Сода сжигает жир живот и бока уйдут за 7 дней для этого нужно: Как пить пищевую соду для похудения живота и боков – Как убрать живот с помощью соды: рецепты и противопоказания

Какие процедуры с содой уберут жир с живота и боков. Как сода сжигает жир

Видео от врача: как использовать соду для похудения

Как сода сжигает жир на животе и боках

Гидрокарбонат натрия помогает тесту стать пышным, а вот лишнему весу на талии, наоборот, уйти, хотя вы, согласитесь, даже не могли предположить такое?! Поговорим о том, как с помощью соды убрать живот и бока, что делать, когда и в чем секрет метода.

Также по теме: Как худеть при помощи пищевой соды: рецепты напитков и эффективные методы

Уже многие диетологи осознали, что гидрокарбонат натрия помогает в борьбе с отложениями лучше иных «волшебных пилюль», причем – фактически бесплатно, в отличие от фармацевтических добавок.

Благодаря чему и как сода сжигает жир на животе и боках?

• Порошок превосходно выводит токсины, которые засоряют организм и тормозят процесс похудения.
• Продукт позволяет «разогнать» обмен веществ, благодаря чему поступающие калории сгорают «как в топке».
• Гидрокарбонат натрия улучшает кровоснабжение тканей, что помогает телу «дышать», вырабатывая тепло и энергию, вследствие чего вес падает.
• Сода успокаивает нервную систему, как результат – вы меньше переедаете, имеете хорошее настроение, двигаетесь охотнее, активнее, веселее.
• Средство нормализует деятельность лимфатической системы, потому лишняя жидкость выводится из организма строго «по расписанию».
• При внешнем применении чудо-порошок способствует потоотделению, а потому вы теряете, как лишнюю влагу, так и ненавистный жир.
• NaHCO3 – «враг» целлюлита, а, как известно, из-за «апельсиновой корочки» дерма плохо функционирует, собирая в себе жир, токсины, шлаки.

Сода — один из лучших природных жиросжигателей

Чтобы все описанные «полезности» проявились на вашем теле и здоровье, важно придерживаться технологии приема, соблюдать правила процедур.

Итак, как принимать соду для похудения, что делать? Берите «на вооружение» одну из методик. Но лучше совместить все технологии, тогда эффект будет быстрым, а потеря веса – значительной.

Гидрокарбонат натрия можно использовать в виде:

• обертываний,
• напитка для похудения,
• клизм,
• ванн.

Рассмотрим каждую из методик в подробностях.

 Ванна с содой для похудения: методика, эффективность и противопоказания

Обертывания с содой

Этот способ убрать живот с помощью соды очень простой, но многие ленятся, а зря. Все, что понадобится:

• гидрокарбонат натрия,
• вода,
• пищевая пленка,
• марля,
• емкость,
• терпение.

Однако и у обертывания есть разновидности, поговорим о ТОП вариантах.

• Процедура с солью

Для начала нужно приготовить раствор. В литре теплой воды растворить 20 г гидрокарбоната натрия и 10 г соли. Смесью обработать проблемные зоны. Покрыть эти места полиэтиленовой пленкой в несколько слоев (чтобы жидкость не испарялась, а впитывалась). Спустя 20 минут можно снимать компресс и принимать душ. Неплохо после сеанса нанести питательное средство, чтобы покров не утерял шелковистость.

Если вы — обладательница нежной и чувствительной кожи, то после каждой содовой процедуру увлажняйте обработанные места питательным кремом

• Горячее обертывание

Этот способ в силу температуры, говорят, самый эффективный, но ничего не мешает попробовать все – ведь организм индивидуален.

Готовить раствор крайне просто: в литре теплой воды развести суповую ложку гидрокарбоната натрия. В жидкости вымочить марлю, которой обернуть живот и бока. Далее на полчаса нырнуть под очень теплое одеяло, шерстяной плед.

• Холодный вариант

Кожа плохо реагирует на воду, а вы не хотите обмазываться чем-то теплым, ибо лето на дворе? Не беда, пробуйте холодный метод. Соедините пару ложек гидрокарбоната натрия с медом. Смесью намажьте зоны, с которых хотите убрать жир. Покройте зоны махровым полотенцем, а сами на 20 минут расслабьтесь.

Если совместите все содовые процедуры, уже через неделю ваш живот и бока могут стать идеальными

• Обертывание с лимоном

Еще один способ убрать живот с помощью пищевой соды – усиленный дополнительным ингредиентом.

Приготовление смеси: соединить по 3 суповые ложки гидрокарбоната натрия, лимонного сока, соли (в идеале – морской). Затем добавить немного крема для тела и меда. Составом обработать проблемные части, покрыть зоны пленкой, затем надеть что-то теплое (лучше с шерстью в составе) или закутаться в плед. Спустя час смыть остатки, а тело покрыть кремом, для усиления эффекта – антицеллюлитным.

 Гидрокарбонат натрия для организма человека: больше пользы или вреда?

Процедура эффективная, но из-за агрессивности состава повторять сеанс чаще раза в неделю не стоит.

Понравившийся вариант из первых трех повторяйте ежедневно на протяжении 2 недель, последним – завершите курс и увидите, что, если захотеть, убрать живот и бока содой можно играючи.

Это важно знать! Любую смесь, наносимую на тело, стоит проверять на совместимость с кожей, вдруг, у вас аллергия на какой-либо компонент. Для теста обработайте внутреннюю зону возле локтя, а через четверть часа проверьте реакцию. Если кожа не стала красной, нет шелушения, пятен, зуда, то можно начинать процедуры.

Содовые ванны

Один из самых приятных рецептов применения соды для похудения живота и боков, ведь ванная расслабляет, тонизирует, помогает снять стресс, улучшить настроение, избавляет от негатива, накопившегося за день. Вы наслаждаетесь, а гидрокарбонат натрия «работает»: вытягивает шлаки и токсины, улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ и нормализует работу лимфатической системы.

Всего лишь 2 недели ванн с гидрокарбонатом натрия, и к вам вернется осиная талия

Технология очень простая, дополнительные действия займут буквально пару минут.

Для начала наберите ванну, следя за температурой, которая не должна опускаться ниже 39 градусов. Можно задействовать специальный термометр. Далее растворите по пачке (500 г) гидрокарбоната натрия и морской соли (допустимо использовать ароматизированный, цветной продукт). Полежите в чудо-растворе 20 минут. Не смывайте средство, по возможности дайте ему впитаться после окончания процедуры. А потом часик, укрывшись, подремать. Повторяйте сеансы 3 недели с интервалом 1 раз в 2 дня.

Стоит обратить внимание! От ванн следует воздержаться дамам в положении, гипертоникам, страдающим кожными либо онкологическими заболеваниями.

