентрации хлорофилла в спирулине.

✘ Сонливость или усталость

Опять же, это временно и быстро проходит при дальнейшем употреблении продукта.

Пищевая ценность, химический состав и калорийность: http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo-seaweed-spirulina-dried.php

Может ли спирулина причинить вред?

Международная Сеть Безопасности пищевых продуктов университета штата Канзас в 2005 опубликовала исследование Управлениея по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств в США и Всемирной организации здравоохранения о пользе спирулины. Однако спирулина не признала управлением как лекарство. В этой же статье говорится, что спирулина безопасна и полезна для здоровья большинства людей. Больше ссылок на авторитетные исследования спирулины можно найти тут.

Передозировка

Нет никаких данных об этом, случаи не выявлены. Однако общие рекомендации – до 10 граммов спирулины в сутки. Терапевтическая доза составляет 2-10 граммов. В случае большой передозировки возможно временное пожелтение кожи из-за большого количества бета-каротина в спирулине.

Бывает ли аллергия на спирулину?

Встречается крайне редко. Может быть реакция у тех, кто имеет аллергию на морепродукты и отдельные белки.

Как принимать спирулину, чтобы получить максимальную пользу

  • Не варите, не кипятите спирулину, так как это может разрушить многие ценные вещества.
  • Для получения максимальной пользы добавляйте спирулину в свежеприготовленные блюда или напитки. Если не успели съесть их сразу – храните в холодильнике. Можно заморозить свежеприготовленные напитки или блюда со спирулиной. Замораживание не влияет на питательные вещества. После того, как напиток или блюдо разморожено, следует употребить его как можно скорее. Не замораживать повторно.
  • Запивайте спирулину большим количеством жидкости – воды, сока – это поможет максимально усвоить питательные вещества.

Как узнать, подойдет ли вам спирулина?

Достаточно попробовать спирулину, чтобы по отклику организма понять – подходит ли она вам. Готовьтесь к тому, что обычно организм откликается так: «Да, хочу!» Это всегда можно сделать в нашем магазине на Новослободской или можно заказать бесплатный пробник (5-10 грамм) спирулины в нашем магазине. Его приложат к вашему заказу. Для этого в комментарии к заказу укажите ваше пожелание.

  • Выращена и высушена на солнце, а не под лампами – в Индии его хватает!
  • Экологичное производство без пестицидов и гербицидов. Эко-фермеры Ауровиля выращивают спирулину 18 лет и в совершенстве владеют технологией изготовления высококачественного продукта.
  • Не имеет болотного привкуса или запаха, так как не содержит примесей других водорослей. Не просто полезная добавка, а именно вкусная спирулина.

Ешьте спирулину в удобной форме

Порошок – можно сыпать куда угодно, замешивать в коктейли, первые или вторые блюда, добавлять как специю. А можно просто размешать в стакане воды.
Хрустящие кусочки (их называют также «гранулы» или «кранчи») – можно есть просто так, насыпать в суп, тушёные овощи, салат. Дети их особенно любят – они приятно хрустят. Рекомендуем:)
Таблетки удобно носить с собой в офис, на фитнес, в поездки.
Капсулы – вариант для тех, кто хочет получить пользу спирулины, но избежать при этом её вкуса. Также их удобно везде носить с собой.

Вся спирулина из Ауровиля

Есть ли постоянные скидки на спирулину?

Мы продаем спирулину мелким и крупным оптом. Работаем с юридическими лицами и организаторами совместных закупок. Обращайтесь в оптовый отдел И-МНЕ:
[email protected] 
+7 (916) 301 34 27
+7 (495) 374 87 30

Вернуться к списку публикаций

Спирулина для похудения – что это такое, как и когда нужно принимать?

Существует большое количество разнообразных средств, позволяющих уменьшить массу тела, одним из таких является спирулина для похудения, как принимать этот компонент еще предстоит выяснить, но в первую очередь следует определить, что это вообще такое. Китайская медицина развивается очень быстрыми темпами, поэтому Китай является одним из мировых производителей препаратов различного назначения, именно таким вариантом является спирулина.

Такое забавное и необычное название ингредиент получил от водоросли, из которой его производят, дело в том, что большую часть времени она находится в форме спирали. В её составе присутствуют разнообразные вещества и полезные элементы, которые просто незаменимы для человеческого организма. Эта водоросль относится к белковым, она способна устранить необходимость в поддержании строгой диеты для похудения. Поэтому процесс уменьшения массы тела происходит без особых усилий и сложностей, но для этого нужно выяснить, как принимать спирулину для похудения.

За счет такого уникального состава спирулина обладает удивительными свойствами не только сжигать жировую ткань, но и несколькими другими важными аспектами, рассмотрим их более детально:

В этом растении содержится микроцистин, благодаря чему из организма выводятся токсические вещества и шлаки, это способствует очистке крови, а также регулирует солевой баланс.
Водоросль оказывает положительное воздействие на белковые и липидные обменные процессы.
Обеспечивает правильное функционирование всех систем организма.
В составе присутствует большое количество микроэлементов, они положительно влияют на поддержание и укрепление защитных функций организма.
Эти вышеперечисленные факторы сделали такое средство, как спирулину, очень популярным и распространенным. Очень важно знать, как пить спирулину в порошке, но об этом далее, ведь дозировки и правила приема – это залог успешного применения средства и 100% результата.

Когда нужно принимать спирулину?

Перед тем, как принимать спирулину в порошке необходимо определить наиболее оптимальное для этого время. Если желудок пустой, то тело может усвоить этот ингредиент за мизерные 20 минут. В этом случае организм получает все необходимые свойства, поскольку питательные веществами и другие полезные компоненты впитываются на 100%. Из этого можно сделать вывод, что употреблять спирулину необходимо на голодный желудок, то есть натощак.

Специалисты рекомендуют делать это в утреннее время, после пробуждения. В ночное время тело в среднем 7-8 часов обходится без еды, что соответствует вышесказанному условию. Всё то, что попадает в организм после длительного сна, полностью усваивается телом, именно поэтому нужно употреблять все полезные компоненты именно в это время.

Эту информацию подтверждают диетологи, которые рекомендуют женщинам завтракать именно такой, пищей, в составе которой присутствует много энергии, чтобы хватило на весь день. Однако для тех, кто желает похудеть, нужно кушать несколько меньше, чтобы организм нуждался в дополнительных калориях, которые он будет забирать из жировой ткани.

Употребление спирулины в утреннее время является замечательной стимуляцией пищеварительной системы, благодаря чему вы получите мощный заряд бодрости на целый день.

Эффективность, простота использования и удовлетворение

Показать оценки и отзывы для

Эффективность

Значок всплывающей подсказки

Получивший наибольшее количество голосов положительный отзыв

6 Люди нашли этот комментарий полезным

Я люблю сине-зеленые водоросли. Я принимал его, когда был моложе, и мне поставили диагноз СДВ. Это помогло мне сосредоточиться в школе и не так постоянно уставать. Из-за расходов мы не могли себе этого позволить. Но я снова начал принимать его несколько дней назад и чувствую себя прекрасно !! Я следую инструкциям и беру только один раз в день, а не шесть, как другой рецензент.Очевидно, 30 таблеток за 4 дня вызовут некоторые из них …

Самые популярные отрицательные отзывы

5 Люди нашли этот комментарий полезным

Я начал принимать сине-зеленые водоросли / спирулину / хлореллу, прочитав обо всех чудесных преимуществах этого препарата. отличный “суперпродукт”. У меня нет серьезных проблем со здоровьем, кроме сезонной аллергии на носовые пазухи, но поскольку я считаю, что окружающая среда содержит так много загрязняющих веществ, которым мы подвергаемся, я решил, что лучше время от времени включать в свой рацион режим «детокс-добавок», чтобы способствовать моему…

Общие обзоры и рейтинги

Состояние: Другое Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Я начал принимать живую форму 4 дня назад. это помогает мне перепады настроения и энергии. я чувствую себя менее туманным. это также помогло моему 8-летнему сыну с СДВГ.

3 ShapeCreated with Sketch. 2 thumb_up copy 5Создано в Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: Другое Эффективность Простота использования Удовлетворение

Я люблю сине-зеленые водоросли.Я принимал его, когда был моложе, и мне поставили диагноз СДВ. Это помогло мне сосредоточиться в школе и не так постоянно уставать. Из-за расходов мы не могли себе этого позволить. Но я снова начал принимать его несколько дней назад и чувствую себя прекрасно !! Я следую инструкциям и беру только один раз в день, а не шесть, как другой рецензент. Очевидно, 30 таблеток за 4 дня вызовут некоторые проблемы! Обычно у меня проблемы с туалетом, но теперь я хожу раз в день! У-у-у!

