Помогает ли energy diet в тренировках – ЭНЕРДЖИ ДИЕТ. КАК ПРИНИМАТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, СВОЙСТВА, СОСТАВ, РЕЗУЛЬТАТЫ ПРИМЕНЕНИЯ – СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ

0

Содержание

Можно ли совмещать тренировки и Energy diet? – Energy-diet.kz Energy Diet | Энерджи Диет

Продукция из серии Energy Diet является реализацией формулы «идеального продукта». В связи с этим её употребление параллельно с тренировочным процессом является не только возможным, но и очень полезным.

Совмещение физического тренинга и продуктов Energydiet выполняет следующие задачи:

Восстановление сил

Во время физических нагрузок, особенно интенсивных, любой организм тратит энергию, в связи с чем происходит некоторый спад общего тонуса. Коктейли и супы Energy Diet содержат важные для восстановления работоспособности организма жидкость и гликоген.

Для восстановления сил после тренировок необходимо в течении двух часов употребить одну порцию коктейля или супа Energydiet. Это будет способствовать:

  • Восстановлению уровня гликогена, соответственно и общего тонуса;
  • Предотвращению перехода употреблённой пищи в жировые отложения.

Наращивание мышечной массы

Программа наращивания мышечной массы в комплексе Energydiet называется «Спорт». Она основывается на совмещении обычного спортивного рациона и продуктов Энерджи диет. По этой программе необходимо принимать:

В тренировочные дни

  • Одну порцию коктейля или супа за 20-30 минут до тренировки;
  • Полторы порции не позднее 8 вчера вместо ужина.

В дни без тренировки

               Необходимо принимать 1-2 порции коктейля или супа Energydiet в дополнение к основному рациону. При этом употребить продукты необходимо до 20.00. Также возможно заменить ими ужин.

Важно помнить, что любая программа Energy Diet сопровождается приёмом около 2-ух литров воды в сутки.

Таким образом, продукты EnergyDiet отлично сочетаются с активными физическими тренировками, способствуя восстановлению тонуса организма и ускорению достижения результатов.

Спортивное питание энерджи диет

Можно ли совмещать тренировки и Energy diet? — Energy-diet.kz Energy Diet

Продукция из серии Energy Diet является реализацией формулы «идеального продукта». В связи с этим её употребление параллельно с тренировочным процессом является не только возможным, но и очень полезным.

Совмещение физического тренинга и продуктов Energydiet выполняет следующие задачи:

Восстановление сил

Во время физических нагрузок, особенно интенсивных, любой организм тратит энергию, в связи с чем происходит некоторый спад общего тонуса. Коктейли и супы Energy Diet содержат важные для восстановления работоспособности организма жидкость и гликоген.

Для восстановления сил после тренировок необходимо в течении двух часов употребить одну порцию коктейля или супа Energydiet. Это будет способствовать:

  • Восстановлению уровня гликогена, соответственно и общего тонуса;
  • Предотвращению перехода употреблённой пищи в жировые отложения.

Наращивание мышечной массы

Программа наращивания мышечной массы в комплексе Energydiet называется «Спорт». Она основывается на совмещении обычного спортивного рациона и продуктов Энерджи диет. По этой программе необходимо принимать:

В тренировочные дни

  • Одну порцию коктейля или супа за 20-30 минут до тренировки;
  • Полторы порции не позднее 8 вчера вместо ужина.

В дни без тренировки

               Необходимо принимать 1-2 порции коктейля или супа Energydiet в дополнение к основному рациону. При этом употребить продукты необходимо до 20.00. Также возможно заменить ими ужин.

Важно помнить, что любая программа Energy Diet сопровождается приёмом около 2-ух литров воды в сутки.

Таким образом, продукты EnergyDiet отлично сочетаются с активными физическими тренировками, способствуя восстановлению тонуса организма и ускорению достижения результатов.

Источник: http://fitnessvopros.com/energy-diet.kz/project/sports-energy-diet/

Спортивное питание Energy PRO: описание и состав средств, инструкция по применению

Спортсменам очень важно включать в свой рацион белок, который является главным строительным материалом мышечной массы. Во время физических нагрузок в организме происходит нехватка белковых веществ, что приводит к различным нарушениям.

Сывороточно-протеиновый комплекс Energy Pro был разработан совместно с фитнес-тренером Екатериной Усмановой. Кто как не тренер знает о том, что нужно спортсмену для достижения хорошего результата!

Виды спортивного питания Energy Pro

Energy Pro включает в себя 3 продукта:

  • Сывороточный протеиновый комплекс для женщин разработан с учетом специфики женского организма. Содержит минимум жиров и углеводов. Обогащен специальным комплексом BioSlim matrix, активирующим сжиганию жира. Предлагается 2 варианта вкуса: пломбир и клубника.
  • Сывороточный протеиновый комплекс для мужчин содержит необходимое для интенсивного роста мышечной массы количество белка. Особенно он придется по вкусу любителям мороженого. Вкус сливочного пломбира создаст отличное летнее настроение во время тренировки.
  • Мультипротеин Energy Pro для быстрого восстановления сил предназначен для потребления после физических нагрузок. Содержит необходимые для эффективного роста мышечной массы «медленные» и «быстрые» протеины.

Для кого предназначено спортивное питание Energy Pro?

Комплекс Energy Pro можно включать в рацион не только профессиональных спортсменов. Во время занятий физкультурой, фитнесом, активными видами отдыха и спорта Energy Pro даст организму все нужные вещества для восстановления энергии и сил. Такое питание станет отличным заменителем некоторых приемов пищи для тех, кто ведет активный здоровый образ жизни.

Спортивное питание Energy Pro: цена и продажа

Купить спортивное питание Energy Pro очень просто: всего несколько кликов, и понравившийся продукт — Ваш. Занесите товар в корзину и при оформлении заказа укажите желаемые способы оплаты и доставки.

По столице доступна услуга курьерской службы и самовывоз из пункта продаж. В других городах можно получить товар по почте или через транспортную компанию.

Если возникли вопросы – позвоните по номерам, указанным на сайте.

Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550-52-96.

Консультации по выбору спортивного питания Energy Pro

Для достижения хорошего результата в спорте необходимо соблюдение многих правил. Одно из них – правильное питание. Обязательно проконсультируйтесь с нашими специалистами, они помогут подобрать нужный продукт.

Источник: http://fitnessvopros.com/www.transferfaktory.ru/sportivnoe-pitanie-energy-pro

