Через сколько будут видны результаты?
Через сколько будут …
23 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
Все эти похудания являются просто выражением нелюбви к себе и комплекса неполноценности.И ничто больше.
#4
#5
#6
Вы выглядите полнее не из-за веса, а из-за того, что у вас нет мышечной массы.
1 литр жира легче 1 литра мышц.
Ваш минимальный вес может быть не менее 50 БЕЗ УГРОЗЫ ЗДОРОВЬЯ. Так что не советую увлекаться диетами, если не хотите сбить цикл и нарушить обмен в-в. Больная, хоть и худая, вы точно никому не будете нужна 🙂
Одним бегом вы ничего не добьетесь. Разрушите и жир, и мышцы, которые у вас есть. Потом вообще не сможете с кровати подняться. Сочетайте силовые и бег. Т.е. 3 дня в неделю качаете (не бойтесь перекачаться – без веса такие упражнения лишь приводят в тонус мышцы, ничего не накачивают!) и 3 дня бегаете. Один день отдыха.
А результат будет через 2 недели) Не сдавайтесь, все получится!) Главное – берегите здоровье.
#7
Ык Ык
Вашей целью должен быть не сброс веса, а изменение фигуры.
Вы выглядите полнее не из-за веса, а из-за того, что у вас нет мышечной массы. 1 литр жира легче 1 литра мышц.
Ваш минимальный вес может быть не менее 50 БЕЗ УГРОЗЫ ЗДОРОВЬЯ.
Так что не советую увлекаться диетами, если не хотите сбить цикл и нарушить обмен в-в. Больная, хоть и худая, вы точно никому не будете нужна 🙂
Одним бегом вы ничего не добьетесь. Разрушите и жир, и мышцы, которые у вас есть. Потом вообще не сможете с кровати подняться. Сочетайте силовые и бег. Т.е. 3 дня в неделю качаете (не бойтесь перекачаться – без веса такие упражнения лишь приводят в тонус мышцы, ничего не накачивают!) и 3 дня бегаете. Один день отдыха.
А результат будет через 2 недели) Не сдавайтесь, все получится!) Главное – берегите здоровье.
Я вот вешу 160\43 и представьте это никак не угрожает моему здоровью еще в зале пахаю по два часа и бегаю по 10-12 км для удовольствия.
Про разрушение мышц это вообще силно есть люди которые каждый день марафон бегают для разминки и ничего с кровати встают и даже супермарафоны по 560 км пробегают и мышцы на месте вот вам в образовательных целях: http://mahaon2.ru/?p=1821
#8
Дело в том что чтобы похудеть важна не скорость бега а длительность.
У нашего организма на случай физической активности припасены запасы гликогена которые заканчиваются примерно через 30 минут. Потом только организм переходит на сжигание жира. Такой переход хорошо чувствуется -резко накатывает усталость а через несколько минут открывается “второе дыхание”. Тогда жирок начинает прям буквально на глазах растворятся. Попробуйте бегать не быстро на скорости где нибудь 8 км в час не меньше 40 минут.
Только незабудьте про хорошие беговые кроссовки иначе с суставами проблемы могут начатся лучшими считаются найк и асикс.
#9
#10
#11
#13
#14
#15
#16
#17
#18
Гость
Результаты могут быть только через 3 месяца и то только в объеме .
не большие результаты в фигуре в таких нагрузках как у вас будут видны через год..если пойдете в зал и будете заниматься на все группы мышц то первый результат увидеть уже через 5 месяцев .
#19
#19
Симона
Девушка, вы что, худеете первый раз в жизни? )) Во-первых, при маленьком весе сбрасывать дольше, чем при большом. Во-вторых, через 5 дней у вас в любом случае не может быть результатов, ни у кого не может. И в-третьих, а вы уверены, что хотите убрать именно все, а не объемы? Это разные вещи.
#19
Гость
Ну не все же такие опытные похуделецы, как Вы. Есть люди, которые вообще ни разу в жизни не худели, представляете?
Надо проверить гормоны.
Бег заменить на хотьбу не менее 40 минут лучше перед сном или утром, но главное натощак. Скакалку вообще выбросить.
Умеренная систематическая нагрузка
И никаких голодовок на кефире в том числе.
Овощи, белок, углеводы только днём ( рис, гречка, макароны твердых сортов).
С водой вы знаете.
С возрастом все меняется. Проверьте гормоны.