6 ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch. Состояние: Другое Эффективность Простота использования Удовлетворение

Я начал принимать сине-зеленые водоросли / спирулину / хлореллу, прочитав обо всех чудесных преимуществах этого замечательного «суперпродукта». У меня нет серьезных проблем со здоровьем, кроме сезонной аллергии на носовые пазухи, но, поскольку я считаю, что окружающая среда содержит так много загрязняющих веществ, которым мы подвергаемся, я решил, что лучше время от времени включать режим «детокс-добавок» в свой рацион, чтобы улучшить мое общее состояние. здоровье.В первый день приема я принял рекомендованную дозу, которая, как мне кажется, составляла 3 капсулы два раза в день во время еды. Я чувствовал себя нормально. Второй день то же самое. Третий день, то же самое, но к концу дня я почувствовал себя довольно “кишечным”. На четвертый день я решил сократить дозу вдвое. Я принял две капсулы в полдень во время обеда и через пару часов почувствовал не только “кишечник”, но и легкую тошноту. Итак, на четвертый день вечером я принял всего 1 капсулу. Были те же симптомы. Дав этому “суперпродукту” преимущество сомнения, я прочитал о возможных побочных эффектах, и единственное, что я придумал, это то, что он очищал мой организм от токсинов, так что это чувство было вполне нормальным и исчезало после первого несколько дней.Итак, на пятый день я принял две капсулы утром, симптомы те же, но немного более серьезные. Днем, еще 1 капсула, и все пошло под откос. Меня начало сильно и бесконтрольно рвать до глубокой ночи. Я искренне верю, что меня отравили этим продуктом, и я никогда не прикоснусь к нему и не буду доверять ему, пока он не будет одобрен FDA. Даже в этом случае необходимо провести дополнительные исследования возможных аллергических реакций и непереносимости этого вещества. Я увеличивал потребление воды на протяжении всего процесса, не принимаю никаких других лекарств и не имею других известных пищевых аллергий.?????????????????? Подробнее Читать меньше

13 ShapeCreated with Sketch. 5 thumb_up copy 5Создано в Sketch. Пожаловаться на эту публикацию Fill 3Created with Sketch.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О СОДЕРЖАНИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ НА WEBMD

Мнения, выраженные в областях пользовательского контента WebMD, таких как сообщества, обзоры, рейтинги или блоги, принадлежат исключительно Пользователю, который может иметь или не иметь медицинское или научное образование. Эти мнения не отражают точку зрения WebMD.Области контента, создаваемого пользователями, не проверяются врачом WebMD или любым членом редакционного персонала WebMD на предмет точности, сбалансированности, объективности или любой другой причины, за исключением соблюдения наших Положений и условий.

Подробнее

12 лучших добавок со спирулиной (обновлен обзор 2021 года)

Последнее обновление: 23 февраля 2021 г.

Если бы вы спросили меня 10 лет назад, как мне подают порошкообразные зеленые водоросли, я бы, вероятно, спросил у вас здравомыслие. Тем не менее, я стал большим поклонником добавок со спирулиной, и я благодарен им за многие улучшения моего здоровья после перехода на веганство.

Что касается суперпродуктов, спирулина просто делает все. Он действует как антиоксидант, помогает похудеть, снижает кровяное давление и выводит токсины из организма.

Но, как и в случае со всеми другими добавками, трудно найти лучшие. Итак, наша команда провела обширный поиск и тестирование, чтобы предложить вам действительно хорошие варианты.

Наши лучшие рекомендации по добавкам со спирулиной

1 – Снэповые добавки Спирулина + хлорелла – комплекс щелочной зелени

Этот продукт предлагает все, что вы хотели бы в добавках со спирулиной.

Отзывы клиентов в восторге от заметного повышения поддержки сердца, увеличения энергии и продолжительности тренировок.

Слишком часто ингредиенты в добавках отвлекают многих веганов от инвестиций в продукты. К счастью, комплекс щелочной зелени содержит такие ингредиенты, как спирулина, незаменимые жирные кислоты и другие.

Этот продукт дает нам необходимые питательные вещества не один раз, а два раза в день, если принимать его в соответствии с инструкциями. Мы любим получать энергию и быть готовыми к отличным тренировкам с использованием этой добавки.

ПРОФИ
  • Детоксифицирует тело
  • Повышает и поддерживает уровень энергии
  • Уменьшает «туман разума»
  • Можно принимать с едой
МИНУСЫ
  • Может взаимодействовать с разжижителями крови

2 – Nutrex Pure Hawaiian Spirulina

Если вам не нравится вкус водорослей (давайте посмотрим правде в глаза, кто на самом деле?), То капсулы или пилюли будут лучшей альтернативой.

С точки зрения питания, вы все равно получите всю ценность, но вы можете не зажимать нос, чтобы опустить ее.

Для полного эффекта вам нужно будет принимать 3 капсулы в день, но это позволяет распределить пользу в течение дня [2].

PROS
  • 3 г спирулины для поддержки иммунного здоровья и уровня энергии
  • Сертифицированный веганский продукт, без ГМО и без глютена
  • Таблетка облегчает глотание
  • Доступны хорошие варианты оптовых скидок
МИНУСЫ
  • Может оставлять рыбное послевкусие и запах

Одна вещь, о которой я должен упомянуть, это то, что некоторые люди сообщили, что из-за этого дыхание может пахнуть рыбой, поэтому, возможно, лучше принять это. перед едой.

3 – Зеленый сок Organifi

Команда единогласно согласилась, что Organifi является самой рекомендуемой спирулиной по трем причинам – это органическая, веганская и содержит больше зелени, чем что-либо еще в этом списке.

В основном это спирулина и все существующие суперпродукты, включая морингу, хлореллу, мяту, зеленый чай матча, ашвагандху и ростки пшеницы.

Интересный обзор, который мы нашли от пользователя в Интернете, касается того, как Organifi помог регулировать его кровяное давление и уровень холестерина.Это также помогло другим пользователям похудеть.

PROS
  • Содержит все натуральные ингредиенты, подтвержденные наукой
  • Хорошо перемешивается
  • Хороший вкус для порошкообразного сока из зелени
  • Содержит другие суперпродукты
CONS
  • I Не являюсь поклонником фирменного купажа

Еще он один из лучших по вкусу. Хотя это не обязательно по вкусу молочный коктейль, у него свежий мятный вкус, который довольно приятен для зеленого сока спирулины.

Единственное, что меня не устраивает, так это то, что он скрывает количество ингредиентов в патентованной смеси.

Используйте код: VEGANLIFTZ со скидкой 15%

4 – Transparent Labs Prebiotic Greens

Transparent Labs удалось оправдать свои заявления о том, что они создали добавки со спирулиной высочайшего качества.

Уникальная смесь спирулины и хлореллы, ингредиенты пребиотической зелени подтверждены научными исследованиями [ 1 ].Эти исследования подтверждают их утверждение, что он может помочь с детоксикацией и значительно снизить количество свободных радикалов.

С точки зрения питания, он также обеспечивает здоровую дозу пребиотических волокон, которые помогают вашему пищеварению.

ПРОФИ
  • Утверждается, что сочетание спирулины и водорослей хлореллы способствует процессам детоксикации
  • Содержит 8 г пребиотической клетчатки для улучшения здоровья кишечника
  • 0 граммов холестерина и жира, чтобы не испортить ваш организм. диета
  • Неароматизированный вариант позволяет легко добавлять в еду и смузи
МИНУСЫ
  • Ароматизированный вариант отлично подойдет, чтобы сделать его более приятным напитком

Вкус не так уж плох, но я Я бы хотел увидеть ароматный вариант, чтобы его было немного легче пить в качестве утреннего напитка.

5 – Порошок спирулины Viva Naturals

Viva Naturals – еще один фаворит здесь, в офисе, и, возможно, один из самых дешевых доступных продуктов. В нем нет такой же клетчатки и высокой дозировки активных питательных веществ, как в вышеупомянутом варианте Transparent Labs, но это все же положительно оцененная диетическая добавка.

В каждом контейнере всего 76 порций, поэтому, если вы хотите получить большую дозу, это по-прежнему экономичный выбор.

Многим людям нравится тот факт, что он выращен в Калифорнии и сертифицирован как не содержащий пестицидов, что дает некоторое дополнительное спокойствие.

ПРОФИ
  • 3 г спирулины обеспечивают достаточное количество белка и витамина А
  • Сертифицировано без ГМО и без глютена
  • Выращено в пресной воде Калифорнии, чтобы сделать его без пестицидов
  • Низкое количество калорий на порцию вон не влияет на ваши цели по снижению веса
ПРОТИВ
  • Не так легко смешивается с водой

Единственный недостаток: если вам не нравится встряхивать добавки, как профессиональный мастер коктейлей, тогда это может быть лучше использовать блендер.

6 – NOW Supplements Spirulina Powder

Еще один отличный продукт, который рекомендовал мой диетолог, – это добавка со спирулиной от NOW Foods.

Он имеет веганский и органический сертификат, и вы получаете рекомендуемую дневную дозу 3 г спирулины.

Многим людям нравится то, что вам не нужно принимать другие пищевые добавки, чтобы увеличить потребление B12, поэтому вы можете сэкономить немного денег и при этом получить все необходимые питательные вещества.

PROS
  • 3 г спирулины на порцию обеспечивают 2 г здорового белка
  • Многие положительные отзывы пользователей об увеличении уровня энергии
  • Это хороший веганский источник витаминов A и B12
  • Сертифицированный веган и органические, чтобы обеспечить высокое качество ингредиентов
ПРОТИВ
  • Ароматизированный вариант был бы неплохим, так как у него нет хорошего вкуса

Я обычно смешиваю эти пищевые добавки с утренним вегетарианским смузи, поэтому вкус не не беспокоит меня.Но некоторые из чувствительных к вкусу парней из нашей команды не являются большими поклонниками этого вкуса.

7 – Органический порошок спирулины Triquetra Health

Что мне нравится в этом продукте Triquetra, так это то, что компания прошла долгий путь, чтобы получить как можно больше сторонних сертификатов.

Больше всего пользователи ценят то, что контент был сертифицирован как свободный от пестицидов, гербицидов и других вредных химикатов.

С точки зрения питания, он охватывает широкий спектр аминокислот, минералов, а также витаминов А и К [3].Все это помогает иммунной системе вашего организма и здоровью в целом.

