Растяжки свежие как убрать: Можно ли убрать растяжки в домашних условиях

Как убрать растяжки: методики современной косметологии

Чтобы привести кожу на бедрах в порядок и убрать растяжки, обращаются в косметологический кабинет. Сделать это нужно как можно быстрее, пока свежие повреждения имеют неприятный воспаленный вид – красный, багровый. Со временем стрии светлеют, белеют и у женщины появляется необоснованная надежда на то, что дефект исчезнет сам.

К сожалению, это не так. Избавиться от растяжек поможет только специальная процедура.

Растяжки на бедрах

Кожа включает 3 основных слоя: эпидермис – внешний и видимый слой, дерму и жировую клетчатку. Гладкость и упругость кожи обеспечивают коллагеновые и эластические волокна, расположенные в среднем слое. Но при этом именно дерма наименее эластична и при сильном растяжении трескается. Кожный покров остается целым, но на месте повреждения образуется волнистая неровная линии разной длины и ширины. По сути, это рубцовая ткань, а не кожа, и соответственно, такими качествами кожи как упругость и эластичность не обладает.

Стрии образуются на любом участке, где есть риск изменения объема. У женщин это чаще всего живот, грудь и бедра, у мужчин – живот и спина. Избавиться от растяжек на бедрах с помощью косметического средства или массажа невозможно: рубцовая ткань не рассасывается и не размягчается. Ее можно только удалить.

Механизм образования

Такой внутренний рубец появляется по одной причине: резкое увеличение объема тела. Он растягивает кожу, при предельном давлении разрывает «каркас» из коллагена и эластина. В обычном случае клетки на месте повреждений восстанавливаются, вырабатывают вновь коллаген и эластин, и кожа остается обычной. Но если увеличение объема происходит слишком быстро и клетки не успевают сформироваться и вырасти, участок заполняет рубцовая ткань – жесткая и неровная.

Шрамы на коже сильно отличаются от целлюлита. Последний вызван растягиванием и увеличением жировой ткани и не приводит к повреждениям кожного покрова. Рубцовая ткань не имеет потовых и сальных желез, здесь не вырабатывается коллаген.

Стадии развития стрий

Рубцовая ткань не образуется мгновенно. Различают 2 стадии.

Воспалительная – внутреннее повреждение разрывает часть сосудов, на участке скапливается кровь. Чтобы избавиться от нее, выделяются специальные вещества, а сосуды вокруг участка расширяются, чтобы обеспечить кровоснабжение и поскорее восстановить дерму. На этот момент стрии выглядят как воспаление: линия насыщенно-розовая или даже красно-фиолетовая. Так длится около 6 месяцев.

Атрофическая – кровь удалена, клетки кожи не успели восстановиться и поврежденный участок заполнили фибробласты. Кровоснабжение здесь низкое. Стрия не вызывает боли, никак не беспокоит и со временем приобретает белесый или перламутровый оттенок.

Пока растяжка «свежая», есть шанс минимизировать площадь повреждения и выраженность шрама. На этой стадии противовоспалительный крем и массаж могут помочь. Первый убирает воспаление, а второй улучшает кровообращение на этом участке.

От «старых» растяжек на бедрах так просто не избавиться.

Причины возникновения стрий

Стандартные причины появления внутренних рубцов таковы:

• беременность растяжки часто формируются не только на животе, но и на бедрах, и на груди, и даже на руках;
• прием гормональных препаратов некоторые из них увеличивают выработку кортизола. Он задерживает воду, в том числе и в подкожной клетчатке и в фасциях, что приводит к резкому увеличению в объеме;
• стремительный рост в подростковом возрасте;
• травмы бедренных костей, реже тазобедренных суставов стрии остаются после заживления и исчезновения всех остальных симптомов;
• колебание веса в результате неправильного питания, заедания стресса;
• быстрый рост мышечной массы обычно у спортсменов на фармацевтической поддержке;
• эндокринные заболевания, при которых нарушается гормональный фон;
• генетическая предрасположенность если в коже образуется недостаточно коллагена, стрии возникают даже при небольшом колебании веса.

Избавиться от растяжек на любой части тела можно только после нормализации веса. Иначе вместо удаленных появляются новые.

Профилактика растяжек на ногах

Предупредить образование стрий можно, но не просто. Так, на стадии интенсивного роста в подростковом возрасте предупредить растяжки на животе или внутренней стороне бедра невозможно. Нельзя же ограничивать рост и развитие юной девушки. Но можно ухаживать за кожей: массажировать бедра жесткими мочалками или рукавицей, обливаться холодной водой или устраивать контрастный душ. Улучшить эластичность дермы поможет витамин E, втирание оливкового масла в кожу.

В других случаях действенны следующие рекомендации.

