Приложения по подсчету калорий – Сравнение 5 популярных приложений для подсчета калорий — Анастасия Кириченко — Хайп

Топ-5 бесплатных приложений для правильного питания и подсчета калорий

01.05.2019

https://insdrcdn.com

Мы составили подборку 5 бесплатных приложений, которые помогут следить за своим рационом и подсчитывать калории. Приложения подходят как для Android, так и для IOS.

Мы составили подборку 5 бесплатных приложений, которые помогут следить за своим рационом и подсчитывать калории. Приложения подходят как для Android, так и для IOS.

Lifesum

Lifesum

В приложении Lifesum есть огромная база рецептов здоровой еды и разнообразные планы питания. Вы можете вести дневник питания и отслеживать каждый прием пищи. Приложение также позволяет узнать калорийность продуктов с помощью сканера штрих-кода на упаковке. Lifesum распознает практически все продукты. 

Программа указывает нужный размер порции для каждого приема пищи, чтобы вы не переедали. Помимо контроля над питанием, вы сможете зафиксировать и проследить количество воды, которое вы выпили за день. Кроме того, в базе приложения есть полезная информация и советы о том, как начать правильно питаться и придерживаться здорового образа жизни.

FatSecret

Food Tech Startup & Innovation News, Trends & Events

В базе приложения можно найти большое количество рецептов популярных ресторанов здоровой пищи. Помимо количества калорий, белков, жиров и углеводов, FatSecret высчитывает ещё и количество клетчатки, холестерина, натрия и сахара.

m.fatsecret.co.nz

В программе можно отслеживать, сколько калорий вы получили и сколько расходовали. Каждую неделю FatSecret выдает статистику вашего питания. Также прямо в приложении можно вести дневник питания, добавляя фотографии блюд.

YAZIO

Sensor Tower

YAZIO содержит таблицу калорийности для более, чем 2 миллиона продуктов и калькулятор калорий. Здесь также можно вести дневник и записывать приемы пищи, физические упражнения и свой вес. Программа предоставит ещё и индивидуальный план питания, в зависимости от ваших целей: похудеть или нарастить мышечную массу. 

https://checkphish.ai

Приложение радует не только своим функционалом, но и эстетикой. Оформление YAZIO похоже на модный лайфстайл-журнал. 

MyFitnessPal

Time Magazine

MyFitnessPal является одним из самых популярных в мире приложений для подсчета калорий. База данных насчитывает более 6 миллионов продуктов. Помимо калорийности, программа высчитывает количество белков, жиров и углеводов. Если продукта нет в базе, его можно ввести вручную.

В дневнике вы сможете отслеживать приемы пищи и тренировки, а также добавлять свои упражнения. 

Fooducate Healthy Weight Loss & Calorie Counter

https://www.redbookmag.com

Fooducate Healthy Weight Loss & Calorie Counter разработано при участии врачей и диетологов. В базе приложения есть более 200 тысяч продуктов. Узнать калорийность вы сможете, отсканировав штрих-код.

Для каждого продукта предоставляется полная информация: калорийность, белки, жиры, углеводы, а также количество сахара, консервантов, наличие искусственных добавок. Если продукт вреден для здоровья, программа предложит здоровую альтернативу. 

В приложении также можно вести дневник питания и тренировок.

Цифровые технологии – отличный помощник для ведения активного и здорового образа жизни. Недавно мы делились подборкой топ-7 приложений для занятий фитнесом.

Приложения для подсчета калорий на iPhone: ТОП лучших

Автор Freeman На чтение 3 мин. Просмотров 782 Опубликовано

18.09.2018

Неожиданное желание похудеть появляется, как правило, в начале весны, когда до пляжного сезона остаются считанные месяцы. В голове уже рождаются мысли о доведенной до совершенства фигуре – подтянутых ягодицах и «кубиках» у девушек и широких плечах и бицепсах у парней – в воздухе витает желание удивлять и покорять подписчиков в социальных сетях, а на весах все тот же знакомый еще по зиме «перевес».

А, значит, действовать нужно быстро – любая заминка приведет к лишним граммам на боках и отвратительному настроению. Единственная проблема тут – выбрать правильный маршрут работы над идеальной фигурой.

Во-первых, стоит запомнить – без тренировок (хотя бы 15-минутных в день) бороться с лишними калориями и возвращаться в тонус намного сложнее. Стоит хотя бы чаще ходить пешком и изредка заглядывать в зал.

А во-вторых, нельзя питаться как попало – важно соблюдать диету с помощью приложений для подсчета калорий и рассказывающих о правильном рационе.

Lifesum

Скачать в AppStore

Крайне разнообразный с точки зрения доступных функций помощник на iPhone, способный, как истинный путеводитель привести всех и каждого к правильному образу жизни. Причем путь разработчики предлагают пойти по тому маршруту, который понадобился в текущий момент. Тут никто не предлагает худеть на глазах, добиваясь какого-то запредельного дефицита калорий и приближаясь к настоящему голоданию.

Совсем наоборот – на старте придется внимательно описать текущие характеристики тела (вес, рост, возраст), а затем определить ближайшую цель, выбрав подходящий вариант из доступных настроек. Как вариант – похудеть, набрать массу, активизироваться или же поэкспериментировать над фигурой, сменив общие приоритеты в еде (почему бы на время не отказаться от мяса и не взрастить любовь к рыбе, овощам и фруктам?).

После подготовки начинается новый этап – знакомство с предлагаемыми рецептами блюд, подходящими под выбранный принцип питания. На выбор – десятки и даже сотни разнообразных блюд, причем как европейских, так и азиатских.

Если же питаться по чужим рецептам не понравилось, никто не запрещает остановить выбор на собственных кулинарных шедеврах, но с тем же посылом. А именно – придется добавлять используемые продукты в приложение и считать калории, количество которых не должно превышать тот уровень, который указывается в главном меню.

MyFitnessPal

Скачать в AppStore

Интуитивный, наглядный, да еще и необычайно точный счетчик калорий на Айфон, позволяющий за каких-то пять-десять минут и ввести информацию о завтраке, обеде, ужинах и перекусах, и узнать о достижениях, результатах и перспективах.

Из преимуществ перед конкурентов – синхронизация с компьютерной версией ресурса (доступ открывается через браузер), минимум рекламы и оповещений, наличие обширной библиотеки продуктов и ингредиентов (каждый участник сообщества может добавить собственные блюда, высчитывав примерное количество калорий).

Без блюд, советов и подсказок тоже не обошлось. И главное – на месте даже фитнес-компаньон, подсчитывающий активность и напоминающий о необходимости заняться зарядкой или пробежкой.