Клизма с содой для потери веса

Такая процедура чистит кишечник, освобождая ЖКТ от шлаков, организм – от токсинов, вас – от запоров. Это щадящая клизма, которая поможет очистить систему пищеварения, настроить ее на слаженную работу, ускорить процесс переваривания пищи, что поможет похудеть. Как видите, убрать жир с живота с помощью соды можно и действуя изнутри.

Возможно, вам будет интересно: Гидрокарбонат натрия для организма человека: больше пользы или вреда?

Алгоритм действий такой:

Шаг 1. Вскипятите 4 литра воды.

Шаг 2. После охлаждения разделите жидкость на 2 равные порции.

Шаг 3. К каждой из частей добавьте по 4 столовые ложки гидрокарбоната натрия. Перемешайте.

Шаг 4. Возьмите грушу, наберите первую дозу, введите в задний проход. Освободите кишечник.

Шаг 5. Ровно через 5 минут введите и вторую порцию. Сходите в туалет.

Стоит обратить внимание! Клизму нужно делать с теплой водой. Если вторая часть успела остыть, просто подогрейте раствор.

Содовые растворы для приема внутрь

Теперь поговорим о том, как пить соду для похудения живота и боков – тут тоже можно выбрать из нескольких вариантов.

Следите за сроком годности всех ингредиентов, иначе из-за просроченных продуктов от процедур может быть мало толку

• Вода с содой натощак по утрам

При приеме внутрь сода избавит от свисающего живота буквально за неделю-две. Для этого каждое утро, в обед и вечером – за час до трапезы нужно пить такой раствор: на стакан воды половину маленькой ложки гидрокарбоната натрия, растворить до исчезновения осадка.

Это важно знать! Если забыли выпить смесь за час до приема пищи, то нет смысла наверстывать упущенное во время трапезы – гидрокарбонат натрия, соединившись с пищей, не окажет должного воздействия на жировые отложения. Реакция едой нейтрализуется, а вы расстроитесь, ибо результата не будет.

• Сода с имбирем и лимоном

Любите пикантные напитки, с ярким вкусом? И под такой вкус есть методика: жир на животе уходит за 4 дня, если смешать соду и лимонный сок. Кроме того, такой освежающий коктейль не только утолит жажду, позволит насладиться вкусом, а и зарядит витамином C, притупит чувство голода, что, согласитесь, неплохой бонус?!

Лимонный сок может помочь преодолеть отвращение к соде, если такое вас беспокоит

Рецепт приготовления:

Шаг 1. Вскипятить и остудить воду. Можно даже заготовить лед.

Шаг 2. Лимон разрезать пополам. Из одной части отжать сок.

Шаг 3. Соединить стакан охлажденной воды с лимонным соком, всыпать половину маленькой ложки гидрокарбоната натрия. Размешать, дождаться окончания реакции (шипение, бурление).

Возможно, вам будет интересно: Как правильно принимать соду в лечебных целях

Все, можно пить. Диетологи рекомендуют для придания пикантности в напиток добавлять также имбирь, корицу, тем более, они тоже своего рода природные «жиросжигатели», а также мяту.

Это важно знать! Потреблять чудо-коктейль дозволено 1 раз в сутки – из-за повышенной кислотности, чтобы не повредить желудок.

• Молоко с содой

А как содой убрать жир с живота, если терпеть не можете ее вкус и воду пить – пытка? Тогда нужно добавить такой ингредиент, который перебьет вкус гидрокарбоната натрия либо нейтрализует его. С этой миссией удачно справится молоко.

Если желудок плохо воспринимает водный раствор с гидрокарбонатом натрия, замените воду молоком

Готовить такой напиток просто. Чашку молока подогреть до 90 градусов. Всыпать маленькую ложку NaHCO3. Тщательно размешать порошок, чтобы не было хлопьев, осадка.

Схема приема, как в случае напитка на основе воды.

Видео: как терять один килограмм в день с помощью соды

Польза и вред пищевой соды для похудения

При комбинировании указанных методик с содой вы без труда сможете похудеть за неделю на 5 кг и убрать живот, бока, добиться осиной талии.

Как влияет напиток из соды на процесс похудения

Давайте разберемся, как наука трактует пользу гидрокарбоната натрия в процессе борьбы с жиром? На чем основывается метод, если говорить «химическим» языком?

Все просто, если попробуете вникнуть. NaHCO3. – это щелочь. Если разбавить данное вещество водой, то получим щелочной раствор, содержащий в себе углекислый газ и водород. Что это значит? Само по себе – ни о чем не говорит. Но если такой напиток попадает в пищеварительный тракт, то вы в нем создаете особую – абсорбирующую среду, на время, конечно, но такого промежутка вполне достаточно, чтобы гидрокарбонат натрия сжег определенное количество ненавистных отложений, а также почистил кишечник от всего лишнего, подобно тому, как метла убирает мусор. Лишнее в ЖКТ, хоть и не жир, но тоже, согласитесь, – лишний вес?

Возможно, вам будет интересно: Как приготовить газировку из соды, уксуса и лимонов в домашних условиях

С чем более привычным по эффекту можно сравнить NaHCO3? Скорее всего, максимально приближен по действию известный всем активированный уголь. Гидрокарбонат натрия после реакции, как и уголь, притягивает подобно абсорбенту к себе токсины, отложившиеся яды, шлаки и другое, чему не место в кишечнике. Таким образом, сода выводит из ЖКТ приличный объем залежей, благодаря чему ваша талия становится тоньше, а вес – скромнее.

Кроме того, улучшается состояние здоровья, ведь токсины отравляют организм. Также известно, что шлаки притягивают к себе, будто магнит, жир, превращая его в капсулу вокруг себя – чем больше шлаков, тем толще прослойка жира. Убрав эту гадость, вы избавитесь и от окружающей ее жирной оболочки.

Помимо прочего, NaHCO3 выводит и лишнюю жидкость, так что если вы склонны к отекам, сода справится и с этой проблемой.

Убрав отложения и влагу, вы очищаете ЖКТ, а это значит, что он заработает с новыми силами, что ускорит обмен веществ – пища будет перевариваться быстрее, а вы – худеть. Здоровью вы также окажете значительную услугу, ведь витамины, минералы и прочее полезные вещества будут всасываться эффективнее, вследствие чего вы зарядитесь энергией и хорошим настроением, станете больше двигаться.

 Клизма с содой — как и в каких случаях принимать, способы приготовления

Побочные эффекты и противопоказания

То, что можно убрать живот пищевой содой, — великолепные новости, не так ли? Однако всем ли можно прибегать к помощи этого чудо-порошка? Не будет ли вреда от такого похудения? Увы, у технологии сброса веса есть и противопоказания, хотя их немного, а некоторые носят временный характер. Итак, запомните, когда с гидрокарбонатом натрия следует быть осторожными?