1. Борьба с растяжками начинается с воздействия холодной водой. Обливание и контрастный душ в «тренде» в любом возрасте. Этот своеобразный «массаж» кровеносных сосудов улучшает общее состояние дермы.
2. Нужно следить за своим весом и не допускать резких колебаний. Растяжки, как ни парадоксально, вызывает и увеличение массы тела, и резкое снижение.
   Особенно внимательными нужно быть женщинам с врожденно низким количеством коллагена.
3. В период беременности не допускают чрезмерного увеличения веса – это не пойдет на пользу ни беременной, ни ребенку. До родов и после нужно носить бандаж, позволяющий поддерживать живот в стабильном положении. При грудном вскармливании используют специальный бюстгальтер, выполняющий ту же задачу.
4. Аэробные и силовые упражнения приводят в тонус не только мышцы, но кровеносные сосуды в кожном покрове. А чем лучше кровоснабжение и подача питательных веществ, тем больше шансов на то, что при внутреннем разрыве дерма сможет восстановиться и не образует рубцовую ткань.

При приеме гормональных препаратов следует точно соблюдать дозировку и по возможности снизить в это время прием углеводистой, особенно высокогликемической пищи. Она задерживает воду и способствует набору веса.

Как убрать растяжки на ногах

Радикальным образом стрии удаляют так же, как другие шрамы: хирургическим путем. Рубцовую ткань иссекают и создают условия для нормального заживления. Но при большом количестве повреждений это не выход.

Очень хороших результатов можно добиться с помощью современных косметологических методов. Процедура удаления не уничтожает саму рубцовую ткань, но выравнивает дерму над поврежденным участком и стимулирует выработку коллагена и эластина. Растяжка уменьшается в размерах, нередко исчезает вовсе и приобретает цвет, максимально близкий к естественному.

Наша клиника косметологии предлагает несколько аффективных, безопасных и безболезненных методов для уменьшения растяжек на бедрах, животе, груди.

Лазерная косметология

Лазерное фракционное омоложение — cамый эффективный и безопасный способ удаления рубцов любого вида, даже на лице. Процедура выполняется только квалифицированным врачом-косметологом и только на оборудовании соответствующего класса. Это аналог хирургической операции, но выполняемый лазерным лучом.

1. Участок со стрией обрабатывается очень тонким световым пучком – это делает специальная насадка. Лазер работает импульсно, что исключает ожоги и позволяет захватить большой участок кожи.
2. Тончайший лазерный луч вызывает микроожог. Контролируемые ожоги образуют на участке своеобразную сетку, почти невидимую глазу. Микротравмы стимулируют синтез коллагена, эластина и другие восстановительные процессы.
3. Лазер создает эффект гиперкомпенсации: новая «травма» заставляет клетки обновляться с доступной им скоростью и закрывать собой участок с растяжкой.

Процедура безболезненная, однако микроожоги вызывают небольшое воспаление. На обработанных участках кожа воспаляется и слегка отекает. Краснота держится до 7 дней.

Скорость зарастания стрии зависит от скорости роста кожных клеток. У женщин старше 40 лет процесс занимает больше времени, чем у спортсменки в 25 лет.

Когда убрать растяжки с ноги с помощью лазера нельзя

У такой процедуры есть ряд ограничений – временных и постоянных.

1. Лазер крайне чувствителен к цвету кожи. Женщинам со светлой кожей значительно проще избавиться от старых растяжек, чем смуглым. То же самое касается и загара. Перед процедурой советуют воздержаться от пребывания на солнце 2 недели, чтобы осветлить кожу.
2. Лазерная процедура не проводится при стандартных ограничениях: онкологические заболевания, острые инфекционные, кожные.
3. Не удаляют растяжки во время беременности и кормлении грудью. В этот момент выработка коллагена и эластина снижена, так что хорошего эффекта добиться нельзя.
4. При приеме ретиноидов и коагулирующих препаратов – они изменяют состояние кожи или кровеносных сосудов в дерме.

Стандартное количество процедур для удаления растяжки – 3–5. Результат заметен и после 1 сеанса, но чтобы стимулировать выработку коллагена, 1 обработки недостаточно.

Альтернативные методы

Убрать растяжки на ногах можно и другими способами. В некоторых случаях – смуглая кожа, они гораздо эффективней.

Плазмолифтинг – введение в растяжку аутоплазмы. Жидкость служит источником тромбоцитов и витаминов и «действует» изнутри. Процедура длится до 30–40 минут, курс включает 3–4 сеанса.

Мезотерапия – в дерму вводят состав, включающий витамины, гиалуроновую кислоту, растворимый коллаген и другие вещества. Такой мощный питательный «заряд» стимулирует образование новых клеток. Стрия уменьшается в размерах и выравнивается.

Химический пилинг – для удаления растяжки нужен глубокий пилинг, затрагивающий поврежденный слой кожи. Это травматичная процедура, выполняется с обезболиванием, но по эффективности не уступает хирургическому вмешательству. Легкий пилинг, воздействующий только на слой эпидермиса, дает результат только на свежих шрамах.

Микродермабразия – аналог легкого пилинга, но выполняемый абразивным частицами, а не кислотами. Выравнивает верхний роговый слой и способствует сокращению стрии в размерах. Рекомендуется для свежих растяжек на бедрах.

SMAS-лифтинг – обработка кожи ультразвуком. Способствует общему омоложению кожи. Обычно удаление стрий включается в состав комплексной процедуры.

Выбор метода воздействия зависит от многих факторов: цвета кожи, глубины и размера повреждений, возраста пациентки и возраста растяжек. Наш специалист подберет оптимальный вариант с тем, чтобы добиться лучшего результата.

