Равшана куркова в молодости: Равшана Куркова: секреты красоты и молодости – Куркова о своей молодости – Экспресс газета

0

Равшана Куркова: секреты красоты и молодости

Красота начинается с утра

По словам Равшаны, каждое её утро начинается со стакана воды с лимоном и таблетки с эхинацеей. Это полезно не только для иммунитета, но и для общего состояния организма и кожи. Кроме того, вода с лимоном способствует снижению веса. На завтрак Куркова ест овсяную кашу на воде с различными добавками (курага, орехи, ягоды годжи). Еще один утренний ритуал актрисы — патчи под глаза.

Уход VS макияж

Равшана призналась, что начала краситься довольно поздно: дело в том, что её семья относилась к декоративной косметике негативно, особенно строга была бабушка. А вот уходу за лицом, наоборот, уделялось тщательное внимание. Актриса вспоминает, как её бабушка делала маски из обычных продуктов — огурца, клубники, сметаны. И у неё всегда была фантастическая кожа. «Бабушка считала, что ухоженная естественность более женственна, чем тонна косметики. Говорила, что чем раньше ты начинаешь краситься, тем быстрее лицо теряет свою природную красоту и бледнеет с годами. Может быть, в детстве меня так и пугали, но это правда работает. И я в свои 37 не выгляжу старше своего возраста», — поделилась Куркова.

Бьюти-ритуалы

Равшана рассказала о том, как она ухаживает за своей кожей. «Первый этап — очищающий гель для умывания, затем пенка, тоник, сыворотка в зависимости от состояния кожи на данный момент, только потом — ночной крем. Мне его достаточно и для области вокруг глаз, для шеи и декольте, часто даже наношу на руки», — отмечает актриса.

У Курковой нет времени на косметолога, поэтому она предпочитает домашний уход и делает маски, пилинги и скрабы раз в неделю. Её любимая маска — увлажняющая. Девушка рассказывает, что наносит её на ночь, а с утра кожа выглядит как после отпуска.

Еще один секрет Равшаны — лечебные ванны. Она добавляет в неё ингредиенты, которые можно купить в аптеке: хвойный концентрат или йодобромную соль и несколько капель эфирного масла (эвкалипта или пихты). Пятнадцать минут такой ванны плюс пять минут контрастного душа — это очень полезно.

Кроме того, актриса старается правильно питаться. Не обходится и без физических нагрузок: несмотря на хорошую фигуру от природы, она понимает, что её необходимо поддерживать.

Must-have продукты Курковой: солнцезащитный крем с SPF 30, средства для защиты волос от солнца и термальная вода. «У меня в Range Rover с собой всегда есть защита от солнца, потому что кожа склонна к пигментации. Несмотря на то что я смуглая, для тела я использую SPF минимум 30. Всегда есть средства для защиты волос от солнца: выгоревшие волосы выглядят, конечно, красиво, но они становятся очень сухими и ломкими. Еще беру с собой термальную воду», — рассказывает актриса.

Отношение к омолаживающим процедурам и пластике

Равшана убеждена, что каждая девушка должна следить за собой, но все должно быть в меру: «Да, женщина должна оставаться женщиной: чистая кожа, здоровые зубы, по возможности маникюр, хорошие волосы — разумеется, нужно следить за собой. Но фанатизм с хирургическим вмешательством, агрессивные косметологические процедуры часто дают обратный эффект. Важно понимать, что возраст проявляется и при гладком лице. Старость — это не морщины, важнее то, что ты транслируешь, сколько в тебе сил, энергии, желаний, легкости. Когда глаза горят, ты чувствуешь себя живым, ты счастлив, в твои морщины можно влюбиться без памяти».

Куркова о своей молодости – Экспресс газета

Актриса заговорила о том, что чудес для тех, кто старше тридцати, не существует.

39-летняя актриса Равшана Куркова выглядит, словно ей вчера исполнилось двадцать лет. Вечно юная звезда признается, что ее внешний вид — результат постоянных тренировок и отказа от вредной еды (а это не только фастфуд, но и любые десерты, спагетти, выпечка и многое другое). Чудес не бывает, настаивает она.