ПРОФИ
  • Органический веганский продукт, созданный без использования химикатов
  • Обеспечивает широкий спектр аминокислот
  • Доступен с хорошими скидками при оптовом заказе
  • Многие положительные отзывы об его использовании в зеленых смузи
МИНУСЫ
  • Порошок плохо перемешивается в шейкере

Одна вещь, которую вы можете иметь в виду, это то, что вам может потребоваться перемешать его, а не полагаться на шейкер.

8 – Earthrise Spirulina Natural

Если вы хотите запастись годовым запасом таблеток со спирулиной, то Earthrise, возможно, является одним из наиболее экономически эффективных способов.

Содержимое этой бутылки дает вам 360 таблеток, что также понравится тем, кто просто не любит вкус спирулины в целом.

Благодаря большому количеству витаминов и минералов ваше тело получит хороший заряд энергии, и есть много положительных отзывов о качестве питательных веществ.

ПРОФИ
  • 3 г спирулины в каждой порции
  • Содержит витамины А и К для поддержки здоровой иммунной системы
  • Поставляется в удобных таблетках, а не в порошке
  • Поставляется в больших бутылках для оптовой покупки экономия на расходах
МИНУСЫ
  • Вам может потребоваться сломать таблетки, чтобы их было легче проглотить

Некоторые люди обнаружили, что таблетки может быть немного трудно проглотить, поэтому вы можете захотеть их сломать половина перед их приемом.

9 – Порошок органической спирулины Sari Foods

Это еще один из тех продуктов, которые могут предоставить вам больше, чем просто основные преимущества спирулины.

Он может предоставить вам весь необходимый вам B12, а также некоторые дополнительные омега-жирные кислоты.

Многие обозреватели также подчеркивают тот факт, что он содержит 7 г белка с полным набором аминокислот для поддержки многих функций организма.

PROS
  • Создан для ежедневного повышения энергии и жизненных сил
  • Хороший источник витаминов A и B12, а также железа и хрома
  • Обеспечивает 7 г веганского белка
  • Легко перемешивается в шейкере
ПРОТИВ
  • Имеет довольно рыбное и соленое послевкусие

Одно слово для тех, у кого чувствительные вкусовые рецепторы, у него есть немного рыбное послевкусие.

10 – HealthForce Superfoods Spirulina Manna

Компания HealthForce приложила немало усилий для получения веганских и органических сертификатов и утверждает, что использует только высококачественные водоросли.

Многие люди положительно отзывались о том, как это помогло улучшить их уровень энергии.

Но есть причина, по которой этот был перемещен вниз по списку.

ПРОФИ
  • Множество положительных отзывов об улучшении силы и энергии. есть предупреждение о свинце, которое не делает его пригодным для длительного использования
  • Вкус оставляет желать лучшего

Этот продукт раньше был выше в моем списке, пока кто-то не указал, что на этикетке действительно есть привести предупреждение об этом.Заметив это, я переключился на некоторые другие варианты, указанные выше, так как это не тот риск, на который стоит идти.

11 – Порошок спирулины Soul Organics

Этот продукт из сине-зеленых водорослей от Soul Organics очень популярен на Amazon, главным образом потому, что это, возможно, один из самых дешевых вариантов всех органических продуктов.

Содержит также низкое содержание холестерина и обеспечивает хороший прирост витамина А.

Кроме того, с точки зрения калорийности, вам не придется беспокоиться о том, что это может испортить периоды голодания.

ПРОФИ
  • Хороший источник витамина А
  • Низкий уровень холестерина и калорий не испортит вашу диету
  • Очень хорошее соотношение цены и качества по сравнению с другими органическими продуктами
МИНУСЫ
  • Порошок плохо перемешивается, поэтому убедитесь, что вы планируете использовать его в блендере.
  • У него довольно неприятное послевкусие.

Одна вещь, которая нам не понравилась, это то, что вам будет сложно смешать его должным образом. в шейкере.У него также один из самых сильных вкусов, поэтому вы можете смешать его с другими сильными ароматами.

12 – Органический порошок спирулины от BN Labs

Вы беспокоитесь о содержании тяжелых металлов в некоторых морепродуктах? Это, безусловно, большая проблема с большим количеством рыбы и моллюсков. Но как веган меня удивило, что многие морские растения также могут содержать эти опасные минералы.

BN Labs ясно дает понять в своей рекламе, что они полагаются на сторонние тесты для проверки ингредиентов и отсутствия пестицидов и тяжелых металлов.

С абсолютно нулевым холестерином и всего 1 г жира, этот порошок спирулины от BN Labs, безусловно, очень полезен для здоровья.

PROS
  • Не содержит наполнителей или синтетических добавок
  • Сертифицированная органическая спирулина для получения более натурального порошка
  • Протестировано на содержание тяжелых металлов и пестицидов
  • Обработка без химикатов для обеспечения максимальной пользы для здоровья
МИНУСЫ
  • К вкусу нужно немного привыкнуть

Лично меня вкус не слишком беспокоил; это определенно лучше, чем наличие водорослей и водорослей в вашем завтраке (да, это вещь).

На что обращать внимание при покупке спирулины

Наша команда сосредоточила внимание на нескольких вещах при оценке ингредиентов. На этикетках лучших продуктов, которые мы нашли, были указаны определенные питательные вещества. И вот на чем мой диетолог посоветовал сосредоточиться.

Белок – Спирулина – отличный источник веганского белка, который охватывает широкий спектр аминокислот, необходимых вашему организму для правильного функционирования [4].

Железо – Железо – одно из жизненно важных питательных веществ, которого многим веганам может не хватать в первые дни перехода к этому образу жизни.Поскольку спирулина очень богата питательными веществами, было доказано, что она снабжает организм большим количеством железа. [5]

Витамины – Вы обнаружите, что содержание витаминов в спирулине очень способствует обеспечению вас витаминами A, B12 и K. Это может устранить необходимость во многих других добавках.

Статья по теме: Поливитамины на растительной основе

Порошок Vs. Капсулы – В приведенном выше списке мы предлагаем как порошок, так и капсулы. Лично я всегда придерживаюсь того, что задумано природой, но если вы действительно не можете справиться со вкусом, то придерживайтесь таблеток.

Теперь давайте рассмотрим некоторые преимущества.

Польза спирулины для здоровья

Как я уже упоминал выше, я никогда не думал, что когда-нибудь буду включать водоросли в свой рацион. Но как только я узнал о некоторых преимуществах для здоровья даже небольшой дозы порошка, я был убежден.

Снижение артериального давления – В наши дни здоровье сердца является серьезной проблемой. После прочтения нескольких исследований, которые связывали спирулину с понижением артериального давления [6], я был продан.

Detox – Спирулина – один из самых богатых антиоксидантами растительных продуктов, которые вы можете найти.Если у вас есть опасения по поводу накопления токсинов в организме, возможно, из-за многолетнего употребления мяса, то эту добавку необходимо принимать.

Спирулина – фантастический источник антиоксидантов, которые могут защитить от окислительного повреждения. Его основной активный компонент – фикоцианин. Это антиоксидантное вещество также придает спирулине уникальный сине-зеленый цвет.

– Джо Лич, диетолог

Вес т Потеря – Это еще одно важное преимущество для тех, кто борется с поддержанием веса тела.Исследования показали, что через 3 месяца приема этой добавки ИМТ в тестовых группах снизился [7].

Побочные эффекты спирулины

Хорошая новость заключается в том, что эти простые водоросли не известны как распространенный аллерген, и большинство людей переносят небольшие количества, которые вам необходимо принимать. В то же время может быть хорошей идеей попробовать более низкие дозы, когда вы впервые начнете принимать его.

Если вы заметили тошноту или головную боль, это может быть продукт, который вы выбрали, или вашему организму может потребоваться несколько дней, чтобы адаптироваться к этим питательным веществам.

Сначала расслабьтесь, и как только вы потеряете некоторые из побочных эффектов, вы сможете действительно улучшить свое здоровье.

Почему спирулина считается суперпродуктом?

Спирулина считается зеленым суперпродуктом, потому что это очень питательный продукт. Это означает, что фунт за фунтом, он содержит тонну макро и микроэлементов всего в нескольких граммах порошка.

Около 70 процентов его составляет высококачественный белок, и вы можете получать все железо, витамины А и В12, которые вам нужны каждый день.

Если вы переборщите со вкусом, то эта довольно дешевая добавка может заменить многие химически производимые добавки, на которые многие люди привыкли.

Часто задаваемые вопросы

Когда лучше всего принимать спирулину?

Лучшее время для приема спирулины – это первое утро с завтраком или коктейлем. Это дает вашему телу заряд энергии, который поможет вам в течение дня.

Безопасна ли спирулина для почек?

Да, спирулина безопасна для почек, если у вас нет проблем с почками.В этом случае лучше всего поговорить со своим врачом, прежде чем начинать принимать эти добавки.

Как улучшить вкус спирулины?

Вы можете улучшить вкус спирулины, смешав ее с фруктами и овощами, которые имеют более сильный вкус. Создание вегетарианских смузи – распространенный вариант, и он подавляет даже более сильные на вкус продукты.

Может ли спирулина набрать вес?

Нет, спирулина не заставит вас набрать вес, поскольку вы не потребляете больших объемов калорий.Также было показано, что он запускает метаболические процессы, которые помогают уменьшить жировые отложения.

Прерывает ли спирулина голодание?

Да, спирулина прерывает голодание, поскольку она содержит как макро, так и микроэлементы. Поскольку 70% его содержания составляет белок, даже небольшое его количество повлияет на ваш голодание.