FatSecret

Скачать в AppStore

Компактный диетолог на iPhone, строго разглядывающий тех, кто еще не ринулся менять рацион, выбрасывать вредные продукты из холодильника и активно заниматься спортом.

Из плюсов – наличие сканера штрих-кодов (о ручном вводе продуктов можно забыть), продуманной интеграции со сторонними сервисами вроде «Здоровье» от Apple, специальной статистики, отображающей результаты похудения и борьбы за идеальную фигуру, и грамотной отчетности, позволяющей в процентном соотношении узнать, сколько шагов, недель и месяцев осталось до достижения цели.

12 лучших приложений для подсчета калорий, которые вы можете использовать в 2019 году

В условиях, когда мир неуклонно развивается благодаря технологиям, если есть что-то, что затрагивает вас больше всего, это должно быть нашей пригодностью. Хотя вы, возможно, уже заботитесь о своем здоровье, большинство людей этого не делают. И даже если это так, давайте признаем, что это не так просто, как кажется. Независимо от того, к какой категории вы относитесь, хороший способ начать с проверки ежедневного потребления калорий. Для этого лучше всего воспользоваться технологическим прогрессом, который вы носите с собой повсюду — своим смартфоном. Так что без лишних слов,

Вот список 12 лучших приложений счетчик калорий для Android и iPhone в 2019 году:

1. MyFitnessPal

Несомненно, MyFitnessPal — самое популярное приложение для отслеживания калорий. Когда вы впервые открываете приложение, вы задал несколько вопросов например, цель, которую вы хотите достичь, уровень вашей активности и несколько личных вопросов, таких как ваш возраст, рост и вес. После того, как вы заполните все данные, вам необходимо будет ввести свой адрес электронной почты и создать пароль для завершения процесса регистрации. Все эти детали могут быть изменены позже, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы заполнить неверную информацию в то время. Теперь ты будешь показал свою ежедневную цель что приложение рекомендует для вас, чтобы достичь желаемой цели. Вы даже можете выбрать, чтобы идти в ногу с регулярные напоминания,

Когда вы, наконец, попадете на главную страницу приложения, вы найдете простое уравнение, которое подскажет вам, сколько калорий вам еще нужно потратить за день, чтобы достичь своей цели. Вы можете обновить это, добавив еду, которую вы едите, и упражнение, которое вы делаете. Это можно сделать, нажав на значок плюса в правом нижнем углу главного экрана. Вы также найдете несколько других вещей, которые вы можете добавить, как ваш рост веса, потребление воды и состояние, Вы также можете использовать их для подробного отслеживания вашего здоровья, но они не будут играть существенной роли в вашей цели калорий.

Некоторые другие функции приложения MyFitnessPal включают “Дневник” в нем есть все записи, которые вы включили в приложение, а также можно поделиться, “Прогресс” который показывает графическое представление вашего прогресса, «Питание» это показывает детальное потребление калорий для каждого приема пищи и многое другое. Приложение также имеет премиум-версию, которую вы можете попробовать бесплатно в течение 30 дней, а затем купить потом по ежемесячной или годовой подписке за 9,99 долл. США в месяц и 49,99 долл. США в год соответственно. Эта версия дает вам возможность без рекламы с дополнительными функциями, такими как экспорт файлов, постановка различных целей на каждый день и анализ продуктов питания среди многих других.

Установка: Android, iOS (бесплатно, премиум за $ 9,99 / месяц или $ 49,99 / год)

2. MyNetDiary

Очень похоже на MyFitnessPal, MyNetDiary принимает данные о еде, которую вы едите, а затем соответственно отслеживает потребление калорий. При дальнейшем вводе данных, таких как возраст, пол, рост, текущий вес и целевой вес, приложение создает «Бюджет калорий» для вас это количество калорий, которое вы должны потреблять каждый день, чтобы достичь желаемой цели. Если вы спросите меня, это приложение эстетически приятнее MyFitnessPal с красивым интерфейсом и приятной анимацией.

MyNetDiary также позволяет вам ввести ваши упражнения, а затем дает анализ калорий и весовой график соответственно. Вы можете добавить свой фотографии до и после в приложении, чтобы помочь вам оставаться на почве и на ходу. Кроме того, вы можете связать свой аккаунт Google Fit разрешить совместное использование подходящих данных между двумя приложениями. Вы можете перейти на MyNetDiary Maximum, который оплачивается ежегодно за 39,99 долл. США в год, чтобы получить еще больше возможностей, таких как связывание большего количества приложений, подробный анализ питательных веществ, подробные диаграммы состояния тела и здоровья и т. Д.

Установка: Android, iOS (бесплатно, максимум по $ 39,99 / год)

3. FatSecret

Как и MyFitnessPal, когда вы впервые открываете FatSecret, вас спрашивают о вашей цели, и вам необходимо ввести несколько личных данных, таких как ваш текущий вес, пол, уровень активности, ваш рост и вес, который вы хотели бы получить. Как только вы это сделаете, вы сразу попадете в свой дневник. Этот дневник — место, где вы увидите калории, которые вам еще предстоит принять за день, чтобы достичь желаемой цели, и калорий, которые вы уже взяли до сих пор. На той же странице вы можете добавить продукты, которые вы едите в течение дня, и приложение автоматически уменьшит количество калорий от цели дня соответственно.

Если вы хотите углубиться в свой прогресс, вы можете перейти на вкладку «Отчеты», которая показывает вам график калорий, которые вы потребляли вместе с информация о макросах и питательных веществах для того же. FatSecret позволяет вам поделитесь своим прогрессом с профессионалами, такими как ваш диетолог, тренер или врач. Кроме того, вы можете связать свой аккаунт с Google Fit, а также использовать Fitbit синхронизировать сожженные калории и шаги, предпринятые в течение дня. Вы также можете экспортируйте свой дневник как файл PDF — вещь, которую большинство других приложений предлагают в своих платных вариантах.

Установка: Android, iOS (бесплатно)

4. Кронометр

Как и большинство других приложений в этом списке, вы можете использовать Cronometer только при регистрации в приложении. Как только вы это сделаете, введите данные, такие как ваш возраст, вес, рост и пол, и вы попадете в свой дневник. Здесь вы можете ввести продукты, которые вы едите в течение дня, и перечислить упражнения, если вы их выполняли. Приложение будет тогда рассчитать чистые калории, которые вы получили или потеряли соответственно, Это поможет вам следить за количеством калорий, которое вы должны принимать в течение дня, чтобы достичь своей ежедневной цели, как предписано хронометром.