Чтобы убрать растяжки, позвоните нам по телефонам, указанным на странице. Клиника косметологии «Лазер Плюс» предлагает как традиционные, так и новейшие разработки в области косметологии. Мы гарантируем полную безопасность и безболезненность процедур, и ожидаемый результат: чистую гладкую кожу без растяжек и пятен.

5 способов избавиться от растяжек на теле

Проблема растяжек становится особенно актуальной во время пляжного сезона, когда белые полоски на бедрах и животе не получается спрятать за полосочками купальника. Если тебе некомфортно с растяжками, мы подскажем, как от них избавиться.

Ксения Якушина

Теги:

Здоровье

Похудение

Белье

возраст

Фитнес

Getty Images, Shutterstock

Растяжки не опасны для здоровья, но все-таки выглядят не слишком красиво. Рассказываем, как сделать их более незаметными с помощью косметических средств или косметологических процедур.

Содержание статьи

Есть ли у тебя растяжки на коже? Если да, наверняка ты задавалась вопросом, как убрать растяжки на бедрах, животе, груди и других частях тела? Эти полоски, конечно, не несут никакой опасности для здоровья, но выглядят не очень-то эстетично, так что вполне логично, что ты не в восторге от их появления. Мы их тоже терпеть не можем! В этой статье мы постарались разобраться, что такое растяжки, откуда они берутся, как их сделать менее заметными (спойлер: на 100% удалить не получится, но замаскировать можно), а также спросили у специалистов, что сейчас предлагает косметологический рынок в плане борьбы со стриями (это второе название растяжек, от латинского слова, означающего «полоска»).

Что такое растяжки и как они появляются

По своей сути растяжки – это шрамы. Они появляются, когда тело по каким-то причинам быстро увеличивается в объемах, а кожа с этим ростом не справляется, просто не успевает за ним, структура коллагена, который отвечает за ее упругость, нарушается. Возникают микроразрывы, которые затем зарастают соединительной тканью. Не у каждого человека кожа склонна к появлению растяжек, некоторые обходятся без них. Известно, что свою роль играют гормональные колебания и наследственность – если у кого-то в твоей семье есть растяжки, есть вероятность, что и у тебя они могут появиться в какой-то период жизни.

Когда появляются растяжки? Мы уже сказали, что им предшествует бурный рост. Это может происходить во время:

• скачков роста, которые происходят в период пубертата (полового созревания).
• беременности, как же без нее. Тело увеличивается в объемах, растут живот, грудь, бедра становятся шире, в общем, для растяжек тут приволье.
• быстрого набора или снижения веса, да и не очень быстрого тоже – и у женщин, и у мужчин, страдающих ожирением, стрии возникают часто.
• курса силовых тренировок. Представь, у бодибилдеров тоже бывают растяжки, мышцы атлетов могут расти слишком быстро, и в результате ты можешь видеть характерные полоски на их коже.
• некоторых болезней (болезнь Кушинга, синдром Марфана). Надеемся, это не твой случай.

Также иногда стрии могут возникать из-за приема большого количества кортикостероидов или после установки имплантатов в грудь (логично, кожа ведь растягивается). Соответственно, в зависимости от причины ты можешь увидеть у себя (или не у себя) растяжки на коже бедер, груди, живота или даже рук в районе бицепсов и трицепсов, если занимаешься бодибилдингом.

Чаще всего растяжки в первое время после появления имеют темный цвет: красный, коричневый вплоть до черного, лиловый. Они могут быть чуть выпуклыми и чесаться – собственно, как и любой будущий шрам. Со временем они выцветают, и могут даже выцвести до полной незаметности. Специалисты говорят, что начинать работать со стриями нужно чем раньше, тем лучше, потому что пока они в начальной стадии, есть шанс помочь восстановлению кожи. Когда же микроразрывы уже замещены соединительной тканью, с ними очень сложно что-то сделать.

Перед тем, как мы перейдем к следующему пункту, отметим, что полностью уничтожить растяжки вряд ли удастся, как и любые шрамы, они остаются навсегда, можно лишь сделать их не такими явными. Также не существует способа избавления от стрий, который однозначно бы подошел всем и каждому – возможно, придется попробовать несколько методов, прежде чем ты подберешь то, что действительно сработает. И последнее – растяжки никак не вредят твоему здоровью, их появление совершенно нормально, и ты можешь удалять их или не удалять, все зависит только от твоего желания. В них нет совершенно ничего ужасного.

Как избавиться от растяжек на бедрах и других местах

Итак, ты твердо решила расстаться с растяжками или не допустить их появления. Какие средства могут помочь?

Начнем с профилактики. Плохая новость: всевозможные народные методы, такие как миндальное или оливковое масло, витамин E, масло какао или кокоса, толком не работают.

Может быть, у них и есть какой-то эффект, но исследования его не подтвердили. Хорошая новость: средства для профилактики все-таки есть, и это косметика с гиалуроновой кислотой или центеллой. И то, и другое стимулирует выработку коллагена в коже, а если его больше, то и структуру его механически нарушить сложнее. Соответственно, если ты будешь мазать те места, где кожа растягивается сильнее всего, такими средствами, есть шанс, что растяжек будет меньше или не будет совсем.

Если же растяжки уже появились, «лови» их в самом начале, мы уже говорили, что чем раньше ты начнешь с ними бороться, тем незаметнее они будут потом. Здесь также есть несколько методов.

