Приложения фитнес для iphone – Лучшие фитнес-приложения для iPhone | Новости Apple. Все о Mac, iPhone, iPad, iOS, macOS и Apple TV

Содержание

15 лучших фитнес-приложений для iPhone

В нашей насыщенной жизни «дом-работа-дом» мы забываем, что организм нуждается в некоторой физической активности, чтобы оставаться в хорошей форме. Возможно, трудно найти время на занятия спортом, но вы должны помнить, что игнорирование собственного тела может привести к нежелательным последствиям в будущем. Так каков же выход, если вы хотите поддерживать фигуру в тонусе, затрачивая минимум времени на тренировки?

К счастью, iPhone в руке может помочь держать себя в форме. Компания Apple сильно преуспела в обеспечении пользователей полезными гаджетами и приложениями. Отсюда складываются самые интересные факты о компании Apple. Представляем список фитнес-приложений, которые позволят эффективно тренироваться, экономя личное время. К тому же, данные приложения проинформируют о количестве потраченных калорий, а также дадут некоторые советы по упражнениям и питанию. Возможно, вас заинтересует статья 14 лучших моделей наушников для IPHONE 6 и IPHONE 6 PLUS.

1. Nike Training Club (бесплатно)

Nike Training Club является одним из лучших приложений для занятий фитнесом. Здесь вы найдете тренировки как на все тело, так и на отдельные его части. Более того, можете пройти четырехнедельную программу упражнений, направленную на формирование красивой фигуры. Выбирайте собственные предпочтения в тренировках, смотрите результаты и радуйтесь успехам вместе с друзьями.

Вы можете прибегнуть к помощи профессиональных фитнес-инструкторов Nike, выполняя упражнения из специальных тренировок. Такие наставники не только помогут правильно выполнять задания, но и будут мотивировать на дальнейшее достижения спортивных целей. Nike Training Club содержит различные по длительности тренировки (на 15, 30 и 45 минут), которые вы можете выполнять, когда угодно.

Скачать Nike Training Club с iTunes

2. Runtastic Six Pack (бесплатно)

Runtastic Six Pack представляет тренировки на пресс. Вашим тренером может быть как парень, так и девушка. Виртуальные инструктора будут показывать технику выполнения упражнений любого из трех предложенных уровней спортивной подготовки.

Приложение присылает фитнес-советы в течение дня. Вы можете отслеживать эффективность своих тренировок и получать статистику в режиме реального времени. Runtastic Six Pack имеет возможность интегрирования с социальными сетями. Делитесь опытом и достижениями с друзьями на Фейсбук или в Твиттере.

Скачать Runtastic Six Pack с iTunes

3. Endomondo (бесплатно)

Endomondo является очень популярным фитнес-приложением, которое доступно как для платформы Android, так и для IOS. Endomondo обеспечит персональным тренером по фитнесу, который может просто поместиться в кармане и быть с вами, куда бы вы ни пошли.

Приложение хорошо отслеживает производительность, когда вы совершаете пешие прогулки или едете на велосипеде: от количества сожженных калорий и пройденного расстояния до скорости и продолжительности передвижения и даже частоты сердечных сокращений.

Endomondo поможет достичь целей: вы можете принимать вызовы и выигрывать призы. Приложение позволяет отправлять и получать аудиосообщения.

Скачать Endomondo с iTunes

4. Zombie Run! ($4)

Zombie Run! – совершенно новое и инновационное приложения для тренировки (доступно для Android и IOS). Представьте, вы завязываете кроссовки, надеваете наушники, делаете первые шаги на улицу. Вы едва успеваете пройти 100 метров, как вдруг слышите ИХ. Должно быть, ОНИ близко! Вы слышите каждый тяжелый вздох, каждый дребезжащий стон – ОНИ повсюду! Зомби! Существует одна вещь, которую вы можете сделать: бежать!

Скачать Zombie Run! с iTunes

5. Fitocracy (бесплатно)

Fitocracy предлагает провести тренировку весело. Фитнес с Fitocracy больше похож на игру, где вы отслеживаете работу, получаете очки, открываете новые достижения и бьетесь в квестах. Приложение очень простое и интерактивное. В мгновение ока вы можете организовать и отследить свои тренировки. Лучшие фитнес-инструкторы обеспечивают правильность выполнения упражнений. Следуйте за своим fitocrats, чтобы получить суточную порцию вдохновения.