Вы также можете просмотреть подробная информация о макросах что вы потребляете и отдельные цели для каждого из них. Как только вы используете приложение некоторое время, вы можете отслеживать свой прогресс, используя подробные калорийные диаграммы и отчеты о питании предоставлено приложением.

Установка: Android, iOS ($ 2,99)

5. Потерять!

Когда вы открываете приложение в первый раз, введите данные, такие как возраст, рост и вес, и вы попадете на экран, где вас спросят о вашей цели. Здесь вы можете указать свой целевой вес как быстро вы хотели бы достичь этого, Соответственно, вы увидите «Бюджет калорий», который представляет собой количество калорий, которое вы должны потреблять каждый день, чтобы достичь своей цели.

Подобно дневникам питания в других приложениях, вы можете вводить продукты, которые вы потребляете в течение дня, и упражнение, которое вы делаете, и приложение будет соответствующим образом заполнять данные о калориях. Дополнительная функция, которую вы получаете с Lose It! является калорийность каждого приема пищи, Это означает, что вы увидите количество калорий, которое приложение предлагает вам потреблять при каждом приеме пищи. Рекомендации по калорийности для других блюд корректируются по мере ввода пищи под любой прием пищи.

С Lose It !, вы также можете отслеживать ваши цели веса а также поделитесь своим прогрессом с друзьями. В разделе «Мой день» вы можете еще глубже покопаться и найти расщепление питательных веществ за еду, которую ты ешь. Наконец, вы можете получить премиум-версию приложения с покупкой в ​​приложении, чтобы создать собственные настройки цели и получить доступ к эксклюзивному контенту.

Установка: Android, iOS (бесплатно, премиум за $ 39,99 / год)

6. Lifesum

Вы можете начать использовать Liefesum, введя свои основные данные, такие как возраст, рост, текущий вес и целевой вес. Вы можете тогда выберите сроки до которого ты хочешь достичь своей цели, Ваша ежедневная цель калорий будет отличаться соответственно. После того, как все настроено, вы попадете в свой дневник, который отслеживает ваши калории. Здесь вы можете добавить продукты, которые вы едите, количество воды, которую вы пьете, и упражнение, которое вы делаете. Вы можете даже сканировать продукт, используя его штрих-код, Когда вы, наконец, добавите продукт, вы сможете увидеть его макро-разбивку прямо на этом экране.

В приложении есть еще одна вкладка под названием «Планы». Если у вас есть премиум-членство в приложении, вы можете получить доступ к специально разработанные диеты для конкретных целей, Вы можете выбрать любой, и цель калорий будет меняться соответственно. С этим членством вы также можете просмотреть рецепты для разнообразных блюд под вкладкой «Рецепты».

Установка: Android, iOS (бесплатно, премиум начинается с $ 34,99 / год)

7. ControlMyWeight

Существует очень мало приложений для подсчета калорий, которые хороши и бесплатны. Ну, ControlMyWeight — это одна из немногих бесплатных программ, которая предлагает хороший выбор функций, которые помогут вам отслеживать потребление калорий и терять вес. Приложение запускается просто, запрашивая основную информацию, такую ​​как ваш вес, рост, возраст и многое другое, Затем он использует расчеты ИМТ для определения диапазона веса, который должен быть полезен для вашего здоровья. Вы можете использовать этот диапазон в качестве своей цели или установить целевой диапазон самостоятельно. Последнее, что нужно сделать, это добавить данные об ожидаемых упражнениях, которые вы можете наблюдать каждый день.

После того, как вы введете всю эту информацию, она даст вам количество калорий, которое вам нужно потреблять, чтобы похудеть. Цифра меняется в зависимости от ваших ежедневных упражнений и веса. Приложение также позволяет легко регистрировать ваши калории. Просто нажмите на большую кнопку плюс, а затем введите потребление пищи, Приложение содержит огромную коллекцию пищевых ингредиентов с данными о калориях, что позволяет точно вводить данные о калориях. Он даже имеет сканер штрих-кода, который можно использовать для сканирования упакованных продуктов и автоматического ввода данных.

Мне также нравится функция графика этого приложения, которая позволяет вам видеть ваш прогресс в визуальной форме. Одна из хороших сторон этого приложения в том, что Вы можете отслеживать не только данные о калориях и углеводах, но и жир, сахар, натрий, холестерин и многое другое., Самое приятное то, что приложение полностью бесплатное для использования без рекламы, что делает его отличным для пользователей, которые не могут позволить себе купить приложение только для подсчета калорий. Единственным недостатком этого приложения является то, что оно недоступно для устройств Android.

Установка: iOS (бесплатно)

8. SparkPeople

В отличие от других приложений в этом списке, SparkPeople требует, чтобы вы создали учетную запись в приложении. На следующем экране вы можете выбрать получать уведомления для напоминаний о еде и советов коучинга, которые помогут вам не сбиться с пути. После того, как вы сделаете свой выбор на этом экране, вы попадете на главный экран приложения. Здесь, как и в других приложениях из этого списка, вы можете добавить информацию о потреблении пищи и воды, информацию о тренировках и отслеживание веса. Когда вы вводите продукт в первый раз, вас попросят сначала установить свои цели. Для этого вам потребуется указать пол, возраст, вес, целевой вес и рост. Когда вы заполните эти данные, уточните свою цель, выбрав наиболее подходящий уровень активности из имеющихся вариантов. Теперь, когда вы добавляете какой-либо продукт, ваша цель калорий будет обновляться.

SparkPeople также имеет некоторые другие полезные функции, такие как «Лента сообщества» где вы можете задавать и решать запросы людей, а также просматривать несколько тем и «Рецепты», где вы можете найти рецепты для самых разных блюд, Чтобы работала вкладка «Рецепты», вам может потребоваться установить другое приложение, в которое вы попадете из SparkPeople. Существует также премиум-версия приложения, которая дает вам возможность без рекламы, позволяет экспортировать данные из приложения и просматривать расширенные отчеты.

Установка: Android, iOS (бесплатно, премиум в $ 4,99 / месяц или $ 29,99)

9. MyPlate

Столь же очевидным, каким он стал сейчас, вам необходимо зарегистрироваться на MyPlate, прежде чем начать его использовать. Введите детали, такие как ваш возраст, пол, рост, а также текущий и целевой вес, прежде чем окончательно выбрать цель. Когда вы достигнете страницы цели калорий, вы увидите варианты, такие как легкий, умеренный, сложный, экстремальный и пользовательский, Каждый из этих вариантов спланирован так, чтобы достичь вашей цели за разные промежутки времени. На следующей странице вы можете выбрать время, когда вы будете есть и выбрать, чтобы получить напоминание для них каждый раз, чтобы вы не забыли придерживаться своей цели калорий. На следующем экране вы можете подключите приложение к своей учетной записи Google Fit, Вы можете пропустить это, если хотите.