питание Energy Diet (NL International) энерджи диет, нл интернешнл

  • Смесь сухая для приготовления супа «Энерджи Диет» (Energy Diet) со вкусом гороха с копченостями. Простое, быстрое и эффективное решение на каждый день для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и красоты.
  • Смесь сухая для приготовления десерта «Энерджи Диет» (Energy Diet) со вкусом  крем-брюле и с кусочками карамели . Простое, быстрое и эффективное решение на каждый день для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и красоты.
  • Смесь сухая для приготовления коктейля «Энерджи Диет» (Energy Diet) со вкусом  банана. Простое, быстрое и эффективное решение на каждый день для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и красоты.
  • Смесь сухая для приготовления коктейля «Энерджи Диет» (Energy Diet) со вкусом ванили. Простое, быстрое и эффективное решение на каждый день для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и красоты.
  • Смесь сухая для приготовления коктейля «Энерджи Диет» (Energy Diet) со вкусом капучино. Простое, быстрое и эффективное решение на каждый день для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и красоты.
  • Смесь сухая для приготовления коктейля «Энерджи Диет» (Energy Diet) со вкусом  клубники. Energy Diet Клубника – сладкий вкус спелых летних ягод. Смешанный с прохладным молоком, этот коктейль всегда заканчивается слишком быстро. Простое, быстрое и эффективное решение на каждый день для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и красоты.
  •  Смесь сухая для приготовления коктейля «Энерджи Диет» (Energy Diet) со вкусом кофе. Простое, быстрое и эффективное решение на каждый день для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и красоты.
  • Смесь сухая для приготовления коктейля «Энерджи Диет» (Energy Diet) со вкусом красных фруктов. Простое, быстрое и эффективное решение на каждый день для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и красоты.
  • Смесь сухая для приготовления коктейля «Энерджи Диет» (Energy Diet) со вкусом шоколада. Простое, быстрое и эффективное решение на каждый день для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и красоты.
  • Колба рассчитана на 3 порции сухой смеси ED (объем 90 г, или 3 мерные ложки).Выпуклая мерная шкала поможет точно отмерить порцию.Крышка плотно завинчивается и обеспечивает герметичность.Контейнер занимает очень мало места, помещается в шейкер.В офис, на тренировку или в поездку – теперь брать с собой Energy Diet еще удобнее.Порционные контейнеры с логотипом Energy Diet – новый атрибут здорового образа жизни.
  • Смесь сухая «Энерджи Диет» (Energy Diet) для приготовления омлета со специями. Простое, быстрое и эффективное решение на каждый день для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и красоты.
  • Смесь сухая для приготовления супа «Энерджи Диет» (Energy Diet) со вкусом грибов. Простое, быстрое и эффективное решение на каждый день для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и красоты.
  • Смесь сухая для приготовления супа «Энерджи Диет» (Energy Diet) со вкусом курицы. Простое, быстрое и эффективное решение на каждый день для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и красоты.
  • Смесь сухая для приготовления супа «Энерджи Диет» (Energy Diet) со вкусом овощей. Простое, быстрое и эффективное решение на каждый день для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и красоты.
  • Смесь сухая для приготовления супа «Энерджи Диет» (Energy Diet) со вкусом курицы. Простое, быстрое и эффективное решение на каждый день для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и красоты.

Источник: http://fitnessvopros.com/www.vitolife.ru/category/pitanie-energy-diet-nl-international-1/

Энерджи диет для похудения — «за» и «против»

Огромное количество людей ищет простой способ похудения и на этом некоторые производители неплохо зарабатывают. На пике популярности находится продукция Энерджи диет, которой приписывают чудодейственный эффект. Правда это или просто рекламный ход, необходимо разобраться.

Энерджи диет – состав

В информации, предоставляемой производителем, указан состав, анализ которого дает шанс понять, будет ли продукция эффективной. БЖУ Энерджи диет выглядит так: белков 37%, углеводов 44% и 9,3 г жиров. Еще в ней содержится до 6,6 г клетчатки. Перейдем к составу чудо-продуктов:

  1. Протеины представлены горохом и соей, которые не содержат весь необходимый перечень аминокислот. Более качественными, но и дорогими являются молочные протеины.
  2. Простые сахара, используемые в продукции Энерджи диет, способствуют быстрой секреции инсулина, а затем, они превращаются в жир, с которым худеющие ведут активную борьбу. Уже давно доказано, что главные враги стройной фигуры – простые углеводы. Есть предположение, что простые сахара включены в состав, чтобы помогать человеку бороться с усталостью, давая энергию.
  3. Полезными в составе являются инулин цикория или клетчатка. В организме человека они не перевариваются, поэтому проводят чистку кишечника и положительно сказываются на работе пищеварительной системы.
  4. Используемое соевое масло не имеет важной ценности для организма, хоть оно и содержит витамин Е и оказывает легкое антиоксидантное свойство.
  5. Кроме этого, есть в составе 11 микроэлементов и 12 витаминов, которые важны для здоровья.

Энерджи диет – «за» и «против»

Чтобы сделать вывод, нужно ли покупать продукцию этой марки, рекомендуется учесть следующие моменты «за»:

  1. Существенного вреда от употребления представленной продукции не получишь, если нет противопоказаний, но при этом некоторые врачи говорят, что и уникальными свойствами она не обладает. В составе батончиков и коктейлей опасных веществ не обнаружено.
  2. К мнению «за» можно отнести простоту и удобство приготовления.

И «против»:

  1. Программа Энерджи диет является отличным маркетинговым ходом, поскольку дорогостоящие коктейли можно заменить обычными фруктовыми напитками, которые будут содержать аминокислоты, витамины, клетчатку и минералы. В результате польза практически идентична, но только все продукты натуральные.
  2. Если придерживаться диетического питания, следить за калорийностью и пить много воды (основные условия эффективного употребления продукции Энерджи диет), то килограммы и так будут уходить без дополнительных финансовых трат.

Продукция Энерджи диет

Популярными являются коктейли, выпускаемые под этой маркой, но в последнее время распространение получили и батончики. С помощью Энерджи диет похудение может быть небезопасным, поэтому необходимо учитывать существующие противопоказания:

  1. Гипертония и разные заболевания сердечно-сосудистой системы.
  2. Бессонница и другие проблемы в работе нервной системы.
  3. Панкреатит в хронической и острой форме, а еще гастрит, язва, колит и энтерит. Другие проблемы в работе пищеварительной системы также являются противопоказаниями.
  4. Несовместимы Энерджи диет и алкоголь, поскольку могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.
  5. Производитель рекомендует использовать их продукцию под контролем врача, что уже вызывает сомнения в ее безопасности.

Коктейль Энерджи диет

Чтобы получить результаты менеджеры компании дают такие советы:

  1. Человек должен придерживаться дробного питания и на перекусы пить коктейли Энерджи Диет. Должна быть приготовлена только одна порция и непосредственно перед употреблением. Хранить смесь нельзя даже в холодильнике.
  2. Для приготовления напитка в 200 мл молока 1,5% жирности добавьте одну мерную ложку порошка и смешайте до однородности.
  3. В сухом виде продукция должна храниться согласно инструкции. Если банка была открыта, то смесь должна быть использована на протяжении двух месяцев.
  4. При подсчете суточной калорийности учитывайте, что в одной порции находится в среднем 200 ккал. Общий ежедневный рацион должен быть не больше 1500 ккал.
  5. Спустя 15 мин. после того, как были употреблены Энерджи диет БАДы , необходимо обязательно выпить стакан воды, которая предназначена для того, чтобы увеличить объемы клетчатки. Суточная норма жидкости должна составлять минимум 1,5 л.

Батончики Энерджи диет

В линейке продукции представлены два вида батончиков: фруктовые Joyfield (на 90-98% состоят из высушенных фруктов) и протеиновые Energy Pro.

Первые являются отличным перекусом, в составе которого находятся сложные углеводы, а вторые не только дают энергию, но и делают спортивные тренировки более эффективными.

Программа питания Энерджи диет подразумевает употребление батончиков в качестве полезного перекуса. Вариант, содержащий протеины можно есть после или до усиленной спортивной тренировки.

Энерджи диет для похудения

Важно разобраться, в чем же секрет эффективности добавок, так вот их создатели говорят о следующих полезных свойствах:

  1. Программа похудения Энерджи диет способствует нормализации пищевых привычек. При соблюдении всех правил можно избавиться от тяги к сладкому и забыть о голоде.
  2. Производители утверждают, что произойдет нормализация веса. Если заменить коктейлями приемы пищи, то килограммы будут постепенно уходить.
  3. Диета на Энерджи диет помогает стабилизировать работу ЖКТ. В результате другая пища будет быстрее перевариваться и усваиваться в организме. Некоторые врачи утверждают, что прием дополнительных ферментов через коктейли в будущем может, наоборот, вызвать уменьшение секреции поджелудочного сока.

