Самый сильный жиросжигатель для мужчин: ТОП-10 лучших жиросжигателей для мужчин — Рейтинг 2023 года

Nutrex Lipo 6 Black Hers 120 капс

Жиросжигатель нового уровня!

На сегодняшний день много женских жиросжигателей утверждают, что именно они являются сильнейшими в своем роде. Компания Nutrex решила вывести жиросжигание на кардинально новый уровень. За гранью экстрима, за гранью максимальной эффективности, превосходя любые ваши ожидания от приема жиросжигателей, Nutrex представляет вам Lipo-6 Black Hers.

Полезные эффекты и особенности Lipo-6 Black Hers:

• 3-х контактный подход для радикального сокращения жира;
• 2 мощных тиронина для гипер-активного метаболизма в жировых клетках;
• 3 формы йохимбина для максимально быстрого избавления от жира;
• Активизирует коричневую жировую ткань путем использования мощных тепловыделяющих соединений;
• Снижение аппетита;
• Увеличение энергии.
• Увеличивает температуру тела, заставляя жировые отложения таять;
• Специальная оболочка капсул предназначена для быстрого усвоения и достижения скорейших результатов;
• Не является гормональным продуктом.

Lipo-6 Black Hers самый сильный, самый экстремальный, самый эффективный жиросжигатель из всех созданных фирмой Nutrex. Не смотря на то, что он предназначен для женщин, в его состав входит ультрамощная смесь компонентов для уничтожения жира.

Формула «Lipo-6 Black Hers» работает на территории, недоступной для действия других женских жиросжигателей, она атакует подкожный жир с инстинктом убийцы, немедленно уничтожая жировые отложения при обнаружении. Если вы достигли предела с вашим текущим жиросжигателем и ищете что-нибудь поэффективнее, то

Lipo-6 Black Hers  – это то, что вам необходимо.

Быстрое начало работы Lipo-6 Black Hers  сочетается с контролируемым и пролонгированным высвобождением, благодаря чему удается поддерживать максимальные темпы сжигания жира и днем, и ночью. Не ошибитесь в своем выборе, жиросжигатели от Nutrex не просто так становились лучшими продуктами года в своей категории на протяжении четырех лет. Если вы ищете продукт, который решит все ваши проблемы с лишним весом – выбирайте Lipo-6 Black Hers, он поможет вам достигнуть результата, к которому вы стремитесь.

 Состав Lipo-6 Black Hers:

содержание в одной порции (3 капсулы)
Витамин D	100 МЕ
Фолиевая кислота	100 мкг
Витамин В12	1. 5 мкг
Кальций	250 мг
Beyond Extreme Женский жиросжигающий комплекс Кофеин безводный Бета-фенилэтиламин Coleus Forskohlii 20% Форсколин Advantra Z Citrus Aurantium (50% Синефрин) Зингерон Йохимбин	504,5 мг

Другие ингредиенты: глицерин, растительная целлюлоза, очищенная вода, полисорбат 80, гипромеллоза ПБС, FD & C Blue # 1, FD & C Red # 40, FD & C желтый № 6.

В  продукте использованы только природные растительные капсулы, не содержит продукты животного происхождения.

Рекомендации по применению

Из-за крайней эффективности Lipo 6 Black Hers, строго соблюдайте все рекомендации.

Принимайте 3 капсулы утром и дополнительно 3 капсулы во второй половине дня.

Не принимайте в течение 6 часов до сна. Никогда не превышайте дозировку 6 капсул в день. Для достижения наилучших результатов

Lipo 6 Black Hers не следует принимать во время еды.

Принимайте не позднее, чем за 30 минут до еды.

Lipo 6 Black Hers должен быть использован в циклах. Длина цикла составляет 8 недель, затем 4 недели перерыва.

Жиросжигатель нового уровня!

Предупреждения Не превышайте рекомендуемой суточной дозы. Консультируйтесь с врачом перед использованием любых пищевых добавок.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Продукт не предназначен для использования лицами до 18 лет. Не принимать при беременности и кормлении.

Условия хранения: Хранить в сухом месте. В оригинальной упаковке. Беречь от детей и домашних животных.

Самый эффективный жиросжигатель для мужчин и женщин

Rich Piana 5% Nutrition Shred TimeАртикул: 4190
Капсулы: 180 шт.
Порций: 30
В наличии

СЖИГАТЕЛЬ ЖИРА / ЭНЕРГЕТИКRich Piana 5% Nutrition Shred Time – это сильный т..

1 755 грн.

Hazard Core Acid MeltАртикул: 4276
Капсулы: 60 шт.
Порций: 60
В наличии

ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ УТИЛИЗАТОР ЖИРА ACID MELT 60 caps DMAAHazard Core Acid Melt – мощный энергет..

1 972 грн.

Apollon Nutrition Chaos V3Артикул: 4200
Капсулы: 240 шт.
Порций: 60
В наличии

 CHAOS FAT BURNER V3, 240 capsChaos от Apollon Nutrition – это добавка для сжиг..

1 755 грн.

Rio Labs Rio Lean ExtremeАртикул: 4000
Капсулы: 60 шт.
Порций: 60
В наличии

ТОП-ПРЕДЛОЖЕНИЕ КАТЕГОРИИ “ЖИРОСЖИГАТЕЛИ”!Rio Labs Rio Lean Extreme 60 caps – сильный ..