1. В случае онкологических диагнозов от экспериментов следует отказаться либо согласовать их с лечащим доктором.
2. Лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями придется воздержаться от содовых ванн.
3. Дамам в положении и кормящим женщинам необходимо перенести похудение с помощью NaHCO3 на другое время.
4. Людям с кожными заболеваниями рекомендовано воздержаться от соприкосновения покрова с содовыми растворами, по крайней мере – до излечения.
5. Страдающим язвой желудка либо иными серьезными поражениями ЖКТ не советуют принимать NaHCO3 внутрь.
6. Сахарный диабет в зависимости от тяжести заболевания также может стать противопоказанием к приему и процедурам с гидрокарбонатом натрия (советуйтесь с врачом).
7. Индивидуальная непереносимость (выше уже было указано, как выявить аллергию на соду).

 Сода в спорте — как влияет на здоровье и выносливость спортсменов

Способ №1. Пить водный содовый раствор

Как пить соду для похудения живота? По поводу приёма этого вещества внутрь мнения специалистов расходятся.

Первое мнение

Медики считают, что, если её пить, то попадая в желудок, натрий двууглекислый путём химического превращения снижает кислотность желудочного сока. Вещество в больших количествах может вызвать образования изъязвлений слизистой оболочки желудка, вплоть до кровотечений. Особенно вредно пить соду людям с пониженной кислотностью. В этом случае риск повреждения желудочно-кишечного тракта увеличивается. Могут возникнуть приступы гастрита или язвы. Признаками её отрицательного действия являются ухудшение самочувствия, тошнота и даже рвота.

Второе мнение

Но всё же, пить соду для похудения и избавления от свисающего живота можно. Только при соблюдении некоторых условий:

• максимальная доза пищевой соды в день – половина чайной ложки;
• средство не принимается в чистом виде (может сжечь слизистую), а обязательно разводится водой;
• пить такой раствор нужно до еды в первой половине дня. На ночь – не рекомендуется.
• нельзя пить соду (даже в небольших количествах) для похудения живота, есть проблемы с желудком, сопровождающихся пониженной кислотностью.
• чтобы убрать живот с помощью раствора соды, в обязательном порядке необходима физическая активность. Нельзя выполнять упражнения сразу после того, как выпили соду. Лучше этим заняться вечером. В этом случае процесс исчезновения живота и боков ускорится.
• рекомендуется для лучшего результата пищевая коррекция (уменьшение потребления жареных, копчёных и солёных блюд). Рекомендуется убрать сигареты и не пить спиртные напитки.
• в любом случае консультация специалиста до того, как пить содовый раствор, не помешает.

Пить соду для эффективного похудения свисающего живота надо по правилам:

В 1 литре воды нужно растворить 2 столовых ложки порошка. Следует добавить 3-4 капли сока лимона. Далее раствор выдерживают 2 дня. Затем перед завтраком его выпивают.

Считается, что один стакан такого напитка может уничтожить до полкилограмма жировых отложений, в том числе со свисающего живота и боков.

Такой содово-лимонный настой можно заготовить впрок. Если навести его сразу не менее трёх литров, то такого объёма хватит на 7 дней. Говорят, что такой раствор способен убрать до 2-х килограммов за три дня.

• Лимон можно использовать и в другом рецепте. В тёплой воде объёмом один литр растворяют не более трёх столовых ложек соды. Затем туда добавляют сок половины лимона. Для снижения кислого вкуса полученного средства рекомендуется добавить немного сахара (буквально чайную ложку). По отзывам такой раствор, содержащий соду и лимон, может убрать до 4-5 килограммов (включая бока и ненавистный живот). Такой напиток не рекомендуется принимать ежедневно, лучше с 2-3-хдневным перерывом.

Прежде, чем пить соду для похудения и избавления от живота, взвесьте все «за» и «против». Стоит ли испытывать на себе этот способ.

Ванна с содой — рецепт и правила приема.

Не в значительной мере можно расщеплять клетки жира с помощью щелочного содового раствора. Естественно, невозможно по природе и законам физике, полежав в содовой ванне 20 минут «растопить» 1 кг жира. Но, помочь для ускорения метаболизма, усилить кровоток возможно. Еще один плюс содового раствора в том, что улучшает состояние кожи, она становится более шелковистой и повышается упругость.

Рецепт — сода + морская соль.

• Температура воды в ванной 38-40 градусов. (Для разогрева кожного покрова).
• Пропорция соды и морской соли 1:2. Например, 500 грамм морской соли и 250 грамм соды на объем воды в ванне 200 литров.
• Первый раз следует полежать в ванне 10 минут. Если не возникнет аллергических реакций, то следующие разы нужно увеличить до 15-20 минут.

После ванны смыть остатки соды с кожи с помощью прохладного душа. Затем нужно укутаться в теплое одеяло и лечь полежать на 40-60 минут. Поэтому, лучше принимать ванну перед сном.

За месяц нужно принять 15 ванн, можно через день, а можно и ежедневно. Повторить курс при желании следует через три месяца.

Результат после приема содовой ванны:

1. снижается вес
2. улучшает состояние кожи
3. стабилизируется сон
4. успокоительное воздействие на нервную систему
5. проходит усталость.

Видоизменить рецепт для улучшения атмосферы можно при помощи ароматических свечек или добавления нескольких капель аромамасел. А можно купить уже готовую морскую соль с добавлением эфирных масел.

Содовую ванну следует воспринимать как дополнительное средство при похудении , а не основное и единственное. Основной «фундамент» снижения лишнего веса — это здоровое сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки.

Противопоказания к приему ванны:

• Диабетикам следует сначала получить консультацию у лечащего врача. Потому что выходят токсины, особенно при повышенной температуре.
• Больных сердечно сосудистой системы, гипертоникам.
• Имеющим добро- или злокачественные опухоли.
• Абсолютно нельзя беременным — горячая вода может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Рецепт уменьшения живота за 3 дня

Убрать живот с помощью соды за 3 дня в домашних условиях возможно, используя комплекс мероприятий:

1. Каждый день утром за полчаса до завтрака пить содовый раствор 1 ч. л. на стакан воды.
2. Не употреблять жирную пищу.
3. Принимать ванну с содой.
4. На ночь снова выпить содовый раствор.

Избавиться от значительного лишнего веса не получится, но сбросить 3-4 кг за этот период – вполне реально.

Противопоказания

Несмотря на подтвержденную эффективность, содовая диета – это не «панацея» от ожирения. Как и любые другие средства, она имеет ряд противопоказаний, которые необходимо учитывать:

• Продолжительный прием содовых растворов может стать причиной нарушений в работе ЖКТ, поэтому длительное употребление не рекомендуется лицам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
• Горячие ванны с содой противопоказаны людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания. Также от таких водных процедур стоит воздержаться беременным женщинам и кормящим мамам.
• Насыщенный содово-солевой раствор при приеме ванн станет «активатором» всех имеющихся кожных воспалений: от псориаза и нейродермита до аллергических высыпаний.
• Людям с сильно сухой кожей обязательно после водных процедур нанести увлажняющий крем или парфюмированное масло.
• Не стоит использовать водно-содовые растворы и лицам, имеющим онкологические заболевания любой стадии.