Энерджи диет для набора массы

Использовать продукцию популярной марки можно и для того, чтобы увеличить массу своего тела. Для этой цели используется программа «Плюс». В таком случае Энерджи диет для набора веса будет употребляться в дополнение к обычной еде. Для хорошо результата используйте такие советы:

  1. После завтрака, обеда и ужина сразу принимайте любой продукт Энерджи диет.
  2. Готовить коктейли необходимо на жирном молоке, так показатель должен быть минимум 3,5%.
  3. Для повышения калорийности в коктейли можно добавлять бананы.
  4. Кроме этого, важно в сутки пить до двух литров воды.

Источник: http://fitnessvopros.com/WomanAdvice.ru/enerdzhi-diet-dlya-pohudeniya-za-i-protiv

Статьи

СВЕЖИЕ СТАТЬИ

X

Вы можете проать через:

  • Для ания укажите свой email.На него вы получите ссылку, перейдя по которой, системой автоматически будет принят ваш голос
  • Также проать можно, используя свою учетную записьв соц сетях на любом из предложенных ниже сервисов.Выберите сервис, на котором вы уже зарегестрированы.

Как выбрать инвентарь для домашних тренировок? 19 Мая 2016

Планируете заниматься тренировками в домашних условиях, но не знаете что приобрести и в каком количестве?

Аргинин. Дозировка и показания для мужчин и женщин 15 Декабря 2015

Появление аргинина на фармацевтическом рынке связано с сенсацией. Самой, пожалуй, громкой, и самой последней сенсацией в научных медицинских кругах конца ХХ века. Аргинин — аминокислота, которую можно порекомендовать и мужчинам и женщинам.

Lipo 6. Ответы на часто задаваемые вопросы 3 Декабря 2015

В чем особенность препаратов Lipo 6 и почему их действие значительно эффективнее, чем у других жиросжигателей? Ответы на самые распространенные вопросы Вы найдете в этой статье.

Мифы о креатине 16 Ноября 2015

Один из наиболее часто задаваемых вопросов — побочные действия креатина и какой вред он может нанести здоровью спортсмена. Опыт показывает, что частота побочных эффектов у креатина довольно низкая (менее 4%), а необратимого вреда для здоровья практически не бывает.

Сывороточный протеин. В чем особенность и какой выбрать? 13 Октября 2015

Обзор всех полезных свойств сывороточного протеина в сравнении с другими белками: казеином, яичным и соевым белком, заслуживает большего внимания. Но рассмотрим основные его характеристики и виды по технологии производства.

TRX в бодибилдинге. Есть ли толк? 6 Октября 2015

Петли TRX – тренажёр для функциональной тренировки, позволяющий проработать всё тело. Тренировки TRX набирают всё большую популярность среди любителей фитнеса и их всё чаще можно увидеть в современных тренажёрных залах и не только…

Какие аминокислоты лучше? 27 Августа 2015

Существует большой выбор аминокислот и новичку очень сложно выбрать те из них, которые действительно ему подойдут. Конечно, в данном вопросе следует опираться на советы и рекомендации тренера. Но если вы решили расширить свой кругозор или выбрать один из вариантов предложенных вам самостоятельно, то эта статья будет весьма полезна.

Спортивное питание vs. Energy Diet 17 Августа 2015

Как заставить людей поверить в уникальность самого обычного протеина и заработать на их наивности неплохие деньги?

Так ли вреден глютен? 24 Июля 2015

Слово «глютен» все чаще прорывается в наше сознание. Вокруг него ходят различные слухи. Продуктов, где он значится в составе мы стараемся избегать, как чего-то вредного и низкокачественного. Что же на самом деле представляет из себя глютен?

Какое соотношение аминокислот BCAA выбрать? 20 Июля 2015

Существует множество BCAA добавок с разным соотношением лейцин/изолейцин/валин — от 2:1:1 до 10:1:1. Что же подходит именно Вам? 

Источник: http://fitnessvopros.com/zdorovozhivesh.ru/secrets/?CategoryID=3&CategorySlug=stati&postID=308&postSlug=sportivnoe-pitanie-vs-energy-diet

Energy Diet (Энерджи Диет) интернет-магазин с официальной продукцией Enerdgy Diet, Energy Pro, Energy Slim, GreenFlash, Enerwood

Новости на Главной

  • Очередная новинка от Energy Diet Smart  «Гороховый суп»!  В продаже появился классиче..

  • Долгожданная новинка! Горячий, густой сливочный «Сырный суп» Energy Diet Smart – уже в продаже.Нежны..

  • Как безболезненно уменьшить аппетит?Каждая женщина рано или поздно встречается с проблемой снижени..

  • Энерджи Диет (Energy Diet) – это сбалансированное функциональное питание, которое может заменить при..

Источник: https://ed-produkt.ru/

Energy Diet (энерджи диет) – обзор функционального питания

Если вы давно в теме ЗОЖа, вы наверняка уже сталкивались с Energy Diet. Так что же это такое? Рассказываем все в подробностях!

Energy Diet – “идеальный” продукт: каждая его порция содержит абсолютно все необходимые организму вещества – белки, жиры, углеводы, витамины, минералы. Он необходим людям, у которых нет времени или желания готовить и следить за сбалансированностью своего рациона. Energy Diet – это быстрое и безопасное питание, заменитель пищи, предназначенный для постоянного использования. Употребление продуктов “энерджи диет” продлевает жизнь и повышает ее уровень. С ним также можно похудеть – продукты содержат достаточное количество белков и клетчатки, обеспечивающих чувство сытости. Сами продукты низкокалорийны. В составе Energy Diet есть также комплекс ферментов, помогающих переваривать этот продукт и усваивать его.

История продукта “Энерджи Диет”

Energy Diet была изобретена в 2003 году во Франции. В 2004-м году была выпущена вторая версия продукта – из нее исключили аспартам. Чуть позднее появляется третья версия продукта (теперь продукт готовится на молоке) и новая банка – объемом 450 мл. Расширился ассортимент, введена “твердая пища”- омлет. В 2007-м году стартовал четвертый релиз продукта – Energy Diet HD, High Digestibility – высокое усвоение. Туда добавлены ферменты, улучшающие пищеварение, и убрана гуарана. Клиенты приветствуют появление новых вкусов продукта – “хлеб”, “крем-брюле”, “гороховый суп”.

Уже к 2010-му году продукт продается по всей Европе: во Франции, России, Бельгии, Германии, Испании, Великобритании, Нидерландах, Литве, Польше, Португалии, Люксембурге, Украине. Продукт появляется в Казахстане и Канаде. Мировая экспансия сопровождается экспансией новых вкусов: “лесные ягоды” “хлеб с томатной пастой” и т.д. В 2010-м году на Маврикии запущен спецпроект – кругосветное плавание “Через океаны с Energy Diet”. Команда Анатолия Кулика на надувном катамаране, снабженная набором Energy Diet, переплывала океаны. На судне такого типа это еще никому не удавалось: всего было пройдено 55 000 км, 3 океана, 40 государств. Команда съела всего около 200 банок продукта Energy Diet. Любимые вкусы команды – “омлет”, “грибы” и  “капучино”.