#20
Гость
Ну не все же такие опытные похуделецы, как Вы. Есть люди, которые вообще ни разу в жизни не худели, представляете?
#21
Гость
Вместо спасибо👍🏼
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
180 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..20 ответов
Алёшина Мария
Психолог
101 ответ
Иванова Светлана
Коуч
82 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 083
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
Женский психолог
160 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед – дефектолог
44 ответа
..#22
Гость
Все вы делаете неправильно!
Внимание
#25
Гость
а зачем вам всё это?Неужели это сделает вас счастливой?
Все эти похудания являются просто выражением нелюбви к себе и комплекса неполноценности.
И ничто больше.
Новые темы за 3 дня: 277 тем
Чихнул и теперь шея болит сбоку
2 ответа
На какой день делать пцр тест на коронавирус после контакта с больным?
Нет ответов
Всд, гормоны, сердце
6 ответов
Про обрезание
11 ответов
Жжение после свечей
8 ответов
Кожа очень сухая
6 ответов
С отцом явно что-то не то, но он наотрез не хочет идти к доктору
8 ответов
У мужчин тестостерон начинает снижаться с 30-35 лет
11 ответов
Растяжение голеностопа педалями в машине, что делать
1 ответ
Жиры и тестостерон
2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 69 524 темы
У мужчин тестостерон начинает снижаться с 30-35 лет
11 ответов
Про обрезание
11 ответов
С отцом явно что-то не то, но он наотрез не хочет идти к доктору
8 ответов
Жжение после свечей
8 ответов
Кожа очень сухая
6 ответов
Всд, гормоны, сердце
6 ответов
Жиры и тестостерон
2 ответа
Чихнул и теперь шея болит сбоку
2 ответа
Растяжение голеностопа педалями в машине, что делать
1 ответ
На какой день делать пцр тест на коронавирус после контакта с больным?
Нет ответов
Следующая тема
Диета при кандидозе
22 ответа
Предыдущая тема
Граждане с гастритом, как вы питаетесь?
19 ответов
Кто на пп? что исключили из питания и какие результаты?
#1
#2
Восьмой
Исключила хлеб сладкое мучное чай без сахара
#3
Milana
Ещё хлебцы нельзя, мюсли, жареное в масле, соки, газировки, алкоголь, кроме сухого вина.
#4
#5
#6
Milana
Ещё хлебцы нельзя, мюсли, жареное в масле, соки, газировки, алкоголь, кроме сухого вина.
#7
Восьмой
Белое сухое вино можно
#8
Жужа
как у Вас результаты?
#9
#10
#11
#12
#13
#14
Milana
Ещё хлебцы нельзя, мюсли, жареное в масле, соки, газировки, алкоголь, кроме сухого вина.
#15
Гость
Важно, что вы называете сахаром. Вероятнее всего вы исключили только сахарозу, это безусловно хорошо, но все сахара полностью вы вряд ли исключили, эффект от этого будет более значительным. Если вас волнует глютен (он вреден всем, некоторые его переносят лучше, другие хуже), то исключать надо все зерна так как в них есть глютеноподобные белки, которые оказывают точно такое же действие на организм. И самое важное, трудно быть не должно, наоборот, от здорового питания чувствуешь себя лучше, больше энергии, нет чувства голода, не заставляешь себя есть неприятную еду. Если тяжело, значит что-то вы делаете не так.
#16
Гость
+ к 12, вредно молоко и крахмальные молочные продукты, остальные нет
#17
Гость
Я на пп.
Глютен не убирала – содержит 16 важнейших аминокислот. Кисломолочка является обязательной для меня на пп, без сахара живу прекрасно, поедая не меньше 300гр фруктов (любых) в день. Результаты есть 🙂
#18
Жужа
Что такое крахмальные молочные продукты?
#19
Жужа
Гречка и рис безглютеновые крупы
#20
Гость
В «безглютеновых» зёрнах есть глютеноподобные белки, называются по-другому, действуют точно также, это то, что я написала. Но в первую очередь они вредны тем, что это крахмалы.
#21
Гость
В «безглютеновых» зёрнах есть глютеноподобные белки, называются по-другому, действуют точно также, это то, что я написала.
Но в первую очередь они вредны тем, что это крахмалы.
#22
Волшебная Волшебница
А я не верю, что крахмал вреден. Как может быть вредно то, что всегда ели люди, что составляет их древнейший рацион?