Скачать Fitocracy с iTunes

6. Jefit Pro ($4.99)

Jefit Pro – удивительное приложение для тренировок. Здесь вы найдете инструкторов по фитнесу и бодибилдингу, которые помогут придать телу желаемый вид. Приложение имеет большую базу упражнений с разным дополнительным весом. Вы можете легко отслеживать производительность и создавать личные фитнес-тренировки.

Jefit Pro будет поддержать в вас мотивацию и поможет накачать мышцы. Приложение имеет дружественный и интерактивный интерфейс. Вы легко можете сохранять записи и обмениваться ими с друзьями, делиться прогрессом и сравнить статистику с сообществом.

Скачать Jefit Pro с iTunes

7. Run Keeper (бесплатно)

Run Keeper отслеживает пешие прогулки, езду на велосипеде и другие занятия фитнесом. Приложение сообщит о преодоленном расстоянии, продолжительности тренировки, количестве сожженных калорий и скорости.

Run Keeper автоматически интегрируется с музыкальным приложением в вашем iPhone и совместим с Pebble SmartWatch.

Скачать Run Keeper с iTunes

8. Fitness Pro (бесплатно)

Изучайте фитнес-упражнения и создавайте обственные идеальные тренировки. В базе данных Fitness Pro содержится более 1500 различных упражнений, в том числе на отдельные группы мышц.

Каждое упражнение сопровождается видео в HD качестве и подробной инструкцией, так что вы можете быть уверены в правильности техники выполнения тренировок. В приложении есть простой и удобный фильтр, что позволяет легко найти нужные упражнения. Fitness Pro также взаимодействует с социальными сетями и не требует никакой регистрации.

Скачать Fitness Pro с iTunes

9. SportsSetter

Разработчики SportsSetter думают, что есть несколько способов улучшить физическую форму.

Выйдите из зоны комфорта и попробуйте новые вещи, которые сделают разум и тело сильнее.

Приложение имеет довольно интерактивный интерфейс. Перейдите к приложению, зарегистрируйтесь и найдите свой подход к тренировкам. Затем активируйте пропуск и перейдите в указанное место, чтобы проверить передачу данных. Вам на постоянной основе понадобятся такие пропуска для доступа к тренировкам. Не активированный пропуск действителен в течение 30 дней. Один вход стоит $7.99

Скачать SportsSetter с iTunes

10. MapMyFitness (бесплатно)

MapMyFitness является эффективным фитнес-приложением для пользователей iPhone. Вы можете отследить любую физическую активность. Приложение укажет скорость движения, продолжительность занятия, частоту сердечных сокращений, подсчитает сожженные калории, продемонстрирует динамику изменения веса.

MapMyFitness использует GPS iPhone, чтобы отследить маршрут. Приложение снабжено голосовыми подсказками о вашем прогрессе и передвижении.

Скачать MapMyFitness с iTunes

11. 4 Minute Workout (Бесплатно)

Как и предполагает название, приложение поможет поддерживать хорошую форму, тренируясь 4 минуты в день. Разработчики 4 Minute Workout создали для вас множество фитнес-программ, которые включают в себя упражнения на любые группы мышц.

Все тренировки состоят из 20-секундных максимально интенсивных упражнений и 10-и секунд отдыха. Предложенный цикл необходимо повторить 4 раза. Клинические исследования показали, что подобные круговые тренировки невероятно эффективны для тела.

Скачать 4 Minute Workout с iTunes

12. MapMyRun (бесплатно)

Нажмите «СТАРТ», когда готовы к тренировке и MapMyRun начнет считать сжигаемые калории, шаги, расстояние, продолжительность и скорость. Приложение может отслеживать производительность более 600 видов деятельности.

Скачать MapMyRun с iTunes

13. Daily Yoga (бесплатно)

Придайте фигуре идеальный вид, занимаясь йогой. Daily Yoga

одно из самых популярных приложений обучения йоге. Оно спасает от утомительных тренировок и помогает достичь фитнес-целей в более расслабленной форме.

Здесь вы найдете более 40 видов занятий, а также более 300 различных поз. Каждый сеанс имеет фоновую музыку и содержит HD-видео с наглядными инструкциями. Приложение рассчитано на три различных уровня практики: новичок, уровень средней сложности и продвинутый.