Если появились какие-то тревожные симптомы, или неприятные ощущения — обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Приём соды внутрь

Как же начать неравную борьбу против жира? Для начала нужно исключить из рациона следующие продукты:

• Сдобную выпечку;
• Маринованные овощи;
• Острые приправы;
• Пикантные специи;
• Мясо жирных сортов;
• Газированные напитки;
• Шоколадные изделия;
• Сладости.

Также читайте отдельную статью о том, как пить соду чтобы похудеть.

Как известно, сода растворяет жир при применении внутрь. Можно приготовить раствор по такому несложному рецепту:

• 5 граммов бикарбоната натрия заливают 200 мл горячей воды.
• После этого, средство нужно тщательно перемешать.

При употреблении такого напитка процесс естественного переваривания пищи существенно замедляется. Средство не рекомендуется принимать длительное время.

Это безопасный метод, предназначенный для того, чтобы растопить подкожный жир. Продолжительный приём внутрь содового раствора, по мнению профессора Неумывакина, благоприятно сказывается на кислотно-щелочном балансе организма.

О том, как пить соду для похудения живота мы писали в этой статье.

2 Основные способы избавления от лишнего веса

Избавиться от нескольких килограммов при помощи этого продукта можно двумя способами:

• употреблять соду внутрь;
• использовать гидрокарбонат натрия наружно.

При приеме этого средства внутрь повышается выделение углекислого газа. Сода не только облегчает выработку желудочного сока, но и способствует увеличению количества соляной кислоты. Это приводит к еще большему раздражению стенок кишечника и сжиганию жиров.

Наружное применение основывается на принятии содовых ванн и обертываниях. Погружение в воду с гидрокарбонатом натрия благоприятно сказывается на нервной системе, происходит полное расслабление, повышается потоотделение, что приводит к высвобождению токсинов и сжиганию излишек жира. После такой процедуры кожа становится нежной и эластичной.

Обертывания оказывают местное воздействие и помогают уменьшить объемы в проблемных зонах.

Рекомендуем

Как правильно питаться, чтобы убрать лишний жир с живота и боков?

Возможно ли убрать живот и бока с помощью соды?

Чтобы разобраться в этом вопросе, стоит изучить свойства самого продукта. Пищевая сода представляет собой комбинацию натрия и угольной кислоты. Мелкие фракции белого порошка легко растворяются в воде, образуют щелочную среду и не характеризуются каким-либо ароматом.

На заметку! Нередко ее используют для регулирования кислотно-щелочного баланса, нейтрализации токсинов, разжижения крови. К тому же продукт обладает антибактерицидным и противовоспалительными свойствами.

Сторонники содовой «терапии» уверены, что натрий двууглекислый помогает справиться и с жировыми накоплениями в области живота. Такой результат обусловлен несколькими факторами:

• она препятствует всасыванию жиров в организме;
• способствует выведению и нивелированию действия токсинов, шлаков, тем самым ускоряя процесс снижения веса;
• при наружном применении улучшает тургор кожи, подтягивает ее и помогает убрать проявления целлюлита в проблемных зонах;
• улучшает лимфоток, кровообращение, создает дополнительно тепло, вследствие чего из организма выводятся излишки жидкости.

Следует отметить, что ни одного научного подтверждения, что сода обладает свойством сжигать жиры, влиять на изменение веса нет. А вот риск получить ожоги внутренних органов при внутреннем применении натрия, стать постоянным пациентом гастроэнтеролога чрезвычайно велик.Адепты содового похудения предлагают пить натощак стакан теплой воды или молока с добавлением половины чайной ложки соды. В коктейль можно добавлять несколько капель лимона или другого цитруса, веточки мяты. Курс начинается с одного стакана по утрам и постепенно доза увеличивается до трех стаканов. Однако, как уже отмечалось, польза от подобного напитка весьма сомнительна, а угроза бесконтрольного приема соды для здоровья колоссальная. Поэтому при желании опробовать дешевое средство, которое есть практически на каждой кухне, стоит обратить внимание на более безопасные способы, как убрать жир с живота с помощью соды.

Обертывания

Обертывания с пищевой содой — достаточно эффективный способ уменьшить подкожный жир в области живота. Но нужно знать основные правила проведения таких процедур. А именно, перед обертыванием следует провести очистку кожи. Это можно делать с помощью скраба, также хорошо принять ванну перед этим, для того чтобы поры открылись.

Важно тщательно следить за своими ощущениями во время процедуры, если ощущаются жжение или др., то нужно все смыть немедленно.

После проведения каждого содового обертывания следует намазать кожу жирным кремом или же маслом.

Для этой процедуры можно смешать соду, соль, мед и крем. Соды и соли нужно 5 ст.л., а всего остального по 1 ложке. Эту смесь нужно тщательно втереть а потом об пищевой пленкой.

Время продолжения процедуры составляет около 1 часа. На практике, этот метод отлично сжигает жир и улучшает кожу в области живота.

Обертывания содой в чистом виде может быть горячим и холодным.

• Горячая процедура заключается в температуре воды, в которой разводится сода (1 ч.л. в 1 литре воды). Температура должна быть 400С, но следует подождать около 10 минут, чтобы вода немного остыла.

  Тогда натирается область живота и нужно об смоченной салфеткой и пленкой, можно применять этот метод и на другие проблемные участки тела, где есть лишний подкожный жир, например, бедра. Допустимы легкие покалывания, но при сильных ощущениях применять такие процедуры не рекомендуется.

• Холодная процедура заключается в аналогичном растворе соды, только с холодной водой, но эффективно также добавить каплю эфирного масла.

Правила применения в домашних условиях

Чтобы похудеть быстро, лучше прибегнуть к комплексу мероприятий. Помимо ванн, обертываний, диет и физкультуры можно начать пить содовый раствор по утрам натощак. Начинать необходимо с малой дозы, которую можно постепенно увеличивать. Принятая 0,5 ч.л. соды на 250 мл воды перед едой каждый день заметно снизит аппетит и улучшит самочувствие. Днем перед обедом можно выпить полстакана воды с соком лимона. Смешивать соду и лимон не нужно, а вот раздельное их употребление поспособствует уменьшению талии. Так стоит поступать ежедневно на протяжении 10-14 дней. Затем нужно сделать перерыв на 1,5-2 недели и снова повторить курс. Свисающий животик уйдет уже через месяц.