В 2013-м году проходит громкий релиз нового вкуса – “банан”. Среди “друзей” компании – фитнес-гуру Денис Семенихин, Сергей Агапкин, Ирина Хакамада, Лариса Долина. В 2014-м году прошел интересный марафон, продлившийся 2 месяца – “Принимаем лишние килограммы”. Всего с продуктом Energy Diet было сброшено 987 лишних кг, получено более 1300 впечатляющих фотографий “до” и “после”. Релиз 2014-го – вкус “Овсяная каша”.

Energy Diet: состав

Наука о питании нутрициология помогла ученым создать удивительный, “идеальный” продукт, который не подарила нам природа – продукт, который бы содержал все нужные белки, жиры и углеводы. Современная еда невероятно бедна на полезные вещества. Доказано, что более половины населения земного шара страдает от так называемого “клеточного голода”. Пища может быть высококалорийной, но не содержащей витамины и минералы.

Белки

В составе Energy Diet есть 2 вида белков в разной пропорции:

  • животные белки (концентрат молочных протеинов высокой гаммы)
  • растительные белки (из изолята протеинов сои).

Energy Diet содержит 18 аминокислот, среди которых – незаменимые, которые организм не в состоянии вырабатывать самостоятельно: триптофан, фенилаланин, лизин, треонин, валин, лейцин, изолейцин, метионин.

Задумайтесь: отсутствие даже одной из этих аминокислот может приостановить процесс образования белка. Нужные аминокислоты организм пытается добыть из крови, печени, соединительной ткани и мышц, что приводит к различным заболеваниям и расстройствам.

Углеводы

Углеводный состав Energy Diet – это декстроза (моментальное усвоение), крахмал и мальтодекстрины (медленное усвоение). Сбалансированное употребление быстрых и медленных углеводов помогает избежать чувства усталости и проблем с настроением.

Жиры

Из жиров в составе Energy Diet – соевое масло. Соевое масло – это рекордный поставщик витамина E1: в нем витамина в 2 раза больше, чем в подсолнечном. А витамин E, в свою очередь – природный антиоксидант, тормозящий рост раковых клеток, с высочайшим процентом усвоения (98%) и уникальным составом из 30 микроэлементов.

Ферменты

Так как белки могут тяжело усваиваться, ферменты в составе Energy Diet помогают им расщепляться и способствуют пищеварительному процессу в целом. Ваш желудок разгружен, вы чувствуете легкость и сохраняете активность на протяжении всего дня.

Ацерола, королевское желе

В составе Energy Diet содержится ацерола – карибская черешня, рекордсмен по содержанию витамина С и антиоксидантному, восстанавливающему, заживительному действию. Необходимые витамины группы B берутся из королевского желе – вещества, которое выделяют пчелы. Оно усиливает мозговое кровоснабжение и ответственно за хорошее настроение, тонус и сопротивляемость организма.

Витамины и минералы

Общее количество в составе energy diet – 12 витаминов и 11 минералов – кальций, медь, железо, цинк, йод.

Клетчатка

Камедь из зерен тары и инулин из цикория – натуральная клетчатка в составе “энерджи диет”. Клетчатка необходима для нормальной работы кишечника, она же оказывает противошлаковое воздействие.

Как работает “энерджи диет”?

В 1 порции Energy Diet на молоке – 200 ккал и все необходимые вещества. Ингредиенты быстро и хорошо усваиваются, а продуманная формула позволяет всасываться жирам, белкам и углеводам без малейших проблем. После употребления порции Energy Diet возникает мгновенное чувство сытости – за это ответственны белки и клетчатка.

Эффекты Energy Diet

  1. Изменение пищевых привычек. Введение в свой рацион порции Energy Diet вместо одного из приемов пищи позволяет начать контролировать свой рацион полностью. Уменьшается тяга к жареному, сладкому и мучному. Растет чувство ответственности за употребляемую пищу.
  2. Общее оздоровление. Правильное питание идет на пользу всем системам организма.
  3. Коррекция веса. Снижение веса происходит за счет сжигания жировых отложений. Организм, который получает все необходимые вещества, быстро возвращается к своему оптимальному весу. Вам остается только поддерживать его, продолжая употреблять продукты Energy Diet. Если использовать продукты Energy Diet вместо обычной пищи, то снизить вес очень легко, притом вообще не испытывая чувства голода. С Energy Diet вес можно и набрать, если употреблять его в дополнение к обычной пище. Он помогает набрать мышечную массу: за счет высокого содержания белка и аминокислот происходит быстрое восстановление тренируемого организма.
  4. Улучшение пищеварения. Регулярное употребление продуктов Energy Diet улучшает способности вашего кишечника. В результате лучше начинают усваиваться и все остальные продукты.
  5. Удобство. Energy Diet показан путешественникам, тем, у кого нет времени и возможности готовить еду, а также тем, кто не уверен в безопасности пищи. В одной банке Energy Diet – сразу 15 приемов пищи. Согласитесь – это удобно!

Производство Energy Diet

Производство (расположенное во Франции) делится на несколько основных этапов:

  • Разработка формулы. Формула новая для каждого вкуса. Нужно создать такую формулу, в которой бы количество белков, жиров и углеводов было оптимальным.
  • Отбор сырья. Сырье проверяется на микробиологическом и физико-химическом уровне для того, чтобы отсеять пестициды, аллергены, твердые металлы.
  • Переработка сырья. Метод производства Energy Diet – дегидратация (сушка) овощей, фруктов и злаков. После сушки происходит измельчение продукта. Порошковая формула помогает продукту долго храниться без использования консервантов.
  • Придание вкуса. Вкус придается после смешения всех компонентов.
  • Экзамен. В специальной лаборатории дегустаторы оценивают вкусовые качества продукта.
  • Подбор упаковки. Подбор упаковки необходим для нормальной транспортировки и долгого хранения.
  • Масштабное производство. Сырье взвешивают, просеивают и помещают в аппарат-миксер, превращающий порошок в Energy Diet. Потом продукт попадает на конвейер, где упаковывается и герметично запаивается.

Торговая марка, которая занимается дистрибуцией Energy Diet – BeautySané.

Как приготовить коктейль Energy Diet

Это всего пара минут – просто разведите сухую смесь молоком. Если вы хотите попробовать вкус супа – разводите горячим молоком, в остальных случаях подойдет и холодное. При приготовлении коктейля на молоке жирностью 1,5% общий калораж составит 200 ккал.

  • Коктейль Energy Diet: просто разведите 1 мерную ложку (30 г) продукта 200 мл молока. Выпейте!
  • Омлет Energy Diet: взбейте в шейкере 1 мерную ложку продукта и 200 мл молока. Вылейте в тарелку и либо поставьте в микроволновку на 1-2 минуты, либо жарьте на сковороде до готовности.
  • Каша Energy Diet: смешайте 1 мерную ложку продукта и 150 мл молока так, чтобы не было комочков. Разогрейте в микроволновке 2-3 минуты. Перемешайте и дайте настояться перед употреблением.

Полезные советы употребляющим Energy Diet

  • Молоко допустимо заменить на кефир. Другие вещества вряд ли могут быть использованы – продукт разрабатывается именно с учетом вкусовых свойств и качеств молока.
  • Продукт необходимо готовить сразу перед употреблением.
  • Хранить продукт можно в любом помещении с температурой 5-25 градусов. Открытая банка хранится не дольше 2 месяцев.
  • При употреблении продуктов Energy Diet не забывайте соблюдать питьевой режим – не менее 2 л воды в сутки.
  • Чтобы усилить эффект насыщения, выпейте стакан воды спустя 15-20 минут после употребления коктейля.