Разработчики также продолжают добавлять больше видео и сеансов в приложение.

Скачать Daily Yoga с iTunes

14. Lose it (бесплатное)

Lose it – полезное фитнес-приложение для тех, кто желает сбросить лишние килограммы. Здесь представлена комплексная программа потери веса. Установите необходимое суточное потребление калорий и придерживайтесь его.

Приложение будет отслеживать ваше питание и физическую активность. Это поможет вам принимать более взвешенный выбор в достижении вашей цели. Lose it даже имеет встроенный сканер штрих-кода, так что вы можете узнать питательную ценность продуктов, которые приобретаете.

Скачать Lose it с iTunes

15. Charity Miles (Бесплатно)

Просто загрузите Charity Miles и выйдите на улицу. Приложение будет измерять расстояние, которое вы прошли, пробежали или проехали на велосипеде. Таким образом вы будете зарабатывать деньги для благотворительности: 10 центов за милю для велосипедистов, 25 центов за милю для пешеходов и бегунов. Все это возможно, благодаря любезным спонсорам: Timex Sports, Humana и Lifeway Foods.

Скачать Charity Miles с iTunes

Фитнес приложения для iPhone: ТОП-5 лучших и бесплатных

Автор Freeman На чтение 3 мин. Просмотров 303 Опубликовано 27.09.2018

Поддерживать уровень физической активности без сторонних инструментов, разработанных для iPhone, iPad или iPod Touch, сложнее, чем кажется на первый взгляд. И главная тому причина – острая нехватка мотивации.

Начинать каждое утро с зарядки или ежедневно преодолевать по десять тысяч шагов смогут только те, кто давно заряжен энергией и мечтает раз и навсегда измениться.

В остальных же случаях нужны награды и подробная статистика, советы и награды, дополнительные испытания и до мелочей продуманное сетевое взаимодействие. Единственный способ получить все и сразу – обратиться за помощью к фитнес приложениям для iPhone:

Workout Trainer

Классическое приложение на Айфон с информативным интерфейсом, наглядными инструкциями, выдаваемыми и в виде видеороликов, и в формате пошаговых алгоритмов с картинками (удивительно, но изображения помогают в два счета подстроиться под правильную технику и разобраться в некоторых сложных действиях, ранее вызывавших вопросы).

Отдельный плюс Workout Trainer – задания на каждый день. Разработчики из Skimble предлагают ежедневно заглядывать в главное меню и собирать специальные «испытания», которые выполняют и остальные участники сообщества. Стоит расправиться с целью и можно делиться результатами с остальными.

И, если результат получился действительно выдающимся, появится возможность занять лидирующую позицию во всеобщем рейтинге.

Freeletics Bodyweight

Тренировки, фитнес, упражнения, пробежки, советы от профессиональных спортсменов, диеты – разработчики из Freeletics предлагают развивать тело и дух и дома, и в гостях. Перед стартом карьеры профессионального спортсмена придется внести информацию о текущем состоянии здоровья – указать вес, рост, возраст и пол, а затем – выбрать преследуемую цель (к примеру, похудеть или набрать мышечную массу).

Дальше главное меню перестроиться и превратиться в информативные разделы с диетами, упражнениями и тренировочными комплексами, рассчитанными на взаимодействии с собственным телом без дополнительной экипировки.

Из минусов – необходимость приобретать подписку. А вот в остальном – пример для подражания.

Fitmeup

Информативный помощник на Айфон для спортсменов, начинающего, среднего и высокого уровней. Среди доступного функционала – тренировки с собственным весом, редактор упражнений, который легко подстроить под любой вид деятельности (хоть под плавание в открытой воде) и специальный дневник со статистикой, графиками и подсказками.

Из преимуществ – удобный планировщик задач, позволяющий разработать план действий и на пару дней вперед, и на целый год.

JEFIT

Приложение для фитнеса, сосредоточенное на работе с телом в фитнес-зале. Практически каждое упражнение посвящено дополнительному оборудованию, способствующему «прокачке» грудных мышц, бицепса и трапеции, спины, ног и всего тела сразу.

Если же под рукой спортзала не оказалось, придется довольствоваться малым – кардио нагрузками, да зарядкой.