Как и другие приложения, введите продукты, которые вы едите, стаканы воды, которые вы пьете, и упражнение, которое вы делаете. Ввод этих данных обновит вашу оставшуюся цель на день соответственно. Вы также можете увидеть разбивку по макросам пищи, которую вы потребили на той же странице. На вкладке «Прогресс» вы можете просмотреть графическое представление вашего прогресса, Наконец, чтобы получить доступ к подробному анализу, например, макросам по еде, основным источникам пищи и сожженным калориям, вы можете подписаться на золотое членство в приложении.

Установка: Android, iOS (бесплатно, золото начинается с $ 9,99 / месяц)

10. ЯЗИО

Вы можете начать использовать YAZIO, сразу выбрав цель. Как только вы это сделаете, введите свои данные, такие как возраст, вес, рост и т. Д., И тогда вам будет дана цель калорий. Вы можете изменить эту цель на ту, которая подходит вам лучше всего. Когда эта настройка будет завершена, вы попадете в свой дневник. Как и в других приложениях для подсчета калорий, вы можете ввести здесь информацию о потреблении пищи и упражнениях. Затем вы увидите обновленный счетчик калорий вместе с соответствующим счетчиком питательных веществ. графический анализ для того же самого также доступно во вкладке «Анализ» приложения. Наконец, если вы станете профессиональным участником приложения, вы можете просмотреть рецепты разных блюд и даже просматривать различные планы диеты,

Установка: Android, iOS (бесплатно с покупками в приложении)

11. Радость Трекер Здоровья

Несмотря на то, что Joy Health Tracker является менее популярным приложением, у его конкурентов есть возможность побороться за свои деньги. Чтобы использовать приложение, введите данные, такие как возраст, вес, рост и т. Д. Как только вы это сделаете, вы будете готовы использовать приложение. В отличие от других приложений в этом списке, Joy Health Tracker не получает заданную цель. Скорее, вы должны ввести один вручную. Это можно сделать, нажав на цель. Одним из самых больших преимуществ этого является то, что вы можете создать цель для каждого дня индивидуально создавая разные «Шаблоны», Наконец, на вкладке «Отчеты» вы можете просмотреть графическая статистика ваших калорий и веса.

Установка: Android, iOS (30-дневная бесплатная пробная версия, $ 2 / месяц)

12. Простой диетический дневник

Простой Диета Дневник является одним из немногих приложений счетчик калорий, который не требует от вас создания учетной записи в приложении. Это означает, что вы можете начать использовать его сразу после установки. Вы можете добавить продукт, который вы едите, выполнив поиск в приложении или вручную. Если вы решите выполнить его поиск, то на вашем устройстве также будет установлена ​​дополнительная надстройка. Это автоматически заполнит информацию о калориях и питательных веществах. Хотя вы не можете установить целевой уровень калорий, вы можете просматривать количество потребляемых калорий за каждый день. Также вы можете просмотреть статистику и графики соответственно. Это простое приложение, но оно отлично работает как приложение для подсчета калорий. Наконец, есть премиум-версия приложения, доступная как покупка в приложении, и предложения темная тема и настраиваемый виджет,

Установка: Android (бесплатно с покупками в приложении)

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 10 лучших приложений для здоровья и фитнеса для устройств Android

Контролируйте свое потребление калорий с лучшими приложениями счетчик калорий

Когда речь идет о здоровье и фитнесе, важно знать, какие калории вы принимаете. Теперь, когда вы знаете о некоторых из лучших приложений для подсчета калорий как для Android, так и для iOS, вы можете пойти дальше и поесть, не беспокоясь о потреблении лишних калорий. Чего же ты ждешь? Попробуйте лучшие приложения для подсчета калорий и сообщите нам, есть ли другое такое приложение, которое, по вашему мнению, достаточно хорошо, чтобы быть в списке. Я хотел бы узнать от вас в разделе комментариев ниже.

Приложение для подсчета калорий – ТОП, какой выбрать

Серьезная работа с телом невозможна без подсчета суточной калорийности питания, а также его сбалансированности по белкам, жирам, углеводам и микроэлементам. Лучшие приложения для подсчета калорий созданы для мобильников Android и iOS. Где бы вы ни находились – в кафе, ресторане, студенческой столовой или на тренировке – всегда можно быстро подсчитать и внести в дневник питания все, что было съедено и выпито.

Приложения на Android и iOS

Функционал приложений на смартфон выглядит следующим образом:

• Они рассчитывают норму суточной калорийности по индивидуальным данным.
• Имеют счетчик калорийности всех продуктов списка.
• Делают расчет БЖУ.
• Выдают полный список продуктов с макросами.
• Фиксируют виды активности.
• Следят за изменением весов и объемов.
• Выдают информацию о видах нагрузок и расходе калорий.
• Подсчитывают количество выпитой воды.
• Строят графики-обобщения, которые помогают правильно организовать питание и тренировки.

Программы для приложений различаются между собой оформлением, удобством подсчета, списком продуктов и другими опциями.

Мы представляем топ лучших приложений для операционных систем Андроид и Айфон. Скачать приложение для подсчета калорий, которое вы выбрали, можно в Play Market и AppStore по представленным ниже ссылкам.

Видео

Для подсчета калорий и нутриентов вполне хватает бесплатных версий. Некоторые программы имеют премиум-аккаунты с дополнительными опциями, которые придется оплатить. Информацию по качеству и популярности приложений мы приводим из данных с Play Market.

Счетчик калорий My FitnessPal

Список открывает лидер скачиваний – приложение My FitnessPal. База данных составляет более 6 млн продуктов. Представлены все возможные функции: ввод оригинальных блюд, программа отслеживания веса, считывание штрих-кодов, подсчет не только БЖУ, но и сахара, холестерина, клетчатки.

My FitnessPal содержит программу для занесения информации по тренировкам: калькулятор расчета по кардиотренировкам и силовым нагрузкам (число подходов, динамика веса, повторы). Приложение работает в режиме синхронизации с сайтом, поэтому заполнять дневник можно как с компьютера, так и с мобильного телефона. В приложении для расчета калорий My FitnessPal также представлен удобный функционал по тренировкам. Во-первых, это возможность создавать неограниченное количество собственных упражнений. Во-вторых, вы можете вносить личную статистику как по кардио-, так по и силовым упражнениям, включая число подходов, повторов и вес в повторе. Для доступа к списку продуктов и упражнений нужен интернет. К числу минусов можно отнести отсутствие синхронизации с несколькими трекерами и платный характер отдельных функций.