Преимущества Energy Diet

  1. Разнообразие программ. Вместе с Energy Diet  вы можете добиться любых поставленных целей: снизить или повысить вес, оптимизировать питание, разнообразить свои рецепты.
  2. Широкая гамма вкусов. Их много: 7 сладких коктейлей, 5 супов, омлет, овсяная каша, пюре, хлеб с пастой “Лесные ягоды”, крем-брюле. Вкусы допустимо смешивать.
  3. Баланс веществ. Продукты Energy Diet содержат оптимальное количество белков растительного и животного происхождения. Для веганов есть продукты, содержащие исключительно растительный белок: грибы, курица, овощи, красные фрукты, томат, горох.
  4. Легкое усвоение. Комплекс ферментов несет ответственность за быстрое и легкое усвоение. Никакой тяжести в желудке!
  5. Контроль за питанием в экстремальных и нестандартных ситуациях. В путешествиях, на отдыхе, в экзотических странах и командировке вы всегда можете быть уверены в своем питании.
  6. Разумная цена. Один прием пищи будет стоить вам 143 рубля + стоимость молока для разведения. Цена более чем приемлемая.
  7. Удобство. Energy Diet удобно использовать, когда нет времени или возможности поесть.
  8. Диета без голода. Если вы худеете на “энерджи диет”, вы не почувствуете голода.
  9. Установка правильных пищевых привычек. Человек, употребляющий Energy Diet, начинает внимательнее относиться к своему рациону, употреблять меньше заведомо вредных продуктов, соблюдать график приемов пищи.
  10. Сохранение активности. Белки в составе обеспечат мышечное восстановление после тренировки, а баланс быстрых и медленных углеводов поддержит вашу умственную деятельность.
  11. Контроль над калорийностью. Вы всегда уверены в Energy Diet – в одной порции там всего 200 ккал. Зная это, вы легко снизите общий калораж дня, просто заменив один прием пищи “энерджи диет”.
  12. Полноценная легкая пища. Маленький объем порции не растягивает желудок, легко усваивается, не вызывает изжоги. Люди после употребления коктейля остаются бодрыми и испытывают чувство сытости.
  13. Вкус. Energy Diet отличается приятными вкусами, полностью схожими с обыкновенной пищей. Омлет Energy Diet плотностью похож на обычный, хлеб с пастой “Лесные ягоды” выпекается, как обычный хлеб.
  14. Полная сертификация и научные исследования. На все вкусы Energy Diet есть сертификаты соответствия, пройден антидопинговый контроль. Данными экспертизы РАМН подтверждено отсутствие в составе ГМО. Экспертиза также подтвердила низкий уровень холестерина.
  15. Витаминно-минеральный состав. 12 витаминов, 11 минералов, ацерола и королевское желе – это все, что нужно организму для полноценного функционирования.
  16. Аминокислотный состав. Нехватка даже одной аминокислоты может застопорить процесс синтеза белка. В составе Energy Diet есть все 18 (+незаменимые).

Заказать с доставкой в интернет-магазине NL

https://nlstar.com/

Отзывы Energy Diet

Сергей Агапкин об Energy Diet и правильном питании, NL International

Денис Семенихин энерджи диет Спорт

Ирина Хакамада об Energy diet. Отзывы звезды

Приятного вам коктейля!

Еще интересное по теме:

– Сексистский пост про похудение

– Питание в стиле If It Fits Your Macros: что это?

– Майкл Фелпс и его диета из 12 000 ккал

отзывы врачей. Отрицательные и положительные отзывы о питании :: SYL.ru

Energy Diet – это продукция нового поколения, которая изначально была разработана для питания профессиональных спортсменов. После усовершенствования системы её влияние расширилось: кроме помощи в увеличении мышечной массы, она прекрасно подходит для похудения и является залогом здорового питания.

energy diet отзывы Самая распространенная причина покупки – желание быстро и эффективно сбросить лишний вес с Energy Diet. Отзывы о продукте самые противоречивые, так как процесс похудения происходит не так быстро, как бы хотелось. Кроме того, большинство людей волнует авторитетное мнение медиков о чудодейственном продукте.

Медики – за ED

Как уже упоминалось, существует множество противоположных мнений об Energy Diet. Отзывы медиков тоже разделились. Но самое главное – все врачи настоятельно рекомендуют перед принятием продукта проконсультироваться с диетологом.

А специалисты по питанию утверждают, что употребление “Энерджи Диет” в установленной дозировке даёт быстрый результат, который заметен уже по истечению 7 дней. А все потому, что человеческий организм начинаетт получать множество полезных веществ, а питание станет сбалансированным. Медики настоятельно рекомендуют заняться своим здоровьем, пока оно ещё в норме, только таким способом можно избежать серьёзных проблем. По их словам, если бы каждый человек взял себе в привычку принимать трижды в день продукцию “Энерджи Диет”, то и смертность уменьшилась, так как именно из-за неправильного питания возникает более 85% различных заболеваний. Как утверждают врачи, в таблетированных препаратах находятся токсические вещества, то есть, по сути, они – яд. В результате эксперимента было установлено, что большинство людей, употреблявших продукты линии два раза в день 2,5 месяца, перестало принимать лекарственные препараты. Итог таков: питание “Энерджи Диет” является не только составляющей витаминизированного рациона, но и оздоравливает организм, сохраняя молодость на долгие годы.

energy diet отзывы медиков

Медики – против ED

Сегодня мода на худощавость охватила миллионы людей, столько же примерно и мнений об Energy Diet. Отзывы врачей отрицательные мелькают гораздо реже, однако тоже имеют место.

В частности, врачи-нефрологи советуют с крайней осторожностью употреблять подобные смеси. Они заявляют, что “Энерджи Диет” по определению не может быть натуральным. Естественным может быть продукт, выращенный на грядке, а этот создан в лаборатории, с применением синтетических веществ. В его составе можно встретить и красители, и загустители, другими словами, это сплошная “химия” с примесью натуральных компонентов. Среди его ингредиентов нет ни сжигателей жира, ни анорексигенов. По словам медиков, эта система никак не влияет на обмен веществ. Для скорейшего эффекта реклама рекомендует заменить один приём пищи коктейлем. Однако с таким же успехом можно заменить ужин стаканом обезжиренного кефира – это и дешевле, и полезнее. А большинство хваленых компонентов можно заменить натуральными продуктами, стоимость которых в разы ниже. Медики заявляют: все, что нужно для здоровья и красоты – активный образ жизни, сбалансированное питание, спорт. И никакие чудодейственные средства не понадобятся.

Потребители – за ED

Различные тематические форумы просто пестрят комментариями об Energy Diet: отзывы благодарных покупателей, которые избавились от проблем связанных с излишним весом, многочисленны. Мало того, уходят и многие недомогания, преследующие полных людей: повышенное давление, апатия, боли в суставах ног. Улучшается состояние кожи.

energy diet питание отзывы

Потребители – против ED

Кроме позитивных, об Energy Diet отзывы отрицательные тоже можно встретить, причём довольно часто.

Большое количество покупателей настроено против системы “Энерджи Диет”. Так как в основном информация поступает из Интернета, то начинают грешить на недостоверные источники. Например, вместо потери обещанных рекламой 10-15 кг в месяц уходит всего 2-3 кг. Кроме того, к концу даже месячного курса приторный вкус становится непереносимым.

Отзывы о составе

Система состоит из разнообразного меню, в котором присутствуют в сухом виде супчики, коктейльные напитки, и даже омлеты и хлеб. Самым популярным продуктом из этого меню является коктейль Energy Diet. Отзывы о компонентах питания тоже встречаются самые разнообразные.