1 808 грн.

REVANGE NUTRITION THERMAL PRO REVOLUTIONАртикул: 3754
Капсулы: 60 шт.
Порций: 60
В наличии

Thermal Pro Revolution: Топ-рекомендация!Данный продукт производится в двух версиях, для а..

1 890 грн.

RENEGADE LABS BURN NOTICE SARM INFUSEDАртикул: 4288
Капсулы: 60 шт.
Порций: 60
В наличии

ОПИСАНИЕ RENEGADE LABS BURN NOTICE SARM INFUSEDДобавка для снижения веса, которая обеспечи..

1 808 грн.

Renegade Labs CraveАртикул: 4289
Капсулы: 90 шт.
Порций: 90
В наличии

Renegade Labs Crave – гераниевый, энергетический жиросжигатель!Спортивная пищевая добавка ..

1 755 грн.

HI TECH PHARMACEUTICALS FASTIN XRАртикул: 3916
Капсулы: 45 шт.
Порций: 45
В наличии

Hi-Tech Pharmaceuticals Fastin-XR – премиальный жиросжигатель от экспертов по потере веса! Широ..

1 890 грн.

Hi-Tech Lipodrene EliteАртикул: 3731
Таблетки: 90 шт.
Порций: 90
В наличии

Lipodrene Elite – один из последних липодринов самой популярной в США линейки жиросжигателей от&nbsp. .

1 298 грн.

Hi-Tech Pharmaceuticals LipodreneАртикул: 092
Таблетки: 90 шт.
Порций: 90
В наличии

Серия Lipodrene – жиросжигатели №1 на американском рынке! В банке: 90 табл..

1 242 грн.

Hi-Tech Pharmaceuticals Lipodrene Extreme V2.0Артикул: 0210
Таблетки: 90 шт.
Порций: 90
В наличии

Hi-Tech Pharmaceuticals Lipodrene Extreme V2.0 является одним из самых действенных сжигателей жи..

1 298 грн.

HI-TECH Stimerex HardcoreАртикул: 3521
Капсулы: 90 шт.
Порций: 90
В наличии

Жиросжигатель Stimerex HARDCORE 90 капсул Stimerex Hardcore — это мощный жиросжигател..

1 298 грн.

-17%

MEDFIT RX THERMO REAPERАртикул: 3999
Капсулы: 60 шт.
Порций: 60
В наличии

Thermo Reaper – сильный жиросжигатель для снижения веса!Высокоэффективный термогенически..

1 801 грн. 1 500 грн.

Hi-Tech Pharmaceuticals ГидроксиЭлитАртикул: 0360
Капсулы: 90 шт.
Порций: 90
В наличии

ОРИГИНАЛ – USA! Активное жиросжигание целый деньМного энергии и отличное настроение..

1 298 грн.

На странице:15255075100

Сортировка:По умолчаниюНаименование (А -> Я)Наименование (Я -> А)Цена (по возрастанию)Цена (по убыванию)Рейтинг (по убыванию)Рейтинг (по возрастанию)Артикул (А -> Я)Артикул (Я -> А)

30 лучших сжигателей жира для мужчин в 2023 году

Отказ от ответственности: этот пост содержит партнерские ссылки.

Вы ищете лучшие жиросжигатели для мужчин 2023 года, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе? Вы попали в нужное место. В этой статье представлен список из 30 лучших сжигателей жира для мужчин, которые обязательно дадут вам преимущество в вашем путешествии по снижению веса.

От натуральных добавок и термогеников до средств для подавления аппетита и блокаторов углеводов — здесь каждый найдет что-то для себя. Каждый из этих продуктов был тщательно исследован, поэтому вы можете быть спокойны, зная, что они принесут результаты. Так что читайте дальше, чтобы узнать, какой из них подходит именно вам.

30 лучших жиросжигателей для мужчин 2023 года

1. Elm & Rye Fat Burner

2. Penguin Metabolism Hyperdrive

3. Umzu zuBurn

4. Mdrive Boost and Burn

5. 1 Phorm Overdrive Fastpack

6. Steelfit Shredded Steel

7. Hum Ripped Booster

8. Prestige Labs Fast Results Stack

9. LA Muscle Fat Stripper® Intense

10. Redcon1 Double Tap 

11. Sculpt Nation Burn Evolved

12. Vintage Muscle Hydroxygenin™

13. Performix S ST V2X

14. 1 Phorm L-карнитин

15. Wilson Supplements Hi-Tech Pharmaceuticals Extreme Shred Cutting Stack

16. Fire Science Burn – сжигатель жира

17. Organics Nature Sea Moss Таблетки для похудения

18. Nutrastop Hi Tech Pharmaceuticals Lipodrene Fat Burner

19. Alpha Lion Superhuman Burn

20. Таблетки Optimal Supplement Nutrition Phen Gold

21. Набор для резки животных

22. Alpha E lite Performance Alpha Phen Ignite Black 

23. Дополнение City Condemned Labz Арсинист

24. Onest Hyperburn

25. Сжигатель мышечной массы Old School Labs Vintage Burn™

26. Sculpt Nation Burn PM

27. Life IRL Melt Лучшие термогенные таблетки для сжигания жира для мужчин

28. Конфеты Alpha Lion Gains

29. Potent Naturals Best Fat Burner

30. Skald Thermogenic Fat Burner

Жиросжигатели для мужчин — это пищевые добавки, разработанные для ускорения обмена веществ в организме и более быстрого сжигания жира. Эти продукты обычно содержат натуральные ингредиенты, такие как кофеин, зеленый чай, гуарана, экстракт коры йохимбе, синефрин и L-карнитин, которые могут помочь повысить уровень энергии и потенциал сжигания жира.

