Подготовка к голоду: Лечебное голодание – Подробнее о программе

Лечебное голодание – Лесная поляна

---

Лечебное голодание. Подготовка к голоданию. Собственно голодание. Выход из голода.

В последнее время о лечебном голодании идёт много споров. Можно сразу сказать, что если у Вас нет серьёзных заболеваний, то лечебное голодание (полное воздержание от пищи) в течение 1 — 3 дней не принесёт Вам ничего кроме пользы. Такие разгрузочные дни не только повышают экономичность организма и увеличивают продолжительность жизни, но и позволяют дать отдых пищеварительной системе, немного очищают кровь и межклеточную жидкость от шлаков и токсинов.

Для того чтобы начать голодать нужно, в первую очередь, настроиться морально. Ведь что не говори, голод достаточно серьёзный стресс для организма.

Итак, Вы настроились, готовы свернуть горы, тут же встает вопрос, а с чего же, собственно, начать?

А начать нужно с правильной подготовки к голоданию. Для этого примерно за неделю до начала голодания нужно как можно ближе приблизиться к правильному питанию, в рацион желательно включить как можно больше растительной пищи и продуктов, содержащих сложные углеводы.

Исключить спиртные напитки, жареные, соленые, копченые, жирные продукты.

Если у Вас есть сила воли, то короткие по сроку виды голодания (1-3 дня) Вы можете проводить дома, но не забудьте при этом правильно выйти из голода.

Что касается более длительных сроков голодания, то их нужно проводить под наблюдением специалистов и в окружении единомышленников.

Во время более длительного периода голодания в организме происходит ряд процессов, наблюдаемых только на голоде.В это время включаются внутренние ресурсы организма, переводя его на эндогенное питание. Происходит толчок запуска обменных процессов, когда пища не поступает из вне, то наш организм так сказать начинает поедать сам себя, в первую очередь съедая атипичные клетки, то есть те клетки, которые в обычном здоровом состоянии не типичны для нашего организма. Это рубцовые ткани, опухоли,лишний жир и .д. Продукты распада этих процессов выбрасываются в кровь, происходит закисление организма, так называемый ацидоз.

Может быть общее ухудшение состояния,обострение хронических заболеваний, впадение в депрессию, чувство раздражительности.

В нашем центре мы поможем Вам пережить все тяготы этого процесса, во время нахождения у нас Вы будете посещать сауну и бассейн. Пройдете курс массажа и фитотерапии, научитесь азам дыхательной гимнастики Бодифлекс и скандинавской ходьбы, посетите косметологический кабинет, пройдете очистительные процедуры.

Период голодания у нас длится 7-10 дней, пациентам исключается употребление пищи, все это время только питьевой режим, затем, начиная с 8-го дня начинается период восстановительного питания, то есть выход из голода

.

Выход из голода длится столько дней, сколько Вы голодали, питание на выходе из голода дробное, постепенно увеличивающееся в количестве потребляемой пищи. Во время всего периода выхода из голода категорически запрещено употребление соли, сахара, алкоголя тяжелой белковой пищи, мясные продукты лучше всего вводить в рацион уже после выхода из голода.

Более подробную информацию вы узнаете в нашем центре на тематических лекциях.

Как подготовиться к голоданию – основные методики и советы

Здоровье Руслан Цвиркун 10383 просмотра

Здравствуйте, уважаемые читатели.  Не так давно я проходил курс Сухого Голодания на протяжении 11 суток. Об этом можно прочесть и посмотреть видео дневник Болезнь Бехтерева и Сухое Голодание 11 суток, мой видео дневник.

В этой статье  и видео я хочу поговорить о том, как правильно подготовиться к голоданию. Помимо подготовки так же важен и выход из голодания. Читайте в статье Как выйти из голодания.

Читайте статью либо смотрите видео ролик Как подготовиться к голоданию

Голодание — естественный способ решить многие проблемы со здоровьем.