Большинство потребителей выбирают для себя коктейли с разными наполнителями. В составе “Энерджи” много витаминов, минералов, незаменимых аминокислот, жиров, сложных углеводов. Некоторые люди включают в своё ежедневное питание ещё и супы, омлеты, которые они считают очень лёгкими и вкусными. Вся продукция натуральна и высокого качества. Большинство худеющих совмещает инновационную программу питания с фитнесом и радуется скорым результатам. Именно эта группа оставляет большую часть положительных отзывов о линии продуктов. По их мнению, спорт плюс “Энерджи” – это поразительный и очень скорый эффект!

коктейль energy diet отзывы

Другие вообще не отмечают видимых результатов. Желающие сбросить вес узнают о продукции в Интернете, а об Energy Diet негативные отзывы не изучают. Эта группа потребителей считает, что ничего натурального в составе этих продуктов нет. Кроме того, отмечают присутствие в его составе таких компонентов, как камедь, дешевые соевое и пальмовое масла и т.д. Скептики не рекомендуют употреблять такое “функциональное питание” главным образом из-за его дороговизны.

Принцип действия

Самыми недовольными остаются именно те, кто попросту не умеет придерживаться правил приёма Energy Diet. Отзывы медиков говорят о том, что невозможно добиться результата, не прилагая усилий.

Врачи-диетологи уверяют, что “Энерджи Диет” – просто замечательный продукт. Однако он не является панацеей от лишнего веса, ведь не бывает таблетки от похудения. Для того, чтобы добиться результата, нужно совмещать диету с занятиями спортом, только таким образом можно активировать свой организм. Конечно, легче лежать на диване, запивать коктейлем сладкие булочки-тортики и ждать результата. А после этого заявлять, что это всё обман, сплошь и рядом! Однако без личных усилий никакого результата ждать не нужно.

По уверению производителя, состав этого питания замечательно сбалансирован: где ещё можно найти в таком количестве жиры, белки, углеводы, витамины и минералы за один приём пищи. Это прекрасная альтернатива обычной еде, которая иногда содержит ту же самую “химию”. Кроме того, при всём разнообразии вкусов и возможностей выбора продукт низкокалорийный. Питание “Энерджи Диет” принимается по специальной системе: утром нужно выпить стакан коктейля и съесть что-нибудь лёгкое, в обед – опять коктейль или суп, а от ужина вообще можно отказаться. И только после 30 дней такого пищевого режима можно заметить результаты. Курс длится около 6 месяцев. Врачи советуют прекратить диету в случае плохого самочувствия (головокружение, тошнота, слабость), которое длится более недели. Кроме того, нужно обязательно посетить врача. А для всех остальных существует два главных правила – специальный курс питания и спорт!

energy diet отзывы врачей отрицательные

Плюсы питания

Насыщение организма витаминами и минералами, сила и энергия – это всё Energy Diet (питание). Отзывы потребителей гласят о пользе и эффективности этой программы.

Питание отлично усваивается организмом. Благодаря сбалансированному составу восстанавливается естественная микрофлора кишечника, улучшается обмен веществ. К несомненным достоинствам можно отнести присутствие витаминов и минералов. Кроме того, наблюдается эффект подавления аппетита: после одного выпитого коктейля исчезает ощущение голода. Линия “Энерджи Диет” отличается большим разнообразием: от лёгких супов и воздушных омлетов до коктейлей на любой вкус.

Минусы питания

Зомбирование с помощью рекламы, супервысокая цена и обилие подделок – это другая сторона Energy Diet. Отзывы врачей отрицательные именно об этом и говорят.

По мнению гастроэнтерологов, слухи об чудодейственности “Энерджи Диет” – это уловки маркетинга. Большинство из них считает, что при желании человек сам может похудеть, и это у него получится с помощью нормального питания, правильного режима и тренировок. Кроме того, товар нельзя считать натуральным, это скорее технологический продукт на основе компонентов природного происхождения. Загустители и неорганические витамины, которые есть в составе, тоже являются химией. Известно об аллергических реакциях вследствие употребления “Энерджи Диет”. Гораздо экономичнее и безопаснее купить витаминный комплекс и правильно питаться.

energy diet отзывы отрицательные

Дополнительные меры

И что бы не говорили об Energy Diet, отзывы – вещь достаточно субъективная. Понятно одно: во всём нужно придерживаться меры и рассчитывать свои силы.

Фитнес-тренер не имеют ничего против программы “Энерджи Диет”, но советует запомнить одно правило всем, кто хочет похудеть – прилагать усилия и быть дисциплинированными. Ведь главная задача – не просто достичь каких-то результатов, но и закрепить успех на длительное время. Поэтому нужно уяснить, что не существует чудо-препаратов, которые всё сделают за вас. “Энерджи Диет” – просто хороший помощник, а не таблетка от лишнего веса.

Мифы о системе питания

Существует множество заблуждений по поводу программы Energy Diet, отзывы врачей помогут прояснить ситуацию.

Некоторые думают, что продукция “Энерджи” абсолютно натуральна, но это не совсем соответствует истине. О ней можно сказать так: многокомпонентный, обогащённый витаминами и минералами продукт на основе природных ингредиентов.

Множество скептиков и консерваторов считают, что химические заменители – это отрава. На самом деле, в связи с развитием пищевого производства, они действительно используются в составе Енерджи. Однако все они прошли строгий контроль качества, а поэтому вполне безопасны, если придерживаться указанной дозировки.

Некоторые считают, что “Энерджи” способен излечить от всех хворей. Это не так. Если человек здоров, но имеет небольшие проблемы с весом, то ED поможет. “Энерджи” – сбалансированное питание, а не лекарство, поэтому вылечить не сможет.

Есть и противопоказания. Так как продукт состоит из множества компонентов, в том числе с аллергенными свойствами, его запрещено употреблять беременным и кормящим женщинам, пожилым людям и детям до 17 лет. Кроме того, при склонности к аллергическим реакциям лучше удержаться от приёма “Энерджи”. А перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.

Некоторые считают, что с помощью данной диеты можно похудеть легко и не напрягаясь. Однако тот, кто так думает, скорее всего, не достигнет цели. Самое главное – желание, усилия, строгое следование программе и установленной дозировке. Занятия спортом только приветствуются.

функциональное питание energy diet отзывы

Вся правда о программе

Так что же такое Energy Diet? Отзывы помогут разобраться – хорошо это или плохо?

Отец “Энерджи Диет” Жан-Мари Бланше создал это продукт для спортсменов-профессионалов, и их достижения были доказательством эффективности. Состав поистине уникален – это многокомпонентный продукт, который помогает сбросить лишний вес и нарастить мышечную массу. Благодаря комплексу уникальных ферментов он расщепляет молочные белки, способствуя их лучшему усвоению. ED – это полноценный продукт, который отлично насыщает организм полезными веществами, макро- и микроэлементами.

И это всё – функциональное питание Energy Diet. Отзывы, будь они хорошие или плохие, говорят только об одном – это невероятно популярный продукт. И для того, чтобы получить от него только пользу нужно уметь его правильно принимать. Ведь только соблюдая правила, вы сможете извлечь из ED только самое лучшее, обрести лёгкость и обновлённость, силу и уверенность!

На сколько можно похудеть с Энерджи Диет

Задаваться вопросом о том, насколько можно похудеть со сбалансированным питанием можно долго. Ведь каждый организм индивидуален, кто-то может потерять до 15 килограмм за месяц без физических упражнений, а кому-то нужно принимать Энерджи Диет и по несколько часов ежедневно проводить в спорт зале, чтобы добиться таких результатов.

Сегодня мы дадим несколько практичных советов, которые помогут увеличить результаты до 15 килограмм за месяц и позволят дальше терять лишние килограммы.