Какой продукт выбрать?

После просмотра всех добавок со спирулиной, наш лучший выбор добавок со спирулиной основан не только на отзывах покупателей, но и на личных предпочтениях.

Мы предпочитаем сначала использовать комплекс щелочной зелени. Доказано, что эта добавка отлично подходит для снятия усталости, поддержания уровня энергии и детоксикации нашей печени.

Если вы попробовали этот продукт, сообщите нам, что вам в нем нравится, или если вы заметили разницу в уровне энергии или тренировках!

Snap Supplements Spirulina + Chlorella – комплекс щелочных зеленых

Наша рекомендация №1

  • Детоксифицирует организм
  • Повышает и поддерживает уровень энергии
  • Уменьшает «туман разума»
  • Можно принимать с едой
  • Получите ЛУЧШУЮ ЦЕНУ до конца Октября
Нажмите, чтобы узнать лучшую цену

Об авторе

Рафид Нассир

Рафид Нассир – фанатик здоровья и фитнеса, основной целью которого является увеличение мышечной массы и минимизация жировых отложений с минимальными затратами времени.

Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Спирулина – это тип сине-зеленых водорослей, которые содержат ряд питательных веществ, включая витамины группы B, бета-каротин и витамин Е. Спирулина также содержит антиоксиданты, минералы, хлорофилл и фикоцианобилин и обычно используется в качестве источника веганского белка.

Для чего используется спирулина?

Среди сторонников спирулина использовалась для поддержки ряда состояний здоровья, включая усталость, высокий уровень холестерина, высокий уровень триглицеридов и вирусные инфекции.

Предполагаемые преимущества спирулины также включают потерю веса, повышение энергии и стимуляцию иммунной системы.

На сегодняшний день в нескольких исследованиях на людях изучалась польза спирулины для здоровья. Однако предварительные исследования показывают, что спирулина может быть перспективной при следующих состояниях.

Высокий холестерин

Согласно исследованию, опубликованному в « Annals of Nutrition and Metabolism », спирулина может помочь в лечении липидных нарушений, таких как высокий уровень холестерина или триглицеридов.Для исследования здоровые пожилые люди употребляли спирулину или плацебо. Через четыре месяца употребление спирулины привело к значительному снижению холестерина.

Аллергия

Согласно обзору, опубликованному в 2009 году, спирулина имеет определенные перспективы в лечении аллергического ринита (аллергии из носа). Действительно, ранее опубликованное исследование людей с аллергическим ринитом обнаружило несколько преимуществ от употребления спирулины, включая улучшение таких симптомов, как выделения из носа. , чихание, заложенность носа и зуд.

Диабет

В исследовании 2008 года с участием 37 человек с диабетом 2 типа исследователи обнаружили, что у тех, кому назначен 12-недельный прием добавок спирулины, наблюдалось значительное снижение уровня жира в крови. Польза спирулины также включала уменьшение воспаления и, для некоторых людей, снижение артериального давления и холестерина.

В другом небольшом исследовании 15 человек с диагнозом диабет, которые не принимали инсулин, принимали 2 грамма спирулины в день в виде добавок в течение двух месяцев.Они не меняли никаких других факторов своей диеты или образа жизни. В конце периода исследования участники отметили снижение уровня сахара в крови, холестерина и триглицеридов.

Рак полости рта

Согласно одному небольшому исследованию людей, употребляющих табак с предраковыми поражениями полости рта, спирулина может обеспечивать некоторую защиту от рака полости рта. В течение 12 месяцев участники исследования принимали либо дневную дозу спирулины, либо плацебо. К концу исследования поражения исчезли у 20 из 44 участников, употреблявших спирулину (по сравнению с тремя из 43 участников, которые были отнесены к группе плацебо).

Возможные побочные эффекты

Хотя использование спирулины связано с небольшими побочными эффектами, употребление спирулины может вызвать головные боли, аллергические реакции, мышечные боли, потоотделение и в некоторых случаях бессонницу. Людям с аллергией на морепродукты, водоросли и другие морские овощи следует избегать употребления спирулины.

Если у вас заболевание щитовидной железы, аутоиммунное заболевание, подагра, камни в почках, фенилкетонурия, вы беременны или кормите грудью, спирулина может вам не подойти.Перед приемом вам следует проконсультироваться с врачом.

Возможно, что спирулина, выращенная в дикой природе, может поглощать токсины из воды, такие как микроцистины (которые, как известно, вызывают серьезное повреждение печени), загрязнители и тяжелые металлы. Большая часть продаваемой в США спирулины выращивается в лабораториях.

Как и в случае со всеми добавками, важно проконсультироваться со своим врачом перед использованием спирулины, чтобы обсудить, подходит ли она вам и можно ли ее употреблять в сочетании с другими лекарствами и / или добавками, которые вы, возможно, принимаете.

Verywell / Анастасия Третьяк

Дозировка и подготовка

Для определения рекомендуемой дозы спирулины недостаточно научных данных. В исследованиях использовались различные дозы спирулины.

Например, в нескольких исследованиях, в которых изучалась польза спирулины при высоком уровне холестерина, использовались дозы от 1 до 8 граммов в день в течение четырех недель до шести месяцев. Чтобы узнать о его влиянии на гипертонию, в одном исследовании вводили дозу 4,5 грамма сине-зеленых водорослей спирулины ежедневно в течение шести недель.В другом исследовании пациенты с диабетом 2 типа принимали препарат, содержащий 1 грамм спирулины, дважды в день в течение двух месяцев.

Подходящая для вас доза может зависеть от таких факторов, как ваш возраст, пол и история болезни. Поговорите со своим врачом, чтобы получить индивидуальный совет.

Что искать

Спирулина часто продается в виде порошка, но она также доступна в капсулах, таблетках и соках. Порошок иногда добавляют в смузи.

Хотя существует большое количество видов сине-зеленых водорослей, обычно называемых «спирулиной», большинство добавок со спирулиной содержат Aphanizomenon flos-aquae , Spirulina maxima и / или Spirulina platensis .

Как и в случае со всеми добавками, важно проверять этикетку «Факты о добавках» на любом продукте, который вы покупаете. Эта этикетка будет содержать жизненно важную информацию, включая количество активных ингредиентов на порцию и любые другие ингредиенты, которые могут быть в продукте.

Наконец, поищите продукт, на котором есть одобрение сторонней организации, которая проводит тестирование качества. Эти организации включают Фармакопею США, ConsumerLab.com и NSF International. Печать одобрения одной из этих организаций не гарантирует безопасность или эффективность продукта, но дает уверенность в том, что продукт был произведен надлежащим образом, содержит ингредиенты, перечисленные на этикетке, и не содержит вредных уровней загрязняющих веществ.

Часто задаваемые вопросы

  • Каковы преимущества спирулины?

    Спирулина – это сине-зеленые водоросли, богатые питательными веществами, используемые в качестве пищевой добавки. Он призван помочь снизить усталость и повысить энергию, снизить уровень холестерина и триглицеридов, стимулировать иммунную систему, бороться с вирусными инфекциями и способствовать снижению веса.

  • Каковы побочные эффекты от приема спирулины?

    Спирулина редко вызывает побочные эффекты, но потенциальные побочные эффекты включают головные боли, мышечные боли, потливость и бессонницу.У некоторых людей может быть аллергия на спирулину и может возникнуть аллергическая реакция.

  • Кому нельзя принимать спирулину?

    К людям, которым не следует принимать спирулину, относятся:

    • Аллергия на морепродукты, водоросли и другие морские овощи
    • Аутоиммунные расстройства
    • Подагра
    • Камни в почках
    • Фенилкетонурия (PKU)

    Кроме того, женщины, которые беременным и кормящим женщинам следует избегать приема добавок спирулины, поскольку их влияние на здоровье плода и ребенка неясно.

Лучшая добавка со спирулиной для похудания и не только

Вы наконец решили попробовать спирулину. Но как только вы добрались до магазина (или вы открыли свой веб-браузер и провели исследование), вы поняли, что варианты практически безграничны.

Один продукт содержит только чистую спирулину, а другой – другие полезные ингредиенты. Естественно, это может сбивать с толку.

Поэтому мы представляем наше подробное руководство о том, как выбрать правильный продукт для вас и ваших близких.Прочтите, чтобы узнать подробности.

Что такое спирулина?

Вкратце, спирулина – одна из самых популярных добавок в медицинском сообществе. Это разновидность цианобактерий, которую обычно называют сине-зелеными водорослями, которая полезна для здоровья человека. Добавки органической спирулины могут улучшить уровень липидов в крови, снизить уровень сахара в крови, снизить кровяное давление и подавить окисление.

Спирулина уже несколько десятилетий используется людьми во всем мире как в пищу, так и в медицине, благодаря своим лечебным и дополнительным свойствам.Вы также можете найти спирулину синего цвета с аналогичной пользой для здоровья.

Преимущества спирулины

Питательная спирулина имеет множество научно доказанных преимуществ для здоровья, в том числе:

  • Противовоспалительные свойства
  • Защита от окислительного стресса
  • Снижение шансов сердечных заболеваний за счет снижения уровня триглицеридов и ЛПНП
  • Потенциальные противораковые свойства
  • Снижение артериального давления
  • Улучшение симптомов аллергического ринита
  • Защита от анемии
  • Потенциально повышение выносливости и силы мышц
  • Возможности контроля уровня сахара в крови

Кроме того, имеются ограниченные доказательства того, что спирулина может быть эффективной добавкой для пациентов с диабетом 2 типа, поскольку длительное употребление может снизить уровень сахара в крови.