На рынке представлено множество жиросжигателей, поэтому важно изучить любой продукт, прежде чем его принимать. Также важно поговорить со своим врачом, прежде чем начинать какие-либо добавки или план диеты, так как некоторые ингредиенты могут взаимодействовать с лекарствами.

При осторожном использовании и внимании к общему здоровью и физической форме жиросжигатели для мужчин могут помочь вам быстрее достичь целей по снижению веса. Кроме того, они могут помочь контролировать аппетит и повысить общий уровень энергии, что позволит вам получить больше от тренировок. Тем не менее, важно помнить, что любой режим похудения должен включать в себя здоровые привычки питания и физические упражнения, чтобы добиться успеха.

Сочетая сбалансированную диету с регулярной физической активностью и подходящим жиросжигателем для мужчин, вы сможете максимизировать свой потенциал успеха и быстрее достичь своих целей по снижению веса.

Изображение предоставлено Elm & Rye 

Сжигатель жира от Elm and Rye — это комплексное решение для снижения веса, в котором используются только лучшие ингредиенты, доступные для оптимизации метаболических функций. Эта формула направлена ​​на то, чтобы помочь вам достичь ваших целей по снижению веса, контролируя тягу, способствуя сжиганию жира и повышая уровень энергии. Благодаря всеобъемлющему подходу Fat Burner от Elm and Rye является идеальным выбором для тех, кто хочет достичь желаемого телосложения, сохраняя при этом хорошее здоровье.

Изображение предоставлено Penguin

Добавка Penguin’s Metabolism Hyperdrive, изготовленная из лучших ингредиентов, представляет собой пищевую добавку, специально разработанную для снижения веса. Он действует путем улучшения обмена веществ и повышения уровня энергии, что может помочь улучшить общую физическую работоспособность и уменьшить чувство усталости.

Эту добавку удобно и легко принимать, каждая порция содержит 10 мг КБД, что делает ее идеальным выбором для тех, кто ищет удобный и эффективный способ поддержать свое стремление к снижению веса. Кроме того, использование ингредиентов премиум-класса гарантирует безопасность и эффективность добавки, что делает ее надежным выбором для тех, кто хочет достичь желаемого телосложения, сохраняя при этом хорошее здоровье.

3.     Umzu zuBurn

Изображение предоставлено Umzu 

Umzu zuBurn — это инновационная добавка для похудения, разработанная для того, чтобы помочь вам достичь поставленных целей по снижению веса. Это комплексное решение включает в себя уникальную смесь ингредиентов, которые обеспечивают поддержку метаболической функции и уровня энергии, а также уменьшают тягу к еде.

Umzu zuBurn помогает увеличить сжигание жира, ограничивая при этом чувство усталости, чтобы вы были энергичны в течение дня. Благодаря использованию высококачественных ингредиентов и комплексному подходу эта добавка от Umzu является идеальным вариантом для тех, кто хочет безопасно достичь желаемого телосложения, оставаясь при этом здоровым.

4.     Mdrive Boost and Burn

Изображение предоставлено Mdrive

Когда вы становитесь старше, вам может быть труднее поддерживать здоровый вес, но наша добавка дает вам преимущество. Эта синергетическая смесь четырех ингредиентов, прошедших клинические испытания, помогает поддерживать выработку тестостерона и уровень энергии, а также способствует потере жира и сохранению мышечной массы при приеме с диетой и физическими упражнениями.

Этот продукт не только очень популярен благодаря своей эффективности; но он также содержит антиоксиданты, которые, как было доказано, помогают защитить клетки мозга! Итак, независимо от того, в последнее время возраст или стресс взяли верх над вашим телом, возьмите под контроль сегодня, сбросив несколько фунтов и переопределив свое расцвет.

5.     1 Phorm Overdrive Fastpack 

Изображение предоставлено 1 Phorm 

Достижение целей в фитнесе – непростая задача. Вы должны приложить усилия, но мы все хотим быстрых и эффективных результатов! 1-Db Overdrive Fastpack от 1st Phorm может гарантировать, что вы увидите ускоренную потерю жира в результате тяжелой работы, предоставляя питательные вещества, которые помогают сжигать жир быстро и эффективно. Когда дело доходит до потери веса, не существует волшебной таблетки — есть только те, кто настойчиво использует правильные инструменты для достижения успеха.

6.     Steelfit Shredded Steel

Изображение предоставлено Steelfit. также укрощение аппетита. Теперь вы можете достичь желаемых целей в фитнесе быстрее и безопаснее.

7.     Hum Ripped Booster 

Изображение предоставлено Hum 

Hum Ripped Booster — это мощная пищевая добавка, которая содержит научно подтвержденные ингредиенты для достижения ваших целей по сжиганию жира. Эта формула «все в одном» помогает вам достигать и поддерживать превосходные результаты за счет увеличения энергии, умственной активности, уменьшения тяги к еде и помощи в потере жира.