Fitocracy – Fitness Collective

Обширная социальная сеть, функционально скрещенная с настоящей головоломкой! Разработчики предлагают брать специальные задания на каждый день, а затем, зарядившись мотивацией, приступать к выполнению. Так, к примеру, придется сжигать до 200 калорий в день, или же ходить пешком по определенным маршрутам (к примеру, по тесным городским улочкам) или же приседать по 50 раз каждые 2 часа.

При желании, любым заданием можно поделиться с друзьями и, в случае победы, получить дополнительные очки. А там уж и новые достижения, и очередные задания выше сложностью и специальные подарки. И, как подсказывает практика, лучшего способа двигаться к новому и изящному телу, еще не придумали!

5 лучших iOS-приложений, которые помогут укрепить ваше тело

Лето уже началось, и вы все свободное время проводите в спортзале? Не хватает денег на личного тренера? Представляем вашему вниманию лучшие фитнес-приложения под iPhone, которые помогут составить правильные тренировки и укрепить ваше тело.

Fitocracy

Не каждый из нас, несмотря на плохое физическое состояние, может заставить себя регулярно заниматься в спортзале. Многим для этого просто не хватает мотивации. Поэтому и существуют персональные тренировки, когда тренер постоянно подбадривает тебя, не дает остановиться и помогает двигаться в правильном направлении. Но кроме тренеров есть и другие способы мотивации — прекрасно разработанные приложения. Одним из них является Fitocracy.

Приложение отчасти похоже на социальную сеть, только для занимающихся спортом людей. Вы заполняете профиль, указываете свой рост, вес и состояние тела (только честно, мы же для себя стараемся). А дальше можем завести друзей, следить за их результатами, давать полезные советы и подбадривать их различными комплиментами. Помимо этого, после выполнения определенных упражнений вы будете набирать очки и получать виртуальные трофеи, которые являются неотъемлемой частью отличной мотивации.

Правда, нужно отметить, что для пользования приложением вам необходимо знать названия упражнений на английском языке. Среди них вы сможете выбрать необходимые именно вам и выполнять их ежедневно или через определенные промежутки времени. В спортзал всегда приятно вдвоем, а с Fitocracy в вашем распоряжении окажется множество людей, которые пытаются добиться той же цели, что и вы. Отличное приложение, рекомендую всем!

Цена: Бесплатно

Strong

Strong подойдет как новичкам, так и настоящим накаченным монстрам тренажерного зала. У данного приложения простой и понятный интерфейс, который позволяет быстро добавлять необходимые вам упражнения. К тому же, в Strong хранится полная история тренировок, а также личные рекорды к каждому упражнению. Как и в Fitocracy, здесь вы можете получить различные достижения на пути к здоровому и красивому телу. Одной из самых интересных функций Strong является калькулятор для разминки, который подскажет, какой вам стоит выбрать вес для разогрева своих мышц перед тренировкой.

Цена: Бесплатно

30 Day Fitness Challenges Pro

30 Day Fitness Challenges Pro — это простой способ поддерживать себя в форме, осваивать новые техники и упражнения в течение долгих месяцев тренировки. Упражнения подойдут как новичкам, никогда не заходившим в тренажерный зал, так и опытным спортсменам. Для выполнения упражнений вам даже не придется покупать специальный абонемент, достаточно будет приобрести необходимое оборудование в спортивном магазине и улучшать свою фигуру дома в комфортных для вас условиях. Если у вас мало свободного времени, вы можете выбрать упражнения, которые будут занимать у вас всего от 5 до 30 минут. В приложение внесены специальные комплексы для рук, ног или для общего тонуса тела. 30 Day Fitness Challenges поможет вам разработать индивидуальный для вас тип тренировки и добиться поставленной вами цели!

Цена: Бесплатно

GymBook

GymBook — еще одно приложение, которое позволяет эффективно следить за вашими тренировками. Вы можете выбирать необходимые вам упражения, вести журнал и анализировать полученные результаты. В GymBook наибольшее внимание уделяется силовой тренировке. Вы можете указать группу мышц, которую хотите прокачать, выбрать необходимый вес и количество подходов. Помимо этого, есть возможность разрабатывать и свои собственные упражнения, в том числе и с кардио нагрузками. Журнал позволит вам следить за количеством выполненных упражнений, повторами и отобразит полный график прошедших тренировок. Можно сказать, что GymBook является прекрасным помощником для уже опытных любителей фитнеса.