The Лучший источник спирулины

Спирулина – это водоросль, которую можно получить из добавок в виде порошка, капсул и таблеток. Порошок универсален и может использоваться в различных продуктах и ​​напитках, включая коктейли, протеиновые коктейли и энергетические батончики.

Какую спирулину лучше покупать? По сути, какую бы форму спирулины вы ни выбрали, вы должны убедиться, что ингредиенты чистые и минималистичные. Кроме того, следите за обновлениями, потому что позже в этой статье мы объясним, на что обращать внимание при покупке идеальной добавки.

Спирулина высшего качества – Как ее дозировать?

Исследования показывают, что 1–8 г спирулины в день достаточно, чтобы обеспечить особую пользу. Однако лучше всего проконсультироваться с врачом по поводу наиболее точной дозы, соответствующей вашим потребностям.

Предупреждение: Никогда не занимайтесь самолечением, особенно если у вас есть основное заболевание.

Как выбрать Лучший бренд спирулины

Вот то, что мы обещали – наше подробное руководство по выбору самого качественного продукта за ваши деньги.Обязательно делайте заметки на тот случай, если они вам понадобятся позже.

Органическое или неорганическое?

Во всех наших предыдущих руководствах по лучшим добавкам мы подчеркивали важность всегда выбирать органические формулы. В этом случае вам нужно помнить, что органический продукт не всегда лучше, чем неорганическая формула, поскольку оба могут содержать сомнительные ингредиенты и потенциально вредные наполнители. Чтобы оставаться на 100% в безопасности, не забудьте прочитать этикетку продукта.

Формы

Как вы уже догадались, спирулина бывает самых разных форм и форм.В этой статье о лучшей добавке со спирулиной мы представляем таблетки, порошки и капсулы. Какая форма самая лучшая? Ответ на этот вопрос зависит исключительно от ваших предпочтений, поскольку качество обычно не зависит от формы.

Чистота ингредиента

Одна вещь, на которую следует обратить внимание при покупке лучшей добавки со спирулиной, – это чистота ингредиентов. Продукция, производимая в США, обычно соответствует стандартам высшего качества. Тем не менее, обязательно проверяйте этикетку на наличие ингредиентов и сертификатов чистоты сторонних производителей.

Прозрачность бренда

Нам нравятся прозрачные, прямые компании, открытые и честные в отношении цен, ингредиентов, формул и других важных факторов, касающихся их продуктов.

Мы рекомендуем вам искать сторонние сертификаты, награды и лабораторные тесты на официальном сайте компании.

Возможные побочные эффекты Таблетки со спирулиной , капсулы и порошок

Хотя спирулина является естественной и, как правило, безопасной, мы настоятельно не рекомендуем заниматься самолечением с этой добавкой вслепую.Хотя это не обычное явление, некоторые люди могут испытывать неприятные побочные эффекты или аллергические реакции при употреблении спирулины.

Согласно отзывам пользователей, наиболее частыми побочными эффектами являются головные боли, бессонница и тошнота. Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, рекомендуется прекратить использование и немедленно обратиться за медицинской помощью.

Заключение

В общем, это были самые свежие подробные обзоры на спирулину за 2021 год. Надеюсь, вы сочли их полезными и информативными.Мы также надеемся, что они помогут вам сделать следующий шаг за покупками и подберут для вас лучшую добавку со спирулиной.

Одно можно сказать наверняка – добавки со спирулиной никуда не денутся. Его популярность растет, и по мере того, как все больше людей осознают важность здоровья, эта тенденция, несомненно, сохранится и в будущем.

10 Лучшая добавка со спирулиной (обновлено на 2021 год)

Спирулина – это тип цианобактерий, также известных как сине-зеленые водоросли, которые обитают как в пресных, так и в соленых водах.Некоторое время его извлекали и превращали в таблетки, приносящие большую пользу для здоровья. Сегодня добавки со спирулиной используются во всем мире, и они стали популярными как одни из самых богатых антиоксидантами добавок, которые исцеляют как ваше тело, так и разум.

Имея так много вопросов о лучшей добавке со спирулиной в Интернете, мы решили написать эту подробную статью с подробным и подтвержденным фактами руководством по покупке, а также о самой безопасной и лучшей добавке со спирулиной от законных и надежных продавцов.

Топ-3 добавки со спирулиной, которые мы рассмотрели

Вот краткое изложение нашего взгляда на лучшую добавку со спирулиной:

  • Лучший результат : Nutrex Hawaii Чистая гавайская спирулина. При поиске хорошей добавки многие потребители предпочитают выращенную и собранную естественным путем спирулину, и это именно то, что предлагает наша лучшая общая добавка со спирулиной.
  • , занявший второе место : Свежая спирулина. Несмотря на то, что акцент в этой статье делается на таких добавках, как порошок и таблетки, стоит упомянуть более свежие варианты, которые многие также используют в качестве добавок, потому что порошок и таблетки просто не кажутся им достаточно естественными.
  • Лучший бюджет : California Gold Nutrition, Органическая спирулина – этот вариант не обойдется вам дорого, но прослужит долго и поможет вам улучшить общее состояние здоровья, даже если у вас ограниченный бюджет.

Наука о добавках спирулины

Как упоминалось ранее, спирулина – это цианобактерия, одноклеточный организм, обитающий на поверхности пресных вод и морей. Он также известен как сине-зеленые водоросли, и некоторые биологи считают его одной из старейших одноклеточных форм жизни в мире.

Несмотря на то, что он был популяризирован как средство для лечения различных заболеваний, а также как добавка, это не новый продукт. Он использовался сотни, если не тысячи лет назад, древние ацтеки использовали спирулину для повышения своего иммунитета и выносливости. Вот почему сегодня диетологи называют спирулину суперпродуктом, потому что она богата питательными веществами, которые могут улучшить ваше здоровье. Вдобавок ко всему, в своем самом сыром источнике это веганская добавка (также прочтите: 8 лучших поливитаминных добавок для веганов 2021 года: полное руководство).

Происхождение добавки со спирулиной также восходит к древней Греции, где спирулина использовалась воинами, которые хотели повысить свою силу и выносливость. Более того, считается, что спирулина использовалась марафонцами на первых Олимпийских играх.

Несмотря на то, что спирулина богата различными преимуществами, многие люди избегают ее употребления, потому что она имеет горький, а иногда даже кислый вкус, если только она не используется в таблетках. Если он используется в какой-либо другой форме, кроме таблеток, люди часто комбинируют разные источники белка для улучшения вкуса.Некоторые из самых популярных блюд со спирулиной – это смузи и фраппе.

Когда дело доходит до тренировок и фитнеса, спирулина – отличная добавка, потому что это продукт с низким содержанием углеводов, но с высоким содержанием питательных веществ, который отлично подходит для любителей фитнеса, которые хотят подтянуться и сбросить немного жира. Есть даже исследование, которое подтверждает, что существует связь между приемом спирулины в качестве питательного вещества и поддержанием желаемого веса. Согласно исследованию, это связано с тем, что, несмотря на то, что спирулина богата питательными веществами, она легко усваивается.

Еще одно важное преимущество для здоровья от использования добавки со спирулиной заключается в том, что она может контролировать уровень холестерина ЛПВП, одновременно снижая вредоносный холестерин ЛПНП. Как вы знаете, плохой холестерин прикрепляется к крови, а жировые клетки не позволяют крови перемещаться и доставлять кислород к вашим органам с помощью кровеносных сосудов. Со временем эти плохие жировые клетки ухудшают качество кровеносных сосудов и приводят к их распаду.

Исследование, проведенное в 2016 году, пришло к выводу, что употребление спирулины в качестве питательного вещества помогает снизить уровень плохого холестерина и контролирует липиды крови.Хороший холестерин, также известный как ЛПВП, поддерживается на оптимальном уровне, в то время как плохой холестерин ЛПНП остается в страхе после контролируемого использования в течение нескольких месяцев.

Что следует учитывать при покупке добавки со спирулиной

Теперь, когда мы определили некоторые ключевые моменты о добавке спирулины и о том, как она используется, давайте взглянем на то, что вам следует учитывать, прежде чем добавлять ее в свой ежедневный рацион и улучшать с ее помощью свое здоровье.

Стоит отметить, что вам следует проконсультироваться со своим врачом и диетологом перед тем, как получить упаковку добавки со спирулиной, на тот случай, если есть что-то, что потенциально может помешать вам принять спирулину в свой обычный рацион.

Дозировка

Дозировка спирулины зависит от того, для чего вы хотите ее использовать. Спирулина использовалась для различных исследований, но дозировка зависит от того, каких эффектов вы пытаетесь достичь. Оптимально, эксперты рекомендуют от 1 до 8 граммов добавки спирулины в день. Но, как было сказано ранее, это может варьироваться в зависимости от ваших конечных целей.

Ниже мы показали распространенное использование добавки спирулины и правильную дозировку для каждого из этих видов использования:

  • Повышение мышечной силы : 2-6 г / день
  • Артериальное давление: 5-5 г / сут
  • Холестерин : 1-8 г / день
  • Высокий уровень сахара в крови : 2-7 г / день
  • Улучшение здоровья печени : 4-4.5 г / день

Цена

Цена за фунт добавки со спирулиной варьируется, но может составлять от 30 до 50 долларов за фунт. Цена может быть доступной не для всех. Однако важно изучить многочисленные преимущества добавок спирулины, не говоря уже о том, что она богата несколькими минералами и витаминами, которые необходимы для правильного функционирования нашего организма, включая медь, железо, цинк, витамины B6, B12 и другие.