на сколько можно похудеть с энерджи

На сколько можно похудеть? Полезные советы!

Вода — источник жизни. Пейте воды столько, сколько вам хочется. Если захотелось воды, то в любое время, и в любом месте выпейте ее. Замените чай и кофе минералкой, а соки обычной водой.

  1. Зарядка в течение 30 минут каждое утро и вечер станет самым лучшим помощником в снижении веса.
  2. Строго придерживайтесь рекомендованных продуктов, которые следует употреблять в течение программы. Она составлена лучшими диетологами, специально, чтобы вы могли получить прекрасные результаты и наслаждаться красивым, стройным и здоровым телом. Если вы будете запивать коктейлями пельмени, то мечты о сексуальных формах останутся только мечтами.
  3. Заведите себе тетрадь, где будете фиксировать успехи. Записывайте свои измерения объема талии, живота, бедер, ягодиц и вес. Это позволит контролировать процесс, а не пускать его на самотек и получать дополнительную мотивацию, видя реальные результаты.
  4. Стакан воды до или после употребления коктейля позволит быстрее насытиться.
  5. Чтобы не использовать соль в супах положите нарубленную зелень, так они станут ароматнее и вкуснее, и не придется употреблять лишний яд.
  6. Последний прием пищи не позже, чем за 3 часа до сна.<
  7. Если на стадии закрепления вечером вам захотелось кушать, то разрешается выпить половину порции коктейля, но не больше.
  8. Старайтесь медленно и не спеша двигаться по городу, наслаждаясь процессом. Неторопливое движение и медленное глубокое дыхание позволит больше насыщать организм кислородом, что ускоряет метаболические процессы.
  9. Организм, который получит все необходимые питательные вещества будет требовать выхода энергии. Займитесь спортом или любимым делом, что позволит вам не только стать стройной, но и исполнить свою мечту.

Вот такие простые советы тем, кто спрашивает как похудеть за месяц с Энерджи Диет. Средние результаты среди тех, кто придерживается рекомендаций программы, но не выполняют минимальные физические нагрузки, составляет до 7 килограмм, иногда и больше. А вот те, кто дополняет рацион спортом и приятными эмоциями могут похвастаться результатом 15-18 килограмм. Эти результаты достигаются не путем использования БАДов, губящих организм, а оздоровляя его, и меняя жизнь и привычки.

худей легко с энерджи диет

Если придерживаться 5-ти разового питания и заменять 1-2 приема пищи Энерджи Диет, официальный сайт которого радует вкусными и сладкими продуктами — то вам больше никогда не придется худеть!

© Дмитрий, менеджер NL International

отзывы, меню, эффективность, продукты, правила

h3{ margin: 0; padding: 0 0 15px; font: bold 17px ‘Trebuchet MS’; text-align: center; } .contents ul{ margin: 0; padding: 0 0 0 20px; list-style: none; } .contents ul li{ margin: 0; padding: 1px 0; } .contents ul li span{ color: #444; font-size: .9em; } ]]> Избыток веса — серьезная проблема современного общества. Мы поглощаем вредную, тяжелую, ненужную для организма еду. Пищевые привычки вынуждают нас питаться, не испытывая голода. У многих людей наблюдается психологическая зависимость от еды. Все это ведет к ожирению и физическим недугам. И со всеми этими проблемами успешно справляется система похудения Энерджи диет.

Питание Энерджи диет совмещает в себе баланс белков, быстрых и медленных углеводов, жиров. При невысокой калорийности каждой порции в организм человека поступает достаточное количество витаминов и минералов. Сочетание растительного и животного белка в продуктах ED обеспечит сжигание жира без истощения мышечной массы. ED для похудения — это вкусные завтраки, обеды, ужины и десерты. Компания-производитель обещает вам похудение без голодания, пищевых срывов и нервных расстройств.
Процесс похудения включает 3 фазы: Старт, Закрепление, Контроль. Для того чтобы получить идеальную фигуру раз и навсегда, необходимо пройти весь курс. Перед первой фазой поставьте четкие задачи: каков ваш идеальный вес и сколько килограммов вы должны сбросить. От этого будет зависеть продолжительность этапов.

энерджи диет

↑ Энерджи диет — Старт

Первый этап диеты призван дать толчок к похудению. Изменение привычек питания, а также восполнение нехватки элементов в организме запустит сжигание жира. Программа Старт Энерджи диет длится 3 дня при избытке веса менее 10 кг, и 5 дней — при избытке более 10 кг. Суточная калорийность пищи составит до 1500 калорий.

↑ Программа этапа

Все ваше меню состоит из продуктов Энерджи диет. Это до 5 приемов пищи, во время которых допускается съедать 400 г овощей. Конкретный список овощей, который составили специалисты по правильному питанию, не позволит вам съесть что-то лишнее. Овощи ешьте сырыми, варите или тушите, готовьте из них салаты с низкокалорийными заправками. При готовке блюд ED добавляйте мелко порубленную зелень. На каждом этапе обязательно выпивайте 2 л воды — без этого процесс похудения невозможен. После завершения этапа переходите на следующий. Возвращение к прежним привычкам питания закончится быстрым набором потерянных килограммов.

↑ Меню на 1 день

  • Завтрак: коктейль Энерджи диет с любым вкусом.
  • Второй завтрак: 0,5-1 супа Энерджи диет.
  • Обед: 1 суп или омлет Энерджи диет, 1 тарелка овощей.
  • Полдник: коктейль Энерджи диет с любым вкусом.
  • Ужин: 1 суп Энерджи диет, 1 тарелка овощей.

↑ Список допустимых продуктов

1. Овощи: капуста, брокколи, свекла, салат, тыква, баклажаны, кабачки, лук, огурцы, помидоры, соя, стручковая фасоль, редис, репа, редька, болгарский перец, любая зелень.
2. Жидкость: чистая питьевая вода, чай, кофе без кофеина.
3. Сахарозаменители для напитков.

энерджи диет

↑ Энерджи диет — Закрепление

Первый этап настроил ваше тело на сжигание жира. Во второй фазе повышается суточная калорийность пищи, но вес продолжает снижаться. В рацион вводятся новые продукты, в том числе белки. Продолжительность этапа — около месяца. При большом избыточном весе по завершении фазы Закрепления вновь вернитесь на Старт. К третьему этапу ваш вес должен быть в норме.

↑ Программа этапа

В фазе Закрепления вы питаетесь смесями Энерджи диет дважды в сутки. Все остальные приемы пищи составляет обычная еда из списка разрешенных продуктов. При возникновении голода к вечеру за несколько часов до сна позвольте себе еще половину порции любого продукта ED. Питьевой режим остается прежним.

↑ Меню на 1 день

  • Завтрак: 1 коктейль Энерджи диет с любым вкусом или 1 тарелка овощей, чашка чая или кофе.
  • Второй завтрак: 0,5-1 коктейль Энерджи диет с любым вкусом.
  • Обед: 1 порция белковой пищи, 1 тарелка овощей, чашка чая или кофе.
  • Полдник: 1 суп Энерджи диет.
  • Ужин: 1 суп Энерджи диет.

↑ Список допустимых продуктов

1. Овощи: те же, что и на Старте.
2. Жидкость: та же, что и на Старте.
3. Белковая пища (1 порция в сутки на выбор):
  • 2 отварных куриных белка;
  • 100 г постного мяса;
  • 150 г птицы без кожи;
  • 100 г сыра низкой жирности;
  • 150 г творога 0%;
  • 150 г отварной рыбы нежирного сорта или морепродуктов.