Способ №2. Принимать содовые ванны

Водные процедуры с добавлением натрия двууглекислого имеют ряд преимуществ перед обычной гигиенической ванной:

• содовый раствор помогает убрать воспаления с кожи, даже аллергической природы;
• благодаря соде кожа становится более гладкой и эластичной;
• эта процедура может избавить от напряжения после тяжёлого дня. Это своего рода релаксация.
• особенная ванна помогает убрать живот и бока благодаря улучшению обменных процессов в женском организме. Процедура предполагает использование горячей воды, которая способствует расширению пор, увеличению циркуляции крови, усилению потоотделения. При этом организм избавляется не только от излишней воды, но и от токсинов. Считается, что за одну содовую ванну можно убрать не менее одного килограмма. На животе это тоже может сказаться. Получается, что убрать живот с помощью пищевой соды реально.

Как готовить и пить содовый напиток для похудения

Сода оказывает эффект лифтинга

Желающим проверить, правда ли, что пищевая сода сжигает жир, предлагаются рецепты на основе гидрокарбоната натрия:

• 0,5 чайной ложки соды необходимо размешать в 100 мл теплой кипяченой воды. Напиток употребляется ежедневно натощак в течение 5-7 дней.
  Если учитывать, что способ предполагает потерю 1 кг каждый день, через неделю приема гидрокарбоната натрия результат прочится действительно фантастический.
• Ванны с содой: бальнеотерапия по-домашнему.
  Желающие убрать жир на животе, бедрах и всем теле могут прибегнуть к приятной расслабляющей процедуре – содовым ваннам.

Понятно, что и они без спорта и диеты не помогут похудеть быстро и безвозвратно. Но расщепленный в теплой воде гидрокарбонат натрия оказывает значительный лимфодренажный и лифтинговый эффект.

С помощью ванн с содой можно:

• провести глубокое очищение кожи;
• снять воспаления, уменьшить проявления сыпи и акне;
• вывести из организма лишнюю жидкость;
• ускорить обменные процессы в клетках кожи;
• стимулировать приток крови к коже.

Для приготовления ванны для похудения и от целлюлита в воде с температурой около 37 градусов по Цельсию растворяют 200 г соды. В ванну погружаются до половины на 15 минут. Процедуру повторяют 10 раз с интервалом в 1-2 дня.

Как похудеть за 3 дня

Невероятно, но многие, попробовавшие косметические процедуры в домашних условиях с растворами соды, констатируют эффект уже с первых сеансов. Он очень индивидуален, но есть случаи потери веса до 1,5 кг после первого приема ванны с содой. В последующие разы цифры становятся меньше, но тем не менее потеря килограммов продолжается. Рекомендуется применять метод не чаще, чем через день, соответственно за 3 дня можно похудеть до 3 кг. Результат будет более вероятен, если содовые процедуры совмещать с правильным питанием и физической активностью.

Что запомнить

1. Сода создает щелочную среду в желудке после приема внутрь, но затем выделение желудочного сока увеличивается.
2. Ознакомьтесь с противопоказаниями к применению соды для похудения.
3. При появлении негативных симптомов откажитесь от похудения с содой и обратитесь к доктору.

Пожалуйста, поддержите проект – расскажите о нас

ВконтактеФейсбукТвиттерОдноклассникиGoogle+

Читать на бумаге

Распечатать

Как сода влияет на похудение

Пищевая сода для похудения: рецепты и результаты
Как скинуть 10 кг за 2 недели – программа быстрого похудения
Пояс-миостимулятор для похудения живота, отзывы

Непонятно, когда и кто заявил, что сода сжигает жир, но почему-то данное средство обрело славу чуть ли не лучшего жиросжигателя. В чем же заключается столь чудодейственный эффект? Сода, как щелочь, воздействуя на стенки желудка, нейтрализует активность кислот, содержащихся в желудочном соке, при этом серьезно нарушает пищеварение и уменьшает уровень всасывания питательных веществ. Искусственно создается энергетический дефицит, поэтому организм вынужден расходовать жировые клетки, как источник энергии, благодаря чему становится возможным процесс похудения.

Сода для похудения живота — отзывы

На форумах способ похудения с содой имеет противоречивые отзывы. Пользователи утверждают, что карбонат натрия приносит больше вреда для здоровья, чем пользы при снижении веса. После приема соды внутрь появляются боли в желудке. Содовые ванны и обертывания часто становятся причиной аллергии.

Анастасия, 25 лет

Худела после беременности с помощью соды. Пила с лимоном внутрь: немного уменьшила объем талии, но появились боли в желудке. Перестала пить и перешла на диету. Только тогда удалось сбросить вес.

Татьяна, 37 лет

Решила попробовать худеть с помощью обертываний с содой. Но после 4 процедур на коже появилась сыпь, а объем талии уменьшился всего на 1 см, при том что я еще и на диете была. Пришлось обертывания оставить.

том, как похудеть, смотрите в видео:

Источники

• https://TopSoda.ru/beauty-and-health/lose-weight/ubrat-zhir-s-zhivota-sodoj
• https://6tu4ka.ru/201712/sodu-dlya-poxudeniya-zhivota.htm
• https://slimim.diet/8244/soda-szhigaet-zhir/
• http://ZhivotBoka.ru/domashnie-metody/ubrat-zhivot-s-pomocshu-sody.html
• https://supersoda.ru/pohudenie/kak-ubrat-zhivot-s-pomoshhyu-sody
• https://supersoda.ru/pohudenie/kak-soda-szhigaet-zhir
• https://nadietu.net/weight-loss/losing-belly-fat/soda.html
• http://www.racionika.ru/kak-ubrat-zhivot-pishchevoj-sodoj/
• http://UbiraemZhivot.ru/narodnye-metody/boremsya-s-zhivotom-pri-pomoshhi-sody.html
• http://aranetta.ru/sport/fitnes/kak-soda-szhigaet-zhir.html
• https://posode.ru/strojno-telo/kak-ubrat-zhivot-s-pomoshhyu-sody.html
• http://anukapohudei.ru/kak-ubrat-zhivot-s-pomoshchyu-sody
• https://allslim.ru/124-kak-soda-szhigaet-zhir-na-zhivote.html

[свернуть]

Как похудеть без диеты и убрать живот с помощью соды за 3 дня. Рецепт!

Многие мечтают о красивой фигуре и плоском животе. Прямой путь к достижению цели — правильное питание и спорт. Но есть и другие, альтернативные способы. В последнее время многие задаются вопросом — как похудеть без диеты и убрать живот с помощью соды? И возможно ли такое? Конечно возможно, и это основано на уникальных свойствах продукта. Сода способна расщеплять жиры, выводить токсины и шлаки, регулировать кислотно-щелочной баланс. Методика похудения предполагает три разных варианта использования этого копеечного средства.  