Производитель

При покупке надежной добавки со спирулиной чрезвычайно важно делать покупки у проверенного, надежного и лицензированного продавца.Многие люди попадают в ловушку незаконных покупок только для того, чтобы получить более дешевую сделку со спирулиной. Тем не менее, ничто не гарантирует, что это натуральная или не содержащая ГМО спирулина, а не какое-то синтетическое и потенциально вредное вещество.

Вот самые надежные и проверенные бренды, которые производят и продают добавки со спирулиной:

  • Восход Земли
  • Новые фермеры
  • Порошок спирулины, не содержащий ГМО, Чжоу
  • Nutrex
  • Здравоохранение
  • NOW Foods
  • Другое

Если вы продолжите пролистывать нашу статью и читать, вы увидите, что мы также включили некоторых из этих производителей в наше предложение лучших добавок со спирулиной.

Тип

Добавки со спирулиной можно найти двух основных типов:

  • Порошок
  • Таблетки сине-зеленые

Порошок наиболее популярен, особенно потому, что спирулина горькая и ее трудно проглотить. Вот почему покупать его в виде порошка удобнее для людей, которые хотят смешивать его с коктейлями, смузи, фраппе, а также с другими продуктами.

С другой стороны, есть планшеты, которые являются более дорогим вариантом и доступны не всем.Тем не менее, людям легче покупать таблетки, потому что таблетки помещаются в коробку, так что каждый должен знать свою суточную дозу. Это помогает как молодому, так и старшему поколению решить, сколько спирулины им нужно принимать в день.

Безопасно ли это для беременных

Добавка со спирулиной

, как правило, безопасна для беременных женщин, если она не содержит некоторых соединений, которые действуют как мочегонные средства, поскольку в этом случае спирулина может вызвать выкидыш. Когда речь идет о беременных женщинах, принимающих добавки со спирулиной, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом перед их применением.То, что они говорят, имеет наибольшее значение и поможет вам принять решение.

Для женщин лучший вариант – натуральная и органическая спирулина. Имейте в виду, что неорганическая спирулина выращивается с использованием таких удобрений, как натрий, фосфор и другие элементы, которые потенциально могут быть вредными в больших дозах.

10 лучших добавок со спирулиной: подробный обзор

Теперь, когда мы рассмотрели ключевые особенности вариантов добавок со спирулиной и вещи, на которые следует обратить внимание, давайте углубимся в лучшие варианты добавок со спирулиной на рынке и рассмотрим их.

Лучший результат: Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina

  • Тип : Порошок
  • Количество : 16 унций
  • Порция : 1 чайная ложка в день
Узнайте больше об Amazon

Чистая гавайская спирулина состоит из порошка, богатого антиоксидантными ферментами, включая супероксиддисмутазу, происходящую из растений Arthospira. У него много преимуществ, и одно из них подтверждено исследованиями – это то, что он может повысить иммунитет и энергию за счет улучшенной антиоксидантной активности.Он содержит бета-каротин, который содержится в сахаре, и имеет большую питательную ценность по сравнению с лучшими суперпродуктами в природе.

Перевариваемый белок, а также железо и витамины B6 и B12 важны для людей с дефицитом железа или анемией. Имея это в виду, это полезная добавка, которую вы не заметите, если превратите ее в коктейль или смузи, но польза для здоровья почти мгновенная.

Компания продает спирулину с органической маркировкой вместе с натуральными удобрениями и водой.Он также выращивается в США, спирулина проходит сертификацию в США на сертифицированном GMP предприятии с тщательными испытаниями и лабораторными испытаниями.

Примечания редактора: У некоторых людей он может вызывать головные боли, головокружение и спазмы желудка. Некоторые люди также заметили усиление потоотделения.

Финалист: Fresh Spirulina

Узнайте больше на new-farmers.com
  • Тип : Fresh Spirulina
  • Количество : 8 унций
  • Порция : 1-2 чайные ложки в день

Fresh Spirulina, как следует из названия, производится без каких-либо серьезных процессов очистки, с единственной целью – улучшить ваше общее состояние здоровья.Он помогает с пищеварением, иммунитетом, метаболизмом, анемией и другими недугами, которые могут повлиять на ваше иммунное и аутоиммунное здоровье. Хранение свежей спирулины немного сложнее, чем с другими вариантами, поскольку вы должны постоянно хранить ее в холодильнике.

Тем не менее, вкус становится слабее, если его заморозить и превратить в кубики льда, прежде чем нарезать или смешать с любимыми фруктами, овощами и молочными коктейлями. Что еще более важно, он не содержит подавляющего большинства пищевых аллергенов.В нем нет глютена и, что более важно, продукт полностью веганский и не содержит ГМО.

Что касается безопасности, компания еженедельно собирает свежую спирулину и готовит ее в тот же день, чтобы сохранить ее как можно дольше. Обращается внимание на отсутствие гербицидов и пестицидов, которые препятствуют росту и качеству добавки.

Примечания редактора: Имеет короткий срок хранения, так как полностью свежий. Рекомендуется принимать часто, чтобы не испортить его.Он не в виде пудры, а свежий.

Лучший бюджет: California Gold Nutrition, органическая спирулина

Узнайте больше на iherb.com
  • Тип : Таблетки
  • Кол-во : 60 таблеток
  • На порцию : 3 таблетки в день

California Gold Nutrition предлагает одну из лучших добавок со спирулиной для тех, кто хочет улучшить свой иммунитет, похудеть или просто укрепить здоровье и добиться благополучия.Хотя это более доступно, чем другие варианты, California Gold Nutrition использует органические соединения для изготовления таблеток спирулины, которые можно использовать до 3 раз в день. Он принят всеми важными сертификатами, чтобы гарантировать качество и безопасность.

Смесь не содержит глютен, ГМО, сою, молоко и другие аллергены, которые потенциально могут нанести вред вашему здоровью. Что еще более важно, эта формула подходит для веганов. Формула содержит антиоксиданты, которые улучшают общее состояние здоровья и защищают кровеносные сосуды и сердце от болезней.К наиболее заметным антиоксидантам относятся каротиноид бета-каротин, а также зеаксантин.

Примечания редактора : Не рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам. Было бы лучше изучить некоторые альтернативы, но проконсультируйтесь с врачом о требованиях, которые вам, возможно, потребуется выполнить, чтобы использовать спирулину.

Лучшая добавка со спирулиной для похудения: Earthrise Spirulina Natural

Узнайте больше о Amazon
  • Тип : Планшеты
  • Количество : 360 таблеток
  • Порция : 6 таблеток в день

Похудеть бывает непросто, особенно если питательные вещества, которые вы используете, не подходят вашему организму.Earthrise Spirulina Natural – это зеленый суперпродукт, который не только поможет вам похудеть, но и улучшит общее состояние здоровья в долгосрочной перспективе. Этот высококачественный продукт, состоящий только из натуральных питательных веществ, выпускается в упаковке по 360 таблеток на 2 месяца.

Он был произведен в Соединенных Штатах на предприятии, одобренном GMP по стандартам безопасности и качества. Он считается зеленым суперпродуктом для долголетия, и помимо свойства похудания, которое он имеет, он также является защитным щитом для иммунной системы, а также богат антиоксидантами.

Хотя водоросли спирулины являются ключевым ингредиентом таблеток, они также состоят из не содержащего ГМО лецитина, кремнезема и яблочного порошка, которые помогают нейтрализовать резкий и кислый вкус таблеток спирулины. Что касается указаний, вам разрешается принимать 6 таблеток в день по 2 после каждого приема пищи. Старайтесь не разжевывать таблетки, а запивать водой.

Примечания редактора : Они могут вызвать мышечную слабость, если их не принимать надлежащим образом в соответствии с предписаниями. Имейте в виду, что вы можете разделить дозу, чтобы таблетки держались дольше.Вы также можете принимать по 3 таблетки в день без каких-либо побочных эффектов. Если вы перестанете принимать его резко, в течение нескольких дней может возникнуть головная боль.

Лучшая спирулина для смузи: порошок спирулины Zhou

Узнайте больше о Amazon
  • Тип : порошок
  • Сумма : 0,5 фунта
  • Порция : 1 мерная ложка в день

Как упоминалось в нашем руководстве по покупке, спирулина имеет кислый и горький вкус, что может отпугнуть многих от ее покупки.Тем не менее, использование его в смузи нейтрализует горький вкус. Порошок спирулины Чжоу классифицируется как спирулина премиум-класса, выращиваемая на ферме в Юго-Восточной Калифорнии. Благодаря процессу рециркуляции питательных веществ и замкнутому циклу воды спирулина приобретает высочайшее качество и долговечность.

Имеет различные сертификаты, подтверждающие его высшее качество. Он подходит для вегетарианцев и не содержит нежелательных ГМО, глютена, пестицидов и гербицидов. Что еще более важно, он содержит минералы и витамины, такие как витамин А, витамин К, железо, кальций, калий и другие.

Наиболее рекомендуемый вариант – использовать одну мерную ложку в день, смешанную с вашим любимым молочным коктейлем или смузи. Однако вы также можете делать две порции в день, если вы привыкли его употреблять и вкус вас не беспокоит.

Примечания редактора : На веб-сайте говорится, что этот вид спирулины подходит для вегетарианцев, что означает, что это не лучший вариант для сырых веганов. Это единственный недостаток, который мы смогли найти до сих пор, кроме горького вкуса, который уже был обычным явлением для порошков спирулины.