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
180 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
20 ответов
Алёшина Мария
Психолог
101 ответ
Иванова Светлана
Коуч
82 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 083
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
Анна Антончик
Женский психолог
160 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед – дефектолог
44 ответа
#23
Гость
Это не вопрос вашей веры, а биохимия: любой крахмал это соединение молекул сахара и метаболизируется точно также.
Крахмал никогда не входил в питание людей как популяции, в исключительных ситуациях и в крошечных дозах, возможно, но основой рациона никогда не был.
#24
Жужа
Тогда расскажите, пожалуйста, что есть можно? Как выстроен Ваш рацион?
#25
Волшебная Волшебница
Семена, корнеплоды, это основной рацион
#26
Гость
У кроликов да
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 368 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 022 ответа
Такая зарплата – не хочу работать
674 ответа
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?932 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
202 ответа
Как разрулить?#27
Волшебная Волшебница
А у людей что является основой рациона?
#28
Гость
Исходя из того, что для человека есть необходимые и незаменимые белки и жиры, и нет никаких необходимых углеводов, белково-жировая. Как вы считаете, посреди зимы неандертальцы, покупали зерна и картошку в ошане, волмарте или устраивали фермерские рынки по воскресеньям? И там продавались выращенные в теплицах с искусственным освещением и температурой ваши корнеплоды? А может, они их импортировали из южного полушария в северное и наоборот? Логично, правда.
#29
Гость
Исходя из того, что для человека есть необходимые и незаменимые белки и жиры, и нет никаких необходимых углеводов, белково-жировая.
Как вы считаете, посреди зимы неандертальцы, покупали зерна и картошку в ошане, волмарте или устраивали фермерские рынки по воскресеньям? И там продавались выращенные в теплицах с искусственным освещением и температурой ваши корнеплоды? А может, они их импортировали из южного полушария в северное и наоборот? Логично, правда.
Вы мне задали вопрос о том, спрашиваю ли я Вас, что именно мне можно есть. Так вот нет, я не об этом спрашивала. Я хотела узнать, на каких продуктах базируется ВАШ рацион. Например: утром я ем яичницу/кашу/смузи, в обед …. и на ужин ….. То есть, какие продукты Вы предпочитаете. Вопрос, как мне кажется, логичный, потому как о вреде углеводов Вы говорите, но вот о тех продуктах, которые стоит включить в рацион, – нет.
#30
Волшебная Волшебница
Неандертальцев не было 7 миллиардов и жили они там, где жимы не были суровым. Им не было нужды отказывать себе в еде в связи с тем, что всё было покрыто снегом.
Расскажите, что они ели, а не фантазируете, что думаю я про супермаркеты и неандертальцев😊
Что думаю я, я знаю лучше вас, мне интересно узнать, что думаете вы о питании, а не что вы думаете, что думаю я 😁
#31
Гость
А при чем здесь численность популяции? Это как-то влияет на метаболические процессы? В ледниковый период не было снега? Или до него и после не было зимы? Или по каким-то причинам раньше на земле круглый год зрели ваши корнеплоды? « Им не было нужды отказывать себе в еде», у них была нужда ее добыть. Или у них в столе с компом был ящик с запасами шоколада и печенья?
#32
Жужа
В общем, я так понимаю, Вы за кето-диету?
Вы мне задали вопрос о том, спрашиваю ли я Вас, что именно мне можно есть. Так вот нет, я не об этом спрашивала.
Я хотела узнать, на каких продуктах базируется ВАШ рацион. Например: утром я ем яичницу/кашу/смузи, в обед …. и на ужин ….. То есть, какие продукты Вы предпочитаете. Вопрос, как мне кажется, логичный, потому как о вреде углеводов Вы говорите, но вот о тех продуктах, которые стоит включить в рацион, – нет.
Я не завтракаю, не хочу, только в детстве мама заставляла с боем, также, мама впихивала в меня пироги, каши и молоко, что дало очень быстрый результат в виде болезни. В обед, ужин примерно то, что соответствует нынешнему кетогенному питанию: различные виды протеина, салат, овощи, соусы. Чувствительность к инсулину снижается с возрастом у всех, если вы можете (пока) переносить бОльшую дозу углеводов, без явного вреда, то почему бы и не есть, если очень хочется.
#33
Волшебная Волшебница
Численность популяции говорит о том, что люди победили холод и могут жить в любой точке земли, что не могли себе позволить неандертальцы.