8.     Prestige Labs Fast Results Stack

Изображение предоставлено Prestige Labs 

Prestige Labs Fast Results Stack специально разработан для снижения веса и усиления сжигания жира. Этот стек включает в себя четыре мощных продукта, которые работают вместе, чтобы помочь избавиться от упрямых жировых отложений, повысить уровень энергии и умственную активность, а также улучшить метаболические показатели.

Этот полный пакет идеально подходит для тех, кто ищет комплексный подход к достижению желаемого нового телосложения. С стеком Prestige Labs Fast Results вы можете сжигать жир быстрее и эффективнее, чем когда-либо прежде.

9.     LA Muscle Fat Stripper® Intense

Изображение предоставлено LA Muscle 

На протяжении более двух десятилетий миллионы людей пожинают плоды Fat Stripper Intense. Если вам нужно сбросить несколько фунтов или начать интенсивное похудение, его эффективность начинается в течение нескольких дней и дает гарантированные результаты, в противном случае ваши деньги будут возвращены! Присоединяйтесь к тем, кто уже воспользовался этой безрисковой инвестицией; нет необходимости пробовать более дешевые альтернативы, которые могут не дать ожидаемых результатов или вызвать какие-либо проблемы со здоровьем, вызванные избытком жира.

10.  Redcon1 Double Tap 

Изображение предоставлено Redcon1 

Жиросжигатель Double Tap от Redcon1 был разработан, чтобы помочь вашему телу сжигать больше калорий и жира. Его передовая термогенная формула сочетает в себе ключевые ингредиенты, которые были клинически изучены на предмет их способности улучшать метаболизм, повышать уровень энергии и снижать аппетит. Благодаря уникальной смеси натуральных стимуляторов и антиоксидантов, вы можете быть уверены, что Double Tap поможет вам быстро и безопасно достичь ваших целей по снижению веса.

Возьмите под контроль свое здоровье сегодня с помощью сжигателя жира Double Tap и станьте лучшей версией себя! Достигайте максимальной производительности быстрее, сжигая жир и наращивая мышечную массу, максимально повышая уровень энергии. Используйте его в сочетании с диетой и физическими упражнениями для достижения оптимальных результатов.

11. Sculpt Nation Burn Evolved

Изображение предоставлено Sculpt Nation

Burn Evolved от Sculpt Nation был разработан для снижения веса и управления весом. Наша всеобъемлющая формула содержит только ингредиенты высочайшего качества, которые, как было научно доказано, помогают ускорить обмен веществ, уменьшить чувство голода и повысить уровень энергии для повышения производительности.

12.  Vintage Muscle Hydroxygenin™

Изображение предоставлено Vintage Muscle

Представляем Hydroxygenin, революционную добавку для бодибилдинга, которая помогает сжигать жир и быстро наращивать мышечную массу. Наша уникальная смесь ингредиентов, ускоряющих обмен веществ, таких как T2 и 7-OXO, в сочетании с натуральными анаболиками делает эту формулу обязательной для тех, кто хочет достичь пиковой формы. Эти мощные соединения работают вместе, чтобы увеличить скорость метаболизма, в то же время сохраняя сухую мышечную массу!

13.  Performix SST V2X

Изображение предоставлено Performix 

Получите двойную энергию и сосредоточьтесь, чтобы быть на высоте весь день с SST V2X. Почувствуйте его силу с самого первого момента и продолжайте наслаждаться им благодаря системе доставки с замедленным высвобождением. С этой уникальной формулой вы достигнете максимальной производительности в любой среде, подготовив себя к любой жизненной ситуации.

14.

  1 Phorm L-карнитин

Изображение предоставлено 1 Phorm 

L-карнитин от 1st Phorm разработан, чтобы помочь вам максимально увеличить потенциал сжигания жира. Наша передовая формула аминокислот помогает сжигать больше жира и увеличивает энергию, а также способствует восстановлению мышц. Этот продукт был специально разработан для достижения целей по снижению веса и содействия здоровому образу жизни.

15.  Wilson Supplements Hi-Tech Pharmaceuticals Extreme Shred Cutting Stack

Изображение предоставлено Wilson Supplements

Hi-Tech Pharmaceuticals Superdrol — это революционная формула 4-в-1, которая помогает вам наращивать сухие, сухие и твердые мышцы при одновременном сжигании жира. . Он включает четыре анаболических соединения, включающих 1-андростерон, 4-андростерон, андростерон и андростенолон для оптимальной производительности. Если вы хотите сократить или увеличить объем тела; Superdrol может поднять его на несколько ступеней выше.

16.

Fire Science Burn — сжигатель жира

Изображение предоставлено Fire Science

Burn от FSN — это мощная смесь натуральных ингредиентов, таких как витамин B12, экстракт листьев зеленого чая и экстракт гарцинии камбоджийской, которые, как известно, обладают мощным жиросжигающим действием. горящие агенты. Эти питательные вещества стимулируют клетки жировых рецепторов вашего тела, которые ускоряют метаболизм и увеличивают скорость, с которой жир сжигается для получения энергии.