В своем блоге Равшана подняла актуальную тему для всех женщин старше тридцати лет. Что нужно, чтобы сохранить молодость и красоту? Стоит ли надеяться на одну генетику? И, наконец, как быть тонкой и звонкой, не прилагая усилий?

«Все просто: ешь плохо — выглядишь плохо. Не тренируешься — выглядишь как человек, который не тренируется. Чудес после 30ти лет тут не бывает – на генетику уповай, а сам не плошай. Запасного тела у нас нет, надо заботиться о том, что дано», — написала Куркова на своей официальной странице в Инстаграме.

3Равшана в 39 лет выглядит так, словно ей вчера исполнилось двадцать. Фото: Инстаграм

Ранее актриса на реплику Марины Кравец «Равшана, ты столько ешь, как тебе удается так выглядеть?» ответила: «А тебе дать контакты моего тренера, к которому я каждый день хожу». Куркова не скрывает, что все свободное время посвящает заботе о себе.

Сегодня же Равшана опубликовала снимок мамы в молодости. Ее звездная родительница всегда обладала природным шармом, но телом стройной лани похвастаться не могла. Так что, генетика у Курковой, может, и хорошая, но стройная фигура — это только собственная заслуга Равшаны.

Равшана Куркова 55 лучших ее фото, а также фото ее мужей и родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова — известная актриса, снимается она чаще всего в российском кино, но по национальности она узбечка, детство ее прошло в солнечном Ташкенте, а в Москву семья переехала, лишь тогда, когда Равшане уже предстояло пойти учиться в высшее учебное заведение. Родители этой дивы были актерами, но своей дочери такой судьбы не пожелали и в свое время настояли на том, чтобы

Равшана, на тот момент Матчанова, получила более востребованную профессию, так наша героиня окончила филологический факультет Московского педагогического университета и стала журналистом.

 

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

На этом фото вы видите Равшану Куркову в детстве.

А ведь Равшана Куркова впервые снялась в кино, когда ей бьло двенадцать лет, но этот опыт ей не пришелся по душе, съемки в драме «Тайна папоротников» велись поздней осенью, а на площадку нужно было выходить в тонкой джинсовой курточке, дублей было много, работы меряно немеряно, и девочка решила, что осознанно подвергать себя таким испытаниям больше ни за что не станет, кроме того, одноклассники устроили ей бойкот, им не понравилось, что в то время, как они сидели за партами и корпели над учебниками,

Равшана пропадала на съемках. Но в кино Равшану Куркову все-таки тянуло всегда, пускай это была не совсем осознанная мечта, и поначалу она просто появлялась в массовке, была ассистентом гримера, даже ведущей ток-шоу, но потом у нее стали появляться эпизодические роли. И однажды Равшана Куркова стала настолько востребованной, что никому из зрителей сейчас не приходит в голову мысль о том, что у этой актрисы может не быть специального профильного образования.

 

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Родители Равшаны поженились, будучи совсем юными, Рано Кубаевой было восемнадцать лет, а Бахраму Матчанову девятнадцать, и уже ровно через год у них родилась Равшана.

 

Когда Равшане

было восемнадцать лет, ее отец эмигрировал в США.

 

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

В чем секрет успеха Равшаны Курковой? Тут на мой взгляд много составляющий: необычная для наших краев внешность, Равшана высокая, очень стройная, кареглазая, смуглокожая, сначала начинаешь с любопытством рассматривать эту девушку, затем замечаешь, как естественна она в кадре, как интересно за нею наблюдать, слышать ее глубокий грудной голос. Необязательно подпадать под некие стандарты, чтобы считаться привлекательной, просто сходятся воедино внешность, характер, талант, харизма, внутренний мир и получается, что человеком начинает восторгаться огромное количество людей, появляются поклонники и даже фанаты, они не сговариваясь, признают того или иного актера или актрису, достойными своего восхищения. В случае с Равшаной Курковой

это вполне заслужено. 