• Оценка пользователей – 4,6.
• Число скачиваний – 50 млн.
• Google Play
• App Store

Счетчик Fat Secret

Приложение для подсчета калорий полностью бесплатное, не имеет подписок, платных привилегий, не использует рекламу. Самое привлекательное в Fat Secret – простой и понятный интерфейс. Внушительная база продуктов может вводиться по штрих-коду. Есть сортировка продуктов по категориям, к информации по БЖУ, добавлены данные по сахару, холестерину, клетчатке. Потраченные калории учитываются в дневнике тренировок, управление которым – простое и лаконичное.

Вызывает интерес умение программы читать изображения: в дневник можно вводить фото блюд и подсчитывать их калорийность. Среди недостатков пользователи отмечают всего 4 приема пищи, а также добавление рецептов без расчета размеров порции. С помощью Fat Secret можно контролировать вес, но нет функции учета объемов.

• Оценка пользователей – 4,4.
• Число скачиваний – 10 млн.
• Google Play
• App Store

Счетчик калорий Lifesum

Приложение привлекает оригинальным оформлением. Имеет достаточное количество продуктов в базе, которые могут вводиться по штрих-кодам. Есть функция введения рецептов с расчетом порций. Контроль питания упрощается, т. к. программа запоминает употребленные продукты, напоминает о необходимости взвешиваться, о времени приема пищи, о том, что надо пить воду.

 

У нас можно бесплатно скачать счетчик калорий. Если же приобрести премиум-аккаунт, приложение откроет доступ к дополнительной информации по продуктам; контролю объемов тела и учету процента жировой ткани. Бесплатная версия привлекательна хорошей базой нагрузок, которая содержит программы всех популярных тренингов, включая Лес Миллс.

• Оценка пользователей – 4,3.
• Число скачиваний – 5 млн.
• Google Play
• App Store

Счетчик калорий YAZIO

Востребованность YAZIO объясняется тем, что в дневнике питания предусмотрено внесение блюд по фото; программа для расчета калорий имеет все ходовые функции:

• список продуктов с макросами;
• возможность внесения своих блюд;
• создание списка избранного;
• сканирование по штрих-коду;
• контроль физической активности;
• отслеживание динамики веса при похудении.

Минус – отсутствие возможности вносить свои блюда.

Бесплатная версия ограничена по функционалу; подписавшись на премиум, можно получить около сотни новых рецептов, расчет продуктов с учетом питательных веществ, вести контроль состояния тела (АД, уровень глюкозы в крови, замеры объемов).

• Оценка пользователей – 4,5.
• Число скачиваний – 3 млн.
• Google Play
• App Store

Счетчик от Dine4Fit

Это приложение для подсчета калорий приобретает все большую популярность, т. к. бесплатная версия содержит все расчеты для ведения дневника, плюс важные добавления по гликемическому индексу, соли холестерину, трансжирам и свободным жирным кислотам в составе ходовых продуктов. Здесь же можно получить информацию по витаминам и микроэлементам.

Счетчик калорий Dine4Fit имеет внушительную базу продуктов, которая постоянно увеличивается, однако как раз это вносит сбои в подсчете калорий. Минусом является невозможность внести свои рецепты, а также длительная загрузка программы. Бонус от Dine4Fit – список спортивных нагрузок с популярными программами 30 Day Shred, Body Revolution, данными о калориях, которые тратятся во время тренингов.

• Оценка пользователей – 4,6.
• Число скачиваний – 0,5 млн.
• Google Play
• App Store

Приложения только на Android

 Представленные ниже программы рассчитаны только на операционную систему Андроид.

«Счетчик калорий» на Android

Простое и очень популярное приложение для расчета калорийности, имеет минимум самых необходимых функций, что облегчает его использование. В «Счетчике калорий» нет ничего лишнего, он прост в использовании, считает без интернета.

В счетчике есть:

• набор продуктов с подсчитанным содержанием БЖУ,
• функция по добавлению собственных блюд,
• основные нагрузки,
• персональный расчет КБЖУ

Отзывы на «Счетчик» – самые благоприятные.

• Оценка пользователей – 4,4.
• Число скачиваний – 0,5 млн.
• Google Play

Easy Fit

Данное приложение имеет самое яркое и красочное оформление среди всех подобных программ: анимации, иконки продуктов, разнообразие цветовых решений порадуют любителей эстетических решений.

Приложение работает безукоризненно, не дает сбоев, может функционировать без интернета. Минусом является отсутствие продуктов, привычных для русского спортсмена, однако их всегда можно добавить в программу.

• Оценка пользователей – 4,6.
• Число скачиваний – 0,1 млн.
• Google Play

Счетчик калорий СИТ 30

Приложение «Божья коровка» славится функционалом и статистикой для похудения. Счетчик имеет программу для напоминания о приемах пищи, физической активности, уникальный способ добавления блюд, который учитывает вид обработки по рецепту: вареные, жареные, тушеные блюда – и изменение их калорийности.

 

СИТ 30 может работать без интернета, недостатком является некоторая неразбериха в базе продуктов – одни и те же продукты имеют разные названия, что вносит путаницу в подсчет калорий.

• Оценка пользователей – 4,5.
• Число скачиваний – 50 тыс.
• Google Play

Приложения только на iPhone

Следующие программы созданы специально для операционных систем iPhone и iPad

DiaLife

Счетчик калорий DiaLife – удобное и самодостаточное приложение для анализа потребляемых продуктов и точного подсчета ккал. Каждый продукт имеет карточку с подробной информацией о его свойствах и составе. Недостаток приложения – небольшой выбор блюд.

Физическая активность имеет разделы, посвященные домашней работе, спорту, прогулкам, даже проезду в транспорте. Платные приложения расширяют функционал за счет информации о диетах, контроля за приемом лекарств. Калькулятор БЖУ работает в приложении бесплатно.

• Оценка пользователей – 4,5.
• App Store

Приложения для iPhone и Android – верные помощники для тех, кто строит жизнь по принципам правильного питания.

Fat Secret и еще 4 классных приложения для подсчета калорий

Не отказывать себе в любимых блюдах и не превышать ежедневный калораж: BeautyHack составила список программ для подсчета калорий, которые помогут прийти к цели и не сорваться. 