Цена: Бесплатно

JEFIT Workout Planner Gym Log

У приложения JEFIT Workout Planner Gym Log интерфейс, может быть, выглядит немного загруженным, по сравнению с другими фитнес-приложениями, зато в нем содержится более 1300 различных упражнений с анимацией. В нем находится множество полезной информации и комплексов, рассчитанных на разные группы мышц. Приложение прекрасно отобразит общую картину состояния вашего тела и подскажет, на что стоит сделать упор при выполнении упражнений. Помимо этого, вы можете поделиться с друзьями своими достижениями и тем самым замотивировать их на новые подвиги в области фитнеса.

Цена: Бесплатно

via iMore

Приложения для тренировок на Айфон дома: ТОП лучших

Автор Freeman На чтение 3 мин. Просмотров 517 Опубликовано 03.12.2018

Приложения для тренировок на Айфон позволят вам с легкостью организовать процесс тренировок, составить их программу и удобное расписание.

Поддерживать физическую активность за пределами спортивных залов и фитнес-центров, не сложнее, чем в домашних условиях, главное – соблюдать четко составленный график тренировок, заранее выбрать список подходящих упражнений и сразу же выделить отдельную комнату для работы над телом и силой духа (как подсказывают эксперты, скрещивать комнату для отдыха с той, где нужно выкладываться на полную катушку не стоит по эмоциональным причинам – так поддерживать мотивацию сложнее).

И, если комната для тренировок уже нашлась, а с графиком и упражнениями еще проблемы – значит, пора заглянуть в App Store и найти виртуальных фитнес-компаньонов:

Тренировки для дома

Приложение на Айфон – мультифункциональная платформа с говорящим названием и научным подходом. Разработчики из студии ABISHKKING LIMITED предлагают забыть о дорогостоящем оборудовании, вооружиться стандартным ковриком и зарегистрироваться, подробно рассказав о текущем состоянии фигуры и о ближайших целях (с точки зрения мотивации стоит указывать конкретные величины – сбросить пять килограмм, набрать 3, но мышечной массы). А дальше останется регулярно заниматься и следить за результатами.

Из плюсов приложения – наличие программ для занятий в условиях острой нехватки времени: наборы по 7-10 минут станут откровением для тех, кто вечно ищет отмазки.

Фитнес-план 30 дней

До мелочей продуманный сервис на Айфон для тренировок дома, который предлагают поучаствовать в локальном состязании и продержаться в режиме спортивной активности в течение целого месяца. И, если не отходить от плана и жестко следить за питанием и выбранной диетой, то результат станет заметен сразу – тело станет упругим, лишние килограммы исчезнут, а сил и мотивации хватит на еще несколько месяцев борьбы за идеальную фигуру.

Runtastic Results

Небезызвестный фитнес-компаньон на Айфон, способный мотивировать, просвещать (разработчики беспрерывно рассказывают о важности воды, о правильном, но вкусном питании, о калориях, белках, жирах и углеводах) и помогать достигать поставленных целей. В отличие от конкурентов тут предусмотрены и разнообразные социальные элементы, которые помогают обмениваться результатами с друзьями, выдумывать «испытания» и двигаться к выбранным результатам в кооперативном режиме, ориентируясь на выбранных в спортивных делах союзников.

7 Minutes Workout

Приложение – схематично оформленный сервис на Айфон для тренировках дома, основанный на коротких, но точечных 7-минутных тренировках, способных за 1-2 месяца повысить дисциплину, улучшить физическое состояние и даже выровнять состояние биологических часов. Засыпать станет легче, а просыпаться получится раньше будильника, да еще и с прекрасным настроением.

Главное – не отставать от расписанной программы и придуманных графиков и действовать регулярно. И еще – 7 минут в день потратить на здоровье и красивую фигуру обязан каждый! Тут уж искать отговорки бессмысленно – столь скромный промежуток времени легко отыскать и ранним утром, и поздней ночью.