Им просто не было нужды жить за полярным кругом и питпюаться рыбой и жиром 8-12 месяцев в году.
В ледниковый период даже мамонты замёрзли. Выжили те, кто не был в вечной мерзлоте.
Добывали что, жир и белки, всё? А с зубами тогда у них что? 😁
#34
Гость
Так у них была какая-то технология круглогодичного выращивания картошки в любых климатических условиях? Или что вы мне пытаетесь доказать?
#35
Гость
Так у них была какая-то технология круглогодичного выращивания картошки в любых климатических условиях? Или что вы мне пытаетесь доказать?
#36
Волшебная Волшебница
Ну а как они, без супермаркетов, вырастили себе такие зубы, которые нужны для перетирания твёрдой пищи, если, как вы утверждаете, им достаточно было клыков, чтобы рвать мясо и жир?
Ошибка природы или вы настаиваете на супермаркетах, полных картошки? 😄
Новые темы
Инсулинорезистентность.
Что делать, уже не знаю?3 ответа
Кажется у меня проблемы с едой
3 ответа
Бросаю курить. Абстинентный синдром
7 ответов
Похудею ли я, если есть по чувству голода?
5 ответов
Цель похудения
4 ответа
Что делать, уже не знаю?#37
Волшебная Волшебница
Где у неандертальцев шерсть, покрывающая тело и позволяющая выжить при отрицательных температурах? Как они выжили без камина, горячей ванны и пухового одеяла? Пещера с подогревом пола? 😁
#38
Гость
Мясо это, по-вашему, что-то вроде яблочного пюре для беззубых старушек? Пережевывать его не надо, прям так, шмот оторва и глотай. От сахаров, если что, зубы разрушаются, кариесом начали страдать в период развития сельского хозяйства
#39
Гость
А может, потому что охотились и одевались в шкуры убитых животны? Нет, догадаться явно сложно.
В общем, извините, но, спорить на такие идиотские темы, я не намерена. Если вам так интересно сходите в музей дарвина или древней истории.
#40
Гость
А может, потому что охотились и одевались в шкуры убитых животны? Нет, догадаться явно сложно. В общем, извините, но, спорить на такие идиотские темы, я не намерена. Если вам так интересно сходите в музей дарвина или древней истории.
#41
Гость
Кетоз я никогда не измеряла, мне это не принципиально, чаще всего наверное, да, иногда, наверняка, выхожу, но быстро возвращаюсь, потому что плохо себя чувствую. Углеводы я не ем много лет, потому что мой организм их не переносит. Я это поняла задолго до массового распространения низкоуглеводных диет.
Я не завтракаю, не хочу, только в детстве мама заставляла с боем, также, мама впихивала в меня пироги, каши и молоко, что дало очень быстрый результат в виде болезни.
В обед, ужин примерно то, что соответствует нынешнему кетогенному питанию: различные виды протеина, салат, овощи, соусы. Чувствительность к инсулину снижается с возрастом у всех, если вы можете (пока) переносить бОльшую дозу углеводов, без явного вреда, то почему бы и не есть, если очень хочется.
#42
Жужа
Инсулинорезитености очень боюсь. Но, тогда получается, что чтобы хоть как-то ее отодвинуть, надо убрать максимальное количество углеводов… а это и фрукты и многие овощи (даже не говоря о картофеле)?
#43
Жужа
Инсулинорезитености очень боюсь. Но, тогда получается, что чтобы хоть как-то ее отодвинуть, надо убрать максимальное количество углеводов… а это и фрукты и многие овощи (даже не говоря о картофеле)?
#44
#45
Сова
Как вы перестаете быть рабами привычек? Ну как вы это делаете??
100 раз меняла питание и всё обратно загоняется в колею.
Психология, ломка. Кто знает как мне помочь, помогите!! Может на пару худеть будем или что. Хоть бы 10 кг скинуть…
#46
Сова
Как вы перестаете быть рабами привычек? Ну как вы это делаете??
100 раз меняла питание и всё обратно загоняется в колею. Психология, ломка. Кто знает как мне помочь, помогите!! Может на пару худеть будем или что. Хоть бы 10 кг скинуть…
Внимание
#47
Сова
Как вы перестаете быть рабами привычек? Ну как вы это делаете??