Косметические средства

Из того, что предлагает лечебная косметика, тебе помогут препараты с ретиноидами или (опять) гиалуроновой кислотой. Имей в виду, что ретиноиды противопоказаны при беременности. Да и при кормлении грудью лучше проконсультироваться с врачом.

Если будешь пользоваться кремами или мазями, запомни три простых правила:

• Наноси крем или мазь на свежие растяжки. На те, которые уже побелели, он может не подействовать.
• Не просто мажь стрии, а втирай в них крем или мазь массирующими движениями.
• Пользуйся кремом или мазью постоянно, каждый день, не пропускай «сеансы». Результат будет заметен далеко не сразу, но не унывай – регенерация кожи все же будет идти, хоть и небыстро.

Если ты планируешь загорать – будь готова к тому, что растяжки на бедрах и других видимых местах станут видны сильнее, в соединительной ткани, которая их формирует, нет меланина, а значит, и цвет под солнцем менять нечему. Если ты стесняешься стрий, можно прикрыть их купальником (например, выбрать слитный) или замаскировать автозагаром.

Химические пилинги

В ходе химического пилинга на кожу действуют различные кислоты, которые удаляют мертвые ее частицы, а живые провоцируют на выработку коллагена. Таким образом в зоне растяжек образуется новая здоровая кожа, которая хоть и не затягивает их полностью, но все же частично скрывает. Фактически химический пилинг – это ожог с последующей регенерацией, поэтому лучше не делать его дома, а обратиться к специалистам. Чаще всего при растяжках пользуются такими кислотами, как гликолевая, ретиноевая, феноловая (для глубокого пилинга), янтарная и другие.

Аппаратное лечение

Здесь вариантов масса. Например, ты можешь обработать растяжки лазером (разумеется, не сама, а с помощью врача) – в этом случае часть кожи испаряется под воздействием лазера, а оставшаяся начинает ускоренно регенерировать. Эффект – как от химического пилинга, но сильнее, и, соответственно, травматичнее. Зато и результат лучше – кожа более гладкая, растяжки не так видны. Лазерная терапия подходит для любого типа кожи. Что касается количества сеансов – обычно хватает трех-пяти.

Микродермабразия – усовершенствованная версия механического пилинга. Аппарат выравнивает кожу, шлифуя ее с помощью микрокристаллов, делая шрамы от стрий ровнее и незаметнее. Как и в случае с лазером, скорее всего, потребуется несколько процедур.

Ультразвук – один из самых безболезненных вариантов при избавлении от растяжек. Под его воздействием кожа не повреждается, но регенерирующие процессы запускаются в полном объеме.

Микронидлинг – воздействие на кожу тончайшими иглами. Опять же, запускает процесс обновления кожи, а значит, растяжки за счет окружающего их нового молодого эпидермиса становятся не такими заметными. Обычно после игл кожа дополнительно обрабатывается средствами, содержащими коллаген.

После каждой из процедур обязательно спроси врача, что можно и нельзя делать, чтобы нужный тебе эффект не сошел на нет. В некоторых случаях нельзя загорать, перегревать кожу, возможно, потребуется сменить привычные косметические средства.

Чтобы тебе было понятнее, какие процедуры для избавления от растяжек сейчас предлагает косметологический рынок, мы попросили рассказать о них двух экспертов.

Сергей Барсуков, косметолог-дерматолог центра красоты и здоровья «Романов»: «Стрии или растяжки на теле — проблема комплексная, связанная с гормональным дисбалансом и механическим растяжением кожи. Классический пример — беременность. Еще такое может происходить, когда ты сначала сильно поправляешься, а потом худеешь. Поврежденная кожа на уровне сетчатого слоя дермы не успевает восстановиться, “разрыв” заполняется соединительной тканью. Так появляются растяжки. Как ни парадоксально, но эти повреждения можно лечить другими повреждениями. Чтобы восстановить нормальную структуру дермы, нужно активировать процессы регенерации на нужном участке. Это можно сделать, повредив кожу, но необходимо, чтобы это произошло именно на уровне сетчатого слоя дермы, где и есть проблема. У дерматолога-косметолога в арсенале есть несколько действенных процедур, которые помогут избавиться от ненавистных растяжек на теле. Я бы порекомендовал обратить внимание на три самых эффективных на мой взгляд».

Абляция с помощью фракционного СО2-лазера

Метод эффективный, но достаточно травматичный, так как происходит фракционная (точечная) вапоризация (испарение) кожи, в том числе эпидермиса, который выполняет защитную функцию. В связи с этим тебя ожидает длительный реабилитационный период, появление покраснений и шелушения на месте воздействия лазера. Требуется тщательный уход (антибактериальные и восстанавливающие средства) и отказ от инсоляции (загара) из-за риска гиперпигментаций.

Методика микроигольчатого радиочастотного воздействия

Еще один очень действенный метод, причем лишенный недостатков СО2-лазера в плане интенсивного повреждения эпидермиса. Реабилитационный период не такой длительный и более комфортный. Процедура довольно болезненная, зато дает видимые результаты сразу.