Подготовка к голоданию не менее важна , чем само голодание.
Поэтому очень важно пройти подготовку к голоданию должным образом.
Чтобы голодание протекало менее болезненно и принесло максимальную пользу необходимо соблюсти несколько простых вещей.

Не подготовившись должным образом к голоданию, можно не извлечь максимальной пользы и более того, сам процесс может принести дискомфорт, выраженный в головных болях, проблемах в кишечнике и др.

В подготовке к голоданию необходимо учесть два фактора- психологический и физический.

В первую очередь необходимо подготовить себя психологически, запланировав определенный срок голодания и быть решительно настроенным пройти его до конца, невзирая на сложности. И второй фактор — это физическая подготовка.

Перед голодание, как минимум за неделю лучшего всего перейти на сырую растительную пищу, исключив из рациона рыбу, мясо , яйца, и даже молочные продукты.
Преимущественно питаться свежими овощами и фруктами. Если организм слишком зашлакован можно перейти на свежие соки.
Такая диета выводит из организма токсины, и подготавливает его к голоданию. Накануне перед голоданием, необходимо очистить кишечник от всех каловых масс . которые в нем есть. Существует несколько способов, выбирайте тот, который вам больше всего подходит. Это может быть и кружка Эсмарха, касторовое масло, фортранс, соленая вода или процедура Шанкапракшалана. Кишечник должен быть идеально чист, если вы входите в сухой пост без воды и еды, если голодание на воде, то чистки кишечника могут продолжаться и во время самого голода.
Если не очистить кишечник, и войти в сухой пост, то может случиться неприятная вещь, на какие нибудь сутки захочется в туалет, а так как в кишечнике нет воды, процесс его опорожнения будет сильно затруднен, с болью и дискомфортом, возможно даже с кровью. Кишечник во время сухого голода засыпает, а каловые массы твердеют и превращаются в камни, и могут ранить толстый кишечник.
Поэтому необходимо сделать хорошую чистку и голодать с чистым кишечником.

Так же ,очень важно правильно выйти из голодания. Читайте подробней  в статье Как выйти из голодания

На сегодня все, если у Вас есть вопросы буду рад ответить на них в комментариях.

Если вы так же отважитесь на такой подвиг, и решите пройти его в Кисловодске в Школе Сухого Голодания  Щенникова, пишите мне и по моей личной рекомендации Вы можете получить скидку.

Найди свой путь – подпишись на новые публикации!

Я принимаю условия пользовательского соглашения и политику конфиденциальности

Как подготовиться к нехватке продовольствия в 2022 году 🥫 [Практические советы]

Как подготовиться к нехватке продовольствия! У вас есть запас основных продуктов питания, готовых и ожидающих вашей семьи, чтобы использовать их в любой момент? Если нет, то вы рискуете столкнуться с кризисом, если в вашем регионе или даже во всем мире возникнет нехватка продовольствия.

К счастью, легко научиться готовиться к нехватке продовольствия, и мы здесь, чтобы помочь вам с этим руководством. Вот все, что вам нужно знать о подготовке к нехватке продовольствия.

Что внутри:

• Зачем готовиться к нехватке продовольствия
• Как подготовиться к нехватке продовольствия
  • 1. Соберите аварийный набор
  • 2. Запаситесь нескоропортящимися продуктами
  • 3. Создайте плодородный сад.
  • 4. Разведение цыплят или других животных
  • 5. Изучите эти советы по долгосрочному хранению
• Как начать свой сад
  • 6. Круглогодичное планирование огорода
  • 7. Не забывайте о сохранении семян
• Как собрать аварийный набор
  • Ключевые элементы, которые должны быть включены в ваш набор
• Как рассчитать дневную норму еды и воды
  • Советы по хранению аварийного набора
  • Причины глобальной нехватки продовольствия
  • 9002 Подготовка
  • Является ключом к предотвращению продовольственного кризиса

  Зачем готовиться к нехватке продовольствия

  Последние два года пустые полки были обычным явлением в супермаркетах. Подготовка к нехватке продовольствия сейчас важнее, чем когда-либо.