Кроме того, Burn помогает уменьшить аппетит, а также ограничивает поглощение калорий из пищи, которую вы едите. Вдобавок ко всему, он обеспечивает дополнительное повышение уровня иммунитета и держит вас в тонусе в течение дня.

17. Таблетки Organics Nature с морским мхом для похудения

Изображение предоставлено Organics Nature

Морской мох — это суперпродукт, обладающий многочисленными преимуществами для здоровья, в том числе помогающий сбросить вес. Наши таблетки из морского мха содержат большое количество богатых питательными веществами морских водорослей и обогащены другими полностью натуральными ингредиентами, такими как водоросли и пузырчатка, которые способствуют здоровому пищеварению, повышению уровня энергии и метаболизму.

18. Nutrastop Hi Tech Pharmaceuticals Lipodrene Fat Burner

Изображение предоставлено Nutrastop 

Lipodrene от Hi Tech Pharmaceuticals — это мощный жиросжигатель, разработанный для того, чтобы помочь вам избавиться от неподатливого жира и быстрее похудеть. Эта термогенная добавка содержит специальные соединения, такие как экстракт эфедры, экстракт листьев зеленого чая и синефрин гидрохлорид, которые, как было клинически доказано, повышают уровень энергии и стимулируют обмен веществ для ускоренной потери веса.

19. Сверхчеловеческое сожжение Alpha Lion

Изображение предоставлено Alpha Lion

Superhuman Burn — это превосходная предтренировочная добавка 2-в-1, которая увеличивает вашу способность сжигать калории, одновременно обеспечивая взрывную энергию. силу, улучшить концентрацию и максимизировать результаты от каждой тренировки! Действительно меняет правила игры для тех, кто хочет быстрее достичь своих целей в фитнесе.

20. Пилюли Phen Gold Optimal Supplement Nutrition

Изображение предоставлено Optimal Supplement Nutrition

Phen Gold от Optimal Supplement Nutrition — это передовая добавка для похудения, разработанная для того, чтобы помочь вам избавиться от жира и достичь пиковой формы. Эта уникальная формула содержит натуральные травы, витамины, минералы и экстракты, которые работают синергетически, чтобы повысить метаболизм и подавить аппетит для максимального сжигания жира.

21.  Animal Cutting Stack 

Изображение предоставлено Animal 

Если вы хотите сбросить немного жира и придать фигуре форму, этот набор — идеальный выбор. Наш самый эффективный жиросжигатель в сочетании с омега и стак будут работать вместе, чтобы помочь вам сжечь жир и повысить мышечный тонус. Получите себя разорвал в мгновение ока!

22. Alpha Elite Performance Alpha Phen Ignite Black 

Изображение предоставлено Alpha Elite Performance 

Alpha Phen Ignite Black от Alpha Elite Performance – это термогенный предтренировочный комплекс, разработанный для того, чтобы помочь вам избавиться от жира на животе и показать твердый пресс. Эта передовая добавка содержит мощные ингредиенты, такие как кофеин, экстракт зеленого чая, йохимбин и синефрин гидрохлорид, которые работают вместе, чтобы повысить уровень энергии и метаболизм.

23. Дополнение Город Осужденных Лабз Арсинист

Изображение предоставлено Supplement City

Сбросить вес не так-то просто; есть многочисленные соблазны в сочетании с недостатком энергии и негативными эмоциональными состояниями, которые могут сказаться. Это трудное путешествие, полное препятствий, которые нужно преодолеть. Помимо физического истощения из-за диетических ограничений, вы также можете испытывать умственную усталость, а также капризность и раздражительность.

Мы можем радоваться, так как Condemned Labz создала первоклассную добавку для сжигания жира, которая не только повышает уровень энергии и подавляет аппетит, но также рассеивает умственный туман, усталость и раздражительность, связанные с диетой.

24. Onest Hyperburn

Изображение предоставлено Onest

Hyperburn — это комплексная добавка для сжигания жира, разработанная для того, чтобы помочь вам быстрее стать стройнее и сильнее. Эта передовая формула содержит мощную смесь ингредиентов, таких как L-карнитин, экстракт листьев зеленого чая и кофеин, которые работают вместе, чтобы ускорить метаболизм, подавить аппетит и повысить уровень энергии для максимального сжигания жира.

25. Жиросжигатель Old School Labs для сохранения мышц Vintage Burn™

Изображение предоставлено Old School Labs 

Vintage Burn™ — мощный термогенный сжигатель жира, который эффективно ускоряет метаболизм и превращает накопленный жир в энергию без ущерба для мышц.

26. Sculpt Nation Burn PM

Изображение предоставлено Sculpt Nation

Burn PM от Sculpt Nation — это ночная жиросжигающая добавка, предназначенная для достижения максимальной потери веса во время сна. Эта инновационная формула содержит натуральные ингредиенты, такие как экстракт хмеля и корень валерианы, которые вместе снижают стресс, улучшают качество сна и поддерживают обмен веществ в организме для достижения лучших результатов в сжигании жира.

27. Life IRL Melt Лучшие термогенные таблетки для сжигания жира для мужчин

Изображение предоставлено Life IRL

MELT — это добавка для сжигания жира, которой вы можете доверять. Сертифицированное и регулируемое GMP предприятие этого бренда в США гарантирует, что их капсулы проверяются на наличие любых опасных загрязнителей, подтверждая, что они содержат только то, что указано на этикетке, и ничего больше!