 

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

У Равшаны Курковой отменный вкус, она может лишь взглянуть на вещь и уже знать, подойдет она ей или нет.

 

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Артем Ткаченко стал вторым мужем Равшаны Курковой, первый брак узбекской дивы был фиктивным, от супруга она унаследовала свою нынешнюю фамилию. Равшана и Артем прожили вместе пять лет, расстались они друзьями.

 

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Бывших мужа и жену можно частенько увидеть в совместных проектах.

 

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

На этих двух фото вы видите Равшану Куркову и ее маму.

 

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Мама Равшаны Курковой

 

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Любимая бабушка Равшаны Курковой.

 

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

На этом фото маленькая Равшана Куркова

 

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Снова мама Равшаны

 

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

С любимой мамой…

 

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

С продюсером Ильей Бачуриным Равшана Куркова встречалась три с половиной года, но, к сожалению, эта пара распалась.

 

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

 

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Сейчас Илья Бачурин женат на Наденьке из “Камеди вумен”. На фото Илья Бачурин и Надежда Сысоева.

 

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

А на этих трех фото вы видите отца Равшаны Курковой.

 

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

Равшана Куркова 55 лучших фото ее и ее родителей

 

Загрузка…

Равшана Куркова рассказала о влиянии алкоголя и пирожных на красоту женщины

Звезде фильмов «Про любовь» и «Балканский рубеж» Равшане Курковой 38 лет, однако выглядит она намного моложе. Многие поклонницы уговаривали актрису раскрыть секрет молодости. Сегодня она наконец рассказала, что помогает ей сохранять красоту.

Равшана не отрицает, что многое зависит от генетики, но и ее можно легко испортить неправильным образом жизни. По словам артистки, чтобы хорошо выглядеть после 30 лет, необходимы дисциплина и внимательное отношение к своему организму.

«Красота — это прежде всего здоровье. Можно сколько угодно тратить денег на чудо-средства и делать процедуры, но если у вас что-то не в порядке внутри (например, проблемы с желудком или по гинекологии), траты бессмысленны. Проверьте полностью себя, всё ли в порядке. Плохая кожа и тусклые волосы могут быть не результатом наследственности и данностью, это можно исправить, устранив причину», — написала Куркова в Instagram.

Равшана уверяет, что для женщин очень важны спорт, здоровое питание и сон. Звезда рекомендует найти занятие по душе: если не нравится пилатес и йога, можно выбрать стретчинг, бокс или танцы. По словам актрисы, важно заниматься не менее четырех раз в неделю по одному часу.

Куркова убеждена, что никакой спорт не поможет, если неправильно питаться и «продолжать есть любимые пирожные на ночь, запивая их вином». Артистка советует составить вместе с тренером рацион питания и придерживаться его.

«Если нет тренера, просто вместо пирогов, булок, чая из пакетиков с тремя ложками сахара, полуфабрикатов, чипсов, майонеза, картошки фри, всего жареного ешьте больше свежего, отварного, приготовленного на пару — овощи, рыбу, морепродукты, крупы. С фруктами тоже нужно быть поаккуратнее — в них много сахара. Важно не переедать», — отметила звезда.

Равшана добавила, что год назад отказалась от алкоголя. Она всем рекомендует сократить количество спиртного до минимального. «Алкоголь женскому организму и красоте совсем не товарищ», — уверяет она.

Для хорошего самочувствия и внешнего вида также важен сон. Куркова понимает, что современным женщинам с трудом удается спать по 8 часов, однако рекомендует ложиться не позже часа ночи. «Спрячьте телефон, выключите телевизор, уберите всё, что мешает отдыху. Ведь „ничто так не радует глаз, как глубокий, здоровый сон“. Берегите себя, любите себя! Будьте здоровыми и прекрасными», — заключила Куркова.

Другие бьюти-секреты актрисы — в нашей статье.