Фитнес для похудения

Инструмент, который предлагает похудеть за 6 недель с помощью элементарных, коротких, но продуманных тренировочных комплексов, нацеленных как на все тело сразу, так и на «проблемные зоны», выбираемые каждым участником или участнице на этапе регистрации. Руки, ноги, плечи или пресс – добраться до идеальных кондиций можно в любом направлении, главное – не останавливаться в развитии.

Из дополнительных плюсов приложения – полная русификация и раздел с подсказками, посвященными питанию и диетам.

15 лучших фитнес-приложений для iPhone

4. ZOMBIE RUN! ($4)

Zombie Run! – совершенно новое и инновационное приложения для тренировки (доступно для Android и IOS). Представьте, вы завязываете кроссовки, надеваете наушники, делаете первые шаги на улицу. Вы едва успеваете пройти 100 метров, как вдруг слышите ИХ. Должно быть, ОНИ близко! Вы слышите каждый тяжелый вздох, каждый дребезжащий стон – ОНИ повсюду! Зомби! Существует одна вещь, которую вы можете сделать: бежать!

5. FITOCRACY (БЕСПЛАТНО)

Fitocracy предлагает провести тренировку весело. Фитнес с Fitocracy больше похож на игру, где вы отслеживаете работу, получаете очки, открываете новые достижения и бьетесь в квестах. Приложение очень простое и интерактивное. В мгновение ока вы можете организовать и отследить свои тренировки. Лучшие фитнес-инструкторы обеспечивают правильность выполнения упражнений. Следуйте за своим fitocrats, чтобы получить суточную порцию вдохновения.

6. JEFIT PRO ($4.99)

Jefit Pro будет поддержать в вас мотивацию и поможет накачать мышцы. Приложение имеет дружественный и интерактивный интерфейс. Вы легко можете сохранять записи и обмениваться ими с друзьями, делиться прогрессом и сравнить статистику с сообществом.

7. RUN KEEPER (БЕСПЛАТНО)

Run Keeper отслеживает пешие прогулки, езду на велосипеде и другие занятия фитнесом. Приложение сообщит о преодоленном расстоянии, продолжительности тренировки, количестве сожженных калорий и скорости. Run Keeper автоматически интегрируется с музыкальным приложением в вашем iPhone и совместим с Pebble SmartWatch.

8. FITNESS PRO (БЕСПЛАТНО)

Изучайте фитнес-упражнения и создавайте обственные идеальные тренировки. В базе данных Fitness Proсодержится более 1500 различных упражнений, в том числе на отдельные группы мышц.

Каждое упражнение сопровождается видео в HD качестве и подробной инструкцией, так что вы можете быть уверены в правильности техники выполнения тренировок. В приложении есть простой и удобный фильтр, что позволяет легко найти нужные упражнения. Fitness Pro также взаимодействует с социальными сетями и не требует никакой регистрации.

9. SPORTSSETTER

Разработчики SportsSetter думают, что есть несколько способов улучшить физическую форму. Выйдите из зоны комфорта и попробуйте новые вещи, которые сделают разум и тело сильнее.

‎App Store: Фитнес похудение FitnessOnline

Fitness Online – спортивное приложение, с помощью которого вы сможете вести личный дневник тренировок бесплатно или найти себе лучшего персонального тренера из любого города для онлайн занятий фитнесом и бодибилдингом. Знакомьтесь с другими участниками, делитесь успехами, задавайте вопросы и получайте компетентные ответы, ну а главное, Fitness Online – это клуб по интересам, и главный из них – это здоровый образ жизни вместе со спортом навсегда!)

Основные возможности сервиса:
– Дневник тренировок: фиксируй результаты тренировок и получай комментарии тренера;
– Энциклопедия: узнавай новое и находи ответы на свои вопросы;
– Упражнения: свыше 300 упражнений с высококачественной живой анимацией;
– Диета: свыше 4500 продуктов с таблицей состава и подсчетом калорийности;
– Спортивное питание: неотъемлемая добавка к диете для быстрого роста мышечной массы;
– Фармакология: курс программы для профессионалов и выступающих спортсменов;
– Прогресс: делайте замеры и контрольные снимки для отслеживания изменений;
– Спортивная лента: хвастайся, задавай вопросы, знакомства и общение;
– Личные сообщения: общайся с тренерами и знакомыми в мессенджере;
– Сообщество: изучай успехи других и знакомься с понравившимися людьми;
– Тренерский штаб: выбери себе тренера по рейтингу и отзывам;
– Онлайн оплаты за услуги тренеров с пластиковой карты на карту инструктора с прозрачной статистикой;
– Возможность получать разовые услуги от тренеров или на ежемесячной основе.