  Кажется, каждый день приносит новые предупреждения о нехватке основных продуктов питания. Эти нехватки обычно ограничиваются несколькими продуктами одновременно и, как правило, быстро устраняются. Но всегда существует риск нехватки продовольствия в глобальном масштабе .

  Когда глобальные запасы продовольствия иссякают, вы не захотите стоять в длинных очередях в продуктовом магазине только для того, чтобы столкнуться с пустыми полками. Гораздо безопаснее иметь все нужные продукты под рукой дома на случай, если что-то случится с цепочкой поставок продуктов питания.

  После этого вы сможете хорошо питаться и пить воду в своей семье, ожидая прекращения нехватки продовольствия. Таким образом, стоит подготовиться к проблемам с цепочкой поставок, запастись продовольствием, водой и другими предметами первой необходимости.

  Как подготовиться к нехватке продовольствия

  Моя свекровь Сью готовит еду в майларовых мешочках для длительного хранения. Теперь у нас есть комната, предназначенная для хранения предметов первой необходимости. Большинство скоропортящихся продуктов хранятся в майларовых мешках (или консервах). Затем мы храним их в прочных пластиковых ведрах с крышками, чтобы защитить их от вредителей.

  Когда вы учитесь готовиться к нехватке продовольствия, запланируйте многосторонний подход. У вас должны быть готовые аварийные комплекты, а также полностью укомплектованная кладовая и ухоженный сад.

  1. Соберите аварийный набор

  Начните с создания набора, наполненного всем, что вам понадобится во время чрезвычайных ситуаций, включая еду , воду и медицинские принадлежности .

  В этом наборе для хранения и снабжения есть все, что нужно вашей семье, чтобы выжить самостоятельно, пока не прибудет помощь. Вам также может понадобиться взять комплект с собой в дорогу, если вам прикажут эвакуироваться или ваш дом подвергнется опасности.

  2. Запаситесь нескоропортящимися продуктами

  Каждую неделю наша комната снабжения продовольствием наполняется.

  Запаситесь скоропортящимися продуктами, чтобы в вашей семье было достаточно предметов первой необходимости, чтобы продержаться в условиях продолжительной нехватки продовольствия. Подготовьтесь к нехватке продовольствия, заполнив свою кладовую предметами со здоровым сроком хранения, в том числе консервы , рис , лапша , бобы и тому подобное.

  Или вы можете пойти еще дальше, заполнив подвал или другое место для длительного хранения продуктов продуктами, которые прослужат вам несколько лет. Это то, что мы решили сделать. В нашей комнате аварийного снабжения есть достаточные запасы продуктов питания, материалов для очистки воды, туалетной бумаги, одеял и других принадлежностей.

  Мы регулярно добавляем в комнату, особенно когда продукты продаются по акции или когда мы можем партию овощей или фруктов. Рассматривайте это как незавершенную работу, начиная с самых необходимых предметов и заканчивая менее важными, но очень полезными. У Amazon, например, есть отличных предложения по оптовым покупкам продуктов — стоит следить за теми и другими вещами, которые продаются по акции.

  Просто еды тоже недостаточно. Вам понадобятся кухонные принадлежности, туалетная бумага и другие расходные материалы, чтобы оставаться на плаву, пока проблемы с цепочкой поставок не решатся сами собой. Мы даже добавили рыболовную сеть!

  Лучшие виды нескоропортящихся продуктов

  Лучшие виды скоропортящихся упакованных и консервированных продуктов, которые можно положить в кладовку и погреб, включают:

  • Рис
  • Лапша
  • Фасоль сушеная
  • Овсяная каша быстрого приготовления
  • Консервированные бобы
  • Овощные консервы
  • Консервированные фрукты
  • Мясные консервы
  • Сухофрукты
  • Банки для супа
  • Кокосовое масло
  • Крекеры
  • Батончики мюсли
  • Ореховое масло
  • Гайки
  • Варенье

  Если вы хотите сохранить продукты, нет предела тому, что вы можете хранить. Яйца в лайме Вода, Маринованные овощи , Чатни , Травы Банки и богатые белком супы — все это отличные возможности.