О звездах, которые выглядят как подростки, читайте здесь.

Равшана Куркова. | Блогер Kuz на сайте SPLETNIK.RU 26 октября 2009

Родившись в Ташкенте 22 августа 1980 года, Равшана провела там всё своё детство. причём мама ( актриса, режиссёр, сценарист и продюсер Рано Кубаева), которую любовь толкнула в объятия отца Равшаны в 18 лет, родив девочку, уехала обратно в Москву – доучиваться во ВГИКе. Воспитанием девочки занялась бабушка – самый известный в Ташкенте акушер-гинеколог. Она, кстати, стала первой, кто увидел новорожденную Равшану и в тот момент посчитала внучку страшненькой. «Меня воспитывала бабуля, человек старой закалки. Сейчас я ей благодарна, но раньше не всегда понимала ее принципиальную позицию. Я была не из тех детей, что шляются по подъездам. Но даже мое общение по телефону лимитировалось. До пятого класса дедушка водил меня за ручку в школу». В детстве Равшаны было то, что давно и без следа исчезло из столичной жизни: общинность. «Махаля – это когда много домов с живностью, улица, на которой много дворов, дети растут здесь на глазах у всех, и тебя вдруг может начать воспитывать соседка. У бабушки были сестры. Все родственники, дети, внуки любили собираться у старшей сестры. Не знаю, как сейчас, но девять лет назад там еще присылали сватов. Ко мне тоже в 15 лет сватов прислали. Кто-то увидел меня, проезжая мимо на машине». Ещё более светлые воспоминания у Равшаны о дедушке:«Он исполнял для меня роль отца. Учил играть в шахматы, готовил мне супы, заворачивал в газету чудесные бутерброды, которыми я пыталась подкупить одноклассников, – со мной мало кто дружил. Я жила своей внутренней жизнью: книги, фантазии. Все время мечтала. Могла сидеть около муравейника три часа. Играла на фортепиано гаммы и ненавидела их больше всего, даже к этюдам лучше относилась. Питала слабость к фугам Баха – их мрачность была мне по душе. Дед сидел в уголке, подперев щечку, и плакал от умиления. Он не понимал, что повторяются одни и те же ноты, думал, что я исполняю какое-то великое произведение». «Я с детства тусовалась на съемочной площадке у мамы, пропадала на репетициях в театре «Ильхом» у папы, дышала этим воздухом. Мне мама говорила: «Нереализованные актеры спиваются, происходят трагедии». Не отговорила. Хотя свое «да», исходящее из сердца матери и по совместительству режиссера, Рано Кубаева произнесла, только когда увидела первую серьезную дочкину роль в короткометражке «Медуза» Александры Большаковой, хотя первую серьезную роль в кино Равшана получила в 12 лет – сыграла в фильме Рашида Маликова “Тайна папоротника”. Тем не менее родственники настояли на получении высшего неактёрского образования. Равшана Куркова окончила филологический факультет педагогического университета. Год работала редактором ток-шоу на телевидении, после чего, как говорится “попала в струю” – после фильма “Мёртвые дочери” она стала нарасхват. Сейчас для неё вполне привычным делом стали съёмки в нескольких фильмах одновременно. Равшана дважды была замужем. О первом муже говорит только хорошее. О втором – известном актёре Артёме Ткаченко – тоже ни одного злого слова. Искусством расставания Равшана явно овладела не в меньшей степени, чем искуссвтом актёрской игры. При этом Куркова абсолютно не склонна видеть в разводе трагедию. Они с Артёмом до сих пор близкие друзья, вместе появляются на светских мероприятиях и улыбка у равшаны всё такая же светлая и открытая. Она признаётся, что ей было тяжело. Но они с Артёмом были “людьми с разных планет”. Ей больше по душе спокойный отдых, ему – вечеринки с друзьями. Сниматься на разных концах земли и при этом сохранить чувства… Возможно, это кому-то и по силам, но в данном случае отношения сошли на нет. В одном из интервью она открыла секрет такого позитивного отношения к жизни – равшана живёт с ощущением, что всё самое лучшее – впереди. и в любом возрасте любовь – настоящая, сильная, красивая – найдёт того, кто в ней так нуждается. Равшана собирает стрекоз и ненавидит пафос и накладные ногти. их ей пришлось нацепить для съёмок в “Мёртвых дочерях”, когда режиссёр отправил её пообщаться с риэлторами (именно риэлтора равшана играет в фильме.) «Когда у третьей девушки подряд я увидела искусственные когти, поняла, что придется наращивать. Мне объяснили, для