28.

Alpha Lion Gains Candy

Изображение предоставлено Alpha Lion

Gains Candy — это революционная предтренировочная добавка, разработанная, чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от тренировок. Эта уникальная формула содержит натуральные ингредиенты, такие как L-цитруллин, бета-аланин и кофеин, которые работают вместе, чтобы обеспечить максимальную энергию, концентрацию и выносливость для взрывных тренировок. Это идеальный выбор для

29.  Potent Naturals Best Fat Burner

Изображение предоставлено Potent Naturals

Potent Naturals Best Fat Burner — это мощная термогенная добавка, разработанная для того, чтобы помочь вам безопасно и эффективно достичь целей по снижению веса. Его уникальная формула содержит натуральные ингредиенты, такие как экстракт зеленого чая, экстракт гарцинии камбоджийской и кайенский перец, которые работают вместе, чтобы ускорить метаболизм, подавить аппетит и быстро сжечь жир.

30. Термогенный сжигатель жира Skald

Изображение предоставлено Skald 

Жиросжигатель Skald — идеальное дополнение к диете и тренировкам. Этот революционный продукт поможет вам сжечь жир, быстро улучшив сердечно-сосудистые результаты – и все это благодаря его оксидинамической формуле! Skald увеличивает приток воздуха к легким, повышая производительность для достижения максимальных результатов.

Не только это, но и помогает очистить ваши легкие, так что достижение аэробного состояния становится проще, чем когда-либо прежде. При регулярном употреблении этого невероятного продукта вас ожидает улучшенная ясность ума и лучшее настроение, что приведет к успешной потере веса в кратчайшие сроки.

11 Здоровых продуктов, помогающих сжигать жир

Продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, белков и некоторых антиоксидантов могут способствовать потере веса. Некоторые напитки, в том числе кофе, также обладают свойствами, повышающими метаболизм.

Повышение скорости обмена веществ может помочь вам избавиться от жира.

Однако большинство «жиросжигающих» добавок на рынке либо небезопасны, либо неэффективны, либо и то, и другое.

К счастью, было доказано, что некоторые натуральные продукты и напитки ускоряют обмен веществ и способствуют сжиганию жира.

Вот 11 полезных продуктов, которые помогают сжигать жир.

1. Жирная рыба

Жирная рыба вкусна и невероятно полезна.

Лосось, сельдь, сардины, скумбрия и другая жирная рыба содержат омега-3 жирные кислоты, которые, как было показано, уменьшают воспаление и снижают риск сердечных заболеваний (1, 2, 3).

Кроме того, омега-3 жирные кислоты могут помочь вам избавиться от жира.

В 6-недельном контролируемом исследовании с участием 44 взрослых те, кто принимал добавки с рыбьим жиром, потеряли в среднем 1,1 фунта (0,5 кг) жира и испытали снижение уровня кортизола, гормона стресса, связанного с накоплением жира (4).

Более того, рыба является отличным источником высококачественного белка. Переваривание белка приводит к большему ощущению сытости и увеличивает скорость метаболизма значительно больше, чем переваривание жиров или углеводов (5).

Большинство организаций рекомендуют потреблять две порции (3 унции каждая) жирной рыбы в неделю, чтобы увидеть пользу для здоровья (6).

Резюме:

Жирная рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые способствуют похудению. Рыба также богата белком, который помогает вам чувствовать себя сытым и повышает скорость метаболизма во время пищеварения.

2. Масло MCT

Масло триглицеридов со средней длиной цепи (MCT) получают путем экстрагирования MCT из пальмового масла. Он доступен в Интернете и в магазинах натуральных продуктов.

СЦТ — это тип жира, который метаболизируется не так, как длинноцепочечные жирные кислоты, содержащиеся в большинстве пищевых продуктов.

Из-за своей более короткой длины МСТ быстро усваиваются организмом и попадают прямо в печень, где могут быть немедленно использованы для получения энергии или превращены в кетоны для использования в качестве альтернативного источника топлива.

В нескольких исследованиях было показано, что МСТ увеличивают скорость метаболизма (7, 8).

Одно исследование с участием восьми здоровых мужчин показало, что добавление 1–2 столовых ложек (15–30 граммов) МСТ в день к обычному рациону мужчин увеличивает их скорость метаболизма на 5% в течение 24-часового периода, то есть они сжигают в среднем 120 дополнительных калорий в день (9).

Кроме того, МСТ могут снижать чувство голода и способствовать лучшему сохранению мышечной массы при снижении веса (10, 11, 12, 13).

Замена части жиров в вашем рационе 2 столовыми ложками масла МСТ в день может оптимизировать сжигание жира.

Однако лучше всего начинать с 1 чайной ложки в день и постепенно увеличивать дозировку, чтобы свести к минимуму возможные побочные эффекты со стороны пищеварения, такие как спазмы, тошнота и диарея.

МСТ содержат много калорий и обычно составляют лишь около 5–10% от общего количества потребляемых калорий. Если вы пытаетесь сохранить или сбросить вес, вам следует потреблять масло MCT как часть общего количества потребляемых жиров, а не как дополнительное количество жира.