  В целом, просто сосредоточьтесь на том, чтобы получить настоящую пищу с длительным сроком хранения и высокой питательной ценностью. Обработанные продукты тоже хороши, так как в них есть соль и другие консерванты, необходимые для длительного хранения.

  Чтобы правильно обрабатывать все, что вы выращиваете в своем саду, держите под рукой ручные кухонные инструменты, такие как зерновая мельница , мельница для пшеницы , миксер для хлеба и . Узнайте, как их использовать заранее, чтобы не пытаться понять, что делать в стрессовой ситуации.

  Улучшите запасы в кладовой

  В большинстве случаев нехватка продовольствия является краткосрочной, но всегда есть шанс, что в течение вашей жизни возникнет длительная нехватка. Чтобы выдержать это, вашей семье понадобится полностью укомплектованная кладовая, наполненная дополнительной едой и другими припасами. Дополнительные предметы помогут вашей семье выжить, пережидая нехватку еды в вашем районе.

  Если вы хотите оставаться самодостаточным в течение многих лет, обратите внимание на то, чтобы заполнить свой погреб или другое место длительного хранения продуктов консервированными продуктами. Дополнительная еда будет иметь большое значение для того, чтобы держать вас подальше от продуктовых магазинов в периоды интенсивного шоппинга.

  Кроме того, если у вас есть большой морозильный ларь, вы можете заполнить его мясом, замороженными овощами и другими продуктами, необходимыми для удовлетворения потребностей вашей семьи в продуктах питания. Вы даже можете заморозить хлеб из цельного зерна, если хотите.

  Обязательно делайте запасы продуктов, когда цены на них падают, чтобы сэкономить деньги в долгосрочной перспективе. Таким образом, вы можете быть уверены, что у вас будет достаточно еды для любой чрезвычайной ситуации.

  3. Создайте пышный сад

  Моя дочь Эмбер сажает семена для нашего весеннего урожая. Огород — один из лучших способов обеспечить постоянное снабжение продовольствием. Увеличьте свою самодостаточность, сохраняя семена и сажая многолетние и однолетние сорта.

  Ухоженный сад — это дар, который не перестает дарить, помогая вам подготовиться к нехватке продовольствия, гарантируя, что у вас будет достаточно свежих продуктов, чтобы прокормить свою семью. Вы можете разбить свой сад (узнайте, как начать с нуля здесь!) на своей земле или занять место в местном общественном саду.

  В любом случае вам нужно составить план обильного садоводства, который позволит вам собирать фрукты, овощи и травы круглый год. Кроме того, не забудьте правильно собрать и сохранить все свои семена, чтобы создать действительно самодостаточное садовое пространство.

  Занявшись этими тремя областями, вы будете готовы выдержать любую предстоящую нехватку продовольствия. После этого вы можете перестать беспокоиться о том, как потенциальные сбои в цепочке поставок могут помешать вашей семье есть здоровую пищу.

  4. Разведение цыплят или других животных

  Наш новый барашек!

  Помимо огорода, выращивание собственных животных — отличный способ подготовиться к нехватке еды. Вам не нужно много места, чтобы добавить двух или трех кур, кроликов, уток или перепелов. Такие маленькие животные невероятно продуктивны!

  Куры и утки обеспечат вас почти бесконечным запасом яиц и мяса. Добавьте разделку мяса в свой список навыков, чтобы научиться быть еще более подготовленным.

  5. Изучите эти советы по долгосрочному хранению

  Ваши запасы еды должны храниться должным образом, чтобы выдержать испытание временем. Замороженные продукты не являются скоропортящимися, но они могут хорошо работать, если их регулярно менять. Вам также нужно будет чередовать свои нескоропортящиеся продукты в местах хранения продуктов — просто не так часто, как товары из морозильной камеры.