чего это: звонит клиент рано утром, надо срочно выезжать, руки всегда должны быть в порядке. Уловка для ленивых. У всех риэлторов ухоженные, красивые, длинные, с белыми кончиками, ногти. Я прокляла с ними все. Ждала окончания съемок, как манны небесной. Их можно было носить только из любви к искусству». Никто не сможет рассказать о Равшане больше, чем она сама. Предлагаю вашему вниманию интервью актрисы Наталие Москальоновой (журнал Elle, октябрь 2009). В нём Равшана откровенно говорит о том, почему, на её взгляд, красивые и успешные девушки часто бывают одиноки, чем ей приходится жертвовать ради карьеры и о том, что женщины и мужчины вот-вот поменяются ролями… ELLE Раньше, чтобы сделать карьеру, нужно было забыть о семье, друзьях и о себе самой. Сейчас можно легко со­вмещать и то и другое. Что ты думаешь об этом? Равшана Куркова Да, можно сочетать карьеру и личную жизнь, но делать и то и другое нужно на высшем уровне. Только тогда что-то сдвинется с мертвой точки. Сейчас мало быть просто привлекательной женщиной, чтобы добиться успеха. Но вообще, мне кажется, — это очень сексуально, когда у человека, независимо от пола, есть любимое дело. ELLE А на какие уступки тебе приходится идти ради любимой работы? Р. К. Жертвовать приходится в первую очередь временем и здоровьем. Если мы говорим об актерах, то съемки могут начаться в семь утра, значит, встать нужно в шесть. А закончиться съемочный день может и поздней ночью, иногда даже пообедать не успеваешь. Например, перенервничал, и кусок в горло не лезет. Или впереди важная сцена, и лучше не наедаться. Конечно, это все не катастрофично. У нас такая профессия — сегодня есть съемки, завтра их нет, и ты спокойно ешь и спишь. Но, конечно, еще приходится жертвовать общением с близкими людьми. Я сейчас с мамой намного реже вижусь, потому что приезжаешь уставшая после съемок, принимаешь расслабляющую ванну и проваливаешься в сон, сил больше ни на что не остается. Наверное, это стало бы проблемой, если бы я постоянно жила в таком ритме. Но пока у меня вполне нормальное соотношение работы и личной жизни. ELLE А чем бы ты никогда не пожертвовала ради карьеры? Р. К. Мне кажется, я никогда не пожертвую семьей. Я не карьеристка. Это, наверное, плохо. Но я не готова ради продвижения по карьерной лестнице идти по головам, забывать про семью и близких. Есть очень много вещей, которые я не стану делать ради карьеры. ELLE Актриса Ольга Будина как-то в интервью рассказывала о том, как, еще будучи студенткой, получила предложение о работе от одной из голливудских студий, но отказалась ради своего молодого человека, который попросил ее остаться в России. Ты могла бы ради любимого отказаться от съемок, например, у Спилберга? Р. К. Знаешь, все очень индивидуально. Бывают такие молодые люди, ради которых ничего не стоит отказаться и от Голливуда, и от Спилберга. А бывают мужчины, из-за которых, если откажешься от такого предложения, окажешься полной дурой. А потом, мы живем в такое время, когда можно указать в контракте возможность любимому человеку приезжать на съемки. Нет, бывает, конечно, что ты уезжаешь на три месяца в тайгу, и никто из близких к тебе не может приехать. Но это скорее исключение из правил. Ради любимого человека и океан перелететь несложно. Но, например, я с пониманием отнесусь к тому, что человек не полетит в Голливуд из-за страха разрушить отношения с любимым. Какая бы великая роль ни была, это не главное в жизни. Очень здорово, когда у людей есть любимое дело, но я считаю, что это все иллюзия. Даже очень хороший фильм не принесет тебе стакан воды, а внук принесет, если его хорошо воспитаешь. Теплые отношения и близкие люди вокруг — это самое главное. Это настоящее. В идеале, конечно, хочется иметь все: и карьеру, и семью. Но не у всех получается. ELLE Почему, по твоему мнению, у успешных мужчин есть и семья, и дом, и дети. А успешные женщины зачастую одиноки? Р. К. Женщинам тяжелее. Даже занимаясь карьерой, ты должна оставаться женщиной. Мужчины боятся независимых и уверенных в себе. У них не возникает желания заботиться о такой девушке. Зачем? Она и сама со всем справится. Я сейчас говорю про классический тип мужчин — нормальных, не забитых, не инфантильных и не помешанных на карьере. Не нужно бояться быть