Счетчик калорий и дневник питания YAZIO

 

Внутри приложения много инструментов. Можно составить индивидуальный план питания и выставлять цели: потеря веса, его удержание, наращивание мышечной массы. Еще один виджет – таблица калорийности, в которой два миллиона продуктов, так что кумкват и дрэгон-фрукт точно найдете! Перед приемом пищи можно создать план, добавлять любимые продукты или вводить в базу новую еду. Кроме того, в приложении отслеживаются не только калории, углеводы, белки и жиры, но и занятия спортом.

Приложение доступно на русском языке, подходит на Android и iOS 

Fat Secret

 

Самое популярное бесплатное приложение для подсчета калорий. Вам не нужно будет покупать премиум-аккаунт и смотреть рекламу, с первых секунд программа окунает в удобный интерфейс. Этот продвинутый счетчик калорий легок в использовании и имеет множество внутренних инструментов, которые внедрили разработчики. Можно быстро найти и выбрать информацию о калориях и пищевых ценностях любимых блюд, продуктов и ресторанных шедевров, а также сканировать штрих-коды или набирать их вручную, чтобы получить полную информацию о товаре.

Приложение призывает не забывать вести дневники: пищевой, чтобы планировать и наблюдать за тем, что вы едите, и дневник упражнений – для записи всех сожженных калорий. Следить за изменением веса в таблице, отмечать цели и вести отчетность. В ленту можно фотографировать блюда и продукты, чтобы нагляднее помнить о пище, которую вы приготовили и съели.

Приложение доступно на русском языке, подходит на Android и iOS

Lifesum

 

Простой планировщик питания, внутри которого множество рецептов. Все мы знаем, что диеты бывают разные, и подобрать себе одну, которая не создаст дисбаланс и будет радовать вас каждый день – очень трудно. Приложение помогает разобраться в диетах и посоветовать подходящую именно вам. Внутри вы сможете найти простые рецепты и отметить понравившиеся. Разработчики внедрили советы и информацию о том, как проще всего перейти на ЗОЖ, правильное питание и получить красивую фигуру, поэтому электронный ментор, встроенный в приложение, не даст вам сбиться с пути.

Не забывайте вести дневник питания, где можно планировать и отслеживать каждый прием, а также сканировать штрих-коды, чтобы легко считать калории.

Приложение доступно на русском языке, подходит на Android и iOS

Счетчик калорий My Fitness Pal

 

Это приложение отличается самой крупной пищевой базой данных, в которой 6 миллионов наименований.

У приложения есть память, которая фиксирует ваши любимые блюда, сохраняет приемы пищи и советует, в какой день их повторить. My Fitness Pal синхронизуется с сайтом, все данные хранятся онлайн, поэтому потерять их невозможно. Также, если вы нашли партнера, с которым хотите худеть вместе, то можно добавить его в приложении, следить за достижениями друг друга и обмениваться поддержкой онлайн.

Одна из самых интересных функций – добавление нескольких наименований одновременно для создания неограниченного количества собственных блюд. Что касается физических упражнений: в списке 350 позиций. Можно просматривать статистику по кардио- и силовым тренировкам (включены число подходов, нужный вес).

В конце дня приложение будет присылать сводку по вашим совершенным целям. И напоминать о том, что нужно продолжать ставить новые и достигать их.

Приложение доступно на русском языке, подходит на Android и iOS

Калорийка

 

Самое простое приложение из списка. В нем можно считать общее количество калорий в тех продуктах, которые вы потребляете и расходуете.

В программе нет ничего лишнего – разработчики дополнили ее несколькими инструментами, связанными с продуктами.

В «Калорийке» есть база данных о самых популярных продуктах и простых видах деятельности. Вы просто выбираете, что ели и чем занимались в тот или иной день. Приложение автоматически считает калории и высчитывает их на потраченный по времени ваш сон, работу, дорогу в транспорте. После этого программа копит статистику за те дни, когда вы ее использовали, и дает советы.

Приложение доступно на русском языке, подходит на Android

Похожие материалы из рубрики Стиль жизни

Программа для учета КБЖУ | Счетчик Калорий

Рубрика: Похудение и диеты Опубликовано: 11.02.2019   ·   14.05.2019   ·   На чтение: 3 мин   ·   1   ·  

3 916

Если вы решили следить за своим питанием и хотите знать сколько калорий в день вы потребляете – вам потребуется программа на ваш смартфон для учета калорий.

Для чего нужны и что могут программы калькуляторы калорий на телефоне

1. Посчитать своё КБЖ (дневной БЖУ, т.е. потребление калорий нужное для определенной цели).
2. Контролировать свои потребности в еде.
3. Мониторинг изменений веса.
4. Анализ многих показателей: веса, количества белков, жиров и углеводов.
5. Добавления физической активности из ваших часов-трекеров автоматически
6. Худеть правильно легче с программой учета калорий.
7. Все программы имеют свою базу продуктов, забить съеденую еду очень просто – достаточно отсканировать камерой телефона штрих-код продукта.
8. Возможность выбрать из списка основных физических нагрузок с расходом калорий.
9. Посмотреть Калорийность БЖУ любого продукта.

Записывая каждый день свои данные веса, объёмов тела, вы легко сможете понять почему вы не худеете или не набираете массу, в зависимости от конкретной цели.

Именно для целей простого похудения созданы приложения которые считают калории на андроид и айфоны – приложения для учета калорий и расчета КБЖУ.

Калькулятор калорий ХиКи

HiKi – приложение для подсчета КБЖУ на Андроид. Программа ХиКи – это одно из самых удобных приложений на русском языке для телефонов и планшетов на android. Приложения для похудения на андроид скачать бесплатно можно по кнопке выше.

Это приложение считает калории и имеет большой функционал, который можно расширить платной версией или подпиской. Интерфейс программы удобен и имеет красивый дизайн.

Вы можете добавить собственное блюдо, удобная статистика и отчеты о динамике веса, сканер штрих-кодов, статистика по белкам, жирам и углеводом.

Приложение которое считает калории на компьютере с Windows

---

My FitnessPal

Популярный счетчик калорий, имеет большую базу продуктов по всему миру. В MyFitnessPal простой, интуитивно понятный интерфейс, где легко вести подсчет КБЖУ. А также можно добавить друзей, что несомненно, будет дополнительной мотивацией для достижения цели.

Fat Secret

Удобная программа, полностью бесплатный функционал.

Имеется создание собственных блюд, удобная статистика и отчеты о динамике веса, сканер штрих-кодов, статистика по основным питательным веществам, включая белки, жиры, углеводы, сахара, клетчатку и холестерин. Полная синхронизация с сайтом: заполнять дневник можно как с компьютера, так и с телефона. 

Yazio

Язио (yazio) – приложения с рецептами правильного питания. Вы можете скачать этот счетчик калорий для андроида или вашего айфона бесплатно.