100 раз меняла питание и всё обратно загоняется в колею. Психология, ломка. Кто знает как мне помочь, помогите!! Может на пару худеть будем или что. Хоть бы 10 кг скинуть…
#48
Жужа
Расскажу про себя: мне 26 (почти уже 27 лет), раньше ела все, что не приколочено: конфеты, десерты, мясо (стейки с кровью), могла наесться вечером после 22, могла и в 2 часа ночи поесть, за раз съедала пачку вареников с банкой сметаны, могла съесть пол банки варенья за раз с хлебом и маслом ну и так далее, причем все анализы были восхитительными и весила я при росте 170 всего 57-58 кг.
…
А потом в моей жизни случился очень сильный стресс (по лично-семейным обстоятельствам). Я в таком состоянии жила примерно три года. Практически каждый день слезы, нервы, недосып, работа, учеба, переезд. И мой организм не выдержал. Первым слетел кишечник, а от него начались проблемы со всем жкт, авитаминозы, проблемы с нервной системой, гормонами, сном ….в общем из обычной молодой девушки я превратилась в больную старушку….весила 50 кг, что при моем росте очень мало… сейчас 51, но понимаю, что это нездоровая худоба… я и теперь еще не до конца восстановилась, но понимаю, что начать надо с питания…..питание – это основа всего, даже на сон и на гормоны влияет. Так что у кого какие цели, а суть одна – надо менять питание один фиг) Отказалась от сладостей, было первое время (недели две-три) очень некомфортно. Организм просил свои сахарочки обратно. И сейчас еще просит, требует иногда (особенно после эмоциональных событий) но я понимаю, что здоровье важнее….. Так что давайте будем поддерживать друг друга, у кого тоже есть цели либо похудеть либо здоровье поправить.
.. потому что диеты это все фигня, надо образ жизни менять….
Вы верно мыслите. Сахара хочется тогда, когда его ешь, потому что уровень глюкозы в крови резко подскакивает, на это выделяется огромное количество инсулина, который убирает этот сахар, глюкоза падает и наступает голод, хочется новую дозу сахара. Клетки начинают сопротивляться инсулину и его выделяется все больше и больше. Это механизм возникновения инсулинорезистентности. Поэтому заменить один сахар (хлеб, картошку и тд) на другой (каша, рис, гречка и тд) не будет иметь никакого эффекта как в плане чувства голода, так и потери веса, если необходимо. С точки метаболической точки зрения это одно и то же. Сахар надо заменять на достаточное количество белков и жиров (не гидрогенированных). Низкоуглеводное или кетогенное питание не вызывает скачков сахара, потому проходит голод и постоянная потребность в сахаре.
#49
Гость
«Хорошие» анализы не означают, что вы не больны, они означают, что по протоколу врач пока не должен вам назначать таблетку и ничего другого.
Я тоже когда-то была очень больной при очень хороших анализах.
Вы верно мыслите. Сахара хочется тогда, когда его ешь, потому что уровень глюкозы в крови резко подскакивает, на это выделяется огромное количество инсулина, который убирает этот сахар, глюкоза падает и наступает голод, хочется новую дозу сахара. Клетки начинают сопротивляться инсулину и его выделяется все больше и больше. Это механизм возникновения инсулинорезистентности. Поэтому заменить один сахар (хлеб, картошку и тд) на другой (каша, рис, гречка и тд) не будет иметь никакого эффекта как в плане чувства голода, так и потери веса, если необходимо. С точки метаболической точки зрения это одно и то же. Сахар надо заменять на достаточное количество белков и жиров (не гидрогенированных). Низкоуглеводное или кетогенное питание не вызывает скачков сахара, потому проходит голод и постоянная потребность в сахаре.
#50
Жужа
Но белки очень сильно нагружают печень.
Особенно животные. Как быть с этим? А углеводы организму в принципе нужны (не сахар, а правильные углеводы).
Портал для пациентов | Planned Parenthood of the Pacific Southwest, Inc.
Как войти на портал для пациентов
Нажмите на эту ссылку , чтобы войти в систему.
Портал позволяет вам:
• Доступ к вашим собственным медицинским записям, обучению пациентов и результатам лабораторных исследований.
• Сообщите нашей команде по управлению делами о результатах лабораторных исследований.
Пожалуйста, запросите доступ к вашей учетной записи на портале для пациентов на следующем приеме.