Как похудеть без диеты и убрать живот с помощью содовых обертываний

Первый способ похудения в домашних условиях набирает огромную популярность благодаря своей доступности. Для него понадобятся:

• сода, которая поможет вывести токсины и лишнюю жидкость;
• пищевая пленка, которая создает тепловой эффект;
• кусок материи или бинты, которые нужно пропитать составом.

Перед обертыванием скрабируйте кожу с помощью специальной щетки или косметики. Затем выполните следующие действия.

• Смешайте один литр воды и чайную ложку порошка.
• Тщательно пропитайте получившимся раствором ткань или бинты.
• Оберните влажной материей проблемные места, а сверху замотайте пищевой пленкой, но не затягивайте ее туго, иначе нарушите кровоток.
• Укутайтесь в одеяло, плед и выждите 20 минут.
• Примите душ и нанесите крем.

Уже после первой процедуры кожа станет более упругой и гладкой, а объем ляжки уменьшиться на один сантиметр. Не сложно представить, каких результатов можно добиться за неделю применения.  

Еще один рецепт — как быстро убрать живот с помощью соды — подразумевает применение морской соли. Ингредиенты смешивают в пропорции 1:2, наносят прямо на кожу, без использования бинта.

Как похудеть с помощью содовых ванн без диеты 

Как похудеть без диеты и убрать живот за 3 дня? Принимайте ванны с содой! Этот способ еще проще, чем предыдущий.

• Наполните ванну горячей водой.
• Добавьте 500 граммов морской соли и 200 граммов соды.
• Принимайте ванну в положении сидя не дольше 20 минут.

Такие ванны позволяют похудеть на 7 кг за неделю! Это происходит за счет выведения лишней воды из организма. Но у этого способа есть противопоказания.

• Курс содовых ванн должен состоять из 10 сеансов. Злоупотреблять не стоит, иначе начнется обезвоживание.
• Людям после 45 лет нужно прислушиваться к реакции организма. Иначе можно получить повышенное давление и проблемы с сердечно-сосудистой системой.  

Помогает ли прием соды внутрь убрать живот? 

Как похудеть без диеты и убрать живот, рецепт номер три. Принимайте раствор воды и соды внутрь! Не стоит бояться, у этого способа есть научное обоснование.

• При сильной зашлакованности, организм создает защиту в виде висцерального жира, который окружает оболочкой внутренние органы. Чем выше уровень  токсинов, тем толще эта оболочка, тем больше живот.
• Сода с водой в организме начинает действовать как абсорбент, притягивая и выводя шлаки и токсины.
• Избавившись от шлаков, организм не только перестает наращивать жировую защиту, но и начинает лучше работать. Обменные процессы ускоряются, метаболизм приходит в норму, вес снижается.

Принимать соду в чистом виде нельзя. Чайную ложку порошка разводят в стакане кипятка и пьют натощак залпом. Через полчаса можно позавтракать кашей с фруктами или кисломолочными продуктами. Принимают раствор 1 раз в день в течение двух недель, затем нужно сделать перерыв на месяц.

Вопрос о том, как убрать живот мужчине, больше не будет волновать, если применять именно этот способ. Сильная половина человечества более склонна к накоплению висцерального жира в области живота, а сода способна его разрушить.  

Видео: Как правильно пить соду утром натощак

Сода для сжигания жира

Большинство людей, которые только-только начинают худеть, стремятся найти некие «обходные пути» – такие, которые позволяют похудеть без диет и спорта. Пробуют все: и сомнительные таблетки, и массаж, и соду для сжигания жира. И только умудренные опытом люди знают, что все это – пустая трата времени и пока вы не откажитесь от своего типа питания, ничего не изменится.

Правда ли, что сода сжигает жир?

Многие из нас помнят те времена, когда сода была главным оружием против жирной посуды. Даже сейчас, когда в продаже появилось множество современных средств для мытья, некоторые хозяйки остаются верны старому проверенному способу.

Дело в том, что сода действительно может связывать молекулы жира. Однако задумайтесь, каким образом сода сжигает жир? Он не исчезает, а только легче отходит от посуды. Этот бытовой пример помогает понять, что сжигать, то есть разрушать жировые молекулы, абсолютно не в силах соды – она никуда не денет уже накопленный вами жир. Она способна лишь связывать и выводить часть количества жиров, которые вы получаете с пищей. Однако если вы просто примете содовую ванну, вы, конечно, такого эффекта не достигнете, а лишь выведете токсины из пор кожи и слегка простимулируете работу лимфатической системы.

Слегка похудеть от пищевой соды можно, если принимать ее внутрь. Она известна как старое доброе средство от изжоги, поскольку может понижать кислотность. Однако после этого эффекта идет обратный процесс и кислотность, напротив, сильно возрастает. Поэтому любой систематический прием такого средства внутрь неизбежно ведет к серьезным заболеваниям желудочно-кишечной системы, среди которых и гастрит, и язва.

К тому же, от одного лишь приема соды вы похудеете максимум на 2 килограмма, которые вернутся сразу же, как только вы от нее откажетесь. Все потому, что вес набирается из-за неправильного питания, и пока вы его не измените, вы не станете стройнее, какие бы сторонние методики не применяли.

Таким образом, сода и жиросжигание – вещи не связанные. Не стройте иллюзий, не надейтесь на то, что просто невозможно. Вы полнеете оттого, что ваш организм не расходует столько энергии, сколько вы получаете с пищей. Значит, нужно либо больше расходовать, что дает спорт, либо меньше получать калорий, что дает правильное питание. Лучшим способом похудения является совмещение этих двух методик.

Как использовать соду, чтобы похудеть?

Сода является прекрасным дополнительным средством, которое поможет ускорить процесс похудения на правильном питании и спорте. Сам по себе метод вам ничего не даст, зато вкупе с остальными способами позволит добиться результатов быстрее.

Есть несколько правил проведения содовых ванн, пренебрегать которыми не следует:

1. Ванны нужно проводить строго курсом в 10-12 процедур через день.
2. Набирать ванну нужно до середины или чуть ниже, так, чтобы вода не поднималась выше груди, когда вы сидите в ванной. На это количество воды нужно полпачки соды.
3. Температура воды – чуть выше температуры тела, около 38-39 градусов. Если нет термометра, ориентируйтесь на свои ощущения.
4. Время приема ванной – 20 минут. Ее нужно принимать на ночь, или отдыхать лежа после процедуры не менее 1 часа.

Ванны с содой – прекрасная дополнительная методика, которая через кожу позволяет выгнать токсины и шлаки. Чистый организм работает быстрее, его обмен веществ ничем не заторможен, а значит, и похудение будет быстрым. Однако на одном только усилении обмена веществ вы ничего не измените, поэтому не надейтесь на чудо. Кстати, за час до принятия ванной рекомендуется отказаться от пищи, как и после нее.

 

Правда ли, что сода сжигает жиры?