женщиной. Нужно как-то останавливать себя (смеется). Вот, допустим, моя проблема — мой «директорский» голос: многим кажется, что я хочу командовать миром. Но у меня такой голос с детства. Меня боялись даже взрослые. Никак не могли понять, что происходит и почему ребенок разговаривает так, будто ему все должны. А у меня такой тембр от природы: низкий, который совершенно не подходит к моим 47 килограммам. Такова моя особенность, я о ней знаю и стараюсь разговаривать с людьми более мягким тоном ELLE А тебе не кажется, что таких классических мужчин, о которых ты упомянула, почти не осталось и женщине приходится все делать самой? Р. К. Сейчас в обществе происходит что-то странное: мужчины становятся женщинами, а женщины — мужчинами. Это страшно, и я даже не знаю, кто в этом виноват. Мужчины стали такими слабыми, и поэтому женщинам приходится вставать у руля. А может быть, женщины стали слишком уж сильными, и мужчины решили побыть слабыми. Но это неправильно. Я не говорю, что все такие. Слава богу, у нас есть нормальные мужчины и адекватные женщины. Но, к сожалению, такое явление «смены полномочий» существует, и отрицать его невозможно. Мы сами виноваты, что мужчины так расслабились. Как только ты с мужчиной начинаешь вести себя классическим образом — перестаешь проявлять бурную инициативу, держать в кулаке, то в нем просыпается охотничий завоевательский инстинкт. Мужчинам не интересны легкие добычи. Но женщины не хотят этого понимать, им нравится быть крутыми. ELLE В России почему-то развита такая обывательская форма отношения к деловым девушкам: ох, ну что ты все карьера и карьера, ребенка бы хоть родила. И все достижения, по мнению общественности, меркнут из-за отсутствия у женщины детей. Р. К. На Западе девушка в 30 лет считается еще достаточно молодой, у нее вся жизнь впереди. Никогда не забуду, как смотрела интервью с солисткой одной известной зарубежной группы: она сидела в студии, такая маленькая, хрупкая, ей было 30 лет. Я подумала: «У нас бы ее уже давно на пенсию отправили». У нас почему-то до сих пор живы все эти стереотипы: «До 25 лет не вышла замуж, значит, не выйдешь никогда, жизнь не удалась — и точка». Никаких шансов не оставляют. Это очень странно. ELLE Сто лет назад Льюис Кэрролл вывел идеальную формулу жизни в мегаполисе: «Чтобы стоять на месте, нужно двигаться все быстрее». С тех пор, кажется, ничего не изменилось. Ты согласна? Р. К. Очень точное определение. Другое дело, каковы ваши личные амбиции. Если рассуждать в целом, то, да, чтобы оставаться в топе, быть первым, нельзя расслабляться ни на секунду. А если мы говорим конкретно обо мне, я не умру от горя, если вдруг меня перестанут снимать в кино и звонить из разных журналов — есть вещи и по­страшнее. Я достаточно спокойно ко всему отношусь. Не будет кино и съемок, я придумаю, чем заняться. Ведь свою энергию можно направить в любое русло. Энергия — это то, что заставляет тебя делать что-то очень хорошо и на максимуме твоих возможностей. Фильмография: 2010 х.ф. “Любовь в большом городе-2”::Лена 2010 т.с. “Братаны-2”::Алиса 2010 х.ф. “Глухарь.24 часа”::Вера 2010 т.с. “Последняя встреча”::Карменсита 2010 короткометражный фильм “Ахтамар”::Тамара 2009 Офицеры – 2 :: Каби 2009 Искушение Св. Антония | Püha Tõnu kiusamine (Эстония, в производстве) :: Надежда :: главная роль 2009 Индийское кино (Украина) :: Сана :: главная роль 2009 Варенье из сакуры. Эпизод 1: Японский городовой (в производстве) 2009 Братаны :: Алиса 2009 Барвиха (в производстве) :: Анжела :: главная роль 2008 Одна ночь любви :: Лейла 2008 На краю стою :: Феруза 2007 УГРО. Простые парни :: Зойка 2007 Три девушки (Азербайджан / Россия / Германия) :: Майя :: главная роль 2007 Родные и близкие :: Вика 2007 Мертвые дочери :: Рита”. 2006 Острог. Дело Федора Сеченова :: Марина Валерьевна Гамаюн 2004 Медуза (короткометражный) :: Полина :: главная роль 2002 Воровка-2. Счастье напрокат :: Наташа 1992 Тайна папоротников :: Нигора :: главная роль Награды: Равшана Куркова получила приз в номинации “Лучшая женская роль” за фильм “Три девушки” (Режиссер Мурад Ибрагимбеков) на международном кинофестивале стран СНГ, Латвии, Литвы и Эстонии “Новое Кино. 21 век”, который проходил в Нижнем Новгороде. “Три девушки” также получил гран-при фестиваля.