Если вы все еще не видите результаты через 7-10 рабочих дней, войдите в свою учетную запись и отправьте нам сообщение. Управление делами ответит на ваше сообщение в течение одной недели.
Ниже приведено руководство по работе с порталом для пациентов.
- на испанском языке
- Информация для пациентов
- Портал для пациентов
- Понимание результатов вашей лаборатории
- Образование и обучение
- Втягиваться
- отдел новостей
- Работа
- Волонтер
- О нас
- Связаться с нами
- Работать с нами
- Регистрация избирателей
- Нажимать
Блог новостей CareMatters
Узнайте о мероприятиях, медицинских услугах, образовании и многом другом в вашем регионе.
Вернуться к началу
Нам не удалось получить доступ к вашему местоположению. Найдите местоположение.
Почтовый индекс, город или штат
Введите действительный 5-значный почтовый индекс или город или штат.
Пожалуйста, заполните это поле.
Служба Все услуги аборт Направления на аборт Контроль рождаемости COVID-19 вакцина ВИЧ-услуги Мужское здоровье Душевное здоровье Утренняя таблетка (Экстренная контрацепция) Тестирование на беременность и услуги Первая помощь Тестирование на ЗППП, лечение и вакцины Трансгендерная гормональная терапия Женское здоровье
Фильтровать по Все Телемедицина Лично
Пожалуйста, укажите свой возраст и первый день последней менструации для получения более точных вариантов аборта.
Ваша информация конфиденциальна и анонимна.
ВОЗРАСТ Это поле обязательно к заполнению.
Или позвоните по телефону 1-888-743-7526
после вашего визита | Planned Parenthood of the Pacific Southwest, Inc.
Узнайте, как получить доступ к своим медицинским записям или результатам лабораторных исследований, задать поставщику любые вопросы или оплатить счет через Интернет.
Доступ к вашим результатам
Получите доступ к своим медицинским записям и результатам лабораторных исследований, а также отправьте поставщику несрочные вопросы о здоровье на нашем портале для пациентов. Войдите на наш портал для пациентов.
Чтобы получить результаты, выполните следующие действия.
Как получить доступ к своим результатам с мобильного устройства
- Выберите: Значок меню — появится список меню
- Выберите: Запросить запись о состоянии здоровья
- Выберите: Отправить
- Выберите: Ок
- Когда ваши результаты появятся на портале пациентов, вам будет отправлено оповещение по электронной почте.
- Ваши результаты появятся под значком результатов.
Как получить доступ к своим результатам с настольного компьютера
- Найдите вкладку в правом верхнем углу экрана с надписью My Chart
- Появится раскрывающееся меню
- Щелкните запись о работоспособности
- Появится кнопка с надписью Отправить
- Нажмите кнопку «Отправить»
- Появление результатов теста может занять до суток.
- Как только результаты будут готовы, они будут размещены на вашей домашней странице в области Лаборатории.
- Выберите дату посещения, чтобы просмотреть результаты.
Вам нужно будет выполнять эти шаги каждый раз, когда вы проходите тестирование и хотите получить свои результаты с портала пациентов.
Если вы по-прежнему не видите результаты через две недели, войдите на портал для пациентов и отправьте нам сообщение. Одна из наших медсестер ответит на ваше сообщение в течение 24–48 часов в будние дни и от 48 до 72 часов по пятницам и выходным.
Оплатите свой визит
Если вы получили выписку и задолжали за последний визит, вы можете погасить ее прямо сейчас онлайн. Оплатите счет сегодня.
Запросите ваши медицинские записи
Отдел медицинской документации факс: 619.550.3860
Пациенты могут также запросить медицинскую документацию через наш отдел медицинской документации. Пожалуйста, позвоните в наш отдел медицинской документации напрямую для получения дополнительной информации: 619.881.4530
- на испанском языке
- Информация для пациентов
- Варианты оплаты
- Услуги
- Перед вашим визитом
- После вашего визита
- Информация о конфиденциальности
- Заявление о недискриминации
- Рефералы
- Гинекологические услуги
- Вы были внутри планирования семьи в последнее время?
- Клинические исследования
- Портал для пациентов
- Образование и обучение
- Втягиваться
- отдел новостей
- Работа
- Волонтер
- О нас
- Связаться с нами
- Работать с нами
- Регистрация избирателей
- Нажимать
Блог новостей CareMatters
Узнайте о мероприятиях, медицинских услугах, образовании и многом другом в вашем регионе.