Высокоинтенсивный фокусированный ультразвук (Ultraformer )

Относительно новая методика для решения проблемы растяжек. Отлично обновляет дерму, параллельно придавая коже тонус, упругость, а также обеспечивая мощный липолитический эффект. Процедура почти безболезненная, реабилитационный период практически отсутствует, так как не происходит повреждения эпидермиса, что, несомненно, является огромным плюсом.

Домашний уход

Самостоятельно избавиться от растяжек нельзя, однако превентивные меры принять можно! Например, для улучшения микроциркуляции рекомендуется делать массаж и регулярно принимать контрастный душ. Следует также принимать БАДы для улучшения трофики и обмена веществ (витамины, антиоксиданты, микро- и макроэлементы). Если появление растяжек связано с гормональными нарушениями, то нужна гормонозаместительная терапия (этот вопрос решается только с врачом).

Анастасия Шестакова, дерматолог, косметолог, лазерный терапевт, врач клиники Lazer Jazz: “Излюбленная локализация стрий у женщин — на животе, бедрах, ягодицах, в области талии и на молочных железах, а у мужчин и спортсменов растяжки бывают в области плечевого пояса и бедер. Стрии носят исключительно косметический дефект: кожа в этом месте отличается по цвету (от синюшно-багрового цвета до белесого) и рельефу: атрофические (втянутые), гипертрофические (выпуклые) или инормотрофические (вровень с кожей). Терапию стрий желательно начинать, пока они еще «молодые», то есть до 6 месяцев, и при отсутствии противопоказаний».

Фракционная радиочастотная шлифовка + плазмотерапия

Одна из самых действенных схем для лечения стрий — это фрактора + плазмотерапия. Фрактора — это фракционная радиочастотная шлифовка, которая в сочетании с аутоплазмой дает эффект выравнивания рельефа, текстуры и сглаживание четкой границы между кожей и растяжками. В аппарате есть несколько видов насадок с различной длиной и количеством игл, что позволяет контролировать глубину и площадь воздействия. Эффект появляется уже после первого же сеанса, но для закрепления результата следует пройти курс. Он состоит из 4-6 фрактов в сочетании с 5-6 сеансами плазмотерапии. Регулярность — один раз в 30-45 дней.

Это универсальная процедура, то есть подходит всем вне зависимости от пола, возраста и фототипа (при отсутствии медицинских противопоказаний). Фрактора отличается от других технологий тем, что она одобрена FDA и является самой эффективной процедурой среди всех фракционных игольчатых технологий в России.

Избавление от растяжек: видео

youtube

Нажми и смотри

Почему они появляются и как от них избавиться

Болезни и состояния

• Ресурсный центр по коронавирусу
• Прыщи
• Экзема
• Выпадение волос
• Псориаз
• Розацеа
• Рак кожи
• Болезни от А до Я
• Видео от А до Я

• Лечение акне своими руками
• Как лечат дерматологи
• Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
• Причины
• Это действительно прыщи?

• Виды и обработка
• Детская экзема
• Экзема взрослых
• Инсайдерские секреты

• Типы выпадения волос
• Средство от выпадения волос
• Причины выпадения волос
• Уход за волосами имеет значение
• Инсайдерские секреты

• Что такое псориаз
• Диагностика и лечение
• Уход за кожей, волосами и ногтями
• Триггеры
• Инсайдерские секреты

• Что такое розацеа
• Лечение
• Уход за кожей и триггеры
• Инсайдерские секреты

• Типы и обработка
• Найти рак кожи
• Предотвращение рака кожи
• Повышение осведомленности
• Испанский

Избранное

Оспа обезьян: что нужно знать

Оспа обезьян — заразное заболевание, вызывающее сыпь. Сертифицированный дерматолог объясняет, как выглядит сыпь и когда обращаться за медицинской помощью.

Когда лечить контагиозный моллюск

Это заразное кожное заболевание обычно проходит само по себе, но иногда дерматологи рекомендуют лечить его. Узнайте, когда.

Ежедневный уход

• Основы ухода за кожей
• Секреты ухода за кожей
• Поврежденная кожа
• Зудящая кожа
• защита от солнца
• Уход за волосами и кожей головы
• Секреты ухода за ногтями.

• Основной уход за кожей
• Сухая, жирная кожа
• Удаление волос
• Татуировки и пирсинг

• Антивозрастной уход за кожей
• Для лица
• Для ухода за кожей
• Предотвращение проблем с кожей

• Укусы и укусы
• Ожоги, порезы и другие раны

• Средство от зуда
• Ядовитый плющ, дуб и сумах
• Сыпь

• Тень, одежда и солнцезащитный крем
• Солнечные повреждения и ваша кожа
• Aprenda a proteger su piel del sol

• Ваши волосы
• Ваш скальп

• Основы ухода за ногтями
• Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

• Секреты ухода за кожей
• Уход за волосами
• Выпадение волос
• Заболевания и состояния

• Акне
• Темные пятна
• Световые пятна
• Удары бритвой

• Уход за черными волосами
• Псориаз волосистой части головы
• Плетения и расширения

• Центральная центробежная рубцовая алопеция
• Фронтальная фиброзирующая алопеция
• Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

• Черный акантоз
• Затылочные келоидные угри
• Гнойный гидраденит
• Келоидные рубцы
• Волчанка и ваша кожа
• Саркоидоз и ваша кожа
• Рак кожи
• Витилиго

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на задней части шеи или на коже головы есть ощущение, похожее на бугорки или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

• Ваша безопасность
• Пигментные пятна и темные пятна
• Удаление целлюлита и жира
• Удаление волос
• Шрамы и растяжки
• Морщины
• Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах, прежде чем приступать к лазерной процедуре.