Наверняка, нет такой женщины, которую идеально устраивал бы её вес. Некоторые девушки мечтают поправиться, но это большая редкость, основная часть прекрасной половины человечества только и мечтает о том, чтобы похудеть. Информация, что сода сжигает жиры, уже давно получила огласку, и многих интересует, как правильно её использовать, ведь дорогие косметические процедуры или препараты для избавления от лишнего веса не всем по карману.

Процесс похудения достаточно длительный и трудоёмкий. Если рассмотреть тот вариант, что сода сжигает жиры, поступающие в организм, препятствует их всасыванию и способствует избавлению от них, это вполне правильно и логично. Но! Так вы изменяете кислотность желудка, ведь неправильное применение пищевой соды способно повредить слизистую оболочку пищеварительного тракта. Как результат – появляются язвочки, которые начинают кровоточить, и ваше желание стать худой и стройной может отразиться на состоянии здоровья весьма плачевно.

Для безопасного и нормального процесса похудания не нужно бросаться в крайности, рассчитывая на то, что сода сжигает жиры, и поглощать её в немеренных количествах. Лучше обратиться к диетологу, подобрать с его помощью правильный и здоровый рацион питания, исключив из него вредные продукты. Занятия в спортзале, бег по утрам и одобренная специалистом диета вам помогут значительно больше, избавят от лишних килограммов и изменят привычный образ жизни.

В различных средствах массовой информации, в журналах и по телевидению, активно рекламируют новейшие методики похудения, которые построены на утверждении о том, что сода сжигает жиры. Стройные девушки уверяют, что волшебное и доступное всем средство изменило их жизнь в кратчайшие сроки. Распространённым является чудесный напиток, который готовят из чайной ложки соды и стакана воды, но многие участницы подобных экспериментов оказываются крайне разочарованы результатами. К тому же есть слишком большая вероятность приобрести в качестве «бонуса» серьезные проблемы со здоровьем.

Чтобы начать худеть, нужно оказать влияние на подкожную жировую прослойку. Известно, что разнообразные ванны, сауны и обертывания способны этому помочь. Вот для таких вариантов сода подходит как нельзя лучше: она усиливает кровоток, активизирует работу лимфатической системы и запускает процесс метаболизма. Итак, сжигаем жир в домашних условиях при помощи бикарбоната натрия. Для этого в ванную добавляем около 500 г крупной морской соли и 300 г пищевой соды, температура воды должна быть не менее 39 ^оС. Время такой процедуры – 20 минут.

Не рассчитывайте на то, что, купаясь в содовой ванне, вы мгновенно преобразитесь. Для этого нужно хорошо потрудиться, а подобные ванны действуют лишь в комплексе. Поэтому посоветуйтесь со специалистом, определите, что лучше сжигает жир, пейте имбирную воду, кушайте свежие фрукты, овощи, ведите спортивный образ жизни – и вскоре вы удивитесь своему отражению в зеркале, ведь оно изменится в лучшую сторону.

Сжигание жира с помощью соды

Все мы в душе дети. Только это может оправдать нашу безукоризненную веру в то, что есть все-таки где-то это чудо средство, которое поможет похудеть мгновенно и без приложения каких-либо усилий. Вот только надо отыскать это средство и тогда все в жизни наладиться! Очередной «жертвой» наших поисков стало сжигание жира с помощью соды. Взглянем на этот метод трезвым умом и ясным взором.

Сода расщепляет жиры

Содой моют посуду, правильней сказать – мыли. Раз сода справлялась с жиром на посуде, то она должна справиться и с жиром внутри нас. Все логично. Однако есть небольшое «но»: посуду мыли (и моют) кальцинированной содой, а сжигать собственный жир вы собрались простой содой, то есть – пищевой содой. С химической точки зрения – это две разные вещи, и если пищевая сода не помогает сжечь жир, то попытка попить кальцинированной (которой посуду моют), может обвенчаться больничной койкой.

Как реагирует организм на соду?

Сода имеет щелочную структуру, в желудке для переваривания пищи необходима кислотная среда. Если вы выпили раствор соды, то кислотность желудка снижается, и он не сможет переварить пищу. На вопрос, каким образом сода сжигает жир, мы вам ответить не можем, так как сода локализуется в желудке, а жиры в основном всасываются в тонком кишечнике. После приема соды вы действительно можете похудеть, или истощать, так как пища и, соответственно, энергия усваиваться не будет, как и витамины, и любые другие полезные вещества.

Последствия

Очень сложно рассчитать необходимую дозировку соды. Регулярное и чрезмерное потребление приведет к язвочкам на пищеводе, регулярным кровотечениям, нарушению кислотности желудка и просто пищевому расстройству.

Ванна

Наиболее безопасный способ для локального сжигания жира – это ванна с морской солью и содой. Ускоряется работа и очистка лимфатической системы, очищаются поры, выводится подкожный жир. Подобная процедура опасна только для диабетиков и больных сердечнососудистыми заболеваниями.

Эффективное сжигание жира

Так или иначе, а наиболее эффективное сжигание жира (проверенное годами) – это физическая активность. Бег, аэробика, плаванье, прыжки на скакалке. Не занимайтесь сотым открытием велосипеда, обратитесь к проверенным способам и худейте терпеливо и честно, без чудес, но при больших энергозатратах во время тренировок. В сжигании жира поможет фитнес, или любые другие групповые тренировки. Это будет полезно не только для вашей фигуры, но и обеспечит поддержкой единомышленников худеющих во время тяжелого процесса расставания с лишним весом.

 

Как сжечь жир содой? – Полезные Советы

Сода – это прекрасный очиститель организма как внутри, так и снаружи. При верном применении –это отличный способ для сжигания жира. Что произойдет при правильном использовании соды?

Эти процедура настолько дешевая, что даже не верится. Дайте шанс этому методу. Вы не пожалеете! Используя этот метод, вы принесете в свою жизнь море позитива.

Натуральное средство с использованием соды для удаления жира.

Не знаете, что выбрать? Внимательно прочитайте каждый из этих рецептов. Их эффекты очень похожи. Выберите наиболее подходящий или чередуйте их.

1. Сок Лимона или грейпфрута с содой

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка соды;
• Один лимон или грейпфрут;
• 1/2 стакана воды.

Способ приготовления:

1. Выжмите сок из лимона или грейпфрута;
2. Разбавьте сок в воде, в сочетании с гидрокарбонатом;
3. Хорошо перемешайте;
4. Принимайте натощак. И подождите, по крайней мере, 20 минут, прежде чем позавтракать.

2. Яблочный уксус с содой

Ингредиенты:

• 1 стакан воды;
• 2 столовые ложки яблочного уксуса;
• 1/2 столовой ложки соды.

Способ приготовления:

1. Смешайте все ингредиенты;
2. Принимайте натощак.