Как это работает?

У вас, как у занимающегося (пользователя приложения), есть 2 опции в приложении для фитнеса:
1. заниматься самостоятельно абсолютно бесплатно. Для этого вы можете из базы упражнений и продуктов составить себе, например, программу для похудения сами, заниматься по ней, обновлять ее и фиксировать результаты в дневнике тренировок.
2. Заниматься удаленно с фитнес инструктором на платной основе. Вы выбираете себе тренера по отзывам\ценам или личным симпатиям, общаетесь с ним через мессенджер внутренний, определяете цели, условия, ваши медицинские данные. Далее инструктор выставляет вам счет, вы его оплачиваете с помощью пластиковой карты и получаете от тренера, например, программу упражнений или правильное питание или ежемесячный курс с полным набором всего для достижения обговоренной цели: накачать идеальные ягодицы или похудеть, набрать мышечную массу или восстановиться после родов, используя занятия для дома.
Если это будет ежемесячный курс – то тренер будет за определенную плату в месяц контроллировать ваши результаты, давать комментарии по выполненным упражнениям, диете, корректировать программу упражнений, давать консультации в мессенджере – все для того, чтобы достичь поставленной цели до начала сотрудничества. У каждого фитнес инструктора свои тарифы. Мы приглашаем в проект только лучших фитнес тренеров, с которыми вы смогли бы достичь поставленных целей.

Внимание! Сервис не предусматривает занятия в реальном времени по видеочату.

Подробная информация о подписке:
– Стоимость составляет 169 руб / мес или эквивалентная сумма
– Платёж будет выполнен через аккаунт iTunes
– Подписка продлевается автоматически, если автопродление не отключить как минимум за 24 часа до конца действия текущего периода
– Оплата будет осуществлена за 24 часа до истечения текущей подписки, с указанием суммы платежа
– Управлять подпиской и отключить автопродление можно в настройках Аккаунта после покупки
– Пользовательское соглашение https://fitnessonline.app/ru/terms_of_use.html
– Политика конфиденциальности https://fitnessonline.app/ru/privacypolicy.html

Если вы хотите стать фитнес тренером в приложении – вам нужно пройти онлайн собеседование, доказать свою компетенцию и по итогам получить специальный код приглашения. Напишите нам и мы обсудим детали: [email protected]

Если у вас возникли вопросы технического характера, например, вы не можете войти в приложение или зарегистрироваться – напишите нам с указанием причины или ФИО вашего аккаунта на
[email protected]

Приложения для занятия спортом на Айфон: лучшие программы

Автор Freeman На чтение 3 мин. Просмотров 376 Опубликовано 09.01.2019

С помощью приложений для занятия спортом вы сможете прямо на Айфоне планировать и, в дальнейшем, проводить продуктивные спортивные тренировки.

Цифровой магазин App Store до отказа заполнен приложениями для занятия спортом – на страницах беспрерывно растущего сервиса от Apple ежедневно появляются новинки, связанные или с похудением, или же с тренировочными комплексами, которые легко выполнять дома даже без дополнительного оборудования. И, хотя практически все новинки заслуживают внимания, для наилучшего результат стоит ознакомиться с фаворитами жанра:

Seven

Приложение – информативная и красиво оформленная «состязательная» платформа на Айфон, которая предлагает каждому участнику сообщества ежедневно заниматься по 7 минут и на глазах преображаться. Как подсказывают разработчики из студии Perigree: главное – начать занятия спортом. А дальше поддерживать заданный темп и не отставать от расписания поможет дружественное общение с «конкурентами» за лидирующие позиции в рейтинге, а также – специальные push-уведомления, которые настойчиво предлагают забыть о сериале и встать с дивана.

Sworkit

Небезызвестный фитнес-компаньон на Айфон для занятия спортом, старательно опережающий конкурентов по жанру за счет наличия персонализированных тренировок, автоматически подбираемого под каждого потенциального спортсмена.