Равшина Куркова рассказала о маленьких бьюти-уловках, которые помогут в 38 выглядеть на 20

Равшана Куркова всегда потрясающе выглядит. Трудно поверить, что актрисе уже под 40 лет! Только недавно она, наконец, поделилась своими секретами красоты.

На всех своих фотографиях Равшана выглядит максимум на 20 лет, но уж точно не на 38. Поклонники всегда удивлялись как ей удается сохранить молодость и красоту. Все свои секреты она раскрыла для портала buro247.

Оказалось, что примером для актрисы являются ее мама и бабушка. Именно они советовали ей наносить как можно меньше макияжа на лицо, предпочитая естественный стиль. К тому же они говорили, что чем раньше начать пользоваться косметикой, тем быстрее начнет стареть лицо. Кажется, Равшана на своем примере доказала, что это действительно работает!

Куркова очень тщательно подходит к уходу за кожей лица. Она мало красится, но при этом использует косметические средства для поддержания красоты. Каждый день Равшана очищает кожу специальной пенкой, наносит тоник, сыворотку и завершает все ночным кремом, не забывая о зоне декольте.

Актриса призналась, что не обращается к косметологам, потому что на это не хватает времени. Все процедуры она проводит дома. Раз в неделю делает маски, пилинг и скраб для лица. А без термальной воды и солнцезащитного крема с SPF-фактором 30 она вообще не выходит из дома. Ее кожа склонна к пигментации, поэтому эти средства просто необходимы для Равшаны.

Идеальная фигура Курковой досталась ей от природы. Но она все равно поддерживает ее спортом и правильным питанием. Свое утро актриса начинает со стакана воды с лимоном. На завтрак предпочитает овсянку, которую сдабривает сгущенкой, орехами, ягодами и сухофруктами.