Лучшее для метаболизма: HealthForce SuperFoods Spirulina Manna

Узнать больше на Amazon
  • Тип : Порошок
  • Количество : 16 Oz
  • Порция : 1 мерная ложка в день

HealthForce Spirulina Manna продвигает свой порошок спирулины как идеальный суперпродукт, который способствует хорошему здоровью в результате безупречного иммунного ответа, здоровой обработки ферментов, а также формулы, богатой витаминами и минералами.Более того, это один из самых богатых питательными веществами суперпродуктов.

Порошок используется как добавка, повышающая как скорость обмена веществ, так и иммунитет, особенно когда речь идет о борьбе с воспалительными заболеваниями. Он способствует активности антиоксидантов в нашем организме и улучшает общее состояние почек.

Он также полезен для людей, которые сталкиваются с проблемами с синдромом раздраженного кишечника, поскольку помогает восстановить и укрепить бактериальную флору кишечника, что полезно по множеству причин, одной из которых является кандидоз.

Наконец, стоит отметить, что все материалы в продукте Spirulina являются органическими и натуральными, не содержат ГМО и соединений глютена, а также подходят для веганов. Компания использует самые высокие производственные стандарты, одобренные сертифицированным в США предприятием CGMP по производству органических продуктов.

Примечания редактора : Некоторые люди могут почувствовать побочные эффекты после прекращения использования добавки. Один из побочных эффектов может включать тошноту, головную боль или мышечную слабость.

Лучшее, богатое витаминами: порошок органической спирулины от Sari Foods

Узнайте больше о Amazon
  • Тип : порошок
  • Количество : 16 Oz
  • Порция : 1 мерная ложка в день

Если вы хотите вызвать иммунную реакцию своего организма, этот вариант лучше всего для вас.Это устойчивый источник белка, богатый множеством витаминов, включая витамин А, комплекс витаминов B, таких как B1, B2 и B12. Он также богат магнием, цинком, железом и различными антиоксидантами, которые дают больше пространства для дыхания клеткам вашего тела.

Это потрясет ваше тело, которое поможет вам смириться с повседневными обязанностями, работой, учебой и фитнесом. Его можно использовать с продуктами, которые вы готовите, но если вам нужен более удобный вариант, который поможет избежать горького вкуса, лучший вариант – бросить его в блендер и смешать с ежедневным смузи.

Водоросли собирают из пресноводных природных озер и не содержат ГМО и глютена. Кроме того, он на 100% растительный, что делает его подходящим для веганов.

Примечания редактора: Мы заметили, что горький вкус сильнее по сравнению с другими вариантами на рынке, а также с теми, которые мы рассмотрели.

Порошок спирулины Калифорнии Энтони

Узнайте больше о Amazon
  • Тип : порошок
  • Количество : 8 унций
  • Порция : 1 мерная ложка в день

Порошок Anthony’s California Spirulina – это чистый и органический продукт с сильным вкусом водорослей, который отлично подходит для детокс-терапии с коктейлями, супами и другими продуктами.Водоросли выращивают и собирают в Калифорнии, так как в этом штате очень солнечно.

Он богат хлорофиллом, белками, антиоксидантами, минералами и витаминами. Это поможет ускорить метаболизм и переваривание, поможет вам избавиться от кандиды и успокоить синдром раздраженного кишечника (СРК). Если вас беспокоят ограничения, важно отметить, что этот порошок на 100% состоит из растений и ГМО. -без содержания, что делает его идеальным для глютена. Формула без глютена также означает, что она не содержит всех основных аллергенов.

Примечания редактора : У него более сильный вкус, чем у других вариантов, как и у вышеупомянутого варианта. Кроме того, его трудно растворить в обычной воде, поэтому лучше использовать его в блендере для смузи.

Now Foods, Сертифицированная органическая спирулина

Узнайте больше на iherb.com
  • Тип : Таблетки
  • Кол-во : 500 таблеток
  • Обслуживание : 6 таблеток

Эта супер-зеленая еда станет отличным дополнением к вашей кухне.Он признан органическим продуктом Министерства сельского хозяйства США, в нем используются только натуральные и необработанные материалы, с высоким содержанием питательных веществ, которые помогут вам похудеть, очистить организм или улучшить противовоспалительную реакцию.

Это вегетарианский и веганский продукт, без ГМО и пестицидов. Он выращивается семейной компанией с 1968 года и протестирован в центре контроля качества GMP. Рекомендуется принимать 6 таблеток в день, хотя будет достаточно и меньшего количества. Кроме того, этот пакет великолепен, поэтому он идеально подходит для людей, которые штабелируются.

Примечания редактора : Рекомендуется только для людей старше 18 лет. Кроме того, беременным или кормящим женщинам следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать таблетки со спирулиной.

Source Naturals, Спирулина

Узнайте больше о Iherb
  • Тип : Таблетки
  • Кол-во : 500 таблеток
  • Обслуживание : 6 таблеток

Эта пищевая добавка отлично подойдет, если вы хотите похудеть или контролировать проблемы с кишечной флорой.Вариант без ГМО является полностью натуральным и может использоваться во время еды или как часть смузи в течение всего дня. Он содержит безопасные для веганов белки, что идеально подходит для людей, которые полностью полагаются на растительную пищу.

Стоит также отметить, что он не содержит сахара и крахмала и является полностью натуральным, что важно для людей, которые используют его в качестве мочегонного средства, улучшающего метаболизм и помогающего им сбросить лишний вес.

Примечания редактора : Один из основных недостатков – это сложность хранения.Например, они требуют хранения холодных и темных участков, но не все хотят хранить их в холодильнике. Летом они, как правило, отправляются в горячем состоянии, что может поставить под угрозу их долголетие. Кроме того, они рекомендуются только для взрослых.

Поделиться – это забота!

Не покупайте, пока не прочтете это!

Рейтинг пользователей:

36%

+ –
Что это?

Гавайская спирулина – это пищевая добавка на растительной основе, которая, как предполагается, полезна для умственной деятельности, здоровья холестерина и переработки липидов.Это активная живая культура, которая, как считается, содержит полезные ферменты, которые помогают расщеплять жиры в организме, даже опасные в печени.

Его реклама называет это ноотропным усилителем, способным улучшить умственные способности пользователей. Говорят, что это полезно для психического здоровья, функциональности и внешнего вида.

Memotenz – ноотропный продукт, который продемонстрировал наибольшую полезность для увеличения интеллектуального потенциала. Это самая популярная добавка, которую наша команда проанализировала на предмет ее ноотропных свойств.Щелкните здесь, чтобы увидеть отзывы о Memotenz от прошлых пользователей.

Гавайская спирулина, ингредиенты и побочные эффекты

Гавайская спирулина: Форма сине-зеленых водорослей, которая стала модным продуктом для здоровья и в рекламных материалах некоторых дистрибьюторов называется суперпродуктом. Хотя возможно, что спирулина может иметь некоторые преимущества для здоровья и хорошего самочувствия, до сих пор очень мало данных о ее точном воздействии на организм.

Спирулина на самом деле не является водорослью в техническом смысле, хотя обычно классифицируется как таковая.На самом деле это разновидность бактерий, называемых цианобактериями, названных так из-за их голубоватого оттенка. Цианобактерии получают свои питательные вещества посредством фотосинтеза, и их можно найти в водных и полуводных средах по всему миру.

Нет причин, по которым Гавайская спирулина предпочтительнее культивируемой в мире спирулины. Спирулина, выращиваемая в дикой природе, с гораздо большей вероятностью будет заражена, чем спирулина, выращенная в лабораторных условиях, однако география не имеет ничего общего с этими соображениями.

Первые записи, которые у нас есть, о том, что люди употребляли спирулину еще ацтеками в 16 годах, и ее использование в качестве источника пищи для нескольких африканских племен, возможно, насчитывают сотни, а возможно, даже тысячи лет. Первые клинические исследования спирулины были проведены в 1960-х годах, а первый завод по производству спирулины начал производство в 70-х годах.

Он содержит большое количество основных витаминов и минералов. Эти питательные вещества полезны для базовой биофункциональности, однако они вряд ли окажут какой-либо стимулирующий эффект на любого конкретного человека, если только этот человек не сильно истощен.

Недостаточно данных, чтобы утверждать, что спирулина эффективна для лечения каких-либо конкретных заболеваний, однако ее неофициально использовали для лечения следующих состояний:

  • Блефароспазм и синдром Мейге

Он был протестирован на улучшение уровня утомляемости и содержания сахара в крови, однако эти тесты убедительно продемонстрировали, что спирулина бесполезна при этих состояниях. Он был протестирован как один из ингредиентов широкой смеси ADD, однако эти результаты были неубедительными по нескольким причинам.

Спирулина может оказывать благотворное влияние на уровень жира в крови и печени. Спирулина может помочь организму расщеплять и метаболизировать жировые клетки, даже помогая снизить существующий уровень жира в печени.

Нет никаких свидетельств того, что спирулина обладает какими-либо ноотропными свойствами. Нет никаких упоминаний на WebMD, Examine, Wikipedia или на любом другом уважаемом веб-сайте, который даже в некоторой степени связывает спирулину с улучшением памяти, познания, внимания, навыков решения проблем, творчества или любой другой категории, которая используется для оценки ноотропов.

Он даже не связан с какими-либо периферическими биологическими функциями, которые могли бы иметь неврологические преимущества, такие как усиление кровообращения или улучшение передачи клеточных сигналов. Национальные институты здравоохранения США не рекомендуют спирулину ни для каких целей.