Ботокс

Может разгладить глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

• Осведомленность о раке кожи
• Бесплатные обследования на рак кожи
• Детский лагерь
• Хорошее знание кожи
• Гранты структуры теней
• Рак кожи, в поход!™
• Информационные кампании
• Флаеры и плакаты
• Втягиваться

• Планы уроков и мероприятия
• Общественные гранты

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессиональную онлайн-инфографику, плакаты и видеоролики, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога

• Найдите дерматолога
• Что такое дерматолог?
• ФААД: что это значит
• Как выбрать дерматолога
• Телемедицинские назначения
• Предварительное разрешение
• Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Избранное

Найдите дерматолога

Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.

Что такое дерматолог?

Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.

Как избавиться от растяжек: 11 вариантов лечения

Как избавиться от растяжек: 11 вариантов лечения

Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Кэтрин Уотсон и К. Гатри — Обновлено 15 декабря 2021 г.

Растяжки, также называемые стриями, появляются, когда ваша кожа быстро меняет форму из-за роста или увеличения веса. Обычно они не являются признаком того, что с вашим здоровьем что-то не так.

Растяжки могут появиться у любого человека, независимо от пола. Беременность и период полового созревания — два наиболее частых периода в жизни, когда они возникают.

Сначала растяжка выглядит как тонкая красная или фиолетовая линия, текстура которой отличается от кожи вокруг нее. Большинство растяжек со временем исчезают сами по себе.

После выцветания могут стать менее заметными. Блеклые растяжки обычно выглядят светлее окружающей кожи и немного блестят, как шрам.

Исследования говорят нам, что не существует секретного ингредиента для лечения всех растяжек — по крайней мере, пока. Но некоторые домашние средства могут помочь свести к минимуму появление растяжек и ускорить их исчезновение.

Новые растяжки с большей вероятностью поддаются лечению.

1. Витамин А

Витамин А в средствах по уходу за кожей называется ретиноидом. Ретиноиды могут сделать кожу более гладкой и молодой. Они используются во многих безрецептурных косметических кремах для местного применения.

Исследование 2015 года было сосредоточено на третиноине, рецептурной форме ретинола. В более раннем исследовании, проведенном в 1996 году, исследователи обнаружили, что третиноин помогает растяжкам выглядеть меньше и менее выраженными.

Однако в нескольких недавних крупномасштабных исследованиях изучалась эффективность третиноина при растяжках. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить все его влияние на растяжки.

Продукты с витамином А иногда могут вызывать раздражение кожи, поэтому при использовании этого ингредиента лучше внимательно следовать инструкциям. Поскольку существуют известные риски использования ретиноидов во время беременности, вам не следует использовать их, если вы:

• беременны
• кормите грудью
• пытаетесь забеременеть

2. Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота — мощный ингредиент для увлажнения и заживления кожи. Его часто используют в кремах, лосьонах и сыворотках.

Видимые растяжки сопровождаются невидимыми изменениями кожи. Эти изменения делают кожу менее эластичной, отчасти потому, что коллаген не выполняет свою обычную работу по укреплению кожи.

Согласно исследованию 2014 года, гиалуроновая кислота может влиять на эластичность кожи.

Фактически, некоторые исследования 2017 года показывают, что гиалуроновая кислота может улучшить внешний вид растяжек, хотя для уверенности необходимы дополнительные исследования. Чтобы попробовать, наносите продукт с гиалуроновой кислотой на пораженный участок каждый день.

3. Центелла

Центелла азиатская — это трава, которая является популярным ингредиентом корейской косметики (K-beauty).

Известные как кремы с цикой, продукты, содержащие центеллу, иногда используются для лечения шрамов или для успокоения и восстановления чувствительной кожи. Кремы Cica становятся все более популярными в Соединенных Штатах, но они могут быть дорогими.

Центелла помогает уменьшить воспаление и способствует выработке коллагена. Исследования 2015 года показали, что кремы, содержащие центеллу, могут помочь предотвратить появление растяжек во время беременности и улучшить их внешний вид. Но исследователи предупредили, что все еще необходимы дополнительные доказательства.

4. Сахар

Сахар — популярное отшелушивающее средство. Маленькие кристаллы мягко удаляют омертвевшую кожу и делают ее более гладкой.

Микродермабразия, проводимая дерматологом, является одним из немногих клинически проверенных методов уменьшения растяжек. Итак, это домашнее средство от отшелушивания, кажется, стоит попробовать. Возможно, у вас уже есть ингредиенты дома.

Чтобы сделать сахарный скраб:

1. Смешайте 1/2 стакана сахара со смягчающим средством, таким как миндальное масло или кокосовое масло. Смешайте масло с сахаром, понемногу. Ваш скраб готов, когда он выглядит как мокрый пляжный песок. Всего вам может понадобиться добавить до 1/2 стакана масла.
2. Аккуратно нанесите смесь на ту часть тела, где есть растяжки.
3. Повторяйте 2 или 3 раза в неделю, принимая душ или ванну. Смойте теплой водой.