Стоит указать возраст, рост и вес и на экране тут же появятся тренировочные комплексы и для новичков, и для профессионалов. Осталось только выбрать подходящий раздел (силовой тренинг, йога, кардио) и приступить к делу. Статистика в приложении появится уже после завершения упражнений в главном меню.

Workout for Women

Ориентированный на женскую аудиторию инструмент, рассказывающий как похудеть за ограниченный промежуток времени не с помощью изнурительных диет, а благодаря тренировкам и правильному питанию.

Разработчики из студии Female Weight Loss предлагают выбрать набор упражнений (каждый комплекс завершается за 7 минут, но действует на разные группы мышц – некоторые помогают привести в тонус ноги, другие – руки или живот) и действовать так, как подсказывает виртуальный и анимированный помощник.

Runtastic PullUps

Приложение на Айфон – изобретательно оформленный сервис для занятия спортом, посвященный многократному увеличению количества подтягиваний с помощью рекомендаций и сопроводительных тренировочных комплексов, укрепляющих плечи, спину и бицепс. Уже через неделю результаты начнут приятно удивлять, а уж через месяц планка в 30 подтягиваний перестанет казаться чем-то недосягаемым.

Из любопытных особенностей Runtastic PullUps – наличие встроенного счетчика, который записывает количество сделанных попыток с помощью акселерометра в автоматическом режиме.

Тренировка пресса

Узкоспециализированный фитнес-компаньон на Айфон, в два счета превращающий округлый живот – в набор из 6 и даже 8 кубиков. Сгонять жир и обрастать кубиками, как подсказывают авторы, придется комплексно – не стоит даже и рассчитывать на результат, если выбрана неправильная диета и не соблюдается рацион.

Кроме того, нельзя забывать и о тренировках. Даже три пропущенных дня сильно повлияют на итоговый результат и станут серьезной проблемой на пути к красивому телу.

Lose It!

Calorie Counter – счетчик калорий на Айфон, скрещенный с платформой, где перечислены разнообразные упражнения на все группы мышц. Кардио, йога, силовые упражнения с дополнительным оборудованием и без – лишние килограммы, появляющиеся на весах, раз и навсегда останутся в прошлом, а отражение в зеркале наконец-то добавит уверенности в уже давно имеющихся силах. Пора начинать жизнь с чистого листа и вновь открывать неизведанным возможностям!

Приложения фитнес для iphone – Лучшие фитнес-приложения для iPhone | Новости Apple. Все о Mac, iPhone, iPad, iOS, macOS и Apple TV

15 лучших фитнес-приложений для iPhone

1. Nike Training Club (бесплатно)

2. Runtastic Six Pack (бесплатно)

3. Endomondo (бесплатно)

4. Zombie Run! ($4)

5. Fitocracy (бесплатно)

6. Jefit Pro ($4.99)

7. Run Keeper (бесплатно)

8. Fitness Pro (бесплатно)

9. SportsSetter

10. MapMyFitness (бесплатно)

11. 4 Minute Workout (Бесплатно)

12. MapMyRun (бесплатно)

13. Daily Yoga (бесплатно)

14. Lose it (бесплатное)

15. Charity Miles (Бесплатно)

Рекомендуем посмотреть:

Фитнес приложения для iPhone: ТОП-5 лучших и бесплатных

Workout Trainer

Freeletics Bodyweight

Fitmeup

JEFIT

Fitocracy – Fitness Collective

5 лучших iOS-приложений, которые помогут укрепить ваше тело

Fitocracy

Strong

30 Day Fitness Challenges Pro

GymBook

JEFIT Workout Planner Gym Log

Приложения для тренировок на Айфон дома: ТОП лучших

Тренировки для дома

Фитнес-план 30 дней

Runtastic Results

7 Minutes Workout

Фитнес для похудения

15 лучших фитнес-приложений для iPhone

‎App Store: Фитнес похудение FitnessOnline

Приложения для занятия спортом на Айфон: лучшие программы

Seven

Sworkit

Workout for Women

Runtastic PullUps

Тренировка пресса

Lose It!

Related Posts

Суп луковый для похудения рецепт: Луковый суп для похудения, как приготовить, чтобы не поправиться

Разгрузочный день на киселе: Как устроить разгрузочный день на овсяном киселе

Добавить комментарий Отменить ответ