Резюме:

МСТ быстро усваиваются для немедленного использования в качестве источника энергии. Масло MCT может увеличить сжигание жира, уменьшить чувство голода и защитить мышечную массу во время потери веса.

3. Кофе

Кофе – один из самых популярных напитков во всем мире.

Это отличный источник кофеина, который может улучшить настроение и улучшить умственную и физическую работоспособность (14).

Кроме того, он может помочь вам сжечь жир.

В небольшом исследовании, включавшем девять человек, те, кто принимал кофеин за час до тренировки, сжигали почти в два раза больше жира и могли тренироваться на 17% дольше, чем группа, не принимавшая кофеин (15).

Исследования показали, что кофеин увеличивает скорость метаболизма на впечатляющие 3–13%, в зависимости от потребляемого количества и индивидуальной реакции (16, 17, 18, 19).).

В одном исследовании люди принимали 100 мг кофеина каждые два часа в течение 12 часов. Стройные взрослые сжигали в среднем 150 дополнительных калорий, а взрослые, ранее страдавшие ожирением, сжигали 79 дополнительных калорий за период исследования (20).

Чтобы получить эффект сжигания жира от кофеина без потенциальных побочных эффектов, таких как беспокойство или бессонница, старайтесь употреблять не более 400 мг кофеина в день. Это количество содержится примерно в 4–5 чашках кофе, в зависимости от его крепости. Некоторые люди более чувствительны к воздействию кофеина, и им может потребоваться ограничить его потребление (21).

Сводка:

Кофе содержит кофеин, который, как было доказано, улучшает умственную и физическую работоспособность, а также ускоряет обмен веществ.

4. Яйца

Яйца — источник питательных веществ.

Хотя раньше избегали яичных желтков из-за высокого содержания в них холестерина, в некоторых исследованиях цельные яйца на самом деле были связаны со снижением риска сердечных заболеваний (22, 23, 24, 25, 26).

Кроме того, яйца могут способствовать снижению веса.

Исследования показали, что завтраки на основе яиц снижают чувство голода и способствуют ощущению сытости в течение нескольких часов у людей с избыточным весом и ожирением (27, 28).

В контролируемом 8-недельном исследовании с участием 21 мужчины, которые потребляли на 1000 калорий меньше, чем обычно, у тех, кто ел три яйца на завтрак, было на 16 % больше жира в организме, по сравнению с группой, которая ела рогалик на завтрак (29). ).

Яйца также являются отличным источником высококачественного белка, который увеличивает скорость метаболизма примерно на 20–35% в течение нескольких часов после еды, согласно данным нескольких исследований (5).

Одна из причин того, что яйца такие сытные, может быть связана с ускорением сжигания калорий, которое происходит во время переваривания белка (30).

Употребление в пищу трех яиц несколько раз в неделю поможет вам сжечь жир, оставаясь при этом сытым и довольным.

Сводка:

Яйца — это продукт с высоким содержанием белка, который может помочь уменьшить чувство голода, увеличить чувство сытости, ускорить сжигание жира и защитить здоровье сердца.

5. Зеленый чай

Зеленый чай — отличный напиток для поддержания здоровья.

Исследования показывают, что он может помочь снизить риск сердечных заболеваний и защитить от некоторых видов рака (31, 32, 33, 34).

В дополнение к умеренному количеству кофеина зеленый чай является отличным источником галлата эпигаллокатехина (EGCG), антиоксиданта, который способствует сжиганию жира и потере жира на животе (35, 36, 37, 38).

В исследовании с участием 12 здоровых мужчин сжигание жира во время езды на велосипеде увеличилось на 17% у тех, кто принимал экстракт зеленого чая, по сравнению с теми, кто принимал плацебо (39).

С другой стороны, некоторые исследования показали, что зеленый чай или экстракт зеленого чая практически не влияют на метаболизм или потерю веса (40, 41).

Учитывая разницу в результатах исследований, эффекты зеленого чая, вероятно, варьируются от человека к человеку, а также могут зависеть от потребляемого количества.

Употребление до 4 чашек зеленого чая в день может принести ряд преимуществ для здоровья, включая потенциальное увеличение количества сжигаемых калорий.

Сводка:

Зеленый чай содержит кофеин и EGCG, которые могут ускорить обмен веществ, способствовать снижению веса, защитить здоровье сердца и снизить риск развития рака.

6. Сывороточный протеин

Сывороточный протеин впечатляет.

Было показано, что он способствует росту мышц в сочетании с физическими упражнениями и может помочь сохранить мышцы во время потери веса (42, 43).

Кроме того, сывороточный протеин даже более эффективно подавляет аппетит, чем другие источники протеина.

Это связано с тем, что он в большей степени стимулирует высвобождение «гормонов сытости», таких как PYY и GLP-1 (44, 45).

В одном исследовании 22 мужчины употребляли различные протеиновые напитки в течение четырех дней. Они испытали значительно более низкий уровень голода и съели меньше калорий при следующем приеме пищи после употребления напитка с сывороточным протеином по сравнению с другими протеиновыми напитками (46).

Кроме того, сыворотка способствует сжиганию жира и способствует снижению веса у худых людей, а также у людей с избыточным весом или ожирением (47).

В одном исследовании с участием 23 здоровых взрослых людей было обнаружено, что прием пищи с сывороточным белком увеличивает скорость метаболизма и сжигание жира в большей степени, чем прием пищи с казеином или соевым белком (48).