При необходимости делайте небольшие порции скраба. Вы можете хранить свой сахарный скраб в герметичном контейнере в течение короткого времени, но если он начинает выглядеть или пахнуть, начните с новой партии.

5. Алоэ вера

Алоэ вера давно используется как естественное средство для ухода за кожей. Желе из листьев растения алоэ вера можно наносить непосредственно на кожу, чтобы успокоить и увлажнить ее.

Исследования 2018 года показывают, что алоэ вера помогает коже заживать после ожогов и ран. Поскольку растяжки — это тип рубцов на поврежденной коже, восстанавливающие кожу свойства алоэ могут помочь в предотвращении или исчезновении растяжек.

Несмотря на то, что существует мало клинических данных о том, что алоэ вера используется для лечения растяжек, возможно, стоит попробовать чистое алоэ вера, поскольку оно может смягчить и исцелить кожу.

Наносите чистый алоэ вера из растения или безрецептурный продукт на растяжки ежедневно после душа.

6. Кокосовое масло

Кокосовое масло первого отжима имеет ряд известных преимуществ для кожи. Это может помочь сохранить защитный барьер вашей кожи.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что кокосовое масло улучшает состояние сухой кожи и некоторые кожные инфекции. А в исследовании 2010 года на крысах кокосовое масло первого отжима помогало кожным ранам заживать быстрее.

Не так много доказательств в пользу использования кокосового масла от растяжек. Исследования других растительных масел (оливкового, миндального и какао-масла) не показали никаких улучшений от их использования.

Тем не менее, вполне возможно, что действие мягкого массажа масла на кожу может предотвратить появление растяжек, как предполагает исследование 2015 года. Нежный ежедневный массаж растяжек с кокосовым маслом может помочь, но вряд ли причинит вред.

Конечно, если у вас аллергия на кокос, вам следует избегать этого ингредиента.

Имейте в виду, что любое средство по уходу за кожей может иногда вызывать аллергию или повышенную чувствительность. Это включает в себя домашние средства и естественные подходы. Итак, если вы заметили реакцию, прекратите использование ингредиента.

Медицинские процедуры при растяжках проводятся в кабинете обученными специалистами. Вас, скорее всего, будет лечить врач — дерматолог, косметический хирург или пластический хирург — или лицензированный специалист, в зависимости от того, в каком состоянии вы находитесь, процедуры и возможных рисков.

Необходимы дополнительные исследования. Тем не менее, исследования — например, одно из 2017 года и другое из того же года — показывают, что растяжки можно заметно улучшить с помощью медицинских процедур, перечисленных ниже.

Лучше иметь реалистичные ожидания относительно результатов. Даже медицинские процедуры не могут полностью стереть или предотвратить появление растяжек.

7. Лазерная терапия

Лазеры воздействуют на кожу сфокусированным светом. Исследования 2017 года показывают, что в зависимости от того, какой тип лазера используется, лечение может увеличить выработку коллагена и помочь растяжкам слиться с окружающей кожей. Некоторые лазерные процедуры требуют нескольких сеансов, прежде чем вы увидите эффект.

Лазерная терапия также используется для уменьшения текстуры кожи и уменьшения покраснений, вызванных рубцами и розацеа. Поэтому имеет смысл, что лазерная терапия потенциально может улучшить внешний вид растяжек.

8. Микродермабразия

Микродермабразия включает в себя отшелушивание кожи, чего не могут сделать домашние средства. Используя ручную палочку, профессионал наносит на кожу абразивное вещество, чтобы аккуратно удалить омертвевшие клетки кожи.

Исследования микродермабразии при растяжках ограничены, но обзор исследований 2017 года предполагает, что это может уменьшить тяжесть растяжек.

9. Микронидлинг

Микронидлинг использует устройство, которое делает крошечные проколы в коже. Эта процедура заставляет кожу вырабатывать коллаген и эластин, которые помогают дряблой коже выглядеть более упругой.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), в отличие от домашних инструментов, микронидлинг в офисе проникает глубже в вашу кожу, чтобы более эффективно и безопасно воздействовать на функцию заживления кожи.

Микронидлинг — это минимально инвазивный способ лечения растяжек, даже старых, который может помочь выровнять тон кожи.

10. Радиочастотная терапия

Радиочастотная терапия посылает в кожу энергетические волны, которые стимулируют выработку коллагена. В результате кожа станет более упругой.

Недавно радиочастотные процедуры были объединены с процедурами микронидлинга, чтобы направить энергетические волны еще глубже в кожу. Согласно исследованию 2019 года, игла проникает в кожу и выпускает радиочастоту в каналы, стимулируя более глубокие слои коллагена.

Дополнительные исследования 2019 г.указывает на то, что радиочастотная терапия может улучшить внешний вид растяжек, но все еще необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как она сравнивается с другими доступными методами лечения.

11. Химический пилинг

Химический пилинг предполагает нанесение на поверхность кожи кислоты, например гликолевой. Профессиональные химические пилинги более эффективны, чем домашние версии, и применяются в офисе.