Программа поможет вам получить четкую картину ваших привычек на пути к здоровому образу жизни и правильному питанию. Приложение учета калорий от YAZIO позволит вести дневник питания, отслеживать физическую активность и успешно снижать вес.

Программа расчета калорий yazio имеет также и платный расширенный функционал.

приложения с рецептами правильного питания

Cчетчик калорий на компьютер

1. ХиКи имеет версию для Windows. Скачать можно на сайте hiki-soft.ru
2. Fat Secret – онлайн версия на сайте fatsecret.ru, которая полностью синхронизируется с версией для смартфона. На сайте вы можете вести дневник калорий для похудения онлайн.
3. MyFitnessPal, так же имеет онлайн версию для браузера, которая синхронизируется с вашим аккаунтом на телефоне.

---

Опрос: Приложение учета Калорий БЖУ

Какой программой вы пользуетесь для подсчета калорий?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

• FatSecret 39%, 28 голосов

  28 голосов 39%

  28 голосов – 39% из всех голосов

• MyFitnessPal 26%, 19 голосов

  19 голосов 26%

  19 голосов – 26% из всех голосов

• ХиКи калькулятор 13%, 9 голосов

  9 голосов 13%

  9 голосов – 13% из всех голосов

• YAZIO 11%, 8 голосов

  8 голосов 11%

  8 голосов – 11% из всех голосов

• Lifesum 10%, 7 голосов

  7 голосов 10%

  7 голосов – 10% из всех голосов

• Другая, напишу в комментариях 1%, 1 голос

  1 голос 1%

  1 голос – 1% из всех голосов

Всего голосов: 72

14.02.2019

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Поделиться ↓↓↓:

Поделиться

Класснуть

Поделиться

Твитнуть

Отправить

Вотсапнуть

Запинить

Комментарии: 1

Калькуляторы калорий онлайн расчет. Топ 9 лучших для Android и iOS

Лучшие калькуляторы калорий для точного онлайн расчета нормы в день. Обзор топ 9 бесплатных калоризаторов на Android и iOS для похудения. Дневник с меню диеты, спортивного питания, баланса поступления и расхода калорий. Для безопасного похудения Вам необходим только небольшой дефицит калорий.

Предлагаем вам топ бесплатных приложений для подсчета калорий на Android и iOS. С помощью удобной программы на мобильном телефоне вы всегда будете иметь под рукой дневник питания и без труда сможете вносить продукты даже вне дома. Некоторые программы даже не требуют наличие интернета для доступа к полному списку продуктов.

Как считать калории правильно

Все перечисленные ниже мобильные приложения для счетчика калорий имеют следующие функции:

• индивидуальный расчет суточный нормы калорий
• счетчик калорийности продуктов
• счетчик белков, углеводов и жиров
• готовый список продуктов со всеми макросами
• возможность добавления физической активности
• готовый список основных физических нагрузок с расходом калорий
• слежение за изменениями в объемах и весе
• учет выпитой воды
• удобные и наглядные графики, которые помогут вам отладить питание

Однако даже одинаковые функции в этих программах реализованы совершенно по-разному. Приложения для подсчета калорий отличаются не только дизайном и удобством использования, но и базой продуктов, вариантами активности, дополнительными функциями.

Приложения для подсчета калорий на Android и iOS

Перечисленные ниже приложения для подсчета калорий разработаны для обеих оперативных систем: Android и iOS (iPhone). Программы можно скачать в Play Market и AppStore, ссылки указаны ниже.

Приложения предлагаются бесплатно, но в некоторых из них можно подключить платные премиум-аккаунты с дополнительными функциями. Однако даже базовой версии чаще всего достаточно, чтобы успешно вести расчеты КБЖУ.

Средние оценки и количество скачиваний приложений представлено исходя из данных Play Market.

Счетчик My FitnessPal

Лидирующую позицию в списке самых популярных приложения для подсчета калорий уверенно занимает My FitnessPal. По заявлению разработчиков, программа имеет крупнейшую базу данных (более 6 млн. наименований продуктов), которая пополняется ежедневно.

В приложении реализован полный комплект функций: создание неограниченного количества собственных блюд, удобная статистика и отчеты о динамике веса, сканер штрих-кодов, статистика по основным питательным веществам, включая белки, жиры, углеводы, сахара, клетчатку и холестерин.

В приложении для расчета калорий My FitnessPal также представлен удобный функционал по тренировкам. Во-первых, это возможность создавать неограниченное количество собственных упражнений. Во-вторых, вы можете вносить личную статистику как по кардио-, так по и силовым упражнениям, включая число подходов, повторов и вес в повторе. Для доступа к списку продуктов и упражнений нужен интернет. Еще одним удобным моментом My FitnessPal является полная синхронизация с сайтом: заполнять дневник можно как с компьютера, так и с телефона. Приложение бесплатное, однако отдельные дополнительные функции доступны только по платной подписке. Из минусов пользователи также отмечают невозможность синхронизации с отдельными фитнес-трекерами.

Счетчик Fat Secret

Fat Secret – это абсолютно бесплатное приложение для подсчета калорий без премиум-аккаунтов, подписок и рекламы. Одним из главных преимуществ программы является приятный, лаконичный и информативный интерфейс.

Fat Secret имеет большую продуктовую базу (в том числе и ввод продуктов по штрих-коду), которая разделена на категории: Продукты, Ресторанные сети, Популярные марки, Супермаркеты. Помимо стандартных макросов предлагается информация по количеству сахара, натрия, холестерина, клетчатки.

Также имеется простой дневник упражнений, чтобы следить за сожженными калориями.

Из интересных функций можно отметить распознавание изображений: фотографируйте продукты питания и блюда и ведите дневник в фотографиях.

Среди неудобств пользователи отмечают недостаточное количество приемов пищи (только завтрак, обед, ужин, закуски), а также неудобное добавление рецептов без возможности указания порций.

Есть раздел контроля за весом, а вот контроля за объемами, к сожалению, нет.

Счетчик Lifesum

Lifesum – это еще одно очень популярное приложение для подсчета калорий, которое порадует вас привлекательным дизайном.

В программе большая база продуктов, возможность добавления рецептов с указанием порций и устройство для считывания штрих-кодов. Lifesum также запоминает, какие продукты вы употребили в пищу, и это дополнительно упрощает контроль питания.

В приложении реализована удобная система напоминаний о ежедневном взвешивании, приемах пищи и употреблении воды.