Несмотря на это, в основном считается, что спирулина полезна для употребления в пищу человеком, так как при безопасной переработке не было связано с какими-либо негативными последствиями для здоровья. В последнее время было несколько случаев употребления загрязненных добавок спирулины, которые могут содержать микроцистины.

Микроцистины могут быть потенциально смертельными в достаточно высоких дозах, но даже в меньших количествах могут вызвать:

Продукты из сине-зеленых водорослей также могут помочь активировать иммунную систему, что может быть полезным, но также может активировать аутоиммунные заболевания, такие как волчанка. Также считается, что он содержит химический фенилаланин, который может ухудшить симптомы фенилкетонурии.

Высокое содержание железа также может быть проблемой. Железо более полезно для женщин, чем для мужчин, однако для большинства людей добавки железа не нужны и могут даже привести к более вероятным осложнениям со здоровьем в будущем.

Щелкните здесь, чтобы получить данные о лучших способах увеличения концентрации внимания без приема лекарств, отпускаемых по рецепту.

Качество ингредиентов гавайской спирулины

Гавайская спирулина была очень полезна для первых людей как общедоступная и относительно безопасная форма основных витаминов и питательных веществ. Он все еще может использоваться в медицинских и лечебных целях, однако в настоящее время не так много данных для поддержки этих приложений.

Нет данных, которые квалифицируют его как ноотропное средство, несмотря на то, что утверждается в рекламных материалах для Hawaiian Spirulina .Ни одна из форм спирулины, от той, что выращивается в дикой природе до тех, которые культивируются в более контролируемых условиях, не тестировалась положительно на память, когнитивные способности, продолжительность концентрации внимания или любое другое ценное ноотропное использование.

Обычно безопасно, если источник спирулины не загрязнен, однако наша исследовательская группа обеспокоена чрезвычайно негативными последствиями для здоровья, которые потенциально могут возникнуть в результате употребления зараженной спирулины. Люди испытали токсический шок от употребления ядовитых продуктов спирулины, что в прошлом приводило к смертельным исходам.

Наша команда в настоящее время не рекомендует какие-либо продукты со спирулиной для использования в качестве ноотропных добавок. Прежде чем пересмотреть эту позицию, потребуются хотя бы некоторые клинические данные, свидетельствующие о том, что спирулина может быть полезной с ноотропной точки зрения.

Перейдите по этой ссылке, чтобы найти больше обзоров лучших ноотропов на рынке сегодня.

Цена и качество гавайской спирулины

Гавайская спирулина широко доступна как в традиционных торговых точках по всей Америке, так и в различных интернет-магазинах. Гавайская спирулина также продается через веб-сайт их производителя и поставляется в различных количествах и дозировках. На дату публикации этой статьи здесь были самые свежие предложения на домашней странице Hawaiian Spirulina :

  • 1 флакон на 180 единиц Гавайская спирулина Таблетки по 1000 мг 3 раза в день: 31,99 доллара США
  • 1 флакон на 360 единиц Гавайской спирулины Таблетки по 1000 мг 3 раза в день: 49 долларов США.99
  • 1, 5 фунт. Насыпной пакет порошка Гавайской спирулины : 189,99 долл. США
  • Пакет по 1,5 фунта Гавайской спирулины Таблетки по 1000 мг 3 раза в день: $ 229,99

Эти цены будут примерно средними для эффективного ноотропного продукта. Пользователям, которые ищут ноотропные добавки, было бы разумно использовать поддерживающий продукт, который является особенно мощным.

Чтобы получить помощь в выборе ноотропного бустера, который подойдет вам, щелкните здесь.

Бизнес гавайской спирулины

Гавайская спирулина распространяется производителем пищевых продуктов и добавок Nutrex Hawaii. Их контактная страница содержит следующую информацию:

Телефон: (808) 329-4677

Адрес: 73-4460 Queen Ka’ahumanu Hwy # 102

Kailua-Kona, HI 96740

Электронная почта: На странице контактов также есть форма для связи с клиентом, которую можно использовать для любых электронных коммуникаций.

Пользователи

также должны знать, что Nutrex Hawaii неоднократно контактировал с FDA по поводу утверждений о том, что им разрешено и не разрешено говорить о преимуществах гавайской спирулины .

Чтобы получить полный анализ всех лучших ноотропных продуктов, доступных сегодня, просто перейдите по этой ссылке.

СОВЕТ РЕДАКТОРА: Для достижения наилучших результатов наши эксперты рекомендуют принимать добавки, улучшающие работу мозга, не менее 3 месяцев. Сэкономьте деньги, купив сразу несколько бутылок.

Отзывы покупателей гавайской спирулины

На сайтах сторонних дистрибьюторов есть сотни критических отзывов о Hawaiian Spirulina . Вот некоторые учетные записи предыдущих клиентов, опубликованные в другом месте:

«УГХ! Я только что пробовал их, и они просто ужасны! У них отвратительный вкус и запах, и я чувствовал себя совершенно безупречно, когда принимал их ».

«Моя жена сильно заболела после того, как попробовала гавайскую спирулину.Озноб, дрожь, проблемы с желудком, учащенное сердцебиение – я не знаю, что случилось с этим, но она отреагировала, как будто это был яд ».

«Я принял одну чайную ложку порошка, и от этого меня стало тошнить. Я подождал пару дней и попробовал еще раз, и мне снова стало плохо. Думаю, я все еще не был уверен, что это спирулина, потому что попробовал еще раз. Заболел еще раз. Я тупой.”

Было много критических обзоров, в которых говорилось, что это просто бесполезно, однако было удивительно много утверждений, что от него им стало плохо.Также было несколько сообщений о поврежденных продуктах и ​​неточных заказах, а также о проблемах со службой поддержки Nutrex Hawaii.

Щелкните по этой ссылке, чтобы найти лучший совет в Интернете о том, как выбрать ноотропную добавку.

Заключение – работает ли гавайская спирулина?

Гавайская спирулина не имеет ни одного клинически подтвержденного воздействия на здоровье. Существует множество слухов или недооцененных потенциальных преимуществ его потребления, и он богат питательными веществами и минералами, однако все эти потенциальные преимущества еще не доказали.

Гавайская спирулина не является ноотропом. У него нет доказанных психических преимуществ любого типа. Пользователи не должны ожидать улучшения в какой-либо категории умственной деятельности.

Теоретически спирулина должна быть безопасной для подавляющего большинства пользователей, однако существует удивительное количество сообщений о людях, испытывающих негативные побочные эффекты в зависимости от их употребления. Эти эффекты, как правило, аналогичны симптомам, связанным с употреблением зараженной спирулины, что является серьезной проблемой, с которой сейчас сталкивается выращивание сине-зеленых водорослей.

Самый надежный ноотропный бустер на рынке – Memotenz. Подавляющее большинство пользователей, попробовавших его, ощутили улучшение своей умственной деятельности.

Это может помочь с вспоминанием информации, продолжительностью концентрации внимания, навыками решения проблем и другими когнитивными потребностями. Щелкните здесь, чтобы прочитать полный обзор Memotenz нашими экспертами.

Рекомендуемые диеты

Может ли добавка спирулины помочь похудеть?

Результаты, опубликованные в Complementary Therapies in Medicine, объединяют данные 278 человек, которые приняли участие в пяти отдельных рандомизированных клинических исследованиях, чтобы показать, что добавление сине-зеленых микроводорослей может снизить массу тела и процентное содержание жира в организме.

Под руководством первого автора Саджада Моради из Университета медицинских наук Керманшаха и Управления по контролю за продуктами и лекарствами в Иране команда отметила, что предыдущие исследования показали, что спирулина может быть полезна при лечении ожирения, с указанием того, что она может иметь положительное влияние на аппетит. всасывание пищи, состав нашей кишечной микробиоты и важные воспалительные каскады.

«Хотя добавление спирулины кажется подходящим выбором для пациентов с ожирением, научные данные в этой области относительно ограничены и неоднородны», – отметила команда , добавив, что в современной научной литературе есть несколько небольших испытаний, каждое со смешанными результаты, и никакого сводного или объединенного анализа результатов.

«Согласно нашим поискам в научных базах данных, не было опубликовано ни одной статьи, суммирующей влияние спирулины на контроль веса. Более того, клинические исследования показали противоречивые эффекты спирулины на ожирение », – подтвердили они .

Мета-анализ

Моради и его коллеги провели систематический обзор и метаанализ опубликованных рандомизированных контролируемых исследований (РКИ) для оценки влияния добавок спирулины на ожирение.

Исследования были идентифицированы с использованием баз данных Embase, Scopus, ISI Web of Science, PubMed и Cochrane до мая 2019 года. С помощью этих методов иранская группа идентифицировала пять исследований с 278 субъектами, из которых 145 получали спирулину, а 133 были контрольными.

Средние различия (MD) были объединены с использованием модели случайных эффектов, отметили они, добавив, что гетерогенность, анализ чувствительности и систематическая ошибка публикации были сообщены с использованием стандартных методов.

При объединении результатов пяти исследований (в которых участвовало семь групп комбинированного лечения) было выявлено значительное снижение веса – в среднем на 1.56 кг в группах, получавших спирулину.

Дальнейший анализ подгрупп, основанный на состоянии здоровья, показал, что изменение веса у субъектов с ожирением было больше, чем у субъектов, классифицированных как «избыточный вес», но не у лиц с ожирением – со средней потерей веса 2,06 кг у людей с ожирением и средним снижением веса на 1,28 кг у лиц с избыточным весом. прием спирулины.

Объединенный анализ также показал, что добавление спирулины привело к значительному снижению процента жира в организме (в среднем на 1.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.