  Чтобы ваши продукты были съедобными и готовыми накормить вашу семью, начните с

  маркировки датой покупки. Затем отметьте предметы в электронной таблице, указав дату покупки, идеальную дату использования и местонахождение в вашем доме.

  После этого храните предметы кладовой над землей в прохладном, сухом месте. Если вы используете подвал , убедитесь, что вся ваша еда находится на прочных полках. Все ваши замороженные продукты отправляются в морозильную камеру для регулярного и экстренного использования.

  Ежемесячно проверяйте свой список, чтобы узнать, что необходимо удалить. По мере того, как вы определяете продукты, которые нужно использовать, меняйте их в свой обычный запас продуктов питания и заменяйте их во время вашего следующего похода в магазин.

  При таком подходе вам не придется заменять все сразу, а ваши расходы будут управляемыми без ущерба для вашей способности оставаться хорошо подготовленными. Ваши усилия также помогут сократить количество пищевых отходов на протяжении многих лет.

  Как начать свой сад

  Для настоящей устойчивости домашнего хозяйства вам обязательно нужно выращивать продукты в саду. При правильном уходе сад может обеспечивать вашу семью свежими продуктами почти круглый год.

  Вам также не нужно много места. Можно получить большие урожаи с небольшого садового участка во дворе или в местном общественном садоводстве. Используйте это фантастическое руководство, чтобы максимально увеличить урожай — оно точно подскажет, что и когда сажать:

  Если у вас еще нет зеленого пальца, вы можете начать с легко выращиваемых культур, таких как:

  • Редис
  • Морковь
  • Фасоль зеленая
  • Цуккини
  • Мангольд
  • Помидоры
  • Свекла
  • Лук
  • Пастернак
  • Кукуруза

  Травы также могут помочь вашей семье оставаться сытым во время нехватки продовольствия. Они полны вкуса и питательных веществ, что делает их отличным дополнением к вашему аварийному рациону.

  Если у вас есть место во дворе, рассмотрите возможность посадки фруктовых и ореховых деревьев везде, где это возможно. Хотя для получения значительного урожая может потребоваться несколько лет, они станут инвестицией в будущее.

  6. Круглогодичное планирование сада

  Чтобы получить наилучшие урожаи, попробуйте свои силы в садоводстве площадью кв. фута . Чтобы сделать это эффективно, составьте план своего сада на каждый сезон. Таким образом, вы всегда будете получать урожай.

  Начните планировать свой сад, сосредоточившись на культурах теплого и прохладного сезона, которые вы будете выращивать весной и летом. За несколько недель до того, как закончатся первые заморозки, посадите семена в помещении, чтобы получить крепкую рассаду к весеннему вегетационному сезону.

  Как подготовиться к нехватке продовольствия с помощью семян теплого сезона

  В зависимости от вашего климата весенние растения, которые вы можете выращивать, включают:

  • Картофель
  • Сквош
  • Баклажан
  • Кукуруза
  • Фасоль
  • Огурцы
  • Арбуз
  • Перец

  Проверьте в местном календаре, когда нужно высаживать рассаду в землю.

  Затем поливайте их по мере необходимости, чтобы растения оставались сильными до конца сбора урожая.

  Как подготовиться к нехватке продовольствия с помощью семян для холодного сезона

  По мере приближения конца лета снова посадите семена в помещении, но на этот раз для культур холодного сезона, таких как:

  • Морковь
  • Редис
  • Репа
  • Цветная капуста
  • Брокколи
  • Салат
  • Капуста брюссельская
  • Капуста

  После того, как летняя жара спадет, можно начинать высаживать эти растения в землю. Как и в случае с весной, всегда проверяйте альманах, чтобы определить идеальные даты посадки для вашего региона.

  Имейте в виду, что вы можете пересаживать новые саженцы моркови, пастернака и редьки по мере сбора урожая в каждом ряду. Кроме того, обрезайте салат у основания, а не вытягивайте его вверх, чтобы урожай рос в течение всего сезона.