3. Фруктовый сок с содой

Ингредиенты:

• два лимона;
• 2 стакана воды;
• 1 стакан клубники;
• 1 горсть листьев мяты;
• 1 чайная ложка соды.

Способ приготовления:

1. Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте;
2. Разделите на две порции и выпейте в течение дня. Если хотите, можете добавить немного льда, чтобы сделать этот напиток еще более освежающим.

Ваш организм будет интенсивнее сжигать жир, если вы будете избегать употребления сахара и муки. Уберите эти два яда! Мы не просим вас сделать такую жертву, не так ли? Для того, чтобы исключить их побочный эффект на фигуру, просто добавьте немного соды к ним. Для усиления действия этого рецепта выполняйте физические упражнения.

Теперь, когда уже знаете, этот волшебный метод очищения организма изнутри, посмотрите, как с помощью соды очистить кожу! Смотрите видео:

Сжигание жира с помощью соды

Сода пищевая сжигает жир — каким образом? Влияние, рецепты и суть метода.

Процесс похудения требует большого желания стать стройной и красивой. Начинается с желания, продолжается на упорстве и проявления силы воли, а заканчивается на контроле и следовании правилам здорового питания и спорта.

Для ускорения этого процесса помимо питания и фитнеса можно задействовать и другие вспомогающие средства: массажи, обертывания, маски, сауны, ванны, препараты и добавки. Самое главное из всех этих подручных средств, помочь организму расщепить жир и очистить от шлаков.

Переодически на страницах интернета вспыхивают «новые» методы похудения с супер силой для сжигания жира. И сегодня на пике популярности стала — сода.

Давайте рассмотрим подробней: действительно ли с помощью соды можно похудеть и в чем суть этого метода?

Сода — незаменимый помощник в медицине и кулинарии

Из курса химии известно, что сода — это кислая соль угольной кислоты плюс натрий. Ее используют в промышленности, кулинарии и в медицине.

Для организма соду можно применять как нейтрализатор слизистой оболочки человека и для понижения кислотности желудочного сока. Но, чтобы принимать соду во внутрь необходимо следить за дозировкой, иначе могут быть негативные последствия. В большинстве случаев, сверх мера может привести к кровотечению в слизистой и в желудке могут появится мелкие язвы.

Уровень кожи имеет pH 7.3-7.5, а соды уровень pH 9. Благодаря, выше уровню она считается полезной для кожи и не несет вреда.

Безопасней, использовать соду как антисептик для кожи или ротовых полосканий и как разрыхлитель в кондитерских изделиях.

Как работает сода при похудении и как влияет на сам процесс?

Когда пищевая сода соприкасается с водой, она дает реакцию, происходит интенсивное бурление, появляются мелкие пузырьки воздуха, которые наполнены углекислым газом.

Из реакции следует, что вода становится слабым щелочным раствором, который активно оказывает воздействие на кожный покров, на переферические нервные окончания и на подкожную жировую прослойку.

Вся поверхность тела разогревается, открываются поры и углекислый газ попадает глубоко в подкожные ткани. Капилляры и мелкие сосуды сужаются, ускоряется кровоток, повышается температура кожного покрова.

В следствии прогрева тела, ускоряются обменные функции организма, начинается обильное потоотделение, из-за него выходит лишняя вода, и происходит потеря веса.

Из-за усиленного кровообращения начинают расщепляться подкожные жиры. Т.е. вывод можно сделать: чтобы устранить жировую прослойку нужно ускорять микроциркуляцию крови, а это можно сделать с помощью — сауны, горячих обертываний, массажа, физ. нагрузок, горячих ванн. А вот ванны можно делать разные и с солью, и с маслами и с содой.

Ванна с содой — рецепт и правила приема.

Не в значительной мере можно расщеплять клетки жира с помощью щелочного содового раствора. Естественно, невозможно по природе и законам физике, полежав в содовой ванне 20 минут «растопить» 1 кг жира. Но, помочь для ускорения метаболизма, усилить кровоток возможно. Еще один плюс содового раствора в том, что улучшает состояние кожи, она становится более шелковистой и повышается упругость.

Рецепт — сода + морская соль.

• Температура воды в ванной 38-40 градусов. (Для разогрева кожного покрова).
• Пропорция соды и морской соли 1:2. Например, 500 грамм морской соли и 250 грамм соды на объем воды в ванне 200 литров.
• Первый раз следует полежать в ванне 10 минут. Если не возникнет аллергических реакций, то следующие разы нужно увеличить до 15-20 минут.

После ванны смыть остатки соды с кожи с помощью прохладного душа. Затем нужно укутаться в теплое одеяло и лечь полежать на 40-60 минут. Поэтому, лучше принимать ванну перед сном.

За месяц нужно принять 15 ванн, можно через день, а можно и ежедневно. Повторить курс при желании следует через три месяца.

Результат после приема содовой ванны:

1. снижается вес
2. улучшает состояние кожи
3. стабилизируется сон
4. успокоительное воздействие на нервную систему
5. проходит усталость.

Видоизменить рецепт для улучшения атмосферы можно при помощи ароматических свечек или добавления нескольких капель аромамасел. А можно купить уже готовую морскую соль с добавлением эфирных масел.

Содовую ванну следует воспринимать как дополнительное средство при похудении. а не основное и единственное. Основной «фундамент» снижения лишнего веса — это здоровое сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки.

Противопоказания к приему ванны:

• Диабетикам следует сначала получить консультацию у лечащего врача. Потому что выходят токсины, особенно при повышенной температуре.
• Больных сердечно сосудистой системы, гипертоникам.
• Имеющим добро- или злокачественные опухоли.
• Абсолютно нельзя беременным — горячая вода может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Вода с содой во внутрь при похудении.

Известный рецепт еще от наших бабушек содового раствора: на стакан воды размешать чайную ложку соды без горки. Вода с содой снижает кислотность в желудке и мешает естественному перевариванию пищи. Регулярный прием может вызвать хронические заболевания желудка.

Этот напиток раньше пили при изжоге, язвенники. Сейчас же, в 21 веке существуют фармакологические препараты более безопасные для желудка.

К сожалению, для ищущих легкие пути похудения путем приема «волшебного» напитка наступило разочарование.

Поэтому лучше просто ответить одним словом НЕТ на следующие вопросы:

• Пищевая сода сжигает жир? — Нет
• Сода сжигает жир на теле? — Нет

Знайте, что «новые» заманчивые методы, которые обещают мгновенно сжигать жировую прослойку всего лишь очередная уловка.

Главное в похудении, это начать сегодня и прямо сейчас перестать кушать вредные продукты, пойти сделать упражнения.

Лучше составить себе сбалансированное меню и в дневном режиме выделить час-полтора на фитнес. Тогда гарантировано у Вас будет красивая и стройная фигура. Уже после четырех-шести недель будет заметно снижение объемов и килограммов.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.