Программа бесплатная, но можно приобрести премиум-аккаунт, в котором вам откроется доступ к дополнительной информации по продуктам (клетчатка, сахар, холестерин, натрий, калий), учет объемов тела и процент жировой ткани, рейтинг продуктов. В бесплатной версии этого функционала нет. Зато есть хорошая база физических нагрузок, в которую внесены все популярные групповые тренировки.

Счетчик калорий YAZIO

YAZIO также входит в топ самых востребованных приложений для подсчета калорий. Дневник питания сопровождается фотографиями, поэтому вести его легко и приятно.

Программа имеет все базовые функции: готовую таблицу продуктов со всеми макросами, добавление своих продуктов и создания списка избранного, сканер штрих-кода, отслеживание занятий спортом и активности, запись веса.

Однако добавление собственных рецептов не предусмотрено, придется ограничиться введением отдельных ингредиентов.

Как и предыдущее приложение для подсчета калорий, YAZIO имеет ряд ограничений в бесплатной версии.

Например, в премиум-аккаунте вы получите более 100 здоровых и вкусных рецептов, сможете отслеживать питательные вещества (сахар, клетчатка и соль), вести учет процента жира в организме, кровяное давление, уровень сахара в крови, вносить замеры груди, талии и бедер. Но основной функционал есть и в бесплатном варианте.

Счетчик калорий от Dine4Fit

Симпатичное приложение для подсчета калорий Dine4Fit также начинает завоевывать свою аудиторию. В этой программе реализованы все основные функции для ведения дневника питания.

Также добавлена такая полезная информация как гликемический индекс, содержание холестерина, соли, трансжиров, жирных кислот в большинстве продуктов.

Кроме этого, есть данные по содержанию витаминов и микроэлементов, и даже практические советы по выбору продуктов и их правильному хранению.

В Dine4Fit очень большая база продуктов, которая регулярно пополняется. В то же время это является и недостатком: такой список вызывает путаницу и затрудняет использование приложение.

Еще одним минусом пользователи называют невозможность добавить готовый рецепт, а также долгую загрузку приложения.

Однако нельзя не заметить, что в списке спортивных нагрузок вы увидите много разнообразных фитнес-программ с готовыми данными о сожженных калорий за занятие.

Приложения для подсчета калорий на Android

Представленные приложения предлагаются только для платформы Android. Если вам не подошли перечисленные выше программы, попробуйте один из этих трех вариантов

Счетчик калорий

Очень простое и минималистичное приложение для подсчета калорий, которое включает в себя все самые необходимые функции для ведения дневника питания.

Если вам нужна простая и понятная программа, в которой нет ничего лишнего, то «Счетчик калорий» – идеальный вариант для ваших целей.

Кроме того, это одно из немногих приложений для подсчета калорий, которое отлично работает и без интернета.

При этом все основные функции реализованы отлично: готовый набор продуктов с подсчитанными макросами, возможность добавлять рецепты, список основных спортивных нагрузок, индивидуальный расчет КБЖУ. Да и отзывы на приложение, несмотря на его минимализм, очень даже положительные.

Счетчик Easy Fit

В противоположность предыдущему приложению Easy Fit разработано для тех, кто ценит яркий интерфейс и анимированный дизайн в программах. Этот счетчик калорий не имеет конкурентов по оформлению.

Разработчики создали не просто тривиальную таблицу со списком продуктов и макросами, а подошли к делу с творческой точки зрения.

В программе много анимации, продукты изображены наглядными иконками, и кроме того в настройках есть 24 цветовых решения, чтобы вы могли выбрать наиболее приятный для вас дизайн.

Несмотря на насыщенное оформление, программа работает стабильно и без перебоев. Все основные функции в приложении есть, а привлекательный дизайн только добавляет удовольствия от процесса подсчета калорий. Но и недостатки есть.

Поскольку программа разработана не российскими разработчиками, то в базе отсутствуют некоторые привычные продукты. Однако это легко решается самостоятельным добавлением нужных вам продуктов.

Кстати, приложение также успешно работает и без интернета.

Счетчик СИТ 30

Приложение для подсчета калорий СИТ 30 легко узнать по логотипу божьей коровки. Программа отличается эргономичным дизайном, удобным доступом ко всем функциям в несколько кликов и разнообразной статистикой для похудения.

В СИТ 30 предлагается универсальная система напоминаний о приемах пищи и тренировках.

Также программа интересна уникальным механизмом добавления рецептов, учитывающим тепловую обработку при расчете калорийности: варение, жарка, тушение.

Это приложение для счетчика калорий работает без интернета. Среди недостатков можно отметить не совсем качественно подобранную базу продуктов. Очень часто встречается повторение продуктов, с небольшими отличиями в названии, что затрудняет поиск нужных блюд. Также среди минусов пользователи отмечают отсутствие виджетов.

Приложения для iOS (iPhone)

Помимо перечисленных выше приложений для iOS, можете попробовать программу DiaLife, которая разработана специально для iPhone и iPad.

Счетчик DiaLife

Приложение для расчета калорий DiaLife очень удобно в использовании, поэтому неудивительно, что оно имеют высокую популярность у владельцев продукции Apple. В программе все подчинено главной цели – скрупулезному подсчету калорий и анализе потребляемой еды.

Каждый продукт сопровождается информационной карточкой о калориях, белках, жирах, углеводах, гликемическом индексе, клетчатке, витаминах и минералах. Вы будете не только худеть, но и следить за своим здоровьем.

Хотя некоторые пользователи жалуются на небольшой ассортимент готовых блюд.

Интересно, что в разделе активности есть целых 12 разделов: «Дела по дому», «Спорт», «Уход за ребенком», «Досуг», «Поездки в транспорте» и другие.

Приложение для подсчета калорий DiaLife бесплатное, но можно подключить премиум-аккаунт, который получают доступ к широкому ассортименту диет, дневнику приема лекарств, пользуются возможностью генерации PDF-отчета и другим функционалом. Однако и базового пакета достаточно для калькуляции КБЖУ.

В целом каждую из этих программ можно назвать отличным помощником для тех, кто решил встать на сторону правильного питания. Приложения для подсчета калорий являются удобным инструментом, чтобы провести анализ текущего режима питания и выявить факторы, препятствующие снижению веса.

Не стоит откладывать совершенствование своего тела на завтра или ближайший понедельник. Начните менять свой образ жизни уже сегодня!

Источник: https://GoodLooker.ru/prilozhenia-dlya-podcheta-kalorij.html

Удачи!

Если Вам понравилась статья, и считаете, что эта информация может быть полезна друзьям и знакомым, можете воспользоваться для её передачи любым мессенджером, значки которых расположены ниже, в конце статьи. С уважением, Смарт фитнес Путь свободы!