  На каждый сезон создавайте план сбора урожая. Возможно, вам придется постоянно вытаскивать кастрюлю быстрого приготовления , скороварку и другое оборудование для консервирования , чтобы создать достаточно большой запас еды, чтобы справиться с нехваткой продовольствия.

  Время и усилия, затраченные на создание полок в подвале, стоят того, чтобы помочь вашей семье справиться с любой нехваткой продовольствия, которая встретится на вашем пути.

  7. Не забывайте об экономии семян

  Когда возникает нехватка продовольствия, обычно следует нехватка семян. Чтобы не остаться без семян для выращивания в следующем сезоне, выработайте привычку каждый сезон оставлять несколько растений на семена. Вы также можете торговать семенами с соседями, чтобы варьировать типы культур и собирать большую коллекцию семян.

  Перед тем, как подготовиться к нехватке продовольствия, следует соблюдать следующие рекомендации по сохранению семян:

  • Каждый сезон засевайте только самые сильные растения в вашем саду
  • Пусть каждый тип растений полностью завершит процесс производства семян
  • Соберите семена вручную, а затем дайте им полностью высохнуть перед хранением
  • Храните все семена в чистых сухих стеклянных контейнерах с плотно закрывающимися крышками
  • Промаркируйте каждую банку с семенами и поместите их в прохладное сухое место для дальнейшего использования

  Планируйте использовать свои семена в течение следующих нескольких сезонов, чтобы сохранить их всхожесть. Заменяйте их по мере необходимости в каждом вегетационном периоде, чтобы у вас была надежная коллекция различных видов семян фруктов и овощей.

  Как собрать аварийный набор

  Начните с вашего аварийного набора, чтобы быть уверенным, что у вас под рукой всегда есть все необходимое, независимо от того, какие ситуации с нехваткой продовольствия возникнут на вашем пути. Для начала приобретите пластиковую ванну для хранения еды и других предметов.

  Ванна должна поместиться в вашем автомобиле на тот случай, если вам понадобится эвакуироваться. Затем заполните его всеми нужными предметами и храните в легкодоступном месте, защищенном от непогоды.

  Ключевые элементы для включения в комплект

  Для семьи из четырех человек вам потребуется:

  • Продовольствие на каждого человека минимум на три дня, включая протеиновые батончики, банки с фруктами и консервы
  • Достаточное количество чистой питьевой воды для каждого человека на три дня и более
  • Ручной консервный нож
  • Мыло и дезинфицирующее средство для рук
  • Пластиковая посуда
  • Бумажные тарелки
  • Инструменты для приготовления пищи
  • Аварийные одеяла
  • Пылезащитные маски
  • Мешки для мусора
  • Ручной радиоприемник
  • Свистки
  • Фонари
  • Дополнительные батареи
  • Зарядные устройства для мобильных телефонов и портативных устройств
  • Корм ​​и вода для домашних животных

  Положите в комплект рулон малярного пластика высокой плотности и клейкую ленту на случай, если вам понадобится укрыться на месте. Кроме того, не забудьте приобрести таблетки для очистки воды для вашего набора на случай, если ваша вода загрязнится.

  Кроме того, соберите аптечку из:

  • Бинты
  • Марля
  • Лента
  • Алкогольные салфетки
  • Мазь с антибиотиком
  • Мгновенные холодные компрессы
  • Пинцет
  • Термометр.

  Кроме того, не забудьте включить:

  • Безрецептурные обезболивающие
  • Противовоспалительные средства
  • Антигистаминные препараты

  Если кто-либо из членов вашей семьи принимает лекарства, отпускаемые по рецепту, также укажите это.

  Как рассчитать дневную норму еды и воды

  Просмотрите информацию о пищевой ценности ваших продуктов, чтобы выяснить, сколько продуктов нужно включать каждому члену вашей семьи. Чтобы правильно поддерживать каждого человека, вам нужно упаковать около 2000 калорий пищи в день.