Куркова отрицательно относится к пластике, потому что считает, что такие изменения могут дать обратный эффект. Поэтому призывает всех женщин ухаживать за собой, но без фанатизма. «Важно понимать, что возраст проявляется и при гладком лице. Старость — это не морщины, важнее то, что ты транслируешь, сколько в тебе сил, энергии, желаний, легкости. Когда глаза горят, ты чувствуешь себя живым, ты счастлив, в твои морщины можно влюбиться без памяти», – рассказала в интервью Равшана.

А вы будете следовать советам вечно молодой Равшаны Курковой?

Фото: instagram.com/rav_shana


 

Равшана Куркова раскрыла секрет стройной фигуры

39-летняя Равшана Куркова сделала неожиданное признание. Актриса заявила, что ей пришлось бороться за свою стройность.

Звезда фильма «Балканский рубеж» рассказала о неприятных «открытиях» относительно своей внешности. Артистка сообщила, что всегда была худой благодаря хорошему метаболизму и генетике. «Повезло с конституцией. Поправиться для меня было проблемой, поэтому я могла не заниматься спортом, есть любую гадость, запивая её сладкой газировкой и особо не париться», — пояснила Равшана.

Поклонники восхищаются фигурой Курковой

Поклонники восхищаются фигурой Курковой

instagram.com/rav_shana

Актриса призналась, что несколько лет назад природа взяла свое. «После 35 лет халява закончилась. Ок, я всё так же выглядела худой в одежде, но тело постепенно менялось — стала „заплывать“ талия, „полез“ живот, округлились ляжки. И дело не в том, что происходит с самооценкой, когда ты неожиданно переходишь на другой размер одежды, а в самочувствии и физических возможностях», — высказалась Куркова.

Равшана сообщила, что восстанавливать фигуру ей пришлось в тренажерном зале. «Я сказала себе „стоп“ и начала менять ситуацию. Пересмотрела рацион питания. Подружилась со спортом — тренируюсь минимум 4 раза в неделю. Когда нет возможности доехать до зала, можно сделать ряд несложных упражнений дома», — поделилась она.

Актриса не скрывает, что ей тоже приходится бороться за фигуру

Актриса не скрывает, что ей тоже приходится бороться за фигуру

instagram.com/rav_shana

Актриса заявила, что даже с врожденной стройностью ей пришлось ждать результата несколько месяцев. «Да, чудо сразу не произошло. Но спустя полгода процесс пошёл, и я начала становиться лучшей версией себя. Сейчас я сильнее, гибче, выносливее, чем 15 лет назад. Мне нравится, как чувствует себя и выглядит мое тело. Не верьте людям, которые после 35, продолжая выглядеть отлично, рассказывают сказки, как не прилагают к этому никаких усилий. Все, кто в моем окружении выглядят здоровыми, сильными и подтянутыми, занимаются собой», — подытожила Равшана.

Подписчиков артистки удивило ее заявление. Многие не предполагали, что стройная фигура может стоить для их кумира стольких усилий. «Ого! Если даже Равшане приходится потеть в зале! Мне казалось, у нее просто такая фигура от природы», «Я вами восхищаюсь. И спасибо за мотивационный пост», «Вы умница, и, самое главное, вы чётко знаете, чего хотите. И без поблажек к себе стремитесь и достигаете цели», — прокомментировали они.

Ради желаемой стройности Равшане пришлось пересмотреть свой рацион

Ради желаемой стройности Равшане пришлось пересмотреть свой рацион

instagram.com/rav_shana

В начале июля Равшана посоветовала проверенную на себе систему упражнений для сильных и стройных ног. Звезда призналась, что регулярно занимается растяжкой.

В начале августа актриса позировала в смелом наряде на пляже. Она примерила короткий топ и шорты. Минимум естественного макияжа дал возможность поклонникам оценить природную красоту Равшаны.

Летом артистка удивила поклонников бьюти-экспериментом. Куркова впервые в жизни покрасила волосы. Кинозвезда показала новую работу своего парикмахера — мастер осветлил темные пряди Равшаны.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2024 © Все права защищены.