Пилинги обеспечивают глубокое отшелушивание кожи и способствуют выработке коллагена, согласно обзору 2018 года. Это может помочь сделать растяжки меньше, но имеющиеся доказательства ограничены.

В целом, клинические процедуры более эффективны, чем домашние средства от растяжек. Но эти процедуры обычно не покрываются страховкой и могут быть дорогостоящими.

Не все варианты подходят для всех типов кожи, поэтому важно проконсультироваться с дерматологом, чтобы узнать, какой из них подходит именно вам.

Растяжки могут появиться у каждого, но у некоторых людей они возникают чаще, чем у других. Генетика является одним из самых сильных предикторов. Если у людей, с которыми вы связаны, есть растяжки, они, скорее всего, появятся и у вас.

Беременность является частой причиной появления растяжек. Исследования, опубликованные в 2015 году, показывают, что растяжки появляются у 90% беременных.

Другие факторы риска включают:

• использование кортикостероидных препаратов
• быструю потерю или набор веса
• операцию по увеличению груди
• быстрое увеличение мышечной массы, например, посредством бодибилдинга

Помните, что растяжки являются обычным явлением. Изменения, которые могут вызвать растяжки, такие как скачки роста, изменение веса и беременность, случаются со многими людьми.

Не существует идеального домашнего средства, но местное лечение может помочь с увлажнением и ускорить процессы заживления кожи. Как для естественных методов лечения, так и для медицинских процедур необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, какие из них наиболее эффективны и кому они, скорее всего, помогут.

Если вы лечите растяжки из-за беременности, всегда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что лечение безопасно.

Почти все растяжки со временем исчезнут, даже если их не лечить. Редко растяжки остаются такими же заметными, как при их первом появлении.

Последнее медицинское рассмотрение состоялось 14 декабря 2021 г.

Как мы проверяли эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Алоэ вера. (2020).
  nccih.nih.gov/health/aloe-vera
• Даян Э. и др. (2019). Фракционная радиочастота с регулируемой глубиной в сочетании с биполярной радиочастотой: минимально инвазивное комбинированное лечение дряблости кожи.
  ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC6460431/
• Hague A, et al. (2017). Терапевтические цели при лечении растяжек: систематический обзор.
  jaad.org/article/S0190-9622(17)30300-6/fulltext
• Imhof L, et al. (2021). Актуальные безрецептурные антивозрастные средства: обновление и систематический обзор.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32882685/
• Jegasothy SM, et al. (2014). Эффективность новой наногиалуроновой кислоты для местного применения у людей.
  ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC3970829/
• Kang S, et al. (1996). Третиноин (ретиноевая кислота) для местного применения уменьшает ранние растяжки.
  archderm. jamanetwork.com/article.aspx?articleid=557725
• Karia UK, et al. (2016). Оценка различных лечебных мероприятий при красных стриях.
  jcasonline.com/article.asp?issn=0974-2077;год=2016;том=9;выпуск=2;spage=101;epage=105;aulast=Karia;type=3
• Коргавкар К. и др. (2015). Растяжки во время беременности: обзор местной профилактики.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25255817/
• Kravvas G, et al. (2019). Использование энергетических устройств при лечении стрий: систематический обзор литературы.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30049244/
• Lokhande AJ, et al. (2019). Обзор и обновление лечения Striae distensae.
  idoj.in/article.asp?issn=2229-5178;year=2019;volume=10;issue=4;spage=380;epage=395;aulast=Lokhande#ref14
• Lin T-K, et al. (2017). Противовоспалительное действие и восстановление кожного барьера при местном применении некоторых растительных масел.
  mdpi.com/1422-0067/19/1/70
• Устройства для микронидлинга: основные преимущества, риски и безопасность. (2021).
  fda.gov/consumers/consumer-updates/microneedling-devices-getting-point-benefits-risks-and-safety
• Невин К.Г. и др. (2010). Влияние местного применения кокосового масла первого отжима на компоненты кожи и антиоксидантный статус во время заживления кожных ран у молодых крыс.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20523108
• Soleymani T, et al. (2018). Практичный подход к химическому пилингу.
  ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC6122508/
• Растяжки. (2020).
  kidshealth.org/en/teens/stretch-marks.html
• Teplicki E, et al. (2018). Влияние алоэ вера на заживление ран на пролиферацию, миграцию и жизнеспособность клеток.
  hmpgloballearningnetwork.com/site/wounds/article/effects-aloe-vera-wound-healing-cell-compiler-migration-and-viability
• Ud-Din S, et al. (2015). Местное лечение растяжек (растяжек): профилактика и лечение красных и белых стрий.
  onlinelibrary. wiley.com/doi/full/10.1111/jdv.13223
• Wollina U, et al. (2017). Лечение растяжек (с акцентом на красные стрии).
  ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC5782435/
• Засада М. и др. (2019). Ретиноиды: активные молекулы, влияющие на формирование структуры кожи при косметических и дерматологических процедурах.
  ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC6791161/

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

15 декабря 2021 г.

Автор:

Кэтрин Уотсон, К. Гатри

Отредактировано:

Кэтрин Кларк

Копия под редакцией

Крис Дока

14 декабря 2021 г.

Медицинский просмотр

Cynthia Cobb, DNP, APRN

View Allistory

444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444. DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Кэтрин Уотсон и К.