  Сколько это еды? На каждый день нехватки продовольствия вы можете упаковать каждому человеку:  

  • Одна банка чили – 550 калорий
  • Одна пачка крекеров – 480 калорий
  • Один полноценный обед длительного хранения – 300 калорий
  • Две столовые ложки арахисового масла — 190 калорий
  • Одна чашка консервированного фруктового коктейля в сиропе – 140 калорий
  • Два протеиновых батончика – 380 калорий  

  Все эти продукты дают до 2040 калорий в день. Но вы можете смешивать и сочетать любые продукты, которые лучше всего подходят для вашей семьи.

  Хотя вы можете уменьшить норму калорий для детей, это не рекомендуется. Кроме того, не забудьте положить смесь, детское питание и закуски для младенцев и малышей в свой комплект, если у вас есть маленькие дети. В целом, покупайте продукты, которые понравятся вашим детям, чтобы уменьшить их стресс по поводу ситуации.

  Что касается воды, запаситесь одним галлоном воды на человека в течение как минимум трех дней. Воду следует использовать в первую очередь для питья, но в крайнем случае она может пригодиться и для мытья посуды.

  У вас есть домашние животные? Упакуйте их дневную норму еды, а также один галлон воды на питомца. Изучение того, как подготовиться к нехватке продовольствия, включает уход за животными, находящимися под вашим присмотром.

  Советы по хранению аварийного набора

  За исключением консервов, кладите как можно больше продуктов в герметичные пакеты. Сделайте то же самое с другими вашими расходными материалами, которые могут быть повреждены затоплением водой и воздействием пыли.

  Затем положите все это в пластиковый контейнер для хранения. Вы захотите разместить хранилище для продуктов и контейнер с припасами рядом с входной дверью или в гараже, чтобы к ним был легкий доступ в случае чрезвычайной ситуации.

  Причины глобальной нехватки продовольствия

  Маловероятно, что дефицит продовольствия наступит достаточно скоро, чтобы должным образом подготовить вашу семью к пустым полкам супермаркетов. К тому времени, когда вы получите уведомление о надвигающейся нехватке продовольствия, вполне вероятно, что все остальные в вашем районе находятся на той же странице.

  Причина относительно короткого уведомления связана с основными причинами этих недостач, в том числе:

  • Повреждение урожая
  • Стихийное бедствие
  • Войны и другие конфликты

  Все эти проблемы могут нарушить цепочку поставок без предупреждения, заставив домохозяйства искать решение. Вот почему так важно научиться готовиться к нехватке продовольствия.

  Постепенная нехватка продовольствия может также возникать из-за воздействия изменения климата на сельское хозяйство и рыболовство. Нехватка рабочей силы может сильно повлиять на производство продуктов питания, транспорт и торговую деятельность. Экономический спад может даже привести к тому, что сообщества будут бороться за получение ресурсов, необходимых для надлежащего снабжения супермаркетов всем необходимым.

  Иногда из-за намека на надвигающуюся нехватку продуктов продукты исчезают с полок на длительное время. Это произошло с туалетной бумагой в 2020 году из-за проблем с цепочкой поставок, вызванных пандемией. Результаты могут быть разрушительными, если основные продукты питания, такие как мука, сахар и дрожжи, будут накапливаться в глобальном масштабе и даже дольше, чем нехватка туалетной бумаги.

  Подготовка — ключ к предотвращению продовольственного кризиса

  Теперь, когда вы знаете, как подготовиться к нехватке продовольствия, пора приступать. Вы просто не можете предсказать, когда возникнет дефицит, в конце концов, поэтому лучше подготовиться заранее.

  Поскольку изменение климата, глобальные конфликты и тому подобное продолжают происходить, всегда будет сохраняться риск нехватки продовольствия в сообществах. Таким образом, держите свои запасы в хорошем состоянии с регулярными проверками и ротациями. Ваши усилия помогут обеспечить вашу семью всем необходимым, чтобы оставаться самодостаточным в любой кризис.