Коктейль из сывороточного протеина — это быстрый прием пищи или перекус, который способствует сжиганию жира и может помочь улучшить состав тела.

Резюме:

Сывороточный протеин способствует росту мышц, снижает аппетит, увеличивает чувство сытости и повышает метаболизм более эффективно, чем другие источники белка.

7. Яблочный уксус

Яблочный уксус — это древнее народное средство, полезное для здоровья, которое доказано фактами.

Считается, что он снижает аппетит и снижает уровень сахара в крови и уровень инсулина у людей с диабетом (49, 50).

Более того, в нескольких исследованиях на животных было обнаружено, что основной компонент уксуса, уксусная кислота, увеличивает сжигание жира и уменьшает накопление жира на животе (51, 52, 53).

Хотя исследований влияния уксуса на потерю жира у людей не так много, результаты одного исследования весьма обнадеживают.

В этом исследовании 144 мужчины с ожирением, которые добавляли 2 столовые ложки уксуса к своему обычному рациону каждый день в течение 12 недель, потеряли 3,7 фунта (1,7 кг) и уменьшили жировые отложения на 0,9% (54).

Включение яблочного уксуса в свой рацион может помочь вам избавиться от жира. Начните с 1 чайной ложки в день, разведенной в воде, и постепенно увеличивайте до 1-2 столовых ложек в день, чтобы свести к минимуму возможный дискомфорт пищеварения.

Сводка:

Яблочный уксус может помочь подавить аппетит, способствовать потере жира на животе и снизить уровень сахара в крови и уровень инсулина.

8. Перец чили

Перец чили делает больше, чем просто придает еде остроту.

Их мощные антиоксиданты могут уменьшить воспаление и помочь защитить ваши клетки от повреждений (55).

Кроме того, исследования показывают, что один антиоксидант в перце чили, называемый капсаицином, может помочь вам достичь и поддерживать здоровый вес.

Он делает это, способствуя насыщению и предотвращая переедание (56).

Более того, это соединение также может помочь вам сжигать больше калорий и терять жир (57, 58).

В исследовании с участием 19 здоровых взрослых, когда потребление калорий было ограничено на 25%, было обнаружено, что капсаицин противодействует замедлению скорости метаболизма, которое обычно происходит при снижении потребления калорий (59).

В одном большом обзоре 20 исследований сделан вывод о том, что прием капсаицина помогает снизить аппетит и увеличить количество сжигаемых калорий примерно на 50 калорий в день (60).

Несколько раз в неделю ешьте перец чили или используйте порошкообразный кайенский перец для придания остроты своим блюдам.

Резюме:

Было обнаружено, что соединения кайенского перца уменьшают воспаление, помогают контролировать чувство голода и повышают скорость метаболизма.

9. Чай улун

Чай улун — один из самых полезных напитков, которые можно пить.

Хотя он получает меньше внимания, чем зеленый чай, он обладает многими из тех же преимуществ для здоровья благодаря содержанию кофеина и катехинов.

Обзор нескольких исследований показал, что комбинация катехинов и кофеина в чае увеличивает сжигание калорий в среднем на впечатляющие 102 калории в день (61).

Небольшие исследования с участием мужчин и женщин показывают, что употребление чая улун увеличивает скорость метаболизма и способствует снижению веса. Более того, одно исследование показало, что чай улун увеличивает сжигание калорий в два раза больше, чем зеленый чай (62, 63, 64).

Регулярное употребление нескольких чашек зеленого чая, чая улун или их комбинации может способствовать потере жира и оказывать другие полезные эффекты на здоровье.

Резюме:

Чай улун содержит кофеин и катехины, оба из которых ускоряют обмен веществ и способствуют потере жира.

10. Полножирный греческий йогурт

Полножирный греческий йогурт чрезвычайно питателен.

Во-первых, это отличный источник белка, калия и кальция (65).

Исследования показывают, что молочные продукты с высоким содержанием белка могут ускорить потерю жира, защитить мышцы во время потери веса и помочь вам чувствовать себя сытым и удовлетворенным (66, 67).

Кроме того, йогурт, содержащий пробиотики, может помочь сохранить здоровье кишечника и уменьшить симптомы синдрома раздраженного кишечника, такие как запор и вздутие живота (68).

Полножирный греческий йогурт также содержит конъюгированную линолевую кислоту, которая, по-видимому, способствует снижению веса и сжиганию жира у людей с избыточным весом и ожирением, согласно исследованию, включающему большой обзор 18 исследований (69, 70, 71, 72).

Регулярное употребление греческого йогурта может принести пользу для здоровья. Но обязательно выбирайте простой жирный греческий йогурт, так как обезжиренные и нежирные молочные продукты практически не содержат конъюгированной линолевой кислоты (73).

Резюме:

Полножирный греческий йогурт может увеличить сжигание жира, снизить аппетит, защитить мышечную массу во время похудения и улучшить здоровье кишечника.

11. Оливковое масло

Оливковое масло — один из самых полезных жиров на земле.

Доказано, что оливковое масло снижает уровень триглицеридов, повышает уровень холестерина ЛПВП и стимулирует высвобождение GLP-1, одного из гормонов, поддерживающих чувство сытости (74).