↑ Энерджи диет — Контроль

Контроль научит вас есть столько еды, сколько необходимо вашему организму, а также выбирать только те продукты, которые принесут вам пользу. Контроль — это избавление от разрушительных пищевых привычек раз и навсегда. Продолжительность этапа рассчитывается из 1 месяца на каждый сброшенный килограмм в течение предыдущих этапов. Таким образом, при потере 5 килограммов фаза Контроля продлится для вас 5 месяцев.

↑ Программа этапа

К списку продуктов добавляются медленные углеводы и фрукты. Вы едите Энерджи диет всего 1 раз в сутки — вечером. Не забудьте про обязательные 2 л жидкости ежедневно.

Меню на 1 день

  • Завтрак: порция углеводов, порция белков, чашка чая или кофе.
  • Второй завтрак: фрукты или ягоды.
  • Обед: порция белков, 1 тарелка овощей, чашка чая или кофе.
  • Полдник: фрукты или ягоды.
  • Ужин: коктейль или омлет Энерджи диет, 1 тарелка овощей.

↑ Список допустимых продуктов

1. Овощи: те же, что и на Старте.
2. Жидкость: та же, что и на Старте.
3. Белковая пища (1 порция дважды в сутки на выбор):
  • 1 отварной куриный белок;
  • 50 г сыра низкой жирности;
  • 100 г творога 0%;
  • 100-150 г отварного постного мяса, птицы или рыбы;
  • 150 г морепродуктов.
4. Углеводы: фасоль, чечевица, неочищенный рис, макароны, гречневая и овсяная каши, зерновые хлеба.
5. Фрукты (только свежие, до 300 г в день): абрикосы, бананы, киви, цитрусовые, груши, персики, арбуз, ананасы.
6. Ягоды (только свежие, до 300 г в день) — в качестве альтернативы фруктам.

Личный опыт: как я худела с «Энерджи диет»

Текст: Светлана Спи

Фото: TS/Fotobank.ru

Энерджи диет — один из сотни способов похудения с помощью специальных коктейлей, в которые при минимуме калорий разработчики сумели, если верить рекламе, вложить максимум необходимых человеку нутриентов. Ничего не скажу про остальные 99 рецептов — я их не пробовала. А вот как мне удалось похудеть с Энерджи диет — расскажу с удовольствием.

  • Мне больше всего понравилось пить коктейли Энерджи диет по утрам — считаю, они идеально подходят для завтрака, который должен насыщать, но в то же время не быть слишком тяжелым. Выпиваю стакан бананового напитка — и до обеда спокойно доживаю без перекусов.

Про коктейль Энерджи-диет я узнала от подруги. Чуть больше 2 месяцев назад. Она была вся не своя, сыпала заклинаниями типа “вес не возвращается!” и “молекулярная еда”. Отчего я подумала, что, с одной стороны, моя подруга тронулась умом, попав в руки ловких мошенников. С другой стороны, я тут же смирилась с мыслью, что теперь отвертеться не получится. И приехала к ней в офис попробовать то самое чудо, что она так советовала. Подруга, будучи старше меня лет на 10, была стройнее как минимум раза в два! И весь успех своего преображения она приписывала именно Энерджи-диет…

Сначала мы обсудили то, что мы едим. Но не в том вечно-философском смысле: “посмотри на меня и я скажу, что ты ешь!” А в том, что даже изо всех сил стараясь питаться правильно в городе, мы вряд ли получим необходимые организму нутриенты из овощей и фруктов, что так красиво разложены в гипермаркетах. Количество полезных веществ в натуральных продуктах сокращается параллельно массовому производству, бурному развитию генной инженерии и прочим благам цивилизации.

Поэтому, как бы мы ни стремились к обогащению своего рациона растительной пищей, сокращению быстрых углеводов, получению чистого белка, – результатом становится острый дефицит витаминов и минеральных веществ. Так, диета рука об руку со стройностью приводит к истощению внутренних ресурсов. Именно по этой причине, после каждой диеты так быстро возвращается вес – организм бьет тревогу, реагируя на нехватку тех или иных веществ.

От себя могу добавить еще кое-что. Будучи психологом, я прекрасно понимаю, что функция еды – не только физиологическая. Оральный био-выживательный контур самый первый “импринт” нашей психики. Вместе с материнским соском, мы получаем не только питание, но и успокоение, и общение, и такое нужное нам чувство безопасности. Уже во взрослом возрасте очень сложно пере-импринтировать свой первый контур, заставив его относиться к еде аскетично, только как к пище, не пытаясь найти в ней ни удовольствия, ни успокоения, ни даже любви. А ведь нередко еда заменяет нам сердечного друга, с помощью еды мы оправдываем свое бездействие, защищаемся от настоящих отношений…

Поэтому, несмотря на мое желание похудеть и избавиться от лишнего десятка послеродовых килограммов, я для себя давно решила, что морить себя голодом, отказываясь от привычного объема порций, любимых сочетаний продуктов – не буду, ибо не верю, да и не выдержу таких мучений. Страдать в жизни и так приходится слишком много, чтобы еще лишать себя еды! Кроме того, я – женщина, а это значит, что и физиологически, и эмоционально моя активность напрямую связана с удовлетворением первичных потребностей, то есть от теплого супа на обед и сладкого десерта на ужин!

Итак, зная и хорошо чувствуя свой организм, я почувствовала отклик своего ЖКТ после первой же порции коктейля Энерджи-диет. Помню, вкус – клубника, молоко 1,5% жирности, стакан – шейкер с цветной крышкой. Моя подруга развела порошок и потрясла около минуты. Мы выпили порцию на двоих. “Всего 200 кКал, и все необходимые нутриенты плюс клетчатка,” – доложила мне моя похорошевшая подруга, указывая на банку Энержди-диет. Время было утреннее, то есть перед работой. Выйдя от нее, уже на улице, я попивала маленькими глотками воду, чтобы клетчатка могла максимально разбухнуть и заполнить желудок. Есть больше не хотелось. Вместо привычного перед обедом чувства голода — явно ощущалась лишь легкость и энергия. И главное поддерживающее чувство грело душу – если проснется аппетит, выпью еще порцию коктейля Энерджи диет. Он такой вкусный, да и совсем не ощущаешь такую обычную в любой диете нехватку калорий!

Так, я купила несколько банок Энерджи диет: со вкусами банана, капуччино и… курицы! Последний напоминает по вкусу обычный куриный суп-пюре. Который идеально подходит для того, чтобы перекусить в обеденный перерыв на работе или в дороге. Утром завтракала банановым. Капуччино не пошел, из-за сладости. Постепенно, стала замечать, как коктейль корректирует мой аппетит, организм сам начинает отказываться от вредного, а ужин становится и вовсе не таким уж желанным!

Постепенно мой план питания с Энерджи диет свелся к однократному использованию коктейля за день: я пила его на завтрак или в обед, а в остальные приемы пищи ела обычную еду — овощи, мясо, рыбу, листовые салаты, фрукты, йогурты-кефиры. А вот эклеры, пирожки, шашлыки, гамбургеры и прочая супер-калорийная «вкуснятина» с тех пор мне и вовсе разонравилась…

Прошло уже 2 месяца с тех пор, как моя подруга соблазнила меня коктейлями Энерджи диет. Каковы результаты? Возможно кому-то они покажутся и не слишком значительными — за 2 месяца я похудела на 8 кг и 2 размера одежды. Но для меня это именно то желанное достижение, которое никак не давалось мне ни голодовками, ни разгрузочными днями, ни любимой диетой. Я довольна!

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.