  Автор

  Страница не найдена – На открытом воздухе Бывает

  Мы не нашли сообщения для этого URL.

  Последние сообщения

  Как подготовиться к нехватке еды! У вас есть запас основных продуктов питания, готовых и ожидающих вашей семьи, чтобы использовать их в любой момент? Если нет, то вы…

  Подробнее о том, как подготовиться к нехватке продовольствия в 2023 году [Практические советы]

  Мы делимся пятью лучшими способами начать обустройство квартиры, чтобы вы могли стать более самостоятельными практически в любом городе или штате. Потому что, возможно, вы чувствуете себя застрявшим в городской среде…

  Подробнее о 5 умных способах начать обустройство квартиры сегодня [Самодостаточная городская жизнь]

  Независимо от того, хотите ли вы свежие яйца или хотите быть более самодостаточным, вы, возможно, задавались вопросом о стоимости выращивания цыплят. В отличие от другого домашнего скота, такого как свиньи или коровы, курам требуется относительно мало места. …

  Подробнее о стоимости выращивания цыплят в США [мясные и яичные цыплята!]

  Готовы ли вы выбраться из большого города и отправиться в деревню, принять более упрощенный образ жизни и начать новую жизнь в приусадебном доме? Или, может быть, вы ищете…

  Подробнее о лучших штатах для проживания в усадьбе в США [2023 автономных местоположения]

  Неисправная бензопила — последнее, что вам понадобится при рубке леса или уборке древесного мусора. И если ваша бензопила не запускается, есть большая вероятность, что она затоплена. …

  Подробнее о том, как запустить залитую бензопилу [Разблокируйте и очистите двигатель пилы!]

  Можно ли курам есть помидоры? Да! Куры любят помидоры! Этот вопрос о томатно-куриной диете возвращает меня в мою раннюю юность. Наблюдать за курами, бродящими и собирающими пищу по двору, было …

  Подробнее о Могут ли куры есть помидоры? Как насчет семян помидоров или листьев?

  Кнут для травы, также известный как хлыст для сорняков или пращевое лезвие, представляет собой ручную щетку для сорняков, которая может срезать траву и деревянистые стебли сорняков без использования силы …

  Подробнее о Лучший хлыст для травы: Топ 7 Ваши деньги на дерьме!]

  Количество традиционных ферм быстро сокращается. Земля дорогая, и ее трудно найти. Но что, если вы мечтаете получать доход от небольшой фермы? …

  Подробнее о том, как заработать на сельском хозяйстве площадью 5 акров или меньше [не только огородничество!]

  Нет ничего лучше, чем постоянно получать свежие яйца от собственного стада кур, но если ваши куры производят больше яиц, чем ваша семья…

  Узнайте больше о том, как долго хранятся свежие яйца на ферме и как хранить яйца Баунти

  Если вы ищете отличный гриль-барбекю, то Broil King и Weber — это два крупных бренда, которые вы, вероятно, рассматривали. Но как эти две эпические компании по приготовлению гриля…

  Подробнее о Broil King vs Weber Grills Review – Epic Grilling Showdown!

  Вам интересно, сколько стоит утка? И сколько стоит вырастить утку или много уток на вашей ферме или в приусадебном хозяйстве? Ты не один! С …

  Узнайте больше о том, сколько стоит купить и вырастить уток на вашей усадьбе

  Какие породы овец лучше всего подходят для получения шерсти? Ну, не вся овечья шерсть одинакова. Многочисленные породы овец для получения шерсти используются для создания длинного списка продуктов. …

  Подробнее о 15 лучших породах овец для получения шерсти! [Прекрасная одежда, носки и свитера!]

  Что происходит, если в газонокосилке слишком много масла? Ну, слишком много хорошего может быть плохо для вас! Верно? Тот же закон распространяется и на газонокосилки…

  Подробнее о Слишком много масла в газонокосилке? Прочтите наше руководство Easy Fix It!

  Одной из первых трав, которые я сажаю в любом саду, является тимьян.